Слабост на 38 седмица. Слабост по време на бременност - защо и кога? Как да се отърва от нея

От 38-та седмица бременността се счита за доносена. В тялото на жената протича цял комплекс от „събития“ в подготовката за раждане. Маточната шийка узрява и се скъсява, така че в решителния момент да се отвори бързо и без болка. Бъдещата майка трябва да е готова за настъпването на важно събитие, тъй като очакваната дата на раждане наближава всеки ден.

Какво се случва по това време

38 акушерска седмица често може да бъде последната седмица от раждането на бебето. През този период бъдещата майка, ако е посочена, се изпраща в родилния дом за планирана хоспитализация. Причини за него могат да бъдат:

• възраст на майката (над 35 години);
• ехографски диагностициран олигохидрамнион/полихидрамнион;
• плацента превия;
• прееклампсия или нейните признаци (оток, белтък в урината и др.);
• заплахата от преждевременно раждане;
• сърдечна, бъбречна патология;
• инфекциозни заболявания, опасни за плода;
• друго състояние на бременна жена, изискващо постоянно медицинско наблюдение.

Раждане на 38 седмица - трябва ли да се притеснявам?

Раждането от медицинска гледна точка на тридесет и осмата седмица се нарича спешно или раждане на термина. Често тази седмица раждането започва при жени с втора и следващи бременности. При първородните бъдещи майки бебето може да седи в стомаха още 2-3 седмици. Въпреки това, дете, родено през този период, не се счита за недоносено, вътрематочното развитие на плода е приключило и бебето е готово за раждане.

За бележка! Понякога бъдещите майки имат въпрос, 38 седмици - колко месеца е това? Говорейки за 38-та седмица от бременността, според акушерските изчисления е установено, че са изминали 36 седмици от зачеването на бебето. Тоест този период е точно равен на 9 месеца раждане на дете.

Развитие на плода на 38 гестационна седмица

На тридесет и осмата седмица бебето вече е напълно оформено. Той вече има вида, който майката ще види след раждането. Кожата на бебето е гладка, има здрав бледорозов оттенък. Главата на повечето бебета по това време има линия на косата.

Теглото и височината на плода практически не се различават от показателите на новородено дете и са средно 2,9 кг и 49-50 см.

Развитие на детето

Плацентата, която осигурява храната на бебето, изтънява и остарява. Количеството хранителни вещества, получени от тялото на плода, рязко намалява, което води до спиране на наддаването на тегло. Масата на детето сега леко се увеличава, основната част от хранителните вещества, получени от майката, се изразходват за жизнената активност на трохите. Сърцето на малък човек обикновено бие с честота 120 - 160 удара в минута.

Органите на детето са добре развити. Повърхността на белодробните алвеоли вече е покрита със сърфактант. Това ще помогне на бебето да поеме първата глътка въздух в първата секунда след раждането. Панкреасът и черният дроб продължават да узряват. В червата вече са се натрупали първоначалните изпражнения - мекониум, който се е образувал в резултат на поглъщането на околоплодна течност от детето.

В матката бебето в деветия месец от бременността става претъпкано, така че бутането и движението се случват по-рядко, отколкото преди няколко седмици. Координацията в същото време се подобрява значително и движенията на крайниците му вече не са хаотични. У детето вече са добре развити първите рефлекси – сукане и хващане. Бебето вече има силно захващане, което майката ще може да провери веднага след раждането, бебето лесно ще стисне пръста й в юмрук.

Какво се случва с бебето на 38 седмица

• Тялото на детето започва да произвежда хормона кортизол в засилен режим, което помага на бебето да се подготви за вътрематочен живот. Кортизолът насърчава съзряването на белите дробове и производството на сърфактант, вещество, което позволява на белите дробове да се отворят с първото вдишване на въздух.
• Благодарение на действието на хормона кортизол, черният дроб също започва да функционира по нов начин, вътрешната обвивка на червата и стомаха се променя. След раждането бебето ще получава хранителни вещества само чрез тези органи.
• Освен това в надбъбречните жлези започват да се произвеждат ендорфини ("хормони на щастието"), те ще помогнат на детето по-лесно да преживее раздялата с майчината утроба.

Положението на бебето в матката

Има два варианта за разположение на бебето в матката - главичка и тазова. В нормално положение главата на бебето трябва да е в долната част на таза на майката. Седалищното предлежание се счита за патология. Това означава, че бебето е заело неправилна позиция в матката и е разположено с крака надолу. Необходимо е да се контролира позицията на детето в матката със седалищно предлежание с помощта на ултразвук на всеки 5-7 дни, за да се избере безопасно раждане.

Забележка! Според медицинското мнение, ако до края на третото тримесечие детето не е заело необходимата за раждане позиция, то едва ли ще може да обърне главата си надолу поради големия си размер. Ако плодът има малко тегло, тогава има шанс той да се преобърне сам до момента на раждането.

Промени в тялото на бъдещата майка на 38 седмица

Увеличаването на теглото е минимално, понякога жената дори не наддава на тегло през даден период, а напротив, губи го. Като цяло бъдещата майка от 1 седмица на бременността до този момент наддава около 12-15 кг. Бременната жена може да загуби около килограм тегло поради факта, че стомахът е паднал и лигавицата излиза. Състоянието на лека пренатална загуба на тегло не трябва да предизвиква безпокойство - това е съвсем нормално за късния срок на раждане на дете.

Как изглежда коремът на 38 седмица от бременността?

Коремът на бъдещата майка външно изглежда голям и доставя на бременната жена значителен дискомфорт. Средната обиколка на корема може да достигне 92-96 см. Коремът започва постепенно да се спуска, а височината на дъното на матката е 35 см. Когато коремът на жената спадне, веднага ще й стане по-лесно да диша, тъй като матката вече няма да опира в ребрата.

Една жена може да почувства, че бебето й се движи по-малко от обикновено. Развитието на нервната система на бебето до 38-та седмица му позволява да прави по-насочени и по-малко резки движения, трудно забележими отвън. Движенията обаче все още трябва да се контролират. Ако те са по-малко от десет за последните 12 часа или бебето се е успокоило за повече от 3-4 часа, трябва да потърсите съвет от лекар.

Какво се случва в тялото на жената до този момент

• долният маточен сегмент се разтяга, става по-гъвкав, бебето в предлежание притиска главата си към входа на малкия таз;
• надбъбречните жлези на майката започват да произвеждат хормони на стреса - адреналин, кортизол и норепинефрин, те карат тялото на бременната жена да работи в авариен режим, подготвяйки го за предстоящото раждане;
• кръвосъсирването се увеличава, за да се предотврати прекомерна загуба на кръв, ако раждането започне на 38 седмица;
• две седмици преди предварителната дата на раждане, мозъчната активност на жената се увеличава и се образува специален фокус на възбуда („доминантно раждане“). Поема контрола върху работата на всички системи на тялото, стимулира родилния процес и го контролира.

Какво може да наруши бъдещата майка до края на третия триместър

Психологически дискомфорт

Две до три седмици преди раждането много жени започват да се чувстват неудобно. Вълнението и страхът от болката от процеса на раждане се усещат, тежестта в корема не позволява да се почувства енергичен и активен човек. Не се притеснявайте - вие сте на финала на бременността и скоро животът ви ще вземе съвсем различен, по-обезпокоителен, но щастлив обрат.

Коластра

От млечните жлези през деня и особено през нощта може да изтече коластра в големи количества. Време е да използвате специални подложки за бельо, които абсорбират течността, отделена от гърдите. Дайте предпочитание на лайнерите за еднократна употреба - това е по-хигиенично и удобно.

Голям корем

Поради теглото на детето, коремът на бременната жена изглежда просто огромен и причинява много неудобства по отношение на избора на дрехи, особено през зимата. Изглежда, че той се е превърнал в пречка за всички значими житейски ситуации: сън, ходене и почивка, жената изпитва тежест, умора и слабост. Понякога стомахът сърби поради силно опъната кожа, което сигнализира за предстоящата поява на стрии (стрии).

Бракстън Хикс контракции

Обикновено жената усеща тези безболезнени неправилни контракции на матката като „скован стомах“. Понякога тренировъчните контракции са придружени от болка или причиняват умора и безсъние, особено ако жената има втора бременност. В този случай трябва да посетите лекар за преглед.

Разпределения

В по-късен период жената може да има бистър или белезникав секрет без мирис и не надвишава една чаена лъжичка по обем. По-обилното изхвърляне може да показва изтичане на околоплодна течност (третата поредна бременност и следващите са особено често изправени пред този симптом). Разкъсването на мембраните се диагностицира в лечебни заведения. Но инвазивен тест за изтичане на амниотична течност може да се направи и у дома с помощта на специална лента с нанесен реагент.

Високо налягане

В деветия месец от бременността натоварването на сърдечната система се увеличава, сърцето бие по-бързо, отделянето на кръв се увеличава, заедно с което кръвното налягане често се повишава. Артериална хипертония- опасно усложнение за жена в положение. Високото кръвно налягане, шумът в ушите и главоболието трябва да са причина за незабавно повикване на линейка на този етап от бременността.

Меню и интимен живот на бъдещата майка на 38 седмица

Хранене

Бъдещата майка трябва предварително да премине към леки храни с ниско съдържание на мазнини. Тялото на жената започва да се подготвя за раждане, освобождавайки се от продуктите на храносмилането на храната в червата, както и от баласта под формата на излишна течност и калории. Трябва да ядете според апетита си, не прекалявайте със закуски, за да избегнете лошо храносмилане, проблеми с изпражненията и лошо храносмилане.

Какво трябва да бъде в менюто на бременна жена на 9 месеца, можете да видите в таблицата по-долу.

хранене	Опции за храна и напитки
Първа закуска	Млечна каша с пресни плодове сварено яйце Сандвичи с меко сирене и билки Извара с горски плодове или сладко Зелен чай
Обяд	Чийзкейк с извара Хляб с филия нискомаслено сирене Плодов сок
Вечеря	Зеленчукова салата със зеленчуци, облечена с растително масло Супа от пилешки бульон със сметана Спагети с кюфтета Плодова напитка или компот със сушени плодове
следобеден чай	Чаша нискомаслен кефир (1%) Сандвич с масло крекери Ябълка или узрял банан
Вечеря	рибен гювеч Лека зеленчукова яхния Билков чай нар
Преди лягане	Кефир или печено мляко Бисквитки 2-3 бр.

интимна връзка

Ако бременността протича без усложнения, няма пречки за продължаване на интимните отношения със съпруга. Разбира се, със сексуалността през третия триместър всичко става малко по-трудно - обемът на женското тяло не оказва най-добро влияние върху сръчността и координацията, а общата умора на бъдещата майка влияе върху темперамента.

Противопоказания за секс на 38-та седмица от бременността могат да бъдат, ако:

• една жена ражда няколко бебета (след 28 седмици лекарите препоръчват отказ от интимност);
• с плацента превия (висок риск от отлепване на плацентата и кървене);
• със заплаха от спонтанен аборт или ако предишна бременност е приключила неуспешно;
• с нетипично обилно изхвърляне;
• с истмико-цервикална недостатъчност на шийката на матката.

Мама споделя своя опит. Прибираме чантата в болницата (видео):

Болка и усещания: какво чувства бъдещата майка

Колкото по-близо е очакваната дата на раждане на детето, толкова повече тревоги и въпроси има бъдещата майка. Особено ако това е първа бременност. Какво може да се счита за нормално състояние и какво изисква спешна медицинска помощ? Нека се опитаме да го разберем.

Изпускане на кръв	Лигавицата на влагалището под въздействието на хормона естроген става цианотична, подута и изпълнена с кръв. Поради това дори стандартният гинекологичен преглед на 38-та седмица може да завърши с кръвни "намазки" по бельото. Няма нужда да се страхувате: ако изхвърлянето е много малко и се е появило веднага след посещение при гинеколог, тогава този симптом не изисква лечение; но вниманието на лекаря към този инцидент все пак си струва да се обърне.
Дискомфорт	1,5-2 седмици преди раждането усещанията на жената претърпяват редица промени - тя се сблъсква с тежест, дискомфорт и натиск в сакрума, стомахът й се издърпва и се втвърдява. Това се дължи на увеличаване на еластичността на връзките и промяна в позицията на тазовите органи. Болкоуспокояващите през този период няма да имат желания ефект, така че приемането им за потискане на симптомите не си струва, особено след като страничните ефекти в този момент могат да бъдат много неприятни.
Гадене и диария	Шийката на матката узрява под въздействието на простагландини и това се отразява на състоянието на органите, които са "в съседство". Перилстатиката на червата е значително повишена - изпражненията са разхлабени, понякога придружени от спазми. Отварянето на шийката на матката при някои жени често е придружено от гадене и повръщане. Но само специалист може да определи дали тези симптоми са причинени от пренатални промени или инфекция.
Отслабване	Повече от половината бременни жени губят 1-2 кг до края на 38 седмица. Това се дължи на факта, че производството на хормона прогестерон намалява. Отокът изчезва, обуването и премахването на пръстените става по-лесно. Загубата на тегло на майката не застрашава детето, във всеки случай той продължава да получава всички необходими вещества в количеството, от което се нуждае тялото му.

Прегледи на бъдещата майка на 38 седмица

Необходимо е да посещавате гинеколог веднъж седмично. Местният лекар ще проведе вагинален преглед, за да определи възможната дилатация на шийката на матката. Също така на рецепцията специалистът ще проведе няколко стандартни изследвания:

1. определяне на размера и положението на плода чрез изследване на корема и измерване на височината на дъното на матката;
2. измерване на теглото и налягането на бъдещата майка;
3. слушайте сърдечната дейност на плода с акушерски фетоскоп;
4. давам насока на общ анализизследване на кръв и урина.

CTG на 38 седмица

Кардиотокография на 38 седмица се извършва за изследване на сърдечната честота на детето и състоянието на тонуса на матката при жената. Параметрите се оценяват с помощта на два сензора, които лекарят прикрепя към стомаха на бременната жена. Бъдещата майка държи третия сензор в ръката си, като натиска бутона всеки път, когато усети, че бебето мърда. Същността на метода е да се анализира промяната в сърдечния ритъм на бебето в отговор на движенията на тялото му в матката. След това можете да разберете дали има достатъчно кислород за детето и да проследите други възможни отклонения от нормата.

Ултразвук на 38 седмица

При необходимост в този период се назначава ултразвуково изследване. Целта на ултразвука в края на бременността обикновено е да се определи степента на зрялост на плацентата, да се определи количеството околоплодна течност и да се съпостави размерът на детето с текущия акушерски период. Ако се забележи, че плацентата е презряла или количеството на амниотичната течност е намаляло, тогава може би е дошло времето за раждането на бебето.

Признаци за наближаващо раждане

Предвестниците на раждането могат да се появят поотделно, в комплекс или да отсъстват напълно. Но дори и да забележите началото им, това изобщо не означава, че процесът на раждане на бебе е на път да започне. Предвестниците на раждането при първородните се различават от тези при вече раждали жени с по-ярки прояви. Подготовката на женското тяло за раждане е деликатен и чисто индивидуален въпрос, често протича постепенно, а понякога почти моментално.

Тренировъчни двубои

Увеличаването на контрактилната активност на матката и повишаването на нейната чувствителност водят до появата на тренировъчни контракции (или контракции на Бракстън-Хикс). Те са безболезнени, появяват се на неравномерни интервали и не разширяват шийката на матката. На 38-та седмица такива контракции се засилват и стават по-чести, тези предвестници на раждането се усещат особено ясно при многораждали жени. Но тяхната разлика от истинските контракции е, че тренировъчните могат да бъдат „успокоени“ под душа или в топла вана, както и чрез действието на спазмолитици, предписани от акушер-гинеколог.

Отстраняване на лигавицата

Шийка на матката до 38 акушерски седмицисе скъсява, което води до освобождаване на лигавицата. Корк лекарите наричат ​​плътен съсирек от слуз, който по време на бременност е бил вид "бариера" между мембраните на феталното яйце и вагиналната женска флора. Външно съсирекът изглежда като желеобразен секрет от прозрачен цвят с розови ивици. Коркът може да излезе на части в рамките на 1-5 дни или да излезе наведнъж. Ако тапата е излязла от бъдещата майка, тя може да се оплаче, че стомахът я боли, дърпа долната част на корема, както по време на менструация.

Спускане на корема

Този знак се счита за едно от най-важните външни прояви на предстоящото раждане. С главата на бебето по-късни датипритиска входа на малкия таз, докато дъното на матката се спуска с няколко сантиметра. Коремът на 38-та седмица от бременността става по-нисък, което е доста забележимо за окото. Усещането за липса на въздух изчезва, натискът върху диафрагмата е намалял и жената най-накрая може да диша дълбоко. Но това увеличава натиска върху пикочния мехур и следователно очаквана майкатрябва да ходите до тоалетната по-често.

Намаляване на разбъркването

Широко разпространено е мнението, че по-близо до раждането детето се „успокоява“, двигателната му активност намалява няколко пъти и движенията на плода стават редки. Трябва да се отбележи, че това всъщност не е така. Да, бременната жена може да има чувството, че бебето практически е престанало да бъде активно. Това се дължи на факта, че броят на силните тласъци и обръщания е намален, но има по-сложни, насочени движения с краката и ръцете. Просто мама не ги усеща толкова ясно.

важно! От появата на предшествениците до самото раждане може да отнеме няколко часа или няколко седмици. Освен това процесът на раждане на 38-та седмица може да започне просто така, без никакви "предупреждения".

5 знака, че е време да отидете в болница

Много жени по това време предпочитат да отидат в болницата, за да изчакат раждането под наблюдението на лекари и за собственото си спокойствие. Рискът от започване на трудова дейност извън дома в този случай напълно отсъства. Ако бъдещата майка реши да изчака раждането в спокойствие домашна среда, тогава въпросът как да разберете, че е време да отидете в болницата, е важен.

Така че бременната жена трябва да се обади на линейка и да отиде в родилното отделение, ако:

• контракциите станаха болезнени и редовни, интервалът между тях беше намален до 7-10 минути;
• матката не се отпуска между контракциите, болката в долната част на корема се увеличава;
• имаше преждевременно изхвърляне на амниотична течност;
• върху бельото се появи кърваво течение;
• движенията на бебето станаха необичайно силни, носейки дискомфорт.

За бележка! Започвайки от третото тримесечие, бъдещата майка винаги трябва да носи със себе си три документа: паспорт, медицинска политика и обменна карта. Именно те ще бъдат първите, които ще бъдат необходими в спешното отделение на родилния дом, където една жена може да попадне по всяко време с внезапно начало на раждането.

Вашето бебе ще се роди много скоро. За да бъде раждането възможно най-лесно и безопасно, за оставащото време от бременността си струва да научите няколко много важни неща:

• слушайте тялото си. Опитайте се да усетите промените му и потърсете най-удобните позиции за релаксация;
• научете техники за отвличане на дишането, които да ви помогнат да си възвърнете силата в краткия интервал между контракциите. В допълнение, спокойното, правилно дишане по време на раждане е най-добрата анестезия;
• научете най-простите основи на самомасаж на сакрума и долната част на гърба;
• обуй се на теория. Така например, всяка бременна жена трябва да знае, че има смисъл да отиде в родилния дом с контракции, които се появяват поне веднъж на 5-7 минути и продължават повече от 30 секунди;
• запознайте се с основите кърмене.

Насладете се на последните дни от бременността си и си почивайте повече. Не забравяйте да прекарвате време на открито, за предпочитане поне час преди лягане. Изпълнете дните си с радост от предстоящата среща с бебето, положителни емоции, приятни задължения. Нека близки хора да бъдат с вас на този важен етап, готови да окажат подкрепа и помощ в точния момент.

Носенето на бебе не е лесна работа, която изисква значителни физически и психологически усилия от жената. Ето защо не се притеснявайте, ако бъдещата майка се чувства слаба. Експертите отбелязват, че това състояние не е патология, а по-скоро индивидуална особеност на женското тяло. Но само ако слабостта не е признак на заболяване или нарушение на хода на бременността. Помислете какви са причините за слабост при бременна жена и как да се справите с нея.

В ранните етапи

Както знаете, един от първите симптоми на бременност е умора, слабост, виене на свят, гадене. Слабост на ранни датибременност, до 12 седмици, обикновено се дължи на повишаване на нивото на хормона прогестерон в кръвта. Този хормон, подготвящ женското тяло за майчинство, влияе и на нервната система. Бъдещата майка става по-спокойна и спокойна. Следователно, няма нужда да се притеснявате, ако слабостта често изпреварва жена през първите месеци на бременността.

Въпреки това слабостта често е един от симптомите на патологията. По правило се придружава от други прояви. Помислете какви заболявания и състояния могат да причинят слабост по време на бременност:

• Ранна токсикоза. За съжаление много жени, които очакват бебе, са запознати с това явление. В допълнение към слабостта, умората, бъдещата майка може да страда от гадене, повръщане, виене на свят и главоболие. Освен това често една жена развива апатия, апетитът й изчезва. Има много причини за токсикозата, една от които е промяната в хормоналния баланс в организма. В случай на тежка токсикоза трябва да се консултирате с лекар. При лек курс е необходимо да се установят чести дробно хранене, избягвайте силни миризми.
• анемияАнемията се причинява от недостиг на желязо в организма. Тази патология се среща при толкова много жени, които носят бебе. В същото време се усеща слабост, загуба на сила, често се появява замайване. Често има бледност на кожата, чупливи нокти, косопад, задух. В случай на лека анемия е необходимо да се увеличи количеството на желязосъдържащите храни в диетата (черен дроб, червено месо, елда, бобови растения, цвекло, ядки, зелени ябълки, листни зеленчуци).При тежка анемия се провежда лечение в болница.
• Хипотония.Причината за тежка слабост по време на бременност често е ниско кръвно налягане (хипотония), което е придружено от постоянна умора и замайване. Това състояние е опасно от нарушение на кръвообращението в съдовете, поради което плодът получава по-малко хранителни вещества и кислород. Това може да доведе до някои проблеми в неговото развитие, по-специално до вътрематочна хипоксия. Лекарите препоръчват на жените с ниско кръвно да започват деня си с чаша прясно изцеден сок от ябълка или портокал. Силният чай и кафе са забранени по време на бременност, но в такива случаи лекарят позволява на жената от време на време да пие чаша от тези напитки.

По-късна дата

През третия триместър на бременността слабостта може да бъде причинена от всички горепосочени фактори. Това е просто късна токсикоза, наречена гестоза, изисква задължително лечениезащото може да доведе до сериозни последствия.

Най-често слабостта в късна бременност е свързана с умора от раждане на дете. Много жени през този период страдат от болки в долната част на гърба, болки в гърба, невъзможност за достатъчно сън поради голям корем и често уриниране. Малко хора в това състояние успяват да останат весели и енергични.

Друга причина за слабост след 34-38 седмици от бременността, лекарите наричат ​​натиска на разширената матка върху долната празна вена. В резултат на това се наблюдава застой на кръвта, вазодилатация и рязък спад в кръвно налягане. В този случай жената може да почувства силна слабост, която е придружена от виене на свят. За да се предотвратят тези състояния, експертите препоръчват носенето на специални превръзки за бременни жени.

По-близо до раждането, започвайки от 37-38-та седмица на бременността, съдържанието на хормона окситоцин се увеличава в тялото. Това води до периодични контракции на матката, постепенно отваряне на шийката на матката. В резултат на това се увеличава активността на вегетативната нервна система и жената от време на време чувства силна слабост, както и световъртеж.

Как да се справим със слабостта

Първата стъпка е да се определи причината за слабостта. Ако е причинено от патология, лекарят предписва специално лечение.

В случай, че слабостта е само характеристика на раждането на дете, струва си да преразгледате ежедневието си. На първо място, бъдещата майка трябва да спи достатъчно. Препоръчително е да отделите най-малко 10 часа за нощен сън и в допълнение 1-2 часа сън през деня. Ако заспивате трудно, вечер можете да изпиете чаша топло мляко с лъжица мед.

Бременната жена трябва да прекарва повече време на открито. Ако няма противопоказания, можете да тренирате. Плуването, водната аеробика, специалната гимнастика за бременни са подходящи.

Струва си да се отбележи важността правилното храненеза благосъстоянието на жената. Менюто трябва да съдържа храни, които осигуряват на организма енергия. Те включват пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, пресни сокове. Също така в диетата на бъдещата майка трябва да присъстват ферментирали млечни продукти и постно месо.

Хиперхидроза - доставя много неудобства, не само поради неприятната миризма, но и често се превръща в причина за безпокойство и тревоги. Има много начини за намаляване на прекомерното изпотяване, но първо трябва да разберете точната причина, поради която повръщате пот.

Причини за силно изпотяване при бременни жени

Симптомите и интензивността на изпотяване могат да варират в зависимост от времето на бременността. Най-честата причина за прекомерно изпотяване са хормоналните промени в организма, които се срещат при всички бременни жени. Изпотяването е особено често в ранна бременност, това се дължи на внезапни скокове на естроген. По принцип дланите и краката се потят много, тъй като хормоните започват да се произвеждат активно, което може да повлияе на функцията на изпотяване. Понякога миризмата на пот се променя драстично.

Силно изпотяване в самото начало на бременността може да се наблюдава поради промени в психо-емоционалния фон. Ако психиката на жената е много уязвима, тя постоянно се поти. Внезапни промени в настроението, силно вълнение, чести преживявания - всичко това допринася за обилно изпотяване. Опитайте се да запазите спокойствие и да избягвате стреса.

Признаци на хиперхидроза във всички етапи на бременността

През първия триместър прекомерното изпотяване се дължи на ендокринната система. Краката започват да се потят особено силно, въпреки че останалата част от тялото може да остане почти суха. Една жена може внезапно да се изпоти по различни причини.

През втория триместър изпотяването обикновено се нормализира. Тялото се адаптира към промените в хормоналните нива, което намалява вероятността от прекомерно изпотяване. Но по това време има увеличение на притока на кръв, което може да провокира обилно изпотяване. Освен това през втория триместър тялото изисква повече течности, което също може да повлияе на развитието на изпотяване.

През третото тримесечие изпотяването може да се увеличи поради повишеното натоварване на тялото, тъй като жената трябва да носи доста голям плод. Дори при малки натоварвания бъдещата майка се изпотява, ръцете, врата и краката започват да се потят. По това време кръвта активно се втурва към кожата и това също може да повлияе на повишеното изпотяване.В края на бременността подмишниците, пубисната област и краката се потят повече.

Обилно изпотяване по време на нощен сън

Често нощното изпотяване при бременни жени е свързано с външни фактори. Ето защо, преди да си легнете, е препоръчително да проверите нивото на влажност и температурата на въздуха в спалнята. Прекомерното изпотяване насън може да бъде свързано с банално прегряване на тялото, опитайте се да спите в спално бельо от чист лен или памук. Не забравяйте да проветрите спалнята и се уверете, че температурата на въздуха не надвишава 20C. Лягайте и се събуждайте в строго определени часове, спазването на дневния режим помага за нормализиране на изпотяването.

Ако обилното изпотяване се наблюдава само през нощта, това може да е сигнал за развиващо се заболяване, особено ако има специфична миризма на пот. В този случай определено трябва да посетите вашия гинеколог или терапевт, за да определите точната причина за хиперхидрозата.

Как да намалим изпотяването

Личната хигиена трябва да се спазва от всяка жена. Струва си да се отбележи, че по време на бременност не можете да използвате химически продукти (дезодоранти, антиперспиранти), които предотвратяват миризмата на пот. Те могат да причинят задържане на течности в тялото, алергии и кожни обриви.

За да премахнете миризмата на пот, мийте редовно под душа, а ако има обилно изпотяване, избършете тялото със суха кърпа или салфетка. Ако краката ви постоянно се потят, тогава те се нуждаят от особено внимателна грижа. За да намалите изпотяването и да премахнете миризмата на пот, краката могат да се накисват във вани с антисептични билки.

Правилното хранене

Има група продукти, които силно влияят на процеса на изпотяване. Ако ядете ястия, които са пълни с подправки, чушки и пикантни подправки, тогава не се учудвайте, че след това се потите. Лукът и чесънът също могат да причинят обилно изпотяване, а тези храни също предизвикват силна миризма на пот. Силното кафе също допринася за повишеното изпотяване.

Физически упражнения

Опитайте се правилно да разпределите домакинските си задължения. Ежедневните грижи, особено за дълго време, могат да бъдат основната причина, поради която бъдещата майка често се изпотява. Грижете се за себе си и по-често търсете помощ от близки. За да предотвратите прекомерното изпотяване по време на бременност, почивайте си много и се разхождайте на чист въздух.

Водни процедури

През цялата бременност на жените се препоръчва само душ. Горещата вана е вредна за плода и причинява прекомерно изпотяване. На бременни жени е строго забранено да посещават сауни и бани. Прегряването е опасно както за здравето на жената, така и за нероденото бебе. Не можете да издигате краката си в много гореща вода, това ще доведе до силно изпотяване на цялото тяло.

Но не се разстройвайте, като правило, след раждането, веднага щом хормоналният фон се нормализира, прекомерното изпотяване изчезва от само себе си и не се изисква медицинско лечение за това.

Изпотяване по време на бременност

Повишеното изпотяване по време на бременност се наблюдава при много бъдещи майки, тъй като поради хормоналното преструктуриране на целия организъм настъпват много промени, които причиняват осезаем дискомфорт. Интензивността на хиперхидрозата при всяка бременна жена се проявява по различни начини, някои бременни жени се потят през нощта насън и проблемът може да бъде елиминиран само след установяване на причината.

Обща информация за проблема

Всяка жена изпитва промени в тялото си по време на бременност. На този фон има различни симптоми, които могат значително да повлияят на обичайния ритъм на живот. Проблемът с хиперхидрозата е ярък пример за преструктуриране на хормоналната и ендокринната система, когато в резултат на бременност жената има повишено изпотяване на краката, подмишниците или дланите.

Проблемът е, че прекомерното изпотяване причинява сериозен психологически дискомфорт, което се отразява негативно на развитието на плода и здравето на майката. Отбелязва се, че прекомерното изпотяване по време на бременност тревожи жените, дори когато всъщност няма предпоставки за това: жената е спокойна, температурата на околната среда е приемлива, общото състояние е нормално.

Важен момент за жената по време на периода на бременност е да разбере причината за процеса на повишено изпотяване и да се бори с това явление без последствия за здравето на детето.

Нормално ли е да се потите много по време на бременност?

Основната причина за дискомфорт са хормоналните промени, освен това цялото тяло е защитено от прегряване, което може да доведе до нарушения на водно-солевия баланс. Ендокринната система на жената по време на бременност също претърпява редица промени, тъй като оттогава работата е насочена към осигуряване на жизнената дейност на два организма. Потните и мастните жлези на ранен етап активират работата си с двойна сила. Кожните промени по време на бременност могат да се проявят по различни начини: ако преди е имало проблем със суха кожа, много склонна към лющене, тогава по време на бременност кожата може да стане мазна. Проблемът с хиперхидрозата се крие и във факта, че тялото на майката е пренаситено с кръв и подобен симптом причинява нейните горещи вълни, които засягат силното изпотяване.

Причини за прекомерно изпотяване по време на бременност

• Хормонални промени. Заедно с промените в тялото се появяват нарушения на водния метаболизъм, които са придружени от втрисане и жажда.
• проблеми с бъбреците. Сдвоеният орган извършва двойна работа, така че течността не се екскретира напълно, което води до повишено изпотяване.
• Нервни скокове. Жената е в състояние на повишена възбудимост, така че всеки емоционален изблик провокира заболяване.
• Бързо наддаване на тегло.

Назад към индекса

Симптоми, пред които са изправени жените в положение

1 триместър

По време на бременността естеството на изпотяване варира в зависимост от периода. През първия триместър жените забелязват повишено изпотяване на краката. Това се дължи на началото на преструктурирането на ендокринната система. В зоните, където изпотяването е по-изразено, периодично се наблюдават пилинг и дразнене. кожата. Ако инфекцията се присъедини към места с висока влажност, тогава може да се развие бодлива топлина и обрив на слабините при бременни жени като признак.

2 триместър

В началото на втория семестър всички хормонални промени в тялото приключват. Изпотяването в области, които преди това са били склонни към хиперхидроза, постепенно се нормализира, проблемите престават да притесняват бъдещата майка, но нощното изпотяване може да продължи. На този етап е важно да наблюдавате личната хигиена, да вземете студен или леко топъл душ, да спазвате режима на пиене и да не приемате ревностни лекарства.

Хиперхидроза през третия триместър

На 37 седмица потенето се засилва. Силата на кръвния поток достига максимум, следователно силните горещи вълни и в резултат на това повишеното изпотяване, особено през нощта, са характерни за 38-та седмица от бременността. Заедно с по-голямо дете през третото тримесечие, общият натиск върху вътрешните органи се увеличава, за жената става по-трудно да се движи, тя се изпотява обилно между краката и подмишниците.

Как да се отървете от проблема в ранните етапи?

Изпотяването по време на бременност трябва да се третира изключително внимателно. Всяко лекарство може да навреди на нероденото дете, затова се препоръчва да следвате следните съвети:

• Преди лягане е важно да проветрите стаята.

Бъдещата майка трябва да внимава да спи в естествено бельо, предимно памук.

Не се препоръчва да се завивате и да носите дрехи от синтетични материали.

Преди лягане е задължително да проветрите стаята.

Препоръчително е да организирате дневния режим, препоръчително е да ставате и да си лягате по едно и също време.

Ограничете употребата на пикантни храни, маринати и кафе напитки.

Ако една жена се събуди в пот, осигурете нормална температура на въздуха в стаята.

Опитайте се да прекарвате повече време на открито.

Душ редовно и избягвайте горещи вани.

Назад към индекса

Дезодоранти за изпотяване

Не се препоръчва използването на дезодоранти за бременни жени. Дезодорантите и антиперспирантите съдържат агресивни алуминиеви соли, алкохол и триклозан, които вредят на нероденото дете. Такива продукти имат антибактериален и дезинфекционен ефект, но в същото време запушват порите и ограничават изпотяването. Освен това използването на дезодоранти може да предизвика дразнене на кожата.

Ако бъдещата майка се грижи за здравето на детето, по-добре е да се въздържате от употребата на дезодоранти и антиперспиранти по време на бременност.

Лекарства за изпотяване

Употребата на каквито и да било лекарства по време на бременност също не се препоръчва, тъй като всяко лекарство може да предизвика непредвидени усложнения както за майката, така и за детето. Лекарите препоръчват да се прибягва до алтернативни методи за борба с изпотяването, които нямат токсичен ефект върху тялото и ще ви помогнат да преодолеете сложността на проблема.

Рецепти от народа

Народни рецепти - една от най-добрите вариантикоито са на разположение на бременната жена за борба с хиперхидрозата. Следните средства са широко използвани при лечението:

• Бани от орехови листа, мента и лайка. От сместа се вземат 2 супени лъжици и се запарват с чаша вода. Настоявайте за около 2 часа и избършете подмишниците и ръцете.
• Отвари от лайка и сода за хляб са ефективни за изтриване на прекомерно потни зони.
• Използването на вани с дъбова кора е ефективно при изпотяване на краката. Инструментът ще помогне за минимизиране на негативните симптоми на хиперхидроза. Необходимо е да варите кората според инструкциите, които са в опаковката с фитопрепарата.

Назад към индекса

Може ли да се предотврати прекомерното изпотяване?

Правилно хранене по време на бременност

Като се придържате към основните правила, можете да избегнете такива проблеми като прекомерно изпотяване по време на бременност. Не се препоръчва да се занимавате с пикантни, мазни, пържени храни с изобилие от подправки. Ястията с високо съдържание на лук и чесън имат отрицателен ефект върху изпотяването, а също така са причина за остра миризма по време на бременност. Кафето и кофеиновите напитки оказват влияние не само върху нервната система, но и върху повишеното изпотяване.

Водни превантивни процедури

По време на бременност е важно жените да отказват да се къпят и да се ограничават изключително до душове. Посещението на бани и сауни е сериозна опасност за здравето на бебето и може също да изостри проблема с изпотяването. За известно време си струва да изоставите горещите вани за крака, които стимулират изпотяването на цялото тяло.

Физически упражнения

Бъдещите майки трябва да се грижат за себе си и да не бъдат ревностни с товари. Особено важно е през последните седмици от бременността да не се претоварвате с домакинска работа, да потърсите помощ от роднини, ако е необходимо, и да се отпускате по-често на чист въздух. Прекомерната физическа работа на по-късна дата е опасна не само с усложнения, но и с повишено изпотяване.

Какви са предвестниците на раждането по време на бременност?

Когато месеците на чакане на бебето приключват, бъдещата майка започва да се вслушва още повече в чувствата си. В крайна сметка всички чуха, че малко преди раждането трябва да се появят техните предвестници. Но не всички бременни знаят какво е това. Ако една жена не ражда за първи път, тогава най-вероятно тя е запозната с такова състояние, но жената, която ражда за първи път, се губи в предположения за подобно явление. Затова помислете какви са предвестниците на раждането по време на бременност и кога обикновено се случват.

Защо се появяват предвестници на раждането по време на бременност?

През последните седмици от бременността в тялото на жената започват плавни промени в хормоналния фон. Плацентата постепенно старее и количеството на хормона прогестерон, който произвежда, намалява. Нивото на естроген, друг женски полов хормон, напротив, започва да се повишава. И ако прогестеронът е необходим на женското тяло, за да поддържа бременност, тогава естрогенът вече го подготвя за раждане. В момента, в който нивото на естроген достигне максималната си концентрация в кръвта, мозъкът възприема това като сигнал за началото на раждането и процесът на раждане започва. По този начин промените, които настъпват под въздействието на естроген в тялото и подготвят жената за раждане, се наричат ​​предвестници на раждането по време на бременност. Акушер-гинеколозите наричат ​​този последен етап от бременността подготвителен период на раждането, който е насочен към безопасното движение на плода през родовия канал.

Обикновено предвестниците на раждането започват на 38 гестационна седмица. Въпреки че при жени, които раждат за първи път, предвестниците на раждането могат да започнат на 37 гестационна седмица.

Предвестници на раждането по време на бременност

от най-много ранен знакприближаването на раждането е пролапсът на корема. По правило този предвестник на раждането се наблюдава на 37-та седмица от бременността. Това явление възниква в резултат на омекване и разтягане на долния сегмент на матката. В този случай бебето се спуска и плътно притиска главата си към костния ръб на малкия таз. Така стомахът става по-нисък. Спускането на корема е придружено от издърпващи усещания в долната му част. Често се появяват и стрелкови болки в краката и перинеума, което се обяснява с натиска на детето върху връзките, мускулите и нервите. Освен това, тъй като налягането на матката върху белите дробове намалява, жената става по-лесна за дишане.

В резултат на пролапса на корема се наблюдава още един предвестник на раждането по време на бременност - намаляване на активността на бебето. Някои майки се страхуват от това, което е напълно напразно. Намаляването на движението е съвсем нормално, тъй като детето е притиснато към костния пръстен на таза, така че вече не може да се преобръща, а само движи ръцете и краката си.

Струва си да се отбележи, че понижаването на корема не се случва при седалищно предлежание на дете. Размерът и мекотата на бебешкото дупе не позволява то да се вкара в костния пръстен на таза на жената.

Чест предвестник на раждането на 40-та седмица от бременността е отделянето на лигавицата. През цялата бременност гъстата цервикална слуз, подобна на тапа, беше бариера по пътя към матката, предпазвайки бебето от патогенни микроорганизми. Като правило, 3-5 дни преди раждането, тя става по-течна и изтича. Една жена открива кафяво или бежово воднисто лигавично течение върху подложка или бельо, често набраздено с кръв. Обемът им е малък, около 1-2 с.л.

Издатината на пъпа също може да се припише на предвестниците на раждането. Свързва се с преразтягане на кожата на корема, високо налягане в коремна кухинаи омекотяване на съединителната тъкан.

Много жени отбелязват, че по-близо до раждането започват да посещават тоалетната по-често. Причината за това са хормонални промени, които помагат за отпускане на червата и увеличаване на скоростта на отделяне на течности от тялото. В допълнение, низходящата матка оказва по-голям натиск върху пикочния мехур и ректума, което също води до повишено уриниране и дефекация. Обикновено такива предвестници на раждането се наблюдават на 38 гестационна седмица и продължават до началото на раждането.

Промяната в психо-емоционалното състояние и благосъстоянието на бъдещата майка също показва предстоящото начало на процеса на раждане. Една жена може да изпадне в крайности - необузданата еуфория може да бъде заменена от тъга, а смехът може да бъде заменен от сълзи. В допълнение, бременните жени често изпитват усещане за втрисане, леко замайване, горещи вълни в главата и прекомерно изпотяване. Такива прояви са причинени от промени в хормоналния баланс в организма.

Тези бременни жени, които редовно се претеглят, могат да забележат стабилизиране или дори намаляване на теглото преди раждането (с 1-2 кг). Това обикновено се случва 2-3 дни преди началото на раждането и се обяснява с често уриниране и намален апетит.

Най-значимите предвестници на раждането, които жената може да почувства, са прекурсорните контракции - специални неритмични контракции на матката, които се появяват, като правило, вечер 5-7 дни преди раждането. Такива контракции са необходими за подготовка на родовия канал за раждането на дете, а именно за скъсяване и разширяване на шийката на матката.

Тези предвестници на раждането по време на бременност изчезват след лек масаж, успокояващ чай. В някои случаи контракциите се изразяват само в дърпащи усещания в долната част на корема, долната част на гърба и сакрума. Понякога жените ги бъркат с родилни болки. Но за разлика от предшествениците, родилните болки се характеризират с редовност и постоянно нарастване на интензивността и честотата.

Ако няма предвестници на раждането на 40 гестационна седмица и по-късно, лекарят може да подозира продължителна бременност. Хубаво е опасна патологияизискващи хоспитализация на жена и постоянно наблюдение на нейното състояние.

Предвестниците на раждането по време на бременност показват предстоящото раждане на бебе. Те позволяват на жената не само да подготви всичко необходимо за раждането, но и да осъзнае - "Скоро ще стана майка!"

B 38 седмица - потя се обилно!

Списък със съобщения по темата „B 38 седмици - потя се обилно!“ Форум Бременност > Бременност

относно проекта

Всички права върху материалите, публикувани на сайта, са защитени от авторското право и сродните му права и не могат да бъдат възпроизвеждани или използвани по никакъв начин без писменото разрешение на притежателя на авторските права и поставяне на активна връзка към главната страница на портала Eva.Ru (www .eva.ru) до използваните материали.

Ние сме в социалните мрежи

Контакти

Нашият уебсайт използва бисквитки, за да подобри работата и ефективността на уебсайта. Деактивирането на бисквитките може да причини проблеми със сайта. Продължавайки да използвате сайта, вие се съгласявате с използването на бисквитки от наша страна.

Прекомерно изпотяване по време на бременност: нормално или патологично?

Прекомерното изпотяване притеснява бременните жени доста често. Особено през първия триместър през нощта. След това изпотяването леко намалява. Но до раждането, когато натоварването на тялото се увеличи, то може да се върне отново. След раждането това явление най-често изчезва. Но в редки случаи продължава почти до края на кърменето. Изпотяване по време на бременност - нормално или патологично? И какво може да се направи, за да достави възможно най-малко неудобства на бъдещите майки.

Какво представлява хиперхидрозата?

Прекомерното изпотяване в медицинската терминология се нарича хиперхидроза. Това определение съчетава две думи - "хидро" (вода) и "хипер" ("супер-" в смисъл на прекомерно, надвишаващо нормата). Заедно и се оказва - хиперхидроза.

Много бъдещи майки са изправени пред проблема с прекомерно изпотяване или хиперхидроза през нощта. Не е излишна информация за бременна жена ще бъде разбирането как възниква това явление и дали е възможно да се отървете от него.

Прекомерно изпотяване по време на бременност: нормално ли е?

Основната причина за повишеното изпотяване при жените през този период са хормоналните промени и така се проявява защитната реакция на тялото към прегряване, освен това изпотяването може да предизвика нарушение на водно-солевия баланс.

Ендокринната система на жената през първия триместър претърпява значителни промени. Тези промени предизвикват активна работа на потните и мастните жлези.

Кожата също реагира на тези прояви. Тя променя състоянието си. Сухото става мазно, а мазното, напротив, изсъхва и започва да се отлепва. Всички тези проблеми изчезват до втория триместър. Изпотяването се нормализира и кожата престава да реагира на хормонални удари.

Прекомерното изпотяване обаче не изчезва напълно. В крайна сметка обемът на кръвта на бъдещата майка се увеличава с около 40 процента. Това увеличение засяга зачервяването на кожата и предизвиква изпотяване. Бременната жена изпитва повишена жажда, поради което консумацията на вода и нейното отделяне се увеличават.

Разбира се, изпотяването по време на бременност дава на жената дискомфорт. Но в нейното състояние е нормално. Не е необходимо лечение. Достатъчно е да спазвате ежедневна хигиена.

Най-честият симптом на хиперхидроза по време на бременност са потните крака.

Симптоми в зависимост от седмицата на бременността и времето от деня

Първи триместър, ранни дати

Ако бъдещата майка има прекомерно изпотяване през първия триместър, можем да кажем с увереност, че причината за това е бременността и преструктурирането на ендокринната система.

Един от признаците на хиперхидроза е изпотяването на краката и се появява дори когато жената е неподвижна, седи или лежи. Интересното е, че други части на тялото не са засегнати от това явление и кожата върху тях остава суха, дори може да започне да се лющи. В ранните етапи на бременността хиперхидрозата се проявява неочаквано и неравномерно.

Втори триместър

През втория триместър хормоналните промени са почти завършени и нямат толкова драматичен ефект върху тялото, както през първия. Изпотяването започва да се нормализира. Потта в областите на тялото, които са особено склонни към хиперхидроза (крака и подмишници), не се отделя толкова много.

Пиенето на вода и други напитки за утоляване на жаждата, бъдещата майка започва в увеличен обем. Следователно изпотяването също се увеличава. Макар и в средата на термина и не толкова притеснена, колкото в самото начало на бременността.

Това явление не може да бъде избегнато. Да, и не е нужно. Особено вредни са химикалите и лекарствата. Спазването на личната хигиена и ежедневието ще намали дискомфорта.

Късно изпотяване, трети триместър

През третия триместър изпотяването се увеличава с нова сила. Това е така, защото кръвотокът се увеличава до максималните си стойности. Приливът на кръв става по-чест, следователно бременната жена започва да се поти по-често. Натоварването на тялото също се увеличава. През последните седмици плодът е нараснал и неговата тежест засяга благосъстоянието на бъдещата майка. Дори при най-малкото движение бременната жена започва да се поти, особено ръцете и краката й се потят.

причини

Мъжкото тяло, за разлика от женското, е по-малко податливо на хормонални промени и стрес. Особено често представителите на по-слабия пол усещат тяхното влияние по време на бременност и менопауза.

Преди началото на менопаузата жената претърпява същите промени, както по време на бременност. Хормоналният фон се възстановява, приливите на кръв стават по-чести.

Хормонът, отговорен за състоянието на водно-солевия метаболизъм, се нарича естроген. Проблемите с изпотяването възникват именно поради намаляване на нивото на този хормон в кръвта през определени периоди от живота на жената.

Промяната на вътрешните процеси в тялото не е единствената причина за появата на изпотяване. Проблеми с щитовидната жлеза, настинки, инфекции причиняват треска и съответно повишено изпотяване.

Жените с наднормено тегло са по-склонни да развият хиперхидроза, отколкото жените с нормално тегло и слаби жени.

Обилно изпотяване през нощта

Причината е същата - хормоните. През нощта тялото на бременната жена започва да произвежда повече топлина, която се освобождава чрез изпотяване.

Как бременните жени да се справят с изпотяването?

Повишеното изпотяване по време на бременност, причинено от хормонални колебания, не може да бъде премахнато, но състоянието може да бъде облекчено с помощта на методи, разрешени за бъдещи майки. Основното нещо е да не се самолекувате и да получите одобрението на лекаря, наблюдаващ бременността.

Опитайте следните начини:

• Спете в естествено, дишащо бельо, за предпочитане памучно, но всякакви естествени материи са подходящи.
• Не носете ежедневни облекласинтетика и не прекалявайте.
• Проветрете стаята преди лягане.
• Хипоталамусът е отговорен за поддържането на температурата. За да подобрите работата му, нормализирайте ежедневието. Лягайте и ставайте редовно по едно и също време.
• Избягвайте пикантни храни, подправки и кафе в диетата си. Бременните жени трябва напълно да изключат такива продукти от диетата.
• Избягвайте тежките упражнения.
• Прекарвайте повече време на открито.
• Вземете душ, а не вана. Така порите на кожата ще бъдат по-добре почистени и ще могат да дишат пълноценно.

Избърсването със сушилни отвари от билки ще бъде ефективно при повишено изпотяване.

рецепта за отвара

Например, опитайте тази рецепта. Той е безвреден както за бъдещата майка, така и за нейното бебе. Можете да изтриете тялото с отвара или да направите подсушаваща вана за крака с нейната добавка.

• Върба и дъбова кора (15 грама) се натрошават и се поставят в стъклен съд (1 литър).
• Там също добавете сух хвощ (1 лъжица).
• Залейте сместа с вряща вода и сложете на водна баня (съд с гореща вода) и затворете капака. Бурканът в тигана трябва да се постави върху парцал.
• Така че дръжте бульона за двадесет минути на слаб огън. След това се охлажда и се влива в продължение на най-малко един час и не повече от три часа.
• Прави се вана за крака с гореща отвара, леко разредена с вода със стайна температура.

Дезодоранти, антиперспиранти, лекарства

На рафтовете на магазините можете да намерите огромен избор от продукти, за да се отървете от потта и миризмата. Те са търсени и широко рекламирани.

Въпреки това е вредно за бъдещата майка да използва дезодоранти. Най-опасните вещества, които влизат в състава им, са триклозан и алкохол. Имат дезинфекционни и бактерицидни свойства. Но бременните жени могат да получат алергии и кожни обриви след употребата им.

Антиперспирантите свиват порите, предотвратявайки отделянето на пот. Но в този случай потта може да се отдели на друго място или течността ще започне да се задържа в тялото. За майка, която се тревожи за здравето на нероденото си бебе, използването на такива средства е неприемливо.

Можете да използвате народни рецепти, които помогнаха на жените с повишено изпотяване още преди изобретяването на техните химически колеги. През годините те са доказали своята ефективност.

Рецепти

1. За изсушаване на бани можете да използвате мента, орехови листа, лайка. Запарете 2 с.л. л. в чаша вода, престоява 1 час и се разрежда с топла вода.
2. Добавете 1 ч.л. към запарка от лайка. сода и избършете проблемните области на кожата.
3. Дъбовата кора се залива с вряла вода в пропорциите, посочени на опаковката, и се вари 20 минути на слаб огън. С тази отвара можете да правите не само вани за крака, но и общи.

важно! Преди да използвате който и да е народна рецепта, консултирайте се с лекар и направете тест за алергия (нанесете малко инфузия или отвара на сгъвката на лакътя и изчакайте 12 часа, ако кожата на мястото на приложение не се зачерви, можете да използвате продукта).

Има и дезодоранти, произведени в индустриално производство, но които са естествени и естествени. Например Tawas Crystal, предлаган в твърда форма или като спрей. Или залепете Deonat. Не съдържа ароматни и химически добавки, както и алкохол.

Фотогалерия "Лекарства за хиперхидроза"

Повишеното изпотяване по време на бременност е напълно естествено. Бъдещата майка трябва да спазва личната хигиена и употреба народни средстваза облекчаване на симптомите на това състояние. Никой лекар няма да посъветва бременна жена да използва модерни химикалиили лекарства. Най-добре е да проявите търпение и разбиране, тогава целият период на раждане на бебето ще премине спокойно и комфортно.

Предвестници на раждането.

Под предвестниците на раждането те означават такива специални промени в тялото на бременна жена преди раждането, които тя чувства сама или се наблюдават външно. Това е подготовката на тялото за предстоящото раждане и завършването на трудното пътуване на девет месеца от бременността. Те са необходими, за да може тялото да започне раждането възможно най-малко травматично за майката и бебето, подготвяйки майката психически и физически за тежкото изпитание в живота й. Тялото се грижи раждането да започне на определената дата, времето, което му е определено, минава, без да е много дълго. Но не бърза. Това ще позволи на родилния канал да бъде напълно конфигуриран, за да пасне на главата и да се разтегне достатъчно, за да се избегне разкъсване. И шийката на матката се отваря плавно и напълно.

Тялото на жената подготвя женските полови хормони за предстоящото раждане и това е съвсем логично. Преди раждането хормоналният фон на жената се възстановява - количеството естроген се увеличава рязко, но количеството прогестерон намалява до минимум. С намаляване на нивото на прогестерона се променя тонусът на матката, контрактилната активност започва да се увеличава, появяват се тренировъчни контракции. Съставът на слузта в шийката на матката, който преди това я предпазваше от инфекции, започва да се променя.

До края на бременността прогестеронът вече не е необходим и концентрацията му постепенно намалява - поради това раждането започва да се случва по-късно. В същото време естрогените постепенно се увеличават - те правят кожата и мускулите по-еластични, гъвкави. Те обаче разхлабват връзките и ставите - оттам и такава походка при бременните. Естрогените също влияят на матката, плавността на нейното отваряне и еластичността ще зависят от тяхното количество и във втория етап на раждането. Когато шийката на матката се отвори, от тях ще зависи и доколко вагината и вулварният пръстен ще бъдат разтегливи, именно те влияят на продължителността на опитите.

Предвестниците не означават, че раждането ще започне точно сега - те могат да се появят в различно време, това са само фини намеци за готовност - скоро всичко ще се случи! Няма нужда да се страхувате от това - предвестниците на раждането са физиологично явление, не изискват медицинска намеса, незабавна хоспитализация или линейка. Но вече си струва да проверите чантите до родилния дом. Това са планирани дейности за подготовка за раждане и среща с бебето, но ако не усетите предвестниците. Това не означава, че всичко е лошо с вас или че нещо не е наред. Тялото на всеки е различно и не винаги предшествениците са ясно изразени. Появата на първите предшественици предполага, че раждането може да започне в период от 2 седмици до часове.

Има някои явления, които не са предвестници на раждането, те са необичайни и когато се появят, трябва незабавно да се консултирате с лекар или родилна болница за помощ. Те включват:

Силна коремна болка, треска, диария и повръщане,

Повишаване на кръвното налягане от 130\80 и повече.

Повишаване на температурата над 38 градуса

Главоболие, сърцебиене, зрителни нарушения, повръщане.

Силно подуване или внезапната им поява

Изтичане на амниотична течност.

Един от първите признаци ранна доставкае загуба на тегло, което е много приятно за бременни жени, които преди това са наддавали стабилно няколкостотин грама всеки месец. Това обикновено се случва в резултат на повишено уриниране и отстраняване на излишната течност от тялото. Колкото по-изразено е напълняването на жената и колкото по-изразен е бил отокът, толкова повече тегло тя започва да губи преди раждането. Задържане на течности и повишена хидрофилност на тъканите или говорене обикновен език, оток, отбелязан от всички бременни жени, само по тежест те са различни.

Обикновено преди раждането има "спускане на корема", както отбелязват много бременни жени.

Пролапсът на корема обаче носи със себе си още една неприятност - натискът върху пикочния мехур се увеличава, поради което бременните жени стават чести гости на тоалетната, а понякога фалшивите позиви към тоалетната също могат да се увеличат значително. Поради това бременните жени трябва да посещават тоалетната по-често от обикновено.

По време на бременност шийката на матката е затворена отвътре с плътна бучка слуз, която предпазва от проникване на инфекция в плода. Секретира се от цервикалния канал и самата шия, съдържа много макрофаги и левкоцити, които убиват микробите. Слузта е гъста и прилича на тапа, която е запечатала входа на матката. в края на бременността, няколко дни преди раждането, шийката на матката омеква и запушалката постепенно се отдалечава. Това може да бъде едновременно освобождаване на бучка слуз или постепенно отделяне под формата на повишено отделяне от гениталния тракт. Слузта е жълтеникаво-бяла, без примес на кръв, ако лекарят погледне жената на стола, тогава може да победи много малка примес на кръв. Преминаването на тапата е безболезнено. Преди раждането може да има леко отпиване в долната част на корема, дискомфорт. Ако тапата се е отлепила, не се препоръчва да плувате, по-добре е да вземете душ, не трябва да ходите в басейна, да правите секс, има риск от инфекция, тъй като мембраните сега не са оградени от влагалището. Щепселът се отделя няколко дни или часове преди доставката.

През последните седмици преди раждането жената отваря „втори вятър“ и тя започва интензивно да „свива гнездо“. Тя интензивно подготвя цялата къща за предстоящото си завръщане в нея вече с троха - има спешно желание да премести мебели и да пребоядиса стените, да измие пода, прозорците и всички прибори, да купи половината от детския магазин и т.н. . Необходимо е да се следи усърдието на бъдещата майка, за да не се претоварва и да не се наранява. Освен това заради хормоните тя става емоционално лабилна – смее се в еуфория, после плаче и търси спокойствие. Обърнете внимание на това състояние, нормално е.

Така че 9,5 акушерски месеца от бременността (или 8,5 нормални месеца) са приключили. Още максимум две седмици - и мама най-накрая ще види бебето си. Разбира се, понякога бременните жени раждат на 42 седмици, но най-често ражданията се случват на 38-40 седмици. Много фактори говорят за наближаващото раждане - произведеният окситоцин предизвиква у майката жажда за активност и желание да подреди къщата преди раждането, спуснатият корем носи облекчение, контракциите стават по-болезнени и ритмични.

Ако смятате, че тялото е готово за раждане и то е на път да започне - не губете време, проверете още веднъж дали сте събрали всичко за пътуването до болницата, оставете списъка с необходимите неща за бъдещия татко след изписването от болницата, посетете салон за красота - в края на краищата след раждането скоро няма да можете да направите педикюр и маникюр!

На 38-та седмица от бременността теглото на бебето е най-малко 3000 g, а дължината му надвишава 47 cm. Размерът му и степента на зрялост на органите показват, че то е напълно готово за раждане. Въпреки това, докато все още се храни чрез плацентата, която може да тежи до два килограма, той е напълно в състояние да яде майчино мляко, ако раждането настъпи на 38 гестационна седмица.

Колко месеца са минали? Вече са минали девет и половина акушерски месеца (в един акушерски месец - 28 дни, или точно четири седмици).

Какво се случва?

На 38-та седмица от бременността вашето бебе вече не расте толкова интензивно, както преди - в крайна сметка всичките му органи и системи са напълно оформени и то е напълно готово за самостоятелен живот.

По това време бебето наддава съответно не повече от тридесет грама на ден и мама не трябва да наддава много. Основната причина за наддаване на тегло по това време е подуването. Опитайте се да се храните правилно, не яжте прекалено сладки и мазни храни, ограничете се в течностите - така появата на оток може да бъде, ако не предотвратена, то значително намалена.

Доста сериозни признаци, с които трябва незабавно да се свържете с родилния дом, са главоболие, диария, виене на свят, съчетани със силен оток и високо кръвно налягане. Това е прееклампсия, която е изключително опасна както за майката, така и за бебето. Ако забележите няколко от тези симптоми, обадете се на линейка и незабавно отидете в болницата. С навременна помощ за вас и бебето нищо не заплашва.

Вашето бебе вече е напълно оформено: белите дробове са готови да дишат въздух, сърцето е в състояние да осигури цялото тяло с кръв, бъбреците и червата редовно отстраняват вредните вещества от тялото, а мозъкът е достатъчно зрял, за да може бебето бъдете извън майката.

Детето губи лануго и първоначалното смазване, става красиво - в края на краищата той вече е натрупал достатъчно мастни запаси, така че тялото и лицето на бебето придобиват очарователна инфантилна закръгленост. Невенчетата продължават да растат - някои бебета се раждат с дълъг маникюр, които могат да одраскат себе си и майка си.

През този период детето вече не расте толкова активно, колкото преди, а размерът му не му позволява да се движи твърде активно в матката, така че през по-голямата част от времето бебето си почива, подготвяйки се за предстоящото раждане.

Бебешка снимка, ултразвук

Няколко снимки от ултразвук на 38 гестационна седмица ще ви позволят да имате по-добра представа за вашето бебе в този момент.

Коремът на 38 гестационна седмица обикновено вече е спуснат (въпреки че при някои бременни жени не пада до самото раждане) и бъдещата майка става много по-лесна. Матката не притиска толкова много стомаха, което води до изчезване на киселини и гадене, апетитът се връща. Има понижаване на корема поради факта, че главата на детето преди раждането започва да се спуска в малкия таз.

Въпреки подобряването на благосъстоянието, не трябва да се разчита твърде много на храната - наддаването на тегло до края на 38-та седмица от бременността трябва да бъде от 8 до 15 кг (колкото по-голямо е първоначалното тегло, толкова по-голямо е увеличението). Напротив, пушенето и киселите краставички, сладките трябва да бъдат напълно изключени от менюто и да се консумират по-често пресни зеленчуци и плодове, млечни продукти, нискомаслени сортове риба и месо. Ако следвате правилната диета, със сигурност ще можете да сведете до минимум подуването и да не натрупате наднормено тегло преди раждането. Всеки килограм над нормата значително утежнява процеса на раждане както за майката, така и за нейното бебе.

Движения на плода на 38 седмица

До края на бременността детето значително увеличава теглото си - средно теглото на бебетата, родени на 38-та седмица от бременността, е 3000 - 3500 g. Този факт не позволява на бебето да се движи в корема на майката толкова активно, колкото преди - защото е доста плътно заобиколено от матката. До 38-та седмица от бременността броят на движенията на детето на ден е около 10, през останалото време той почива и набира сила преди раждането. Движенията обаче все още трябва да се следят - ако ви се струва, че не сте усетили побутванията на бебето твърде дълго, свържете се с лекарите, за да сте сигурни, че всичко с бебето е наред.

Чувствата на мама

Последните седмици от бременността са най-трудни за майката: здравето не се подобрява, умората се натрупва, освен това подуването и честите фалшиви контракции започват да измъчват бременната жена. Често на бъдещата майка изглежда, че бременността й продължава вечно и никога няма да свърши. Но радва близостта на дългоочакваната среща!

Отокът често се превръща в истински бич за майките. Те са свързани не само с притискане на уретерите и пикочния мехур, но и с притискане на долната празна вена, през която тече кръвта от краката. Когато се притисне от матката, кръвта застоява във вените на краката, те се подуват значително и болят. За да избегнете това, опитайте се да лежите на лявата си страна по-често, стойте по-малко, не седнете в една позиция дълго време. Определено не трябва да кръстосвате краката си - това влошава венозния застой в краката. Ограничете се с течности. Ако краката ви са много уморени - легнете и ги поставете на възглавница или друга възвишение.

Също така, поради компресията на пикочния мехур от низходящата глава на плода, майката започва да посещава тоалетната още по-често. Честите събуждания поради това се утежняват от безпокойството преди раждането, следователно на 38 гестационна седмица безсънието също е чест спътник на бременни жени.

Разпределенията на 38 гестационна седмица трябва да са белезникави, с леко кисела миризма. Лигавичен секрет с ивици кръв или розов цвят е отделянето на лигавичната запушалка преди раждането.

Внимавайте - обилното зацапване е признак на кървене и изисква спешна хоспитализация в родилния дом! Обилното воднисто течение показва изтичането на водите и началото на раждането.

Болка на 38 седмица от бременността

Болката през този период се дължи на факта, че тялото активно се подготвя за раждане: тазовите кости се разминават, връзките и ставите стават по-гъвкави, шийката на матката постепенно започва да се отваря. Всички тези процеси причиняват болка в долната част на гърба и корема. Освен това матката започва да се свива все по-често – докато това са така наречените фалшиви контракции. Ако това е първата ви бременност, тогава можете да различите фалшивите контракции от истинските, като промените позицията си или се разхождате - фалшивите контракции веднага ще станат по-слаби. Стомахът се дърпа на 38-та седмица от бременността доста често, превръща се в камък и боли. Ако контракциите станат ритмични и зачестят - най-вероятно сте започнали да раждате, време е да отидете в болницата.

Предвестници на раждането

Тялото вече е напълно подготвено за раждане. И се страхувате да пропуснете момента, в който ще започне това раждане? Не се притеснявайте, доста е трудно да пропуснете собственото си раждане и предвестниците на раждането ще ви помогнат да се подготвите за началото им:

• Коремът ви спада и ви става по-лесно да дишате.
• Има лека загуба на тегло.
• Секреция от гениталния тракт - розова, на жилки с кръв или обилно водниста.
• Матката е постоянно в добра форма.
• Периодично стомахът се превръща в камък.
• Контракциите стават по-чести и ритмични.

Появата на предшественици предполага, че раждането може да започне по всяко време. Сега се опитайте да не сте сами, всички неща трябва да са напълно сглобени и опаковани, а съпругът трябва да е в постоянна готовност да ви отведе до болницата.

Контракции

Контракциите на 38 гестационна седмица са фалшиви, но истинските контракции също могат да започнат. Фалшивите контракции не са толкова болезнени и обикновено боли само коремът. При смяна на позицията или при движение те обикновено преминават. Освен това между две фалшиви контракции жената може да заспи, което няма да се случи с истински контракции.

Истинските контракции са доста болезнени, стомахът и долната част на гърба болят, те не изчезват от промяна на позицията. Освен това истинските контракции стават по-чести и ритмични с времето. Веднага щом започнат контракциите ви, започнете да броите колко дълго продължават и какъв е интервалът между тях (това ще помогне на лекаря да определи очакваното време за раждане), а също така се обадете на линейка - време е да отидете в болницата.

Следните параметри говорят за началото на раждането:

• Най-малко 10 контракции на час с продължителност от 30 секунди до минута.
• Контракциите са придружени от повишени секрети.
• Водата ви се счупи в големи количества наведнъж.

Когато се появят тези признаци, трябва спешно да отидете в медицинска институция, въпреки че продължителността на контракциите преди раждането може да бъде до 10-12 часа.

Проучвания и анализи

През последните седмици от бременността трябва да посещавате гинеколога всяка седмица, също и всяка седмица за навременно откриване на сериозни проблеми (прееклампсия).

При посещение в предродилната клиника лекарят измерва обиколката и корема и височината на матката, слуша сърдечния ритъм на плода.

Ултразвукът на 38 седмица се прави само ако има някакви проблеми и неизправности от страна на майката или бебето.

38 седмици от втората бременност

Ако вече имате опит да отидете в родилния дом, тогава втората бременност ще бъде по-лесна - защото знаете всичко и сте готови на всичко! Единственото нещо, което трябва да запомните, е, че втората бременност почти винаги завършва с раждане на 38–39 гестационна седмица. Следователно до този момент всичко трябва да е готово за пътуването до болницата - чантите са опаковани и стоят на прага, вие и вашите близки отдавна сте решили кой ще ви заведе в болницата, а стаята на бебето е готова за неговото пристигане у дома.

Обикновено второто раждане е по-леко и по-бързо от първото, въпреки че много майки се оплакват от по-силни болки при второто раждане. Трябва да знаете, че шийката на матката се отваря много по-бързо по време на второто раждане, така че вдигането на тежести или стоенето в градския транспорт може да доведе до непланирано начало на раждане - под тежестта на главата на плода шийката на матката може да се отвори много бързо и бебето да да се роди само за няколко десетки минути. Многораждала майка в късна бременност трябва да се грижи за себе си, за да не провокира раждане преди време.

Бременна в 38 седмица с близнаци

Разбира се, рядко се случва бременност с близнаци да продължи до 38-40 седмици от бременността, но има такива и има доста от тях. Най-често многоплодната бременност завършва с раждане преди 37-та седмица от бременността - това се дължи на голямото натоварване на тялото на майката на близнаци. Ако сте довели бебетата си преди този момент - сега те гарантирано ще се родят абсолютно зрели и готови да посрещнат този свят!

Бебетата близнаци, родени на 38 гестационна седмица, практически не се различават от другите деца, с изключение на размера - често бебетата близнаци имат малко по-ниско тегло (от 2500 g) и височина (от 45 cm). По отношение на развитието те напълно съответстват на децата, които са живели сами в корема на майка си, а понякога дори ги изпреварват.

Секс в 38 седмица от бременността

Разбира се, сексът на 38-та седмица от бременността може да бъде малко по-травматичен, отколкото на по-ранни дати - особено ако шийката на матката вече е започнала да се разширява. Ако изпитвате силно сексуално влечение, не трябва да се лишавате от удоволствие, но трябва да сте по-внимателни по време на секс. Много жени са съветвани от лекарите си да правят секс, за да стимулират раждането - приливът на хормони по време на оргазъм помага на шийката на матката да се отвори по-добре и контракциите да станат по-координирани.

Въпроси - отговори

Бях бременна 38 седмици - честото уриниране започна да ме безпокои през нощта. Преди ставах много по-рядко през нощта. Това означава ли възпаление (цистит)?

До 38-та седмица от бременността плодът започва да потъва главата си в малкия таз - става по-лек и стомахът става много по-лесен, но главата на бебето притиска пикочния мехур много по-интензивно от преди. В тази връзка, преди раждането, много майки се оплакват, че честотата на позивите за уриниране е станала такава, че буквално не могат да се отдалечат от тоалетната. Ако по време на планирано посещение в предродилната клиника не се открият промени в теста на урината, това означава, че датата на раждане наближава.

След като дойде 38-та седмица от бременността, искам да спя почти през цялото време. В същото време често ставам през нощта, за да отида до тоалетната, не спя достатъчно, а след това през деня искам да спя още повече. Чувствам се претоварен и много уморен.

До края на бременността много майки се чувстват уморени и с нетърпение очакват раждането. Това е нормално, особено като се има предвид, че поради проблеми с пикочния мехур и тревожност не спите достатъчно. Въпреки това, когато посещавате предродилна клиника, не пречи да вземете урина и кръвни тестове, да изследвате нивата на кръвната захар и да измерите кръвното налягане. Ако след тези изследвания лекарят не открие патология във вас, няма причина за безпокойство, но трябва да се опитате да почивате повече, да се разхождате на чист въздух преди лягане.

Вярно ли е, че оргазъм в 38 седмица от бременността може да предизвика раждане?

Смята се, че сексът и още повече оргазъм на 38 гестационна седмица може да подобри хода на раждането - с прилив на хормони в тялото на жената по време на оргазъм, шийката на матката започва да се отваря по-добре и контракциите стават по-координирани . В момента няма доказателства, че обикновеният секс може да провокира началото на раждането. Разбира се, ако нямате небрежен полов акт, при който може да се нарани гениталната лигавица или феталния пикочен мехур.

38-та седмица от бременността е към края си - стана болезнено да ходи, болки в таза, долната част на гърба и краката са смущаващи.

Преди раждането тазовите кости се разминават доста забележимо, което може да причини умерена болка при ходене в срамната става, болка в тазовите кости. Също така, поради оток и влошаване на изтичането на кръв от краката, те бързо се уморяват и започват да болят при ходене. Всичко това са нормални признаци на предстоящо раждане. Ако болката в утробата е непоносима, рязко се увеличава, когато се опитвате да движите краката си, трябва спешно да отидете в болницата, тъй като това може да е признак на разкъсване на срамната става.

В 38 седмица от бременността средно теглобебето в утробата е 2,9 кг. Вашето конкретно дете може да тежи между 2,7 и 3,6 кг по това време. През този период всяко дете е специално и има свое уникално тегло и ръст. Вашето бебе може да е от 48 до 51 см от главата до петите тази седмица. През следващите седмици дължината на детето няма да се промени много.

Нивото на амниотичната течност в матката постоянно намалява на 38 гестационна седмица. Опитайте се да не се притеснявате, вашето бебе все още има достатъчно амниотична течност, за да бъде в безопасност. Има все по-малко място за движение в утробата, но бебето все още ще ви рита и ще се опитва да се движи.

Полезен съвет:
На 38 седмица от бременността, ако забележите, че има промени или намаляване на движенията на вашето бебе, посетете вашия лекар.

Докато достигнете 38 седмица от бременността, костите в ръцете и краката на вашето бебе вече са здрави. Костите на черепа ще бъдат меки до самото раждане и ще започнат да укрепват след раждането на детето.

На 38 седмица от бременността бебето има доста силен хватателен рефлекс. Той или тя прекарва времето си в хващане и стискане на пъпната връв.

Белите дробове на вашето бебе са напълно развити. Започвайки от 37-та седмица на бременността и до самото раждане, бебето е вече оформено и само наддава на тегло в утробата. Това може да отнеме още няколко седмици. Бъдете търпеливи, бебето ви скоро ще се роди.

Промени в тялото на майката на тридесет и осмата седмица от бременността

Започвайки от 38-та седмица на бременността, размерът на корема ще остане сравнително постоянен. Ако бебето ви вече е хлътнало в таза (което е знак, че раждането предстои през следващите 2 седмици), ще забележите, че коремът ви е по-нисък, отколкото е бил преди. Това може да ви причини известно неудобство, особено при ходене.

Играта на изчакване започва на 38 седмица от бременността. Опитайте се да бъдете търпеливи и да наблюдавате за признаци на раждане. Сред тях най-често срещаните са: началото на контракциите; загуба на амниотична течност; загуба на лигавица. Обърнете внимание на всичко необичайно и се уверете, че вече сте опаковали чантите си за болницата и ги съхранявайте на видно и достъпно място.

Докато чакате бебето си, може да помислите дали да не напълните фризера си със замразена храна. След раждането на вашето бебе може да нямате време или енергия да приготвите пълноценни домашни ястия за семейството си. Ако не искате семейството ви да яде една юфка и зърнени храни, планирайте предварително бъдещата диета.

Ултразвук на 38 седмица от бременността

Симптоми на бременност на 38 седмица

В 38 седмица от бременността може да се чувствате доста неудобно. Сега сте в постоянно очакване на раждане. Някои жени през последните седмици от бременността стават много раздразнителни и нетърпеливи.

Бракстън Хикс контракции на 38 седмица от бременността може да бъде доста интензивен. Те могат да зачестят и дори може да почувствате, че интервалите между контракциите намаляват. Един от добри начинипроверката дали вашите контракции са фалшиви или истински е промяна в позицията. Просто опитайте да легнете, да се изправите или да седнете и ако контракциите спрат, това определено са фалшиви контракции.

Полезен съвет:
Ако се чувствате много уморени в 38-та седмица от бременността, опитайте се да си почивате колкото е възможно повече, когато можете. Ако спането в леглото вече не е удобно, опитайте да подремнете в фотьойла или намерете друга удобна поза. Опитайте се да подходите към раждането добре отпочинали, тъй като раждането изисква достатъчно енергия.

Подуването на краката и глезените е нормален симптом в 38 седмица от бременността (и като цяло през последните седмици от бременността). Отокът се характеризира с натрупване на течност в тъканите. Можете да ги обвините за физически промени (като натиска на матката върху вените), промени в химията на кръвта (сърцето трябва да изпомпва много повече кръв) и лошо кръвообращение в краката, глезените и ръцете.

Докато лекото подуване е нормално, трябва да посетите Вашия лекар, ако симптомите станат тежки. Ако имате постоянно главоболие, замъглено зрение (или други странни промени в зрението), болка или дискомфорт в горната част на корема или гадене заедно с подуване, това може да е признак на прееклампсия, сериозно усложнение на бременността, което трябва да се лекува.

Гърдите ви може да изтекат на 38 седмица от бременността. Това е съвсем нормално и показва подготовката на гърдата за хранене на бебето. На този етап от гърдите може да изтече коластра - мляко, което ще храни новороденото през първите дни от живота. Ако изтичането на коластра ви притеснява, използвайте тампони за гърди, за да я попиете.

В центъра на вниманието: резултат по Апгар

Използването на Apgar score е лесен начин за оценка на общото състояние на новороденото веднага след раждането. Този резултат понякога може да бъде полезен за тестове, които се дават по-късно.

Оценката по Апгар се прави първата минута след раждането и след това отново пет минути след раждането. Лекарят или акушерката обръща внимание на следните неща:

• Цветът на кожата на бебето след раждането (синкав или розов).
• Дъхът на дете.
• Сърцебиене на новородено.
• Мускулен тонус на новороденото.
• Бебешки рефлекси.

Резултатът от първата минута отразява колко лесно бебето е преминало през процеса на раждане. Високият общ резултат показва, че бебето ще се справи добре в следродилния период. Ниският резултат може да означава, че детето се нуждае от наблюдение и допълнителни тестове, за да се увери, че се справя добре.

Пет минути по-късно се прави втори тест, за да се оцени колко добре детето се адаптира към новата среда.

Оценката на Apgar се дава въз основа на следните параметри:

• Цвят: 2 точки за розово, 1 точка за близък до розов цвят със сини ръце или крака, 0 точки за син или блед цвят на цялото тяло на детето.
• Дъх: 2 точки за силен плач, 1 точка за бавен или слаб плач, 0 точки, когато бебето не плаче.
• Сърдечен ритъм: 2 точки за пулс над 100 удара в минута, 1 точка за пулс до 100 удара в минута, 0 точки, ако няма пулс.
• Мускулен тонус: 2 точки за енергично движение, 1 точка за слабо огъване на крайниците, 0 точки, ако детето не се движи.
• рефлекси: 2 точки, ако детето плаче по време на теста, 1 точка, ако детето не реагира, 0, ако детето не реагира по време на теста.

Като цяло висок резултат (между 8 и 10) означава, че детето ви е в много добро здраве. По-ниската оценка може да изисква допълнително тестване.

Преглед: Болнични чанти

Стегнахте ли вече багажа си за болницата? Ако все още не, по-добре седнете и го направете днес, защото раждането може да започне всеки момент.

Не сте сигурни какво да вземете със себе си? Има много различни мнения за това какво да вземете със себе си в болницата, но Ето някои от най-често срещаните предмети, които трябва да има в чанта:

• халат.
• Чехли или топли чорапи.
• Лосион или масажно масло.
• Балсам за устни.
• Закуски и напитки (в случай, че сте през нощта и ще огладнеете по-късно).
• Гледайте с втора стрелка (за измерване на продължителността на контракциите).
• Фото или видео камера.
• Списание или книга за четене.
• Лични тоалетни принадлежности като четка за зъби и четка за коса.
• Подложки за гърди.
• Преобличане.

Можете също така да опаковате дрехи за смяна, с които ще напуснете болницата след изписването. Тази чанта може да ви бъде донесена от вашия съпруг или роднини преди изписването. Когато опаковате дрехите, не забравяйте да изберете правилния размер. Трябва да изберете дрехи, които ви подхождат, когато сте били бременна в около 5-ия месец, тъй като след раждането няма да загубите магически цялото тегло и обем, които сте натрупали по време на бременност. Коремът ви все още ще бъде малко закръглен известно време след раждането.