Hogyan kell helyesen bevezetni az első kiegészítő élelmiszereket. Mikor és hol kell elkezdeni az első kiegészítő élelmiszereket, hogyan kell megfelelően bevezetni az új termékeket: alapok, tippek és szabályok Hogyan kell elkezdeni az első kiegészítő élelmiszereket 5 hónapos korban?

Csalit- ez az új termékek bevezetésének kezdete a baba energiaköltségeinek pótlására.

A WHO tanulmányaiból származó adatok alapján kidolgozták a kiegészítő etetés általános szabályait:

• a baba menüjének első terméke 4 és 6 hónap között kerül bevezetésre: hat hónapos korban a természettudósoknál, 4–4,5 hónapos korban a tápszeres csecsemőknél;
• nagy figyelmet fordítanak az új típusú ételek készségére;
• a hónapokig tartó kiegészítő etetés különféle élelmiszerek bevezetését írja elő: gabonafélék, zöldségek, hús, tejtermékek;
• az ételt pépesíteni kell (pépesíteni). Ha fogai vannak, kipróbálhatja a darabos ételt;
• - az egészség garanciája, ezt kétéves koráig folytatni kell.

Yakov Yakovlev, gyermekorvos, a legmagasabb kategóriájú orvos úgy véli: „A 6 -os számmal jól kell bánni. Ez egy nagyszerű kor a felnőtt ételek számára. "

Az optimális időszak utáni kiegészítő élelmiszerek bevezetésével a gyermek fogyni kezd, nyomelemhiányt tapasztal. A legrosszabb esetben a fejlődés késése fenyeget.

Az új termékek korai bevezetésével az emésztőrendszer enzimjeinek hiánya miatt nő az allergia kialakulásának kockázata.

Kiegészítő etetési szabályok

• új ételt kell adnia 5 grammról, 2 hét alatt 150 grammra növelve az adagokat;
• a gyermeknek egészségesnek kell lennie;
• az első kiegészítő élelmiszerek nem kívánatosak az év nyári időszakában;
• egy másik terméket csak az előzőhöz való alkalmazkodás után, körülbelül 2-3 hetente szabad bevezetni;
• az ételt frissen kell főzni, melegnek kell lennie.
• gondosan figyelemmel kell kísérnie a gyermek állapotát. Ha hasmenés lép fel, jobb, ha egy időre eltávolítja a terméket a menüből, és egy hét múlva próbálja újra.

Kiegészítő etetés 6 hónapos korban

A baba első étele zöldség. A súly hiányával - zabkása. Kezdjük hipoallergén brokkolival, tökkel és karfiollal.

A brokkoli nem jó ízű, ezért mentse el az utolsóra.

Vásárolhat zöldségpüréket üvegekben, vagy főzheti őket. Burgonyapüré előkészítésekor zöldséget kell venni, meg kell mosni, meg kell hámozni. Jobb gőzölni. Ezután tegye a kész zöldséget egy turmixgépbe. Őröljük püréig.

A legfinomabb burgonyapüré Gerberből való, de az árkritérium szerint sokkal drágábbak, mint Babushkino Lukoshko.

Ne adjon hozzá fűszereket, sót, cukrot legfeljebb két évig.

2 hét múlva a gyermeknek meg kell szoknia a cukkinit. Figyelje a bőr és a széklet állapotát.

A karfiol lesz a következő lépés az étrend bővítésében, de feltéve, hogy nincsenek kiütések és egyéb elemek a baba bőrén.

Szoptatás előtt kell adni, 12 órakor.

Egy étel 5-6 alkalommal kínálható. Ha a baba nem evett meg a neki kínált teljes adagot, akkor talán csak jóllakott.

A zöldség -kiegészítő élelmiszerek közül az utolsók egy része a sütőtök és a sárgarépa. Allergén termékek, legyen óvatos.

A burgonya a legújabb zöldség, amely a gyermek menüjébe kerül. Erősen allergén termék, amelynek asszimilációjához a bél már érett enzimatikus funkciójára van szükség.

Fontos információ azoknak a szülőknek, akik érdeklődnek.

Kiegészítő etetés 7 hónapos korban

Gyümölcsök és gabonafélék következnek. Kezdjük egy zöld almával és körtével. Ezután kínáljon aszalt szilvát, sárgabarackot, őszibarackot vagy szilvát. Nyáron persze sokkal több gyümölcs közül lehet választani.

A gyümölcsöket, például a zöldségeket egy teáskanállal kezdve bevezetjük az egyik gyümölcsből, egy hónap múlva átváltunk egy másikra.

Kása a nővérünk

A kiegészítő élelmiszerek bevezetését 7 hónapos korban tejmentes gabonafélékkel kell kezdeni. 12 hónapig nincs szükség tehén- és kecsketejre, ahogy a nagymamák tanácsolják. Ezek a tejtermékek növelik a gyomor savasságát, és gasztritisz vagy fekély kialakulását válthatják ki.

Hozzáadhat anyatejet vagy tápszert a zabkáshoz.

Kezdje a gluténmentes gabonafélékkel - kukoricával, hajdinával vagy rizzsel. Az egy év alatti gyermekek számára a glutént nagyon nehéz megemészteni.

Ne féljen baba gabonaféléket vásárolni a boltokból. Már összetörtek és használatra készek, csak vízzel hígítva. Nincs szükség adalékanyagokra. A Nestle ízletes gabonafélék széles skáláját kínálja megfizethető áron.

Kását szolgálnak fel reggelire, vagy gyümölccsel. Mennyiségét tekintve ugyanaz, mint a zöldségeknél. Hozzáadhat 1/2 teáskanál vajat a zabkáshoz.

8 hónap - húsidő

A baba ekkor már teljes reggelit fogyaszt. Most készítsünk menüt ebédre. Az első húsételek a nyúl és a pulyka, mivel hipoallergének. Kezdjük 5 gramm konzerv húspürével, külön -külön vagy zöldséggel keverve. A húsételeket saját maga is elkészítheti darált hús formájában.

Pulyka és nyúl után marhahúst, csirkét, borjúhúst adnak. Jobb, ha a sertéshúsról lemondunk 2 évre.

Ne adjon növényi olajat a konzerv húspéphez. De ha maga főzte, akkor adjon hozzá fél teáskanál növényi olajat a zöldségekhez vagy a húspépekhez.

A sárgája a vitaminok tárháza

A sárgáját heti 2 alkalommal adjuk, ¼ résztől kezdve. Hozzáadjuk az edényekhez, vagy tejjel hígítjuk. Általában reggel adják be. Aztán évre a felére növeljük.

Szoptató reggeli és ebéd kiegészítő élelmiszerek bevezetési táblázat

csalit	4 hónap	5 hónap	6 hónap	7 hónap	8 hónap
Zöldségpüré	-	-	5-100 gramm	-	-
Gyümölcspüré	-	-	-	5-100 gramm	-
Gyümölcslé	-	-	-	40-50 ml	-
zabkása	-	-	-	5-100 gramm	-
hús	-	-	-	-	5-100 gramm
tojássárgája	-	-	-	-	½-1/4

Ne felejtse el anyatejet adni.

Palackos etetőasztal

csalit	4 hónap	5 hónap	6 hónap	7 hónap	8 hónap
Zöldségpüré	5-100 gramm
Gyümölcspüré		5-100 gramm
Gyümölcslé		40-50 ml
zabkása		5-100 gramm
hús			5-100 gramm
tojássárgája			½-1/4

Itt az ideje a túrónak és a kefirnek

Ukrán orvos Komarovsky O.E. azt tanácsolja, hogy a kiegészítő ételeket kefirrel kezdjék, mivel ez hasonló az anyatejhez. A WHO azonban mást javasol. Jobb kefirt vásárolni gyermekeknek, Nasha Mashától vagy Frutonyanyától. A kefirnek édesítetlennek és festékmentesnek kell lennie.

Mi is az "aranyszabály" szerint kezdjük - egy teáskanállal. Kefirt adunk vacsorára 20.00 órakor. Gyermekeknek is választunk túrót: "Agusha", "Tema". A túrót egy teáskanállal kezdjük, és 1 év múlva 50 grammra hozzuk. Este vacsorára túróval adjuk.

10 hónap - darabos étel

A gyermek kaphat sütit, szárítást, mivel a babának már megvan a szükséges foga. A gyümölcsöt darabokra tálalva, hámozva tálaljuk.

Az étellel rendelkező gyermeket mindig felügyelni kell!

A gyümölcsleveket legjobb önállóan elkészíteni. A boltok sok savat és cukrot tartalmaznak.

10 hónapos korban heti 2 alkalommal szolgáljon fel halételeket. Kezdje az alacsony zsírtartalmú fajtákkal - szürke tőkehal, tőkehal, sügér.

Mit nem szabad adni 1 év előtt?

• búzadarát nem szabad gyakran adni, mivel zavarja a vas felszívódását, és provokálhatja a vérszegénység kialakulását;
• édességek, csokoládé;
• kecske, tehéntej;
• trópusi gyümölcsök, citrusfélék.

A gyermekeknek szánt kiegészítő élelmiszerek bevezetésének általános táblázata

csalit	4 hónap	5 hónap	6 hónap	7 hónap	8 hónap	9 hónap	10 hónap
Zöldségpüré			5-100 gr.
A gyümölcs. Püré				5-50 gr.
A gyümölcs. Gyümölcslé				40-50 ml
zabkása				5-100 gr.
hús					5-100 gr.
tojássárgája					½-1/4
egy hal							5-100 gr.
túró						5-50 gr.
Kefir						5-100 gr.

Élelmiszer a "bankokban"

A termékeket csak környezetbarát, gondosan termesztett gyümölcsökből és zöldségekből készítik. Ez a fajta étel garantált összetételű. Sok ellenőrzésen megy keresztül. Lehetetlen rossz minőségű bébiételeket találni a polcokon.

Az ilyen élelmiszerekben nincs tartósítószer. Miért tartanak ilyen sokáig? A vákuumcsomagolás és az aszeptikus tárolási feltételek nem teszik lehetővé a termék romlását.

Kezdheti a kiegészítő élelmiszerek bevezetését ipari termékekkel. Aztán, amikor a gyermek megszokja, főzzön egyedül. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a lejárati dátumokat.

Kiegészítő etetés atipikus reakciókkal rendelkező gyermekek számára

Nagyon nehéz táplálni a gyermeket, ha allergiás megnyilvánulásai vannak. A következő szabályokat kell betartani:

• ne adjon cukrot a készételekhez, különösen a gyümölcslevekhez;
• kiegészítő élelmiszereket csak "tiszta" bőrrel kezdjen;
• figyelje az egykomponensű. Ne keverjen több zöldséget vagy gyümölcsöt. Így könnyebb lesz azonosítani, hogy mi az allergia, ha megjelenik;
• édes gyümölcsleveket, burgonyát, sárgarépát, tököt hagyjon utolsónak, 10-11 hónapra;
• jobb, ha 12 hónapos kortól tojást, halat vezet be;
• a baba legalább 7 napig hozzászokik minden új ételhez;
• ha kiütés jelenik meg, az új terméket törlik;
• ha allergiás a tehéntejre, a marhahús allergiás reakciói valószínűek.

Egy évig a baba egészségi állapota romlik. A kiegyensúlyozott étrend segít elkerülni sok problémát a jövőben. Az új ételek biztosan tetszeni fognak gyermekének, ha szeretettel készülnek. Minden baba egyéni, és csak egy anya tudja megérteni, mikor kezdődik az új etetési időszak.

Kiegészítő élelmiszerek bevezetése 5 hónapos kortól tanácsos, ha a gyermek lombikból táplált, vagy alulsúlyos. A további táplálék kielégíti a szervezet kalcium-, vitamin- és vasigényét. A széklet romlásának, az allergiás reakciók megnyilvánulásainak és bizonyos ételek intoleranciájának elkerülése érdekében gondosan mérlegelni kell az étrend megváltoztatását.

A gyermekorvossal meg kell beszélni, hogyan kell 5 hónapos korban bevezetni a kiegészítő élelmiszereket a babának. A Dochki-Sinochki online áruház minden bébiétel-terméke megfelel a WHO követelményeinek.

Hogyan kell megfelelően bevezetni a kiegészítő élelmiszereket 5 hónapos korban

A kiegészítő etetés megkezdése előtt 5 hónapos kortól fontos nyomon követni, hogy a gyermeket érdekli -e a felnőtt étel, mennyi a baba súlya, hogyan hízik. Öt hónapos korban az új menü összetevőit fokozatosan vezetik be az étrendbe. Az adag 7-10 napon belül növekszik.

Tippek a kiegészítő etetés helyes megkezdéséhez 5 hónapos korban:

• a legjobb, ha kiegészítő táplálékot ad a gyermeknek a második és harmadik teljes értékű etetés előtt tápszerrel vagy anyatejjel;
• ha elutasítja az ételt, ki kell cserélnie az edényt, és 2-3 nap múlva újra kell próbálnia;
• csak akkor kezdheti el a kiegészítő etetést, ha a baba egészséges, és az elmúlt 2 hétben nem kapott oltást;
• a kiegészítő etetés sikeres első napja után az adagot minden második napon meg kell duplázni;
• ha allergiás tüneteket találnak, ki kell zárni a menüből a reakciót kiváltó terméket, és fel kell venni a kapcsolatot a gyermekorvossal;
• A következő étel megismerését két hét sikeres etetés után kezdheti el.

Fontos!

Öt hónap elfogadható kor a kiegészítő élelmiszerek elkezdéséhez. Az emésztőrendszer enzimjei már aktívan kiválasztódnak, és készek megbirkózni a tápszereknél vagy az anyatejnél nehezebb ételek feldolgozásával. Az első kiegészítő élelmiszerek 5 hónapos korban nagyon óvatosan kezdődnek, egy termékből készült ételeket és minimális adagokat használva.

Mit lehet adni 5 hónapos korban kiegészítő táplálékként

Az etetéshez a legjobb választás a zöldség- vagy gyümölcspürék és a gabonafélék. Kiegészítő élelmiszerként 5 hónapos korban csak egykomponensű ételeket lehet kínálni a gyermeknek. Ezt diktálja az esetleges allergén termék azonosításának szükségessége. Ha egy élelmiszer allergiás reakciót vált ki, azt ki kell venni az étrendből.

Milyen kiegészítő ételek 5 hónapos kortól különösen hasznosak a baba számára? Ezek tökből, karfiolból, brokkoliból, sütőtökből és sült zöld almából készült pépes ételek. A felsorolt ​​zöldségek és gyümölcsök nem okoznak allergiát, és könnyen felszívódnak a szervezetben. A súlygyarapodáshoz hajdina, kukorica vagy rizstej kása alkalmas. Ezek a gabonafélék a zabtól, a búzától és az árpától eltérően nem tartalmaznak glutént, amely elpusztítja a nyálkahártyát.

Amikor 5 hónapos korban kiegészítő etetési menüt készít, tudnia kell, hogy egy ilyen korú gyermek naponta körülbelül 5-6 alkalommal étkezik. Célszerű a főétkezés második, harmadik vagy negyedik étkezése előtt kiegészíteni a menüt kiegészítő élelmiszerekkel.

A keverékkel együtt 5 hónapos baba ehet:

• káposzta-, tök- vagy tökpüré;
• sült alma püré;
• túró;
• kukorica, hajdina vagy rizstej zabkása.

Szakértői vélemény

„Az 5 hónapos csecsemő kiegészítő étrendjének ártalmatlannak és természetes ízűnek kell lennie, ezért a cukor és a só hozzáadása nem kívánatos. Nem kell ízlés szerint sóznia a bébiételeket, vagy fűszereket hozzáadnia.

Online piacunk gabonapelyheket kínál öt hónapos csecsemők etetésére (Bebi Premium kukorica, hajdina szárított sárgabarackkal és almával, "FrutoNyanya" búza tökkel), zöldségfélék (Heinz cukkini, "nagymama kosara" karfiol, tök) és gyümölcspürék ( Fleur Alpine Organikus alma-csipkebogyó, alma-banán-ribizli-áfonya, Agusha körte), valamint egyéb kiváló minőségű bébiételek ”.

A "Dochki-Sinochki" online áruház szakembere
Antonova Ekaterina

következtetéseket

A helyes táplálkozás 5 hónapos korban lehetővé teszi a gabonafélék, zöldségből vagy gyümölcsből készült burgonyapüré, valamint túró és vaj megismerését és bevezetését a baba napi étrendjébe. A fő kiegészítő élelmiszerek adagját fokozatosan 100-150 g-ra kell emelni.

A gyermekorvos elmondja, hogyan kell bevezetni a kiegészítő élelmiszereket 5 hónapos korban az összes szabály szerint. Csak az orvos segít beállítani a menüt, figyelembe véve egy adott gyermek fejlődési jellemzőit.

Minden anya számára nagyon fontos az a kérdés, hogy az első kiegészítő élelmiszereket hogyan vezetik be a gyermeknek egy bizonyos időszakban. A baba első kiegészítő ételeinek bevezetésére vonatkozó információk nagyon eltérőek. Ugyanakkor az interneten található információk alapvetően eltérnek attól, amit az idősebb generáció emberei mesélnek.

De függetlenül attól, hogy hány ajánlást kap egy fiatal anya, fontos, hogy a baba számára az első kiegészítő élelmiszereket a lehető legpontosabban vezessék be. Ezért meg kell ismernie azokat az ajánlásokat, amelyek lehetővé teszik, hogy választ kapjon a legfontosabb kérdésekre. Például, hogy hány éves korban lehet vizet adni a babának, hány hónapos túrót lehet adni, és hasonlók.

Minden anyának részletesen meg kell ismernie ezeket az információkat, hogy a baba számára megfelelő táplálást biztosítson. Ez viszont garancia lesz arra, hogy a gyermek, aki ott marad szoptatás , és a mesterséges baba megfelelő működéssel rendelkezik az emésztőrendszerben.

Az első kiegészítő élelmiszerek szoptatáshoz, általános szabályok

A fiatal anyáknak mindig sok kérdésük van a kiegészítő etetés megfelelő bevezetésével kapcsolatban, szükséges -e vizet adni stb. Először is fontos figyelembe venni, hogy amikor tele van, vagyis ha az anya lépést tart az etetési ütemterv szerint a baba aktívan növekszik, a kiegészítő etetés hat hónapos kornál korábban van, a gyermeknek nincs szüksége rá.

Néha az anyák úgy vélik, hogy a baba nem kap elegendő anyatejet, és elkezdenek etetni keverék ... Azonban a legtöbb gyermekorvos, beleértve Komarovsky, úgy vélik, hogy nem szükséges a jól fejlődő csecsemők kiegészítése. Mikor kell a keveréket kiegészítőleg adni, és meg kell -e tenni, jobb megkérdezni a gyermekorvost.

Hogyan kell gyakorolni egy új termék bevezetését, minden anyának segít megérteni a kiegészítő élelmiszerek szoptatás alatti bevezetésének táblázatát vagy diagramját. Egy ilyen táblázat egyértelműen leírja, hogy mikor kell kiegészítő élelmiszereket bevezetni a szoptatás alatt havonta, és mely ételeket kell adni egy adott időpontban.

A kiegészítő etetési folyamat kezdete azonban sok kérdést vet fel azzal kapcsolatban, hogy hogyan és mikor kell elkezdeni egy adott terméket adni a gyermeknek. Például a kiegészítő élelmiszerek a „megfelelő” termékek a kezdéshez? karfiol vagy kukorica zabkása , lehet adni aszalt szilva 6 hónapos, mikor kell vizet adni újszülöttnek stb.

Ideális esetben minden anyának nemcsak irodalmat kell tanulmányoznia, hanem rendszeresen konzultálnia kell egy gyermekorvossal. Ő válaszol egyértelműen azokra a kérdésekre, hogy lehetséges -e sütőtök a HS -vel, lehetséges -e brokkoli stb., És módosítja azt a sémát is, hogy milyen kiegészítő élelmiszereket vezet be, amelyeket gyakorolni kíván.

Mikor kell bevezetni a kiegészítő élelmiszereket a csecsemőknek?

Számos iránymutatás létezik arra vonatkozóan, hogy mikor kezdje el a baba etetését. És ha hisz a nagymamák tapasztalatában, a kiegészítő etetés megkezdését a lehető leghamarabb el kell végezni.

Mindazonáltal minden kérdést, amely aggasztja a fiatal anyát, hogy hány hónapos gyermek etethető, és pontosan mit kell elkezdeni etetni, mindenekelőtt gyermekorvoshoz kell feltenni.

Valóban, az elmúlt években jelentősen megváltozott az a megközelítés, hogy mikor kell elkezdeni a baba etetését, hol érdemes elkezdeni. És ha a modern nagymamák többnyire valóban azt hiszik, hogy például a 3 hónapos baba zabkása vagy a 4 hónapos baba túrója normális, akkor az orvosok mást gondolnak.

A modern tudósok és orvosok által végzett minden tudományos kutatás megerősíti, hogy a kérdésre adott válasz a következő korban adható: ha kizárólag szoptatást végeznek, akkor a baba etetését legkorábban el kell kezdeni 6 hónap ... Hasonlóak az ajánlások arra vonatkozóan, hogy hány hónapon belül hány hónapon keresztül lehet etetni egy gyermeket, aki tovább nő mesterséges etetés : az ilyen gyerekeket egy hónappal korábban ismerik meg a kiegészítő élelmiszerekkel, de az is teljesen elfogadható, ha 6 hónapos kortól ismerkednek a "felnőtt" ételekkel.

Nagyon fontos figyelembe venni az összes árnyalatot: mit, mikor, mennyit kell adni a babának. Ha a baba kora közeledik a hat hónaphoz, akkor fel kell tennie az orvosnak az összes sürgető kérdést: mikor kell adni a sárgáját, vezesse be a burgonyát. Ugyanilyen fontos tudni, hogy mikor kell bevinni a húst a gyermek kiegészítő ételeibe, és melyik hússal kell kezdeni. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének folyamatának helyes végrehajtása és annak tulajdonságainak megismerése érdekében a szülőknek azt is tanácsolják, hogy tanulmányozzák a speciális modern irodalmat.

Miért nem lehet korábban bevezetni a kiegészítő élelmiszereket?

Azoknak a szülőknek, akik figyelembe akarják venni a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének minden fontos szabályát, meg kell érteniük, hogy 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők esetében az anyatej vagy a mesterséges tápszer kivételével bármilyen étel nemcsak hasznos, hanem káros is.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetését a csecsemőre nem hajtják végre korábban, mivel a csecsemőnek nincs meg a szükséges enzimek új típusú élelmiszerek emésztésére. Ezért, ha a szabályokat megsértik, és a baba hamarabb megkap egy bizonyos ételt (még akkor is, ha tök vagy más "könnyű" étel), akkor nem szívódik fel, és nem lesz előnyös a szervezet számára. És ha az étel nem emészthető, akkor elkerülhetetlen, ráadásul még kis mennyiségű étel is terhelést okoz. Ezért a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének eljárása Komarovsky szerint, valamint más szakemberek ajánlásai alapján előírja a zöldségek és más termékek bevezetésének bizonyos sorrendjét.

Az, hogy mikor és hogyan kezdjük jól, attól is függ, hogy mit eszik a baba. Az első kiegészítő étel a mesterséges etetés egy kicsit korábban vezetik be, mivel az ilyen gyermekek enzimrendszerei valamivel korábban érnek. Van egy speciális táblázat a mesterséges etetésű kiegészítő élelmiszerek bevezetésére, ami nagyban megkönnyítheti az új élelmiszerek bevezetését. Vannak azonban bizonyos általános ajánlások nemcsak arra vonatkozóan, hogy mikor kell elkezdeni, hanem a helyes bevitelre is: az injekciós séma előírja, hogy minden új ételt napi 5 g mennyiségben kell adni a gyermeknek. Fokozatosan az étel mennyisége rendszerint minden nap, a héten növekszik, és ennek eredményeként 100 vagy 150 g -ra emelkedik.

Célszerű bevezetni a kiegészítő élelmiszereket vegyes etetéssel, ugyanúgy, mint a mesterséges etetéssel - körülbelül öt hónap ... A vegyes takarmányozással való helyes bevezetés előírja, hogy kezdetben a gyermek a zöldségfélék egyikét kapja, és 1-2 héten belül minden nap növelik a gramm kiegészítők számát.

Van egy speciális táblázat a kiegészítő élelmiszerekről a csecsemők számára mell, mesterséges vagy vegyes etetés ... Külön sémát feltételez a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére, van információ arról, hogy hol kezdje, stb. Hasonló módszereket javasol a kiegészítő etetésre Dr. Komarovsky és más szakemberek.

Kiegészítő etetési asztal a szoptatott és mesterségesen táplált gyermekek számára

A modern táblázat a kiegészítő élelmiszerek bevezetéséről a WHO szerint (a baba életkora szerint)

Baba kor	6	7	8	9	10	11	12
Gyümölcspüré	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Zöldségpüré		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Zabkása		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Gyümölcslevek		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Növényi olaj		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Túró			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Kenyér			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Süti, krutonnal			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Vaj			akár 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Tojássárgája				1/4	1/2	1/2	1/2
Húspüré				akár 30 g	50 g	akár 70 g	akár 80 g
Kefir					100 ml	150 ml -ig	200 ml -ig
Halpüré					akár 30 g	akár 60 g	akár 80 g

Hogyan kell bevezetni a kiegészítő élelmiszereket havonta

A kiegészítő élelmiszerek hónapokig tartó minden modern táblája előírja, hogy a gyermek további etetést kap 6 hónap ... Ennek ellenére sok család továbbra is a kiegészítő élelmiszerek korábbi bevezetését gyakorolja, úgy véli, hogy az újszülött táplálkozási normája bőségesebb táplálkozást jelent, mint az exkluzív szoptatás.

Bizonyos forrásokban, amelyek havonta leírják a kiegészítő élelmiszerek bevezetését, megjegyzik, hogy a kiegészítő élelmiszereket fel kell venni a gyermek menüjébe egy éves kor alatt, a következő mutatókra összpontosítva:

• az eredeti születési súlyhoz képest a baba súlya megkétszereződött;
• a gyermek egyedül ül;
• a baba etetési rendje változik: a baba egyre gyakrabban kér mellét;
• az 1 éves kor alatti gyermek fejlődése nagyon aktív: már felnőttekben is érdekli, mi van a tányérokon;
• a baba nem nyomja ki az ételdarabokat a szájából.

A táplálkozási előírások figyelembe veszik azt a tényt is, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetését akkor kell elkezdeni, amikor a baba nem kapja meg oltások .

Amikor a fiatal anyák csak hónapok óta kezdik a tanulást, gyakran feltételezik, hogy szoptatáskor a babát gyümölcslével kell kiegészíteni. De mind a szakemberek kutatása, mind az egyévesnél fiatalabb gyermekeknek szánt kiegészítő élelmiszerek táblázata másról tanúskodik: a lé nemcsak emésztési problémákat okozhat, hanem a megnyilvánulásokat is allergiák valamint a készlet túlsúly magas cukortartalma miatt gyümölcslevek ... Ezért a havi menüt másként kell ütemezni.

Ezenkívül az anyának figyelembe kell vennie az újszülött táplálkozási normáját. A kiegészítő etetést nagyon kis adagokkal kell kezdeni, és néha akár egy hónap is eltelhet, amíg a baba teljesen megszokja egy bizonyos típusú ételt.

Ha a gyermek nem érzi jól magát, nyugtalan lesz, a kiegészítő élelmiszerek bevezetése előtt érdemes vérvizsgálatot végezni, meghatározva a normát újszülötteknél stb.

Érdemes kiegészítő élelmiszereket bevezetni 3 hónapos kortól?

Nem minden modern asztal biztosít kiegészítő élelmiszereket a szoptatás 3 hónapjában, mivel a legtöbb gyermekorvos szerint ez elég ahhoz, hogy az ilyen korú csecsemők rendszeresen szoptassanak. Általában a negyedik hónapban a baba körülbelül 200 g tejet kap minden etetéskor, napi 5 alkalommal.

Azok, akik ennek ellenére úgy döntenek, hogy 3 hónapos korukban kiegészítő élelmiszereket gyakorolnak mesterséges etetéssel, feltétlenül figyelembe kell venni, hogy egy ilyen korú gyermek számára mi lehetséges.

Javasoljuk, hogy a kiegészítő ételeket azzal kezdje egy kis darab sárgáját szoptatás előtt kell beadni. Egy hét elteltével a gyermeknek naponta meg kell ennie a sárgája felét. Az, hogy hogyan tud még etetni egy ilyen kis gyermeket, a gyermekorvos ajánlásaitól is függ. De a legtöbb orvos továbbra is azt javasolja, hogy várjon legalább 2-3 hónapot a kiegészítő etetéssel.

Milyen kiegészítő ételeket adjunk a babának 4 hónapos korban?

Azokat az édesanyákat, akiknek a fő kiegészítő etetési táblázat még mindig nem közvetlen ajánlás, gyakran érdekli, hogyan kell helyesen bevezetni a kiegészítő élelmiszereket 4 hónapos korban.

Általában 4 hónapos korukban kezdik el a kiegészítő élelmiszereket. mesterséges etetés .

Első tapasztalat " - csirke tojássárgája hogyan kell adni, a fentiekben leírtuk. Annak érdekében, hogy megfelelően táplálja a babát, fokozatosan bevezetheti a következő terméket.

Például egyes szakértők azt javasolják, hogy fokozatosan vezessék be az étrendbe túró fél teáskanállal kezdve. De ideális esetben az etetési rendszert ebben a korban szakembernek kell jóváhagynia. Ezért beszéljen a helyi gyermekorvossal arról, hogy milyen kiegészítő élelmiszerek adhatók szoptatással 4 hónapos kortól. Feltétlenül vegye figyelembe az egyéni ajánlásokat arra vonatkozóan, hogyan lehet megfelelően elkezdeni a kiegészítő etetést ebben a korban, mivel az emésztőrendszer állapota és a baba egészsége egésze ettől függ a következő hónapokban, amikor bővíti étrendjét vezető zabkása, burgonya és egyéb termékek.

Milyen kiegészítő ételeket kell adni egy gyermeknek 5 hónapos korában?

Számos tényezőtől függ, hogyan kell megfelelően bevezetni a kiegészítő élelmiszereket a csecsemőknek 5 hónapos korban. Először is arról, hogy milyen típusú etetés, szoptatás, mesterséges vagy vegyes a gyermek. Az 5 hónapos korban szoptatott gyermekek egy ideig nem kaphatnak kiegészítést. De sok anya, úgy véli, hogy a gyermeknek túl kevés súlya van a korához képest, aktívan érdekli, mit lehet etetni, mit lehet adni a babának enni.

Minden anyának, aki érdeklődik a gyermek etetésének ebben az életkorában, figyelembe kell vennie, hogy az 5 hónapos gyermeknek kiegészítő élelmiszereket kell kapnia, kezdve a legkisebb mennyiségű új étellel. A napi séma azt feltételezi, hogy kezdetben a babának fél teáskanálnyi új terméket kell adni ( tojássárgája , zöldségpürét satöbbi.). Csak miután a baba hozzászokott egy bizonyos ételhez, elkezdhet másik terméket adni neki. Ennek megfelelően, ha öt hónapos korában a gyermek elkezdi kipróbálni egy bizonyos terméket, akkor 5,5 hónapos korában már több terméket is megengedhet naponta, amelyek ekkorra felkerülnek az étlapjára.

Öt hónapos korban a csecsemőtápoló baba menüje ugyanaz lehet, mint a szoptatásé, azzal a különbséggel, hogy új termékeket egy kicsit korábban vezetnek be a baba étrendjébe.

Hogyan kell bevezetni a kiegészítő élelmiszereket 6 hónapos korban?

Ha egy anya 6 hónapos korában szoptatás közben elkezdi bevezetni a kiegészítő élelmiszereket a csecsemőbe, amint azt a kiegészítő táblázatokat bemutató modern táblázat és a gyermekorvos tanácsai is sugallják, fontos, hogy minden új terméket fokozatosan vezessenek be a menübe.

Általában a gyermekeket először hat hónapos korban vezetik be az étrendbe zöldségek ... Azonban azoknak a gyermekeknek, akik korukhoz képest nagyon alacsony súlyúak, ajánlatos adni zabkása ... Milyen gabonaféléket lehet adni egy ilyen babának, kérdezze meg az orvost. Főként rizs, hajdina zabkása .

A kiegészítő etetés rendszere 6 hónapos naptól kezdődően a következő: kezdetben a babát be kell vezetni az étrendbe zöldségpürét , ezt legjobb ebédidőben megtenni. Mit lehet enni annak a gyermeknek, akit zöldségekkel kezdenek etetni? A szakértők azt javasolják, hogy kezdetben cukkinit adjon a babának, majd brokkolit, karfiolt, sárgarépát, tököt. A zöldség az a termék, amelyből a gyermekek a legkevésbé valószínűek allergiásak. A lombikból táplált baba menüje azonban azt sugallja, hogy olyan zöldségeket, mint a sütőtök és a sárgarépa, ne fogyasszon heti 2-3 alkalommal gyakrabban egy 6 hónapos baba.

6 hónaposan. az ilyen burgonyapürét kis adaggal kell beadni - kezdetben a babának 1 teáskanálnyi ételt kell megennie, majd az adagot fokozatosan növelni kell.

Ha kezdetben mesterséges etetést végeztek, és a gyermek fejlődése a gyermekorvos szerint nem tér el a normától, már ebben az időszakban fokozatosan elkezdheti a zöldségpürék keverését. Ilyen zöldségkeveréket azonban csak akkor lehet adni a babának, miután megkóstolja az egyik fajta zöldségből készült burgonyapürét, és nem fog megjelenni rajta. allergiás reakció .

Egy új típusú ételt csak üres gyomorban adnak a babának, így egyértelműen meghatározható, hogyan reagál a baba az ilyen ételekre. Például, ha egy anya csak most kezdi sárgáját adni egy gyermeknek, várnia kell a zöldségekkel.

Sok szempontból az, hogy hol kezdjük az első etetést ebben a korban, a szülők preferenciáitól is függ. Tehát az anya önállóan főzhet brokkolit és más zöldségeket. Miután eldöntötte, mely zöldségekkel kezdje, vegye be a zöldségeket, öblítse le őket folyó víz alatt, és hámozza meg a magokat és a héjakat. Ezután vágjuk és dupla kazánba vagy serpenyőbe tesszük. A főtt zöldségeket (jobb, ha burgonyapürén pároljuk) turmixgéppel feldaraboljuk, víz vagy zöldségleves hozzáadása után. Ennek eredményeként a kefirhez hasonló konzisztenciájú burgonyapürét kell készíteni. Az idősebb csecsemőt vastagabb pürével etetheti, de ebben az időszakban általában már zabkását és egyéb ételeket eszik.

Az ilyen ételeket nem szabad tárolni - a kiegészítő etetési arány előírja, hogy a baba csak frissen készített ételt kap. Egyébként sót, fűszereket, cukrot nem adnak a püréhez.

A 6 hónapos gyermek táplálkozási rendje előírja, hogy az anyának még korai gondolkodni azon a kérdésen, hogy melyik hallal vagy melyik hússal kezdje.

A zöldség -kiegészítő élelmiszerek bevezetésének hozzávetőleges ütemterve

Napok	Rendszer
Első	5 g tökpürét, majd kiegészítse anyatejjel vagy keverékkel
Második	10 g tökpürét, majd kiegészítse anyatejjel vagy keverékkel
Harmadik	20 g tökpürét, majd kiegészítse anyatejjel vagy keverékkel
Negyedik	40 g tökpürét, majd kiegészítse anyatejjel vagy keverékkel
Ötödik	80 g tökpürét, majd kiegészítse anyatejjel vagy keverékkel
Hatodik	120 g tökpürét, majd kiegészítse anyatejjel vagy keverékkel
Hetedik	150 g tökpürét, majd kiegészítse anyatejjel vagy keverékkel
Nyolcadik	5 g tört karfiolt adhatunk a cukkinihez, ha nem észlelünk allergiát.
Kilencedik	10 g karfiolpürét, utána a séma minden nap megismétlődik, mint a tökpüréhez

Mikor adhatja gyermekének krumplipüré , attól függ, hogy milyen zöldségeket vezetett be életének adott időszaka előtt. Általános szabály, hogy a burgonyát egy kicsit később vezetik be.

Ha a gyermek nem eszi meg az egész adagot, akkor a kiegészítő mennyisége túl nagy számára. A gyerek visszautasítja, ami azt jelenti, hogy nem kell erőltetni, mivel az étkezési szokások már életének első évében kialakulnak.

Hogyan kell bevezetni a kiegészítő élelmiszereket 7 hónapos korban?

A hét hónapos kor az az időszak, amikor a gabonaféléknek megjelenniük kell a baba menüjében. Milyen gabonaféléket lehet először bevezetni, anya megkérdezheti a gyermekorvost. De fontos, hogy egy 7 hónapos gyermek fokozatosan megismertesse a glutén- és tejmentes gabonafélékkel.

A kecske- és tehéntejet, valamint a tejkását a gyermek egyéves korának elérése után vezetik be. Az orvosok, azt tanácsolva, hogy a gyermek enni tudjon, azzal érvelnek, hogy a baba ne egyen tejkása , mivel negatívan hatnak gyomor -bél nyálkahártya és növeli az emésztőrendszeri betegségek kockázatát.

Ha nehéz bevinni a zabkását az étrendbe, mivel a gyermek nem hajlandó tej nélkül zabkását enni, akkor hozzáadhat anyatejet vagy keveréket a zabkáshoz. Mivel glutén káros az egy év alatti gyermekre, mivel provokálja coeliakia (a vastagbél patológiája), a 7 hónapos gyermek táplálkozási táblázata azt sugallja, hogy gluténmentes gabonaféléket - rizs, hajdina, kukorica - kaphat.

A szoptatás menüjének összeállításakor vagy a 7 hónapos gyermek mesterséges táplálással történő táplálkozásának kialakításakor szem előtt kell tartani, hogy a zabkását maga is főzheti, vagy kész zabkását írhat be a menübe, amely szaküzletben vásárolható meg. bolt. Az ilyen zabkása elkészítése nagyon egyszerű - csak egy kis vizet kell hozzáadnia. Mit adhat a babának enni 7 hónapos korában, az orvos megmondja. De függetlenül attól, hogy milyen ételt vezet be az anya, egyértelműen ellenőrizni kell, hogyan érzékeli a hét hónapos csecsemő teste: megnyilvánul-e az allergia, normális-e a baba növekedése és fejlődése. Ha a termék rosszul szívódik fel, a széklet megváltozhat, allergia léphet fel. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az allergiás megnyilvánulások nemcsak az új termék bevezetése után először jelentkezhetnek, hanem annak mennyisége is jelentősen megnövekedett. Ezért az új terméket fokozatosan, egy -két hétig kell bevezetni, figyelve a gyermek viselkedését.

Hogyan etessük a babát 8 hónapos korban?

A 8 hónapos baba menüje már nagyon változatos lehet, mivel az első kiegészítő élelmiszereket már bevezették, és a növekedés és fejlődés nagyon aktívan folytatódik.

Ebben az időszakban megjelenik a diéta hústakarmány , krumplipüré ... A burgonyát ebben az időszakban vezetik be, mivel amikor felvesszük, magas az allergia kockázata. Ezért ezt a terméket még nyolc hónapos korban is fokozatosan és nagyon óvatosan kell bevezetni, 5 g -tól kezdve, és egy hét alatt 50 g -ra növelni. Ebben az esetben a zöldségpüré alapja nem burgonya, hanem más zöldségek.

Ha még nincs megadva tojássárgája , itt az ideje, hogy megismertesse gyermekét ezzel a termékkel. Ebből a célból jobb használni fürjtojás ... A táplálkozás ebben a korban előírja, hogy a sárgáját hetente kétszer adják a babának. Meg kell jegyezni, hogy lehetséges, hogy a gyermek reggel megeszi a sárgáját, dörzsölve anyatejjel vagy hozzáadva a zabkáshoz. A szoptatott kiegészítő ételek 8 hónapos korban és a lombikból táplált menük magukban foglalják a legkevésbé allergiásnak tartott húsok fokozatos bevezetését.

Kezdetben ajánlott vezetni pulyka , nyúlhús ... Ezeket a húsfajtákat rendszeresen cserélni kell, majd később a babát is megkapják borjúhús ... Meg kell jegyezni, hogy a babának húst kell fogyasztania ebédre, zöldségpürével együtt. 5 g-mal kell kezdenie, és napi 50 g húst tartanak normának a 8-9 hónapos gyermek számára. Gyakran a gyermek nem akar tiszta húst enni, ebben az esetben vegyes pürében adható - zöldségekkel.

Főzhető tiszta friss darált húsgombóc , fagyassza le, miután forrásban lévő vízben felforralta. A darált golyókat zöldségekkel meg lehet főzni, és turmixgéppel összetörni. Az, hogy mennyi húst kell adni, attól függ, hogy a baba megszokta -e.

Hogyan etessük a babát 9 hónapos korban?

Szélesebb lista, hogy mit lehet enni egy babának 9 hónapos korban. Először is kibővült a húsfajták listája: ebben a korban ajánlott a babának enni marhahús , Bárány , csirke .

Azok számára, akik azt kérdezik, hány éves korban adható a máj, szem előtt kell tartani, hogy a sertéshús, beleértve a májat is, nem ajánlott másfél év alatti gyermekek számára.

Eközben a 9 hónapos, szoptató csecsemő étlapja, akárcsak a lombik etetési menü, fokozatosan bővülni fog az erjesztett tejtermékek bevezetése miatt. Különösen azzal kezdheti az ilyen kiegészítő ételeket aludttej , amelyet nagyon lassan adnak be, nagyon kis adagokban kezdve - legfeljebb egy teáskanálnyit. A legjobb, ha erre a célra speciális túrót használnak a gyermekek számára, és nem szabad cukrot vagy gyümölcsöt hozzáadni.

Mikor tud adni kefir , attól függ, hogy a gyereknek milyen gyorsan fog tetszeni a túró. Kezdetben egy 9 hónapos GV -s gyermeknek elegendő napi 30 g túró. Általános szabály, hogy vacsora előtt jobb túrót és kefirt adni. A gyerekek néha nem hajlandóak kefirt inni. Ebben az esetben jobb elhalasztani ennek a terméknek a bevezetését: míg a babának elég más étele van, mert az étlapja már elég változatos.

A válasz arra a kérdésre, hogy milyen gabonapelyhek adhatók egy 9 hónapos gyermeknek, már ismert: gluténmentes.

Hogyan etessük a babát 10 hónapos korban és később?

10 hónaposan változatossá teheti a gyermekmenüt desszertek ... Célszerű fokozatosan elkezdeni a baba adását gyümölcsök és gyümölcslé ... Először is meg kell adnia azokat a gyümölcsöket, amelyek a területünkön nőnek - körtét, almát, aszalt szilvát és gyümölcspürét belőlük. Gyümölcsöt adnak a gyermeknek uzsonnának, körülbelül 100 g naponta, később más gyümölcsök is lehetségesek - banán, kivi, narancs. Korábban nem volt szükség gyümölcs bevezetésére, mivel az anyatejben és a keverékben is minden megtalálható a babának vitaminok .

Fokozatosan más desszertek jelennek meg a menüben - sütik, kekszek stb. Az orvosok figyelmeztetnek, hogy a baba ne igyon gyümölcsleveket, amelyeket zsákokban értékesítenek az üzletekben, mivel nem hasznosak a csecsemők számára.

11 hónapos korban más desszerteket is beírhat, mert egy 11 hónapos szoptatós baba menüje már meglehetősen változatos. Ilyenkor az anyáknak gyakran vannak kérdéseik ezzel vagy azzal az étellel kapcsolatban: mikor adhat tésztát, hány éves kortól adhat májat, lehet -e szárítani, mikor kell levest főzni egy gyermeknek, stb. mindenekelőtt a táblázatok irányítják, ahol a hozzávetőleges kiegészítő etetési naptár, valamint az orvos ajánlásai.

Hány éves kortól rágcsáló adhat a babának, és hogy szüksége van -e erre az eszközre, maga az anya dönt.

Mit kell inni a babának?

Miután a babát bevezetik a kiegészítő élelmiszerekbe, további folyadékra van szüksége. Az, hogy mennyi vizet kell adni egy babának naponta, számos tényezőtől függ. Először is a hőmérsékleten: ha a nap nem forró, a gyermek 100-200 ml folyadékot iszik. A melegebb napokon a baba többet iszik. Továbbá, ha kezelnie kell hideg ha a babának van hőség , a gyermeknek nagy mennyiségben kell innia. Jobb, ha folyadékot ad a csecsemőnek egy csészéből, hogy megtanítsa helyesen inni.

Hét hónapos kortól csecsemők adhatók baba tea , amely különféle gyógynövényeket is tartalmaz szárított gyümölcs kompót .

A szoptatás gyakorlásakor a nőnek be kell tartania a helyes ivási és táplálkozási rendet is. A szoptató anyáknak havi rendszerességgel van egy speciális táblázat a táplálkozásról, amely segít a legégetőbb kérdések megválaszolásában. De vannak általános ajánlások is, amelyek célja, hogy a baba jól érezze magát a HBV -n. Például szoptató anyának jobb, ha a cikória helyett kávét fogyaszt a szoptatás alatt.

Milyen problémák lehetségesek kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor?

A kiegészítő élelmiszerek bevezetése során leggyakrabban a következő problémák figyelhetők meg:

• a baba nem hajlandó megenni a javasolt kiegészítő ételeket;
• székletproblémák megnyilvánulása ( hasmenés , a gyomor -bél traktus problémái, mivel az élelmiszer nem emészthető);
• allergiás megnyilvánulások én (allergiás a tökre, allergiás a brokkolira, a nyers sárgarépára stb.).

Az ilyen problémák megnyilvánulása következtében a baba nyugtalan lesz, folyamatosan sír, és nem alszik jól. Fontos megérteni, hogy melyik termék váltotta ki ezt a reakciót. Azonnal ki kell venni a gyermek étrendjéből. Tehát, ha a baba allergiás a sütőtökre vagy a zabpehelyre, akkor jobb, ha ezeket az ételeket egyszerűen másra cseréli. Legfeljebb 2 hónap múlva léphet be újra az allergiát kiváltó termékekbe. Ezt tanácsolja a gyermekorvos Komarovskyés más orvosok. Ezenkívül az ilyen termék bevezetését olyan lassan és fokozatosan kell végrehajtani, mint az első alkalommal, és ugyanakkor figyelemmel kell kísérni a gyermek állapotát.

Ha a gyermek nem eszik húst vagy más kiegészítő élelmiszereket, akkor ideiglenesen abba kell hagynia a termék használatát.

Étel üvegekben

Azok az anyák, akik számára nagyon fontos a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kérdése a gyermek számára, gyakran választ kell kapniuk arra a kérdésre, hogy melyik étel jobb - konzerv vagy házi készítésű termékek (gabonafélék, túró, kefir stb.).

Az orvosok úgy vélik, hogy a konzervek az egyik lehetőség a kiegészítésre. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy a gyermeknek csak kiváló minőségű termékeket adjon, valamint egyértelműen ellenőrizze, hogy az ilyen bébiételek eltarthatósági ideje nem járt-e le. Kívánatos a távolmaradás és pálma olein bébiételben.

Konzervet adva gyermekének ugyanazokat a szabályokat kell betartania, mint az "otthoni" kiegészítő élelmiszereknél. Ha a baba további tápszert kap szoptatás alatt, a kiegészítő etetést egy hónappal korábban lehet elkezdeni.

A második zöldséget csak akkor kell bevezetni, miután a baba megszokta az első zöldségpürét.

A zabkása bevezetése előtt, hogyan kell bevinni a húst a gyermek kiegészítő ételeibe, halakba stb., Meg kell győződnie arról, hogy a gyermek teste jól fogadja -e a már bevezetett termékeket. A konzervekkel párhuzamosan más termékeket is bevezetnek a kiegészítő élelmiszerekbe. Például a sárgáját a kiegészítő élelmiszerekbe vezetik be, miután a gyermek már többféle zöldségpürét észlel stb.

Mit nem szabad csecsemőknek adni

Anyák, akik gyakran "bombázzák" az orvosokat olyan kérdésekkel, hogy mikor kell adni a gyermeknek máj mikor tud adni kefir és más termékek, ne feledje, milyen ételeket nem kívánatos bevezetni a lányok és fiúk életének első évébe:

• gyümölcslevek - 1 év után sem ajánlott gyermekeknek adni, mivel irritálják a nyálkahártyát, és nem tesznek jót a gyermek testének;
• búzadara valamint egyéb gabonafélék gluténmentes ;
• vajas keksz , édesség ;
• kecske tej és tehén ;
• Egzotikus gyümölcsök .

Alap etetési szabályok - következtetések

Tehát, ha összefoglalja az összes információt, akkor számos nagyon fontos szabályra lehet következtetni, amelyeket minden kisgyermekes szülőnek figyelembe kell vennie, aki egészséges nevelésre törekszik.

Oktatás: A Rivne Állami Alapfokú Orvosi Főiskolán végzett gyógyszerész szakon. A Vinnitsa Állami Orvostudományi Egyetemen végzett V.I. MI Pirogov és gyakorlat a bázisán.

Munkatapasztalat: 2003 és 2013 között - gyógyszerészként és gyógyszertári vezetőként dolgozott. Hosszú és lelkiismeretes munkájáért oklevéllel és kitüntetéssel jutalmazták. Az orvosi témájú cikkeket helyi kiadványokban (újságokban) és különböző internetes portálokon tették közzé.

És az egyes hónapokra engedélyezett termékek listája különböző ellentmondásos válaszokat tartalmaz. Végül is még 20-30 évvel ezelőtt a gyermekek az első felnőtt ételeket gyümölcscseppek formájában kapták meg az élet második és harmadik hónapjában, de ma már szigorúan tilos, és az új termékekkel való ismerkedés időszaka eltolódott vissza 5-6 hónapra. Ezenkívül megváltoztak a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai és sorrendje. Néhány anya nehéz helyzetbe kerül, és nem tudja eldönteni, mit adhat gyermekének 5 hónapos korában? Ennek megértéséhez figyelembe kell vennie a tudósok modern nézőpontját, sokéves tapasztalat és kutatási tevékenység alapján.

Mikor kell elkezdeni?

Miután a világ különböző országaiban jelentős tanulmányokat végzett a csecsemőtáplálás területén, a WHO ajánlásokat dolgozott ki, amelyekkel a legtöbb gyermekorvos és tapasztalt anya egyetért. Azt mondják, hogy a szoptatás mellett hat hónapos kortól adnak kiegészítő élelmiszereket.

A gyakorlatban ma a gyermekszakemberek ragaszkodnak a WHO módszertanához, és a normális növekedésű, testsúlyú, egészségi állapotú és fejlődésű csecsemők esetében 5,5 vagy 6 hónapos várakozást javasolnak. A gyermek etetését 5 hónapos korban ajánlott elkezdeni, ha a gyermek adaptált tápszert fogyaszt. Ez az ajánlás különösen az alulsúlyos, rossz étvágyú csecsemőkre vonatkozik, vagy éppen ellenkezőleg, állandó éhségérzettel, valamint a fizikai fejlődés problémáival (ha alacsony a hemoglobinszint, a rachitis stb.).

Engedélyezett termékek

A bevezetés időpontjával foglalkozva az anyák a következő kérdést teszik fel: mit lehet adni egy gyermeknek 5 hónapos korában? A kiegészítő táplálkozás fő célja az, hogy a szervezetet további kalóriákkal és energiával látja el, ezért egy új termékből előkészített adagnak magas energia- és vitamin-ásványi értékkel kell rendelkeznie.

Ebben a korban a csecsemők vas- és cinkhiányt mutatnak, ami azt jelenti, hogy az egyik étel alkalmas ismerkedésre: zöldségpüré vagy gluténmentes zabkása. A kiegészítő élelmiszerek sikeres bevezetése valóra vált - 2-3 hét után választhatja a következő terméket.

A gyermek 5 hónapos étrendje több összetevőt, gabonapelyhet és gyümölcspürét tartalmazhat. Minden ételnek saját árnyalatai vannak, amelyeket rendezni kell, hogy ne sértse meg a baba törékeny testét.

A hús kiegészítő ételek következnek, de gyermeke már a hetedik hónapban megkapja. A halat, a túrót, a kefírt, a joghurtot, a tojást, a sütiket és a gyümölcsleveket később mutatják be.

Diéta

Öt hónapos korában a baba napi 5 alkalommal eszik. 5 hónapos korban és a kiegészítő élelmiszerek sikeres asszimilációjával a következő szakaszokat tartalmazza:

• A reggeli ébredés után először feltétlenül adják a keveréket.
• A második étkezés egy év után fokozatosan teljes értékű tejreggeli lesz a baba számára. A zabkása után desszertet - gyümölcspürét - kínálhat.
• Ebédkor harmadszor zöldségmasszát kap a baba.
• A negyedik és ötödik etetés változatlan: ismerős keverék.

Szoptatás esetén a rendszer ugyanaz, csak a második reggeli és a negyedik étkezés során adnak kiegészítő termékeket, mivel a 6-8 órás szünet tele van a laktációs folyamat csökkenésével az anya szervezetében.

Zöldségek

A felnőtt ételek legelőnyösebb első adagja a pürésített zöldség.
Viszonylag gazdag rostban, ásványi anyagokban és vitaminokban. A kiegészítő zöldségeket akkor választják, ha a kisgyermek normális vagy túlsúlyos, vagy székrekedés formájában problémái vannak a széklettel. Az ilyen termékek kiváló hatással vannak a nem megfelelően érlelt bélrendszer működésére.

Van még egy árnyalat. Miután megkóstolta az édes kását, amely olyan közel van az ismerős tejhez, a zöldséget elutasítóan érzékelheti egy kis ínyenc.

Fontos tudni, hogy mit lehet adni egy gyermeknek 5 hónaposan zöldségből. Az első termék kiválasztásakor jobb, ha előnyben részesítjük a cukkinit, a karfiolt, a világos sütőtököt vagy a brokkolit, és más termékek ebben a korban még nem kívánatosak. Ha a baba teste jól fogadta az újdonságot, akkor 10-14 nap múlva megpróbálhatja két növényi összetevő keverékét kínálni.

Melyik a jobb: házi étel vagy konzerv?

Vannak anyák, akik saját maguk főzik meg a morzsájukat, mások zöldségpürét választanak a gyerekeknek üvegekben. Valójában mindkettő rendben van.

Nem nehéz zöldség adagot készíteni a babának, különösen a nyári és az őszi időszakban. Válasszon szezonális zöldséget, forralja fel só hozzáadása nélkül, majd verje simára és sűrűre. Hasznos lesz dupla kazánban főzni - gyorsan főz, és szinte az összes vitamin -összetevő nem pusztul el.

Az üvegekből származó ételek nem rosszabbak, különösen a téli-tavaszi szezonban, amikor a természetes zöldségekben csökken a vitamin- és ásványi összetevők mennyisége. Vásárláskor figyelni kell az összetételre, a korcsoportra, a gyártási időszakra és a tárolási időre. Egy gyermek készterméke ebben a korban nem tartalmazhat mesterséges adalékanyagokat és nagyszámú összetevőt. Fel kell készülnie arra a tényre, hogy először anyának szinte az összes pürét be kell fejeznie az üvegből. Hűtőszekrény polcán tárolva legfeljebb egy napig használható, és ha több mint 24 órát késik egy étkezéssel, akkor másnap az adag már nem működik.

Zabkása

A legtöbb kis ínyenc örömmel fogyasztja ezt az ételt. A zabkása fokozatosan felváltja a második reggelit, energiaellátást, fehérjét, rostot és vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítva a babának. Tökéletesen megoldja a hiányzó grammokkal kapcsolatos problémát, ezért az alacsony testtömegű morzsákhoz hozzá van rendelve. Ebben a korban a hajdina, a rizs vagy a kukorica zabkása megfelelő. Csak az ilyen gabonafélék minősülnek hipoallergénnek, mivel nem tartalmaznak glutént. Ez a fajta fehérje hasfájást okoz a csecsemőknél, és problémákat okoz a teljesen éretlen emésztőrendszerben. Az egészséges zabpehellyel való ismerkedést legfeljebb nyolc hónapra, a búzadara esetében pedig legfeljebb egy évre el kell halasztani.

Hogyan kell főzni zabkását?

5 hónapos korában a baba nem főzhet zabkását tehén vagy kecske teljes tejben. Amilázt tartalmaz, amelyet a morzsa teste nem képes lebontani bizonyos enzimek hiánya miatt. Kétféle módon lehet elkészíteni egy adag kását.

• Az első az, hogy a közönséges mosott gabonaféléket vízben jól felforraljuk, és turmixgéppel kész masszává őröljük. Édesítés vagy só hozzáadása nem ajánlott.

• A második az életkornak megfelelő, ipari gyártású száraz zabkása beszerzése a bébiételektől. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, kiegyensúlyozott formula. Ez a módszer ésszerűbb, mivel az ilyen zabkása nemcsak gyorsan főz, hanem jó ízű is, ezért nagyon szeretik a növekvő ínyencek.

Mikor kell bevezetni a gyümölcspürét?

A szakemberek ajánlásai szerint a gyermek 5 hónapos kiegészítő etetése azzal kezdődik, hogy a zabkását hozzáadják az étrendhez. A felsorolt ​​tételek sikeres bevezetése után további desszertként kínálhatja a gyümölcsből készült babapürét. Serkenti bizonyos gyomor- és bél enzimek szekrécióját. Ezzel a további bevitellel más típusú termékekkel a gyümölcsrész nem csak nem irritálja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, hanem segít más ételek jobb emésztésében is.

Friss gyümölcslevek és gyümölcspürék tálalhatók?

Mindenki tudja, hogy a vitaminokban leggazdagabb étel a gyümölcs. Ezenkívül ezek, valamint a friss gyümölcslevek vagy gyümölcspürék sokféle savat, durva rostot és fruktózt tartalmaznak, ezért irritálják a gyomor -bélrendszer nyálkahártyáját.

Ennek eredményeként a morzsák olyan mellékhatásokat tapasztalhatnak, mint a regurgitáció, a hasmenés, a bélkólika, a nagy gázképződés miatti hasi fájdalom vagy a bőr allergiás kiütései. Emiatt a friss gyümölcsök bevezetése késik, és nem alkalmas öt hónapos baba számára.

Milyen legyen a gyümölcspüré?

5 hónapos korában a baba csak ipari vállalkozások által készített üvegekből ehet gyümölcspürét. Hőkezelésen estek át, ezért nem okoznak irritációt az emésztőrendszerben, és a legtöbb esetben nem okoznak allergiás következményeket. Az üveges püré sűrítő elemeket, például keményítőt, pektint és guargumit tartalmaz, amelyek borító és lágyító funkciókkal rendelkeznek. Hála nekik, a gyümölcsök irritáló tulajdonságai is csökkennek. Sokféle püré ezen kívül ásványi anyagokkal és vitaminokkal is gazdagodik.

Mielőtt vásárolna egy üveget egy termékkel, figyelnie kell nemcsak az eltarthatósági időre és az ajánlott korra, hanem az összetételre is. A gyümölcspüré nem tartalmazhat cukrot, édesítőszereket, különféle élelmiszer -savakat, színezékeket és hasonló összetevőket. A kinyitott üveget legfeljebb 24 órán keresztül lehet tárolni (csak a hűtőszekrény polcán).

Anya krumplipürét is készíthet az otthoni konyhában. Ehhez a gyümölcsöt meg kell sütni vagy főzni, majd turmixgéppel feldarabolni vagy szitán átdörzsölni.

A legmegfelelőbb gyümölcspürék 5 hónapos korban almából, körtéből, szilvából vagy banánból származnak.

Termékek táblázat

Az anyák megkönnyítése érdekében a szakértők hónapok szerint kidolgozták a baba táplálkozásában szereplő termékek listáját. Az alábbi táblázat tájékoztatást nyújt a kiegészítő élelmiszerekről, gyors ajánlásokról és 5-6 hónapos adagokról.

Termékek táblázat

	Adag
Zöldségpüré	Kezdje a fehér-zöld zöldségekből készült egykomponensű masszával, és 2 hét múlva adjon hozzá egy másik összetevőt	Először ½-1 teáskanál, majd 5-7 nap múlva az adag körülbelül 150-170 g, és helyettesíti a tej etetését
Tejmentes zabkása	Csak gluténmentes gabonafélék. Az egyik faj sikeres bevezetése után kipróbálhatja a következőt	Kezdetben a morzsa ½-1 teáskanálnyit próbál, majd egyetlen adag (150-170 g) kiszorítja a keveréket vagy a mellét egy etetésről
Gyümölcspüré	Először egy egykomponensű edényt kell kezdenie, amelyet gyümölcsök hőkezelésével készítenek, és amint jól emészt, a következő űrlapot használhatja	A zabkása utáni desszert elsődleges mintája ½ teáskanál, 5-7 napon belül a desszert-adalékanyag 60-70 ml-re nő

következtetéseket

A WHO és jelenleg az orosz Egészségügyi Minisztérium hangsúlyozza, hogy a gyermek 5 hónapos korában történő etetése főleg anyatejből vagy adaptált tápszerből áll. Szükség esetén bevezetik a "felnőtt" termékek kiegészítő ételeit. Egyszerűen kiegészíti a mellet vagy a keveréket, de korántsem teljes helyettesítő. Éppen ezért ebben a fejlődési szakaszban az új ételek bevezetése a feltüntetett mennyiségben nem válhat öncélúvá az anya számára.

A lombikban táplált csecsemőknek 5 hónapos kortól kiegészítő táplálék ajánlott. És bár a morzsa már felnőtt, és érdeklődést mutat a felnőtt ételek iránt, rendkívül óvatosnak kell lenni az új termékek bevezetésével. Annak érdekében, hogy ne sértse meg a kisgyermek finom emésztőrendszerét, több szabályt kell követni.

Ha a baba szoptat, jól fejlődik és hízik, akkor az új termékekkel való ismerkedést további egy hónapra el lehet halasztani. És a kiegészítő etetést - az Egészségügyi Világszervezet ajánlása szerint - hat hónapos korban kezdeni. De itt az ideje, hogy a mesterséges emberek változatossá tegyék étrendjüket. És ezért.

Miért van szüksége kiegészítő élelmiszerekre egy 5 hónapos gyermek számára?

A kiváló minőségű adaptált tejkészítmények olyan mikroelemeket tartalmaznak, amelyek létfontosságúak a csecsemők fejlődéséhez. De ez az igény havonta növekszik. És 5 hónap elteltével a keverék már nem tudja teljes mértékben kompenzálni a vas, kalcium és egyéb anyagok hiányát. Ezért a mesterséges takarmányozás közvetlen indikációja a kiegészítő etetés kezdetének 5 hónapos kortól. Míg például a fejlődési problémákkal küzdő csecsemők nagyon korlátozott körének ajánlott.

Az új élelmiszerek bevezetése lehetővé teszi:

• kompenzálja a csecsemő aktív növekedéséhez és fokozott motoros aktivitásához szükséges tápanyagszükségletet;
• hozzászoktatja a babát a sűrű ételekhez, segítsen neki kialakítani a helyes ízlési preferenciákat;
• óvatosan térjen át egy új étrendre;
• segíti a gyomor -bél traktus működését, ami fontos a székrekedésre és más székletzavarokra hajlamos mesterséges emberek számára;
• fejlessze ki a már kialakuló rágási készséget.

A felnőtt ételek megismerésének folyamata hosszú. És ne gondolja, hogy néhány hónap múlva nem kell üvegeket vásárolnia a keverékkel. Az új étrendre való teljes áttérés csak a baba egy éves koráig következik be. Addig is ... Ideje elkezdeni!

Hol kell kezdeni a kiegészítő ételeket

A gyermekorvosok azt javasolják, hogy 5 hónapos korban vegyenek be kiegészítő élelmiszereket zöldségételekből. Tápanyagokban gazdagok és javítják a gyomor -bél traktus működését. Első zöldségként cukkinit, sárgarépát és mindenféle káposztát válasszon, kivéve a fehér káposztát.

A zöldségpüré bevezetésének technikája

• Győződjön meg arról, hogy a baba egészséges! Legalább egy hétnek kellett eltelnie az utolsó oltás óta.
• Válasszon egy egyrészes homogenizált pürét(bár szükség van a minimális térfogatra, kényelmes az üvegekből készült kész püréket használni).
• A tápszer etetése előtt kínáljon a babának 0,5-1 teáskanál meleg pürét. Ne aggódjon, ha a morzsa megkóstolta az edényt a nyelvén, és mindent visszaadott Önnek. Az új ízekhez való hozzászokás fokozatos. És a legvalószínűbb, hogy egynél több, vagy akár két próbálkozás is kell a pici etetéséhez. A kiegészítő etetés után ajánlja fel gyermekének a szokásos tápszert.
• Ha a baba megette az összes pürét, másnap duplájára emelje az adagot. A héten 1,2,4,8 teáskanálnyit ad neki, fokozatosan 150 grammra növelve a térfogatot. Így egy étkezést zöldségpüré keverékével helyettesít.
• Figyelje meg a baba reakcióját a kiegészítő élelmiszerekre. Annak érdekében, hogy észrevegye az esetleges kiütéseket, kínáljon új ételt a második vagy a harmadik etetés során (általában a reakció néhány órán belül megjelenik). Ha kiütések vagy székletzavarok jelennek meg, hagyja abba ennek a zöldségnek a bevezetését, és legalább egy hétig felejtse el a kiegészítő ételeket. Amikor a baba teste normalizálódik, próbálja újra, de más termékkel.
• Amikor a morzsa megismerkedett egy zöldséggel, minimális mennyiségben hozzáadhatja a második terméket a püréhez(fontos, hogy legalább 14 nap telt el az 1 termékkel való ismerkedés pillanatától). Fokozatosan növelje az adagot anélkül, hogy növelné az adag méretét. Tehát bevezetheti a burgonyát, sárgarépát, céklát az étrendbe.

Hogyan adjunk zabkását

Azoknak a csecsemőknek, akik elmaradnak a súlygyarapodástól, ajánlott kiegészítő ételeket gabonafélékkel kezdeni. A csészék táplálóak és ízletesek, mivel cukrot adnak hozzájuk. A kicsik pedig örömmel eszik őket. De ez elrejti veszélyeik egy részét is: miután először megismerte az édes zabkását, a gyermek ezután nem hajlandó zöldségpürét enni. Ezért a zöldségeket magas tápértékük miatt ajánlatos a gabonafélék előtt bevezetni.

A gabonafélék etetésének technikája 5 hónapos kortól nem különbözik a zöldségekkel való ismerkedéstől. Csak az a fontos, hogy olyan gabonaféléket válasszunk, amelyek nem tartalmaznak glutént, amely fehérje emésztési problémákat és hasi fájdalmat okoz a gyermekeknél. A legjobb első gabonafélék a hajdina, a kukorica és a rizs lesz. De a hagyományos búzadarát és a zabpelyhet későbbre kell hagyni, és legkorábban 8-9 hónap múlva kell kipróbálni.

A kását nem lehet tejben főzni, amely amilázt tartalmaz (a baba szervezetében nincs olyan enzim, amely le tudná bontani). Halasztja el az ismerkedést ezzel a hasznos termékkel és a gabonafélék tejjel legalább 3 hónapig. Annak érdekében, hogy a baba menüje kiegyensúlyozott és vitaminokban gazdag legyen, célszerű ipari termelésű gabonaféléket használni. Tele vannak olyan tápanyagokkal, amelyek fontosak a gyermek szervezete számára.

A létező sztereotípia ellenére a gyümölcslevek és gyümölcsök előnyeiről az első kiegészítő élelmiszerek esetében a tudomány bebizonyította következetlenségét. A gyümölcslevek a leginkább allergén ételek közé tartoznak, amelyek irritálhatják a gyomor és a belek nyálkahártyáját is. Bevezetik azokat a gyermekek étrendjébe, akik már szabadon fogyasztanak zöldségeket, gabonaféléket és húst. Ez azt jelenti, hogy a baba legkorábban 10 hónapos korban kipróbálhatja őket.

Nyomtatás

Olvasson is

mutass többet

Először hallok valamilyen amilázt tartalmazó tejről? Mi ez? És milyen tejből főzhet zabkását a gyermeknek? Kettőt etetett, soha nem szembesült ezzel.

Válaszolni

Én személy szerint 4 hónapja etetem a fiamat. Főztem kását és pürét magam, és összekevertem anyatejjel. Féltem az allergia kockázatától. Egyetértek Natasha Egorovával, most annyi a kémia ... De először hallok az amiláz összetevőről. Az lenne, ha részletesebben olvasnánk. Adjon további információkat, kérem, érdekes.

Válaszolni

Az amiláz minden tejben megtalálható, nem titkos összetevő, csak a tejben lévő zabkását kell főzni egy 8-9 hónapos gyermeknek, amikor meg tudja emészteni. Nem minden anya tud erről. Emlékeim szerint falunkban nagymamám 4 hónapos korában tehéntejjel etette az ikreket, mindkét gyermeket a regionális kórházban megműtötték obstrukció miatt. Jó példa arra, hogy mi lehet. A babám 5,5 hónapos, bemutatom a kiegészítő ételeket tökpürével. Körülbelül két hónapja harcolok anyósommal, aki úgy véli, hogy egy hónapos kortól egy gyermeknek vízben áztatott sütit lehet adni. Ha jól értem, ő etette a férjemet, tehát fekélye és epehólyag -gyulladása van. Én etetni fogom a gyermekemet, ahogy kell.

Válaszolni

Nem tudtam, hogy a tehéntej károsíthatja a babát. Anyám szinte azonnal elvesztette a tejét a születésem után. Abban az időben nehéz volt csecsemőtápszert kapni. A szüleim pedig tehéntejet kezdtek venni nekem a szomszédtól. Semmilyen egészségügyi problémám nem volt.

Válaszolni

A gyermekek kiegészítő etetését mindenképpen zöldségpürékkel kell kezdeni, ez hasznos a megszokáshoz, minden gyermekorvosnak azt tanácsolom, hogy zöldségpürével kezdje. A gyerek gyorsan megszokja az új termékeket, és minden nap megváltoztathatja a menüt, hogy túrót, tejkását és gyümölcsöt adjon hozzá.

Válaszolni

Az első kiegészítő élelmiszereket 5 hónapos kortól kezdték bevezetni. Nibler jó volt segíteni. A morzsánk banánt és sütit evett belőle. 6 hónapos korban katrofelnoe püré karfiollal és cukkinivel. Hús bébiételt adtak hozzá 7 hónapos korban. 8 hónapos korban az önálló szoptatás és a "felnőtt" táplálékra való áttérés. Soha ne aprítsa meg az ételt turmixgéppel. Ha enni akar, vegye a fáradságot, hogy kortyoljon!))

Válaszolni

Nos, sajnos nagyon korán be kellett vezetnünk a kiegészítő élelmiszereket, mivel egyáltalán nem volt elég tejem, és a gyerek sem gurult be. Úgy döntöttünk, hogy teljesen áttesszük a mesterséges táplálkozásra. De elkezdtek komoly kiegészítő élelmiszereket bevezetni 5 -től hónapban zöldségpürét, leveseket adtak, a gyermek nagyon gyorsan megszokta.