Ефектът на витамин а върху организма на бъдещата майка и бебето. Козметика за бременни жени: безопасни продукти и забранени съставки Ретинол палмитат е опасен за мъжа при зачеване

Фармакологичното изследване на Европейската агенция по лекарствата (PRAC) въвежда нови насоки за употребата на ретиноиди.

Ретиноидите често се използват като орална форма, крем и гел за лечение на акне, псориазис и някои видове рак.

През юли 2016 г. PRAC започна разследване за безопасността на ретиноидите във връзка с повишения риск от невропсихиатрично заболяване. Анализът показа, че употребата на орални ретиноиди по време на бременност е изпълнена с негативни последици за плода. В тази връзка употребата на ацитретин, алитретиноин и изотретиноин трябва да бъде забранена при жени в детеродна възраст.

По отношение на тропическите ретиноиди количеството абсорбирано вещество е много малко и е малко вероятно да навреди на развитието на плода. Въпреки това, многократната употреба на високи дози лекарства може да увеличи абсорбцията, така че използването на локални форми също не се препоръчва по време на бременност или при жени, които планират.

Рискът от развитие на невропсихични заболявания

Въпреки факта, че предупрежденията за възможното развитие на депресия и промени в настроението вече са включени в инструкциите за орални ретиноиди, прегледът на наличните данни показва, че мащабът на страничните ефекти е подценен.

Разбира се, човек не може да отнеме от сметките, че пациентите с тежки кожни заболявания сами по себе си имат повишен риск от депресия и тревожност. Европейската фармакологична бдителност обаче настоява за необходимостта от по-подробно посочване на симптомите и признаците на промени в настроението и поведението в инструкциите за лекарства. Това ще помогне на пациентите и техните семейства да бъдат по-внимателни към настъпващите промени.

Източник: EMA. PRAC препоръчва актуализиране на мерки за предотвратяване на бременност по време на употреба на ретиноиди. 9 февруари 2018 г.

Жените често се съветват да приемат колкото е възможно повече, но не забравяйте, че всичко е добро в умерени количества. Това важи особено за ретинол - витамин А, ако ефектът му върху него ще бъде от полза само ако се спазва препоръчаната доза, това ще бъде обсъдено в тази статия.

Ефекти на витамин А върху бременността

В човешкото тяло ретинолът регулира:

Метаболизъм - протеинов синтез, образуване, кост, мастна тъкан.
Имунитет - засилва способността да се противопоставя на инфекции и стрес.
Визия - регулира естествената хидратация на очите и функционирането на ретината.
UV защита- аминокиселината е отговорна за образуването.

Знаеше ли? Ретинолът е една от първите аминокиселини, открити от учените преди около 100 години.

Витамин А по време на бременност осигурява:

Нормално развитие на плацентата.
Формиране вътрешни органи, нервна и сърдечно-съдова системи.

Дневна ставка

Препоръчителната доза е 0,8 mg или 2600 IU, максимално допустимата доза е 3 mg или 6000-10 000 IU.

Симптоми на дефицит

Появата на хиповитаминоза е възможна при продължително недохранване, отхвърляне на мазнини, вегетарианство и сурова храна.

При нормална диета това е доста рядко:

Животинските продукти съдържат доста много ретинол, а зеленчуците съдържат бета-каротин.
Витамин А се съхранява в тялото, което помага да се поддържа необходимото ниво на тази аминокиселина.

Рискът от дефицит на витамин А се увеличава поради, нарушения на апетита, дисфункция на черния дроб и жлъчния мехур.

Симптоми:

Падаща зрителна острота, особено при слаба светлина, нарушено възприемане на цветовете.
Изсушаване на лигавицата на очите, чести конюнктивити.
Намален апетит, чести настинки, чувствителност на емайла.
Пърхот, лющеща се кожа, лошо зарастване на рани, загуба на еластичност.

Знаеше ли? Ретинолът увеличава клетъчната активност дори когато се прилага външно, така че често се добавя към козметиката.

Хранителни източници на ретинол

Основното количество трябва да идва с обикновена храна. Те са богати на черен дроб на треска, мазни сортове, жълтъци, натурално масло.

Различните храни ще имат различно съдържание на аминокиселини:

черен дроб - 4-13 mg на 100 g;
- 19 mg на 100 g;
масло - 2 mg на 100 g;
сметана- 0,01 mg на 100 грама.

Морковите, доматите и други зеленчуци съдържат бета-каротин - вещество, което се превръща в организма във витамин А. Основните разлики са, че тялото ще усвои максимум 30% бета-каротин в комбинация с мазнини, 1 доза ретинол е равна на 6-9 дози бета-каротин.

Предозирането на бета-каротин ще причини пожълтяване на кожата и няма да навреди на развитието на плода.

Какво ще кажете за аптечните добавки

Като се вземе предвид факта, че ретинолът попада в тялото от обикновена храна и се натрупва в черния дроб, приемът на мултивитамини може да надвиши дневната му доза.
Мултивитаминните комплекси за бременни жени съдържат голямо количество ретинол, за да се предотврати предозиране, внимателно прочетете състава на лекарството, приемайте такива средства само ако е предписано от лекар.

Важно! По време на бременност, преди да приемате каквито и да било витаминни препарати и хранителни добавки, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да следвате неговите препоръки.

С какво се усвоява по-добре

За оптимално усвояване на ретинола тялото също се нуждае.

Много невероятни промени се случват на жена по време на бременност. Неистовият танц на хормоните и пълното преструктуриране на тялото не могат да останат външно невидими дори за повечето ранни дати... Кожата може да се подобри или влоши, но това, че ще се промени, е сигурно. Освен това в бъдеща майка възникват много въпроси дали цялата козметика и процедури са безопасни за бебето.

И така, бременността изисква от жената да изгради напълно нова система за самообслужване. Направихме специална поредица от публикации за това как да останете красиви и добре поддържани и да не навредите на бебето си.

В тази публикация ще анализираме кои компоненти на козметиката не трябва да се използват по време на бременност и защо, и ще говорим за това как да изберем бъдеща майка безопасна козметика.

Каква козметика не трябва да се използва по време на бременност

Разбира се, ужасните истории, че вредните компоненти на козметиката проникват дълбоко в кожата, навлизат в кръвта и отровят тялото ни, най-често не са оправдани. Повечето компоненти работят в горния рогов слой, където няма капиляри и съответно няма връзка с кръвоносната система. Тоест те по никакъв начин не могат да повлияят на бебето. Но! Ако има микроповреждания по кожата (драскотини, акне и др.), Проникването става възможно.

Тъй като не всички компоненти на козметиката са безопасни за бебето, трябва да играете безопасно и да откажете да използвате козметика с тях. В допълнение, чувствителността на кожата и тенденциите към алергии са често срещани по време на бременност. Ето защо бъдещите майки трябва да избягват наличието на определени компоненти в козметиката.

Забранени компоненти

Прочетете внимателно етикетите. Колкото и абсурдно да изглежда, нежелани компоненти се откриват и в продукти, които се продават в аптеките в секции за бременни жени и дори в продукти, за които производителят изрично посочва, че са специално създадени за бъдещи майки.

(салицилова киселина)... Той има тератогенни свойства (тази ужасна дума означава, че веществото може да доведе до необичайно развитие на плода и вродени деформации). Останалите киселини не са забранени. Но тук е важно да се разбере, че всички киселини са различни, те имат различен размер на молекулата и дълбочината на тяхното проникване също варира значително. Например, гликолова и пировинограда - собствениците на най-малката молекула - са много активни и проникват дълбоко. А бадемовите и млечните киселини с големите си молекули действат внимателно в горния слой. Така че, ако все пак решите да правите пилинг по време на бременност, по-добре е да изберете млечни и бадемови кори. И, разбира се, използвайте само продукти с минимална концентрация 5-15%. Не може да става дума за някакви средни пилинги.

Витамин А - ретинол (ретинол) и неговите производни (ретиноиди) - ретинил палмитат (ретинил палмитат), ретиналдехид (ретиналдехид / ретинил), третиноин (третиноин), адапален (адапален), тазаротен (тазаротен), изотретиноин (изотретиноин), ретинилацетат (ретинилацетат)... Тези вещества имат тератогенни свойства. Забраната се отнася не само за фармацевтични препарати като ретиноева маз, Differin, Klenzit, но и за козметика с витамин А. Особено опасно е да се използва през първия триметър.

(камфора)... Намира се в продукти против акне. Може да провокира тонуса на матката.

Агресивни избелващи съставки: койева киселина (койева киселина), арбутин (арбутин) и най-вече хидрохинон (хидрохинон) - той е токсичен и забранен в много страни.

Фитоестрогени... Те са фито или растителни хормони. Съдържат ги следните растения: червена детелина, люцерна, лен, сладник, червено грозде, хмел, див ямс, пшеничен и ечемичен зародиш, корен от женшен, градински чай, соя, чесън, невен, арника.

Консерванти за формалдехид и формалдехид (формалдехид, кватерний-15, диметил-диметил (DMDM) хидантоин, имидазолидинил карбамид, диазолидинил карбамид, натриев хидроксиметилглицинат, 2-бромо-2-нитропропан-1,3-диол (бронопол)... Токсични и забранени в някои страни компоненти.

(paraffinum liquidum, минерално масло)... Само по себе си не е опасно. Но, първо, това е нефтохимичен продукт, който вече е неприятен, и второ, минералното масло образува недишащ филм върху кожата. Това може да наруши важните за организма процеси на детоксикация и дишане през кожата.

Те имат много малка молекула и бързо се абсорбират в кръвта. Въпреки естествеността си, етерите могат да имат много силно въздействие върху тялото ни. Освен това много от тях са доста алергични. Ето защо, по време на бременност, трябва да бъдете много внимателни с всички етери. А някои от тях са категорично противопоказани за бременни жени. Етерични масласъдържащи кетони (напр. градински чай, копър, розмарин, вербена, исоп) са потенциално невротоксични и могат да причинят спонтанен аборт. В допълнение, някои естери, като фитохормони, могат да повлияят на хормоналната система (например здравец, градински чай, свещен витекс). Особено се препоръчва да се избягват тези естери през първия триместър на бременността. ...

(авобензон, хомозалат, октизалат, октокрилен, оксибензон, октиноксат, бензофенон и други). Химическите филтри по един или друг начин предизвикват химическа реакция в кожата, ефектът от която върху бебето, ако по принцип е проучен, то много малко. Изберете продукти с физически щит (цинков оксид и титанов диоксид).

По специална сметка

Ензими. Най-популярни - Папаин (папаин), бромелаин (бромелаин)... Смята се, че козметиката с ензими е много мека, действа на повърхността на кожата и затова е силно препоръчителна по време на бременност. Но някои експерти отбелязват, че ензимите, когато се проникнат дълбоко, могат да повлияят метаболитни процеси в клетки. Ето защо, преди да използвате козметика с ензими по време на бременност, струва си да претеглите плюсовете и минусите и едва след това вземете решението си.

(Водорасли)... Също така спорен компонент. Специалистите са загрижени за тяхната висока биологична активност и способността да влияят върху количеството йод в организма. Ето защо бъдещите майки също трябва да използват водорасли и козметика на тяхна основа с повишено внимание.

Обърнете специално внимание на ароматите при избора на продукт за грижа. Продуктите с твърде силна миризма може да не се понасят изобщо от вашето „бременно“ обоняние.

Каква козметика може да се използва от бременни жени

По време на бременност си струва да изберете хипоалергенни опции от аптечни, био или органични марки. Те обикновено имат качествени съставки и неутрални формулировки. Масовият пазар често страда от евтини и съмнителни консерванти и професионални инструменти наситен активни съставкиче бъдещите майки не се нуждаят от нищо. Не забравяйте внимателно да прочетете състава на продукта, преди да купите.

Продуктите за грижа за тялото често могат да бъдат намерени в специални серии за бъдещи майки. Но дори и тук не можете да се доверите сляпо на производителя. Само съставът ще ви даде отговор дали тази козметика е наистина безопасна за бременни жени.

така

За да изберете безопасна козметика за бременни жени, внимателно прочетете етикетите и избягвайте съставките от списъка на забранените. Ако внезапно намерите тези компоненти в инструментите, които вече използвате, не се притеснявайте твърде много. Рискът от тяхното проникване наистина не е голям. Просто спрете да използвате този продукт и вземете нов. Изберете най-меките козметични продукти с естествени формулировки... Бъдете красиви, но никога не рискувайте здравето си - вашето и вашето бебе.

В следващите публикации ще анализираме характеристиките на грижата за лице, тяло, коса и нокти по време на бременност.

Оставете въпросите си в коментарите. Или може би имате допълнения към списъка със забранени съставки?

Може ли фитнес упражнението да увеличи гравитационната птоза? Мога ли да използвам ретиноиден крем по време на бременност? И какво всъщност е поставено в пробите?
Козметикът Тийна Орасмяе-Медер продължава да развенчава (или, обратно, потвърждава) най-трайните митове за красота.

Мит No1: "Страхувам се да правя аеробика и джогинг, защото това влошава овала на лицето."

Аеробиката е зло! По-полезно е да свириш на лулата, птиче моя!

Мнението на Тийна: „Механиката на този мит е очевидна. Наистина, тичате или скачате, лицето ви се тресе - изглежда, че тук гравитационната птоза ще ви настигне. Всъщност нещата стоят малко по-различно. От една страна, тази много гравитационна птоза, разбира се, е пряко свързана с гравитацията. Колкото повече време прекарвате изправени, толкова повече гравитация действа върху брадичката ви. Чиста физика. И колкото повече теглото ви, толкова по-голям ефект се получава върху тъканите при скачане и бягане. Но тук има много „съпътстващи обстоятелства“.

Например, много зависи от тонуса на мускулите на врата и горната част на гърба. Ето защо, ако телесното ви тегло е голямо, струва си да го върнете към нормалното, като започнете с подреждането на тези мускулни групи. Също така забелязах: момичетата изпомпват корема и в същото време лицата им се стягат. Това е така, защото добрият мускулен тонус на горната преса автоматично, рефлекторно повишава тонуса на мускулите на долната челюст. Силовите натоварвания за овала на лицето са просто прекрасно нещо.

Що се отнася до аеробните упражнения (под всякаква форма - бягане, плуване, ходене) - то също е отлично. След 20 минути такива упражнения синтезът в организма се увеличава. И след като тренирате още 20 минути в същия ритъм, ще засилите този синтез за няколко часа наведнъж! В допълнение, синтезът на специален протеин, елеидин, който осигурява такъв красив розов тон на кожата, също ще се увеличи. Същият този прословут блясък. Обикновено след 25-27 години производството му в организма се забавя. Но ако се занимавате със спорт, тогава процесът ще продължи.

Какви са недостатъците на правенето на спорт за лице? Къде са скрити основните опасности?

Първо, не прекалявайте. Например, поставете си задачата да получите черен колан по карате за три години. Може да постигнете целите си - но ще изглеждате с 5 години по-възрастни.

На второ място, не се подлагайте на диета без въглехидрати и мазнини. Без въглехидрати нищо в тялото (особено след 40 години) никога няма да се синтезира. И няма нужда да се стремите да се отървете напълно от подкожните мазнини. Ще загубите овала на лицето си. За тези, които се занимават със спорт, той отдавна е разработен правилно хранене... Не преоткривайте колелото и не комбинирайте фитнеса с други диети - Дюкан, без сол, плодове, винено сирене и техните производни като „Предпочитам изобщо да не ям нищо“.

Трето, спазвайте режима си на пиене - не забравяйте да пиете много вода. И внимавайте, че няма трансепидермална загуба на влага. При упражнения в залата въздухът не трябва да е прекалено сух. Оптимална температура - от 18 до 24 градуса. Когато тренирате на открито, не бих препоръчал да бягате при екстремни (-10 или + 30 градуса) температури. Олимпийските скиори, разбира се, са красавици - но те са млади и до 30-годишна възраст картината се променя. След час не е нужно да ходите в сауната или да се гмуркате стремглаво в ледения басейн. Хамам не е лош. Но не и сауна! Жени с мазна кожа и мъжете все още могат да си го позволят по някакъв начин - кожата им понася този удар. Останалите не трябва.

Четвърто, уверете се, че натоварването не е прекомерно. Потта е добър показател. Ако се потите прекалено много, тялото губи много влага и очевидно е на границата си. Какво е прекомерно? .. Два или три пъти по време на тренировката, те потъркаха лицето си с кърпа, намокриха се под мишниците и на гърба - нормално е. Не можете да практикувате без превръзка на очите, защото потта запушва очите ви и сменя ризата ви два пъти на урок? Това означава, че натоварването е твърде голямо за вас. И наблюдавайте състоянието на кожата си. Ако след 2-3 седмици тренировка стане по-суха и раздразнена, това означава, че я преодолявате.

Е, за да завършим темата "спорт и красота" - моля, не правете грим! Преди клас, почистете лицето си и нанесете най-простия овлажнител. След час - измийте отново и нанесете успокояващ серум и крем. Ако има голяма температурна разлика в залата и отвън, измийте се с прах с минерален прах. Използвайте SPF през лятото: кожата след спорт е по-чувствителна към слънцето. Съдовата активност е много по-висока - и възможността за получаване на пигментация, съответно, също е по-висока. Запомнете: хората, играещи волейбол на плажа, изгарят по-бързо, не само защото са много на слънце, но и защото се движат активно.

И най-големият риск за кожата е хлорираната вода в басейна. Моля, нанесете дебел крем върху лицето си преди потапяне! "

Мит 2: „Страхувам се от кремове, които съдържат ретиноиди. Твърди се, че са опасни, особено по време на бременност. Ами ако съм бременна, но още не знам за това? "

Мнението на Тийна: „Това не е изцяло мит. Според изследване, направено миналата година и публикувано в канадски и американски професионални уебсайтове, днес има 4 случая на раждане на деца с тежки дефекти, така наречената характеристика "ретиноидна деформация", регистрирани в света. Майките им твърдят, че са използвали ретиноидни кремове по време на бременност и не са приемали ретиноидни лекарства през устата. Но е невъзможно да се провери дали това наистина е така. И трябва да знаете, че в същите проучвания се споменават над 120 жени, които са използвали такива кремове по време на бременност и са родили напълно здрави деца. 4 непотвърдени случая не са показател за пълна забрана на ретиноиди под каквато и да е форма.

Тук си струва да си припомним какво представляват ретиноидите. Общоприето е, че това е активната форма на витамин А. Това е вярно, но не изцяло. Ретиноидите са клас съединения, химически свързани с ретинола и неговите синтетични производни, които се различават значително от структурата на естествения витамин А, въпреки че действат по подобен начин.

В състава на кремове и мехлеми (и лекарства) ретиноидите имат антикомедогенни, себостатични, противовъзпалителни, керато- и имуномодулиращи ефекти, активират процесите на регенерация в кожата, стимулират синтеза на колаген. Ретиноидите се използват не само за лечение на акне и прояви на фотостареене (въпреки че са много ефективни при това), но и за лечение на псориазис, хиперпигментация и дори сериозни заболявания като сарком на Капоши.

По какво се различават от много други лекарства? Фактът, че те влияят не само локално, но и върху цялото тяло. Рецепторите, които улавят ретиноидите и реагират на тях, са например в мозъка (поради което приемането на лекарства, които ги съдържат, могат да причинят тежка депресия) и в матката. И попадайки в матката, ретиноидите могат да повлияят на формирането на плода.

Да, сега в Америка се обмисля закон, който обикновено забранява предписването на лекарства с ретиноиди на жени в детеродна възраст. Но отново говорим за хапчета, а не за кремове. Що се отнася до кремовете, няма яснота. Каква концентрация на ретиноиди в крема може да причини риск от раждане на дете? Няма данни. Колко дълго е този крем несигурен (ако е опасен)? Няма данни. Има само 4 гореспоменати съмнителни примера.

В такива ситуации експертите казват: „Сигурността не е установена“. Тоест, не трябва да изпадате в паника. В 99,9% от случаите, ако вие, без да знаете, че сте бременна, сте използвали крем с ретиноиди, нищо няма да се случи. Но ако планирате да имате бебе и се свържете с мен с проблем с акне, няма да ви предписвам тези кремове. Нашата маска MederFix включва, наред с други неща, ретинолоацетат в концентрация 0,0002. Променихме състава за всеки случай. Много компании също заменят ретинола с нещо по-спокойно. Марката SkinCeuticals имаше крем Retinol o, 1%. Ефективно, разбира се. Но във Франция вече не е възможно да го купите, не знам как в Русия. Pevonia има лекарство с още по-висок процент ретинол - за лечение на бръчки с кесия. Също много ефективен. Но с него бих ви посъветвал да бъдете по-внимателни.

Разбира се, ако говорим за лечение на акне, всеки се интересува от въпроса: има ли лекарства, които са сравними с ретиноидите по ефективност? Да. Някои биохимикали и някои пептиди, като палмитоил пентапептид 4 и матриксил, действат също толкова добре. Но ретиноидите дават резултати много по-бързо. Започвате да използвате крема и след 3-4 дни забелязвате ефекта. Плюс - стимулиране на синтеза на колаген. И увеличаване на еластичността на кожата, видимо с просто око. И тогава - евентуално - странични ефекти под формата на хиперпигментация и повишена чувствителност.

В допълнение към ретиноидите има и друго лекарство, чиято безопасност по време на бременност не е установена. Това е хидрохинон. Всички останали, включително всякакви киселини, са абсолютно безвредни.

Освен темата за бременността, ретиноидите обикновено не са лесно лекарство. Идеалният резултат от използването им е само ако кожата не е изчерпана или наранена. Тоест, вие например не сте правили нищо със себе си в продължение на 10 години - взели сте крем с ретиноиди - и сте цъфнали. И ако сте го правили 2 пъти годишно химически пилинг, веднъж на всеки два месеца инжекции, а между тях - фраксел, а след това са решили да "полират" с ретиноиди - ще получите червено лице и никакъв ефект. Това е най-доброто. В най-лошия случай екзема. Предписвам ли сам на пациентите ретиноидни лекарства, ако се изключи бременност? Да. С повишено внимание, при условие че пациентът има достатъчно дебела, груба кожа - и то за ограничен период от време. Но аз не съм фен на тази съставка.

Как да разпознаем ретиноидите в кремове и мехлеми? Най-известни са изотретиноин (ретазол, ретазоя маз, изотрексин, ренова), третиноин (ретин-А, айрол, локацид), ретиналдехид (диакнеал), тазаротен (зорак, тазорак), мотретинид (тасмадерм). IN козметика Най-често се използва витамин А (ретинол палмитат, ретинол ацетат) - ретиноиди от първо поколение, които имат най-лек ефект при ниски концентрации. Отделя се производното на нафтоената киселина - адапален (диферин, производно), който има свойствата на ретиноидите, но не е химически свързан с тях. Ефективните концентрации на ретиноиди са много ниски, от 0,025% до 0,1%. Козметичните продукти, съдържащи ретинол палмитат и ретинол ацетат, могат да бъдат по-концентрирани; обаче концентрацията на ретиноиди рядко надвишава 0,5%.

Мит 3: „Винаги харесвам кремове в пробички, но когато си купя цял буркан, ефектът съвсем не е същият! Вероятно пробите са по-концентрирани, за да ни "разредят" всички за покупка! "

Мнението на Тийна: „Много упорит мит, който няма нищо общо с реалността. Въпреки че, разбира се, изглежда като световна конспирация на производителите на козметика: да пуснеш поредица от „примамки“ - и след това да повториш „манекени“. Но, първо, според законодателството в пробите може да има само лекарство, сертифицирано по същия начин като основния продукт. Много е трудно и обезпокоително да се направи отделно сертифициране за сонди, да не говорим, че не е изгодно. Второ, технически процесът на производство на сонди е еднакъв навсякъде: от един голям 200-литров резервоар средствата се изсипват в различни кутии - и в сонди. Изграждането на отделно производствено съоръжение за сонди също е нерентабилно.

И най-важното, целта на сондите изобщо не е да ви убедят, че това е много ефективно лекарство. Няма да оцените никаква ефективност за 1-2-3 пъти употреба (2,5 ml за лице и 10 ml за тяло - максималният размер на пробата). Нуждаете се от пробовземач, за да а) се уверите, че продуктът (мирис, текстура и т.н.) не ви причинява активна отвращение и б) да се уверите, че нямате незабавна, незабавна алергия. Между другото, акумулативна алергия все още може да бъде - и сондата няма да ви спаси тук.

Като цяло значението на сондите като инструмент за продажби сега е силно преразгледано. Според проучвания 90% от сондите попадат в кошчето за отпадъци неотворени. Те почти никога не се използват.

Защо на хората изглежда, че в малка опаковка продуктът е по-ефективен, отколкото в голяма? .. Не знам. Хората като цяло мислят много. Между другото, някои хора смятат, че това е по-ефективно в голям пакет. А някои - какво е в зелено. Други са убедени, че носят червено. Аз самият неведнъж съм казвал: в Meder имаме продукти, които както в професионалната, така и в домашната линия имат еднакъв състав и концентрация на активни съставки. Просто ги изсипваме от един резервоар в различни опаковки. Но някои козметици (!), Които работят за Meder, си купуват професионални банки. И те казват: "Но все пак ми се струва, че това е по-добре!" Е, какво можеш да кажеш? .. Ако изглежда, нека го използват. "

Скъпи, напомняме ви, че първата част от поредицата "Tiina Orasmäe-Meder срещу митовете за красота" може да бъде прочетена, втората -. Много сме ви благодарни за всички коментари и митове за следващите броеве на рубриката. Със сигурност ще анализираме всички тях. Напишете нови - просто, моля, първо прочетете тези, които вече са предложени, за да не се повтаряте.

Ретинолът е открит през 1913 г. и е наречен витамин А. Това е мастноразтворим витамин, който влиза в човешкото тяло чрез храна, както животинска, така и растителна.

Витамин А има два най-важни вида:

Мастноразтворим ретинол, който се поглъща с животински продукти. Постъпвайки в човешкото тяло с храна или като витаминна добавка, ретинолът веднага се абсорбира;
Водоразтворим провитамин А, който се извлича от зеленчуци и плодове. Когато попадне в тялото, първо преминава през етапа на преработка във витамин и едва след това се усвоява.

И така, как употребата на ретинол засяга жените по време на бременност?

Всеки представител на по-слабия пол трябва да знае, че част от витамин А е включена във всички комплексни витаминни лекарства.Той участва в развитието на детето в утробата, участва във формирането на жизненоважните органи на бъдещото бебе. Независимо от това, лекарите настоятелно препоръчват стриктно да се спазва дозировката, предписана от лекуващия гинеколог, и освен това да я приемате с голямо внимание в ранните етапи на бременността.

Опитът показва, че предозирането на витамин А, особено в ранните етапи, може да доведе до нежелани аномалии в развитието на плода.
Ретинолът може да се намери в зеленчуци като моркови, домати, зеле, рибено масло, черен дроб, яйчни жълтъци и масло. Тоест, този витамин влиза в тялото на бременна жена чрез обикновена храна и тази доза е напълно достатъчна за усвояването както на бъдещата майка, така и на бебето.

Бременните жени също трябва да се въздържат от използване на парфюми, които съдържат високи пропорции на витамин А, като крем против акне.

Ретинолът, който постъпва в тялото на жената чрез зеленчуци и плодове, бързо се абсорбира и не вреди на детето в никакво количество. Според експерти бременните жени не трябва да приемат допълнително витамин А, тъй като дневна диета съдържа необходимото количество от този витамин.

Жените, които планират бременност, трябва да завършат приема на лекарства, съдържащи витамин, дори специални препарати за жени, които току-що се готвят да станат майки, 30 дни преди очакваната дата на зачеването.

Ако бъдещата майка не направи това, това може да е причината ранно стареене плацента. Това е ситуация, при която плацентата не е в състояние да изпълнява напълно функциите си. В този случай детето може или да не получи необходимото количество хранителни вещества и кислород, или да получи излишък от токсини, които не биха могли да бъдат елиминирани от тялото му.

Излишъкът от витамин А може да причини проблеми с черния дроб при бременна жена. Симптомите на излишък могат да включват главоболие, умора, гадене, повръщане и нарушения на кръвното налягане. За да не превиши необходимата доза витамин А, бъдещата майка не трябва да приема никакви лекарства, които съдържат ретинол.

Въз основа на гореизложеното, лекуващите гинеколози не препоръчват да се предписват и приемат витаминни комплекси, съдържащи също ретинол, за бременни жени, които вече се подготвят за това важно събитие.