소년의 키와 몸무게 비율 표. 키와 몸무게 기준

체중 및 신장 표와 차트는 세계보건기구(WHO)의 데이터를 기반으로 합니다.

많은 요인과 특성이 어린이의 키와 체중에 영향을 미칩니다. 모든 아이는 다르게 발달합니다. 그러나 적시에 발달 편차를 모니터링하고 예방하는 것이 중요합니다. 웹사이트의 표와 그래프는 자녀의 키와 체중이 정상 범위 내에 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 어떤 경우에도 미리 당황하거나 걱정해서는 안됩니다. 평균값과의 편차는 단지 발달상의 특징이거나 예를 들어 유전일 수 있습니다. 그러나 어떤 식 으로든 긍정적 인 역학이 보이지 않으면 경험 많은 의사와 반드시상의해야합니다!

키 및 체중 테이블을 사용하면 자녀가 평균 값과 편차가 있는지 확인할 수 있습니다. 웹사이트의 차트를 통해 시각화할 수 있습니다. 신체 발달규범에 상대적인 아이.

역사적 배경(WHO 표 및 그래프)

1970년대 후반부터 국가 보건 통계 센터/세계 보건 기구(NCHS/WHO)에서 채택한 발달 참조 지표가 사용되었습니다.

1993-1994년에 WHO는 사용된 참조 지표가 초기 아동 발달을 적절하게 반영하지 못하고 많은 단점이 있다고 결론지었습니다. 단점이 매우 심각하여 아이들에게 최적의 먹이 관리를 하지 못했습니다. 초기... 개발의 새로운 규범을 탐구하는 것이 필요했습니다.

1997년부터 2003년까지 WHO는 영유아의 발달을 평가하기 위한 새로운 곡선을 만들기 위해 주요 발달 지표 연구를 수행했습니다. 이 연구를 MGRS(Multicenter Growth Reference Development Study)라고 합니다. 연구 대상 아동의 총 수는 8440명이었고, 그 중 일부는 질병 또는 기타 합병증으로 연구에서 제외되었습니다. 연구는 브라질, 가나, 인도, 노르웨이, 오만 및 미국의 어린이를 대상으로 수행되었습니다. 따라서 기후, 문화 및 기타 특성이 다른 국가에서 통계 데이터를 수집할 수 있었습니다.

연구 과정에서 아동 발달의 표준 지표가 채택되었습니다.

몸길이(신장) - 나이
체중(체중) - 나이
체중 - 몸길이
체중 - 키
체질량 지수(BMI) - 나이

여기서 신체 길이와 높이 개념의 차이점에주의를 기울일 가치가 있습니다. 신체 길이는 누운 자세에서 출생부터 2세까지의 소아에서 측정되었습니다. 키는 2세에서 5세 사이의 어린이를 서 있는 자세로 측정했습니다. 18개월에서 30개월 사이의 어린이에 대한 최종 통계에서는 두 값이 모두 고려됩니다. 표와 차트에서는 단순함을 위해 "성장"이라는 단어를 사용합니다.

0-17세 아동의 키와 체중

V 테이블 "아이의 키와 몸무게"아래에서 1에서 8까지의 점수를 볼 수 있으며 백분율은 의사가 어린이를 검사할 때 부여하는 점수입니다. 이른바 센틸 복도.

값 25% 50% 75%- 규범

10% ~ 125% 또는 75% ~ 90%- 규범에서 약간의 편차.

3% ~ 10% 또는 90% ~ 97%- 아동의 건강에 유의하고 추가 검사를 실시할 필요가 있습니다.

3% 미만 또는 97% 이상- 아이가 아이의 신체 발달에 영향을 미치는 병리학을 가지고 있을 확률이 높습니다.

아이의 미래 성장

(엄마 키 + 아빠 키) / 2 = 베이스

여성용:베이스 -5 cm = 성인기 아동의 키

남아의 경우:베이스 + 5 cm = 성인이 된 어린이의 키

예: 엄마의 키는 162cm, 아빠의 키는 178cm입니다. 아들의 대략적인 키는 175cm입니다. ((162 + 178) / 2 = 170; 170 + 5 = 175)

0세에서 17세 사이의 어린이와 청소년을 위한 키와 몸무게 차트입니다.

신장 대 체중 비율 표

2세에서 20세 사이의 어린이 및 청소년을 위한 체질량 지수(BMI).

이것은 어린이와 청소년의 키-체중 비율을 가장 정확하게 측정한 것입니다. 이 지표를 정기적으로 측정하고 기록하는 것이 좋습니다. 따라서 적절한 시기에 아동의 비만 또는 저체중 경향을 파악하고 부정적인 결과를 예방할 수 있습니다.

아이가 9살이고 소년이라고 가정해 봅시다. 그런 다음 0~20세 소년의 체질량 지수 테이블을 엽니다.
아래쪽 축에서 숫자 9(어린이의 나이)를 찾습니다.
왼쪽 또는 오른쪽 축에서 숫자 16.0(어린이의 BMI)을 찾습니다.
우리는 얻은 점에서 오는 선의 교차점을 봅니다.

결과를 평가합니다.

빨간색과 녹색 선은 이상적인 키 대 체중 비율을 나타냅니다.

노란색 필드 위 - 체중의 큰 과부하

백분위 회랑 75% - 85%(일부 테이블에서는 상한이 90%임) - 약간 과체중

백분위 회랑 50% - 75% - 정상, 평균 이상의 신장 대 체중 비율

백분위 회랑 25% - 50% - 정상, 평균 미만의 키 대 체중 비율

Centile 복도 10% - 25% - 약간 저체중

노란색 필드 아래 - 큰 저체중

근육량 증가도움이 될 것입니다단백질 수프

안녕하세요, 친애하는 독자 여러분! 모든 부모는 자녀가 건강하게 성장하고 정상적으로 성장할 수 있도록 노력합니다. 그러나 아기가 괜찮은지 어떻게 알 수 있습니까? 의사는 몇 개월 동안 어린이의 체중과 키와 같은 중요한 지표에 집중할 것을 권장합니다. 연구를 기반으로 WHO가 제안한 표준을 준수하여 의사는 만삭아의 정도와 추가 발달의 질을 결정합니다.

규범은 어디에서 오는가?

1997년에서 2003년 사이에 세계 보건 기구(WHO). 1세 미만 아기의 발달에 대한 여러 연구와 1.5~6세 어린이의 키와 체중에 대한 병렬 분석을 수행했습니다. 스포트라이트 속에서 세계 조직지표뿐만 아니라 비율과 월별 증분도있었습니다.

왜 그러한 글로벌 연구가 필요했습니까? 어린이의 신체 발달 지표에 대한 최신 데이터는 70 년대에 기록되었습니다. 20 세기. 그 이후로 사람들의 리듬과 생활 방식뿐만 아니라 영유아의 영양 특성도 변했습니다.

소비에트 시대에 대부분의 아기가 인공 먹이, 그런 다음 수유부 여성의 근로 조건이 개선되고 1.5년 동안 출산 후 유급 휴가를 받을 수 있는 기회가 주어짐에 따라 점점 더 많은 아기가 출산하게 되었습니다. 모유 수유, 이는 질량과 신체 길이의 증가에 다르게 반영됩니다.

데이터 수집은 다른 나라및 인종 그룹: 유럽 국가, 미국, 인도, 브라질, 오만 등. 연구에 따르면 국가마다 고유 한 매개 변수가 있으므로 예를 들어 유럽 및 인도 어린이의 길이와 질량의 평균 값을 도출하는 것은 불가능합니다. .

가치는 무엇에 의존합니까?

한 번 이상 병원에서 아기와 함께 월별 검사를 받은 어머니들은 간호사가 지표를 측정하고 기록할 뿐만 아니라 수반되는 발달 요인에도 주의를 기울인다는 것을 알고 있습니다.

바이러스를 옮기고 전염병;
탈수의 존재;
젖니가 나는 치아;
식욕의 존재;
육성 조건.

그들은 신체 발달에 일시적인 영향을 미치며 추가로 수정할 수 있습니다.

그러나 엄마나 의사가 영향을 줄 수 없거나 거의 영향을 줄 수 없는 다른 요인이 있습니다.

아동의 성별;
유전의 특징 (아빠와 엄마가 키가 크면 아기도 키가 큽니다);
성숙도 및 기준선 키 및 출생 체중;
식단의 성격(천연 또는 인공);
선천성 질환의 존재;
유동성;
생태적 상황;
임신 과정의 특성(엄마가 담배를 피우는지, 술을 마셨는지 등);
생성되는 성장 호르몬의 양 관상 뼈(호르몬의 대부분은 밤에 분비되기 때문에 어린이의 수면 장애는 발육 부진을 유발할 수 있습니다.)

잘 돌봐, 규칙적으로 모유 수유충분한 수면 신체 활동신선한 공기 속을 걷는 것은 아이들의 성장을 가속화합니다. 차례로, 불충분한 관리, 열악한 환경 조건은 가장 좋은 방법신체 발달에 영향을 미칩니다.

아기가 정상적으로 발달하고 있는지 확인하기 위해 병원에 서두를 필요가 없습니다. 일반적으로 인정되는 발달 규범과 계산 공식에 따라 부모가 스스로 측정할 수 있습니다.

개월별 아이의 성장

어린이의 성장률은 무엇보다도 어린이의 성별에 달려 있으므로 소녀와 소년의 경우 WHO는 평균 지표가있는 별도의 표를 만들었습니다. 아기의 나이에 따라 신장과 체중의 비율뿐만 아니라 증가도 다릅니다.

첫해

이 표는 출생 시 아기의 대략적인 성장률과 최대 1년을 보여주며, 한 달 동안 아이가 몇 센티미터 성장할 것인지도 추적할 수 있습니다.

1 세 미만 어린이의 경우 지표의 특별한 변화가 특징이며이 기간 동안의 매월 생활이 중요합니다. 그러나 측정하고 계산하기 전에 아기가 만삭 아기의 지표를 충족하는지 확인해야 합니다.

출생은 임신 38-40주에 이루어졌습니다.
신장은 45cm 이상, 체중은 2.5kg입니다.
머리 둘레 - 34 ~ 36cm.
신체 부위는 비례합니다.
피부는 부드럽고 섬세합니다.
1cm에서 머리 길이.
맑은 리듬의 맥박.
빨기 반사가 발달했습니다 (내 기사에서 읽을 수 있음).

아기가 조산하면 태어난 임신 주에 따라 키와 몸무게에 대한 별도의 지표가 있습니다. 다음은 미숙아의 키와 체중 차트입니다.

생후 첫해의 성장 증가의 특징은 다음과 같습니다.

평균적으로 한 달 동안 아기는 3cm를 늘립니다.
생후 첫해의 총 증가량은 적어도 25cm이어야합니다.따라서 정상적인 지표 한 살짜리 아기- 74 ~ 76cm.
아이들은 출생 후 첫 달에 더 집중적으로 성장하고 그 이후에는 이 과정이 느려집니다. 따라서 처음 3 개월 동안 3 개월에서 6 개월 - 3-2.5 cm, 7에서 9 - 약 1.5 cm, 9에서 1 년 - 1 cm로 월 3.5cm 증가합니다.
키의 전체적인 증가는 중요하지만 체중과의 비율 및 신체 부위의 비례도 중요합니다.

의사의 경우 빵 부스러기의 정상적인 발달 지표는 높이가 아니라 머리 둘레입니다. 머리가 크고 몸에 비해 불균형한 경우 의사는 뇌에 체액이 축적되는 수두증과 같은 질병을 의심할 수 있습니다.

2세 ~ 17세

아기가 1살이 되면 일반적으로 부모는 아기의 성장이 정상 범위 내에 있는지에 거의 관심을 기울이지 않습니다. 그러나 사춘기 이전에는이 지표가 생후 첫 달보다 덜 중요하지 않습니다.

아이들의 성장에 1년이 지나면 둔화가 있습니다. 최대 2세까지 아기는 성별 및 기타 요인에 따라 평균 9-12cm 자랍니다. 5 세까지 성장은 20-22cm 만 증가합니다.

10세까지 중간 높이소년은 138-139cm이며 11-17 세부터 사춘기 동안 소녀의 성장이 느려지고 소년의 경우 반대로 12-13 세 후에 증가합니다. 17세까지 평균소녀의 경우 155-160cm, 소년의 경우 166-171cm입니다.

아이의 키를 결정하는 방법?

아기의 키가 한 살까지인지 확인하려면 줄자나 미터자가 필요합니다.

머리 뒤쪽이 단단한 표면에 놓이도록 아기를 유아용 침대에 눕힙니다.
다리를 펴고 발을 90도 각도로 놓습니다.
발 뒤꿈치가 끝나는 곳을 표시하십시오.
아이를 들어 올리고 표시에서 단단한 표면까지의 거리를 측정하십시오.

아이가 이미 서있는 방법을 알고 있다면 높이를 측정하기 위해 발 뒤꿈치가 단단한 표면에 닿도록 벽 근처에 놓으십시오. 그런 다음 단단한 자를 아이의 머리에 대고 벽과 직각이 되도록 놓습니다. 그들이 접촉하는 곳에 표시를 하고 바닥에서 표시까지의 거리를 측정합니다.

아이의 키를 측정 한 후에는 체중 지표에주의하십시오.

개월별 아기 체중

WHO는 부모가 신체 부위의 키와 비례뿐만 아니라 체중 증가에도주의를 기울일 것을 강력히 권장합니다. 많은 부모들은 아기의 체중이 1년 이상 될수록 더 좋다고 생각합니다. 그러나 이 말은 근본적으로 잘못된 것입니다. 건강에 해로운 비만은 청소년과 유아, 특히 분유를 먹는 사람들에게 발생할 수 있습니다.

최대 1년

1세 미만의 어린이의 경우 체중 비율은 개월 단위로 결정되며, 젖병을 먹는 어린이는 체중이 훨씬 빨리 증가한다는 점을 염두에 두어야 합니다.

1 개월. 이 기간 동안 아이는 평균 약 0.6kg이 증가합니다. 정상적인 발달 지표를 유지하려면 엄마가 3시간마다 아기에게 먹이를 주는 것이 이상적입니다. 소비되는 혼합물의 양은 수유당 80 ~ 120ml입니다.
2 개월. 이 기간 동안 증가량은 약 0.7-0.8kg입니다. 수유 간격은 최대 3.5시간까지 늘릴 수 있습니다. 앞으로 밤에 아기에게 수유를 하지 않기로 결정했다면 아기의 체중이 줄어들기 시작할 것임을 명심하십시오.
3 개월. 0.8kg의 증가가 남아 있습니다. 수유 사이의 간격은 남아 있지만 최대 3 개월까지는 아기가 장의 산통으로 방해를 받아 식욕이 감소 할 수 있음을 명심해야합니다.
4개월. 아이는 평균 0.75kg을 얻고 있으며 추가 지표는 감소합니다.
5개월. 다섯 번째 달 말까지 아기의 체중은 이미 0.7kg 더 나갑니다.
6개월. 6개월 후에 아기는 0.65kg이 증가합니다. 이 기간 동안 한 번의 먹이를 대체 할 수있는 야채 퓌레 형태로 보완 식품이 도입됩니다.
7개월. 체중이 0.6kg 증가합니다. 7개월이 되면 아기에게 아침에 글루텐이 없는 시리얼을 먹일 수 있습니다.
8 개월. 체중 증가는 약 0.55kg입니다. 다양한 야채, 살코기, 시리얼, 달걀 노른자가 아기 메뉴에 도입됩니다.
9개월 . 체중 증가는 반 킬로그램입니다. 여러 구성 요소의 으깬 감자, 발효유 제품이 메뉴에 나타납니다.
10개월 . 아기의 몸무게는 지난달보다 0.4kg 늘었다. 그는 이미 신선한 과일을 잘 견뎌냅니다. 시리얼에 버터나 식물성 기름을 첨가할 수 있습니다.
11개월. 질량은 0.4kg 증가합니다. 메뉴에서 살코기를 입력할 수 있습니다.
12 개월 . 질량 증가는 0.35-0.4kg 발생합니다.

다음 표는 아기가 정상적으로 발달하고 있는지 판단하는 데 도움이 됩니다.

상반기. 800에는 계산 기간의 개월 수를 곱하고 출생 당시의 부스러기 무게를 더하십시오.
하반기. M + 800x6 + 400x (N-6), 여기서 M은 출생 체중, N은 개월 수입니다.

1년 후

앞으로 여아와 남아의 경우 WHO에서 규정한 지표뿐만 아니라 체중이 부족한지, 정상인지 과체중인지를 나타내는 체질량지수(BMI)도 중요해질 것이다. 질량 지수를 결정하려면 체중을 신장으로 나누어야 합니다.

소년과 소녀의 경우 허용 체중 범위가 다를 수 있지만 평균적으로 지표는 다음 표로 축소됩니다.

WHO가 제안한 지표를 기반으로 평균을 내고 한 방향 또는 다른 방향으로 약간의 변동이 허용된다는 점을 염두에 두어야 합니다. 체중 값이 크게 과소 평가되거나 과대 평가되면 부모는 경보를 울릴 필요가 있습니다.

낮은 비율로 식단과 일상 활동을 수정하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 최대 5세까지 아기가 꾸준히 체중이 증가하고 6세까지 급격히 체중이 감소하기 시작하면 변화는 학교 준비 및 스트레스 상태, 일상적인 일상의 위반과 관련될 수 있습니다.

1세 미만의 유아에게 구토는 위험한 현상이 되어 탈수로 이어질 수 있습니다. 문제는 부적절하게 선택된식이 요법, 위장관 질환, 신경계로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우 반드시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

V 청년기소년의 경우 원칙적으로 강렬한 성장과 관련된 뚜렷한 얇음이 있습니다. 반면에 소녀들은 호르몬 성숙 기간 동안 비만이 될 확률이 높기 때문에 식물성 식품을 더 많이 섭취해야 합니다.

어린이의 모든 연령에서 정상 체중과의 편차는 부모에게 스스로 아기를 도울 수 없는 경우 경보를 울리고 의료 도움을 요청할 때라는 신호여야 합니다.

신생아가 태어난 후 행복한 친척이 가장 먼저 듣는 것은 신체의 주요 매개 변수, 즉 키와 체중입니다. 머리둘레와 가슴둘레와 함께 아기의 진료기록부에 즉시 기록되며, 그 순간부터 어린 엄마는 아기의 발달에 가장 중요한 지표가 될 지역 소아과 의사를 매월 방문해야 하며, 그들의 역학을 추적합니다.

부모와 의사 모두에게 아이의 키와 몸무게가 왜 그렇게 중요한가요?

아기의 키와 체중을 모니터링하는 이유는 무엇입니까?

체중, 키, 머리와 가슴 둘레는 의사가 신체 발달, 따라서 신생아의 건강 상태를 평가할 수 있는 매개변수입니다. 갓 태어난 아기의 평균 통계 기준은 다음과 같습니다.

키: 46-56cm;
무게: 2500-4000g;
가슴 둘레: 32-34 cm;
머리 둘레: 34-36 cm.

출생 후 처음 며칠 동안 아기는 원래 체중의 약 10%를 잃습니다. 그러나 병원에서 퇴원하는 날까지 건강한 어린이의 체중은 일반적으로 정상으로 돌아오고 해당 수치는 반드시 의무 기록에 기록됩니다. 지역 의사는 그것에서 시작하여 어린이의 적절한 체중과 키를 계산합니다.

아이가 살이 잘 찌면 의사는 한 달에 한 번, 문제가 있으면 2주에 한 번씩 체중을 재게 됩니다.

무엇이 어린이의 체중 증가를 결정합니까?

위의 규범에서 벗어난 것은 물론 젊은 부모를 매우 두려워하지만이 상황이 항상 공황의 원인은 아닙니다.

사실 아기의 주요 매개 변수와 체중 증가는 고려해야 할 여러 가지 요인에 따라 달라집니다.

유전... 신생아의 체중은 주로 유전에 의해 결정됩니다. 예를 들어, 작고 날씬한 부모는 체중이 큰 자녀를 낳는 경우가 거의 없습니다.
건강 상태... 우리 할머니는 훌륭한 식욕 신호를 고려합니다. 좋은 건강, 그리고 아기의 경우, 이것은 충분히 동의할 수 있습니다. 아이가 평범한 콧물이 있어도 여전히 변덕스럽고 먹기를 거부합니다.
산모의 건강상태... 아이를 낳는 기간 동안 여성이 질병에 걸린 경우 아이의 체중에 영향을 줄 수 있습니다. 수유 기간에도 마찬가지입니다. 예를 들어 신경 스트레스는 우유의 양과 질에 직접적인 영향을 미칩니다.
성별... 남아는 여아보다 키가 크고 무거울 가능성이 더 큽니다.
임신과 수유 중 여성의 영양... 어머니의 영양과 아기의 체중 사이에는 직접적인 관계가 있습니다. 큰 수고칼로리 음식을 섭취하면 아이가 과체중으로 태어날 수 있습니다. 여성이 모유 수유 중에 잘 먹지 않으면 우유가 묽고 영양가가 낮아져 아기의 체중에 영향을 줄 수 있습니다. 모유 수유 중 여성의 영양에 대해서는 다음을 읽으십시오.
먹이 유형.모유 수유 아기는 종종 인공 아기보다 약간 느리게 체중이 증가합니다. 반면, 수요에 따라 수유하는 아기는 일정에 따라 수유하는 아기보다 더 안정적인 체중 증가를 보이는 것으로 관찰되었습니다.
식욕.세상의 모든 사람과 마찬가지로 모든 아기는 특히 좋거나 나쁜 식욕과 같은 고유한 특성을 가지고 있습니다.

현대 소아과 의사는 어린이의 체중과 키에 대한 규범이 대략적이므로 아기의 정상적인 복지와 함께 한 방향이나 다른 방향으로 약간의 편차가 허용되는 것으로 간주 될 수 있다고 말합니다.

1세 미만 아동의 키와 체중

WHO 전문가가 개발 한 1 세 미만 어린이의 키와 체중에 대한 특별 테이블이 있습니다. 어린이의 과도하거나 불충분 한 체중 증가에 대해 이야기 할 수 있습니다.

나이, 개월	평균 이득, gr	규범 무게, gr		규범 성장, 센티미터
나이, 개월	평균 이득, gr	분	최대	분	최대
1	750	3600	4800	51,7	55,6
2	750	4500	5800	55	59,1
3	750	5200	6600	57,7	61,9
4	700	5700	7300	59,9	64,3
5	700	6100	7800	61,8	66,2
6	550	6500	8200	63,5	68
7	550	6800	8600	65	69,6
8	550	7000	9000	66,4	71,1
9	550	7300	9300	67,7	72,6
10	350	7500	9600	69	73,9
11	350	7700	9900	70,3	75,3
12	350	7900	10100	71,4	76,6

또한 다음 공식을 사용하여 어린이의 적절한 체중을 계산할 수 있습니다.

6개월 이하의 어린이용

체중 = 출생 체중 + 800 · N, 여기서 N은 개월 수입니다.

6-12개월 어린이:

그러나 6개월부터 체중 증가가 약간 감소하면 공식이 더 복잡해지고 다음과 같이 보입니다.

체중 = 출생 체중 + 800 6 + 400(N-6), 여기서 N은 개월 수(6에서 12까지)입니다.

즉, 아기의 체중 변화는 다음 프레임워크에 맞아야 합니다.

생후 첫 날에 아기의 체중이 5-10% 감소할 수 있습니다.
생후 첫 달에 아기는 평균적으로 하루에 약 20g을 얻습니다.
두 번째 달에 아이는 약 25-30g을 얻습니다.
5-6 개월이되면 아기의 초기 체중이 두 배가되어야합니다.
1 세가되면 아기의 체중이 약 3 배 증가해야합니다.
~으로 시작하는 두 살그리고 사춘기까지 아이의 체중은 매년 약 2kg씩 증가합니다.

아기의 성장과 관련하여이 지표는 체중보다 안정적이므로이 경우 특별한 공식이 필요하지 않습니다. 아기의 성장은 매월 평균 3-4cm 증가합니다.

아이의 머리와 가슴둘레

지역 소아과 의사가 방문할 때마다 확실히 측정할 또 다른 지표는 머리 둘레입니다.

신생아의 머리 둘레는 약 34cm이고 가슴 둘레보다 2-5cm 더 크므로 아기는 일반적으로 매우 감동적으로 보입니다. 큰 머리와 작고 연약한 몸입니다. 결과적으로 가슴의 부피가 조금 더 빨리 증가하기 시작하고 점차적으로 머리를 능가합니다. 이것이 일어나지 않으면 의사는 일부 병리의 존재를 의심 할 수 있습니다.

중요한 것은 숫자 자체가 아니라 변화의 역학이라는 점에 유의해야 합니다.

어린이의 발달을 평가하기 위해 현대 전문가는 특정 수의 어린이 (예 : 100, 1000 등)의 평균 통계 지표를 기반으로 소위 백분위수 테이블을 사용합니다. 25-75 centiles 범위의 지표는 표준으로 간주됩니다. 숫자가 3-10 centiles 범위에 속하면 아기는 추가 연구가 필요할 수 있습니다.

아이가 왜 체중이 잘 늘지 않습니까?

물론 최대 1 년 동안의 어린이의 키와 체중은 발달의 중요한 지표이지만 숫자 외에도 부모는 아기의 건강에주의를 기울여야합니다. 아기가 젖을 충분히 먹고 있는지와 소화 시스템이 얼마나 잘 작동하는지 판단할 수 있는 몇 가지 기준이 있습니다.

먹이 주기. 아기는 하루에 적어도 7-8번은 먹어야 합니다.
활동. 아이가 명랑하고 활동적이며 나이에 따라 발달하며 주변 세계에 관심이 있고 분홍색의 건강한 안색을 가지고 있다면 공황 상태에 빠질 이유가 거의 없습니다.
대변 빈도. 평균적으로 아기는 하루에 네 번 창자를 비워야 하며, 나이가 들수록 그러한 필요성이 줄어듭니다.

아기가 무기력하고 변덕스럽고 하루에 16-18g 미만으로 증가하고 너무 오래 또는 너무 적게 자고 소변이 어둡고 소량으로 분비되고 구토와 발열이 나타나면 부모는 의사와상의해야합니다.

어린이의 영양 부족 또는 과잉 징후는 다음을 읽으십시오.

체중 증가가 좋지 않은 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있으며 가장 흔한 것은 어린이와 어머니 모두의 식단을 위반하는 것입니다. 불균형한 식단, 잘못된 것입니다.

또한 위장 병리, 전염병, 벌레, 신경 문제 등이 있는 어린이는 체중이 잘 늘지 않을 수 있습니다.

아이가 왜 너무 빨리 살이 쪘습니까?

통통하고 장밋빛 뺨을 가진 아이들은 일반적으로 부모와 소아과 의사들 사이에서 두려움을 일으키지 않지만 사실 모든 것이 그렇게 단순하지는 않습니다. 유아기에 과체중은 비만으로 이어질 수 있으며, 따라서 노년기에 대사 장애 및 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.

비만한 성인과 달리 비만 아기는 특별한 식단이 필요하지 않지만 어머니는 식단을 검토하고 조정하는 것이 좋습니다.

아기가 정말 배고플 때만 먹일 필요가 있습니다. 아기가 다쳤거나 장난 꾸러기라면 다른 방법으로 아기를 진정시켜야 합니다. 그렇지 않으면 아이가 항상 스트레스를 "잡을" 것입니다.

너무 빨리 체중이 증가하는 "아티스트"는 영양가가 낮은 다른 혼합물이 필요할 수 있습니다. 또한 혼합물 희석 규칙을 준수해야 합니다. 물의 양이 충분하지 않으면 칼로리 함량이 크게 증가합니다.

아이가 먹어야 하는 분유의 양은 다음을 읽으십시오.

1세 미만 어린이의 키와 체중은 그의 발달과 건강을 나타내는 매우 중요한 지표이지만 일반적으로 허용되는 기준에 아기를 맞추려고 해서는 안 됩니다.

그가 건강하고 명랑하고 활동적이며 식욕이 좋으면 규범에서 벗어난 이유는 그의 체질의 특성일 가능성이 높으며 시간이 지남에 따라 모든 것이 정상으로 돌아올 것입니다.

아기가 태어난 후 가장 먼저 듣는 것 중 하나는 키와 몸무게입니다. 우선 이 정보는 아이의 의료책에 입력되어 친구, 친척들에게 전달됩니다. 나는 이러한 지표가 왜 그렇게 중요한지 이해할 것을 제안합니다.

첫째, 아이의 키와 체중, 머리와 가슴 둘레는 의사가 신생아의 상태를 올바르게 결정하고 여러 질병과 병리를 제안하거나 배제하는 데 도움이됩니다. 앞으로 아기가 성장함에 따라 이러한 지표는 아동의 신체 발달을 나타내는 지표가 됩니다.

전문가들은 키와 몸무게의 비율과 발달 속도에 따라 수면과 휴식 체제가 올바르게 선택되었는지,식이 요법을 조정할 가치가 있는지, 신체 활동이 유익한 영향을 미치는지 결정합니다. 아이의 몸.

출생 시 아기 성장

중요한 인체 측정 지표인 재태 연령 38-40주에 신생아의 성장은 46-56cm 범위일 수 있습니다. 태반의 혈류, 임산부의 영양, 유전 및 어린이의 성별에 따라 다릅니다.
신생아의 상태를 평가할 때 항상 작은 키가 아닌 것은 태아의 발달이 좋지 않거나 미숙하다는 신호입니다. 예를 들어, 아이의 부모가 키가 작으면 신생아도 작을 수 있습니다.
또한 규범의 지표는 다태 임신의 경우에도 변동합니다. 그러나 각 경우는 일반적인 인체 측정 징후와 신생아의 신체 상태에 따라 소아과 의사가 개별적으로 평가합니다.
체중/신장 공식(Quetelet index)을 사용하여 계산된 비율이 중요합니다. 만삭아의 경우 정상 비율은 60-70입니다.

생후 첫해에는 아기의 활발한 발달을 고려할 때 건강과 영양 균형을 평가하기 위해 성장이 매우 중요합니다. 표준은 연간 약 25cm의 성장이라고 믿어집니다. 우리는 아이의 삶의 첫해에 키 증가에 대한 대략적인 표를 제공합니다.

아기의 생애 첫 6개월 동안의 체중은 신생아의 체중 + 800 * 개월 수의 공식으로 계산됩니다. 따라서 태어날 때 아이의 체중이 3200g이라면 4 개월에 체중은 3200 + 800 * 4 = 6400g 이상이어야합니다.

6개월이 지나면 공식이 더 복잡해집니다. 이제 6개월에서 12개월까지 매월 400g을 추가합니다. 따라서 8개월 된 아기에 대해 동일한 데이터를 가져옵니다. 3200 + 800 * 6 + 400 * 2 = 8800 - 평균 체중아이.

중요: 키와 몸무게는 아이의 발달을 나타내는 중요한 지표이며, 아기의 성장에 대해 의심이 가는 경우 소아과 의사와 상의하십시오.

아기는 38주 이전에 조산으로 간주됩니다. 당연히 그러한 어린이의 성장 및 체중 규범은 다르며, 또한 다른 경로를 따라 추가 발달이 발생합니다. 예를 들어 조산아의 출생 시 성장률은 35-45cm입니다.

미숙아는 다르게 발달합니다. 그러한 상황에 처한 부모는 진정하고 사건을 서두르지 않아야합니다.
정상 체중을 가진 아기가 생후 첫 달에 몸집이 커지고 성장한다면, 조산아 3 개월 후에 만 활동적으로 성장하기 시작하여 동료를 따라 잡습니다.
이것은 아기가 출생 시 체중 감소(총 체중의 최대 15%)를 얻고 정상 체중으로 증가해야 하기 때문입니다.

생후 첫 해의 키 증가는 약 26-36cm, 첫 6개월 동안의 증가는 한 달에 2-5cm입니다. 미숙아는 크기가 다를 뿐만 아니라 신체적, 정신적 발달이 다르기 때문에 많은 사람들을 두려워합니다. 부모는 아이가 나중에 머리를 잡기 시작하고 나중에 걷기 시작하기 때문입니다.

중요: 그 아이는 뒤쳐지지 않을 것이며 확실히 동료들을 따라잡을 것임을 기억하십시오. 때로는 마사지 과정을 강화하면 성장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아동 성장 차트: 출생부터 18세까지의 남아 및 여아 성장 기준

성장은 신체 발달, 영양, 적절하게 조정된 수면 및 휴식 체제가 중요합니다. 또한 유전과 각 어린이가 다른 방식으로 발달한다는 사실을 잊어서는 안됩니다.

인체 측정 백분위수 테이블은 자녀의 대략적인 성장 속도를 결정하는 데 도움이 됩니다. 그들은 수백만 명의 어린이 성장에 대한 분석을 기반으로 작성되었으며 그 결과 평균은 연령별로 파생됩니다.

소년과 소녀의 성장률이 다르다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 표에서 아이의 나이와 키를 찾고 그가 어느 열에 있는지 확인하십시오.

소녀를위한 신장 및 체중 규범 표

성장은 빨간색으로 강조 표시된 열에 표시된 규범에 맞습니다. 왼쪽에 표시된 모든 것: 10% - 허용 한계 내에서 표준 미만, 3% - 허용 한계 외부. 증가 방향만 오른쪽 열의 경우에도 마찬가지입니다.

중요: 자녀의 키와 체중이 극단적인 열에 있는 경우 소아과 의사, 내분비학자, 치료사 등 전문가와 상의하십시오.

남아용 키 및 체중 테이블

부모의 키로 아이의 키를 계산하는 방법 : 공식

당연히 아기의 키가 정확히 어느 정도인지 결정하는 것은 불가능하지만 유전적 요인에 따라 추정하는 것은 가능합니다. 소년 소녀의 키를 계산하는 가장 인기있는 공식에 익숙해지는 것이 좋습니다.

어린이, 테이블의 키와 몸무게 비율

마찬가지로 중요한 것은 아동의 신체 발달을 반영하는 키와 체중의 비율입니다. 역학의 모니터링 지표는 아기의 지연이나 비만 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
자녀가 또래보다 몇 센티미터 크거나 작거나, 키나 몸무게가 연령 기준에 맞지 않더라도 비율에 주의해야 합니다.

위의 표를 기반으로 자녀의 인체 측정 지표에 대한 대략적인 결론을 내릴 수 있습니다.

계산기를 사용하여 자녀의 체중 대 키를 빠르게 계산할 수도 있습니다. BMI와 발달 수준을 결정하려면 나이, 키, 체중을 입력하기만 하면 됩니다.

어린이의 급성장기: 급성장기

신생아의 생후 첫 해에 대략 5개의 소위 성장 스파이크가 나타납니다.

1-3주
6-8주
3 개월
6 개월
9개월

아이가 키가 크면 징징거리고 식욕이 좋아질 것이며 욕구를 충족시키는 데 더 많은 시간과 음식이 필요할 것입니다. 아기에게 모유 수유를 하면 더 이상 우유가 부족하다고 느낄 수 있습니다. 가장 중요한 것은 걱정하지 않고 계속 먹이는 것입니다. 당신의 몸은 당신을 위해 모든 것을 할 것입니다.

아기의 경우 성장 스파이크가 오래 지속되지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 평균 2-3일입니다. 식욕 증가 외에도 이 기간 동안 불안 증가, 새로운 기술의 출현을 알 수 있습니다.
때로는 갑작스러운 수면 장애가 성장 급등을 나타낼 수 있습니다. 아이가 더 자주 깨거나 전혀 잠을 자지 않거나 반대로 비정상적으로 오랫동안 잠이 듭니다.

1년 후, 아이는 체중이 증가하고 더 꾸준히 성장합니다. 다음으로 급격한 성장은 약 6-7년에 발생합니다.

이 나이에 어린이의 신체에서 매우 중요한 변화가 발생한다는 것을 이해해야합니다. 그 중 가장 먼저 근골격계의 형성과 골격의 강화가 있습니다.
어린이의 자세에주의를 기울이십시오. 지금 척추에 문제가 생길 수 있습니다. 평균 성장 속도는 연간 약 8-10cm입니다.

중요: 6~7세 아동은 한 자세를 오래 유지하기 어렵거나 움직이지 않는 상태입니다.

다음 주요 성장 급등은 청소년 사춘기 동안 발생합니다. 이 경우 몇 살에 일어날 것인지 추측하는 것은 불가능합니다. 여아의 경우 10-12세에 사춘기가 발생하고 남아의 경우 보통 1-3년 후에 나타납니다. 연간 성장은 8-10cm, 때로는 더 커질 수 있습니다.

급격한 성장은 아동의 신체에 호르몬 변화를 동반하며, 이차 성징이 나타납니다.
또한, 종종 어린이의 몸은 급격한 성장과 체중 증가를 부정적으로 경험합니다.
십대는 경련, 두통, 치과 문제에 대해 걱정하기 시작할 수 있습니다
호르몬 변화는 아이의 행동에 영향을 미칩니다. 아이는 징징거리거나 공격적이 될 수 있고 빨리 피곤해질 수 있습니다.

이 기간 동안 자녀에게 필요한 모든 물질과 비타민을 제공하는 것이 중요합니다. 급성장하는 동안 수분 필요량이 20-30%까지 증가할 수 있습니다.

어린이의 키가 큰 문제

아이의 성장에 영향을 미치는 원인과 고성장으로 이어지는 요인, 키가 큰 아이의 부모를 위한 권장사항에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

아이의 작은 성장, 어떻게해야합니까?

자녀의 체중이 정상보다 훨씬 낮으면 성장 영역이 닫힐 때까지 성장에 영향을 줄 수 있으므로 서둘러 결론을 내리지 마십시오.

중요: 스스로 조치를 취하기 전에 의사와 상의하십시오. 경우에 따라 선택하지 않은 센티미터가 선 기능 부전의 증상일 수 있습니다.

아이의 성장에 영향을 줄 수 있는 요인:

좋은 영양
건강한 수면, 적절하게 조절된 수면과 휴식
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