Tabiiy oziqlantirish. Emizish tamoyillari

tabiiy hayotning birinchi yilidagi bola faqat ona sutini qabul qilganda, bunday oziqlantirish deyiladi. Biroq, agar qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritishdan oldin, sut bo'lsa kam emas 4/5 olingan ovqatning umumiy miqdori, ovqatlanish ham deyiladi tabiiy.

Emizish sut bezlari tomonidan ularning normal faoliyati davomida ta'minlanadi. Qizlarda sut bezlari katta maktab yoshida rivojlana boshlaydi va nihoyat homiladorlik davrida shakllanadi.

Ona sutining tarkibi va xususiyatlari

Homiladorlikning oxirida va bola tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda, og'iz suti (og'iz suti) - quyuq sarg'ish suyuqlik, nisbiy zichligi 1,040-1,060. Bolaning hayotining 4-5 kunidan boshlab qabul qiladigan sut deyiladi o'tish davri a 2-dan 3 hafta - etuk(nisbiy zichlik 1,030).

davomida chiqariladigan sut bir inc oziqlantirish, bo'linadi:

- erta- oziqlantirishning boshida; u juda ko'p ajralib turadi, ko'k rangga ega; o'z ichiga oladi ko'p protein, laktoza; u bilan bola oladi kerakli miqdorda suv;

- keyinroq- oziqlantirish oxirida; erta sut bilan solishtirganda oq rangga ega; u boyitilgan yog'lar(ular erta sutga qaraganda 4-5 barobar ko'p bo'lishi mumkin).

1-jadvalda ona sutining har xil turlaridagi oqsillar, yog'lar va uglevodlar miqdori va uning kaloriya tarkibining o'rtacha ko'rsatkichlari, shuningdek, taqqoslash uchun sigir suti uchun shunga o'xshash ma'lumotlar keltirilgan.

Sut turi		Ingredientlar			kaloriya
		Sincaplar	Yog'lar |	uglevodlar
Ayollar	Og'iz suti	7-5	2,0	4-5	150
	O'tish davri	2,5	3,2	5, 5-6,6	60-80
	Yetuk	1, 1-1,5	3, 5-4,5	7	65-70
Sigir		2, 8-3,5	3, 2-3,5	4, 5-4,8	60-65

100 ml sutning tarkibi (g) va kaloriya miqdori (kkal) soni.

Jadvaldan ko'rinib turibdiki. 1, ona sutining asosiy tarkibiy qismlarining tarkibi bolaning hayotining neonatal davrida sezilarli darajada o'zgaradi.

haqida gapirganda BELKE, 10-13 g / 100 ml - u chaqaloq ko'kragiga biriktirilishidan oldin og'iz sutida eng ko'p ekanligini aytish kerak. Keyin oqsil miqdori kamayadi - og'iz sutida 5 g / 100 ml, o'tish sutida - 2,5 g / 100 ml.

Yetuk ona sutidagi oqsil 1,1-1,5 g/100 ml. Biroq, uning miqdori har xil bo'lishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, siz ona sutidagi protein miqdorini aniq aniqlashingiz kerak. Sigir sutida protein 2, 8-3,5 g / 100 ml. Shunday qilib, sigir sutini qabul qilishda bola oqsil bilan ortiqcha oziqlanadi.

Bundan tashqari, inson suti oqsillari nafaqat miqdori, balki miqdori bilan ham farqlanadi sifat xususiyatlari:

Zardob oqsillari asosiy komponent hisoblanadi - albuminlar va globulinlar; ular bolaning qon zardobidagi oqsillarga o'xshash bo'lganligi sababli, ular ichakda o'zgarmagan holda so'rilishi mumkin;

Sigir sutidan ona sutining oqsil tarkibining muhim farqlovchi xususiyati albumin-globulin fraktsiyalari va kazeinogen o'rtasidagi nisbatdir. Ikkinchisi laktatsiyaning 4-5-kunida og'iz sutida paydo bo'ladi, uning miqdori asta-sekin o'sib boradi. Ko'krak va sigir sutida albumin-globulin fraktsiyalari va kazeinogen o'rtasidagi nisbat mos ravishda 4: 1 va 1: 4;

Me'da shirasining ta'sirida oshqozonda kazeinogen qalinlashadi va kazeinga aylanadi; ayollar sutining kazein molekulalari sigir sutiga qaraganda kichikroq, shuning uchun u qalinlashganda, yoriqlar yanada kichikroq bo'ladi; bu sigir sutiga nisbatan inson suti oqsillarini yaxshiroq hazm qilish va assimilyatsiya qilish omillaridan biridir;

Og'iz suti bor leykotsitlar, ularning ko'pchiligi limfotsitlar bo'lib, sintezlanadi immunoglobulinlar; ayniqsa, ko'p Ig A (1,2 g / 100 ml gacha);

Ona suti ko'p miqdorda o'z ichiga oladi taurin - safro tuzlarini birlashtirish uchun zarur bo'lgan aminokislota (bu yog'larning so'rilishiga ta'sir qiladi), yangi tug'ilgan chaqaloqda, birinchi navbatda, ko'zning to'r pardasi va miyasida to'qimalarni hosil qilish uchun (kattalarda taurin sistin va metionindan sintezlanadi, bu bolada bo'lmaydi) .

Miqdori FAT og'iz sutida o'tish davri va etuk ona suti ko'payadi (1-jadval). Yetuk ona sutidagi yog' miqdori (3,5-4,5 g/100 ml) sigir sutidagi miqdordan ko'p emas (3,2-3,5 g / 100 ml). Yog'larning kunlik tebranishi ertalab va tushdan keyin darhol qayd etilgan maksimal bilan o'rnatildi.

Yog'larning asosiy qismini triglitseridlar tashkil etadi - 98%. Yog 'miqdori emizish davrida deyarli o'zgarmaydi. Shunga qaramay, uning individual ko'rsatkichlari nafaqat umumiy yog' nisbatida, balki yog' kislotalari tarkibida ham keng diapazonda o'zgarishi mumkin.

Asosiyga ona suti yog'ining xususiyatlari bog'lash:

· inson sutida ferment mavjud lipaza, ko'krak suti yog'ining 90-95% so'rilishida ishtirok etadi (sigir suti yog'i 60% dan kam); chaqaloqlarda bu alohida ahamiyatga ega, unda yog'lar energiyaning asosiy manbai (50% gacha); ayniqsa, oshqozon osti bezi tomonidan lipaz sekretsiyasi va erta bolalik davrida safro sekretsiyasi etarli emasligi sababli;

· dispersiyaning yuqori darajasi;

· to'yingan yog'li kislotalarning past miqdori, oshqozon-ichak traktini bezovta qiladigan (ularning ona sutidagi oz miqdori tabiiy oziqlantirish bilan kamroq oshqozon-ichak disfunktsiyasining omillaridan biridir);

· ko'p miqdorda (0,4 g / 100 ml) to'yinmagan (asosiy) yog' kislotalari, asosiylari linolenik va ayniqsa yosh bola uchun juda muhimdir araxidonik; bu kislotalar inson organizmida sintez qilinmaydi (sigir sutida atigi 0,1 g/100 ml mavjud).

Kislotalar ko'plab fiziologik funktsiyalarga ta'sir qiladi: ular oqsillarning hazm bo'lishini, tananing infektsiyalarga chidamliligini sezilarli darajada oshiradi, ularning ko'plab hosilalari gormonlar sifatida ishlaydi, ular miya rivojlanishi uchun muhim (araxidon kislotasi asab to'qimalarining bir qismidir) va shuningdek, P vitaminining asosi;

• tarkibida yog 'miqdori ortishiga ishoniladi kech sut kabi harakat qiladi to'yinganlik nazoratchisi.

Miqdori UGLEODLAR og'iz sutida, o'tish va etuk sutda kam o'zgaradi (1-jadval). O'rtacha, ko'krak va sigir sutida uglevodlar mos ravishda mavjud 7,0 g/100 ml va 4,5-4,8 g/100 ml.

Inson sutidagi uglevodlar asosan sut shakar shaklida bo'ladi beta -laktoza, bu umumiy miqdorning 90% ni tashkil qiladi.

Funktsional xususiyatlar beta-laktoza ona suti quyidagilardan iborat:

U katta ichakka yetib boradi chunki u asta-sekin ingichka ichakda so'riladi;

- yo'g'on ichakda ozgina kislotali muhit hosil qiladi(pH 5-5,5), bu chirigan bakteriyalarga zararli ta'sir ko'rsatadi;

Beta-laktozaning bir qismi nomlanadi "bifidus omil" uning katta ichakdagi harakati bifidogenlik- ichak traktidagi floraning tarkibini normallashtiradigan bifidum florasining intensiv ko'payishiga olib keladi (bir vaqtning o'zida bir oz kislotali muhit bilan fiziologik bifidum florasining o'sishiga yordam beradi); ona suti uglevodlarining bu xususiyati asosan emizikli bolalarda disbakteriozning kamdan-kam hollarda paydo bo'lishini aniqlaydi;

B vitaminlari sintezini rag'batlantiradi.

1-jadvaldan ko'rinib turibdiki, eng KALORORI og'iz suti hisoblanadi. O'rtacha, inson sutining kaloriya miqdori sigir sutiga qaraganda yuqori.

Ayollar sutining yana bir xususiyati 260-270 mOsm / l ni tashkil etadigan OSMOLARICY hisoblanadi. U qon plazmasining osmolyarligiga juda yaqin. Bu oziq-ovqatning normal hazm bo'lishiga va gomeostazning fiziologik holatiga yordam beradi, chunki chaqaloqlik davrida u hali ham yetilmagan buyrak mexanizmlari uning tartibga solinishi.

Ayollar sutida bola organizmining rivojlanishi uchun zarur bo'lgan VITAMINLAR tarkibi mavjud.Ular sigir sutiga qaraganda ancha ko'p. Biroq, vitaminlar miqdori yil fasliga va onaning ovqatlanishiga bog'liq.

Birikish jiro eriydigan vitaminlar homiladorlikning so'nggi oylarida homilaning tanasida paydo bo'ladi. Shuning uchun kelajakdagi ona va erta tug'ilgan chaqaloqlarning irratsional ovqatlanishi bilan ko'pincha gipovitaminoz rivojlanadi.

Odatda, etuk inson sutida, miqdori D vitamini ahamiyatsiz -0,15 mkg / 100 ml.

Miqdori A vitamini LEKIN, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun juda zarur bo'lgan, etuk sutga qaraganda og'iz sutida 2 barobar ko'p.

K vitamini shuningdek, og'iz sutida etuk sutga qaraganda ko'proq, shuningdek erta sutda kech sutga nisbatan ko'proq. Biroq, emizikli bolalarda 2 hafta o'tgach, K vitamini allaqachon ichak florasi tomonidan hosil bo'ladi.

Miqdori tarkibida E vitamini inson suti bolaning ehtiyojlarini to'liq qondiradi.

Bolaning ehtiyojlari suvda eriydigan vitaminlar asosan onaning to'liq oziqlanishi va buning asosida ona suti tarkibi bilan ta'minlanadi. Sharbatni qabul qilish ham muhimdir (pastga qarang).

Ayollar sutidagi MİNERAL TUZLAR VA MIKROELEMENTLAR (kaltsiy, fosfor, magniy, temir, yod, mis, rux, marganets, natriy, kaliy, xlor va boshqalar) miqdori tebranishlarga moyil bo'lib, shuningdek, sezilarli darajada uning tarkibiga bog'liq. homiladorlik va emizish davrida ayol tomonidan qabul qilingan oziq-ovqat. Ayollar sutidagi mineral tuzlarning umumiy miqdori sigirnikiga qaraganda kamroq. Ularning orasidagi nisbat ham farq qiladi. Asosiy xususiyatlar Mineral tarkibi:

1) ona sutida, orasidagi ideal nisbat kaltsiy va fosfor - 2: 1, bolaning suyak to'qimalarining normal o'sishi va rivojlanishini nima ta'minlaydi;

sigir sutida kamroq kaltsiy va ko'proq fosfor; ikkinchisi yaxshiroq so'riladi va bu sun'iy oziqlangan bolada hipokalsiyga olib keladi;

2)bez sutda 1 mg / l dan kam, shunga qaramay, uning rezorbsiyasi 50-70% ni tashkil qiladi, bu boshqa har qanday oziq-ovqat temiridan sezilarli darajada yuqori; sigir sutida uning miqdori ahamiyatsiz va taxminan 30% so'riladi;

Shuning uchun 6-8 oygacha emizikli bolada temir tanqisligi kamqonligi deyarli rivojlanmaydi; faqat onalari homiladorlikdan oldin temir tanqisligidan aziyat chekkan bolalarda bunday qon kasalligi bo'lishi mumkin;

3) yosh bolalar uchun alohida ahamiyatga ega sink va mis; ayollar sutida ularning miqdori etarli; sink bolaning o'sishiga, hujayra darajasida immunitetga ta'sir qiladi; Misning biologik qiymati uning past molekulyar og'irlikdagi oqsillar bilan bog'lanishidadir.

Bundan tashqari, ona suti quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Faol fermentlar (proteaza, tripsin, diastaza, lipaz);

Qalqonsimon bez, buyrak usti bezlari, gipofiz bezi, ichak traktining GORMONLARI;

GORMONGA O'xshash moddalar (eritropoetin, kalsitonin, prostaglandinlar);

MAXSUS HIMOYA FAKTORLARI (Ig A, Ig M, Ig C; ularning sutdagi soni asta-sekin kamayadi; shuning uchun og'iz sutida va etuk sutda immunoglobulin SIg A mos ravishda 20 g / l va 0,5 g / l);

NOSPECIFIK HIMOYA FAktorlari (lizozim, makrofaglar);

ANTITANALAR (Escherichia, Shigel, kakao va boshqa floraga). Yuqorida aytib o'tilganidek, ko'pchilik immunitet organlari og'iz sutida bo'lib, yangi tug'ilgan chaqaloqning atrof-muhit sharoitlariga moslashishini ta'minlaydi va uni kasalliklardan, ayniqsa hayotning birinchi kunlarida himoya qiladi. Yetuk sutda (1 litr uchun) immunitet omillari kamroq bo'ladi, ammo bolaning tanasiga kiradigan moddalar miqdori bir xil bo'lib qoladi, chunki yoshi bilan chaqaloq ko'proq sut so'rib, uning ehtiyojlarini qoplaydi. Ona suti ham borligi isbotlangan rag'batlantiradi o'ziga xos va o'ziga xos bo'lmagan himoya omillarining endogen sintezi.

Ona suti ANTIGEN XUSUSIYATLARNING to'liq YO'Qligi bilan tavsiflanadi, sigir suti oqsillari esa yuqori darajada antigendir.

Ayollar suti har doim ISIQ bo'ladi - chaqaloqni qabul qilish uchun maqbuldir.

Chaqaloqni oziqlantirish rejimi

Oddiy tug'ilgandan so'ng, chaqaloq tug'ruqxonada bo'lganida birinchi navbatda ko'kragiga qo'llaniladi.

2-3 oyga bola odatda ovqat oladi 3 soatdan keyin, bular. kuniga 7 marta ovqatlanish: 6.00.9.00.12.00, 15.00, 18.00, 21.00 va 24.00. Shundan so'ng, tungi tanaffus 6 soatni tashkil qiladi. Ba'zi chaqaloqlar kechasi yig'lab uyg'onishadi - ona esa yangi tug'ilgan chaqaloqni kechasi ovqatlantirish yoki bermaslikka alohida qaror qiladi. Asta-sekin, chaqaloq kechalari kamroq va kamroq bezovta qiladi va 2-3 oy ichida uyg'onishni to'xtatadi.

Bolani soatiga qat'iy ravishda boqish kerakmi? Neonatal davrda shartli reflekslar endigina shakllana boshlaydi va birinchilardan biri ovqatlanish uchun refleksdir. Agar qabul qilishning aniq soati kelgan bo'lsa va bola hali ham uxlayotgan bo'lsa, uni bezovta qilmaslik kerak. Qisqa vaqt o'tgach, bola uyg'onadi va yig'lashi bilan uni ovqatlantirishni "talab qiladi".

Ushbu rejimdachaqirilgan oziqlantirish bilan ozod. Qachonki bu qoida chaqaloq ko'krakni tez-tez va uzoq vaqt davomida emizadi u xohlaydi , bolaning hayotining birinchi oylarida eng oqilona hisoblanadi. Ovqatlanish soni kun davomida 8-12 marta bo'lishi mumkin (amerikalik olimlarning so'nggi ma'lumotlariga ko'ra - kuniga 18 martagacha).

Kelajakda, asta-sekin, onada laktatsiya o'rnatilganligi sababli, bolada shartli reflekslarning shakllanishi, tez-tez ovqatlanish yanada muntazam rejimga aylanadi va qiyin emas. Albatta, jadval bo'yicha ovqatlanish vaqtlari va rejadan tashqari kechroq yoki erta ovqatlanish o'rtasidagi toqat qilinadigan o'zgarishlarga yo'l qo'ymaslik kerak. 1 soatdan oshadi. Agar bola oziqlantirishdan so'ng qisqa vaqt o'tgach - 1-1,5 soatdan keyin doimo uyg'onsa, shifokor chaqaloqning ovqatlanishini baholashi kerak: ehtimol onaning kerakli miqdordagi suti yo'q va rivojlanayotgan gipogalaktiya doimiy ochlikka olib keladi? Bolaning uzoq vaqt uxlashida - ovqatlantirishdan keyin 4 soatdan ko'proq vaqt o'tgach, uning sog'lig'ining holatini aniqlash kerak: u kasalmi?

Taxminan gacha ikkinchisining oxiri - hayotning uchinchi oylarida chaqaloq

ona sutini qabul qila boshlaydi orqali 3,5soat, ya'ni. 6 marta kuniga: 6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00 va 23.30. Tungi tanaffus - 6,5 soat.

FROM 4,5 oylik, qo'shimcha ovqatlar kiritilganda (pastga qarang) va hayotning 1-yilining oxirigacha ovqatlanish oralig'i 4 soatgacha ko'tariladi va bola ovqat oladi. 5 kuniga bir marta: 6.00, 10.00, 14.00, 18.00 va 22.00. Tungi tanaffus - 8 soat.

Qo'shimcha ovqatlarni joriy etish

Oziqlantirish - bu asta-sekin ona sutini pishirilgan ovqat bilan almashtirish. Qo'shimcha ovqatlarni kiritish vaqtida bolaning ichaklarining ferment tizimi allaqachon sutdan tashqari barcha qo'shimcha oziq-ovqatlarni to'liq hazm qilish va o'zlashtirish uchun etarlicha etuk.

Qo'shimcha ovqatlarga bo'lgan ehtiyoj quyidagilar bilan bog'liq;

Asta-sekin onadagi sut miqdori kamayadi;

Ona sutida bolaning normal rivojlanishi uchun etarli bo'lgan oqsillar, yog'lar, uglevodlar miqdori faqat chaqaloqning 4-5 oyligida;

O'simliklardan olingan mahsulotlarda mineral moddalar mavjud bo'lib, ularga bo'lgan ehtiyoj yilning birinchi yarmi oxirigacha ortadi;

Oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashi uchun ona sutida bo'lmagan tolaga ehtiyoj bor;

- ovqatlanish vaqtida chaynash nutq apparatining to'g'ri rivojlanishi uchun omillardan biridir;

Qo'shimcha ovqatlar tufayli bola asta-sekin pishirilgan ovqatga o'rganib qoladi va ona sutidan ajratiladi.

Men qo'shimcha ovqatlar odatda 4, 5-5 oyligida yoki chaqaloqning tana vazni tug'ilgan vazniga nisbatan ikki baravar ko'payganida qo'llaniladi.

Diqqat:

Tana vazni ikki baravar ko'payganda ham, qo'shimcha ovqatlar kiritiladi 4 oydan oldin emas;

Zamonaviy ma'lumotlarga ko'ra, bolaning normal rivojlanishi holatida qo'shimcha ovqatlar 6 oyda joriy etilishi mumkin (lekin keyin emas!).

Ko'pgina bolalar o'zlarining birinchi qo'shimcha ovqatlarini shaklida oladilar sabzavot pyuresi.

Qaysi hollarda bola yaxshi og'irlik qilmaydi yoki bo'shashgan axlatga ega(dispeptik kasalliklarga moyillik) don bilan qo'shimcha ovqatlarni kiritishni boshlash tavsiya etiladi. sutli bo'tqa.

Qo'shimcha ovqatlarni kiritishning umumiy qoidalari:

4, 5-5 oyligida bola 5-ga o'tkaziladi. bir marta oziqlantirish; va ikkinchi oziqlantirishda, ya'ni. soat 10 da, Menga qo'shimcha ovqatlar beriladi;

Birinchi marta pishirilgan taom beriladi emizishdan oldin, shu bilan birga, siz aralashmaning oz miqdorini berishingiz kerak - 15-20 ml, so'ngra chaqaloqni ona suti bilan to'ldirishingiz kerak; keyin kun davomida bolaning yangi ovqatga qanday munosabatda bo'lganini, qanday axlatga ega ekanligini, terining holatini kuzatishingiz kerak;

qoidabuzarliklar bo'lmasa, ikkinchi kuni siz chaqaloqqa 50 ml qo'shimcha ovqatlar berishingiz va ona suti bilan to'ldirishingiz mumkin;

uchinchi kuni chaqaloq 70-80 ml pishirilgan ovqatni va zarur, ammo kichikroq hajmdagi ona sutini oladi;

davomida 1-2 haftada bir oziqlantirish birinchi qo'shimcha ovqatlar bilan to'liq almashtiriladi;

Qo'shimcha ovqatlar kerak qoshiq bilan bering va nipel orqali emas, chunki bola shishadan ovqatni osongina so'rib, onaning ko'kragidan voz kechishi mumkin, uni so'rish katta kuch talab qiladi;

Pishirilgan ovqat bo'lishi kerak bir hil;

Mustahkamlik asta-sekin oziq-ovqat kamdan-kam almashtirish kerak qalin bolani chaynashni o'rgatadi;

- umuman olganda, birinchi qo'shimcha ovqatlarni to'liq joriy etish bir oy davom etadi.

Shaklda birinchi qo'shimcha ovqatlarni berishda sabzavotli pyuresi birinchi marta taom odatda dan tayyorlanadi kartoshka(suvda qaynatiladi, yaxshisi sabzavotli bulonda; bir hil massa tayyorlash uchun siz ozgina qaynatilgan sigir sutini qo'shishingiz mumkin). Yuqorida aytib o'tilganidek, birinchi qo'shimcha ovqatlarga o'rganish uchun 1-2 hafta kerak bo'ladi.

Keyin onam asta-sekin 3-5 kundan keyin kartoshkaga bitta tur qo'shadi boshqa sabzavotlar - sabzi, karam, qovoqcha, qovoq,lavlagi.

Ustida 6 oy pyuresi asta-sekin kiritiladi sabzavot, 6-da 7oy saryog.

Shaklda I qo'shimcha ovqatlar joriy etilishi bilan sutli bo'tqa Bunday donlar eng oqilona hisoblanadi: guruch, grechka, makkajo'xori.

Birinchi qo'shimcha ovqatlarni kiritishning ushbu umumiy usullariga qo'shimcha ravishda quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak: pishirish va asta-sekin bo'tqa tarkibidagi o'zgarishlar:

Davomida birinchi hafta bola oladi 5 % bo'tqa payvandlangan yarim sut bular. suyuqlikning yarmi sut, ikkinchisi esa suv; yoki undan ham yaxshiroq, sabzavotli bulon;

Keyin ikkinchisida to'rtinchi hafta 5% bo'tqa asta-sekin 8- o'rnini bosadi. 10% pyuresi(yarim sutda); shundan so'ng 10% bo'tqa pishiriladi to'liq sut va unga 3% sariyog 'va 5% shakar qo'shiladi:

Umuman olganda, bolaning bir turdagi donga qaramligi ham ketadi 1 oy.

Hozirgi vaqtda bu qulay quruq lahzali bo'tqalar, uni tayyorlash uchun siz faqat quruq kukunni iliq qaynatilgan suv bilan aralashtirishingiz va aralashtirishingiz kerak (porridge foiz tarkibidagi o'zgarishlar dinamikasi bir xil). Ushbu mahsulotlarning afzalligi kafolatlangan kompozitsion, infektsiya xavfsizligi, shuningdek, muhim vitaminlar, kaltsiy va temir bilan boyitishdir.

Bola birinchi turdagi pishirilgan ovqatga to'liq moslashgandan so'ng, II jozibasi- Taxminan 5,5-6 oy. Agar birinchisi sabzavotli pyuresi bo'lsa, ikkinchisi porridge edi va aksincha. II qo'shimcha ovqatlar bir hafta davomida asta-sekin almashtiriladi to'rtinchi oziqlantirish, bular. soat 18.00 da.

6,5 oylik chaqaloq uchun namunaviy ovqatlanish:

6.00	10.00	14.00	18.00	2200
Gr.sut -200ml	Sabzavotli pyuresi - 200 ml	Gr.sut -200ml	Guruch pyuresi 10% -200 ml	Gr. sut - 200 ml

Shunday qilib, I va II qo'shimcha ovqatlarni tayinlashda bola kuniga 3 marta ona sutini oladi. Ikki turdagi qo'shimcha ovqatlarni ajratish tavsiya etiladi, ular orasida bir marta emizishni ta'minlaydi, chunki:

Ertalab soat 6 da onasi bolani bir ko'krak bilan oziqlantiradi va bir kun oldin oziqlangan ikkinchi sut bezida ko'p sut to'xtab qoladi;

Birinchi oziqlantirishdan keyin soat 10.00 da chaqaloqning oshqozon-ichak traktini yuklamaslik kerak, ikkinchi oziqlantirish esa 14.00 da va shu bilan unga dam berish kerak.

Ertalab bolaning ham, onaning ham dam olishi ma'qul, onaga emizish osonroq bo'ladi va bundan keyin chaqaloq tezda uxlab qoladi. Kechasi qattiq oziq-ovqat olish oshqozon-ichak traktida yuk bo'lib, u ham dam olishi kerak.

Ikkinchi qo'shimcha ovqat to'liq kiritilganda (birinchi va ikkinchi qo'shimcha ovqatlar uchun bola mos ravishda 10.00 da sabzavot pyuresi va 18.00 da bo'tqa oladi), bu turdagi qo'shimcha ovqatlarni qabul qilish vaqti odatda o'zgaradi - bola soat 10.00 da. bo'tqa oladi, soat 18.00 - sabzavotli pyuresi.

7 oy davomida II qo'shimcha ovqatlar kengayadi va tushlik shaklini oladi:

bola asta-sekin kam yog'li go'shtli bulonni oladi almashtiradi sho'rva va sabzavotli pyuresi. Ularning hajmi bo'yicha nisbati taxminan 1:2 (sho'rva - 60-70 ml, sabzavotli pyuresi - 140-130 ml). Olingan oziq-ovqat deyiladi pyure sho'rva sabzavot.

6 oydan boshlab qo'shimcha ovqatlar ratsionga kiritiladi II krakerlar, pechene (miqdori 1 yillik hayotning oxirida 3-5 g dan 10-15 g gacha asta-sekin o'sib boradi). 7 dan oylar bola oladi bug'doy noni - mos ravishda 5 g dan 10 g gacha. Odatda un mahsulotlari bulonda yumshatiladi.

7 oydan boshlab oziqlantirishga kiritilgan tug'ralgan go'sht (tovuq, cho'chqa go'shti, mol go'shtidan). Kichik qismlardan boshlang -5 g asta-sekin gacha qiyma go'shtni bir martalik iste'mol qilish ortadi 20-30 yil

8-9 oydan boshlab go'sht o'rniga bolani haftasiga 1-2 marta tavsiya qilish mumkin maydalangan baliq.

Bolaning oshqozon-ichak traktining fermentativ immaturiyasini, tishlarning yo'qligi yoki boshlanishini hisobga olgan holda, go'sht birinchi navbatda yaxshi maydalangan, yaxshiroq bir hil shaklda berilishi kerak. Yoshi bilan u zichroq shaklda tayyorlanadi va yil oxiriga kelib bola go'shtli go'sht, kotlet oladi. Bir vaqtning o'zida bu yoshdagi maksimal miqdor 70 g.

7-8 da oylar bola dietaga kiritiladi IP qo'shimcha ovqatlar; Shu vaqtgacha onaning ko'kragida kamroq sut hosil bo'ladi, sut bezlarida uning turg'unligi xavfli emas, shuning uchun ona suti va qo'shimcha ovqatlarni almashtirishning hojati yo'q. Bola o'sib bormoqda va u soat 18.00 da olgan tushlik kattalarning tushlik vaqtiga o'tkaziladi -14.00.

18.00 da bola oladi III qo'shimcha ovqatlar, bu allaqachon turlicha:

Kam yog'li, 9%, 20% yog'li pishloq (1 yil oxiriga qadar 30 g va 50 g) va kefir;

Rusk, pechene, issiq sut bilan to'ldirilgan rulolar; shunday qilib, to'liq sigir suti bolaga 7 oyligida berilishi mumkin;

- 10 oyga hayot berish mumkin kuniga ikkinchi marta bo'tqa, shunga qaramay dan boshqa donlar.

Qo'shimcha ozuqaviy qo'shimchalar:

Sharbatlar va pyurelarni kiritish. Meva va sabzavot sharbatlari, Vitaminlar, minerallar, mikroelementlar manbai sifatida bolaga quyidagilar ko'rsatiladi:

Gipovitaminoz, raxit va anemiyaning oldini olish;

Ovqat hazm qilish tizimining sekretor va motor funktsiyalariga ijobiy ta'sir;

Ichak mikroflorasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu, ayniqsa, suvda eriydigan vitaminlar uchun to'g'ri keladi. C, B va R, mevalarda uchraydi. Sabzi sharbati A vitamini provitamini bo'lgan karotinga boy.

Sharbatlardan foydalanish qoidalari:

Bola 3-da birinchi marta sharbat olish 3,5oylar(ya'ni hayotning 4-oyida); chunki bola u uchun birinchi mutlaqo yangi mahsulotga juda ehtiyotkorlik bilan o'rgangan bo'lishi kerak, sharbatni qabul qilish boshlanadi Bilan bir nechta kuniga tushadi. Da bolaning normal reaktsiyasi tomchilar soni asta-sekin o'sib boradi, 5 ml, 10 ml ga etadi; va 4 oyning oxirigacha bola kuniga 20 ml sharbat oladi; qo'shimcha oylik hajm; 1 yil oxirigacha sharbatning maksimal miqdori 100 ml.

Sharbatlar kerak darhol yoki ovqatdan 1-1,5 soat o'tgach bering - ular tarkibida ishtahani kamaytiradigan shakar mavjud;

Sharbatni in'ektsiya qilish boshlanadi Bilan bitta meva turi, chunki allergik reaktsiya bo'lsa, uning kelib chiqishini aniqlash mumkin bo'ladi; ko'nikish uchun kamida 1, ba'zan 2-3 oy kerak bo'ladi;

Keyin boshqa meva sharbatlari asta-sekin kiritiladi; ko'nikkandan so'ng, kun davomida turli xil sharbatlar berish yaxshidir;

Yangi meva va sabzavotlar bo'lmasa, konservalangan sharbatlardan foydalanish mumkin;

Bola moyil bo'lganda ich qotishi berish yaxshidir sabzi, karam, lavlagi, olxo'ri sharbatlari:

Sharbatni kiritishdan 2-4 hafta o'tgach bolaga meva pyuresi bilan tanishtirish kerak. Odatda olma bilan boshlang. Bunga ko'nikib, boshqa mevalardan kartoshka pyuresi tayyorlaydilar. Asta-sekin pyuresi miqdori ½ -1 choy qoshiqdan 30 gacha oshadi - 50yilning birinchi yarmida g va birinchi yil oxirida 100 g gacha.Sharbat hajmi zarur bo'lgan kunlik oziq-ovqat hajmiga ishora qilmaydi. Chaqaloq tomonidan qabul qilingan pyuresi boshqasining hajmini kamaytiradi tegishli miqdor uchun bitta (shu jumladan boshqa jami kunlik) oziq-ovqat porsiyalari.

Tuxum sarig'i birinchi marta chaqaloqqa berilgan 6 oyda qo'shimcha ovqatlar bilan birga bir kundan so'ng. Bu suvda eriydigan vitaminlar, yog'da eriydigan A va D, kaltsiy (ayniqsa raxitning oldini olish uchun samarali) va temirning manbai. Doza asta-sekin 1/5 dan oshiriladi 1/2 qismgacha.

Tuxum sarig'i kontrendikedir bolalar ekssudativ-kataral diatez bilan, shuningdek, sarig'iga allergik reaktsiya bo'lgan taqdirda.

FROM 5 oylar bola, ayniqsa raxitning oldini olish uchun uni joriy etish oqilona qaynatilgan jigar, qiyma shaklida tayyorlanadi va bir vaqtning o'zida sabzavotli qo'shimcha ovqatlar bilan olinadi 2-3 xaftada bir marotaba. Kundalik doza asta-sekin 5 dan 30 g gacha oshiriladi.

Tvorog, oqsillar manbai sifatida bola 5,5-6 dan oladi oylar. Kundalik doz asta-sekin oshiriladi 10 g dan 50 g gacha(1 yillik hayotning oxirida).

Tabiiy oziqlantirish - bu 6 oygacha bo'lgan bola faqat ona sutini oladigan oziqlantirish turi.

Ona sutining 3 turi mavjud.

1. Og'iz suti yopishqoq sariq qalin suyuqlikdir,
bola tug'ilgandan keyin paydo bo'ladi va 4-5 kungacha chiqariladi.

2. O'tish suti hayotning 4 - 5 kunidan va 2 - 3 kungacha ishlab chiqariladi
hafta og'iz suti va o'rtasida oraliq tarkibga ega
etuk sut.

3. Yetuk sut 2 - 3 haftalik bola hayotidan ishlab chiqariladi va
bolaning tanasi bilan to'liq biologik o'xshashlikka ega.

Ko'krak sutining tarkibi (ko'krak sutining 10 ta foydasini ko'ring).

Emizishning afzalliklari:

1. Ona suti B:W:U=1:3:6 optimal nisbatlarda barcha kerakli ingredientlarni o'z ichiga oladi

2. Sigir sutida oqsil ko'proq bo'ladi, lekin u qo'pol dispers (kazein) bo'ladi, shuning uchun uni parchalash va hazm qilish qiyin, va ona suti oqsili nozik dispersdir, bo'linish uchun fermentlarni amalda talab qilmaydi va shunga mos ravishda juda ko'p. yaxshi so'riladi, shuning uchun chaqaloqlarda allergik reaktsiyalar kamroq rivojlanadi

3. Inson suti oqsillari barcha muhim aminokislotalarni o'z ichiga oladi

4. Ona sutida turli infektsiyalarga qarshi himoya qiluvchi antitelalar mavjud

5. Infektsiyalarga qarshilikni oshiradigan sezilarli darajada ko'proq to'yinmagan yog'li kislotalarni o'z ichiga oladi

6. Miyaning rivojlanishiga, ichak mikroflorasining normallashishiga hissa qo'shadigan ko'proq sut shakari (laktoza)

7. Sigir suti tarkibiga nisbatan kamroq mineral tuzlar (tuzlar buyraklarni ortiqcha yuklaydi, gipertoniyaning keyingi rivojlanishiga yordam beradi)

8. Vitaminlar, mikroelementlar, fermentlarning optimal miqdori

9. Ona suti steril (ichak infektsiyalari xavfi past)

10. Miya hujayralarining ko'payishiga yordam beruvchi lesitinni o'z ichiga oladi

11. Oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyojning ortishi sun'iy oziqlantirish bilan belgilanadi - keksa yoshdagi semirish xavfi.

12. San’atkorlarda jismoniy (biologik kamolot va qarish) va jinsiy rivojlanish tezroq bo‘lsa, aqliy rivojlanish aksincha (aql, iste’dod – ularni amalga oshirish uchun kamida 6 oy emizish zarur)

13. Bola teri osti yog'ida ona sutining eng yaxshi tarkibiy qismlarini to'playdi (to'playdi) va keyin ularni bir necha yil davomida ishlatadi (miya faoliyati uchun)

14. So'rish to'g'ri artikulyatsiyaga, bosh suyagining to'g'ri shakllanishiga yordam beradi. Chaqaloqlarda nutqning buzilishi ehtimoli kamroq.

Hozirgacha ona sutidagi juda ko'p miqdorda ozuqaviy moddalar shifrlanmagan (masalan, taurin miya rivojlanishi, ko'zning to'r pardasini shakllantirish uchun zarur, u sigir sutida topilmaydi, chunki buzoqlarga borish shart emas. maktab).

Ayollar sutining to'liq o'rnini bosuvchi vositani yaratish ham mumkin emas, chunki bolaning yoshiga qarab, ayollar sutining tarkibi o'sib borayotgan organizmning o'zgaruvchan ehtiyojlarini aks ettiruvchi o'zgaradi va donor suti bilan ovqatlanish hali ham tabiiy bo'lmaydi. , lekin psevdo-tabiiy.

Tug'ilgandan keyingi dastlabki 30 daqiqa ichida emizishning afzalliklari:

Ona uchun:

1. Bachadonning tez qisqarishiga, qon ketish xavfini kamaytirishga va tez tiklanishiga yordam beradi;

2. Uzoq muddatli laktatsiyani rag'batlantiradi;

3.Mastit rivojlanishi xavfini kamaytiradi

4.Erta aloqa onalik tuyg'usini uyg'otadi.

Bola uchun:

1. Oddiy ichak mikroflorasining shakllanishiga hissa qo'shadi

2. Ishonchli immunologik himoya shakllanadi (bola hayotining ikkinchi kunida ona sutidagi antitellar soni 2 barobar kamayadi)

3. So'rish refleksini rag'batlantirish

4. Tug'ilgan stressdan keyingi dastlabki soatlarda ona bilan yaqin psixologik va hissiy aloqa

Ko'krakka birinchi qo'llash qoidalari.

Bola birinchi marta onaning oshqozoniga yalang'och holda yotqiziladi va kindik pulsatsiyasi tugagunga qadar steril choyshab bilan qoplanadi (agar bolaning va onaning sog'lig'i imkon bersa).

2-3 soatdan keyin ko'krak qafasiga qo'llash yoki teri bilan aloqa qilish samarasiz.

1. To'g'ri kun tartibi: kuniga kamida 8 soat uxlash, kunduzgi uyqu 1,5 - 2 soat, toza havoda sayr qilish, o'rtacha jismoniy faollik, ijobiy hissiy munosabat, stressli vaziyatlardan qochish

2. Ratsiondagi suyuqlik miqdori taxminan 1 litrga oshadi

3. Kundalik ovqatlanishning kaloriya miqdori ushbu yoshdagi emizikli bo'lmagan ayolning ratsioniga nisbatan 50% ga oshirilishi kerak. Go'sht va (yoki) baliq, sut mahsulotlari (tvorog, pishloq), vitaminlar har kuni kerak. Oziqlantirish kuniga 4-5 marta (bola qancha ovqatlansa), kichik qismlarda, sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun ovqatlanishdan 10-15 daqiqa oldin sut va pishloq bilan bir stakan choy iching.

4. Sutning hidi va ta'mini o'zgartiruvchi mahsulotlarni (yangi piyoz, sarimsoq) olishdan saqlaning.

5. Shifokor bilan maslahatlashishdan oldin hech qanday dori-darmon yo'q

6. Gaz hosil qiluvchi (bodring, uzum), laksatif (olxo'ri, lavlagi) va fiksator (yong'oq, nok), allergen (qulupnay, ananas, qizil baliq, tuxum, asal) va tonik (kuchli choy, qahva, shokolad) ni suiiste'mol qilmang. ) mahsulotlar

7. Laktatsiyaning davomiyligi, foydaliligi sezilarli darajada ayolning o'zini ovqatlantirish anamneziga bog'liq.

Emizish qoidalari:

1. Ko'krakni suv ostida yuving, uzun sochlarni olib tashlang

2. Qulay holatni oling - o'tirish, yoningizda yotish

3. Bolaning qulay sharoitda ekanligiga ishonch hosil qiling va hech narsa uni ovqatlantirish jarayonidan chalg'itmaydi (toza, quruq, issiq kiyingan)

4. Bolaning burun nafasi erkin bo'lishiga ishonch hosil qiling (agar kerak bo'lsa, burundagi qobiqlarni olib tashlang)

5. So‘rish vaqtida bola nafaqat ko‘krak uchini, balki ko‘krak qafasini ham ushlashiga va u burnini sut beziga qo‘ymasligiga ishonch hosil qiling.

6. Ochko'zlik bilan emish va (yoki) reaktivda sutning faol oqimi bilan, vaqti-vaqti bilan chaqaloqni bir necha daqiqa davomida tik tuting va keyin yana ko'kragiga surting.

7. Bolani sekin emish, ovqatlantirish paytida uxlab qolishi bilan uni uyg'oting (yonog'ini silang, tovonini qitiqlang)

8. Birinchi oziqlantirishning davomiyligi odatda 30-40 minut (bu laktatsiya shakllanishi davri), keyin o'rtacha 20 daqiqa davom etadi (ovqatlanishning dastlabki 5 daqiqasida chaqaloq sut hajmining 50% ni so'radi. )

9. Agar bir sut bezidagi sut miqdori bolaning ehtiyojlarini qondirish uchun etarli bo'lmasa, u boshqasiga qo'llaniladi va keyingi oziqlantirishda ketma-ketlik o'zgartiriladi.

10. Bolani ovqatlantirgandan so'ng, regurgitatsiyani oldini olish uchun uni vertikal holda 3-5 daqiqa ushlab turish kerak.

11. Sut bezini yuving

Hozirgi vaqtda yangi tug'ilgan chaqaloq va hayotning birinchi oylaridagi bolalar uchun bepul ovqatlanish tavsiya etiladi - chaqaloq birinchi belgi yoki talabda (kuniga 12-16 martagacha) ko'kragiga qo'llaniladi. Buning sababi, tug'ilgandan keyingi dastlabki haftalarda emizikli onaning tanasini bolaning ehtiyojlariga moslashtirish jarayoni sodir bo'ladi va tez-tez qo'llash bolaning ochlik muammosini hal qiladi va onada laktatsiyani rag'batlantiradi. Bola hayotining 3-4 kunigacha sut bezlari juda kam sut ajratadi, lekin bolaning ehtiyojlarini qandaydir tarzda qondirish uchun uning tarkibida ko'p miqdorda protein va yog' mavjud. Bu sut og'iz suti deb ataladi. Keyin laktatsiya asta-sekin o'sib boradi va sut tarkibi (o'tish davri) etuk sut tarkibiga yaqinlashadi: oqsil - taxminan 2,5 g, yog' - o'rtacha 3 g, uglevodlar - 7 g. uning ovqatlanishi, hissiy holati, laktatsiyaning irsiy xususiyatlari. Hech kim sut normalarini bilmaydi. Har bir "ona-bola" juftligi uchun u individualdir ("yakuniy" sutda yog '17% gacha, shuning uchun hisoblash mumkin emas). Barcha ovqatlanishni tuzatish ona suti orqali o'tishi kerak (emizuvchi ayolning ovqatlanishi)

Emizishdagi qiyinchiliklar:

Bolaning yonidan:

1. Burun nafasi buzilgan rinit (sekretni so'rish, burundan qobiqlarni olib tashlash, oziqlantirishdan oldin vazokonstriktor tomchilarini qo'llash)

2. Qo'ziqorin (kandidoz stomatiti) - har bir oziqlantirishdan keyin og'iz bo'shlig'i shilliq qavatini 2% soda eritmasi bilan davolash

3. So'rish refleksining yo'qligi (erta tug'ilgan chaqaloq) - qoshiqdan yoki naycha orqali oziqlantirish

Ona tomondan

1. Yassi, teskari nipel (chaqaloqning mahkam bosishini osonlashtirish uchun maxsus prokladkalardan foydalaniladi)

2. Ko'krak qafasining tirnash xususiyati va yoriqlari (ko'krak qafasining to'g'ri biriktirilishi, shunda bola ko'krak qafasini bosadi va ko'krak qafasini tortmaydi, maxsus malhamlar - bipanten)

3. Sutning turg'unligi - sutni to'g'ri oziqlantirish va ifodalash, ko'krak pompasidan foydalanish

4. Gipogalaktiya

Gipogalaktiya - laktatsiyaning pasayishi, hozirgi vaqtda emizikli ayollar uchun juda keng tarqalgan muammo.

Gipogalaktiya rivojlanishining mumkin bo'lgan belgilari:

1. Bola bezovta bo'lib qoldi, yaxshi uxlamaydi, ovqatlanish oralig'iga chidamaydi

2. Kundalik diurezning kamayishi (siydik chiqarish ehtimoli kamaygan)

3. Kam vazn ortishi, tekis vazn egri

4. Ayolda "bo'sh" ko'krakning sub'ektiv hissi

Gipogalaktiya diagnostikasi - nazorat oziqlantirishni o'tkazish, bolani emizishdan oldin va undan keyin tortganda, vazndagi farq formula bo'yicha ushbu bola uchun olingan ovqatlanish normasi bilan taqqoslanadi.

Gipogalaktiyaning oldini olish va davolash:

1. Emizishni targ'ib qilish, psixoterapiya

2. Yoriqlar va mastitlarning oldini olish

3. Ratsionga va kundalik rejimga rioya qilish, boshqa oila a'zolarini qo'llab-quvvatlash

4. Qichitqi o'ti (1 litr qaynoq suvga 20 gramm quruq barg, 45 daqiqa turib, kuniga 3 marta 1 osh qoshiq ichiladi), qizilmiya mevalari, arpabodiyon, oregano, laktojenli o'tlar qaynatmasi.

5. Dorilar: "E", "A", "PP", "C" vitaminlari, gendevit, aevit, prenatale, materna, quruq pivo xamirturushlari, apilak, yodning mikrodozalari.

6. Tez-tez emizish, bir emizishda ikkala ko'krakda emizish

Kvarts nurlanishi, UHF, massaj, akupunktur

Aralash oziqlantirish.

aralash oziqlantirish

Aralash oziqlantirish - bu bola ona suti va sut aralashmalari shaklida qo'shimcha oziqlantirishni oladigan oziqlantirish turi.

Aralash oziqlantirishning samaradorligi bolaning kundalik ratsionidagi ona sutiga bog'liq:

Agar ona suti miqdori kunning yarmi bo'lsa
diet (2/3, 3/4) , keyin aralash oziqlantirishning samaradorligi
tabiiy yondashish;

Agar ona suti miqdori yarmidan kam bo'lsa
kunlik ratsion (1/3, 1/4), keyin aralashtirilgan samaradorlik
oziqlantirishga sun'iy yondashuvlar;

Qo'shimchalar.

Qo'shimchalar - bu vitaminlar, minerallar, mikroelementlar manbalari va asosiy tarkibiy qismlarning (oqsillar, yog'lar, uglevodlar) qo'shimcha manbalari sifatida dietaga kiritilgan dozalangan ovqatlar.

Vitamin va oqsil qo'shimchalari o'rtasida farqlanadi, masalan:

1. Meva sharbatlari (pyuresi) - olma, oq olcha, oq smorodina, o'rik, shaftoli, nok, olxo'ri (afzallik tartibida beriladi). Ular ratsionga tomchilar bilan kiritila boshlaydi, asta-sekin miqdori 40-60 ml ga etadi. Bolaning birinchi sharbatlari tabiiy va yangi (uy qurilishi) bo'lishi maqsadga muvofiqdir.

2. Tvorog (kalsifikatsiyalangan) ham ma'qul uy qurilishi - qaynatish vaqtida 200 ml sut uchun, 1-2 osh qoshiq CaCl 2 qo'shiladi, keyin doka yoki sutli oshxona, maxsus bolalar ovqatiga suyanib qo'yiladi. Ular ratsionga don bilan tanishishni boshlaydilar va kuniga 40 grammgacha olib kelishadi

(Hayotning birinchi yilida sog'lom bolani boqish)

Tabiiy oziqlantirish - 5-oydan boshlab qo'shimcha ovqatlarni kiritish bilan chaqaloqlarni ona suti bilan oziqlantirish. Shu bilan birga, kunlik ratsionda ona sutining tarkibi kamida 4/5 bo'lishi kerak. Oziqlantirishning bu turi eng fiziologik hisoblanadi, uning afzalliklari shubhasizdir, chunki uning tuzilishida ona suti bolaning to'qimalarining tarkibiga yaqinlashadi.

Inson sutining eng muhim afzalliklari:

1. Ayollar suti antijenik xususiyatdan butunlay mahrum, sigir suti oqsillari esa aniq antigenik faollikka ega, bu esa chaqaloqlarda allergik reaktsiyalarning paydo bo'lishiga va kuchayishiga yordam beradi. Agar bolada allergik reaktsiyalar bo'lsa, ona sutidan voz kechish qo'pol xatodir, garchi ko'pincha allergik reaktsiyaga ega bolani sun'iy, odatda nordon sutli aralashmalarga o'tkazish ijobiy ta'sir ko'rsatadi: ekssudativ diatezning namoyon bo'lishi bir muncha vaqt susayadi. Va hamma xursand - "allergiya davolanadi". Darhaqiqat, biz ona suti orqali unga kelgan allergenni bolaning ratsionidan chiqarib tashladik. Bunday holatda, onaning ratsionidan bola reaksiyaga kirishadigan allergenni topish va chiqarib tashlash va tabiiy ovqatlanishni saqlab qolish kerak edi.

2. Ona sutidagi oqsilning umumiy miqdori sigir sutiga qaraganda ancha kam, tuzilishi jihatidan u bola hujayralari oqsillariga yaqin. Unda mayda fraktsiyalar ustunlik qiladi, qo'pol kazein oqsilining zarralari sigir sutiga qaraganda bir necha baravar kichikroq bo'lib, bu ko'krak sutining oshqozonda yanada nozik bo'laklari bilan siqilishini va shu bilan uning to'liq hazm bo'lishini ta'minlaydi.

Inson sutida neyro-faol xususiyatlarga ega oltingugurt o'z ichiga olgan aminokislota taurin kabi noyob modda mavjud. Sun'iy oziqlantirish bilan proteinning haddan tashqari yuklanishi muqarrar ravishda yuzaga keladi, chunki sigir sutida uch baravar ko'proq aminokislotalar mavjud. Ushbu ortiqcha yuklar zaharlanish, metabolik kasalliklar tufayli buyraklarning shikastlanishi bilan birga keladi. Bu bolaning markaziy asab tizimining rivojlanishining kechikishiga olib keladi. Ma'lumki, birinchi 4-9 oy davomida ko'krak suti bilan oziqlangan maktab o'quvchilarida yuqori intellektual qobiliyatlar sodir bo'ladi.

3. Birinchi 3-4 kun ichida ajralib chiqadigan ayollar suti, ayniqsa og'iz suti, immunoglobulinlarga, ayniqsa A sinfiga juda boy bo'lib, 90% sekretor IgA ga ega bo'lib, yangi tug'ilgan chaqaloqlarning oshqozon-ichak traktining mahalliy immunitetida fundamental rol o'ynaydi. Ko'krak suti leykotsitlari interferonni sintez qiladi: uning tarkibida ko'p miqdorda makrofaglar, limfotsitlar mavjud. Lizozim darajasi sigir sutiga qaraganda 300 baravar yuqori. Uning tarkibida laktofelsin antibiotiki mavjud. Shu sababli, tabiiy oziqlantirish chaqaloqning immuno-biologik himoyasini shakllantirishni ta'minlaydi va shuning uchun ko'krak suti bilan oziqlanadigan bolalarning kasallanishi va o'limi sun'iy oziqlantirishga qaraganda ancha past bo'ladi.

4. Ko'pincha kattalardagi semizlik erta bolalikdan kelib chiqadi. Sun'iy oziqlantirish chaqaloqlarda semirishga yordam beradi. Ularning ko'pchiligi balog'at davrida hayot davomida davom etadigan ikkilamchi semirishni kuzatdilar. Bu, shuningdek, asosan, proteinni ortiqcha oziqlantirish bilan bog'liq.

5. Ayollar va sigirlar sutidagi yog‘ miqdori deyarli bir xil, ammo uning tarkibida sezilarli farq bor: ona sutida to‘yinmagan yog‘ kislotalari bir necha barobar ko‘p. Kattalardagi aterosklerozning rivojlanishi dislipidemiyaga asoslangan bo'lib, ona sutining yo'qligi, ayniqsa, bolaning hayotining birinchi 5 oyida paydo bo'lishida katta ahamiyatga ega. Chaqaloqlarda yog'ning parchalanishi ko'krak suti lipazining ta'siri ostida oshqozonda boshlanadi; oshqozonda faol kislotalilik paydo bo'lishini rag'batlantiradi, oshqozonning evakuatsiya funktsiyasini tartibga solishga va oshqozon osti bezi shirasining erta chiqishiga yordam beradi. Bularning barchasi yog'ning hazm bo'lishini va so'rilishini osonlashtiradi, ularning alohida komponentlari barcha to'qimalar va biologik faol moddalar hujayralarining bir qismi bo'lib, asab tolalarining miyelinatsiyasiga sarflanadi, bu 1 yoshli bolada yog'larga bo'lgan ehtiyojni oshiradi. hayotdan.

6. Ona sutidagi uglevodlar nisbatan yuqori. Ular asosan ichakning mikrobial florasini aniqlaydi. Ularga B-laktoza (90% gacha) kiradi, ular oligoaminosakkaridlar bilan birgalikda bifidobakteriyalarning ustunligi bilan normal floraning o'sishini rag'batlantiradi va shu bilan patogen mikroorganizmlar va E. coli ko'payishini bostiradi. Bundan tashqari, B-laktoza B vitaminlari sintezida ishtirok etadi.

7. Ayollar suti turli fermentlarga nihoyatda boy: amilaza, tripsin, lipaza (ona sutidagi lipaz sigir sutiga nisbatan deyarli 15 barobar, amilaza 100 marta ko‘p). Bu bolaning vaqtincha past fermentativ faolligini qoplaydi va juda ko'p miqdordagi oziq-ovqatning so'rilishini ta'minlaydi.

8. Oziq-ovqatning mineral tarkibi, undagi bioelementlarning miqdori o'sib borayotgan organizm uchun muhimdir. Ona sutida kaltsiy va fosfor kontsentratsiyasi pastroq, ammo ularning so'rilishi sigirnikiga qaraganda ikki baravar yaxshi. Shuning uchun, tabiiy oziqlantirish bilan, bolalar juda oson va raxit bilan kasallanish ehtimoli kamroq. Ona sutidagi bioelementlarning (natriy, magniy, xlor, temir, mis, rux, kobalt, oltingugurt va boshqalar) tarkibi optimal va bolaning ehtiyojlarini qondiradi. Masalan, ayollar sutida temir 0,5 mg / l, sut aralashmalarida esa 1,5 mg / l; ammo bioavailability darajasi mos ravishda 50 va 5%. Shuning uchun emizikli bolalar kamqonlikdan kamroq aziyat chekishadi va 6 oylikgacha ularning dietasiga temir qo'shishning hojati yo'q. Sun'iy oziqlantirish bilan 4 oylikdan boshlab qo'shimcha temir, odatda, bu bioelement bilan boyitilgan oziq-ovqat mahsulotlari shaklida buyuriladi. Ona sutida natriy sigir sutiga qaraganda 4 baravar kam. Haddan tashqari natriy yuklari balog'at yoshidagi qon bosimining o'zgarishi bilan vegetativ distoni, shuningdek, kattalardagi gipertenziyada og'irroq va tez-tez uchraydigan inqirozlarni keltirib chiqarishi mumkin.

9. Ko'krak suti sigir sutidan vitaminlarning, xususan D vitaminining yuqori miqdori va faolligi bilan ajralib turadi, bu ham raxitning oldini olishga yordam beradi.

10. Sun'iy oziqlantirish bilan oshqozon sekretsiyasi besh marta oshadi, ya'ni kamolotning biologik soatining dasturlashtirilgan kursi buziladi. Kelajakda bu oshqozon-ichak trakti diskinezi, gastroduodenit, xoletsistitning rivojlanishiga yordam beradi, ayniqsa irsiy moyillik mavjud bo'lganda.

11. Tabiiy oziqlantirish bilan kelajakda jinsiy quvvat yaxshilanishi, unumdorligi yuqori ekanligi ko'rsatilgan.

12. Intrauterin kasalliklar mavjudligida ona sutining tarkibi o'zgaradi, bu xomilalik patologiyaning rivojlanishiga kompensatsion reaktsiya sifatida qaraladi.

13. Emizish bilan ona bilan umrbod munosabatlar yo'lga qo'yiladi, uning keyingi bolaning xulq-atvoriga ta'siri, kelajakdagi ota-ona xulq-atvori ham shakllanadi. Shunday qilib, shishadan oziqlangan hayvonlarda ota-onalarning xatti-harakati kattalar bo'lganda keskin buziladi: ular o'z avlodlarini boqishdan bosh tortadilar. Shuning uchun oilaviy munosabatlar bilan shug'ullanadigan psixologlar tabiiy ovqatlanishga katta ahamiyat berishadi. Shunday qilib, tabiiy oziqlantirishdan voz kechish evolyutsiyada rivojlangan "homiladorlik-tug'ish-laktatsiya" biologik zanjirining qo'pol buzilishidir.

Xulosa qilib shuni qo'shimcha qilish kerakki, emizikli onadagi sut bezlari, homilador ayoldagi yo'ldosh kabi, mikroorganizmlar, og'ir metallarning tuzlari va bolaga zararli bo'lgan boshqa mahsulotlardan kamdan-kam o'tadigan kuchli to'siqdir. Shuning uchun, masalan, mintaqadagi noqulay ekologik vaziyat tufayli emizishni rad etish va bolani formulali sutga o'tkazish kabi tavsiyalarga juda ehtiyot bo'lish kerak.

Emizmaslikning asosiy sababi hipogalaktiya, ya'ni. sut bezlari sekretsiyasining pasayishi. Ayol tanasida neyroendokrin kasalliklarning natijasi bo'lgan birlamchi gipogalaktiya mavjud. Bu gipotalamus-gipofiz-tuxumdonlarning regulyatsiyasi buzilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, hatto qizning tug'ilishdan oldingi davrida ham, homiladorlik paytida onaga estrogenlar, ayniqsa sintetik preparatlar buyurilgan. Biroq, aksariyat hollarda ikkilamchi gipogalaktiya biologik, tibbiy, ijtimoiy, psixologik va iqtisodiy omillarning ajralmas kompleksining ayol tanasiga salbiy ta'siri tufayli rivojlanadi. Etakchi rol, albatta, ijtimoiy omillar va yatrogen sabablarga tegishli. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, ayollarning atigi 1 foizi bolalarini emiza olmaydi. Shu bilan birga, mamlakatimizdagi onalarning 10 foizdan ortig‘i tug‘ilgandan boshlab emizmagan. 6 oylik bo'lganda, 3 dan kam bola ko'krak suti bilan oziqlanadi va onalar ikki haftadan boshlab mustaqil ravishda qo'shimcha ovqatlantirishni boshlaydilar.

Zamonaviy sharoitda gipogalaktiya sabablari ularning ahamiyati bo'yicha sanab o'tilgan.

1. Homilador ayolda emizishga moyillikning yo'qligi. Agar homilador ayol tug'ilmagan bolasini emizadimi yoki yo'qmi degan savolga: "Ha, agar sutim bor bo'lsa", deb javob bersa, bu uning emizish uchun tayyorlanmaganligini anglatadi. Tabiiy oziqlantirishni faol targ'ib qilish akusherlik va pediatriya xizmatlari o'rtasida yaqin hamkorlikni talab qiladi. Homilador ayollarning mikroijtimoiy muhitida emizish uchun ijobiy motivatsiyani rivojlantirish kerak. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, oila a'zolarining, ayniqsa tug'ilmagan bolaning otasining ta'siri, antenatal klinika, tug'ruqxona tibbiyot xodimlarining yordami laktatsiyaning kuchli stimulyatoridir. Kelajakdagi ota-onalar ko'krak suti bilan boqishning bola uchun foydalari, ayolning sog'lig'iga foydali ta'siri haqida bilishlari kerak. Shunday qilib, Angliyada bolalarni sun'iy oziqlantirishga erta o'tkazgan ayollar sut bezlarida o'simtadan oldingi jarayonlarning rivojlanishi uchun yuqori xavfli guruhlarga tasniflanadi. Ko'pgina rivojlanayotgan mamlakatlarda emizishning kontratseptiv ta'siri tug'ilishni tartibga solishning boshqa usullariga qaraganda tug'ilish oralig'ini uzaytirish ehtimoli ko'proq. Laktatsiya aniq kontratseptiv ta'sirga ega, chunki ko'krak qafasining tez-tez tirnash xususiyati gipotalamusning refleksli inhibisyoniga olib keladi. Natijada, gipofiz gonadotropinining sekretsiyasi kamayadi, bu esa o'z navbatida ovulyatsiyani inhibe qiladi va amenoreyaga yordam beradi. Ko'krak suti bilan boqishning kontratseptiv ta'siri chaqaloqning ko'kragiga kamroq biriktirilishi bilan kamayadi, masalan, qat'iy rejimga muvofiq oziqlantirishda. Laktatsion amenoreya bilan homilador bo'lish xavfi 5-10% ni tashkil qiladi, ya'ni og'iz kontratseptivlarini qo'llash bilan bir xil. Ovulyatsiyani tiklashdan so'ng, laktatsiya endi kontratseptiv ta'sirga ega emas.

Agar oilada boshqa bolalar bo'lsa, katta yoshdagi bolalar ishtirokida kamida vaqti-vaqti bilan chaqaloqni emizish kerak.

1960 va 1970-yillarda, rivojlangan mamlakatlarda emizish chastotasi sezilarli darajada pasayganida, gipogalaktiyaning asosiy sabablaridan biri tibbiyot xodimlarining etarli darajada qo'llab-quvvatlanmasligi hisoblangan. "Ko'krak suti bilan boqishni kengaytirish uchun" guruhlari tashkil etildi, ularda kamida bitta bolani emizgan onalarning o'zlari maslahatchi bo'lishdi.Bu bir necha yildan so'ng emizishning sezilarli o'sishiga olib keldi.Endi qiziqarli tendentsiya paydo bo'ldi - emizishning eng yuqori foizi kuzatilmoqda. dunyodagi eng kambag'al va eng gullab-yashnagan mamlakatlarda, ikkinchisida esa oliy ma'lumotli ayollar kam ma'lumotli ayollarga qaraganda 2,5-5 marta ko'proq emizadilar.

2. Birinchi emizishning kechikishi. Erta, tug'ilgandan so'ng darhol emizish uchun juda kam kontrendikatsiyalar mavjud. G'arbiy Evropa mamlakatlarida yangi tug'ilgan chaqaloqlarning aksariyati darhol ko'kragiga qo'llaniladi. Kesariyadan keyin ham onaning behushlikdan qutulishi bilanoq ular emizishni boshlaydilar. Mamlakatimizda ayollarning 20% ​​dan kamrog'i tug'ilgandan keyin darhol ovqatlana boshlaydi. Tug'ilgan ayollarning 40 foizi chaqaloqni ko'kragiga bir kundan ko'proq vaqt o'tgach qo'yishadi.

Shvetsiyada video suratga olindi, unda bola tug'ilgandan so'ng darhol onaning qornida yotganida 5 daqiqa davomida bo'shashish davri, keyin taxminan 10-15 daqiqa - uyg'onish, taxminan 40 daqiqa - davr borligi aniq ko'rsatilgan. faollik, bola ko'krakni qidirganda va uni o'zi topishi kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqqa shisha kabi ko'krak berish mumkin emas: uning og'zi keng ochiq bo'lishi kerak va pastki lab, xuddi ichkariga burilgan. Faqatgina bunday nipelni areola bilan birga ushlab turish ularning yuzasidan onaning gipotalamusiga nerv impulslarini etarli darajada etkazib berishni ta'minlaydi, bu esa laktatsiya boshlanishiga bevosita yordam beradi. Bolani tug'ilgandan keyin darhol saqlash uchun maqbul sharoitlarda (ma'lum harorat va namlik), yangi tug'ilgan chaqaloqdagi energiya va suvning tabiiy zaxirasi laktatsiya o'rnatilgunga qadar etarli. Shunday qilib, sog'lom yangi tug'ilgan chaqaloqqa qo'shimcha suv, 5% glyukoza va undan ham ko'proq sut aralashmalari kerak emas. Bu faqat laktatsiya o'rnatilishiga to'sqinlik qiladi.

Ba'zi mamlakatlarda tug'ilgandan keyingi dastlabki uch oy davomida ayolga sun'iy oziqlantirish haqida ma'lumot berish taqiqlanadi; shifoxonalarda sut aralashmalarini reklama qilish taqiqlanadi.

3. Kelajakda bolaning ko'kragiga kamdan-kam biriktirilishi, emizishni tartibga solish, laktatsiya jarayonini kuzatish uchun sof texnik yondashuv. Laktatsiyaning etishmasligi tez-tez emizish uchun kontrendikatsiya emas. Aksincha, 2-2,5 soatdan keyin tungi intervalsiz tez-tez ovqatlanish tavsiya etiladi. Hayotning dastlabki ikki haftasida tez-tez va cheksiz emizish, kuniga o'rtacha 9 marta, laktatsiyani sezilarli darajada oshiradi. 80-yillarda. ko'plab rivojlangan mamlakatlarda ular emizishni qat'iy tartibga solishdan va laktatsiya jarayonini nazorat qilishda sof texnik yondashuvdan voz kechishni boshladilar. So'rilgan sut miqdoriga, ayniqsa, bitta nazorat ostida oziqlantirish bilan juda katta ahamiyat berish mumkin emas, chunki bolalar kun davomida turli xil miqdorda sutni turli soatlarda so'rishlari mumkin. Bundan tashqari, ayollar sutining tarkibi juda o'zgaruvchan (masalan, turli xil ayollar sutidagi protein miqdori 100 ml ga 0,9 dan 2,0 g gacha). Biroq, bolaning to'qimalarining tarkibi individualdir va onaning suti har doim unga mos keladi, lekin boshqa bolaga mos kelmasligi mumkin. Shuning uchun bolalarni donor suti bilan boqish tabiiy bilan mutlaqo bir xil emas.

Qoidaga ko'ra, ona sut bezlarida bolaga qancha miqdorda sut ishlab chiqaradi; Ikkala sut bezidan ovqatlantirish yaxshidir, ayniqsa sut etarli bo'lmasa, chunki bu laktatsiyani rag'batlantiradi va shuningdek, laktostaz xavfini kamaytiradi. Agar oziqlantirishdan keyin sut sut bezlarida qolsa, uni oqimda oqayotganda (va tushmasdan) chiqarib yuborish kerak.

Ko'krak suti eng yaxshi krem ​​bo'lgani uchun qayta ishlanmaydi. Bundan tashqari, har bir ko'krakda chaqaloq taniydigan o'ziga xos hid mavjud.

4. Emizikli ayolning kundalik rejimini buzish. Haddan tashqari jismoniy faollik va ayniqsa, etarli uyqu laktatsiyani kamaytiradi. Shuning uchun, emizikli ayol, albatta, kun davomida uxlashi kerak.

5. Boshqa sabablar - dietani buzish, kasalliklar, emizikli ayolning yoshi - hipogalaktiya rivojlanishida ahamiyatsiz rol o'ynaydi.

Emizikli onaning ovqatlanishi sutning sifatli tarkibiga ko'proq ta'sir qiladi, garchi shuni esda tutish kerakki, sut bezlari kuchli to'siq bo'lib, odatda bolaga kerakli darajada ko'p makro va mikroelementlarni o'tkazadi. Shuning uchun onaga vitaminlar, mikroelementlar, minerallar uchun ortiqcha ishtiyoq ko'rsatilmaydi. Sut hajmi onaning ovqatlanishiga ham kamroq bog'liq. Misol uchun, odamlar ochlikdan o'layotgan Afrika mamlakatlarida ko'plab ayollar bolani saqlab qolish uchun 2-3 yilgacha emizadilar.

Albatta, onaning turli kasalliklari laktatsiyani inhibe qiladi. Ammo, agar ayol homiladorlik paytida emizishga qaror qilgan bo'lsa va surunkali kasalliklarga chalingan ayollar ko'pincha buni qilsalar, chunki bu ularning farzand ko'rish uchun oxirgi imkoniyati bo'lsa, qoida tariqasida, ularning laktatsiyasi juda qoniqarli.

Yosh va keksa onalar barcha mamlakatlarda emizish ehtimoli kamroq. Ammo agar keksalarda bu biologik sabablarga bog'liq bo'lsa, unda yoshlarda bu faqat ijtimoiy - oilani rejalashtirishning etishmasligi, ko'pincha tasodifiy kontseptsiya, homiladorlik paytida emizishga moyillik yo'qligi va boshqalar.

Yuqorida aytilganlarga asoslanib, laktatsiyani rag'batlantirish uchun quyidagilar zarur:

1) bolani tez-tez ovqatlanishga o'tkazish;

2) emizikli ayolning kun tartibini va ovqatlanishini sozlash.

Siz ona nikotin kislotasi, E vitamini, UVI, UHF, ultratovush, tebranish massaji, akupunktur, sut bezlarida issiq suv bilan namlangan terri mato kompresslarini belgilashingiz mumkin. Fitoterapiya qo'llaniladi:

1) qichitqi o'ti barglarining qaynatmasi, 1 osh qoshiqdan kuniga 3 marta (4-5 osh qoshiq qichitqi o'ti 1 litr suvda pishiriladi);

2) dolana ekstrakti 20-30 tomchidan kuniga 3-4 marta ovqatdan oldin 10-14 kun.

Dandelion ildizlari, oregano, arpabodiyon, qizilmiyaning infuziyalaridan foydalaning. Ammo shuni esda tutish kerakki, birinchidan, dori-darmonlarni qo'llash laktatsiya davrini fiziologik rag'batlantirish usullariga qaraganda ancha kam ta'sir ko'rsatadi, ikkinchidan, yuqorida ko'rsatilgan chora-tadbirlar ayol tabiiy ovqatlanishning muhimligini bilsagina yordam beradi. emizishni o'rnatish. Aytishimiz mumkinki, "ayolning suti uning boshidan o'tadi".

Kerakli miqdordagi oziq-ovqat miqdorini hisoblash tana vaznining etarli darajada o'sishi yoki ovqatlanish o'rtasida bolaning tashvishi bo'lganda sodir bo'ladi. Bundan tashqari, sut va uning o'rnini bosuvchi moddalar bilan oziqlantirishda ovqatlanish dozasini aniqlash kerak.

Hayotning dastlabki 9 kunida yangi tug'ilgan chaqaloqqa zarur bo'lgan sut miqdorini hisoblashning eng oddiy usuli quyidagicha: bir martalik ovqatlanish uchun 10 ml sut kerak bo'lib, hayot kuniga ko'paytiriladi (kuniga 6-7 marta ovqatlanish bilan). ). 10 kundan 14 kungacha sutning kunlik hajmi o'zgarishsiz qoladi.

Ikki haftalik yoshdan boshlab sutning kerakli miqdori tana vaznining har bir kilogrammi uchun kunlik kaloriya talabini hisobga olgan holda aniqlanadi.

1 kg tana vazniga kunlik kilokaloriya ehtiyoji:

Yilning I choragi - 120-125;

III - 115-110;

Yoshi va tana vaznini bilib, siz bolaning sutkasiga kerak bo'lgan sut miqdorini hisoblashingiz mumkin (x). Masalan, 1 oylik bolaning tana vazni 4 kg ni tashkil qiladi va shuning uchun kuniga 500 kkal kerak; 1 litr ona sutida 700 kkal mavjud. Natijada:

x \u003d 500 x 1000 / 700 \u003d 710 ml.

Bundan tashqari, tana vaznidan hajm bo'yicha hisoblashning kamroq aniq, ammo oddiy usulidan foydalanishingiz mumkin. Shunga ko'ra, 2 dan 6 haftagacha bo'lgan bola sutning 1/5 qismini, 6 haftadan 4 oygacha - 1/6 qismini, 4 oydan 6 oygacha - tana vaznining 1/7 qismini olishi kerak.

Misol uchun, 4 kg tana vazniga ega bo'lgan 1 oylik bolaga kuniga 800 ml ni tashkil etadigan 4 kg l / s kerak, ya'ni kaloriya hisoblash bilan to'liq tasodif yo'q.

Hayotning birinchi yilidagi bolalar uchun kunlik oziq-ovqat miqdori 1000-1100 ml dan oshmasligi kerak.

Hisoblashning barcha variantlari faqat taxminan zarur oziq-ovqat miqdorini aniqlashga imkon beradi. Bolaning sut miqdoriga bo'lgan individual ehtiyojini hisobga olish kerak.

Oziqlantirish rejimi bolaning yoshiga va onaning sut miqdoriga qarab, bolaning individual ehtiyojlarini va boshqa nuqtalarni hisobga olgan holda belgilanadi. Hayotning dastlabki 3-4 oylarida sog'lom to'liq tug'ilgan chaqaloqlar 7 marta, ya'ni har 3 soatda 6 soatlik tungi tanaffus bilan ovqatlanadilar. Agar bola ovqatlanish oralig'ida uzoqroq vaqtga bardosh bera olsa, u kuniga 6 ta ovqatga o'tkaziladi. 4,5-5 oydan boshlab ko'pchilik bolalar kuniga 5 marta ovqatlanadilar. 9 oydan keyin ko'plab bolalar kuniga 4 marta ovqatlanishni afzal ko'rishadi.

Oziqlantirish o'rtasida tashvish bo'lsa, bolaga shakarsiz yoki ozgina shirin, bir necha tomchi limon sharbati bilan suv beriladi. Ba'zi bolalar suvdan voz kechishadi, chunki ular sutga bo'lgan ehtiyojni to'liq qondiradilar.

Jozibasi. Ona suti faqat ma'lum bir yoshga qadar chaqaloq tanasining ehtiyojlarini to'liq qondirishi mumkin. So'nggi 10-15 yil ichida ko'plab rivojlangan mamlakatlar 40-50-yillardagi tavsiyalarga qaytishdi: bolaga 4 yoshgacha, ba'zi mamlakatlarda esa hatto 6 oygacha qo'shimcha hech narsa yozmang. Mamlakatimizda ijtimoiy-iqtisodiy sharoitdan kelib chiqib, avvalgi tavsiyalar hamon saqlanib qolmoqda. Hayotning 2-oyidan boshlab meva va sabzavot sharbatlari dietaga kiritiladi. Dastlab, bolaga bir necha tomchi beriladi, asta-sekin tovushni oshiradi. Kelajakda sharbat miqdori quyidagi sxema bo'yicha hisoblanadi: oylardagi bolaning yoshi 10 ga ko'paytiriladi. Qoida tariqasida, ular olma sharbati bilan boshlanadi. 3 oydan keyin siz boshqa sharbatlarni (sabzi, anor, karam, qora smorodina va boshqalar) kiritishingiz mumkin. Limon sharbati hayotning ikkinchi oyidan ham berilishi mumkin, lekin kichikroq hajmda - yilning birinchi yarmida taxminan 5 ml, ikkinchisida kuniga 10 ml. Tsitrus mevalaridan greyfurt sharbati hatto allergik kayfiyatdagi bolalarga ham buyurilishi mumkin.

2-3 oydan boshlab, sharbatlarga qo'shimcha ravishda, gomogenlangan meva pyuresi buyurilishi mumkin, chunki oziq-ovqat homogenizatsiyasi oziq-ovqat zarralarining fermentlar bilan aloqa yuzasini sezilarli darajada oshiradi va shu bilan oziq-ovqat moddalarining hazm bo'lishi va assimilyatsiyasini tezlashtiradi. Tayyor gomogenlashtirilgan meva pyuresi bo'lmasa, 3 oydan boshlab pishirilgan yoki yangi maydalangan olma ishlatiladi. Sharbatlar va meva qirg'og'i oziqlantirishdan oldin yoki keyin darhol, ba'zan ovqatlanish oralig'ida beriladi.

Biroq, ko'p hollarda, mikroelementlarning etishmasligi shakllangan bo'lsa ham, uni sharbatlar va meva pyuresi erta retsepti bilan emas, balki chaqaloqlar uchun maxsus mo'ljallangan mikroelementlar va minerallar bilan birgalikda vitaminlar bilan to'ldirish yaxshiroqdir.

Qo'shimcha ovqatlar - yangi oziq-ovqatlarni joriy etish, ko'proq konsentrlangan va yuqori kaloriyali, asta-sekin va doimiy ravishda emizishni almashtiradi. 4,5-5 oygacha bolalar tana vaznini ikki baravar oshiradi, ona suti endi bolaning tanasini asosiy tarkibiy qismlar bilan ta'minlay olmaydi. 5 oyga kelib, sezilarli miqdorda tupurik ham chiqariladi, me'da shirasi va oshqozon osti bezi shirasining sekretsiyasi kuchayadi. Ilgari 5-5,5 oyligida 5% irmik shaklida qo'shimcha ovqatlar kiritilgan. 60-yillardan boshlab, hamma joyda birinchi qo'shimcha ovqatlar, birinchi navbatda, bioelementlarning etishmasligini qoplash uchun 4-5 oylik sabzavotli pyuresi shaklida buyuriladi. Kartoshka pyuresini tayyorlash uchun siz turli xil sabzavotlardan (sabzi, lavlagi, sholg'om, yashil no'xat, karam, keyinroq, 6 oydan boshlab, kartoshka) foydalanishingiz kerak. Faqat sabzavotlarning keng assortimenti bilan bola o'sayotgan organizm uchun zarur bo'lgan mikroelementlar, mineral tuzlar va vitaminlar to'plamini oladi. Sabzavotlarni bosimli pishirgichda pishirish yaxshidir, chunki u vaqtni tejaydi va ozuqa moddalarining yo'qolishini kamaytiradi. Keyin qaynatilgan sabzavotlar elakdan o'tkaziladi, yarmiga bo'linadi. Yarim shisha idishga joylashtiriladi, plastik qopqoq bilan mahkam yopiladi va keyingi kungacha muzlatgichga qo'yiladi. Ikkinchisi sabzavotli bulon yoki sut bilan qalin smetana mustahkamligiga suyultiriladi va oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan choy qoshiqdan bolaga beriladi. Hozirgi vaqtda mahalliy yoki xorijiy ishlab chiqarish sanoat ishlab chiqarishining sabzavotli pyuresi, ayniqsa, chaqaloqlar uchun keng qo'llaniladi. Ularning afzalligi - gomogenizatsiya, ko'proq xilma-xillik, uzoq umr ko'rish, bolalarning yil davomida turli xil mahsulotlarga bo'lgan ehtiyojini mavsumdan qat'i nazar, tayyorlash tezligini ta'minlashdir.

Ko'pincha, allergik bolalar ularni sanoatdan farqli o'laroq, natriy juda ko'p bo'lgan uy qurilishi sabzavotli pyuresidan ko'ra yaxshiroq toqat qiladilar.

Onada etarli laktatsiya, uning yaxshi ovqatlanishi, bolaning beqaror axlati, allergik kayfiyat bilan sharbatlar, meva va sabzavot pyurelarini tayinlash bo'yicha ushbu tavsiyalar haddan tashqari kategorik bo'lmasligi kerak. 2-3 haftadan keyin sharbatlar va pyurelarni kiritish juda maqbuldir. Bu, ayniqsa, sekretsiyaning birinchi bosqichida kislotalilik va pepsin faolligi yuqori bo'lgan qo'zg'aluvchan bolalar uchun to'g'ri keladi, chunki sharbatlar va pyurelar me'da shirasining sekretsiyasini rag'batlantiradi.

5-6 oydan boshlab ikkinchi qo'shimcha ovqat 7%, keyinroq esa 10% irmik, birinchi navbatda sabzavotli bulon yoki 50% sut shaklida kiritiladi. 2 hafta o'tgach, siz to'liq sutda bo'tqa pishirishingiz mumkin. Bola qalin ovqatga, sabzavotli pyurega o'rganib qolganligini hisobga olsak, siz darhol 10% pyuresi bilan boshlashingiz mumkin. Semolina grechka, jo'xori uni, guruch bilan almashtiriladi. Oldindan guruch, grechka, "Hercules" qahva maydalagichda eziladi. Siz tayyor guruch va grechka unidan, jo'xori unidan foydalanishingiz mumkin. Yulaf, guruch, grechkadan tayyorlangan turli xil pyuresi berish foydalidir.

Turli qo'shimchalar (temir, kaltsiy, fosfor, B vitaminlari) bilan boyitilgan donlardan foydalanish afzaldir.

Ba'zi mamlakatlarda bo'tqa birinchi qo'shimcha oziq-ovqat sifatida beriladi va sabzavotlar keyinroq beriladi, boshqa mamlakatlarda ovqatlarning dietaga kiritilish ketma-ketligi muhim rol o'ynamaydi. Shu bilan birga, 3-6 g sariyog 'yoki o'simlik moyi almashtiriladi. O'simlik yog'i, ayniqsa, allergik kayfiyatga ega bo'lgan bolalar uchun ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar manbai sifatida zarur. 4-5 oydan boshlab qattiq qaynatilgan tuxum sarig'i qo'shiladi, avval haftada bir marta, keyin har kuni.

Siz chaqaloqning ovqatiga tuz qo'shishingiz shart emas. Ortiqcha tuz chaqaloqlarning buyraklari uchun zararli.

Rivojlangan mamlakatlarda zamonaviy bolalar ko'pincha proteinni ortiqcha iste'mol qilishdan aziyat chekishadi. Shuning uchun tvorogni qo'shimcha ovqat sifatida faqat 6-7 oydan boshlab tavsiya qilish tavsiya etiladi, qoida tariqasida kuniga 20-30 g dan oshmasligi kerak. Tvorog, shuningdek, me'da shirasining kislotaliligi va proteolitik faolligining uzoq muddatli o'sishiga olib keladi, bu esa oshqozon bezlarining sekretsiya jarayonining kuchlanishiga yordam beradi. Uning oldingi tayinlanishi protein etishmovchiligi bo'lgan taqdirda ovqatlanishni tuzatish uchun ishlatiladi. Bunday hollarda 2-3 haftadan boshlab foydalanish mumkin.

Shunday qilib, 7 oygacha ikkita emizish qo'shimcha ovqatlar bilan almashtiriladi. 6,5 oylik bola uchun taxminiy menyu: 6 soat - ona suti; 10 soat - 10% pyuresi (150 ml), sarig'i 1/2, sharbat 50 ml; 14:00 - ona suti; 18 soat - sabzavotli pyuresi (150 ml), tvorog 20 g, maydalangan olma 30 g; 22 soat - ona suti.

7,5-8 oylikdan boshlab bola qaynatilgan mol go'shtidan qiyma go'sht oladi, kuniga 20-30 g dan oshmaydi. U sabzavotli pyurega qo'shiladi. Boshqa mualliflar kamroq alerjenik mahsulotlar sifatida cho'chqa go'shti, parranda go'shti, ayniqsa oq go'shtni mol go'shtidan afzal ko'radilar. Hatto yog'siz go'shtda ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar mavjud, shuning uchun ba'zi mualliflar baliq bolalar uchun afzalroq deb hisoblashadi. Ba'zida kam yog'li bulon haftasiga 2-3 marta, 50 ml dan ko'p bo'lmagan miqdorda buyuriladi. Ammo hozirgi vaqtda ko'plab dietologlar hayotning birinchi yilida, ayniqsa, konstitutsiyaviy anomaliyalari bo'lgan bolalarda go'shtli bulonni buyurishdan bosh tortishni tavsiya qiladi.

8 oyligida bola qo'shimcha ovqatlar bilan boshqa oziqlantirish bilan almashtiriladi. Bu kefir yoki tvorog bilan sut.

8,5 oylik bola uchun taxminiy menyu: 6 soat - ona suti; 10 soat - bo'tqa (150 ml), sarig'i?, maydalangan meva yoki sharbat (50 g); 14:00 - qiyma go'sht (20 g), sabzavotli pyuresi (150 g), sharbat (30 ml); 18 soat - kefir (160 ml), tvorog (20 g); 22 soat - ona suti. 10 oylik qiyma go'sht köfte bilan almashtiriladi, 12 oylikdan - bug'li kotletlar. Shu bilan birga, ular non va olma tilimlarini berishadi. Odatda chaqaloq 1 yoshida sutdan ajratiladi. 12-16 oyligida ertalab ovqatlanish to'liq sigir suti yoki kefir bilan pechene yoki kraker bilan almashtiriladi. Keyin kechqurun ovqatlanish bilan ham xuddi shunday qiling.

Shunday qilib, hayotning birinchi yilining oxiriga kelib, bola umumiy stoldan oziq-ovqatga o'tkaziladi, ammo mexanik va kimyoviy jihatdan tejamkor. U asosiy tarkibiy qismlar nuqtai nazaridan muvozanatli bo'lishi kerak, bolaning intensiv metabolizmini ta'minlashi kerak. Tizimli sutdan ajratish asta-sekin laktatsiyaning yo'qolishiga olib keladi, lekin ba'zida ko'krak qafasida bosim bandaji talab qilinadi. Issiq mavsumda, bolaning o'tkir kasalligi bo'lsa, profilaktik emlash paytida ovqat hazm qilish buzilishining oldini olish uchun emizishni to'xtatish tavsiya etilmaydi.

Hozirgi vaqtda emizishda bitta jiddiy xato juda keng tarqalgan. Ko'pincha, ona hayotining dastlabki ikki oyligidagi bolada beqaror, ba'zan tez axlat, vaqti-vaqti bilan ko'katlar, shilimshiqlar, deyarli doimiy meteorizm, ichak sanchig'i bilan aralashib ketishidan shikoyat qiladi, garchi bola xotirjam bo'lib qolsa ham, yaxshi so'radi va vazn orttiradi. Bunday vaziyatda, ko'pincha bolaning najasi va ona suti oldindan ekilganidan so'ng, stafilokokk enterokolit tashxisi qo'yiladi, garchi u dekantatsiya paytida sutga kirishini istisno qilib bo'lmaydi, ayniqsa, qoida tariqasida, epidermal stafilokokklar ekilgan. sutdan. Bolaning najasida stafilokokkning mavjudligi har doim ham enterokolit bilan izohlanmaydi. Hayotning dastlabki 2 oyligidagi bolalarda beqaror najas odatda laktaza etishmovchiligi bilan bog'liq bo'lib, u birlamchi (irsiy) bo'lishi mumkin, ammo aksariyat hollarda u vaqtinchalik bo'lib, erta tug'ilgan chaqaloqlarda, intrauterin to'yib ovqatlanmaslik, turli xil yallig'lanish kasalliklarida uchraydi. , markaziy asab tizimining perinatal lezyonlari, antibiotik terapiyasi, disbakterioz bilan. Bundan tashqari, ko'krak sutida laktoza yuqori konsentratsiyasi yoki oshqozon-ichak traktining turli darajadagi etukligi, hatto sog'lom bolalarda ham nisbiy laktaza etishmovchiligi bo'lishi mumkin. Bunday hollarda onani 3-4 hafta davomida sutsiz dietaga o'tkazishga yordam beradi, bu ko'pincha laktatsiyani yaxshilaydi. Yaxshi ta'sir bifidum-bakterin 2-2,5 dozada x kuniga 3 marta ovqatdan 30 daqiqa oldin 10-20 kun davomida, oshqozon osti bezi fermentlari kuniga 0,15 x 3-4 marta, xolestiramin 0,15 -0,2 g / kg tana vazniga. kuniga 4-5 dozada 7-30 kun davomida ovqat bilan. Ammo, agar bola o'zini yaxshi his qilsa, dori-darmonlarni qabul qilishdan bosh tortish yaxshiroqdir, chunki 4 oygacha ovqat hazm qilish bezlarining sekretor funktsiyasi va jigarning ekstrasekretor funktsiyasi odatda kuchayadi va vaqtinchalik laktaza etishmovchiligi yo'qoladi. Mastit borligida emizish masalasida juda ko'p tortishuvlar mavjud. 60-70-yillarda. bu vaziyatda hatto sog'lom ko'krakni boqish uchun qattiq taqiq bor edi. Biroq, so'nggi yillarda tobora ko'proq mualliflar mastitning dastlabki bosqichida nafaqat sog'lom, balki kasal ko'krakdan ham ovqatlanish imkoniyatini tan olishmoqda. Sutda yiring paydo bo'lganda emizish, albatta, taqiqlanadi.

<.>bolalar sanatoriysi qarag'ay bog'i g kislovodsk /<.>Pyatigorskdagi balneologiya institutiga qanday yo'llanma olish mumkin /<.>Esentuk markaziy harbiy sanatoriysi /<.>zheleznovodsk MVD / zheleznovodsk san kirov

SANATORIYLARDA DAM VA DAVOLA - KASALLIKLARNING profilaktikasi

YANGILIKLAR

Bolani ko'krak suti bilan boqishning ahamiyati, hatto u eng mashhur skeptik bo'lsa ham, hech kim tomonidan shubhalanmaydi. Insonga va barcha sutemizuvchilarga tabiat tomonidan berilgan bu noyob imkoniyatning ahamiyatini aqli raso odam inkor eta oladimi? To'g'ri, barcha onalar laktatsiya darajasi to'g'ri yoki hech bo'lmaganda o'rtacha darajada emas, lekin bu jarayonni oddiy harakatlar orqali osongina rag'batlantirish mumkin.

Hayotning birinchi yilidagi bolalarni tabiiy oziqlantirishning ahamiyati

Bolalarni tabiiy oziqlantirish - bu chaqaloqni ona suti bilan oziqlantirish, 2 oylikdan keyin ovqatlanishni to'g'irlash va 5 oydan keyin qo'shimcha ovqatlarni kiritish. Bola uchun ona suti tabiatning o'zi uchun mo'ljallangan tabiiy oziq-ovqat hisoblanadi. Onaning sut miqdorini belgilaydigan omil genetik moyillikdir. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni emizish uchun zarur bo'lgan bu ko'rsatkichga emizikli ayolning asab tizimining holati (salbiy his-tuyg'ular, uyqusizlik, charchoq) va ozuqaviy qiymati va mavjud kasalliklar ham ta'sir qiladi.

Laktatsiya davri- sut bezlarida yuzaga keladigan sekretsiya jarayoni. Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda og'iz suti deb ataladigan o'ziga xos tarkibning siri ajralib chiqadi. Birinchi kuni u juda kichik, faqat bir necha tomchi. Keyingi kunlarda laktatsiyaning ko'payishi turli xil sur'atlarda sodir bo'lishi mumkin: ba'zan 3-kunga kelib laktatsiya o'zining to'liq hajmiga etadi, boshqa holatda (ko'pincha primiparalarda) dastlabki 3-4 kun ichida og'iz suti miqdori ko'paymaydi, lekin 4-kuni sut bezlari keskin ko'payadi, to'lib ketadi, ularning sekretsiyasi. mo'l-ko'l bo'ladi, "sut oqimi" mavjud.

2 yoki 3 kundan boshlab og'iz sutining tarkibi o'zgaradi, u "pishadi" va 2-haftaning oxirida (va ba'zan biroz keyinroq) etuk sutga o'tadi.

Shunday qilib, dastlabki 2-3 kun ichida sut bezining siri og'iz suti deb ataladi, 4-5 kundan keyin - o'tish suti, 3-haftadan keyin doimiy tarkibga ega bo'lgan sut etuk bo'ladi.

Og'iz sutining kaloriya tarkibi 1 litr uchun 1500 kaloriyadan 7-kuni 600 kaloriyagacha kamayadi.

Mikroskopik jihatdan og'iz suti sutli globulalar shaklida chiqariladigan etuk sutdan farq qiladi. Og'iz suti tarkibida og'iz suti tanalari mavjud - yog' tomchilari bilan to'ldirilgan katta hujayralar.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni emizish fotosurati og'iz suti etuk sutdan vizual ravishda qanday farq qilishini ko'rsatadi:

Bolani emizishning ahamiyatini ortiqcha baholash qiyin. Ona suti bolaning ehtiyojlarini eng yaxshi qondiradi. Oziqlantirish jarayoniga hamroh bo'lgan muloqot va yaqinlik hissi bilan bir qatorda, antikorlar chaqaloqning tanasiga ona suti bilan kiradi, bu esa chaqaloqning tanasini kasalliklardan himoya qilish va allergiyani oldini olish uchun zarurdir. Yangi tug'ilgan chaqaloqni ko'krak suti bilan oziqlanadigan bola muhim aminokislotalar, ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar, sut shakari, eng hazm bo'ladigan vitaminlar, temir, etarli miqdorda suv, laktoza, gormonlar, biologik faol moddalar (o'sish omillari, organizmdagi metabolik jarayonlarni ta'minlovchi moddalar) oladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun emizishning ahamiyati shundaki, ona suti chaqaloqni infektsiyalardan himoya qiladi. Va nafaqat immunoglobulinlar mavjudligi tufayli - lizozim va ona suti interferonlari ko'plab mikroblarga qarshi yuqori faoldir.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish: oziqlantirish texnikasi

Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish texnikasi oddiy, ammo primipar ayollar uchun asosiy qoidalar bilan tanishish ortiqcha bo'lmaydi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni to'g'ri emizish uchun, ovqatlantirishdan oldin, onasi qo'llarini yuvishi, 1-2 tomchi sut berishi kerak. Oziqlantirish uchun klassik pozitsiya - o'tirish yoki yotish. O'tirgan holda ovqatlanayotganda, orqa va oyoqlar uchun yordam bo'lishi kerak.

Emizish texnikasiga ko'ra, bola onaga yuz o'giriladi (boshi tanaga mos kelishi kerak), o'ziga bosiladi, orqasida qo'llab-quvvatlanadi, ko'kragiga qo'llaniladi (lekin ko'kragi chaqaloqqa emas!) Shunday qilib. pastki labning nipel ostida ekanligi.

Oziqlantirish paytida ko'krak qo'llab-quvvatlanadi. Buni amalga oshirish uchun qo'lingizni ko'kragingiz ostiga qo'yishingiz kerak, uni bosh barmog'ingiz bilan pastdan ko'taring. Keyin ular bolaning lablarini ko'krak uchi bilan tegizadilar, og'zini ochguncha kutadilar, chaqaloq ko'krak uchi bilan tanglayga tegsa, chaqaloq so'rish harakatlarini boshlaydi, og'iz bo'shlig'i sut bilan to'ldiriladi va chaqaloq uni yutib yuboradi.

Oziqlantirish texnikasiga rioya qilgan holda, emizishda, bola emizayotganda og'ziga nafaqat ko'krak uchini, balki bosh qismini ham olishiga e'tibor qaratish kerak, shunda bosh orqaga qattiq tashlanmaydi va burun nafasi yaxshilanadi. onaning ko'kragiga bosib to'sqinlik qilmaydi.

Hayotning birinchi yilidagi bolalarni tabiiy oziqlantirish oxirida ko'krakni 5-10 daqiqa davomida ochiq qoldirish tavsiya etiladi. Sut nipellarda qoladi, uning yog'i terini shikastlanishdan himoya qiladi.

Har bir oziqlantirish bitta ko'krakdan amalga oshiriladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqni to'g'ri emizish bilan oziqlantirishning davomiyligi 15-30 minut.

Yosh bolalarni onadan tabiiy oziqlantirishda qiyinchiliklar

Onaning emizishdagi qiyinchiliklari quyidagilardan iborat:

• sutni ajratishda qiyinchilik;
• sut bezlarining sekretor faolligining pasayishi - gipogalaktiya;
• sutning chiqishi;
• tekis, teskari nipellar;
• yoriqlar, nipellarning yallig'lanishi;
• sut kanalining tiqilib qolishi;
• onaning kasalligi yoki bola uchun kontrendikedir bo'lgan va ona suti bilan chiqariladigan dori-darmonlarni qabul qilish.

Agar sut oqimining buzilishi, haroratning oshishi, sut bezlarining ko'payishi va og'rig'i bo'lsa, sutni sog'ish kerak.

Sut kanali tiqilib qolsa, og'riqli muhr hosil bo'ladi, bu ko'pincha sut bezining yallig'lanishi - laktatsiya mastitining rivojlanishiga olib keladi.

Kichkina bolalarni tabiiy oziqlantirish paytida bu asoratni oldini olish uchun kanal tez-tez ovqatlanish, ovqatlanish vaqtida pozitsiyani o'zgartirish, quruq issiqlikni qo'llash orqali chiqariladi.

Gipogalaktiya bilan, birinchi navbatda, emizikli ayolning uyqu rejimini tartibga solish kerak. U kuniga kamida 8 soat dam olishi kerak, ammo bu ko'pincha haqiqiy emas, chunki kunduzi 1,5-2 soat uxlash, toza havoda sayr qilish, o'z vaqtida yuqori kaloriyali ovqatlanish, aktogen ichimliklarni iste'mol qilish, vitaminlarni o'z ichiga olgan vitamin-mineral komplekslarni iste'mol qilish. A, E, P, glutamik kislota, quruq pivo xamirturush gidrolizatlari, sabzi sharbati. Gipogalaktiyaning oldini olish uchun emizikli onalarning dietasi ham sut, nordon sutli ichimliklar, asal, tvorog, smetana, pishloq, yong'oq bilan boyitiladi. Erkin suyuqlik miqdori kuniga 2,5 litrgacha oshiriladi. Yangi sharbatlar, mevalar, shakarsiz rezavor mevalarni ko'paytirish. Sutli atirgul bulyoni, sutli qahva va kakao, kuchli yashil choy ishlab chiqarishga hissa qo'shing.

Ratsionning ortiqcha energiya qiymati ayollar suti miqdoriga ta'sir qilmaydi, lekin uning yog 'kislotasi tarkibini yomonlashtiradi. To'yingan yog 'kislotalari tarkibining ko'payishi kuzatiladi, bu esa bolada semirishga olib kelishi mumkin.

Gipogalaktiyaning oldini olish uchun Femilak-2 ni emizikli ayollarga tavsiya qilish mumkin. Yog'sizlangan sut, makkajo'xori yog'i, sut shakaridan (laktoza) ishlab chiqariladi. Ushbu sut formulasi muhim vitaminlar va minerallar bilan boyitilgan. "Femilak" kuniga 40 dan 80 g gacha qabul qilish tavsiya etiladi. Bir stakan sut aralashmasi emizikli onalarning qo'shimcha energiya ehtiyojlarining qariyb 30 foizini, qo'shimcha proteinning 20 foizini va kaltsiyning 50 foizini ta'minlaydi.

Emizishdagi qiyinchiliklar: chaqaloqning qiyinchiliklari

Bolani emizish bilan bog'liq qiyinchiliklarga quyidagilar kiradi:

• kam rivojlangan emish refleksi;
• ko'krak qafasidagi "qo'rquv";
• og'iz va burunning tug'ma nuqsonlari, tilning qisqa frenulumi.

Erta tug'ilgan chaqaloqlarda va zaif tug'ilgan chaqaloqlarda so'rish refleksi zaif namoyon bo'ladi. Ularni quvur orqali yoki maxsus qurilmalar yordamida oziqlantirish kerak.

Agar chaqaloq ko'krakdan "qo'rqqan" bo'lsa, onaga achchiq dori-darmonlar yoki sutga chaqaloq uchun yoqimsiz bo'lgan ba'zi ta'mlarni beradigan ovqatlar olayotganligini aniqlashingiz kerak.

Tug'ma yoriqlar bo'lsa, lablar yoki tanglay yoriqni ko'krak bilan yopish orqali oziqlantirishga moslashtiriladi. Kamchilikni jarrohlik yo'li bilan tuzatishdan oldin, bolani tik holatda ushlab turish tavsiya etiladi.

Tilning qisqa frenulumi tufayli so'rish qiyin bo'lsa, u kesiladi (operatsiya poliklinikada jarroh tomonidan ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi).

Emizishni rag'batlantirish: laktatsiyani qanday oshirish kerak

Ko'krak suti bilan boqish muhimligini hisobga olgan holda, onalar sut miqdorini oshirishga g'amxo'rlik qilishlari kerak.

Emizishni rag'batlantirish uchun siz chaqaloqni iloji boricha tez-tez, shu jumladan tungi vaqtda emizishingiz kerak. Bir oziqlantirish paytida emizish paytida sutning laktatsiya darajasini oshirish uchun siz chaqaloqni ikkala ko'kragiga navbat bilan qo'llashingiz kerak.

Bola kerakli miqdorda sut olishi uchun emizishda laktatsiyani yana qanday oshirish mumkin? Buning uchun siz ratsionga yong'oq, baliqni kiritishingiz kerak. Bundan tashqari, ovqatlantirishdan 20-30 daqiqa oldin iliq ichimlik ichish tavsiya etiladi.

Hayotning birinchi oylaridagi bolalarni sun'iy oziqlantirish hipogalaktiya tufayli 80% ni tashkil qiladi.

Oziqlantirishdan keyin yoki o'rtasida sutning tugashi (galaktoreya) nevrozdir. Davolash ko'pincha samarasiz bo'ladi. Odatda, ayolga restorativ davolanish, massaj buyuriladi. Sut bezlari hududida terining himoyalanishini oldini olish uchun ko'krak qafasiga changni yutish salfetkalari qo'llaniladi.

Nipellarning tartibsiz shakli va kattaligi ham emizishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Homiladorlik davrida allaqachon tartibsiz shaklga ega bo'lgan (tekis, teskari va boshqalar) nipellarni kechiktirish tavsiya etiladi. Ba'zi hollarda ko'kragiga har bir qo'llashdan oldin nipellarni cho'zish yordam beradi. Har bir oziqlantirish bilan o'zgarib turadigan yostiqlar shaklida bir qator qo'shimchalar mavjud.

Ko'p miqdorda sut sekretsiyasi bo'lgan juda qattiq ko'krak nipelning tiqilib qolishiga yo'l qo'ymaydi. Bunday hollarda ko'kragiga qo'llashdan oldin sutning bir qismini siqish tavsiya etiladi.

Ko'krak suti bilan boqishdagi qiyinchiliklarning eng ko'p uchraydigan sabablari yorilish, shilinish nipellari va mastitdir.

Yoriqlar bilan himoya yostig'i orqali oziqlantirish orqali tirnash xususiyati kamaytirish kerak, ba'zida chaqaloq bir necha kun davomida ko'kragiga qo'llanilmaydi. U ko'krak suti yig'ish yostiqchalari orqali olingan sut bilan oziqlanadi.

Mastitda sut emizgandan so'ng darhol ko'krak pompasi orqali so'riladi.

Ona sutini emizishni qanday to'g'ri to'xtatish kerak

Agar ona ob'ektiv sabablarga ko'ra bolani tabiiy oziqlantirishni to'xtatishga qaror qilgan bo'lsa, ona suti bilan laktatsiyani qanday to'g'ri to'xtatish kerakligi haqidagi savol kamroq dolzarbdir.

• ko'krak qafasidagi bosim bandaji;
• 2-3 kun davomida suyuqlikni iste'mol qilishni cheklash;
• laktatsiyani oshiradigan mahsulotlarni dietadan chiqarib tashlash: yong'oq, arpabodiyon, sutli choy va boshqalar.

Ko'krak suti bilan laktatsiya qilishni to'xtatishdan oldin, esda tutingki, bola kasalligi paytida, emlash paytida va undan keyin, iqlim sharoitining o'zgarishi va unga tanish bo'lmagan boshqa vaziyatlarda bolani emizishdan bosh tortish tavsiya etilmaydi.

Yallig'lanish va ko'krak qafasining shikastlanishini davolashda quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:

• ko'krak qafasini kuniga 1 martadan ko'p bo'lmagan yuvish;
• oziqlantirish tugagandan so'ng, ko'krakni ochiq qoldiring;
• Faqat gigroskopik prokladkalardan foydalaning.

Ona kasal bo'lsa, emizishga yondashuv boshqacha bo'lib, ayolning patologiyasiga bog'liq.

Virusli infektsiya bo'lsa, ayol niqob kiyadi va ovqatlantirishdan keyin u boladan boshqa xonada izolyatsiya qilinadi.

Emizishda o'simlik laksatiflarini qabul qilish tavsiya etilmaydi; neyroleptik va psixotrop dorilar, nafas olish markazini susaytiradigan alkaloidlar va boshqa dorilar, shu jumladan spirtli ichimliklar va nikotin.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish qoidalari va bosqichlari

JSST (YUNISEF) tomonidan ishlab chiqilgan yangi tug'ilgan chaqaloqni ko'krak suti bilan boqish qoidalari quyidagilardan iborat:

• emizishning belgilangan qoidalariga qat'iy rioya qilish;
• homilador ayollarga emizishning afzalliklari va texnikasi haqida ma'lumot berish;
• onalarga tug'ilgandan keyin birinchi yarim soat ichida emizishni boshlashga yordam berish;
• onalarga ko'krak suti bilan boqishni va hatto chaqaloqlardan vaqtincha ajratilgan bo'lsa ham, emizishni qanday davom ettirishni ko'rsating;
• bolani ko'krak suti bilan boqishning yana bir qoidasi - yangi tug'ilgan chaqaloqlarga ona sutidan boshqa hech qanday ovqat va ichimlik bermaslik, tibbiy ko'rsatmalarga ko'ra hollar bundan mustasno;
• ona va yangi tug'ilgan chaqaloqni bir xonada yonma-yon topish uchun tunu kun mashq qiling;
• jadval bo'yicha emas, balki talab bo'yicha emizishni rag'batlantirish.

Bola o'sib ulg'aygan sayin asta-sekin oddiy ovqat eyishga o'tadi. An'anaviy ravishda bu davr quyidagilarga bo'linadi:

• faqat emizish bosqichi;
• o'tish kuchi bosqichi;
• sutdan ajratish bosqichi.

Birinchi bosqich 5-6 oygacha davom etadi, keyin esa qo'shimcha ovqatlar kiritiladi. Ratsionda qo'shimcha ovqatlar oziq-ovqat turlarini kengaytirish uchun zarur; ovqat hazm qilish tizimining harakatchanligini rivojlantirish uchun; qattiq ovqatni qabul qilish uchun chaynash apparatini o'rgatish; bolaning o'sishi uchun zarur bo'lgan protein, mikroelementlar, vitaminlarni qo'shimcha kiritish uchun.

Erta laktatsiya davrida ona sutida oqsil miqdori 16-18 g/l ni tashkil etishi aniqlangan. Keyin uning kamayishi boshlanadi va 3-4 oyga kelib protein miqdori 8-10 g / l ga tushadi va 6 oyga qadar u yanada kamayadi. Bolaga har oy ko'proq va ko'proq kerak bo'ladi.

Yosh bolalarni tabiiy oziqlantirishga qarshi ko'rsatmalar

Bolalarni tabiiy oziqlantirishga qarshi ko'rsatmalar vaqtinchalik va doimiy bo'linadi.

Vaqtinchalik kontrendikatsiyalar orasida miya qon aylanishi buzilgan bolaning tug'ilish travması yoki chaqaloqning nafas olish va yurak etishmovchiligi bilan kechadigan boshqa jiddiy kasalliklari kiradi. Doimiy kontrendikatsiya - ona sutiga nisbatan murosasizlik. Bunday holda, bola maxsus parhezga o'tkaziladi.

Onaning doimiy kontrendikatsiyasi quyidagilardir: yuqumli kasalliklar (sil, sifiliz va boshqalar bilan bakteriya chiqarilishi), buyrakning og'ir shikastlanishi, kompensatsiyalanmagan yurak kasalliklari, sitostatiklarni qabul qilish.

Gripp, tonzillit, pnevmoniya bilan muammo alohida hal qilinadi. O'tkir davrda sut chiqariladi, boshqa hollarda onasi bolani niqobda oziqlantiradi.

Erta tug'ilgan chaqaloqlarni to'g'ri emizish

Eng qoniqarli holatda tug'ilgan erta tug'ilgan chaqaloqlarni emizish tug'ilgandan 6-8 soat o'tgach ovqatlana boshlaydi. Og'ir ahvolda bo'lgan bolalar tug'ilgandan keyin 24 soatdan keyin birinchi marta ovqatlanadilar. Hayotning birinchi kunlarida bunday bolalarga etarli miqdorda 5% glyukoza eritmasi beriladi.

Tana og'irligi 1,5 kg dan kam bo'lgan tug'ilgan bolalar naycha orqali yoki kateter orqali tomir ichiga maxsus suyuqliklar bilan oziqlanadi. Og'irligi 1,5 kg dan ortiq bo'lgan erta tug'ilgan chaqaloqlarni ko'krak suti bilan boqish uchun maxsus qurilmalardan (shox, shisha) sog'ilgan ona suti ishlatiladi va tana vazni 2 kg dan ortiq bo'lgan bolalar ko'krak suti bilan oziqlanadi. Biroq, agar bola etarlicha faol so'rilmasa va so'rish paytida tez charchasa, qo'shimcha oziqlantirish darhol shox yoki shishadan olingan ona suti bilan amalga oshirilishi kerak.

Erta tug'ilgan chaqaloqlarning ovqatlanish rejimi kuniga 8-9 marta (kuniga).

Maqola 2296 marta o'qildi.

Emizish tabiiy emizish deb ataladi.

• Inson suti hayotning birinchi yilidagi chaqaloq uchun noyob va eng muvozanatli oziq-ovqat mahsulotidir;
• Har bir onaning ko'krak suti tarkibi chaqaloqning turli moddalarga bo'lgan ehtiyojlariga to'liq mos keladi: oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar;
• Ona sutida maxsus moddalar - oqsillar, yog'lar va uglevodlarning hazm bo'lishiga va so'rilishiga yordam beruvchi fermentlar mavjud;
• Ona sutida bolani ko'pchilik yuqumli kasalliklardan himoya qiluvchi immunoglobulinlar va immunitet hujayralari mavjud: ichak infektsiyalari, yuqumli gepatit, difteriya, tetanoz va boshqalar;
• Ona sutida bolaning o'sishi va rivojlanishini tartibga soluvchi, uning miyasi va intellektini to'g'ri shakllanishini ta'minlaydigan moddalar (gormonlar, o'sish omillari, taurin, sink, yod va boshqalar);
• Ko'krak suti bilan boqish jarayonida ona va bola o'rtasida o'ziga xos juda yaqin munosabatlar rivojlanadi, uning iliqligi butun hayot davomida saqlanib qoladi;
• Ko'krak suti bilan boqish onaning salomatligi uchun foydalidir u tug'ruqdan keyin bachadon qisqarishiga yordam beradi, raqamni tiklashga yordam beradi va mastopatiya va ko'krak saratonining eng yaxshi oldini oladi.

Tabiiy oziqlantirish ona va bola uchun fiziologik hodisadir, shuning uchun haqiqiy sut tanqisligi holatlari kam uchraydi. Onada laktatsiya davrini tiklash davri eng mas'uliyatli tarzda kuzatiladi - tug'ilgandan keyingi dastlabki 3-4 oy. Muvaffaqiyatli oziqlantirish uchun zarur bo'lgan quyidagi qoidalarni tavsiya qilishimiz mumkin:

• bolaning ko'kragiga erta biriktirilishi (tug'ruq xonasida);
• birinchi haftalarda bolani bepul ovqatlanish rejimi bilan ta'minlash (bolaning iltimosiga binoan) va faqat keyinroq bolani o'zi tanlagan soat bo'yicha ovqatlanishga o'tkazish maqsadga muvofiqdir;
• qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritishda, laktatsiyaning yo'qolishini oldini olish uchun, har bir oziqlantirish oxirida chaqaloqni ko'kragiga qo'yish tavsiya etiladi;
• agar sut etarli bo'lmasa, chaqaloqni ko'kragiga tez-tez qo'yish kerak. Shuni esda tutish kerakki, emizikli chaqaloq uchun ona sutining har bir tomchisi bebahodir. Biroq, tez-tez emizish ko'krakdagi sut ishlab chiqarishni oshirishi mumkin.

Emizikli ONANING ovqatlanishi. Emizikli ona, albatta, to'liq muvozanatli ovqatlanishni olishi kerak, chunki ayol sut hosil bo'lishiga qo'shimcha energiya va ozuqa moddalarini sarflaydi va shuning uchun bu xarajatlarni to'ldirish kerak.

Laktatsiya davrida onaning dietasining kaloriya miqdori o'rtacha 30-40% ga oshirilishi va kuniga 2500-3000 kkalni tashkil qilishi kerak. Protein miqdori taxminan 100 g (60-70% hayvonot manbalari), yog '85-90 g (15-20 g - o'simlik yog'i), uglevodlar - 300-400 g bo'lishi kerak. Oziq moddalarning bu miqdori rivojlanganlarga mos keladi. Oziqlanish instituti tomonidan RAMN - bu taxminan kunlik mahsulotlar to'plami bo'lib, u quyidagilarni o'z ichiga oladi: 200 g go'sht yoki parranda go'shti, 70 g baliq, 600 ml gacha. har qanday shaklda sut (achitilgan sut mahsulotlari, 50 g tvorog, 20 g pishloq, 400 g turli sabzavotlar, 200 g kartoshka va 200-300 g meva va rezavorlardan foydalanish afzalroq).

Sabzavotlar eng yaxshi tabiiy shaklda yoki salatlar va vinaigrettlar shaklida iste'mol qilinadi. Yormalardan jo'xori uni va grechkadan foydalanish yaxshidir. Kepakli kepakli non tavsiya etiladi. Sutga o'ziga xos ta'm va hid beradigan baharatlı ziravorlar, ziravorlarning ko'pligi, ko'p miqdorda piyoz va sarimsoqdan qochish kerak. Laktatsiya davrida alerjenik xususiyatlarga ega bo'lgan ovqatlardan foydalanishni cheklash kerak: shokolad, kakao, tabiiy qahva, tsitrus mevalari, asal, yong'oqlar. Emizikli onalarga spirtli ichimliklar, jumladan, pivo qat'iyan man etiladi.
Ayolga kuniga 5 marta 30-40 daqiqa davomida ovqatlanish tavsiya etiladi. Emizishdan oldin.
Suyuqlik miqdori (shu jumladan sho'rvalar, sabzavotlar va boshqalar) o'rtacha 2 litr bo'lishi kerak.
Emizish davrida onalar D vitamini o'z ichiga olgan har qanday multivitaminli preparatni qabul qilishlari kerak (masalan, Gendevit - kuniga 2 tabletka).

LURE. TURLAR. KIRISH QOIDALARI. Qo'shimcha oziq-ovqatlar mustaqil oziqlanish turi bo'lib, uni bir, keyin esa ona suti yoki aralashmalar bilan bir nechta oziqlantirishni almashtiradi. Qo'shimcha ovqatlarni buyurish haqida pediatringiz bilan gaplashing. Qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini joriy etish quyidagilarga bog'liq:

• o'sib borayotgan chaqaloqning energiya va asosiy oziq-ovqat tarkibiy qismlariga bo'lgan ehtiyojini oshirish (P.J.U.);
• bolaning tanasining minerallar (temir, kaltsiy, magniy) va vitaminlarga bo'lgan ehtiyojini oshirish;
• chaynash apparatini o'rgatish zarurati;
• ovqat hazm qilish bezlarini rag'batlantirish zarurati va ularning kattalar ovqatini hazm qilish uchun asta-sekin moslashishi;
• bolaning oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashida muhim rol o'ynaydigan o'simlik tolalarini kiritish zarurati;
• bolani oziq-ovqatning yangi turlarini iste'mol qilishga o'rgatish zarurati, shu jumladan qalinroq mustahkamlik, uni sutdan ajratish uchun tayyorlaydi.

TO'LIQ OZIQLANISHNI YOQISHNING ASOSIY QOIDALARI.

• Qo'shimcha ovqatlarni faqat sog'lom bolaga yoki o'ta og'ir holatlarda tiklanish davrida oddiy axlat bilan tanishtirishni boshlang;
• birinchi oziqlantirishni ikkinchi oziqlantirishda berish tavsiya etiladi;
• Qo'shimcha ovqatlar emizish yoki formuladan oldin iliq holda kiritiladi;
• qo'shimcha ovqatlar qoshiqdan beriladi, sabzavotli pyuresi birinchi navbatda bir shisha sutga qo'shilishi mumkin, shunda bola yangi ta'mga osonroq o'rganishi mumkin;
• har bir qo'shimcha ovqat idishi asta-sekin, oz miqdorda (1-2 choy qoshiq) dan kiritiladi va ikki hafta ichida yosh dozasiga keltiriladi;
• ular oldingi qo'shimcha ovqatlar kiritilgandan 1,5-2 hafta o'tgach, yangi turdagi qo'shimcha ovqatlarga o'tadilar;
• qo'shimcha ovqatlarning zichligi asta-sekin o'sib borishi kerak;
• birinchi oziqlantirish sifatida sabzavotli pyureni kiritish tavsiya etiladi;
• ikkinchi qo'shimcha oziq-ovqat - donli donlar - siz glyutensiz donlarni (guruch, makkajo'xori, grechka) kiritishni boshlashingiz va ularni bola oladigan sut yoki sut formulasida pishirishingiz kerak;
• bankalarda chaqaloq ovqatlari tuz va shakarning optimal miqdorini o'z ichiga oladi, shuning uchun uni qo'shmaslik kerak.

BOLALARNING ovqatlanishining turli davrlari. Inson tanasida oziq-ovqat mahsulotlarini assimilyatsiya qilish jarayonlari juda murakkab va hayotning birinchi yilidagi bolalarda ularning intensiv o'sishi, barcha organlar va tizimlarning shakllanishi etarli darajada etuk emasligi hisobga olingan holda, ular ayniqsa og'ir yuk bilan davom etadilar.

Bolalar uchun ovqatlanishning bir necha davrlarini shartli ravishda ajratib ko'rsatishimiz mumkin:
1. 0 dan 3-6 oygacha, chaqaloq faqat sut qabul qilganda;
2. 3-6 oydan 1 yilgacha - o'tishlar, bu davrda qo'shimcha ovqatlar asta-sekin bolaning ratsioniga kiritiladi;
3. 1 yoshdan 3 yoshgacha - erta bolalik, bola asta-sekin va ehtiyotkorlik bilan an'anaviy oilaviy taomlarga o'rganib qolganda;
4.5. maktabgacha (3 yoshdan 6 yoshgacha) va maktab (7 yoshdan 14 yoshgacha), ovqatlanishda ishlatiladigan ovqatlar va idishlarning keng assortimenti bilan ajralib turadi, asosan kattalar oladiganlardan farq qilmaydi.

1 davr.
Agar bola tabiiy ravishda ko'krak suti bilan oziqlansa, u holda 3 oygacha sutdan tashqari boshqa mahsulotlarni dietaga kiritish noto'g'ri va hatto zararli. D vitaminini kiritish kerak bo'lishi mumkin. Inson suti yo'q bo'lganda, tijorat o'rnini bosuvchi mahsulotlar asosiy oziq-ovqat sifatida xizmat qilishi kerak.

2 davr.
Ko'krak suti yoki ona suti o'rnini bosuvchi moddalar hali ham bolaning ovqatlanishining asosiy qismidir. Tavsiya etilgan sutkalik doza, bolaning yoshiga qarab, 400 dan 800 ml gacha. sut. Meva sharbatlari - bu birinchi navbatda ona suti yoki uning o'rnini bosuvchi moddalar sifatida bolalarning ratsioniga kiritilgan ovqatlar soni. Bu, birinchi navbatda, ular sut kabi chaqaloqqa tanish bo'lgan bir xil suyuqlik mustahkamligiga ega ekanligi bilan bog'liq. Shu bilan birga, sharbatni kiritish bolani unga zarur bo'lgan bir qator yangi ozuqa moddalari bilan ta'minlashga imkon beradi; chaqaloq uchun yangi shakar (glyukoza, fruktoza), organik kislotalar (limon, molik); sutdan ozuqa moddalarining, shuningdek, qo'shimcha miqdorda S vitamini, kaliy, temirning so'rilishiga yordam beradi. Noqulay ekologik vaziyatni hisobga olgan holda, chaqaloqlarning ratsioniga sanoat ishlab chiqarishining tabiiy sharbatlarini kiritish maqsadga muvofiqdir. Sharbatlar ratsionga asta-sekin ikki choy qoshiqdan boshlab kiritilishi kerak va 2-3 hafta ichida 30-40 ml ga, so'ngra 8-10 oy ichida 80-100 ml ga ko'tarilishi kerak. bir kunda.
Tabiiy oziqlantirish bilan sharbatlar bolaning ratsioniga hayotning 3 oyidan oldin kiritilishi kerak.
Birinchidan, bolaning ratsioniga oddiy sharbatni kiritish tavsiya etiladi, u past kislotalilik va past potentsial allergiya bilan ajralib turadi, so'ngra nok, olxo'ri, o'rik, shaftoli, malina, olcha, qora smorodina, apelsin, mandarin, qulupnay sharbatlarini kiritish tavsiya etiladi. potentsial yuqori allergiyaga ega bo'lgan mahsulotlarni tavsiya qilish mumkin, ular 6-7 oydan oldin berilmasligi kerak. Bu tropik sharbatlar va boshqa ekzotik mevalardan (papayya, mango) sharbatlarga ham tegishli. Sharbatlarni kiritish mevaning bir turidan (uning mumkin bo'lgan allergen ta'sirini istisno qilish uchun) amalga oshirilishi kerak va faqat unga ko'nikkandan so'ng, aralash meva sharbatlarini chaqaloqlarning ratsioniga kiritish mumkin.

3-davr, 4-davr, 5-davr.
Bir yoshdan boshlab, bola, qoida tariqasida, endi ona sutini olmaydi va kattalar bilan bir xil mahsulotlarni iste'mol qilishi mumkin. Biroq, quritilgan mevalardan qochish kerak, ular faqat 18 oydan keyin kiritilishi mumkin. Shrovetide mevalari (eryong'oq, bodom va boshqalar) 5 yilgacha amalda taqiqlanadi. Kolbasa juda oz miqdorda berilishi mumkin. 5 yoshdan keyin bolalarga shokolad va shokolad berish yaxshidir, lekin bu yoshdan oldin bolaga marshmallow, marmelad, marshmallow, asal, murabbo, murabbo ruxsat bering. Kelajakda kattalarga sog'lom odatlarni singdirish uchun ovqatga ko'p shakar va tuz qo'shmaslik kerak, yog'li ovqatlar va soslarni iste'mol qilishni cheklash kerak. Tuxumni haftada ikki martadan ko'p bo'lmagan, qaynatilgan yoki qovurilgan holda ishlatish yaxshidir.

Meva pyuresi ko'krak suti bilan boqiladigan bolalarga sharbatlar kiritilgandan keyin 2-3 hafta o'tgach, ya'ni 3,5-4 oyligida, sharbatlardagi kabi taxminan bir xil mevalardan foydalanish tavsiya etiladi. Va bu holda, biz sanoat chaqaloq pyuresini tavsiya qilamiz, bu esa to'g'ri tarkib va ​​xavfsizlikni kafolatlaydi.

4,5-5 oyligida bolaning ratsioniga ko'proq zich ovqat - qo'shimcha ovqatlar kiritilishi mumkin. Birinchi qo'shimcha ovqatlar miqdorida sabzavotli pyuresi buyuriladi. Bir turdagi sabzavotlardan (masalan, kartoshka, qovoq) sabzavotli qo'shimcha ovqatlarni kiritish, so'ngra assortimentni asta-sekin kengaytirish va dietaga kiritish bilan sabzavotlar aralashmasiga o'tish: gulkaram, qovoq, oq karam, sabzi , keyinchalik pomidor, yashil no'xat.

Sabzavotli pyuresi kiritilgandan 3-4 hafta o'tgach, donli qo'shimcha ovqatlarni (sutli bo'tqa) joriy qilishni boshlash yaxshiroqdir. Biroq, agar bola yaxshi vaznga ega bo'lmasa, beqaror najas mavjud bo'lsa, siz sutli bo'tqa bilan qo'shimcha ovqatlarni kiritishni boshlashingiz mumkin va shundan keyingina sabzavotli pyureni kiritishingiz mumkin. Avval siz kleykovina (oqsilning maxsus turi, don) o'z ichiga olmaydi, bu bolada ichak kasalligiga olib kelishi mumkin bo'lgan donni berishingiz kerak - yopishtirish - guruch, makkajo'xori, grechka. Porridge asta-sekin dietaga kiritilishi kerak. Boshida kechki ovqatga bir choy qoshiq, ovqatning kaloriya miqdorini oshirish uchun 2-3 choy qoshiq qo'shilishi kerak.

Keyin, ikki hafta ichida donli pyuresi ertalabki ovqatga qalin sut aralashmasi shaklida kiritiladi, u bolaga qoshiqdan beriladi. Birinchi turdagi donli pyuresi joriy etilgandan so'ng, ikki haftalik moslashish davrini boshdan kechirgandan so'ng, bola boshqa bo'tqa turiga o'rgatiladi.

Tvorogni sog'lom, normal rivojlanayotgan bolalarga 5-6 oydan oldin buyurish kerak, chunki ona suti allaqachon buyurilgan qo'shimcha ovqatlar bilan birgalikda, qoida tariqasida, bolaning qo'shimcha manbai bo'lgan oqsilga bo'lgan ehtiyojini qondirishi mumkin. tvorog hisoblanadi.

Tabiiy oziqlantirish bilan sarig'i 6 oylikdan boshlab belgilanishi kerak. Uning ilgari kiritilishi ko'pincha bolalarda allergik reaktsiyalarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Go'sht 7 oylikdan boshlab bolaning ratsioniga go'sht yoki go'sht va sabzavotli pyuresi (sabzavot va donli go'sht) dan boshlab kiritilishi kerak, ular keyinchalik köfte (8-9 oy) va bug'li kotletlar (birinchi oyning oxirigacha) bilan almashtiriladi. hayot yili). 8-9 oydan boshlab siz baliqni tavsiya qilishingiz mumkin.

7,5-8 oylikdan boshlab bolaga qo'shimcha ovqat sifatida kefir, sigir suti yoki boshqa fermentlangan sut aralashmasi berilishi mumkin. Sigir suti o'rniga sut o'rniga maxsus mahsulotlar bo'lgan, ammo sigir sutiga nisbatan past protein darajasi va optimallashtirilgan yog 'kislotasi va vitaminlari bo'lgan maxsus sut formulalarini qo'llash yaxshiroqdir. tarkibi.

BOLALARNING OZIQLANISHNING O'NTA OLTIN QOIDALARI.

1. Birinchi yosh guruhidagi bolalar uchun ona suti yoki uning o'rnini bosuvchi moddalar, so'ngra ikkinchi yosh guruhidagi bolalar uchun sut aralashmalari (keyingi formulalar) 12 oygacha bo'lgan bolalarning ovqatlanishida asosiy rol o'ynaydi.
2. Bundan tashqari, bir yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun oddiy sigir sutini emas, balki bolalar uchun maxsus kukun sutini berish yoki 6 oydan oshgan bolalar uchun mo'ljallangan maxsus sut formulalarini berishni davom ettirish yaxshiroqdir (quyidagi formulalar).
3. Bolaning hayotining birinchi oylaridan boshlab sho'r, yog'li va shirin taomlarni iste'mol qilishni cheklash kerak. Ta'mni to'g'ri tarbiyalash semirish va boshqa kasalliklarning oldini olishning kalitidir.
4. Bola kattalarnikiga qaraganda ko'proq ichishi kerak.
5. Ishlatilgan mahsulotlarning sifati va miqdori bo'yicha ham muvozanat kerak. Bolaning o'sishini rag'batlantirish bahonasida oziq-ovqat iste'molini oshirmaslik kerak.
6. Uch yoshgacha bo'lgan bolaning ovqati sifati, miqdori va mustahkamligi bo'yicha kattalarnikidan farq qilishi kerak.
7. Erta, bolaning ehtiyojlaridan oldin, uning yoshiga mos kelmaydigan ovqatlarni ratsionga kiritish nafaqat noto'g'ri, balki ko'plab noxush oqibatlarga olib keladi.
8. Oziqlantirishni tashkil qilishda bolaning hayotining individual tabiiy ritmiga moslashish kerak.
9. Siz bolani ovqat eyishga majburlay olmaysiz. Bolada oziq-ovqatdan olingan qoniqish va oziq-ovqatning xilma-xilligi chambarchas bog'liq bo'lishi kerak.
10. Siz bolalar uchun maxsus ishlab chiqarilgan oziq-ovqat mahsulotlaridan (tezkor don, bankalarda konservalangan kartoshka pyuresi) muddatidan oldin voz kechmasligingiz kerak.