फ्लैट पैरों के लिए कौन से कस्टम इनसोल सर्वोत्तम हैं? अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य सपाट पैरों के लिए जूते के इनसोल के प्रकार क्या हैं?

फ्लैट पैर हमारे समय की एक वास्तविक "प्लेग" हैं। डॉक्टरों के अनुसार, दुनिया के आधे निवासियों में इसका निदान किया जाता है। यह रोग रोगी के जीवन की गुणवत्ता को कम कर देता है, जिससे थकान, लगातार दर्द, सूजन और असुविधा की अन्य अभिव्यक्तियाँ बढ़ जाती हैं। सही ढंग से चयनित ऑर्थोपेडिक इनसोल इन लक्षणों से निपटने और पैथोलॉजी के विकास को रोकने में मदद करते हैं।

फ़्लैट फ़ुट क्या है और इसके प्रकार क्या हैं?

फ्लैटफुट पैर की विकृति की एक प्रक्रिया है, जिसके कारण इसकी मेहराब नीची हो जाती है और पैर अपने पूर्व सदमे-अवशोषित गुणों को खो देता है।

जो भार पहले पैरों पर पड़ता था वह घुटनों और पेल्विक क्षेत्र पर पड़ता है, जिससे उनके सामान्य कामकाज में बाधा उत्पन्न होती है। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया के 45% निवासियों में इस विकृति का निदान किया जाता है, और यह महिलाओं में अधिक आम है।

पैर की विकृति निम्नलिखित विशिष्ट लक्षणों के साथ प्रकट होती है:

• पैरों, पीठ के निचले हिस्से, कूल्हे, टखने में दर्द;
• एक कठिन दिन के बाद पैरों की गंभीर थकान, सीसे से पैरों की "परिपूर्णता" की भावना, सूजन;
• रोगी की मुद्रा में परिवर्तन;
• जूते का तेजी से घिसाव;
• ऊँची एड़ी के जूते में चलने में कठिनाई;
• चलते समय थकान बढ़ जाना;
• पैर के आकार में वृद्धि (यह लंबा या चौड़ा हो जाता है), जो रोगी को सामान्य से बड़े आकार के जूते खरीदने के लिए मजबूर करता है;
• कॉलस और कॉर्न्स का निर्माण।

पैर की विकृति की विशेषताओं के आधार पर, फ्लैट पैर तीन प्रकार के होते हैं:

1. अनुदैर्ध्य

इसका मतलब है पैर के अनुदैर्ध्य आर्च में कमी। इससे पैर लंबा हो जाता है, क्लबफुट का विकास होता है, जिसके कारण सभी जूते समान रूप से घिस जाते हैं: अंदर से।

1. आड़ा

यह पैर के अनुप्रस्थ आर्च में एक गिरावट है, जो विकृति विज्ञान का सबसे आम रूप है। पैर चौड़ा हो जाता है, संक्षेप में, बड़ा पैर का अंगूठा बाहर की ओर मुड़ जाता है।

1. संयुक्त

अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ रूपों का संयोजन सबसे कम आम है। दोनों रूपों के विशिष्ट लक्षणों को जोड़ता है।

पैर की विकृति के कारणों के आधार पर, उन्हें जन्मजात और अधिग्रहित में विभाजित किया गया है। पहले अंतर्गर्भाशयी विकास संबंधी दोषों से जुड़े होते हैं और बच्चे के जीवन के पहले दिनों से उपचार की आवश्यकता होती है। उत्तरार्द्ध आंतरिक और बाहरी कारकों के प्रभाव में अधिक जागरूक उम्र में उत्पन्न होता है।

आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग क्यों किया जाता है?

ऑर्थोपेडिक इनसोल एक विशेष उपकरण है जिसका उपयोग फ्लैट पैरों और अन्य रोग प्रक्रियाओं के इलाज या रोकथाम के लिए किया जाता है। यह एक विशेष रूप से संशोधित प्रकार का नियमित इनसोल है। इसका कार्य शारीरिक विकारों को धीरे-धीरे खत्म करना, रोगी की भलाई में सुधार करना और रोग की प्रगति को रोकना है।

आर्थोपेडिक उपकरण निम्नलिखित समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं:

• जोड़ों और पैरों के दर्द का उन्मूलन;
• पैर के सदमे-अवशोषित कार्यों का सामान्यीकरण;
• निचले छोरों में रक्त प्रवाह में सुधार;
• पैर की सही स्थिति बनाए रखते हुए रोगी की सहायता करना;
• निचले छोरों के सामान्य कार्य को बनाए रखना;
• श्रोणि, घुटनों और टखनों पर भार कम करना।

सपाट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल आपको इसके तीन निदान रूपों से लड़ने की अनुमति देते हैं। मुख्य बात डॉक्टर की सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए सही उपकरण चुनना है।

उन लोगों के लिए विशेष आवेषण की अनुशंसा की जाती है, जो अपने पेशे के कारण, खड़े होने और चलने-फिरने में बहुत समय बिताते हैं। वे उन महिलाओं के लिए आवश्यक हैं जो बारह-सेंटीमीटर स्टिलेटोज़ की प्रशंसक हैं, वृद्ध लोग, स्थिति में महिलाएं और जिनके पास अतिरिक्त पाउंड हैं।

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दर्द से राहत के लिए आर्थोपेडिक इनसोल

सपाट पैरों को ठीक करने के तरीके के रूप में आर्थोपेडिक इनसोल

फ्लैट पैरों के लिए इनसोल इस विकृति के उपचार और रोकथाम की एक मान्यता प्राप्त विधि है। वे असुविधा को खत्म करने में मदद करते हुए, पैर पर भार को सही ढंग से पुनर्वितरित करते हैं। आर्थोपेडिक उपकरण पहनने का संकेत अन्य स्थितियों में भी दिया जाता है:

• रूमेटाइड गठिया;
• कैल्केनियल ऑस्टियोफाइट;
• ऑस्टियोआर्थराइटिस;
• गर्भावस्था;
• पिछली चोटें;
• जन्मजात विकृति (पैर लंबाई में सममित नहीं हैं)।

इनसोल पैर के संरचनात्मक आकार पर काम करने में मदद करते हैं; इसके लिए उपकरण उच्च आर्च समर्थन और पच्चर के आकार के तत्व हैं। विकृति को कम करने और असुविधा को पूरी तरह से खत्म करने के लिए, आपको उन्हें शारीरिक व्यायाम के एक सेट के साथ पहनने की आवश्यकता है।

पैर की विकृति के लिए आर्थोपेडिक इंसर्ट पहनने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। इनका उपयोग मधुमेह रोगी भी कर सकते हैं, जिनकी त्वचा अत्यधिक संवेदनशील होती है।

आर्थोपेडिक इनसोल के कार्य

सपाट पैरों का अर्थ है रोगी द्वारा अनुभव की जाने वाली लगातार असुविधा: थकान में वृद्धि, पैरों, टखनों, पीठ में दर्द, पैरों में "सीसापन", बार-बार सूजन। आर्थोपेडिक इनसोल को असुविधा को शून्य तक कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसकी विशेषताओं में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. पैर के आर्च का सामान्यीकरण

डिवाइस में एक विशेष ऊंचाई होती है जो मरीज के हिलने पर शरीर के वजन को सही ढंग से वितरित करती है। इसकी ऊंचाई और चौड़ाई डायग्नोस्टिक डेटा के आधार पर व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।

2. पैर को सही स्थिति में बनाए रखना

पैरों की विकृति फ्लैट पैरों का एक विशिष्ट लक्षण है। मरीज क्लबिंग करते हैं, पैर लंबा या चौड़ा हो जाता है। इसकी स्थिति को शारीरिक मानदंड पर वापस लाने के लिए, सहायक पच्चर के आकार के तत्वों का उपयोग किया जाता है।

3. असुविधा का निवारण

विशेष रूप से चयनित आवेषण पैर को सही शारीरिक स्थिति लौटाते हैं। इससे आप जोड़ों और रीढ़ की हड्डी से तनाव दूर कर सकते हैं। चलते समय शरीर का वजन सही ढंग से वितरित होता है, और इसलिए रोगी को दर्द, थकान में वृद्धि, पैरों में भारीपन आदि का अनुभव नहीं होता है।

मानक और कस्टम इनसोल

उत्पादन विधि के अनुसार डॉक्टरों द्वारा निर्धारित इंसर्ट को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

1. मानक

वे रोगी के पैरों की संरचना की बारीकियों को ध्यान में रखे बिना "कन्वेयर विधि" का उपयोग करके निर्मित किए जाते हैं। उपकरणों की कीमत कम है, लेकिन वे सभी रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि वे किसी विशेष मामले की विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं।

कई आर्थोपेडिस्ट मानते हैं कि मानक मॉडल केवल मधुमेह वाले लोगों और पेंशनभोगियों के लिए उपयुक्त हैं।

विभिन्न प्रकार के फ्लैट पैरों वाले लोगों को कस्टम-निर्मित आवेषण की आवश्यकता होती है।

2. व्यक्तिगत

वे विशेष कारखानों और खुदरा दुकानों में एक विशिष्ट रोगी के लिए ऑर्डर करने के लिए बनाए जाते हैं। उनके निर्माण की प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

• चिकित्सा निदान;
• ग्राहक का डिजिटल पदचिह्न बनाना;
• लाइनर्स का प्रत्यक्ष उत्पादन;
• उत्पाद का परीक्षण, उपभोक्ता को उसकी बिक्री।

व्यक्तिगत आर्थोपेडिक इनसोल असली छिद्रित चमड़े से बने होते हैं और जीवाणुरोधी तत्वों से सुसज्जित होते हैं। उनकी लागत काफी अधिक है, लेकिन वे मानक वाले से बेहतर काम करते हैं क्योंकि वे किसी विशेष मामले की सभी जरूरतों को ध्यान में रखते हुए बनाए गए हैं। एक नियम के रूप में, 3-6 महीने पहनने के बाद, सैलून-विक्रेता ग्राहक को प्राप्त प्रगति को ध्यान में रखते हुए, आर्थोपेडिक उपकरणों के आकार को समायोजित करने के लिए एक मुफ्त पुन: निदान प्रदान करता है।

चिकित्सीय और निवारक इनसोल

अभ्यास से पता चलता है कि आर्थोपेडिक उपकरण के सही विकल्प से फ्लैट पैरों के विकास को रोका या रोका जा सकता है। उनके द्वारा हल किए गए कार्यों के अनुसार, आवेषणों को इसमें विभाजित किया गया है:

1. निवारक

वे जूते के मापदंडों को समायोजित करने, पैर के सबसे कमजोर क्षेत्रों का समर्थन करने और भार को समान रूप से वितरित करने में मदद करते हैं। रोकथाम के लिए ऐसे उपकरण पेंशनभोगियों, गर्भवती महिलाओं, ऐसे लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं जो बहुत समय खड़े होकर बिताते हैं, या सक्रिय रूप से खेल में संलग्न होते हैं।

निष्पादन की विधि के अनुसार, निवारक मॉडल 3 प्रकार के होते हैं:

• सिलिकॉन - मांसपेशियों को आराम दें, पसीना आने से रोकें, इसलिए स्नीकर्स पहनने वाले नागरिकों के लिए अच्छा है;
• जेल - विशेष रूप से गर्मियों की अवधि के लिए अभिप्रेत है, जो एड़ी और पैर की उंगलियों पर भार को अवशोषित करने में मदद करता है;
• फ़्रेम - एक कठोर आकार होता है जो पैर की सही स्थिति सुनिश्चित करता है।

यदि आप बहुत अधिक चलते हैं और सक्रिय रूप से प्रशिक्षण लेते हैं, तो निवारक मॉडल शाम को थकान की भावना से राहत देंगे और पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे।

2. औषधीय

वे मौजूदा विकृति विज्ञान से लड़ने में मदद करते हैं। एक आर्थोपेडिस्ट आपको पैर के दाहिने हिस्से के लिए सही मॉडल चुनने में मदद करेगा। बाज़ार में निम्नलिखित प्रकार के मॉडल उपलब्ध हैं:

• कैल्केनियल ऑस्टियोफाइट का मुकाबला करने के लिए - पैर के पीछे स्थित, बाहरी रूप से घोड़े की नाल जैसा दिखता है;
• गठिया और इसके कारण होने वाले फ्लैट पैरों को खत्म करने के लिए;
• ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए - शरीर के वजन को पैरों पर सही ढंग से पुनर्वितरित करें, उनकी सदमे-अवशोषित क्षमताओं को बहाल करें;
• गर्भवती महिलाओं के लिए - पैरों की सूजन कम करें, वैरिकाज़ नसों के विकास को रोकें।

रोग संबंधी स्थितियों के उपचार के लिए इनसोल की प्रभावशीलता अधिकतम होगी यदि उन्हें व्यक्तिगत रूप से तैयार किया जाए। याद रखें: आर्थोपेडिक उपकरण उपचार की एकमात्र विधि के रूप में काम नहीं कर सकते; वे जटिल चिकित्सा का हिस्सा हैं।

आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें?

फ्लैट पैरों के लिए इनसोल कैसे चुनें, इस पर डॉक्टर निम्नलिखित सार्वभौमिक सलाह देते हैं:

• आकार देखें: यह आपके मापदंडों के अनुरूप होना चाहिए।
• ऐसे मॉडल चुनें जो बूट में अच्छी तरह फिट हों। ऐसे विकल्प जो बहुत लंबे हैं (उन पर झुर्रियां पड़ जाएंगी) और बहुत छोटे हैं (वे कांच में पेंसिल की तरह लटक जाएंगे) काम नहीं करेंगे।
• पहनने योग्य, हाइपोएलर्जेनिक, मुलायम सामग्री को प्राथमिकता दें। आज सबसे लोकप्रिय हैं चमड़ा, कॉर्क से बने मॉडल और पॉलिमर।
• जीवाणुरोधी सब्सट्रेट वाले विकल्प चुनें: वे एक अप्रिय गंध की उपस्थिति से बचेंगे।
• कम कीमत का पीछा न करें, सामग्री के आकार और सांस लेने योग्य गुणों पर प्राथमिक ध्यान दें। निर्माता के ब्रांड की विश्वसनीयता।

ऐसा मॉडल चुनने के लिए जिसका अपेक्षित प्रभाव हो, प्रारंभिक निदान से गुजरें। डॉक्टर "कोई नुकसान न करें" सिद्धांत द्वारा निर्देशित होकर, आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप एक मॉडल का चयन करेंगे।

सपाट पैरों के लिए पसंद की विशेषताएं

सपाट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें?

इष्टतम समाधान एक कस्टम-निर्मित मॉडल खरीदना है, क्योंकि मानक विकल्प वांछित चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं।

मॉडल को एक विशिष्ट बीमारी के लिए चुना जाता है, जिस प्रकार की विकृति से रोगी पीड़ित होता है।इस उम्मीद में कई सस्ते मॉडल न आज़माएं कि वे समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेंगे: ऐसे विकल्प बिना इनसोल के चलने की तुलना में शरीर को अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ के साथ

अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के लिए इनसोल चुनने के लिए, आपको एक चिकित्सा निदान से गुजरना होगा। विशेषज्ञ मामले की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए एक जोड़ी का चयन करेगा। डॉक्टर बीच में एक इनस्टेप समर्थन के साथ एक विकल्प की सिफारिश करेंगे, जो ढीले मेहराब को ऊपर उठाने में मदद करता है, और आरामदायक चलने के लिए एड़ी के नीचे एक अवकाश आवश्यक है।

महत्वपूर्ण! संयुक्त फ्लैटफुट को ठीक करने का इष्टतम समाधान अलग-अलग मॉडल बनाना है।

खरीदे गए मॉडल में चलने पर भारीपन, थकान, संपीड़न, कॉर्न्स का विकास या विकृति में वृद्धि नहीं होनी चाहिए। इन लक्षणों का दिखना यह दर्शाता है कि आपने गलत चुनाव किया है।

अनुदैर्ध्य के साथ

अनुदैर्ध्य सपाट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें? इष्टतम समाधान एक सैलून में जाना है, जहां, एक आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करने के बाद, ऑर्डर करने के लिए वांछित मॉडल बनाया जाएगा।

डॉक्टर हर 10-12 महीने में विशेषज्ञों से मिलने की सलाह देते हैं जो पहले से बने उपकरणों को समायोजित करेंगे या नए बनाएंगे। उपचार के दौरान हुई प्रगति और उत्पादों के घिसाव की मात्रा को ध्यान में रखना आवश्यक है।

ऑर्थोटिक इनसोल कैसे काम करता है?

आर्थोपेडिक इंसर्ट का उद्देश्य शॉक-अवशोषित और सुधारात्मक प्रभाव प्रदान करना है। इनसोल की क्रिया का आधार इंस्टेप सपोर्ट है, जो कठोर सामग्री से बना है। यह भार को शारीरिक रूप से सही ढंग से वितरित करने और पैर की विकृति को कम करने में मदद करता है। अतिरिक्त तत्व - एड़ी के नीचे एक अवकाश, सुधारात्मक वेजेज, पैर के रोल के क्षेत्र में एक फलाव।

लाइनर की लंबाई पैर के क्षेत्रफल के बराबर या उससे कम हो सकती है। दूसरे मामले में, उत्पाद में कोई अगला भाग नहीं होता है जो सुधारात्मक कार्य नहीं करता है। इस विकल्प का उपयोग कम बार किया जाता है क्योंकि इसका सही ढंग से उपयोग करना अधिक कठिन है।

ऑर्थोटिक्स आपके पैरों को शारीरिक रूप से सही तरीके से सहारा देने में मदद करते हैं।

इससे रोगी को होने वाली असुविधा को कम करना और विकृति की डिग्री को कम करना संभव हो जाता है: पैर धीरे-धीरे "याद" करते हैं कि कैसे चलना है।

आर्थोपेडिक इनसोल की प्रभावशीलता

इस सवाल का जवाब कि क्या आर्थोपेडिक इनसोल फ्लैट पैरों में मदद करते हैं, स्पष्ट है। यह निम्नलिखित समस्याओं को हल करने का एक प्रभावी साधन है:

• सक्रिय चलने के बाद दर्द;
• पैरों में भारीपन;
• बढ़ी हुई थकान;
• सूजन।

आर्थोपेडिक आवेषण मदद करते हैं, बशर्ते कि उन्हें मामले की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सही ढंग से चुना गया हो। अधिकतम प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए, उन्हें ऑर्डर पर बनाया जाना चाहिए।

जैसे ही बच्चा अपने पैरों पर खड़ा होता है और अपना पहला प्रयास करता है, कुछ झिझक भरे कदम उठाने की कोशिश करता है, आपको उसके पैरों और टांगों के सही विकास का ध्यान रखना होगा। माता-पिता को यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि उनके बच्चे का पैर बिना किसी विकृति या विभिन्न प्रकार की विकृति के सही ढंग से बना हो।

यह कोई रहस्य नहीं है कि सबसे आम पैर विकृति में से एक फ्लैट पैर है। हमारे ग्रह के लगभग 70% निवासी इस बीमारी से पीड़ित हैं। यह रोग न केवल असुविधा और दर्द का कारण बनता है, बल्कि अन्य बीमारियों की घटना को भी भड़काता है, जैसे रीढ़ की हड्डी का टेढ़ा होना, स्कोलियोसिस या आर्थ्रोसिस।

किसी भी बीमारी का इलाज करने और उसके होने के परिणामों से निपटने की तुलना में उसे रोकना आसान है।

यह नियम विशेष रूप से बच्चों पर लागू होता है, क्योंकि कम उम्र में, जब शरीर सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, तो वयस्कता की तुलना में फ्लैट पैरों से निपटना बहुत आसान है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा सपाट पैरों के लिए विशेष आर्थोपेडिक जूते या आर्थोपेडिक इनसोल पहने। यदि आर्थोपेडिक जूते खरीदने से माता-पिता को भारी परेशानी हो सकती है, तो कोई भी आर्थोपेडिक इनसोल खरीद सकता है, भले ही उनकी भलाई का स्तर कुछ भी हो।

आइए ऐसे इनसोल की मुख्य विशेषताओं को देखें, और यह भी समझें कि उन्हें सही तरीके से कैसे चुना जाए।

वे क्या दर्शाते हैं?

ऑर्थोपेडिक इनसोल विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए जूते के इंसर्ट हैं जिनका उपयोग विशेष रूप से पैर को सही स्थिति में रखने के लिए किया जाता है, जिससे पैर के आर्च के सही विकास को बढ़ावा मिलता है। ऐसे उत्पाद अक्सर बच्चों के लिए उपयोग किए जाते हैं, फ्लैटफुट के विकास को रोकने या इस बीमारी की अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने के लिए।

कृपया ध्यान दें: ऐसे इनसोल का चयन करें जो आपके बच्चे पर पूरी तरह से फिट हो, किसी आर्थोपेडिक सर्जन से प्रारंभिक परामर्श आवश्यक है।वह बच्चे का निदान करेगा और उचित उपचार लिखेगा, और इनसोल के लिए सबसे इष्टतम विकल्प भी सुझाएगा जो मौजूदा स्थिति को जल्दी ठीक करने में मदद करेगा। आखिरकार, यदि आप ऐसा उत्पाद गलत तरीके से चुनते हैं, तो यह आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे समस्या बढ़ सकती है।

यहां तक ​​कि एक सामान्य बच्चे को भी, जिसके पैर में कोई रोग संबंधी परिवर्तन नहीं है, रोकथाम के लिए ऐसा उपकरण पहनने की सलाह दी जाती है।

आर्थोपेडिक इनसोल के उपयोग का निवारक और चिकित्सीय प्रभाव पैर और रीढ़ पर भार के सही पुनर्वितरण के साथ-साथ रक्त परिसंचरण को उचित स्तर पर बनाए रखने के कारण प्रकट होता है।

विशिष्ट सुविधाएं

लगभग सभी ऑर्थोपेडिक इनसोल की संरचना एक जैसी होती है, जो निम्नलिखित डिज़ाइन है:

• एड़ी के नीचे एक गड्ढा है;
• पैर के आर्च के क्षेत्र में एक इंस्टेप सपोर्ट लगाया जाता है, जिसका उपयोग चलते समय सदमे अवशोषण के लिए किया जाता है;
• मेटाटार्सल पैड का उपयोग अतिरिक्त निर्धारण प्रदान करने के लिए किया जाता है;
• पट्टा - ऐसे उत्पाद की नाक की लोब, जो उंगलियों को सही ढंग से रखने के लिए आवश्यक है।

यदि ऐसे उत्पाद में नाक वाला हिस्सा नहीं है, तो इसे ऑर्थोपेडिक हाफ-इनसोल कहा जाता है। अक्सर, ऐसे आधे-इनसोल का उपयोग रोकथाम के लिए किया जाता है, न कि चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए।

फ्लैटफुट वाले बच्चों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल का चिकित्सीय प्रभाव वेजेज की उपस्थिति के कारण प्राप्त होता है। इनका उपयोग पैर के कोण को बदलने, पैरों में दर्द, थकान और सूजन को दूर करने के लिए किया जाता है। एक नियम के रूप में, ऐसे उत्पादों में दो वेजेज होते हैं, जिनमें से एक नाक में स्थित होता है, और दूसरा पैर क्षेत्र में।

आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग फ्लैट पैरों के विकास को रोकने के लिए किया जाता है, जिसमें बच्चे या किशोर के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव भी शामिल है:

• पैरों के जोड़ों पर भार कम करें;
• थकान और दर्दनाक भावनाओं से छुटकारा पाएं जो अक्सर फ्लैट पैरों के साथ होती हैं;
• पैर के आर्च को सही स्थिति में बनाए रखें;
• चलते समय या जब बच्चा खड़ा हो तो स्थिरता में सुधार;
• निचले छोरों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करें;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में रोग संबंधी परिवर्तनों के गठन को रोकने के लिए प्रोफिलैक्सिस के रूप में कार्य करें।

मुख्य प्रकार

उस उद्देश्य पर निर्भर करता है जिसके लिए बच्चों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग किया जाता है, ऐसे उपकरण दो प्रकार के होते हैं:

1. चिकित्सीय - फ्लैटफुट के लक्षणों को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है। ऐसे उत्पादों को केवल आर्थोपेडिक डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही खरीदना आवश्यक है।
2. निवारक - नरम सामग्री से बना है और फ्लैट पैर जैसी बीमारियों के विकास से बचने में मदद करता है।

जो बच्चे और किशोर खेलों में सक्रिय रूप से शामिल हैं, उनके लिए स्पोर्ट्स इनसोल का चयन करना आवश्यक है। वे निचले छोरों के समर्थन और स्प्रिंग कार्यक्षमता को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, जिससे चोट का खतरा कम होता है और सहनशक्ति बढ़ती है।

उनके विन्यास के लिए धन्यवाद, ऐसी खेल विशेषताएँ आपको टखने के जोड़ और पैर के सभी हिस्सों को स्थिर करने की अनुमति देती हैं, क्योंकि प्रशिक्षण के दौरान भार समान रूप से वितरित होता है।

एक बच्चे में देखे गए फ्लैट पैरों के प्रकार के आधार पर, जूते की निम्नलिखित विशेषताओं को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• अनुप्रस्थ;
• अनुदैर्ध्य;
• अनुप्रस्थ-अनुदैर्ध्य (संयुक्त संस्करण)।

उस सामग्री के आधार पर जिससे आर्थोपेडिक इनसोल बनाए जाते हैं, निम्नलिखित विकल्प प्रतिष्ठित हैं:

• असली चमड़े से बना - इस सामग्री में उच्च पहनने-प्रतिरोधी विशेषताएं हैं, यह अत्यधिक सांस लेने योग्य है, और लंबे समय तक अपने आकार और मूल गुणों को बनाए रख सकती है;
• उच्च गुणवत्ता वाले कृत्रिम चमड़े से बने - चमड़े के उत्पादों की तुलना में उनकी स्वीकार्य लागत होती है;
• सिलिकॉन जैसी बहुलक सामग्री पर आधारित - ऐसी सामग्री में लोच, लचीलेपन और पैर की व्यक्तिगत संरचना को आसानी से अनुकूलित करने की क्षमता होती है। इस सामग्री के नुकसान में तेजी से पहनने की दर और काफी बड़ा वजन शामिल है;
• कॉर्क सामग्री से उत्पादित - उत्पादन के दौरान, कॉर्क छाल, लेटेक्स, जूट, विभिन्न तेल और प्राकृतिक रबर जैसी सामग्री का उपयोग किया जाता है, जिसे पहले कुचल दिया जाता है।

कॉर्क सामग्री से बना है

असली लेदर

छोटे बच्चों के जूतों के लिए सिलिकॉन इनसोल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। और बड़े बच्चों या किशोरों के लिए वे बिल्कुल उपयुक्त हैं।

ऐसे उत्पाद उन जूतों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान हैं जिनमें बच्चा विभिन्न खेल गतिविधियों में भाग लेता है, क्योंकि वे आकस्मिक चोटों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।

अन्य आधुनिक सामग्रियाँ भी बहुत लोकप्रिय हैं, जैसे माइक्रोलाइनर, ईवीए, वेल्डोना. वे हाइपोएलर्जेनिक, टिकाऊ होते हैं और उनमें उत्कृष्ट शॉक-अवशोषित गुण भी होते हैं। कुछ निर्माता अपने आर्थोपेडिक इनसोल के लिए सक्रिय कार्बन से बने एक विशेष संसेचन का उपयोग करते हैं, जो अतिरिक्त नमी को अवशोषित करता है, अप्रिय गंध के विकास और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकता है।

बच्चे के पैरों को फटने से बचाने के लिए कुछ मॉडलों को पॉलीयुरेथेन फोम से भी लेपित किया जा सकता है। बच्चों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल ऊनी सामग्री से बनाए जा सकते हैं, जो सर्दियों में बच्चों के पैरों को ठंड से बचाने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

फ़्रेम के प्रकार के आधार पर आर्थोपेडिक इनसोल भी भिन्न होते हैं:

1. कठोर - स्टील, ग्रेफाइट या प्लास्टिक से बना। यदि बच्चे को जोड़ों में दर्द का अनुभव होता है तो वे उपयुक्त हैं, और पैर के आर्च से बचने और विभिन्न विकृतियों को ठीक करने में भी मदद करेंगे।
2. अर्ध-कठोर - लचीले प्लास्टिक से बना। वे पैर के कोमल ऊतकों में तनाव को दूर करने में मदद करते हैं।
3. नरम - वे फोम सामग्री पर आधारित हैं। वे पैरों की विभिन्न बीमारियों के विकास को रोकने में मदद करते हैं, और उन्हें उन किशोरों द्वारा खरीदने की सलाह दी जाती है जो खेल में सक्रिय रूप से शामिल हैं।

आपको किस बात पर विशेष ध्यान देना चाहिए?

सरल नियमों का पालन करने से आपको बच्चों के लिए सही आर्थोपेडिक इनसोल चुनने में मदद मिलेगी:

• इस उत्पाद का चयन बिल्कुल बच्चे के पैर के आकार के अनुसार किया जाना चाहिए। विकास के लिए खरीदारी की अनुमति नहीं है.
• ऐसी विशेषता को जूते की आकृति से मेल खाना चाहिए, जो उसमें कसकर फिट हो। ऐसे उत्पाद में कोई विकृति या हलचल नहीं होनी चाहिए।
• एड़ी क्षेत्र में एक विशेष पायदान लगाया जाना चाहिए, जिसकी गहराई एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित की जाएगी।
• डॉक्टर के निर्देशों का पालन करते हुए, आपको इंस्टेप सपोर्ट की ऊंचाई का चयन करना होगा। सुनिश्चित करें कि यह बिल्कुल पैर के अंदरूनी आर्च के नीचे स्थित है।
• इनसोल में रोलिंग के साथ एक उभार भी होना चाहिए।

• पैर के अनुप्रस्थ आर्च के क्षेत्र में धातु के पैड होने चाहिए।
• पैर को ख़राब होने से बचाने के लिए वेजेज़ मौजूद होनी चाहिए। एक आर्थोपेडिस्ट आपको उनका आकार और ऊंचाई निर्धारित करने में मदद करेगा।
• यदि एड़ी के उभार के साथ-साथ सपाट पैर विकसित होते हैं, तो आपको ऐसे इनसोल चुनने की ज़रूरत है जिनमें लगातार घर्षण को रोकने के लिए एक विशेष एड़ी पैड हो।
• बच्चों के लिए ऐसे इनसोल चुनें जो शारीरिक आकार में भिन्न हों; वे पैरों को आकार देने और सही ढंग से विकसित होने में मदद करेंगे।
• जिस सामग्री से ऐसा उपकरण बनाया जाता है वह टिकाऊ, पहनने के लिए प्रतिरोधी और काफी नरम होना चाहिए।

यदि आपको उपचार के दौरान सकारात्मक परिणाम दिखना बंद हो जाता है या एक निश्चित समय के बाद यह गायब होने लगता है, तो आपको नए उत्पाद खरीदने की ज़रूरत है। सफल चिकित्सा के बाद, प्रभाव को मजबूत करने के लिए आर्थोपेडिक इनसोल पहनने की भी सिफारिश की जाती है।

एड़ी के स्पर्स के लिए इनसोल

सबसे लोकप्रिय निर्माता

आर्थोपेडिक इनसोल के सबसे लोकप्रिय और मांग वाले निर्माताओं में से, विशेष ध्यान देने योग्य है तीन ब्रांड:

• ऑर्थो;
• ऑर्टमैन;
• पेडाग.

अग्रणी निर्माताओं से ऐसे उत्पादों का निर्माण आर्थोपेडिक्स के क्षेत्र में नवीन प्रौद्योगिकियों पर आधारित है। ऐसे उपकरण न केवल अपनी हाइपोएलर्जेनिक संरचना से अलग होते हैं, बल्कि लंबे समय तक अपने मूल गुणों को बनाए रखने में भी सक्षम होते हैं। इसके अलावा, इन निर्माताओं के आर्थोपेडिक इनसोल को उनकी सस्ती कीमतों से अलग किया जाता है, जो उत्पाद की उच्च गुणवत्ता के साथ संयुक्त होते हैं। इन सभी विशेषताओं के कारण उत्पादों की उच्च माँग और मांग बढ़ी।

फ्लैट पैर वयस्कों और बच्चों में एक आम समस्या है जिसमें अनिवार्य सुधार की आवश्यकता होती है। इस विकार के जटिल उपचार में, फ्लैट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल अमूल्य सहायता प्रदान करते हैं, पैरों के मेहराब के लिए विश्वसनीय समर्थन प्रदान करते हैं, भार का एक समान पुनर्वितरण करते हैं और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकृति विज्ञान के रोगसूचक अभिव्यक्तियों को समाप्त करते हैं। हालाँकि, प्रभाव पूर्ण होने के लिए, किसी भी उत्पाद को खरीदकर उसे जूतों में डाल देना ही पर्याप्त नहीं है। विशिष्ट प्रकार के फ्लैटफुट, इसकी डिग्री और पैर की अन्य व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, आर्थोपेडिक सहायक उपकरण की पसंद के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाना आवश्यक है। विशेषज्ञ की सलाह आपको सही चुनाव करने में मदद करेगी।

फ्लैट पैर: कारण और लक्षण

मानव शरीर में, पैर के आर्च को बनाए रखने के लिए सात जोड़ और छब्बीस से अधिक हड्डियाँ जिम्मेदार हैं। यदि इस जटिल श्रृंखला की कई कड़ियों में से एक भी टूट जाती है, तो पैर में विकृति आ सकती है। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, फ्लैट पैरों की घटना लिगामेंटस तंत्र के नियमित माइक्रोट्रामा द्वारा सुगम होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि फ्लैट पैरों का विकास तुरंत नहीं होता है। यह एक क्रमिक प्रक्रिया है, और इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि उपचार शुरू करने के क्षण को न चूकें।

महिलाओं में फ्लैट पैर विकसित होने के जोखिम कारकों में से एक लगातार ऊँची एड़ी के जूते पहनना है।

बचपन में, हड्डी के ऊतकों के आकार और संरचना के सक्रिय गठन के दौरान फ्लैट पैर विकसित हो सकते हैं। बच्चों में पैरों के चपटे होने का मुख्य कारण मस्कुलो-लिगामेंटस सिस्टम की कमजोरी माना जाता है।.

फ्लैट पैर अनुप्रस्थ या अनुदैर्ध्य, साथ ही संयुक्त भी हो सकते हैं। पैथोलॉजी की गंभीरता के आधार पर इसके लक्षण भी प्रकट होते हैं:

• पहली डिग्री में, उल्लंघन अभी तक बहुत स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन आर्च की ऊंचाई पहले से ही 25 मिमी तक कम हो गई है, लिगामेंटस तंत्र कमजोर हो गया है। लंबे समय तक चलने या अपने पैरों पर खड़े होने के बाद, आप अनिवार्य रूप से थकान महसूस करते हैं। बचपन में, यह स्थिति स्कोलियोसिस के विकास में योगदान करती है;
• फ्लैटफुट की दूसरी डिग्री के साथ, आर्च की ऊंचाई पहले से ही 15 मिमी तक है, जोड़ों का आर्थ्रोसिस हो सकता है, गंभीर दर्द के साथ;
• तीसरी डिग्री हड्डी के ऊतकों को महत्वपूर्ण क्षति के साथ होती है, पैरों पर हल्का सा भार पड़ने पर गंभीर दर्द होता है।

फ्लैट पैरों के लिए उचित रूप से चयनित इनसोल पैथोलॉजी की प्रगति को रोकने, इसके रोगसूचक अभिव्यक्तियों को खत्म करने और जटिल उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करेंगे।

सपाट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल की विशेषताएं

सभी आर्थोपेडिक इनसोल का विन्यास लगभग समान है: एड़ी के नीचे एक अवसाद होता है, और पैर के आर्च के क्षेत्र में एक इंस्टेप सपोर्ट स्थित होता है, जो चलते समय शॉक-अवशोषित कार्य करता है। अतिरिक्त निर्धारण के लिए, जूते के इन्सर्ट में एक मेटाटार्सल पैड होता है. पट्टा इनसोल का नाक वाला हिस्सा है, जो पैर की उंगलियों के सही स्थान के लिए आवश्यक है। बिना स्ट्रैप वाले उत्पाद होते हैं, जिन्हें ऑर्थोपेडिक हाफ-इनसोल कहा जाता है।

फ्लैट पैरों के लिए उपयोग किए जाने वाले इनसोल के ऑर्थोपेडिक गुणों को वेजेज द्वारा सुनिश्चित किया जाता है - विशेष तत्व जो आपको पैर के कोण को बदलने, निचले छोरों के दर्द, थकान और सूजन को खत्म करने की अनुमति देते हैं।

फ्लैट पैरों के लिए सुधारात्मक इनसोल में आमतौर पर दो वेजेज होते हैं, जिनमें से एक सामने के भाग में स्थित होता है, और दूसरा एड़ी क्षेत्र में। विशेषज्ञ व्यक्तिगत फुट कास्ट के आधार पर ऑर्डर करने के लिए ऐसे इनसोल बनाने की सलाह देते हैं।ताकि उत्पाद अपनी शारीरिक संरचना की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखे।

सपाट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल के मुख्य लाभकारी गुण इस प्रकार हैं:

• निचले छोरों के जोड़ों पर भार कम करना;
• फ्लैट पैरों के साथ अक्सर होने वाली थकान और दर्द को दूर करना;
• पैर के आर्च को बनाए रखना;
• चलने और खड़े होने पर स्थिरता सुनिश्चित करना;
• पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार;
• मस्कुलोस्केलेटल विकारों के विकास की रोकथाम।

सपाट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल: कैसे चुनें

सही आर्थोपेडिक इनसोल चुनने के लिए, आपको आर्थोपेडिक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।जो सटीक निदान कर सके और उचित सिफारिशें दे सके।

सपाट पैरों के लिए इनसोल की मुख्य आवश्यकता चलते समय इष्टतम शॉक अवशोषण प्रदान करना है।

विशिष्ट प्रकार के फ्लैटफुट के आधार पर, आपको अनुदैर्ध्य, संयुक्त या अनुप्रस्थ जूता आवेषण की आवश्यकता हो सकती है। उन सभी में अच्छे शॉक-अवशोषित गुण होते हैं, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए हल्का मालिश प्रभाव होता है, और पैर की विकृति की रोकथाम होती है।

आर्थोपेडिक इनसोल चुनते समय विशेषज्ञ कई बुनियादी नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• उत्पाद बिल्कुल आपके आकार में फिट होने चाहिए;
• इनसोल को जूते के समोच्च से मेल खाना चाहिए, बिना विकृत या ढीले हुए, उसमें अच्छी तरह से फिट होना चाहिए;
• यदि सपाट पैरों के साथ हील स्पर भी हो, तो एक विशेष हील पैड के साथ शू इंसर्ट चुनें, जो लगातार घर्षण से बचाएगा;
• बच्चे शारीरिक रूप से आकार के निवारक इनसोल खरीद सकते हैं जो पैरों के सही गठन को सुनिश्चित करेंगे;
• निर्माण की सामग्री पर ध्यान दें, यह टिकाऊ, पहनने के लिए प्रतिरोधी और पर्याप्त नरम होना चाहिए। आज, सबसे लोकप्रिय उत्पाद असली चमड़े के साथ-साथ कॉर्क और पॉलिमर (सिलिकॉन) सामग्री से बने होते हैं।

आपके पैरों में होने वाली परेशानी और दर्द को देखकर आप आसानी से अंदाजा लगा सकते हैं कि इनसोल का चुनाव गलत तरीके से किया गया है. उपयुक्त सहायक उपकरण का उपयोग करते समय, फ्लैटफुट के लक्षण धीरे-धीरे कम स्पष्ट हो जाते हैं, जिसका समग्र स्वास्थ्य पर सबसे अनुकूल प्रभाव पड़ता है।

आर्थोपेडिक इनसोल का व्यक्तिगत उत्पादन

चूँकि प्रत्येक व्यक्ति का पैर अद्वितीय होता है, इसलिए ऑफ-द-शेल्फ ऑर्थोटिक्स चुनना मुश्किल हो सकता है। यह गंभीर रूप से विकृत या असामान्य पैरों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। ऐसी स्थितियों में, विशेषज्ञ विशेष आर्थोपेडिक सैलून या कारखानों में कस्टम इनसोल बनाने की सलाह देते हैं।

विनिर्माण प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगेगा। इसमें कई मुख्य चरण शामिल हैं:

• फ्लैटफुट का निदान;
• रोगी के पैर की छाप बनाना (आधुनिक क्लीनिकों में एक कंप्यूटर या डिजिटल मॉडल बनाना संभव है, जो व्यक्तिगत इनसोल के निर्माण की प्रक्रिया को काफी तेज कर देता है);
• ग्राहक को फिटिंग और डिलीवरी।

ऑपरेशन के दौरान, टैब में कुछ सुधार की आवश्यकता हो सकती है. आर्थोपेडिक सर्जन उत्पादों की देखभाल के संबंध में सिफारिशें भी देगा।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि चाहे कितने भी उच्च गुणवत्ता वाले आर्थोपेडिक इनसोल हों, अलगाव में वे फ्लैट पैरों की समस्या को पूरी तरह से हल नहीं करेंगे। इस बीमारी के साथ, उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण और सभी चिकित्सा सिफारिशों का कड़ाई से पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

आर्थोपेडिक डॉक्टरों के अभ्यास में सबसे आम समस्या फ्लैट पैर है। इस निदान की तुच्छता प्रतीत होने के बावजूद, यह विकृति बहुत परेशानी लाती है। बचपन में, फ्लैटफुट को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है, लेकिन वयस्कों में इसे केवल ठीक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने और सही जूते चुनने की ज़रूरत है। सपाट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल की भी सिफारिश की जाती है। वे पैर और रीढ़ पर भार को कम करने और ठीक से वितरित करने में मदद करते हैं।

इनसोल का क्या प्रभाव पड़ता है?

ऑर्थोपेडिक इनसोल का मुख्य कार्य पैरों के आर्च को सहारा देना है। बच्चों और किशोरों में, ऐसे उत्पादों का उपयोग फ्लैटफुट के इलाज के लिए अन्य उपायों के साथ संयोजन में किया जाता है। साथ ही, उन्हें अस्थायी रूप से पहना जाता है - केवल उस अवधि के दौरान जब चिकित्सा की जा रही हो। वयस्कता में, ऐसे उत्पादों का लगातार उपयोग किया जाता है।

उनके लिए धन्यवाद, पैर, जोड़ों और रीढ़ पर भार कम हो जाता है, चलने पर असुविधा कम हो जाती है, और पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द कम हो जाता है।

फ्लैटफुट की डिग्री और उसके प्रकार के आधार पर, विभिन्न प्रकार के इनसोल का उपयोग किया जाता है, लेकिन उनका डिज़ाइन लगभग एक जैसा ही होता है। उत्पाद का अगला भाग, जिस पर पैर की उंगलियाँ रखी जाती हैं, पट्टा कहलाता है। यह भाग कोई विशेष भार सहन नहीं करता है, इसलिए कभी-कभी इसके बिना भी मॉडल बनाए जाते हैं और इन्हें हाफ-इनसोल कहा जाता है।

पैर के अंदर पैर के सहारे होते हैं जो उसकी स्थिति को ठीक करते हैं और पैर को बगल की ओर जाने नहीं देते हैं। पैर का रोल ऊपर उठा हुआ है और एड़ी क्षेत्र में गड्ढा है। अनुप्रस्थ और संयुक्त फ्लैट पैरों के लिए, ऐसे उत्पादों में एक मेटाटार्सल रोलर जोड़ा जाता है, जो पैर के स्प्रिंग फ़ंक्शन को संरक्षित करता है और फिसलने से रोकता है।

जूते में पैर जिस कोण पर रखा गया है वह अलग-अलग होगा। यहां सब कुछ फ्लैटफुट के प्रकार पर निर्भर करता है। कोण को वेजेज का उपयोग करके समायोजित किया जाता है - वे, इंस्टेप सपोर्ट की तरह, एड़ी को साइड में जाने की अनुमति नहीं देते हैं। अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के साथ, वेजेज एड़ी के नीचे स्थित होते हैं, और मोटा होना पैर के अंदर की ओर निर्देशित होता है। अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट के साथ, आर्थोपेडिक उत्पादों में 2 वेजेज होते हैं - पीछे और पूर्वकाल खंड में।

उत्पादों के प्रकार

इनसोल को विभिन्न विशेषताओं के अनुसार कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। उन्हें उस सामग्री के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है जिससे वे बनाये गये हैं:

• पॉलिमर;
• कॉर्क सामग्री;
• चमड़ा;
• जेल, आदि

सामग्री का चुनाव निदान परिणामों और डॉक्टर की सिफारिशों पर निर्भर करता है। उच्चतम गुणवत्ता और सबसे आरामदायक मॉडल असली चमड़े से बने होते हैं, जो नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं और लंबे समय तक अपना आकार बनाए रखते हैं। बच्चों के लिए, केवल प्राकृतिक सामग्री से बने ऐसे उत्पादों की सिफारिश की जाती है।

आर्थोपेडिक इनसोल में कठोर (फ़्रेम) या नरम (फ़्रेम रहित) आधार हो सकता है। डिग्री I-II के फ्लैट पैरों के लिए, पहले प्रकार के उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है। वे पैर को उचित समर्थन प्रदान करते हैं और लगातार पहनने के लिए उपयुक्त हैं। जेल इनसोल, जिनका आधार नरम होता है, पैर की स्थिति को ठीक नहीं कर सकते हैं और इसलिए फ्लैट पैरों को ठीक करने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। वे उन लोगों के लिए निर्धारित हैं जो चलने पर गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं, अधिक वजन वाले हैं, और मधुमेह रोगी हैं।

इनसोल सुधारात्मक और अनलोडिंग भी हो सकते हैं। टाइप 1 का उद्देश्य धीरे-धीरे पैर के सही मोड़ को वापस लाना है, और टाइप 2 का उद्देश्य भार का सही वितरण, कॉर्न्स और अन्य समस्याओं की रोकथाम करना है। ऐसे उत्पाद में 2 कार्यों के संयोजन को बाहर नहीं रखा गया है।

निम्नलिखित प्रकार के आर्थोपेडिक इनसोल को निर्माण विधि के अनुसार वर्गीकृत किया गया है:

• ढालना;
• एक प्रेस और ब्लॉक का उपयोग करके बनाया गया;
• एक विशेष मशीन पर गणितीय मॉडल के अनुसार बनाया गया।

कास्टिंग आमतौर पर बड़े पैमाने पर उत्पादित और मानक होती हैं। अन्य 2 प्रकार बनाते समय, पैर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा जाता है।

सही का चुनाव कैसे करें

आर्थोपेडिक इनसोल चुनने पर योग्य सलाह व्यापक निदान के बाद केवल आर्थोपेडिक डॉक्टर ही दे सकता है। परीक्षा के परिणामों के आधार पर, फ्लैट पैरों के कारण और संबंधित लक्षण, फ्लैट पैरों का प्रकार, पैरों के स्थान का प्रकार, आर्च की ऊंचाई और अन्य विशेषताएं जो उनके निर्माण के लिए उत्पाद और सामग्री की पसंद को प्रभावित करेंगी। दृढ़ निश्चय वाला।

इनसोल चुनते समय, यह भी विचार करने योग्य है कि आप उन्हें किस प्रकार के जूते पहनेंगे - खुले, बंद, खेल या पोशाक। मरीज क्या पहनता है उसके आधार पर कस्टम इनसोल बनाए जा सकते हैं। हालाँकि, कभी-कभी ड्रेस जूतों के लिए ऐसा करना संभव नहीं होता है।

डॉक्टर की सिफारिशों के बिना आर्थोपेडिक उत्पादों को खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है: गलत तरीके से चयनित इनसोल केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं और फ्लैट पैरों के और विकास को भड़का सकते हैं। हस्तनिर्मित उत्पादों के साथ भी यही स्थिति उत्पन्न होगी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने अच्छे बने हैं, पेशेवर तकनीशियनों पर भरोसा करना बेहतर है ताकि आपके स्वास्थ्य को खतरा न हो।

यदि आपके पास फ्लैट पैर नहीं हैं, तो आपको इसे रोकने के लिए ऐसे उत्पादों को पहनने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि स्व-रोकथाम से पैर के आर्च का समर्थन करने वाली मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं।

पैरों के विभिन्न मापदंडों और आकारों के कारण मानक उत्पाद सभी रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। इस संबंध में, आपका डॉक्टर आपको कस्टम ऑर्थोटिक इनसोल बनाने के लिए किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।

इनसोल का व्यक्तिगत उत्पादन

व्यक्तिगत आर्थोपेडिक उत्पादों का लाभ यह है कि वे रोगी के पैर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं और वांछित चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करते हैं। और यद्यपि अनुकूलित मॉडलों की कीमत मानक मॉडलों की तुलना में अधिक होगी, वे अधिक प्रभावी हैं।

व्यक्तिगत इनसोल का उत्पादन कई चरणों में होता है:

1. पहला चरण निदान और पैर का कास्ट है। बीमारी के प्रकार को स्थापित करने के बाद, डॉक्टर या तो प्लास्टर कास्ट करेगा या पैरों की एक इलेक्ट्रॉनिक तस्वीर लेगा। फिर विशेषज्ञ लोड को ठीक से वितरित करने के लिए भविष्य के इनसोल की सभी आवश्यक विशेषताओं का वर्णन करते हुए एक नुस्खा लिखता है, और उनके निर्माण के लिए पसंदीदा सामग्री को इंगित करता है। तकनीशियन द्वारा डॉक्टर की सिफारिशों को सटीक रूप से लागू किया जाना चाहिए।
2. दूसरा चरण स्वयं इनसोल का उत्पादन है। डॉक्टर की सिफारिशों और ग्राहक की इच्छाओं के आधार पर, मास्टर आधार, सब्सट्रेट और भराव के लिए आवश्यक सामग्री का चयन करेगा।
3. तीसरा चरण उपयुक्त है. यदि आवश्यक हो, तो इनसोल को ग्राहक के अनुरूप अनुकूलित किया जाता है। यदि नुस्खा सही ढंग से भरा गया है, तो रोगी उन्हें आज़माने के तुरंत बाद उत्पाद ले सकता है।

इन उत्पादों का उपयोग करते समय, समय-समय पर डॉक्टर के पास जाना और रोग में परिवर्तन दिखाई देने या इनसोल विकृत होने पर उन्हें समायोजित करना आवश्यक है।

ऑर्थोपेडिक इनसोल (ऑर्थोज़) विशेष इनसोल हैं जिनका कार्य है पैर पर भार कम करना, मौजूदा फ्लैटफुट की रोकथाम या सुधार।

हर दिन एक व्यक्ति कई हजारों कदम चलता है, और यह पैरों के आकार को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है - वे विकृत हो जाते हैं, और पैर का आर्च धीरे-धीरे सपाट हो जाता है। यह विकृति जूतों के अनुचित चयन, अधिक वजन या पैरों पर लंबे समय तक तनाव के कारण भी विकसित हो सकती है। विकृति विभिन्न अप्रिय संवेदनाओं को जन्म देती है - पैरों में जलन और दर्द, ऐंठन आदि।

इन संवेदनाओं को खत्म करने और पैर के आकार को सही करने के लिए इनका आविष्कार किया गया आर्थोपेडिक ऑर्थोसेस. विशेषज्ञों का कहना है कि आर्च सपोर्ट पहनने से न केवल फ्लैट पैरों की समस्या दूर होती है, बल्कि पैरों की थकान कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और पैरों पर भार (न केवल पैर पर, बल्कि टखने, घुटनों और कूल्हों पर भी) कम करने में मदद मिलती है। ये उपकरण किसी व्यक्ति को अपने पैरों पर खड़ा होने और चलने में अधिक समय बिताने की अनुमति भी देते हैं।

संकेत और मतभेद

आर्थोपेडिक ऑर्थोस पहनने का मुख्य संकेत फ्लैट पैर हैं। पैथोलॉजी को विकसित होने से रोकने और प्रारंभिक चरण में एक सही आर्च बनाने के लिए अक्सर उन्हें पहली डिग्री के फ्लैट पैरों के लिए निर्धारित किया जाता है, सबसे हल्का।

जूता उपकरण निम्नलिखित लक्षणों वाले लोगों को भी दिए जा सकते हैं:

• आर्थ्रोसिस या गठिया।
• रूमेटाइड गठिया।
• एड़ी की कील।
• गर्भावस्था (जो महिलाएं बच्चे की उम्मीद कर रही हैं उनका वजन बढ़ जाता है और उनकी पीठ और पैरों पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है)।
• वह कार्य जिसमें लंबे समय तक खड़े रहने की आवश्यकता होती है।
• खेलकूद गतिविधियां।
• क्लब पैर।
• बचपन।

आर्च सपोर्ट पहनने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। आज, ऐसे कई प्रकार हैं जो मधुमेह वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं। पैर की विकृति वाला कोई भी व्यक्ति अपने पैर के अनुरूप उत्पाद चुन सकता है।

किस्मों

फ़ुट करेक्टर के 2 मुख्य प्रकार हैं: खेलऔर औषधीय. खेल का उद्देश्य फ्लैट पैरों और विभिन्न चोटों को रोकना है, और विकृति को खत्म करने के लिए चिकित्सीय को मौजूदा बीमारी के लिए निर्धारित किया जाता है।

इसके अलावा, इनसोल विभिन्न सामग्रियों से बनाए जाते हैं; वे सिलिकॉन (निवारक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है), जेल (सूजन और दर्द को खत्म करने के लिए) और फ्रेम हो सकते हैं, जिनका पैर को सहारा देने के लिए एक कठोर आधार होता है।

चिकित्सीय आर्थोपेडिक इंस्टेप सपोर्ट में निम्नलिखित चिह्न होते हैं:

• वीपी1- एड़ी के इंडेंटेशन के साथ ऑर्थोसिस। गर्भवती महिलाओं, एथलीटों, वैरिकाज़ नसों वाले लोगों और फ्लैट पैरों के प्रारंभिक चरण में उपयुक्त।
• VP2- एड़ी के स्पर्स और अनुदैर्ध्य आर्क की विकृति के लिए उपयोग किया जाता है।
• वीपी3- इसमें एक उच्चारणकर्ता, एक अस्तर और एड़ी क्षेत्र पर एक टैब होता है।
• वीपी4- डिज़ाइन पिछले मॉडल जैसा ही है, लेकिन इसमें उंगली को एक स्थिति में ठीक करने के लिए एक विशेष उपकरण है। अंगूठे के वल्गस के लिए उपयोग किया जाता है।
• वीपी5- हॉलक्स वाल्गस के लिए उपयोग किया जाता है।
• वीपी6- पैर और एड़ी के आर्च के नीचे पैड और इनले के साथ एक ऑर्थोसिस। यह मॉडल घर्षण और कॉलस के गठन को रोकता है।
• वीपी7- उन महिलाओं के लिए उपयुक्त जो अक्सर ऊँची एड़ी के जूते पहनती हैं, साथ ही क्लब फ़ुट वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त है।
• वीपी8- एक धूप में सुखाना जिसमें बड़े पैर के अंगूठे को एक स्थिति में रखने के लिए एक विशेष पंख होता है।
• वीपी9- एड़ी के नीचे एक अवकाश और एक विशेष सदमे अवशोषक है। इस मॉडल का उपयोग ग्रेड 3 और 4 फ्लैट पैरों के लिए किया जाता है।
• वीपी10- एक मॉडल जो कॉलस, कॉर्न्स और अन्य संरचनाओं के गठन को रोकता है।

सही का चुनाव कैसे करें

जूते के लिए एक उपकरण चुनते समय, एक डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है - एक आर्थोपेडिस्ट, जो बीमारी, फ्लैट पैरों की डिग्री, पेशेवर गतिविधि आदि के आधार पर सही प्रकार के करेक्टर की सलाह देगा। और इससे भी बेहतर समाधान यह होगा कि किसी विशेष आर्थोपेडिक स्टोर पर जाएं और स्टोर में काम करने वाले और मरीजों को देखने वाले डॉक्टर के साथ मौके पर ही करेक्टर के प्रकार का चयन करें।

किसी विशिष्ट मॉडल को चुनते समय, पहले उसकी क्रियाशीलता का परीक्षण करना बेहतर होता है - इसे पहनने में आरामदायक होना चाहिए और कोई अप्रिय उत्तेजना पैदा नहीं करनी चाहिए।

आज, इनसोल को ऑर्डर करने के लिए बनाया जा सकता है - रोगी अपने पैरों की एक कास्ट बनाता है, जिसके आधार पर एक सुधारक बनाया जाता है। यह विधि आपको सबसे आरामदायक और प्रभावी प्रकार के ऑर्थोसिस का सटीक रूप से चयन करने की अनुमति देती है।

उचित उपयोग एवं देखभाल

जिन जूतों में सुधारात्मक उपकरण रखे गए हैं, वे एक आकार बड़े होने चाहिए और उनके अपने, आवश्यक रूप से हटाने योग्य इनसोल होने चाहिए, जिसके स्थान पर सुधारात्मक उपकरण लगाए जाएं। यदि जूते और फुट करेक्टर का आकार मेल खाता है, तो पैर के लिए कोई जगह नहीं बचेगी, और इसे लगातार दबाया और रगड़ा जाएगा, जिससे रिवर्स हीलिंग प्रक्रिया शुरू हो जाएगी।

इनसोल को लंबे समय तक चलने के लिए, उनकी उचित देखभाल की जानी चाहिए:

• हर दिन, उन्हें अपने जूतों से निकालें और सुखाएं (धूप और हीटिंग उपकरणों के संपर्क में आने से बचें)।
• यदि सतह गंदी हो जाती है, तो आपको इसे अल्कोहल में भिगोए कपड़े से पोंछना होगा।
• अल्कोहल से सफाई करने के बाद ऑर्थोसिस को सुखाना सुनिश्चित करें।

मॉडल और कीमतें

1. "ट्रिव्स". असली लेदर से बना है. उनकी सतह अर्ध-कठोर होती है और विभिन्न प्रकार के फ्लैट पैरों के लिए उपयोग की जाती है। कीमत प्रति जोड़ी 600 से 1000 रूबल तक है।
2. "तालुस". इस कंपनी के इनसोल विविध हैं। उनकी कीमत प्रकार के आधार पर प्रति जोड़ी 600 से 1800 रूबल तक होती है।
3. "ऑर्थो". यह निर्माता कई प्रकार के आर्थोपेडिक करेक्टर का उत्पादन करता है: स्पोर्ट्स, सॉफ्ट, हार्ड। मधुमेह रोगियों के लिए, गर्मियों के जूतों के लिए और सर्दियों के जूते इन्सुलेशन के साथ। कीमत 500 से 3000 रूबल तक।
4. "अध्यापक". एक जर्मन कंपनी सभी प्रकार के सुधारक और फ्लैटफुट की रोकथाम की पेशकश करती है। कीमत 600 से 3000 रूबल तक।
5. "ऑर्टमैन". उपचार की उच्च गुणवत्ता और प्रभावशीलता की विशेषता वाला सबसे महंगा मॉडल। कीमत 700 से 3500 रूबल तक।