एक स्वस्थ बच्चे के बाद। एक बच्चे को जन्म स्वाभाविक रूप से कैसे दें

कई लोग ऐसा प्रतीत हो सकते हैं कि गर्भावस्था नियोजन एक जोड़े के लिए अनिवार्य नहीं है, क्योंकि उनकी समझ में अवधारणा एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके लिए अतिरिक्त प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, व्यावहारिक रूप से, सब कुछ थोड़ा अलग है।

परिवार में बच्चों का जन्म एक बेहद जिम्मेदार कदम है, खासकर जब हम बात कर रहे हैं फर्स्टबॉर्न के बारे में। माता-पिता को बच्चे की उपस्थिति से पहले केवल एक सतही विचार है कि बच्चे को कितना ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। साथ ही, दंपति के संतान के लिए जिम्मेदारी उनके जन्म से पहले, गर्भधारण के समय से लेकर शुरू होती है।

गर्भावस्था योजना:

1. स्टेज गर्भावस्था की योजना।

गर्भावस्था की योजना बनाना क्यों महत्वपूर्ण है?

दुर्भाग्य से, अनजान प्रगति का अपना है विपरीत पक्षजो लोगों के स्वास्थ्य और उनके प्रजनन कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। प्रजनन पर हानिकारक प्रभाव रखने वाले मुख्य कारकों में से नोट किया जा सकता है: बिगड़ना पारिस्थितिकी, भोजन की गुणवत्ता में कमी, जीवन की तेज़ लय इत्यादि। ऐसी स्थितियों में, गर्भ धारण करने और जन्म देने का मौका स्वस्थ बच्चा कई बार कम।

नकारात्मक कारकों को भी जोड़ा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं का शरीर विभिन्न भारों के अधीन है, इसकी प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र पीड़ित है, प्रबलित मोड में महत्वपूर्ण अंग हैं, जैसे हृदय, गुर्दे, यकृत आदि। इस प्रकार, आधुनिक परिस्थितियों में भ्रूण को मारने की प्रक्रिया भविष्य की मां और उसके बच्चे दोनों के लिए एक वास्तविक परीक्षण बन जाती है।

नकारात्मक बाहरी कारकों को पूरी तरह से हटा दें या शरीर को लोड से छुटकारा पाएं, जिसे इसे भ्रूण के टूलिंग के दौरान खुलासा किया जाता है, निश्चित रूप से, असंभव है। हालांकि, गर्भावस्था की योजना की मदद से, आप अपनी मां के स्वास्थ्य को बचाने और अपने स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए सभी जोखिमों को कम कर सकते हैं।

गर्भावस्था की योजना

प्रथम चरण

प्रारंभ में, बच्चे को मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करना होगा। परिवार में बच्चे को प्रकट करने का निर्णय परिपक्व होने के लिए शाब्दिक अर्थ होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि ऐसा समाधान पारस्परिक है। अगर इस गंभीर कदम के लिए अभी तक एक भागीदारों को तैयार नहीं किया गया है तो जोर न दें।

दूसरा चरण

अगर जोड़े ने अभी भी एक बच्चा होने का फैसला किया है, तो दूसरा चरण आता है, जिसमें मां और पिता के शरीर की गर्भधारण करने की तैयारी शामिल है। इस चरण में विशेषज्ञों और डॉक्टरों के साथ प्रारंभिक परामर्श शामिल है जो भविष्य के माता-पिता के स्वास्थ्य की स्थिति और एक बच्चे की उपस्थिति के लिए उनकी तत्परता की स्थिति का आकलन करने में मदद करेंगे। अक्सर इस परामर्श के साथ होता है चिकित्सा विश्लेषण। इस तरह के अध्ययनों का उद्देश्य जोखिम कारकों और उनके उन्मूलन की पहचान करना है।

तीसरा चरण

तीसरे चरण में, भविष्य के माता-पिता को बुरी आदतों को त्यागना चाहिए। यह महिलाओं और पुरुषों दोनों पर लागू होता है। शराब की खपत को सीमित करना और धूम्रपान बंद करना आवश्यक है। विशेषज्ञों ने योजनाबद्ध अवधारणा से कुछ महीने पहले धूम्रपान को फेंकने की सलाह दी ताकि शरीर तनाव से निपटने का प्रबंधन कर सके, जो सिगरेट के अस्वीकृति के साथ, और निकोटीन और अन्य हानिकारक तंबाकू उत्पादों को शरीर को पूरी तरह से छोड़ दिया।

चौथा चरण

गर्भावस्था की तैयारी के चौथे चरण में एक विशेष बिजली की आपूर्ति शामिल है। यह महत्वपूर्ण है कि भविष्य के माता-पिता के लिए मेज पर गिरने वाले उत्पाद उच्च गुणवत्ता वाले थे। यह खाद्य पदार्थों के लिए हानिकारक भोजन के उपयोग को सख्ती से सीमित करने के लायक है, जिसका शरीर के जीवन गतिविधि प्रणाली पर अतिरिक्त बोझ है। ऐसा पावर मोड जितना संभव हो उतना विविध होना चाहिए। उत्पादों का उपभोग करने से इनकार करना असंभव है - विटामिन और सूक्ष्मदर्शी के साथ-साथ मांस और समुद्री भोजन के स्रोत भी। जब आप डॉक्टर की सिफारिश करते हैं, तो पावर रेजिमेन को विशेष विटामिन और खनिज परिसर द्वारा बढ़ाया जा सकता है।

आधुनिक समाज बाद में परिवार नियोजन रुझान के अधीन हैं। तेजी से, परिवार बच्चे की उपस्थिति पर निर्णय लेने के लिए आते हैं, जब माता-पिता 30 वर्ष की आयु तक पहुंचते हैं। और यदि किसी व्यक्ति के लिए उम्र का कारक कम महत्वपूर्ण है, तो महिलाओं के लिए, यह गर्भावस्था और प्रसव के लिए तैयारी के मामलों में निर्णायक है।

एक महिला जिसने 35 साल बाद एक माँ बनने का फैसला किया मानक प्रक्रिया डॉक्टरों से परामर्शों को एक विशेष अनुवांशिक परीक्षा से गुजरना पड़ता है। बात यह है कि देर से गर्भावस्था और प्रसव के जोखिम के जोखिम में वृद्धि होती है आनुवंशिक रोग बच्चे पर।

इसके अलावा, 25 और 35 वर्ष की उम्र में एक महिला के शरीर के संसाधनों का एक महत्वपूर्ण अंतर है। उम्र में माताओं गर्भावस्था के दौरान विभिन्न जटिलताओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जो बुखार और भ्रूण दोनों को प्रभावित कर सकते हैं।

गर्भावस्था योजना: वीडियो

डिपॉजिट फोटो / ड्रैगनिमेजसिया।

सल्मा हायेक, किम बशिंगर, होली बेरी - न केवल हॉलीवुड सुंदरियों जो अपने जीवन के लिए एक सफल करियर बनाने और कई बार शादी करने में कामयाब रहे। उन्होंने एक हताश अधिनियम का फैसला किया: पहली बार 40 साल में जन्म देने के लिए, और एक सरोगेट मां की सेवाओं का उपयोग किए बिना। कोई कहेंगे कि सितारों के लिए आम है, और नवीनतम सांख्यिकीय डेटा विपरीत तर्क देता है: औसत उम्र प्राइमॉर्डिनिस्ट सक्रिय रूप से 40 की तलाश करते हैं।

आज, महिलाएं 35-37 साल की उम्र में पहली बार मामा बन रही हैं, और दूसरी बार जब उन्हें एक बच्चा होने का फैसला किया जाता है, तो 40 साल और उससे अधिक आयु में। यहां तक \u200b\u200bकि सोवियत संघ में भी यह आगे चला गया, लेकिन अब समय बदल गया है और यह सामान्य हो जाता है। लेकिन गर्भावस्था 40 वर्षों के बाद कितनी सुरक्षित है, डॉक्टरों की समीक्षा इस बारे में विभाजित है: सकारात्मक से नकारात्मक तक। क्या करना है, जोखिम या नहीं? उन लोगों का क्या इंतजार है जो उस उम्र में माता-पिता बनना चाहते हैं?

क्यों 40 वर्षों में गर्भवती होना मुश्किल है

महिला अंडे जन्म से पहले गठित होते हैं, उनकी संख्या की गणना लाखों लोगों द्वारा की जाती है। लंबे समय तक वे तेजी से घट रहे हैं इंट्रायूटरिन कालजन्म के समय लगभग 2 मिलियन अंडे होते हैं। प्रक्रिया शुरू से ही नहीं रुकती है मासिक धर्म लड़की के पास केवल 300 हजार अंडे हैं और फिर वे कम और कम हो रहे हैं। इसका मतलब है कि 40 साल की उम्र में एक महिला है, निषेचन में सक्षम अंडे की संख्या काफी बनी हुई है। हालांकि, यह एकमात्र कारण नहीं है कि 40 वर्षों में गर्भवती होने के लिए मुश्किल क्यों है। उम्र सहित कई कारक, अंडे की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। वे कम उत्पादक बन जाते हैं, और अक्सर आनुवांशिक विसंगतियों को छिपाते हैं।

गर्भाधान के लिए कैसे तैयार करें

एक बच्चे को जन्म दें वयस्कता यह संभव है, लेकिन हमें दोनों महिलाओं और एक आदमी के लिए प्रारंभिक प्रारंभिक अवधि की आवश्यकता है। सबसे पहले, सिगरेट और शराब छोड़ना आवश्यक है; दूसरा, अधिक उपयोगी भोजन के पक्ष में अपने आहार को संशोधित करें। यदि अधिक वजन वाली समस्याएं हैं, तो इस समस्या को दोनों भागीदारों को लड़ना जरूरी है, क्योंकि यह अक्सर इस जोड़ी की वजह से गर्भवती नहीं हो सकती है।

डॉक्टरों की राय में 40 साल की उम्र में गर्भावस्था पहले से अलग नहीं है, इसलिए गर्भधारण से पहले, महिला को दंत चिकित्सक की यात्रा करने और उनकी समस्या के दांतों का इलाज करने की भी आवश्यकता होती है। इसके अलावा, तैयारी अवधि में खनिजों के साथ विटामिन परिसर का स्वागत शामिल है:

• फोलिक एसिड;
• सेलेनियम;
• जस्ता;
• मैग्नीशियम;
• विटामिन बी 6, सी, ई।

और पुरुषों को चिकित्सा तैयारी की आवश्यकता है जो शुक्राणुजोज़ा की गतिविधि में वृद्धि करेगी, और इसलिए, बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना। दोनों साझेदारों को गोलियों को प्राप्त होने से कम से कम 2 महीने पहले शुरू किया जाना चाहिए।

अवधारणा की संभावना के लिए उच्च होने के लिए, आपको उस समय को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है जब अंडा निषेचन (अंडाशय अवधि) के लिए तैयार होता है। आप इसे अंडाशय के लिए एक्सप्रेस परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं।

देर से गर्भावस्था और महिलाओं के स्वास्थ्य

क्या करना है, 40 वीं वर्षगांठ की दहलीज पर जन्म दें या न करें, क्योंकि इससे स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है? यह पहला सवाल है कि महिलाएं खुद से पूछती हैं। और दूसरा, वास्तव में गर्भावस्था और प्रसव की प्रशंसा कैसे की जाएगी। डरो मत अगर गर्भावस्था का 40 साल बाद निदान किया गया है, डॉक्टरों की समीक्षा इस उम्र में बच्चों को प्रतिबंधित नहीं करती है, बल्कि प्रत्यक्ष विरोधाभासों की अनुपस्थिति में।

गर्भावस्था महिला को कैसे प्रभावित करती है? वास्तव में, दो पक्ष, सकारात्मक और नकारात्मक हैं। एक तरफ, यह अवधि एक हार्मोनल विस्फोट की कीमत पर महिला को फिर से जीवंत करती है, और प्रभाव स्तनपान की अवधि में रहता है। हालांकि, यह सब अल्पकालिक है, क्योंकि यह स्तनपान की विफलता के बाद गायब हो जाता है, क्योंकि हार्मोन का स्तर अपने पिछले राज्य में लौटता है।

आवश्यक सर्वेक्षण

यदि आप 40 सेकंड बच्चे के बाद जन्म देने का फैसला करते हैं या पहली बार जब आप एक माँ बनने की तैयारी कर रहे हैं, तो कई आवश्यक सर्वेक्षण पारित करने के लिए तैयार रहें। यह निर्धारित करने के लिए आवश्यक है कि भ्रूण में कोई अनुवांशिक विचलन नहीं है, क्योंकि उम्र के साथ आनुवांशिक विसंगतियों के साथ सवारी करने का जोखिम बढ़ता है। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

1. 11 वीं और 18 वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड।
2. "ट्रिपल टेस्ट।" इस अवधि के दौरान यह रक्त परीक्षण 16-18 सप्ताह है, भ्रूण की पैथोलॉजी की पहचान करने में मदद करता है।
3. Amniocentesis। परिणामों के लिए एक बाड़ बनाते हैं धुरी पानीलेकिन 14 वें सप्ताह की तुलना में पहले नहीं।
4. Cordocentsis। यह नाभि से एक रक्त परीक्षण है। यह फल गुणसूत्र की सटीक मात्रा की गणना करने के लिए किया जाता है। सर्वेक्षण के लिए इष्टतम अवधि - गर्भावस्था के 24 वें सप्ताह में 22 वें स्थान पर।
5. कोरियन की बायोप्सी। डाउन सिंड्रोम और अन्य विचलन की पहचान करने के लिए इसे किया जाता है। प्लेसेंटा के टुकड़े प्रयोगशाला सामग्री के रूप में लेते हैं। परीक्षा 11 वीं और 14 वें सप्ताह के बीच की जाती है।
6. कार्डियोग्राफी। ऑक्सीजन भुखमरी का पता लगाने के लिए यह एक बच्चे दिल की धड़कन आवृत्ति का परीक्षण है। तीसरी तिमाही के अंत में आयोजित।

सहिष्णुता और प्रसव के लिए संभावित जटिलताओं

यहां तक \u200b\u200bकि 40 साल में पहला बच्चा स्वस्थ होगा अगर भविष्य की माँ आपके स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए सभी चिकित्सा नुस्खे और डबल प्रयास के साथ प्रदर्शन करेंगे। दूसरी तरफ, किसी भी समय, डॉक्टरों की समीक्षाओं पर 40 साल बाद गर्भावस्था जटिल हो सकती है। यह हो सकता है:

• अतिथि (नरक, सूजन बढ़ाएं);
• अंतःस्रावी तंत्र की बीमारियां;
• मधुमेह;
• हार्मोनल असंतुलन;
• पुरानी संक्रमण की उत्तेजना।

क्या मुश्किलें हो सकती हैं? हर साल महिला अंगों की ऊतकों और मांसपेशियों की लोच कम हो जाती है, गर्भाशय को भ्रूण रखने के लिए कठिन हो जाता है और इसलिए 40 वर्षीय महिला स्वचालित रूप से असहनीय रूप से जोखिम समूह में पड़ती है। हालांकि, महिलाओं के जन्म के दौरान कठिनाइयों की उम्मीद है। कमजोर जेनेरिक गतिविधि, समयपूर्व जेनेरा, ब्रेक और रक्तस्राव - यह किसी भी समय हो सकता है जब माँ की समीक्षाओं पर 40 साल बाद गर्भावस्था।

बहुत से लोग मानते हैं कि उम्र का मतलब सर्जिकल टेबल के साथ सीधे संपर्क है। यह मामला नहीं है, सीज़ेरियन सेक्शन केवल कुछ गवाही के तहत निर्धारित किया गया है। अन्य मामलों में, स्वाभाविक रूप से जन्म देने की सिफारिश की जाती है, हालांकि, बड़े ब्रेक के साथ, 10 से अधिक वर्षों के साथ, मादा जीव की सामान्य स्मृति गायब हो जाती है और प्रक्रिया पहली बार गुजर सकती है।

मनोवैज्ञानिकों की राय: देर से माताओं - अच्छा या नहीं?

40 साल में पहली, दूसरी या तीसरी गर्भावस्था - जन्म देने के लिए या नहीं क्या करना है? मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, मातृत्व के लिए शारीरिक तैयारी 10 साल के लिए मनोवैज्ञानिक के पीछे है। तो, यह 35-40 साल की उम्र में एक महिला एक पूर्ण मां बनने के लिए तैयार है, जो खुद को बच्चे की सभी देखभाल और उसके पालन-पोषण के लिए तैयार है। आंकड़ों के मुताबिक, देर से माता-पिता अक्सर लॉन्ड्रिंड्स द्वारा उठाए जाते हैं और इसी तरह की उम्र के अन्य जोड़ों की तुलना में अधिक समय तक रहते हैं।

दूसरा पहलू यह है कि मनोवैज्ञानिकों की औसत आयु गर्भावस्था के लिए सफल मानती है, यह है कि इस समय से करियर, भौतिक स्तर, आदि मूल्यों के लिए जिनके लिए कई युवा महिलाएं बाद में संतानों की निरंतरता को स्थगित कर देती हैं। इसके बाद, खुद को और भविष्य के बच्चों के भविष्य को प्रदान करते हुए, वे अपने जन्म के पहले कुछ वर्षों के लिए बच्चे को पूरी तरह से और पूरी तरह से समर्पित कर सकते हैं।

कुछ जोड़ों में, 40 वर्षों में पहली गर्भावस्था तब तक लंबी असफल प्रयासों के बाद आती है जब आखिरी उम्मीद खत्म हो जाती है। बच्चे का जन्म अप्रत्याशित खुशी है, लेकिन इस वजह से, वह अक्सर इस मामले में एक हाइपरोपिका के नीचे होता है, हालांकि अत्यधिक देखभाल और ध्यान बच्चे के मनोवैज्ञानिक विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

डरो मत अगर आपके पास 40 साल में गर्भावस्था है, तो डॉक्टरों की समीक्षा साबित करती है कि सक्षम बनाने की गर्भावस्था के साथ, सभी के लिए लेखांकन संभावित जोखिम तथा सही सम्मान महिलाओं को उनकी गर्भावस्था के लिए, पहनने के लिए और खुद को जटिलताओं के बिना पास करने के लिए। वयस्क माता-पिता से पैदा हुए बच्चे, ऐसे मामलों में उनके साथियों से अलग नहीं हैं।

परिवार में सबसे अधिक भागीदार और महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक बच्चे का जन्म है। कई भय जन्म से पहले अवधारणा की तैयारी के पल से भविष्य के माता-पिता का पीछा करते हैं। वे सभी चाहते हैं कि वे अपने बच्चे को स्वस्थ, खुश, मजबूत और साफ हो जाएं। लेकिन आधुनिक पर्यावरण की स्थिति, तनाव की एक बड़ी संख्या और वंशानुगत रोग माता-पिता को एक बड़ा सवाल रखो - जन्म कैसे देना और स्वस्थ बच्चा उगाया? विशेष रूप से इस विषय को तीव्र यह तब होता है जब मां 35 साल बाद जोखिम में जाती है और लेख में उन्हें न्यूनतम - अधिक कैसे लाया जाए।

देर से गर्भावस्था के जोखिम

बेशक, आज मतदान महिलाओं की औसत आयु में काफी कमी आई है। यह 25 से 32 साल तक आता है। लेकिन फिर भी 35 के बाद भविष्य की मां को समान माना जाता है। यह एक बच्चे और सबसे अकाल से क्या समस्याएं पैदा करती है?

सबसे पहले, हमारे शरीर, दुर्भाग्य से, पहनने के लिए जाता है। उम्र के साथ, अधिक से अधिक पुरानी बीमारियां दिखाई देती हैं, शायद यौन संक्रमित बीमारियों के परिणाम हैं। कुछ गर्भावस्था की शुरुआत में नाश्ता है।

दूसरा, मादा गर्भाशय अब 25-30 साल की उम्र के रूप में पहनने में सक्षम नहीं है।

तीसरा, आंकड़ों के मुताबिक, गुणसूत्र विचलन वाले बच्चे अक्सर दिखाई देते हैं। डाउन सिंड्रोम वाले 70% बच्चे 35 साल से अधिक उम्र के माताओं से पैदा हुए थे।

चौथा, इन्हें असर के दौरान लगातार जटिलताओं, गंभीर रूप से स्थानांतरित गर्भावस्था, विषाक्तता, स्पिंडलवाटर पानी का समयपूर्व पहचान, कमजोर सामान्य गतिविधि, सीज़ेरियन प्रवाह की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, स्तनपान के साथ समस्याएं, बाल विकास उत्पन्न हो सकता है।

आम तौर पर, कठिनाइयों अनगिनत होती हैं, लेकिन 35 साल बाद, स्वस्थ और खुश बच्चों के जन्म के बाद बहुत सारे उदाहरण होते हैं। पूर्वगामी से निष्कर्ष यह है कि पहली देर से गर्भावस्था की आवश्यकता होनी चाहिए, आक्रामक होने से पहले, एक महिला को डॉक्टर के साथ पूरी तरह से पूर्ण परामर्श देना चाहिए। तो, 35 साल बाद?

गर्भावस्था योजना

कई स्वास्थ्य समस्याओं और बाल विकास से बचने से पोप और विशेष रूप से माताओं की अग्रिम चिकित्सा परीक्षा की अनुमति होगी। जन्म कैसे देना और एक स्वस्थ बच्चा कैसे बढ़ाया जाए? Komarovsky वंशानुगत अनुवांशिक जोखिमों को निर्धारित करने के लिए पहले सलाह देता है जो तब उत्पन्न हो सकते हैं देर से गर्भावस्था। इसके लिए, दोनों माता-पिता को एक जेनेटिक्स डॉक्टर जाना चाहिए जो क्रोमोसोमल सेट के लिए रक्त परीक्षण का विश्लेषण करेंगे। यदि मां और पिता के गुणसूत्र एक-दूसरे के अनुरूप नहीं हैं, अगर किसी महिला को अवरुद्ध संतान का खतरा है, तो डॉक्टर सर्वेक्षण के बाद रिपोर्ट करेगा।

दूसरा कदम एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए एक महिला की एक यात्रा है जो यौन बीमारियों, टोक्सोप्लाज्मोसिस, हेपेटाइटिस बी और सी पर सभी आवश्यक परीक्षण और स्मीयर बनाती है और कुछ अन्य स्तन ग्रंथियों की कैंसर की बीमारियों की जांच करेंगे, एक अल्ट्रासाउंड करेंगे। यदि कोई बीमारियां और विचलन प्रकट हुए हैं, तो गर्भावस्था आने से पहले उन्हें उनके साथ सामना करने की आवश्यकता है। खैर, अगर पिता यूरोलॉजिस्ट और वेनेरियोलॉजिस्ट का पूरा सर्वेक्षण गुजरता है।

और निश्चित रूप से, मुख्य बात यह है कि आपको एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की आवश्यकता है - यह स्वस्थ छवि दोनों माता-पिता का जीवन, धूम्रपान और शराब और शराब से भरा, शारीरिक स्वास्थ्य, खेल, आउटडोर चलना और उचित पोषण।

धारणा

बच्चे को सफलतापूर्वक गर्भ धारण करने के तरीके पर वैज्ञानिक और विरोधी वैज्ञानिक के लिए कई सुझाव हैं।

सबसे पहले, मासिक धर्म चक्र का पालन किया जाना चाहिए। गर्भधारण के लिए सबसे उपयुक्त समय अंडाशय (चक्र की शुरुआत के 12-14 वें दिन) है। इसे या तो अपने स्वयं के कल्याण (मजबूत निर्वहन, कभी-कभी खूनी, पेट के नीचे खूनी, एक मजबूत यौन आकर्षण) द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, या अधिक सटीक साधन का उपयोग करें, जैसे अंडाशय के लिए परीक्षण।

दूसरी बात यह है कि शांति संभोग के दौरान दोनों को रखा जाना चाहिए और जब आप परिणाम की प्रतीक्षा करते हैं। वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि कोई मुद्रा बिल्कुल प्रभावित नहीं होती है सकारात्मक परिणाम। अधिनियम के बाद, यह आपके पैरों को छत पर कुचलने, दौड़ने, कूदने या झूठ बोलने के लायक भी नहीं है। यह केवल 20-30 मिनट के लिए पीठ पर झूठ बोलने के लिए पर्याप्त है, इस मुद्रा को सबसे अनुकूल माना जाता है ताकि शुक्राणुजन्य गर्भाशय की दीवारों तक पहुंच सके।

तीसरे, अंडाशय के दौरान निर्बाध यौन कृत्यों में वृद्धि नहीं होती है, लेकिन इसके विपरीत, गर्भवती होने की संभावनाओं को कम करने के लिए, क्योंकि शुक्राणु कई बीज अपने अभिनय को खो देता है। अंडाशय को सटीक रूप से लेना और इसके दौरान प्रयास करना सबसे अच्छा है।

गर्भावस्था: पहला कदम

जैसे ही एक महिला को पता चलता है कि वह अपने सिर में माँ बन जाएगी, वह पहली अनियंत्रित खुशी में दिखाई देगी, और फिर डर दिखाई देती है: जन्म कैसे देना और स्वस्थ बच्चा बढ़ना है? हां, वह जानता है कि यह पूरी तरह से स्वस्थ और गर्भावस्था के लिए तैयार है, लेकिन क्या हर कोई इस तरह की परिपक्व उम्र में अच्छी तरह से चलेंगे?

घबड़ाएं नहीं। सबसे पहले, क्योंकि यह गर्भावस्था को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

एक परीक्षण करने या देरी को परिभाषित करने के बाद, आपको पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ पर जाना होगा। वह परीक्षण करेगा और एक अल्ट्रासाउंड रखेगा, जिससे गर्भावस्था और इसकी अवधि की पुष्टि होगी। इसके बाद, वह आपको मातृत्व रिकॉर्ड पर रखेगा, एक चिकित्सा देखभाल कार्ड का नेतृत्व करेगा, इतिहास दंत चिकित्सक से कई और कई डॉक्टरों को सर्जन में एकत्र और भेज देगा। यह आपको फिर से जांचने की अनुमति देगा, चाहे सब कुछ आपके स्वास्थ्य के क्रम में हो।

इसके अलावा, ग्रेन्योलॉजिस्ट गर्भावस्था के दौरान आपको भोजन और आपके व्यवहार के बारे में सलाह देने के लिए बाध्य है। उदाहरण के लिए, पहले हफ्तों में, डॉक्टर खेल खेलने और यहां तक \u200b\u200bकि यौन जीवन भी खेलने की सिफारिश नहीं करते हैं, क्योंकि अंडा कोशिका गर्भाशय की दीवारों पर अभी तक प्राप्त नहीं हुई है और आपकी गतिविधि गर्भपात का कारण बन सकती है। इसलिए, स्थिति में पहली तिमाही महिला जितना संभव हो उतना शांत होना चाहिए, आराम से, चिंता और घबराहट नहीं होना चाहिए।

गर्भावस्था: खाद्य और विटामिन

स्त्री रोग विशेषज्ञ, आपको समझाते हैं कि जन्म कैसे देना और स्वस्थ बच्चा उगाना, विटामिन के पाठ्यक्रम को पंजीकृत करना होगा। पहली बार यह विटामिन डी और फोलिक एसिड है। इस सूची के बगल में मैग्नीशियम बी 6, आयोडीन, कैल्शियम और अन्य शामिल होंगे। डॉक्टर गर्भावस्था और आवश्यकता के अनुसार खुद को नियुक्त करेगा। परामर्श के बिना स्वयं विटामिन परिसरों को खरीदने के लायक नहीं है।

पोषण के लिए, पहले 2 trimesters में आप लगभग सब कुछ खा सकते हैं जिसके लिए शराब, अत्यधिक कॉफी और मजबूत चाय, कार्बोनेटेड पेय, कच्चे मांस और मछली, संरक्षक और रसायन शास्त्र, गैर बेकिंग उत्पादों के अपवाद के साथ आपके शरीर की आवश्यकता होती है।

अपने शरीर को सुनो, वह निश्चित रूप से आपको बताएगा कि आपको क्या खाना चाहिए।

गर्भावस्था: आराम और सो जाओ

एक मुख्य चीजों में से एक जो आपको सहन करने और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की आवश्यकता है, वह एक पूर्ण आराम और नींद है। मां की मनोवैज्ञानिक अवस्था इस पर निर्भर करती है। नींद की रात, सनकी और बच्चों के आँसू के कठिन वर्ष से पहले गर्भावस्था के रूप में गर्भावस्था का इलाज करें। यह आपके आराम का मौका है, इसलिए खुद को कठिन काम से लोड न करें, पूरी तरह से बाहर न डालें, ताजा हवा पर जाएं, दौड़ें और इस शांत समय का आनंद लें।

शारीरिक परिश्रम, अगर कोई डॉक्टर की रीडिंग नहीं है, तो आपको कम करने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, पूल और अनियंत्रित चलना भविष्य के प्रसव के लिए मांसपेशियों को तैयार करने में मदद करेगा। भागो मत, कूदो मत, गुरुत्वाकर्षण उठाना न करें और ऊपर की स्थिति में अपने हाथों को लंबे समय तक न रखें।

ओ को मत भूलना। सकारात्मक भावनाएं, आखिरकार, सब कुछ के अंदर बच्चा महसूस करता है और समझता है। और यदि आप परेशान हैं या सूजन हैं, तो यह वही भावनाओं का सामना कर रहा है।

विचलन की रोकथाम

आराम, नींद, स्वादिष्ट और उपयोगी भोजन खाने के लिए क्या करना है, घबराहट नहीं। बाकी को डॉक्टरों को सौंपा जाना चाहिए। यह एक बच्चे के संभावित विचलन के बारे में चिंता करने योग्य नहीं है, क्योंकि स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको मासिक ले जाएगा और गर्भावस्था के पाठ्यक्रम का पालन करेगा। 9 महीने के इंतजार के लिए आप कई रक्त और मूत्र परीक्षणों की प्रतीक्षा कर रहे हैं, 3 अल्ट्रासाउंड, डॉक्टरों के विभिन्न प्रकारों की परामर्श - चिकित्सक, सर्जन, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, एक दंत चिकित्सक और अन्य। अगर कुछ समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो आपको इसके बारे में सूचित किया जाएगा, इसलिए खुद को कम करें और घबराहट न करें।

रोडा

यदि आपको लगता है कि गर्भावस्था की समस्या सबसे महत्वपूर्ण है, तो आप गलत हैं। यह महत्वपूर्ण है, लेकिन सवाल और भी महत्वपूर्ण है, जन्म कैसे देना और स्वस्थ बच्चा कैसे विकसित किया जाए।

बच्चे और माँ के लिए विशेष रूप से 35 वर्षों के बाद जन्म बहुत बड़ा तनाव है। सबसे अधिक संभावना है कि आप एक सीज़ेरियन सेक्शन की प्रतीक्षा कर रहे हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान जेनेरिक गतिविधि महिला पहले से ही कमजोर है। लेकिन ऐसा ऑपरेशन डरो नहीं होना चाहिए, क्योंकि कई माताओं ने विभिन्न कारणों से इसके माध्यम से गुजर लिया है।

यदि आप नैतिक रूप से और व्यावहारिक रूप से तैयार हैं तो यह बेहतर होगा। माताओं के लिए पाठ्यक्रम, सांस लेने के प्रशिक्षण, लड़ाई के दौरान व्यवहार, पैथेंड इत्यादि के लिए।

याद रखें कि सही दृष्टिकोण के साथ, आप स्वस्थ और खुशहाल बच्चे के जन्म की संभावनाओं में काफी वृद्धि करते हैं।

आपको गर्भ धारण करने और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए क्या करना है

कोई भी जो पहले से ही माता-पिता बन चुका है या केवल इस खुशीपूर्ण घटना का इंतजार कर रहा है, तो सबसे अधिक एक चीज चाहिए - ताकि उसका बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ था। हालांकि, हमेशा यह इच्छा सच नहीं होती है। क्या करना है - और सबसे छोटे बच्चे गंभीर बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, और मैं किसी भी सहज विकारों और बीमारियों की संभावना के बारे में बात नहीं करना चाहता हूं। लेकिन आपको चाहिए! आखिरकार, उनमें से कई को चेतावनी दी जा सकती है, प्रकाश पर दिखाई देने से पहले एक छोटे नाजुक प्राणी से लंबे समय तक हटा दें! और भविष्य के माता-पिता को इसके बारे में पहले से ही चिंता करनी चाहिए - जैसे ही वे "बच्चे को जन्म देने" का फैसला करते हैं।

लेकिन दुर्भाग्यवश, खुले जलाशयों में तैरना सीमित होगा - उनमें से अधिकतर संक्रमण को पकड़ने का जोखिम बहुत बड़े हैं। उचित सावधानी बरतें, आराम के साथ गतिविधि को गठबंधन करें, सही ढंग से फिज, नियमित रूप से जांचें और अपने डॉक्टर से परामर्श लें - इस मामले में, सबकुछ ठीक हो जाएगा, और आपका बच्चा स्वस्थ हो जाएगा!

अच्छा दिन, प्रिय मित्रों! कई महिलाएं अब 30 साल बाद जन्म देती हैं। और मैं एक अपवाद नहीं हूँ। बहुत से लोग कहते हैं कि 28 साल तक जन्म देना बेहतर है, लेकिन मैं उससे सहमत नहीं हूं।

और आज मैं समझाने की कोशिश करूंगा - क्यों। मैं इस उम्र के बाद एक बच्चे के जन्म के लाभ और एक खुश क्षण के लिए प्रारंभिक तैयारी के बारे में बात करूंगा।
आम तौर पर, मेरा सुझाव है कि आप इस विषय का बेहतर अन्वेषण करें: 30 के बाद स्वस्थ बच्चे को जन्म कैसे दें और अपनी आत्मा संदेह को विकृत न करें।

30 सेटों के बाद महिलाएं जन्म देने के कारण। यह और पहले एक करियर बनाने की इच्छा, और आजादी हासिल करने की इच्छा, और अपना आधा ढूंढें और अपने लिए रहें।

आधुनिक चिकित्सा की संभावनाएं आपको गर्भवती होने और न केवल 20 वर्षों में एक स्वस्थ और मजबूत बच्चा बनाने की अनुमति देती हैं।

आइए गर्भावस्था के फायदे और संभावित जोखिमों के बारे में जानें। 30 के बाद पहले बच्चे का जन्म वांछनीय और अक्सर बुरी खुशी है।

और, कठिनाइयों के बावजूद, साथ ही साथ बुरी टिप्पणियों के लिए, इस गर्भावस्था में कई फायदे हैं:

1. मातृत्व के लिए गंभीर और सचेत दृष्टिकोण।
2. एक महिला जानता है कि वह क्या चाहता है, एक निश्चित सामाजिक स्थिति हासिल की और केवल अपनी ताकत के लिए उम्मीद करता है।
3. देर से प्रसव शरीर के कायाकल्प में योगदान देता है और बलों का एक नया प्रवाह ले जाता है। गर्भावस्था के दौरान, एस्ट्रोजेन का उत्पादन होता है, जो सकारात्मक रूप से स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।
4. वृद्धावस्था में, महिलाएं अधिक तैयार व्यवहार करती हैं और अक्सर पोस्टपर्टम अवसाद से पीड़ित होती हैं।

30 के बाद प्रसव में कुछ नुकसान हैं:

1. पुरानी बीमारियों की उपस्थिति नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।
2. शाम अधिक बार होती है।
3. एक जोखिम है समय से पहले जन्म और गर्भावस्था के बाद जटिलताओं।
4. 30 के बाद, त्वचा इतनी लोचदार नहीं है और श्रम पथ बदतर हैं।

गर्भावस्था की योजना बनाना क्यों महत्वपूर्ण है

एक महिला की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं। मुख्य में यह तेजी से जीवन गति, खराब पारिस्थितिकी और भोजन की गुणवत्ता में कमी के लायक है।
नकारात्मक को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए कि शरीर को गर्भावस्था के दौरान सबसे मजबूत भार के अधीन किया जाता है।

बढ़ी हुई मोड में, दिल काम करता है, यकृत और गुर्दे। भार अंतःस्रावी, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली पर पड़ता है।
सब हटा दो नकारात्मक कारक और भार काम नहीं करेगा।

लेकिन सक्षम योजना के साथ, आप किसी भी जोखिम को कम कर सकते हैं।

गर्भावस्था की योजना के मुख्य चरण

गर्भावस्था नियोजन में कई महत्वपूर्ण चरण शामिल हैं।

यदि आप स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो आपको उनके बारे में जानना होगा:

• सबसे पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ पर सर्वेक्षण पास करें, परीक्षण पास करें और एक अल्ट्रासाउंड बनाएं। अपने स्वास्थ्य को क्रम में दें। यह विभिन्न प्रकार के संक्रमण की उपस्थिति के लिए सत्यापित किया जाना चाहिए और इलाज किया जाना चाहिए। यह पिता के लिए किया जाना चाहिए;
• गर्भावस्था दृष्टि और दांतों के साथ समस्याओं को उत्तेजित कर सकती है, इसलिए गर्भधारण से पहले, दंत चिकित्सक और ऑकुलिस्ट की जांच करें;
• विटामिन के बारे में मत भूलना। 30 के बाद, उन्हें शरीर की जरूरत है। Iodomarine दोनों को स्वीकार करना सुनिश्चित करें;
• शारीरिक प्रशिक्षण लाभ होगा। खेल खेलने, खाने और सही ढंग से आराम करने के लिए मत भूलना;
• मादक पेय पदार्थों और धूम्रपान को रोकने के लिए कई महीनों तक गर्भाधान से पहले पुरुषों की आवश्यकता होती है;
• मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना। नसों को अच्छी स्थिति में होना चाहिए। एक सकारात्मक दृष्टिकोण प्रदान करें और चिंता करना बंद करो;
• गर्भावस्था से पहले कुछ महीनों में, आपको गर्भनिरोधक साधनों को त्यागने की जरूरत है।

डॉक्टरों की सलाह का पालन करना न भूलें। यह अतिरिक्त वजन, शारीरिक परिश्रम और उचित पोषण के समायोजन से संबंधित है।

शरीर की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक मजबूती के लिए योग और तैराकी में मदद मिलेगी।

उचित गर्भावस्था की तैयारी

यदि आप गर्भवती नहीं हो सकते हैं तो हमेशा एक महिला में समस्या नहीं होती है। 40% मामलों में, मामला एक आदमी में है। अक्सर संक्रामक बीमारियां बच्चों को बनाने की असंभवता को प्रभावित करती हैं।

इसलिए, अवधारणा एक साथ तैयार की जानी चाहिए। इसके अलावा, पुरुषों का सर्वेक्षण बहुत आसान है और कभी-कभी सस्ता, महिला परीक्षा। यह पुरानी बीमारियों की जांच के लायक है।

स्वास्थ्य समस्याओं के आधार पर गर्भावस्था के लिए कई सिफारिशें हैं। इंसुलिन-स्वतंत्र साथी के साथ कठिनाइयां उत्पन्न हो सकती हैं।

मल्टीविटामिन का उपयोग करें

चूंकि गर्भावस्था के दौरान शरीर वंचित है बड़ी संख्या में संसाधन, तो आपको इसे विशेष विटामिन के साथ बनाए रखने की आवश्यकता है।

इस अवधि के दौरान फोलिक एसिड के साथ मल्टीविटामाइन कॉम्प्लेक्स की आवश्यकता होती है। इस घटक का शरीर प्रणालियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और प्रजनन क्षमता बढ़ जाती है।

विटामिन गैर-पकने वाले अंडे के जोखिम को कम करना संभव बनाता है। विटामिन महत्वपूर्ण हैं।
यह हरियाली और टमाटर में निहित है, लेकिन इसकी मात्रा पर्याप्त नहीं है।

एक विशेष विटामिन परिसर के स्वागत पर डॉक्टर के साथ परामर्श किया जाना चाहिए।

30 के बाद पहला बच्चा

यह आवश्यक नहीं है कि 30 के बाद पहले बच्चे के जन्म पर एक सीज़ेरियन सेक्शन लागू होगा। यदि स्वास्थ्य मुसीबत मुक्त है, तो महिला जन्म दे सकती है।

इसके लिए निम्नलिखित रीडिंग हैं:

1. गर्भावस्था शांति से पारित हो गई, और रक्तस्राव और दर्द मनाए गए।
2. कोई पुरानी हृदय रोग और फेफड़े नहीं।
3. गैर परिभाषित पैथोलॉजी।
4. फल के साथ सब कुछ क्रम में है।

30 के बाद दूसरा बच्चा जन्म कैसे दें

दूसरा और तीसरा बच्चा आसान हो जाता है, क्योंकि एक महिला समझती है कि मातृत्व क्या है।

लेकिन स्वास्थ्य की बारीकियां हैं जो पहले जन्म के बाद बनी हुई थीं। उदाहरण के लिए, चाहे जटिलताएं हों, और क्या सीज़ेरियन क्रॉस सेक्शन किया गया था।
प्रसव से शरीर के मनोरंजन के लिए अनुशंसित अवधि तीन साल है।

यदि आप पहले गर्भावस्था की योजना बनाते हैं, तो यह खतरनाक हो सकता है, क्योंकि गर्भावस्था के साथ समस्याओं का मौका है। गर्भावस्था के दौरान, सभी परीक्षणों को लेने और डॉक्टरों द्वारा जांच करने के लिए भी आवश्यक है।

यह मत भूलना कि पहले बच्चे को भाई या बहनों की उपस्थिति के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करने की आवश्यकता होती है।

कुछ बच्चों के लिए, यह तनाव बन सकता है, क्योंकि जो बच्चा दिखाई देता है, वह माता-पिता का ध्यान आकर्षित करेगा।

बच्चे को यह समझने दें कि आप उससे भी प्यार करते हैं, और कोई भी उसके बारे में नहीं भूल गया।

बहुत से लोग सोच रहे हैं: क्या इसके बाद दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना संभव है सीज़ेरियन सेक्शन 30 के बाद।.

बेशक, यह संभव है, लेकिन डिलीवरी के बाद कम से कम तीन साल बीतना होगा।

गर्भावस्था रखने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ चुनें जिसने आपको पहले सलाह दी थी। मानक विश्लेषण के अलावा, गर्भाशय में पुराने निशान के अध्ययन आयोजित किए जाते हैं।

अक्सर इसका उपयोग करके किया जाता है अल्ट्रासाउंड। भले ही पहले मामले में यह सीज़ेरियन था, फिर दूसरी गर्भावस्था के साथ जन्म देने का हर मौका होता है प्राकृतिक तरीका.
के लिये सफल प्रसव आपको खेल खेलने, शरीर में सही पानी की संतुलन रखने और स्वस्थ भोजन खाने की जरूरत है। एक महिला के लिए प्रसव के लिए ठीक से ट्यून करना महत्वपूर्ण है।

कुछ योग के साथ योग, अन्य श्वसन जिमनास्टिक, और दूसरों पर जन्म देने में आसान होता है। इस तरह, वैसे, प्रार्थना में पाया जा सकता है।

यदि जन्म देने की इच्छा है, तो आपने परीक्षा उत्तीर्ण की है, और आप इस बच्चे के लिए बहुत इंतजार कर रहे हैं, फिर कोशिश करें और डरो मत। आप सभी सफल होंगे।