Слабост на 38 седмици. Слабост по време на бременност - защо и кога? Как да се отърва от нея

Последните седмици от бременността са изключително труден период. При всяка бременна е различно.

Някой на 38 седмица се чувства облекчен, усеща прилив на сила, появява се ентусиазъм, докато други, напротив, усещат тежест, изпитват безпокойство преди предстоящото раждане.

В някои ситуации бъдещите майки се чувстват болни на 38 гестационна седмица. За да разберете естеството на това явление, трябва да се консултирате с лекар.

Причини за гадене през 38 седмици от бременността

Гаденето на 38 гестационна седмица се счита за един от основните симптоми на предстоящо раждане.

Често, директно поради киселини, гърлен рефлекс, неизправности в храносмилателния тракт и други неприятни симптоми, тялото се опитва да елиминира токсичните вещества и се подготвя за решаващ период.

Основното нещо, което трябва да запомните на 38-та седмица от бременността, е, че раждането може да започне по всяко време и жената трябва да се подготви за това.

Детето вече тежи около 3 кг, а ръстът му може да достигне 50 см. Бременната жена усеща как ток може да минава през тялото й в някои случаи, това показва, че бебето потъва и е готово да се роди.

В някои ситуации се отваря гърлен рефлекс и се появява гадене на 38 гестационна седмица. Често това е нарушение в стомашно-чревния тракт, което най-вероятно показва предстоящо раждане.

Храносмилателната система по този начин се опитва да реагира на хормони, които ускоряват раждането, и тялото се освобождава от всичко, което може да попречи на раждането.

Когато жената има гадене на 38 седмици от бременността, е възможно да се предприемат определени мерки за отстраняването му.

Най-важното ще бъде консумацията на хранителни продукти на малки порции. Важно е да не преяждате през нощта.

Цялата храна трябва да се дъвче старателно, в такава ситуация тя ще се преработи по-бързо и съответно ще се отстрани от стомаха по-бързо.

Освен това гаденето на 38-та седмица е симптом на късна токсикоза.

Причини

Да разберете защо се разболявате в 38 гестационна седмица и дали е опасно е възможно само с помощта на специалист.

Ето защо, по време на гадене, както и гърлен рефлекс, е наложително да се потърси помощ от лекар.

За да се опитате сами да установите какво може да ви е причинило да се чувствате зле през последните седмици от бременността и как да действате, трябва да знаете при кои състояния се проявява гаденето.

Освен това трябва да се вземат предвид и други симптоми.

Притискане на стомаха

До 38 седмици бебето вече е голямо, тъй като матката може да заема много място в стомаха.

Често по това време бебето вече се спуска към шийката на матката, което е предвестник на предстоящо раждане и бременната жена усеща известно облекчение.

Това обаче може да се случи след няколко седмици. Когато плодът е голям или не се спуска дълго време, стомахът, подобно на други органи на коремната кухина, е донякъде притиснат.

Това му пречи да работи правилно и да отстранява хранителните маси в червата.

В такава ситуация жената е малко болна при тези обстоятелства, при които се увеличава вероятността от рефлукс на стомашно съдържимо в хранопровода.

Те включват:

Използването на значително количество хранителни продукти, по-специално мазни. Често дискомфортът се появява, след като бременна жена е изяла бял хляб или руло.
Физическо напрежение, огъване.
Почивайте в хоризонтално положение на гърба или от дясната страна без възглавница.

В такава ситуация гаденето на 38 гестационна седмица е предимно леко и изчезва, когато се елиминират провокиращите фактори.

В допълнение към тези симптоми има киселини, запек, подуване на корема и други признаци, че подвижността на червата и стомаха е намалена.

Предстоящо раждане

Раждането на 38 седмици е често срещано състояние. Симптомите, че това се случва много скоро, предполагат гадене и гадене.

Това е взаимосвързано с ефекта върху тялото на хормоните, които го подготвят за раждане и стимулират контракциите.

Когато гаденето е свързано с този фактор, успоредно с него, бременната жена отбелязва и други симптоми преди раждането.

От това можем да заключим, че гаденето по време на бременност на 38 седмици е свързано с предстоящо раждане, когато в комбинация с него се отбелязват следните признаци:

Повишено изпражнение (3 пъти или повече), въпреки че менюто не съдържа храна, която провокира диария.
Нарастващи контракции.
Леко повишаване на температурата.
Амниотичната течност или лигавицата започва да се отделя.

Когато на 38-та седмица от бременността се забележи поне един от горните симптоми, е необходимо да се свържете със специалист, който ще прецени дали раждането протича правилно и ще окаже необходимата помощ.

Прееклампсия

Подобно състояние е тежка степен на късна токсикоза при жени в положение. Появява се в последния триместър и е изключително опасно за здравето на бебето и майката.

Гаденето често е първоначалният симптом на развиващата се прееклампсия. След това се добавят други знаци.

Причината за прееклампсия по време на бременност на 38 седмици са различни здравословни проблеми на бъдещата майка, които възникват, проявяват или се влошават през този период.

Често най-честите патологии са бъбречни и сърдечни заболявания. Нарушенията, които възникват по време на това вътре в тялото, водят до намаляване на кръвоснабдяването на плацентата и хипоксия на бебето.

Всеки пациент се представя с прееклампсия по различен начин, но е възможно да се идентифицират някои специфични симптоми:

Тежко гадене, често свързано с гърлен рефлекс.
Болка в близост до коремната кухина.
Дискомфорт в лумбалната област с издърпващ характер, в областта на бъбреците.
Усещане за тежест в задната част на главата.
главоболие.
Главата се върти.
Припадък.
Подуване на горните и долните крайници.
Звънене или шум в ушите.
Повишено кръвно налягане.
Болезнени усещания с болка или пароксизмална природа в долната част на перитонеума.
Нарушения на зрителната функция, трептене на "мухи" пред очите.

В ситуация, когато се наблюдават няколко симптома от този списък наведнъж или поне един е изразен, бременната трябва незабавно да бъде хоспитализирана и да се установи провокиращият фактор за такова състояние.

Когато това наистина е прееклампсия, пациентът трябва да бъде оставен в лечебно заведение и да се следят внимателно жизнените показатели на кърмачето.

Когато има възможност за спонтанен аборт или състоянието на бременната е опасно за нейното здраве, е показано незабавно цезарово сечение.

Лечение

За да разберете защо се появяват такива неприятни симптоми, когато тече 38-та седмица от бременността, дали представлява заплаха за здравето на бъдещата майка и бебето и как да го намалите, трябва да се консултирате със специалист.

Гаденето, по-специално, когато периодът е 38 седмици, е доста неприятно и бременните жени се опитват да намерят начин да го премахнат.

Има няколко метода как да премахнете това явление, особено когато периодът вече е 38 седмици.

Когато една жена в положение е болна през последните седмици от бременността, тя трябва да спазва специална диетична храна, която е предназначена да облекчи регургитацията и да подобри функционирането на храносмилателния тракт.

Не очаквайте обаче, че симптомите ще изчезнат напълно.

Най-доброто лечение за гадене по време на бременност на 38 седмици е балансираната диета. Храната на този етап от бременността трябва да е постна.

Консумацията на постни хранителни продукти помага за премахване на неприятните симптоми.

Необходимо е да се яде на малки порции, да се яде само варена и задушена храна, без да се избягва прекомерното съдържание на мазнини, което стимулира отделянето на жлъчка.

Друг ефективен начин за противодействие на гаденето, особено когато бременността вече достигне 38 седмици, е позицията коляно-лакът.

В това положение матката се придвижва напред, а областта на стомаха се отървава от натиска, съответно хранителните продукти свободно напускат стомаха без забавяне.

Това просто упражнение трябва да се прави винаги, когато бременната жена е болна.

Възможно е да се извърши такъв прием от 2-та половина на бременността, приблизително 20 минути след хранене.

Когато става въпрос за 38-та седмица от бременността, позите по време на сън ще помогнат за премахване на гаденето на този етап, улеснявайки освобождаването на стомаха от хранителните маси и предотвратявайки рефлукса на стомашно съдържимо в хранопровода.

Гаденето, което се появява постоянно вечер и през нощта, отстъпва, когато бременната спи на лявата страна и на висока възглавница.

Когато гаденето, ако 38-та седмица от бременността продължава, въпреки всички усилия, не изчезне, тогава какво да правите с него трябва да реши специалист.

Трябва да се помни, че гаденето по време на бременност се счита за преходно явление, което със сигурност ще изчезне след раждането на дете.

Предотвратяване

Гаденето в последния етап на бременността, включително на 38 седмици, не във всички случаи се счита за причина за тревога.

Когато е причинено от значителния размер на бебето или високото положение на матката, подобно явление няма да бъде опасно и скоро ще изчезне.

Има няколко метода, които могат да намалят симптомите на гадене или напълно да го премахнат:

Яжте често, но на малки порции.
Избягвайте мазни храни, брашно.
Не се навеждайте, особено след хранене. Не вдигайте никакви тежести.
Пушенето е забранено.
Почивката и съня трябва да са на висока възглавница в хоризонтално положение от лявата страна.
С превантивна цел, за да предотвратите затруднения с храносмилателните процеси и бъбречната функция в късен етап от бременността, включително през 38-та седмица, трябва да застанете в коляно-лакътна позиция 3 пъти на ден и да стоите така 10 минути.
Необходимо е да се пие само между храненията, а не след тях.
Избягвайте места, където има вероятност да срещнете постоянни или неприятни миризми.
Когато има желание, е възможно да се използват билкови чайове, например с мента.

Ако има 38-та седмица от бременността, гадене и рефлекс на гадене може да не се появят при всички. Въпреки това, трябва да се подготвите за факта, че подобно състояние ще дойде преди раждането.

За да разберете какво означава това, когато премине, какво заплашва жената или нейното бебе, трябва да се консултирате със специалист.

Полезно видео

От 38-та седмица бременността се счита за доносена. В тялото на жената протича цял комплекс от „събития“ за подготовка за раждане. Маточната шийка узрява и се скъсява, така че в решаващия момент се отваря бързо и без болка. Бъдещата майка трябва да е готова за настъпването на важно събитие, защото очакваната дата на раждане наближава всеки ден.

Какво се случва в този момент

38 акушерска седмица често може да бъде последната седмица от раждането на бебе. През този период бъдещата майка, ако е посочено, се изпраща в родилния дом за планова хоспитализация. Причините за това могат да бъдат:

възраст на майката (над 35 години);
ултразвуково диагностициран олигохидрамнион/полихдрамнион;
предлежание на плацентата;
прееклампсия или нейните признаци (оток, протеин в урината и др.);
заплахата от преждевременно раждане;
сърдечна, бъбречна патология;
инфекциозни заболявания, опасни за плода;
друго състояние на бременна жена, изискващо постоянно медицинско наблюдение.

Раждане на 38 седмици - трябва ли да се притеснявам?

Доставката от медицинска гледна точка на тридесет и осем седмици се нарича спешна или доставка в срок. Често тази седмица раждането започва при жени с втора и последващи бременности. При първородните бъдещи майки бебето може да седи в стомаха още 2-3 седмици. Дете, родено през този период, не се счита за недоносено, вътреутробното развитие на плода е приключило и бебето е готово за раждане.

Забележка! Понякога бъдещите майки имат въпрос, 38 седмици - колко месеца е? Говорейки за 38-та седмица от бременността, според акушерските изчисления е установено, че са изминали 36 седмици от зачеването на бебето. Тоест този период е точно равен на 9 месеца от раждането на дете.

Развитие на плода на 38 гестационна седмица

На тридесет и осмата седмица бебето вече е напълно оформено. Той вече има вид, който мама ще види след раждането. Кожата на бебето е гладка, има здрав бледорозов оттенък. Главата на повечето бебета по това време има линия на косата.

Теглото и височината на плода практически не се различават от показателите на новородено дете и средно е 2,9 кг и 49-50 см.

Развитие на детето

Плацентата, която осигурява храна на бебето, изтънява и остарява. Количеството хранителни вещества, получени от тялото на плода, рязко намалява, което води до спиране на наддаването на тегло. Масата на детето сега се увеличава леко, основната част от хранителните вещества, получени от майката, се изразходват за жизнената дейност на трохите. Сърцето на малък човек обикновено бие с честота 120 - 160 удара в минута.

Органите на детето са добре развити. Повърхността на белодробните алвеоли вече е покрита с повърхностно активно вещество. Това ще помогне на бебето да поеме първия дъх в първата секунда след раждането. Панкреасът и черният дроб продължават да узряват. В червата вече са се натрупали първоначалните изпражнения – меконий, който се е образувал в резултат на поглъщането на околоплодна течност от детето.

В матката бебето в деветия месец от бременността става претъпкано, така че бутането и движението се случват по-рядко, отколкото преди няколко седмици. Координацията в същото време се подобрява значително, а движенията на крайниците му вече не са хаотични. У детето вече са добре развити първите рефлекси – сукане и хващане. Бебето вече има силен захват, което майката ще може да провери веднага след раждането, бебето лесно ще стисне пръста си в юмрука.

Какво се случва с бебето на 38 седмици

Тялото на детето започва да произвежда хормона кортизол в засилен режим, което помага на бебето да се подготви за вътрематочен живот. Кортизолът насърчава узряването на белите дробове и производството на повърхностно активно вещество, вещество, което позволява на белите дробове да се отворят при първото вдишване на въздух.
Благодарение на действието на хормона кортизол, черният дроб също започва да функционира по нов начин, вътрешната обвивка на червата и стомаха се променя. След раждането бебето ще получава хранителни вещества само чрез тези органи.
Освен това ендорфини ("хормони на щастието") започват да се произвеждат в надбъбречните жлези, те ще помогнат на детето да преживее по-лесно раздялата с майчината утроба.

Позицията на бебето в матката

Има два варианта за позицията на бебето в матката – главичка и тазова. В нормално положение главичката на бебето трябва да е в долната част на таза на майката. Седалищното предлежание се счита за патология. Това означава, че бебето е заело грешна позиция в матката и се намира с краката надолу. Необходимо е да се контролира положението на детето в матката с седалищно предлежание, като се използва ултразвук на всеки 5-7 дни, за да се избере безопасно раждане.

Забележка! Според медицинското становище, ако до края на третия триместър детето не е заело позицията, необходима за раждане, тогава едва ли ще може да обърне главата си надолу поради големия си размер. Ако плодът има малко тегло, тогава има вероятност той да се преобърне сам до момента на раждането.

Промени в тялото на бъдещата майка на 38 седмици

Наддаването на тегло е минимално, понякога жената дори изобщо не напълнява през даден период, а напротив, губи. Като цяло бъдещата майка от 1 седмица на бременността към този момент наддава около 12-15 кг. Бременната жена може да загуби около килограм тегло поради факта, че стомахът е паднал и лигавицата излиза. Състоянието на лека пренатална загуба на тегло не трябва да предизвиква безпокойство - това е съвсем нормално за късния срок на раждане на дете.

Как изглежда коремът на 38 седмица от бременността?

Коремът на бъдещата майка външно изглежда голям и доставя на бременната жена значителен дискомфорт. Обиколката на корема може да достигне средно 92-96 см. Коремът започва постепенно да се спуска, а височината на дъното на матката е 35 см. Когато коремът на жената падне, веднага ще й стане по-лесно да диша , защото матката вече няма да се опира в ребрата.

Една жена може да почувства, че бебето й се движи по-малко от обикновено. Развитието на нервната система на бебето до 38-та седмица му позволява да прави по-насочени и не толкова резки движения, трудни за възприемане отвън. Въпреки това, движенията все още трябва да бъдат контролирани. Ако през последните 12 часа са по-малко от десет или бебето се е успокоило за повече от 3-4 часа, трябва да потърсите съвет от лекар.

Какво се случва в тялото на жената по това време

долният маточен сегмент се разтяга, става по-гъвкав, бебето в предлежание на главата притиска главата си към входа на малкия таз;
надбъбречните жлези на майката започват да произвеждат хормони на стреса - адреналин, кортизол и норепинефрин, те карат тялото на бременната да работи в авариен режим, подготвяйки го за предстоящото раждане;
съсирването на кръвта се увеличава, за да се предотврати прекомерна загуба на кръв, ако раждането започне на 38-та седмица;
две седмици преди предварителната дата на раждане, мозъчната активност на жената се увеличава и се формира специален фокус на възбуждане („доминантно раждане“). Той поема контрола върху работата на всички системи на тялото, стимулира процеса на раждане и го контролира.

Какво може да смути бъдещата майка до края на третия триместър

Психологически дискомфорт

Две до три седмици преди раждането много жени започват да се чувстват неудобно. Вълнението и страхът от болката от процеса на раждане се усещат, тежестта на корема не позволява на човек да се почувства енергичен и активен човек. Не се притеснявайте - вие сте на финалната линия на бременността и скоро животът ви ще приеме съвсем различен, по-обезпокоителен, но щастлив обрат.

Коластра

От млечните жлези през деня и особено през нощта коластрата може да изтече в големи количества. Време е да използвате специални подложки за бельо, които абсорбират течността, освободена от гръдния кош. Дайте предпочитание на подложките за еднократна употреба - това е по-хигиенично и удобно.

Голям корем

Поради теглото на детето, коремът на бременната жена изглежда просто огромен и причинява много неудобства по отношение на избора на дрехи, особено през зимата. Изглежда, че той се е превърнал в пречка за всички значими житейски ситуации: сън, ходене и почивка, една жена изпитва тежест, умора и слабост. Понякога стомахът сърби поради силно опъната кожа, което сигнализира за предстоящата поява на стрии (стрии).

Бракстън Хикс контракции

Обикновено жената усеща тези безболезнени нередовни контракции на матката като „схванат стомах“. Понякога тренировъчните контракции са придружени от болка или причиняват умора и безсъние, особено ако жената има втора бременност. В този случай трябва да посетите лекар за преглед.

Разпределения

В по-късния период жената може да има бистър или белезникав секрет, който е без мирис и не надвишава една чаена лъжичка по обем. По-обилното изхвърляне може да показва изтичане на околоплодна течност (третата поредна бременност и следващите са особено често изправени пред този симптом). Разкъсване на мембраните се диагностицира в лечебни заведения. Но инвазивен тест за изтичане на околоплодна течност може да се направи и у дома, като се използва специална лента с приложен реагент.

Високо налягане

На деветия месец от бременността натоварването на сърдечната система се увеличава, сърцето бие по-бързо, отделянето на кръв се увеличава, заедно с което кръвното налягане често се повишава. Артериалната хипертония е опасно усложнение за жена в положение. Високото кръвно налягане, шумът в ушите и главоболието трябва да са причината за незабавното повикване на линейка на този етап от бременността.

Меню и интимен живот на бъдещата майка на 38 седмици

Хранене

Бъдещата майка трябва предварително да премине към леки храни с ниско съдържание на мазнини. Тялото на жената започва да се подготвя за раждане, като се освобождава от продуктите на храносмилането на храната в червата, както и от баласта под формата на излишна течност и калории. Трябва да се храните според апетита си, да не се прекалявате със закуски, за да избегнете лошо храносмилане, проблеми с изпражненията и лошо храносмилане.

Какво трябва да бъде в менюто на бременна жена на 9 месеца, можете да видите в таблицата по-долу.

хранене	Опции за храна и напитки
Първа закуска	Млечна каша с пресни плодове сварено яйце Сандвичи с меко сирене и билки Извара с горски плодове или сладко Зелен чай
Обяд	Чийзкейк с извара Хляб с филийка нискомаслено сирене Плодов сок
Вечеря	Зеленчукова салата със зеленина, облечена с растително масло Супа от пилешки бульон със заквасена сметана Спагети с кюфтета Плодова напитка или компот със сушени плодове
следобеден чай	Чаша нискомаслен кефир (1%) Сандвич с масло крекери Ябълка или зрял банан
Вечеря	рибен гювеч Лека зеленчукова яхния Билков чай Нар
Преди лягане	Кефир или печено мляко Бисквитки 2-3 бр.

интимна връзка

Ако бременността мине без усложнения, няма пречки за продължаване на интимните отношения със съпруга/та. Разбира се, със сексуалността през третия триместър всичко става малко по-трудно - обемът на женското тяло не влияе най-добре върху сръчността и координацията, а общата умора на бъдещата майка се отразява на темперамента.

Противопоказания за полов акт на 38-та седмица от бременността могат да бъдат, ако:

една жена ражда няколко бебета (след 28 седмици лекарите препоръчват да се откажат от интимността);
с предлежание на плацентата (висок риск от отлепване на плацентата и кървене);
със заплаха от спонтанен аборт или ако предишна бременност е приключила неуспешно;
с нетипично обилно течение;
с истмико-цервикална недостатъчност на шийката на матката.

Мама споделя своя опит. Събираме чантата в болницата (видео):

Болка и усещания: какво чувства бъдещата майка

Колкото по-близо е очакваната дата на раждане на детето, толкова повече тревожност и въпроси има бъдещата майка. Особено ако това е първата бременност. Какво може да се счита за нормално състояние и какво изисква спешна медицинска помощ? Нека се опитаме да го разберем.

Изтичане на кръв	Лигавицата на влагалището под въздействието на хормона естроген става цианотична, подута и пълна с кръв. Поради това дори стандартният гинекологичен преглед на 38-та седмица може да завърши с кръвни „намазки“ върху бельото. Няма нужда да се страхувате: ако изхвърлянето е много малко и се е появило веднага след посещение при гинеколога, тогава този симптом не изисква лечение; но вниманието на лекаря към този инцидент все пак си струва да се обърне.
Дискомфорт	1,5-2 седмици преди раждането усещанията на жената претърпяват редица промени - тя се сблъсква с тежест, дискомфорт и натиск в сакрума, дърпа и сковава стомаха. Това се дължи на увеличаване на еластичността на връзките и промяна в позицията на тазовите органи. Болкоуспокояващите през този период няма да имат желания ефект, така че не трябва да ги приемате за потискане на симптомите, особено след като страничните ефекти в този момент могат да бъдат много неприятни.
Гадене и диария	Маточната шийка узрява под въздействието на простагландините, а това се отразява на състоянието на органите, които са "в съседство". Перилстатиката на червата е значително повишена – изпражненията са разхлабени, понякога придружени от схващащи болки. Отварянето на шийката на матката при някои жени често е придружено от гадене и повръщане. Но само специалист може да определи дали тези симптоми са причинени от пренатални промени или инфекция.
Отслабване	Повече от половината бременни жени губят 1-2 кг до края на 38-та седмица. Това се дължи на факта, че производството на хормона прогестерон намалява. Отокът изчезва, става по-лесно да се обуят и да се свалят пръстени. Загубата на тегло на майката не заплашва детето, във всеки случай то продължава да получава всички необходими вещества в количеството, от което се нуждае тялото му.

Прегледи на бъдещата майка на 38 седмици

Необходимо е да посещавате гинеколог веднъж седмично. Местният лекар ще проведе вагинален преглед, за да определи възможното разширяване на шийката на матката. Също на рецепцията специалистът ще проведе няколко стандартни изследвания:

определяне на размера и позицията на плода чрез изследване на корема и измерване на височината на фундуса на матката;
измерване на теглото и налягането на бъдещата майка;
слушайте пулса на плода с акушерски фетоскоп;
ще даде направление за пълна кръвна картина и изследване на урината.

CTG на 38 седмици

Кардиотокографията на 38 седмица се извършва за изследване на сърдечната честота на детето и състоянието на тонуса на матката при жена. Параметрите се оценяват с помощта на два сензора, които лекарят прикрепя към стомаха на бременната жена. Бъдещата майка държи третия сензор в ръката си, натискайки бутона всеки път, когато усети движението на бебето. Същността на метода е да се анализира промяната в сърдечния ритъм на бебето в отговор на движенията на тялото му в матката. След това можете да разберете дали има достатъчно кислород за детето и да проследите други възможни отклонения от нормата.

Ултразвук на 38 седмици

В този период при необходимост се назначава ултразвуково изследване. Целта на ултразвука в края на бременността обикновено е да се определи степента на зрялост на плацентата, да се определи количеството околоплодна течност и да се съпостави размера на детето с текущия акушерски период. Ако се забележи, че плацентата е презряла или количеството на околоплодната течност е намаляло, тогава може би е дошло времето за раждане на бебето.

Признаци за наближаване на раждането

Предвестниците на раждането могат да се появят поотделно, в комплекс или да отсъстват напълно. Но дори и да забележите тяхното начало, това изобщо не означава, че процесът на раждане на бебе е на път да започне. Предвестниците на раждането при първородните се различават от тези при вече раждали жени, с по-ярки прояви. Подготовката на женското тяло за раждане е деликатен и чисто индивидуален въпрос, често става постепенно, а понякога и почти мигновено.

Тренировъчни сблъсъци

Увеличаването на контрактилната активност на матката и повишаването на нейната чувствителност водят до появата на тренировъчни контракции (или контракции на Бракстън-Хикс). Те са безболезнени, възникват на неравномерни интервали и не разширяват шийката на матката. На 38-та седмица такива контракции се засилват и зачестяват, тези предвестници на раждането се усещат особено ясно при многоплодни жени. Но тяхната разлика от истинските контракции е, че тренировъчните могат да бъдат „успокоени“ под душ или в топла вана, както и чрез действието на спазмолитици, предписани от акушер.

Отстраняване на лигавицата

Маточната шийка се скъсява с 38 акушерски седмици, което води до освобождаване на лигавицата. Лекарите от корк наричат плътен съсирек слуз, който по време на бременност е бил вид "бариера" между мембраните на феталното яйце и вагиналната женска флора. Външно съсирекът изглежда като желеобразен секрет с прозрачен цвят с розови ивици. Коркът може да излезе на части в рамките на 1-5 дни или да излезе наведнъж. Ако тапата се е отделила от бъдещата майка, тя може да се оплаче, че я боли корема, дърпа долната част на корема, както по време на менструация.

Спускане на корема

Този знак се счита за едно от най-важните външни прояви на предстоящото раждане. Главата на бебето в по-късните етапи се притиска към входа на малкия таз, докато дъното на матката пада с няколко сантиметра. Коремът на 38-та седмица от бременността става по-нисък, което е доста забележимо за окото. Усещането за липса на въздух изчезва, налягането върху диафрагмата е намаляло и жената най-накрая може да диша дълбоко. Но в същото време натискът върху пикочния мехур се увеличава и поради това бъдещата майка трябва да ходи по-често до тоалетната.

Намаляване при разбъркване

Широко разпространено е мнението, че по-близо до раждането детето се „успокоява“, двигателната му активност намалява няколко пъти и движенията на плода стават редки. Трябва да се отбележи, че това всъщност не е така. Да, бременната жена може да има усещане, че бебето практически е престанало да бъде активно. Това се дължи на факта, че броят на силните натискания и завои е намален, но има по-сложни, насочени движения с крака и ръце. Просто майката не ги усеща толкова ясно.

Важно! От появата на предшественици до самото раждане може да отнеме няколко часа или няколко седмици. Освен това процесът на раждане на 38 седмица може да започне точно така, без никакви „предупреждения“.

5 знака, че е време да отидете в болницата

Много жени по това време предпочитат да отидат в болницата, за да изчакат раждането под наблюдението на лекари и за собственото си спокойствие. Рискът от започване на трудова дейност извън дома в този случай напълно отсъства. Ако бъдещата майка реши да изчака раждането в спокойна домашна среда, тогава въпросът как да разберем, че е време да отидете в болницата, е важен.

Така че, бременна жена трябва да се обади на линейка и да отиде в родилното, ако:

контракциите станаха болезнени и редовни, интервалът между тях беше намален до 7-10 минути;
матката не се отпуска между контракциите, болката в долната част на корема се увеличава;
има преждевременно изтичане на околоплодна течност;
върху бельото се появи кърваво течение;
движенията на бебето станаха необичайно силни, носейки дискомфорт.

Забележка! Започвайки от третия триместър, бъдещата майка винаги трябва да носи със себе си три документа: паспорт, медицинска полица и обменна карта. Именно те ще бъдат първите, които ще бъдат необходими в спешното отделение на родилния дом, където една жена може да попадне по всяко време с внезапно начало на родовата дейност.

Вашето бебе ще се роди много скоро. За да бъде раждането възможно най-лесно и безопасно, за оставащото време от бременността си струва да научите няколко много важни неща:

слушайте тялото си. Опитайте се да усетите промените му и потърсете най-удобните позиции за релаксация;
научете дихателни техники за разсейване, които да ви помогнат да възстановите силата в краткия интервал между контракциите. Освен това, спокойното, правилно дишане по време на раждането е най-добрата анестезия;
научете най-простите основи на самомасажа на сакрума и долната част на гърба;
обувай се на теория. Например, всяка бременна жена трябва да знае, че има смисъл да отиде в родилния дом с контракции, които се появяват поне веднъж на всеки 5-7 минути и продължават повече от 30 секунди;
Научете основите на кърменето.

Насладете се на последните дни от бременността си и си почивайте повече. Не забравяйте да прекарвате време на открито, за предпочитане поне час преди лягане. Изпълнете дните си с радостта от предстоящата среща с бебето, положителни емоции, приятни задължения. Нека близките хора са с вас на този важен етап, готови да окажат подкрепа и съдействие в точния момент.

Какво очаква бъдещата майка на 38 гестационна седмица? На този въпрос обикновено отговарят експерти. Но вие сами можете да разберете какво ви очаква и за какво трябва да сте подготвени. Така че, нека се опитаме да разберем какво очаква една жена на 38 седмици от бременността.

Вашето бебе за период от тридесет и осем седмици може да достигне тегло от три килограма, височината може да варира, но най-често не надвишава четиридесет и девет сантиметра. Кислородът продължава да постъпва към бебето с помощта на плацентата, която на този етап вече тежи около два килограма, а диаметърът й е около двадесет сантиметра. С вашето бебе вътре вече настъпват значителни промени, които започват да го подготвят за раждането. Освен това количеството на оригиналния лубрикант е значително намалено, ноктите вече са напълно оформени, така че ако бебето ви се роди с драскотина, не се изненадвайте.

Меконий вече се е появил в червата на вашите трохи - това са оригиналните изпражнения. Ако бъдещата майка очаква момче, тогава тя трябва да знае, че именно тази седмица тестисите се спускат в скротума. Вие също трябва да се подготвите за това. Че можете да раждате на тридесет и осмата седмица, особено за тези, които раждат момичета.

Но бъдещата майка вече трябва да бъде психически подготвена за раждане, а също така ще трябва да се запасите с малки дрехи и всичко необходимо, за да влезете в родилното отделение. Много е важно да запомните това. какво ви казаха лекарите на подготвителните курсове. Теглото ви не спира да расте, но трябва да се грижите за него. да се храните правилно и да качвате възможно най-малко излишни килограми.

Киселини на 38 седмица от бременността, това се дължи на отделянето на киселина в стомаха ви, когато бебето се спуска и с това настъпва физическа промяна във всички органи. Ако на 38-та седмица от бременността имате зацапване, не се притеснявайте, защото най-вероятно тапата, която преди това е била разположена в матката ви, се е отделила. А това от своя страна означава, че можете да раждате по всяко време.

В допълнение към всичко по-горе, ще почувствате слабост на 38 седмица от бременността, свързва се с последните дни, плодът е много голям, теглото ви също се увеличава, тялото ви се подготвя за раждане. Следователно ще трябва да почивате колкото е възможно повече. Много е важно вашият лекар да ви прегледа тази седмица, тъй като на 38-та седмица от бременността седалищното предлежание не е рядкост и преди раждането трябва да имате възможно най-ясна информация за вашето бебе, раждането ще зависи от това. Често млечницата се появява на 38-та седмица от бременността, във връзка с което лекарят предписва специални супозитории, които помагат за прочистване на родовия канал, така че бебето да не получи инфекция.

Поздравления, носихте бебето си до термин. Защото от 38-та седмица на бременността раждането вече не се счита. Трябва да се отбележи, че момичетата обикновено се раждат по това време, а момчетата достигат предписаните 40 седмици.

Раждане на 38 гестационна седмица: предвестници

И все пак, ако раждането се случи в някой от дните на 38-та седмица, би било хубаво да сте готови за тях „напълно въоръжени“. И можете да се подготвите за раждане, като откриете техните предвестници, които във всеки случай, в една или друга степен, ще се проявят до този момент. Освен това всъщност има доста предвестници на раждането.

Едно от тях е по-осезаемо и често. Малко преди раждането матката "тренира" по-интензивно, свива се по-често и по-болезнено. Понякога една жена дори започва да се съмнява: наистина ли това са просто фалшиви контракции, или родилните болки вече са започнали? Промяната в позицията ще ви помогне да разграничите тренировката от „истинските“ контракции: ако се съмнявате дали започвате да раждате, изправете се, разходете се из стаята, легнете. Ако контракциите са спрели, значи за раждане все още не се говори.

Спирането на теглото или дори намаляването на теглото ще ви разкаже за предстоящото раждане: малко преди началото на раждането, на пет минути до пет, мама може да установи, че телесното й тегло е намаляло с 1-2 кг. На фона на спиране на теглото или дори намаляването му е възможно и намаляване на апетита или пълното му отсъствие. Понякога жената буквално се принуждава да яде, защото изобщо не й се яде.

Вероятно малко преди раждането ще забележите леко увеличаване на секретите с наличието на слуз в тях - частици от лигавицата. Слузта може да бъде оцветена в бежово, розово, кафеникаво. Факт е, че когато матката се отваря и свива, малките съдове се разкъсват, което обяснява оцветяването на секрета. Отделянето на лигавицата - ще разберете, че това е тя по появата на стегната бучка слуз, евентуално осеяна с кръв - показва, че раждането вече е съвсем близо.

Пролапсът на корема също може да предшества раждането – бебето се приближава до родовия канал и притиска главата си към дъното на матката. В тази връзка матката престава да оказва натиск върху вътрешните органи, дишането на майката става по-лесно, киселините изчезват. Но има нужда от по-често уриниране - след като се спусне, матката притиска пикочния мехур. И тъй като бебето е притиснато плътно с главичката към таза, вероятно ще почувствате натиск в сакрума, дърпащи болки в слабините.

Плод на 38 гестационна седмица: движения, тегло и размер

Въпреки че раждането може да се случи във всеки от дните на тази седмица, стига да не са дошли, бременността продължава. Как е твоето бебе?

При момченцата по това време тестисите на момчето вече са се спуснали в скротума, но ако това не се е случило до момента на раждането, може да има трудности в бъдеще. Така че този "нюанс" лекарят със сигурност трябва да провери бебето.

Първоначалният меконий на изпражненията към 38-та седмица от бременността вече е образуван. Тънкото черво ще го изтласка след раждането, но може и да побърза: тогава черно-зелената маса отива директно в околоплодната течност, бебето може да ги погълне, тялото на бебето в този случай също е покрито със зеленикава слуз.

Сега обаче бебето вече е станало доста красиво! Чертите на лицето са усъвършенствани, кожата е придобила приятен розов оттенък, изгладена, първоначалният пух и мазнина практически са изчезнали, а косата вероятно е пораснала по главата. Можете да намерите информация за цвета на очите на новородено: повечето от тях се раждат със светли очи, но много често ирисът след това потъмнява. Ако бебето има тъмни очи, най-вероятно те вече няма да станат сини. От личен опит обаче казвам: всичко е възможно. И тъмнокафявите очи на вашата красота могат изведнъж да станат напълно светли. Така че не се настройвайте за нищо конкретно.

Очевидно сте забелязали, че бебето е станало по-малко активно – с основателна причина. Остана много малко място и то продължава да расте! На 38 седмица теглото на плода е повече от 3 кг, а височината надвишава 50 см. Естествено, това са средни данни и трябва да се съсредоточите повече върху „размерите“ на мама и татко при тяхното раждане.

Слушайте за движенията. Първо, това са последните моменти да се насладите на това усещане. Второ, ако детето не показва никакви признаци, е необходимо да информирате лекаря за това.

Като цяло бебето до 38-та седмица от бременността, макар и не толкова активно, но движенията му се улавят от майката много добре. За половин ден, ако всичко е наред с бебето и то не изпитва никакви затруднения, бебето ще се почувства около 10-12 пъти. В случай, че бебето бута много по-често или, напротив, се успокоява, незабавно се консултирайте с лекар. Такива симптоми почти винаги показват вътреутробно страдание на детето и е възможно да е необходима специализирана медицинска намеса за коригиране на ситуацията.

Бъдеща майка

Може би се притеснявате за предстоящите контракции: как бихте ги разпознали, за да не бъдете сбъркани с фалшиви. Бъдете спокойни в този смисъл: малко вероятно е да "преспите" раждането. Истинските контракции са по-болезнени и осезаеми, повтарят се периодично, като честотата и интензивността им се увеличават.

Коремът на 38 седмица от бременността: дърпа, боли, падна

В навечерието на „пристигането“ на истински родилни болки най-вероятно ще почувствате болка в корема и в същото време в долната част на гърба. Болки с теглене в долната част на корема и същите в кръста се считат за един от предвестниците на ранно раждане. Ето защо, не се притеснявайте, ако стомахът дърпа и боли на 38 седмица от бременността.

Особено ако се появят тези болки. Усещате ли, че стомахът ви потъва? Бъдете готови да отидете в болницата много скоро с приготвените неща. Междувременно се радвайте, че благодарение на спуснатия ви корем е станало по-лесно да дишате, а киселините са отстъпили. Не се паникьосвайте, ако коремът не падне: в някои случаи коремът не пада до началото на раждането и няма за какво да се притеснявате.

Болка на 38 седмица от бременността

Спускането на корема е само следствие от приближаването на бебето към родовия канал: спускайки се, той притиска главата си към дъното на матката, оказвайки натиск върху тазовите кости. Оттук - болка в областта на таза, в пубиса, в слабините.

До 38-та седмица някои бременни жени се оплакват от болки в сакрума, задната част на крака - може би не до коляното. Това е следствие от притискане на бедрения нерв, който минава до матката. Но болката и дори крампите на мускулите на прасеца ще ви кажат за дефицит на калций в организма.

Ако главоболието отново се почувства, може би просто трябва да избягвате нервни сътресения, да се тревожите по-малко за предстоящото раждане и да почивате повече. Най-добрият лечител на главоболие в момента е да спи в тъмна, хладна, добре проветрена стая.

Не забравяйте да наблюдавате степента на отока и да обърнете внимание дали към отока се добавят и други предупредителни знаци. Така че, известна подпухналост на 38-та седмица от бременността се счита за норма, но! Ако на фона на оток наблюдавате главоболие в себе си, забележите двойно виждане, внезапно се появи диария или повръщате, незабавно се обадете на линейка: комплекс от такива признаци показва прееклампсия, сериозно усложнение от втората половина на бременността.

Разпределения

На 38-та седмица от бременността обаче, както и през целия си живот, жената се характеризира с известно течение от гениталния тракт. Обикновено влагалищното течение по това време има лек млечен цвят, еднородна консистенция и лек мирис на кисело мляко. Не се учудвайте да откриете слуз в секретите, може би бистра, а може би розова или кафява. Това са частици от лигавицата, която постепенно излиза навън поради омекването и отварянето на шийката на матката. Ако обаче в даден момент забележите отделяне на „пълноценна“ тапа под формата на бучка слуз, може би оцветена в розово, може би с кървави ивици - отидете в болницата: много скоро ще родите.

Не се колебайте да се свържете със специалист, когато се появи зацапване: кръвта от вагината сигнализира за отлепване на нормално разположена плацента. Това опасно явление може, без подходяща реакция към него, да доведе до много ужасни последици - смърт на дете в утробата. Следователно зацапването никога не трябва да се пренебрегва.

Както и отделянето с нездравословен жълт или зелен цвят, течение с остра неприятна миризма, сирене или пенест, с примеси на гной. Отделенията от този характер са доказателство за активиране на генитална инфекция, която трябва да се лекува преди раждането. В края на краищата, ако това не се направи, преминавайки през родовия канал на майката, бебето лесно ще „поеме“ инфекцията.

Не забравяйте да потърсите помощ, ако забележите воднисто течно течение, което наподобява мътна вода или е леко жълто на цвят. Най-вероятно имате място с отделяне на околоплодната течност. Имайте предвид, че околоплодната течност не е задължително да се излива наведнъж. Между другото, такова събитие предшества началото на раждането, така че ако това се случи, отидете в болницата. Но в края на краищата амниотичната течност може да се отдели и на порции, в малки количества. Това е възможно при стареене и нарушаване на целостта на мембраните, а също така изисква незабавна медицинска помощ: ако целостта на мембраните е нарушена, инфекцията може свободно да проникне до плода.

ултразвук

Ултразвукът на 38-та седмица от бременността може да се направи само при някои специални индикации, тъй като на теория жената вече е преминала. Но ако все пак трябва да изясните, например, местоположението на плода в матката, да изключите заплитането с пъпната връв, да оцените степента на зрялост на плацентата, лекарят може да прецени, че е необходимо да се направи още един ултразвук за период от 38 седмици.

Както и преди, по време на ултразвук специалистът ще прегледа не само бебето, но и състоянието на матката. Интерес по време на прегледа представлява размерът на бебето и съотношението на отделните части от тялото му една към друга, сърдечната честота на трохите, положението му в матката.

По време на ултразвуков преглед лекарят също ще оцени количеството и качеството на околоплодната течност, ще изследва структурата и размера, както и степента на зрялост на плацентата. Интерес представлява и зрелостта на шийката на матката, нейния размер и състояние като цяло.

Вероятно вече сте си представяли първата среща с най-скъпия си малък мъж повече от веднъж! Очаквайте най-доброто и светлото от нея, стремете се към приближаването на този момент и мислете за това по време на раждането. Трябва да работите с бебето по двойки: опитайте се да го улесните да роди. Научете се да дишате и да се отпускате правилно, бъдете готови да натискате във времето. Мислете в този момент само за вашето чудо! О, вече ти завиждам!

Искам да отбележа, че умората от тази работа е невероятно приятна. Със сигурност ще останете доволни от себе си и от всичко, което се случи. И наистина ще се почувствате като героиня! Струва ми се, че едва след раждането на дете жената осъзнава напълно съдбата си и изпитва удовлетворение от живота.

Не забравяйте да помолите лекаря да прикрепи бебето към гърдата веднага след раждането!

Засега нищо не е останало! Без пух за теб!

Особено за- Елена Кичак

На 38-та седмица от бременността средното тегло на бебето в утробата е 2,9 кг. Вашето конкретно дете може да тежи между 2,7 и 3,6 кг по това време. През този период всяко дете е специално и има свое уникално тегло и ръст. Вашето бебе може да е от 48 до 51 см от главата до петите тази седмица. През следващите седмици дължината на детето няма да се промени много.

Нивото на амниотичната течност в матката постоянно намалява на 38 гестационна седмица. Опитайте се да не се притеснявате, вашето бебе все още има достатъчно амниотична течност, за да бъде в безопасност. Има все по-малко място за движение в утробата, но бебето все пак ще ви рита и ще се опитва да се движи.

Полезен съвет:
На 38 седмица от бременността, ако забележите, че има промени или намаление в движенията на вашето бебе, посетете Вашия лекар.

Когато достигнете 38-та седмица от бременността, костите на ръцете и краката на вашето бебе вече са здрави. Костите на черепа ще бъдат меки до самото раждане и ще започнат да се укрепват след раждането на детето.

На 38-та седмица от бременността бебето има доста силен рефлекс на хващане. Той или тя прекарва времето си в хващане и притискане на пъпната връв.

Белите дробове на вашето бебе са напълно развити. Започвайки от 37-та седмица на бременността и до самото раждане, бебето вече е оформено и само набира тегло в утробата. Това може да отнеме още няколко седмици. Бъдете търпеливи, вашето бебе скоро ще се роди.

Промени в тялото на майката на тридесет и осмата седмица от бременността

Започвайки от 38-та седмица на бременността, размерът на корема ще остане сравнително постоянен. Ако бебето ви вече е потънало в таза (което е знак, че раждането предстои през следващите 2 седмици), ще забележите, че коремът ви е по-ниско, отколкото преди. Това може да ви причини известно неудобство, особено при ходене.

Играта на чакане започва на 38 седмица от бременността. Опитайте се да бъдете търпеливи и следете за признаци на раждане. Сред тях най-често срещаните са: началото на контракциите; отпадъци от околоплодна течност; загуба на лигавична запушалка. Обърнете внимание на всичко необичайно и се уверете, че вече сте опаковали багажа си за болницата и сте ги поставили на видно и достъпно място.

Докато чакате бебето си, може да помислите да напълните фризера си със замразена храна. След като бебето ви се роди, може да нямате време или енергия да приготвите пълноценни домашно приготвени ястия за вашето семейство. Ако не искате семейството ви да яде една юфка и зърнени храни, планирайте предварително бъдещата диета.

Ултразвук на 38 седмица от бременността

Симптоми на бременност на 38 седмици

На 38-та седмица от бременността може да се почувствате доста неудобно. Сега сте в постоянно очакване на раждане. Някои жени през последните седмици от бременността стават много раздразнителни и нетърпеливи.

Контракции на Бракстън Хикс на 38 седмица от бременността може да бъде доста интензивен. Те могат да станат по-чести и дори може да почувствате, че интервалите между контракциите намаляват. Един добър начин да проверите дали контракциите ви са фалшиви или истински е да смените позициите. Просто опитайте да легнете, да се изправите или да седнете и ако контракциите спрат, това определено са фалшиви контракции.

Полезен съвет:
Ако се чувствате допълнително уморени на 38 седмица от бременността, опитайте се да си почивате колкото е възможно повече, когато можете. Ако спането в леглото вече не е удобно, опитайте да подремнете на фотьойл или намерете друга удобна позиция. Опитайте се да подходите към раждането добре отпочинали, тъй като раждането изисква достатъчно количество енергия.

Подуването на краката и глезените е нормален симптом на 38 седмици от бременността (и като цяло в последните седмици от бременността). Отокът се характеризира с натрупване на течност в тъканите. Можете да ги обвините във физическите промени (като натиск на матката върху вените), промени в химията на кръвта (сърцето трябва да изпомпва много повече кръв) и лоша циркулация в краката, глезените и ръцете.

Докато лекото подуване е нормално, трябва да посетите Вашия лекар, ако симптомите станат тежки. Ако заедно с подуване имате постоянно главоболие, замъглено зрение (или други странни промени в зрението), болка или дискомфорт в горната част на корема или гадене, това може да е признак на прееклампсия, сериозно усложнение на бременността, което трябва да се лекува .

Вашите гърди може да изтекат на 38 седмица от бременността. Това е съвсем нормално и показва подготовката на гърдата за хранене на бебето. На този етап от гърдата може да потече коластрата – мляко, което ще подхрани новороденото в първите дни от живота. Ако изтичането на коластра ви притеснява, използвайте подложки за гърдите, за да я попиете.

Прожектор: оценка по Апгар

Използването на оценката по Апгар е лесен начин за оценка на общото състояние на новороденото веднага след раждането. Този резултат понякога може да бъде полезен за тестове, които се дават по-късно.

Оценката по Апгар се прави първата минута след раждането и след това отново пет минути след раждането. Лекарят или акушерката обръщат внимание на следните неща:

Цветът на кожата на бебето след раждането (синкав или розов).
Дъхът на дете.
Сърдечен ритъм на новородено.
Мускулен тонус на новороденото.
Бебешки рефлекси.

Резултатът от първата минута отразява колко лесно бебето е преминало през процеса на раждане. Високият общ резултат показва, че бебето ще се справи добре в следродилния период. Ниският резултат може да означава, че детето се нуждае от наблюдение и допълнителни тестове, за да се увери, че се справя добре.

Пет минути по-късно се прави втори тест, за да се оцени колко добре детето се адаптира към новата среда.

Оценката по Apgar се дава въз основа на следните параметри:

Цвят: 2 точки за розово, 1 точка за близък до розов цвят със сини ръце или крака, 0 точки за син или блед цвят на цялото тяло на детето.
Дъх: 2 точки за силен плач, 1 точка за бавен или слаб плач, 0 точки, когато бебето не плаче.
Сърдечен ритъм: 2 точки за пулс над 100 удара в минута, 1 точка за сърдечен ритъм до 100 удара в минута, 0 точки, ако няма сърдечен ритъм.
Мускулен тонус: 2 точки за енергично движение, 1 точка за слабо сгъване на крайник, 0 точки, ако детето не се движи.
рефлекси: 2 точки, ако детето плаче по време на теста, 1 точка, ако детето не реагира, 0, ако детето не реагира по време на теста.

Като цяло високият резултат (между 8 и 10) означава, че детето ви е в много добро здраве. По-ниската оценка може да изисква допълнително тестване.

Преглед: Болнични чанти

Събрахте ли вече багажа си за болницата? Ако все още не, по-добре седнете и го направете днес, защото раждането може да започне всеки момент.

Не сте сигурни какво да вземете със себе си? Има много различни мнения какво да вземете със себе си в болницата, но Ето някои от най-често срещаните артикули, които трябва да бъдат в чанта:

Халат.
Чехли или топли чорапи.
Лосион или масажно масло.
Балсам за устни.
Закуски и напитки (в случай, че сте през нощта и по-късно ще огладнеете).
Гледайте със втора стрелка (за измерване на продължителността на контракциите).
Фото или видео камера.
Списание или книга за четене.
Лични тоалетни принадлежности като четка за зъби и четка за коса.
Подложки за гърди.
Смяна на дрехи.

Можете също така да опаковате смяна на дрехите, в които ще напуснете болницата след изписване. Тази чанта може да ви бъде донесена от вашия съпруг или роднини преди изписване. Когато опаковате дрехи, не забравяйте да изберете правилния размер. Трябва да изберете дрехи, които да ви подхождат, когато сте били бременна около 5 месеца, тъй като няма да загубите магически цялото тегло и обем, които сте придобили по време на бременността след раждането. Коремът ви все още ще бъде малко закръглен за известно време след раждането.