긴 머리를 기르는 방법. 문 팁: 긴 머리를 기르는 방법? 머리 빨리 길러야지

어느 날 나는 내 삶을 바꾸고 싶은 참을 수 없는 열망으로 잠에서 깨어났습니다. 가장 먼저 떠오른 것은 외모를 바꾸는 것이었고, 첫 번째 단계로 헤어스타일을 짧은 머리로 바꾸기로 결정했습니다.

누군가에게는 이것이 경박하고 유치하게 보일지 모르지만, 저는 제 머리가 정말 마음에 들었고 가위를 옆에 두는 것만으로도 자를 생각을 해본 적이 없었기 때문에 급격한 변화였습니다.

그래서 가위를 들고 자르기 시작했습니다. 내 아름답고 길고 반짝이는 컬이 바닥에 깔려 있었고 이제 나는 세련된 픽시 헤어스타일의 자랑스러운 소유자입니다.

꽤 귀여웠어요, 새로운 헤어스타일로 더 어려보였어요. 몇 달이 지나고 긴 머리가 그리워지기 시작했습니다. 갑작스러운 충동이 실수라고 생각한 것이 아니라 머리를 빨리 기르고 싶었다. 이 상황에서 나는 집에서 머리를 빨리 기르고 이전 길이로 돌아갈 수 있는 방법을 찾게 되었습니다.

나와 같은 수천 명의 여성(및 남성)이 "머리카락을 더 빨리 자라게 하는 방법"이라는 동일한 질문을 하기 때문에 수많은 정보를 찾았습니다.

첫째, 모발 성장 속도는 유전에 달려 있음을 알아야 합니다. 평균적으로 한 달에 32mm에서 64mm로 자랍니다.

모든 유형이 같은 방식으로 반응하는 것은 아니므로 이 수치는 모발 유형에 따라 다릅니다.

그러나 머리카락이 더 건강하고 굵고 빛나고 더 빨리 자라도록 "밀어내는" 것은 여전히 가능하고 필요하기 때문에 이상적인 길이를 얻기 위해 머리카락을 적절하게 자라는 방법에 대한 몇 가지 좋은 아이디어가 있습니다.

머리카락은 항상 좋은 상태를 유지해야 합니다. 특히 머리카락을 자랄 때 그렇지 않으면 곧 끝이 갈라지고 가위가 될 것입니다. 마스크를 사용하는 것은 머리카락을 보호하고 멋지게 보이게 하는 좋은 방법입니다.

머리카락이 더 빨리 자라는 데 도움이 될 뿐만 아니라 더 빛나고 건강하고 아름답게 만드는 가장 유용하고 효과적인 마스크 중 하나를 알려드립니다. 꿀 한 스푼, 달걀 노른자 한 개, 올리브 오일 한 스푼( 바람직하게는 올리브 또는 아마인유를 여과한 다음 코냑 또는 보드카 한 스푼을 추가합니다.

결과 혼합물을 뿌리에 조심스럽고 부드럽게 문지른 다음 전체 길이를 따라 문지릅니다. 머리를 샤워 캡 아래에 넣거나 수건으로 싸서 30분 동안 그대로 둡니다.

이 시간이 지나면 평소와 같이 머리를 감습니다. 이 마스크를 일주일에 한 번, 적어도 한 달에 두 번 반복하면 결과에 놀랄 것입니다.

계란 마스크가 당신에게 어울리지 않더라도 걱정하지 마십시오. 이것은 정상입니다. 아몬드 오일, 꿀, 코코넛 오일 마스크로 쉽게 대체할 수 있습니다.

이 성분을 같은 비율로 혼합하고 혼합물을 가열하고 머리카락에 문지릅니다.

에그 마스크와 마찬가지로 30분 방치 후 씻어내면 됩니다.

이 천연 헤어 트리트먼트는 모발 성장을 최대화하는 동시에 모발을 더욱 빛나고 굵게 만들어줍니다.

2. 더 많은 단백질을 섭취하세요!

물론 마스크나 머리 마사지 같은 미용적인 노력의 중요성을 부정하는 것은 아니지만, 헤어나 몸에 있어서 가장 중요한 것은 다이어트라는 것을 여전히 누구나 알고 있거나 적어도 추측하고 있습니다.

따라서 길고 아름답고 두꺼운 컬을 얻고 싶다면 먹는 것에 더주의하십시오! 모발 성장에 있어서 음식이 가장 중요하다는 사실을 알고 계셨습니까?

단백질은 일반적으로 모발 성장에 중요한 건축 자재입니다. 말 그대로 머리카락은 이렇게 구성되어 있기 때문에 단백질을 많이 섭취할수록 성장이 빨라지고 머리카락이 더 강하고 건강해집니다.

식단에 다음을 더 포함시키십시오.

견과류
닭고기 등

당신의 머리카락은 확실히 감사할 것입니다!

3. 철저히 빗질

직모나 약간 곱슬머리라면 매일 1~2분간 빗질을 하되, 머리카락이 매우 굵고 촘촘하고 거칠다면 엉키지 않도록 하고 두피를 마사지해 혈액순환을 촉진한다.

자신의 오일이 전체 길이에 걸쳐 분포되도록 모든 작업을 부드럽고 고르게 수행하십시오.

머리의 건강한 순환은 모낭이 새로운 건강한 모발을 효율적으로 생성하기 위해 매우 중요합니다. 그렇기 때문에 머리를 감을 때 몇 분 동안 피부를 마사지하는 것이 매우 중요합니다.

4. 양치질할 때 너무 세게 당기지 마세요.

머리를 너무 세게 빗지 마십시오. 특히 젖었을 때 빗질하지 마십시오. 컬이 손상될 수 있습니다.

그리고 그것은 지금 특히 모욕적일 것입니다. 그렇지 않습니까?

내 말은, 그것은 우리의 모든 노력을 헛되이 보냈습니다. 희귀한 이빨이 있는 빗이나 마사지 브러시를 사용하여 쉽고 고통 없이 머리를 빗을 것을 권장합니다.

5. 감자 주스는 마스크에 가장 적합한 옵션 중 하나입니다.

제가 이미 헤어 마스크를 가장 효과적인 방법 중 하나로 언급한 것으로 알고 있지만, 이 방법은 별도로 언급하고 싶습니다.

"감자 주스 마스크는 최고 중 하나입니다"와 같이 꽤 이상하게 들릴 수 있지만 실제로 효과가 있으며 아무리 미친 것처럼 보일지라도 집에서 긴 머리를 기르는 데 도움이 됩니다.

명백한 장점은 예를 들어 양파 마스크만큼 강한 냄새가 나지 않는다는 것입니다(양파는 모발을 빠르게 개선하고 성장시키는 데 탁월하지만 냄새가 납니다! 다음 몇 주 동안 양파 냄새를 맡고 싶습니다.)

그러나 곁길로 빠져 감자 가면으로 돌아가지 맙시다. 이를 위해서는 꿀 한 스푼, 달걀 노른자 1개, 큰 감자 2개에서 나온 신선한 주스가 필요합니다. 그것을 모두 섞은 다음 뿌리를 잊지 않고 전체 길이에 바릅니다.

30분 동안 마스크를 착용한 다음 머리를 감습니다. 이 마스크는 자연적일 뿐만 아니라 놀랍도록 효과적입니다!

6. 두피에 주의

아름답고 건강한 모발을 위해서는 건강한 두피가 매우 중요합니다. 말이 됩니까? 어쨌든 두피 관리에 신경을 써야 합니다.

기억해야 할 가장 중요하고 간단한 것: 컨디셔너를 피부나 뿌리에 바르지 마십시오. 머리카락이 볼륨을 잃고 너무 기름지게 될 수 있습니다. 개인적으로 그것은 또한 나에게 끔찍한 가려움증을 일으켰습니다.

많은 컨디셔너에는 다양한 실리콘과 왁스가 포함되어 있어 장기간 사용하면 모공이 막혀 두피가 숨을 쉬지 못하게 됩니다. 컨디셔너는 머리카락 길이에만 사용하십시오.

7. 오일 사용

오일을 사용하는 것은 머리카락을 늘리고 조절하는 동시에 제가 가장 좋아하는 방법 중 하나가 되었습니다. 솔직히 이 절차는 매우 간단하고 놀라운 일을 합니다. 건조하고 부서지기 쉬운 머리카락의 소유자와 소유자에게 특히 유용합니다.

현재 내가 가장 좋아하는 오일은 다음과 같습니다.

아르간
호호바
리넨
코코넛
라벤더
올리브

이 오일을 만졌을 때 미지근할 때까지 따뜻하게 한 다음 두피에 부드럽게 마사지하십시오. 누군가에게 당신을 위해 그것을 해 달라고 부탁하는 것도 꽤 도움이 되고 편안합니다.

약 15-20분 동안 두피를 마사지한 다음 모발 전체에 오일을 더 바릅니다. 30분 더 기다린 다음 머리를 완전히 씻으십시오. 대부분 완전히 헹구려면 머리를 두 번 씻어야 합니다.

이 절차는 미용보다 의료적이지만 결과적으로 머리카락이 여전히 더 빛나고 건강해집니다. 빠른 성장을 위해 이 과정을 정기적으로 반복하십시오.

8. 자는 동안 머리카락 관리하기

아마도 당신은 잠을 자면서 동시에 머리카락을 관리하는 방법에 매우 관심이 있을 것입니다. 진정하세요, 생각보다 훨씬 쉽습니다.

우리 중 많은 사람들이 밤에 꽉 조이는 머리띠나 포니테일을 합니다. 이것은 컬에 전혀 도움이 되지 않기 때문에 피해야 합니다. 하지만 실제로는 특히 머리카락 끝 부분이 부서지기 쉬우며 두피에 손상을 줄 수 있습니다. 그런 헤어스타일 대신 머리를 내리거나 극단적인 경우 느슨한 포니테일을 만들 수 있습니다.

이 주제에 대한 또 다른 작은 팁은 실크 시트와 베갯잇에서 자는 것입니다. 이렇게 하면 마찰이 줄어들고 면 제품만큼 모발이 건조해지지 않습니다.

실크 베갯잇은 얼굴 주름을 줄이는 추가 이점이 있습니다. 이것은 절대적인 승리이며 실크로 전환하는 것이 좋습니다!

9. 피마자유를 더 자주 사용하십시오

피마자유는 비타민 E와 필수 지방산, 특히 오메가-9가 풍부하여 이 목록에 포함된 이유입니다.

다음은 쉽게 시도할 수 있는 피마자유의 몇 가지 용도입니다.

첫 번째 방법은 밤에 피마자유로 모발을 처리하는 것입니다. 이 방법은 놀라운 효과로 오랫동안 알려져 왔습니다.

자기 전에 머리에 오일을 바르고 밤새 방치하기만 하면 됩니다. 다음날 아침에는 평소처럼 머리를 감습니다.

한 두 달 동안 일주일에 두 번 절차를 반복하면 피마자유가 머리카락에 얼마나 놀라운 효과를 줄 수 있는지 알게 될 것입니다.

피마자유를 사용하여 눈썹과 속눈썹을 두껍게 만들 수도 있습니다!

이 방법이 마음에 들지 않으면 다른 방법을 시도할 수 있습니다. 피마자유의 점도가 높기 때문에 아몬드, 올리브 또는 코코넛 오일과 같은 양으로 희석하십시오.

로즈마리, 라벤더, 페퍼민트, 유칼립투스 또는 백리향과 같은 좋아하는 에센셜 오일을 추가할 수도 있습니다. 혼합물을 가볍게 데운 후 마사지 동작으로 두피를 마사지하고 20~30분 방치합니다. 나중에 머리를 감고 원하는 경우 컨디셔너를 사용하십시오.

10. 사과 식초로 머리를 헹굽니다

사과 사이다 식초는 머리카락에 남아 있는 먼지를 제거하는 데 이상적입니다.

사과 사이다 식초는 머리카락을 더 빨리 자라게 하고 엉킴을 줄이며 힘, 부드러움, 윤기를 줍니다. 물 1쿼트당 식초 2테이블스푼을 붓고 세안의 마지막 단계로 린스를 사용합니다.

식초 냄새가 너무 불쾌하다면 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하거나 사과 사이다 식초를 물을 섞은 레몬 주스로 교체하십시오.

11. 장미수로 헹굴 수도 있습니다.

로즈워터는 사과식초 대용으로 좋습니다. 모발에 힘과 윤기, 건강을 줍니다.

머리를 감은 후 장미수를 뿌리고 원을 그리며 마사지하면 됩니다.

두피가 완전히 덮이면 헤어 컨디셔너를 뿌리를 제외하고 완전히 아래로 바릅니다.

그런 다음 몇 분 정도 기다렸다가 따뜻한 물로 모든 것을 씻어냅니다. 매우 간단한 절차이지만 매우 효과적입니다.

12. 에그 마스크 사용

계란 마스크는 아연, 단백질, 셀레늄, 인 및 유황이 풍부하여 머리카락을 더 빨리 자라게 하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이 마스크를 적어도 한 달에 한 번 수행하는 것이 좋습니다.

방법 1: 노른자를 풀어서 라벤더 오일 몇 방울과 포도씨 오일 4테이블스푼을 추가합니다.

두피에 바르고 30분 동안 그대로 둔 다음 평소와 같이 머리를 감으면 됩니다.

두 번째 사용 사례계란 노른자 2개와 올리브유 2큰술을 사용하는 것입니다. 이 혼합물을 두피에 바르고 15-20분 동안 그대로 두십시오. 찬물로 헹구고 평소처럼 샴푸나 컨디셔너로 머리를 감습니다. 세 번째 옵션은 달걀 노른자 1개, 올리브 오일 2테이블스푼, 우유 1컵을 함께 휘젓고 반 레몬에서 주스를 짜내는 것입니다.

혼합물을 두피에 바르고 20-30분 동안 그대로 둔 다음 헹구고 샴푸 또는 컨디셔너를 사용합니다.

나는 이러한 절차의 대부분을 사용했으며 이제 모든 기대치를 초과했다고 안전하게 말할 수 있습니다! 머리카락을 자라는 이러한 방법을 시도하십시오. 확실히 도움이 될 수 있습니다!

소녀들, 모두들 안녕! 모발 성장을 가속화하는 방법과 긴 머리를 기르는 방법에 대한 주제는 많은 사람들에게 관심이 있다고 생각합니다! ☺

그런 다음 오늘의 팁을 선택하면 유용할 것입니다. 또한, 매우 실용적이고 적용하기 쉽습니다.

나는 내가 당신에게 쓰는 모든 것을 개인적으로 사용하는 사람으로서 이것을 말하므로 내 방법과 권장 사항이 효과적입니다.

그래서 PRO-hair 시리즈의 새로운 기사는 긴 머리를 가능한 한 빨리 자라는 방법이라고합니다 ☺

이 기사에서 다음을 배우게 됩니다.

오늘의 주제는 먼저 모발이 자라는 과정 자체에 주목하고 싶습니다.

우리가 믿을 수 있는 성장률, 실제 성장률, 생물학적 이유만으로 불가능한 성장률을 이해하기 위해.

머리카락은 어떻게 자라나요?

모발이 자라는 것은 모간부의 가장 아래쪽에 위치한 모낭의 세포가 두피에서 분열하기 때문에 발생합니다.

머리카락을 "생성"하는 것은 바로 이 전구입니다.

연구에 따르면 머리카락은 하루에 약 0.3mm씩 자랍니다. 한 달에 평균 약 1 센티미터로 밝혀졌습니다.

우리가 "머리카락 자라는"과제를 설정할 때이 대략적인 길이 (1 센티미터)를 계산하는 것이 가능합니다.

물론 모든 사람의 머리카락이 같은 속도로 자라는 것은 아닙니다. 그러나 대략적인 수치는 어떤 경우에도 우리를 돕기 위한 것입니다.

흥미로운 사실은 같은 사람이라도 머리카락이 항상 같은 속도로 자랄 수는 없다는 것입니다!

낮에는 밤보다 조금 더 빨리 자랍니다.

여름에는 겨울보다 훨씬 더 "vymachat"할 수 있습니다. 주식회사! 그런데! "전체 프로그램"에 여름 기간을 사용해야합니다! 말이 되는 것 같아요, 응?

모발 성장에 영향을 미치는 다른 것은 무엇입니까?

이것은 유전, 일반적인 건강(매우 중요한 요소!), 나이, 영양(그것 없이는 어디에도 없습니다!) 및 훨씬 더 ...

따라서 결론은 다음과 같습니다. 모발 성장을 가속화하고 가능한 한 빨리 자라려면 통합 접근 방식이 필요하며 다른 것은 없습니다!!!

모발 성장 속도를 높이는 방법?

이제 적절한 모발 관리를 시작하겠습니다.

매일 머리 감는 것은 잊어라
우리는 좋은 머리 빗을 산다 (읽기)
머리를 빗는 것을 잊지 마세요.
선택만

이러한 정기적인 적절한 관리와 모발 성장을 촉진하는 제품을 함께 사용하면 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.)

자극성분이 함유된 발모 마스크

따라서 헤어 마스크부터 시작하겠습니다. 그들은이 문제에서 최고의 조력자입니다.

이 과정을 위해서는 두피에 자극을 줄 수 있는 제품들과 각종 물질들이 필요합니다!!!

우리의 모낭에 대한 혈액의 활발한 흐름(및 그에 따른 영양소!)을 자극하고 유발함으로써 모낭의 성장을 향상시킬 것입니다!!!

신청 방법:

우리는 적용할 뿐만 아니라 두피에 문지릅니다.
모발의 성장과 강화를 목표로하는 이러한 마스크의 효과를 높이려면 반드시 플라스틱 캡이나 필름으로 머리를 덮어야합니다.
그런 다음 테리 타월로 머리를 감싸십시오.

활성 모발 성장을 위해 마스크에 어떤 제품을 사용할 수 있습니까?

이들은 붉은 고추와 겨자입니다.

고추는 가루 형태(갈은 것)와 팅크 형태로 모두 사용할 수 있습니다.

겨자는 가루, 즉 겨자 가루를 의미합니다.

머리카락을위한 붉은 고추 마스크

나는 머리카락을 위해 후추를 준비하는 방법에 대해 이미 이야기했으며 (읽기)이 기사에서는 몇 가지 마스크 요리법을 제공 할 것입니다.

가장 쉬운 방법은 소량의 기유에 후추를 넣고(나는 그것을 좋아한다) 섞고 두피에 문지르는 것이다.
후추와 식물성 기름, 비타민 A와 E를 기름에 섞어 모근에 바르고 몇 분 동안 두피를 적극적으로 마사지합니다.
고추, 우엉 기름, 피마자유 약간, 꿀, 비타민 A와 E, 달걀 노른자를 섞는다.
케 피어에 고추를 저어주고 비타민의 노른자와 오일 용액을 첨가하십시오. 특히 케 피어가 지방이 적은 경우 식물성 기름도 사용할 수 있습니다.

조성물을 두피에 바르고 문지른 후 머리에 비닐 봉지를 놓고 테리 타월로 머리를 감싸고 약 1 시간 동안 기다립니다.

어떤 마스크든 기분 좋게 따뜻한 형태로 바르는 것이 좋습니다. 그러면 훨씬 더 잘 흡수될 것입니다!

후추 마스크는 매우 조심스럽게 씻어 내고 후추가 눈에 들어가지 않도록하십시오 !!!

항상 선택한 에센셜 오일로 마스크를 풍부하게 하면 마스크의 효과가 크게 향상됩니다!

헤어 에스테르에 대해 자세히 읽어보십시오.

일주일에 2번 마스크 만들기!

모발 성장을 위한 겨자 가루 마스크

많은 사람들이 머스타드가 머리카락에 얼마나 효과적인지 알고 있습니다.

겨자 가루, 노른자 2개, 케피어를 섞는다. 모근에 바르고 문지르고 모발 전체에 분포시킵니다. 모든 규칙에 따라 마무리하고 1시간을 기다립니다. 평소처럼 씻어내십시오.
겨자를 식물성 기름, 케 피어 및 비타민 A와 E와 섞으십시오. 필요에 따라 꿀과 에센셜 오일을 첨가하십시오.
닭고기 노른자 2~3개를 꿀, 알로에 주스, 겨자가루와 함께 갈아줍니다. 무미요(물에 2정을 녹임)를 넣고 모발과 모근에 바릅니다. 문지르고 폴리에틸렌으로 덮고 수건으로 싸십시오. 1시간 정도 기다렸다가 씻어내고 산성수로 헹굽니다.
양파, 마늘, "이런 것들"이 들어간 마스크는 제가 직접 사용하지 않기 때문에 제공하지 않습니다. 나는 시도했다 - 예. 하지만 더 이상 원하지 않습니다...

활발한 모발 성장을 위한 건강한 영양

물론 외부 모발 관리는 도움이되지 않으며 더욱이 제대로 먹지 않으면 자라지 않습니다.

따라서 모발 성장을 촉진하는 제품:

우선, 이들은 신선한 야채, 허브, 딸기 및 과일뿐만 아니라 전체 곡물, 메밀, 계란입니다.
건강에 좋은 지방을 섭취하는 것도 매우 중요합니다. 견과류, 씨앗, 특히 아마씨와 호박, 참깨입니다!
첫 번째 냉간 압착의 오일 형태로 사용할 수 있습니다.
모든 콩과 식물은 모발 성장에 특히 유용합니다.

영양사들이 증명한 흥미로운 사실!
활발한 모발 성장, 건강하고 아름다운 외모는 하루에 약 0.5리터의 생 비트 주스의 놀라운 강력한 효과를 가지고 있습니다!

그래 여자들이여! 따라서 식단에 비트 뿌리 주스를 포함하십시오. 그리고 "I don't want, I won't"라는 문구 없이!

예, 이것은 특정한 것입니다. 동의합니다 ... 나는 모든 종류의 주스를 얼마나 좋아하고 10 년 동안 그것을 마셨습니까? 그 이상은 아니지만 비트 뿌리 주스! ..

순수한 형태로 마시는 사람들이 있다는 것이 놀랍습니다 ... 그러나 일부는 있습니다! 잘했어 무슨말을...

그러나 저는 개인적으로 항상 레몬, 오렌지, 자몽 또는 사과 주스를 비트 뿌리 주스에 첨가합니다. 또는 모든 주스의 약간. 그리고 그것은 맛있는 것으로 밝혀졌습니다! 비트향이 전혀 안나요!

예, 어유를 정기적으로 사용하는 것도 모발 성장에 매우 좋은 영향을 미칩니다.
나 자신을 위해 오렌지 오일과 함께이 생선 기름을 선택했습니다. 기분이 너무 좋아요. 모발 성장뿐만 아니라 외모도 향상됩니다. 그리고 얼굴의 피부가 좋아집니다. 그건 확실합니다!

기억해야 할 주요 사항은 모든 비타민이 중요하며 모든 미네랄이 독점적인 균형에 있다는 것입니다.

이 균형을 스스로 어떻게 추측할 수 있습니까?

따라서 비타민 - 미네랄 복합체를 선택하고 많이 괴롭히지 않는 것이 좋습니다. 나는 이것을 일년에 한 번 마신다.

모발 성장을 위한 보조제

내가 취하는 것을 말할 것입니다 :

스피루리나

나는 최근에 유기농 스피루리나 분말을 복용하고 있습니다.

이것은 또한 자연 자체가 만든 절대적으로 천연 비타민 - 미네랄 복합체로 간주됩니다.

그리고 당신도 알다시피, 나는 행복합니다! 머리카락이 정말 빨리 자랍니다!

화분

비타민-미네랄 천연 복합체 측면에서 또 다른 매우 멋진 것은 꽃가루입니다.

거기에도 - 머리카락이 잘 자라기 시작하고 피부가 좋아지고 손톱이 좋아집니다.

꽃가루 - 그것은 일반적으로 약으로 간주되므로 면역 및 모든 질병에 대해 그리고 일반적으로 신체의 전반적인 색조와 활력에 대해 - 훌륭한 일이라고 말할 수 있습니다!

활발한 모발 성장을 위한 마사지

얘들아, 이것이 너의 #1 습관이 되어야 한다!!! 예, 예, 습관입니다!

마사지 방법, 장소, 횟수는 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 정기적으로 하는 것입니다!

특히 너무 쉽기 때문에! 그리고 그 효과는 놀랍습니다.

마사지가 모발 성장과 강화에 얼마나 중요한지, 어떤 이유로 마사지를 잠시 중단하거나 "가끔" 불규칙하게 하는 그 순간에 저는 항상 다시 한 번 확인합니다. 또는 정기적으로하지만 충분하지 않습니다 ...

모든 것! 머리카락이 바로 반응합니다! 그들은 어떻게 든 둔하고 생명이 없어집니다 ... 그런 순간에 그들은 일종의 "화나게"하는 것 같습니다 ... "당신이 우리를 버렸군요, 여주인 ... 오, 당신 ..."...

그리고 나는 기회가 있을 때마다 두피를 적극적으로 마사지하기 시작하여 실수를 즉시 수정합니다.

머리카락이 다시 즉시 반응합니다! 그들은 정말로 기뻐하기 시작합니다. 그들은 살아 있고 빛나고 아름답게됩니다!

머리카락 없이는 아무데도 없기 때문에 마사지가 왜 그렇게 유용합니까?

그리고 두피로 가는 혈액순환과 혈류를 매우 강력하게 향상시킨다는 사실! 그리고 그것은 산소와 영양소를 모두 의미합니다. 모든 것이 간단합니다!

마사지에 대한 나의 "기회":

이것은 항상 샴푸 전입니다.
이것은 항상 샴푸하는 동안입니다.
이것은 항상 헤어 마스크를 뿌리에 적용하는 동안입니다.
항상 생각날때에요

내가 이것을 위해 사용하는 것: 손가락이나 빗.

마사지에서 그 밖의 중요한 것:

목 마사지 입니다! 예, 예, 문지르고 목을 따뜻하게하고 피를 분산시켜야합니다.
마사지가 효과적이라는 지표는 두피의 뜨거운 맥동이며 한동안 지속됩니다.

따라서 두피를 적극적으로 마사지하는 것을 두려워하지 말고 머리카락이 빠질 것을 두려워하지 마십시오. 당신이 필요로하는 것보다 더 많이 - 그들은 탈출하지 않을 것입니다, 저를 믿으십시오!

그리고 떨어지는 것들 - 그들은 이미 이것에 대한 준비가되어 있었고 적극적인 마사지가 없으면 이것은 나에 의해 입증되지 않았습니다 ...

좋은 모발 성장을 늦추는 것은 무엇입니까?

이것은 중요합니다. 그런 것들을 알아야 합니다! 우리가 시도한 것으로 밝혀지지 않도록 노력하지만 결과는 전혀 그렇지 않거나 우리가 원하는 것과 같지 않습니다 ...

그러나 우리는 종종 "한 손으로 쓰고 다른 손으로 치는" 일이 발생합니다 ...

이제 무슨 말인지 이해가 되실 거에요...

흡연과 음주, 정크 푸드, 소량의 식수, 좌식 생활 방식은 활발한 모발 성장에 매우 해롭습니다.

헤어 스타일링 제품의 사용뿐만 아니라. 절대적으로 누구든지! 물론 슬프지만 어떻게 할 수 있습니까?

환경, 스트레스 및 신체의 만성 질환의 존재를 잊지 마십시오 ...

따라서 머리카락이 활발하게 자라서 아름다움으로 우리를 기쁘게하려면 다음이 필요합니다.

건강하고 건강한 음식을 먹습니다.
비타민 복합체를 사용하십시오.
신선한 공기 속에서 움직이기에 충분합니다.
우리 몸의 독소를 정화하는 순수한 물을 충분히 마시십시오.
스트레스를 덜. 당신에게 맞는 방법을 선택하여 긴장을 푸는 법을 배우십시오.
운동 해.
머리를 잘 돌봐
활발한 모발 성장을 위해 주기적으로 액티브 마사지를 해주세요!
충분한 수면. 동시에 수면과 휴식의 자연스러운 생체 리듬, 즉 정시에 잠자리에 들고 (21-30 이전) 정시에 일어나십시오 (아침 5-5-30).
일과 삶의 균형을 유지하는 방법을 알고 있습니다.

그게 다야. 평소와 같이 간단

어려운??? 아니, 아가씨들! 처음에는 그렇게 보이지만 이 목록을 보면 "숨이 막힐" 수 있으며 모든 것이 단순히 불가능해 보입니다 ...

하지만 여행은 첫 걸음부터 시작됩니다! 가장 중요한 것은 시작하고 조금씩 조금씩 움직이는 것입니다 ... 매일 - 한 걸음. 내일은 또 한걸음.. 자, 잠시만요~ 와아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아앙!!!

그리고 가장 중요한 것은 - 결과도 - 와우!

주목 - 내가 가장 좋아하는 가게

이것이 바로 내가 당신에게 원하는 것입니다!

모두 건강하고 아름답고 호화로운 긴 머리, 나의 좋은 것들!

Alena Yasneva가 당신과 함께했습니다, Bye-bye!

사진@@ 인디골로토스

한 번 우리 웹 사이트에 이미 내 머리카락 이야기, 색상에 대한 모든 실험, 이발에 대한 이야기를 게시했습니다. 짧은 것으로 밝혀졌지만 대부분의 소녀와 마찬가지로 나 자신을 찾고 편안한 이미지를 선택하는 것을 피하지 않았다는 사실을 아주 명확하게 보여주었습니다.

이번에는 개별 실험에 집중하지 않고, 더 이상 컬러 솔루션, 화장품 선택, 오랜 기간 동안 모발 관리에 사용할 기회를 얻은 다양한 제품에 대한 자세한 분석에 집중하지 않기로 결정했습니다. 저는 독자들의 관심을 우리 모두를 위한 특정 목표에 집중하고 싶습니다 - 길이 달성!

이 포스트는 내가 어떤 결과를 얻었고 어떤 지식과 원칙을 얻었는지에 대한 것입니다.

나는 당신에게 화장품의 거대한 예금 사진을 보여주지 않을 것입니다 (나는 그것들을 가지고 있지 않습니다). 내 이야기에서는 전생에 걸쳐 머리카락으로 모든 조작에 중점을 두지 않을 것입니다.(대회 형식은 다소 다릅니다.) 그러나 시각적 사진, 내가 만난 주요 포인트 및 어려움 목록, 결정 선택한 방향과 결과로 이동합니다.

결과는 무엇입니까?

나에게 결과는 무엇보다도 지식입니다. 이것은 경험을 기반으로 특정 방식으로 얻은 정보로 모발 관리의 원칙 인 능력을 확장 할 수 있습니다. 그러나 이러한 맥락에서 결과는 아름답고 긴 머리라는 초기 목표를 달성하기 위해 수행한 작업의 결과입니다.

따라서 이 게시물의 요점을 내 행동의 결과와 나를 안내한 방법에 대한 자세한 분석을 시연하는 것으로 축소하겠습니다.

다시 말하지만, 나는 내 인생에서 머리카락으로 많은 실험을 했습니다! 머리를 자르고 귀를 덮지 않은 아주 짧은 머리가있었습니다. 내 머리카락은 어린 소녀들이 사랑하는 오래 참는 금발을 포함하여 수많은 염료를 기억합니다.
머리카락은 좋은 시간과 거의 "재에서"복구하는 어려움 등 모든 것을 기억합니다.
그러나 아마도 그들의 가장 한탄스러운 상태는 금발이 아니었습니다. 한방 염색으로 얻은 짙은 그늘에서 벗어나려 애쓴 해를 내 머리카락 역사의 진정한 실패라고 생각한다. 나중에 나는 그것들을 반복했지만 더 의도적으로 그리고 더 많은 지식으로. 그러나 첫 번째 팬케이크는 덩어리로 판명되었습니다!

이 사진에서 검은 머리는 헤나와 바스마를 몇 년 만에 옅어졌다가 서툴게 염색을 반복했다. 따라서 처음에는 더 밝게 만들고 보기 흉한 녹색 색조를 가립니다. 결국 머리카락이 한 가닥씩 끊어지고 빠지기 시작했다는 사실에 직면했습니다.

모발이 윤기와 탄력, 부드러움, 가동성을 상실하고, 만졌을 때 딱딱한 인공섬유와 흡사할 것으로 예상된다. 그리고 가장 공격적인 - 나는 더 가벼워지지 않았고 아름답고 균일 한 그늘을 얻지 못했습니다. 그녀의 머리카락은 약간 검고 돌이킬 수 없을 정도로 망가졌으며 단순한 빗질로 인해 끊어졌고 지속적이고 거의 착색되지 않은 녹색 색조를 얻었습니다. 그건 그렇고, 주변 조명의 작은 변화에도 매우 뚜렷하고 위험하게 강조되었습니다.

나는 물론 상징적 인 숫자와 모발 상태가 아닌 모발 관리를 계산합니다. 이 비참한 실험 이전의 내 머리카락이 꽤 괜찮아 보였기 때문입니다. 나는 2002년경에 허브로 염색을 시작했는데, 이미 길이가 적당히 자랐고 그 후 이발과 색상으로 25번 정도 플레이했습니다.
하지만 2012년에 다시 견갑골 아래의 긴 머리에 작별을 고했습니다. 그들은 막 떨어지기 시작했습니다.

거울을 지나갈 때마다 속상하고 정신적으로 자책하곤 했다. 첫째 - "어쩐지 다르게" 보이려는 부조리와 자발적인 욕망, 분명히 현재보다 낫습니다. 그런 다음 - 논리와 행동의 일관성이 부족합니다. "지금 내가 원하고 필요했던 것!" - 이것은 분명합니다. 하지만 나는 집을 짓거나 복잡한 수술을 하지 않을 것입니다! 나는 약간의 지식이나 기술이 없습니다!

자신의 데이터, 능력, 수단에 대한 최소한의 간략한 분석이 필요하다는 것을 이해하게 된 것입니다. 천천히, 나는 그것을 알아내기 시작했다. 먼저 내 모발과 두피는 어떤가요? 그들은 어떤 유형이며 어떤 상태에 있습니까?

내 머리:
얇고 곧고 중간 밀도(OD 약 9-10cm), 낮은 다공성, 밝은 금발(UGT 약 8).
머리 피부:
대담한 유형.
모발 상태:투명하고, 착색되고, 부서지기 쉽고, 건조하고, 획득한 다공성이 있습니다.

이 데이터에서 기반을 구축하고 치료를 형성하기 시작했습니다. 물론 곧바로 줄을 서는 것은 아니다. 몇 년 동안 내가 지도할 명확한 행동 계획은 없었습니다. 나는 많은 사람들과 마찬가지로 머리카락에 많은 접근 방식과 수단을 시도했습니다. 나는 마침내 세부적인 계획과 원칙을 세우기 전에 상당한 양과 훨씬 더 많은 시간과 노력을 들였습니다. 덕분에 길고 잘 정리된 머리를 갖는 것이 저의 주요 목표가 실현되었습니다.

이 글에서 나는 신체의 전반적인 건강과 탈모의 문제, 원인, 그에 따른 필요한 조치, 전문의에게의 여행, 상담 및 약물 치료에 대한 주제를 의도적으로 고려하지 않을 것입니다. 나는 이 중요한 시기를 경험했지만, 토론의 세부 사항 면에서 너무 규모가 크고 동시에 유능한 의사 또는 여러 명의 참여가 필요한 각 여성마다 절대적으로 개별적입니다! 그래서 따로 글을 작성하게 되었습니다. 하지만 생각해보면 저는 의사가 아닙니다. 그리고 그것을 쓰는 것은 옳지 않다고 생각합니다.

그래서 내 자신의 자연 데이터를 기반으로 다양한 종류의 화장품을 사용하면서 얻은 경험과 내 머리카락 상태를 기반으로 내가 내린 결론은 무엇입니까?

가는 모발은 연약하고 연약한 모발!

그들은 매우 부드럽고 거의 어린이처럼 자주 공격적인 얼룩과 파렴치한 관리로 쉽게 손상됩니다. 긴머리를 하고 싶다면 지금부터 각별히 신경써야겠어요. 결국, 내 머리카락은 세심한 취급이 필요합니다.
일반적으로 가는 모발의 구조로 인해 눈에 띄는 밀도의 부족과 관련이 있는 경우 길이에 따른 취성이 빠르고 심한 가늘어지고 절단이 가늘어집니다. 간단하게 - 끝이 갈라지고 부러져 느슨한 머리카락이 깔끔하고 단정한 모습을 나타내지 않습니다. 동시에 월간 증가가 있지만 끝이 계속 깨지기 때문에 고정되지 않습니다.

공격적인 염색, 잦은 스타일링 (열뿐만 아니라 단단한 직조, 양털 요소 포함), 이미지를 계속해서 변경하면 상황이 악화됩니다. 결과적으로 나는 긴 머리를 보지 못했습니다. 그들은 꿈에 머물렀다.

길고 가는 머리를 기르는 데 몇 년이 걸렸고 특별한 관리 규칙을 따라야 할 필요성을 이해했습니다.

1. 머리를 잘라야 한다!

흔한. 긴 머리를 기르는 동안 이발 없이 하는 것은 효과가 없습니다. 하지만 자르는 방법? 가는 모발은 길이를 따라 가늘게 하거나 가늘게 하지 않으면 더 굵고 풍성해 보일 수 있습니다. 졸업식, 계단식 이발은 그러한 머리카락에 적합하지 않습니다. 저는 '래더'를 무척 좋아해서 6개월에 한 번씩 머리를 자르곤 했습니다. 이 시간 동안 머리카락 끝이 무가치 해졌습니다. 그러나 균일하거나 반원형 절단은 더 깔끔하고 더 잘 정리되고 두꺼워 보입니다.
그리고 가장 중요한 것은 - 더 내구성이 있고 더 천천히 얇아지며 증가된 단면과 취성을 방지합니다. 따라서 목표가 머리를 덜 자주 자르는 것이라면(지금은 1년에 한 번 머리를 자르고 있습니다), 머리 스타일을 끝없이 조정하지 않고 품질을 유지할 수 있는 좋은 머리 모양을 선택하십시오. 자르는 방법: 가위, 가위, 열영동법? 도구가 고품질이고 잘 날카롭게 된다면 그렇게 중요하지 않습니다.
그러나 머리카락이 길수록 원칙적으로 부피가 작아지는 것을 기억해야합니다.

2. 유능한 헤어 컬러링!

역설적으로 얇은 머리카락의 경우 착색은 해를 끼칠 뿐만 아니라 크게 도움이 됩니다. 당연히 기술을 준수하고 가능한 손상으로부터 유능한 보호를 받아야합니다.
컬러링은 지나치게 부드러운 가는 모발을 적당히 단단하게 만들고, 기름진 모발을 건조시켜 관리하기 쉽게 만듭니다. 그들은 머리카락에 더 잘 어울리고 더 멋지게 보입니다. 유일한 소원은 염료를 자신있게 선택하는 것입니다. 이제 엄청난 다양성이 있습니다! 내가 어렸을 때는 존재하지 않았다.
머리를 염색하기로 결정할 때 문제와 제품 범위를 연구하십시오. 전문 브랜드의 소모품을 선호하십시오. 저를 믿으십시오, 이것은 현명한 투자입니다.
전문가용 세그먼트 페인트는 균형 잡힌 공식, 더 작은 안료 분자 크기를 가지며 더 예측 가능한 결과를 보장합니다. 당신의 선택이 초본 염료를 선호하는 것으로 판명되면 주제에 덜주의를 기울이십시오. 고품질 원료와 기초 지식의 가용성은 절반의 성공입니다!

3. 천연 허브의 복합케어!

머리카락이 길수록 손상 위험이 높아집니다. 허브는 두피의 혈액 순환을 강화하고 자극하는 데 도움이 됩니다.

나는 모든 범위의 제목을 사용합니다. 이것은 주로 전통적인 라브소니아(헤나)와 인디고(바스마 또는 인디고)로, 색상을 지정할 뿐만 아니라 모간을 취성으로부터 보호하여 큐티큘러 층을 조입니다. 이것은 태닝 과정으로 인해 발생합니다. 태닝은 복잡한 화학 공정입니다. 그 전체 의미는 탄닌이 모발과 진피 단백질의 활성 그룹에 결합하고 구조에서 새로운 강력한 결합을 형성한다는 사실에 기인합니다. 단계적 화학 공정을 거치면서 이 새로운 구조가 고정되고 결과적으로 모발의 강도, 수분 저항성, 자외선, 공격적인 효소 복합체의 작용, 고온 및 다양한 화학 시약이 증가합니다. 즉, 머리카락이 훨씬 더 마모되고 강해집니다.

카시아, 대추, 암라, 브라미, 브링아라지, 아슈와간다, 툴시, 만지스타, 님, 시카카이, 카푸어 카클리 등의 허브 아유르베다 제형은 모발 강화, 볼륨 부여 및 혈액 순환 촉진에 좋은 따뜻한 마스크입니다. 그러나 그들은 눈에 띄는 착색 및 태닝 속성을 가지고 있지 않으며 전통적인 헤나와 바스마가 할 수 있는 밝은 시각적 구성 요소를 제공할 수 없습니다. 그러나 복잡한 조치에서 그들의 행동은 매우 정당합니다. 사실, 머리카락이 더 웅장해질수록 머리 전체에 새로 자라는 새로운 머리카락의 수가 증가합니다.

4. 천연 오일을 사용하여 모발에 영양을 공급하십시오!

이 항목은 포괄적인 프로그램의 효과적인 부분입니다. 오일은 부서지기 쉬운 상태에서 빗질하는 것이 불가능할 때 손상된 모발을 신성한 형태로 가져 오는 데 한 번 이상 도움이되었습니다. 나는 이 경우에 피질화장품의 중요성을 축소하지 않는다, 전혀! 그러나 침투력이 있는 오일(예: 올리브, 코코넛, 아보카도)은 상황을 크게 개선하여 모발 상태에 더 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.

지금까지 내가 가장 좋아하는 오일은 시어(shea), 코코넛, 올리브, 바바수, 살 트리, 아보카도, 스위트 아몬드 오일입니다. 불필요한 과거의 유물로 전체 헤어 케어 루틴에서 오일을 너무 빨리 버리지 마십시오! 기름이 말리고 있다면 그것은 단순히 당신의 머리카락에 어울리지 않으며 "자신의 것"을 찾는 데 어려움을 겪을 것입니다.

5. 헤어 화장품 개별 선택!

머리카락이 다공성일수록 더 풍성하고 두꺼워 보입니다. 그들은 정말로 두꺼울 필요가 없습니다.

얇고 가볍고 부드러운 모발의 경우 볼륨 문제는 항상 관련이 있습니다. 우리는 아름답고 두꺼운 머리카락, 종종 매끄럽거나 약간 물결 모양, 반짝이는 동시에 멋진 볼륨이 없기를 원합니다.
그러나 길이가 증가함에 따라 부피가 감소합니다. 그리고 영양가 있고 복원력이있는 화장품을 선택하면 항상 머리카락이 무거워집니다.
결론은 간단합니다. 실시간으로 모발과 두피의 필요에 초점을 맞추고 보습과 보호로 영양을 교체하는 것을 잊지 마십시오.

제품에 영양이 많을수록 스무딩, 퍼밍, 이른바 "WOW!" 효과가 더욱 두드러집니다.

보습 제품은 모발에 시각적 광택과 무거움을주지 않고 반대로 직물을 촉각적으로 밝게 할 수 있지만 모발의 이동성, 부드러움 및 탄력을 제공합니다.
염색하고 손상된 모발에는 "관리의 세 고래"가 모두 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 영양(가을-겨울), 보습(특히 여름) 및 보호(거의 일년 내내)입니다.

이 측면에서 나는 이발 직후에 절단 품질을 훌륭하게 관리하고 건조, 갈라짐 및 취성으로부터 보호 할 수있는 지울 수없는 스프레이, 열 스타일링 크림 및 실리콘 세럼, 앰플을 사용하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다. 그들은 또한 종종 UV 필터를 포함합니다.
긴 머리를 갖고 싶어 우리는 그것이 더 연약하고 연약하고 연약하다는 것을 잊습니다. 팁에 가까울수록 영양과 수분이 부족하고 오히려 색소를 잃고 더 얇아지고 밝아지며 더 쉽게 쪼개집니다.

예를 들어, 순전히 화장품 관리에는 샴푸, 컨디셔너 마스크, 리브인의 4단계가 있습니다.

그 중 마스크와 지울 수 없는 보호 단계에 각별한 주의를 기울이고 있다.
나는 보습 성분이있는 저 알칼리성을 선호하지만 완전히 일반 샴푸를 사용할 수 있습니다.

중고화장품 부문에 대해서는 명확한 틀을 내세우지 않는다. 내 사용에는 대중 시장과 전문 제품이있었습니다. 내 생각에는 좋은 결과를 주는 것을 사용해야 하고, 그것을 감사할 수 있어야 하고, 단지 아름다운 항아리로 일정 금액을 자랑스럽게 여기지 말아야 한다. 머리카락과 피부의 상태와 모양의 차이를 보고 느끼면 100루블 또는 1000의 비용이 들더라도 이 치료법이 효과가 있습니다.

6. 헤어 케어의 성공을 위한 중요한 기준은 빗 액세서리의 유능한 선택입니다!

근처 슈퍼마켓의 브랜드 브러시나 빗이 아닐 수 있습니다. 그러나 달라 붙지 않고 당기지 않고 머리카락을 찢지 않으면 확실히 품질과 길이를 보존하고 늘릴 수 있습니다.

나는 젖은 머리카락을 빗는 주제를 골라냅니다. 모든 사람의 개인적인 문제입니다. 나는 이 조작을 포기하고 싶지 않다. 그러나 고품질 도구, 스프레이 컨디셔너의 존재 및 서두르지 않은 움직임을 선택하여 가능한 한 프로세스를 확보하는 것을 선호합니다. 천천히, 점진적으로, 조심스럽게 팁에서 루트 영역 방향으로.

나는 액세서리를 거의 사지 않는다. 예전에는 더 많았습니다. 하지만 시간이 지남에 따라 매력적으로 보이는 모든 것을 점차적으로 포기했지만 실제로는 완전히 불편하고 기능이 없었습니다. 머리카락과 관련하여 거의 관심을 기울이지 않고 큰 딸의 머리를 장식하기 위해 남겨 두었다고 말할 수 있습니다.

악세서리 중 엘라스틱 밴드(마르코가 아닌 편안하고 관리가 간편하고 세탁이 용이함)와 원단으로 만든 부드러운 심리스 고무밴드를 남겼습니다. 가는 머리카락의 경우 이것은 훌륭한 옵션입니다.

한 번에 자갈이 달린 금속 머리핀 장식은 머리카락이 부서지고 중간에서 갈라지고 둔해 보일 때까지 엄청난 양으로 나와 함께 살았습니다. 이제 이 머리핀은 더 안전해지고 패스너에 보호 열 수축이 포함되어 있지만 나는 거의 돌이킬 수 없을 정도로 관심을 잃었습니다.

게는 내가 가장 좋아하고 가장 강력한 것입니다. 주택 거주자이자 인명 구조원. 그것으로 마스크를 만들고, 샤워를 하고, 머리카락을 살리고 싶을 때 안심하고 쓰고 있다.

패브릭 소프트 소피스타는 또한 "머리카락에서 휴식을 취하고 바람, 정전기 및 기타 외부 요인에 덜 취약하게 만드는 방법"의 범주에 속합니다. 보너스로 세련된 컬을 형성합니다(단기간이지만).

7. 머리 감는 절차!

수년에 걸쳐 나는 간단한 결론에 도달했습니다. 씻기 전에 머리를 잘 빗어야합니다! 모든: 짧은, 중간, 긴, 직선, 곱슬, 자연 또는 염색. 이것은 그들이 덜 혼란스럽게 만들 것입니다. 부드럽게, 서두르지 마십시오.
머리카락과 두피를 씻는 물은 뜨겁지 않아야합니다!
머리카락은 공격적인 요인의 영향으로 구조를 쉽게 바꾸는 단백질입니다.
머리를 감을 때 권장되는 물의 온도는 50도 이하입니다. 나는 보통 물이 쾌적하게 시원하거나 약간 따뜻하도록 믹서를 설정합니다. 찬물로 씻을 수 없습니다. 그래서 감기에 걸리는 시간이 오래 걸리지 않습니다.

머리와 두피를 씻으려면 이 목적에 맞는 화장품을 사용하는 것이 중요합니다!
두피 유형, 주어진 시간에 모발의 자연 유형 및 상태(이것은 다른 개념임), 심지어 계절 등 여러 요소를 한 번에 고려합니다.

순수하고 농축된 형태의 샴푸는 피부와 모발에 바르지 않습니다.
우리의 피부는 약산성인 반면, 자연은 알칼리성입니다. 샴푸는 손바닥에 바르고 사용하기 전에 약간 문지르거나 별도의 용기에 희석해야 합니다.
완전한 세척 절차를 위해 너무 많은 샴푸가 필요하지 않습니다.

많은 양의 거품을 씻어내는 것보다 필요한 경우 반복하는 것이 좋습니다.
두피를 부드럽게 마사지하고 모발 뿌리 부분에 샴푸를 거품을 냅니다. 또한 필요한 경우 주 길이를 따라 거품을 통과합니다. 나는 적극적으로 조성물을 문지르지 않으려 고 노력합니다. 그렇지 않으면 완전히 씻어 낼 수 없습니다. 그리고 이것은 두피에 불필요한 자극을 유발할 수 있습니다. 비듬, 가려움증, 발적 및 모발의 신선도와 윤기의 급격한 상실.

따뜻한 물로 머리를 완전히 헹굽니다. 서두르지 맙시다! 모발의 여분의 물을 부드럽게 짜내고 밤/컨디셔너/마스크를 바릅니다. 필요한 노출 시간을 유지하십시오. 기분 좋게 시원한 물로 헹굽니다.

물 절차가 끝나면 가벼운 면이나 테리 타월로 머리를 감싸고 몇 분 동안 그대로 두어 머리카락이 과도한 수분을 제거할 수 있도록 합니다. 수건에서 젖은 머리카락을 풀어줍니다. 손으로 조심스럽게 분리하십시오. 우리는 보호제를 바르고 분배하고 점차 빗질합니다. 서둘러, 다시, 아무것도!
머리카락을 자연적으로 말리거나 바람에 말리십시오.

8. 헤어스타일!

나는 외상성 bouffants와 가는 머리카락에 대한 빈번한 열 파마에 대한 좋은 대안이 체적 직조와 가벼운 컬의 요소가 있는 헤어스타일이라는 사실에 주의를 기울입니다.
단단한 머리띠, 껍질, 약간의 부주의는 시각적으로 밀도를 추가합니다. 특히 드라이 샴푸, 거품 또는 기타 고정제를 사용하여 수행하는 경우에 그렇습니다.

두꺼운 앞머리, 어두운 색조, 심지어 완성 된 컷도 얇은 머리의 헤어 스타일에 무게를 더합니다. 그러나 밀도뿐만 아니라 나이도 추가하여 이미지에 쉽게 과부하를 줄 수 있습니다! 눈 색깔, 피부색, 좋아하는 옷 색깔 및 옷장 품목을 고려하여 이미지 전체에 집중하십시오.

그러나 절대적으로 필요한 경우가 아니면 머리를 숙이지 않습니다.

“그럼 사이머스는 무엇입니까?” - 당신은 묻습니다 - "긴 머리는 장식하고 느슨하게 입는 데 필요한 것입니다!"

부분적으로 동의합니다. 그러나 부분적으로는 젊었을 때 그렇게 했기 때문입니다. 그리고 내 머리는 어깨 길이였다.

나는 머리를 거의하지 않았고 평범한 포니 테일조차도했습니다. 그러나 외부 요인은 피할 수 없습니다. 바람, 옷의 마찰, 건조한 실내 공기, 태양, 바닷물, 도시 수도관의 경수, 심지어 일반 빗 - 머리카락을 부드럽게 마모시키고 외모를 망칩니다.
시간이 지남에 따라 나는 머리카락의 아름다움은 무엇보다도 길이가 아니라 품질이라는 결론에 도달했습니다. 우리가 그렇게 원하도록하십시오.

품질 유지 방법을 알면 길이에 문제가 없을 것입니다! 아름다운 머리띠를 짜는 법을 배우고 깔끔한 헤어 스타일로 머리카락을 모으십시오. 결국, 그것은 덜 아름답지 않으며 종종 수많은 일상적인 손상으로부터 머리카락을 더 잘 보호합니다!

나는 또한 느슨한 머리를 좋아합니다. 하지만 지금은 가끔 착용합니다. 예를 들어, 오늘. 그러나 그들을 놓아주는 것은 부끄러운 일이 아닙니다!

비포/비포 비교 콜라주를 보여드릴 차례입니다!

그것이 아름다운 긴 머리의 문에 대한 나의 모든 열쇠입니다. 사진의 차이는 거의 6 년입니다! 아니, 성장하기 힘든 6년이 아니다! 이 여행을 통해 나는 단발머리를 몇 번 자르고 머리색을 바꾸고 미용 관리를 근본적으로 수정했습니다. 나는 유기농에서 실리콘으로 돌진하고 패션 트렌드에 굴복하고 헤어 스타일의 모양을 무너 뜨리고 다시 수정했습니다.

내 실수와 조언이 도움이되기를 바랍니다! 결국,이 경험을 손에 넣으면 성공을 2 배 더 빨리 달성 할 수 있습니다!
행운을 빕니다! 선택한 길에서 벗어나지 마십시오!

솔직히 말해서, 당신은 몇 달 안에 짧은 이발로 허리 길이의 머리띠를 얻을 수 없지만(연장은 포함되지 않음), 우리는 머리카락이 더 빨리 자라도록 돕는 방법을 알고 있습니다!

수석 스타일리스트-기술자 Joico

긴 머리를 빨리 기르는 방법? 이것은 제가 아주 자주 받는 질문입니다. 이 주제에 대한 많은 신화가 있습니다. 내가 가장 좋아하는 것 중 하나는 머리를 덜 감을수록 머리카락이 더 빨리 자랍니다. 의심되는 바에 따르면, 샴푸를 자주 하면 모낭이 손상되고 드물게는 모낭이 강화됩니다. 또는 모자를 쓰면 모낭의 수가 줄어든다는 또 다른 신화 ... 그리고 인터넷에는 그러한 "넌센스"가 많이 있습니다. 실제로 모발 성장 속도와 수는 유전에 크게 좌우됩니다. 그러나 머리카락이 더 빨리 자라도록 도울 수 있습니다! 그리고 생각보다 훨씬 쉽습니다."

제대로 먹다

“머리카락은 85~90%가 케라틴입니다. 케라틴은 모발 내부에 길고 촘촘하게 꼬인 가닥을 형성하는 단백질입니다. 머리카락이 더 빨리 자라기를 원하십니까? 식단에 더 많은 단백질을 추가하십시오.

비타민을 잊지 마세요

"이제 모든 약국에서 아름다운 머리카락을위한 비타민을 찾을 수 있습니다. 나 자신으로부터 머리카락에는 칼슘, 마그네슘, 아연 및 구리뿐만 아니라 비타민 B가 필요하다고 덧붙일 수 있습니다. 그건 그렇고, 이러한 비타민과 미네랄의 대부분은 다크 초콜릿에서 발견됩니다. 따라서 누군가가 당신이 초콜릿을 먹는다고 비난한다면 이것이 모발 성장을 위한 특별 식단이라고 그에게 말하십시오.

케라틴 샴푸 사용하기

“위에서 언급했듯이 케라틴은 모발을 구성하는 물질입니다. 모간을 강화하려면 모발에 케라틴을 더 많이 공급하십시오. 따라서 길이를 절약하고 헤어 웹의 품질을 관리합니다. 너무 크지도 작지도 않은 최적의 크기를 가진 성분 분자를 포함하고 있기 때문에 전문 샴푸를 선호하십시오. 그러나 손상된 모발을 "복구"하는 데 필요한 것입니다."

끝을 정기적으로 다듬기

" 어떻게? 방금 키웠는데 이미 잘랐습니까? 예, 분할 끝이 저절로 사라지지 않기 때문입니다. 머리카락이 이미 손상된 경우 더 박리됩니다. 즉, 얼마 후 여전히 절단해야하지만 5-10mm가 아니라 훨씬 더 많이 절단해야합니다. 인어머리를 꿈꾼다면 이상적인 이발 간격은 3~5개월이다. 그러나 분할 끝이 더 빨리 나타나면 어떻게 될까요? 팁을 "납땜"하기 위해 특수 도구를 사용하십시오. 그들은 이미 자른 머리카락의 무결성을 복원하지 않지만 추가 손상을 방지합니다.

저렴한 스타일링 제품은 잊어라

“저렴한 제품에는 실리콘뿐만 아니라 아크릴레이트와 같은 다른 폴리머도 포함되어 있습니다. 가벼운 휘발성 실리콘은 아크릴레이트에 대해서는 말할 수 없는 일반 샴푸로 씻어냅니다. 이 폴리머는 두피에 빠르게 축적되어 모낭에 축적되어 세포에 대한 산소 공급을 차단하고 모발을 가늘게 만듭니다. 필요해?"

머리 마사지를 한다

“부드러운 두피 마사지는 모낭으로의 혈류를 유발합니다. 이는 차례로 모발 성장을 자극합니다. 씻을 때마다 손가락 끝으로 두피를 마사지하십시오. 비즈니스와 즐거움을 결합할 수 있습니다.

실크 베갯잇 구입

“가장 명백한 조언은 아니지만 여기의 논리는 매우 간단합니다. 대부분의 경우 베갯잇은 면으로 만들어집니다. 면 섬유는 상당히 마모성이 있습니다. 반면 실크는 모발 손상이 훨씬 적기 때문에 더 잘 빛나고 덜 쪼개집니다.”

정상적인 성장을 방해할 수 있는 것

특별한 주의를 기울여야 하는 몇 가지 이유가 있습니다.

부적절하게 선택된 관리 제품;
팁을 너무 자주 트리밍합니다.
규칙적인 염색;
관절염, 당뇨병, 고혈압과 같은 질병의 존재;
수면 문제;
낮은 물 소비량;
다리미 또는 컬링 아이언의 빈번한 사용;
많은 의료 준비;
우울증과 지속적인 스트레스.

건강하고 긴 머리를 기르는 방법

이 문제를 해결하려면 나열된 팁을 사용해야 합니다.

화장품 오일

이 방법은 가장 간단하고 일반적인 방법 중 하나입니다. 겨자, 올리브, 복숭아, 우엉 및 기타 오일은 모발 성장을 활성화할 수 있을 뿐만 아니라 잘 돌볼 수 있습니다.

최대의 효과를 위해 선택한 제품을 컬의 전체 길이에 바르고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 오일에 포함된 물질은 필요한 모든 요소와 비타민을 가닥에 공급하여 성장을 촉진하고 구조를 더 강하게 만듭니다. 피지선 작업의 정상화가 이루어지고 비듬이 제거되며 팁의 단면이 방지됩니다.

대부분의 경우 에센셜 오일은 반전, 마사지 등의 다른 방법과 함께 사용됩니다. 다음에서 각각에 대해 살펴보겠습니다. 건성 타입의 소유자라면 반드시 제품 도포 후 빗질을 철저히 해주세요. 오일 사용 시 유색 가닥이 있는 분들은 주의가 필요하니 참고하세요. 바르면 인공색소가 더 빨리 지워집니다.

마사지

머리의 피부에 대한 강렬한 효과로 인해 모낭 주변의 혈액 순환이 향상됩니다. 손가락 끝으로만 마사지하거나 전용 마사지기를 사용하여 마사지하는 것이 중요합니다. 세션 수와 관련하여 여기에는 제한이 없습니다. 더 자주, 더 좋습니다.

에센셜 오일을 사용하여 마사지를 하는 것이 가장 효과적입니다.

반전 방법

이 접근 방식은 서양 미인들 사이에서 매우 인기가 있으며 단순성과 놀라운 효율성으로 많은 사람들을 끌어들입니다. 머리를 숙여 모낭으로 가는 혈류를 증가시키고 모발에 오일을 바르고 몇 분 동안 집중적으로 피부를 마사지하는 것만으로도 충분합니다.

이러한 "삼중 자극"을 통해 성장을 크게 가속화할 수 있습니다. 1 개월 안에 일반적인 지표보다 2 배 더 많은 2-4cm를 얻을 수 있습니다.

온실 효과

서양 덕분에 우리에게 인기를 얻은 또 다른 방법입니다. 활발한 모발 성장을 위해서는 가장 적절한 환경을 조성하는 것이 중요합니다.

먼저 머리에 화장품 오일을 바르십시오. 제품이 피부뿐만 아니라 가닥에 닿는 것이 중요합니다.
긴 머리의 소유자는 머리를 땋거나 꼬아서 더 편안하게 만들어야 합니다.
머리에 샤워 캡이나 일반 비닐 봉지를 착용해야합니다. 뚫을 수 없는 껍질을 만드는 것이 중요합니다.
이제 우리는 이상적으로는 밤새도록 모든 것을 그대로 둡니다.
샴푸로 오일을 씻어낸 후.

이상적으로는 이 절차를 일주일에 여러 번 반복해야 합니다. 폴리에틸렌 껍질 아래에 습한 환경이 형성되고 체온이 혈류를 증가시키고 땀을 흘리면 피부에서 유해 물질을 제거 할 수 있습니다.

온실 효과는 모발 상태를 개선하는 데 이상적입니다. 그러나 많은 리뷰를 볼 수 있으며 이 방법이 성장을 크게 가속화할 수 있습니다.

자루에 담기

이 방법은 이전 방법과 다소 유사하지만 여전히 몇 가지 근본적인 차이점이 있습니다. 원칙은 다음과 같습니다.

모이스처라이저가 모발에 도포됩니다.
머리는 비닐 봉지로 덮고 몇 시간 동안 방치됩니다.
최상의 효과를 얻으려면 가방 위에 수건을 감쌀 수 있습니다.

방법의 본질은 수분이 증발하지 않고 두피에 집중적으로 수분을 공급하는 것입니다. 또한 온도는 모낭과 모발 전체의 상태에 적극적으로 영향을 미칩니다. 유사한 방법이 손상된 컬을 치유하는 데 더 적합합니다.

길고 두꺼운 머리카락을 자라는 방법을 이해하려면 가능한 모든 방법을 고려해야합니다. 직접 준비할 수 있는 특수 마스크도 있습니다. 그들은 모발 성장을 가속화합니다.

가장 인기 있고 효과적인 것을 고려하십시오.

올리브 오일 마스크

건조하고 손상된 컬의 소유자에게 완벽한 상당히 간단한 요리법. 매우 기름진 머리카락을 가지고 있다면 다른 옵션을 사용하는 것이 좋습니다.

당신은 오직 하나의 성분, 즉 오일 자체가 필요합니다. 머리를 감으러 가기 전에 머리카락 끝 부분에 제품을 바르고 뿌리를 완전히 코팅하십시오. 20-30분 정도 기다리면 샤워를 할 수 있습니다.

코냑 마스크

요리를 위해서는 코냑 20ml, 양파 주스 약 60ml, 우엉 뿌리 팅크 80ml가 필요합니다. 모든 구성 요소가 혼합되면 둔하고 건조한 모발에 탁월한 치료법을 얻을 수 있습니다.

그것은 표피에 철저히 문질러서 사용되며, 모발의 전체 길이를 따라 제품을 분배하는 것이 중요합니다. 절차가 끝나면 머리에 가방을 두거나 수건으로 감싸야합니다. 1시간 동안 유지한 다음 헹굽니다.

양파 마스크

탈모를 막고 병든 모발을 더 강하고 빛나게 만드는 좋은 방법입니다. 조리법이 매우 간단할 뿐만 아니라 매우 빠르게 준비할 수 있습니다.

우리는 양파를 가져 와서 강판에 문지릅니다. 거즈를 사용하여 모든 주스를 조심스럽게 짜내고 두피에 문지르는 데 사용해야합니다. 우리는 얼룩진 머리카락을 수건으로 덮고 몇 시간 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 우리는 씻어냅니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면 이러한 마스크를 일주일에 2 번 이상 적용하고 1-2 개월 동안해야합니다.

이미 자란 길이의 보존

필요한 길이에 도달한 후에는 컬의 건강과 강한 구조를 유지하는 데 집중해야 합니다. 그렇지 않으면 팁을 정기적으로 다듬어 느린 속도로 이발을 줄여야합니다. 다음으로 컬 구조를 손상시키는 가장 흔한 요인 중 일부를 고려하고 제거 방법을 결정할 것입니다.

너무 자주 씻는다

많은 여성들이이 절차에 부정적인 영향을 미치지 않지만 실제로 머리카락을 너무 자주 씻을 때 가닥에서 천연 지방 막을 제거하여 급격한 수분 손실과 부정적인 환경 영향으로부터 덮개를 보호합니다. 이러한 치료는 지성 모발에도 용납 할 수 없으며 건조한 모발에 대해 이야기하면 모든 것이 슬프게 끝날 수 있습니다.

깨끗한 컬이 신선하고 "푹신"해지기 때문에 많은 소녀들이 가능한 한 자주 머리를 씻으려고합니다. 이것은 명백한 욕망이지만 실제로는 씻기 전에 헤어 라인이 기름지게해야합니다.

항상 특정 유형의 가닥에 이상적인 샴푸만 선택하십시오. 동시에 유행하고 비싼 브랜드를 쫓고 약국에서 판매되는 유기농 화장품이나 샴푸를 사용할 필요가 전혀 없습니다. 이 경우 서로 보완하므로 동일한 제조업체의 관리 제품을 선택하십시오.

잦은 세탁이 긴급한 경우 최소한 특수 샴푸를 선택하십시오. "자주 세탁에 적합"이라고 표시되어 있습니다.

헤어드라이어로 말리기

어떤 경우에는 뜨거운 공기의 사용이 정말 필요하지만 헤어 드라이어의 사용을 최소화하도록 노력하십시오. 정말 필요한 경우 "콜드" 모드를 켜십시오. 다리미와 컬링 아이언으로 스타일링하는 것도 모발 구조에 부정적인 영향을 미칩니다. 그리고 파마 나 표백에 대해 이야기 할 가치가 없습니다. 이러한 절차는 절대적으로 환영받지 못합니다.

착색

페인트 사용의 부정적인 영향을 줄이려면 바스마와 헤나를 사용하십시오. 판매시 원하는 효과를 얻는 데 도움이되는 착색 샴푸를 찾을 수 있습니다. 덜 해로운 것은 암모니아가 없는 페인트입니다.

빗질

부드러운 빗을 사용하는 것이 더 낫습니다. 그래서 덜 해롭습니다. 뾰족한 모서리가 없는 나무 제품이 이상적입니다. 건조하고 긴 모발의 경우, 이빨이 드문드문 있는 브러시를 사용하십시오.

머리를 빗는 것이 문제가 될 때 빗을 당기지 마십시오. 맨 끝에서 빗질을 시작하고 천천히 뿌리쪽으로 이동하십시오. 작은 매듭이 발견되면 손으로 얽힌 것을 푸는 것이 좋습니다. 젖은 가닥은 더 부서지기 쉬우므로 마를 때까지 기다렸다가 빗질하십시오.

기타 요인

헤어 스타일을 자주하는 경우 달라 붙지 않고 컬이 찢어지지 않는 고정을 위해 머리핀과 탄성 밴드를 사용하는 것이 좋습니다. 플라스틱이 최고의 소재이며 패브릭 고무 밴드 커버는 필수입니다.
밤에 머리를 땋아서 엉키지 않고 더 천천히 더러워지지 않도록 하십시오. 두피가 이완될 수 있도록 가닥을 너무 많이 짜지 않는 것이 중요합니다.
팁을 다듬어야 하지만 너무 자주 하지 않는 것이 좋습니다. 이 경우 매우 작은 길이를 캡처해야 합니다.

영양 특징

아름다운 긴 머리를 올바르게 키우는 방법에 대해 많이 작성되었지만이 모든 것은 외부 요인에 관한 것입니다. 성장의 강도와 가닥의 건강이 그것에 달려 있기 때문에 내부 측면에 특별한주의를 기울이십시오.

필수 미네랄과 비타민의 정상적인 양을 항상 유지하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 균형 잡힌 식단을 개발하십시오. 당신이 먹는 음식은 건강할 뿐만 아니라 다양해야 합니다. 컬의 주요 구성 요소인 단백질을 충분히 섭취하십시오.

미네랄과 비타민에 대해 이야기하면 다음이 중요합니다.

그룹 B - 두께와 광택에 반응합니다. 계란, 우유 및 다양한 콩류를 이러한 비타민의 공급원으로 사용할 수 있습니다.
D - 모낭 기능의 정상화에 필요합니다. 그것은 버섯, 지방이 많은 생선, 간에서 발견됩니다.
철 없이는 할 수 없습니다. 가닥에 산소를 공급하여 성장을 가속화합니다. 시금치, 콩, 사과 또는 달걀 노른자와 같은 식품에는 이 요소가 풍부합니다.
아연 - 체육관에 적극적으로 참여하거나 정기적으로 높은 신체 활동에 노출되는 경우 신체에서이 요소의 양을 보충하는 것이 매우 중요합니다. 칠면조 고기, 초콜릿, 호박씨가 도움이 될 것입니다.

다이어트는 문제를 해결하는 유일한 방법이 아닙니다. 특수 비타민 복합체를 사용하는 것도 효과적입니다.

이 약이나 저 약을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 요소를 초과하면 과도한 손실 및 기타 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다.

합산

이 기사에서 우리는 집에서 긴 머리를 빨리 기르는 방법을 알아내는 데 도움이 되는 효과적이고 입증된 많은 방법을 제안했습니다. 그러나 머리의 모발 성장을 활성화하도록 설계된 약물을 고려할 가치가 있습니다.

어느 약국에서나 그러한 제품을 찾을 수 있지만 사용 여부는 귀하의 결정에 달려 있습니다. 모든 부작용을 미리 연구하고 이 방법에 의지할 가치가 있는지 고려하십시오. 모발 성장에 심각한 문제가 있으면 삼차 전문의와 상담해야 합니다.

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