Kun davomida vosita rejimini tashkil qilish. O'qituvchilar uchun maslahat

GEF DO ning "Jismoniy rivojlanish" ga qaratilgan vazifalari - bolalarning jismoniy va ruhiy salomatligini, shu jumladan ularning hissiy farovonligini himoya qilish va mustahkamlash; - maktabgacha yoshdagi bolalik davrida har bir bolaning har tomonlama rivojlanishi uchun teng imkoniyatlarni ta'minlash ...; - turli darajadagi ta’lim dasturlari doirasida amalga oshirilayotgan ta’lim maqsadlari, vazifalari va mazmunining uzluksizligini ta’minlash; - bolalarning yoshi va individual xususiyatlari va moyilligiga muvofiq rivojlanishi uchun qulay shart-sharoitlarni yaratish; - bolalar shaxsiyatining umumiy madaniyatini, shu jumladan sog'lom turmush tarzi qadriyatlarini shakllantirish, ularning jismoniy fazilatlarini rivojlantirish.

GEF DO Ta'lim sohalari Ijtimoiy va kommunikativ rivojlanish Nutqni rivojlantirish Badiiy va estetik rivojlanish. Kognitiv rivojlanish Jismoniy rivojlanish

"Jismoniy rivojlanish" o'quv yo'nalishining mazmuni faoliyati: harakatni muvofiqlashtirish va moslashuvchanlikni rivojlantirish, tananing tayanch-harakat tizimini shakllantirish, muvozanatni rivojlantirish, harakatni muvofiqlashtirish, ikkala qo'lning katta va kichik motorikasini rivojlantirish, asosiy harakatlarni bajarish.

"Jismoniy rivojlanish" o'quv yo'nalishining mazmuni sportning ayrim turlari haqida boshlang'ich g'oyalarni shakllantirish, ochiq o'yinlarni qoidalar bilan o'zlashtirish, vosita sohasida maqsadlilik va o'zini o'zi boshqarishni shakllantirish, sog'lom turmush tarzi qadriyatlarini shakllantirish, uning elementar me'yorlarini o'zlashtirish va boshqalar. qoidalar (ovqatlanishda, vosita rejimida, qotib qolishda, foydali odatlarni shakllantirishda va boshqalar)

Optimal vosita rejimi 30% 70% Dam olish motor faolligi

Optimal vosita rejimi Harakatga bo'lgan ehtiyojni qondiradigan va vosita rivojlanishiga yordam beradigan adekvat faoliyatni aniqlash Bolalarning harakat faoliyatini oqilona tashkil etish usullari va vositalarini izlash.

Harakat faoliyati Kundalik rejimdagi ustuvorliklar 1. Kun davomida jismoniy madaniyat va sog`lomlashtirish tadbirlari 3. Mustaqil jismoniy faoliyat 2. Jismoniy faollik bo`yicha NNOD Ertalabki mashqlar Ochiq havoda o`yinlar. Yurishda jismoniy mashqlar

Federal davlat ta'lim standartiga muvofiq rivojlanayotgan fan-fazoviy muhitni tashkil etishga qo'yiladigan talablar, atrof-muhit tashkilot, guruh makonining, shuningdek tashkilotga tutash hududning ta'lim salohiyatini maksimal darajada amalga oshirishni ta'minlashi kerak. qisqa masofada joylashgan, Dasturni amalga oshirish uchun moslashtirilgan, maktabgacha yoshdagi bolalarni har bir yosh bosqichining xususiyatlariga mos ravishda rivojlantirish, ularning salomatligini muhofaza qilish va mustahkamlash, xususiyatlarini hisobga olgan holda va kamchiliklarni tuzatish uchun materiallar, jihozlar va inventar ularning rivojlanishi.

Federal davlat ta'lim standartiga muvofiq rivojlanayotgan ob'ekt-fazoviy muhitni tashkil etishga qo'yiladigan talablar Rivojlanayotgan ob'ekt-fazoviy muhit bolalar uchun motorli faoliyat imkoniyatini ta'minlashi kerak. Rivojlanayotgan ob'ekt-fazoviy muhit mazmunga boy, o'zgaruvchan, ko'p funksiyali, o'zgaruvchan, foydalanish mumkin va xavfsiz bo'lishi kerak.

"Jismoniy rivojlanish" uchun fanni rivojlantiruvchi muhitni tashkil etish O'quv maydoni o'yin, sport, dam olish jihozlari bilan jihozlangan bo'lishi kerak (maktabgacha ta'lim muassasasining asosiy ta'lim dasturining o'ziga xos xususiyatlariga muvofiq)

Tarkibning boyligi printsipi

Mavzu: Bolalar bog'chasida motor rejimi

Rivojlanish va sog'lig'i buzilgan maktabgacha yoshdagi bolaning rivojlanishida harakatlarning roli 5

Xavfsiz rivojlanishi va sog'lig'i yomonlashgan maktabgacha yoshdagi bolalarda motor faolligining namoyon bo'lish xususiyatlari 7

Dvigatel rejimining umumiy xususiyatlari, uning asosiy tarkibiy qismlari. o'n bir

Dvigatel faoliyatini, vosita rejimini har tomonlama baholash metodologiyasi. 13

Dvigatel rejimini tashkil etishda o'qituvchining roli, motor rejimini yaxshilash yo'llari. 19

Sog'lig'ida og'ishlar bo'lgan bir guruhning umumiy va motor rejimini umumiy baholash 22

1 hafta ichida vosita faoliyatini rejalashtirish 27

Xulosa 29

Adabiyot: 30

Kirish.

Har bir inson inson hayotida harakat qanchalik muhimligini biladi. Ma'lumki, mushak tizimini o'rgatadigan odamlar, hatto juda kichik bo'lsa ham, lekin har doim kundalik faoliyat bilan, baxtsiz hodisalarga kamroq moyil bo'ladi.
Bolalar shifokorlari, tibbiy komissiyalar va sug'urta kompaniyalari amaliyotidan olingan statistik ma'lumotlar bolalar hayotida motor rejimining o'ta muhimligidan dalolat beradi.
Harakat rejimini to'g'ri tashkil etish bolalarning hayoti, faoliyati va munosabatlariga ta'sir ko'rsatadigan ta'lim ta'sirlarining butun tizimidan maqsadli va tizimli foydalanish orqali amalga oshiriladi.
Ma'lumki, bolalar o'z muhitining mahsulidir - bu ularning ongi, odatlarini shakllantiradi. Tabiat yoshlarning dunyoni birinchi navbatda o'z muhitining tajribasi va xatti-harakati orqali o'rganishini ta'minlaydi.
Inson miyasi, ayniqsa ongsiz ongi taassurotlarga to'yingan. Kelajakda bizning faoliyatimizning 80 foizi ushbu ongsiz tajribaga asoslanadi. Shu bois, bolalarni sog'lom tanaga bo'lgan ehtiyojni o'rgatish, tarbiyalash, bolalar bog'chasida ham, oilada ham o'qitish juda muhim rol o'ynaydi. Bolalar nafaqat muayyan harakatlar va odatlarning ahamiyatini tushuntirishlari kerak, balki - bu asosiy narsa - o'zlariga o'rnak ko'rsatish.

Shuni ta'kidlash kerakki, bolalar salomatligini muhofaza qilishning yaxlit tizimini yaratish uchun maktabgacha ta'lim muassasasida motorli rivojlanish muhitini tashkil etish juda muhimdir. Yaratilgan shart-sharoitlarni tahlil qilish bolalarning motor faolligini oshirish, shuningdek, dam olish va dam olish uchun zarur sharoitlar mavjudligini ko'rsatishi kerak.

Sport majmuasi, slayd bilan jihozlangan sport zali, bu yerda turli jismoniy tarbiya jihozlari, o‘z qo‘li bilan tayyorlangan qo‘llanmalar jismoniy tarbiyaga qiziqishni oshiradi, hayotiy fazilatlarni rivojlantiradi, mashg‘ulotlar samaradorligini oshiradi. Toza havoda jismoniy tarbiya va sog‘lomlashtirish ishlarini tashkil etishga katta e’tibor qaratilmoqda. Maktabgacha ta'lim muassasasi hududida sport maydonchasi bo'lishi kerak: mini-stadion, yugurish yo'lakchasi, to'siqlar yo'li, sport va o'yin jihozlari, sakrash uchun qum chuqurligi.

Sog'lom boshlanishning asosiy tarkibiy qismlari - dam olish va harakat - maktabgacha tarbiya rejimida to'g'ri birlashtirilishi kerak. Shu sababli, bizningcha, guruhlarda yolg'izlik burchaklarini yaratish muhim edi. Axir, bolalarning ruhiy salomatligi jismoniydan kam emas. Ushbu muammoni hal qilish uchun bolalar bog'chasida psixologik yordam xonasi ishlaydi, u erda psixolog bolalar bilan turli xil dam olish va trening mashg'ulotlarini o'tkazadi, maktabgacha yoshdagi bolalarga his-tuyg'ularini boshqarishni o'rganishga yordam beradi.

Dᴀᴋᴎᴍ ᴏϬᴩᴀᴈᴏᴍ, shuni aytishimiz mumkinki, maktabgacha ta'lim muassasasining sog'lomlashtiruvchi muhiti tabiiy qulay muhit, oqilona tashkil etilgan va turli jihozlar va materiallar bilan to'yingan.

Xavfsiz rivojlanish va sog'lig'i buzilgan maktabgacha yoshdagi bolaning rivojlanishidagi harakatlarning roli

Insonning kundalik hayotida va ayniqsa bolalarning rivojlanishida ular o'ynaydigan harakatlarning rolini ortiqcha baholash qiyin. Harakatlar orqali bola juda yoshligidanoq atrofdagi dunyoni idrok qila boshlaydi, u bilan munosabatda bo'ladi, unga munosabatini bildiradi. Harakatlar inson faoliyatining har xil turlarining ajralmas qismi bo'lib, ular inson xatti-harakatlarining tashqi ifodasi va xarakteristikasidir. Dvigatel qobiliyatlari mukammallikning yuqori darajasiga yetishi mumkin: yozish, chizish, musiqa asboblarini chalish va boshqalar kabi nozik va aniq harakatlar (motor harakatlar) odam uchun mavjud.

Inson hayotida ko'p narsa motor sohasining holatiga va shunga mos ravishda ma'lum harakatlarni, motor harakatlarini, umuman motor faoliyatini o'zlashtirish imkoniyatlariga bog'liq: hayotiy harakat usullarini (ko'tarilish, yurish, yugurish va boshqalar) rivojlanishiga. ) va maktab yoshidagi ta'lim va mehnat faoliyatini o'zlashtirish uchun erta va maktabgacha yoshdagi boshlang'ich o'z-o'ziga xizmat ko'nikmalarini shakllantirish va nihoyat, harakatlarni yuqori darajada muvofiqlashtirishni talab qiladigan kelajakda kerakli kasbni tanlash.

Motor funktsional tizimi butun tanaga va ayniqsa miya faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Harakat faoliyati aqliy qobiliyatning o'sishiga, nutqning rivojlanishiga, insonning harakatchan xatti-harakati asosidagi ixtiyoriy harakatlar va harakatlarning to'liq shakllanishiga yordam berishi isbotlangan. Ushbu sohadagi maxsus tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, inson miyasi funktsiyalarining rivojlanishidagi muvaffaqiyatni ko'p darajada aniqlaydigan harakatlar (motor analizator) rivojlanishidagi muvaffaqiyatdir.

Inson hayotidagi vosita faoliyatining ahamiyati haqida turli mutaxassislarning ko'plab bayonotlari mavjud: fiziologlar, shifokorlar, psixologlar, o'qituvchilar va boshqalar.

Fiziologlar harakatni insonning tug'ma hayotiy ehtiyoji deb bilishadi. Miyaning rivojlanishi va uning funktsiyalarini o'rganish bilan shug'ullanib, ular har qanday vosita mashqlarida qo'llar emas, balki miya mashq qilishini ob'ektiv isbotladilar. Harakatlarga bo'lgan ehtiyojni to'liq qondirish, ularning fikricha, tananing barcha asosiy tizimlari va funktsiyalari shakllangan erta va maktabgacha yoshda ayniqsa muhimdir. Shuning uchun ular o'qituvchilarga bolalarning aqliy rivojlanishining eng muhim vositasi sifatida harakatlardan foydalanishni tavsiya qiladilar.

Shifokorlarning aytishicha, harakatsiz bola sog'lom o'smaydi. Harakat, ularning ta'rifiga ko'ra, faol vosita rejimi turli kasalliklarning, ayniqsa yurak-qon tomir, nafas olish va asab tizimlari bilan bog'liq bo'lgan kasalliklarning oldini olishga yordam berganda, profilaktika vazifasini bajarishi mumkin. Bundan tashqari, harakat samarali terapevtik va tuzatuvchi vosita sifatida keng qo'llaniladi.

Psixologlarning fikricha, shaxsning rivojlanishi faoliyatda amalga oshiriladi. Bolaning etakchi faoliyati o'yindir. Va uning o'yin faoliyati, birinchi navbatda, harakatlarda namoyon bo'ladi: o'yinchoqlarni manipulyatsiya qilishda, kattalar, bolalar bilan, atrofdagi narsalar bilan o'zaro munosabatda. Dunyo, uning predmetlari va hodisalari haqidagi dastlabki g'oyalar bolaga uning ko'zlari, tili, qo'llari harakati, kosmosdagi harakatlar orqali keladi. Harakatlar qanchalik xilma-xil bo'lsa, uning miyasiga qanchalik ko'p ma'lumot kirsa, aqliy rivojlanish shunchalik kuchli bo'ladi. Harakatlar orqali atrof-muhitni bilish, birinchi navbatda, hayotning dastlabki uch yilidagi bolalarning psixologik va yosh xususiyatlarini tavsiflaydi. Shuning uchun bu yoshdagi bolalar ayniqsa motorli faoliyatga muhtoj. Asosiy harakatlarning rivojlanish ko'rsatkichlarining yosh me'yorlariga muvofiqligi bolaning erta yoshda to'g'ri neyropsik rivojlanishining dalillaridan biridir.

Shunday qilib, turli sohalardagi mutaxassislarning so'zlaridan ko'rinib turibdiki, harakatlar, vosita faoliyati nafaqat bolaning hozirgi va kelajakdagi salomatligi va jismoniy rivojlanishining asosi, balki uning umumiy va aqliy holati va vositalarini ham ifodalaydi. rivojlanishi, uning shaxs sifatida shakllanishi.

Bolaning motor faolligining etarli darajasi, uning harakatlarga bo'lgan ehtiyojini qondirish bolalar bog'chasida, uyda motor rejimini to'g'ri tashkil etish orqali ta'minlanishi mumkin. Bolalar muassasalarida bunday rejim bolalarning motor sohasini rivojlantirish uchun har xil turdagi mashg'ulotlarga vaqt ajratadigan maxsus kundalik rejim bilan ta'minlanadi. Afsuski, har doim ham emas, ayniqsa maktab sharoitida, bolalar motorli (motorli) yukning etarli darajasini olish imkoniyatiga ega. Bu ularning harakatdagi fiziologik ehtiyojlarini to'liq qondirishga imkon bermaydi.Binobarin, shifokorlar, o'qituvchilar va boshqa mutaxassislar bolalar salomatligini mustahkamlash masalalarida yonma-yon borishlari kerak va bu jarayonda, albatta, ota-onalarning roli juda katta. O'sib borayotgan insonning salomatligi nafaqat ijtimoiy, balki ma'naviy muammodir.

Xavfsiz rivojlanishi va sog'lig'i buzilgan maktabgacha yoshdagi bolalarda motor faolligining namoyon bo'lish xususiyatlari

Maktabgacha yoshdagi bolalik - bu inson hayotidagi o'ziga xos davr bo'lib, sog'liq shakllanadi, shaxsiy rivojlanish amalga oshiriladi. Hozirgi kunda maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalarning sog'lig'ini mustahkamlash, harakatlarini rivojlantirish va jismoniy rivojlanishi bo'yicha ishlarni takomillashtirish yo'llari keskin muammoga duch kelmoqda. O'sayotgan organizmning salomatligi va ishlashiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillardan biri bu vosita faoliyati. Harakat faoliyati - bu harakatga bo'lgan tabiiy ehtiyoj bo'lib, uni qondirish bolani har tomonlama rivojlantirish va tarbiyalashning eng muhim shartidir.

Besh yoshdan etti yoshgacha bo'lgan bolalarning motor rejimida harakatlarini rivojlantirish bo'yicha tashkil etilgan ish shakllaridan tashqari, mustaqil faoliyat katta o'rin egallaydi. Mustaqil ravishda shug'ullanar ekan, bola diqqatini uni o'ziga jalb qiladigan maqsadga erishishga olib keladigan harakatlarga qaratadi. Uning muvaffaqiyatli amalga oshirilishiga erishib, u harakat usullarini o'zgartiradi, ularni taqqoslaydi va eng mosini tanlaydi.

Bolada o'ynash, o'z xohishiga ko'ra harakat qilish imkoniyati mavjud. Bu erda uning harakatlari ko'p jihatdan kattalar tomonidan yaratilgan sharoitlarga bog'liq. Bolalarning harakat faoliyatini to'g'ri yo'naltirish bilan, tashabbusni bostirmasdan, ularning o'yinlari, harakatlarining xilma-xilligiga sezilarli ta'sir ko'rsatish mumkin. Bolaning sog'lig'i, uning harakatlarini boshqarish qobiliyati, uning epchilligi, yo'nalishi, vosita reaktsiyasining tezligi, uning kayfiyati, xarakteri va o'yin mazmuni ko'p jihatdan bog'liq. Va o'quv va mehnat faoliyatidagi keyingi yutuqlar.

Biz jismoniy tarbiya bo'yicha turli xil ish shakllaridan foydalanamiz (ertalabki gimnastika, jismoniy tarbiya mashg'ulotlari, jismoniy tarbiya daqiqalari, dinamik pauza, sport bayramlari). Bolalarning mustaqil faoliyatida bolalarning har tomonlama rivojlanishiga hissa qo'shadigan, tanani yaxshilashga hissa qo'shadigan, bolalar hayotini yangi mazmun bilan boyitadigan, ularning his-tuyg'ularini, xulq-atvorini, atrof-muhitga yo'naltirilganligini tarbiyalaydigan turli xil ochiq o'yinlardan foydalaniladi. , mustaqillik va ijodiy tashabbus.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini yaxshilashda vosita faoliyatining roliga alohida ahamiyat berib, kundalik hayotdagi ustuvorliklarni aniqlash kerak.

Birinchi o'rin bolalarning motor rejimida sport va ko'ngilochar tadbirlarga tegishli. Bularga motorli faoliyatning taniqli turlari kiradi: ertalabki mashqlar, ochiq o'yinlar va yurish paytida jismoniy mashqlar, aqliy stress bilan mashg'ulotlarda jismoniy tarbiya mashg'ulotlari va boshqalar.

Bolalarning motor faolligini va qotib qolishini optimallashtirish uchun maktabgacha ta'lim muassasamiz amaliyotiga qo'shimcha harakatlar turlari, shuningdek, ularni amalga oshirishning noan'anaviy shakllari va usullari bilan bir-biriga bog'liq bo'lgan qo'shimcha tadbirlar joriy etilmoqda. Bu mashg'ulotlarga quyidagilar kiradi: havoda dam olish uchun yugurish, havo vannalari bilan birgalikda massaj yo'llari bo'ylab yugurish, kunduzgi uyqudan keyin gimnastika, ochiq transomlar bilan mashg'ulotlar orasidagi tanaffusda motorni isitish, harakatlarni rivojlantirish va HESni tartibga solish uchun bolalar bilan individual ishlash. bolalarning kechqurun yurishi, o'rmonda piyoda yurish, tuzatuvchi gimnastika.

Ikkinchi o'rin motor rejimida bolalar jismoniy tarbiya mashg'ulotlari bilan mashg'ul bo'lishadi - bu vosita ko'nikmalarini o'rgatishning asosiy shakli va bolalarning optimal DAni rivojlantirish. Men jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini haftada kamida uch marta ertalab (bir havoda) o'tkazishni tavsiya qilaman.

Uchinchi o'rin bolalarning tashabbusi bilan yuzaga keladigan mustaqil vosita faoliyati tayinlanadi. Bu ularning individual motor qobiliyatlarini namoyon qilish uchun keng imkoniyatlarni beradi. Mustaqil faoliyat bolaning faoliyati va o'zini o'zi rivojlantirishning muhim manbai hisoblanadi. Uning davomiyligi bolalarning motor faoliyatidagi individual namoyonlariga bog'liq.

Maktabgacha ta'lim tizimida qo'llaniladigan jismoniy madaniyat va sog'liqni saqlash texnologiyalari uchta ish yo'nalishini aks ettiradi:

Bolalarni jismoniy madaniyat bilan tanishtirish

Rivojlanayotgan shakllardan foydalanish

Sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish

Quyidagi vazifalarni bajaring:

Harakatga tabiiy biologik ehtiyojni qondirish

Har xil turdagi harakatlar ko'nikmalarini shakllantirish

Har bir bolaning funktsional imkoniyatlarini rag'batlantirish va bolalarning mustaqilligini faollashtirish

Bolalarning har tomonlama rivojlanishi uchun maqbul sharoitlarni yaratish, aqliy faoliyatni faollashtirish, xatti-harakatlarning adekvat shakllarini izlash, bolalarning ijobiy hissiy va axloqiy-irodaviy ko'rinishlarini shakllantirish.

Oilada va bolalar bog'chasida sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish

Rejimli daqiqalarda bolalarning sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash uchun o'z-o'zini massaj qilish va nafas olish mashqlari texnikasi qo'llaniladi. Bu mushaklarning ohangini normallashtirishga, taktil hislarni rag'batlantirishga yordam beradi. Kundalik hayotda bolalarning jismoniy tarbiyasini to'g'ri tashkil etish kun davomida bolaning sog'lom jismoniy holati va uning psixikasi uchun zarur bo'lgan harakat rejimini amalga oshirishni ta'minlaydi.

Shaxsiy salohiyatni shakllantirish va sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishda hal qiluvchi rol oilaga tegishli. Bog‘chamizda o‘tkaziladigan turli tadbirlarga ota-onalar jalb qilinib, ularni oilaviy jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanish zarurligiga ishontirishadi. O'zaro munosabatlarning bu shakli sog'lom bolani tushunish va tarbiyalash uchun samarali. Farzandlarimizni bolalikdan qanchalik yaxshi sog'lom va yaxshi jismoniy tayyorlasak, ularning yangi ijtimoiy sharoitlarga moslashishi osonroq bo'ladi.

Farzand tarbiyasi katta quvonch va katta mas’uliyat, katta mehnat. Bu moddiy farovonlikni ta'minlash uchun etarli emas. Har bir bola ma'naviy qulaylik va barkamollik sharoitida o'sishi kerak.

Sog'lom bo'lish insonning tabiiy istagi. Salomatlik nafaqat kasallikning yo'qligi, balki ruhiy va ijtimoiy farovonlikni ham anglatadi!

Dvigatel rejimining umumiy xususiyatlari, uning asosiy tarkibiy qismlari.

Harakat faoliyati deganda odamning kundalik hayot jarayonida bajaradigan harakat harakatlarining umumiy soni tushuniladi. Tartibga solingan, qisman tartibga solinadigan va tartibga solinmagan vosita faoliyatini ajrating. Tartibga solinadigan vosita faoliyati - bu maktab o'quvchilarining tanasiga maxsus tanlangan va yo'naltirilgan harakat harakatlarining umumiy hajmi (masalan, jismoniy tarbiya darsida). Qisman tartibga solinadigan vosita faoliyati - bu vosita muammolarini hal qilish jarayonida (masalan, piyoda sayohat paytida) sodir bo'ladigan vosita harakatlarining hajmi. Tartibga solinmagan vosita faoliyati o'z-o'zidan amalga oshiriladigan vosita harakatlarining hajmini o'z ichiga oladi (masalan, kundalik hayotda). Kichik yoshdagi o'quvchilar uchun jismoniy faoliyatning o'rtacha tezligi, shu jumladan uning barcha turlari, 1-1,5 soatlik tashkil etilgan jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini majburiy kiritish bilan kuniga kamida 12-18 ming harakat bo'lishi kerak.

Kichik maktab o'quvchilarining tartibga solinadigan motorli faoliyati vaqtiga jismoniy tarbiya darslari (haftasiga 2 marta 45 daqiqa), jismoniy tarbiya daqiqalari (5 daqiqa), ochiq havoda tanaffuslar (20-30 daqiqa), kengaytirilgan kun guruhidagi sport soati kiradi. 50-60 daqiqa) va jismoniy madaniyatdan uy vazifasini bajarish (15-25 min). Ushbu hajmni maktabdan tashqari sport mashg'ulotlari (to'garaklar, sport to'garaklari, musobaqalar va boshqalar) orqali oshirish mumkin.

Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarning jismoniy faolligi masalalarini ko'rib chiqishda ularning maktabda o'qish bilan bog'liq kundalik faoliyatining xususiyatini hisobga olish kerak. I sinf o'quvchilariga alohida e'tibor berilishi kerak. Bola uchun o'rganishning boshlanishi "o'ynash" dan "o'tirish" ga aylanadigan juda muhim davrdir. Birinchi sinf o'quvchilarining jismoniy faolligi maktabgacha yoshdagi bolalarga nisbatan o'rtacha 50% ga kamayganligi buning dalilidir. Boshlang'ich maktab yoshida o'g'il bolalar va qizlar o'rtasida vosita faolligi parametrlari bo'yicha sezilarli farqlar mavjud: o'g'il bolalarda bu ko'rsatkichlar o'rtacha 16-30% ga yuqori.

Dvigatel faoliyatini, vosita rejimini har tomonlama baholash metodologiyasi.

Insonning asosiy jismoniy sifatlari epchillik, tezlik, moslashuvchanlik, muvozanat, ko'z, kuch, chidamlilik hisoblanadi. Har qanday mashqni bajarishda barcha jismoniy sifatlar u yoki bu darajada namoyon bo'ladi, lekin ularning har biri ustunlik qiladi. Maktabgacha yoshda epchillik, tezlik, ko'z, moslashuvchanlik, muvozanatni rivojlantirishga ustuvor e'tibor berilishi kerak, ammo kuch va chidamlilikning mutanosib rivojlanishini unutmaslik kerak. Chaqqonlik- bu odamning yangi harakatlarni tezda o'zlashtirishi, shuningdek ularni to'satdan o'zgaruvchan muhit talablariga muvofiq qayta qurish qobiliyatidir. Chaqqonlikni rivojlantirish bolalar bilan yangi mashqlarni tizimli ravishda o'rganishga olib keladi. Trening asab tizimining plastikligini oshiradi, harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilaydi va yangi, murakkabroq mashqlarni o'zlashtirish qobiliyatini rivojlantiradi. Chaqqonlikni rivojlantirishga mashqlarni o'zgaruvchan sharoitlarda (harakat texnikasini keskin o'zgartirishni talab qiladigan murakkab sharoitlarda bajariladigan mashqlarni bajarishda (ob'ektlar orasidan yugurish, tepalikdan chang'ida uchish va boshqalar) bajarishda), turli xil narsalardan foydalangan holda bajarish yordam beradi. , jismoniy tarbiya jihozlari, jihozlari; qo'shimcha vazifalar bilan, bir ob'ekt (halqa, shnur) bilan mashqlarni jamoaviy bajarishda.

Tezlik- odamning eng qisqa vaqt ichida harakatlarni bajarish qobiliyati. Asab jarayonlarining yuqori plastikligi, bolalarda shartli refleksli bog'lanishlarning shakllanishi va qayta tuzilishining nisbatan qulayligi ularda tezlikni rivojlantirish uchun qulay shart-sharoitlarni yaratadi. Tezlik tezlashuv (yurish, asta-sekin o'sib borayotgan tezlik bilan yugurish), tezlik uchun (iloji boricha tezroq marraga yugurish), tezlikni o'zgartirish (sekin, o'rta, tez va juda tez) bilan bajariladigan mashqlarda rivojlanadi. ochiq o'yinlarda bolalar mashqlarni eng yuqori tezlikda bajarishga majbur bo'lganda (haydovchidan qochib ketish). Moslashuvchanlik- tananing alohida qismlarining ma'lum bir yo'nalishdagi harakatlarining diapazoni (amplitudasi) ning eng katta kattaligiga erishish qobiliyati. Moslashuvchanlik umurtqa pog'onasi, bo'g'inlar, ligamentlar holatiga, shuningdek, mushaklarning elastikligiga bog'liq. Moslashuvchanlik katta amplitudali jismoniy mashqlarni, xususan, umumiy rivojlanish mashqlarini bajarishda rivojlanadi. Avval egiluvchanlik mashqlarini to'liq bo'lmagan burilish bilan bajarish tavsiya etiladi, masalan, 2-3 yarim egilish, keyin esa to'liq egilish, 2-3 yarim chayqalish, keyin chuqur chayqalish.

Muvozanat- yer (pol) sathidan kichraytirilgan va ko'tarilgan qo'llab-quvvatlash maydonida turli harakatlar va pozitsiyalarni bajarishda odamning barqaror pozitsiyasini saqlab turish qobiliyati. Bu fazilat odamning ichki va tashqarida ob'ektlarga, bir-biriga tegmasdan harakatlanishi, turli xil ishlar uchun zarur bo'lgan vazifalarni (tog 'alpinisti va boshqalar) muvaffaqiyatli bajarishi uchun zarurdir. Balans vestibulyar apparatlarning holatiga, barcha tana tizimlariga, shuningdek tananing umumiy og'irlik markazining (BCG) joylashishiga bog'liq. Muvozanat ko'proq kamaytirilgan va baland tayanch zonasida bajariladigan mashqlarda (konkida uchish, velosipedda yurish, yurish, skameykada yugurish), shuningdek, barqaror tana holatini saqlash uchun katta kuch talab qiladigan mashqlarda (masofaga uloqtirish, uzunlikka sakrash) rivojlanadi. joydan va yugurish boshlanishidan va hokazo). Kuch- ularning qisqarishi paytida mushaklarning kuchlanish darajasi. Mushaklar kuchini rivojlantirishga mashqlarda ishlatiladigan narsalarning og'irligini oshirish orqali erishish mumkin (dorilangan to'p, qum qoplari va boshqalar); mashqlardan foydalanish, shu jumladan o'z massasini ko'tarish (sakrash), sherikning qarshiligini engish (juftlashgan mashqlarda). Chidamlilik- insonning imkon qadar uzoq vaqt davomida maqbul intensivlikdagi jismoniy mashqlarni bajarish qobiliyati. Chidamlilikni rivojlantirish bir xil mashqni ko'p sonli takrorlashni talab qiladi. Monoton yuk charchoqqa olib keladi va bolalar bu mashqqa qiziqishni yo'qotadilar. Shuning uchun, ayniqsa, toza havoda turli dinamik mashqlarni qo'llash yaxshidir: yurish, yugurish, chang'i uchish, konkida uchish, chanada uchish, velosipedda uchish, suzish va hokazo. Shuningdek, yurish (piyoda, chang'ida) ham tavsiya etiladi, bu mashqlar davomida mashqlar bilan almashtiriladi. dam olish. Mashqlarning dozasi va mashg'ulotlar davomiyligi guruhdan guruhga oshadi. Va u ham rivojlanishga yordam beradi.

Dvigatel rejimini baholash bir qator ko'rsatkichlar asosida amalga oshiriladi:

1. Individual vaqtni belgilash usuli yordamida aniqlangan turli xil rejim momentlarida mazmuni va sifatini aks ettiruvchi bolalarning vosita faoliyati vaqti.

2. Dvigatel faoliyatini miqdoriy baholash uchun shagometriya usuli yordamida vosita faoliyatining hajmi.

3. Har xil turdagi mushaklar faoliyatini amalga oshirishda pulsometriya usuli bo'yicha vosita faolligining intensivligi (yurak urish tezligini urish / min da hisoblash).

Rejim tomonidan ajratilgan vaqt ichida bolalarning yoshga bog'liq harakatga bo'lgan ehtiyojlarini qondirish faqat ularning faoliyatini juda aniq tashkil etish, har bir rejim segmentida ushbu faoliyat mazmuniga qo'yiladigan talablarga qat'iy rioya qilish bilan amalga oshirilishi mumkin. Shuning uchun nafaqat rejimning o'z vaqtida amalga oshirilishini, balki harakatlar hajmi bo'yicha ham ta'minlash kerak; maktabgacha ta'lim muassasasida kunlik qolish soni - pedometr bo'yicha: 3 yil - 9000-9500 harakat, 4 yil - 10000-10500, 5 yil - 11000-12000, 6 yil - 13000-13500, 7 yil - 15000.-

Для достижения такого уровня двигательной активности более 70% ее должно быть реализовано при использовании организованных форм двигательной деятельности детей (физкультурные занятия, утренняя гимнастика, подвижные игры, физкультминутки, спортивные упражнения, прогулки, физические упражнения в сочетании с закаливающими мероприятиями, музыкальные занятия, трудовая деятельность va boshq.).

Jismoniy tarbiya darslari bolalarni jismoniy mashqlarga uyushtirilgan, tizimli ravishda tayyorlashning asosiy shaklidir. Shu bilan birga, o'zaro bog'liq vazifalar - sog'lomlashtirish, ta'lim va tarbiya masalalari hal etiladi. Jismoniy tarbiya darslari 3 qismdan iborat: kirish, asosiy va yakuniy. Kirish qismining vazifalari: bolalarning hissiy kayfiyatini oshirish, ularning e'tiborini faollashtirish, tanani yaqinlashib kelayotgan jismoniy faollikka asta-sekin tayyorlash.

Asosiy qismning vazifalari: asosiy vosita ko'nikmalarini o'rgatish va ularni mustahkamlash, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, turli mushak guruhlarini o'rgatish, tananing fiziologik funktsiyalarini o'rgatish va takomillashtirish. Asosiy qism umumiy rivojlantiruvchi mashqlardan boshlanadi. Mashqlar turli xil boshlang'ich pozitsiyalardan amalga oshiriladi - tik turish, o'tirish, yotish. Mashqlar turli mushak guruhlarini mustahkamlash va rivojlantirish uchun ishlatiladi - elkama-kamar va qo'llar, magistral mushaklari (orqa va qorin), umurtqa pog'onasi, oyoqlarning harakatchanligi, yugurish, to'g'ri holatni shakllantirish uchun mashqlar, rivojlanish va shakllanish. oyoq kamarining, chuqur nafas olish uchun mashqlar, qayta qurish va hokazo .d. Shundan so'ng asosiy harakatlardagi mashqlar - yangi harakatlarni o'rganish yoki ma'lum bo'lganlarni takomillashtirish va mustahkamlash. Qoidaga ko'ra, bitta darsda 2-3 ta harakatni mashq qilish va mustahkamlash kombinatsiyasi mavjud. Asosiy qism bir yoki bir nechta asosiy harakatlarni (yugurish, sakrash, toqqa chiqish va hokazo) o'z ichiga olgan ochiq o'yin bilan yakunlanadi.

Yakuniy qismning vazifalari: mushaklarning kuchayishidan tinchlanishga bosqichma-bosqich o'tishni ta'minlash, bolalarning quvnoq kayfiyatini saqlab, vosita qo'zg'alishini kamaytirish. Bu qismda turli xil yurish turlari, nafas olishni o'rgatadigan harakatlar bilan yurish va boshqalar, harakat vazifalari bilan kam harakatchanlik o'yinlari o'tkaziladi.

Xronometraj yordamida darsning umumiy davomiyligi va uning alohida qismlari aniqlanadi. Jismoniy tarbiya darslarining umumiy davomiyligi yoshga qarab: 3-4 yosh - 15-20 daqiqa, 4-5 yosh - 20-25 daqiqa, 5-6 yosh - 25-30 daqiqa, 6-7 yosh - 30-35 daqiqa. Har bir qism mos ravishda davom etadi: kirish - 2-6 daqiqa, asosiy - 15-25 daqiqa, yakuniy - 2-4 daqiqa. Jismoniy tarbiya darsining asosiy qismida umumiy rivojlantiruvchi mashqlarga 3-7 minut, asosiy harakat turlariga 8-12 minut, ochiq havoda o‘ynashga 4-5 minut vaqt ajratiladi.

Sinfdagi bolalarning motor faolligini baholash umumiy va vosita zichligini hisoblash yo'li bilan amalga oshiriladi.

Umumiy zichlikni aniqlashda harakatlarni bajarish, tarbiyachini ko'rsatish va tushuntirish, sport anjomlarini qayta qurish va joylashtirish, tozalash uchun sarflangan vaqt (foydali vaqt), tarbiyachining aybi bilan oddiy bolalarga sarflangan vaqt, asossiz kutish, tiklash. intizom buzilishi hisobga olinadi.

Umumiy zichlik - bu foydali vaqtning butun seansning umumiy davomiyligiga nisbati, foizda ifodalangan:

Umumiy zichlik = foydali vaqt x 100 / sessiya davomiyligi

Darsning umumiy zichligi kamida 80-90% bo'lishi kerak.

Dvigatel zichligi bolaning to'g'ridan-to'g'ri harakatlarni bajarish uchun sarflagan vaqtining foiz sifatida ifodalangan darsning butun vaqtiga nisbati bilan tavsiflanadi. Etarli vosita faolligi bilan u kamida 70-85% bo'lishi kerak.

Dvigatel zichligi \u003d harakatga sarflangan vaqt x 100 / sessiyaning umumiy vaqti.

Mushak yukining intensivligi jismoniy mashqlarni tanlashga, ularning murakkabligi va kombinatsiyasiga, takrorlash chastotasiga bog'liq. Jismoniy faollikni normallashtirish uchun jismoniy mashqlarni tanlash va qo'llashda ularni amalga oshirishda yurak urish tezligining o'zgarishini hisobga olish kerak. Mushak yukining intensivligini, darsning to'g'ri tuzilishini va jismoniy yukni taqsimlashni aniqlash uchun yurak urish tezligi darsdan oldin 10 soniyali segmentlarda, kirish qismidan, umumiy rivojlanish mashqlaridan so'ng, ochiq havoda asosiy harakatlardan so'ng o'lchanadi. o'yin, yakuniy qism va tiklanish davrida 3-5 daqiqa. Yurak urish tezligidagi o'zgarishlarga asoslanib, darsning fiziologik egri chizig'i quriladi - yurak urish tezligining grafik tasviri.

Maksimal yurak urish tezligi odatda ochiq havoda o'yin paytida erishiladi, bu ham yukning oshishi, ham bolalarning ko'proq hissiy uyg'onishi bilan izohlanadi. Odatda, darsning kirish qismida yurak urishi dastlabki qiymatga nisbatan 15-20% ga, asosiy qismida - 50-60% ga oshadi va ochiq o'yin davomida uning o'sishi 70-90% ga etadi. (100% gacha).

Yakuniy qismda yurak tezligi pasayadi va dastlabki ma'lumotlardan 5-10% ga oshadi, mashg'ulotlardan so'ng (2-3 daqiqadan so'ng) u asl darajasiga qaytadi.

Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida mashg'ulot samarasini ta'minlash uchun 5-7 yoshdagi bolalar uchun yurak urish tezligining o'rtacha darajasi 140-150 zarba / min; 3-4 yil - 130-140 zarba / min. Darsning butun vaqti uchun yurak urish tezligining o'rtacha darajasi yurak urish tezligini yig'ish orqali aniqlanadi: 1) kirish qismi, 2) umumiy rivojlanish mashqlari, 3) asosiy harakat turlari, 4) ochiq o'yin, 5) yakuniy qism va 5 ga bo'lish.

Mushak yukining intensivligiga qarab, tananing energiya sarfi ham mavjud. Eng katta energiya sarfi yugurish paytida (dam olish bilan solishtirganda 3-4 baravar ko'payadi) va ochiq havoda o'ynashda (5 baravar) qayd etiladi. 2-3 daqiqalik mashg'ulotlardan so'ng energiya iste'moli boshlang'ich darajadan 20-15% yuqori bo'lib qoladi.

Dvigatel rejimini baholashda charchoqning tashqi belgilarini (yuzning qizarishi, terlash, nafas olish, umumiy farovonlik) aniqlash kerak. Agar barcha bolalarda charchoqning aniq belgilari bo'lsa, o'qituvchi tavsiya etilgan yukning ushbu guruhdagi bolalarning jismoniy tayyorgarligi darajasiga muvofiqligi haqida o'ylashi va shunga mos ravishda uni kamaytirishi va darsni qayta tashkil qilishi kerak.

Dvigatel rejimini tashkil etishda o'qituvchining roli, motor rejimini yaxshilash yo'llari.

Menimcha, o‘z-o‘zidan ko‘rinib turibdiki, jismoniy faoliyatning kerakli miqdorini faqat o‘quv dasturi hisobiga olib borib bo‘lmaydi. Bolalar bog'chasining kundalik rejimida maktabgacha yoshdagi bolalarning motor faolligini optimallashtirishga o'qituvchi tomonidan mashg'ulotlar o'tkazishning turli shakllari va usullarini, jismoniy mashqlarni bajarishning turli usullarini tiklashning boshqa vositalari bilan birgalikda qo'llash orqali erishish mumkin.

Motor rejimini tashkil etishda o'qituvchining vazifalari:

Zamonaviy o'lchov vositalaridan foydalangan holda kun, hafta, oy davomida bolalarning motor faolligini tahlil qilish va baholash;

Mumkin bo'lgan irsiy omilni hisobga olgan holda bolalarda vosita yoki harakatsizlik sabablarini aniqlash;

Bolalarning o'ziga xos psixologik xususiyatlarini hisobga olgan holda, bolalarning mustaqil harakatlanishi uchun mini-stadionlarni jihozlashda yordam berish;

O'tirgan va harakatchan bolalarning umumiy qiziqishlari, moyilliklari va moyilliklarini aniqlash, ularning do'stona munosabatlarini rag'batlantiradigan vaziyatlarni yaratish.

Ertalabki mashqlar (uni tizimli ravishda kattalar rahbarligida o'tkazish bolalarda mushaklarning yoqimli hissiyotlari, ijobiy his-tuyg'ulari, hayotiyligini oshirish bilan bog'liq jismoniy mashqlar odatini asta-sekin rivojlantiradi) - mustaqil vosita faoliyati (o'qituvchi mashg'ulotlar davomida mustaqil vosita faoliyatining har xil turlarini almashtirishi kerak). kun, bolalarga sizning xohishingizga ko'ra faoliyatni tanlash imkoniyatini berish);

Jismoniy tarbiya daqiqalari (agar kerak bo'lsa, ular darsning o'rtasida o'tkaziladi, charchoq boshlanganda, bolalarning e'tibori zaiflashadi, ular chalg'itishni boshlaydilar, topshiriqlarni beparvolik bilan bajaradilar);

Sinfda o'yin texnikasidan foydalanish;

Yurish uchun o'yinlar va mashqlarni o'rgatish (sport, xalq o'yinlari, saytdan tashqarida yurish rag'batlantiriladi);

Suzish;

Simulyatorlar bo'yicha mashqlar;

Gimnastika "uyg'onish";

Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari (ikkinchi kichik guruhdan boshlab haftada uchta mashg'ulot o'tkazilishi kerak, ulardan biri 5-7 yoshli bolalar uchun ochiq havoda o'tkaziladi);

Jismoniy madaniyat bo'sh vaqt, bayramlar (bo'sh vaqt oyiga 1 marta, bayramlar yiliga 2 marta: mazmuni bolalarga tanish mashqlar, estafeta o'yinlari, qiziqarli o'yinlar, attraksionlar, musobaqalar);

Madaniy tadbirlar (maktabgacha ta'lim muassasasining yillik rejasiga muvofiq);

Musiqa darslari;

Doira mashg'ulotlari, bo'limlar.

So'nggi yillardagi adabiyotlarda ushbu masala bo'yicha ko'plab nashrlar paydo bo'ldi, ular vosita faolligini oshirishning turli usullarini taklif qilmoqdalar.

Jismoniy tarbiya sohasida nostandart jihozlardan foydalanish muhim rol o'ynaydi, ayniqsa bolaning jismoniy rivojlanishida nuqsonlar bo'lsa, masalan, ODA ning buzilishi: o'qituvchi maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanishi uchun mavzuni rivojlantiruvchi muhitni yaratadi. Tarbiyachilar tomonidan tayyorlangan jihozlar 2-7 yoshli bolalarning yopiq va ochiq havoda, oila va bog‘chada uyushgan va mustaqil faoliyati uchun mo‘ljallangan. Bu vosita faolligini rivojlantirish, tekis oyoqlarning oldini olish, to'g'ri holatni shakllantirish uchun samarali.

Guruh o'qituvchilari bolalar bilan ishlashda "psixo-gimnastika" mashqlaridan tizimli ravishda foydalanadilar, bu esa bolalarning faollashishiga yordam beradi.

Shunday qilib, biz xulosa qilamiz: har bir maktabgacha ta'lim muassasasi faqat ushbu muassasaning o'ziga xos xususiyatlariga va xodimlarni o'qitishning o'ziga xos xususiyatlariga mos keladigan, shuningdek, o'quvchilarning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda qurilgan vosita rejimini qabul qiladi.

Sog'lig'ida og'ishlar bo'lgan bir guruhning umumiy va motor rejimini umumiy baholash

Nutqning buzilishi u yoki bu darajada bolaning aqliy va jismoniy rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi, uning faoliyati va xatti-harakatlariga ta'sir qiladi.

Yillik logopediya diagnostikasi shuni ko'rsatadiki, TNR bilan og'rigan bolalarda nutqning og'zaki tomonining buzilishi bilan bir qatorda, og'zaki bo'lmagan jarayonlarning buzilishi ham mavjud bo'lib, ulardan biri turli darajada namoyon bo'lgan umumiy vosita etishmovchiligi: bolalarga qiyinchilik tug'diradi. statik va dinamik muvofiqlashtirish uchun testlarni o'tkazish. ritm tuyg'usining zaif rivojlanishi, harakatning bir vaqtning o'zida buzilishi, harakatning charchashi, etarli darajada aniqlik va tashkiliylik kuzatiladi. Bolalar to'pni ushlay olmaydi va tashlay olmaydi, bir oyoqqa sakray olmaydi va hokazo. Barmoq harakatlarining rivojlanishida og'ishlar mavjud: bolalar bir vaqtning o'zida ikkita mushtni silay olmaydilar, barmoqlarini navbatma-navbat bukila olmaydilar, ular uchun cho'tka, qalam tutish qiyin, ular qaychidan qanday foydalanishni bilishmaydi. Shuning uchun umumiy va nozik vosita mahoratini tuzatishga katta e'tibor berish kerak.

TNRga qo'shimcha ravishda, ba'zi bolalarda ma'lum nevrotik ko'rinishlar namoyon bo'ladi: injiqlik, qo'rquv, ikkilanish, kayfiyat, ta'sirchanlik, tashvish.

THPni engib o'tishda tuzatish guruhlarida ishlash tajribasi shuni ko'rsatadiki, eng katta samaraga jismoniy tarbiya majburiy element bo'lgan integratsiyalashgan yondashuvdan foydalanish orqali erishiladi.

Bolaning harakat faolligi qanchalik yuqori bo'lsa, uning nutqi shunchalik yaxshi rivojlanadi. Shu sababli, tuzatish guruhlarida ko'plab ishlar bolalarning jismoniy rivojlanishi va sog'lig'ini mustahkamlashga, jismoniy sifatlari va harakat faoliyatini rivojlantirishga, tananing nafas olish va ovoz hosil qiluvchi funktsional tizimlariga maqsadli ta'sir ko'rsatishga qaratilgan.

Maktabga tayyorgarlik guruhida TNR bo'lgan bolalarning motorli rivojlanish xususiyatlarini tuzatish maxsus mashqlar va umumiy qabul qilingan jismoniy tarbiya usullari yordamida amalga oshiriladi. Biz bolalarning motorli rejimini bolalarning psixofizik xususiyatlari va imkoniyatlarini hisobga olgan holda loyihalashtiramiz, uyushgan shakllar va motorli faoliyat turlarini, mustaqil vosita harakatlarini oqilona birlashtiramiz.

Ertalabki mashqlar:

An'anaviy

Ochiq o'yinlarga asoslangan (shu jumladan xalq)

To'siqlar kursidan foydalanish.

Ritm elementlari bilan

Topishmoqlar, qofiyalarni sanash, so'zlarni kiritish bilan (taqlid mashqlariga qiziqishni rivojlantirishga hissa qo'shish, ijodiy tasavvur va xotirani rivojlantirish.)

Ertalabki gimnastika komplekslari odatda sxema bo'yicha 7-8 gimnastika mashqlaridan iborat:

Cho'zish, nafas olish mashqlari

Miya qon aylanishini yaxshilash uchun

Yelka kamarining mushaklari uchun

Magistral va orqa miya mushaklari uchun

Oyoq mushaklari uchun

Harakatlarning aniqligi va muvofiqlashtirilishi uchun

Nafas olish

Gimnastika oxirida biz qo'shiqlar, qo'shiqlar kuylaymiz. TND, ayniqsa duduqlanishi bo'lgan bolalar uchun qo'shiq aytish juda foydali, ayniqsa xorda. Nafas olishni, ovozni rivojlantiradi, ritm va tempni his qilishni shakllantiradi, diksiyani yaxshilaydi, eshitish va ovozni muvofiqlashtiradi. Bundan tashqari, qo'shiq kuylash kayfiyatni yaxshilaydi, badiiy did va ijodiy qobiliyatlarni rivojlantiradi. Qo'shiq aytish va musiqaga o'tish nutq patologiyasi bo'lgan bolalarga psixoterapevtik ta'sir ko'rsatadi.

Uyqudan keyin mashq qiling:

(uyqudan keyin olingan)

Tuzatish mashqlari bilan birgalikda taqlid mashqlari (bola tanasining tayanch-harakat, nafas olish va asab tizimlarining buzilishining oldini olish uchun)

Mashg'ulotlar paytida jismoniy tarbiya (biz bolalarda charchoq paydo bo'lishining oldini olish uchun amalga oshiramiz)

Bola tanasi tizimlarining ayrim organlarini tushirish uchun mashqlar

Bola tanasining tayanch-harakat tizimi kasalliklarining oldini olish uchun tuzatish mashqlari. Sinfda tuzatish va rivojlanish maqsadi bilan biz nutqni harakat bilan muvofiqlashtirish uchun o'yinlardan foydalanamiz, bu erda asosiy narsa harakatlar ritmini she'riy ritm bilan muvofiqlashtirishdir.

Sinflar orasidagi dinamik pauza (biz har kuni darslar orasida o'tkazamiz)

O'rta, past harakatchanlikdagi ochiq o'yinlar.

Dumaloq raqs o'yinlari, o'yin mashqlari

Bola tanasining tayanch-harakat, nafas olish va asab tizimlarining buzilishlarini oldini olish uchun tuzatish mashqlari

Tananing asab tizimining holatini oldini olish uchun mashqlar

(psixo-tuzatish mashqlari, hissiy yukni tushirish uchun mashqlar)

Jismoniy mashqlar va ochiq o'yinlar, sport o'yinlarining elementlari.

Yurishda va o'qituvchi bilan birgalikdagi mashg'ulotlar paytida

Biz bolalar va o'qituvchining birgalikdagi faoliyati davomida yangi ochiq o'yinlarni (shu jumladan xalq o'yinlarini) o'rganamiz, ularni bolalarning qiziqishlarini, ularning motor qobiliyatlarini hisobga olgan holda tanlaymiz. Tabiatdagi o'yinlar o'chmas taassurot qoldiradi, bolalar salomatligiga ijobiy ta'sir qiladi.

Motor ko'nikmalarini o'rgatish uchun jismoniy tarbiya darslari

An'anaviy

Rol o'ynash

Syujet darslari doimiy qiziqishni saqlashga, ularning diqqatini, kuchini va irodasini vazifalarni bajarishga qaratishga imkon beradi. Biz o'yin motivatsiyasi, psixo-gimnastika elementlari, taqlid harakatlari, kinesiologik gimnastikadan keng foydalanamiz.

Dvigatel ko'nikmalarini yaxshilash uchun jismoniy tarbiya darslari

O'yin (tashqi o'yinlar, estafeta poygalari, sport elementlari bilan o'yinlar asosida)

Ushbu darslarda biz nutq terapevti tomonidan o'rnatilgan tovushlarni nutq aloqasiga samarali kiritishga imkon beradigan ma'lum bir og'zaki tarkibga ega o'yinlarni tanlaymiz.

Trening

bolalar manfaatlari to'g'risida (bolalarning erkin tanlovi bo'yicha)

badiiy gimnastika

Sinfda biz bolalarning sog'lig'i va jinsi, jismoniy tayyorgarlik darajasini hisobga olamiz, dars oxirida nafas olish va dam olish mashqlarini bajaramiz.

Bolalar uchun faol dam olish

sog'liq kunlari

Musobaqa o'yinlari

Jismoniy madaniyat bo'sh vaqt

Bolalarning mustaqil motorli faoliyati

Ota-onalar va bolalarning birgalikdagi faoliyati

Guruhda vosita faoliyatini mustaqil rivojlantirish uchun burchaklar yaratilgan, u erda to'plar, sakrash arqonlari (uzun va qisqa), halqalar, skittles, bilbok, dart, lentalar (uzun va qisqa), bayroqlar va boshqalar mavjud. Biz noan'anaviy qo'llanmalar tayyorladik, ritmik musiqa, sport xarakteridagi qo'shiqlar yozuvlari mavjud. Tayyorlov guruhining bolalari shahar sport to'garaklari va seksiyalarida qatnashadilar.

SPD bo'lgan bolalar bilan tuzatish va rivojlanish ishlarida vosita faoliyatini rivojlantirish katta ahamiyatga ega.

1 hafta ichida vosita faoliyatini rejalashtirish

nogironligi bo'lgan maktabga tayyorgarlik guruhida. (TNR)

Hafta kunlari
rejim segmentlari
	O'yin ertalabki mashqlar (15 daqiqa)	O'yin ertalab mashqlar	Umumiy rivojlanish uchun ertalabki mashqlar	O'yin ertalab mashqlar	O'yin ertalab mashqlar
	Suhbat bilan simulyatsiya mashqlari to'plami, ertak bo'yicha: A.N. "Teremok". Tolstoy (Nutqni rivojlantirish) 25-30 min.	Musiqiy dars Logoritmik elementlar bilan.	FEMP uchun simulyatsiya mashqlari to'plami "Barcha raqamlar aralashib ketgan." Yo'nalish harakati. — Esnamang, savollarga tez javob bering! 1-topshiriq: “Raqamlar aralashib ketdi” o`yin vaziyati 2-topshiriq: “Matematik fizik daqiqa”ning “Vatandoshlar janjallashdi” o`yin holati.	Futbol va basketbol elementlari bilan jismoniy tarbiya daqiqalari. "Qo'l - o'tir"- to'pni uloqtirish va ushlab olish.	Jismoniy daqiqalar: haftaning kunlari, zaryadlash: o'ng-chap.
Yurish	"Yo'l qoidalari" yurishida ochiq o'yinlar va jismoniy mashqlar	Shaxsiy qobiliyatlarni hisobga olgan holda differensial o'yinlar va mashqlar “Arqon bilan gaplashish”, “Ikkinchi qo‘shimcha”, “Ariqdagi bo‘ri”. va boshqalar.	"Yozgi Olimpiya o'yinlari" Ochiq o'yinlar. 1. “Chaqqovoq yigitlar”. 2. “Pingvinlar”. 3. "Juftingiz bilan birga bo'ling". 4. “Kim yaqinda bayroqqa aylana oladi?”, 5. “Maymunlarni tutish” va hokazo. 35 min	Basketbol elementlari, futbol elementlari bilan ochiq o'yinlar. Ind hisobga olgan holda mobil o'yinlar. Sp. Bolalar.	Havoda jismoniy tarbiya Bolalarni formada yugurish va tezlashtirish bilan yugurish; epchillik va ko'zni, harakatlarning aniqligini rivojlantiruvchi halqalar bilan tanishtirish; oldinga harakatlanayotgan ikki oyoqda sakrashni takrorlash 30 min
Kechqurun va yurish	Kunduzgi uyqudan keyin o'yin gimnastikasi 7-10 min. Gulzorlarni kuzatish “Ranglarni o'zgartirish gilami. Mustaqil dvig.deyat. Sandboxdagi o'yinlar, Spr. Inventarizatsiya. Bolalarning iltimosiga binoan.	Uyqudan keyin mashq qiling. 7-10 daqiqa Quyoshni kuzatish, Suhbatlar. Dvigatel yurish faoliyati. O'yinlar: "Ona tovuq va tovuqlar", "Chumchuqlar va mushuk" va boshqalar. bolalarning iltimosiga binoan qum qutisidagi qurilish materiallari bilan o'yinlar.	Quvnoqlik va yaxshi kayfiyat uchun gimnastika. 7-10 min. Quyosh uchun sayrda kuzatish. Yilning vaqtini solishtiring ... u qanday porlaydi va qaerda bo'ladi. Bolalarning iltimosiga binoan ochiq havoda o'yinlar, Mustaqil faoliyat.	Uyqudan keyin o'yin gimnastikasi. 7-10 daqiqa Osmon va bulutlar bo'ylab sayr qilishni davom ettiramiz. Bolalar uchun sport jihozlari bilan o'yinlar, "Badminton", "To'plar", "Arqon" O'z-o'zidan harakat qilish	Uyqudan keyin mashq qiling. 7-10 min. osmonda sayr qilish, bulutlar bormi, ular nima va ular nima uchun suzadi. Bolalarning motorli faoliyati, O'yinlar: "Chivinni tut", "Kim qichqirayotganini top", Bolalar iltimosiga binoan qumda qurilish materiallari bilan o'yinlar.

Xulosa

Harakat faoliyati insonning hayoti davomida qilgan barcha harakatlarining yig'indisi sifatida aniqlanadi. Bu salomatlikni saqlash va mustahkamlash, shaxsni barkamol rivojlantirish, kasalliklarning oldini olishning samarali vositasidir. Harakat faoliyatining ajralmas qismi bu muntazam jismoniy tarbiya va sportdir.

Dvigatel rejimi - bu faol mushak faoliyatini tartibga soluvchi maktabgacha yoshdagi bolaning umumiy rejimining bir qismi, shu jumladan jismoniy mashqlar, yurishlar va boshqalar.

Bolaning yoshi ulg'aygan sayin, jismoniy mashqlar kundalik hayotda ortib borayotgan o'rinni egallashi kerak. Ular nafaqat mushaklarning faolligiga, balki sovuqqa va gipoksiyaga ham moslashishning kuchayishiga hissa qo'shadigan omildir. Jismoniy faollik markaziy asab tizimining normal rivojlanishiga, xotirani yaxshilashga, o'rganish jarayonlariga, hissiy va motivatsion sohani normallashtirishga, uyquni yaxshilashga va nafaqat jismoniy, balki aqliy faoliyatda ham imkoniyatlarni oshirishga yordam beradi.

Bolalarning yoshi va ehtiyojlariga mos keladigan mustaqil vosita faoliyati uchun xavfsiz rivojlanish muhitini yaratish salomatlikni yaxshilashga, vosita tajribasini kengaytirishga, jismoniy mashqlarga kuchli qiziqishni, o'z-o'zini tashkil etish ko'nikmalarini va tengdoshlari bilan muloqotni shakllantirishga yordam beradi.

Adabiyot:

Arakelli O.G., Karmakova L.V. Bolalar bog'chasining katta guruhida motor rejimi. - Yerevan, 1978 yil

Anashkina N, Runova M. Yurishda 5-7 yoshli bolalarning motor faolligini oshirish. // Maktabgacha ta'lim. – 1987 – 12

Demidova E. Bolalarning mustaqil harakat faoliyatini tashkil etish. // Maktabgacha ta'lim. - 2004 yil - 1-son

Zaichenko V. Mustaqil o'yinlarda bolalarning motor faolligini takomillashtirish. // Maktabgacha ta'lim. 1991 yil - 4-son

Koltsova M.M. Motor faoliyati va bolaning miya funktsiyalarining rivojlanishi. - M., 1972 yil

Aqli zaif maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi bo'yicha tuzatish ishlari: Maktabgacha ta'lim muassasalari amaliyotchilari uchun qo'llanma / ed. MD YEMOQ. Mastyukova. – M.: PRKTI, 2002 yil.

Kopyrina E.V. Suzish darslari uchun mushak-skelet tizimining buzilishlarini tuzatish. // Rivojlanishda nuqsonlari bo'lgan bolalarni tarbiyalash va o'qitish, 2006 yil, № 2.

Litom N.L. Moslashuvchan jismoniy madaniyat: rivojlanishida nuqsoni bo'lgan bolalarning psixologik-pedagogik xususiyatlari: Darslik. - M., 2002 yil.

Kuznetsova M. Bolalarning motorli faoliyati. // Maktabgacha ta'lim. - 1993 yil - 9-son

Kudryavtsev V. Jismoniy madaniyat va bolalar salomatligini rivojlantirish. // Maktabgacha ta'lim. 2004 yil - 2-son

Kojuxova N.N., Ryjkova L.A., Samodurova M.M. Maktabgacha ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya o'qituvchisi. M. 2002 yil

Osokina T.I. Bolalar bog'chasida jismoniy tarbiya. M., 1972 yil

Runova M. Optimal vosita faoliyatini shakllantirish. // Maktabgacha ta'lim. 2000 yil - 10-son

Runova M. Yurish uchun 4-7 yoshli bolalarning motorli faoliyatining xususiyatlari / To'plam: Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasini yaxshilash - Volgagrad 1980 yil

Runova M. Bolalar bog'chasida bolaning motorli faoliyati - Moskva-Sintez 2000 yil

“Maktabgacha yoshdagi bolalar jismoniy tarbiyasi nazariyasi va metodikasi” kursi bo‘yicha seminar, laboratoriya va amaliy mashg‘ulotlar. / Komp. Keneman A.V. – M. 1985 yil

Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy madaniyati nazariyasi va usullari. / Ed. S.O. Filippova, G.N. Ponomareva.- Spb., "CHILDHOOD-PRESS", M., SC "SPHERE", 2009 (kutubxonadan qo'llanma).

Shishkina A.V. Harakat + harakat M. 1992 yil

Shishkina A.V., Moshchenko M.V. Maktabgacha yoshdagi bolalarga qanday jismoniy tarbiya kerak? - M. 1998 yil

Oksana Semashko
Maktabgacha yoshdagi bolalarning motorli faoliyati

Tashkilot bolalarning motorli faoliyati Federal davlat ta'lim standartiga muvofiq maktabgacha ta'lim muassasasida

Taqdimot bo'yicha hisobot.

1 slayd hozirgi kunda maktabgacha ta'lim tizimini yangilash, jismoniy va ruhiy salomatlikni muhofaza qilish va mustahkamlash davrida bolalar, bolaning shaxsini har tomonlama rivojlantirishga alohida e'tibor beriladi. Shunday qilib, GEF DO jismoniy va ruhiy salomatlikni himoya qilish va mustahkamlashga qaratilgan bolalar, shu jumladan, ularning hissiy farovonligi, shaxsning umumiy madaniyatini shakllantirish bolalar, shu jumladan sog'lom turmush tarzi qadriyatlari, ularning jismoniy fazilatlarini rivojlantirish.

Ishni muvaffaqiyatli tashkil etish uchun "jismoniy rivojlanish" bolalar maktabgacha ta'lim muassasasi va RPPS muhitini amalga oshirish uchun psixologik-pedagogik sharoitlar uchun Federal Davlat Ta'lim Standartining talablariga, balki o'qituvchilarning kasbiy mahorat darajasiga ham rioya qilish nafaqat muhimdir.

Maktabgacha ta'lim muassasasida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlari tabiiy ehtiyojni qondirishga qaratilgan bolalar motorli faoliyatda.

Slayd 2 Biz bilamizki, o'sib borayotgan organizm uchun jismoniy faoliyat(HA). Ma'lumotlarga ko'ra, bugungi kunning bolalari ikki barobar tez harakatlaning yosh talabidan ko'ra. Etarli emas jismoniy faoliyat- gipodinamiya nafaqat qayd etilgan bolalar kattaroq maktabgacha yoshdagi, balki chaqaloqlarda ham. Shuning uchun tashkilot motor maktabgacha yoshdagi bolalar rejimi dolzarb va maktabgacha ta'lim tizimida muhim o'rin tutadi.

3 slayd Jismoniy faollik Jismoniy tarbiya va sport salomatlikni saqlash va mustahkamlash, shaxsning barkamol rivojlanishining samarali vositasidir; kasallikning oldini olish sog'lom turmush tarzi uchun zarur. tushuncha « jismoniy faoliyat» insonning hayot jarayonida bajaradigan barcha harakatlari yig'indisini o'z ichiga oladi

4-slayddan oldin O'sayotgan organizmning salomatligi va ishlashiga ta'sir qiluvchi turli omillar orasida, "HA" U barcha tana tizimlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va har bir inson uchun zarurdir.

4 slayd. YES targ'ib qiladi

Tananing turli kasalliklarga chidamliligini oshirish

Jismoniy ko'rsatkichlarning o'sishi

Ayrim organlar va funktsional tizimlarning faoliyatini normallashtirish

Shaxsiy fazilatlarni shakllantirish

Psixologik va hissiy holatni yaxshilash

Ruhiy salomatlikni mustahkamlash

Jismoniy tarbiya bilan muntazam shug'ullanadigan bolalarning afzalliklari bor harakatsiz: ular yaxshi ko'rinadi, ular ruhiy jihatdan sog'lom, ular stress va zo'riqishlarga kamroq moyil, ular yaxshi uxlashadi, sog'liq muammolari kamroq.

5 slayd Mutaxassislar neyropsixiatrik va somatik kasalliklarning asosiy sabablari ekanligini isbotladilar. bolalar maktabgacha yoshi - intellektual ortiqcha yuk va pasayish jismoniy faoliyat hajmi bo'yicha, shuningdek, intensivlik. Zamonaviy jamiyatning muhim muammolaridan biri bu o'troq turmush tarzidir.

6 slayd: Jismoniy faollik ta’lim sohasi faoliyatidir "Jismoniy rivojlanish".

7-slayd GEF DO yakunlash bosqichida jismoniy rivojlanish maqsadlarini aniqladi OLDINDAN: reb.da. Nozik va umumiy vosita qobiliyatlari rivojlangan, u harakatchan, chidamli, asosiy harakatlarga ega, harakatlarini nazorat qila oladi va ularni boshqara oladi. DH diqqatga sazovor joylardir uchun: - maktabgacha ta'lim muassasasida ta'lim-tarbiya ishlarini qurish. Shuning uchun maktabgacha tarbiyachilarning vazifasi bolaning doshalarga erishishi uchun barcha zarur shart-sharoitlarni yaratishdir. markaziy isitishning yoshi

8 slayd. Jismoniy faollik maktabgacha yoshdagi bola kerak mos keladi:

uning tajribasi, qiziqishlari, istaklari, tananing funktsional imkoniyatlari. Shuning uchun o'qituvchilar bolalarni tashkil qilish haqida g'amxo'rlik qilishlari kerak vosita faoliyati, uning xilma-xilligi, shuningdek, uning mazmuniga qo'yiladigan asosiy vazifalar va talablarning bajarilishi.

9 slayd. Dvigatel maktabgacha ta'lim muassasasida rejim uchtadan iborat bloklar:

1. Maxsus tashkil etilgan trening.

2. Katta yoshlilarning birgalikdagi faoliyati va rejim lahzalarida bolalar.

3. Erkin, mustaqil faoliyat bolalar

10 slayd. Tashkilot shakllari motor HA maktabgacha ta'lim muassasalarida, shu jumladan bizda

1. Rejim davrida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish mashg'ulotlari; bu:

ertalabki mashqlar,

Yurish

Jismoniy daqiqalar

Dinamik pauzalar m / y sinflar

P / va jismoniy. yurish mashqlari

Uyqudan keyin mashq qiling

Nafas olish mashqlari

Ko'zlar uchun gimnastika

Barmoq gimnastikasi

Fizika fanidan individual ish. ta'lim

2. Uyushtirilgan vosita faoliyati, oʻz ichiga oladi o'zim:

fizika. sinflar

Xoreografiya

logoritmik

3. O'z-o'zini vosita faoliyati: indga qarab tashkil qilingan. Xususiyatlari bolalar har kuni bino ichida va tashqarisida o'tkaziladi.

4. Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish faoliyati bo'l: bu

salomatlik haftaligi (yiliga 2 marta)

sog'liq kunlari (chorakda bir marta)

Jismoniy madaniyat bo'sh vaqt (oyda bir marta)

Jismoniy tarbiya sport bayrami (yiliga 2 marta)

5. Maktabgacha ta'lim muassasasining oilalar bilan birgalikdagi jismoniy tarbiya va dam olish ishlari ota-onalarning ishtirokini nazarda tutadi. (qonuniy vakillar) maktabgacha ta'lim muassasasining jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ommaviy tadbirlarida

Maktabgacha ta'lim muassasamizda dastlabki uchta shakl tashkil etilgan deyarli tizimli, bu oxirgi ikki shakl haqida aytish mumkin emas.

11 slayd. Ko'ra - umumiy muddat vosita faoliyati uyg'onish davrining kamida 50% ni egallaydi, 90% - o'rta va past intensivlik, 10-15% - yuqori. Bu talablarning bajarilishi bolaning kun davomida charchashining oldini olishni ta'minlaydi, to'g'ri jismoniy rivojlanishi uchun sharoit yaratadi.

12 slayd Turli shakllarni tashkil qilish o'qituvchi majburiy jismoniy faoliyat:

Monitor holati bolalar

Yukni tartibga soling

To'g'ri joyni tanlash

Uskunani tanlang

13 shirin Jismoniy rivojlanishda bolalar oila katta rol o'ynaydi. Pedagogik kengashga tayyorgarlik ko'rish jarayonida ota-onalar o'rtasida so'rov o'tkazildi (So'rovda 52 ta oila ishtirok etdi) (natijalarni qo'shish)

14 slayd. O‘qituvchilar kengashiga tayyorgarlik doirasida mavzuli nazorat o‘tkazildi. “Rivojlanish ishlarini tashkil etish va samaradorligini tahlil qilish maktabgacha tarbiya rejimida motorli faoliyatning bolalari»

15 slayd. Tematik nazorat rejasi

Maqsad: tashkil etish va rivojlantirish bo'yicha ish samaradorligini tahlil qilish 40-sonli MBDOU rejimida jismoniy faoliyat bolalari. Tematik nazorat o'tkazildi: 2015 yil ___ dan ___gacha bo'lgan davrda.

1. Jismoniy rivojlanish bo'yicha bolalar bilan ishlashni rejalashtirishni tahlil qilish

2. Har bir yosh guruhida ertalabki mashqlar, yurishlar, jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini rejalashtirish va tashkil etishni tahlil qilish.

3. Konditsionerlik

4. Ushbu mavzu bo'yicha ota-onalar bilan ishlash.

Analitik ma'lumotnoma

16 slayd. Analitik ma'lumotlar.

17. E'tiboringiz uchun rahmat slayd.

Tegishli nashrlar:

Katta guruhda tushdan keyin bolalarning mustaqil motorli faoliyati Dastur mazmuni: Bolalar salomatligini yaxshilash bo'yicha ishlarni davom ettirish. Motor faoliyatida tajriba orttirishga hissa qo'shing.

"Mini to'p muzeyi bilan tanishish orqali har xil turdagi to'plardan foydalanadigan bolalarning motorli faoliyati" maslahati Muzey pedagogikasi - zamonaviy pedagogikaning juda mashhur sohasi. Bu erta bolalik ta'limida uzoq tarixga ega.

"Bolalarning motorli faoliyati" maslahati Har bir insonning eng katta qadriyati - bu sog'liq, uni jismoniy tarbiyasiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Maktabgacha yosh - barcha boshlang'ichlarning boshlanishi. Aynan.

"Uyqudan keyin bolalarning motorli faoliyati" birinchi kichik guruhidagi dars konspekti 1-kichik guruh konspekti. Tarbiyachi: Fedorova T. A. MDOU No8, Rzhev uyqudan keyin bolalarning motorli faoliyati. Maqsad: e'tiborni rivojlantirish.

O'qituvchilar uchun maslahat "Yosh bolalarning motorli faoliyati" Erta yoshda harakat faoliyati bilish usullaridan biri bo'lgan tanani shakllantirishning zaruriy sharti sifatida ishlaydi.

Motor faoliyati maktabgacha yoshdagi bolaning tanasini mustahkamlash vositasi sifatida Saratov viloyati Krasnoarmeysk, "14-sonli bolalar bog'chasi" shahar byudjetli maktabgacha ta'lim muassasasi Tayyorlagan:.

"Sport yigitlari" motorli faoliyati bo'yicha o'quv faoliyatining konspekti Maqsad: to'p bilan mashq bajarish qobiliyatini shakllantirish. Vazifalar: 1. bir qo'ldan tashlangan to'p bilan skameykada yurish qobiliyatini mustahkamlash.

Kichik guruhlar uchun "Sehrli o'rmonda yurish" motorli faoliyati bo'yicha o'quv faoliyatining konspekti Vazifalar: 1. Ustun bo'ylab harakatlanish qobiliyatini rivojlantirish - yurish, chopish. 2. Muvozanatni saqlash qobiliyatini shakllantirish, 3. Harakat ko'nikmalarini shakllantirish.

O'qituvchilar uchun maslahat "Bolalarning yurishdagi motorli faoliyati" Maktabgacha yoshda, bolalarning intensiv o'sishi va rivojlanishi davrida, ayniqsa, vosita faoliyatining optimal rejimini ta'minlash muhimdir.

GEF bilan"

Maktabgacha ta'lim standarti bolalarning yoshi, individual xususiyatlari va moyilliklariga muvofiq rivojlanishi uchun qulay shart-sharoitlarni yaratish, har bir bolaning o'zi, boshqa bolalar bilan munosabatlar sub'ekti sifatida qobiliyati va ijodiy salohiyatini rivojlantirish muammosini hal qilishga qaratilgan. , kattalar va dunyo

Motor faolligi nimani anglatadi?

Bu kun davomida bolaning motor harakatlarining umumiy soni.

Bolalar uchun jismoniy faoliyatning mohiyati va ahamiyati?

aql

jismoniy fazilatlar

shaxsiy fazilatlarni shakllantirish

salomatlik

psixologik va hissiy holat

Maktabgacha yoshdagi bolalarda nevropsikiyatrik va somatik kasalliklarning asosiy sabablari intellektual ortiqcha yuk va motor faolligining hajmi va intensivligi bo'yicha pasayishdir.

Afsuski, bizning tsivilizatsiyamiz kasalligi - o'troq turmush tarzi. Motor faolligining etishmasligi kislorod etishmasligi kabi xavflidir! Ushbu vazifani amalga oshirish bo'yicha ishlar nafaqat bizning maktabgacha ta'lim muassasamizda dolzarb deb taxmin qilishimiz mumkin.

tushuncha "motor rejimi" kun davomida bolalarning barcha turdagi jismoniy faoliyatining davomiyligi, chastotasi va taqsimlanishini o'z ichiga oladi. Va bu bolalarning tayanch-harakat (kosmosda harakat bilan bog'liq) harakatlari aniq namoyon bo'ladigan barcha tashkillashtirilgan va mustaqil faoliyat turlarini anglatadi.

Strukturalash:

Maktabgacha ta’lim muassasalari uchun sanitariya-epidemiologiya qoidalari va me’yorlarini tartibga soluvchi huquqiy hujjatlarga muvofiq, 5-7 yoshli bolalarning uzluksiz uyg‘onishining maksimal davomiyligi haftasiga 6-8 soatni tashkil qiladi.

Bolaning bolalar bog'chasida bo'lishi davrida jismoniy tarbiyaning turli shakllaridan foydalanish bolalar tanasining fiziologik ehtiyojlariga mos keladigan 9000 dan 15 000 gacha harakatlar oralig'ida jismoniy faoliyatni ta'minlashi kerak.

- Bolalarning harakat faoliyatini amalga oshirish uchun yoshga qarab sport zali, guruh xonalari va sport maydonchalari jihozlari va inventarlaridan foydalaniladi.

Jismoniy mashqlar va tananing tizimlari va funktsiyalarini shakllantirish uchun maxsus tanlangan va individual va tashkiliy ish shakllaridan o'tadigan tuzatish ishlarini o'z ichiga olgan vosita rejimining ma'lum bir qismi;

Har bir bolaga mustaqil harakat qilish imkoniyati berilishi kerak.

Eng yuqori vosita va jismoniy yuklar birinchi yurish paytida (soat 10 dan 12 gacha) sodir bo'ladi. Biroq, jismoniy tarbiya mashg'ulotlari o'tkaziladigan kunlarda yurish uchun o'rta intensivlikdagi ochiq o'yinlar tanlanadi.

Kunduzgi uyqudan keyin jismoniy faoliyatga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Buning uchun sharoit yaratib, bolalarga mustaqil harakat qilish imkoniyatini berish yaxshidir.

Nonushtadan oldin va to'g'ridan-to'g'ri ta'lim faoliyatidan oldin bolalardan ruhiy stressni talab qiladigan majburiy o'rtacha va maqsadga muvofiq vosita harakati.

Federal davlat ta'lim standartlari maktabgacha ta'limni tugatish bosqichidagi maqsadlarni belgilaydi: bola katta va nozik vosita ko'nikmalarini rivojlantirdi, u harakatchan, chidamli, asosiy harakatlarni o'zlashtirdi, harakatlarini nazorat qila oladi va ularni boshqara oladi. Maktabgacha tarbiyachilarning vazifasi maktabgacha yoshdagi bolalarning jismonan sog'lom va baquvvat bo'lib o'sishi uchun barcha zarur shart-sharoitlarni yaratishdir.

Maktabgacha yoshdagi bolalarga sog'lig'ini yaxshilashga, kuchliroq, epchil va chidamli bo'lishga qanday yordam berish kerak?

Ularning pedagogik faoliyatida qanday yangi ish shakllaridan foydalanish kerak

Qanday qilib ishni samarali qilish kerak?

Pedagogik jamoamiz ushbu muammolarni hal etish ustida ishlamoqda.

Bolalarning vosita faoliyatining individual xususiyatlarini hisobga olgan holda, vosita rejimini optimallashtirish moslashuvchanlik bilan tavsiflanadi, lekin ayni paytda aniq.

tuzilish, shuning uchun maktabgacha ta'lim muassasasida bolalarning motorli faoliyati modeli ishlab chiqilgan bo'lib, u nafaqat kun davomida, balki hafta, oy va butun o'quv yili davomida barcha ishlarni kuzatish imkonini beradi. Ushbu model o'zgaruvchan (tarkibni sozlash mumkin) va "Bolalik" namunaviy dasturiga asoslangan.

Har bir yosh davri uchun intensiv metabolizm va plastik o'sish jarayonlari tufayli motor faolligining o'ziga xos optimal darajasi mavjud. maktabgacha ta'lim muassasasining optimal motor rejimi bilan aniq tartibga solingan harakatga bo'lgan ehtiyoj.

Ushbu mavzu bo'yicha rasmiy hujjatlar, nazariy manbalar tahlili shuni ko'rsatadiki, maktabgacha ta'lim muassasasining zamonaviy bitiruvchisi sog'lom, yaxshi jismoniy rivojlanish, yuqori jismoniy tayyorgarlik, to'g'ri turish qobiliyatiga ega bo'lishi, jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanishi kerak. o'z tashabbusi bilan ta'lim olish, o'z yutuqlarini yaxshilashga intilish, chidamlilik, jasorat va tashabbuskorlik, yuqori (yoshiga ko'ra) mehnat qobiliyati (ham jismoniy, ham aqliy), bu uni maktabga tayyorlash nuqtai nazaridan ayniqsa muhimdir. Keng ma’noda sog‘lom shaxsni tarbiyalash ta’lim tizimini modernizatsiya qilishning asosiy talabidir.

Bolalarni takomillashtirishning asosiy omillaridan biri jismoniy faollikdir. Birinchi etti yil - bu bolaning jadal aqliy va jismoniy rivojlanishi yillari, uning tanasi va uning funktsiyalari mukammallikdan yiroq va turli xil ta'sirlarga osonlik bilan ta'sir qiladi. Shuning uchun rivojlanishning ushbu davrida bolalar uchun pedagogik jihatdan mos muhitni ta'minlash juda muhimdir. Bolaning sog'lig'ining holati, uning harakatlarini boshqarish qobiliyati, uning epchilligi, yo'nalishi, vosita reaktsiyasining tezligi ko'p jihatdan uning kayfiyatini, o'yinning tabiati va mazmunini, shuningdek, o'quv va mehnat faoliyatidagi keyingi yutuqlarni belgilaydi.

bolalarning motor tajribasini to'plash va boyitish (asosiy harakatlarni o'zlashtirish);

o'quvchilarning harakat faoliyati va jismoniy rivojlanishiga bo'lgan ehtiyojini shakllantirish;

jismoniy fazilatlarni rivojlantirish (tezlik, kuch, moslashuvchanlik, chidamlilik va muvofiqlashtirish).

Kundalik hayotda bolalarning motor faolligini to'g'ri tashkil etish kun davomida bolaning sog'lom jismoniy holati va uning psixikasi uchun zarur bo'lgan harakat rejimini amalga oshirishni ta'minlaydi.

Dvigatel rejimi salomatlikning asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. U nafaqat mashg'ulotlarni o'z ichiga oladi. Dvigatel rejimi aynan Semashko aytganidek: "Jismoniy tarbiya - kuniga 24 soat!"

FGT bo'yicha vosita rejimi - bu bolaning motor faoliyatining har xil turlari, shakllari va mazmunining oqilona kombinatsiyasi. U bolalarning tayanch-harakat (kosmosdagi harakati bilan bog'liq) harakatlari aniq namoyon bo'ladigan barcha tashkillashtirilgan va mustaqil faoliyat turlarini o'z ichiga oladi. Adabiyotda "etarli motor rejimi", "normal", "organ" atamalari mavjud. Ularning barchasi bolalarning optimal jismoniy faolligini ta'minlashga qaratilgan. Biroq, bu vosita rejimining mohiyatini bir tomonlama yoritishdir. Uning maqsadi nafaqat bolalarning harakatdagi ehtiyojlarini qondirishdir. Tarkib tomoni ham muhim emas - turli xil harakatlar, faoliyat turlari va shakllari.

Dvigatel faoliyatining davomiyligi uyg'onish davrining kamida 50-60% bo'lishi kerak, bu kuniga 6-7 soatga teng. Eng yuqori vosita va jismoniy yuklar birinchi yurish paytida (soat 10 dan 12 gacha) sodir bo'ladi. Bu erda vosita faoliyati havoda o'tkaziladigan vaqtning 65-75% bo'lishi kerak. Bundan tashqari, bolalarning o'rtacha va maqsadga muvofiq jismoniy faoliyatining boshqa davrlari kundalik rejimda majburiydir - bu nonushtadan oldin va darsdan oldin, ayniqsa aqliy bo'lsa. Kunduzgi uyqudan keyin darhol jismoniy faoliyatga ehtiyotkorlik bilan yondashishingiz kerak. Bu vaqtda tashkil etilgan jismoniy mashqlar noto'g'ri. Buning uchun sharoit yaratib, bolalarga mustaqil harakat qilish imkoniyatini berish yaxshidir.

Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan jismoniy tarbiya bo'yicha ish shakllari sog'lomlashtirish va tarbiyaviy tadbirlar majmuasi bo'lib, uning asosini vosita faoliyati tashkil qiladi. Bu kompleks mustaqil vosita faoliyati va uyushgan jismoniy faoliyatni o'z ichiga oladi. Erta, kichik va katta maktabgacha yoshdagi guruhlarda ularning ulushi har xil, ammo barcha yoshdagi bolalarning mustaqil harakatlari ularning umumiy motor faolligining kamida 2/3 qismini tashkil qilishi kerak. Buni bolalarning harakatga bo'lgan ehtiyoji mustaqil faoliyatda eng to'liq amalga oshirilishi bilan izohlash mumkin. Bu vosita faoliyatining barcha shakllaridan eng kam charchagan va vosita rejimini individuallashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, mustaqil faoliyatda bola o'zining motorli ijodini, shuningdek, vosita mahoratiga egalik darajasini eng ko'p namoyish etadi. Ushbu faoliyatning mazmuni bolalarning o'zlari tomonidan belgilanadi, ammo bu kattalar buni e'tiborsiz qoldirishi mumkin degani emas.

Motor faoliyatining uyushgan shakllariga quyidagilar kiradi:

jismoniy ta'lim;

kun davomida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlari (ertalabki mashqlar, jismoniy mashqlar, ochiq o'yinlar va yurish uchun jismoniy mashqlar, temperli mashg'ulotlar);

faol dam olish (jismoniy madaniyat bo'sh vaqt va bayramlar, sog'liqni saqlash kunlari, ta'tillar);

jismoniy tarbiya fanidan uy vazifasi;

individual va tabaqalashtirilgan ish (jismoniy va motor rivojlanishida og'ishlari bo'lgan bolalar bilan);

seksiyali doira darslari;

profilaktika va reabilitatsiya tadbirlari (shifokorning rejasiga muvofiq).

Harakat rejimining asosiy maqsadi - bolalarning harakatga bo'lgan tabiiy biologik ehtiyojini qondirish, ularning sog'lig'ini mustahkamlash, har tomonlama jismoniy rivojlanish, harakat qobiliyatlari, ko'nikmalar va jismoniy madaniyatning elementar bilimlarini egallashini ta'minlash, har tomonlama harakat qilish uchun sharoit yaratishdir. (aqliy, axloqiy, estetik) bolalarning rivojlanishi va ularga tizimli jismoniy mashqlar kerak.

Har qanday faoliyatga yuqori qiziqish, ijodkorlikning namoyon bo'lishi ko'p jihatdan bolaning psixologik qulayligidan dalolat beradi, chunki qiziqishlar uning hayotiy ahamiyati va hissiy jozibadorligi tufayli ob'ektga o'ziga xos munosabatini ifodalaydi.

Bolalarni diqqat bilan kuzatib borish bilan, ushbu mezonlar bo'yicha ularning ma'lum bir uyg'onish davridagi psixologik holatini aniq baholash mumkin. Agar bola bog'chaga borishni istamasa, ota-onasi bilan xayrlashishda qiynalsa, harakatsiz, ko'pincha qayg'uli, yaramas, yig'laydi, tengdoshlari bilan janjallashsa, uyg'onish davrida faol bo'lmasa, u qisilgan, cheklangan bo'lsa, psixologik noqulaylik. aniq va shoshilinch choralar ko'rish kerak.!

V.A.Shishkinaning so'zlariga ko'ra, ma'lum bir guruh yoki umuman bolalar bog'chasi uchun jismoniy tarbiya bo'yicha ish shakllari izchillik tamoyiliga muvofiq tanlanadi. Guruhdagi bolalarning sog'lig'ining holati, ularning jismoniy rivojlanishining xususiyatlari, yoshi, umumiy jismoniy tayyorgarligi, oilaviy ta'lim sharoitlari, tarbiyachilarning kasbiy va shaxsiy manfaatlari, jismoniy tarbiya sohasidagi maktabgacha ta'lim muassasasining vazifalari. kelgusi davr hisobga olinadi.

Har bir maktabgacha ta'lim muassasasi jismoniy tarbiyaga o'z yondashuvlariga ega; bolalar bog'chasining pedagogik xodimlarining o'zi jismoniy madaniyatning qaysi shakllariga ustunlik berishni belgilaydi, ularning samaradorligini bolalarning salomatligi va rivojlanishi dinamikasi nuqtai nazaridan baholaydi. Guruh o'qituvchilari, shuningdek, o'z xohishlariga ko'ra, u yoki bu tizimli va epizodik jismoniy tarbiya tadbirlarini tanlashlari mumkin, ularni oldinga qo'yilgan vazifalarni hal qilishga bo'ysundiradilar.