Ota-onasi bilan birga pediatr, ko'pincha bola va o'spirinning rivojlanishini to'g'ri baholash muammosiga duch keladi. Bola turli xil asrlarda turli xil shaklda rivojlanayotgani aniqlanishi kerak. Va bu chaqaloqning rivojlanishini mos ravishda to'g'ri baholash muhimdir.

Oddiy ko'rsatkichlar

Bolaning o'sishi yoshga bog'liq jadvallar bilan hisoblab chiqilishi mumkin, chunki bolaning yoshi va uning vazni o'rtasida aniq bog'liqlik mavjud. Shunday qilib, go'dak deyarli og'irlikni oshiradi, shuning uchun yil davomida uning vazni tug'ilish bilan solishtirganda bir necha baravar oshadi. Ammo keyin o'sish unchalik yorqin bo'lmaydi ikki yoshli yosh Tana vaznining o'sishi yiliga 2,0-2,5 kilogramm bo'ladi va faqat 20 yilga nisbatan odamning rivojlanishi butunlay to'xtatiladi.

Bolaning o'sishi va og'irligi chambarchas bog'liq. Shuning uchun bu ikkita tushunchani har doim kompleks hisobga oladi.

• 8 yoshida, o'g'il bolalar uchun o'rtacha 130 sm uzunlikdagi vazn 23,3 kg dan 34,7 kg gacha bo'lishi kerak; Qizlar uchun 22,1-33,8 kg.
• 9 yoshida qizlar uchun 135 sm og'irlikdagi qizlar uchun 30,7 kg, 43,6 kg, qizlar 29.8-43.0 kg.
• 10 yoshida, 140 sm o'sishning o'sishi, o'g'illarning og'irligi 34.25.1 kg.
• 11 yoshida, 145 sm ko'paygan bolalarda 33,5-46,8 kg vaznda 33,5-46,8 kg, qizlar 32,4-47,1 kg.
• 120 sm balandlikda, o'g'il bolalar 36,5-52,2 kg, qizlar 36,1-53,1 kg vaznga ega bo'lishlari kerak.
• 13 yoshida, 155 sm balandlikda bolalar og'irligi 39,6-56,2 kg, qizlar 39,9-57,8 kg vaznga ega bo'lishlari kerak.

Bola rivojlanishi deyarli doimiy ravishda davom etmoqda, ammo bu uzluksiz bu bosqichga ega va biologik yoshga bilvosita qaramlik mavjud. Boshqacha qilib aytganda, yosh bola, yangi organlar va to'qimalarning sintezining jarayoni va bola rivojlanishi natijasida ko'proq ahamiyatga ega.

Bolalar keskin qoldirilgan ikkita saksonlarni ajratib turadilar: bir yoshli va balog'at davri. Ularning orasidagi intervalda, albatta, vazni oshadi, ammo 18-20 yilga qadar juda kuchli va butunlay to'xtaydi. Bola rivojlanishidagi keskin sakrashlarning asosiy sabablarini ko'rib chiqamiz.

Xronologik va biologik yoshning nisbati

Biologik yosh - bolaning noyob xususiyatlariga bog'liq bo'lgan bolaning tanasining to'qimalarini ishlab chiqish uyushmasi.

Xronologik asr - bu bola tug'ilishidan beri qancha yashagan davr. Bu yosh hujjatlar yordamida aniqlash oson. Xronologik va biologiya yoshi ko'pincha bir-birlariga mos kelmaydi. Bu tezroq biologik pishib yetgan qizlarning o'ziga xos xususiyatidir. Natijada qizlarning og'irligi va o'sishi o'g'il bolalardan ushbu ma'lumotlardan oshadi.

Heterochronlik yoki organlarning tana tizimlarini rivojlantirishning turli xilligi

Ichida turli yosh Bola tananing qaysi qismiga qarab tananing og'irligini oshiradi. Shunday qilib, 10-12 yoshga to'lgan bola limfoid matoni faollashtiradi, bu avvalgi yillarda deyarli ishlamagan. Va 12 yildan keyin jinsiy a'zolar rivojlana boshlaydi va bola tug'ish funktsiyasini shakllantirishni boshlaydi. Qizlar yorqin rangda. Ayol jinsiy gormonlar ta'siri ostida yog 'tanaga yotqiziladi va tana vaznining ko'payishi. Testosteron ta'siri ostida o'g'il bolalar mushak massasini o'stiradilar va natijada umumiy vazn ko'payadi.

Gender farqlari

Gender tafovutlari bolalarning rivojlanish darajasiga ham ta'sir qiladi. O'sishlar balog'at boshlanishidan oldin o'sish va vaznning ko'rsatmalarida qizlardan oldinroq bo'ladi. Ammo balog'atlilik boshidanoq (qizlarda taxminan 11 yosh), bu nisbat keskin o'zgaradi: tana uzunligi, ko'krakning aylanishi tengdoshlarga qaraganda yuqori ko'rsatkichlarga ega. Shu bilan birga, funktsional tizimlarning rivojlanish darajasi, ayniqsa nafas olish, mushak va yurak-qon tomirlari ro'yxatga olinadi. Yigitning jinsiy etukligi yana erishilganda, qizlar ushbu ma'lumotlarda paydo bo'lishadi.

Irsiyning roli

Bolaning o'sishi - bu DNKga kiritilgan dastur. Genetik dastur ta'minlanadi hayot sikli Bolada ovqatlanish va bolalar ta'limi uchun tegishli sharoitlarda rivojlanish davrlarining o'zgarishini nazorat qiladi.

Genetik dastur bolani moslashtirish uchun juda muhim rol o'ynaydi. Shunday qilib, tashqi muhitning ta'siri ostida (ocharchilik, infektsiya) chuqur qayta qurish birja jarayoni Tana bolaga omon qolish paytida yordam beradi.

Irsiy apparat bolaga immunitet zaxirasini yaxshilashda yordam beradigan va kasalliklarga qarshi turishga yordam beradigan barcha gormonlar, biologik faol moddalarning rivojlanishiga yordam beradi.

Neyroencezdocezicin tizimining qiymati

Tanani tashkil etish paytida neyroencezerecver tizimi ko'proq tartibli ishlay boshlaydi, bu jismoniy rivojlanishning maxsus sur'atlari, yosh fiziologik va psixologik xususiyatlari bilan aniqlanadi, bu sekinlashtirmaydi Rivojlanish.

Tashqi muhitning ta'siri

Bolaning rivojlanishi atmosfera havosining holati, ichimlik ovqatining tarkibi, albatta, ijtimoiy omil, batafsil ko'rib chiqadi:

• Ijtimoiy omil. Noqulay oilalarda o'sgan bolalar, ularning tengdoshlari bilan taqqoslaganda, o'sish, vazn va rivojlanishni kechiktirishlari ma'lum bo'lgan. Chunki ular dietasida etarlicha ovqatlanishmaydi.
• Ichimlik suvining tarkibi. Suv sifati bolani o'sishi va rivojlanishiga kuchli ta'sir qiladi. Kam sifatli suvdan foydalanganda, tananing ko'plab tizimlarining ishi buzilgan bo'lishi mumkin, u siydikga nisbatan qo'llaniladi. Agar bolalarda kuchli konsentratsiya mavjud bo'lsa, bolalar sog'lom bolalarga nisbatan o'sishning o'sishiga va vaznning o'sishiga olib keladi.
• Atmosfera havosining tarkibi. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, turli xil kimyoviy moddalar bilan atmosfera havosining ifloslanishi bola rivojlanishi va rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatmoqda.

Bu omillarning barchasi 8-13 yoshdan kichik bo'lgan bola rivojlanishini aniqlashda ko'rib chiqilishi kerak.

Chiroqdagi yangi tug'ilgan chaqaloqning paydo bo'lishidan so'ng, bu baxtli qarindoshlar uchun birinchi narsa uning tanasining asosiy parametrlari, ya'ni o'sish va og'irlikdir. Bosh va ko'krakning aylanasi bilan birgalikda ular darhol chaqaloqning tibbiy kartasida qayd etilgan va shu paytdan beri yosh onaning oyiga har oylik bolalar rivojlanishining eng muhim ko'rsatkichlari bo'ladi. Dinamikasi.

Nima uchun bolaning o'sishi va og'irligi ota-onalar va shifokorlar uchun juda muhimdir?

Nega bolaning o'sishi va og'irligi kuzatiladi?

Tana vazni, o'sish, shuningdek bosh va ko'krak doiralari - bu shifokorlar baholanadigan parametrlar jismoniy rivojlanishVa shunga ko'ra, yangi tug'ilgan chaqaloqning sog'lig'i holati. Faqatgina bolalar uchun o'rtacha me'yorlar quyidagi raqamlardir:

• balandligi: 46-56 sm;
• vazn: 2500-4000 g;
• ko'krak davri: 32-34 sm;
• bosh aylanmasi: 34-36 sm.

Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda bola dastlabki vaznining taxminan 10 foizini yo'qotadi. Ammo kasalxonadan chiqarilgan bolalarning og'irligi odatda normal holatga qaytadi va tegishli raqam, bu tibbiy rekonstruktsiyaga - bu tibbiy rekonstruktsiya qilinadi, tegishli vaznini va o'sishini hisobga oladi Bola.

Agar bola vazn yaxshi iste'mol qilsa, shifokor oyiga bir marta nazoratni amalga oshiradi va agar biron bir muammo bo'lsa - har ikki hafta.

Og'irligi bolaga nima bog'liq?

Yuqoridagi qoidalardan har qanday og'ishlar, albatta, yosh ota-onalar tomonidan qo'rqadi, ammo har doim ham bunday vaziyat vahimaga sababdir.

Gap shundaki, chaqaloq va vaznning asosiy parametrlari, shuningdek, turli xil omillarga bog'liq.

• Irsiyat. Tanadagi yangi tug'ilgan chaqaloqning massasi asosan genetika bo'yicha belgilanadi: masalan, miniatyura, teri ota-onalar kam vaznga ega bo'lgan bolalar ko'rinadi.
• Sog'liqni saqlash holati. Buvilarimiz "Otnaya" ishtahasini belgisi bilan hisoblashadi sog'likVa bu bilan go'daklar sinchkovlik bilan rozi bo'lishlari mumkin. Agar bola burunning burni bor bo'lsa ham, u hali ham injiq va ovqatdan voz kechadi.
• Ona sog'lig'i holati. Agar bolani ayolni moslash paytida, ayol har qanday kasallikka duchor bo'lgan bo'lsa, bu bolaning tanasining massasiga ta'sir qilishi mumkin. Xuddi shu narsa laktatsiya davriga nisbatan qo'llaniladi - masalan, asab stresslari sutning miqdori va sifatiga bevosita ta'sir qiladi.
• Shahvoniylik. Ko'pincha bolalar qizlarga qaraganda ko'proq o'sish va vaznga ega.
• Homiladorlik va laktatsiya paytida ayollar ovqatlanish. Onasining ona va tana vazni o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri aloqa mavjud: agar u bo'lsa katta miqdor Kaloriya mahsulotlarini yaratdi, bola ortiqcha vazn bilan tug'ilishi mumkin. Agar ayol emizish davrida bir ayol yomon quvvatlasa, uning suti suvli va kamroq to'yimli bo'ladi, bu chaqaloqning og'irligiga ta'sir qilishi mumkin. Ko'krak suti bilan boqish paytida ayollar ovqatlanish haqida
• Fed turi. Yonayotgan chaqaloqlar emizish, ko'pincha "sun'iy ravishda" dan biroz sekinlashadi. Ammo so'rov bo'yicha to'ygan bolalar, kuzatuvlarga ko'ra, oziq-ovqat mahsulotlariga qaraganda, oziq-ovqat mahsulotlariga qaraganda ko'proq barqaror vaznga ega.
• Ishtahasi. Har bir bola dunyodagi har bir kishi singari, o'ziga xos xususiyatlarga ega, xususan, yaxshi yoki yomon ishtahaga ega.

Zamonaviy pediatriyalarning ta'kidlashicha, bolalarning og'irligi va o'sishining og'irligi taxminiy, shuning uchun odatiy tog 'farovonligi bilan bir yoki boshqa tomonda kichik og'ishlar mumkin emas.

Bolaning o'sishi va og'irligi yilga qadar

Bolada ishlab chiqilgan bir yilgacha bolalarning o'sishi va vaznning o'sishining o'ziga xos uslubi mavjud - boladagi og'irliklar yoki etarli darajada og'irlik haqida gapirish mumkin.

Yoshi, oylar	O'rta daromad, g g g	Norma vaznGr.		Norma ho'llash, sm
		min.	mix	min.	mix
1	750	3600	4800	51,7	55,6
2	750	4500	5800	55	59,1
3	750	5200	6600	57,7	61,9
4	700	5700	7300	59,9	64,3
5	700	6100	7800	61,8	66,2
6	550	6500	8200	63,5	68
7	550	6800	8600	65	69,6
8	550	7000	9000	66,4	71,1
9	550	7300	9300	67,7	72,6
10	350	7500	9600	69	73,9
11	350	7700	9900	70,3	75,3
12	350	7900	10100	71,4	76,6

Bundan tashqari, bolaning to'g'ri og'irligi formulalar tomonidan hisoblash mumkin:

Olti oyga bolalar uchun

tana vazn \u003d tug'ilish paytida vazni + 800 · n, bu erda bir oylar soni.

6-12 oy bolalar uchun:

Ammo 6 oydan beri, vazn olish biroz pasayganda, formula yanada murakkablashadi va shunga o'xshash:

tana vazn \u003d tug'ilishida + 800 · 8 + 400 · 800 · 4 + 400 · (6 dan 12 gacha) (6 dan 12 gacha).

Ya'ni, chaqaloq tanasining og'irligidagi o'zgarishlar quyidagi doirada yotqizilishi kerak:

• hayotning birinchi kunlarida, bolaning og'irligi 5-10% ga kamayishi mumkin;
• hayotning birinchi oyida go'daklar kuniga o'rtacha 20 d ga yaqin ko'tarilishmoqda;
• ikkinchi oyda bola 25-30 g ga yaqin;
• 5-6 oyga kelib, bolaning boshlang'ich og'irligi ikki baravar ko'payishi kerak;
• bir yoshli bolaga etib borgandan keyin, bolaning og'irligi taxminan 3 baravar ko'payishi kerak;
• ikki yoshli yoshdan boshlab, balog'at yoshidan oldin bolaning tanasining massasi yiliga 2 kg ga ko'payadi.

Bola o'sishiga kelsak, bu ko'rsatkich og'irlikdan ko'ra barqarorroq, shuning uchun maxsus formulalar talab qilinmaydi - bolalarning o'sishi o'rtacha 3-4 sm ga oshiriladi.

Bosh va ko'krak doiralari

Har bir tashrif bilan uchastka pediatrini albatta o'lchaydigan yana bir ko'rsatkich - boshning aylanasi.

Boshning boshida yangi tug'ilgan chaqaloqlar ko'krak atrofidan taxminan 34 sm va 2-5 sm ko'proq, shuning uchun chaqaloqlar odatda juda ta'sirli ko'rinadi: katta bosh va mayda, mayda, mayda, mayda, mayda, mo'rt, mayda-mayda, mayda, mo'rt tanasi. Keyinchalik ko'krak miqdori uning boshidan biroz tezroq va asta-sekin o'sishni boshlaydi; Agar bunday bo'lmasangiz, shifokor ba'zi patologiyalar mavjudligini shubha ostiga qo'yishi mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, qadriyatlar raqamlanmagan, ammo ularning o'zgarish dinamikasi.

Bola rivojlanishini baholash uchun zamonaviy mutaxassislar ma'lum bir sonli bolalar (masalan, 100, 1000 va boshqalar) asosida chaqiriladigan shaxsiy jadvallardan foydalanadilar. 25-75 asrlardagi ko'rsatkichlar - bu 25-75 asrlardagi ko'rsatkichlar hisoblanadi - agar raqamlar 3-10 asr oralig'iga tushsa, unda chaqaloq qo'shimcha tadqiqotlar kerak bo'lishi mumkin.

Nega bola vaznga erishadi?

Albatta, bolaning o'sishi va og'irligi yilga qadar uning rivojlanishining muhim ko'rsatkichlari, ammo raqamlardan tashqari, ota-onalar chaqaloqning farovonligiga e'tibor berishlari kerak. Sut qancha miqdorda bolani qabul qilishini va uning oshqozon tizimi qanday ishlashini aniqlay olasiz.

• Chastotani oziqlantirish. Bola kuniga kamida etti-sakkiz marta eyishi kerak.
• Faoliyat. Agar bola quvnoq va faol bo'lsa, dunyo bo'ylab dunyoga qiziqish uyg'otsa va pushti rangga ega, vahima sabablari emas, balki emas.
• Najas chastotasi. O'rtacha o'rtacha, go'daklar kuniga to'rt marta ichakni bo'shatishlari kerak va undan katta bo'ladi, u kamroq ehtiyojga ega bo'ladi.

Agar bola boshlansa va injiq bo'lsa, kuniga 16-18 g dan kam bo'lsa, siydik qorong'i yoki haroratda, qusish belgilari va harorati bilan ozgina miqdorda ajralib turadi - bu ota-onalar a bilan maslahatlashishini anglatadi Doktor.

Bolani etishmovchilik yoki ortiqcha ovqatlanish belgilari bo'yicha o'qing, o'qing

Kam vaznning yomonligi sabablari bir necha bo'lishi mumkin va ularning eng keng tarqalgan qismi bolaning o'zi ham, onaning energiya rejimi buzilganligi: muvozanatsiz parhez, noto'g'ri.

Bundan tashqari, GTS, yuqumli kasalliklar, qurtlar, nevrologik muammolar va ko'p vaznga ega bo'lgan bolalar og'irlikni oshirmoqdalar.

Nega bola vazn juda tez o'smoqda?

Chubby, pushti bolalar odatda ota-onalar va pediatrlardan qo'rquvga olib kelmaydi, lekin aslida hamma narsa juda aniq emas. Kichkintoyning haddan tashqari vazn semirishga olib kelishi mumkin va shunga ko'ra, metabolizm va yuqori yoshdagi jiddiy kasalliklarning buzilishiga olib kelishi mumkin.

Yonayotgan kattalardan farqli o'laroq, to'liq chaqaloqlar maxsus parhez talab qilmaydi, ammo onasi quvvat rejimini o'zgartirish va tuzatish tavsiya etiladi.

Agar u chindan ham och qolganda chaqaloqni boqish kerak - agar u xafa bo'lsa yoki shunchaki injiq bo'lsa, uni boshqa yo'l bilan tinchlantirishga harakat qilishingiz kerak, aks holda bola doimiy ravishda stressni doimiy ravishda iste'mol qiladi.

Juda tez vaznga ega bo'lgan "sun'iyliklar", boshqa yuqori kaloriya aralashmasiga muhtoj bo'lishi mumkin; Bundan tashqari, aralashmani ko'paytirish qoidalari kuzatilganligiga ishonch hosil qilish kerak - etarli miqdordagi suv kaloriya tarkibini sezilarli darajada oshiradi.

Aralash bola yeyishi, o'qishi kerak

Bolaning o'sishi va og'irligi yilga qadar uning rivojlanish va sog'lig'ining muhim ko'rsatkichlari, ammo bolasini umum qabul qilingan me'yorlarga muvofiqlashtirishga urinmaydi.

Agar u sog'lom bo'lsa, quvnoq, faol bo'lsa va yaxshi ishtahada bo'lsa, unda uning konstitutsiyasining xususiyatlari va vaqt o'tishi bilan har bir narsa normal holatga keladi.

Bolalarning jismoniy holati va sog'lig'ining muhim ko'rsatkichlari og'irlik va o'sishdir. Ular inson genetikasiga bog'liq deb ishoniladi. Barcha bolalar individual, ammo ortiqcha yoki kichik og'irlik yomon ovqatlanish yoki jiddiy muammolarga duch kelishi mumkin. Juda tez yoki sekin o'sish tana tizimlarining noto'g'ri ishlashi haqida signal bo'lishi mumkin.

Bolaning o'sishi va og'irligi asosan genetikaga ta'sir qiladi, ammo bu ko'rsatkichlar hali ko'p omillar bor

O'sish va vazn ko'rsatkichlariga qanday omillar ta'sir qiladi?

Quyidagi omillar o'sish va vazn ko'rsatkichlariga ta'sir qiladi:

• genetik moyillik (irsiylik, etnik kelib chiqishi);
• o'sish gormonlari;
• b ga o'tkazildi. erta yosh kasalliklar;
• endokrin tizimning ishlashi;
• balog'at yoshidagi gormonal chayqalish;
• oiladagi psixologik vaziyat;
• ovqatlanish va uyqu;
• surunkali patologiya;
• jismoniy mashqlar;
• gemoglobin darajasi;
• tananing massasi to'g'ridan-to'g'ri uzunlik bilan mutanosib.

Bola tug'ilish va vaznda qancha o'sish kerak?

Tug'ilganda, doy bolaning og'irligi 2500 g dan 4500 g gacha. Bolalar qizlarga qaraganda ko'proq vaznli. Bola uchun maksimal vazni odatda 4,5 kg dan oshmaydi. O'rta og'irlik - 3.2-3.4 kg. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning tanasi 45-54 sm. O'rta bo'y - 49-52 sm. Qizlarda tananing uzunligi odatda 49-51 sm ichida.

Ko'rinib turibdiki, tug'ilishda bolaning jismoniy ko'rsatkichlari doirasi juda keng. Toddler ma'lumotlarga ta'sir qiladi turli omillar: Bola qaysi vaqtda tug'ilgan (38-40 hafta), onamning homiladorlikining o'ziga xos xususiyatlari. Aytish kerakki, o'sha ota-onalarda bolalar turli fiziologik ma'lumotlar bilan tug'ilishlari mumkin.

Erta bolalarning o'sishi va og'irligi

Bolalarning vazni ularning samaralari darajasiga qarab og'irligi:

Agar a erta bola yaxshi, u tezda o'sish va vaznni qo'shadi

Tug'ilgan bolalarda tananing uzunligi oldindan oldin, odatda 45 sm dan kam. Ularning fizikasi nomutanosib, teri osti yog 'qatlami hosil bo'lmaydi, Boshsuyagi tikuvi ochiq, teri qopqoqlari Qon bilan yakunlandi. Yangi tug'ilgan chaqaloq yorug'likdagi ko'rinishga shoshilinch ravishda maxsus sharoitda ketmoqda. Uchun to'g'ri parvarish Hayotning birinchi yiliga qadar bunday bolalar belgilangan muddatda tug'ilganlardan farq qilmaydi.

Kim o'sishni o'sishini

Barcha bolalar o'z-o'zidan rivojlanib bormoqda. Biroq, vazningiziyligini aniqlashda shifokorlar vazn va o'sish og'irligi va o'sishning ayrim vazn stavkalari mavjud. Ushbu ma'lumotlar Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) tomonidan ishlab chiqilgan jadvallarda to'planadi. Qizlarning rivojlanishiga misol bo'lganini ko'rib chiqing.

Qizlar uchun normal raqamlar yiligacha

Hayotning birinchi yilida bolalar faol rivojlanmoqda. Tug'ilgandan so'ng, yangi tug'ilgan chaqaloqlar vazn yo'qotishi mumkin. Biroq, umrining dastlabki uch oyida 750 g gacha - 700 g umridan 700 g gacha - 550 g, 9-12 oy - 350 g. Bolalar sun'iy ozuqa, vaznni tezroq oling.

Bolalar kamroq qizg'in etishmayapti. 1 oydan 3 oygacha bolalar uchun eng yaxshi o'sish - 3,5 sm, 4-6 oy - 2,5 sm, 7-9 oy - 1,5-2 sm (shuningdek qarang :). Yildan 9 oygacha bolalar oyiga 1 sm o'sadilar. Yiliga bolaning o'rtacha og'irligi 8900 dan 9600 g gacha. Tana uzunligi 74 dan 76 sm gacha.

O'rtacha, bolalar vazni 2,9-3,5 kg vaznda tug'iladi va o'sishi 52 sm

Jadvalning vazni standartlari 0 dan 12 oygacha:

Yoshi, mes.	Og'irligi, kg
	past	normaning pastki chegarasi	norma	yuqori chegara	uzun bo'yli
0	2,4-2,8	2,8	3,2	3,7	3,7-4,2
1	3,2-3,6	3,6	4,2	4,8	4,8-5,5
2	3,9-4,5	4,5	5,1	5,8	5,8-6,6
3	4,5-5,2	5,2	5,9	6,6	6,6-7,5
4	5,0-5,7	5,7	6,4	7,3	7,3-8,2
5	5,4-6,1	6,1	6,9	7,8	7,8-8,8
6	5,7-6,5	6,5	7,3	8,3	8,3-9,4
7	6,0-6,8	6,8	7,6	8,6	8,6-9,8
8	6,2-7,0	7,0	8,0	9,0	9,9-10,2
9	6,5-7,3	7,3	8,2	9,3	9,3-10,6
10	6,7-7,5	7,5	8,5	9,6	9,6-10,9
11	6,9-7,7	7,7	8,7	9,9	9,9-11,2
12	7,0-7,9	7,9	9,0	10,1	10,1-11,5

Ma'lumotlarga asoslanib, bir yoshli bola uchun vazn darajasi 7,9-10,1 kg ideal hisoblanadi (o'qishni tavsiya etamiz :).

Bir yoshli qizlarning og'irligi sezilarli darajada farq qilishi mumkin - bu erda "qo'shma" bor va "Pishechki" bor

Kam va yuqori vazn juda muhim emas, ehtimol, genetik moyillik yoki homiladorlikning o'ziga xos xususiyatlari tufayli yuzaga kelishi mumkin. Agar tog 'ko'rsatkichlari past yoki balandlikdan oshsa, shifokorlar sog'liqni saqlash muammolarini bartaraf etish uchun qo'shimcha tadqiqotlar olib borishadi.

JSST tomonidan 0 dan 12 oygacha o'sish sur'atlari jadvali:

Yoshi, mes.	O'sish, qarang
	past	normaning pastki chegarasi	norma	yuqori chegara	uzun bo'yli
0	45,4-47,3	47,3	49,2	51,0	51,0-52,9
1	49,8-51,7	51,7	53,7	55,6	55,6-57,6
2	53,0-55,0	55,0	57,1	59,1	59,1-61,2
3	55,6-57,7	57,7	59,8	61,9	61,9-64,0
4	57,8-59,9	59,9	62,1	64,3	64,3-66,4
5	59,6-61,8	61,8	64,0	66,3	66,3-68,5
6	61,2-63,5	63,5	65,7	68,0	68,0-70,3
7	62,7-65,0	65,0	67,3	69,6	69,6-71,9
8	64,0-66,4	66,4	68,8	71,1	71,1-73,5
9	65,3-67,7	67,7	70,1	72,6	72,6-75,0
10	66,5-69,0	69,0	71,5	74,0	74,0-76,4
11	67,7-70,3	70,3	72,8	75,3	75,3-77,8
12	68,9-71,4	71,4	74,0	76,6	76,6-79,2

Bolalar yoshidan 10 yilgacha

Bir yildan 10 yilgacha, bola mushaklar-skelet tizimini shakllantiradi va kuchaytiradi, barcha ichki organlarning ishi tashkil etilmoqda.

Bolalarda jismoniy faoliyatni noto'g'ri taqsimlash turli kasalliklarni rivojlantirishi mumkin. Shuning uchun, go'dakda bo'lgani kabi, bu yoshdagi me'yorlarga amal qilish kerak.

Jadval og'irligi 1 dan 10 yilgacha:

Yosh	Og'irligi, kg
	past	normaning pastki chegarasi	norma	yuqori chegara	uzun bo'yli
15 oy	7.6 dan	8,5	9,6	10,9	10,9-12,4
18 oy	8,1-9,1	9,1	10,2	11,6	11,6-13,2
21 oy	8,6-9,6	9,6	10,9	12,3	12,3-14,0
2 yil	9,0-10,2	10,2	11,5	13,0	13,0-14,8
27 oy.	9,5-10,7	10,7	12,1	13,7	13,7-15,7
30 oy	10,0-11,2	11,2	12,7	14,4	14,4-16,5
33 oy.	10,4-11,7	11,7	13,3	15,1	15,1-17,3
3 yil	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8-18,1
3.5 yil	11,6-13,1	13,1	15,0	17,2	17,2-19,8
4 yil	12,3-14,0	14,0	16,1	18,5	18,5-21,5
4.5 yil	13,0-14,9	14,9	17,2	19,9	19,9-23,2
5 yil	13,7-15,8	15,8	18,2	21,2	21,2-24,9
5.5 yosh	14,6-16,6	16,6	19,1	22,2	22,2-26,2
6 yil	15,3-17,5	17,5	20,2	23,5	23,5-27,8
6.5 yosh	16,0-18,3	18,3	21,2	24,9	24,9-29,6
7 yil	16,8-19,3	19,3	22,4	26,3	26,3-31,4
8 yil	18,6-21,4	21,4	25,0	29,7	29,7-35,8
9 yil	20,8-24,0	24,0	28,2	33,6	33,6-41,0
10 yil	23,3-27,0	27,0	31,9	38,2	38,2-46,9

Bola xavfsizlik qoidalariga rioya qilish va agar qiz qo'shimcha kilogramm bo'lsa, harakat qilishingizga ishonch hosil qiling!

O'sish stoli 1 dan 10 yilgacha:

Yoshi, mes.	O'sish, qarang
	past	normaning pastki chegarasi	norma	yuqori chegara	uzun bo'yli
15 oy	72,0-74,8	74,8	77,5	80,2	80,2-83,0
18 oy	74,9-77,8	77,8	80,7	83,6	83,6-86,5
21 oy	77,5-80,6	80,6	83,7	86,7	86,7-89,8
2 yil	80,0-83,2	83,2	86,4	89,6	89,6-92,9
27 oy.	81,5-84,9	84,9	88,3	91,7	91,7-95,0
30 oy	83,6-87,1	87,1	90,7	94,2	94,2-97,7
33 oy.	85,6-89,3	89,3	92,9	96,6	96,6-100,3
3 yil	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7
3.5 yil	90,9-95,0	95,0	99,0	103,1	103,1-107,2
4 yil	94,1-98,4	98,4	102,7	107,0	107,0-111,3
4.5 yil	97,1-101,6	101,6	106,2	110,7	110,7-115,2
5 yil	99,9-104,7	104,7	109,4	114,2	114,2-118,9
5.5 yosh	102,3-107,2	107,2	112,2	117,1	117,1-122,0
6 yil	104,9-110,0	110,0	115,1	120,2	120,2-125,4
6.5 yosh	107,4-112,7	112,7	118,0	123,3	123,3-128,6
7 yil	109,9-115,3	115,3	120,8	126,3	126,3-131,7
8 yil	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2
9 yil	120,3-126,4	126,4	132,5	138,6	138,6-144,0
10 yil	125,8-132,2	132,2	138,6	145,0	145,0-151,4

O'sishning o'sish sur'atlari va maktab qizlarining og'irliklari ko'rsatkichlariga amal qiling, chunki go'dakligida ham muhimdir

Qizni 11 yoshdan 18 yoshgacha

11 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan yosh o'smir deb hisoblanadi. Bu vaqtda bolalarning tanasida intensiv o'zgarishlar ro'y berdi. Tashqi ko'rinishi ayniqsa e'tiborga loyiq. Chaubby Baby ideal qiz va terilarni - ball to'plashi mumkin. Tanani gormonal qayta qurish bilan bog'liq bunday o'zgarishlar yuz berdi. Bunday o'zgarishlar normal bo'lganligini tushunish kerak va bu holatda siz signalni urishingiz kerak.

O'simlik qizlarning vaznini ko'rib chiqaylik:

Yoshi, yillar	Og'irligi, kg
	past	normaning pastki chegarasi	norma	yuqori chegara	uzun bo'yli
11	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2
12	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4
13	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0
14	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2
15	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9
16	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6
17-18	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0

To'g'ri ovqatlanish printsiplarini ushlash orqali o'spirinlarning og'irligi standartlarga mos keladi

O'smir o'sishi stoli:

Yoshi, yillar	O'sish, qarang
	past, oldin	normaning pastki chegarasi	norma	yuqori chegara	uzun bo'yli
11	136,2	136,2–140,2	140,2–148,8	148,8–153,2	153,2–157,7
12	142,2	142,2–145,9	145,9–154,2	154,2–159,2	159,2–163,2
13	148,3	148,3–151,8	151,8–159,8	159,8–163,7	163,7–168,0
14	152,6	152,6–155,4	155,4–163,6	163,6–167,2	167,2–171,2
15	154,4	154,4–157,2	157,2–166,0	166,0–169,2	169,2–173,4
16	152,6	155,2–158,0	158,0–166,8	166,8–170,2	170,2–173,8
17-18	155,8	155,8–158,6	158,6–169,2	169,2–170,4	170,4–174,2

O'rta maktab o'quvchilarining o'sishi juda katta farq qilishi mumkin: 150 dan 175 sm gacha

Ota-onalarning o'sishi uchun bolaning o'sishini hisoblash mumkinmi?

Ota-onalarining o'sishi bilan bolaning o'sishini hisoblash uchun bir nechta formulalar mavjud:

• Qizning o'sishini (RD) hisoblash uchun Ota (PO) o'sishi bilan, Onaning (P)) o'sishini 0,51 ga ko'paytiring va 7,5 sm ni oling. Ushbu formula muallifi noma'lum.
• Yana bir formulalar Chexoslovaka V. Kararkga tegishli. Rd sm \u003d (po sm * 0.923 + RM) / 2.
• Doktor J. Xoker o'sishni quyidagicha hisoblashni taklif qildi: Rd \u003d (RO + PM) / 2 - 6.4.
• Formula Smirnov va Gorbunov: Rd \u003d (ro + rm -12.5) / 2 ± 8.
• Yana bir formula yiliga bolaning (WG) ma'lumotlari asosida hisoblanadi. Rd \u003d Rg + 100 sm - 5 sm.

Bolalarning jadal o'sishi davrlari: irqlar qachon bo'ladi?

Qizlarning tezkor stavkalari 10-13 yilgacha rivojlanmoqda. Bu faol jinsiy pishish bilan izohlanadi.

Ushbu davrda o'smir tanasi katta gormonal silkitadi. Balog'atga etmaganlikda, kelajak qiz yiliga 8 sm o'sishi mumkin. Shuningdek, bu ko'rsatkich ham o'zgaradi - belgi yoki vazn yo'qotish mumkin.

Agar bola juda yuqori bo'lsa

Bolaning o'sishi irsiy omil hisoblanadi. Agar oilada ota-onalar bo'lsa, unda bolaligidan bola ko'tariladi. Biroq, bolaning yosh normalaridan juda ko'p og'ish, tanada jiddiy muammolar mavjudligi haqida signal bo'lishi mumkin. Erta balog'atlikka qo'shimcha ravishda, bolalarning yuqori o'sishi:

• o'sish gormonlarining yuqori miqdori;
• semirish;
• patologiya xromosomalari;
• gipofiz o'simtasi;
• marfan sindromi;
• gipofiz funktsiyalarini buzish.

Agar bola juda oz bo'lsa-chi?

Bolaning kichik o'sishi, agar genetik moyillik tufayli bo'lmasa, ota-onalar orasida tashvish tug'dirishi kerak.

Agar ota-onalar bola yomon o'sib borayotganini payqashsa, ular kilogrammga ega emaslar, ular mutaxassis bilan bog'lanishlari kerak.

Shifokor uning o'sish qo'shimchalarining tarixini tekshiradi, bolasini tekshiradi, ularga o'tkazilgan kasalliklarni tahlil qiladi. Agar ota-onalarning shubhalari oqlanishiga shubha tug'ilsa, terokr andoza tayinlanadi. Rahita, bola ultratovush tekshiruvi o'tkaziladi. Ushbu tadqiqotlar bilan parallel ravishda pediatr qonni o'sish gormoni va gemoglobin darajasiga o'tkazishga oid tahlillarni tayinlashi kerak. Ba'zan ular Bolaning suyak yoshini suyak rentgenogrammasi yordamida o'rganishadi.

Agar imtihonlar jarayonida shifokor kasallik yoki gormonal kasalliklardan kelib chiqadigan muammolarning mavjudligini istisno qiladi, bola vitaminlar va maxsus oqsil ovqatlanish. To'g'ri rivojlanish uchun bolalar o'simlik moylarini, fermentlangan sut mahsulotlarini, baliq va go'sht, sabzavotlarni iste'mol qilishlari kerak.

O'sish gormonlarini faollashtirish uchun kuniga kamida 8-9 soat uxlash kerak. Uxlab yotgan bola 22 soatdan kechikishi kerak. Ota-onalarning bolalarning bolalarini rivojlantirishga muhtoj bo'lgan nazariya mavjud. Bolalar parvarish qilish bilan o'ralgan oilalarda bolalar yanada faol rivojlanmoqda va kasal.

Farzandning rivojlanishi asosan ota-onasiga bog'liq (shuningdek qarang :). Oilada iqlim to'g'ri ovqatlanishMutaxassisga o'z vaqtida murojaat qilish yordam beradi kichkina odam Katta va sog'lom bo'lish. O'sish stollariga qizlar va o'g'il bolalar ma'lumot haqida ma'lumot sifatida murojaat qilish kerak. Bolani zaminga qo'yishga harakat qilmaslik kerak, ammo ma'lumot sifatida qo'llanma sifatida foydalaning.

Bolaning o'sishi va og'irligi yiliga 10 yilgacha

Farzandlar shifokorlarida antropometrik ko'rsatkichlar, xuddi shunday davr bilan kuzatilmoqda, chunki o'sishdagi kuchli kamchilik yoki og'irlikdagi sog'liq muammolari yoki yomon ovqatlanish odatlari haqida signallar yoki sog'liq muammolari.

"O'sish va vazn normalari" va ularni qanday davolash kerak

Og'irligi yoki oshish qobiliyati yoki orqasida yoki haddan tashqari ko'payish haqida xulosa chiqarish uchun xulosa chiqarish uchun tez o'sish Har bir ma'lum bir bola, shifokorlar belgilangan belgi kerak. Bunday mezonlar Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tomonidan belgilangan qoidalardir. Ushbu me'yorlar bolalarning antropometrik rivojlanishining uzoq kuzatuvlari asosida yaratilgan va eng yuqori darajadagi o'sishning eng past chegaralaridan o'ziga xos "koridor" ni tashkil etadi. Antropometrik ma'lumotlar ushbu "yo'lak" ga tushgan barcha bolalar odatda rivojlanmoqda.

Agar o'sish va vazn ko'rsatkichlari "koridor" ning eng past yoki eng yuqori ko'rsatkichlaridan bir oz farqlangan bo'lsa, shifokorlar bunday bolaga alohida e'tibor berishadi va har qanday bezovta qiluvchi alomatlar paydo bo'ladimi, uning rivojlanishiga diqqat bilan qarashadi. Agar o'sish va vazn ma'lumotlari sezilarli darajada "koridor" chegaralaridan chetga chiqsa, unda bunday bolalar qo'shimcha ravishda tekshiriladi.

Farzandlarining salomatligi va rivojlanishini sinchkovlik bilan kuzatib boradigan ota-onalar o'zlarining Chad ma'lumotlari normal ko'rsatkichlarning "koridor" ga tushishini va o'sish va og'irlik ko'rsatkichlari bilan ajralib turadimi yoki ular orasida o'sish va og'irlik ko'rsatkichlariga e'tibor berishlari kerak.

O'sish va vazn stollari yillar davomida 10 yil

O'sish va og'irliklar qizlar yillar davomida 10 yil

Bola tug'ilishi va olti oygacha o'sishi

Birinchi marta, bola tug'ilganidan keyin darhol tortdi va o'sishini o'lchaydi. Ushbu ma'lumotlar har bir bolaning nafas olish ma'lumotlari, mushaklar ohangi va reflekslarning mavjudligi bilan bir qatorda bolalar tibbiy kartasiga kiritiladi. Tug'ilganda, antropometrik "koridor" va qizlar va o'g'il bolalar uchun bir xil: 49.8 / 3.000-52.3 / 3.700. Yozuvdagi birinchi raqam santimetrda bolaning o'sishini ko'rsatadi va ikkinchi raqam gramm vazn, bu "yo'lak" ning pastki chegarasi va raqamlarning kombinatsiyasi "Dash" belgisi - bu yuqori chegara bo'ylab o'sish va og'irlikning nisbati.

Kasalxonadan chiqarilish paytida yangi tug'ilgan chaqaloqlar o'z vaznining 10 foizini yo'qotishi mumkin, bu najotorlik tizimining ishlashi bilan bog'liq va tabiiy yo'qotish hisoblanadi. U faqat KROKH tug'ilishidan ikki hafta o'tgach, bu signalga amal qiladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda antropometrik ko'rsatkichlarni quyidagi nazoratni o'lchash allaqachon pediatrni bir oylik yoshida nazorat tekshiruvidan o'tkazadi. Bu vaqtga kelib o'g'il bolalar va qizlarda rivojlanish dinamikasi allaqachon boshqacha bo'lishadi. Antropometrik "yo'lagi" standartlari oylik qiz: 51.7 / 3.600-55.6 / 4.800 va oylik o'g'il uchun: 52.8 / 3.900-56.7 / 5.100.

Agar oylik chaqaloqlar o'sish va vaznga ega bo'lmasa, shifokor bola uxlamay, onasi ko'kragiga to'g'ri qo'llanilganmi yoki yo'qmi, u tez-tez ovqatlanishadimi, deb o'ylaydi. Agar boshqa xavotirli alomatlar bo'lmasa, shifokor ovqatlanish va kunlik rejim rejimini va vazni va o'sishning o'sishiga va o'sishning o'sishiga ikki va uch oygacha o'sishini ko'rib chiqadi.

O'sish va og'irlik nuqtai nazaridan ikki oylik, 55/4500-59.1 / 5.800, O'g'il bolalar: 56,4 / 4.900-60.4 / 6.300. Uch oylik bolalar ko'rsatkichlari: 57.7 / 5.200-61.9 / 6.600, va O'g'il bolalar uchun: 59,4 / 5.700-63.5 / 7.200. To'rt oylik qizlar uchun "koridor": 59.9 / 5.700-64.3 / 7300, O'g'il bolalar uchun: 61.800-66 / 7.300 / 7.800.

Agar bola og'irligi va o'sishiga olib kelmasa, pediatrning ta'kidlashicha, irsiy omil, shuningdek bolaning farovonligining boshqa ko'rsatkichlari. Agar chaqaloqning ota-onalari qahramon fizikasi va o'sishi bilan ajralib turmasa, bola odatdagidek uxlaydi va yoshiga ko'ra rivojlanadi, tashvish uchun hech qanday sabab yo'q.

Agar bola og'ir va bezovtalanayotgan bo'lsa, u 2-3 soat davomida ovqatlanish o'rtasidagi tanaffuslarni bartaraf etmaydi va uxlab qolishda qiyinchiliklar bilan, ehtimol u onalik suti etishmasligidan dalolat beradi. Bunday holda, shifokor onamni laktatsiyani oshirish uchun tavsiya qilishi mumkin va agar muammoni hal qilish yo'lini hal qilsa, minimumli ovqatlanish uchun go'dakni tarjima qilish.

Og'irlikning etishmasligi bolada jiddiy sog'liq muammolari haqida signal bo'lishi mumkin, ammo ota-onalar bu holda siz shunchaki sezmagan boshqa alomatlar og'irlik etishmasligiga bog'liqdir. Masalan, gipotiroidizm (thokxin gormonining etishmasligi), chaqaloq susayadi, cho'kib ketadi, terisi kamdan-kam hollarda baqiradi, bu bolalarning sezilarli darajada kechikishi.

Aynan mana to'rt oy davomida bolalar tana vazniga nisbatan aniqraqqa ega edi. Bunday holda, sun'iy oziqlantirishdagi bola aralashmaning boshqa turiga tarjima qilinadi va emizishdagi bolalar bezovtalikning birinchi belgilarida ko'krak qafasiga murojaat qilmaslik tavsiya etiladi.

Oyiga oylik yoshdan boshlab bolalarning o'sish intensivligi asta-sekin pasayishni boshlaydi. Besh oyga kelib, qizlar uchun assortiment: 61,8 / 6.100-66.3 / 7.800, va O'g'il bolalar uchun: 63,8 / 6.100-68 / 7.800. Olti oy ichida qizlar uchun antropometrik "yo'lak" - 63.500-68 / 8.300, va o'g'il bolalar uchun 65.5 / 7.100-69.800.

Oziqlantirish va bolalarning o'sishi olti oydan bir yilgacha

Olti oylik yoshida, avvalgi bolalari faqat emizish bilan birga, birinchi yadroni qo'shishni boshlaydilar. Lore jimgina pyuresi bilan kirishni boshlaydi, bu karabuğday, guruch yoki makkajo'xori pyuresi bo'lishi mumkin. Sun'iy oziq-ovqat mahsulotlari, bitta komponentli sabzavotli pyuresi - qovurish sifatida: qovoq, brokkoli yoki karamdan. Sabzavotli kartoshka, ko'pincha aralashma bilan oziqlantirishda bolalardan aziyat chekadigan turko'zlik bilan kurashishga yordam beradi. Ko'pincha, ich qotish paytida shifokorlar, hatto to'rt oylik, hatto to'rt oylik sun'iy oziqlantirishdagi sabzavotli pyuresilarni yaratishni tavsiya etishadi.

Etti oyga, o'sish va og'irlik uchun qizlar 65/000 dan 69,6,6 gacha, 6.600 gacha, o'g'il bolalar - 67 / 7.300 dan 71,3 / 9.300 gacha bo'lgan "yo'lak" ga tushishi kerak. Ettinchi bolaning menyusi o'z ichiga oladi ko'krak suti Yoki aralashmasi yoki ko'krak suti, bitta komponentli sabzavotli pyuresi, suv yoki o'simlik choyi qo'shilgan aralashmasi aralashmasi.

Sakkiz oylik o'sish va og'irlik, qizlar 66,4 / 7000-71.1 / 9.000, va O'g'il bolalar: 68.5/700-72.8 / 9.600. Sakkiz oyning yoshida go'sht pyuresi, tuxum sarig'i va kartoshka pyuresi suvda pishiriladi.

To'qqiz oyga kelib qizlar uchun antropologik "yo'lak" 67,7 / 7.300, o'g'il bolalar uchun: 69,7 / 8.000-74.3 / 9.900. Bu yoshda chaqaloqlar tvorog va kefir bilan chaqaloqlar bilan tanishishmoqda.

O'n oylik qizlarning o'sishi va og'irligi 69 / 7.500-74 / 9.600, o'g'il bolalar, o'g'il bolalar esa 71 / 8.200-76 / 10.200. 10 oy ichida meva pyuresi bolalar ratsioniga qo'shiladi: olma yoki nok va yasalgan pyure.

Bola menyusida o'n bir oy davomida baliq qo'shishingiz mumkin. Ushbu yoshdagi bolalar allaqachon 6-8 tishdan kesilgan ekan, ular chaynashni o'rgana boshlaydilar. Ushbu go'sht va baliq uchun bola nafaqat pyure shaklida, balki kichik yumshoq köfty shaklida ham taklif etiladi. O'n bir oylik qizlar uchun "koridor" 70,3 / 7.700-75.3 / 9.900, va o'g'il bolalar uchun: 72.400-76.8 / 10.500.

Oziq-ovqat allergiyalaridan aziyat chekmaydigan bir yoshli bolalarning donasi, bolalar tog ', sabzavot va mevali pyuresi, sabzavot va baliq, bug'doy non, sariyog', yog ', tuxum va sharbatni o'z ichiga oladi. Bir yoshli qizlar uchun o'sish va og'irliklar oralig'i: 71.4 / 7.900-76.6 / 10.100, O'g'il bolalar: 73.700-78 / 10.700.

Bolalar yildan uchgacha o'sishlari

Bir yoshli yoshga yetganda, bolalar yana sekinlashadi, antropometrik ko'rsatkichlar har oyni har oyni o'lchash kerak emas, shuning uchun har 3 oyda bir marta.

15 oy ichida qizlar uchun ko'rsatkichlar oraliq 75 / 8.500-80 / 11.000, va O'g'il bolalar uchun: 76 / 9000-82 / 11.500. Keyingi nazorat punkti 3 oydan keyin. Bu vaqtga kelib, qizlardagi ko'rsatkichlar oralig'i quyidagicha bo'ladi: 78 / 9000-84 / 11.500 va O'g'il bolalarda: 79/ 9,500-85 / 13.000.

Yarim yoshdagi bolalarga erishishdan oldin, bolaning dietasini tashkil etishning bir xil printsiplari, ular uchun tavsiya etiladi bir yoshli bolalar. Kundalik menyu, smetana va rezavorlar ichida (yonilg'i quyish shaklida) va rezavorlar ichida qattiq pishloqni qo'shishingiz mumkin (Mushaklar, jele yoki kompoti shaklida). Agar bola ortiqcha vaznga ega bo'lmasa, unda vaqt o'tishi bilan u bolalarning maxsus cookie-fayllarini taklif qilishi mumkin.

21 oy ichida antropometrik ma'lumotlar diapazonlari odatiy holdir: 81/ 9,500-87 / 12.500, O'g'il bolalar uchun: 82/000-88 / 13.000 13.000. 24 oy ichida qizlar uchun "koridor": 83/000-90 / 13.500, O'g'il bolalar uchun: 84/0000-91 / 14.000.
Parhezning asosi sabzavot va don, go'sht, baliq va achitqi oziq-ovqat mahsulotlari bo'lib qolmoqda. Masteraga va chaqaloq kokao menyusiga qo'shilish moyilligi yo'q. Ammo uch yilgacha shokolad, mayonez, ketchup, chekilgan va sho'r buyumlarni bering.

27 oy ichida qizlarning antropometrik ma'lumotlari 83/0500-92 / 14.000, o'g'il bolalar, 85 / 11.000-93 / 14.500. 30 oy ichida - 86/11 000-95 / 14.500 (qizlar) va 88/ 11.500-96 / 15,500 (o'g'il bolalar). 33 oy ichida: 88 / 11.500-97 / 15.500 (qizlar) va 90/0.000.000-98 / 16.000 (O'g'il bolalar).

Uch yilga kelib, antropometrik ma'lumotlardagi qizlar odatda 92/000 dan 100 / 16,000 gacha bo'lgan o'g'il bolalar va 92/100 / 16.500 dan o'nga yaqin joyda joylashgan "yo'lak" ga tushishi kerak.

Oziq-ovqat odatlarining 3 yildan 5 yilgacha bolalarni rivojlantirishga ta'siri

Uch yil davomida bolalarda, ma'lum ovqatlanishning afzalliklari va oziq-ovqat odatlari allaqachon shakllantirilmoqda. Ulardan ba'zilari oziq-ovqat xulq-atvorini buzish va semirishning rivojlanishiga olib keladi. Masalan, ovqatlanish orasidagi atıştırmalıklar tezda, "hamma narsa sabrsizlik", odat - non bilan, shuningdek, shirin ichimliklar bilan chanqog'idir. yaxshi xulq-atvor uchun shirin lazzatlanishni olish. Ammo bu noto'g'ri odatlar bolalarda eng yaqin kattalarni - ota-onalar va buvilar va ularning barchasi semirish rivojlanishiga olib keladi.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, 3-5 yoshdagi bolalarda mavjud bo'lgan vazn metabolizmning buzilishini va eng muhimi, ko'pincha metabolizmning buzilishini keltirib chiqaradi, natijada metabolizmni buzadi, natijada juda katta qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi normal vazn. Shuning uchun, agar 3-5 yil ichida bola antropometrik "koridor" ning yuqori chegarasidan og'irligi - oilaning oziq-ovqat odatlarini tahlil qiling va turmush tarzini o'zgartiring.

Uch yarim yillik qizlar uchun antropometrik "koridor" 94/000.000-103 / 16.000, o'g'il bolalar uchun 95.000-104 / 17.500 raqamlar bilan cheklangan. To'rt yil davomida: 98 / 14.000-107 / 18.500 (qizlar) va 99/4000-108 / 19.000 (o'g'il bolalar).

4.5 yil uchun ma'lumotlar: 100 / 14.000-111 / 19.500 (qizlar) va 102 / 15.000-111 / 20.000 (o'g'il bolalar). Besh yoshli qizlar antropometrik oralig'i 104/15000 dan 114/000 gacha, o'g'il bolalar esa 105 / 16,000 dan 21000 gacha.

Qizlar va o'g'il bolalar 5 dan 10 yilgacha

Besh yoshli yoshdan boshlab, "yo'lak" antropometrik me'yorlari doirasi asta-sekin kengayadi. Bundan tashqari, antropometrik ko'rsatkichlardagi qizlar o'g'il bolalarni qamrab olishni boshlaydilar.

Olti yoshli qizlarda qizlar uchun antropometrik ma'lumotlar 110 / 17.500 dan 120 / 23.500 gacha va 111 / 18,000 dan 23.500 gacha bo'lgan bolalar ramkalari bilan belgilanadi.

Yeltmasl of masofasi: 115/000-126 / 26.000, va O'g'il bolalar uchun - 116 / 20.000-127 / 26.500. Sakkiz yoshli bolalar uchun antropometrik "yo'lak" ning ramkalari: 120 / 21.000-132 / 30.000 (qizlar) va 121 / 22.000-133 / 29.500 (o'g'il bolalar).

Ammo to'qqiz hujayra uchun antropometrik me'yorlar qizlardagi yigitlarning ortini aks ettiradi - bu normaning pastki chegarasi bo'ylab aniq ko'rinadi. Shunday qilib, to'qqiz yoshli qizlar uchun "koridor" 132 / 27.000-139 / 34.000, o'g'il bolalar uchun - 127 / 23.000-139 / 33.000. 10 yilga kelib, qizlar 132 / 27000-145 / 38.000, o'g'il bolalar va o'g'il bolalar parametrlariga etib boradi - 131 / 26.500-144 / 37.000.

Qizlardan bolalarning bunday dam olishi mutlaqo normaldir va bu qizlar oldinroq balog'at jarayonini boshlaydilar. 10 yoshdan 14 yoshgacha qizlar taxminan 11-12 sm ko'payib bormoqda, ammo o'n to'rtta jarayon keskin sekinlashadi va aksariyat qizlarning o'sish to'xtaydi. O'g'il bolalar faqat 13-14 yoshdan oshadi, ammo ular yigirmanchi asriga qadar o'sishda davom etishlari mumkin.

Shifokorning maslahatlari faqat o'smirlik davrida antropometrik normaning pastki chegarasi orqasida sezilarli darajada uzoqlashishi kerak va bu irsiy sabablarga ko'ra emas. Bunday holda, o'spirin endokrinologni namoyish qilishi kerak, chunki genetik sabablar tufayli bo'lmagan eng keng tarqalgan sabab - bu gipokitarizm (o'sish gormoni organida ishlab chiqarishning etishmasligi). Muammo gormon terapiyasi bilan bog'liq, chunki bolalar normal ko'rsatkichlarga o'sadi.

Odatda qizlar tengdoshlarining o'g'illaridan bir oz sekinlashadi va bu normaldir.

Mustaqil ravishda aniqlang, qizning jismonan rivojlanib bormoqda, uning o'sishi va o'sishi yosh normalarga mos keladimi, o'sish stoli va qizlarning og'irligi yillar davomida yordam beradi.

Qancha qizlar og'ir va ularning bo'yi nima?

Qizlarning intensiv o'sishi va vazn o'sishi hayotning birinchi yilida sodir bo'ladi. Ushbu ko'rsatkichlar norma ichida bo'lish-qilmaslikni baholang, u bir yilgacha jadvaldan oyga qadar amalga oshiriladi. Shuni ta'kidlash kerakki, rus tillari va ma'lumotlar biroz farq qiladi.

O'sish qiz

Yosh	Ko'rsatkich
	juda past	past	quyida o'rta	o'rta	yuqorida o'rta	uzun bo'yli	juda uzun bo'yli
0 men		45,8-47,5	47,5- 49,8	49,8-52,0	52,0- 53,1	53,1-53,9	>53,9
1 oy		48,5-50,3	50,3-52,1	52,1-55,0	55,0-56,1	56,1-57,3	>57.3
2 oy		51,2-53,3	53,3-55,2	55,2-58,0	58,0-59,3	59,3-60,6	>60,6
3 oy		54,0-56,2	56,2-57,6	57,6-60,7	60,7-61,8	61,8-63,6	>63,6
4 oy		56,7-58,4	58,4-60,0	60,0-62,8	62,8-64,0	64,0-65,7	>65,7
5 oy		59,1-60,8	60,8-62,0	62,0-65,1	65,1-66,0	66,0-68,0	>68,0
6 oy		60,8-62,5	62,5-64,1	64,1-67,1	67,1-68,8	68,8-70,0	>70,0
7 oy		62,7-64,1	64,1-65,9	65,9-69,2	69,2-70,4	70,4-71,9	>41,9
8 oy		64,5-66,0	66,0-67,5	67,5-70,5	70,5-72,5	72,5-73,7	>73,7
9 oy		66,0-67,5	67,5-69,1	69,1-72,0	72,0-74,1	74,1-75,5	>75,5
10 oy		67,5-69,0	69,0-70,3	70,3-73,2	73,2-75,3	75,3-76,8	>76,8
11 oy		68,9-70,1	70,1-71,5	71,5-74,7	74,7-76,5	76,5-78,1	>78,1
1 yil		70,1-71,4	71,4-72,8	72,8-75,8	75,8-78,0	78,0-79,6	>79,6

Qizning vazni

Yosh	Ko'rsatkich
	juda past	past	quyida o'rta	o'rta	yuqorida o'rta	uzun bo'yli	juda uzun bo'yli
0 men		2,6-2,8	2,8-3,0	3,0-3,7	3,7-3,9	3,9-4,1	>4,1
1 oy		3,3-3,6	3,6-3,8	3,8-4,5	4,5-4,7	4,7-5,1	>5,1
2 oy		3,8-4,2	4,2-4,5	4,5-5,2	5,2-5,95	5,5-5,9	>5,9
3 oy		4,4-4,8	4,8-5,2	5,2-5,9	5,9-6,3	6,3-6,7	>6,7
4 oy		5,0-5,4	5,4-5,8	5,8-6,6	6,6-7,0	7,0-7,5	>7,5
5 oy		5,5-5,9	5,9-6,3	6,3-6,8	6,8-7,8	7,8-8,3	>8,3
6 oy		5,9-6,3	6,3-6,8	6,8-7,8	7,8-8,3	8,3-8,7	>8,7
7 oy		6,4-6,8	6,8-7,3	7,3-8,4	8,4-8,9	8,9-9,3	>9,3
8 oy		6,7-7,2	7,2-7,6	7,6-8,8	8,8-9,3	9,3-9,7	>9,74
9 oy		7,1-7,5	7,5-8,0	8,0-9,2	9,2-9,7	9,7-10,1	>10,1
10 oy		7,4-7,9	7,9-8,4	8,4-9,6	9,6-10,1	10,1-10,5	>10,5
11 oy		7,7-8,3	8,3-8,7	8,7-9,9	9,9-10,5	10,5-10,9	>10,9
1 yil		8,0-8,5	8,5-9,0	9,0-10,2	10,2-10,8	10,8-11,3	>11,3

Ushbu ko'rsatkichlarning yana bir sakrashi balog'atga etakchilik qiladi. Va bu erda qizlar allaqachon qizlarni qamrab olishdi: o'rtacha qizlar o'sishi 10-11 yillarda, o'g'il bolalar taxminan 2 yil davom etmoqda. Balog'atga etmaganlik paytida qizlarning o'sishi va og'irligi o'rtacha 25 sm va 25 kg ni tashkil etadi. O'sish qizlar o'rtacha 18 yil davom etadi. Rus ayolining o'rtacha o'sishi 165 sm.

O'sish va vazn standartlarini aniqlash uchun markaziy jadvallar

Qizning barkamolligi qanchalik barkamolligini baholash markaziy jadvaldan foydalanishingiz mumkin. Jadval ustunlari qizlarning ma'lum birligidagi o'sish va vazn ko'rsatkichlarining miqdoriy chegaralarini ko'rsatadi; O'rtacha o'rtacha vaqt oralig'i 25% -75% olinadi. Qizlar koridorlarga kiritilgan holatda, bu norma. Ushbu intervaldan oldingi va keyin ustunlar (10% -25%) va undan yuqori (75% -90%) norma hisoblanadi.
Agar qizlarning ko'rsatkichlari ekstremal yo'laklarga kiritilgan bo'lsa - bu shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir. Qizning o'sishi va og'irligi bitta yo'lakda (+/- bir ustun). Aks holda, fiziologik rivojlanish uyg'un deb hisoblanmaydi: distrofiya yoki semirish, noqulaylik yoki ortiqcha o'sish - bu muammolardan biri qizga tegishi mumkin.

Yosh	Balandlik
	3%	10%	25%	50%	75%	90%	97%
	juda past	past	quyida o'rta	o'rta	yuqorida o'rta	uzun bo'yli	juda uzun bo'yli
yangi tug'ilgan chaqaloq	46,5	48,0	49,8	51,3	52,3	53,5	55,0
1 oy	49,5	51,2	52,7	54,5	55,6	56,5	57,3
2 oy	52,6	53,8	55,3	57,3	58,2	59,4	60,9
3 oy	55,3	56,5	58,1	60,0	60,9	62,0	63,8
4 oy	57,5	58,7	60,6	62,0	63,1	64,5	66,3
5 oy	59,9	61,1	62,3	64,3	65,6	67,0	68,9
6 oy	61,7	63,0	64,8	66,1	67,7	69,0	71,2
Yetti oy	63,8	65,1	66,3	68,0	69,8	71,1	73,5
8 oy	65,5	66,8	68,1	70,0	71,3	73,1	75,3
9 oy	67,3	68,2	69,8	71,3	73,2	75,1	78,8
10 oy	68,8	69,1	71,2	73,0	75,1	76,9	78,8
11 oy	70,1	71,3	72,6	74,3	76,2	78,0	80,3
1 yil	71,2	72,3	74,0	75,5	77,3	79,7	81,7
1,5 yil	76,9	78,4	79,8	81,7	83,9	85,9	89,4
2 yil	81,3	83,0	84,5	86,8	89,0	90,8	94,0
2.5 yil	84,5	87,0	89,0	91,3	93,7	95,5	99,0
3 yil	88,0	90,0	92,3	96,0	99,8	102,0	104,5
3.5 yil	90,3	92,6	95,0	99,1	102,5	105,0	107,5
4 yil	93,2	95,5	98,3	102,0	105,5	108,0	110,6
4.5 yil	96,0	98,3	101,2	105,1	108,6	111,0	113,6
5 yil	98,9	101,5	104,4	108,3	112,0	114,5	117,0
5.5 yosh	101,8	104,7	107,8	111,5	115,1	118,0	120,6
6 yil	105,0	107,7	110,9	115,0	118,7	121,1	123,8
6.5 yosh	108,0	110,8	113,8	118,2	121,8	124,6	127,2
7 yil	111,0	113,6	116,8	121,2	125,0	128,0	130,6
8 yil	116,3	119,0	122,1	126,9	130,8	134,5	137,0
9 yil	121,5	124,7	125,6	133,4	136,3	140,3	143,0
10 yil	126,3	129,4	133,0	137,8	142,0	146,7	149,2
11 yil	131,3	134,5	138,5	143,2	148,3	152,9	156,2
12 yil	136,2	140,0	143,6	149,2	154,5	159,5	163,5
13 yil	141,8	145,7	149,8	154,8	160,6	166,0	170,7
14 yil	148,3	152,3	156,2	161,2	167,7	172,0	176,7
15 yil	154,6	158,6	162,5	166,8	173,5	177,6	181,6
16 yil	158,8	163,2	166,8	173,3	177,8	182,0	186,3
17 yil	162,8	166,6	171,6	177,3	181,6	186,0	188,5

Yosh	Vazn
	3%	10%	25%	50%	75%	90%	95%
	juda past	past	quyida o'rta	o'rta	yuqorida o'rta	uzun bo'yli	juda uzun bo'yli
yangi tug'ilgan chaqaloq	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
1 oy	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 oy	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 oy	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
4 oy	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 oy	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 oy	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
Yetti oy	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 oy	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9 oy	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
10 oy	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11 oy	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
1 yil	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1,5 yil	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 yil	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2.5 yil	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
3 yil	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3.5 yil	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
4 yil	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4.5 yil	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 yil	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5.5 yosh	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 yil	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6.5 yosh	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 yil	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 yil	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9 yil	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 yil	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11 yil	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
12 yil	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 yil	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14 yil	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 yil	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
16 yil	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
17 yil	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

O'sishning to'g'ri nisbati, vazni va yoshni ushbu jadvallar baholashi mumkin:

O'sish qiz, qarang

Qizning vazni, kg

Xulosa

18 yoshgacha bo'lgan qizlarning o'sishi va og'irligi - ko'pincha nomutanosib ravishda kuchayadi. Qiz ozgina o'sib borishi mumkin, ammo to'satdan keskin cho'zilib, nozik bo'ladi. Yoki aksincha, qattiqqo'llikdan pishki bo'lish.
Og'irlik va o'sish ko'rsatkichlari optimal nisbati, kechasi etarlicha to'g'ri va muvozanatli bo'lganligi sababli, tungi uyquga etarlicha vaqt ajratish, shuningdek, o'rtacha faol turmush tarzini olib, tanani tikish va muntazam ravishda ta'sir qilish. Maktabda katta jismoniy tarbiya, jismoniy jismoniy tarbiya, hovuzga yoki sport bo'limiga tashrif buyurish va yurish shart emas.