9 oylik chaqaloq yaxshi ovqatlanmaydi! Nima qilish kerak?

4,5 oyligidan boshlab u qo'shimcha ovqatlarni kirita boshladi, men taklif qilgan hamma narsani yedi, lekin bir necha kundan beri u go'sht pyuresidan qat'iyan voz kechdi, faqat shirin tvorog va shirin meva pyurelarini iste'mol qildi !!! U tupurishni o'rgandi va undan mukammal foydalanadi. Men emizaman. Ertalab odatda porridge, sharbat, non; tushlikda, sabzavotli pyuresi, go'shtli pyuresi va sharbati; soat 18:00 da kartoshka pyuresi, tvorog, soat 8 da cho'milishdan oldin yogurt ... Kim bunday muammoga duch keldi, qanday qilib bolani mazali ovqatlantirmaslik kerak))) ???

Mening qizim, 9 oylikgacha (va endi biz deyarli bir yoshdamiz) hamma narsani va katta zavq bilan yedi - ikkala sut formulasi (biz 1,5 oylikdan sun'iymiz) va qo'shimcha ovqatlar - 4,5 oylikdan boshlab har qanday sharbatlar, har qanday porridge bermagan, sabzavotli pyuresi, go'sht. O'zgacha zavq bilan, haqiqat - tvorog va meva pyuresi (shirin, axir!) Xo'sh, keyin injiqliklar boshlandi - birinchi narsa men aralashmasi bilan shishani tashladim, qoshiqdan berishga harakat qildim, shuningdek, hech narsaga - keyin uni og'zimdan bir damlama bilan chiqarib yubordim, u bir-ikki hafta davomida uni "aldadi", aralashmaning ustiga suyuq bo'tqa tayyorlab, kechasi shishadan berib yubordi. Keyin bu ham ishlamay qoldi. 1,5 oy davomida aralashmadan voz kechishim kerak edi. orqaga (mahalliy pediatrning dumaloq ko'zlari bo'lsa-da - bir yilgacha ovqatlaning! boshqa aralashmalarni sinab ko'ring (va biz NAS yedik)! Ha! Shuning uchun men hamma narsani do'kon javonlaridan supurib tashlashga bordim!) Endi ertalab va kechqurun biz albatta qoshiqdan sutli pyuresi bor, men ba'zan ta'mga meva pyuresi yoki maydalangan olma qo'shaman, qizim ikkala yonog'ida yorilib ketadi.

“Mazali taomlar”ga kelsak – bu tushlik, keyin bu yerda ham bola tushunarlilik mo‘jizalarini ko‘rsata boshladi – u birinchi qoshiqni sinab ko‘radi, keyin esa, agar biror narsa ta’mga to‘g‘ri kelmasa, qoshiqni qo‘limdan taqillata boshlaydi. qo'llari bilan qo'llar ... Avvaliga, men charchadim ... Keyin men shunchaki chalg'itishga moslashdim: biz o'yinchoqlar (ayiqlar, qo'g'irchoqlar) yonida o'tiramiz va navbat bilan ovqatlana boshlaymiz - ayiq uchun qoshiq, qoshiq Katya uchun ... Qizim og'zini inertiya bilan ochadi va jarayon davom etmoqda. Ba'zan u qoshiqni turtmasligi uchun qo'llarini nimadir bilan band qilishiga to'g'ri keladi - masalan, men og'zimni artish uchun qoshiq yoki salfetkani beraman ... Xo'sh, biz hali tupurish bilan duch kelganimiz yo'q (pah-pah) . ..

Ha ... Men ham aytmoqchi edim ... Idishlardagi tayyor shakarsiz kartoshka pyuresi hali ham ta'msiz ... Men, albatta, chaqaloq uchun kechki ovqatlarni o'zim tayyorlashga harakat qilaman - sabzavotli va go'shtli sho'rvalar, kartoshka pyuresi pishiraman ... Men pishirish jarayonida ozgina qo'shing ... Balki yordam beradi ... Menimcha, do'konda sotib olingan "brokkoli" yoki " gulkaram"Mening malikam endi quloqlari orqasida portlash bilan yorilib ketadi ...

Anyuta, o'z tovuqingizni, mol go'shtini pishiring ... kartoshka yoki guruch bilan blenderda ... siz hatto kichik uyalar (tovuqlar) ham berishingiz mumkin, lekin agar siz allaqachon chaynashni o'rgatsangiz ... Biz ham go'sht pyuresini sotib olamiz. juda yaxshi emas, lekin faqat pishirilgan u faqat yonoqlari orqasida yorilib, yorilib ... Biz oziq-ovqat bilan 1,2 broml pah, pah, pah yo'q ... U tishlari uchun hech narsa yemagan yagona narsa ...

9 oylik bola yaxshi ovqatlanmaydi. Balki u faqat ozroq miqdorda ko'proq qoniqarli ovqatni to'ldirishni boshlagandir?

Siz tez-tez onalardan eshitishingiz mumkin: bolam yaxshi ovqatlanmaydi. Avval siz bu shunday ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar chaqaloq yoshiga mos ravishda yaxshi vazn ortib borayotgan bo'lsa, unda vahima qilish uchun hech qanday sabab yo'q - bu uning etarli ekanligini anglatadi.

To'qqiz oylik chaqalog'ingiz bo'tqa qutisida ko'rsatilgan miqdorda ovqatlanmaydi yoki qo'shni Kolyaga qaraganda kamroq qovoq iste'mol qiladi. Ammo u, aksincha, bolalar pishiriqlarini, olma pishiriqlarini eydi, kompot ichadi. Ya'ni, hajmi bo'yicha u o'z yoshiga mos bo'lgan kukunli bo'tqa yoki qo'shnining bolasi sevgan sabzavot bilan bir xil miqdorda ovqat iste'mol qiladi. Axir, bolalarning ham o'z ta'mi afzalliklari bor.

Kichkintoy kamroq og'irlik qila boshladi. Bu mutlaqo normal holat. Va agar yangi tug'ilgan chaqaloq oyiga kamida 600-800 gramm olishi kerak bo'lsa, unda bu ko'rsatkich yosh bilan asta-sekin kamayadi.

Hatto 9 oylik bola yaxshi ovqatlanmayaptimi yoki yo'qligini aniqlaganda ham, u faqat tez hazm bo'ladigan formula yoki ona sutini ichganligini tushunish kerak. Va endi bola ko'proq kaloriya va uzoq hazm bo'ladigan ovqatni oladi. Shuning uchun u ko'proq to'la, kichikroq hajmda daralar. Siz oziqlantirish orasidagi intervallarni oshirishga harakat qilishingiz mumkin, yuqori ta'minlash vosita faoliyati bola.

Siz vaziyatni tahlil qildingiz va sizning chaqalog'ingiz etarlicha ovqatlanmaydi degan xulosaga keldingiz. U bezovtalanib qoldi. Uning tishlari chiqyaptimi yoki tomog'i og'riyaptimi, qarang. Yoki bola o'zini yaxshi his qilmaydi va kasal bo'lib qoladi. Bunday holda, uni pediatrga ko'rsating. Shifokor chaqaloqning sog'lommi yoki yo'qmi, uning oziq-ovqati etarlimi, uning bo'yi va vazni uning yoshiga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlaydi. Ehtimol, shifokor ishtahani oshirish uchun bolaga vitaminlarni buyuradi.

Hammamiz bilamizki, hech narsa ishtahani toza havoda sayr qilish kabi oshirmaydi. Farzandingiz 9 oyligida yaxshi ovqatlanmasligi mumkin, chunki siz u bilan ko'p chiqmaysiz. Yozda kamida 3 soat. Qishda, ob-havoga qarab, bir yoki ikki soat.

Bolaning ishtahasi yomon bo'lishining sababi ham kechasi o'zini yirtib tashlashi mumkin. Kichkintoyning etarlicha ovqatlanayotganligini hisoblashda, kechasi mast bo'lgan suyuqlik miqdorini (sut, sharbat, yogurt, suv) kiritishni unutmang.

Bolaning ishtahasi yomon bo'lishining yana bir sababi issiqlikdir. Issiq bo'lsa, chaqaloq ovqat eyishga emas, balki ichishga intiladi.

Yangi joyga moslashish, yorqin taassurotlar ham bolaning ishtahasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, lekin asta-sekin hamma narsa normal holatga qaytadi.

Agar bola qo'shimcha ovqatlardan bosh tortsa-chi? "Kattalar ovqatini" olmaydigan chaqaloqning tanasi uchun qanday xavflar bor? Bola ovqatlanishni boshlashi uchun onaga qanday munosabatda bo'lish kerak? Pediatrlarning to'g'ri harakat taktikasini aniqlash bo'yicha tavsiyalari.

Ko'pchilik onalar chaqaloq olti oylik bo'lishini intiqlik bilan kutishadi. Axir, bu yoshda siz qo'shimcha ovqatlarni kiritishingiz mumkin, ya'ni siz chaqaloqni yangi mahsulotlar, ehtiyotkorlik bilan tayyorlangan idishlar bilan xursand qilishingiz mumkin. Bu onalik tabiatining mohiyati, mehr-muhabbatning namoyon bo'lishi, evolyutsion ovqatlanish istagi bo'lib, u inson zotini saqlab qolish uchun isinish zaruratidan keyin ikkinchi o'rinda turadi.

Qo'shimcha ovqatlarni kiritishda ona mehr va g'amxo'rlikning namoyon bo'lishi uchun yangi imkoniyatlarni ko'radi. Shuning uchun chaqaloqning rad etishi katta xafa va hatto qo'rquv bilan qabul qilinadi. Shu bilan birga, pediatrlar shoshilinch hech narsa sodir bo'lmasligiga ishonishadi.

Ovqatlanmaslik sabablari

Hayotning boshlanishidan boshlab, bola mazali va shirin ona suti yoki noxush, ammo bunday tanish aralashmasini oldi. Va birdaniga bir nuqtada unga butunlay yangi taom taklif etiladi. Uning ta'mi kutilmagan, g'ayrioddiy ko'rinadi va har doim ham bolani o'ziga jalb qilmaydi.

Shu bilan birga, emizish va sun'iy oziqlantirish bo'yicha chaqaloqlar turli yo'llar bilan yangi mahsulotlar bilan tanishadilar.

• Chaqaloqlar ovqatning ta'mini yaxshi bilishadi. Kichkintoylar har kuni iste'mol qiladigan ona suti ona tomonidan ishlatiladigan mahsulotlarning lazzat eslatmalarini o'z ichiga oladi. Shuning uchun, ularni kirish oziqlantirish sifatida ishlatganda, muvaffaqiyatsizlik xavfi onaning stoli uchun noan'anaviy mahsulotlarga qaraganda ancha past bo'ladi. Bundan tashqari, ona suti ovqat hazm qilish fermentlarini o'z ichiga oladi. Agar yangi mahsulotni qabul qilgandan so'ng, maydalangan ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, u ertasi kuni bunday ovqatni katta zavq bilan iste'mol qiladi.
• San'atkorlar faqat aralashmaning ta'mini bilishadi. Sun'iy odamni qo'shimcha ovqatlarga o'rgatish osonroq, deb ishoniladi, chunki u butun umri davomida "begona" ovqatni oladi. Ammo bu erda hamma narsa aniq emas. Moslashtirilgan aralash neytral ta'mga ega va ta'midan keyin Yangi mahsulot, chaqaloq shunchaki undan "qo'rqish" mumkin. Har holda, u yanada qizg'in, o'ziga xos bo'ladi. Bu juda nordon tuyulishi mumkin (agar gaplashamiz meva tarkibi haqida) yoki o'tkir (karamdan, qovoqdan sabzavot pyuresi). Shu bilan birga, bolalar tezda shirin ta'mga e'tibor berishadi, shuning uchun shirin sabzavotlardan yoki sanoat donlaridan tayyorlangan idishlar odatda zavq bilan iste'mol qilinadi. Shunday qilib, qo'shimcha ovqatlarga bo'lgan selektiv sevgi rivojlanadi: ilgari shirin ta'mga (chaqaloqlardan farqli o'laroq) noma'lum bo'lgan hunarmandlar shirin meva pyuresi va donli mahsulotlarni iste'mol qiladilar, lekin go'shtli idishlar, baliq va tvorogdan bosh tortadilar.

Biroq, bola oladigan oziq-ovqat turi uning qo'shimcha ovqatlarga bo'lgan munosabatiga ta'sir qiladigan yagona jihatdir. Ko'proq muhim pediatrlar quyidagi omillarni hisobga olishadi.

Oziqlantirishga fiziologik tayyorlik

Olti oyda qo'shimcha ovqatlarni kiritish uchun tavsiya etilgan muddat shartli hisoblanadi. Har bir chaqaloq uchun organlar va tizimlarning "etilishi" jarayoni alohida va har xil intensivlikda sodir bo'ladi. Xususan, ko'krak suti bilan oziqlangan chaqaloqlarda ovqat hazm qilish tizimi ko'krak sutidan boshqa har qanday oziq-ovqatni qabul qilish uchun yanada barqaror va etuk bo'ladi, faqat olti oy ichida. Ammo aralash dietada sun'iy odamlar va chaqaloqlar uchun bu jarayon uzoqroq davom etadi. Shu sababli, onaning yangi ovqatni taklif qilishga bo'lgan erta urinishlari bolaning qo'shimcha ovqat iste'mol qilmasligiga olib keladi. Uning tanasi hali bunga tayyor emas!

Bunday omillar fiziologik tayyorlikni ham ko'rsatishi kerak.

• Bola qoshiqni ushlab, erkin o'tiradi. Bu qo'shimcha ovqatlar bilan tanishish bolaning bevosita ishtirokida bo'lishi kerakligi nuqtai nazaridan muhimdir. U jarayonning passiv “tomoshabini” emas, uning faol ishtirokchisi bo‘lib, mustaqil ravishda qoshiqdagi ovqatni olib, og‘ziga olib kelishni, gubkalar bilan olib tashlashni va chaynashni o‘rganadi.
• Chiqarish refleksi allaqachon yo'qolgan. Taxminan olti oyga kelib, bolalarda refleks susayadi, tilni har qanday qalin va tashqariga chiqarishga undaydi qattiq ovqat. Bu chaqaloqning sut yoki formuladan boshqa narsalarni iste'mol qilishga jismonan tayyor ekanligini ko'rsatadi. Agar siz bergan hamma narsa sizni qusishga majbur qilsa yoki tilingiz bilan og'zingizdan chiqarib yuborilsa, chaqalog'ingiz hali refleksni yo'qotmagan bo'lishi mumkin. Va ovqat kutish kerak.
• Ovqat hazm qilish tizimi normal javob beradi. Agar yangi mahsulotlardan foydalanish bolaning qornida og'riq, diareya, gaz hosil bo'lishining ko'payishiga olib keladigan bo'lsa, bu "notanish oziq-ovqatga normal reaktsiya" ni ko'rsatmaydi, lekin siz uni bolaga erta, etilishdan oldin taklif qilishingizni anglatadi. ovqat hazm qilish tizimi. Albatta, chaqaloq qorindagi noqulaylikni hech qanday mahsulot bilan bog'lay olmaydi. Ammo bunday "xavfli" ovqatni intuitiv ravishda rad etish yaxshi bo'lishi mumkin.

Agar bola 6 oy davomida qo'shimcha ovqat iste'mol qilmasa, demak u hali fiziologik jihatdan bunga tayyor emas. Onam kutishi va bir necha haftadan keyin yana urinib ko'rishi kerak. Buni faqat chaqaloq butunlay sog'lom bo'lgan paytda qilish muhimdir. O'tkir respiratorli infektsiyalar bilan yomon sog'liq, ko'p hollarda tishlar ovqatlanishdan bosh tortish uchun sababdir.

Psixologik omillar

Emizish bo'yicha maslahatchilar bolaning qo'shimcha ovqatlarga hissiy jihatdan tayyor bo'lishi kerakligiga aminlar. Ovqatlanish jarayoni katta qiziqish va uni o'zingiz sinab ko'rish istagini keltirib chiqaradi - bu hissiy tayyorgarlik degani.

Bunday holda, yangi ovqatni iste'mol qilish bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi. Bundan tashqari, bola uni eyishni va zavqlanishni xohlaydi. Bundan tashqari, bu holda ovqatlanish turida farq yo'q: chaqaloq va sun'iy ovqatga qiziqish teng darajada samarali.

Psixologik tayyorgarlikning belgilari qanday? Bir nechta bor.

• Bola ovqatga qiziqadi. Agar u oilaviy ovqat paytida onasining tizzasiga o'tirsa, u plastinka tarkibiga etib borishga harakat qiladi va uni og'ziga yuborishga harakat qiladi.
• Bola mahsulotni olmaganida norozilik bildiradi. Bu vilkalar pichoq yoki, masalan, peçete emas, balki mahsulotdir. Oziq-ovqatga bo'lgan qiziqishda katta farq bor, bu erda chaqaloqning maqsadi ovqat iste'mol qilishdir. Va ob'ektiv qiziqish bilan, chaqaloq faqat qo'lida qoshiqni aylantirmoqchi bo'lganida yoki onasining kosasini tishda sinab ko'rishni xohlasa.
• Bola mahsulotni qabul qilmaguncha dam olmaydi. Uni istalgan o'yindan chalg'itish qiyin, boshqa yo'l bilan. Ko'krak olganidan keyin ham u yana boshlagan joyiga qaytadi: u o'zi yoqtirgan taomni talab qiladi.

Odatda, agar bola o'tirish mahoratini o'zlashtirgan paytdan boshlab muntazam ravishda umumiy oilaviy stolda vaqt o'tkazsa, oziq-ovqatga qiziqish shakllanadi. Oila a’zolarining dasturxon atrofida o‘zini qanday tutishi, turli taomlarni qanday iste’mol qilishlari, ularni yoqtirishlari, bir-birlari bilan qanday muloqot qilishlarini kundan-kunga kuzatsa, bola qo‘shimcha ovqat iste’mol qilmasa, nima qilish kerak, degan muammo tug‘ilmaydi. .

Asosiy tamoyillar

Salbiy hodisalarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik har doim ham osonroq, shuning uchun keling, e'tiborni qarataylik asosiy tamoyillar to'g'ri ovqatlanish.

• Fiziologik tayyorgarlik, oziq-ovqatga qiziqish. Yangi oziq-ovqatlarni faqat chaqaloqda bu ikkala omil kuzatilgan taqdirda kiritish kerak.
• Bola sog'lom. Ba'zida chaqaloq bir yoki bir nechta ovqatni faol ravishda iste'mol qilgan bo'ladi, lekin birdan bola qo'shimcha ovqat eyishni to'xtatdi. Shu bilan birga, u tom ma'noda ko'kragiga "osilgan", o'zini g'ayrioddiy tutadi, ko'zlarini qisib qo'yadi va tez-tez yig'laydi. Buning sababi emlashdan keyin og'riqli tish, kasallik natijasida yomon sog'liq bo'lishi mumkin. Qayta tiklangandan so'ng odatiy ovqatlanish tiklanadi. Faqat bu vaqt uchun bolaning tanasiga tanaffus berish va uni ovqat eyishga majburlamaslik kerak.
• Zo'ravonlik yo'q! To'g'ri ovqatlanish maqsadga muvofiqdir. Agar chaqaloq buni rad etsa, bu uning oziq-ovqatga qiziqishi yo'qligini yoki fiziologik omillar o'yinga kirganligini anglatadi. Uni ovqat eyishga majburlash qabul qilinishi mumkin emas, aks holda ovqatlanish haqiqati u tomonidan salbiy qabul qilinadi. Va "ovqatlanish" muammosi sizning oilangizda ovqatlanish usuliga aylanadi.
• Ortiqcha ovqatlanmang. Oddiy holat - bola ba'zi ovqatlarni sinab ko'rishni boshlagan va hatto ulardan ba'zilarini yaxshi eyishni boshlagan. Va onasi uni "tavsiya etilgan me'yor" ga olib kelishga qaror qiladi, har kuni 180 gramm kartoshka pyuresi yoki pyuresi tayyorlaydi va bolani har qanday usulda pishirilgan hamma narsani eyishga undaydi. Natijada, bir necha kundan so'ng, chaqaloq ilgari yoqtirgan ovqatdan bosh tortishni boshlaydi. Va bu uning ta'mini yoqtirmasligida emas. Va ilgari sevimli taom uning uchun salbiy ma'noga ega bo'lganligi: bola allaqachon to'lgan va boshqa ovqat eyishni istamagan, lekin onasining talabiga binoan, u "normalarda ko'rsatilgan" kabi hamma narsani eyishi kerak edi.

Mavjud me'yorlar, qulaylik uchun, planshetlarda oylar bo'yicha taklif qilingan, umuman harakat qilish uchun qo'llanma emas. Ular bolaga qanday ovqatlar va qaysi yoshda taklif qilinishi kerakligi haqida umumiy tavsiyalar beradi. Va ular ortiqcha ovqatlanmaslik uchun bolaning qaysi me'yordan ko'ra ko'proq ovqatlanmasligini ko'rsatadi. Shu bilan birga, ona suti yoki formulasi dietada saqlanishi shart.

Emizish paytida

Agar bola emizish paytida qo'shimcha ovqatlardan bosh tortsa yoki, masalan, sabzavotli qo'shimcha ovqatlarni iste'mol qilmasa, o'zini faqat bo'tqa yoki meva pyuresi bilan cheklab qo'ysa, nima qilish kerak? Hech narsa, GV bo'yicha maslahatchilar javob berishmaydi.

JSST tavsiyalariga ko'ra, ona suti bir yilgacha chaqaloq uchun asosiy oziq-ovqat bo'lib qolishi kerak. Uning katta foydasi kelajakda, ikki yilgacha qoladi. Ammo endi, chaqaloq bir yoshga to'lmaganida, uning asosiy oziq-ovqat manbai bo'lib xizmat qiladigan sutdir. Va har qanday qo'shimcha ovqatlar, hatto go'sht, hatto don mahsulotlari ham tabiatda kashfiyotdir.

Bir yoshga to'lganda, chaqaloq ozuqa moddalarining atigi yigirma besh foizini uchinchi tomon mahsulotlaridan, asosiy qismini esa - etmish besh foizini faqat ona sutidan olishi kerak. Sakkiz oylikgacha ona suti bolaning barcha ozuqaviy va energiya ehtiyojlarini to'liq qoplaganligi haqida dalillar mavjud. Agar siz talab bo'yicha emizayotgan ekansiz, chaqalog'ingiz kerak bo'lgan hamma narsa bilan ta'minlanganligiga amin bo'lishingiz mumkin.

Shuning uchun, 9 oylik bola qo'shimcha ovqatlarni yaxshi iste'mol qilmasa ham, dam oling, asabiylashmang va vaziyatga qarab harakat qiling. Unga ma'lum bir pyuresi yoqadimi? Mayli, ovqatlaning. Bir parcha go'shtni tatib ko'rdingizmi va uni tupurdingizmi? Bir haftadan keyin, keyin yana bir haftadan keyin taklif qiling.

Ovqatni idrok etish chaqaloqda bir vaqtning o'zida emas, balki shakllanadi. Olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ma'lum bir mahsulotga qaramlik, agar odam uni etarli miqdordagi marta sinab ko'rgan bo'lsa, paydo bo'ladi. Bir yoki ikkita emas, o'n ikki yoki o'n besh. Shuning uchun, go'sht yoki, masalan, tvorog bilan tanishish uchun uni vaqti-vaqti bilan sinovdan o'tkazish kerak.

Onaning to'g'ri harakatlari, chaqaloqning ehtiyojlari va istaklariga xotirjam va ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish o'z mevasini beradi. Odatda, chaqaloqlar olti yoki sakkiz oylikda emas, balki bir yil yoki bir oz kattaroq bo'lganida, o'zlariga tavsiya etilgan ovqatlarning barcha spektrini eyishni boshlaydilar. Saqlashda emizish bu odatiy.

Sun'iy oziqlantirish bilan

Albatta, bola uchun ona sutining qiymati formuladan bir necha baravar yuqori. Ammo sun'iyni kattalar stoliga o'tkazishga ham shoshilmaslik kerak. Bir yilgacha, bu aralashmaning o'sishi va rivojlanishi uchun zarur moddalar yetkazib beruvchisi bo'lib xizmat qilishi kerak, boshqa mahsulotlar esa faqat ma'lumot olish uchun.

"Agar chaqaloq boshqa ovqatni sezmasa, tashvishlanmang", deb maslahat beradi pediatr Tatyana Semenchenya. - Vaqt o'tishi bilan ovqatdan lazzatlanishni o'rganadi va ota-onasidan munosib o'rnak ko'rsagina. Yangi mahsulotlarga intilmang, bittasiga yopishib oling."

• Menyuni diversifikatsiya qilishga urinmang. Agar chaqaloq har kuni bir xil meva pyuresi yoki pyuresi iste'mol qilsa, bu normaldir. Uni ko'p bermang, miqdori bir necha choy qoshiq bo'lsin.
• Ovqat issiq ham, sovuq ham emasligiga ishonch hosil qiling. Bolalar odatda buni yoqtirmaydilar.
• Kun tartibiga rioya qiling. Har kuni bir vaqtning o'zida ertalab bo'tqa taklif qiling. Va tushlik uchun - sabzavotli pyuresi. Shunday qilib, siz to'g'ri ovqat iste'mol qilish odatini shakllantirasiz.
• Kichkintoyingizning didini kuzatib boring. Odatda bolalar karabuğday va makkajo'xori bo'tqasini zavq bilan eyishadi. Katta yoshdagi bolalar jo'xori uni yaxshi ko'radilar. Ba'zilar qovoq pyuresini yutib yuboradilar, boshqalari esa sho'rva shaklida sabzavotlarni iste'mol qiladilar. Ta'mga bo'lgan imtiyozlar - bu aks ettirish muhit bola yashaydigan joyda. U qarindoshlari nima yeyishi bilan qiziqadi va notanish ko'rinishdagi idishlarga ishonmaydi.

Agar bola bir yilgacha qo'shimcha ovqat iste'mol qilmasa yoki umumiy dietada uning hajmi juda kichik bo'lsa, vahima qo'zg'atmaslik kerak. Ona suti yoki aralashmasi bu yoshda asosiy oziq-ovqat bo'lib qoladi. Boshqa mahsulotlar bolaga quvonch keltirishi kerak, ularni sinab ko'rish istagi, bu oziq-ovqatga qiziqish va to'g'ri ovqatlanish odatlarining shakllanishi bilan ta'minlanadi.

Har doim chaqaloqni stolga olib boring, ovqat yuklamang, o'z-o'zidan ovqatlanish tashabbusini rag'batlantiring. Asta-sekin u sizning oilangizning odatiy ratsioniga o'tadi. Ammo bu bir yarim yilga yaqinroq sodir bo'ladi.

chop etish