Menü baba 8 hónapos korban

A 8 hónapos szoptatási menü fokozatosan közeledik egy felnőtthez. Ebben a korban a csecsemőnek az első táplálkozásban szenvedőknek és nem-szeretőinek kell lennie. Az étrendben halat, húst, kenyeret, tejterméket lehet behozni.

Szoptatás

A szakértők szerint a 8 hónapos anyatejnek nem lehet több, mint egyharmada az élelmiszer teljes mennyiségének. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy legalább két szoptatást tartsanak - reggel, ébredés után, és az ágyban fekvő este. Ezen túlmenően, a reggeli etetés során az anyatej felhasználható gabonafélék tenyésztésére.

Ebben az időszakban a kiegészítő élelmiszerek változatosabbá és táplálóbbá válnak. Ezért csak természetes, ha a baba kevesebb tejet fogyaszt, és a laktáció csökken. De a reggeli és az esti táplálás megőrzése segít megőrizni a gyermek immunitását. Két étkezés 10 hónapos korig menthető.

hal

A hal gazdag kalciumban, többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavakban, amelyek szükségesek az agy éréséhez, a retinához, erősítik az immunrendszert és a szív-érrendszert. Ezenkívül jód, foszfor, magas minőségű fehérje forrása, aminosav összetételében kiegyensúlyozott. A hal sok zsírt, B2, B12 vitaminokat is tartalmaz. Ha a baba elegendő anyatejet kap, akkor kielégíti a kalcium és sok fehérje szükségleteit, és ebben az esetben a hal ismerete akár 10 hónapra is elhalasztható. A helyzetek azonban különbözőek.

Ha a halakat kiegészítő élelmiszerekbe adja be, akkor jobb, ha a filé, gondosan elválasztva a csontoktól, apróra vágva és párolt formában vagy főtt tömegben párolva, szitán átdörzsölve. Az új termék megismeréséhez a legmegfelelőbb a tengeri hal, amely jobban felszívódik, mint a folyóhalak, és jódot és fluort is tartalmaz. Zsíros fajták helyett meg kell próbálkoznia a táplálékkal - tőkehal, tőkehal, pollock és mások. Idővel beléphet a lazac étrendjébe és a folyó fajtákból - sügérből, pontyból.

A hal jól megy a zöldségekkel. A konzervált bébiételek között olyan keverékek találhatók, mint a pisztráng, a burgonya és a zöldek, a tőkehal burgonyával és sok más. Általában 10-20% halat tartalmaznak.

kenyér

8 hónap elteltével a gyermek általában elkezd szakadni a fogakat. Ekkor a menüben lévő kenyér inkább olyan termék, amelyet az ínyek karcolására lehet használni, nem pedig az ételre.

8 hónapos gyermekmenüben szoptatott, kenyérhéj, keksz, szárítás, speciális gyermekkeksz lehet. Jobb időről időre váltani őket, hogy a gyermek hozzászokjon a felnőtt ételek ízléséhez.

hús

Az első húskészítmény gazdagítja a baba étrendjét az értékes állati fehérje és az olyan ásványi anyagok, mint a foszfor, kálium és vas rovására. A hús első megismerése során óvatosnak kell lennie. Ha a gyermek allergiás a tehénfehérjére vagy az intoleranciájára, jobb, ha elhagyja a borjúhúst. Ezenkívül a csirke nemkívánatos immunrendszeri reakciót okozhat, mivel e madár húsa albumint és purineket tartalmaz, és a csirkék termesztésére antibiotikumokat használnak.

Ha nincs élelmiszer-allergia, ezen termékek mellett próbálkozhatsz marhahússal, sovány sertéshússal, lóhússal, szarvasmarhával, nyúlhússal is. Mindezt apróra vágott konzervek formájában értékesítik, amelyek alkalmasak bébiételre. De valami készülhet otthon. Ehhez a húst meg kell tisztítani a zsírról, a filmekről és élni, alaposan fel kell forralni, majd görgetni egy húsdarálót, vagy jobbra egy turmixgépet.

Annak érdekében, hogy a gyermeket negatív reakció ne okozzák egy ismeretlen termékhez, a húst növényi pürével kombinálhatjuk. Egy idő múlva, tiszta formában ajánljuk fel, vagy tegyük egy tányérra növényi pürével együtt, mint egy étel. 9 hónapig a gyermek húsgombócot kaphat.

A kiegészítő ételekhez tartozó húsbab-ételek kiválasztásakor előnyben kell részesíteni az olyan ételeket, amelyek nem tartalmaznak fűszereket és burgonyakeményítőt, különösen, ha a gyermek hajlamos az élelmiszer-allergiára. A csomagoláson feltüntetett összetétel, az őrlés mértéke, az ajánlott életkor segít Önnek navigálni. Az első ismerősnek jobb, ha az „1 step” megjelöléssel ellátott edényeket használjuk, amelyek nagyfokú őrléssel és kis térfogattal jellemezhetők. De jobb, ha konzultál egy gyermekorvossal, aki őt figyeli, mielőtt új élelmiszerterméket vásárol egy baba számára.

A húst bevihetik a gyermek étrendjébe, kezdve fél teáskanál. Másnap, a termék jó tolerálhatóságával, egy teljes kanál adható, és egy héten belül hozzáadhatja a kiegészítést 5-6 kanálhoz, ami körülbelül 25-30 g.

Tejtermékek

8 hónapon keresztül bemutathatja a gyermeket olyan termékekre, amelyeket egy speciális, a tejfehérjét lebontó starter alapján készítenek. Ezek a gyermekek kefir, biokefir, bifidokofir, joghurt, bio-joghurt, biolakt. Jobb, ha ezeket a termékeket a gyermek tejtermék konyhájában vásárolják, mivel a szupermarketekben általában gyümölcs-adalékanyagokkal, illatanyagokkal és édesítőszerekkel vannak ellátva. A tejtermékek gazdagítják a bél mikroflóra összetételét, a B-vitamin-vitaminokat és a kalciumot.

Minta menü

6,00 - anyatej (200 ml);

10.00 - tej vagy nem tejelő kása (180 g), vaj (1/2 tsp), főtt tojássárgája (1/2 darab), gyümölcspüré vagy gyümölcslé (30 ml);

Annak érdekében, hogy az értékes tápanyagok növekvő gyermekszervezetének igényeit teljes mértékben kielégítsék, a menünek változatosnak, kiegyensúlyozottnak kell lennie, és figyelembe kell vennie az életkorral kapcsolatos jellemzőket.

Nyolc hónap alatt a baba étrendje öt adagból áll. Az éjszakai ételek ebben a korban már ki vannak zárva. Úgy tartják, hogy ebben az időben a gyermek menüjébe kell beírnia a harmadik kiegészítést. A csecsemők etetésére szakosodott szakemberek azt javasolják, hogy ez egy sor fermentált tejtermék legyen.

A gyermek táplálkozásának a kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetésének megkezdésével a 8. hónapban ajánlott a halat beilleszteni a menübe. A halhús könnyen emészthető, magas minőségű fehérje, értékes, többszörösen telítetlen zsírsavak forrása, amelyek számos szerv és rendszer teljes fejlődéséhez szükségesek, a B-vitaminok és ásványi anyagok komplexuma.

A halak emésztésének folyamata jóval kedvezőbb, mint a hús emésztése. Ugyanakkor a halat óvatosan kell beadni a baba étrendjébe, mivel ez a termék potenciális allergénként hathat. Emiatt először a halaknak a menübe történő felvétele nem lehet több, mint hetente egyszer, miközben figyelemmel kíséri a gyermek reakcióját.

Bébiételben a fehér óceán halak elsőbbséget élveznek, mivel ez a leginkább allergiás. Ez lehet tőkehal, pollock vagy hekk. A későbbi szakaszokban lazacot is be lehet vonni a menübe, valamint egyes folyami halfajok - ponty, sügér stb.

A nyolc hónapos baba etetésére szánt hal külön-külön főzik, zúzott és zöldséges pürével vagy egészséges zöldségleveszel tálaljuk. A modern üzletek polcain nem ritka, és a halak konzerveket tartalmaznak, de a saját haluk aránya meglehetősen kicsi.

Más napokon - azaz hetente hatszor, a gyermeknek öt-hat hónapig tartó húst kell kapnia. Nem szabad megfeledkezni arról is, hogy minden új terméket fokozatosan vezetnek be a gyermek étrendjébe.

Hogyan kell szoptatni a csecsemőt 8 hónapon keresztül

Mi a táplálék a gyermek 8 hónapja, ha szoptat, és elkezdte kapni kiegészítőket 4-5 hónap? Erre a kérdésre válaszul az első menüpontot fejlesztették ki:

• 1. etetés (6 óra) - 180-200 g anyatej vagy adaptált tejkészítmény;
• 2. etetés (10 óra) - 180 g tejpor, teáskanál vaj, fél csirke sárgája, keményen főtt, 40 g gyümölcspüré;
• 3. etetés (14 óra) - 180 g zöldségpüré, 1 teáskanál növényi olaj hozzáadásával, 1 teáskanál hús vagy halpüré, szelet kenyér, gyümölcslé;
• 4. táplálás (18 óra) - 150 g anyatej, akár tej-, akár tejfehérje formájában, 40 g túró, 2-3 sütemény, 40 g gyümölcspüré, 40 ml gyümölcslé;
• 5. adagolás (22 óra) - 180-200 g anyatej, akár frissített, akár erjesztett tejkeverékkel, amely szintén helyettesíthető kefirrel.

Mi az, hogy 8 hónapos korban táplálkozzunk, ha az életkor elérésekor továbbra is az anyatej fő táplálékkomponensének kapja az anyatejet, és a kiegészítőket öt-hat hónapos korban kezdték el? A hozzávetőleges heti étrend a következő:

• 1. etetés (6 óra) - 180-200 g anyatej;
• 2. etetés (10 óra) - 180 g tejpor, 5 g vaj, fél csirke sárgája, keményen főtt, 40 g gyümölcspüré;
• 3. etetés (14 óra) - 180 g növényi pürét 1 teáskanál növényi olaj hozzáadásával, 1 teáskanál húspürét, 50 g gyümölcspürét, egy szelet kenyeret, 40 ml gyümölcslét;
• 4. etetés (18 óra) - 40 g anyatej, 40 g túró, 2-3 sütemény, gyümölcslé;
• 5. etetés (22 óra) - 200 g anyatej vagy bébi joghurt.

Mi a táplálék a baba 8 hónap alatt, aki szoptatott és allergiás a tehénfehérjére? A harmadik menüpont kifejezetten az ilyen gyerekeknek készült:

• 1. táplálás (6 óra) - 180-200 ml anyatej, erjesztett tejtermék, fehérje hidrolizátumon vagy szójakon alapuló keverék;
• 2. táplálás (10 óra) - 180 g tejmentes zabkása, 8-10% tej tej vagy hidrolizált fehérje, erjesztett tejtermék vagy szója keverék és 1 teáskanál vaj, 30 g gyümölcspüré hozzáadásával;
• 3. etetés (14 óra) - 170 g növényi pürét 1 teáskanál növényi olaj hozzáadásával, 50 g húspürét, 30 g gyümölcspürét;
• 4. etetés (18 óra) - 170 g gabona-növényi keverék 1 tl növényi olaj hozzáadásával, 30 g húspüré, 30 g gyümölcspüré;
• 5. adagolás (22 óra) - 180-200 ml anyatej, erjesztett tejtermék, fehérje hidrolizátumon vagy szója alapú keverék.

Táplálkozási irányelvek egy nyolc hónapos baba számára

Gondolkodva arra, hogy hogyan kell a 8 hónapos gyermek táplálását, a szülőknek csak menedzserként kell érzékelniük a menüt. Nem szabad elfelejtenünk, hogy a baba táplálkozásának fő összetevője ebben a korban az anyatej marad. Abban az esetben, ha nincs jelen, az étrend alapja a tejforma kiigazítása, és minden más terméket külön-külön beírnak a gyermek menüjébe.

Annak érdekében, hogy felmérjük a gyermek táplálkozásának elégségességét és hasznosságát, felmérjük a fejlődési és növekedési rátákat, az étvágy és a normális bélműködést, valamint a betegségek hiányát. Ha a felsorolt \u200b\u200bmutatók normálisak, akkor még az „akadémiai” menübe való beillesztés nélkül is biztos lehet benne, hogy a gyermekek étrendje helyesen van kiválasztva.

Ha a paraméterek bármelyike \u200b\u200briasztó, akkor először meg kell határozni a hiba okát. Ha általában a gyermek életkor szerint eszik, akkor egy komponens korábbi vagy késői bevitele nem befolyásolja az általános képet.

Tehát sok orvos azt javasolja, hogy a tojássárgáját csak 9-11 hónapos életkorban vezessék be. A húspüré esetében nemcsak csirke vagy marha kerül felhasználásra, hanem nyúlhús vagy pulyka is. A tejbab is váltakozik, vagy többféle gabonafélékből (zabpehely, hajdina, rizs, búzadara, árpa dara) válogatott zabkása. A növényi pürét helyi szezonális zöldségekből kell elkészíteni. A tehéntejet szükségszerűen főtt formában és mindig egy csészéből kínálják.

Ha a gyermek nem elégedett az új termékkel, akkor fokozatosan keverhető a már ismerős és szeretett ételekbe. Érdemes 0,1 részből indulni, napról napra növelve a mennyiséget. Gyakran a gyerekek nem szívesen fogadják el a változásokat, de ez nem jelenti azt, hogy valóban nem szeretik a terméket, vagy nem férnek hozzá. Ahhoz, hogy felgyorsítsuk a megszokás folyamatát, nem kell fűszert vagy sót önteni, hanem hozzáadni hozzá a különböző mártásokat.

Gondolkodva arra, hogy hogyan kell egy 8 hónapos csecsemőt táplálni, emlékeznünk kell arra, hogy hatalmas szerepe van az anyatejnek, mint korábban. A szoptatást maximálisan támogatni kell, és naponta legalább két szoptatást kell biztosítani a csecsemőnek.

Egy nyolc hónapos palackos csecsemő esetében a táplálkozás különbözik a menütől, amelyet az azonos korú gyermekeknek szoptatnak. Az adaptált csecsemőtápszer 6 hónap elteltével megszűnik a baba igényeinek teljes kielégítése, ezért a gyermekorvosoknak ajánlott a korai táplálás.
  Néhány hónap múlva a gyermeknek sikerült megismerkednie a „felnőtt” asztal sok termékével, ebben a szakaszban szükséges, hogy olyan étrendet szervezzen, amely a vitaminok és tápanyagok maximális bevitelét biztosítja.

Új termékek

A 8 hónapos baba menü egyik fő terméke hal.

A hal fő előnye, hogy könnyen emészthető fehérje forrása, amely a baba növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges. Ezenkívül a halfehérje hasznos aminosavakat tartalmaz, amelyeket az emberi test önmagában nem képes előállítani. A fehérje mellett ez a termék több tápanyagot is tartalmaz:

• b-vitaminok;
• ásványi sók;
• a halolaj egészséges savakban gazdag, ami elősegíti az agyi aktivitás kialakulását, erősíti az immunrendszert és megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket;
• d-vitamin - részt vesz a gyermek fogak és csontrendszerének megfelelő és időben történő kialakításában;
• jód, szelén, kalcium, foszfor, vas, magnézium stb.

E termék előnyeit a gyermekmenüben nehéz túlbecsülni. Kezdje felfedezni a halat úgy, hogy feleségének fél teáskanál burgonyapürét kínál. A termék allergiákat idézhet elő, ezért ne fogyasszon túl gyakran, egy vagy két takarmány hetente elegendő lesz ahhoz, hogy a mesterségesen táplált baba minden szükséges tápanyagot kapjon.
  Adja a babának csak gondosan dörzsölje a halat. A fogak növekedésével és megjelenésével megkezdhetjük a nagyobb reszelő használatát, vagy a halakat apró darabokra vágva, hogy a morzsák önmagukban megtanulják rágni.
A korábban bevitt takarmány részei a menüben növelhetőek: legfeljebb 170 gramm zabkása, legfeljebb 180 gramm zöldségpüré, legfeljebb 80 gramm gyümölcspüré, napi 50 gramm húspüré. A kefir nagyobb mennyiségben, de naponta 400 ml-re korlátozható. Csökkent az igény a kisbabának az adaptált keverék használatára, ha a gyermek jól eszik, mennyisége 200 ml-re csökkenthető. Leveseket főzünk húslevesben, valamint a család többi részében, de fűszerekkel és fűszerek nélkül.
  A cukor és a só még mindig betiltották, nem szükségesek egy 8 hónapos baba étrendjében. Lehetőség van arra, hogy kis mennyiségben vagy jó minőségű növényi olajat használjon.
  A menüben engedélyezett zöldségek listája:

• cukkini;
• karfiol;
• brokkoli;
• tök;
• burgonya;
• sárgarépa, répa, káposzta, friss borsó (legfeljebb 40 gramm, hozzáadódik az étel nagy részéhez).

Teljesítmény üzemmód

A legtöbb ilyen korú gyermeknek jó étvágy van. Annak ellenére, hogy a mesterséges táplálkozáson élő baba nem adja fel a palackot a keverékkel, akkor szívesen eszik új ételeket.
  A 8 hónapos gyerekek menüjének elkészítésekor a kiegészítő élelmiszerek alapszabályát kell követni - hogy az új étrendet fokozatosan, kis adagokban adjuk be, ne vezessünk be többféle ételt az étrendbe. Egy öt napos étrend marad. A napi étkezések már teljesen helyettesíthetők más termékekkel, a keverék nélkül.

• 6-00 - 7-00 - 200 ml-es keverék vagy kefir (adhat ruskát vagy kekszet);
• 10-00 - 11-00 - zabkása 170 gr, túró 40 gr, gyümölcslé 35 ml;
• 14-00 –15-00 - 30 gr leves leves, húspüré 50 gr, kéreg nélküli kenyér 5 gr, fél sárgája, zöldségpüré 180 gr;
• 18-00 - 19-00 - gyümölcspüré 80 gr, 200 ml kefir (ha nem reggel reggel), 35 ml gyümölcslé;
• 23-00 - 24-00 - 200 ml-es adaptált tejkészítmény.

Ha egy üvegtáplált csecsemő egészséges, jól érzi magát, és szívesen eszik, akkor a hagyományos élelmiszermintákból is megcsinálhat. Például az első reggeli ideje 6–7-nél később lehet reggel, ha a baba ebben az időben alszik, azt jelenti, hogy tele van, és még nem kell ételt. Ne adjon naponta többször a kásait.

Az ivóvíz fokozatosan kicserélhető a csípőből vagy kamillaból készült csecsemő teával.

Főzés magad

A 8 hónapos étrendben a leginkább egészséges ételek, pároltak, vagy pároltak, vagy vízben főzve vagy eloltva.
A halak felolvasztották a hűtőszekrény alsó polcán lévő egész hasított sót vízzel és sóval. Alaposan öblítse le és távolítsa el az összes csontot. Lágysága miatt a filé meglehetősen gyorsan, kb. 30 percig főzhető.

Marha zöldségekkel.

A főzéshez 70 gramm borjúhús vagy marha szűzpecsenye, kis tök, cukkini, burgonya, növényi olaj 1 evőkanálra lesz szüksége.
  2–2,5 óráig főzzük a marhahúst, tisztítsuk meg és tisztítsuk meg a zöldségeket, tegyük a hozzávalókat egy serpenyőbe, fedjük le vízzel és főzzük, amíg a zöldségek készen állnak. A felesleges vizet öntjük, és az összes összetevőt homogén tömegre öntjük. Adjunk hozzá olajat az adagolás előtt.

Gyümölcs kompót

Gyerekorvosok a szék normalizálásához és a táplálkozás előnyös elemeinek növeléséhez ajánlott a gyerekek menüjéből származó aszalt szilvákba történő belépéshez.
  A kompót készítéséhez az alábbi ételekre lesz szükség: 1 alma, 1 körte, 500 ml víz, szárított kajszibarack és aszalt szilva 45 gr (kis maroknyi).
  A szárított gyümölcsöket apró darabokra vágjuk, az almát és a körteet is meg kell hámozni és vágni. Töltsük fel az alkotórészeket vízzel, és forraljuk fel fél órán át, amíg a gyümölcs puha. A kompótot turmixgéppel összetörni, italt adni a babának, miközben még meleg.

Ebben az időszakban a baba továbbra is megismerkedik az új termékekkel, és étrendje fokozatosan közeledik egy felnőtthez. Mivel az élelmiszer teljes rágása még nem áll rendelkezésre, a szoptatás alatt álló 8 hónapos csecsemők menüje alaposan apróra vágott ételből áll. A felnőttek feladata a takarmányozás során jelentősen leegyszerűsödött, mert a nyolc hónapos csecsemő már képes ülni, ezért kényelmesebb és biztonságosabb az üléssel.

A teljes étrend összetétele

Mivel a kis ember teste intenzíven fejlődik, a baba első fogai kitörtek, különféle nyomelemekre és vitaminokra van szüksége az aktív növekedés érdekében. A táplálkozáshoz, az anyatej kivételével, kiegészítő táplálékra van szüksége.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésével nem szabad alábecsülni a természetes táplálkozás előnyeit, mert a tápanyagok mellett egy nő tejében olyan antitestek találhatók, amelyek immunitáshoz vezetnek egy növekvő test betegségei ellen. Tehát ne rohanjon el az anyatej-takarmány kiszorítására.

  Ne feledje, hogy reggelente új finomságokat kell felajánlani annak érdekében, hogy kövessék a szervezet által a kiegészítő élelmiszerekre adott válaszokat, hogy meghozzák a szükséges intézkedéseket emésztési zavarok vagy kiütések megjelenése esetén.
  Fontolja meg azokat az alapvető termékeket, amelyekre a baba szüksége van.

hús

Ha a baba még mindig nem ismeri a húst, akkor most itt az ideje, hogy felajánlja neki ezt az edényt. Vasat, káliumot és foszfort tartalmaz. Előnyben kell részesíteni a minimális zsírtartalmú étrendi húst. Kiváló marhahús, borjúhús, sertéshús, nyúl, lóhús, szarvasmarha.
  Legyen óvatos a borjúhús bevezetésével a gyermek a tehéntejhez való intoleranciát azonosíthatja. A csirke és a sertéshús allergiát okozhat.
  Próbáld meg a pulykahúst kínálni, mert kevésbé kiütés van.

A termékeket jól kell alapozni. A húst meg kell tisztítani a vénákból és a filmekből, főzni, őrölni egy turmixgéppel, vagy alaposan mossuk és feldolgozott húsdarálóval, forró vízzel. A gyerekek gyakran elutasítják ezt az innovációt, mert sűrű szerkezetű és szokatlan ízű, ezért türelmesnek kell lennie, mert több mint két hétig tarthat az edényhez. Az apróra vágott húst össze lehet keverni anyám tejével vagy zöldségeivel, hogy jobban érezhető legyen a textúra, és a baba könnyebb volt lenyelni. Miután megszokta a lemezt, a húsokat és a zöldségeket külön-külön is elhelyezheti.

A jó háziasszonynak logikus ötlete van, hogy húsleveset használjon kiegészítő élelmiszerekhez. De csak a második életévben lehet a gyermeknek felajánlani, mert a hús emésztéséből származó anyagok hátrányosan befolyásolják a nyolc hónapos szervezetet.

Az ipari termelés húsipari finomságai használhatók. Óvatosan tanulmányozza az edényben felsorolt \u200b\u200bösszetevőket. A keményítővel tartósított élelmiszer nem ajánlott. Kezdjük egykomponensű burgonyapürével. A hús- és zöldségkonzervek vásárlásakor nyomon követheti a répa jelenlétét. Ő allergiás sok babára. Ezen túlmenően, ha a sárgarépát hetente több mint kétszer adjuk, a karotin feleslege miatt a bőr sárgulását okozhatja. Válasszon konzervet az életkor szerint.

hal

A kalcium, jód, foszfor és nem zsírsavak forrása. A halnak kicsontozottnak és alaposan daráltnak kell lennie. Először a halat főzzük, majd szitán dörzsöljük; vagy őrölje nyersen és főzzön párolt pogácsákat. Előnyben részesíti a tengeri halat, mert jobban felszívódik, mint például a tőkehal és a tőkehal.

Sok gyermekorvos úgy véli, hogy anyám tejében elég kalciumot tartalmaz, és a halak bevezetésével akár 10 hónapot is várhat. Emellett gyakran okoz allergiás reakciókat.

Túrós és kefir

A fermentált tej alapozót a szoptatás ideje alatt nyolc hónapon keresztül vagy még később is bevezetik. 50 g túrót naponta elegendő ahhoz, hogy a test megfelelő mennyiségű kalciumot kapjon.

A kefir és más savanyú finomságok diverzifikálják az ilyen korú csecsemők táplálékát. A legfőbb dolog az, hogy frissek, mert a tejet tartalmazó italban lévő hasznos baktériumok csak néhány napig életképesek maradnak. Kapjon italt a gyermek korosztályának megfelelően.
  A kefir alapú ital önkészítéséhez vegye rendszeresen 2-3% kefir zsírt. Egy pohár főtt tejet öntsünk 2 evőkanál. kefir. Hagyja szobahőmérsékleten érlelni a folyadékot, amely nyáron 12 órán át tart, télen 24 óráig, majd tartsa a hűtőszekrényben legfeljebb 48 órán át az italt, a maximális erjesztett tejital 100 ml naponta.

Kashi

az nyolc  hónapok óta már ismerős földimogyoró pattanásokkal, de megnövekedett mennyiségük az étrendben. A hajdina, rizs, kukoricaszemek szokásos összetételét árpa és gyöngy árpa egészíti ki. Kása finomabb és táplálóbb lesz 1 evőkanál. vaj vagy növényi olaj. Ne feledje, hogy sok növényi olaj allergiát, különösen napraforgót és mustárt okoz. Érdemes megkezdeni az olívaolajat. Száraz tojássárgája is hozzáadható a zabkásahoz, így könnyebb enni.

Egy csecsemővel táplált baba nem vásárolhat gyárilag elkészített tejes zabkását, mert sokkal jobban élvezheti anyja tejét. Ezért jobb maradni a nem tejterméktartományban.

kenyér

Megváltoztathatja a kenyeret. Nem kell teljes értékű edényré válnia, hanem csak kellemes élvezet, amelyen meg lehet karcolni az ínyeket, és új ízérzéseket szerezhet. Friss kenyeret nem szabad adni, szárítani kell. Az erre a korosztályra készített rohanó keksz kekszet vagy különleges gyermek cookie-kat adhat.

Gyümölcsök, bogyók, zöldségek

Sok gyümölcs már tesztelt, alma, körte, banán. 8 hónapos szoptatással bővítheti ezt az édes természetes finomságot, új gyümölcsöket és bogyókat is tartalmazhat. Próbáld meg adni a gyerekednek sárgabarackot, őszibarackot, cseresznyét, ribizli, áfonyát, stb. Légy óvatos, a gyümölcsök és a bogyók gyakran allergiás reakciókat váltanak ki. A gyümölcs vágása előtt hámozni kell.
  8 hónap alatt a kisfiú zöldséges ételeket eszik burgonyából, sárgarépából, káposztából, sütőtökből, cukkini, cékla.

Általános menü

Az adagolási gyakoriság négy óra.

Körülbelül a szoptatás ideje alatt:

• Reggeli száma 1. Az ébredés után a gyermeknek szoptatást kell nyújtania. Az evés mellett a kisgyermek megkapja a szükséges fizikai és pszichológiai kapcsolatot az anyával, erősítve a kapcsolatot.
• Reggeli száma 2. A gyermeknek sok energiára van szüksége a játékhoz, így kapható kása, ami hosszabb a gyomorban és jól telített siet. A természettől származó zabkása tejmentes, a mennyiség 150 g. Töltse ki a menüt ½ tojássárgájával, és ha nincs elég élelmiszer, szoptasson.
• Ebédet. Napi etetés a sokféleségben hasonlít egy felnőtt menühöz: zöldségkrémleves - 150-180 g, hús- vagy halpüré - 40-50 g, ivás - 50 g gyümölcslé, víz, gyenge tea, kompót vagy anyukám teje.
• Magas tea Ideje, hogy 50 g-os mennyiségű kedvenc gyümölcsével kényeztesse magát, majd szoptasson. Adj a gyermekednek rágni a krutonnal, kenyérrel vagy sütiket.
• Vacsora. A lefekvéskor egy 200 g-os morzsás mellkasot vagy kefiret kínál, ha szereti őt, és a test ezzel az erjesztett tejpótlóval küzd.

Ezzel a diétával a gyermek egész éjjel jól aludhat. De ha felébred és kéri a mellet, ne korlátozza azt.

Fontos megjegyezni, hogy az új finomság ismerete 0,5-1 tsp. 7-10 napig a kiegészítő élelmiszerek számát a korhatárhoz kell igazítani.

Az ebben az időszakban az élelmiszer-morzsákat nem kizárólag folyékony és finoman elosztott élelmiszerek alkothatják. A fogzás azt sugallja, hogy a gyermeket tanítani kell a szilárd ételek rágására. A keményebb ételeket kínálva hozzájárulunk a rágási reflex rögzítéséhez. Ezért gyümölcsök és zöldségek csiszolásakor próbálkozzon nem keverővel vagy szitával, hanem egy nagy reszel. Ha a morzsát már megtanulták alaposan rágni, akkor apró darabok formájában kínálhat neki termékeket.

Néha nehéz gyermeknek tanítani egy új finomságot, de a lehető legnagyobb türelemre és jóindulatra kell mutatnia. Nem kényszerítheti a gyermeket arra, hogy erővel enni! Jó eredményt ad, ha új terméket keverünk a kedvenc karapuz ételeivel, de az okból! Például új gyümölcsöt adhat a zabkásahoz.