사람을 잊는 것은 얼마나 쉬운 일입니까? 당신이 사랑하는 사람을 잊는 방법, 그러나 그는 당신을 가지고 있지 않습니까? 말을 완전히 그만둬
그러니 온 힘을 다해 이 남자를 잊어버리자!
이 기사에서 추가로 배우게 될 내용은 다음과 같습니다.
정확히 언제 사람을 잊어야합니까?
스스로 지친 관계에 대한 효과적인 치료법 중 하나는 독립적으로 스스로를 결집하고 회복 단계를 시작하는 것입니다. 다음 신호가 그와의 관계에 "겉보기에" 나타날 때 떠난 파트너에 대한 고통스러운 생각을 없애야 합니다.- 그의 측과 그의 주도권에 대한 완전한 연락 부족.
- 귀하가 제안한 회의에서 어떤 구실로든 두 번 이상 거부합니다(외견상 타당한 이유가 있더라도).
- 한 사람으로서 당신과 당신의 삶에서 일어나는 일에 대한 완전한 무관심.
- 다양한 장소에서 이성인 다른 사람과 파트너의 모습과 반역.
그렇다면 오래된 부담스러운 관계에서 자신을 치료하는 방법, 사랑하는 사람을 잊는 방법? 이것이 가능한지 여부에 관심이 있다면 우리는 예, 가능하다고 단호히 대답합니다. 이 과정의 심리학을 함께 이해합시다.
나쁜 관계의 예
한 쌍의 두 사람 - 한 사람은 사랑하고 다른 한 사람은이 사랑을 받아들이는 데 이상한 것은 없습니다. 여기서 많은 것은 실제로 우리 각자가 잠재 의식 깊숙한 곳 어딘가에 있고 우리가 특정 연결에 있는 실제 살아있는 사람과 이상적인 파트너와의 초기 관계에 달려 있습니다. 따라서 예를 들어 "귀하의"유형의 사람이 짧고 강하게 만들어진 갈색 머리 인 경우 그러한 남자를 만났을 때 이미 그에게 반쯤 "패배"될 것입니다. 그리고 그의 유형의 여성, 예를 들어 허리 길이의 머리가 긴 금발 소녀이지만 당신이 갈색 머리이고 매우 짧은 머리를 가지고 있지만 그는 당신을 선택했습니다. 하지만 당신은 웃을 때 다리가 길고 볼에 보조개가 있어서 결국 그의 관심을 끌었습니다. 결국, 그도 그것을 좋아합니다. 하지만 긴 머리의 공주님 같지는 않은데... 결과는?
물론 이별의 '고통' 정도에 따라 그에게 유리할 것이다. 결국 당신은 이미 그의 이상과 거리가 멀었습니다. 그래서 당신은 헛된 고통을 겪을 것입니다. 이것은 한 "버림받은"파트너의 마음에서 끝나지 않는 고통스러운 이별에 대한 첫 번째 설명입니다. 두 번째 설명은 그 사람 자신의 머리 속에 있으며 그 뒤에는 예비 사랑에 빠지는 이미지가 없습니다.
어떤 사람들을 잊어야 할까요?
따라서 장기적인 관계를 구축할 가능성이 낮은 세 가지 유형의 사람들을 살펴보겠습니다."심쿵"
심장 박동은 거의 태어나지 않습니다. 그러나 그들은 종종 그렇게합니다. 기본적으로 이것은 표준 생활 방식에 따라 매우 간단하게 발생합니다. 어린 나이의 남자 또는 소녀는 급우의 관심을 즐기지 않습니다(자신의 수줍음 때문에 종종 보이는 것 같습니다). 몇 년 후, 그러한 소녀 또는 남자의 모습이 바뀌면 (다시 말하지만, 다른 방식으로 더 나은 것처럼 보임) 일반적으로 첫 번째 행복한 사건이 발생합니다. 즉, 누군가가 분명히 그들에게 더 많은 관심을 보일 것입니다. 그러한 경우의 99%에서 이 관심은 단지 약간의 시시덕거림에 불과하며, 우리의 "미운 오리 새끼"는 이를 전혀 알지 못할 것입니다.
관계가 깨진 후 "백조"대신 "오리"는 파트너를 가장 먼저 다치게하는 것을 선호하는 숙련 된 "조작자"로 변할 가능성이 큽니다. 이 느낌을 한 번만 더 경험하지 않기 위해서. 이것에서 "오리"는 두 파트너가 이해할 수 없는 상황으로 인해 자신이 일상적으로 끊는 연결이 없는 연결의 전체 시리즈를 시작합니다. 일반적으로 그러한 "오리"는 먼저 외모를 개선하고 저항 할 수 없기 때문에 주목받는 것을 선호합니다. 사실 그들은 다른 사람에게 고통을 가져다줌으로써 자신을 표현하는 방법을 찾고 있습니다.
물론 실생활의 많은 "미운 오리 새끼"는 그렇게 야비하지 않습니다. 당신은 정말로 그들과 사랑에 빠져서 많은 아름다운 허구의 자질을 돌릴 수 있습니다. 그러나 관계를 끊으려는 그들의 태도는 마음의 일이 안정적인 방향으로 흘러가도록 허용하지 않습니다. 그러한 관계는 빨리 깨고 그러한 사람을 놓아 줄 수 있습니다. "미운 오리 새끼" 외에도 함께 삶의 피난처에 익숙하지 않은 몇 가지 다른 범주가 있습니다.
"꿈꾸는 사람들"
연결을 끊는 "몽상가"는 완전히 예측할 수없는 사람들이므로 특히 위험합니다. 그들 자신은 존재하지 않는 이상을 잊지 않고 믿습니다. 게다가 그를 너무도 진심으로 믿고 있어 상대도 '진지한 관계'라는 게임을 믿게 만든다. 예를 들어 직장이나 다른 곳에서 일이 잘 풀리지 않는 어느 순간, 그러나 그들의 '이상적인 파트너'라는 생각은 폭발한다.
그들은 갑자기 불쾌한 향수 냄새, 지나치게 뚱뚱한 코 또는 꽉 찬 허벅지를 발견하고 떠날 핑계를 찾기 위해 혼미 상태에 빠지기 시작합니다. 그런 순간에는 사람조차도 아니지만 연결 자체가 그들을 괴롭히기 시작합니다. 그들은 가능한 한 빨리이 부담을 없애고 단순히 당신의 삶에서 사라지려고합니다! 이들은 원칙적으로 "다시 전화 드리겠습니다 ..."라고 말하고 전화를 걸거나 쓰지 않거나 오지 않는 경우입니다. 절대!
"대단한 새끼.."
그러한 사람은 원칙적으로 인간의 본질에서 악당이 아닙니다. 그는 진지한 관계를 정말로 찾고 있습니다. 그는 그들을 찾고 적극적으로 지원합니다! 그러나 마음속으로 그는 자신이 다른 사람을 책임질 준비가 완전히 되어 있지 않다는 것을 이해하지 못합니다. 그리고 그러한 "유형"이 나이가 들수록 설득하기, 즉 정상적인 건강한 관계에 익숙해지기가 더 어려워지며, 이는 궁극적으로 두 성인의 결합을 의미합니다. 전형적인 "Great unhochuhas"는 다음과 같은 뚜렷한 식별 특징을 가지고 있습니다.
- 마치 아무 일도 없었던 것처럼 갑자기 사라졌다가 다시 나타나는 습관, 구속력이 없는 농담이나 표준적인 질문인 "안녕하세요?"로 대화의 시작을 "맛있게" 합니다.
- 당신의 성격에 대한 피상적인 관심. 일반적으로 부모, 직장, 삶의 방식에 대해 이야기하는 것은 항상 농담으로 번역되며이 주제에는 심화가 없습니다.
- 재미를 위해 유흥업소에만 공동 방문하는 경향이 있습니다.
- '그렇게' 옷을 입는 것이 아니라, 단지 감자 껍질을 벗기거나, 다시 한 번 긴장을 푸는 것이 일반적으로 두려워서… (매너리즘 증가, 평범한 현실에 대한 멋진 인식)
따라서 진정으로 진지한 관계를 찾고 있다면 경솔한 파트너를 제 시간에 인식하고 떠나십시오. 영혼을 회복하고 더 멀리 바라보십시오. 그리고 당신이 확실히 행복할 것인지 확인하십시오. 이제 이별 기간과 "복구"단계, 어떤 일이 발생하고이 경우 올바르게 행동하는 방법을 살펴 보겠습니다.
사랑하는 사람을 빨리 잊기 위해 이별 후 무엇을해야합니까?
그래서, 그것은 일어났습니다... 모든 것. 당신은 더 이상 함께하지 않습니다. "그(그녀)가 마침내 언제 전화를 하게 될까요?! .. 혹시 무슨 일이 있었나요?..." - 영원히 기억하십시오. 이런 간단한 규칙은 어떤 일이 일어나더라도 아무 일도 일어나지 않았을 때보다 더 빨리 전화를 받게 된다는 것입니다. 물론, 당신의 관계가 정말로 진지했다면. 그렇지 않으면 그 사람이 갔다가 다시 돌아온다는 점을 염두에 두십시오. 연락을 갱신하기 위해 - 하지 않을 것입니다. 여기에서 귀하에게 적합한 조치는 무엇입니까? 다음은 이러한 작업에 대한 간단한 지침입니다.
- 전화하지 말고, 쓰지 말고, 인사하지 마십시오.
당신은 사라지지 않았지만 그는 사라졌기 때문입니다. 건강한 인간 정신의 냉철한 논리에 따르면, 첫 번째는 스스로 느껴져야 합니다. 방금 발표했습니다.
- '상실'을 보지 말고 갑자기 만나려고 하지 마세요.
그것은 당신이나 그/그녀를 더 낫게 만들지 않을 것입니다. 결국, 이런 식으로 당신은 "손실"이 무언가를 설명하도록 강요합니다. 자, 협박에 무슨 진솔한 대화가 있을 수 있단 말인가?!
- 코에서 코로 그(그녀)와 마주칠 수 있는 장소를 피하십시오.
따라서 당신은 불쾌한 설명으로부터 자신을 구하고 그(그녀)에게 다시 한 번 당신의 나쁜 행동에 대해 생각할 기회를 줍니다.
- 실종자의 모든 연락처를 삭제하십시오.
"사라진" 것은 당신이 아니기 때문에 그 또는 그녀는 아마도 당신의 데이터를 가지고 있을 것입니다. 그리고 일반적으로 그 (그녀)가 여전히 연락처를 가지고 있더라도 "오늘 밤"에 다른 사람에게 전화하지 않으면 전화를 줄 사람이 필요한지 생각하십시오 ... 슬프고 잔인한가요? 하지만 사실이야! 그래서 모든 것을 청소하십시오. 또한 일부 사람들의 약한 성격을 고려할 때 "실종"인의 연락처 정보에 액세스하지 않는 것이 "헛소리"를하지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어, 술을 마신 후.
"손실"이 여전히 호출되면 손실의 이유를주의 깊게 들어보십시오. 이것이 따르지 않는다면, 그것을 주장하지 마십시오. 그리고 액세스에.
저를 믿으십시오-이 전술이 가장 정확할 것입니다. 첫째, 자신이 보기에도 존경받을 만한 사람으로 남을 것입니다. 둘째, 가해자에게 교훈을 줄 것입니다. 음, 셋째, 손실의 이유를 설명할 필요가 없다고 생각하는 사람이 필요하지 않습니다. 그 자신이 당신을 아무 것도 넣지 않기 때문입니다. 글쎄, 당신에 대한 그러한 태도에서 어떤 종류의 진지한 관계를 구축 할 수 있습니까?
방법, 사랑하는 사람을 잊고 이별 후 고통을 줄이는 방법?
사실, 사랑에서 "회복"하는 것은 어렵지 않지만 우리가 원하는 만큼 빨리 되지는 않을 것입니다. "눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진 다!" -이 속담은 그렇게 의미가 없습니다. 한숨의 대상을 오랫동안 보지 못하고 그의 목소리가 들리지 않는다면, 그저 옛 기억에 근거하여 여전히 아픈 사람에 대한 애착을 고정시키는 것 같다. 즉, 당신이 여전히 함께 있었던 시간. 통계에 따르면(사이트 전문가가 수집), 100명 중 13%만이 오랜 시간이 지난 후 서로를 본 사람이 서로를 좋아하고 매력적이라고 생각했습니다. 그리고 나머지 비율은 파트너의 얼굴이나 모습조차 인식하지 못했습니다. 그래서 여기 "영혼"을 정화하는 실용적인 지침이 있습니다.1. 집에서 재배치하십시오 - 식탁보, 창문의 커튼, 바닥의 깔개를 바꾸십시오.
이것은 좋은 심리적 움직임입니다. 생각에 사로잡혀 있던 사람에게 익숙한 내면을 바꾸면 그가 없는 현실로 인도된다. 말하자면, 당신은 인생을 처음부터 다시 시작할 것입니다. 즉, 그 느낌은 점점 더 둔해지고 결국 사라질 것입니다.
2. 매일 일상적인 활동을 찾으십시오. 예를 들어, 외국어 학습을 시작하십시오. 또는 매일 차를 마시기 위해 친구를 초대하십시오.
동일한 심리학에서 알 수 있듯이 다른 "방출" 소스를 통한 주의 산만은 사람의 의식을 완전히 전환하고 과거에 대해 생각하지 않도록 합니다. 경험한 틈으로 인한 고통을 정확히 세 번 무디게 하는 것입니다. 또한 이 시간 동안 실제로 유용한 일을 할 수 있습니다.
3. 관심 있는 사람을 알아가십시오.
다른 파트너와의 의사 소통은 우호적 인 경우에도 고통에 더 깊이 빠져들지 못하게하고 의미없는 질문 - "그(그녀)가 전화를 걸 것인가?" 그가 부르든 말든 그것은 정말로 중요하지 않다. 중요한 것은 이런 식으로 당신이 치명적인 혼미의 "쐐기"를 깨고 현실을 부적절하게 인식하는 것, 즉 꿈을 꾸고 과거에 사는 것을 멈출 것이라는 것입니다. 물론 그것은 또한 당신을 약속의 땅으로 다시 데려다 줄 것입니다.
물론 조언을 쓰는 것과 그것을 따르는 것은 두 가지 큰 차이가 있습니다. 결국 우리의 심장은 마이크로칩이 아니라 살아있는 조직으로 이루어져 있습니다. 그러나 기다리며 보낸 모든 시간이 시간 낭비라는 것을 모든 원망과 상실의 고통을 통해 분명히 이해해야 합니다. 결국, 당신은 운명을 속일 수 없습니다. 따라서 위대한 Dale Carnegie가 쓴 것처럼 자신의 손으로 그것을 만들고 레몬으로 레모네이드를 만드십시오. 그리고 이것이 당신이 명랑하고 쾌활하며 가장 중요하게 도움이 될 것이라는 것을 확실히 알게 될 것입니다. 자유인! 행운을 빕니다!
댓글에 이에 대한 생각을 남길 수 있습니다.
관계를 끊는 것은 종종 삶이 멈춘 듯한 인상을 줍니다. 그 사람은 당신에게 전부였고 이제 당신은 아무것도 원하지 않습니다. 그러나 이것은 잘못된 것입니다. 환경을 바꾸고 생각을 능률화하고 바쁘게 지내면 이 사람을 과거에 쉽게 떠날 수 있습니다. 기사의 조언에 따라 그 사람을 잊고 새롭고 행복한 삶으로 나아가십시오.
단계
1 부
부정적인 알림 피하기- 인생에서이 사람을 방해하지 않도록 일을 계획하십시오. 같은 가게에 가거나 직장에서 집까지 출퇴근 시간이 같다면 일정과 습관을 조금 바꿔서 만날 기회를 줄이는 것이 좋다.
- 가까운 장래에 이 사람이 있을 수 있는 사건을 피하십시오. 고통스러운 만남을 원하지 않기 때문에 아직 올 수 없다고 사람들에게 정중하게 설명하십시오.
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전자 생활의 문을 닫으십시오.오늘날 우리는 삶에서뿐만 아니라 전자 기기의 화면을 통해 많은 가깝고 소중한 사람들과 소통합니다. 사람을 보지 않아도 그의 삶을 따라갈 수 있습니다. 쉽지는 않겠지만 모든 소셜 네트워크와 전자 애플리케이션에서 그를 제거해야 합니다.
-
이 사람에 대해 이야기하지 않도록 상호 친구에게 요청하십시오.매우 흥미로운 일이 발생했을 수 있지만 그것에 대해 알 필요는 없습니다. 친구가 요청을 잊어버리고 실수로 이 사람을 생각나게 하는 경우 앞으로는 이 주제를 피하도록 정중하게 요청하고 대화를 다른 방향으로 유도하십시오.
- 그러나 정말 중요한 정보를 요청할 수 있습니다. 몇 가지 사실을 알게 되면 기분이 나아질 것입니다. 아마도 이 사람은 담배를 끊거나 다른 도시로 이사했거나 직장을 잃었을 것입니다. 친구에게 알리십시오. 특정 정보가 상황에 대처하는 데 도움이 될 것이라고 생각하는 경우 공유하는 것이 가장 좋습니다.
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이 사람에 대한 알림을 제거하십시오.그 사람에 대한 고통스러운 기억을 불러일으키는 모든 것을 삶에서 제거하십시오. 매일 알림이 없으면 삶을 계속하는 데 도움이 됩니다.
- 몇 가지 물건을 버릴 수 없다면 한 가방에 넣고 친척이나 가까운 친구에게 가방을 멀리 해달라고 요청하십시오. 6개월 후, 당신은 이미 이러한 것들에 대해 다른 태도를 갖게 될 것입니다.
- 사람을 생각나게 하는 모든 노래를 플레이어에서 제거합니다. 자신감과 기분을 좋게 하는 밝고 경쾌한 트랙으로 교체하십시오.
- 이 사람과 공통점이있는 어린이 나 애완 동물이 있다면 인생에서 제거하지 않을 것이 분명합니다. 오히려 그들에게 집중하고 그들에게 품위있는 삶을 제공하려고 노력하십시오.
2 부
관점을 바꾸세요-
복수심에 사로잡히지 않도록 하십시오.복수(질투, 미안함, 화나게 하기)를 원하면 이 사람에 대해 계속 생각한다는 것을 이해해야 합니다. 복수에 집착하면 모든 것을 잊을 수 없으니 그냥 놔두세요.
- 더 높은 힘, 카르마 또는 다른 형태의 보편적 정의를 믿는다면 이 사람이 여전히 그의 것을 얻을 것임을 스스로 이해하십시오.
- 모든 사람이 마땅히 받아야 할 것을 받는다고 생각하지 않는다면 인생은 공평하지 않다는 생각을 받아들여야 합니다. 부당하게 기분이 상했을 수도 있지만, 그렇다고 해서 복수할 권리가 있는 것은 아닙니다.
- "행복한 삶은 최고의 복수"라는 조지 허버트의 말을 잊지 마십시오. 당신이 완전한 삶을 살고이 사람의 수준으로 가라 앉지 않도록한다면 그는 당신이 일어난 일을 포기하지 않고 인생에서 그다지 중요하지 않은 사건으로 잊어 버렸다는 것을 이해할 것입니다.
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자신의 감정을 표현하는 시간을 가져보세요.여전히 그 사람을 극복할 수 없다면 새로운 접근 방식을 시도하십시오. 제한된 시간(1~2시간)을 따로 떼어서 앉아서 일어난 일에 대한 모든 감정을 적습니다. 시간이 다 되었거나 추가할 것이 없으면(둘 중 먼저 도래하는 쪽) 노트북을 닫고 옆에 두십시오. 다음에 이 사람에 대해 생각할 때 "아니, 나는 이미 내 감정을 모두 표현했습니다. 나는 더 이상 이것에 시간을 낭비하지 않을 것입니다."
- 그것 없이는 할 수 없다면 감정을 위해 하루에 10-15분을 할당하십시오. 만료되면 내일 다시 올 것이라고 스스로에게 말하십시오. 매일 당신은 그것에 대해 점점 더 적게 생각할 것입니다. 이 사실조차 당신에게 안도감을 주기 시작할 것입니다.
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산만해.다행히도 우리는 생각을 통제할 수 있습니다. 무언가에 대해 생각하고 싶지 않다면 그럴 필요가 없습니다. 집중이 필요한 연구, 일 또는 활동에 몰두하십시오. 머리를 차지할 무언가가 있으면 슬픈 생각이 배경으로 사라집니다.
- 이러한 생각이 다시 떠오른다면 주의를 전환하십시오. 우리는 모두 공상을 하고 종종 지금 생각하고 있는 것에 놀란다. 뇌가 이 주제로 전환하자마자 그것에 대해 생각하지 않도록 스스로를 설득하거나 나중에 그것에 대해 생각하겠다고 약속합니다(힌트: 나중에 할 필요가 없습니다). 대화에 참여하거나, 놀거나, 다른 방법으로 주의를 분산시키십시오. 몇 분만 있으면 구원을 받습니다.
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감정적인 음악과 영화를 피하십시오.사람을 잊으려는 시도는 기분 변화와 우울증의 기초입니다. 이제 당신은 상처를 느낍니다. 마지막으로 필요한 것은 불필요한 감정과 경험을 유발하는 외부 자극이므로 긍정적인 음악만 듣고 경쾌한 영화를 보도록 하자.
- 친구들에게 이것에 대해 상기시키십시오. 그들의 행동은 기분의 분위기를 결정합니다. 기분 전환이 필요할 때 친구에게 전화하기만 하면 친구는 이미 당신을 격려하는 방법을 알고 있습니다.
-
자신을 평가하십시오.당신이 잊으려는 사람이 당신에게 잘못을 저질렀습니다. 결국, 그는 당신을 충분히 감사하지 않았습니다. 그런 사람은 당신의 인생에서 설 자리가 없습니다. 이것을 이해하려면 자신을 소중히 여기는 법을 배워야 합니다. 당신은 제대로 대우받지 못했습니다. 적합한 사람들과 함께하십시오.
- 자존감은 행복한 삶의 열쇠입니다. 기억하십시오 : 당신은 훌륭합니다! 당신 앞에는 가능성으로 가득 찬 전 세계가 있습니다. 다음 단계는 무엇입니까?
3부
당신의 삶에 기쁨을 되찾아주세요-
당신이 좋아하는 일을 하세요.기분을 좋게 하려면 이전에 이 사람에게 돈을 썼을 때 새로운 일을 하십시오(또는 그 사람에 대해 생각하는 데 보낼 수 있음). 항상 관심을 끌었던 취미에 관심을 기울이거나 수영장에 등록하거나 집에서 할 수 있는 일을 찾으십시오. 그것이 무엇이든, 그 활동은 기쁨을 가져다주고 다른 것에 주의가 산만하지 않도록 당신을 흡수해야 합니다.
- 새로운 기술과 자기 계발은 당신에게 자신감을 줄 것입니다. 당신은 자신을 존중하고 더 나은 대우를 받을 자격이 있는 새롭고 더 나은 사람처럼 느껴질 수도 있습니다. 스스로 노력하는 것이 이 상황에서 가장 좋은 해결책이며, 이는 자존감을 높이고 마음의 평화를 가져다줄 것입니다.
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제대로 먹고 운동하세요.온갖 정크 푸드를 먹고 소파에서 일어나지 않고 TV를 보고 싶은 시간이 있었습니까? 그러나 가장 나쁜 것은 이것이 당신에게 기쁨을 가져다주지 않는다는 것입니다. 게으름과 정크 푸드는 당신의 웰빙을 향상시키는 데 기여하지 않습니다. 적절한 영양 섭취와 운동을 통해 필요한 에너지와 긍정적인 생각으로 가득 차게 될 것입니다.
- 과일, 야채, 통곡물, 살코기 등으로 식단을 채우십시오. 식사에서 섬유질, 단백질, 복합 탄수화물 및 건강에 좋은 지방(생선, 견과류 또는 올리브 오일)의 양을 균형 있게 섭취하십시오. 맛있어 보이지만 실제로는 몸에 전혀 쓸모가 없는 정크 푸드를 버리십시오.
- 걷기, 수영, 달리기, 춤 또는 아파트 청소와 같이 하루 30분 동안 신체 활동을 하십시오. 일정이 휴식 없이 30분을 허용하지 않는 경우 이 시간을 여러 세트로 나눕니다. 목적지에서 몇 블록 떨어진 곳에 주차하고 걷는 것과 같은 작은 노력이라도 시간이 지나면 유용할 것입니다.
-
친구 및 사랑하는 사람들과 시간을 보내십시오.당신의 생각과 시간을 할애하는 가장 좋은 방법은 당신을 진정으로 돌봐주는 최고의 사람들과 함께하는 것입니다. 그것은 엄마와 아빠, 형제 또는 자매, 가장 친한 친구, 스포츠 팀 또는 같은 생각을 가진 사람들일 수 있습니다. 그들은 당신을 다시 미소 짓게 만들고 삶의 수천 가지 새로운 의미를 보여줄 것입니다.
- 담요로 몸을 덮고 혼자 있고 싶을 때, 이것을 위해 두어 시간을 할애하고 끝내고 들어온 초대를 수락하고 사람들에게 나가십시오. 처음에는 자신이 잘못했다고 생각할 수도 있지만 결국에는 집에 있지 않은 것에 대해 기뻐하게 될 것입니다.
-
시간을 주세요.인간의 뇌는 스스로 치유할 수 있습니다. 시간이 치유된다는 옛 속담은 오늘날에도 그리고 언제나 진리입니다. 당연히 우리의 뇌는 지금 여기에서 중요한 것에 초점을 맞추므로 과거를 잊고 과거에 대한 태도를 바꿀 수 있습니다. 시간을 갖고 휴식을 취하세요. 시간이 걸립니다. 인내심을 가지면 당신의 두뇌가 당신을 위해 모든 것을 할 것입니다.
- 슬픔은 자연스러운 상태입니다. 필요한대부분의 경우 통과합니다. 5단계를 모두 거치는 데 시간이 걸릴 수 있지만 이는 자연스러운 과정입니다. 인내심을 가지면 상황이 점차 나아질 것입니다.
- 그 사람을 잊은 경우 계속 진행할 수 있지만 일어난 일에서 배우려고 노력하십시오. 귀중한 경험을 쌓았다면 시간이 헛되지 않았습니다.
- 이 사람에게 연락을 시도조차 하지 마십시오. 그는 당신에게 연락을 시도할 수 있지만 당신의 결정을 고수하고 물러서지 마십시오. 당신이 그를 떠난 이유를 기억하십시오.
- 장기간의 관계를 잊는 것은 항상 어렵지만, 당신은 더 나은 사람이 될 자격이 있고 누구도 완벽하지 않다는 것을 알고 있습니다. 삶은 계속되고 우리의 환경도 변한다는 것을 깨달으십시오.
- 이별의 과정을 끌어내지 마세요. 한 번에 모든 관계를 끊고 연극적인 이별의 유혹에 저항하십시오(예: 긴 "이별 편지"). 그냥 멈춰.
- 전에는 할 수 없었던 일을 하십시오. 새로운 삶을 시작하십시오.
- 모든 것을 되찾으려 하지 마십시오. 다이아몬드 반지나 개인적인 것이 아닌 한, 그 사람에게 연락하지 않고 반품하는 것이 가장 좋습니다. DVD, 옷, 칫솔... 두고 가세요. 이것들은 단지 것들입니다. 평범한 반바지를 되찾기 위해 회의의 추가 고통을 겪을 가치가 있습니까? 평범한 것으로 당신의 존엄성을 바꾸지 마십시오.
- 오래된 관계를 잊기 위해 새로운 관계를 시작하는 데 서두르지 마십시오. 좋은 결과로 이어지지 않습니다.
- 이 사람을 미워하려고 하지 마십시오. 당신이 그를 미워하려고 한다면, 그는 당신의 생각을 지배할 것이며, 당신이 그를 밤낮으로 생각하도록 유혹할 것입니다. 따라서이 사람을 잊을 수 없으며 끊임없이 짜증을 느낄 것입니다.
- 어떤 사람들은 오랫동안(때로는 영원히) 우리 마음속에 자리를 잡고 있는데, 이것도 정상입니다.
- VK, Instagram, Facebook 또는 기타 소셜 네트워크에서 친구의 페이지로 계속 이동할 필요가 없습니다. 당신을 슬프게만 만드는 행복한 공유 사진을 우연히 발견할 수 있습니다.
신체 접촉을 중단하십시오.끊임없이 그를 보거나 그에 대한 대화를 들으면 사람을 잊는 것은 불가능합니다. 다음 옵션을 고려하십시오.
헤어지 자마자 즉시 그 사람을 삶에서 잘라 내야합니다.
완료되었습니다. 수락합니다.
사랑하는 사람을 영원히 잊는 방법에 대한 심리학자의 첫 번째 조언은 바로 그것입니다. 당신의 과거 현실은 존재하지 않습니다.
당신의 전 관계는 죽었습니다, 그 사람은 죽었습니다. 지금부터 이렇게 보기 시작합니다.
과거를 완전히 버리십시오.
당신은 다시 태어나 처음부터 시작하는 것 같습니다.
새로운 세상, 새로운 사람들.
2. 전 연인과의 접촉 절대 금지
사람과의 모든 연결 제거:
- 인터넷에는;
- 전화로;
- 우편으로;
- Skype 및 기타 통신 수단.
3. 과거의 열정에 대한 기억을 불러일으키는 모든 심리적 닻을 삶에서 제거하십시오.
인생에서 자세히 제거해야 할 앵커는 무엇입니까?
- 함께 시간을 보낸 일반적인 음악;
- 선물(지하실에 숨거나 친구에게 주기)
- 전에 함께 멋진 데이트를 한 장소와 장소에 가지 마십시오.
- 잊혀진 것: 옷이나 이전에 버린 적이 없는 이전 열정의 렌즈(버려야 할 때입니다);
- 컴퓨터, 전화 및 기타 미디어에서 공유된 사진 및 비디오를 삭제합니다.
이 단계를 따르면 사랑하는 사람을 잊는 방법에 대한 불안한 생각을 없앨 수 있지만 음모와 다른 말도 안되는 소리 없이는 당신이 없습니다.
4. 그의 인식에 빠지지 마십시오. 그의 머리가하는 일에 대해 생각하지 마십시오.
다른 사람의 인식에 빠지지 말고 전 파트너의 머리가하는 일에 대해 생각하지 마십시오!
그렇지 않으면 상실의 고통에 빠질 것입니다.
과거 파트너의 삶에 관심을 두지 말고 다른 사람의 인식에 빠지지 마십시오. 
자세히 무엇을 의미합니까:
- 이전 파트너와 그가 지금 누구와 관계가 있는지 신경 쓰지 않아야합니다.
- 당신의 전 애인이 고통을 겪고 있는지 아닌지는 중요하지 않습니다. 지금으로선 중요한 것은 당신이 어떻게 느끼는가입니다.
- 이전 사람의 소셜 네트워크에서 페이지를 매달거나 붙이지 마십시오.
그가 더 잘하고 있다는 것을 알면 기분이 나아지지 않을 것입니다. - 과거 사람에 대한 소문이나 소식을 듣는 것이 좋아지거나 나빠지지 않습니다.
절대적이고 완전한 무관심!
이 원칙을 구현하면 결코 함께하지 않을 사람을 잊는 방법에 대해 심리학자의 조언이 더 이상 필요하지 않습니다.
5. 다시는 함께하지 못한다고 자신을 탓하지 마세요.
그런 경우에 사람의 초점은 부정적일 수밖에 없고, 자신만을 범인으로 삼는 것은 오산이다.
그렇지 않으면 부정적인 에너지가 축적됩니다.
당신 잘못이 아니에요! 무슨 일이 일어났습니다.
당신은 자신을 이길 필요가 없습니다!
가는 선기억해야 할 것.
- 실수를 찾고 행동을 분석하여 잼을 반복하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 실수를 찾아 공격하지 말고 자신을 비난하지 마십시오!
- 다른 새로운 관계에서 반복하지 않고 과거 파트너로 돌아가지 않도록 자신의 실수를 찾으십시오!
새로운 파트너와 실수를 반복하지 않고 다시는 같은 갈퀴를 밟지 않도록 실수를 찾습니다.
이것을 기억하면 더 이상 사랑하는 사람을 빠르고 짧은 시간에 잊는 방법에 대한 심리학의 질문에 대한 답을 찾을 필요가 없습니다.
6. 같은 갈퀴를 다시 밟지 않기 위해 새로운 통찰과 교훈을 배운다
분석을 통해 교훈을 얻습니다.
분석은 펜과 종이로 수행되며 가능한 한 많은 질문을 하고 서면으로 답변합니다.
질문이 많을수록 좋습니다.
- 처음에 잘못된 파트너를 선택했다는 사실에 대한 책임은 누구에게 있습니까?
답: 나 자신! - 왜 이런 일이 일어났습니까? 어떻게 그렇게 하도록 내버려 두셨습니까?
답: 개인적인 경계가 없었고, 옆에서 보고 싶은 사람에 대한 생각이 나빴다. - 내 옆에 어떤 사람이 보고 싶은지, 관계에서 내가 허용하는 것과 허용하지 않는 것은 무엇입니까?
답은 외모가 아니라 성격의 정확한 특성을 나타냅니다. - 나는 과거의 관계에서 무엇을 이해하고 배웠습니까?
- 다른 파트너와 다시는 어떤 실수를 반복하지 않아야 합니까?
이 질문들에 대한 답을 쓸 때는 가능한 한 자신에게 솔직해져야 합니다.
따라서 문제를 스스로 해결할 수 있으며 사랑하는 사람을 빨리 잊고 새로운 삶을 시작하는 방법에 대해 심리학자의 조언이 필요하지 않습니다.
7. 혼자가 되지 마십시오: 당신은 항상 선택의 여지가 많다는 것을 아십시오.
당신은 훨씬 더 감정적 인 연결과 화학을 가진 다른 사람이있을 것이라는 믿음을 가져야합니다. 
당신은 항상 선택의 여지가 많다는 것을 아십시오. 당신은 항상 소울 메이트를 찾을 수 있습니다.
이것을 일상적인 의무로 여기고 가능한 한 빨리 새 파트너를 찾아야 하는 것으로 보아서는 안 됩니다.
죽을 때까지 더 이상 존재하지 않는 것을 머리 속에 간직하는 것은 어리석은 일임을 이해하십시오.
변화를 받아들이고 저항하지 마십시오.
당신이 가진 어떤 휴식 이것은 큰 성장의 시간입니다당신을 위한.
이것을 기억하고 여전히 좋아하는 사람을 잊는 방법에 대해 걱정하지 마십시오.
8. 오랜 파트너를 원망하지 말고 원한을 품지 말고 쓴맛을 제거하십시오.
어떤 사람들은 헤어진 지 1년이 지난 후에도 전 애인에게 계속 문자를 보내거나 이따금 전화를 걸기를 좋아합니다.
사람들은 과거의 관계에 대한 분노와 부정적인 생각을 품고 있으며, 이는 스스로를 드러내고 다음 관계에 영향을 미칩니다. 새로운 관계에서 같은 마음가짐을 가짐으로써 모든 오래된 실수가 계속해서 반복될 것입니다.
이 악순환의 고리에 빠지지 마십시오.
가는 선.파트너에게 화를 내는 것보다 일어난 일에 대해 깊이 감사하는 것이 좋습니다!
증오를 통해 당신 자신은 이전 연인과 정력적 인 연결을 유지하고 그에게 집착하고 왜 부정적인 생각에 에너지를 헛되이 줄 것입니까? 필요하세요?
당신은 그러한 증오에 쉽게 빠질 수 있습니다. 없애버리면 한 번 상처를 준 사람을 어떻게 잊을까 하는 걱정도 없앨 수 있을 것이다.
9. 이별 후 모든 사람을 "그들은 다 그렇구나"라고 낙인찍지 마세요. 그렇지 않으면 당신 자신도 그런 사람들을 당신의 삶으로 끌어들일 것입니다.
종종 우리는 이별 후 사람에게서 "모든 남자는 염소입니다"또는 "모든 여자는 ..."라는 말을 듣습니다.
그들은 파트너와 고통스럽게 헤어졌고 이제는 "모든 남자가 그렇다"또는 "모든 여성이 그렇다 ..."라는 모든 증거를 찾고 있습니다. 
그리고 그들은 무의식적으로 그것을 이해하지 못합니다.
그리고 뭔지 알아? 그것은 자기충족적 예언과 같을 것입니다.
당신은 정말로 당신에게 이 사람들을 끌 것입니다.
또한 이러한 태도를 머리에 가지고 있으면 자신도 무의식적으로 다른 사람들에게서 그러한 부정적인 특성을 찾고 확인을 찾으려고 노력할 것입니다.
왜 필요합니까?
모든 사람을 같은 범주로 묶지 말고, 더 이상 당신의 기대에 부응하지 않고 당신을 배신하거나 특정 방식으로 행동 한 사람을 잊어 버리는 방법에 대해 질문하지 마십시오.
10. 세상에 영원한 것은 없으며 모든 것이 왔다가 사라지는 것을 깨달으십시오.
영적인 면에서 보십시오.
- 당신은 혼자 태어났고 혼자 죽을 것입니다. 영원한 것은 없습니다.
- 모든 것은 끊임없이 변화하고 있습니다. 그리고 변화에 저항하는 것은 쓸모가 없습니다. 이것이 우주의 법칙입니다.
- 오래된 감정과 기억에 집착하지 마십시오.
- 인생은 미끄럼틀과 같다. 당신은 위아래입니다. 그리고 그것이 흥미로운 이유입니다.
이것을 깨달으면 사랑하는 사람을 맹목적으로 잊을 수 있다는 딜레마에서 벗어날 수 있습니다.
11. 영원한 것은 없다는 사실을 깊이 인식하고 새로운 사람에게 여전히 열린 마음을 가져야 합니다.
마음의 함정이 있습니다. "관계가 영원히 지속될 것이라고 생각하는 것." 이 환상에 살지 마십시오!
그러나 동시에 오래된 관계를 끊은 후에도 여전히 새로운 사람들에게 마음을 열고 다른 사람들에게 자신의 진정한 모습을 드러내는 것을 두려워하지 않습니다.
다른 사람들과 100% 마음을 열고 함께 순간을 공유하세요.
그러나 모든 것에는 끝이 있음을 깊이 깨닫습니다. 
예시. 맛있는 아이스크림을 먹습니다. 당신은 그것을 즐길 수 있습니다. 과정을 즐기십시오. 그러나 내면 깊은 곳에서는 아이스크림이 바닥날 것임을 알고 이해하고 있습니다.
평생 같은 아이스크림을 쉬지 않고 계속 먹을 거라고 생각한다면, 당신은 당신의 마음에 갇혀 있습니다.
그는 당신을 코로 이끌고 당신과 놀아줍니다.
이것에 주의하십시오. 그 사이에 대한 모든 것을 알고 있습니다.
당신이 사랑하는 기혼 남성을 잊어버리고 여전히 그와 관련하여 맹목적인 희망을 꿈꾸는 여성에게 이것을 상기시키는 것이 유용할 것입니다.
가는 선
- 그 과정을 즐기는 것을 잊지 마십시오. 죽을 때까지 인생을 즐기는 것과 같다.
- 관계에서도 마찬가지입니다. 끝낼 수 있기 때문에 즐기세요.
- 그러나이 지식과의 관계를 즐기는 자신을 박탈하지 마십시오.
영상 속 오쇼의 지혜로운 말
우리 사이트에서 당신은 또한 할 수 있습니다 이별과 이별을 극복하기 위해처지.
12. 새로운 파트너를 찾을 때 이전 파트너와 비교하지 말고 대체할 사람을 찾지 말고 찾고 새로운 경험을 만드십시오.
- 당신과 같은 파트너를 찾으려고하지 마십시오.
같은 사람을 찾지 마십시오. - 비교하지 마십시오.
모든 것을 망치고 파괴할 뿐입니다. - 전 애인과 같은 성격 특성을 찾지 마세요.
새롭고 흥미로운 경험을 위해 모든 것을 하세요! - 새로운 사람을 만날 때 옛 연인과의 대화 방식과 방식을 강요하지 마십시오.
새로운 출판물에서 애착과 사랑 중독에 대해 이야기할 수도 있습니다.
이 원칙을 기억하면 사랑하는 사람을 매일 만나면 어떻게 잊어야 할지 걱정하지 않아도 됩니다. 
예시
그렇지 않으면 예를 들어 그 남자는 그 여자와 헤어졌고 이제 새로운 여자를 만날 때 새 여자가 전자와 같은 방식으로 행동하기를 원합니다.
그런 다음 그는 새 소녀에게 고유하지 않은 행동 모델을 부과합니다.
그러나 그녀는 완전히 다른 방식으로 행동합니다. 그 남자의 기대는 무너지고 이것은 당신의 유혹과 화해 과정에 부정적인 영향을 미칩니다.
새로운 사람을 이전 사람을 대신하는 것으로 보는 것은 실수입니다.
그것은 당신의 상태를 악화시킬 뿐입니다.
새로운 파트너와 함께 고통을 줄이려 하지 마세요!
13. 당신의 성격 특성을 검토하고 기억하십시오
이별 후에는 "소울 메이트가 없기 때문에 자급 자족하지 못한다"는 환상이 있습니다. 
사랑하는 남자를 잊는 방법에 대한 불안한 생각으로 인해 방해받는 소녀들에게서 특히 발견됩니다.
모든 것이 끝나면 돌아가서 성격을 다시 평가할 때입니다.
그것들을 상기시키는 것이 중요합니다!
당신은 과거의 파트너와 함께 이 모든 여정을 겪었던 새로운 당신을 재고할 필요가 있습니다.
계속해서 삶을 즐기며 새로운 자신을 발견하고 더 많이 배우십시오.
14. 당신의 열정, 자급 자족 및 사랑이 항상 당신과 함께 있다는 것을 이해하십시오. 아무도 당신에게서 그것을 빼앗을 수 없습니다.
사랑하는 사람을 잊는 방법에 대한 간단한 3단계를 살펴보고 그러한 인식의 심리를 분석해 보겠습니다.
- 아무도 당신의 열정과 진정한 목적을 빼앗을 수 없다는 것을 깨달으십시오.
- 아무도 당신의 생명, 당신의 편애를 앗아갈 수 없습니다.
- 자급자족은 절대 외부에 의존해서는 안 됩니다. 당신에게 중요한 다른 사람이 있든 없든, 당신은 여전히 자급자족합니다.
15. 더 나은 파트너와 함께할 수 있도록 허용하고 오래된 제한적 신념을 버리십시오.
우리는 우리가 누구인지 끌어당깁니다. 
최고의 파트너를 끌어들일 수 있다는 사실을 깨달아야 합니다.
그러나 역설은사람들은 최고의 파트너와 함께하고 싶지 않습니다!
사람들에게 왜 이런 일이 발생합니까?
오랜 연애 끝에 남자는 자신을 가르쳤다: “나는 내 소울 메이트를 사랑합니다. 나는 나 자신을 위한 최선이 아니라 우리 모두를 위한 최선을 원한다"고 말했다.
이 습관을 스스로 추적하고 제거하십시오.
사람들은 당신이 짝사랑하는 사람을 맹목적으로 잊는 것이 가능하고 필요하다는 것을 믿을 수 없습니다.
16. 복수를 하거나 옛 사람을 시기하게 만들려고 새 짝을 찾지 말라.
- 에고의 함정에 빠지지 마십시오! 이 낮고 하찮은 이기적인 동기를 가지지 마십시오.
- 전자의 눈에 자신을 주장할 목적으로만 새로운 파트너를 찾는 것은 큰 실수입니다!
- 그렇지 않으면 그러한 행동을 통해 "그녀는 유일한 사람이다"라는 생각만 강화할 것입니다.
- 그리고 질투를 유발하거나 복수하기 위해 모든 이기적인 행동은 이전 파트너에 대한 큰 반응입니다.
- 모든 것을 버리고 완전히 새로운 파트너를 즐기고 열정을 서로 공유하십시오.
- "이제 당신의 전 애인은 무작위로 지나가는 사람입니다"라는 인식을 가지면 그에 대해 생각할 필요가 없습니다.
사랑하고 매일 만나는 사람을 잊는 방법에 대한 질문을 마무리하려면 이러한 원칙을 염두에 두십시오.
17. 문제를 해결하지 못하는 다음과 같은 일반적인 실수를 하지 마십시오.
이별 후 문제를 해결하지 못하는 것:
- 알코올, 모든 종류의 물질, 의미와 이익의 무작위 연결은 0입니다.
- 여행을 하거나 이사를 하려고 하는 것은 모두 문제에서 도망치고 문제가 존재하지 않는 척하려는 것입니다. 마치 군인이 다리에 총을 맞고 1킬로미터를 달리기 위해 강제 행군을 하고 모든 것이 자신에게 최고인 척하는 것과 같습니다.
- 이전 사람의 부정적인 특성과 과거 관계의 부정적인 특성을 기억하는 것은 또 다른 어리석은 조언입니다! 그것을 따라함으로써, 당신은 여전히 그것에 대해 생각하고 있습니다! 당신은 이러한 생각에 많은 에너지를 소비할 것이고 부정적인 것은 많은 에너지를 필요로 합니다.
- 다른 사람을 생각하는 것은 가장 쓸모없는 조언입니다. 어쨌든 머리에 떠오른 분홍코끼리는 생각하지 말라고 하는 것과 같다. 생각하지 않는 것도 행동이며 에너지 소모이기도 합니다.
우리의 모든 조언을 다시 읽고 조화롭게 사는 것이 좋습니다. 그들은 당신이 깨달아야 할 모든 것과 당신이 짝사랑하는 사람을 영원히 잊기 위해 해야 할 일을 담고 있습니다.
모든 여성은 인생의 어느 시점에서 사랑하는 사람과 이별을 겪어야 했습니다. 어떤 소녀들은 완전히 고통없이 남자에게 작별 인사를합니다. 그리고 누군가가 인생을 계속 나아가고 그토록 큰 의미를 지닌 사람을 영원히 버리는 것은 어렵습니다. 조만간 소녀는 다음과 같은 질문에 직면하게 됩니다. 사랑하는 사람을 잊는 방법. 심리학관계는 여자와 남자 사이의 단절이나 짝사랑은 항상 고통스럽고 불쾌한 뒷맛이라고 주장하지만 인생에서 불가능한 것은 없으며 실제로 사람은 자신이 생각하는 것보다 훨씬 강합니다.
그러나 관계가 잘 풀리지 않은 이유를 알아내거나 마음을 풀어주려는 대신 실망하고 불행한 파트너는 부당한 희망에 대해 서로를 비난하기 시작합니다. 언뜻 보기에 이것은 완전히 불가능해 보일 수 있습니다. 그러나 전문 심리학자의 조언이 매우 필요한 상황이므로 사랑하는 사람을 잊는 방법을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
모든 전문 심리학자는 해방의 길은 단순히 기억에서 지우고 싶은 사랑하는 사람과 이별하는 기간 동안 살아남는 것임을 확인할 것입니다.
매우 사랑하는 사람과의 이별이 아프면 심리학자에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 그에게서 전문적인 도움을 받으십시오. 심리학그녀의 방대한 지식 기반과 방법으로 그녀의 보편적인 조언으로 어려운 상황에서 도움이 될 것입니다. 사랑하는 사람을 잊는 데 도움이 될 것입니다. 물론 통증을 없애는 것은 길고 힘든 과정이기 때문에 여러 번 만나는 것만으로는 충분하지 않습니다. 
소녀가 심리학자에게 연락 할 기회가 없거나 어떤 이유로 그녀가 원하지 않는 경우 다음과 같은 효과적인 조치를 취할 수 있습니다.
- 상황을 있는 그대로 받아들이세요.과거에 살고 남자 또는 남자와 함께 과거의 행복한 순간으로 기억을 채울 필요가 없습니다. 조만간 어떤 경우에도 실제 상황이 실현되어야 합니다.
- 감정을 풀어보세요.사랑하는 사람과 관련된 모든 부정적인 감정과 감정(분노, 분노, 분노)은 완전히 밖으로 나와야 합니다.
- 당신의 이야기로 누군가를 믿으십시오.친구 또는 낯선 사람과의 대화를 통해 끓어오르는 감정과 생각을 모두 버릴 수 있습니다.
이 단계를 완료한 후 소녀는 일종의 공허함이나 슬픔을 경험할 수 있습니다. 그러나이 상황을 받아들이고 과거를 놓아 버린 사람은 새로운 삶의 단계의 문턱에 서게됩니다. 많은 행복한 순간이 관련되어 있지만 관계는 끝났고 삶은 계속되는 사람에 대한 덧없는 생각으로 때때로하자.
평범한 수단이 무력할 때 초자연적 인 힘이 구출됩니다. 물론 여자가 잊기 위해 그런 마법의 방법에 무관심하지 않다면 남성.복잡한 장치와 특정 마법 지식이 필요하지 않기 때문에 이러한 방법은 공개적으로 사용할 수 있습니다. 모든 주문에 필요한 가장 중요한 것은 설득의 힘입니다.
지휘하다 음모전례 없는 자신감을 갖고 의식이 필요합니다.
자신과 사랑하는 사람 사이에 눈에 띄지 않게 소금을 뿌립니다. 우리는 마음과 생각으로 함께할 수 없습니다. 지금부터 영원히."
- 별똥별이 보이면 손수건으로 얼굴을 빠르게 닦으며 "별이 하늘을 떠나듯이 내 사랑도 영원할 것입니다."라고 말하십시오.
- 손바닥 길이만큼 공에서 실을 찢은 다음 작은 조각으로 자릅니다. 접시에 조각을 넣고 불을 붙이고 반복합니다. "뜨거웠지만 식어 버렸어, 내가 사랑했던 것, 식어 버렸어!". 마지막에 재를 버리십시오.
음악과 다양한 멜로디는 마법과 같은 속성을 가지고 있습니다. 생각해보면 어떤 음악을 들을까그런 어려운시기에 가볍고 눈에 거슬리지 않는 멜로디를 선호하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 요가나 명상을 위해 음악을 듣습니다. 이완, 진정 및 좋은 분위기 조성을 촉진합니다.
확실히, 이전의 사랑하는 사람과의 긴 관계의 끝은 여성의 삶에서 가장 즐거운 사건이 아닙니다. 나쁜 기억을 가져오는 것. 따라서 여성들은 개인적인 관계를 맺은 사랑하는 남자를 어떻게 잊는가라는 고통스러운 질문을 던집니다.
관계를 깨는 것은 스트레스가 많고 긴 과정입니다. 그런 순간에 여성에게 필요한 것은 영혼과 몸과 혼란스러운 생각의 재생입니다.
모든 심리학자가 말할 수 있는 주요 권장 사항은 우울해하지 말고 머리로 경험의 소용돌이에 뛰어들지 말라는 것입니다. 그러한 태도와 상황에 대한 집착에서 아무것도 바뀌지 않으며 정신 감정 상태는 극적으로 악화 될 수 있습니다.
전 남자에 대한 생각을 진정시키려면 이별을 받아들이고 사랑하는 사람의 귀환에 대한 희망을 영혼에 간직하지 않아야 합니다. 현재 상황에 대해 낙심하고 자신을 탓해서는 안 됩니다. 거의 모든 관계에는 긍정적인 것과 부정적인 것이 모두 있습니다. 긍정적인 측면만 찾으면 자유와 독립을 얻었고 개인적인 성장을 위한 새로운 기회가 열렸다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
소녀가 온 힘을 다해 잊으려는 한 청년이 그녀와 만남을 가지려고합니다. 또는 그들의 길은 종종 교차합니다. 물론 여자는 사랑하는 사람과 가까워지고 싶은 욕망을 느낄 수 있지만 그러한 만남은 심한 정신적 고통을 초래할 수 있습니다.
잊으려면 거리를 유지해야 합니다(회의가 매일 열리는 경우). 아니면 적어도 한동안은 잊고 싶은 사람을 만나지 않으려고 노력하세요. 그러한 모임이 있을 가능성이 가장 높은 곳에서 그러한 모임을 찾지 않아야 합니다. 연락을 유지해야 하는 경우(업무 시간 중) 전화로 간결하고 자제하십시오.
반면에 인간의 의식은 지각된 각 대상이 현실과 다르게 묘사되는 세계의 그림을 왜곡하는 경향이 있습니다. 당신의 감정이 당신을 지배하게 두지 마십시오. 사랑하는 사람이 개인적인 단점이있는 평범한 사람이라는 사실에 집중해야합니다. 다른 사람들이 그를 어떻게 대하는지 주의를 기울이고 그의 장점과 불완전성을 객관적으로 받아들이려고 노력합니다.
그것을 밖으로 교차 남성당신의 머리와 마음에서 오랜 시간이 필요한 문제입니다. 자신과 생각에 노력하십시오. 사랑의 감정이 있는 사람을 잊는 것도 가능하다. 당신이 그를 매일 본다면.
사람을 잊으려면 어떻게해야합니까?
추출.먼저 생생한 감정을 유발할 수 있는 요소를 결정하고 영감을 얻은 다음 원하는 활동을 선택해야 합니다. 흥미로운 여행, 스포츠, 요가, 좋아하는 책, 이미지 변경, 헤어스타일;
새로운 것에 대한 관심. 매일 새로운 것에 관심이 있습니다.
환경의 변화.흥미로운 사람들과의 만남, 라이브 커뮤니케이션 및 친구들과의 새로운 감정 - 이것이 어려운 상황에서 정말 도움이 됩니다.
어쨌든 작업 목록은 여기서 끝나지 않습니다. 가장 중요한 것은 인생의 새 페이지를 열 직업에 집착하는 것입니다.
이별 후 대부분의 소녀들은 많은 사랑을 받았던 남자를 잊는 방법을 이해하지 못합니다. 그를 괴롭히는 생각과 기억 속에서 사는 것은 전혀 편안하지 않습니다. 그리고 물론, 나는 그것을 내 인생에서 영원히 되돌리거나 삭제하고 싶습니다.
소녀가 사랑하는 사람을 잊을 수 있으려면 그녀가 정말로 그를 사랑하는지 여부를 정확하게 판단해야합니다. 이를 위해서는 몇 달 동안 불필요한 생각을 하지 못하게 할 수 있는 흥미롭거나 중요한 것에 집중하는 것이 가장 좋습니다. 2-3 개월이 끝난 후에도 남자에 대한 사랑이 시들지 않고 그에 대한 감정이 더 강해지거나 이전 수준으로 유지되면 그를 잊어서는 안됩니다. 결국 사랑하는 사람을 돌려보내고 내면의 고통 없이 행복하게 살 수 있습니다.
소녀들이 고통스러운 이별 후 정당한 이유로 사랑하는 사람을 잊고 싶어하고 그것에 대해 생각하지 않는 어려운 경우도 있습니다. 그러한 상황에서는 존재에 대한 생각을 멈추고 정신적 에너지를 전달해야합니다. 정신적 흐름이 사라진 후, 여자는 힘을 얻거나 충만한 삶을 살거나 새로운 남자를 찾고 모든 관심을 그에게 돌릴 것입니다.
이제 사랑하는 사람을 잊는 방법을 이해했습니다. 심리학이 도움이 될까요? 포럼의 모든 사람에게 의견이나 피드백을 남겨주세요.
완전한 수집 및 설명 : 신자의 영적 삶을 위해 사랑하는 사람을 빨리 잊기위한기도.
평생 한 번 이상 불행한 사랑에 감동하지 않은 사람은 한 명도 없으므로 누구나 이별이 어떻게 진행되는지 직접 압니다. 많은 사람들이 이것을 쉽고 고통 없이 견디는 반면, 다른 사람들은 삶이 왜 그들에게 이런 일이 일어났는지 이해하지 못한 채 수년 동안 고통을 받습니다. 모든 전통적인 방법이 소진되면 중포에 의존해야 합니다. 사람을 잊으려는 음모가 특히 유명합니다. 그 효과는 믿지 않는 사람들도 놀라게 합니다.
사랑하는 사람을 잊는 주문
자신을 믿으면 인생이 당신을 믿게 될 것입니다. 마법은 존재하며 가장 어려운 상황을 바로잡을 수 있습니다. 잊으려는 음모 - 실제로 존재합니까?
이전 파트너에 대한 음모는 무엇입니까?
당신을 떠난 사람을 잊기 위해 혼자만의 시간은 언제나 충분하지 않습니다. 깊은 분개, 강한 타격, 짝사랑 -이 모든 것이 오랫동안 사람에게 "살 수" 있습니다. 예를 들어 아들이 어머니를 기억하지 못할 수도 있습니다.
음모의 힘은 삶에 기적적인 영향을 미치는 말에 있습니다. 말 덕분에 남편, 남자 친구, 아내, 사랑하는 사람과 같이 마음에 영원히 정착 한 사람을 영원히 제거 할 수 있습니다. 모든 사람이 힘든 이별을 견딜 수 있는 것은 아니다. 헤어진 연인이 남긴 슬픔은 한순간에 사라지지 않기 때문이다.
음모는 다양한 형태로 제시될 수 있습니다. 당신에게 필요한 것은 이별 후 마음의 해방에 대한 강한 열망과 열망입니다. 새로운 삶을 시작하고 처음부터 시작할 준비가 정말 되었다면, 조금 더 기다려야 한다는 사실에 대비하세요. 진심으로 사랑하는 사람을 잊으려는 음모는 순수한 의도와 생각을 가진 사람이 말해야합니다. 잠시 동안 원한을 놓아 버리십시오. 그러면 그들은 당신을 영원히 놓아 줄 것입니다.
전 애인에게서 마음을 해방하려는 음모
도움을 받기 위해 마법을 사용하면 결과가 며칠 안에 또는 여러 의식을 거친 후에도 나타날 수 있다는 사실에 대비해야 합니다. 다양한 옵션이 있습니다.
각 음모는 기분이 상한 사람을 도울 수 있다는 점에서 다릅니다. 과거의 사랑이 아무리 강했더라도 마법은 파괴적인 힘을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
시베리아 치료사의 주문과 의식
마술과 기적의 세계에서 연애에 부러워하는 기술을 가진 Stepanova의 음모와 의식은 유명한 것으로 간주됩니다.
과거의 불쾌한 순간을 잊는 주문
잊으려면 지는 달에 읽어야 한다. 모든 삶의 사건에 적합합니다. 그 후에 불쾌한 감각이 있습니다. 나에게는 매우 어려울 수 있지만 모든 것이 가능하다고 믿습니다.
죽은 사람을 잊는 것: 최고의 치료법. 사람이 견디기 힘든 것은 이별뿐 아니라 사랑하는 사람의 죽음을 받아들이지 못하는 경우가 많습니다. 우리는 사랑하는 사람의 고통을 덜어주고 계속 나아갈 수 있도록 도와줄 방법을 제공합니다. 이 단어를 3일 연속으로 말하는 것으로 충분합니다.
"별은 맑고 별은 달콤하니 내 슬픔을 먼 곳으로 가져가라. 극심한 불안과 걱정을 덜어주소서. (이름)은(는) 나를 떠나지만 삶은 계속되고 이제부터는 마음의 평화를 얻습니다. 축복하고 저장하십시오. 아멘!".
다음과 같은 방법으로 당신에게 상처를 준 여자나 배은망덕한 딸을 버린 어머니를 잊을 수 있습니다.
- 범죄자의 이름을 쓴 다음 접시의 종이에 불을 붙이면 충분합니다.
- 불꽃이 타오르는 동안 다음과 같이 말하십시오. 나는 기억하기를 거부하고 사랑에 빠지는 데 동의합니다. 나는 불로 된 모든 것을 태우고 당신을 몰아냅니다. 나는 이제 나 자신에 대해 더 존경심을 갖게 되었다. 아멘";
- 남은 재를 공중에 뿌린다.
보시다시피 이별 후 회복하려면 기적이 일어날 때까지 기다리는 것만으로는 충분하지 않습니다. 스스로 행동해야합니다. 남자나 여자가 당신에게 얼마나 많은 고통을 주든, 당신이 그것을 감당할 수 있다는 것을 기억하십시오. 자신을 사랑하면 악당을 사랑하지 않아도 됩니다.
사랑하는 사람을 잊는 방법
관계가 끝나고 더 이상 회복할 의지나 능력이 없을 때 이 상황에서 할 수 있는 최선의 방법은 과거를 과거에 남겨두는 것입니다. 그러나 한때 친했던 사람에 대한 생각이 당신을 혼자 두지 않을 때 새로운 삶을 시작하는 것은 매우 어렵습니다. 그것을 변경하는 방법?
사랑하는 사람을 잊어야 할 때
관계는 더 이상
당신의 로맨스는 이미 시작되었거나 시작되지 않았습니다. 사랑하는 사람이 당신의 의사소통을 계속하는 데 관심이 없다는 점을 분명히 했습니다. 일반적으로 연락은 가장 자주 당신이 시작하지만 그 남자는 회의에 대한 당신의 제안을 거부하거나 마지 못해 동의합니다.
당신은 사랑받는 것이 아니라 이용당하고 있습니다.
당신은 사랑하는 사람이 당신을 떠나지 않을 많은 이유가 있다는 것을 이해하지만 그 중 어느 것도 사랑과 관련이 없습니다. 당신은 특정 매개변수에 따라 선택된 사람에게 적합하거나, 그는 당신과의 관계에서 자신에게 어떤 이점이 있다고 봅니다.
그가 이미 다른 사람과 함께 있다면 잊어라
당신의 감정에도 불구하고, 그 청년은 관계를 시작하거나 다른 여성과 계속 지내기로 결정했습니다. 선택권이 주어졌을 때 그는 당신을 선택하지 않았습니다. 그가 계속해서 편지를 쓰거나 모임을 찾는다 해도 당신은 여전히 그에게 2등입니다.
상황이 당신에게 불리합니다
그는 다른 나라에 살고 있고 당신이 그에게로 이동할 수 없는 것처럼 당신에게 이사할 가능성을 보지 않습니다.
그는 당신을 속이고 이제 누구와 함께할지 결정할 수 없습니다.
당신은 미래의 삶에 대해 완전히 다른 견해를 가지고 있으며 아무도 서로에게 양보하고 싶어하지 않습니다. 당신의 이별은 시간 문제일 뿐이라는 것이 분명해집니다.
사랑하는 사람을 잊는 데 도움이 되는 세 가지 간단한 단계
정보 블록.남자와의 모든 접촉을 최대한 차단합니다. 그에게서 직접 또는 지인에게 연락하여 그에 대한 정보를 얻으려고 하지 마십시오. 소셜 네트워크의 페이지에서 변경 사항을 연구하지 마십시오. 일반적으로 잠시 동안 거기에 가지 마십시오.
매일 VK를 방문하는 데 익숙하다면이 항목이 상당히 어려울 수 있지만 원하는 결과를 얻으려면 최소 3주 동안 강제로 따르십시오. 어떤 이유로 소셜 네트워크에 들어가지 않는 것이 불가능합니다. 그런 다음 그 남자를 "블랙리스트"로 보내 자신을 상기시킬 기회를 박탈합니다. 또한 친구에게 연인의 삶의 변화에 대해 말하지 말라고 요청하십시오.
자신을 위한 시간.사랑하는 사람에 대한 생각으로 보내는 에너지는 다른 방향으로 방향을 전환할 때입니다. 가까운 장래에 할 수 있는 최선은 자기 계발에 전념하고 외모에 집착하는 것이다. 남자에게 전화를 걸거나 문자를 보내고 싶습니까? 대신 그룹 수업을 위해 체육관에 가십시오. 아마도 더 많은 이점을 얻을 수 있을 것입니다. 오랫동안 꿈꿔오던 취미를 가지거나, 새로운 에스테틱에 등록하거나, 스파를 방문하세요. 자신의 감정을 제외하고는 공통점이 거의 없는 사람에 대해 생각하지 말고 자신에게 시간을 할애하십시오.
새로운 지인.새로운 사람을 만나면 전 애인을 훨씬 빨리 잊을 수 있습니다. 이것은 스포츠 또는 춤, 콘서트, 다양한 교육 및 세미나, 전시회, 그룹 투어, 대상 온라인 데이트를 통해 촉진될 수 있습니다. 그런 욕망이 없더라도 새로운 사람들과 소통할 수 있도록 하세요.
- 이 사람과의 마지막 이별 후에도 당신의 삶은 끝나지 않는다는 것을 깨달으십시오. 네, 잘 되지 않은 관계에 대해 계속 걱정하면서 스스로를 크게 망칠 수 있지만 새로운 활동과 회의로 채워서 더 나은 관계로 바꿀 수도 있습니다.
- 어떤 여성들은 감정이 있는 사람과의 관계를 갑자기 끝내기가 어렵다고 생각합니다. 이 경우 약간의 지연이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 정확히 일주일 동안 당신의 로맨스가 잘 풀리지 않은 이유를 생각하면서 고통을 겪을 수 있다고 스스로에게 약속하십시오. 전화, 메시지 및 회의를 할 여유도 있지만 이 모든 시간에 "이러한 날짜에 모든 것이 종료됩니다."라는 사실을 확실히 알아야 합니다.
- 이제 당신은 이 사람 없이 흘러갈 다른 삶을 시작한다는 것을 깨달으십시오. 생생한 인상으로 새로운 삶을 시작하는 것은 논리적입니다. 흥미진진한 여행을 떠나는 것이 가장 좋습니다. 친구와 함께 여행하거나 혼자 다른 도시를 방문할 수 있습니다. 주요 규칙은이 장소가 잊고 싶은 사람의 추억을 불러 일으켜서는 안된다는 것입니다.
당신을 배신한 사랑하는 사람을 영원히 잊어
그의 물건과 선물
당신을 배신한 사람의 것이 당신의 집에 있어서는 안 됩니다. 그가 직접 올 때까지 기다리지 말고 가능한 한 빨리 그에게 모든 것을 가져올 수 있는 방법을 찾으십시오. 그가 준 선물을 보는 것이 마음이 아프다면 당신도 줄 수 있습니다.
아마도 그는 선물을 받기를 거부하고 그냥 버릴 것입니다. 그러나 몇 달이 지나면 실제로 좋아했던 것을 버린 것을 후회할 수 있으므로 여전히 친구에게 전 남자 친구의 선물을 보관해 달라고 요청하십시오. 6개월 후에 그들로 무엇을 할지 결정하십시오.
공동 사진 및 비디오
많은 사람들은 파트너와 헤어진 후 사진이 기념품으로 남을 수 있다고 믿고 그의 사진을 파괴하지 않습니다. 그러나이 사건은 지금 고려되지 않고 있습니다. 당신은 당신을 배신한 사람을 영원히 잊고 싶으므로 의심의 여지없이 그와 함께 사진과 비디오를 삭제하십시오.
말을 완전히 그만둬
사람을 잊어 버리려면 그와 의사 소통 할 가능성을 배제해야합니다. 전화하지 말고 전화 번호를 차단하고 소셜 네트워크의 "블랙리스트"에 올리십시오. 그가 그것을 시작하면 그에게 연락하지 마십시오.
새로운 지인 만들기
우울증과 우울에 빠져 친구 및 팬과의 만남을 거부하지 마십시오. 당신의 임무는 가능한 한 빨리 자신을 낙담 상태에서 "끌어내는" 것이며, 이를 위해서는 새로운 경험에 열려 있어야 합니다. 강제로 이 모임에 가더라도 과거에 대한 생각에 빠져드는 것보다 낫다.
결혼한 남자는 잊어라
먼저 이미 결혼한 사람과의 관계의 모든 단점을 깨달아야 합니다.
그의 아내를 속이고 당신은 바꿀 수 있습니다
아마도 당신은 그가 예외적으로 당신과 함께 그의 아내를 속였다고 생각하고 당신이 그와 함께라면 그는 당신에게 충실할 것입니다. 불행히도, 한 남자가 한 관계를 끝내지 않고 새로운 관계를 시작했다는 사실은 그의 호의를 말하지 않습니다. 그에게 여주인이 없다고 완전히 확신할 수는 없습니다. 당신이 선택한 사람이 가족의 모든 문제를 최선의 방법으로 해결하지 못하는 것 같습니다. 그는 문제를 무시하고 새로운 로맨스에 뛰어들었습니다.
당신의 시간은 끝나가고 있습니다
당신은 기혼 남성과의 만남이 당신에게 심각하지 않다고 믿으며 언제든지 거절할 수 있습니다. 이 관계는 단지 오락일 뿐이며 다른 관계에도 열려 있음을 확신하십시오. 사실, 당신의 삶에 이 남자가 있는 한, 당신은 새로운 로맨스를 결정하기 어려울 것입니다. 자유롭지 못한 남자와의 만남은 대부분의 경우 시간과 에너지를 소모하는 고통스러운 관계로 이어집니다.
몇 년 후, 당신은 당신이 이 소설에 너무 많은 것을 바쳤다는 것을 이해하기 시작할 것이고, 당신의 연인이 여전히 당신에게 가기를 바라면서 끝내고 싶지 않을 것입니다. 기혼 남성과의 관계가 어느 단계에서든 끊을 가치가 있습니다.
결혼한 남자와의 관계는 당신의 자존감을 파괴합니다
아마도 처음에는 기혼 남자가 당신에게 너무 관심이 많아서 아내를 속이기로 결정했다는 사실에 아첨할 것입니다. 처음에는 회의에 스릴이 따르지만 선택한 사람이 가족을 떠날 계획이 없다는 것을 알게되면 자존감이 크게 손상되기 시작합니다. 그의 아내와 함께 가족과 친구들 앞에서 실제 삶을 살고 있음을 알게 될 것입니다. 당신은 그의 시간의 작은 부분만을 남겼습니다. 비밀 SMS (아내가 볼 수 없도록); 외로운 휴가; 사생활과 관련하여 가족과의 불편한 대화; 그리고 여주인의 지위는 매달 그 이점을 잃을 것입니다.
당신의 인생에서 기혼 남자를 제거하는 방법
당신이 본격적인 결혼 생활을 할 자격이 있음을 이해하고, 가족의 작은 전통을 확립하고, 사랑하는 사람과 다른 가까운 사람들과 새해 및 기타 휴일을 축하하고, 유일한 것을 느끼십시오. 당신이 몇 살인지는 중요하지 않습니다. 어떤 이유로 아내와 바람을 피우기로 결정한 사람과의 불륜의 무의미함을 빨리 깨달을수록 당신의 삶은 더 빨리 바뀔 것입니다.
그와 모든 긴밀한 의사 소통을 거부하십시오. 그는 당신과 만 함께 할 수있는 방법을 찾거나 그없이 앞으로 나아가야합니다. 그리고 아마도 당신에게 더 유리한 두 번째 옵션입니다.
새로운 사랑의 기회를 주세요
다른 남자들에게 당신에게 구애할 기회를 주십시오. 결혼 한 사람과의 회의 기간 동안 모든 팬을 잃은 경우 이것은 새로운 지인을 사귈 수있는 기회입니다. 웹에서도 가능합니다. 이제 주요 규칙: 새로 선택한 규칙은 무료여야 합니다. 항상 먼저 다가가는 여자에게 사랑받을 수 있도록 하세요.
전 애인을 빨리 잊고 그에 대해 생각하지 않는 방법
헤어진 사람에 대해 생각하지 않으려면 생각을 다른 것으로 채우는 것이 가장 논리적입니다.
위치를 변경하면 아픈 기억이 제거됩니다.
사랑하는 사람과의 만남은 아파트에서 자주 했습니까, 아니면 동거도 했습니까? 전 남자친구나 남편의 물건을 버리고 재정비하세요. 이 과정은 시간이 많이 걸리는 것처럼 보일 수 있지만 생각의 방향을 바꿀 뿐만 아니라 불필요한 많은 기억을 절약할 수 있습니다.
자주 함께했던 좋아하는 장소를 방문하지 마십시오
두 사람이 좋아하는 도시의 많은 장소를 방문했는데 이제 카페, 영화관 또는 쇼핑 센터를 지나서 마음이 아프십니까? 익숙한 곳을 영원히 피할 수는 없습니다. 반대로 친구나 새로운 팬과 함께 가능한 한 자주 그곳에 가야 합니다. 이전 사랑과 아무 관련이 없도록하십시오. 완전히 새로운 연관성이 각 장소에 "첨부"될 수 있습니다.
이별을 슬퍼하고 슬퍼할 수 있도록
사랑하는 사람과 방금 헤어졌다면 아무 일도 없었던 척 눈물과 분노를 스스로 억제하지 마십시오. 다른 사람들은 이것을 믿을 수도 있지만(그렇다면 정말 좋을 것입니다), 자신을 속일 수는 없습니다. 혼자 울고 일어난 모든 일을 깨닫기 위해 며칠을 보내십시오. 관여할 가치가 없습니다. 3일 또는 1주일 안에 과거와 작별하고, 흘린 눈물로 이 감정적 부담을 떨쳐내고 완전히 깨끗한 상태에서 인생을 시작할 것이라고 자신에게 약속하십시오.
자신을 바쁘게 지내고 슬퍼할 시간이 충분하지 않습니다.
불필요한 생각을 할 자유 시간을 두지 마십시오. 일정은 회의나 중요한 일들로 채워져야 합니다. 너무 오랫동안 혼자 있게 두지 마세요. 다음 달의 일정을 스스로 정하고 기분이 아무리 나빠도 그것을 지키십시오.
끊임없이 의사 소통하는 사람을 잊는 방법
관계가 끝난 사람의 삶에서 완전히 지우는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 아마도 당신은 근처에 살고, 함께 공부하거나 일하고 이것을 바꾸는 것이 문제가 될 것입니다. 이 경우 간단한 규칙을 따르십시오.
만날 때 단호하게 우호적이거나 공격적인 방식으로 그와 의사 소통해서는 안됩니다. 즉, 그의 개인 생활에 관심이 없어야하지만 그가 나타날 때 외면할 필요도 없습니다. 당신이 할 수 있는 대부분은 인사를 하는 것뿐입니다. 당신이 같은 팀에서 일한다면, 그 구성원들은 당신이 긴장된 관계에 있다는 것을 관찰해서는 안됩니다. 일이나 학교 문제에 대해 이야기하는 데에는 합당한 이유가 있고 터무니없는 이야기가 아닌 경우 문제가 없습니다.
그에게 불리한 팀이나 회사의 다른 구성원을 설정할 필요가 없습니다. 당신의 로맨스는 끝났고 이 주제에 대해 논의할 필요를 느끼지 않는다는 것을 간략하게 밝히십시오. 어느 날 남자가 당신이 뒤에서 당신의 이별에 대한 세부 사항을 논의하거나 모든 것에 대해 그를 비난한다는 것을 알게되면별로 좋지 않을 것입니다.
당신의 전 애인이 어떻게 살고 있고 그가 지금 누구를 좋아하는지 알아내려고 하지 마십시오. 다른 어떤 것도 당신을 구속해서는 안 되며, 당신의 생각을 다른 사람들에게로 향하게 하십시오.
사랑하는 사람을 잊는기도
당신 자신이 당신의 삶에서 특정 사람을 없애기 위해 노력하지 않으면기도만으로는이 문제에 도움이되지 않지만 "복합체에서"물론 이것은 매우 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
사랑하는 사람을 그리워하는 하나님의 어머니에게기도
가장 중요한 것은 당신 자신이 이것을 원하고기도의 힘을 진심으로 믿는다는 것입니다. 이 주제에 대한 웹상의 많은기도가 있으며 이것이 사랑하는 사람을 잊을 수있는 기회라는 것을 이해하면 그 중 일부를 확인하고 가장 가까운 것을 선택하십시오.
사랑하는 사람을 빨리 잊는 방법?
누구나 사랑하는 사람과 헤어지고 평소 생활 방식을 바꿔야 하는 상황에 직면할 수 있습니다. 헤어지는 것이 쉽지 않은 것처럼 과거의 관계에 대한 생각을 멈추는 것이 어렵습니다.
종종 생각과 경험이 일, 집안일, 이사를 방해합니다. 이 경우 심리학자의 조언이 도움이 될 수 있습니다.
당신이 사랑하는 사람을 잊는 방법, 그러나 그는 당신을 가지고 있지 않습니까?
팁을 읽기 시작하기 전에 문제를 처리하는 것이 쉽지 않을 것임을 이해해야 합니다. 압제적인 상태를 없애는 것에 대해 진지한 경우에만 팁이 도움이 될 것입니다.
어떤 사람들은 자신에게 더 가까이 다가가고 평생 동안 이루어지지 않은 관계를 소중히 여기는 것이 더 쉽다고 생각합니다. 그들은 항상 불의, 사랑하는 사람을 잊는 데 도움이되는 것이 없다는 사실에 대해 불평합니다.
진실은 그러한 사람들 자신이 그것을 잊고 싶지 않고 잘못된 심리학자, 환경, 가족을 비난하고 있다는 것입니다. 따라서 이 상황에서 탈출구를 찾고자 하는 마음가짐이 중요한 포인트다.
심리학자들이 당신에게 다음으로 하라고 조언하는 것은 당신의 미래 행동에 대해 생각하는 것입니다.
무엇을 할 수 없습니까?
당신은 당신의 생각을 계속하고 감정에 대한 결정을 내려서는 안됩니다. 그들은 고통을 익사시킬 수는 없지만 증가 만하기 때문입니다.
마음이 상했다면 다음을 하지 마십시오.
- 우울한 상태에 빠지고 무슨 일이 있었는지 계속 생각
- 스스로를 다치게 해봐, 자살을 생각해봐
- 가족, 친척과의 관계를 망치다
- 가능한 한 빨리 사랑하는 사람을 대신할 사람을 찾으세요
이러한 행동은 부정적인 것을 제외하고는 좋은 것을 가져 오지 않을 것입니다. 당신은 그들에게 1분을 낭비할 필요가 없습니다. 대신 심리학자들은 습관을 바꾸도록 조언합니다.
더 나은 변화: 세 가지 쉬운 단계
생활 방식의 변화는 긴장을 푸는 데 도움이 될 것입니다. 우선, 그것은 떠난 사람의 일에 관한 것입니다. 버릴 필요는 없고 그냥 옷장에 넣거나 다락방에 두기만 하면 됩니다.
친구와 지인에게 사랑하는 사람을 언급하지 않도록 요청하는 것이 좋습니다. 그들이 이것을 농담이나 따돌림의 기회로 여긴다면 환경을 바꾸는 것에 대해 생각해야 합니다. 새로운 친구들과 함께 새로운 경험이 올 것이고 슬퍼할 시간이 없을 것입니다.
또한 과거를 떠올리게 하고 일부러 과거(그녀)와의 만남을 찾을 필요도 없다. 그것은 당신의 감정을 더 세게 때릴 것입니다.
다음을 변경할 수도 있습니다.
- 헤어스타일. 다른 이발을 하고, 머리를 밝은 색으로 염색하고, 스타일리스트를 만나십시오.
- 옷. 많은 꿈을 꾸었던 값비싼 브랜드 제품을 구입하십시오. 낡은 비즈니스 정장을 버리고 멋진 새 정장으로 교체하십시오.
- 취미. 학교에서 흥미로웠던 컴퓨터 과정에 등록하십시오. 춤, 요가, 필라테스를 합니다.
- 음식 중독. 올바른 식사를 시작하거나 다이어트를 시작하십시오. 과체중 감량과 소화 개선의 기쁨을 누리십시오.
- 의사 소통 습관. 가족과 더 많은 시간을 보내고, 할머니를 방문하고, 여동생에게 엽서를 보내십시오.
새로운 일에 참여함으로써 나쁜 생각을 없애기가 더 쉬울 것입니다. 휴가를 내고 여행을 가거나 그 반대로 야근을 할 수도 있습니다.
오랜 꿈이 있었다면 지금이 현실이 될 때입니다. 애완동물을 사거나 요리책을 쓰는 일이든.
즉, 모든 자유 시간은 흥미로운 활동으로 연결되어야 합니다. 하지만 사랑하는 사람의 이미지가 머릿속에서 떠오르지 않는다면? 이것이 통과하는 데 얼마나 걸립니까?
시간 치료?
인생에서 시간의 기적적인 효과에 대해 몇 번이나 들어야 합니다. 모든 것을 제자리에 놓고 영적인 상처를 치유하며 많은 기회를 준다. 시간이 사랑하는 사람을 잊는 데 도움이 될 수 있습니까? 심리학자의 대답은 분명합니다. 가능합니다.
물론 초기에는 우스꽝스러운 것처럼 보입니다. 고통, 절망, 실망이 이성의 목소리를 압도합니다. 나쁜 생각이 머리를 맴돌고 있고, 내 마음은 수백만 조각으로 부서진 것 같습니다. 새로운 취미조차도 도움이되지 않습니다.
이 경우 같은 것에 집중하는 것을 멈춰야 합니다. 펜과 노트북으로 이 작업을 수행할 수 있습니다.
- 우리는 노트북을 가지고 일주일이 끝날 때까지 매일 첫 번째 시트에 페인트합니다.
- 그 아래에 우리가 지금하고 싶은 것을 적습니다.
- 주말에 우리는 공책을 펴서 우리가 한 일과 하지 못한 일을 적습니다.
- 그런 다음 우리는이 모든 것이 사랑하는 사람의 참여 없이 일어났고, 당신은 일주일 동안 살 수 있었고 과거에 많은 유용한 일을했다고 씁니다.
그런 일기는 안도감을 느끼고 인생이 한 번의 실패로 끝나지 않는다는 것을 깨달을 때까지 계속 쓸 수 있습니다.
곧 당신은 많은 것을 성취할 수 있고 슬픔에 시간을 보내는 것은 현명하지 않다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
그러나 짝사랑이 이루어지지 않았다면 조금 다르게 행동해야 합니다.
짝사랑
감정이 상호적이지 않다면 사람을 강요하거나 박해할 수 없습니다. 당신은 그가 당신을 받아들이지 않고, 당신을 고맙게 여기지 않으며, 결코 당신을 받아들이지 않는다는 것을 깨달을 필요가 있습니다.
그를 바로 잊을 수는 없으며 처음에는 그의 소셜 네트워크를 보는 것이 도움이 될 것입니다. 시간이 지남에 따라 그가 당신 없이 행복하고 눈물과 신경을 쓸 가치가 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
또한 음모와기도의 도움으로 사람을 잊을 수 있습니다.
단어 마술 : 음모와기도
때로는 사랑하는 사람을 잊기 위해 오랜 시간을 기다리면 단순히 힘이 없습니다. 삶의 변화는 구했지만 생각은 여전히 그에게 돌아갑니다.
그런 다음 특별한 음모 나기도를 시도 할 수 있습니다. 이 방법은 당신이 그 효과를 정말로 믿는다면 효과가 있을 것입니다.
당신이 결코 함께하지 않을 사람을 잊는 음모
다음 음모는 발음해야하고 사랑의 대상에 무관심해질 때 얼마나 가벼울지 생각해야합니다.
음모를 꾸미려면 교회에 가서 13개의 양초를 사야 합니다. 출구에서 이미 돌아서서 다음과 같이 말합니다. 아멘!".
집에 가는 내내 사랑하는 사람이 없는 행복한 삶에 대해 생각해 보십시오. 집에서 촛불을 켜고 불꽃을 보면서 당신과 당신의 사랑하는 사람 사이의 두꺼운 벽돌 벽을 상상해보십시오 (오).
다음으로 음모의 두 번째 부분으로 진행하십시오. 나는 어떤 고통도 받아들이지 않으며 모든 문제에서 나 자신을 구합니다. 불꽃은 영혼의 모든 나쁜 것을 태우고 나쁜 생각의 기억을 정화합니다. 모든 것이 정확히 이렇게 될 것입니다. 아멘. 아멘. 아멘". 여러 번 반복한 다음 초를 끄고 버립니다.
음모가 진행되는 동안 사랑하는 사람의 사진이 있으면 화상을 입을 수 있습니다. 의식은 13일 후에 반복되어야 합니다.
사진과 함께
이 플롯의 경우 사람의 사진을 찍어 180도 돌려야 합니다. 갈색 빵 조각 옆에 있는 이 위치에 놓습니다. 사진을 보고 다음과 같이 말합니다.
“하느님(들)(이름)의 종(a), 이 형태로 남아 있으십시오.
빵은 검고, 눕고 썩지 않습니다.
추억은 떠나고 돌아오지 않습니다.
하나님의 종인 나 (a)를 잊어 버리도록
삶이 나에게 가르쳐준 방법
내가 예전에 있었던 것 (a).
하나님의 종 (그녀) (이름)에 대한 감정이 너무 강합니다.
잊어버리고 가겠습니다. 아멘".
그 후 빵을 부숴서 새들에게 던집니다. 하루에 한 번 일주일 동안 음모를 반복해야합니다.
단순한 음모
이것은 해질녘에 밖에 나가서 하늘의 별을 찾기만 하면 되는 가장 간단한 줄거리입니다. 그녀를 보면 다음과 같이 말해야 합니다.
"저 별은 너무 밝다. 하늘 높이 타올라 사라질 생각을 하지 않는다. 하늘이 밝아지기 시작하면 그 별은 영원히 떠나갈 것입니다. 그래서 감정이 불타고 나가기 싫다. 나는 그 아침이 내 삶에 와서 마치 별이 하늘에서 사라지는 것처럼 내 영혼에서 모든 감정이 사라지기를 바랍니다.
나에게 낯선 이 사랑이 나를 보내게 해주세요. 새로운 감정에 마음을 열 수 있기를. 매일 밤 하늘의 새로운 별들이 빛나듯 내 안에도 새로운 감정들이 빛날 것이다. 그러면 그렇게 해. 아멘".
이 음모는 큰 힘을 가지고 있으므로 한 번의 발음으로 효력이 발생합니다.
안도감을 느낄 때까지 며칠 동안 잠자리에 들기 전에 기도할 수 있습니다. 이렇게 하려면 다음과 같이 말합니다.
“새벽이 잠잠해지고 떠났고,
그래서 나는 하나님의 (일) 종 (a) (이름)을 진정시킬 것입니다.
(이름)은 (a)를 슬퍼하지 않고,
울지 않았어 (a), 갈망하지 않았어 (a)
밤에도 아침에도,
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Tatyana Lazareva의 패치워크