Uy sharoitida tovon terisini yumshatish usullari. Quruqlik va yoriqlarni davolash

Dag'al qo'pol poshnalar har bir xonim uchun katta minus bo'lib, bundan tashqari, ular ham og'riq keltiradi. To'piqlaringizni nafaqat salonda, balki uyda ham yumshoq qilishingiz mumkin. Buning uchun nima kerak, qat'iyat va sabr-toqatdan tashqari, biz ushbu maqolada aytib o'tamiz.

Qo'pol to'piqlarning asosiy sabablari

Dermatologlarning fikriga ko'ra, namlikning bug'lanishi va terining elastikligini yo'qotish bir necha sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Avvalo, oyoqlarda quruq epidermis baland poshnali qattiq poyabzallarni doimiy kiyish bilan paydo bo'ladi. Bundan tashqari, to'piqlardagi qo'pol jarohatlar tanadagi ozuqa moddalarining etishmasligidan dalolat beradi. Xususan, A va E vitaminlari.

Bilasizmi? Qadim zamonlarda ular oyoq terisiga umuman e'tibor berishmagan. Yalang oyoq bilan qulay yurish uchun qo'pol bo'lishi kerak deb ishonilgan. Zamonaviy pomzaning birinchi analogi toshlar bo'lib, ular shunchaki iflos etiklar kabi oyoqlarini artdi.

Endokrin tizim ishlamay qolganda, oyoqlarning qo'ziqorin, yuqumli kasalliklari mavjud bo'lsa ham, siz ideal poshnalar bilan maqtana olmaysiz. Quruq sirt, kichik yoriqlar, tirnoq plastinkasining bo'sh yoki g'ayrioddiy rangi - bularning barchasi mutaxassis tomonidan tekshirilishi kerakligini ko'rsatadi. Beparvo qilingan shaklda qo'ziqorinni davolash dastlabki bosqichlarga qaraganda ancha qiyin. Oyoqlarning holatiga ularga g'amxo'rlik katta ta'sir ko'rsatadi. To'piqlarning silliq bo'lishi uchun ustalarning xizmatlari shart emas, uyda siz bundan ham yomonroq natijaga erisha olasiz.

Uyda to'pig'ingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Uyda 15 daqiqada tovoningizni yumshoq va silliq qiladigan ko'plab radikal usullar mavjud. Ammo ularga murojaat qilmaslik yaxshiroqdir, chunki ularning ta'siri kosmetikdir. Kundalik malakali tovon parvarishi, muvozanatli ovqatlanish va qulay poyabzal kiyishdan tashqari, keratinlashtirilgan zarralardan, oziqlantiruvchi niqoblardan va vannalardan tozalashdan iborat.

Bilasizmi? Ko'pincha oyoqlarda shish paydo bo'lsa, kontrastli vannalar tavsiya etiladi va oyoqlarning kuchli terlashi bilan limon sharbati bilan hammom tayyorlash yaxshiroqdir.

To'piqlar uchun vannalar

To'piq vannalari terini yumshatishning tezkor usullaridan eng samarali hisoblanadi. Bundan tashqari, bu og'ir kunlik ishdan keyin charchoqni yo'qotishga yordam beradigan tinchlantiruvchi vositadir. Shu maqsadda tozalovchi oyoq hammomlari issiq yoki issiq tayyorlanadi. Ammo ehtiyot bo'ling: yurak va qon tomirlari kasalliklari, varikoz tomirlari bo'lgan odamlar oyoq-qo'llarini issiq suvda saqlash uchun uzoq vaqt davomida kontrendikedir. Yumshoqlik uchun oyoqlaringizni nima bug'lashni ko'rib chiqing.

Ko'pincha retseptda tuz, sovun, sut, soda, o'simlik qaynatmalari kabi tarkibiy qismlar qayd etilgan. Masalan, sutli hammomda tovoningizni erkalash uchun sizga bir idish issiq suv va yarim litr sut kerak bo'ladi. Ushbu aralashmaga yana 30 g sovun chiplari qo'shiladi va eritma sovib ketguncha oyoqlar bug'lanadi. Ba'zi xonimlar havzaning pastki qismiga bir nechta shisha to'p tashlashni maslahat berishadi. Ularni bir vaqtning o'zida siljitish va oyoqlarni massaj qilish mumkin. Yana bir retsept uyda to'piqlarni sovun va soda bilan yumshatishni maslahat beradi. Ikkala komponent ham issiq suvga teng qismlarga qo'shiladi.

Asbob og'riqli va yoriq yuzalar uchun ishlatiladi. Ikki tomonlama ta'sir yarim stakan sovun chiplari va issiq suvda erigan bir xil miqdordagi dengiz tuzi eritmasi bilan beriladi. Bunday hammom to'piqlarni yumshatadi va tirnoqlarni mustahkamlaydi. Bundan tashqari, jo'ka yoki marshmallow ildizi, ketma-ketlik, adaçayı, kalendula yuqori konsentrlangan infuziyalarda oyoqlaringizni bug'lashingiz mumkin. Vositalar antimikrobiyal, antiseptik va tasalli beruvchi xususiyatlarga ega.

To'piqlarni ho'llagandan so'ng, uy sharoitida oyoqlarni skrab va pomza bilan davolashni unutmang. Shundan so'ng, terini har qanday krem bilan namlash maqsadga muvofiqdir. Agar protsedura kechasi amalga oshirilsa, oyog'ingizga yupqa paypoq kiyish ortiqcha bo'lmaydi. Ertasi kuni ertalab poshnalar silliq bo'ladi. Ba'zi ayollar kremni zaytun moyi bilan almashtiradilar, unga yangi limon sharbati qo'shadilar.

Muhim! Og'ir holatlarda, bitta protsedurada oyoqdagi barcha o'lik zarralarni olib tashlashga urinmang. Yana samarali, yumshoqroq, silliq natija.

To'piqlarni mexanik tozalash

Maxsus abraziv cho'tkalar, tirnoq fayllari va pomza yordamida teridagi qo'pol zarralardan xalos bo'lishingiz mumkin. Uyda tovoningizni qanday qilib to'g'ri peeling qilishni ko'rib chiqing. Ko'p protseduralar bug'langandan keyin amalga oshiriladi. Bundan tashqari, keratinlashtirilgan teri ko'pincha pichoq bilan kesiladi. Va bu chuqur kesish va infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan qo'pol xatodir. Hammomdan 30 daqiqa oldin terini mexanik tozalash. Bundan oldin, to'piqlarga yog'li krem surtiladi, bu o'lik zarralarni muloyimlik bilan silkitib, dumalab ketishiga imkon beradi.

Ushbu maqsadlar uchun tirnoq faylini katta emas, balki nozik taneli qoplama bilan sotib olish kerak, chunki ikkinchisi terini "yirtib tashlaydi". Esda tutingki, qalin o'lik qatlam sirtni ehtiyotkorlik bilan jilolaydigan nozik abraziv bilan olib tashlanishi kerak. Sotuvda siz turli xil shakldagi bunday narsalarni topishingiz mumkin, ular plastmassa yoki yog'ochdan yasalgan, ko'pincha ikki tomonlama.

Zamonaviy moda sanoati pomza va pedikyur fayllariga muqobil taklif qiladi. Bu elektr rolikli pichoqlar. Ularning afzalligi tez va og'riqsiz davolanishdir. Ammo yuqorida aytib o'tilgan vositalarning hech biri beparvo qilingan qo'pol to'piqlarga dosh bera olmaydi. Bunday vaziyatlarda siz professional va apparatli salon pedikyurasi yordamisiz qilolmaysiz.

Oziqlantiruvchi niqoblar

Bu uyda silliq poshnalarga erishishning eng muhim shartidir. Oyoq maskalari mavsumdan qat'iy nazar tayyorlanishi kerak. Ular teriga foydali ta'sir ko'rsatadi, uni vitaminlar bilan oziqlantiradi, mikro yoriqlarni davolashga yordam beradi va epidermis tolalarini yumshatadi.

Siz ularni har qanday narsadan pishirishingiz mumkin: sabzavotlar, mevalar, berry aralashmalari, shuningdek irmik, jo'xori uni, dengiz tuzi, qahva va doljin. Eksfoliatorlar makkajo'xori, kallus va qo'pol teri uchun juda samarali. Jarayonni bajarishdan oldin oyoq hammomi kerak, keyin 15-20 daqiqa davomida yumshoq to'piqlarga niqob qo'llaniladi va iliq suv bilan yuviladi. Kelajakda teriga pomza bilan ishlov beriladi, suv bilan yuviladi. Quruq oyoqlarga oziqlantiruvchi krem surtiladi.
Oziqlantiruvchi niqoblarni har hafta oyoq terisiga qo'llash tavsiya etiladi. Darhol natijalarga erishishni maqsad qilmang. Sekin-asta ta'sir ancha yaxshi, bu 8 protseduradan keyin aniq bo'ladi.

Muhim! Tez-tez sodali oyoq hammomlari terining pH darajasining buzilishi bilan to'la. Shuning uchun mutaxassislar bitta retseptga yopishmaslikni maslahat berishadi.

Uyda yumshoq poshnalar uchun eng yaxshi retseptlar

To'piqlarning yumshoq bo'lishini ta'minlash uchun mutaxassislar qimmat kosmetika uchun pul sarflamaslikni, balki xalq davolanish usullaridan foydalanishni maslahat berishadi.

To'piqlar uchun vannalar

Oq loy eritmalari eng yaxshi yumshatuvchi vannalar sifatida tan olingan. Bir protsedura uchun issiq suvda suyultirilgan 4 osh qoshiq loy kifoya qiladi.

Kartoshka aralashmalari juda samarali va arzon. Ularni tayyorlash uchun qaynatilgan kartoshkaning 2 ta ildizini (suv bilan) yumshatib, sut bilan birlashtiring.

1 litr iliq suv, 40 g archa yog'i va 60 g kraxmalli kraxmalli vannalar to'piqlarga foydali ta'sir ko'rsatadi. Aytgancha, archa yog'i 1 litr iliq suv uchun 2: 5 nisbatda kastor yog'i bilan tandemda ishlatiladi.
To'piqlardagi yoriqlarni davolash uchun 1 stakan suv uchun 50 g nisbatda borik kislotasi eritmasi ishlatiladi. Yotishdan oldin oyoqlar 20 daqiqa davomida bug'lanadi, manipulyatsiyalardan so'ng, qo'pol joylar moyli jele bilan surtiladi va gips bilan qoplanadi. Ular paypoqda yotishadi va ertalab oyoqlarini yuvishadi. Terini to'liq tiklash uchun 5-6 protsedura talab qilinadi.

Oyoqlardan shish va charchoqni yo'qotish uchun yalpiz damlamasi tavsiya etiladi. Uni tayyorlash uchun 2 osh qoshiq iksir 2 litr qaynoq suv bilan quyiladi va 3 osh qoshiq tuz qo'shiladi.
Oyoqlarga qo'ziqorin ta'sir qilsa, dorivor o'simlik vannasi yoqimsiz hiddan xalos bo'lishga yordam beradi. U 5 osh qoshiq romashka gullari, zig'ir urug'i va otquloqdan iborat. Barcha komponentlar 2 litr qaynoq suvda bug'lanadi va mahsulot qulay haroratgacha soviganida, siz oyoqlaringizni bug'lashni boshlashingiz mumkin. Jarayonni haftada uch marta bir oy davomida takrorlang.

Muhim! Har foydalanishdan keyin pomza toshi suv ostida yaxshilab yuvilishi va hammomdan yaxshi havalandırılan, yoritilgan joyga olib tashlanishi kerak. Nam muhitda qo'ziqorin mikroblari qirg'ichning teshiklarida boshlanishi mumkin. Buning oldini olish uchun uni vaqti-vaqti bilan dezinfektsiya qiling va uni o'zgartirishni unutmang.

To'piq maskalari

Pedikyur ustalari ko'pincha o'z mijozlariga yarmida kesilgan limon bilan oyoqlarini davolashni tavsiya qiladi. Bu usul terning hidini ketkazadi va vitaminlar bilan oziqlantiradi. Jarayondan so'ng terini peçete bilan artib, krem bilan namlash tavsiya etiladi. Niqob tovonida chuqur yaralari borlar uchun mos emas.

Kartoshka niqobi epidermisni yumshatadi va kichik yoriqlarni davolaydi. Buning uchun bitta yuvilgan va tozalangan ildiz kifoya qiladi. U gruel mustahkamlik uchun eziladi va 1 choy qoshiq asal va zaytun moyi bilan aralashtiriladi.

Yozda, meva va sabzavotlar mo'l-ko'l bo'lganda, yangi qulupnay, bir qoshiq zaytun moyi bilan qovoq pyuresi, javdar uni bilan tug'ralgan olma, makkajo'xori moyi bilan iliq o'rik gruelidan retseptlardan foydalanishga arziydi.
Qishda uyda yumshoq poshnalar tuxum sarig'i, bir choy qoshiq limon sharbati va har qanday o'simlik moyi niqobiga erishishga yordam beradi. Effektni selofan bilan kuchaytirishingiz mumkin. Asal kompresslari (er-xotin uchun eritilgan asaldan) yoki piyoz kompresslari (go'sht maydalagichdan o'tgan piyozdan va sut bilan bir choy qoshiq asal) ham yaxshi ishlaydi.

To'piqlaringizni qanday yumshoq qilish kerak: oyoq terisini tozalashning tezkor usuli

Ish bilan band xonimlar uchun uyda tovoningizni bir zumda yumshoq qilish bo'yicha ekspress texnologiyalar mavjud. Ular samarali, ammo dermatologlar tomonidan tasdiqlanmagan, chunki ularning qattiq ta'siri teriga yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.

Ba'zida toza, nam oyoqlarni depilatsiya kremlari bilan davolash mumkin, shundan so'ng 15-20 daqiqaga paypoq qo'yiladi. Yumshatilgan teri pomza bilan tozalanadi, keyin oyoqlar yuviladi va har qanday krem bilan namlanadi. Agar biron sababga ko'ra bu usul sizga mos kelmasa, qo'pol dengiz tuzini bir piyola issiq suvda eritib yuboring. Ushbu eritmada to'piqlarni 5 daqiqa davomida namlagandan so'ng, unga 2 tabletka vodorod periks (yoki 3 osh qoshiq) qo'shing. 5 daqiqadan so'ng, o'lik to'qimalarni maxsus qirg'ichdan olib tashlang va sirtni nozik taneli tirnoq fayli yoki pomza bilan jilolang. Barcha manipulyatsiyalardan so'ng, oyoqlar an'anaviy tarzda krem bilan davolanadi.

Bilasizmi? Oyoqlarning terisi tezda qo'pol bo'lib qolmasligi uchun muntazam ravishda oyoqlarning charchoqlarini ketkazing. Qon aylanishini yaxshilash uchun oyoqlaringizni romashka yoki qichitqi o'tining issiq qaynatmasida 10 daqiqa davomida namlang. Divanda oyoqlaringizni baland ko'tarib yotishni odat qiling.

Siz bug'lashsiz qilishingiz mumkin, chunki shishgan o'lik terini tozalashda tirik hujayralar zaif bo'lib qoladi, kelajakda ularning shikastlanishi tez qo'pol bo'ladi. Bunday holda, oyoqlar avval krem bilan surtiladi va u to'liq so'rilgach, biz pomza yordamida peelingga o'tamiz. Ishdan oldin asbobni suv bilan namlang va o'lik qatlam to'liq olib tashlanmaguncha tozalashni davom eting.

Endi siz favqulodda vaziyatlarda ham, kundalik hayotda ham tovoningizni yumshoq tutish uchun nima qilish kerakligini bilasiz. O'zingizni seving va tanangizga g'amxo'rlik qiling. Shundagina siz o'zingizni qulay va ishonchli his qilasiz.

Oyoqlarda qo'pol terining asosiy sabablari:
- noto'g'ri g'amxo'rlik;
- noqulay va qattiq poyabzal kiyish;
- endokrin tizim ishidagi buzilishlar;
- tanadagi vitamin va minerallarning etishmasligi.

Oyoq kiyimlarini tanlashda ularning o'lchamiga va shakliga e'tibor bering. Oyoq poyabzal ichida qulay his qilishi kerak. Hech qanday holatda oyoq barmoqlariga bosilsa yoki bosilsa, poyabzal tanlamang. Yuqori va beqaror tovon makkajo'xori, makkajo'xori va terining pürüzlülüğü xavfini oshiradi.

Suv muolajalarini olayotganda, eski va quruq terini tozalash uchun har hafta pomza toshidan foydalanish tavsiya etiladi. Bu sizga hujayralarni qayta tiklash jarayonini yaxshilash va oyoqlarning qo'pol terisini yumshatish imkonini beradi. Hammom olgandan so'ng, oyoqlarga nemlendirici surtish tavsiya etiladi.

Ko'proq yog'li mahsulotlarni tanlash yaxshidir, chunki ular oyoq terisini mukammal yumshatadi.

Terini yumshatish uchun vannalar va niqoblar

Oyoqlarning qo'pol terisi bilan turli xil vannalar va niqoblar yordam beradi, ularni bajarish juda oson. Pedikyurani o'tkazishdan oldin terini oz miqdorda soda, kir yuvish sovuni va ammiak qo'shib issiq suvda yaxshilab bug'lash kerak. 20 daqiqadan so'ng teri yumshaydi, shundan so'ng siz korneum va kesikulalarni olib tashlashni manipulyatsiya qilishni boshlashingiz mumkin.

Agar ko'rinishni buzadigan va yurish paytida og'riq keltiradigan makkajo'xori va makkajo'xori paydo bo'lsa, dorivor o'tlar qaynatmasi qo'shilgan vannalar yordam beradi. Teri uchun eng samarali va foydali o'tlar - romashka, kalendula, Seynt Jonning go'shti, qichitqi o'ti. Ular yallig'lanishni engillashtiradi, ohangni oshiradi, terini yumshatadi. Bug'da pishirgandan so'ng, tagliklarni pomza bilan ehtiyotkorlik bilan davolang va kechasi muammoli joylarga yog'li krem yoki moyli jelni qo'llang.

Terini yumshatish uchun qalin vazelin qatlamini qo'llang va bir kechada qoldiring.

Yulaf yormasi teri hammomini mukammal yumshatadi. 2 osh qoshiq pishiring. bir stakan suvda hercules va suv havzasiga qo'shing. Natijani yaxshilash uchun siz jo'xori uni igna infuzioni bilan aralashtirishingiz mumkin.

Sutli hammom terini yumshoq va silliq qiladi. Iliq suvni issiq sut bilan teng nisbatda aralashtiring va oyoqlarini 20-30 daqiqaga qo'ying. Birinchi protseduradan keyin oyoqlar ancha yaxshilanadi. Hammomdan so'ng oyoq terisini limon sharbati bilan artib oling, bu oqlash ta'siriga ega.

Efir moylari qo'shilgan vannalar nafaqat qo'pol terini yo'q qilish, balki oyoqlarning qo'ziqorin infektsiyasidan ham xalos bo'lishi mumkin. Misol uchun, 2 tomchi bergamot, choy daraxti, lavanta yog'ini aralashtirib, tayyorlangan suvga qo'shing va oyoqlaringizni 15-20 daqiqa ushlab turing. Jarayondan so'ng terini quriting va oziqlantiruvchi kremni qo'llang.

Yoz - dengiz, mevalar, plyajlar, sarafanlar - va, albatta, sandallar vaqti. Agar qishda adolatli jinsiy aloqa vakillarining ko'pchiligi hali ham juda puxta bo'lmagan pedikyurni amalga oshirishga qodir bo'lsa, yozda oyoqlar shunchaki mukammal bo'lishi kerak. Ushbu davrdagi eng keng tarqalgan muammo - bu tovondagi qo'pol teri muammosi, afsuski, uni hatto chiroyli lak bilan ham yashirib bo'lmaydi.

To'pig'ingizga silliqlikni qanday tiklash mumkin va ularga g'amxo'rlik qilish sirlari haqida nimani bilishingiz kerak?

Qo'pol teri va yorilgan poshnalarning sabablari - nega to'piqlar qattiq?

Qanchalik silliq poshnalarni orzu qilmaylik, afsuski, ma’lum bir yoshdan so‘ng tovonimiz birdaniga o‘z-o‘zidan bolalarcha nazokat va yumshoqlikni yo‘qotadi.

Bundan tashqari, ba'zida to'piqlar intensiv va muntazam parvarish bilan ham qo'pol bo'lib qoladi.

Buning sababi nima va tovondagi qo'pol terining haqiqiy sabablari nima?

To'g'ri parvarish etishmasligi.
Terining qurishi. Buning sababi nafaqat yozgi davrga xosdir: ba'zida bu qishda kvartirada quruq havo bilan sodir bo'ladi.
Noto'g'ri poyabzal. Ma'lumki, qattiq va past sifatli poyabzal terining suv-yog' muvozanatini buzishga va uning shikastlanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, tabiiy bo'lmagan va teriga zararli bo'lmagan materiallar tirnash xususiyati, allergiya, ortiqcha terlash va natijada quruq teriga olib kelishi mumkin.
Noto'g'ri ovqatlanish. Vitaminlarning etishmasligi har doim terida yoriqlar, quruqlik, tirnash xususiyati va boshqa ko'rinishlar bilan namoyon bo'ladi. Dag'al to'piqlar ko'pincha doimiy dietada bo'lgan qizlarda uchraydi.
Haddan tashqari tovonni parvarish qilish. Ha, sodir bo'ladi! Misol uchun, terini tiklash uchun vaqt talab qiladigan juda tez-tez va intensiv peeling bo'lsa (haftada bir martadan ko'proq, bu protsedura tavsiya etilmaydi).
Juda qattiq suv sanitariya-tesisatda.
Tez-tez gipotermiya - yoki aksincha, oyoqlarning haddan tashqari qizishi.
Past sifatli kosmetikadan foydalanish (sovun va jellar, shu jumladan).

Video: To'piqlaringizni qanday yumshoq va silliq qilish mumkin?

Mumkin bo'lgan tibbiy sabablar:

Qo'ziqorin. Yoriqlar bilan quruq va qo'pol terining eng keng tarqalgan sababi. Afsuski, qo'ziqorin nafaqat bu alomatlar bilan namoyon bo'ladi va to'g'ri davolash bo'lmasa, oyoqlar juda yoqimsiz bo'lib qoladi, bu ham qichishish, terlash va boshqa muammolar bilan birga keladi.
2-toifa qandli diabet. Bunday holda, teri muammolari bilan shug'ullanish juda qiyin va mutaxassis bilan maslahatlashmasdan qilolmaysiz.
Endokrin tizimdagi muammolar. Estetika bilan bog'liq muammolar (bu holda to'piqlar) davolanishdan keyin (yoki bir vaqtning o'zida) hal qilinadi.
Semirib ketish. Ushbu kasallik bilan pastki ekstremitalarning to'liq qon ta'minoti va ularning markaziy asab tizimi bilan aloqasi buziladi, oyoq terisi ingichka bo'lib, terini yorilish tendentsiyasi mavjud.
Psoriaz. Ushbu kasallik bilan butun immunitet tizimi yaxshi ishlamaydi va faqat kremlar va gigiena poshnalardagi terining qo'polligidan xalos bo'lolmaydi - kompleks yondashuv zarur.

Oyoq terisi bilan bog'liq jiddiy muammolar juda qizil bayroq bo'lishi mumkinligini tushunish muhimdir. Shuning uchun, agar siz yoriqlarni o'zingiz bartaraf eta olmasangiz va unga hamroh bo'lgan alomatlar sizga noqulaylik tug'dirsa, dermatolog va terapevt bilan bog'lanish mantiqan to'g'ri keladi.

Uyda to'piqlarni to'g'ri tozalash - ko'rsatmalar

Go'zallik salonida to'pig'ingizga g'amxo'rlik qilish yoqimli tajriba. Ammo hamma ham salonlarga imkoniyat, vaqt va xohishga ega emas.

Va uyda to'pig'ingizga g'amxo'rlik qilish ancha oson. Ayniqsa, qanday qilib bilsangiz.

Birinchidan, biz oyoqlarni hammomda bug'laymiz.

Va agar siz hammomdan oldin oyoq massajini ham tashkil qilsangiz, natija yanada ajoyib, yoqimli va uzoq davom etadi.

Massajni massaj qattiq matda yoki no'xat, to'p va hokazo oyoqlari bilan oddiy yurish bilan almashtirish mumkin.

Qaysi vannani tanlash kerak? Eng yaxshi retseptlar:

Sut mahsulotlari. Biz klassik bolalar sovunini qo'pol qirg'ichga surtamiz, 1 osh qoshiq / litr talaş va 0,5 litr iliq sut, keyin havzaga issiq suv qo'shamiz. Suv sovib ketguncha oyoqlarini ushlab turing.
O'simlik. Biz 1 osh qoshiq quruq o'tlarni olamiz: eman daraxti va romashka, celandine va kalendula, Seynt Jonning go'shti. 1 litr qaynoq suv quying, bir kun turib oling va kechqurun suzilgan bulonni idishga quying va qaynoq suv bilan suyultiring.
Sovun bilan soda. 1 ta havza uchun - ½ stakan sovun chiplari va bir xil miqdordagi soda, shuningdek, qaynoq suv. Biz oyoqlarni taxminan 10 daqiqa ushlab turamiz.
sitrus. Jarayondan 2-3 soat oldin, tsitrus qobig'ini qaynoq suvda pishiring, so'ngra suvga qaynatmani, shuningdek, 1-2 tomchi apelsin efir moyini qo'shing.
Qichitqi o'ti. Bir piyola issiq suvda - 1 litr qichitqi o'ti (2 osh qoshiq quruq qichitqi o'tidan).
Yog '. Oyoq va ruh uchun aromali vanna. 1 piyola uchun - sevimli efir moyidan 2-3 tomchi.

Agar kundalik tovonni parvarish qilishga vaqtingiz bo'lsa, unda fayllar va pomza toshlari o'rniga, qo'pol terini tozalash uchun skrablardan foydalangan ma'qul. Ular yumshoqroq harakat qilishadi (qo'pol terining qalin qatlamini olib tashlash mumkin emas), lekin skrablardan muntazam foydalanish bilan "chaqaloq kabi to'piqlar" orzusi haqiqatga aylanadi.

Do'konda sotib olingan mahsulotlarni tejashni istasangiz, o'z qo'llaringiz bilan uyda skrablarni tayyorlashingiz mumkin - aytmoqchi, ko'pincha o'z ichiga oladi.

Muhim! Biz skrabni faqat bug'langan oyoqlarga qo'llaymiz va skrab bilan massaj qilingandan so'ng, aralashmani to'piqlarga 7-10 daqiqaga qoldiramiz - ya'ni yuvishga shoshilmayapmiz.

Sariyog 'bilan shakar. 1:2 zaytun moyi va shakarni aralashtiring, oyoqlarga qo'llang, massaj qiling.
Dengiz tuzi qahva. Bir osh qoshiq uchun 1: 1 aralashtiriladi - qo'pol dengiz tuzi va qo'pol maydalangan qahva, 2 osh qoshiq / l kefir qo'shing, qo'llang, massaj qiling.
Shakar bilan kakao. 2 osh qoshiq shakar uchun - 1 osh qoshiq kakao (Nesquik emas, balki oddiy qandolat kakao kukuni) va bir guruh sut. Aralashtiring, qo'llang, massaj qiling.
Tuzli sitrus mevalari. 1 osh qoshiq mayda tuz uchun - 1-apelsinning qobig'i, blenderda maydalangan.
Asal bilan tuz . 2 osh qoshiq asal uchun - 1 osh qoshiq dengiz tuzi.
Smetana bilan qum. Agar siz dengiz bo'yida yashasangiz, bu variant siz uchun. Dengiz qumi bo'lmasa, biz odatdagini olamiz. 1 hovuch qum uchun - 2 osh qoshiq yog'li smetana. Aralashtiring, qo'llang, massaj qiling.

Keyin nima?

Agar skrab bo'lmasa (yoki buni qilish uchun juda dangasa) , keyin qo'pol terini olib tashlash uchun hammomdan keyin faylni ishlatamiz. Faqat nozik taneli tomondan foydalanish tavsiya etiladi: to'piqlarni qo'pol silliqlash tirnalgan, yoriqlar va hatto quruqlikka yordam beradi. To'piqlarning silliqligi va nozikligi faqat engil va shikastlanmagan tozalash effekti bilan muntazam protseduralar bilan ta'minlanadi.
Pomza qat'iyan tavsiya etiladi. Birinchidan, ular oyoq terisini shikastlaydilar, ikkinchidan, ular bakterial o'sish manbai hisoblanadi.
Faylni ishlatganda, avval quruq poshnalarni krem bilan yog'lang va so'rilishini kuting - shuning uchun protsedura yanada samarali bo'ladi.
Biz faylni ozgina nam ishlatamiz, lekin suv ostida uchta poshnali emas ! Biz qo'pol teri butunlay olib tashlanmaguncha to'piqlarni maydalaymiz.
Endi oyoqlarni iliq suvda yuving , quruq artib oling, mo'l-ko'l yog'li krem bilan yog'lang va paxta paypoqlarini qo'ying.

Haftada kamida 2-3 marta bunday protseduralar - va siz ko'chada ochiq poyabzal kiyishdan uyalmaysiz.

Muhim:

Agar sizda poshnalar yorilib ketgan bo'lsa ularni protseduradan so'ng darhol dezinfektsiyalash vositasi bilan davolash kerak va faqat yoriqlarni davolashga yordam beruvchi komponentlarni (masalan, salitsil kislotasi) o'z ichiga olgan kremdan foydalanish kerak.
Qo'pol terini va kalluslarni kesish tavsiya etilmaydi! Bunday protsedura faqat shikastlangan terining yangilanishini tezlashtiradi, bu esa uning "himoya pürüzlülüğü" ni tezroq qaytaradi. Tejamkor vositalar va usullardan foydalaning - muntazam va malakali, va ta'sir sizni yoqimli ajablantiradi.

Yumshoq va silliq poshnalar uchun 7 ta xalq retsepti - uyda tezda qanday qilib to'piqlarni chaqaloq kabi qilish kerak?

Bugungi kunda silliqlik poshnalariga tezda qaytish uchun juda ko'p retseptlar mavjud.

Ammo shuni tushunishingiz kerakki, agar siz bir oy davomida tovoningizda ishlamagan bo'lsangiz, unda siz ularni 1 protsedurada "qopqoqdagi kabi" gullab-yashnagan ko'rinishga qaytara olmaysiz.

Uyda silliq poshnalar uchun eng mashhur retseptlar:

Biz oyoqlarni hammomda 15 daqiqa davomida bug'laymiz, artib tashlaymiz, krem bilan massaj qilamiz, "quruq usulda" yumshoq qirg'ichdan ishlov beramiz. Keyin, iliq dush, yana quriting va oldindan tayyorlangan aralashmani qo'llang: 1 osh qoshiq kraxmal, 1 osh qoshiq limon sharbati, 1 xom sarig'i. Endi biz oyoqlarni bir necha soat davomida plyonka bilan o'rab olamiz, yaxshisi kechasi. Siz shunchaki tozalangan terini engil fayl bilan olib tashlashingiz kerak, oyoqlarni dush ostida yuving va quritgandan so'ng krem bilan surting.
Biz oyoqlarini yangi qovoq plitalari bilan o'rab, 2 soat davomida plyonka bilan mahkamlaymiz. Keyinchalik, oyoqlarni yuving, quriting, fayl bilan ishlang, krem bilan yog'lang.
Biz zaytun moyini (taxminan 100 ml) suv hammomida isitamiz, bir parcha asal mumi, keyin 1 choy qoshiq dengiz itshumurt yog'i va glitserin qo'shamiz. Biz bug'langan va quritilgan oyoqlarga iliq aralashmani qo'llaymiz, paxta paypoqlari ostida bir kechada qoldiramiz. Aralashmani muzlatgichda saqlaymiz (siz uni sovuqda surtishingiz mumkin).
Biz shakar va tuzsiz juda qalin bo'lmagan jo'xori uni pishiramiz, uni sovutib, oyoqlarga iliq holda qo'llaymiz. Biz uni plyonka bilan mahkamlaymiz, tepada - paypoq, bir soatdan keyin uni yuvamiz, oyoqlarimizni quritamiz va ularni yog'li krem bilan yog'laymiz.
Biz asal va zaytun moyini yarmiga aralashtiramiz, oyoqlarga qo'llaymiz, plyonka bilan mahkamlaymiz, 2 soatdan keyin yuvamiz, oyoqlarni fayl bilan qayta ishlaymiz, keyin odatdagi sxema bo'yicha dush, sochiq, krem.
Biz kuchli yashil gulchambarlarni pishiramiz, bu bulon bilan hammomda oyoqlarni filtrlaymiz va bug'laymiz. Choy o'zini qo'yib yuboradi (hammomdan keyin darhol) - plyonkada va oyoq atrofida bir necha soat davomida. Keyin oyoqlaringizni yuving, quriting, kremni qo'llang.
Yulaf ezib, sut (5 osh qoshiq uchun - 1 hovuch) va maydalangan aloe barglari bilan aralashtiring. Aralashmani oyoqlarga qo'llaymiz, uni 2-3 soat davomida plyonka bilan mahkamlaymiz. Keyinchalik, biz fayl bilan ishlov beramiz, yuvamiz, quritamiz va yog'li krem bilan yog'laymiz.

To'piqlarga yumshoqlikni qanday tiklash mumkin - dorixona mahsulotlari

Zamonaviy dorixonalarda yoriqlarni davolash va terini yumshatish uchun - ko'plab dorilar.

Biz e'tiborga olamiz!

Dengiz bo'ri (oziqlantiradi, namlaydi, tiklaydi).
Bepanten (yumshatadi, davolaydi).
Kalendula bilan malham (yoriqlarni davolaydi, yumshatadi, qattiqlashtiradi).
Salitsil malhami (davolaydi).
Balzam (namlaydi, oziqlantiradi, himoya qiladi).
Radevit (terining yangilanishini rag'batlantiradi, yallig'lanishni olib tashlaydi).
Lamisil (infektsiyalar va qo'ziqorinlarga qarshi).
BioAstin (qo'ziqorin va infektsiyalarga qarshi).
Zajivin (yoriqlardan).
Tez yordam (davolaydi, yumshatadi).
Va boshq.

Video: To'piqlarni qanday yumshoq va silliq qilish kerak - uyda to'piqlarni parvarish qilish

To'piqni parvarish qilish - to'piq va oyoqlarda yoriqlar va qo'pol teri paydo bo'lishining oldini olish uchun qanday?

Biz to'g'ri poyabzal kiyamiz.
Ko'pincha biz yalangoyoq o't va tosh ustida yuramiz, oyoq massajini qilamiz.
Biz yumshoq abrazivlardan foydalanamiz.
Muntazam ravishda yog 'oziqlantiruvchi kremni qo'llang (tercihen kechasi).
Biz dietani kuzatamiz va shaxsiy gigienani kuzatamiz.
Biz suzish havzalarida, saunalarda va boshqa jamoat joylarida shippak kiyamiz.
Oyoq kiyimlarini tanlashda biz sintetik materiallardan qochamiz.
Banyoda yuviladigan matlardan foydalanamiz.
Haftada 2-3 marta (ideal har kuni) oyoq hammomlarini (iliq! Issiq suv bilan emas!) qilamiz va skrabdan foydalanamiz.
Hammom va odatdagi hammomdan keyin oyoqlarga salqin suv quyishni unutmang. Ayniqsa, yotishdan oldin.
Hammomdan keyin har doim oyoq va barmoqlaringizni quriting.
Biz qo'pol pomza toshlari, jilo va pichoqlardan foydalanmaymiz.
Har bir protseduradan so'ng biz ishlatilgan faylni dezinfektsiyali eritma bilan ishlaymiz (yoki hech bo'lmaganda sovun bilan yuvib, ustiga qaynoq suv quyamiz).

Yozda biz tovonni parvarish qilish intensivligini oshiramiz.

Qo'pol, yorilgan poshnalar ko'p odamlar uchun muammodir. Oyoqlari nopok ko'rinadi, oyoqlar og'riyapti va yurish paytida noqulaylik tug'diradi. Shunga o'xshash muammolar ko'pincha etuk yoshdagi odamlarda, orqasi bo'lmagan ochiq va "qopqoq" poyabzallarni yaxshi ko'radiganlarda paydo bo'ladi. Buning sabablaridan biri noto'g'ri tanlangan poyabzal bo'lishi mumkin - juda qattiq yoki oxirgi noqulay. To'g'ri oyoq parvarishi to'piqlarga yordam beradi va noqulaylikdan xalos bo'ladi va ularni sog'lom va jozibali ko'rinishga qaytaradi.

nam yo'l

Jarayon terining o'lik sezilmaydigan qatlamini olib tashlash bilan boshlanishi kerak. Buning ikkita usuli bor - quruq va nam. Ho'l uchun biz issiq suvli idishni olamiz, u erda dengiz tuzi va pishirish soda qo'shamiz, bu tovondagi terini yumshatishga va charchoqni ketkazishga yordam beradi. Ular kichik yallig'lanishni yo'q qiladi, makkajo'xori shifosini tezlashtiradi. Biz oyoqlarni 15 daqiqa davomida yaxshilab bug'laymiz va tozalashni davom ettiramiz. Terining pomza toshi, maxsus silliqlash fayllari yoki metall cho'tkasi qirg'ichlari stratum corneumni mukammal tarzda olib tashlaydi. Ular oyoqning butun yuzasini ehtiyotkorlik bilan davolashlari kerak, eski teriga ega bo'lgan joylar, makkajo'xori maxsus olib tashlashni talab qiladi. Katta kuch bilan ishqalamang, bug'langan oyoqlar bilan eskilar ostidagi epidermisning nozik qatlamlariga zarar etkazish oson. Vaziyat juda e'tiborsiz bo'lsa, protsedurani bir necha kundan keyin takrorlash yaxshiroqdir, lekin baribir, agar bu sizga noqulaylik tug'dirmasa, butun kulrang-oq qatlamni olib tashlashga harakat qiling. To'piqlar yaxshilab tozalangandan so'ng, ularni sovuq suv bilan yuvib tashlang va quriting. Endi oyoqlar kremni qo'llashga tayyor. Tananing bu qismi uchun maxsus mo'ljallangan maxsus vositalardan foydalanish yaxshiroqdir. Bunday kremlar qalinroq, zichroq konsistensiyaga ega bo'lib, tovondagi terini ham yumshata oladi, ham deodorizatsiya qiladi. Ularning tarkibiga kiritilgan mentol va evkalipt salqinlik va yengillik hissi beradi, terlashni kamaytiradi va karbamid yaralarni davolashni tezlashtiradi.

Quruq yo'l

Ikkinchi, kamroq ma'lum, ammo to'piqlardagi terini yumshatishning samarali usuli. Buning uchun pedikyur uchun muntazam silliqlash fayli kerak. Pomza ham, qirg'ich ham kerakli natijani bermaydi, faqat bu vosita. Oyoq quruq bo'lishi kerak va biz faylni suv bilan ozgina namlaymiz va oyoqni qayta ishlashni boshlaymiz. Agar protsedura banyoda sodir bo'lmasa, unda oyoq ostiga biror narsa qo'yish kerak, chunki bir necha soniyadan so'ng o'lik terining granulalari polda parchalana boshlaydi. Yana - biz fanatizmsiz harakat qilamiz, agar kerak bo'lsa, asbobni namlash kerak. Keyin, birinchi versiyada bo'lgani kabi, kremni yuving va qo'llang.

Yumshoq va pushti poshnalar oson

O'lik qatlamlarni muntazam tozalash ham oyoq terisini yumshatishga yordam beradi, ham quruq, qo'pol kalluslar va yoriqlar paydo bo'lishining oldini oladi. Biroq, faqat tozalash etarli bo'lmaydi. Uni doimo oziqlantirish va namlash ham muhimdir. Oyoq terisini qanday yumshatish mumkin? Birinchidan - kremlar, ikkinchidan - niqoblar, gazak uchun - vitaminlar. Krem har kuni, eng yaxshisi kechasi qo'llanilishi kerak. Maskalar - 7-10 kun ichida 1 marta. Maskalar uchun ham maxsus kosmetik preparatlar, ham oddiy yog ', yog'li smetana, mumga asoslangan balzalar va hatto asalari asallari ham mos keladi. Tanlangan mahsulot oyoqqa qalin qatlamda qo'llanilishi, selofan bilan o'ralgan, izolyatsiyalangan va ishonchli tarzda mahkamlangan bo'lishi kerak, masalan, qattiq elastik tasmali jun paypoq kiyib. Niqobni tun bo'yi qoldirish va ertalab uni yuvish yaxshidir. Ba'zan poshnalardagi terini yumshatishga qaratilgan barcha protseduralar kutilgan samarani bermaydi. Bunday holda, ko'payishining sababi dietada vitaminlar, suv yoki yog'larning etishmasligi bo'lishi mumkin. Muntazam dietangizni ko'rib chiqing yoki A va E vitaminlari kursini iching, iz elementlari bilan multivitaminli kompleks.

Qishda, ayniqsa, oyoq terisi parvarish va namlanishga muhtoj. Poyafzal bilan doimiy aloqada quruqlik kuchayadi, kichik yoriqlar va makkajo'xori paydo bo'ladi. Oddiy vositalar ulardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Oyoqlarda qo'pol teri bilan nima qilish kerak

Oyoqlarda qo'pol terining asosiy sabablari:

- noto'g'ri g'amxo'rlik;

- noqulay va qattiq poyabzal kiyish;

- endokrin tizim ishidagi buzilishlar;

- tanadagi vitamin va minerallarning etishmasligi.

Ko'proq yog'li mahsulotlarni tanlash yaxshidir, chunki ular oyoq terisini mukammal yumshatadi.

Terini yumshatish uchun vannalar va niqoblar

Oyoqlarning qo'pol terisi bilan uyda qilish juda oson bo'lgan turli xil vannalar va niqoblar yordam beradi. Pedikyurani o'tkazishdan oldin terini oz miqdorda soda, kir yuvish sovuni va ammiak qo'shib issiq suvda yaxshilab bug'lash kerak. 20 daqiqadan so'ng teri yumshaydi, shundan so'ng siz korneum va kesikulalarni olib tashlashni manipulyatsiya qilishni boshlashingiz mumkin.

Terini yumshatish uchun qalin vazelin qatlamini qo'llang va bir kechada qoldiring.

Uyda qo'pol oyoqlarni qanday yumshatish mumkin

Oyoqlarning qo'pol terisi juda yoqimsiz narsa. Va agar bunday hodisa erkak uchun uzrli bo'lsa, unda qiz, albatta, tovonlari bir hafta davomida asfaltda yalangoyoq yurgandek ko'rinmasligiga ishonch hosil qilishi kerak. Siz ham tovonlarni qanday yumshatish va terini teginish uchun yoqimli qilish kerakligini bilish ortiqcha bo'lmaydi. Oyoqlaringizni tartibga solishga yordam beradigan bir nechta "retseptlar" ni ko'rib chiqing.

To'piqlarning qattiqlashishi sabablari

To'piqlardagi terining nafratlangan keratinlangan qatlamidan xalos bo'lishdan oldin, uning paydo bo'lish sabablarini aniqlang. Ular quyidagicha bo'lishi mumkin:

Noqulay poyabzal va baland poshnali tuflilarni doimiy kiyish ko'pincha qotib qolgan poshnalarning sababidir. Kamida vaqti-vaqti bilan oyoqlaringizga dam berishga va qulayroq poyabzal kiyishga harakat qiling.
Oyoq terisini etarli darajada namlash. Ehtimol siz yuz va tana kremlaridan foydalanasiz. To'piqlarning terisini ham namlash kerakligini unutmang.
Haddan tashqari holatlarda, to'piqlarda keratinlashtirilgan terining paydo bo'lishining sababi qo'ziqorin infektsiyasining paydo bo'lishi bilan bog'liq. Shifokor yordamisiz qilolmaysiz.

Shunday qilib, endi siz tovondagi terining nima uchun qattiqlashishini bilasiz. Keling, bu noxush hodisadan qanday qutulish haqida gapiraylik.

Biz to'piqlarning terisini yumshatamiz: maslahatlar

Shunday qilib, siz tovoningizdagi terini yumshatishga qaror qildingiz va buni qanday qilishni bilmayapsizmi? Quyida keltirilgan maslahatlarga amal qiling va bir muncha vaqt o'tgach, kerakli natijaga erishasiz.

O'simlik vannalari

To'pig'ingizdagi teringiz nafaqat qo'pol, balki yoriqlar bilan qoplangan bo'lsa, sizga eman po'stlog'i, kalendula, Seynt Jonning go'shti va ip kabi o'simlik qaynatmalari qo'shilgan issiq vannalar yordam beradi. Suvni og'riqsiz chidashingiz mumkin bo'lgan holatga keltiring va oyog'ingizni kamida o'n besh daqiqa ushlab turing. Jarayon oxirida oyoqlarga juda yog'li oziqlantiruvchi kremni qo'llang. Bunday hammomni yotishdan oldin, oyoqlar bo'shashganda va tashqi ta'sirlarni yaxshi qabul qilganda qilish yaxshiroqdir.

Soda + sovun

Pishirish soda va sovun bilan hammom. Bir qismli soda uchun ikki qismli sovun foydalaning. Suv sovib ketguncha oyoqlaringizni hammomda saqlang. Keyin poshnalarni pomza bilan davolang (metall qirg'ichlardan foydalanmang, faqat tabiiy). Oziqlantiruvchi krem yoki kastor yog'ini qo'llang, eski paypoqlarni kiying va yoting. Ertalab teringiz qanchalik yumshoq bo'lganini ko'rasiz.

kosmetik yog'lar

Kosmetik moylardan foydalaning. O'zingizga yoqqanini tanlang - yog' terini mukammal oziqlantiradi.

Sabzavotli kompresslar

Kechasi oyoqlaringizga maydalangan kartoshka gruel yoki karam barglaridan sharbat bilan kompresslarni bog'lang. To'piqlarga asal surtishingiz ham mumkin. To'shakda dog 'bo'lmaslik uchun kompressni bint bilan bog'lang.

Propolis

Agar siz allaqachon tovoningizda etarlicha chuqur yoriqlar bo'lsa, u infektsiya bilan to'la. Bunday holda, dorixonalarda propolis qo'shilishi bilan malham va kremlarni sotib oling.

Har kuni ushbu protseduralardan birini bajarishga harakat qiling va siz ajoyib natijaga erishasiz.

To'piqlaringizni qanday yumshatish kerak? Bosqichma-bosqich ko'rsatma

Albatta, ideal variant eng yaqin go'zallik saloniga borib, oyoqlaringizni professional pedikyur ustalariga ishonib topshirish bo'ladi. Ammo buning uchun pulingiz yoki vaqtingiz bo'lmasa, siz uyda deyarli salon protsedurasini osongina bajarishingiz mumkin.

Qadam 1. Pomza toshini (afzal tabiiy), dengiz tuzi, boy krem (afzal oddiy chaqaloq) va skrabni sotib oling. Bundan tashqari, siz o'zingizning xohishingiz bilan qo'shimcha maxsus oyoq niqoblarini sotib olishingiz mumkin.
Qadam 2. Dengiz tuzi bilan oyoq hammomini tayyorlang, oyoqlaringizni 15 daqiqa davomida namlang. Keyin pomza bilan keratinlashtirilgan teridan poshnalarni yaxshilab tozalang. Tirnoqlaringiz ustida ishlang.
Qadam 3. Qolgan namlikni oyoqlardan iliq sochiq bilan yaxshilab olib tashlang. Oyoqlaringizga oziqlantiruvchi krem surting. Ushbu protseduralar oyiga kamida ikki marta yoki undan ko'p amalga oshiriladi, chunki terining keratinlangan qatlamlari hosil bo'ladi.
4-qadam. Oyoqlaringizni haftada bir necha marta maxsus skrablar bilan tozalang. Skrabdan foydalangandan so'ng, tovonlarga yumshatuvchi niqob yoki krem surting, paypoq kiying va ertalabgacha qoldiring.
5-qadam. Zaytun moyi va dulavratotu yog'i aralashmasini A va E suyuq vitaminlari qo'shib har kuni oyoqlaringizga surting.

Asta-sekin, ushbu protseduralarni qo'llagan holda, siz tovonlaringizni yumshoq va teginish uchun yoqimli qilasiz.