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좋은 모습은 언제나 좋습니다. 그러나 호르몬이 당신을 못생겼다고 느끼게 만들 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그리고 항상 당신의 아름다운 모습을 볼 사람들이 있을 것이고, 당신과 사랑에 빠질 누군가가 항상 있을 것이고, 당신의 외부와 내부 모두에 대해 항상 멋진 무언가가 있을 것입니다. 당신은 이미 아름다우며 이 기사는 당신의 외모를 개선하고 기분을 훨씬 좋게 만드는 데 도움이 될 것입니다.

단계

아름다움의 기준에 현실적이 되십시오.정말 못생겼나요 아니면 그냥 평범한 외모인가요? 현재 미디어에서 평범한 사람의 사진을 찾는 것은 단순히 비현실적입니다. 모델 만 있고 너무 아름다운 성격이 있습니다. 자연스럽게 아름다운 모델조차도 몇 시간 동안 화장을하고 엄격한식이 요법과 훈련 요법을 고수하고 개별 옷을 꿰매고 성형 수술을 받고 물론 사진은 특별 프로그램에서 처리됩니다. 결국 우리가 가진 것은 많은 사람들에게 주어지지 않은 외모를 가진 사람들의 사진을 보게 되고, 그러한 외모조차도 이상에 이르게 된다는 것이다. 불행히도 사람들은 종종 평범하고 평균적인 외모에 대해 왜곡된 생각을 가지고 있습니다.

• 평범한 외모를 갖는 것은 매우 정상적이며 대부분의 사람들이 그렇게 보입니다.
• 많은 사람들이 여드름, 과체중, 지속적인 비듬과 같은 미용 문제로 어려움을 겪고 있으며 일부는 화상 흉터와 흉터를 없애기 위해 노력하고 있습니다. 그러나 동시에 그들은 계속해서 삶을 즐기고 있습니다.
• 현대 미디어는 외모에 너무 많은 관심을 기울입니다. 대부분의 사람들은 다른 사람들의 마음, 근면, 세부 사항에 대한 관심, 창의력 등을 높이 평가합니다.

1. 위생을 유지하십시오.기분 좋은 냄새와 좋은 스타일링은 자연의 아름다움을 빼앗지 않습니다. 개인 위생을 게을리하면 다른 사람을 격퇴합니다.

   • 매일 목욕이나 샤워를 하십시오. 운동과 같은 격렬한 활동 후에 또는 더운 날에 이것을 하십시오. 머리카락을 조심하는 것을 잊지 마십시오. 자신에게 맞는 빈도로 씻으십시오.
   • 겨드랑이에 땀이 많이 나는 경우 발한 억제제를 사용하십시오.
   • 구강 위생에 주의하십시오. 정기적으로 이를 닦고 필요한 경우 구강 세척제를 사용하십시오. 사람이 어떻게 생겼든 텁텁한 숨결은 언제나 역겹다.

2. 다른 헤어 스타일을 선택하거나 헤어 제품을 구입하십시오.얼굴형에 맞는 헤어스타일을 시도해보고 전문 미용실에서 스타일리스트를 만나보세요. 전문가는 모든 것을 더 신중하게 처리하고 얼굴을 적절하게 구성하는 올바른 헤어 스타일을 선택하도록 도와 줄 것입니다. 또한 스타일리스트는 고품질의 제품을 사용합니다. 다음과 같은 제품을 사용해 보세요.

   • 무스;
   • 교정 크림;
   • 내열성 세럼 또는 스프레이;
   • 머리카락을 닦으십시오.
   • 젤(헤어 스타일링용);
   • 헤어 액세서리.

3. 얼굴을 씻고 얼굴에 수분을 공급하십시오.화장을 했다면 메이크업 리무버로 제대로 지운다. 얼굴을 깨끗이 하고 페이셜 클렌저(궤양에 도움이 됨)와 국소 크림(자주 발진이 생기는 경우)을 사용하고 매일 피부에 수분을 공급하십시오.

   손톱을 좋은 상태로 유지하십시오.손톱이 절대 더럽지 않도록 하십시오. 매니큐어를 바릅니다. 이것은 손톱을 강화할 뿐만 아니라 손톱에 광택을 더해 매우 세련되게 보이게 합니다. 손톱을 강화하고 큐티클을 치유하는 데 도움이 되도록 매일 밤 올리브 오일 목욕을 해보세요. (오일이 2-3분 동안 큐티클에 남아 있는지 확인하십시오.) 파스텔 색조로 손톱에 활기를 불어넣어 보세요. 프랑스 매니큐어가 최고입니다. 인조 손톱은 과대 평가되고 대부분의 경우 불필요합니다.

   가벼운 메이크업을 적용합니다. 18세 미만인 경우 부드러운 톤을 선호하십시오. 여드름이 있다면 파운데이션 사용을 고려하되 피부톤에 맞는지 확인하고 그 위에 파우더를 바르십시오. 컨실러를 가벼운 옵션으로 고려하십시오. 피부톤과도 일치해야 한다는 점을 기억하세요. 눈 아래 원을 숨기려면 같은 방법을 시도하십시오. 입술에 바셀린을 바르고 뺨에 약간의 블러셔를 바르십시오(그리고 광채를 위해 바셀린을 조금 더하십시오). 마스카라를 바르십시오.

   • 기억하세요 - 아름다워지기 위해 화장을 할 필요는 없습니다.

4. 수염이 있으면 면도하거나 뽑으십시오.인조 속눈썹은 극단적이며 자연스러우면서도 눈에 띄는 모습을 목표로 합니다. 자연스러운 아름다움이 우선입니다! 부모의 허락을 받은 특별한 경우를 제외하고는 과도한 화장을 하지 마십시오.

   친절한 사람이 되십시오.끔찍한 내면 세계는 항상 외부에 나타납니다. 사람과 동물에게 친절하고, 물건을 공유하고, 수업에서 열심히 공부하세요.

   웃다.미소는 당신을 더 매력적으로 만듭니다. 누군가의 눈을 마주치면 당당하게 웃어라. 사람들에게 예의를 갖추십시오. 인상을 찌푸리고 숨죽여 중얼거리는 것보다 훨씬 더 매력적으로 보인다.

   정기적으로 이를 닦으십시오.민트를 사용하여 숨을 신선하게 유지하십시오. 치아를 미백하고 싶다면 특수 치약을 사용하되 과용하지 마십시오.

   멋지게 차려입으세요.지루한 청바지 대신 스커트와 레깅스(혹은 레깅스)를 입어보자. "스타일리시" 카테고리에 속해 있다면 스타일리시한 스카프와 귀걸이를 시도해 볼 수도 있습니다. 반지는 권장하지 않으며 작은 귀걸이를 선호하는 것이 좋습니다.

   외모에 집착하지 마세요.내부에 있는 것이 더 높이 평가됩니다.

   하루에 두 번 얼굴을 씻고 적당하고 좋은 로션으로 보습하고 머리를 빗으십시오.

   건강한 음식을 먹고 운동하세요!하루에 적어도 60분 이상 운동을 하거나 밖에 나가서 건강한 식사를 하십시오. 운동은 지루할 필요가 없습니다. 수영, 승마, 걷기 또는 요가와 무술을 시도해보세요. 과일과 채소를 더 많이 먹고 케이크, 사탕, 아이스크림 등과 같은 건강에 해로운 음식을 멀리하십시오.

   옷에 색을 맞춰보세요!자신에게 어울린다고 생각하는 색상으로 옷을 입으십시오. 표현력을 발휘하고, 좋은 품질의 옷을 입고, 미리 계획하십시오.

   자신감을 높이십시오.다른 사람들이 당신을 모욕할 때 듣지 마십시오. 그것을 극복하고 당신의 삶을 계속하십시오. 이것이 불행한 사람들이 하는 일임을 아십시오. 다른 사람에게 상처를 줄 때 기분이 나아집니다. 그들의 수준에 굴복하지 말고 그들의 모욕에 넘어가지 마십시오.

   당신에게 맞는 옷을 입으십시오.이것은 당신을 더 매력적으로 만들 것입니다. 항상 외모에 의존해서는 안 된다는 점을 기억하십시오. 내면의 아름다움이 정말 중요합니다. 다른 사람들이 좋아하지 않더라도 항상 자신이 되십시오.

• 최신 패션 트렌드를 따르지 마십시오. 당신의 스타일을 따르십시오.
• 아름다움은 내면에서 나옵니다. 그것을 받아들이면 외부에서 나타날 것입니다!
• 외모에 연연하지 마세요! 당신에게 매력적인 내면세계가 있다면 사람들은 당신을 보고 기뻐할 것입니다. 결국 친절하고 자신감 있고 재미있게 보내십시오!
• 피부 문제가 있으면 피부과 의사를 만나고 몇 달에 한 번씩 그를 만나십시오. 머리를 골라줄 스타일리스트를 찾아 그에게만 가십시오. 외모의 모든 측면에 대해서도 마찬가지입니다. 예를 들어, 자신에게 맞는 훈련 프로그램을 선택할 수 있는 훌륭한 피트니스 트레이너를 찾을 수 있습니다.
• 인생의 모델이나 아름다운 사람들과 자신을 비교하지 마세요! 모든 사람은 자신만의 아름다움을 가지고 있습니다. 당신은 그것을 찾아야만 합니다. 게다가 지인 중에 예쁜 사람들도 말하지 않아도 부러워할 게 분명 있을 거예요.
• 다른 사람이 당신을 모욕하지 마십시오. 당신은 아름답습니다. 보여주기 만하면됩니다!
• 다른 사람을 복사하지 마십시오! 기억하십시오. “자신이 되십시오! 나머지 역할은 이미 수행되었습니다.” - 오스카 와일드
• 긍정적인 특성에 집중하세요. 당신은 있는 그대로 아름답습니다!
• 사람마다 어울리는 모습이 다르기 때문에 어울리는 것이 다릅니다. 한 소녀에게는 효과가 없는 것이 당신에게는 효과가 있을 수 있습니다. 실험하고 내면의 아름다움을 느끼는 것을 두려워하지 마십시오. 그것이 핵심입니다.
• 다른 사람들이 당신에 대해 말하는 것에 대해 걱정하지 마십시오.
• 모든 사람은 아름다움에 대한 자신의 생각을 가지고 있습니다. 자신이 아름답다고 생각하지 않아도 다른 사람은 다르게 생각합니다.

건강하고 아름다워지는 6가지 방법

많은 사람들이 건강에 매우 중요한 것들을 간과합니다. 별거 아닌 것 같지만 사실 몇 가지 요령은 당신의 삶을 변화시킬 수 있습니다. 모든 조언에주의를 기울이면 인생이 뒤집힐 것입니다. 자, 시작하겠습니다.

강한 건강한 수면

긴 잠. 수면의 가장 중요한 구성 요소: 어둠(햇빛으로 깨어나지 않도록 블라인드를 내리십시오), 차갑고 신선한 공기, 라벤더 냄새. 빨리 잠들려면 꿀을 탄 찬물을 마시고 책을 읽으세요.

침구류에도 주의를 기울여야 합니다. 즐거울 것입니다. 실크 침구가 최고로 여겨지지만 가격이 매우 비쌉니다. 예산이 넉넉하지 않으면 고급 속옷을 살 수 없다면 더 저렴한 면 속옷을 선택할 수 있습니다.

야간 잠옷도 수면의 질에 영향을 미칩니다. 합성 섬유에 대한 이야기는 없습니다. 실크 또는 면만 세트.

수경화

콘트라스트 샤워는 아침에 활력을 줄 뿐만 아니라 혈액 순환과 혈관계를 개선합니다. 정말 모든 질병의 만병통치약입니다. 셀룰라이트로 고생하는 소녀들에게 이것은 필수불가결하고 값진 해결책입니다.

리뷰에 따르면 콘트라스트 샤워를 사용한 지 한 달 후 셀룰 라이트가 흔적도없이 사라집니다. 이 절차는 한 푼도 들지 않으며 적용 후 얼마나 놀라운 효과가 있습니까?

전문 바디 마사지

마사지는 건강한 삶의 필수 속성입니다. 혈액순환 장애, 혈관 문제, 피부 트러블, 피로감 등 이 모든 문제를 전문 마사지사가 해결해 드립니다. 이 간단한 절차가 신체 상태를 얼마나 많이 바꿀 수 있는지 놀라게 될 것입니다. 안마소 구독료는 그리 비싸지 않고 긍정적 인 감정이 많습니다.

몸에 좋은 천일염

바다 소금 목욕은 많은 사람들이 쓸모없는 것으로 간주하지만 헛된 것입니다. 소금은 몸에서 과도한 수분을 제거할 수 있습니다. 몸의 피부가 탄탄해지고 탄력이 생깁니다. 등과 가슴에 여드름이 난다면 천일염이 이 문제를 해결할 수 있습니다. 또한 이러한 목욕은 수면의 질에도 좋습니다.

바디 오일

오일로 바디 케어. 많은 사람들은 오일이 피부를 치유하고 영양을 공급하고 보습할 수 있는 가장 귀중한 성분을 함유하고 있다는 것을 알고 있습니다. 대부분의 할리우드 스타들은 크림보다 천연 오일을 선호합니다. 또한 이러한 바디 케어는 예산을 절약할 수 있습니다.

피부는 즉각적으로 건강한 빛을 발하고, 만졌을 때 부드럽고 부드럽습니다. 많은 사람들이 피부가 새틴처럼 변한다는 점에 주목합니다. 비싸고 쓸모없는 크림을 세련된 천연 오일로 바꾸지 않겠습니까?

허브티 마시기

허브 티의 이점에 대해 누구나 알고 있습니다. 그러나 어떤 이유로 몇 명만 먹습니다. 과식과 음주의 영향은 간 정화 차로 되돌릴 수 있습니다.

칙칙한 피부와 눈 밑 다크서클에는 클렌징 티도 도움이 된다. 레몬 밤, 박하, 린든과 같은 허브는 위의 문제에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

참나무 껍질, 카모마일, 인삼 뿌리도 유용한 특성을 가지고 있습니다. 일반적으로 모든 허브는 나름대로 훌륭하므로 약사와 상담하여 자신에게 가장 적합한 허브를 찾을 수 있습니다.

당신의 몸이 더 건강하고 아름다워지도록 도와주세요. 결국 너무 간단합니다!

접촉

팁 번호 1.
매일 아침 공복에 아마씨 1큰술을 먹는다. 꼭꼭 씹어 따뜻한 물 한 잔을 마신다. 30분 후에 먹을 수 있습니다.
그것은 무엇을 줄 것인가?
이 치료법은 몸을 정화하는 데 훌륭합니다. 결과적으로 피부가 더 매끄럽고 산뜻해집니다. 경미하지만 건강한 체중 감소가 있을 것입니다. 또한 아마씨는 머리카락과 손톱을 강화시킵니다.
주목! 아마씨는 몸에 결석이 있을 때 섭취해서는 안 됩니다.

팁 번호 2.
매일 삶은 비트 샐러드를 먹습니다. 아침 식사 또는 저녁 식사 중 원하는 대로 선택하세요.
그것은 무엇을 줄 것인가?
비트는 독특한 혈액 정화제입니다. 그리고 혈액 건강은 아름다운 외모의 중요한 지표입니다. 이 도구는 또한 피부 상태와 내부 장기의 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.

팁 번호 3.
매일 취침 1시간 전에 글리세린과 비타민 E 혼합물을 얼굴에 바릅니다. 혼합물은 준비하기가 매우 쉽습니다. 글리세린 30g의 경우 비타민 E 캡슐 10개를 섭취합니다. 바늘로 캡슐을 찌르고 기름을 병에 짜냅니다. 이 모든 것은 약국에서 저렴한 가격으로 구입할 수 있습니다. 제품을 바르기 전에 얼굴 피부를 깨끗이 닦고 표면이 약간 붉어 지도록 부드러운 브러시로 가볍게 마사지해야합니다. 이 상태에서 세포는 영양분을 최대한 흡수합니다. 한 가지 단점이 있습니다. 글리세린이 흡수되는 동안 피부가 약간 끈적거립니다. 불편함을 완화하려면 상쾌한 토닉을 피부에 뿌립니다.
그것은 무엇을 줄 것인가?
매일 아침 그러한 영양에 대한 피부의 고마운 반응을 관찰하게 될 것입니다. 주름이 펴지고 색상이 균일해집니다. 눈가의 "까마귀 발"에 대한 매우 효과적인 치료법. 시도와 의견은 불필요합니다.

팁 번호 4.
매일 최소 50g의 견과류를 섭취하십시오. 당신이 좋아하는 것.
그것은 무엇을 줄 것인가?
당신의 머리카락과 손톱은 단 2주 만에 감사할 것입니다.

팁 번호 5.
3 일에 한 번씩 마른 겨자 가루로 헤어 마스크를 만들고 식물성 기름 (바람직하게는 우엉 또는 밀 배아)을 첨가하여 죽의 농도로 희석합니다. 젖은 머리카락에 바르고 20-30 분 동안 유지하고 헹굽니다.
그것은 무엇을 줄 것인가?
이 마스크의 결과는 그 자체로 말합니다. 그리고 한 달 동안 정기적으로 사용하면 고급스러운 웨이브에서 오래된 머리카락을 인식하지 못할 것입니다.

팁 번호 6.
수면 양말을 준비하세요. 천연 섬유에서. 면 또는 양모. 시간에 따라. 잠자리에 들기 전, 샤워 후 민트 오일 몇 방울을 추가하여 다리에 버터를 충분히 바르십시오. 그런 다음 양말을 신고 이런 형태로 잠자리에 듭니다.
그것은 무엇을 줄 것인가?
한 달 안에 당신의 다리는 부러움과 감탄의 대상이 될 것입니다. 해변 시즌 한 달 전에 완료되는 이 절차는 귀하에게 도움이 될 것입니다. 맨발을 자랑스럽게 뽐낼 수 있습니다.

팁 번호 7.
이제 속눈썹을 관리합시다. 빈 마스카라 튜브가 필요합니다. 나는 내 비눗물로 내부를 철저히 씻습니다. 우리는 건조합니다. 밀 배아 기름을 안에 떨어 뜨립니다. 모두! 가정 요법으로 페인트에 지친 속눈썹을 강화하고 성장시킬 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 전체 길이에 오일을 바릅니다. 브러시를 사용하면 매우 편리합니다. 너무 많은 응용 프로그램이 필요하지 않습니다. 머리카락에 윤활유를 바르면 충분합니다.
그것은 무엇을 줄 것인가?
한 달이 지나면 속눈썹이 두껍고 자라며 분명히 힘이 나는 것을 볼 수 있습니다.

팁 번호 8.
몸의 피부를 관리합시다. 우리는 바다 소금 한 잔을 취하고 (요오드가 포함 된 일반 식탁 용 소금도 적합하지만) 지방 사워 크림 한 잔을 추가합니다. 목욕 후 수건을 걸치고 목을 포함한 전신을 부드럽게 마사지 한 후 따뜻한 물로 헹굽니다. 우리는 게으르지 않고 목욕할 때마다 합니다. 혼합물은 냉장고에 보관할 수 있습니다.
그것은 무엇을 줄 것인가?
소금은 표면에서 죽은 피부 입자를 제거하고 소독합니다. 따라서 작은 여드름이 있으면 곧 과거에 남을 것입니다. 사워 크림은 소금의 효과를 부드럽게하여 섬세한 피부를 긁는 것을 방지하고 세포에 영양을 공급합니다. 정기적으로 사용하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있다고 설명해야 합니까?

팁 번호 9.
피부에 대해 다시 한 번. 아마란스 오일과 같은 보물을 얻으면 좋을 것입니다. 이 기적의 제품의 주성분은 스쿠알렌입니다. 그리고 그는 차례로 우리 피부의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 오일은 거의 100% 흡수되며 주름, 흉터, 화상, 스트레치 마크 및 기타 피부 트러블과의 싸움에서 타의 추종을 불허합니다! 매일 아마란스 오일을 사용하여 몸과 얼굴에 윤활유를 바르십시오.
그것은 무엇을 줄 것인가?
이것은 많은 문제를 제거합니다. 석유의 유일한 단점은 가격입니다. 확실히 그만한 가치가 있지만.

팁 번호 10.
씻은 후 머리를 헹구기 위해 특별한 물을 준비하십시오. 멘톨 오일 몇 방울 (1 리터당 5 방울)을 넣고 매번 씻은 후 컬을 헹굽니다.
그것은 무엇을 줄 것인가?
왜 그럴까요? 질문은 처음 시도하면 즉시 사라집니다. 두피와 가벼움에 놀라운 신선함. 이 치료법은 두통도 완화합니다. 효과적으로 비듬과 싸웁니다.

모발을 건강하고 아름답게 유지하기 위해 관리하는 방법을 알아보세요. 왜 머리카락을 관리해야합니까?

소중한 컬의 상태가 만족스럽지 않다면 어느 순간 멈춰서 소중한 컬의 외적인 아름다움을 위해서가 아니라 건강을 위해 무엇을 하고 있는지 분석해야 합니다.

당신이 그들에게 가하는 스트레스에 대해 생각해보십시오.

• 열처리 (헤어 드라이어로 건조, 집게 및 열 컬러로 컬링, 다리미로 펴기);
• 화학적 공격: 머리를 감을 때마다 프탈레이트, 디에이에타놀아민, 벤젠, 황산염, 프로필렌 글리콜, 합성 향료 및 매장에서 구입한 헤어 케어 제품으로 가득 찬 기타 많은 유해 물질이 쏟아집니다. 여기 살롱은 매우 강력한 화학 시약을 기반으로하는 절차입니다. 실제 화학 실험실을 이용하면 느리지 만 확실하게 머리카락의 수명을 단축 할 수 있습니다.
• 외부로부터 공격적 공격(자외선, 서리, 해염, 온도 변화)
• 내부 검사(질병과 영양실조는 비타민 결핍과 모발 고갈로 이어짐);
• 기계적 손상(금속 빗, 꽉 조이는 머리핀 및 탄성 밴드, 합성 모자).

이 모든 것을 분석한 후 적절한 관리와 치료가 없을 때 이러한 수명 테스트와 스트레스 후에 컬에 어떤 일이 일어날지 생각해 보십시오. 결과는 다음과 같습니다. 강렬한 탈모, 조기 백발, 갈라진 끝, 건조함, 취성, 비듬 및 즉각적인 해결책이 필요하고 모든 여성을 절망에 빠뜨릴 수있는 기타 많은 문제.

자신의 모발 상태에 무관심하지 않다면 내부에서 개선 조치를 취하고 피상적 인 미용 수리를하지 마십시오.

머리카락이 더 빨리 자라고 두껍게 자라도록 관리하는 방법. 긴 머리를 빨리 자라는 방법 : 한 달 안에 효과를 얻습니다.

과학에 따르면 모발 성장 속도는 유전적으로 결정됩니다. 한 달에 1~2cm씩 자랍니다. 그러나 컬의 길이가 몇 달 동안 거의 변하지 않는 상황은 모두가 잘 알고 있습니다. 가닥이 약간 다시 자라나면 끝이 심하게 갈라져 절단해야 할 때 훨씬 더 공격적입니다. 그리고 머리카락이 일정 길이까지 자라서 빠지거나 부러지는 일도 발생합니다.

탈모 및 취성을 방지할 수 있습니다.

이 기사에서는 이러한 상황이 재발하지 않고 컬이 끝까지 건강하도록 머리카락을 올바르게 관리하는 방법을 배웁니다. 우리는 말할 것입니다:

• 머리카락을 올바르게 관리하는 방법;
• 컬의 빠른 성장을 위해 필요한 비타민은 무엇입니까?
• 모낭이 향상된 영양을 받도록 두피의 혈액 순환을 개선하는 방법;
• 실수로 모발 성장을 늦추지 않도록 알아야 할 민간 징후.

갈라진 끝은 건조하고 약한 모발의 징후입니다. 머리카락 소유자가 종종 머리카락을 염색하거나 파마에 의지하고 열풍 건조기, 스트레이트 아이언, 컬링 아이언을 사용하는 경우 그러한 상태로 가져올 수 있습니다.

또한 부적절한 빗질, 품질이 좋지 않은 빗 또는 마사지 브러시, 머리핀, 금속 장식이있는 탄성 밴드를 사용하면 부서지기 쉬운 끝이 갈라질 수 있습니다.

상황을 악화시키지 않도록 집에서 갈라진 끝을 관리하는 방법은 무엇입니까?

우선, 갈라진 끝을 잘라야 하며, 이것은 2개월마다 정기적으로 이루어져야 합니다. 머리카락이 엉성해 보이기 때문에 손상된 끝을 남겨 두어서는 안됩니다.

케어 제품의 경우 샴푸의이 성분이 두피와 모발을 매우 건조시키기 때문에 보습 성분이 함유되고 SLS가 엄격히 함유되지 않은 특수 부드러운 샴푸로 모발을 씻어야합니다. 특별한 에어컨을 사는 것도 가치가 있습니다.

머리카락 끝에는 리브 인 제품을 사용하는 것이 필수이며 코코넛이나 올리브 오일을 바를 수 있습니다. 이러한 관리는 모발 구조를 부드럽게 하고 동시에 영양을 공급합니다.

일주일에 한 번 마스크를 사용하여 영양을 공급하고 회복시켜야 합니다. 수제 마스크를 포함한 고품질 마스크는 모발을 강화하여 점차적으로 모발을 복원하고 갈라진 끝을 제거합니다.

집에서 마스크를 준비하기 전에 마스크를 구성하는 성분이 주는 효과에 대해 자세히 알아볼 필요가 있습니다.

뜨거운 집게와 고데기를 사용한 스타일링은 머리카락 갈라짐의 주요 원인 중 하나이므로 포기해야 합니다. 극단적인 경우 열 스타일링 전에 열 보호제를 사용할 수 있습니다. 헤어 드라이어는 차가운 공기로만 사용해야 합니다.

아름답고 건강해지기 위해 올바르게 먹는 법. 하루에 몇 번 먹을까

적절한 영양의 기초는 항상 동시에 음식을 사용하는 것입니다. 이렇게 함으로써 우리는 신체가 하루 동안 몸에 들어가는 칼로리의 수를 적절하게 분배하도록 돕습니다. 가장 중요한 것은 특정 식사에 적합한 에너지 값과 요리 수를 선택하는 것입니다. 어쨌든 영양사는 건강한 사람이 아침, 점심, 오후 간식 및 저녁 식사를 의미하는 하루 4 r을 먹을 것을 권장합니다. 더 자주 음식을 먹는 것이 권장되는 많은 위장병이 있습니다-5-6 r / day (약 2-3 시간마다). 이것은 체내 담즙 정체와 담석 형성을 방지하는 데 필요합니다. 그러나 대부분의 영양학자들은 하루에 4번을 먹어야 한다는 데 동의합니다.

조만간 많은 사람들에게 이 질문이 떠오를 것입니다. 어느 화창한 아침 거울을 보며 자신이 최고의 피부가 아닌 주인임을 깨닫게 될 때. 그리고 다리의 무거움, 견딜 수없는 약점,주기적인 통증에 대해 ... 예! 무언가를 바꿀 때입니다. 오른쪽! 자신을 향상시키는 것에 대한 한 가지 생각은 이미 성공을 향한 발걸음입니다! 그리고 이 기사를 읽고 있으므로 큰 변화에 대한 준비가 확실히 되어 있습니다!

건강한 외모는 우리가 매일 먹는 음식에 직접적으로 달려 있다는 것을 누구나 오랫동안 알고 있습니다. 식단을 지키지 않거나 기성품을 먹어야 할 때 간식을 먹지 않는다면 설탕과 지방을 너무 많이 섭취하고 있을 가능성이 큽니다. 우리가 먹은 찌꺼기 뒤에는 대부분이 분명히 불필요하다고 생각하십시오! 그렇지 않으면-이 모든 싫어하는 지방은 어디에서 왔습니까? 따라서 선택해야 합니다: 적절한 영양 또는 처진 피부와 셀룰라이트. 물론 우리는 아름다움을 추구합니다! 아름다운 다리와 그 밖의 모든 것을 위해!
동의하다! 언제든지 좋아하는 과자 섭취를 거부하는 것은 매우 어렵습니다. 오! 12:00 이후에는 일반적으로 우리에게 너무 지루한 나쁜 탄수화물을 잊는 것이 더 낫다는 것을 몰랐습니까? 위의 내용이 사실이며 이 사실을 기억할 가치가 있음을 서둘러 알려드립니다. 아니, 걱정마! 아침이 있다! 점심 식사 전에 덜 건강하지만 맛있는 음식으로 입맛을 즐겁게 할 시간입니다! 하지만 기억해! 모든 것이 합리적입니다. 정식 아침 식사 후 2-2.5 시간 후에 간식 시간을 가지십시오. 그는 당신이 점심을 먹을 수 있도록 도와줄 것입니다. 음식의 양에 대한 유행 - 각 식사는 200-250g이어야합니다. 나는 당신이 작은 접시를 구하고 그것이 맞는 것보다 더 많이 먹지 말라고 조언합니다. 그리고 더 간단합니다. 위의 부피는 그릇으로 닫은 손바닥에 맞는 부피와 같습니다. 아침, 또는 오히려 10시에서 12시 사이는 탄수화물과 고칼로리를 섭취하기에 좋은 시간입니다. 첫 번째 식사를 정리했습니다.

점심 먹으러 왔어? 아주 멋진! 그런 다음 점심 시간에 맛을 볼 시간임을 기억하고 50%를 50%로 나눕니다. 하루 중 이 시간에는 접시에 50%의 탄수화물(건강한)이 있고 같은 비율의 단백질과 스낵이 2~2.5시간 후에 제공됩니다. 그렇게 어렵지는 않습니다. 습관의 문제. 당신은 강한 욕망을 가지고 힘을 합치면됩니다. 당신이 강하다면 짧은 시간 후에 놀라운 가벼움과 자신감이 생길 것입니다. 멈추지 마! 시작되었습니다 - 그러니 끝까지 가십시오! 좋은 결과를 위해! 자신을 위해! 저도 모빌리티 추천합니다. 더 움직여! 게으르지 마십시오! 알아요! 알아요! 저녁 식사에 대해 이야기할 시간입니다.

저녁에는 채소나 과일, 유제품을 선호하십시오. 16:00 이후에는 소화를 담당하는 신체의 과정이 느려지기 때문에 잘 자게 될 것입니다. 당신의 장기를 불쌍히 여기십시오. 그들은 잘못한 것이 없습니다! 저녁식사는 취침 3~4시간 전에 해야 합니다. 몹시 먹고 싶을까봐 또 걱정되시나요? 꿀을 곁들인 뜨거운 시간이 도움이 될 것입니다. 또는 발효 구운 우유, 요구르트, 케 피어 ... 평화롭게 잠자리에 드십시오. 아침은 당신에게 가벼운 느낌과 쾌활함을 줄 것입니다. 행운을 빌어요! 건강하고 아름다운 "나"를 향해!

동시에 맛있고 건강하게 먹고 외부에서 강요하지 않고 좋아하는 제품 조합을 찾으십시오. 신선하고 고품질의 음식을 선택하거나 더 나은 방법 - 정원에서 직접 재배하십시오! 당신에게 건강과 아름다움!

염색을 할 ​​때도 주인이 모발을 보호해 주었지만, 모발의 건강과 윤기, 볼륨을 유지하는 일은 우리의 어깨에 얹혀 있습니다!

최신 도구를 사용하면 그렇게 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 머리카락에 특히 적합하고 밝은 그늘을 유지하는 성분이 포함된 제품을 선택하는 것입니다.

이것은 스타일리스트가 일반적으로 염색 후 고객에게 조언하는 것입니다.

• 머리카락이 너무 빨리 빠지는 것을 방지하려면 올바른 샴푸를 사용하십시오. 예를 들어 Kérastase Reflection Chromatique는 큐티클을 잘 세정하지만 모발 구조에서 착색 안료를 씻어 내지 않습니다.
• 헤어 컨디셔너를 잊지 마세요. 페인트가 아무리 좋아도 머리카락이 약간 건조 해지므로 정기적 인 영양과 수분 공급이 필요합니다.
• 일주일에 여러 번 머리카락에 컨디셔닝 마스크를 바르십시오. 강도를 높이고 새 색조의 채도를 고정하려면 헤어 마스크에 Kérastase Touche Chromatique 틴트 케어를 추가하세요. 쿨 블론드, 쿨 브라운, 구리 또는 레드의 네 가지 색상 옵션으로 제공됩니다.

남자 모발 관리 방법입니다. 민속 요리법

남성용 헤어 케어용 화장품이 많이 있습니다. 상점 선반은 아름다운 거품으로 가득 차 있습니다. 그러나 그들의 도움으로 건강을 돌볼 수 있습니다. 우리 조상들로부터 홈케어를 위한 마스크와 달인의 다양한 레시피가 보존되어 천연물을 이용한 케어 시술을 할 수 있습니다. 이러한 혼합물의 장점은 환경 친화적이고 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 화학 첨가제가 없다는 것입니다.

레시피 1. 쐐기풀 식초 로션. 대머리 강화 및 예방에 좋습니다.

혼합물의 경우 0.5 리터의 물과 2 큰술의 사과 사이다 식초를 섞은 잘게 썬 쐐기풀 잎 (5 큰술)이 필요합니다. 용액을 끓여서 30 분 동안 불에 태워야합니다. 식히세요.

몇 달 동안 일주일에 2~3회 적용합니다. 잠자리에 들기 전이나 씻기 몇 시간 전에 머리에 바를 필요가 있습니다.

레시피 2. 간단한 활. 또 다른 효과적인 탈모 전투기는 양파입니다.

중간 크기의 양파는 고운 강판에 갈아서 꿀 2 티스푼과 섞어 두피에 바릅니다. 2시간 후 혼합물을 따뜻한 물로 씻어냅니다. 이 도구는 일주일에 두 번 이상 사용하지 않습니다.

조리법 3. 바다 갈매 나무속, 피마자 또는 우엉 기름은 간병에 좋은 도우미가 될 것입니다.

일주일에 여러 번 씻기 30 분 전에 머리에 발라야합니다. 도포 후 필름으로 머리를 감쌀 수 있습니다. 따라서 오일 사용의 효과가 더 좋습니다.

조언. 편안함을 위해 머리에 바르기 전에 제품을 실온으로 데워야 합니다.

우리 중 많은 사람들이 지속적으로 건강하고 아름다워지는 방법에 대해 생각합니다.

우리 시대에는 의학이 매우 발전했으며 많은 성형 수술이 수행됩니다.

그러나이 모든 것은 돈이 필요합니다.

저는 성형을 가장 중요하게 생각하지 않습니다. 우리는 몸의 모든 부분이 완벽해야 하는 스타가 아니기 때문입니다.

외모에 더 많은 시간을 할애하는 것으로 충분합니다.

불행히도 많은 사람들이 이것을 이해하지 못합니다.

모든 소녀가 거의 반나절 동안 어딘가에 있다는 사실에 대한 많은 농담이 있습니다.

이것은 모든 소녀가 자신의 외모를 신중하게 모니터링하기 때문입니다.

어떤 사람들은 외모는 사람이 태어날 때부터 주어지며 많은 돈이 없으면 바꿀 수 없다고 생각합니다.

많은 면에서 우리의 외모는 우리 자신에게 달려 있습니다.

이제 여성과 남성 모두에게 적용되는 몇 가지 아름다움과 건강 비법을 알려드리겠습니다.

1. 갈등을 덜 일으키려고 노력하면 신경 세포에 해를 끼치므로 사이코가 될 수 있습니다.

미친 여자나 신경 세포가 망가진 남자를 원하는 사람은 아무도 없습니다.

2. 흡연의 문제는 모두에게 알려져 있고 건강에 해롭다는 것은 누구나 알고 있지만 어떤 이유로 흡연자 수가 줄어들지 않습니다.

그러한 사람은 눈 밑의 노란 치아와 주름으로 알아볼 수 있습니다.

누가 그런 남자나 여자를 필요로 합니까?

컴퓨터 앞에 앉아있는 애인은 눈 밑의 타박상으로 쉽게 알아볼 수 있습니다 (특히 소년의 경우).

더 자주 외출하고 몸을 개발해야합니다.

어떤 남자가 당신의 여자 친구에게 집착하고 당신이 그에게 아무것도 할 수 없다면 그런 상황을 상상해보십시오.

어떻게 든 아름답 지 않은 것으로 밝혀졌습니다.

4. 다음 팁으로 부드럽게 이동합니다.

그것도 대부분 남자들에게.

더 많은 스포츠를 할 필요가 있습니다.

당신의 몸에 일하십시오. 이것은 건강에 좋습니다.

이것은 미래에 당신에게 유용할 것입니다.

팔뚝은 절대 아프지 않습니다.

당신의 여자 친구는 그것을 감사해야합니다.
5. 문제는 뚱뚱하다.

많은 소녀들이 초콜릿을 좋아하고 초콜릿에는 35%의 지방과 60%의 설탕이 들어 있습니다.

하지만 지금은 문제가 아니라고 생각합니다.

몸무게 40kg, 키 170cm인 여자라면 누구나 자신이 뚱뚱하다고 생각한다.

모발을 강화하고 성장시키기 위해 집에서 헤어 마스크. 허벌 헤어 마스크

모발 강화를위한 허브는 카모마일, 세이지, 쐐기풀, 창포 뿌리 줄기, 자작 나무 잎, 린든 꽃, 머위 잎, 참나무 껍질입니다. 성장 촉진 - 아르니카, 우엉 뿌리, 머위. 목록은 St. John 's wort, 로즈마리, 아이비 등 복잡한 작용을하는 식물에 따라 다양합니다.

식물 이름	유익한 기능	머리카락에 작용
카밀레	치료 효과는 에센셜 오일, 카로티노이드, 수지, 비타민 및 미네랄의 함량으로 설명됩니다. 카모마일은 저자극성입니다.	반 톤 밝게; 모간을 강화합니다. 머리카락을 더 오래 깨끗하게 유지합니다.
쐐기풀	아스코르브산, 비타민 B, 칼륨, 비타민 K, 망간, 구리, 규소 및 크롬의 공급원.	비듬을 제거합니다. 성장을 유발합니다. 취성과 싸우고 모발의 다공성 구조를 평평하게합니다. 떨어지는 것을 멈춘다.
공기	뿌리 줄기에는 복잡한 에센셜 오일, 피톤치드, 탄닌 및 알칼로이드가 포함되어 있습니다. 비타민과 미네랄.	심한 탈모증과 싸웁니다. 비듬을 치료합니다. 성장을 향상시킵니다.
홉 콘	유기산, 왁스, 아로마 오일, 피톤치드, 아스코르빈산이 풍부합니다.	두피의 신진 대사를 개선하십시오. 모낭은 좋은 영양을 섭취합니다. 비듬과 과도한 기름기를 제거하십시오.
린든 꽃	산화 방지제, 단백질, 탄닌이 포함되어 있습니다. 비타민 C, 에센셜 오일 및 기타 활성 화합물의 공급원.	모발을 유연하고 윤기 있게 가꾸어 줍니다.
자작나무	자작나무 잎의 피톤치드는 박테리아를 파괴합니다. 어린 잎은 많은 모발 건강 문제를 해결하기 때문입니다. 여기에는 사포닌, 탄닌, 귀중한 에센셜 오일, 마그네슘, 철, 비타민 C가 포함됩니다.	머리를 부드럽게 만드십시오 성장 개선; 기름기를 정상화하십시오. 비듬 치료; 윤기와 탄력을 줍니다.
우엉뿌리	탄닌 및 미네랄 화합물, 단백질, 비타민 A, C, E 및 그룹 B의 함량이 높은 것으로 유명합니다.	뿌리를 적극적으로 강화합니다.
노회	항산화제, 미네랄, 단백질이 풍부합니다.	생체 흥분제; 푹신함 증가에 대처하고 자연스러운 광택과 탄력을 회복시킵니다. 자극받은 두피를 진정시킵니다.

외모는 항상 사람의 웰빙과 기분을 반영합니다. 건강하고 빛나는 머리카락은 모든 여성에게 최고의 장식입니다. 그렇기 때문에 소녀들은 항상 컬을 단정하고 건강하게 유지하려고 노력합니다. 클렌징, 영양 및 보습, 보호의 세 가지 관리 규칙을 기억하는 것이 중요합니다. 집에서 준비한 다양한 마스크가 원하는 결과를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 헤어라인의 상태와 종류에 따라 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

집에서 헤어 케어는 무엇이며 강화에 적합한 레시피는 무엇입니까? 이것을 더 자세히 고려해 봅시다.

사람들은 다양한 유형의 모발을 가지고 있습니다: 정상, 건조, 지성. 이에 따라 더 피해를 입지 않도록 복구 프로그램을 선택해야 합니다. 자신의 상태를 직접 평가하십시오. 과도한 손실, 건조 및 취성이 걱정된다면 고통스러운 상태의 원인을 찾아야합니다.

매우 자주 그들은 전체 유기체의 질병뿐만 아니라 지속적인 스트레스, 영양 실조 및 생활 방식으로 고통받습니다. 예를 들어 부적절한 모발 관리, 비타민 부족 또는 외부 요인 (열, 건조한 공기)과 같이 그 이유는 완전히 다를 수 있습니다.

외모는 항상 사람의 웰빙과 기분을 반영합니다. 건강하고 빛나는 머리카락은 모든 여성에게 최고의 장식입니다.

조언! 머리카락이 마르지 않도록 합니다. 장시간 햇빛 아래 있을 때는 스카프나 모자를 착용하십시오.

강화 및 웰빙 절차 외에도 다양한 영양을 모니터링해야합니다. 고기, 유제품, 과일, 채소, 채소, 오트밀, 메밀, 계란과 같은 단백질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.

오늘날 여성 건강 문제의 주요 원인은 이상하게 들릴지 모르지만 현대 여성 교육에 있습니다. 비유적으로 말하자면 여성 정신은 사랑으로 짜여져 있습니다. 여성은 사랑하고, 돌보고, 돌보고, 사람들과 의사 소통하고, 가족 생활을 위해 주변에 따뜻함과 행복의 환경을 조성하기 위해 태어났습니다.

그러나 안타깝게도 우리 시대에 여성이 받는 교육은 가정과는 아무런 관련이 없습니다. 그것은 사회 환경에서 강하고 활동적이 될 수 있도록 하며 일, 사회 발전, 행정직 또는 단순히 전문 분야를 얻을 수 있는 기회를 목표로 합니다. 그러나이 교육은 "남성 유형"이며 결코 여성 정신의 발달과 관련이 없습니다. 결과적으로 여성의 정신은 건조하고 긴장되며 단순히 인생에서 잘못된 노력을한다는 사실로 인해 호르몬 기능이 혼란스러워집니다.

같은 이유로 여성의 행복이 주로 가정 생활의 영역에 있기 때문에 행복을 경험할 수 있는 능력도 감소합니다. 일반적으로 삶에 만족하지 못하는 여성들은 종종 만성 우울증에 시달립니다.

그리고 한 가지 더 중요한 점: 여성 에너지의 70%는 가족을 구하는 데 필요합니다. 남편과 아이들과 관계를 맺을 수 있어야 하는 여성입니다. 그리고 그녀가 정당한 노력을 기울이지 않으면 남자는 본질적으로 가족 관계를 조절할 수 없기 때문에 가족이 무너집니다. 그는 아내가 정한 지시를 따를 뿐입니다.

물론 열정적으로 경력을 쌓고 있으며 가정 생활이 전문성 개발에 걸림돌이 되어서는 안 된다고 믿는 여성도 있습니다. 그러나 이 삶은 한 가지 이유로 그들에게 적합합니다. 그들은 그것에 너무 익숙합니다. 사실 여성의 본성은 매우 안정적입니다. 여성은 변하기 어렵고 배운 대로 살아갑니다. 그렇기 때문에 여성의 삶과 행복은 주로 교육에 달려 있습니다. 그녀는 순종하는 경향이 있고 교육을 받고 그것을 명확하게 따르는 것을 좋아합니다.

그래서 여자라면 직업 중심의 삶이 필요하다고 얼마든지 말할 수 있지만, 이 경우의 말은 항상 실제 상황과 다릅니다. 여성이 직장에서 대부분의 시간을 보낸다면 그녀의 삶은 빈 사탕과 같습니다. 겉은 달콤하지만 속은 채워지지 않습니다. 그리고 그러한 삶에는 깊은 행복이 없습니다.

달콤한 인생

두 번째 문제는 현대 사회에서 건강한 라이프스타일에 대한 이해가 남성의 건강을 기반으로 한다는 점이다. 일반적으로 이 기사에서 다루는 모든 문제는 여성 자체가 아니라 사회의 문제라고 말해야 합니다.

예를 들어 단 음식에 대한 태도를 생각해보십시오. 그것은 여성의 호르몬 시스템의 기초이며 식단에서 과자를 제외하면 호르몬 장애, 나쁜 기분 및 우울증이 발생합니다. 그래서 여자들은 과자를 갈망합니다.

사실, 여기에는 한 가지 뉘앙스가 있습니다. 단 음식이 여성의 몸에 도움이 되려면 아침에 먹어야합니다.

그건 그렇고, "건강한"식이 요법에 대한 고정 관념은 어린이에게도 영향을 미칩니다. 정상적인 성장과 발달을 위해 어린이는 기름진 음식과 단 음식, 딱딱한 음식, 건조한 음식이 필요합니다. 즉, 아이들이 너무 좋아하고 일반적으로 제한되는 모든 것입니다.

또한 여성은 더 많은 유제품을 섭취해야 합니다. 유제품은 여성의 건강한 호르몬 배경을 지원하는 달의 에너지와 밀접한 관련이 있습니다.

매우 유용한 야채: 그들은 여성적인 에너지를 가지고 있습니다. 현대 사회에서 여성들은 빵, 소시지 샌드위치 등 고기와 곡물을 많이 먹습니다. 한편 고기는 일반적으로 여성의 본성에 위배됩니다. 왜냐하면 고기는 사회에서 무언가를 성취하기 위해 필요한 폭력과 공격성의 에너지를 생산하지만 분명히 가족에서는 그렇지 않기 때문입니다.

나는 그러한 연구를 수행했습니다. 유제품 및 육류 공장을 방문하여 비교했습니다. 거기 저기 여성 모두 일하지만 그들의 행동과 건강 상태의 차이는 엄청납니다. 낙농업에서 일하는 여성 중 1-2%만이 일반적으로 섬유종과 암을 앓습니다. 그러나 육가공 공장에서는 여성의 60-70%가 양성 또는 악성 종양을 가지고 있습니다.

이제 의사들조차도 육식이 주요 발암 물질이라고 말합니다. 여성이 본질적으로 자신을 위해 설계된 삶을 영위하고 자신의 사랑과 보살핌을 키우려고 노력한다면 야채, 유제품 및 과자를 원할 것입니다. 그러나 육류, 곡물 및 매운 향신료는 여성의 건강에 전혀 도움이되지 않습니다.

또 다른 예: 현대 사회에서는 매우 늦게 잠자리에 드는 것이 관례이며, 밤의 전반부(달이 뜨는 약 00.30까지)에 여성 호르몬이 생성됩니다(남성 호르몬은 후반부에 생성됨). 밤). 따라서 22:00에, Ayurveda에 따르면 일반적으로 21:00에 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 수면이 자정에서 오전 10시로 바뀌면 조만간 여성의 호르몬 시스템이 실패합니다.

옷으로

이상하게도 그녀의 옷차림도 여성의 건강에 영향을 미칩니다. 오늘날 대다수의 젊은 여성들은 청바지를 입습니다. 인간의 에너지에 대해 이야기하면 옷에 꽉 끼는 곳에서 에너지가 축적되고 자유로운 곳에서 나옵니다.

남자의 경우 에너지가 위쪽으로 향하고 상체를 통해 빠져나갑니다. 이러한 유형의 에너지 운동으로 사람은 매우 활동적이고 활동적이며 의지가 강해집니다. 따라서 바지와 헐렁한상의는 남성에게 자연스러운 옷입니다.

반대로 여성의 경우 에너지가 내려가는 것이 중요한데, 그 에너지의 흐름은 출산과 관련이 있고 하체에서 여성 호르몬이 생성되기 때문입니다. 따라서 여자는 옷으로 상반신을 가리고 하반신은 자유로워야 한다. 고대 여성들이 다리를 가렸지만 발에 맞지 않은 것은 우연이 아닙니다.

여성의 아름다움은 여성 호르몬 수치에 달려 있다는 점을 기억해야 합니다. 수치가 감소하면 아름다움과 건강이 모두 사라집니다. 그리고 전체적으로 남성의 건강이 신경계의 활동과 관련되어 있다면 여성의 건강은 호르몬 기능에 있습니다. 그렇기 때문에 여성은 무엇보다 먼저 호르몬 체계를 관리해야 합니다.

자연환경에서

호르몬 기능은 감정과 관련이 있으며 신경계의 작용은 사람의 활동, 결과 달성 능력에 기반합니다. 따라서 남자는 활동적으로 목표를 달성할 때 건강하고, 여자는 정서적으로 만족해야 한다. 그녀는 편안하고 아늑하게 살며 내면이 차분할 때 건강합니다.

과도한 사회 체류는 여성의 힘을 낭비하고 그녀의 감정은 "나무"가됩니다. 결과적으로 그녀는 여성적인 힘을 잃고 가족에게 많은 시간을 할애할 수 없습니다. 그리고 지친 남자가 육체적으로 약해지면 여자는 우울해집니다. 즉, 그녀는 정서적 약점을 경험합니다. 불행히도 현대 사회에서 대부분의 여성들은 이로 인해 고통 받고 있습니다. 결국, 가족에 더 관여하고 힘을 주는 분위기에 있기보다는 주로 여성들이 약함을 경험하는 곳입니다.

돌고래를 상상해보십시오. 예를 들어 게임 중에 뛰어 내리는 등 한동안 물없이 갈 수 있지만 그의 자연 환경은 물이므로 힘을 얻습니다. 마찬가지로 여성의 자연 환경은 가족이고 남성의 자연 환경은 사회입니다. 남자가 가족과 너무 많은 시간을 보내면 병들고 불행해집니다. 마찬가지로 사회 활동에 너무 많은 시간을 할애하는 여성은 병들고 불행해집니다.

나는 결혼을 참을 수 없다.

여성이 가족을 시작하고 싶지만 개인 생활이 합산되지 않으면 여성의 힘이 부족한 것입니다. 길 한가운데에서 자라고 있는 아름답고 향기로운 장미를 상상해 보십시오. 금지되어 있어도 누군가는 반드시 깨뜨릴 것입니다.

현대 여성은 매력이 화장과 옷차림의 비밀에 있다고 생각합니다. 그러나 빛나는 것만 꾸밀 수 있습니다. 결혼하려면 자신의 여성적 힘을 길러야 합니다. 배려하고 세심하고 친절하고 온화해야 합니다. 이 모든 것은 여성의 특성입니다. 문제는 직장에서 필요하지 않기 때문에 직장에서 발전하지 않는다는 것입니다. 직장에서 행동의 근면함과 견고 함, 엄격함 및 시간 엄수는 한마디로 남성적인 자질로 평가됩니다. 그래서 여자에게는 일이 취미가 되어야 하고, 인생의 주 바이올린은 집에서 연주되어야 한다.

사람이 에너지를 쏟는 것이 발전합니다. 그리고 그 결과는 오직 우리의 노력에 달려 있습니다. 그러므로 우리는 여자처럼 살고, 생각하고, 옷을 입고, 사람들을 여자처럼 대하는 법을 배워야 합니다. 그러면 여성의 힘이 커지고 개인 생활이 개선되기 시작할 것입니다. 결국 진정한 남자에게는 여성의 힘만 필요합니다. 그는 여성의 돈 버는 능력이나 복지에 관심이 없습니다.

이러한 자질을 개발하는 방법은 무엇입니까? 매우 간단합니다. 주변 사람들에게 사랑과 관심을 주십시오. 오래된 외로운 이웃이 있습니까? 그녀를 먹이고, 그녀를 방문하고, 그녀와 이야기하십시오. 그녀가 거의 움직일 수 없다면 빨래를 도와주고 옷을 빨게 하십시오.

누구에게나 여성의 에너지가 필요합니다. 누군가 굶주리고 있습니다-먹이, 누군가 애정이 필요합니다-애무. 또한 여성의 품위를 키워주는 것이 필요하다. 여자는 여자이기 때문에 자신을 존중해야 합니다. 개인 생활을 준비하고 가족을 만들 수없는 이유는 종종 존엄성이 불충분하게 발달했기 때문입니다. 무슨 뜻이에요? 여자는 때때로 남자에게 약간의 매력을 느끼자마자 친밀감에 빠진다. 때때로 이것은 회의 후 몇 시간 만에 문자 그대로 발생합니다. 그리고 남자가 원하는 것을 빨리 달성하면 그만큼 빨리 흥미를 잃습니다.

거의 모든 여성들은 가족을 갖고 싶어하는 남성을 찾기 위해 노력합니다. 그리고 그런 남자는 없습니다. 그것은 그들의 본성이 아닙니다. 남자는 그에게서 멀어지고 거리를 유지함으로써 여기에 데려다 줄 필요가 있습니다. 그는 사랑에 빠지고 무릎을 꿇고 문 아래로 꽃을 밀어야합니다. 그때 그는 그녀의 사랑을 찾고 책임감을 키우고 결혼하고 싶어하며 평생 그런 여자를 소중히 여길 것입니다.

하지만 지금 여자들은 결혼하는 법을 모릅니다. 불행하게도 전체 현대 문화가 남성 본성에 기반을 두고 있기 때문에 우리에게는 이 과학이 없습니다. 가족 만들기, 충실도, 관계 유지-이 모든 것은 심리학에서 거의 연구되지 않았으며 여성은 행동 지침없이 남겨졌습니다.

오늘날에도 여성의 일은 가치가 없습니다. 주변 맛집. 왜? 사람들은 요리할 시간이 없습니다. 여성과 남성 모두 집 밖에서 일하고 식사를 합니다. 그러나 식당 음식에는 사랑의 에너지가 없습니다. 주로 사업이므로 그곳의 음식은 맛이 없습니다. 그럼에도 불구하고 사람들은 그것에 익숙해지고 좋아합니다. 사실 가장 맛있는 건 아내가 요리해 줄 때다. 예를 들어, 아내가 어떤 요리에 담는 사랑의 에너지가 나를 완전히 포화시키기 때문에 하루에 한 번만 먹으면 충분합니다. 가정이 인색하지 않으면 하나님이 주신 돈으로 살게 된다는 것을 분명히 알아야 합니다.

아내가 남편을 돌볼 때 남편은 더 성장할 수 있는 힘이 생기고 경력도 발전한다.

즐거운 집안일

사심없이 경력을 쌓고 직장에서 며칠 동안 사라지는 여성은 집과 가족을 위해 거의 시간이 남지 않는 극단입니다. 스펙트럼의 다른 쪽 끝에서 언뜻보기에 그림이 이상적입니다. 가족을 온전히 부양 할 수있는 남편과 가정부와 유모와 함께 절대적으로 평온한 생활을 할 수있는 아내입니다. 그러나 여성이 대부분의 시간과 에너지를 사랑하는 사람 자신에게 보내고 집안일을하지 않으면 남편에게 고통을 가져다 줄 것입니다.

여성의 본성을 깨닫는 것은 자신을 즐기는 것이 아닙니다. 여성은 주고, 사랑하고, 돌봐야 합니다. 그렇지 않으면 그녀는 소박하고 변덕스럽고 불행해질 것이며 조만간 지루함 때문에 남편을 속이기 시작할 것입니다.

여성이 요리하고, 씻고, 청소하면 집안에 사랑과 보살핌의 에너지가 생기고 조화가 가족을 지배합니다. 물론 가족이 많으면 조수를 데려 갈 수 있습니다. 그러나 첫째, 이제 대가족이 거의 없으며 둘째, 오늘날 사용할 수있는 다양한 가전 및 주방 용품으로 집안일을 최대한 쉽게 만들고 사랑하는 사람에게 사랑을 투자하고 싶은 욕구가 있습니다. 세탁물을 세탁기에 넣고 사랑으로 생각하고 이중 보일러에서 저녁 식사를하고 다시 사랑으로 생각하십시오.

흥미 롭습니다. 모든 것이 저절로 준비된 것 같지만 여성 에너지와 사랑으로 가득 차 있습니다. 모든 것이 맛있어 보이고 행복을 가져다줍니다.

지면에 더 가까이

따라서 올바른 생활 방식은 정권 준수와 건강한 식단으로 만 축소되지 않습니다. 불행히도 여성이 자신의 본성을 깨닫지 못하는 것은 다소 건강한 식단을 따르지 않는 것과 같은 방식으로 질병으로 이어집니다.

따라서 갑상선 부위에는 감정과 관련된 인후 정신 센터가 있습니다. 여자는 본질적으로 남자보다 6배 더 감정적입니다. 예를 들어 직장에서와 같이 감정이 필요하지 않은 환경에서 대부분의 시간을 보내기 때문에 감정을 꺼내지 않으면 갑상선 질환에 시달릴 것입니다.

성기는 따뜻함, 사랑, 보살핌의 에너지와 관련이 있습니다. 여성이 "직장에서 생활"하고 그녀의 삶에 보살핌이 필요한 사람(자녀도 조부모도 없음)이 없다면 그녀는 이 에너지를 줄 사람이 없습니다. 결과적으로 성적 에너지가 축적되고 파괴적인 과정이 시작됩니다. 또한 여성은 자연과의 조화가없고 행복이 없기 때문에 가혹하고 무례하고 예민하고 화를냅니다.

여자는 집에 있을 때 기분이 좋다. 그녀는 맨발로 땅을 걷고, 정원을 파고, 태양을보고, 새들의 노래를 들어야합니다. 한마디로 자연과 조화를 이루며 살아야합니다. 그런 다음 그녀는 행복하고 건강하며 차분하고 친절해집니다. 지구에서 여성은 호르몬의 힘을 먹습니다.

그러나 현대 사회에서는 여성 에너지와 관련된 모든 것이 최소화됩니다. 사람들은 사방에 전기 에너지가 있는 "벽돌 상자"에 살고 있습니다.

가족이 사회에서 양육되지 않는다는 사실 때문에 자녀도 필요하지 않습니다. 수년 동안 모성에 대한 생각을 연기하거나 완전히 포기한 여성은 피임약을 사용하거나 더 나쁜 경우 임신을 종료합니다. 결과적으로 여성의 본성은 주장되지 않습니다. 그리고 이것은 호르몬 질환, 섬유종, 종양, 유행병, 자궁 내막증으로 이어집니다. 결국 섹스를하면 여성은 생식 에너지를 축적합니다. 그리고 탈출구를 찾지 못하면 다양한 신 생물의 원인이됩니다.

차이를 느껴봐

이것은 여성에게 말할 수있는 전부가 아닙니다.

그러나 가장 중요한 것은 여성 본성의 본질을 이해하는 것입니다. 그러나 현대 사회에서는 이러한 이해가 없으며 이에 따라 여성은 점차 남성으로 변하고 있습니다. 오늘날 그것은 해방이라고 불립니다. 해방이 가장 두드러지는 미국 사회에서는 겉으로 보기에도 여자와 남자를 구별하기가 매우 어렵다. 거의 같아집니다. 아이들은 여성의 애정과 사랑이 필요하기 때문에 무섭습니다. 그렇지 않으면 건조하고 거칠고 잔인하게 자랍니다.

우리는 선택을 하고 우리가 발전시키고자 하는 방향을 결정해야 합니다. 여성이 가정 생활을 선호하고 일을 부차적 인 역할로 위임하고 반대로 남성이 일하고 목표를 달성하면 사회가 완전하고 조화롭게되어 건강이 더 좋아질 것입니다.

차라리...

성격 특성과 건강 상태 간의 상관 관계

자궁

부드러움, 겸손, 겸손한 말과 행동은 자궁의 정상적인 기능에 기여합니다.

강직함, 말과 행동의 무례함은 자궁의 대사 및 순환 장애를 유발합니다.

말의 달콤함과 행동의 비굴함은 자궁의 활동을 감소시킵니다.

겸손은 자궁의 색조를 정상화합니다.

불순종은 자궁의 색조를 증가시킵니다.

우울증은 자궁의 색조를 감소시킵니다.

겸손, 수줍음은 자궁에 강건한 능력을 부여합니다. 오만함은 자궁에 긴장을 유발합니다.

수줍음, 말과 행동의 압박감은 지구력을 감소시킵니다.

난소

따뜻함, 부드러움, 욕망에 대한 불만, 여성의 의지, 감정 및 생각은 난소를 건강하게 만듭니다.

성격의 따뜻함은 여성 성 호르몬 생산을 증가시킵니다.

추위는 성 호르몬 생산을 감소시킵니다.

열정은 여성 호르몬의 생성을 과도하게 증가시켜 불임과 정신 장애로 이어집니다.

부드러움은 여성 성 호르몬 생산을 증가시킵니다.

무례함은 여성 호르몬의 생성을 감소시키고 남성 호르몬의 생성을 증가시킵니다.

Spoiled는 여성 성 호르몬의 생성을 과도하게 증가시키고 민감성을 증가시킵니다.

규정 준수는 난소의 성 호르몬 균형에 기여합니다.

적대감, 난치성, 공격성은 호르몬 기능의 불균형을 유발합니다.

과도한 순응은 부속물의 취약성을 증가시킵니다.

용서하는 능력은 부속기관의 면역 기능을 증가시키고 염증과 싸우는 데 도움이 됩니다.

Touchiness는 부속기의 염증 과정을 증가시킵니다.

분노는 면역 기능을 손상시켜 감염 경향을 유발합니다.

순결은 부속물에 힘을 줍니다.

타락은 부속 기관의 활동을 약화시킵니다.

나팔관

마음의 평화는 나팔관의 정상적인 색조를 유지하는 데 도움이 됩니다.

불안, 과민성, 까다로움은 나팔관의 색조를 증가시켜 경련을 유발할 수 있습니다.

우울증은 나팔관의 색조를 감소시켜 난자가 통과하는 속도를 늦춥니다.

지구력은 나팔관의 활동에 안정성을 제공합니다.

편협함은 다양한 자극에 대한 관의 민감도를 증가시킵니다.

과도한 인내심은 나팔관의 감도를 크게 감소시켜 난자가 통과하는 것을 방해합니다.

유선

친절, 감수성, 관용, 부드러움, 성격의 기쁨은 유선의 정상적인 기능에 기여합니다.

친절, 성격의 민감성은 유선의 정상적인 기능에 필요한 호르몬 기능을 안정화시킵니다.

분노는 호르몬 기능을 방해합니다.

약점은 호르몬 기능을 감소시킵니다.

여성의 관용은 유선에 대한 좋은 면역력을 제공합니다.

조바심은 면역 저하와 염증 과정 경향을 유발합니다.

무지에 대한 과도한 인내는 유선의 면역 고갈과 만성 질환을 유발합니다.

건강하고 바람직한 방법은 무엇입니까? 여성 문제.

나는 약속 된 기사를 읽습니다. 여자 같은그리고 남성 건강. 시작하겠습니다 여성의 건강, 자신의 아름다움을 감상하는 방법을 모르고 그에 따라 자신을 받아들이지 않는 것은 우리의 아름다운 여성이기 때문입니다. 그들은 이상한 다이어트, 굶주림, 그리고 과식으로 끊임없이 자신을 지치게 합니다. 물리적 질서의 이러한 완전한 모순은 즉시 여성 정신으로 넘어갑니다. 그 결과 여성다움과 여성적 매력이 상실됩니다. 그리고 여성 자신이 깨닫지 못한 채이 결과에 도달했다고 생각하는 사람은 거의 없습니다. 그녀는 그렇게 행복하다고 느끼지 않는다 원하는, 그녀의 꿈에 사는 유일한 사람은 일곱 개의 자물쇠 뒤에 닫혔습니다.

그러나 우주에는 남성과 여성의 두 가지 원칙이 있다는 것은 헛된 것이 아닙니다.
서로에게 끌리는 여성, 보완하고 반쪽을 하나의 전체로 만듭니다. 예를 들어 Adam과 Eve, Shiva와 Shakti, Hermes와 Aphrodite, Tristan과 Isolde, Juno와 Avos, Romeo와 Juliet, Ivan과 Marya, Peter와 Fevronia, 그리고 여성이 남성과 조화롭게 합쳐지는 더 많은 사랑 이야기 , 전체를 형성합니다.

그러나 비늘이 한 방향 또는 다른 방향으로 커지면 불균형이 시작되고 파트너십에서 남성과 여성의 에너지가 방해받습니다. 이는 결과적으로 문제생식 기관으로.

여성 문제남자와의 친밀감 후 여성의 불만의 결과로 발생하는 그녀는 친밀감과 관련된 모든 것이 더럽고 죄가 있다고 스스로 확신하기 시작하여 문제를 악화시킵니다.

자궁.

자궁- 이곳은 여성적 원리가 지배하는 왕국이다. 이 왕국에서 깨끗하고 단정하면 여자, 어머니, 아내의 빛이 발산됩니다. 여성이 모욕, 영원한 불만, 파트너와의 짜증으로 자신을 어지럽히는 경우, 자궁병리 방향의 내부 변화로 이에 반응합니다. 그리고 언제 여성말 그대로 그의 배우자와 관련하여 이러한 부정적인 감정을 머리에 담고 나면 여성 원칙의 저장소에 종양이 형성되기 시작합니다. 이 종양이 무엇인지는 여성 자신에게 달려 있습니다. 그녀가 계속해서 자신을 낳고 부풀리면 종양이 자랄 수 있으며 양성에서 악성으로 이동할 수 있습니다.

자궁 경부의 침식은 무지와 자신을 여성으로 인식하지 않으려는 의지로 인해 발생합니다. 소작술은 완화되지는 않지만 종양으로 성장할 수 있는 내부 깊숙이 원인을 몰아낼 뿐입니다.

여성 생식기 부위의 염증은 그녀가 자신의 여성성을 너무 두려워하고 있음을 알려줍니다. 이성에 대한 주장과 편견이 많고 남성을 신뢰하지 않습니다. 종종 이들은 무의식적으로 남성을 경멸하는 여성입니다. 그러한 여성들은 긴장하고 무능한 남성의 손에서는 긴장을 풀고 최대한 즐길 수 없습니다.

출혈 자궁인생에서 기쁨이 떠나는 것을 의미하며, 난소의 염증자신을 여성으로 부정적으로 받아들이고 파트너에 대한 공격성을 유발합니다. 이것은 실현되지 않은 여성 원칙입니다.

한랭.

출처 한랭 여성다른 상황이있을 수 있습니다. 대부분의 경우 여성은 무의식적 수준에서 성적 쾌락을 금지합니다. 그들은 인간과의 관계에서 영적, 육체적 균형을 허용할 수 없으며 허용하지 않습니다. 반대로 그들은 영적인 측면만을 선호하며 육체적인 것은 그들에게 "더럽고" "만질 수 없는" 상태로 남아 있습니다. 따라서 에너지 열은 육체와 외피에서도 빠져 나가고 추위만 남습니다. 결국 "frigid"는 춥다는 뜻입니다. 물론 대체로 차가운 여자는 없고 무능한 남자도 있다. 더 정확하게 말하자면, 이 서투른 남자들은 여성 스스로가 페미니즘과 해방을 통해 만들어낸 것이다. 여기에 원에서 끝없는 달리기가 있습니다.

냉증의 문제종종 어린 시절에 뿌리를두고 있습니다. 소녀는 부모의 관계에서 사랑과 이해를 느끼지 못했습니다. 부모의 관계는 "자녀를 위해"서로의 품위와 인내에만 기반을 두었습니다. 오랫동안 서로에게 매력적이지 않은 관계인 남편과 아내.

그렇다면 당신은 어떻게 되고 항상 건강하고 바람직한 사람이 될까요?

먼저,자신을 받아들이고 단정 한 여성이되어 영혼과 함께 일을 시작하는 법을 배우십시오. 깔끔한 내부는 자동으로 외부 수준으로 이동합니다. 이것은 여성이 자신을 찾았다는 확실한 신호가 될 것입니다.

둘째, 당신의 남자를 있는 그대로 받아들이고 그를 개조하려고 하지 마십시오. 하면 바로 바뀝니다 여성스스로 바뀔 것입니다. 사랑하는 사람에게 당신의 사랑과 기쁨과 이해를 주십시오!

셋째, 진짜 여자처럼 느끼고 기쁨을 누리십시오. 오래된 원한과 슬픔이 방해합니까? 그들을 제거하고 쓸어 버리십시오!

그리고 기억하세요! 음과 양 - 남성과 여성의 원칙이 진정한 즐거움을 선사합니다. 그리고 기쁨은 서로 사랑하는 두 마음의 진정한 감정에 의해서만 야기될 수 있습니다!

사랑하는 소녀, 소녀, 여성 여러분, 저를 믿으십시오. 여러분은 모두 아름답고 바람직합니다. 사랑하는 미녀 여러분, 조화와 사랑!