Emizish va uning foydalari. Emizishning foydalari va ahamiyati

O'qish 6 min. Ko'rishlar 1,7 ming. 11/12/2017 da chop etilgan

Salom aziz o'quvchilar.

Ishonchimiz komilki, bugungi mavzu nafaqat zo'r onalarni (ular allaqachon emizish nima ekanligini va uning haqiqiy qiymatini bilishadi), balki kelajakdagi onalarni va, ehtimol, unchalik istamaydigan qizlarni ham qiziqtiradi. bolalari bor. Ko'rishlar o'zgaradi, niyatlar ham o'zgaradi, siz to'satdan fikringizni o'zgartirasiz va foydali ma'lumotlarni qaerdan olishingiz mumkinligini allaqachon bilib olasiz ...

Ayollar ona suti butun dunyoda bola uchun eng yaxshi oziq-ovqat sifatida tan olingan noyob qimmatbaho mahsulotdir. Afzalliklar emizish oldin sun'iy uzoq vaqt davomida mutaxassislar tomonidan tasdiqlangan. Ha, aralashmalarni taqqoslab bo'lmaydi, buni hamma biladi. Ammo biz umumiy iboralarni tarqatmaymiz, bizning vazifamiz emizish ikkalasiga ham, onaga ham, chaqaloqqa ham qanday foyda keltirishini aniq tushunishdir.

Sutning ozuqaviy qiymati

Ko'krak suti tarkibiga kiradi katta miqdorda chaqaloq uchun muhim moddalar. Uning noyob tarkibi bolaning to'liq o'sishi va rivojlanishi uchun muhim bo'lgan vitaminlar va mikroelementlarni o'z ichiga oladi.

Protein

vitaminlar

Barcha kerakli vitaminlar chaqaloq tomonidan yaxshiroq so'rilishi uchun optimal dozada mavjud.

Suv

Onaning sutida bolaning barcha organlarining normal ishlashini ta'minlaydigan suv mavjud.

Prebiyotiklar

Ularning harakati foydali ichak mikroflorasini shakllantirishga qaratilgan.

Foydali antikorlar

Ona suti bilan birgalikda bola uning immunitetini shakllantiradigan antikorlarni oladi.

Ovqat hazm qilish fermentlari

Shakar va oqsillarni parchalashga yordam beradi.

Ona suti turlari

Uchta turi mavjud ona suti Og'iz suti, o'tish suti va etuk sut. Ular sifat ko'rsatkichlari bilan farqlanadi.

Og'iz suti

Bu ayol tanasi tomonidan tug'ilgandan keyin darhol ishlab chiqarila boshlagan moddadir. U sariq rangga ega va yopishqoq. Yangi tug'ilgan chaqaloq tomonidan foydalanish majburiydir.

Og'iz sutining tarkibi ko'p miqdorda yog'lar, antikorlar va qimmatli mikroelementlarni o'z ichiga oladi. Bu bolani atrof-muhitning salbiy ta'siridan himoya qiladi va yangi tug'ilgan chaqaloqni yangi muhitga eng qulay tarzda moslashtirishga yordam beradi.

o'tish suti

Tug'ilgandan 4-5 kun o'tgach, og'iz suti o'rnini bosadi. Undagi yog'ning kontsentratsiyasi kamayadi, ammo ozuqaviy qiymati o'zgarmaydi.

etuk sut

Tug'ilgandan 2 hafta o'tgach, ayol tanasi etuk sut ishlab chiqarishni boshlaydi. U bolaning keyingi to'liq rivojlanishi va o'sishi uchun zarur bo'lgan katta miqdordagi suv va ozuqa moddalarining konsentratsiyasini o'z ichiga oladi.

Ona sutining foydalari

Ko'krak suti bilan boqishning chaqaloq uchun ham, ona uchun ham foydalari shubhasizdir. Emizishda ayol chaqaloqqa ma'lum bir rivojlanish davrida zarur bo'lgan mikroelementlar va ozuqa moddalarini beradi.

Bola uchun ona suti barcha organlar va tizimlarning to'g'ri shakllanishi uchun asosdir.

Bu erda ona sutining barcha afzalliklari:

allergik reaktsiyalarga olib kelmaydi;
bolaning axlatini normallashtirishga yordam beradi, foydali ichak mikroflorasini hosil qiladi;
oshqozon-ichak traktining kislota balansini tartibga soladi;
zarur energiya beradi;
bolaning immun tizimini shakllantiradi, uning tanasini zarur antikorlar bilan ta'minlaydi. Emizish chaqaloqni viruslar va infektsiyalardan kuchli himoya qiladi;
ozuqa moddalarining oson so'rilishini ta'minlaydi;
to'g'ri tishlash shakllanishiga ta'sir qiladi;
ona va chaqaloq o'rtasida psixo-emotsional aloqani o'rnatishga yordam beradi;
asabiy taranglik va tashvish rivojlanish xavfini kamaytiradi;
chaqaloqqa qulaylik va xavfsizlik hissi beradi;
muvozanatli steril mahsulot bo'lib, bolani ovqatlantirish uchun optimal haroratga ega.

Ko'krak suti bilan boqish ona uchun qanchalik muhim bo'lsa, chaqaloq uchun ham muhimdir.

Ayolni emizish paytida:

gormonal fon normallashadi;
bachadon qisqaradi va tug'ruqdan keyin tezda tiklanadi;
qayta urug'lantirish ehtimoli minimallashtiriladi;
psixo-emotsional fon barqarorlashadi, tashvish kamayadi;
immunitet tiklanadi va mustahkamlanadi;
ko'krak va tuxumdonlar saratoni rivojlanish xavfini kamaytiradi.

Muxtasar qilib aytganda, emizish chaqaloq uchun ham, ona uchun ham muhimdir. Ayol va chaqaloq uchun bunday bebaho foyda oling sun'iy oziqlantirish imkonsiz.

Mumkin muammolar

Emizish bo'yicha mutaxassislarning ta'kidlashicha, emizish bilan bog'liq barcha mumkin bo'lgan muammolar noto'g'ri biriktirish texnikasi bilan bog'liq. Eng keng tarqalgan:

nipellarda yoriqlar paydo bo'lishi;
mastitning paydo bo'lishi;
ko'krak qafasidagi og'riq.

Agar siz emizishni o'rgansangiz va bir nechta oddiy qoidalarga rioya qilsangiz, bu muammolarni hal qilish mumkin.

Oziqlantirishdan oldin ko'kragini qaynatilgan suv bilan yuvib tashlang.
Har bir yangi oziqlantirish bilan muqobil ko'krak.
Bolaning og'zi bilan nafaqat ko'krak qafasini, balki areolani ham ushlashiga ishonch hosil qiling.
Oziqlantirish jarayonida bolani onaga mahkam bosish kerak.
Agar nipellarda yoriqlar bo'lsa, oziqlantirishdan keyin ko'krakni yana yuvish va zararlangan joylarni antiseptik malham bilan yog'lash tavsiya etiladi.
Ko'krak qafasida muhrlar mavjud bo'lsa, davolanishni buyuradigan va sut bezlarini to'g'ri massaj qilishni o'rgatadigan mammolog bilan bog'laning. Bu muhrlarning takrorlanishini oldini oladi.
Muhrlar mavjud bo'lganda, bolaning og'riqli ko'kragiga tez-tez biriktirilishi juda ko'p yordam beradi. Chaqaloq, emish harakatlarini amalga oshirayotganda, qo'shimcha ravishda ko'krak qafasini massaj qiladi va kanallarning bloklanishini yo'q qiladi.
Sutni so'rish uning ko'payishini rag'batlantiradi. Agar sizda yaxshi laktatsiya bo'lsa, unda ona sutini kamroq berishga harakat qiling.

Farzandingizni necha yoshga qadar emizishingiz kerak?

Shifokorlar ayollarga kamida bir yil davomida emizishni to'xtatmaslikni maslahat berishadi. Bola hayotining birinchi yili eng muhim hisoblanadi. Bu davrda uning salomatligi, aqliy va jismoniy rivojlanishining poydevori qo'yiladi.

Ba'zi onalar bolalarni uch yilgacha yoki undan ko'proq ovqatlantirishadi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, maksimal ovqatlanish muddati uch yildan oshmasligi kerak. Bu sut ishlab chiqarishda ayolning homiladorligi davrida to'plangan foydali moddalar va iz elementlarning zahiralaridan foydalanilishi bilan izohlanadi. Emizishda ular tugaydi va onaning tanasidan kerakli moddalarni olish boshlanadi.

Shu bilan birga, tug'ilgan kundan boshlab uch yil o'tgach, ona suti kamroq qimmatli va to'yimli bo'ladi. Shuning uchun, uzoq muddat emizish zarurat emas, balki odatdir.

Emizikli onalar uchun eslatma

Emizish ona va chaqaloq uchun qiziqarli bo'lishi kerak. Agar siz kasal bo'lib qolsangiz, hech qanday holatda chaqaloqni emizishni to'xtatmang, bu faqat uning mumkin bo'lgan infektsiyasini qo'zg'atadi. Ona suti bilan zarur antikorlar chaqaloqqa uzatiladi, uning immunitetini mustahkamlaydi va organizmning yuqumli va virusli kasalliklarning patogenlariga chidamliligini oshiradi.

Xulosa chiqarish

Ona sutining muvozanatli ozuqaviy tarkibi va emizishning sun'iy bo'lganlarga nisbatan afzalliklari uzoq vaqt davomida shifokorlar tomonidan tasdiqlangan. Tabiatning o'zi tomonidan ayolga berilgan bu bebaho sovg'ani e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Esingizda bo'lsin, faqat onaning suti bolaning to'liq rivojlanishi va kuchli immunitetni shakllantirishiga yordam beradi. Bu, o'z navbatida, chaqalog'ingiz kelajakda kasalliklarga qanchalik chidamli bo'lishiga ta'sir qiladi.

Farzandingizni ko'kragiga bog'lashning to'g'ri texnikasini o'rganing va siz oziqlantirishda asosiy muammolardan qochishingiz mumkin - ko'krak va ko'krak qafasidagi yoriqlar, muhrlar va og'riqlar.

Farzandingiz hayotining birinchi yilida emizishni to'xtatmang. Bu chaqaloqning keyingi rivojlanishida asosiy hisoblanadi. Bundan tashqari, emizish nafaqat bola uchun, balki ona uchun ham muhim ekanligini unutmang. Bu sizga tug'ruqdan tezda tiklanish va ayolning gormonal va hissiy fonini normallashtirish imkonini beradi.

Hurmatli o'quvchilar, sharhlaringizni qoldiring va maqolaga havolani do'stlaringiz bilan baham ko'ring ijtimoiy tarmoqlarda. Muhimi, iloji boricha ko'proq ayollar ona va bola uchun emizishning afzalliklari haqida bilishlari kerak.

Emizish tabiatning insonga bergan haqiqiy sovg'asidir. Bu sovg'a bolaga salomatlik keltiradi va ayolning sog'lig'ini saqlaydi.

Bola uchun emizishning afzalliklari:

Ona suti hayotning birinchi yilidagi chaqaloq uchun ideal oziq-ovqat hisoblanadi. U o'z tarkibida eng maqbuldir. Sigir yoki echki sutiga asoslangan boshqa mahsulotlardan yaxshiroq, u chaqaloqni boqish uchun javob beradi. Proteinlar, yog'lar, minerallar va vitaminlar ko'krak suti bilan boqish paytida eng yaxshi so'riladi.

Ona sutining asosini maxsus zardob oqsillari tashkil qiladi. Ular yuqori biologik qiymatga ega, oson hazm qilinadi va so'riladi. Ularda bolaning to'liq rivojlanishi uchun zarur bo'lgan barcha muhim aminokislotalar, xususan, sistin va taurin mavjud. Ayniqsa, ona sutining o'z oqsillari bolada allergik reaktsiyalar va ko'rinishlarga olib kelmasligi juda muhim, biz sigir sutiga asoslangan sun'iy aralashmalardan foydalanganda tez-tez ko'ramiz.

Ko'krak suti yog'larida ko'p miqdorda maxsus foydali yog' kislotalari mavjud bo'lib, ular osonlik bilan parchalanadi va pishmagan ichak fermentlari tomonidan so'riladi. Sutning o'zida yog'larning hazm bo'lishini ta'minlaydigan ferment - lipaz fermenti mavjud. Bu lipaza yumshoq axlatni ta'minlaydi, ich qotishi va kolikadan himoya qiladi.

Ona sutidagi uglevodlar asosan laktoza (sut shakari) dir. Aynan u ichakdagi chaqaloqlar uchun optimal kislotali muhitni ta'minlaydi va unda patogen mikroorganizmlarning ko'payishini oldini oladi.

Ona sutining energiya qiymati (kaloriya miqdori) yangi tug'ilgan chaqaloqning energiyaga bo'lgan ehtiyojlarini to'liq qondiradi. Ko'krak suti bilan boqish chaqaloqning ishtahasiga ko'ra ovqatlanishiga imkon beradi, uning ehtiyojlariga moslashishga imkon beradi, shunda shishadan oziqlantirish hech qachon mumkin emasdek tuyuladi.

Ona sutida bolaning o'sishi va rivojlanishi uchun juda muhim bo'lgan fermentlar, gormonlar va boshqa biologik faol moddalar mavjud.

Ko'krak sutining o'ziga xosligi shundaki, u chaqaloqning ichaklariga "moslashishga" o'xshaydi, butun oshqozon-ichak traktining moslashishini osonlashtiradi va foydali mikroorganizmlar bilan to'g'ri kolonizatsiyasini ta'minlaydi. Buning yordamida ichak florasini dori vositalaridan foydalanmasdan tiklash mumkin.

Ko'krak sutida immunitet omillarining noyob tarkibi mavjud (sekretor immunoglobulin A, laktoferrin, lizozim). Ular tufayli inson suti kuchli infektsiyaga qarshi xususiyatga ega. Bundan tashqari, sutning immun himoyasi har bir chaqaloq uchun individualdir.Ona suti bilan bolaga ko'plab patogen bakteriyalar va viruslardan himoya antikorlari uzatiladi. Bu moddalar aralashmalarda va hayvonlar sutida yo'q. Shuning uchun hayotning birinchi yilidagi bola uchun emizish juda muhimdir. Axir, bu davrda bolalarning immuniteti hali ham etarli darajada rivojlanmagan, to'liq quvvat bilan ishlamaydi va bolalar infektsiyaga shunchalik ta'sir qiladi.

Ko'krak suti chaqaloqni yozda yuqori xavf ostida himoya qiladi ichak infektsiyalari, qishda esa - virusli kasalliklarning yuqori xavfi bilan. Ichaklarning foydali bakteriyalar bilan to'g'ri fiziologik kolonizatsiyasi, biz yuqorida aytib o'tganimiz ham, bolaning tanasining himoya kuchlarida katta rol o'ynaydi.

Emizish ko'krak qafasini yopayotganda to'g'ri tishlashni hosil qiladi, erta davrda tish kasalliklarining chastotasini kamaytiradi. bolalik, kariyes kasalligini kamaytiradi.

Emizish chaqaloq va ona o'rtasida yaqin hissiy va psixologik aloqani ta'minlashi muhimdir. Ko'krak suti bilan boqish ko'p yillar davom etadigan ajoyib xavfsizlik, yaqinlik va ishonch hissini yaratadi. Bola onasiga birinchi tabassumni berganida, ovqatlanishning baxtli daqiqalari bilan hech narsa taqqoslanmaydi.

Va nihoyat, ona sutini pishirish kerak emas va steril va to'g'ri haroratda.

Emizishning ona tanasi uchun foydalari:

Tug'ilgandan keyin muvaffaqiyatli tiklanish

Bola emizganda ishlab chiqariladigan oksitotsin gormoni bachadonning qisqarishiga olib keladi. Bu, ayniqsa, platsentaning xavfsiz ajralishi va tug'ruqdan keyingi qon ketishining oldini olish uchun chaqaloq tug'ilgandan keyin birinchi yarim soat ichida to'g'ri keladi.

Ko'krakka birinchi biriktirish va birinchi uzoq muddatli oziqlantirish bola tug'ilgandan keyin darhol amalga oshirilishi kerak - bu xorijiy shifokorlar va JSST tomonidan "Muvaffaqiyatli emizishga olib keladigan o'n qadam" hujjatida chaqiriladi. Bolani dastlabki 2 oyda boqish bachadonning homiladorlikdan oldingi shaklini va qo'shni organlarni tiklashga yordam beradi. qorin bo'shlig'i odatdagi "joylarini" xavfsiz olib boring.

Reproduktiv tizimning "dam olishi"

Emizish onaning tanasida prolaktin gormonini ishlab chiqaradi, bu sut miqdori uchun javobgardir. Ushbu gormon estrogen va progesteron ishlab chiqarishni bostiradi - ovulyatsiya uchun zarur bo'lgan gormonlar va bachadon devorlarining paydo bo'lishi uchun o'zgarishlar. yangi homiladorlik. Shunday qilib, emizish sizni kontseptsiyadan ishonchli himoya qiladi.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, prolaktinning zaruriy himoya darajasi faqat bolani tabiiy oziqlantirishda saqlanadi:

onasi chaqaloqqa begona og'iz narsalarni (so'rg'ichlar, shishalar) so'rishni taklif qilmaydi;

ko'krak bolaga tez-tez va xohlagancha beriladi - kunduzi va eng muhimi, kechasi (kechasi kamida 3 marta);

qo'shimcha ovqatlar chaqaloqqa 6 oydan keyin kiritiladi, kattalar uchun oziq-ovqat miqdori juda asta-sekin o'sib boradi;

kechalari chaqaloq onaning yonida uxlaydi va uyqu buzilishining birinchi belgisida ko'krak suti bilan oziqlanadi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tabiiy oziqlantirishni tashkil etadigan onalarning taxminan 95% o'rtacha 13-16 oy davomida yangi kontseptsiyaga qodir emas. Va onalarning uchdan birida ovulyatsiya emizishning butun davrida tiklanmaydi!

Ko'krak bezi saratonining oldini olish

Estrogen gormonlari reproduktiv tizimda saraton hujayralarining o'sishiga yordam beradi va saraton bilan chambarchas bog'liq. Yuqorida aytib o'tilganidek, prolaktin - asosiy "sut" gormoni - estrogen ishlab chiqarishni bostiradi va umuman hujayra o'sishini sekinlashtiradi. Bitta bolani kamida 3 oy davomida oziqlantirish ko'krak saratoni va tuxumdon epitelial saratoni xavfini mos ravishda 50% va 25% ga kamaytiradi.

Shuningdek, emizish fonida mastopatiya yaxshilanadi. Hatto bu kasallikni tabiiy davolashning bunday usuli ham mavjud: chaqaloqni 3 yilgacha emizish.

Bemorlarda insulinga bo'lgan ehtiyoj kamayadi qandli diabet

Homiladorlik, laktatsiya davrida va laktatsiya to'xtatilgandan keyin yana olti oy o'tgach kaltsiy yaxshiroq so'riladi!

Xorijlik olimlar bir qator tadqiqotlar davomida shunday shov-shuvli xulosalarga kelishdi. Xo'sh, nega hayotning ushbu davrlarida ba'zi ayollarda ularning tanasi uchun kaltsiy etishmasligidan shubha bor? Ehtimol, masala emizikli onaning noto'g'ri tashkil etilgan ovqatlanishida.

Axir, bu elementni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni etarli miqdorda qabul qilish emas, balki muhim ahamiyatga ega. Kaltsiyning oziq-ovqatdan to'liq so'rilishiga "yordam berish" muhimdir. Shuningdek mumkin bo'lgan sabablar kaltsiy etishmovchiligi homiladorlik va emizishni tashkil etishdagi xatolar o'rtasidagi kichik (3 yildan kam) oraliq bo'lishi mumkin.

Gap shundaki, bolaning tug'ilishi bir qator gormonal o'zgarishlarni keltirib chiqaradi: homiladorlik - tug'ish - laktatsiya davrining shakllanishi (tug'ilgandan keyin 3 oygacha) - etuk laktatsiya - laktatsiya involyutsiyasi (chaqaloqning 1,5 dan 2,5 yoshgacha). - emizishni to'xtatish - tanani homiladorlikdan oldingi holatga qaytarish (olti oy ichida). Bu kaltsiyning to'liq so'rilishiga hissa qo'shadigan ushbu davrlardagi gormonlarning ishi.

Agar ushbu reproduktiv zanjir uzilgan bo'lsa (masalan, ona laktatsiya boshlanishidan oldin bolani ovqatlantirishni to'xtatgan bo'lsa yoki homiladorlik sodir bo'lsa yoki onasi yangi homiladorlik bilan shoshilsa), agar biron bir bosqichda qo'pol aralashuv bo'lsa. tashqarida va tabiiy gormonal muvozanat buzilgan (masalan, sun'iy mehnatni rag'batlantirish yoki laktatsiya dori-darmonlar bilan to'xtatilgan yoki ayol gormonal kontratseptivlardan foydalanadi), agar emizish tabiiy ravishda tashkil etilmagan bo'lsa - emizikli onaning gormonal tizimi buzilmaydi. to'g'ri ishlaydi va kaltsiy haqiqatan ham etarli bo'lmagan miqdorda so'rilishi mumkin.

Shuning uchun, emizishni tishlarning parchalanishida ayblashdan oldin, hamma narsani tabiatga va sog'lom fikrga muvofiq qilyapsizmi, deb o'ylab ko'ring.

Xuddi shu sababga ko'ra, kaltsiyning yaxshiroq so'rilishi, keksa yoshdagi osteoporoz xavfi (osteoporoz - suyaklardagi kaltsiy tuzlarini yuvish natijasida yuzaga keladigan kasallik) har bir emizikli chaqaloq bilan 25% ga kamayadi.

Ehtimol, ko'plab ayollar uchun bu narsa juda muhim ko'rinmaydi. Biroq, agar siz atrofga qarasangiz - keksalik yoriqlari unchalik kam emas. Va agar siz ularni qoplash qiyin deb hisoblasangiz, profilaktika haqida oldindan o'ylashingiz kerak!

Oddiy vaznni tiklash

Tug'ilgan ayolning eng muhim savollaridan biri: "Men qachon yana homiladorlikdan oldingidek nozik bo'laman?" Javob: taxminan bir yil ichida - agar siz chaqaloqni tabiiy ovqatlantirsangiz!

Gap shundaki, bola tug'ish davrida onaning tanasi uni keyingi oziqlantirish uchun "zaxira yaratadi": agar hosil yetishmasa-chi? yoki tabiiy ofatmi? yoki qurg'oqchilikmi? Onam chaqaloq hayotining birinchi, eng muhim yilida sut ishlab chiqarish uchun tayyorlangan juda ko'p "zaxira" kaloriyalarga ega bo'lishi kerak. Shuning uchun, vazn yo'qotish uchun dietalarga rioya qilishning mutlaqo hojati yo'q - ular, qoida tariqasida, homiladorlikdan oldingi vaznni tiklashga yordam bermaydi. Tabiat avvalgi jozibadorlikni qaytarishning faqat bitta usulini taqdim etdi - uzoq muddatli emizish.

Depressiyaning oldini olish

Tug'ilgandan keyin emizish bo'lmasa, oziqlantirish bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, shuningdek, u keskin ravishda uzilib qolganda, ona ayol jinsiy gormonlar darajasining keskin pasayishiga duch keladi. Endogen depressiyalar boshlanadi, ularni engish uchun ko'pincha psixoterapevtning professional yordami kerak bo'ladi.

O'z navbatida, emizikli ayolda muvaffaqiyatli ovqatlanish mavjud bo'lganda, neyropeptid gormonlari ko'p miqdorda, shu jumladan taniqli gormon endorfin mavjud. Uning harakati ikki sevishganning shod-xurramlik holatiga o'xshash holatni keltirib chiqaradi: "biz tizzagacha dengizdamiz, asosiysi menda siz bor va biz birgamiz!"

Bunday ona qiyinchiliklarga jasorat bilan chidaydi, chaqaloqqa quvonch bilan g'amxo'rlik qiladi, hissiy qoniqishni taratadi va tez-tez charchoqqa qaramay, sevgi qanotlarida uchayotgandek tuyuladi.

Kuchli immunitet

Bu emizikli onaning tanasida metabolizmning kuchayishi tufayli yuzaga keladi. Intensiv metabolik jarayonlar toksinlarni yo'q qilishni tezlashtirish, suyaklar va to'qimalarning yangilanish tezligini oshirish, shuningdek, nazofarenkning shilliq qavatini yuqumli agentlarga nisbatan kamroq sezgir qilish.

Stressga qarshilik kuchayishi

Bu ta'sir ikki gormonning ishi tufayli erishiladi: prolaktin kuchli trankvilizator hisoblanadi. Go'yo u emizikli onaga signal yuboradi: "Tinchlaning, asabiylashmang, hammasi yaxshi bo'ladi ..." oksitotsin - ayolga asosan ehtiyojlarga e'tibor berishga yordam beradi. kichik bola, turli kundalik vaziyatlarda tajribalarni go'yo ongning chekkasida qoldirish.

Yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, emizish juda tejamkor, ona suti doimo siz bilan, uni sotib olish, isitish kerak emas va bu eksklyuziv mahsulot - u faqat chaqalog'ingiz uchun yaratilgan! Sizga uzoq va baxtli ovqatlanish!

Tabiiy oziqlantirish - bu bolani ayollar suti bilan oziqlantirish, bolani ko'kragiga qo'llash orqali. Ona nima uchun chaqaloqni ko'krak suti bilan boqish kerakligini so'raganda, u birinchi navbatda chaqaloqni ko'krak suti bilan boqishning afzalliklari va uning sigir sutidan qanchalik keskin farq qilishini bilishi kerak.

Bolani emizishning afzalliklari:

Inson suti hayotning birinchi yilidagi chaqaloq uchun noyob va eng muvozanatli oziq-ovqat mahsulotidir;
Har bir onaning ona sutining tarkibi chaqaloqning turli moddalarga bo'lgan ehtiyojlariga to'liq mos keladi: oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar;
Ona sutida maxsus moddalar - oqsillar, yog'lar va uglevodlarning hazm bo'lishiga va so'rilishiga yordam beruvchi fermentlar mavjud;
Ona sutida bolani ko'pchilikdan himoya qiluvchi immunoglobulinlar va immunitet hujayralari mavjud yuqumli kasalliklar: ichak infektsiyalari, yuqumli gepatit, difteriya, tetanoz va boshqalar;
Ona sutida bolaning o'sishi va rivojlanishini tartibga soluvchi moddalar (gormonlar, o'sish omillari, taurin, sink, yod va boshqalar);
Ko'krak suti bilan boqish jarayonida ona va bola o'rtasida o'ziga xos juda yaqin munosabatlar rivojlanadi, uning iliqligi butun hayot davomida saqlanib qoladi;
Ko'krak suti bilan boqish onaning salomatligi uchun foydalidir u tug'ilgandan keyin bachadon qisqarishiga yordam beradi, raqamni tiklashga yordam beradi va eng yaxshi profilaktika mastopatiya va ko'krak saratoni.

Ona suti va sigir suti o'rtasidagi farq:

Protein tarkibi. Ko'krak sutida sigir sutiga qaraganda kamroq protein mavjud, unda mayda fraktsiyalar ustunlik qiladi, qo'pol kazein oqsilining zarralari bir necha baravar kichikroq bo'lib, bu ko'krak sutining oshqozonda yanada nozik bo'laklar bilan siqilishini ta'minlaydi, bu esa hazm qilish jarayonini osonlashtiradi.
Ko'krak suti oqsillari plazma oqsillariga o'xshaydi va sigir suti oqsillari aniq antihipertenziv faollikka ega, bu allergik reaktsiyalarning paydo bo'lishiga yordam beradi.
Ona sutidagi aminokislotalarning tarkibi kamroq, bu esa chaqaloq uchun maqbuldir. Sigir sutida aminokislotalar uch barobar ko'p bo'lib, bu proteinning ortiqcha yuklanishiga olib keladi, bu esa metabolik kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Ayollar suti, ayniqsa, dastlabki uch kun ichida ajralib chiqadigan og'iz suti immunoglobulinlarga, ayniqsa A ga juda boy bo'lib, yangi tug'ilgan chaqaloqlarning oshqozon-ichak traktida mahalliy immunitetni yaratishda muhim rol o'ynaydi. Lizozim darajasi sigirnikidan 300 baravar yuqori. Uning tarkibida laktofelsin antibiotik mavjud. Shu bilan chaqaloq yaxshi immuno-biologik himoyaga ega.
Yog 'miqdori bir xil, ammo muhim farqlovchi xususiyat mavjud, bu yog'ning tarkibi. Ko'krak sutida to'yinmagan yog'lar ustunlik qiladi. Sun'iy oziqlantirish ko'pincha semirishga olib kelishi isbotlangan.
Ko'p miqdorda ona sutidagi uglevodlar.
Ona suti fermentlarga boy: amilaza, tripsin, lipaza. Sigir sutida fermentlar yuzlab marta kamroq. Bu bolaning vaqtinchalik past fermentativ faolligini qoplaydi va juda ko'p miqdordagi oziq-ovqatning so'rilishini ta'minlaydi.
Ona sutining mineral tarkibi: kaltsiy va fosfor miqdori sigir sutiga qaraganda kamroq, ammo so'rilishi ikki baravar yaxshi, shuning uchun ko'krak suti bilan oziqlangan bolalar raxit bilan kasallanish ehtimoli ancha past. Ona sutidagi bioelementlarning (natriy, magniy, temir, sink va boshqalar) tarkibi optimal va bolaning ehtiyojlarini qondiradi. Ona sutida ko'p miqdorda D vitamini mavjud bo'lib, bu raxitning oldini olishga yordam beradi.

Muvaffaqiyatli emizishning asosiy tamoyillari:

1. Ko'krak suti bilan boqish uchun belgilangan qoidalarga qat'iy rioya qiling va ushbu qoidalarni muntazam ravishda tibbiy xodimlar va tug'ruqdan keyingi davrda e'tiborga oling.
2. Tibbiyot xodimlarini emizish amaliyotini amalga oshirish uchun zarur ko'nikmalarga o'rgatish.
3. Barcha homilador ayollarni emizishning afzalliklari va usullari haqida ma'lumot berish.
4. Onalarga tug'ilgandan keyin birinchi yarim soat ichida emizishni boshlashga yordam bering.
5. Onalarga ko'krak suti bilan boqish va laktatsiyani qanday saqlab qolish kerakligini ko'rsating, hatto ular vaqtincha bolalaridan ajratilgan bo'lsa ham.
6. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarga, agar tibbiy ko'rsatma bo'lmasa, ona sutidan boshqa hech qanday ovqat yoki ichimlik bermang.
7. Bir xonada ona va yangi tug'ilgan chaqaloqni yonma-yon topish uchun tunu kun mashq qiling.
8. Emizishni jadval bo'yicha emas, balki talab bo'yicha rag'batlantirish.
9. Ko'krak suti bilan boqiladigan yangi tug'ilgan chaqaloqlarga, onaning ko'kragiga taqlid qiluvchi har qanday tinchlantiruvchi vositalar va asboblarni (ko'krak uchlari, emziklar) bermang.
10. Emizishni qo'llab-quvvatlash guruhini tashkil qilishni rag'batlantirish va onalarni tug'ruqxonadan chiqqandan keyin ushbu guruhlarga yuborish.

Muvaffaqiyatli ovqatlanish uchun zarur bo'lgan qoidalar:

1) bolaning ko'kragiga erta biriktirilishi (tug'ish xonasida);

2) birinchi haftalarda bolani bepul ovqatlanish rejimi bilan ta'minlash (bolaning iltimosiga binoan) va faqat keyinroq bolani o'zi tanlagan soat bo'yicha ovqatlanishga o'tkazish maqsadga muvofiqdir;

3) qo'shimcha ovqatlarni kiritishda, laktatsiyaning yo'qolishini oldini olish uchun, har bir oziqlantirish oxirida chaqaloqni ko'kragiga qo'yish tavsiya etiladi;

4) agar sut etarli bo'lmasa, ko'pincha chaqaloqni ko'kragiga qo'llash kerak. Shuni esda tutish kerakki, emizikli chaqaloq uchun ona sutining har bir tomchisi bebahodir. Biroq, tez-tez emizish ko'krakdagi sut ishlab chiqarishni oshirishi mumkin.

Ona tomonidan emizishning mumkin bo'lgan kontrendikatsiyasi:

eklampsi;

Tug'ilish paytida yoki undan keyin kuchli qon ketish;

Silning ochiq shakli;

Yurak, o'pka, buyraklarning dekompensatsiyasi yoki surunkali kasalliklari,

pishirish, shuningdek, hipertiroidizm;

O'tkir ruhiy kasallik;

Ayniqsa xavfli infektsiyalar;

Sut bezining nipelidagi gerpetik portlashlar (ularni parvarish qilishdan oldin);

OIV infektsiyasi;

Ayollarda mastit: agar 1 ml uchun ≥ 250 CFU Sent-aureusning massiv o'sishi va/yoki Enterobacteriacae va Pseudomonas aeruginosa ning bitta o'sishi aniqlansa ( Yo'riqnomalar ona sutining bakteriologik nazorati bo'yicha, Moskva, 1984 yil);

Sitostatiklar, immunosupressiv dorilar, antikoagulyantlar, ba'zi antibakterial preparatlarni qabul qilish;

Spirtli ichimliklar va nikotinga qaramlik.

Yangi homiladorlikning boshlanishi paytida emizish davom etishi mumkin.

Bolani erta emizishga qarshi ko'rsatmalar:

Apgar balli 7 balldan past;

Tug'ilish jarohati;

konvulsiyalar;

Chuqur erta tug'ilish;

Jiddiy malformatsiyalar (oshqozon-ichak trakti, maxillofasiyal apparatlar, yurak va boshqalar);

Operatsiya orqali yetkazib berish C-bo'limi(behushlik ostida).

Laktatsiyaning keyingi bosqichlarida bolani emizishga mutlaq kontrendikatsiyalar:

Irsiy enzimopatiyalar (galaktozemiya);

Fenilketonuriya (terapevtik ovqatlanishni individual tanlash bilan).

Tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda laktatsiya shakllanishi uchun quyidagilar muhimdir:

ko'kragiga erta yopishish,

bolaning talabiga binoan ovqatlanish

ona va bolaning birgalikda yashashi,

laktik inqirozning oldini olish.

Bolalarni emizish - bu hali ham ko'rib chiqilishi mumkin bo'lgan noyob jarayon tabiiy hodisa. Faqatgina emizish chaqaloqning to'g'ri, butunlay tabiiy va uyg'un rivojlanishini ta'minlaydi. Biroq, ko'plab zamonaviy onalar uchun emizishning afzalliklari kamchiliklari kabi sezilarli emas.

Formulani oziqlantirishga qarshi sabablar

Aksariyat hollarda ayollar chaqaloqni emiza olmagani uchun emas, balki bu oziqlantirish usulini o'zlari uchun qulayroq deb topishlari uchun chaqaloqni formulali ovqatlantirishni tanlashadi. Shu bilan birga, ko'plab yosh onalar bu bilan nafaqat bolasini mahrum qilishlarini tushunishmaydi yaxshi ovqatlanish, balki o'zlari uchun juda ko'p muammo va muammolarni keltirib chiqaradi: biron bir sun'iy aralashma chaqaloqni ona suti kabi ishonchli sog'liqni saqlash va kasalliklardan himoya qila olmaydi.

Emizish uchun jiddiy kontrendikatsiyalar bo'lmasa, hech bir pediatr chaqaloqni formulali ovqatlantirishni tavsiya etmaydi. Hatto laktatsiyaning etishmasligi ham bolalarni emizmaslik uchun sabab emas. Etarli hajmda to'laqonli sut ishlab chiqarish bola tug'ilgandan keyin darhol boshlanmaydi, faqat ikki hafta o'tgach. Laktatsiyani tezda normallashtirishning ko'plab usullari mavjud, shuning uchun bunday hollarda emizishning afzalliklari bilan qayta tanishish va sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun ozgina kuch sarflash juda muhimdir.

Ona sutining o'ziga xos xususiyatlari

Ko'krak suti bilan boqishning ko'p afzalliklari ona sutining noyob tarkibidan kelib chiqadi. Ona sutining tarkibi hali ham to'liq o'rganilmagan va uning ko'plab tarkibiy qismlarini sintez qilib bo'lmaydi. Masalan, miyaning to'g'ri rivojlanishi uchun zarur bo'lgan molekulyar yog 'kislotalarini aralashmaga kiritish mumkin emas. Shuning uchun bolani formulali ovqatlantirishni to'liq o'rnini bosuvchi deb hisoblash mumkin emas emizish: sun'iy formulada ona sutida mavjud bo'lgan qimmatli komponentlar to'plami mavjud emas.

Ko'pgina zamonaviy onalarning ona sutining ahamiyati haqidagi bilimlari ko'p hollarda uning hayotining birinchi olti oyida chaqaloq uchun immunitetni yaratadigan ozuqa moddalari va antikorlarni o'z ichiga olganligi bilan cheklanadi. Biroq, har bir ayol ona sutining tarkibi doimo o'zgarib, bolaning rivojlanayotgan tanasiga mos kelishini bilmaydi.

Eng hayratlanarlisi shundaki, ona suti o'z tarkibini bolaning individual ehtiyojlarini qondiradigan tarzda o'zgartiradi - butun laktatsiya davrida chaqaloq uchun zarur bo'lgan va uning sog'lig'i va to'g'ri rivojlanishi uchun zarur bo'lgan aniq tarkibdagi sut ishlab chiqariladi. istalgan vaqtda.

Shunday qilib, erta tug'ilgan chaqaloqlarni tug'gan ayollarda dastlabki ikki hafta davomida sut tarkibi bolaning tanasini qo'llab-quvvatlaydigan og'iz sutiga imkon qadar yaqinroq bo'ladi. Va egizaklar tug'ilgan onalarda sut turli sut bezlarida tarkibida farq qilishi mumkin.

Laktatsiya davrining so'nggi bosqichlarida sut og'iz sutiga o'xshash bo'ladi va chaqaloqqa iloji boricha ko'proq antikorlar berish uchun undagi immunoglobulinlar darajasi maksimal darajaga ko'tariladi, bu esa emizishni to'xtatgandan keyin uni yana olti oy davomida himoya qiladi. Bolani aralashmasi bilan oziqlantirishda bir xil ta'sirga erishish mumkin emasligi aniq.

Bola uchun emizishning foydalari

Ona suti yangi tug'ilgan chaqaloq uchun ideal oziq-ovqat hisoblanadi. Unda barcha kerakli moddalar (oqsillar, uglevodlar, yog'lar, vitaminlar, minerallar, fermentlar, muhim aminokislotalar) va optimal miqdorda mavjud. Bundan tashqari, emizishning afzalliklari kechiktirilgan ta'sirga ega bo'lishi juda muhim, bu nafaqat bolaning hayotining birinchi yillariga cho'ziladi, balki butun hayoti davomida unga hamroh bo'ladi.

Ona suti optimal haroratga ega, butunlay steril va mikroblarga qarshi ta'sirga ega. U har doim chaqaloq uchun mavjud, sun'iy oziqlantirish esa ota-onalardan qo'shimcha harakatlar va maksimal mas'uliyat talab qiladi.

Agar bolalarni tabiiy oziqlantirishni sun'iy oziqlantirish bilan solishtirsak, u holda emizishning foydalari chaqaloq hayotining birinchi oylarida sezilarli bo'ladi. Ko'krak suti bilan oziqlangan chaqaloqlar sog'lom va turli kasalliklarga kamroq moyil bo'ladi. Chaqaloqlar yaxshi hazm bo'ladi va yuqumli kasalliklar va allergik reaktsiyalar xavfi ancha past.

Bolalarni tabiiy oziqlantirish ko'plab jiddiy kasalliklar xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Ammo, yuqorida aytib o'tilganidek, emizishning afzalliklari nafaqat chaqaloqlik davrida paydo bo'ladi. Tadqiqotlar shuni tasdiqlaydiki, emizikli odamlar yurak-qon tomir kasalliklari, diabet, astma va allergik kasalliklarga sezilarli darajada kamroq moyil.

Ko'krak suti bilan boqishning foydalari ham ko'rinadi yaxshiroq rivojlanish: bunday bolalar yaxshi xotira va ko'rish qobiliyatiga ega, shuningdek, aqliy rivojlanish sur'atlari yuqori, bu ham tadqiqotlar bilan tasdiqlangan.

Emizishning ona uchun foydalari

Ba'zi ayollar noto'g'ri emizish bolalarni faqat noqulaylik keltiradi deb hisoblashadi. Biroq, emizishning ona uchun ham foydasi bor. Emizgan ayolga emizishning afzalliklari quyidagilardan iborat:

Emizikli onalarda tug'ruqdan keyingi qon ketish tezroq o'tadi va anemiya xavfi sezilarli darajada kamayadi.
Oziqlantirish paytida kaloriyalar yoqiladi va homiladorlik paytida to'plangan ortiqcha yog 'iste'mol qilinadi, shuning uchun emizikli ayolga qo'shimcha funtni yo'qotish va uning raqamini tiklash ancha oson bo'ladi.
Tadqiqotlar shuni tasdiqlaydiki, emizishni tanlagan ayollarda tuxumdonlar va bachadon bo'yni saratoni, shuningdek, ko'krak bezi saratonining bir qancha turlari rivojlanish xavfi kamayadi va emizish qancha uzoq davom etsa, bu himoya shunchalik kuchayadi.
Emizikli onalar stressni yaxshiroq engishadi, chunki laktatsiya davrida stressli holatlar uchun javobgar bo'lgan gormonlar chiqarilishi bostiriladi.
Emizgan ayollar kamroq kasal bo'lishadi - emizishning bu afzalligi nafaqat bolaning sog'lig'ini ta'minlaydigan himoya, balki zamonaviy ishlaydigan onalar uchun ham juda muhimdir.
Tejamkorlik - emizishning yana bir shubhasiz afzalligi. Ona suti har doim mavjud bo'lib, ovqatlantirishdan oldin tayyorgarlikni talab qilmaydi va bu nafaqat pulni, balki ota-onalar uchun vaqt va kuchni ham tejaydi.

Nihoyat, emizish ona va chaqaloq o'rtasidagi hissiy aloqani mustahkamlaydi. Oziqlantirish paytida, nafaqat fiziologik ehtiyojlar bola, balki uning onasi bilan yaqin muloqotga bo'lgan ehtiyoji ham chaqaloqning psixologik va hissiy salomatligini sezilarli darajada yaxshilaydi. Shuningdek, farzandlarini emizgan onalar keyinchalik ularni yaxshiroq tushunishadi, deb ishoniladi.

Emizishning foydalari. Qulay sharoitlarda emizish sun'iydan ko'ra afzalroq va foydaliroqdir. Hammasi haqida ijobiy xususiyatlar, ona suti bor, afsuski, ularni sun'iy ravishda ko'paytirish mumkin emas.

Chaqaloq uchun foydalari

Bolaning ehtiyojlarini to'liq qondirish. Ona sutining tarkibi sigir sutida mavjud bo'lmagan 100 ga yaqin komponentlarni o'z ichiga oladi; ular ekvivalent almashtirishni topa olmaydilar. Onaning tanasi bitta o'ziga xos xususiyatga ega - u chaqaloqning ehtiyojlariga moslasha oladi; natijada kerakli miqdorda sut ishlab chiqariladi (to'g'ri konsistensiya, yog 'miqdori va zichligi). Sut tarkibi ovqatlanishdan oziqlantirishga, oydan oyga o'zgaradi, shuning uchun chaqaloqning bioritmlari hisobga olinadi, yoshi bilan qayta tiklanadigan talablar qondiriladi.Bola bu yoshda oson hazm bo'ladigan va rivojlanishga eng moslashgan sut oladi. . Ona sutida natriy tuzlarining miqdori minimal (bu sigir sutiga qaraganda uch baravar kam); xuddi shunday omil chaqaloqning buyraklari ishiga ta'sir qiladi - ular kamroq stressni boshdan kechiradilar. Shuningdek, ona suti fosforda "kambag'alroq"; agar bu ichimlik tarkibida fosfor ko'p bo'lsa, unda sun'iy oziqlantirish va doimiy ravishda ushbu mahsulotni iste'mol qiladigan bolalar qonda kaltsiy etishmovchiligi muammosiga duch kelishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, ona suti yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasini qimmatli namlik bilan ta'minlaydi.
Ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolar yo'q. Agar solishtirsak sigir suti va onalik, keyin birinchisida 3,5% protein, ikkinchisida esa faqat 1,5% mavjud. Shu bilan birga, ona sutida ayniqsa qimmatli zardob oqsili - laktalbumin mavjud bo'lib, u sigir sutining asosiy komponenti - kazeinogenga qaraganda yaxshiroq so'riladi va to'yimli. Yog'lar tarkibida alohida farqlar yo'q, lekin ayni paytda ona sutining yog'i yaxshiroq parchalanadi, ichaklarda oson so'riladi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, bola organizmiga sigir sutidan ko'ra ona sutidan ko'proq foyda va ozuqa olish osonroq bo'ladi (ahir uning asosiy maqsadi buzoqlarni boqishdir).
Ona sutining yangiligi. Agar siz emizayotgan bo'lsangiz, bolangizga taklif qilayotgan sutingiz to'g'ri "pishirilgan"ligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. optimal harorat, har doim steril, zararli aralashmalarni o'z ichiga olmaydi (agar emizish uchun kontrendikatsiyalar bo'lmasa).
Ona suti ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Ko'krak suti bilan boqiladigan chaqaloqlar kamdan-kam hollarda ich qotib qoladilar, chunki ona suti etuk bo'lmaganlar tomonidan oson hazm qilinadi. ovqat hazm qilish tizimi yangi tug'ilgan. Shuningdek, ular deyarli hech qachon diareya, ichak sanchig'idan aziyat chekmaydilar, chunki ona suti ichakdagi zararli mikroorganizmlar bilan "kurashadi", normal mikroflorani hosil qiladi va ovqat hazm qilish jarayonlarining to'g'ri borishini ta'minlaydi. Hatto ko'krak suti bilan boqiladigan chaqaloqlarning najasi ham sun'iy oziqlantiruvchi chaqaloqlarga qaraganda yoqimliroq "lazzat" ga ega (va kamdan-kam hollarda nozik terida tirnash xususiyati keltirib chiqaradi).
semirishga to'sqinlik qilish. Agar ona emizishni tanlasa, bolasi semirib ketmaydi. Axir, chaqaloq o'zi xohlagancha ovqat iste'mol qiladi; shuning uchun ortiqcha ovqatlanish xavfi nolga kamayadi. Tadqiqot natijalariga ko'ra, ko'krak suti bilan oziqlangan, qarigan odamlar kamdan-kam hollarda ortiqcha vazn muammosiga duch kelishadi, shuningdek, qonda yuqori xolesterin darajasi.
Intellektual rivojlanish. Ko'krak suti miya rivojlanishi uchun foydalidir. Tabiiy oziqlangan bolalar yuqori IQga ega (hech bo'lmaganda bu xususiyat ular o'n besh yoshga to'lgunga qadar aniq bo'lib qoladi). Gap shundaki, ona suti yog 'kislotalariga boy bo'lib, undan bolalarning miyasi shakllanadi. Bundan tashqari, ovqatlanish vaqtida yuzaga keladigan ona bilan yaqin aloqada bo'lish aqliy rivojlanishga yordam beradi.
Ona sutiga allergiya yo'q. Agar ona ma'lum ovqatlarni iste'mol qilsa, allergik reaktsiya ehtimoli ortadi; boshqa hollarda u minimallashtiriladi. Sigir sutida beta-laktoglobulin mavjud bo'lib, u ba'zida juda kuchli allergiyani qo'zg'atadi. Agar chaqaloq sigir sutiga o'xshash allergiyaga duchor bo'lsa, unga maxsus soya aralashmalari buyuriladi, ularning tarkibi ona sutidan keskin farq qiladi, shuningdek, allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. "Rassomlardan" farqli o'laroq, bolalik davridagi "tabiatchilar" astmadan kamroq aziyat chekishi isbotlangan.
INFEKTSION himoyasi. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, hayotning birinchi yilida emizikli bolalarda bunday kasalliklarga deyarli moyil emas:
Og'iz bo'shlig'ini mustahkamlash. Onaning ko'kragidan sut so'rganda, chaqaloqlar shishadan oziqlantirishdan ko'ra ko'proq harakat qiladilar, shuning uchun emizish sut tishlarini tishlash jarayonini osonlashtirishga, og'iz bo'shlig'ini "o'rgatish" ga, jag'lar, tanglayning to'g'ri rivojlanishiga va mustahkamlanishiga yordam beradi. milklar. Va yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'krak suti bilan oziqlangan bolalarda tishlar keyinchalik kariyesga kamroq moyil bo'lib chiqdi.

Onam uchun imtiyozlar

Qulaylik. Onam sut formulasini oldindan sotib olishi, pishirishi, salqinlashi shart emas; ona suti har doim foydalanishga tayyor mahsulotdir.
Saqlash. Emizish bilan shug'ullanadigan onalar sut aralashmalari, shishalar, nipellar, sterilizatorlar sotib olishlari shart emas, bu ularga ko'p narsalarni tejash imkonini beradi.
Tug'ruqdan keyingi tiklanish davrining vaqtini qisqartirish. Emizishda bachadonning intensiv qisqarishi (oksitotsin gormoni ishlab chiqarilishi tufayli) sodir bo'ladi, bu o'z navbatida uning homiladorlikdan oldingi hajmiga qaytishini tezlashtiradi. Emizish, shuningdek, tug'ruqdan keyingi vaginal oqindi (lochia) miqdorini sezilarli darajada kamaytiradi. Agar chaqaloq tug'ilishining dastlabki daqiqalarida ko'kragiga bog'langan bo'lsa, unda platsenta onadan tezroq ajralib chiqadi, tug'ruqdan keyingi qon ketish va anemiya rivojlanishi ehtimoli kamayadi. Ovqatlanish jarayonida onam biroz dam olishga qodir.
Shaklni tezda tiklash. Ko'krak suti bilan boqish bilan shug'ullanadigan ko'plab ayollar, boshlanganidan keyin bir muncha vaqt o'tgach, homiladorlik paytida to'plangan yog 'birikmalari yo'qolganini payqashdi. Bu bir shart bilan mumkin - to'g'ri ovqatlanish, emizikli ona sutning ozuqaviy qiymatini saqlab qolish uchun zarur bo'lgan sutkada aynan shuncha kaloriya olganida (shu bilan birga, kaloriyalar qimmatli oziq moddalarga boy oziq-ovqat bilan birga bo'lishi kerak) ma'lumki, laktatsiya faol metabolik jarayondir va ayol tanasi sutning bir qismini ishlab chiqarish uchun taxminan 80 kilokal energiya sarflaydi).
Hayz ko'rishni kechiktirish. Birinchi olti oyda chaqaloq tug'ilgandan keyin (agar u to'liq emizikli bo'lsa) onaning tanasida prolaktin ishlab chiqariladi, bu gormonlar (progesteron, estrogen) ishlab chiqarilishiga to'sqinlik qiladi, bu esa laktatsion amenoreyaga olib keladi. Natijada ovulyatsiya va hayz ko'rish bostiriladi. Chaqaloqlarini "talab bo'yicha" boqadigan ba'zi onalar butun laktatsiya davrida homilador bo'lolmasligini ta'kidladilar. Biroq, agar siz kontseptsiyani oldini olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bu xususiyatga to'liq tayanib bo'lmaydi.
Suyaklarni mustahkamlash. Ko'krak suti bilan boqish chaqaloq sutdan ajratilgandan keyin suyak mineralizatsiyasini yaxshilashga yordam beradi (agar siz laktatsiya davrida etarli miqdorda kaltsiy iste'mol qilsangiz). Natijada, menopauzadan keyin kestirib, sinish xavfi kamayadi.
Farzandlarini emizgan ayollar saratonning ayrim turlarini (shu jumladan, menopauzadan oldin sodir bo'lgan bachadon va ko'krak saratoni) xavfi ostida emas.
Eng muhim afzallik shundaki, emizish jarayonida ona va chaqaloq birga, ularning teri teginish, ko'z bilan aloqa o'rnatiladi (kuniga kamida 6 marta). Bu hissiy qoniqish olish, sevgingizni izhor qilish va birgalikda zavqlanish uchun etarli. Emizish ona va uning bolasi o'rtasidagi yaqin munosabatlarga yordam beradi. Bola uchun bunday aloqa hayotiy tuyg'ular va hissiyotlarni "beradi": tinchlik, xavfsizlik, barqarorlik.