집에서 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하는 방법. 건조 및 균열 치료

거칠고 거친 발 뒤꿈치는 모든 여성에게 큰 마이너스이며 또한 고통을 유발합니다. 살롱뿐만 아니라 집에서도 발 뒤꿈치를 부드럽게 만들 수 있습니다. 인내와 인내 외에도 이것을 위해 필요한 것은이 기사에서 말할 것입니다.

거친 발 뒤꿈치의 주요 원인

피부과 의사에 따르면 수분 증발과 피부 탄력 상실은 여러 가지 이유로 발생합니다. 우선, 하이힐을 신고 꽉 끼는 신발을 계속 신으면 발의 건조한 표피가 나타납니다. 또한 발 뒤꿈치의 거친 병변은 신체의 영양소 부족을 나타냅니다. 특히 비타민 A와 E.

알고 계셨나요?고대에는 발의 피부에 전혀 관심을 기울이지 않았습니다. 맨발로 편안하게 걷기 위해서는 거칠어야 한다고 믿었다. 현대 경석의 첫 번째 유사체는 더러운 부츠처럼 단순히 발을 닦은 돌이었습니다.

내분비계가 고장 났을 때 발에 곰팡이, 전염병이있는 경우에도 이상적인 발 뒤꿈치를 자랑 할 수 없습니다. 건조한 표면, 작은 균열, 느슨하거나 특이한 네일 플레이트 색상 - 이 모든 것이 전문가의 검사가 필요함을 나타냅니다. 방치된 형태의 곰팡이는 초기 단계보다 치료하기가 훨씬 더 어렵습니다. 발의 상태는 발 관리에 크게 영향을 받습니다. 발 뒤꿈치가 매끄럽게하려면 주인의 서비스가 전혀 필요하지 않으며 집에서 결과를 더 나쁘지 않게 얻을 수 있습니다.

집에서 발 뒤꿈치를 돌보는 방법

집에서 15분 만에 발뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 근본적인 방법이 많이 있습니다. 그러나 그 효과가 미용적이기 때문에 그들에게 의지하지 않는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단과 편안한 신발을 신는 것 외에도 매일 유능한 발 뒤꿈치 관리는 각질 입자로부터의 클렌징, 영양 마스크 및 목욕으로 구성됩니다.

알고 계셨나요?다리에 부종이 자주 나타나면 조영제 목욕을 권장하며 발에 땀이 많이 나는 경우 레몬 주스로 목욕을 준비하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 용 목욕

발뒤꿈치 목욕은 피부를 부드럽게 하는 가장 빠른 방법 중 가장 효과적입니다. 또한 고단한 하루의 피로를 풀어주는 이완 요법이기도 합니다. 이를 위해 클렌징 족욕은 따뜻하거나 뜨겁게 준비됩니다. 그러나 조심하십시오 : 심장 및 혈관 질환이있는 사람, 정맥류는 뜨거운 물에 팔다리를 유지하기 위해 오랫동안 금기입니다. 부드러움을 위해 다리를 찌는 방법을 고려하십시오.

조리법에서 더 자주 소금, 비누, 우유, 소다, 약초와 같은 구성 요소가 언급됩니다. 예를 들어, 우유 목욕에서 발 뒤꿈치를 애지중지하려면 뜨거운 물이 담긴 용기와 우유 반 리터가 필요합니다. 이 혼합물에 또 다른 비누 조각 30g을 첨가하고 용액이 냉각될 때까지 다리를 찐다. 일부 여성들은 대야 바닥에 몇 개의 유리 공을 던지라고 조언합니다. 동시에 롤링하면서 발을 마사지할 수 있습니다. 또 다른 조리법은 비누와 베이킹 소다로 집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 것이 좋습니다. 두 구성 요소는 뜨거운 물에 같은 부분으로 추가됩니다.

이 도구는 고통스럽고 금이 간 표면에 사용됩니다. 뜨거운 물에 녹인 비누 조각 반 컵과 같은 양의 바다 소금 용액으로 이중 효과가 나타납니다. 그러한 목욕은 발 뒤꿈치를 부드럽게하고 손톱을 강화시킵니다. 린든 또는 마시멜로 뿌리, 계승, 세이지, 금송화를 고농축으로 주입하여 발을 찜질할 수도 있습니다. 수단에는 항균, 방부 및 이완 특성이 있습니다.

발뒤꿈치를 적신 후에는 반드시 집에서 스크럽과 부석으로 발을 관리해주세요. 그 후에는 어떤 크림으로도 피부에 수분을 공급하는 것이 바람직합니다. 절차가 밤에 끝나면 발에 얇은 양말을 신는 것이 불필요합니다. 다음날 아침, 발 뒤꿈치가 매끄러 워질 것입니다. 일부 여성들은 크림을 올리브 오일로 교체하고 신선한 레몬 주스를 첨가합니다.

중요한!심한 경우 한 번의 절차로 발에서 모든 죽은 입자를 제거하려고 시도하지 마십시오. 더 효율적이고 부드럽고 매끄러운 결과.

발 뒤꿈치의 기계적 청소

특수 연마 브러시, 네일 파일 및 부석을 사용하여 피부의 거친 입자를 제거할 수 있습니다. 집에서 발 뒤꿈치를 적절하게 각질 제거하는 방법을 고려하십시오. 찜 후에 많은 절차가 수행됩니다. 더욱이 각질화된 피부는 종종 칼날로 잘립니다. 그리고 이것은 깊은 상처와 감염으로 이어질 수 있는 중대한 실수입니다. 목욕 30분 전에 피부를 기계적으로 세척합니다. 그 전에 기름기 많은 크림을 발 뒤꿈치에 바르면 죽은 입자가 부드럽게 각질을 제거하고 굴러 떨어집니다.

이러한 목적을 위한 네일 파일은 후자가 피부를 "찢기" 때문에 큰 코팅이 아닌 미세한 코팅으로 구입해야 합니다. 두꺼운 죽은 층은 표면을 조심스럽게 연마하는 미세한 연마제로 제거해야 함을 기억하십시오. 판매시 다양한 모양의 품목을 찾을 수 있으며 플라스틱 또는 목재를 기반으로하며 종종 양면이 있습니다.

현대 패션 산업은 부석 및 페디큐어 파일에 대한 대안을 제공합니다. 전동 롤러 블레이드입니다. 그들의 장점은 빠르고 고통없는 치료입니다. 그러나 언급 된 치료법 중 어느 것도 방치 된 거친 발 뒤꿈치에 대처할 수 없습니다. 이러한 상황에서는 전문 및 하드웨어 살롱 페디큐어의 도움 없이는 할 수 없습니다.

영양 마스크

이것은 집에서 부드러운 발 뒤꿈치를 달성하기위한 가장 중요한 조건입니다. 발 마스크는 계절에 관계없이 준비해야 합니다. 그들은 피부에 유익한 영향을 미치고 비타민으로 영양을 공급하며 미세 균열의 치유를 촉진하고 표피의 섬유를 부드럽게합니다.

야채, 과일, 베리 믹스, 양질의 거친 밀가루, 오트밀, 바다 소금, 커피, 계피 등 무엇이든 요리할 수 있습니다. 각질 제거제는 옥수수, 굳은살, 거친 피부에 매우 효과적입니다. 절차를 수행하기 전에 족욕이 필요하고 부드러운 발 뒤꿈치에 마스크를 15-20 분 동안 바르고 따뜻한 물로 씻어냅니다. 앞으로 피부는 경석으로 처리되고 물로 헹굽니다. 건조한 발에 영양 크림을 바릅니다.
영양 마스크는 매주 다리 피부에 바르는 것이 좋습니다. 즉각적인 결과를 목표로 하지 마십시오. 훨씬 더 나은 점진적 효과, 이는 8번의 절차 후에 명백해질 것입니다.

중요한!잦은 소다 족욕은 피부의 pH 수준을 위반합니다. 따라서 전문가들은 하나의 레시피에 매달리지 말라고 조언합니다.

집에서 부드러운 발 뒤꿈치를위한 최고의 요리법

발 뒤꿈치를 부드럽게 유지하기 위해 전문가들은 값 비싼 화장품에 돈을 쓰지 말고 민간 요법을 사용하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 용 목욕

백토 용액은 최고의 연화욕으로 인식됩니다. 뜨거운 물에 희석한 점토 4큰술이면 한 번의 시술로 충분합니다.

감자 믹스는 매우 효과적이고 저렴합니다. 그들을 준비하려면 삶은 감자 2 괴경을 부드럽게하고 (물과 함께) 우유와 섞으십시오.

따뜻한 물 1리터, 전나무 기름 40g 및 전분 60g의 전분 목욕은 발 뒤꿈치에 유익한 효과가 있습니다. 그건 그렇고, 전나무 기름은 따뜻한 물 1리터당 2:5의 비율로 피마자유와 함께 사용됩니다.
발 뒤꿈치의 균열을 치료하기 위해 붕산 용액을 물 1 잔당 50g의 비율로 사용합니다. 잠자리에 들기 전에 발을 20분 동안 찌고, 조작 후 거친 부위에 바셀린을 바르고 석고로 덮습니다. 그들은 양말을 신고 잠자리에 들고 아침에 발을 씻습니다. 피부의 완전한 복원을 위해서는 5-6 절차가 필요합니다.

다리의 붓기와 피로를 완화하려면 민트 팅크를 권장합니다. 준비를 위해 물약 2 큰술에 끓는 물 2 리터를 붓고 소금 3 큰술을 넣습니다.
발이 곰팡이에 감염되면 약초 목욕이 불쾌한 냄새를 제거하는 데 도움이됩니다. 카모마일 꽃, 아마씨, 쇠뜨기 5테이블스푼으로 구성되어 있습니다. 모든 구성품은 2리터의 끓는 물에 찜되며, 제품이 쾌적한 온도로 식으면 발 찜을 시작할 수 있습니다. 한 달 동안 일주일에 세 번 절차를 반복하십시오.

중요한!각 사용 후에는 부석을 흐르는 물에 철저히 헹구고 욕실에서 환기가 잘되고 조명이 밝은 곳으로 옮겨야 합니다. 습한 환경에서 곰팡이 미생물은 스크레이퍼의 모공에서 시작될 수 있습니다. 이를 방지하려면 주기적으로 소독하고 잊지 말고 교체하십시오.

힐 마스크

페디큐어 마스터는 종종 고객이 반으로 자른 레몬으로 발을 치료할 것을 권장합니다. 이 방법은 땀 냄새를 제거하고 비타민으로 영양을 공급합니다. 시술 후 냅킨으로 피부를 닦아내고 크림으로 보습하는 것이 좋습니다. 마스크는 발뒤꿈치에 깊은 상처가 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.

감자 마스크는 표피를 부드럽게하고 작은 균열을 치료합니다. 이를 위해서는 하나의 씻고 껍질을 벗긴 괴경으로 충분합니다. 죽을 때까지 부숴서 꿀 1티스푼과 올리브 오일을 섞습니다.

과일과 야채가 풍부한 여름에는 신선한 딸기, 한 숟가락의 올리브 오일이 든 호박 퓌레, 호밀 가루가 든 다진 사과, 옥수수 기름이 든 따뜻한 살구 죽의 요리법을 사용하는 것이 좋습니다.
겨울에는 집에서 부드러운 발 뒤꿈치가 달걀 노른자 마스크, 레몬 주스 한 티스푼 및 식물성 기름을 얻는 데 도움이됩니다. 셀로판지로 효과를 높일 수 있습니다. 꿀 압축(커플을 위해 녹인 꿀) 또는 양파 압축(고기 분쇄기를 통과한 양파와 우유와 함께 한 티스푼의 꿀)도 잘 작동합니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법 : 발 피부를 정화하는 빠른 방법

바쁜 여성을 위해 집에서 즉시 발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법에 대한 빠른 기술이 있습니다. 그들은 효과가 있지만 가혹한 효과가 좋은 것보다 피부에 더 해롭기 때문에 피부과 의사의 승인을 받지 못했습니다.

때때로 깨끗하고 축축한 발을 제모 크림으로 치료할 수 있으며 그 후에 양말을 15-20분 동안 신습니다. 연화 된 피부는 부석으로 닦은 다음 발을 씻고 크림으로 보습합니다. 어떤 이유로 이 방법이 적합하지 않으면 뜨거운 물 한 그릇에 굵은 바다 소금을 녹입니다. 이 용액에 발뒤꿈치를 5분 동안 담근 후 과산화수소 2정(또는 3큰술)을 넣으십시오. 5분 후 전용 강판으로 죽은 조직을 제거하고 미세한 손톱줄이나 부석으로 표면을 연마한다. 모든 조작 후에 다리는 전통적으로 크림으로 치료됩니다.

알고 계셨나요?발의 피부가 빨리 거칠어지지 않도록 정기적으로 발의 피로를 풀어줍니다. 혈액 순환을 개선하려면 카모마일 또는 쐐기풀의 뜨거운 달인에 발을 10분 동안 담그십시오. 소파에 발을 올려놓고 뒹굴뒹굴하는 습관을 들이세요.

부은 죽은 피부를 청소할 때 살아있는 세포가 취약 해지기 때문에 김없이 할 수 있습니다. 미래의 손상은 급속한 거칠기를 유발합니다. 이 경우 발에 먼저 크림이 묻히고 완전히 흡수되면 경석을 사용하여 필링을 진행합니다. 작업 전에 도구를 물로 적시고 죽은 층이 완전히 제거될 때까지 계속 청소하십시오.

이제 비상 상황과 일상 생활에서 발뒤꿈치를 부드럽게 유지하기 위해 무엇을 해야 하는지 알게 되었습니다. 자신을 사랑하고 몸을 돌보십시오. 그래야만 편안하고 자신감이 생길 것입니다.

발 피부가 거칠어지는 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 부적절한 관리;
- 불편하고 단단한 신발을 신는다.
- 내분비 시스템 작업의 위반;
- 몸에 비타민과 미네랄이 부족합니다.

신발을 선택할 때 크기와 모양에주의하십시오. 발은 신발 안에서 편안해야 합니다. 신발이 발가락을 누르거나 누르면 어떤 경우에도 신발을 선택하지 마십시오. 높고 불안정한 굽은 옥수수, 옥수수 및 피부 거칠기의 위험을 증가시킵니다.

수중 시술을 할 때 매주 부석을 사용하여 늙고 건조한 피부를 각질 제거하는 것이 좋습니다. 이를 통해 세포 재생 과정을 개선하고 거친 발 피부를 부드럽게 할 수 있습니다. 목욕 후에는 발에 보습제를 바르는 것이 좋습니다.

다리의 피부를 완벽하게 부드럽게하기 때문에 더 많은 지방 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

피부를 부드럽게 하는 목욕과 마스크

거친 발 피부에는 다양한 목욕과 마스크가 도움이되며 수행하기가 매우 쉽습니다. 페디큐어를 수행하기 전에 소량의 소다, 세탁 비누 및 암모니아를 첨가하여 뜨거운 물에 피부를 완전히 쪄야합니다. 20분이 지나면 피부가 부드러워지고 각질층과 큐티클 제거를 조작할 수 있습니다.

외관을 망치고 걸을 때 통증을 유발하는 옥수수와 옥수수가 나타나면 약초를 달인 목욕이 도움이 될 것입니다. 피부에 가장 효과적이고 유익한 허브는 카모마일, 금송화, 세인트 존스 워트, 쐐기풀입니다. 그들은 염증을 완화하고 색조를 높이며 피부를 부드럽게합니다. 찜 후 부석으로 발바닥을 조심스럽게 다루며 밤에는 유성 크림이나 바셀린을 문제 부위에 바르십시오.

피부를 부드럽게 하려면 바셀린을 두껍게 바르고 밤새 그대로 둡니다.

오트밀의 피부 목욕을 완벽하게 부드럽게합니다. 양조 2 큰술. 물 한 잔에 헤라클레스를 넣고 물통에 넣습니다. 결과를 개선하기 위해 오트밀을 바늘 주입과 혼합 할 수 있습니다.

우유 목욕은 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 따뜻한 물과 뜨거운 우유를 같은 비율로 섞어 다리를 20-30분 동안 둡니다. 첫 번째 절차 후에 발이 훨씬 좋아질 것입니다. 목욕 후 미백 효과가 있는 레몬즙으로 다리 피부를 닦는다.

에센셜 오일을 첨가한 목욕은 거친 피부를 제거할 수 있을 뿐만 아니라 발의 곰팡이 감염을 제거할 수 있습니다. 예를 들어, 베르가못, 티트리, 라벤더 오일 2방울을 준비한 물에 넣고 15-20분 동안 발을 유지합니다. 시술 후 피부를 건조시키고 영양 크림을 바릅니다.

여름은 바다, 과일, 해변, sundresses 및 물론 샌들의 시간입니다. 겨울에 공정한 섹스를 하는 많은 사람들이 여전히 철저하지 않은 페디큐어를 감당할 수 있다면 여름에는 다리가 완벽해야 합니다. 이 기간 동안 가장 흔한 문제는 아름다운 매니큐어로도 숨길 수 없는 거친 피부 문제입니다.

발 뒤꿈치의 부드러움을 복원하는 방법과 발 뒤꿈치를 돌보는 비밀에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

거친 피부와 갈라진 발 뒤꿈치의 원인 - 발 뒤꿈치가 딱딱한 이유는 무엇입니까?

우리가 아무리 매끈한 발뒤꿈치를 꿈꾸더라도 불행히도 일정 나이가 지나면 갑자기 발뒤꿈치가 저절로 어린애 같은 부드러움과 부드러움을 잃습니다.

더욱이 집중적이고 규칙적인 관리에도 발뒤꿈치가 거칠어지는 경우가 있습니다.

그 이유는 무엇이며, 발뒤꿈치 피부가 거칠어지는 진짜 원인은 무엇일까요?

적절한 보살핌이 부족합니다.
피부 건조. 여름 기간뿐만 아니라 특징적인 이유 : 때로는 아파트의 건조한 공기가있는 겨울에 발생합니다.
잘못된 신발. 아시다시피, 단단하고 품질이 낮은 신발은 피부의 수분 - 지방 균형과 부상의 위반에 기여합니다. 또한, 자연적이지 않고 피부에 유해한 물질은 자극, 알레르기, 과도한 발한을 유발하여 결과적으로 피부를 건조하게 할 수 있습니다.
잘못된 영양. 비타민 부족은 항상 균열, 건조, 자극 및 기타 증상으로 피부에 반영됩니다. 거친 발 뒤꿈치는 끊임없이 다이어트하는 소녀들에게서 종종 발견됩니다.
과도한 발 뒤꿈치 관리. 예, 발생합니다! 예를 들어, 너무 빈번하고 집중적으로 필링을 하여 피부를 회복하는 데 시간이 걸리는 경우(주 1회 이상, 이 절차는 권장하지 않음).
너무 단단한 물 배관에서.
잦은 저체온증 - 또는 반대로 다리의 과열.
저품질 화장품 사용 (비누와 젤 포함).

비디오: 발뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법은 무엇입니까?

가능한 의학적 이유:

진균류. 건조하고 거칠어진 피부에 크랙이 생기는 가장 흔한 원인입니다. 불행히도 곰팡이는 이러한 증상뿐만 아니라 적절한 치료가 없으면 다리가 매우보기 흉해지며 가려움증, 발한 및 기타 문제가 동반됩니다.
당뇨병 2형. 이 경우 피부 문제를 해결하기가 매우 어려우며 전문가와상의하지 않고는 할 수 없습니다.
내분비 시스템의 문제. 미적 문제(이 경우 발뒤꿈치)는 치료 후(또는 동시에) 해결됩니다.
비만. 이 질병으로하지의 완전한 혈액 공급과 중추 신경계와의 연결이 방해 받고 발의 피부가 얇아지며 피부가 갈라지는 경향이 있습니다.
건선. 이 질병으로 전체 면역 체계가 제대로 작동하지 않으며 크림과 위생만으로는 발 뒤꿈치 피부의 거칠기를 제거 할 수 없으므로 통합 접근이 필요합니다.

발 피부의 심각한 문제는 매우 위험할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 균열에 스스로 대처할 수없고 동반 증상으로 인해 불편을 겪을 경우 피부과 의사와 치료사에게 연락하는 것이 좋습니다.

집에서 발 뒤꿈치를 적절하게 청소 - 지침

미용실에서 발 뒤꿈치를 돌보는 것은 즐거운 경험입니다. 그러나 모든 사람이 미용실에 대한 수단, 시간 및 열망을 갖고 있는 것은 아닙니다.

집에서 발 뒤꿈치를 관리하는 것이 훨씬 쉽습니다. 특히 당신이 방법을 알고 있다면.

먼저 욕조에서 다리를 찜합니다.

또한 목욕 전에 발 마사지를 준비하면 결과가 훨씬 더 놀랍고 즐겁고 오래 지속됩니다.

마사지는 마사지 하드 매트 또는 완두콩, 공 등의 발로 일반적인 걷기로 대체 할 수 있습니다.

어떤 목욕을 선택해야합니까? 최고의 조리법:

낙농. 우리는 거친 강판에 고전적인 아기 비누를 문지르고 1 tbsp / 리터의 부스러기와 0.5 리터의 따뜻한 우유를 넣은 다음 뜨거운 물을 대야에 넣습니다. 물이 식을 때까지 다리를 잡으십시오.
허브. 오크 나무 껍질과 카모마일, 애기똥풀과 금송화, St. John 's wort와 같은 마른 허브 1 큰술을 섭취합니다. 1 리터의 끓는 물을 부어 하루 동안 주장하고 저녁에는 긴장된 국물을 그릇에 붓고 끓는 물로 희석하십시오.
비누가 든 소다. 분지 1개 - 비누 조각 ½컵과 같은 양의 소다와 끓는 물. 우리는 약 10 분 동안 다리를 잡고 있습니다.
감귤류. 절차 2-3시간 전에 끓는 물에 감귤 껍질을 끓인 다음 물에 달인물과 오렌지 에센셜 오일 1-2방울을 더하기만 하면 됩니다.
쐐기풀. 뜨거운 물 한 그릇에 - 쐐기풀 달인 1 리터 (건조한 쐐기풀 2 큰술에서).
기름. 발과 영혼을 위한 아로마 목욕. 1그릇 - 좋아하는 에센셜 오일 2-3방울.

일상적인 발 뒤꿈치 관리에 시간이 있다면 파일과 부석 대신 스크럽을 사용하여 거친 피부를 각질 제거하는 것이 좋습니다. 그들은 더 부드럽게 작용하지만 (거친 피부의 두꺼운 층은 제거 할 수 없음) 정기적으로 스크럽을 사용하면 "아기 같은 발 뒤꿈치"의 꿈이 현실이됩니다.

그런데 상점에서 구입 한 제품을 절약하려면 집에서 손으로 스크럽을 요리 할 수도 있습니다.

중요한! 우리는 이미 찐 발에만 스크럽을 적용하고 스크럽으로 마사지 한 후 혼합물을 발 뒤꿈치에 7-10 분 동안 그대로 둡니다. 즉, 서두르지 않고 씻어냅니다.

버터와 설탕. 올리브 오일과 설탕을 1:2로 섞어 발에 바르고 마사지합니다.
바다 소금 커피. 굵은 바다 소금과 거친 분쇄 커피를 큰 스푼에 1:1로 섞고 케 피어 2 tbsp / l를 넣고 바르고 마사지하십시오.
설탕이 든 코코아. 2 tsp 설탕 - 1 tbsp 코코아 (Nesquik이 아니라 일반 과자 코코아 가루)와 우유. 섞고, 바르고, 마사지하십시오.
소금을 넣은 감귤류. 1 tbsp 고운 소금 - 첫 번째 오렌지 껍질을 믹서기로 갈아줍니다.
꿀 소금 . 2 tbsp 꿀 - 1 tbsp 바다 소금.
사워 크림으로 모래. 바다 옆에 살고 있다면 이 옵션이 적합합니다. 바다 모래가 없으면 일반적인 모래를 사용합니다. 1 소수의 모래 - 2 큰 스푼의 뚱뚱한 사워 크림. 섞고, 바르고, 마사지하십시오.

무엇 향후 계획?

스크럽이 없는 경우(또는 너무 게으른 경우) , 그런 다음 목욕 후 파일을 사용하여 거친 피부를 제거합니다. 미세한 면만 사용하는 것이 좋습니다. 뒤꿈치를 거칠게 샌딩하면 긁힘, 균열 및 더 많은 건조가 발생합니다. 발 뒤꿈치의 부드러움과 부드러움은 가볍고 비 외상성 스크러빙 효과가있는 정기적 인 절차에 의해서만 제공됩니다.
부석은 강력하게 권장하지 않습니다. 첫째, 발의 피부를 손상시키고, 둘째, 세균 증식의 원인이 됩니다.
파일 사용 시 먼저 마른 발뒤꿈치에 크림을 바르고 흡수될 때까지 기다립니다. - 절차가 더 효율적일 것입니다.
우리는 파일을 약간 축축하게 사용하지만 물 속에서 세 발 뒤꿈치를 사용하지 않습니다. ! 거친 피부가 완전히 제거 될 때까지 발 뒤꿈치를 갈아줍니다.
이제 따뜻한 물로 다리를 헹굽니다. , 닦아 건조하고 지방 크림으로 넉넉하게 윤활하고 면 양말을 신으십시오.

일주일에 적어도 2-3번의 이러한 절차를 거치면 거리에서 열린 신발을 신는 것이 부끄럽지 않을 것입니다.

중요한:

굽이 갈라진 경우시술 직후에 소독제로 치료해야 하며, 균열의 치유를 촉진하는 성분(예: 살리실산)이 함유된 크림만 사용해야 합니다.
거친 피부와 굳은살은 자르지 않는 것이 좋습니다.! 이러한 절차는 손상된 피부의 재생을 가속화할 뿐이며 "보호 거칠기"를 훨씬 더 빨리 회복합니다. 절약 수단과 방법을 사용하십시오-정기적으로 유능하면 그 효과가 당신을 즐겁게 놀라게 할 것입니다.

부드럽고 매끄러운 발 뒤꿈치를위한 7 가지 민속 요리법-집에서 아기처럼 발 뒤꿈치를 빨리 만드는 방법?

오늘날 부드러움의 발 뒤꿈치로 빠르게 돌아갈 수있는 수많은 요리법이 있습니다.

그러나 한 달 동안 발 뒤꿈치를 작업하지 않으면 1 절차로 "표지에서처럼"개화 된 모양으로 되돌릴 수 없다는 것을 이해해야합니다.

집에서 부드러운 발 뒤꿈치를위한 가장 인기있는 요리법 :

우리는 15 분 동안 욕조에서 다리를 찌고 닦고 크림으로 마사지하고 부드러운 강판으로 "건조한 방법으로"처리합니다. 다음으로 따뜻한 샤워를 하고 다시 물기를 닦아내고 미리 준비한 혼합물을 바릅니다: 전분 1큰술, 레몬 주스 1큰술, 생 노른자 1개. 이제 우리는 두 시간 동안, 그리고 바람직하게는 밤에 다리를 필름으로 감쌉니다. 가벼운 파일로 각질을 제거하고 샤워 아래 다리를 헹구고 건조 후 크림으로 바르면됩니다.
우리는 신선한 호박 접시로 발을 감싸고 2 시간 동안 필름으로 고정합니다. 다음으로 다리를 헹구고 말리고 파일로 처리하고 크림으로 기름칠하십시오.
우리는 수조에서 올리브 오일(약 100ml)을 데우고 밀랍 조각을 넣은 다음 바다 갈매 나무속 기름 1작은술과 글리세린을 넣습니다. 우리는 찐 발과 말린 발에 따뜻한 혼합물을 바르고 면 양말 아래에 밤새 두십시오. 우리는 혼합물을 냉장고에 보관합니다 (차가워 질 수 있음).
우리는 설탕과 소금없이 너무 두껍지 않은 오트밀을 요리하고 식힌 다음 발에 따뜻하게 바릅니다. 우리는 양말 위에 필름으로 고정하고 한 시간 후에 씻어 내고 발을 말리고 뚱뚱한 크림으로 기름칠을합니다.
우리는 꿀과 올리브 오일을 반으로 섞어 발에 바르고 필름으로 고정하고 2 시간 후에 씻어 내고 파일로 다리를 처리 한 다음 일반적인 계획, 샤워, 수건, 크림에 따라 다리를 처리합니다.
우리는 강한 녹색 갈매기를 양조하고, 이 국물이 있는 욕조에서 다리를 걸러내고 찐다. 차는 몇 시간 동안 필름과 발 주위에 더 멀리 (목욕 직후) 떠납니다. 다음으로 발을 헹구고 건조하고 크림을 바르십시오.
오트밀을 우유(5큰술 - 1줌)와 잘게 부순 알로에 잎을 섞습니다. 혼합물을 발에 바르고 2-3 시간 동안 필름으로 고정하십시오. 다음으로 파일로 처리하고 헹구고 건조하고 지방 크림으로 기름칠합니다.

발 뒤꿈치에 부드러움을 복원하는 방법 - 약국 제품

현대 약국에서 균열을 치료하고 피부를 부드럽게하기 위해 - 많은 약물.

우리는 참고!

바다 늑대 (영양, 보습, 회복).
Bepanten (부드럽게, 치유).
금송화 연고 (치유, 연화, 균열 조임).
살리실산 연고 (치유).
발삼(보습, 영양, 보호).
Radevit (피부 재생 촉진, 염증 제거).
Lamisil (감염 및 곰팡이 방지).
BioAstin (곰팡이 및 감염 방지).
Zazhivin (균열에서).
구급차 (치유, 부드럽게).
그리고 등.

비디오 : 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법 - 집에서 발 뒤꿈치 관리

발 뒤꿈치 관리 - 발 뒤꿈치와 발에 균열과 거친 피부가 나타나는 것을 방지하는 방법은 무엇입니까?

우리는 올바른 신발을 신습니다.
더 자주 우리는 잔디와 자갈을 맨발로 걷고 발 마사지를합니다.
우리는 부드러운 연마재를 사용합니다.
지방 영양 크림을 정기적으로 바르십시오(가급적 밤에).
우리는 식단을 관찰하고 개인 위생을 모니터링합니다.
우리는 수영장, 사우나 및 기타 공공 장소에서 슬리퍼를 신습니다.
우리는 신발을 고를 때 합성 물질을 피합니다.
우리는 욕실에서 빨 수 있는 매트를 사용합니다.
일주일에 2-3번(매일 이상적으로) 우리는 족욕(따뜻한! 뜨거운 물이 아닌!)을 하고 스크럽을 사용합니다.
목욕과 일반적인 목욕 후에는 반드시 다리에 시원한 물을 부으십시오. 특히 자기 전에.
목욕 후에는 항상 발과 발가락을 말리십시오.
우리는 거친 부석, 연마 및 블레이드를 사용하지 않습니다.
각 절차가 끝나면 사용한 파일을 소독액으로 처리합니다(또는 최소한 비누로 씻고 끓는 물을 붓습니다).

여름에는 발 뒤꿈치 관리의 강도를 높입니다.

거칠고 갈라진 발뒤꿈치는 많은 사람들에게 문제입니다. 다리가 지저분해 보이고 발이 아프고 걷는 동안 불편함을 유발합니다. 비슷한 문제는 등이없는 개방적이고 "펄럭이는"신발을 좋아하는 성숙한 연령대의 사람들에게 가장 자주 발생합니다. 이유 중 하나는 신발을 부적절하게 선택했을 수도 있습니다. 너무 꽉 끼거나 불편한 마지막이 있습니다. 적절한 발 관리는 발 뒤꿈치에 도움이되고 불편 함을 없애고 건강하고 매력적인 모습으로 돌아갑니다.

젖은 길

절차는 피부의 죽은 무감각 층을 제거하는 것으로 시작해야 합니다. 이를 수행하는 방법에는 건조 및 습식의 두 가지가 있습니다. 젖은 경우 뜨거운 물이 담긴 용기를 가져 와서 거기에 바다 소금과 베이킹 소다를 첨가하면 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하고 피로를 덜어줍니다. 그들은 경미한 염증을 제거하고 옥수수의 치유를 가속화합니다. 우리는 발을 15 분 동안 잘 찌고 청소를 진행합니다. 피부 부석, 특수 연삭 파일 또는 금속 브러시 강판의 각질층을 완벽하게 제거합니다. 그들은 발의 전체 표면, 오래된 피부가있는 부분을 조심스럽게 다루어야하며 옥수수는 특별한 제거가 필요합니다. 큰 힘으로 문지르지 마십시오. 찐 다리로 오래된 표피 아래에있는 표피의 더 섬세한 층을 손상시키기 쉽습니다. 상황이 매우 무시되면 며칠 후에 절차를 반복하는 것이 좋지만 불편 함이 없으면 전체 회백색 층을 제거하려고 시도하십시오. 발 뒤꿈치가 완전히 청소되면 찬물로 헹구고 말리십시오. 이제 발은 크림을 바를 준비가 되었습니다. 신체의이 부분을 위해 특별히 설계된 특수 도구를 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 크림은 더 두껍고 밀도가 높으며 발뒤꿈치 피부를 부드럽게 하고 탈취할 수 있습니다. 그들의 구성에 포함 된 멘톨과 유칼립투스는 시원함과 가벼움을주고 발한을 줄이며 요소는 상처 치유를 가속화합니다.

건조한 길

두 번째는 덜 알려져 있지만 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하는 덜 효과적인 방법입니다. 이렇게하려면 페디큐어를위한 일반 연삭 파일이 필요합니다. 경석이나 강판은 원하는 결과를 제공하지 않으며이 도구 만 제공합니다. 발은 건조해야하며 파일을 물로 약간 적시고 다리를 처리하기 시작합니다. 절차가 욕실에서 이루어지지 않으면 몇 초 후에 죽은 피부 알갱이가 바닥에서 부서지기 시작하기 때문에 다리 아래에 무언가를 놓아야합니다. 다시 - 우리는 광신 없이 행동합니다. 필요에 따라 도구를 적셔야 합니다. 그런 다음 첫 번째 버전과 마찬가지로 크림을 헹구고 바르십시오.

부드럽고 핑크빛이 도는 힐

죽은 층을 정기적으로 청소하면 발의 피부를 부드럽게 하고 건조하고 거친 굳은살 형성과 균열의 출현을 방지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 청소만으로는 충분하지 않습니다. 또한 지속적으로 영양을 공급하고 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 발 피부를 부드럽게하는 방법? 첫째 - 크림, 둘째 - 마스크, 간식 - 비타민. 크림은 매일 바르고 밤에 가장 잘 발라야 합니다. 마스크 - 7-10일에 1회. 마스크의 경우 특수 화장품 준비와 일반 오일, 지방 사워 크림, 왁스 기반 발삼 및 꿀벌 꿀이 모두 적합합니다. 선택한 제품은 예를 들어 단단한 탄성 밴드가있는 모직 양말을 착용하여 셀로판으로 싸서 단열 및 단단히 고정 된 발의 두꺼운 층에 적용해야합니다. 마스크는 밤에 그대로 두었다가 아침에 씻어내는 것이 가장 좋습니다. 때로는 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하기위한 모든 절차가 예상되는 효과를 나타내지 않습니다. 이 경우 증가의 원인은식이 요법에서 비타민, 물 또는 지방이 부족할 수 있습니다. 규칙적인 식단을 검토하거나 미량 원소가 포함된 종합 비타민제인 비타민 A와 E를 섭취하십시오.

겨울철에는 특히 발 피부의 관리와 수분 공급이 필요합니다. 신발과의 지속적인 접촉으로 건조가 증가하고 작은 균열과 옥수수가 나타납니다. 간단한 치료법이 그들을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

발에 거친 피부로해야 할 일

발 피부가 거칠어지는 주요 원인은 다음과 같습니다.

- 부적절한 관리;

- 불편하고 단단한 신발을 신는다.

- 내분비 시스템 작업의 위반;

- 몸에 비타민과 미네랄이 부족합니다.

다리의 피부를 완벽하게 부드럽게하기 때문에 더 많은 지방 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

피부를 부드럽게 하는 목욕과 마스크

거친 발 피부로 다양한 목욕과 마스크가 도움이되며 집에서 매우 쉽습니다. 페디큐어를 수행하기 전에 소량의 소다, 세탁 비누 및 암모니아를 첨가하여 뜨거운 물에 피부를 완전히 쪄야합니다. 20분이 지나면 피부가 부드러워지고 각질층과 큐티클 제거를 조작할 수 있습니다.

피부를 부드럽게 하려면 바셀린을 두껍게 바르고 밤새 그대로 둡니다.

집에서 거친 발을 부드럽게하는 방법

다리의 거친 피부는 상당히 불쾌합니다. 그리고 그러한 현상이 남자에게 변명의 여지가 있다면, 소녀는 그녀의 발 뒤꿈치가 일주일 동안 맨발로 아스팔트를 걷는 것처럼 보이지 않도록 확실히해야합니다. 당신도 발 뒤꿈치를 부드럽게하고 피부를 만질 때 충분히 기분 좋게 만드는 방법을 아는 것이 불필요하지 않습니다.발을 정돈하는 데 도움이 되는 몇 가지 "레시피"를 고려하십시오.

딱딱한 발 뒤꿈치의 원인

발 뒤꿈치에 피부의 싫어하는 각질층을 제거하기 전에 외모의 이유를 파악하십시오. 다음과 같을 수 있습니다.

불편한 신발과 지속적으로 하이힐을 신는 것이 종종 굽이 딱딱해지는 원인이 됩니다. 최소한 가끔씩 발을 쉬게 하고 더 편안한 신발을 신도록 하십시오.
다리 피부의 수분 부족. 당신은 아마 얼굴과 바디 크림을 사용합니다. 발 뒤꿈치의 피부도 보습이 필요하다는 것을 잊지 마십시오.
극단적 인 경우 발 뒤꿈치에 각질화 된 피부가 나타나는 원인은 곰팡이 감염의 발생과 관련이 있습니다. 의사의 도움 없이는 할 수 없습니다.

이제 발 뒤꿈치의 피부가 딱딱해지는 이유를 알았습니다. 이제이 불쾌한 현상을 제거하는 방법에 대해 이야기합시다.

우리는 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게합니다 : 팁

그래서, 당신은 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하기로 결정하고 그것을하는 방법을 모르십니까? 아래 나열된 팁을 따르면 잠시 후 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

허브 목욕

발 뒤꿈치의 피부가 거칠고 균열로 덮여 있다면 참나무 껍질, 금송화, 세인트 존스 워트 및 끈과 같은 약초를 첨가 한 뜨거운 목욕이 도움이 될 것입니다. 통증 없이 견딜 수 있을 정도로 물을 데우고 적어도 15분 동안 발을 담그십시오. 절차가 끝나면 매우 기름진 영양 크림을 발에 바릅니다. 다리가 이완되고 외부 영향을 잘 감지 할 때 잠자리에 들기 전에 그러한 목욕을하는 것이 좋습니다.

소다 + 비누

베이킹 소다와 비누로 목욕하기. 한 부분의 베이킹 소다에 두 부분의 비누를 사용하십시오. 물이 식을 때까지 욕조에 발을 담그십시오. 그런 다음 발 뒤꿈치를 부석으로 처리하십시오 (금속 강판은 사용하지 말고 천연 강판 만 사용하십시오). 영양 크림이나 피마자유를 바르고 낡은 양말을 신고 잠자리에 듭니다. 아침에 피부가 얼마나 부드러워 졌는지 알 수 있습니다.

화장품 오일

화장품 오일을 사용하십시오. 원하는 것을 선택하십시오 - 오일은 피부에 완벽하게 영양을 공급합니다.

야채 압축

밤에는 강판 감자 죽으로 압축하거나 양배추 잎에서 주스로 압축하십시오. 발 뒤꿈치에 꿀을 바를 수도 있습니다. 침대를 더럽히지 않으려면 압축을 붕대로 묶으십시오.

봉랍

이미 발 뒤꿈치에 균열이 충분히 깊어지면 감염이 생길 수 있습니다. 이 경우 약국에서 프로폴리스를 추가하여 연고와 크림을 구입하십시오.

이 절차 중 하나를 매일 수행하면 멋진 결과를 얻을 수 있습니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법? 단계별 지침

물론 이상적인 옵션은 가장 가까운 미용실에 가서 전문 페디큐어 마스터에게 발을 맡기는 것입니다. 하지만 이를 위한 돈이나 시간이 없다면 집에서 혼자서 거의 미용실에 가까운 절차를 쉽게 수행할 수 있습니다.

1단계. 부석(천연 권장), 바다 소금, 풍부한 크림(일반 아기 권장) 및 스크럽을 구입하십시오. 재량에 따라 추가 특수 발 마스크를 구입할 수도 있습니다.
2 단계. 바다 소금으로 족욕을 만들고 15 분 동안 발을 담그십시오. 그런 다음 부석으로 각질화 된 피부에서 발 뒤꿈치를 잘 닦으십시오. 손톱에 작업하십시오.
Step 3. 따뜻한 수건으로 다리에 남아있는 물기를 깨끗이 제거합니다. 발에 영양 크림을 바르십시오. 이러한 절차는 피부의 각질층이 형성됨에 따라 적어도 한 달에 두 번 이상 수행됩니다.
4단계. 일주일에 여러 번 특수 스크럽으로 발 각질을 제거합니다. 스크럽 사용 후 발뒤꿈치에 소프트닝 마스크 또는 크림을 바르고 양말을 신고 아침까지 그대로 둡니다.
5단계. 액체 비타민 A와 E를 첨가하여 매일 올리브 오일과 우엉 오일의 혼합물을 발에 바르십시오.

점차적으로 이러한 절차를 적용하면 발 뒤꿈치를 부드럽고 촉감이 좋게 만들 것입니다.