침묵하는 언어의 힘. 소크라테스, 금식과 대화, 또는 침묵의 서약이 필요한 이유

침묵의 치유력
온라인 커뮤니티 "계몽" http://your-mission.orgfree.com/

침묵은 영혼의 언어입니다........................................................... ........................................................................... ..................................................01

말을 사용하게 된 원인은 무엇입니까? .................................................................. . ........................................................................... .02

침묵을 실천하면 어떤 유익이 있습니까? .................................................................. . ........................................................................... ....03

침묵을 유지하는 방법? .................................................................. . ........................................................................... ..................04

침묵은 영혼의 언어다

는 것은 잘 알려져 있다. 원어처음에는 몸짓과 몸짓으로 말했다. 그리고 이 과정은 인류의 역사를 통해 반복됩니다. 세계에서 가장 오래된 알파벳인 Devanagari에는 단 한 글자도 포함되어 있지 않습니다. 말 자체에는 몸짓의 힘에 포함된 힘이 없습니다. 밀교(Esoterics) 발달된 직관)는 데바나가리가 우리 조상인 하이퍼보리언(Hyperboreans)이 사용한 원시 언어라고 주장합니다. 데바나가리는 정기적으로 고요함(침묵)을 연습함으로써 기억할 수 있는 영혼의 언어로 믿어집니다. 동방의 현자 무니가 평생을 침묵하는 것을 선호하는 이유는 기원전 6세기 그리스의 가장 위대한 사상가 피타고라스의 명문 학파에 들어가고자 하는 사람들이 철학자가 되기 위한 조건 중 하나였기 때문이 아닐까요? - 5년 동안 한 마디도 하지 않기(!). 피타고라스 자신은 침묵이 말에 비해 가장 높은 마음의 상태라고 믿었습니다. 사람들은 침묵의 서약을 할 때 어떤 식 으로든 주변 세계와 모순되지 않고 오히려 그것에 몰두했습니다. 그러한 자발적인 외로움에서 평화와 조화가 영혼에옵니다.

동양에서는 처음에 사람들이 말을 사용하지 않고 감각을 통한 자명한 지각의 직접적인 시각만을 사용했다고 주장합니다(죽은 개념으로 대체된 것은 없습니다). 언어가 없었음에도 불구하고 모든 사람들은 공통의 현실에 대한 비전과 그 안에서의 동시적 활동(개인적 경험)을 통해 서로를 이해했습니다.

많은 성도들이 말을 하지 않고 침묵을 지키려고 노력한 것도 놀라운 일이 아닙니다. 그래서 예를 들어 Saint Benois는 말의 침묵을 지켜본 승려들을 벌했고, "필요한 경우 몸짓으로만 표현하세요."

공허한 언어의 발달은 실제 사물과 직접적인 시각 경험, 현실 인식을 대체했습니다. 사람들은 개념과 용어에 얽매여 점차 진정한 지식을 잃어버렸습니다.
이자형 soteriki는 처음에는 모든 사람이 내적 지식에 기초하여 살았다고 확신합니다. 모든 생명체는 같은 언어, 영혼의 언어, 침묵, 한 눈에 서로를 이해하는 언어를 사용했습니다. 성경이 있기 전에는 책도 없었습니다. 모든 경전은 나중에 기록되었습니다. 사람들은 "이거 먹지 마, 저것 먹지 마. 이것은 좋은 것이고 이것은 나쁜 것입니다. "사람들은 고등 의식의 데이터베이스를 담당하는 발달 된 오른쪽 반구가 있기 때문에이 모든 것을 알고있었습니다. 처음에 영혼은 전체 우주를 관통하는 절대 신이 준 지식을 직접 받았습니다. 이전에는 사람이 생각할 필요가 없었습니다. 사람들은 생각하지도, 의심하지도 않았고, 무엇이 옳고 그른지 알고 있었습니다. 양심과 직관의 연결은 완벽했습니다. 그러나 사람이 좌뇌를 발달시키는 길을 가면서부터 직관과의 연결이 둔해지고 우반구가 제 기능을 하지 못하게 되었습니다. 다른 언어의 발명은 인류의 타락의 결과, 사람들의 분열의 원인입니다. 이 진리는 성경의 바빌론 이야기에 숨겨져 있습니다.
디 가장 오래된 피라미드, 고인돌, 이스터 섬의 동상 및 수많은 고고학적 발견은 2억 년 전 인류가 훨씬 더 높은 영적 수준에 있었기 때문에 거대하고 복잡한 구조를 하나로 만들 수 있었다는 사실을 지적합니다. 조용히.
호흡은 생명입니다. 말하기는 조기 사망으로 이어지는 호흡 장애의 과정입니다. 제스처 수준의 끊임없는 침묵과 의사 소통을 통해 조상은 외부 세계와 조화롭게 살 수 있었고 내부 에너지의 엄청난 공급을 절약 할 수있었습니다. 그러므로 우리 조상인 인간은 세상의 모든 성경에 기록되어 있듯이 우리보다 훨씬 더 오래 살았습니다.

에 1750 Jean-Jacques Rousseau는 정신, 언어의 발달, 기술 과학 및 예술의 발전이 사람들에게 헤아릴 수 없는 해를 입혔다는 것을 설득력 있게 증명했으며 이 이단적 사고 덕분에 명성을 얻었습니다. "과학과 예술이 발전하면서 우리의 영혼은 타락했습니다."현 문명의 가장 큰 문제는 사고와 언어의 발달과 마음의 차원, 영혼의 차원에서의 이해 부족입니다. 우리 각자는 다른 사람을 거의 이해하지 못하고 다른 사람의 슬픔을 거의 느끼지 않기 때문에 많은 사람들이 혼돈 속에 살고 있습니다. 사람들은 서로의 고통을 느끼지 못하기 때문에 다른 사람들에게 그것을 표현하고 불평해야 합니다. 그러나 동시에 우리 대부분은 다른 사람들의 슬픔과 고통에 면역이 있습니다.

능동적이고 끊임없는 사고의 과정과 대화에 대한 열정, 인공적인 발명은 질병이다 현대인그들의 평화, 자연적 존재를 잃어버린 사람들. 우리 문명의 모든 가장 위대한 발견은 폭풍우가 몰아치는 사고와 토론의 과정이 아니라 마치 과학자들이 오랫동안 잊혀진 옛 것을 기억하는 것처럼 침묵, 꿈, 통찰력 속에서 이루어졌다는 점에 유의해야 합니다. 그래서 Dmitri Mendeleev는 원소 주기율표에 대한 꿈을 꾸었습니다. 화학자 프리드리히 케쿨레(Friedrich Kekule)는 꿈에서 벤젠 분자의 순환 구조, 닐스 보어(Niels Bohr) - 원자의 구조, 그리고 알베르트 아인슈타인(Albert Einstein)은 동시대 사람들에 따르면 조용한 마음의 상태에서 욕조에서 휴식을 취하면서 많은 발견을 했습니다.

밀교 주의자들은 질병과 약을 모르는 동물이 지금 가지고있는 것처럼 처음에는 사람에게 삶에 필요한 모든 지식이 주어졌다고 주장합니다. 그리고 각 사람은 인생에 필요한 모든 것을 기억할 수 있습니다. 그러나 이것을 위해서는 더 자주 침묵, 말과 생각의 침묵 상태에 머무르는 오른쪽 반구를 개발할 필요가 있습니다.

구두 연설의 발달로 이어진 것은 무엇입니까?

● 현재 순간의 존재 상실.

언어의 발달은 직관에 귀를 기울이고, 자신에 대한 마음챙김과 타인을 배려하는 태도를 의미하는 "지금 여기"라는 현재의 순간을 상실하게 만듭니다.
● 무책임의 출현.

사람은 주로 자신의 문제에 대한 책임을 다른 사람의 어깨로 옮기기 위해 연설을 사용합니다. 당신이 쉬운 일을 조용히 완료하는 대신 다른 사람들에게 당신을 위해 무언가를 해달라고 부탁하기 위해 매일 얼마나 많은 말을 사용하는지 생각해 보십시오.

● 사보타주."말은 은이고 침묵은 금이다." 말이 악한 행동보다 더 상처를 줄 수 있다는 것은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 단어는 기분을 상하게 하고, 두렵게 하고, 영감을 줄 수 있습니다. 구어의 발달로 사람들은 주로 욕설을 사용하기 시작하여 마음이 완전히 타락했습니다. 과학자들은 욕설이 염색체를 파괴한다는 것을 증명했습니다. 핵의 변화에 ​​따라 인체 세포의 질이 변화합니다. 따라서 육체적, 정신적 질병.

“예리한 칼은 심히 아프게 하여도 사악한 말은 그보다 훨씬 심하도다.”. (뷔츨러)

● 현실의 왜곡.각 사람은 자신의 세계에 살고 있습니다. 우리 자신과 주변 공간에 대한 태도를 바탕으로 우리가 살고 있는 현실을 구축합니다. 침묵은 사람이 과장하고 교활하고 알지 못하거나 확인하지 않은 것을 말하면 자신과 다른 사람들에게 심각한 해를 끼칠 수 있기 때문에 현실의 순수성을 유지할 수 있습니다.
● 시간 낭비

많은 사람들이 질병으로 고통 받기 시작했습니다. "나는 한 가지를 생각하고, 다른 것을 말하고, 다른 것을 행한다."과거(가십, 논쟁, 평가, 과거 사건에 대한 판단)를 기억하는 데 많은 시간이 낭비됩니다. 미래(약속, 계획, 희망)에 대해 이야기하는 데 많은 시간이 낭비됩니다. “평생을 통해 나는 친구들과 이야기하는 것이 가장 눈에 띄지 않게 시간을 빼앗는다는 것을 확신하게 되었습니다. 친구는 위대한 시간 도둑이다..."(F. 페트라르카)

사람들은 시간을 허비하는 데 익숙해졌고, 쓸데없는 이야기를 너무 좋아하여 집에 혼자 있을 때 이야기할 사람을 찾기 위해 밖에 나가기를 좋아합니다. 그리고 그들에게 말할 사람이 없을 때 그들은 그들 자신과 주변의 사물들에게 이야기합니다. 내가 그들에게 그들이 말하는 모든 단어로 얼마나 많은 에너지를 잃는지 설명할 수 있다면.

침묵을 실천하면 어떤 유익이 있습니까?

● 수명 연장

고대 경전에서 호흡을 "프라나" - 생명이라고 합니다. 호흡은 몸과 마음과 영혼을 연결하는 사슬입니다. 말하는 것은 호흡을 위반하는 것입니다. 사람이 말할 때, 그는 그렇지 않은 경우보다 더 많은 호흡을 합니다. 따라서 사람의 수명은 호흡 빈도에 따라 다릅니다. 말을 함으로써 우리는 삶에서 많은 것을 얻습니다. 침묵의 날은 수명이 1주일 이상 연장되는 것을 의미하고 대화의 날은 수명이 1주일 단축됨을 의미합니다.고대부터 인도에는 다른 모든 일을 했지만 말을 하지 않는 신비주의자들이 있었습니다. 이 신비주의자들은 우리가 지금 사는 것보다 훨씬 더 오래 살았습니다. 삼백년, 오백년 또는 그 이상입니다.

● 정신 건강 회복 및 외부 세계와의 조화

시간 침묵을 지키는 사람은 평화와 힘과 행복을 얻습니다. 침묵 속에는 지혜, 자유, 균형, 기쁨, 행복이 있습니다. 침묵은 외부 세계와 조화를 유지할 수 있게 해줍니다.

누군가의 비난, 판단은 이 조화를 파괴할 수 있습니다. 그러나 모든 판단은 다른 사람들의 반응을 낳기 때문에 고대인들은 다음과 같이 주장했습니다. "평가하지 말라, 남을 판단하지 말라, 그러면 너희가 판단을 받지 아니하리라 남을 평가하는 만큼 너희도 똑같이 평가되리라."

사람이 침묵하면 실수를 덜 하게 되는데, 말을 많이 할수록 실수할 가능성이 더 높기 때문입니다. 침묵하는 사람은 적을 덜 유인합니다. 그들은 종종 어떤 단어가 사람에게 달라붙기를 기다리고 있습니다.

"간결함은 재치의 영혼이다." 침묵은 언어적 쓰레기, 불필요한 단어를 피하는 데 도움이 됩니다. 나중에 오래 후회할 어리석은 말을 하는 것보다 침묵하는 것이 낫다. “침묵은 거의 반박할 수 없는 주장이다.”(볼)
● 에너지 저장

모든 생명체는 침묵에서 나와 침묵으로 돌아간다. 그리고 절대신은 항상 동시에

영원한 관찰자처럼 평화롭고 고요한 상태를 유지합니다. 그리고 사람은 창조주를 깨닫고 침묵 속에서만 그와 하나가 될 수 있으며, 이를 통해 인식, 경계, 주의력, 책임감, 평온함과 같은 더 높은 에너지를 축적할 수 있습니다.

"대부분의 인간 상호 작용은 생각 영역의 대상인 말의 교환으로 귀결됩니다. 가까운 관계에 최소한 약간의 침묵과 고요함을 가져오는 것이 중요합니다. 침묵과 함께 오는 공간 감각 없이는 어떤 관계도 번성할 수 없습니다. 함께 명상하거나 자연 속에서 조용히 시간을 보내십시오. 동서조용하고 편안합니다. 침묵은 필요하지도 않고 만들 필요도 없습니다. 이미 존재하는 침묵을 받아들이기만 하면 됩니다. 일반적으로 정신적 소음에 가려져 있기 때문입니다."(에크하르트 톨레)

● 열등한 경험 저장

“행함이 없는 말은 다 헛되고 헛되도다.” (데모스테네스)

침묵을 통해 자신에게만 관련된 내면의 비밀을 지킬 수 있습니다. 사실, 각 사람은 자신이 받는 열등한 경험을 유지하는 법을 배워야 합니다. 이를 통해 다른 사람들을 망상, 해로운 행동, 잘못된 사고 방식, 개발로부터 보호할 수 있습니다. 사람은 얻은 경험의 정확성을 절대적으로 확신하고 반복적으로 확인한 경우에만 다른 사람과 정보를 공유할 권리가 있습니다.

대중 매체(신문, 잡지, 텔레비전)는 주로 사람들을 잘못된 사고 방식으로 이끄는 열등한 경험을 전달합니다. 정통 과학과 의학 분야에서도 같은 일이 일어납니다. 의사가 스스로 치료할 방법을 모르는 환자에게 어떻게 조언을 할 수 있습니까?

“뭐가 어렵나요? - 너 자신을 알라. 쉬운 것은 무엇입니까? - 다른 사람에게 조언을 제공합니다. (탈레스)

사람이 자신의 죄를 많이 이야기하면 점차 좋은 쪽으로 변하지만 공적이나 유익을 이야기하면 남는 것이 없습니다.

침묵을 유지하는 방법?

아르 자형 일하는 사람들이 매일, 한동안, 주말에 더 오랫동안 침묵을 연습하는 것이 유용합니다. 이 시간 동안 친구와 가족이 당신을 방해해서는 안 됩니다. 그들은 당신이 일정 기간 동안 침묵을 지킨다는 것을 알게 될 것입니다. 아무도 방해하지 않는 한적한 장소를 찾으십시오. 말의 에너지는 영적인 에너지로 승화되어 명상에 사용되어야 합니다. 그래야만 침묵과 내면의 영적 힘을 누릴 수 있습니다. 침묵 시간에는 신문을 읽거나, 긴 글을 쓰거나, 손짓으로 생각을 표현해서는 안 됩니다. 이때도 웃으면 안됩니다. 이 모든 것이 침묵을 깨뜨립니다. 내면의 평화를 즐기는 법을 배우십시오! 침묵을 유지함으로써 얼마나 큰 유익을 얻고, 더 침착해지고, 내면의 힘과 기쁨으로 가득 차게 되는지 느껴보십시오. 그래야만 침묵을 즐길 수 있습니다.강제적인 침묵은 모방이 될 것입니다. 강제는 불안하고 우울하게 만듭니다. 강제적인 침묵은 마음과의 싸움이다. 이것은 노력입니다. 침묵의 필요성은 자연스럽게 내부에서 나와야 합니다. 진심을 다하면 침묵이 저절로 찾아온다. 그래야만 완전한 평화와 평온이 옵니다.

언어 훈련일상 생활에서.침묵을 위한 준비로서 말을 규율하는 것이 유용합니다.단어의 무게를 측정하십시오. 길고 불필요한 대화, 모든 종류의 헛된 토론과 논쟁을 엄격히 피하십시오. 가능한 한 이런 사회에서 멀어지세요. 모든 말을 조심하십시오. 그것이 최고의 훈련입니다. 단어는 강력합니다. 신중하게 사용하십시오. 혀를 반항하지 마십시오. 당신의 입술을 통과하기 전에 단어를 제어합니다.말을 적게하고 침묵하는 법을 배우십시오. 큰 소리는 혀를 피곤하게 만듭니다. 간단한 단어를 사용하고 에너지를 절약하십시오. 내면의 평화, 명상 및 명상에 점점 더 많은 시간을 할애하십시오.마음을 비우고 명상하십시오. 굳건히 서서 하나님이 당신 안에 계시다는 것을 알라. 끓어오르는 생각과 불안한 감정을 가라앉히십시오. 마음의 가장 깊은 구석에 몰두하고 관대한 침묵에 기뻐하십시오.

영혼은 말로 말하지 않습니다. 위대한 신비, 영혼의 언어는 침묵입니다. 모든 긍정은 참으로 어리석은 것입니다. 왜냐하면 그것은 항상 부정에 의해 반대되기 때문입니다.

더 현명한 침묵은 없습니다. 하나의 아름다움에 대해 말한 사람 - 모든 사람을 추함에 사로 잡았고 이름과 형태로 지혜를 영화 롭게 한 그는 무한을 어리석음으로 제한했습니다. 현명한 사람은 예라고 말하지 않습니다. 왜냐하면 사물은 공간-자아(자신의 경계를 확장함으로써) 내의 변화로 이해되기 때문입니다. 침묵은 최고의 진리이며, 침묵은 우주의 언어입니다. 침묵의 수행은 진정한 자아의 실현으로 이끈다.

깊은 마음, 영적 과정에 대한 묘사의 애처로운 은유적 성격은 종종 당밀과 같이 격퇴하여 영적 충동을 복잡한 종교적 최면 행위로 바꾸는 것입니다. 단어는 단순해야 합니다./니나 루브슈타인/

우리의 말에는 큰 무게가 있습니다. 모든 말은 행동에 대한 명령으로 몸에 의해 인식됩니다. 그래서 그 말은 참새가 아니라 놓으면 잡히지 않는다고 합니다. 우리는 말하고 잊어 버렸지만 그 말은 싹이 트고 결과를 낳았습니다.

말한 것의 흔적은 몸, 공간, 다른 사람, 우주에 남아 있습니다. 단어는 소리가 아니라 에너지를 비틀어 흐름을 형성하는 진동입니다. 단어는 우리 안에 있고 활동하는 요소를 반영합니다. 이 순간시각.

단어의 원소 에너지

그리고 우리가 단어를 발음하면 이러한 요소가 활성화되고 충돌하며 진동하기 시작하고 우리 주변의 에너지 흐름과 상호 작용합니다. 그리고 그것이 어떤 종류의 에너지가 될 것인지, 꽃이 피어나거나 칼이 될 것인지는 우리에게 달려 있습니다.

우리가 발음하는 것, 우리의 몸, 우주, 공간에 대한 행동 지침으로 발행하는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이러한 에너지가 우리와 우리가 살고 있는 세계에 어떻게 영향을 미칠지.

사람의 에너지 구조를 연구하는 가르침은 여성이 물이라고 주장합니다. 침묵이 금이라는 말도 있다. 그러나 모든 사람이 이 가르침을 올바르게 이해하는 것은 아닙니다. 침묵은 우리 자신의 이익을 위해 감정을 변화시키는 방법을 알 때 금이 됩니다.

자신을 아는 여성은 침묵하는 법을 알고 있습니다. 남자는 화를 다스리는 법을 배워야 하고, 여자는 말을 다스리는 법을 배워야 합니다. 누구에게나 자신만의 길이 있고, 각자의 깊은 실천이 있습니다.

연설은 많은 에너지를 필요로 합니다. 여성은 말이 많기 때문에 남성보다 연설을 통해 훨씬 더 많은 에너지를 잃습니다. 수다스러움은 에너지 뱀파이어에게 신의 선물입니다! 🙂

"무나 게이트"

에너지를 저장하고 회복하기 위해 특별한 베다 수행법이 있습니다. mauna vrata, 즉 침묵의 서약입니다. 이 관행은 장로와 동수만을 위한 것이 아니라 절대적으로 모든 사람을 위한 에너지 절약 관행입니다.

침묵의 서원의 기본 원칙은 말을 완전히 통제하고 헛된 말, 험담과 토론을 없애고 생각없는 말에서 말을 정화하는 것입니다. 이 관행은 너무 강력해서 사람이 그것을 적용하면 어떤 문제도 해결할 수 있습니다.

여성에게 이러한 침묵의 수행은 지혜와 포기에 대한 최고의 지식 형태입니다. 포기는 남편, 자녀, 음식, 집, 일, 의복에 있는 것이 아니라 불필요한 진술을 포기하는 것입니다.

당신의 입안에 마법의 물에 관한 동화를 기억하십니까? 동화 속 노인이 윙윙거리기 시작하자 그 노인은 마법의 물을 입에 물었고, 노인은 그의 공격에 아무도 대답하지 않는 것을 보고 마음을 진정시켰다.

여자가 자신의 진정한 본질을 기억하고 물을 배운다면 불필요한 감정과 말을 억제하는 법을 배운다면 진정한 힘을 얻을 것입니다. 많은 문제는 먹이와 지원을 중단하기 때문에 저절로 사라질 것입니다.

우주의 법칙

우주에는 불변의 법칙이 있으며, 그 법칙의 성취는 당신을 편안한 삶으로 인도하며, 당신은 항상 당신을 운반하는 파도의 꼭대기에 있을 것입니다. 또는 실패, 그러면 당신은 현재에 역행하고 있다는 끊임없는 느낌을 갖게 될 것입니다.

우주 법칙의 리듬에 따라 삶의 춤을 추거나 무작위로 춤을 추면 소리와 움직임의 불협화음이 생깁니다. 모든 것이 간단합니다. 삶의 리듬 자체에 따라 자신의 길을 조정하는 사람만이 자신의 욕망을 실현할 기회를 얻을 것입니다.

많은 사람들이 조언을 하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌다고 말할 것이지만, 어디서부터 시작해야 할지, 어느 쪽에서 시작해야 할지 모를 때 내면의 진동을 우주의 리듬과 조화시키는 방법은 다음과 같습니다. 그것은 매우 간단합니다. 침묵의 연습으로 시작하십시오.

맹목적인 충동을 따르지 않는 법을 배우고 말을 통제함으로써 새로운 깨달음을 향한 한 걸음을 내디딜 것이며 결과적으로 새로운 기회와 능력을 얻게 될 것입니다. 이것이 작동하는 방식입니다. 뒤에서 한 문을 닫으면 즉시 다른 문을 엽니다.

매직 결과

사람들은 종종 해결되지 않은 문제를 가지고 저를 찾아옵니다. 그들은 질문에 대한 답을 찾으려고 노력하고 답을 찾기 위해 모든 사람과 모든 것을 묻고 항상 말하고 말하고 말하고 있습니다 ...

나는 단지 그들에게 말하고 싶습니다. 사람들, 그만, 멈추고 조용히하십시오. 당신의 끝없는 수다를 통해 어떤 힘도 돌파하여 당신에게 무언가를 전달할 수 없습니다. 당신의 끝없는 대화로, 당신은 자신에게 댐퍼를 설치합니다.

하루에 몇 시간 동안 조용히 하려고 노력하십시오. 아무 것도 언급하거나 분석하지 않고. 모든 사람과 모든 것을 자신의 이해 패턴에 맞추려고 하지 않고, 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 최소한의 평가를 내리기 위해 혼란스러워하지 않습니다.

단순히 흐르고 길을 따라 접촉하는 모든 것으로 포화되는 물이 되십시오. 삼키지 마 부정적인 감정, 그러나 물에 녹여서 이 물의 요소 자체가 되는 것입니다.

사람들이 제 시간에 침묵하는 법을 안다면 많은 결혼 생활을 구할 수 있고 사람들 사이의 의사 소통이 원활하지 않을 것입니다. 중요한 순간. 나를 믿으십시오. 이것이 지금 당신에게 약점으로 보인다면, 당신은 후에 어떤 힘을 얻게 될 것인지에 놀랄 것입니다.

이것은 다른 사람들이 소화할 수 있어야 한다는 것을 의미하지 않으며, 자신의 손과 행동으로 자신을 위한 행복을 만듭니다. 그러나 인정하십시오. 침묵을 유지하고 가열하지 않는 것이 더 나은 상황이 있었고 모든 것이 돌이킬 수없는 결과를 초래했습니다.

그럼에도 불구하고 어떤 문제, 고민이 되고 해결 방법을 찾지 못하는 상황이 발생하면 개별 상담을 받으러 오십시오. 아마도 문제는 과거의 삶에있을 것입니다. 그것이 우리가 해결책을 찾기 위해 갈 곳입니다.

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이것이 내가 제안하는 것, 의식 확장의 실천입니다. 당신은 조립 지점을 다른 의식의 장소로 옮기고, 그러면 당신에게 일어나는 모든 일을 직접적인 참여자가 아니라 외부의 관찰자로서 보게 될 것입니다.

자신을 사랑하고, 자신을 받아들이고, 진정한 자신을 이해하는 법을 배우십시오. 그러면 모든 것이 잘 될 것입니다! 가장 중요한 것은 인생의 모든 순간을 즐기십시오!

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고대 경전에서 호흡을 "프라나" - 생명이라고 합니다. 호흡은 몸과 마음과 영혼을 연결하는 사슬입니다. 몸을 떠나면 아주 작은 감기나 기침이라도 의사와 약을 통해 치료해 왔고, 그토록 사랑받고 보호받아온 이 몸을 더 이상 사용할 수 없다는 것이 너무나 중요합니다. 그것은 살아 있을 수 없습니다.

말하는 것은 호흡을 위반하는 것입니다. 사람이 말할 때, 그는 그렇지 않은 경우보다 더 많은 호흡을 합니다. 호흡은 아이들이 가지고 노는 후프와 같습니다. 막대를 두드리는 힘에 따라 후프가 여러 번 굴러가고 힘을 다하면 후프가 떨어집니다. 마치 시계를 감는 것과 같습니다. 시계는 감은 시간에 작동합니다. 24시간 또는 1주일이 될 수 있지만 아무리 많이 감았다 하더라도 이 기간보다 더 오래 갈 수는 없습니다. 또는 그것을 베이비 탑과 비교하십시오. 회전하는 힘에 따라 여러 번 회전하고 힘을 다하면 탑이 넘어집니다.

따라서 우리의 생명은 첫 호흡부터 시작하여 호흡이 있는 한 계속됩니다. 말을 함으로써 우리는 삶에서 많은 것을 얻습니다. 침묵의 날은 수명이 일주일 이상 연장됨을 의미하고, 대화의 날은 수명이 일주일 단축됨을 의미합니다. 침묵은 많은 것에 대한 치료법입니다. 물론 세상에 살고 있는 사람이 그것을 끊임없이 실천할 수는 없지만. 그러나 그는 그의 말을 지켜야 합니다. 그는 그가 말하는 모든 말에 대한 보상이 천국이나 지옥이 될 수 있음을 기억해야 합니다.

인도에는 고대부터 "MOUNI"라고 불리는 신비주의자가 있었습니다. 그들은 다른 모든 종류의 일을 했음에도 불구하고 결코 말을 하지 않았습니다. 이 신비주의자들은 종종 오늘날 우리가 사는 것보다 훨씬 더 오래 살았습니다. 3백 년, 5백 년 또는 그 이상입니다.

우리가 말하지 않을 때 호흡은 중단되지 않고 규칙적이고 균일하게 유지됩니다. 신비주의자들은 항상 호흡을 매우 중요하게 여기며 그것을 훈련의 주요 대상으로 삼았습니다. 호흡을 통제하는 사람들은 그들의 삶을 통제했습니다. 통치하지 않는 사람들은 모든 종류의 질병에 걸렸다. 권투선수나 씨름선수처럼 무의식적으로 호흡을 조절하는 사람도 있고 의로운 삶을 사는 사람도 있습니다.

우리 시대에는 사람이 집에 혼자 있을 때 그냥 이야기할 사람을 찾으러 밖에 나가기를 좋아할 정도로 대화가가 되었습니다. 종종 사람들은 혼자 있을 때 주변의 사물과 이야기합니다. 많은 사람들이 말할 사람이 없을 때 혼자 있습니다. 그들에게 설명한다면, 아마도 그들은 각 단어로 얼마나 많은 에너지를 잃는지 이해하기 시작할 것입니다. 침묵은 몸과 마음의 이완입니다. 그것은 안정되고 치유됩니다. 침묵의 힘은 에너지와 활력의 보존 달성뿐만 아니라 도덕적으로 많은 이점이 있습니다.

가장 큰 수우리가 하는 어리석은 일은 대화의 어리석은 일입니다. 일주일 동안 우리는 어리석은 행동 하나로 수천 가지 어리석은 행동을 합니다. 종종 우리는 말을 너무 많이 해서 누군가의 기분을 상하게 하거나 상처를 줍니다. 우리가 말을 삼갔다면 그를 해치지 않았을 것입니다.

그런 다음 과장이 있습니다. 존경하는 것을 좋아하는 이상주의자는 모두 과장하는 경향이 있습니다. 사람은 무언가에서 작은 위험을 발견하면 친구들을 놀라게하고 싶어하고 어느 날 큰 위험이 온다는 것을 말합니다. 그리고 그의 친구들이 경고를 받았을 때, 그는 어느 정도 만족감을 느낍니다. 이상주의자는 사람에게 중독되면 자신이 하늘의 해이자 달이라고 말합니다. 이 모든 것을 말할 필요는 없습니다.

말을 하면 모순되는 경향도 생긴다. 무슨 말을 하든지 그는 기꺼이 반대의 관점을 취합니다. 그는 권투 선수나 레슬링 선수처럼 됩니다. 권투를 하거나 싸울 사람이 없을 때 그는 좌절하고 말하려는 경향이 강합니다.

어느 날 친구 집 리셉션에 갔는데 손님 하나하나 다 지치게 하는 사람이 있었어요. 피하려고 했지만 누군가가 우리를 서로 소개했고 그는 내가 철학 선생님이라는 말을 듣고 "여기 내가 원하는 사람이 있다"고 생각했다. 그리고 그가 가장 먼저 한 말은 "나는 신을 믿지 않습니다."였습니다. 그런 다음 내가 물었습니다. "당신은 믿지 않습니까? 그러나 당신은 이 표현과 다양성의 세계의 아름다움, 그리고 여기에 이 ​​모든 것을 낳은 힘이 있다는 것을 믿습니까?" 그가 말했다: "나는 믿습니다. 이 모든 것인데 내가 왜 사람을 숭배해야 합니까, 왜 그것을 신이라고 불러야 합니까? 나는 그것을 믿으면서도 그것을 신이라고 부르지 않습니다." 나는 그에게 말했다: "당신은 모든 행동에 원인이 있고 이 모든 원인에 대해 근원적 원인이 있어야 한다고 믿으며 당신은 그것을 원인이라고 부르고 나는 그것을 신이라고 부릅니다. 그것은 같은 것입니다. 예를 들어, 당신의 아버지나 어머니, 예를 들어 당신이 존경하는 사람, 당신이 사랑하고 존경하는 사람, 존경하는 사람, 당신이 그 앞에서 호의를 느끼는 어떤 힘이 모든 것을 생산하고 지배합니다. 더 많이 숭배하라!" 그는 "하지만 나는 그것을 신이라고 부르지 않고, 보편적인 힘, 기계적으로 작용하여 모든 것을 조화시키는 인력이라고 부른다"고 대답했다.

내가 한 지점에 집착하려고 하면 그는 다른 지점으로 뛰어올랐고, 내가 그를 따라갔을 때 그는 다음 지점으로 뛰어올랐습니다. 내가 멈출 때까지 Shankaracharya의 말을 생각하면서 "불가능한 모든 일을 가능하게 할 수 있습니다. 진실에 이르기까지 마음이 어리석다."

모순되는 경향이 너무 커져서 어떤 사람들은 자신의 생각을 내세우기도 하면 토론할 입장을 준비하기 위해 반대 입장을 취하기도 합니다. 페르시아 속담에 "오, 침묵, 당신은 귀중한 축복입니다. 당신은 어리석은 사람의 실수를 덮고 지혜로운 사람에게 영감을줍니다!"

말하는 습관으로만 하는 어리석은 말들이 얼마나 많은지요! 우리가 얼마나 많은 쓸데없는 말을 하는지! 우리는 누군가에게 소개되면 말을 해야 하고, 그렇지 않으면 무례한 것으로 간주됩니다. 그런 다음 "날씨가 너무 아름답습니다. 춥습니다."와 같은 대화가 있습니다. 날씨가 어떻든 상관 없습니다. 이유없는 대화는 시간이 지나면 질병이되어 사람이 머리를 비우지 않고는 계속할 수 없습니다. 연설이 있는 다른 사람들. 쓸모없는 것들에 대해. 그는 그것 없이는 잠시도 몸이 좋지 않을 수 있습니다. 자신의 이익 때문에 그는 너무 지루해 할지라도 때때로 자신의 삶의 모든 이야기를 낯선 사람에게 이야기하지 못하게하고 말을 못하게 할 정도로 말하는 사람이됩니다. "내가 왜 이 모든 일을 처리해야 합니까?"라고 말하고 싶습니다. 그리고 사람들은 자신이 말한 것에 대해 후회하며 비밀을 털어놓기도 합니다.

같은 말을 통해 사람은 자신의 말, 교만, 편견에 참을성을 나타내지 않고 사과해야합니다.이 모든 원인은 언어에 대한 통제력 부족입니다. 때로 그 말씀은 세상의 모든 보화보다 더 귀하고, 다시 말씀이 사람을 칼로 부르게 합니다.

영감을 받는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 좋은 것은 침묵입니다. 모든 신비주의자들은 침묵했다. 인도를 여행하는 동안 내가 만난 모든 위대한 사람들은 적어도 몇 시간 동안 침묵했고 어떤 사람들은 하루에 20시간 동안 침묵했습니다.

하이데라바드에 Shah Khamoush라는 신비주의자가 살았습니다. 그는 그의 침묵 때문에 그렇게 명명되었습니다. 젊었을 때 그는 매우 총명하고 활력이 넘치는 청년이었고, 어느 날 그는 자신의 엉뚱한 생각에 이르렀고 평소와 같이 학생에게 자연스러운 질문을했습니다. Murshid는 황홀경에 앉아 이야기하고 싶지 않았기 때문에 "조용히하십시오."라고 말했습니다. 소년은 크게 놀랐다. 그는 항상 친절하고 인내심이 많으며 학생의 질문에 기꺼이 대답하는 머쉬드에게서 그런 말을 들어본 적이 없습니다. 하지만 평생을 걸고도 남을 교훈이었고, 그는 합리적인 사람이었다. 그는 집으로 돌아와 가족이나 부모에게도 말하지 않았습니다. 그런 그를 보고 머쉬드는 더 이상 그에게 말을 하지 않았다. 수년 동안 Shah Khamush는 한 번도 말을 하지 않았고, 그의 초능력은 너무 커서 그를 쳐다보고 영감을 얻기에 충분했습니다. 그는 어디를 보든 영감을 주었다. 그가 시선을 던진 곳마다 그는 치유되었습니다. 그리 오래 전은 아니었고 아마도 25년 전일 것입니다.

활동에 만취가 있는 요즘, 활동량이 너무 많아 아침부터 저녁까지 쉴 틈이 없는 일상적인 활동으로 우리를 계속 움직이게 한다. 그리고 밤에는 너무 피곤해서 잠만 자고 싶고, 다음날 아침에는 다시 활동이 시작됩니다. 이 삶의 방식으로 인해 많은 것이 파괴됩니다. 사람은 쾌락을 너무 열망하여 이것이 즐길 삶인지 생각하지 않습니다. 모든 사람은 하루에 적어도 한 시간은 조용하고 고요한 시간을 가져야 합니다.

말의 침묵 뒤에는 생각의 침묵이 온다. 때로 사람은 가만히 앉아 있어도 항상 생각이 오르락내리락한다. 마음은 이러한 생각을 원하지 않을 수도 있지만 모두 같은 생각을 하게 됩니다. 마음은 그들을 무도회장처럼 받아들이고 그 안에서 춤을 춥니다. 한 가지 생각은 매우 흥미롭고 중요하여 다른 모든 생각은 그것에 의해 쫓겨나야 합니다.

생각이 고요하면 감정의 고요가 옵니다. 우리는 어떤 사람에 대해 아무 말도 하지 않을 수도 있고, 우리 마음에 그에 대한 어떤 생각도 없습니다. 그러나 우리 마음에 그를 무시하는 감정이 있다면 그는 그것을 느낄 것입니다. 그는 이 마음 속에 그를 향한 쓰라림이 있음을 느낄 것입니다. 사랑과 질병도 마찬가지입니다.

추상이란 이 세상 너머의 존재, 존재의 모든 형태가 뒤섞여 있고, 그것들이 모두 만나고, 이 추상이나 추상이 나름대로의 소리를 가지고 있다는 것을 의미한다. 이 소리가 너무 조용하고 망고그 너머에서 그는 가장 높은 단계인 Najat - Eternity에 도달합니다. 그러나 이 상태에 도달하려면 확실히 많은 노력이 필요합니다.

침묵의 유용성("생활 윤리")

잡담이나 불필요한 대화처럼 아우라(영혼의 양자 껍질)를 약화시키는 것은 없습니다. 대부분의 사람들이 말하는 것을 매우 좋아하기 때문에 억제하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 청취자는 다른 방사선에도 불구하고 항상 손실이 적습니다.

엉뚱한 움직임뿐만 아니라 같은 말에도 그들만의 아우라를 불태운다. 이유없이 민속 지혜침묵은 금이다. 포화 된 불 같은 침묵은 위대한 정신 문화의 표시입니다.

말 한마디 한마디가 신경을 타고 흐르는 섬광이다. 모든 인간의 껍질은 말에 공명합니다. 듣는 사람의 몸도 같은 방식으로 반응합니다. 어떤 말, 목소리의 음색, 그 자력은 진정시키고 기쁨, 쾌활함, 건강을 제공합니다. 반대로 다른 사람들은 짜증을 내고 억압하고 부조화를 가져옵니다. 모든 단어는 어떤 식으로든 영향을 미칩니다. 그리고 모든 단어에 대해 - 답변. 구어의 소리가 부조화하면(종종 그런 경우), 불협화음이 아우라의 진동을 침범하여 진동을 방해합니다. 이 단어에는 일반적으로 생각되는 것보다 더 많은 것이 있습니다. 아는 사람은 장황하지 않을 것입니다. 그는 또한 다른 사람의 말의 영향으로부터 자신을 보호할 것입니다. 왜냐하면 말은 종종 독으로 가득 차 있기 때문입니다.

당신이 접촉해야 하는 대부분의 사람들은 부정적인 에너지 정보 실체(악마)에 의해 해를 입히는 데 이용됩니다. 이러한 채널은 경고를 받고 리드에 대한 이유를 제공하지 않기 위해 제공되어야 합니다. 모든 잘못된 활동, 모든 추가 단어가 그러한 고리 역할을 할 수 있습니다. 가장 평범한 단어나 발언이 이유 없이 공격을 일으켰다는 사실은 이미 여러 번 언급되었습니다. 그러므로 침묵은 항상 금이 될 것입니다. 침묵은 아우라를 타원형으로 매끄럽고 돌출없이 만들고 집착 할 것이 없습니다. 동일한 상태가 균형을 만듭니다.

도덕적 이상이 쇠퇴하는 현대의 활력 부족은 엄청난 수준에 이르렀습니다. 자기 보존의 본능은 도덕적 부정으로 인해 우주의 생명을주는 에너지와 단절 된 광포한 소비자 유형에서 대부분의 경우 본능 수준에서 나타나는 에너지 흡혈귀로 밀어 넣습니다.

사람이 우주의 모든 수준과 창조적 에너지 교환을 구축할 때 고독을 위한 능력은 사람들 사이에서 점점 더 적게 발견됩니다. 이 사실은 생각과 행동의 부도덕이 인간 개인과 살아있는 우주 사이의 교류 채널을 닫는다는 것을 나타냅니다. 물질주의적 사고방식을 가진 평신도가 우회하거나 돌파할 수 없는 일종의 정보 에너지 그루브가 발생합니다.

사람들은 그들의 대화가 다른 사람들에게 어떤 유익을 줄 수 있을 때만 말하려고 노력해야 합니다.

에너지 낭비 - 아무 것도 아닌 것에 대해 이야기하십시오. 스스로에게 다음과 같이 질문하십시오. "별로 의미가 없고 의미가 없는 것에 대해 이야기함으로써 사람이 얻는 이점은 무엇입니까? 유용한 정보?"

거의 없습니다. 또한, 그러한 대화는 점차 사람의 에너지를 약화시키며, 이는 존재의 모든 차원에서 영혼의 진화를 방해합니다.

수다스러움은 점차 질병으로 바뀌며 이제는 상당히 흔한 현상입니다. 사람들은 단순히 에너지를 낭비하고 있으며, 이는 우주의 모든 수준과 명상 수행 및 에너지 교환에 필요한 것입니다.

당신은 당신의 견해를 표현하기 위해 침묵을 사용한 적이 있습니까? 그렇다면 이것이 얼마나 강력한 커뮤니케이션 도구인지 이해할 수 있을 것입니다. 침묵은 많은 의미를 만듭니다. 대화의 본질을 밝히거나 어둠의 베일로 덮을 수 있습니다. 침묵을 올바르게 사용하는 것은 말하기 기술에서 가장 뛰어난 능력 중 하나입니다.

우리의 침묵은 우리가 상대방의 말에 깊은 관심을 갖고 있다는 표시가 될 수 있습니다. 또한 우리가 자제를 잘하고 부정적인 결과를 초래할 수 있는 대화에 참여하지 않을 것임을 나타낼 수 있습니다.

사람들이 더 많이 말할수록 그들의 말에는 더 적은 진실이 담겨 있습니다. 벤자민 프랭클린은 이렇게 표현했습니다. “적절한 때에 옳은 말을 할 수 있을 뿐만 아니라, 정말 하고 싶을 때 불필요한 말을 하지 않는 것도 중요합니다.”. 침묵은 우리가 더 많은 것을 이해하는 데 도움이 됩니다 깊은 의미논의 중인 내용입니다.

당신은 대화 상대가 당신의 대답을 삽입할 때까지 끊임없이 기다려야 하는 대화에 참여해야 했던 적이 있습니까? 다른 사람이 말한 것을 멈추고 흡수하는 대신, 우리는 다른 사람이 말을 마친 후에 우리의 생각을 가장 잘 표현하는 방법에 대해 생각하기 시작합니다.

문화는 대화가 중단될 때 즉시 개입하려는 의도하지 않은 욕구에 영향을 미치는 경우가 많습니다. 필요할 때 입을 다물 수 있는 것은 연습과 자제가 필요합니다. 어떤 사람들은 대화에서 자신의 자리를 유지하기 위해 "mmm" 또는 "uh"와 같은 감탄사를 사용합니다. 이것은 대화 상대가 자신의 단어를 삽입하는 것을 방지하는 음성 책갈피와 유사합니다. 불행히도, 예를 들어 연단 뒤에서 말하는 일부 사람들은 다른 모든 사람들이 그냥 듣고 있을 때 단방향 의사소통에 참여하고 있다는 사실을 잊어버리고 "에크"와 "맥"을 하기 시작합니다.

당신의 침묵을 오해할 사람들이 항상 있다는 것을 이해하는 것도 필요합니다. 어떤 사람들은 당신의 말을 바로 대화에 뛰어들 기회로 삼을 것입니다. 지도자로서 우리는 대화에서 침묵이 얼마나 중요한지 다른 사람들이 이해하도록 기꺼이 도와야 합니다. 우리가 말할 때, 우리의 두뇌는 우리의 말을 가능한 한 명확하고 이해하기 쉽게 만드는 방법에 완전히 몰두해야 합니다. 그렇지 않으면 우리의 말은 소음 공해가 될 것입니다. 유능한 리더는 70%의 시간을 다른 사람의 말을 경청하고 30%만 이야기하는 데 쓴다는 것을 기억하십시오.

침묵은 강력한 도구입니다. 우리는 침묵을 사용하여 이해도를 높이고 주변 사람들에 대해 더 많이 배울 수 있습니다. 침묵은 우리가 사랑하는 사람의 말을 주의 깊게 듣고 그들의 생각을 흡수함으로써 그 사람을 잘 돌보고 있다는 것을 나타낼 수 있습니다. 사랑하는 사람의 눈을 한 번 바라보는 것은 세상의 모든 시적인 말보다 그의 마음을 더 잘 알 수 있습니다. 따라서 침묵은 우리가 말하는 말보다 사람에게 더 강한 영향을 미칠 수 있습니다. 반면에, 우리가 누군가를 다치게 하거나 무언가에 불만이 있음을 나타낼 때 침묵은 무기가 될 수 있습니다.

침묵의 기술은 배울 수 있습니다. 소음에 익숙해지면 침묵을 말하는 내용을 더 깊이 이해하기보다는 이해 부족으로 착각할 수 있습니다. 예를 들어 코미디언을 연기하는 사람들은 청중을 1분에 8번 정도 웃게 만드는 데 익숙합니다. 성공한 코미디언은 청중이 침묵하면 침묵이 웃음보다 더 크므로 여전히 올바른 길을 가고 있다는 것을 압니다.

다른 사람들과 대화할 때 침묵이 얼마나 큰가요? 당신의 침묵은 당신이 성취한 것과 당신이 원하는 것을 이해하게 해주며, 그렇지 않다면 다른 사람들을 더 잘 이해하고 다른 사람들도 더 잘 이해하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

학급 전체 또는 사람들의 관심을 끌어야 하는 상황에 처한 적이 있다면 가장 좋은 방법은 조용히 하는 것임을 알아차렸을 것입니다.

교사나 연사가 침묵할 때 청중은 그에게 관심을 갖기 시작합니다. 강사의 침묵은 신호를 보냅니다. 무언가가 발생했습니다. 그리고 청취자는 의사 소통이 중단 된 이유를 이해하기 위해 집중하려고 노력할 것입니다.

이는 뿐만 아니라 대중 연설뿐만 아니라 일상 대화. 우리가 침묵할 때 사람들은 집중하고 우리는 그들의 주의를 끕니다.

때때로 우리는 불필요한 말을 너무 많이 하고, 우리 자신을 너무 많이 설명합니다. 질문이 충족되면 해당 질문에 대한 최상의 답변을 의미합니다. 우리는 또한 침묵으로 부정적인 반응의 가혹함을 누그러뜨릴 수 있습니다. "아니오"라고 직접 말하지 않음으로써 우리는 무례하고 장황한 것을 피합니다. 아마도 대답으로 침묵이 어려운 상황에서 가장 좋은 방법일 것입니다.

Ludovic Hirlimann/Flickr.com

또 다른 예: 누군가가 우리가 동의하지 않거나 불쾌감을 주는 말을 했습니다. 우리 자신을 억제하고 그에 대해 침묵함으로써 우리는 강력한 신호를 보냅니다.

침묵은 신체 언어를 사용한다

그리고 몸짓은 종종 말보다 표현력이 뛰어납니다. 얼굴 표정, 몸짓, 눈맞춤, 목소리 톤이 많은 것을 말해줍니다. 바디 랭귀지를 해독하고 올바르게 이해하는 능력은 일상적인 의사소통에서 사용할 수 있는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 다른 사람과 연결하고 강력한 관계를 구축하는 것입니다.

침묵은 연민의 표현이다

살다보면 침묵이 동정을 표현하는 것과 같으며 상대방을 이해한다는 신호를 보내는 순간이 있습니다.

때로는 올바른 단어가 존재하지 않습니다.

고통이나 슬픔은 말로 달래기 어렵습니다. 그러나 우리가 다른 사람을 어떻게 돌보고 걱정하는지 보여주는 것은 침묵의 도움으로 매우 간단합니다.

침묵은 예의다

우리는 끊임없이 정보 소음에 둘러싸여 있습니다. 라디오와 TV, 엘리베이터의 음악, 상점과 사무실의 음악, 스마트폰과 태블릿의 알림… 게다가 우리 주변 사람들도 멈추지 않고 끊임없이 이야기합니다. 사회생활에서 배제되지 않으려면 소통을 위해 소통해야 한다는 느낌은 숨이 막힐 정도다.

우리는 주변의 정보 소음과 싸우고 있습니다. 그리고 우리가 약속을 지킬 때, 우리는 가능한 한 많은 정보를 최소한의 시간에 집어 넣으려고 미친 듯이 노력합니다.

그러나 우리가 침묵할 때, 우리는 대화 상대에게 주의 깊게 듣고 그가 말하는 모든 말을 존중한다는 것을 보여줍니다.

그래서 침묵은 강력한 도구좋은 스피커가 될 수 있습니다. 침묵은 반드시 사용해야 하는 큰 힘입니다.

침묵하는 것을 연습하십시오.