प्रेरणा कैसे प्रेरित करें. प्रेरणा कहाँ से प्राप्त करें और स्वयं को कैसे प्रेरित करें: प्रभावी तरीके और नुकसान

नमस्कार दोस्तों! अपने जीवन में व्यक्तिगत प्रेरणा के प्रभावी तरीकों को शामिल करने के लिए, इस बारे में सोचें कि आप इसे अभी कैसे कर रहे हैं। चूँकि खुद को बाहर से देखना हमेशा संभव नहीं होता है, कल्पना करें कि आपको किसी अन्य व्यक्ति को प्रेरित करने की आवश्यकता है। आप ऐसा कैसे करेंगे कि वह वही करना चाहे जो आवश्यक है?

यह तकनीक आपको प्रेरणा के अपने विचार को अलग करने और फिर उसे सही करने या सही से बदलने की अनुमति देगी।

ऐसे मानदंड हैं, जिन्हें ध्यान में रखते हुए आप कार्रवाई के लिए उच्च गुणवत्ता वाली प्रेरणा बना सकते हैं, चाहे आपको किसी भी प्रकार की प्रेरणा की आवश्यकता हो - काम के लिए, विकास के लिए, खेल के लिए।

सच्चाई

आपको सफल होने के लिए प्रेरित करने के लिए सबसे पहले आपको सच्चाई की आवश्यकता होगी, इसलिए हर अवसर पर अपने अंदर यह गुण विकसित करें।

सच्चाई की कमी व्यक्ति को चीज़ों की गहरी समझ से वंचित कर देती है, जिसका असर प्रेरणा पर भी पड़ता है। निश्चित रूप से आप मनोवैज्ञानिकों की सलाह से मिले हैं: आपकी आत्मा में यह अंतर करना महत्वपूर्ण है कि आप क्या चाहते हैं और आप क्या चाहते हैं। यदि आप इस बात को लेकर भ्रमित हैं कि आपको क्या प्रेरित करता है, तो आप या तो वहां जाएंगे जहां आपको इसकी आवश्यकता नहीं है या आप खुद को प्रेरित नहीं कर पाएंगे।

उद्देश्य की सार्वभौमिकता

व्यर्थ प्रयासों का भय प्रगति में बाधक है। इसलिए, लक्ष्य प्राप्त करने के लिए खुद को प्रेरित करने के लिए, उत्तर दें: इसे प्राप्त करने की प्रक्रिया के आपके विकास का क्या महत्व है?

प्रक्रिया प्राथमिकता

प्राप्त करने या हासिल करने की बहुत प्रबल इच्छा अक्सर आपको ऐसा करने से रोकती है। इस मामले में, एक व्यक्ति अपनी इच्छा को "जाने" नहीं दे पाता है और जो हो रहा है उस पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है।

इसलिए, प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करना सीखें - इसे हमेशा पहले स्थान पर रहने दें, और परिणाम दूसरे स्थान पर। यह आपकी प्रेरणा को बढ़ावा देगा और आपको यहां और अभी से भागने की खतरनाक आदत से भी बचाएगा।

ख़ुश दिखने की नहीं, होने की चाहत

हमेशा, अपने आप को प्रेरित करने की चाहत में, आप यह चुनाव करते हैं कि किस चीज़ के लिए प्रयास करना है: अपने लक्ष्य के अनुसार देखना या वास्तव में उसके जैसा बनना। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह दूसरों को ध्यान देने योग्य है या नहीं।

याद रखें कि झूठी प्रेरणा के परिणामस्वरूप, आपको प्लास्टिक केक जैसा कुछ मिलेगा: यह सुंदर दिखता है, लेकिन इसे खाना असंभव है।

आत्म-प्रेरणा के प्रभावी तरीके

आइए देखें कि कौन सी विशिष्ट तकनीकें आपको खुद को प्रेरित करने की समझ देंगी।

व्यक्तिगत दृष्टिकोण

हम सब अद्वितीय हैं। और हममें से प्रत्येक की सामान्य रूप से दुनिया और विशेष रूप से विशिष्ट परिस्थितियों के बारे में अपनी धारणा है। अपनी क्षमताओं और सीमाओं पर ध्यान दें। सबसे पहले, स्थिति के बारे में अपने दृष्टिकोण पर विचार करें।

पेरेटो नियम

20% प्रयास 80% परिणाम देते हैं, और शेष 80% प्रयास केवल 20% परिणाम देते हैं। सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से सही न्यूनतम का चयन करके, आप नियोजित पूर्ण परिणाम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जल्दी से प्राप्त कर सकते हैं।

आप स्वयं को प्रेरित करने के लिए इस नियम का उपयोग कैसे कर सकते हैं?

यदि आपका लक्ष्य आत्म-सुधार है, तो अपने 80% संसाधनों को अपने चरित्र के 20% समस्या क्षेत्रों पर काम करने के लिए निर्देशित करें। बाकी सभी चीज़ों के लिए, अपना शेष 20% ध्यान और समय समर्पित करें।

यदि आपको उपलब्धि हासिल करने के लिए प्रेरणा की आवश्यकता है, तो अपनी 20% सबसे बड़ी शक्तियों से अपने 80% परिणाम प्राप्त करने के लिए तैयार हो जाइए।

प्रेरणा

हर दिन के लिए आत्म-प्रेरणा का एक प्रभावी तरीका एक रचनात्मक दृष्टिकोण है।

इसका उपयोग करने के लिए, अपने विरुद्ध हिंसा को बाहर रखें। अपनी प्रतिक्रियाओं पर गौर करें: क्या चीज़ आपको कुछ करने के लिए उत्साहित और स्वाभाविक इच्छा बनाती है?

मेरा मतलब आपके जीवन का मुख्य उद्देश्य नहीं है। यह बर्तन धोने के बारे में भी हो सकता है - सवाल यह है कि आप यह कैसे करते हैं। उदाहरण के लिए:

• आपको पर्याप्त आराम करना चाहिए;
• आपको अपनी गति से काम करने की आवश्यकता है;
• आपको मल्टीटास्किंग आदि छोड़कर एक ही चीज़ पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत है।

निःसंदेह, किसी बिंदु पर आपको प्रेरक परिस्थितियों के बिना कार्य करना होगा। लेकिन बाकी समय, अपना ख्याल रखना काफी संभव है और अब इस बात की चिंता नहीं रहेगी कि प्रेरणा कैसे मिलेगी।

सचेत प्रयास

जब आपका कुछ भी करने का मन नहीं होता तो आपको प्रेरणा कहाँ से मिलती है? इस बात का पहले से ही ख्याल रखें. अक्सर, ऐसी कठिनाइयाँ स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती हैं: एक निश्चित समय पर, किसी विशेष स्थिति में, या किसी विशेष मामले के संबंध में।

इस बात से अवगत रहें कि आप अपना प्रयास कहाँ खर्च कर रहे हैं। कुछ ऐसा है जो आपको अपने आप मिल जाता है: यह सही रास्ते पर आने के लिए पर्याप्त है। अन्य चीजों के साथ, सब कुछ इतना सरल नहीं है, लेकिन उन्हें भी करने की जरूरत है।

प्रयास को सही ढंग से खुराक दें। अपने सिर के ऊपर से मत कूदें - इससे सारी प्रेरणा शून्य हो जाएगी। वर्तमान प्रयास के अनुप्रयोग के बिंदु और "आकार" का पता लगाएं, बाकी को अभी वैसे ही रहने दें।

लय बनाना

नीरस दोहराव वाली क्रियाएं एक ऊर्जा संरचना बनाती हैं जो सचमुच आपको आगे बढ़ाती है। यह एक धारा की तरह है: इसमें चलते हुए, आप धारा के साथ तैरते हुए प्रतीत होते हैं, जो आपको शक्तिशाली ढंग से प्रेरित और प्रवाहित करती है।

बस आदत से या एक निश्चित लय के आदेश पर आप जो कर रहे हैं उसकी प्रासंगिकता पर नज़र रखें। उसे अपनी इच्छा आप पर थोपने न दें।

सेना की टुकड़ी

घटनाओं के क्रम और उस पर अपने प्रभाव के प्रति खुले रहें। प्रत्येक क्षण एक नया आरंभ बिंदु है।

अपेक्षाओं से मुक्ति, आप जो कुछ हो रहा है उसे अपनी इच्छा के अधीन करने का प्रयास करना बंद कर देंगे। इसलिए, ऊर्जा बचाएं और अपनी प्रेरणा बढ़ाएं: यदि आप विभिन्न विकल्पों के लिए पहले से तैयार हैं, तो निराशा का डर आप पर हावी नहीं होता है।

नुकसान जो आपको खुद को प्रेरित करने से रोकते हैं

मुख्य डिमोटिवेटर्स पर विचार करें और आप उनसे कैसे निपट सकते हैं।

आलस्य

सभी लोगों को कुछ न करने की अनुचित इच्छा का सामना करना पड़ता है। हालाँकि, इस स्थिति को प्राथमिक थकान के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। लेकिन यदि आपने आराम किया, सोया या गतिविधियाँ बदलीं, लेकिन फिर भी प्रेरणा नहीं बढ़ी, तो आलस्य के लिए निम्नलिखित इलाज आज़माएँ।

जो हो रहा है उसमें अर्थ खोजें. उदाहरण के लिए:

• यदि आपको कुछ नियमित करने की आवश्यकता है, तो आप अपनी एकाग्रता और जागरूकता को प्रशिक्षित कर सकते हैं;
• यदि कार्रवाई किसी तरह दूसरों के लाभ से जुड़ी है, तो देने की प्रक्रिया पर ध्यान दें - यह संतुष्टि कि आप इस दुनिया में कुछ योगदान करने में सक्षम हैं, आलस्य के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट मदद होगी;
• यदि मामले में रचनात्मकता का कोई तत्व है, तो बस अपने आप को इसमें पूरी तरह से लगा दें। फिर अगली बार आप आलसी होकर श्रृंखला नहीं देखना चाहेंगे - ड्राइव पहले जैसी नहीं है।

स्व-खुदाई

आत्म-चिंतन और मनोविश्लेषण की आदत आत्म-प्रेरणा में बाधा बन सकती है, क्योंकि आप लंबे समय तक अलग-अलग चीजों को खोदकर पुनर्निर्माण करने का प्रयास कर सकते हैं। इतना लंबा कि एक जीवन पर्याप्त नहीं है।

इसलिए, यदि आपको यह उचित लगता है, तो अपने दिमाग की सामग्री का अध्ययन करें। लेकिन इस प्रक्रिया को अपने जीवन पर हावी न होने दें और आपको स्थिर न होने दें।

लालच

यह गुण तब आड़े आता है जब आप अपने प्रयासों, समय, गलतियों के लिए खेद महसूस करते हैं। लालची का तर्क है, ''इस तरह की फिजूलखर्ची सहने से बेहतर है कि कुछ न किया जाए।''

ऐसे तर्क को त्यागना लापरवाह बनना नहीं है। इसका मतलब यह स्वीकार करना है कि अंडे तोड़े बिना आप तले हुए अंडे नहीं बना सकते। और चुनाव हो जाने के बाद निर्णायक और साहसपूर्वक कार्य करें, चाहे कुछ भी हो।

अवसाद

प्रेरणा से जुड़ी समस्याएं अवसाद का संकेत दे सकती हैं। कुछ मामलों में, आप किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते।

आप अपनी भी मदद कर सकते हैं. दैनिक दिनचर्या का पालन करें. रात 11:00 बजे से पहले बिस्तर पर जाएं, और अधिमानतः रात 10:00 बजे से पहले (सोने से पहले टीवी न देखें!), और 6 बजे उठें, या बेहतर होगा थोड़ा पहले और तुरंत ठंडे स्नान के लिए जाएं (अपने सिर के साथ, आप एक टोपी का उपयोग कर सकते हैं)। 60-70% डिप्रेशन अपने आप दूर हो जाएगा!

और ऐसे खाद्य पदार्थ भी खाएं जो उत्साह और आशावाद को बढ़ाते हैं - ये हैं केला, आम, खजूर, अंजीर, आदि (इन्हें सुबह 6 से 8 बजे तक या कम से कम सुबह खाएं), अनार (आप 10 से 19 घंटे तक खा सकते हैं)।

"परवाह मत करो" सिद्धांत जीवन के लिए प्रेरणा की कुंजी है

प्रेरणा कहां से मिलेगी, यह हर कोई अपने लिए तय करता है। अक्सर यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार की गतिविधियों के लिए खुद को प्रोत्साहित करना चाहते हैं।

अंत में, मैं आपको एक लघु-परीक्षण प्रदान करता हूं जो आपको जीवन में मौलिक प्रेरणा की पहचान करने में मदद करेगा। मेरे लिए, यह एक वास्तविक खोज थी!

"जो भी हो" वाक्यांश के साथ अपने रिश्ते को परिभाषित करें। वे दो प्रकार के होते हैं:

1. फिर भी कुछ काम नहीं आएगा. फिर प्रयास क्यों करें? फिर भी, जैसा होना चाहिए वैसा नहीं हुआ, क्या इसे जारी रखने का कोई मतलब है? कोई फर्क नहीं पड़ता...
2. कोई अन्याय नहीं है. अगर ऐसा है तो ऐसा ही होगा. मैं अब भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करूंगा और अंत तक पहुंचूंगा।

हर दिन हम स्वयं को प्रेरित करने के बारे में निर्णय लेते हैं। इस महत्वपूर्ण मामले में शुभकामनाएँ!

दोस्तों, आप कौन से स्व-प्रेरणा रहस्यों का उपयोग करते हैं? टिप्पणियों में साझा करें!

आधुनिक दुनिया में एक अनपढ़ व्यक्ति की कल्पना करना कठिन है, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति की कल्पना करना अधिक कठिन है जो हर किसी की तरह नहीं सोचता। शिक्षा सभी के लिए सुलभ हो गई है। हमें कार्बन कॉपी में पढ़ाया जाता है, हमें सरल सूत्र दिए जाते हैं जिन्हें हर किसी को लागू करना चाहिए। आप एक विद्वान व्यक्ति हो सकते हैं, एक पैटर्न के अनुसार बोल सकते हैं, लेकिन अपने बारे में सोचने में सक्षम नहीं हो सकते। आज मैं जो जीवनी बताऊंगा वह गैर-मानक सोच, आंतरिक कोर, स्वयं और परिस्थितियों पर काबू पाने की कहानी है। एक जीनियस की कहानी.

बचपन और परिवार

30 जुलाई, 1863 को हेनरी का पुत्र धनी किसानों के परिवार में प्रकट हुआ। वह जन्म के बाद जीवित रहने वाला पहला बच्चा था। इसके बाद, वह छह बच्चों वाले घर में सबसे बड़े बन गए। परिवार मिशिगन में रहता था, डेट्रॉइट से ज़्यादा दूर नहीं।

लड़के ने एक चर्च स्कूल में पढ़ाई की, उसे जन्मजात डिस्लेक्सिया पर काबू पाने में कठिनाई हुई। अपने दिनों के अंत तक, उन्होंने त्रुटियों के साथ लिखा, लेकिन इसने उन्हें दायरे से बाहर सोचने और सोचने से नहीं रोका।

उनके पिता हेनरी को आलसी मानते थे क्योंकि वह हर किसी की तरह खेत में काम नहीं करना चाहते थे। लड़का काम को आसान बनाने के बारे में विचार लाता रहा।

माँ हमेशा कहती थी कि बेटा मैकेनिक पैदा हुआ है, क्योंकि उसकी जेबों में खिलौनों की जगह हमेशा औजार रहते थे।

यदि 6 बच्चों में से किसी एक को कोई यांत्रिक खिलौना दिया जाता, तो लोग उसे हेनरी से छिपा देते थे, यह जानते हुए कि वह उस चीज़ को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँट देगा।

लड़के का अपनी मां के साथ गहरा आध्यात्मिक संबंध था, उनकी मृत्यु ने बच्चे के मन पर बहुत प्रभाव डाला - वहीं रहकर खेत पर काम करने की इच्छा पूरी तरह से गायब हो गई, वह 12 साल का था।

13 साल की उम्र में पिता ने अपने बेटे को एक घड़ी दी थी, उन्हें इस बात का अंदाजा भी नहीं था कि यह छोटी सी चीज उस छोटे मैकेनिक को उसके सपने के और भी करीब ले आएगी। भविष्य का ऑटोमोटिव जीनियस बस उन्हें देख नहीं सकता था - उसे इसमें दिलचस्पी थी कि वे कैसे काम करते हैं, उसने आसानी से उन्हें छोटे भागों में अलग कर दिया और उतनी ही आसानी से उन्हें वापस एक साथ रख दिया। दो साल से भी कम समय में, पूरे जिले को युवा फोर्ड की प्रतिभा के बारे में पता चला।

हेनरी की भविष्य की रुचियों पर डेट्रॉइट की यात्रा का बड़ा प्रभाव पड़ा, जहां 12 साल की उम्र में उन्होंने पहली बार एक मोटर से चलने वाली लोकोमोबाइल देखी। तभी लड़के ने फैसला किया कि वह परिवहन का एक सुरक्षित और किफायती साधन का आविष्कार करेगा, जो घोड़े से खींची जाने वाली गाड़ियों से बिल्कुल अलग होगा।

और ऐसा ही हुआ, युवा मैकेनिक ने लगातार अपनी कार्यशाला में काम किया, जिससे उसके पिता की अस्वीकृति हुई। और पहले से ही 15 साल की उम्र में उन्होंने अपने पहले इंजन का आविष्कार किया।

एक महान की शुरुआत

16 साल की उम्र में, फोर्ड डेट्रॉइट चले गए और एक जहाज निर्माण कंपनी में प्रशिक्षु बन गए।

4 साल के बाद, मैकेनिक के रूप में विशेषज्ञता हासिल करने के बाद, हेनरी अपने पिता के पास खेत में लौट आया। घर पर, उन्होंने विभिन्न ऑटो मरम्मत की दुकानों और भाप इंजनों की मरम्मत करने वाली ऑटोमोबाइल कंपनियों के लिए काम किया, जबकि रात में एक आभूषण की दुकान में घड़ीसाज़ के रूप में अंशकालिक काम किया।

लड़का हमेशा खेत पर काम को आसान बनाना चाहता था, इसने उसे गैसोलीन से चलने वाली थ्रेशिंग मशीन का आविष्कार करने के लिए प्रेरित किया। जल्द ही, इस उपकरण का पेटेंट थॉमस एडिसन ने खरीद लिया।

यह एक निर्णायक क्षण था, पहले से ही 1891 में फोर्ड थॉमस एडिसन की कंपनी में मैकेनिकल इंजीनियर के रूप में काम करने के लिए डेट्रॉइट में रहने चले गए। इस समय तक, हेनरी एक परिवार शुरू करने में कामयाब रहे, उनकी पत्नी किसान की बेटी क्लारा ब्राइट थी, जिसके साथ वह जीवन भर खुशी से रहे। अपने खाली समय में, फोर्ड ने एक सपना देखा - आंतरिक दहन इंजन का आविष्कार।

कंपनी का प्रबंधन उनके जुनूनी विचारों के प्रति नकारात्मक था। लेकिन पहले से ही 1896 में, यांत्रिक प्रतिभा ने अपना पहला स्व-चालित फोर्ड क्वाड्रिसाइकिल इकट्ठा किया। प्रौद्योगिकी के अपने चमत्कार का विज्ञापन करने के लिए, फोर्ड अक्सर भविष्य के ग्राहकों का ध्यान आकर्षित करने के लिए शहर की सड़कों पर गाड़ी चलाते थे, लेकिन उन्हें गलती से एक जुनूनी व्यक्ति समझ लिया जाता था।

हेनरी ने हार नहीं मानी और 1899 में डेट्रॉइट ऑटोमोबाइल कंपनी के संस्थापकों में से एक बन गए। जल्द ही यह दिवालिया हो गया और वित्तीय दिवालियापन के कारण बंद हो गया।

लेकिन इसने यांत्रिकी की प्रतिभा को नहीं रोका, जो विफलता को केवल एक कदम मानते हुए हठपूर्वक लक्ष्य की ओर बढ़े।

फोर्ड मोटर का निर्माण

रेस जीतने के बाद, निवेशक और ग्राहक फोर्ड की ओर उमड़ पड़े। 1902 में उन्होंने अपने नाम पर "फोर्ड मोटर" नाम से एक कंपनी की स्थापना की। हेनरी का मुख्य विचार अपरिवर्तित है - कार को परिवहन का एक किफायती साधन बनाना। उस समय यह अकल्पनीय था, जैसा कि अब हर किसी के लिए मंगल ग्रह पर उड़ान भरना अकल्पनीय था।

डिजाइनर ने कार बनाने के लिए तंत्र को सरल बनाने पर काम करना जारी रखा, जल्द ही एक कन्वेयर लाइन का उपयोग करना शुरू कर दिया। यह प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में एक बड़ी सफलता थी, जिसने उत्पादन प्रक्रिया की लागत को काफी कम कर दिया।

लेकिन हेनरी ने समझा कि कारों की गुणवत्ता उन लोगों पर निर्भर करती है जो उनका उत्पादन करते हैं, इसलिए उन्होंने अपने कर्मचारियों के काम के लिए सभी स्थितियां बनाईं: दर प्रतिस्पर्धियों की तुलना में दोगुनी थी, कार्य दिवस को घटाकर 8 घंटे कर दिया, तीन कार्य शिफ्टों का इस्तेमाल किया।

1903 में, फोर्ड मोटर कंपनी को ऑटोमोबाइल मैन्युफैक्चरर्स एसोसिएशन से एक मुकदमा मिला, जिसने उद्योग में एकाधिकार का दावा किया था। जे. बी. सेल्डन ने कार के कागजी डिज़ाइन का पेटेंट कराया और फोर्ड मोटर ब्रांड के सभी खरीदारों को उनके कॉपीराइट के उल्लंघन के लिए कानूनी कार्रवाई की धमकी दी।

सामान्य कारण 1903 से 1911 तक चला। यहां, हेनरी ने अपने प्रत्येक ग्राहक को सुरक्षा का वादा करते हुए खुद को एक उपभोक्ता अधिकार कार्यकर्ता के रूप में स्थापित किया। पहली बार नहीं, फोर्ड ने जीता केस!

प्रसिद्ध "फोर्ड-टी"

1908 में, फोर्ड मोटर्स ने फोर्ड टी कार के विकास को बहुत प्रसिद्धि दिलाई: आरामदायक, व्यावहारिक, सरल फिनिश के साथ। मॉडल को प्रबंधित करना आसान है, यह न केवल अमीरों के लिए, बल्कि मध्यम वर्ग के लिए भी सुलभ है। बाज़ार में इसकी कीमत $950 थी और उपभोक्ताओं से इसकी इतनी अभूतपूर्व मांग थी कि ऑर्डर की स्वीकृति को निलंबित करना पड़ा।

1910 तक, एक नया आधुनिकीकृत हेलैंड पार्क प्लांट खोला गया: एक नई असेंबली सुविधा शुरू की गई, एक वेंटिलेशन सिस्टम दिखाई दिया, और प्रकाश व्यवस्था में सुधार किया गया। असेंबली लाइन के उपयोग से एक कार का उत्पादन 12 से 2 घंटे तक कम हो गया! इससे कीमत को प्रति कार 290 डॉलर तक कम करने में मदद मिली। यह वह मॉडल था जिसने दुनिया की सभी कारों की बिक्री का 10% हिस्सा लिया।

फ़ैक्टरियों, अख़बारों और स्टीमबोटों का मालिक

देश में बाहरी आर्थिक स्थिति पर निर्भर न रहने के लिए, कारखानों, समाचार पत्रों और स्टीमशिप के मालिक खदानों, कोयले और अन्य कारखानों के उत्पादन में निवेश करते हैं। वह सुनिश्चित करता है कि कार बनाने के लिए उसके पास वह सब कुछ है जो उसे चाहिए।

हेनरी ने पैसे का सार पैसे में नहीं, बल्कि उसके द्वारा खुलने वाली संभावनाओं में देखा। उनके पास संचय का लक्ष्य नहीं था, उन्हें अपने बचपन के सपने को हकीकत में बदलने के अवसर में अधिक रुचि थी।

नियंत्रण रहस्य

अपनी कंपनियों में, ऑटोमोबाइल किंग ने नई कार्मिक प्रबंधन और प्रेरणा प्रणालियाँ बनाईं:

• मज़दूरी बढ़ाकर $5 प्रति दिन कर दी गई;
• चौबीस घंटे की पाली में काम स्थापित करके काम के घंटों को 9 घंटे से घटाकर 8 घंटे कर दिया गया;
• एक दिन की छुट्टी की शुरुआत की, बाद में 2 दिन की छुट्टी कर दी;
• वर्ष में एक बार सवैतनिक अवकाश की शुरुआत की गई;
• चिकित्सा बीमा प्रदान किया गया;
• श्रमिकों के लिए सस्ते आवास बनाए, जो उन्होंने उन्हें किश्तों में प्रदान किए।

हजारों लोग उनके पास उमड़ पड़े। फोर्ड ने अनुशासन का कड़ाई से पालन किया। उनके कर्मचारियों को जीवन का सही तरीका अपनाना था। एक कर्मचारी जिसने परिवार पर नहीं, बल्कि शराब और मनोरंजन पर पैसा खर्च किया, उसे परिवीक्षा पर रखा गया, अगर उसने खुद को सही नहीं किया, तो उसे निकाल दिया गया।

60 लोगों का एक पूरा विभाग कर्मचारियों का अनुसरण करता था: वे समाजशास्त्रीय रिकॉर्ड रखते थे, श्रमिकों के अपार्टमेंट का दौरा करते थे और सर्वेक्षण करते थे।

प्रबंधकों के एक बड़े स्टाफ के साथ भी, हेनरी ने तानाशाही प्रबंधन शैली का इस्तेमाल किया और सभी रणनीतिक मुद्दों को अपने दम पर हल किया।

दिवालियापन की कगार पर

प्रथम विश्व युद्ध के दौरान, औद्योगिक दिग्गज के कारखानों को सैन्य उपकरण, गैस मास्क, हेलमेट के उत्पादन में बदल दिया गया था। इससे अमेरिका के लोगों की स्वीकृति प्राप्त हुई।

लेकिन फोर्ड खून पर पैसा नहीं कमाना चाहता था, इसलिए शत्रुता समाप्त होने के बाद, उसने कार उत्पादन को असेंबली लाइन में वापस कर दिया।

आविष्कारक ने सोचा कि उपभोक्ता, एक बार खरीदारी करने के बाद, हमेशा के लिए ब्रांड के प्रति वफादार रहेगा।

लेकिन 1927 तक फोर्ड टी की बिक्री इस स्तर तक गिर गई कि कंपनी बर्बादी की कगार पर पहुंच गई। उद्यमी को कारखानों का काम निलंबित करना पड़ा और श्रमिकों को बर्खास्त करना पड़ा। उन्होंने हार नहीं मानी, बल्कि संकट को हल करने का रास्ता तलाश रहे थे। हेनरी ने अपने बेटे एर्सेल के साथ मिलकर एक नई प्रकार की कार विकसित करना शुरू किया। उसी वर्ष, फोर्ड-ए को पेश किया गया था।

मॉडल ने तकनीकी उपकरणों और अद्वितीय डिजाइन के मामले में प्रतिस्पर्धियों की कारों को पीछे छोड़ दिया। फ़ोर्ड पुनः बढ़त हासिल करते हुए विजयी हुआ।

1929 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में महामंदी शुरू हुई, अगले दो वर्षों तक फोर्ड कॉरपोरेशन लगातार अपने पैरों पर खड़ा रहा, लेकिन 1931 में उसने अपनी जमीन खोनी शुरू कर दी।

औद्योगिक टाइकून को फिर से कारखानों का कुछ हिस्सा बंद करना पड़ा, और बाकी को वेतन कम करना पड़ा। कार्यकर्ता घटनाओं से बेहद असंतुष्ट थे, दंगे शुरू हो गए। सबसे महत्वपूर्ण दंगा रूज प्लांट के पास हुआ: पुलिस केवल हथियारों का उपयोग करके लोगों को तितर-बितर करने में सक्षम थी।

और इस स्थिति में यांत्रिकी की प्रतिभा ने हार नहीं मानी। उनके विश्लेषणात्मक दिमाग ने 130 किमी प्रति घंटे की रफ्तार पकड़ने वाली नई स्पोर्ट्स कार "फोर्ड वी8" के आविष्कार में एक समाधान पाया!

इस निर्णय की बदौलत उद्यमियों के संयंत्रों ने फिर से अपना उत्पादन बढ़ाया और बिक्री में गिरावट पर काबू पा लिया।

जीवन का सूर्यास्त

1945 में, फोर्ड को दुनिया में उद्योग और ऑटोमोबाइल निर्माण के उत्थान के लिए इलियट क्रेसन मेडल से सम्मानित किया गया था (यह पुरस्कार उत्कृष्ट तकनीकी आविष्कारों के लिए है)।

1930 के दशक में, एक उद्यमी, एर्सल ब्रायंट का बेटा, फोर्ड मोटर कंपनी का प्रमुख बन गया। लेकिन 1943 में कैंसर से उनकी मृत्यु के बाद, हेनरी को फिर से सत्ता संभालनी पड़ी। वृद्धावस्था, स्वास्थ्य समस्याओं ने व्यवसाय को समान स्तर पर संचालित करने की अनुमति नहीं दी। फिर 1945 में, फोर्ड सीनियर ने कंपनी का नियंत्रण अपने पोते विलियम को हस्तांतरित कर दिया।

उद्यमी ने अपने अंतिम दिन डियरबॉर्न स्थित अपने घर पर बिताए। 7 अप्रैल, 1947 को सेरेब्रल हेमरेज से उनकी मृत्यु हो गई, वह 83 वर्ष के थे।

विरासत

महान उद्योगपति की जीवनी आज भी पाठकों को रुचिकर लगती है। हेनरी न केवल एक महान आविष्कारक थे, बल्कि एक उत्कृष्ट प्रबंधक भी थे। उद्यम में उनके प्रबंधन के तरीके आधुनिक कंपनियों के रास्ते का आधार बने।

फोर्ड की सबसे प्रसिद्ध पुस्तकों में से एक, माई लाइफ, माई अचीवमेंट्स, आज भी लोकप्रिय है। प्रकाशन न केवल उद्यमी की महान जीत के बारे में बताता है। इससे आप उत्पादन को व्यवस्थित करने के तरीके, कार्मिक नीति, प्रबंधन मॉडल सीख सकते हैं।

यांत्रिक प्रतिभा ने अपने पीछे एक पारिवारिक व्यवसाय छोड़ा जो आज फल-फूल रहा है। यह उन कुछ कंपनियों में से एक है जिसके प्रबंधन में विशेष रूप से फोर्ड के उत्तराधिकारी हैं। परिवार के पास कंपनी के 40% शेयर हैं, बाकी फ्री फ्लोट में हैं।

आज फोर्ड मोटर कार उत्पादन के मामले में दुनिया में चौथे स्थान पर है। कंपनी का विकास जारी है, कारखानों की संख्या सालाना बढ़ रही है।

2019 में बाजार पूंजीकरण है 34 687 287 296 $

उद्धरण

• मैं इसमें रहकर दुनिया को बेहतर बनाना चाहूंगा।
• सफल लोग उस समय का उपयोग करके आगे बढ़ते हैं जो दूसरे बर्बाद कर रहे हैं।
• पूंजी का मुख्य उपयोग अधिक पैसा कमाना नहीं है, बल्कि जीवन की बेहतरी के लिए पैसा कमाना है।
• सबसे अच्छी नौकरी सबसे अधिक भुगतान वाला शौक है।
• जो कोई सीखना बंद कर देता है वह बूढ़ा हो जाता है, चाहे वह 20 साल का हो या 80 साल का, और बाकी हर कोई जो सीखना जारी रखता है वह जवान ही रहता है। जीवन में सबसे महत्वपूर्ण है मस्तिष्क को युवा बनाए रखना।
• यदि मैं केवल वही करता जो लोग मुझसे करवाना चाहते, तो भी वे गाड़ियों की सवारी करते।
• बाधाएँ भयावह चीज़ें हैं जो तब प्रकट होती हैं जब आप अपने लक्ष्य की ओर देखना बंद कर देते हैं।
• मुझे यह चाहिेए। तो यह होगा।
• बूढ़े लोग हमेशा युवाओं को पैसे बचाने की सलाह देते हैं। यह बुरी सलाह है. निकेल जमा न करें। अपने आप में निवेश करें. जब तक मैं चालीस वर्ष का नहीं हो गया, मैंने अपने जीवन में कभी एक डॉलर भी नहीं बचाया।
• सोचना सबसे कठिन काम है; शायद इसीलिए बहुत कम लोग ऐसा करते हैं।
• आप फोर्ड टी को किसी भी रंग में प्राप्त कर सकते हैं, जब तक कि वह रंग काला हो।
• मैं कभी नहीं कहता, "मुझे यह करने के लिए आपकी ज़रूरत है।" मैं कहता हूं, "मुझे आश्चर्य है कि क्या आप यह कर सकते हैं।"
• हर काम पहले से बेहतर किया जा सकता है.
• गुणवत्ता कुछ सही कर रही है, तब भी जब कोई नहीं देख रहा हो।
• क्या आप कुछ कर सकते हैं या क्या आप निश्चित हैं कि आप नहीं कर सकते - दोनों ही मामलों में आप सही हैं।

निष्कर्ष

एक उत्कृष्ट उद्योगपति ने अपने जीवन से पूरी दुनिया के सामने एक मिसाल कायम की कि कैसे एक खेत का लड़का आधुनिक इंजीनियरिंग का प्रतिभाशाली बन गया। फोर्ड ने अपने बचपन के सपने को कभी नहीं छोड़ा। वह अनोखे तरीके से सोचते थे, गैर-मानक निर्णय लेना जानते थे और कभी भी अपनी उपलब्धियों पर आराम नहीं करते थे।

हेनरी बाहरी कारकों से बाधित नहीं था, वह दृढ़ता से और व्यवस्थित रूप से लक्ष्य की पूर्ति की ओर बढ़ रहा था: लोगों को हर दिन के लिए एक किफायती कार प्रदान करना। उन्होंने पैसा कमाने के लिए नहीं, बल्कि उस दुनिया को बेहतर बनाने के लिए काम किया जिसमें वे रहते हैं। आश्चर्य की बात है कि यांत्रिक प्रतिभा आत्माओं के पुनर्जन्म में विश्वास करती थी। उनका मानना ​​था कि उनका सारा ज्ञान पिछले जन्मों में अर्जित और संचित किया गया था। अपने दिनों के अंत तक, फोर्ड ने त्रुटियों के साथ लिखा, लेकिन वह यह दोहराते नहीं थके कि यह मुख्य बात नहीं है, सोचने में सक्षम होना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

प्रेरणा क्या है

वैज्ञानिक समझ में प्रेरणा को कार्य करने की प्रेरणा के रूप में समझाया गया है। यह मनोशारीरिक संरचना की एक गतिशील प्रक्रिया है जो मानव व्यवहार को नियंत्रित करती है, और उसकी दिशा, गतिविधि, संगठन और स्थिरता को भी निर्धारित करती है; किसी व्यक्ति की अपनी उद्देश्यपूर्ण गतिविधि की आवश्यकताओं को पूरा करने की क्षमता।
प्रेरणा को एक मनो-शारीरिक प्रक्रिया के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है जो किसी व्यक्ति को बाहरी और अंतर-व्यक्तिगत कारकों की मदद से एक निश्चित गतिविधि के लिए प्रोत्साहित करती है।

सफलता के लिए एक उपकरण के रूप में प्रेरणा

सफलता के लिए एक बहुत मजबूत "मोटर टूल" है, जो ऐसे वांछित परिणाम को करीब लाने में कई तरह से मदद करता है। सरल शब्दों में, प्रेरणा एक प्रकार का मजबूत मनोवैज्ञानिक प्रभाव है जो किसी व्यक्ति को सक्रिय करता है और उसे कार्य करने या आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है, चाहे कुछ भी हो। लेकिन मैं अपने अनुभव से कह सकता हूं, और हाल ही में मुझे महत्वपूर्ण जानकारी भी मिली है जो साबित करती है कि प्रेरणा सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकती है। प्रेरणा कैसे हानिकारक हो सकती है?, आप पूछना? और बात यह है कि लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, निश्चित रूप से, बल्कि कमजोर प्रेरणा भी पर्याप्त है अत्यधिक प्रबल प्रेरणा कमज़ोर से भी बदतर हो सकती है। चूँकि एक अत्यधिक प्रेरित व्यक्ति कई उधम मचाने वाली गलतियाँ, बेतुकी और परेशान करने वाली हरकतें करना शुरू कर देता है। और आगे, बहुत प्रबल प्रेरणा, अनावश्यक उत्तेजना उत्पन्न करती है . इसके अलावा, यह सब उसी गंभीर अवसाद में विकसित हो सकता है। तो आपको सुनहरा मतलब खोजने की जरूरत है। यह अधिक सही होगा अपने आप को छोटी खुराक में प्रेरित करें, लेकिन लगातार और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने लक्ष्य, सपने, इच्छा को हमेशा ध्यान में रखें।

एक पर्याप्त और सकारात्मक रूप से प्रेरित व्यक्ति हमेशा अपने रास्ते में आने वाले पहाड़ों को पार करने और किसी भी बाधा को दूर करने में सक्षम होगा। क्या आप जानते हैं इस ऊर्जा का मुख्य लाभ क्या है? और तथ्य यह है कि एक उचित रूप से प्रेरित व्यक्ति इतनी दृढ़ता से इसके अधीन नहीं होता है और असफलताओं पर ध्यान नहीं देता है, क्योंकि वह जानता है कि वह क्या हासिल करना चाहता है और बाधाओं और अस्थायी हार पर ध्यान नहीं देता है। कोई भी असफलता उसे भ्रमित नहीं कर पाएगी, क्योंकि वह अपना लक्ष्य देखता है और अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखता है। मुझे यकीन है कि बाहरी कारकों पर निर्भर हुए बिना, वह गाजर तक पहुंच जाएगा। वह आज कई लड़ाइयाँ हार सकता है और कल युद्ध जीत सकता है।
खैर, आइए उचित प्रेरणा के तरीकों पर आगे बढ़ें।

जो आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं है उसे नज़रअंदाज़ करें

1. किसी चीज़ को नज़रअंदाज कर पाना एक अद्भुत बात है। यह आपकी कल्पना से कहीं अधिक लाभ पहुंचाएगा। एक विशेष विषय "इग्नोरिंग" होना चाहिए जिसे विश्वविद्यालय में पढ़ाया जाना चाहिए। एक साथ कई चीज़ों पर अपना ध्यान बाँटना, जैसा कि ज़्यादातर लोग करते हैं, केवल आपको कमज़ोर करता है। जो महत्वहीन है उसे नज़रअंदाज करने से ऊर्जा मुक्त होगी और आपको केंद्रित, केंद्रित और उत्पादक बने रहने में मदद मिलेगी।

यह समझने की कोशिश करें कि आपको क्या परेशान करता है

2. यदि संभव हो तो इन सब से बचें। चीज़ें और गतिविधियां कष्टप्रद हो जाती हैं। लेकिन, आपकी किसी भी अन्य स्थिति की तरह, इसे समझा जा सकता है और इससे छुटकारा पाने के तरीके निर्धारित किए जा सकते हैं। एक बार जब आप इसे समझ जाते हैं, तो आप इसे आसानी से कर सकते हैं। इसमें समय लगता है लेकिन यह वास्तव में इसके लायक है।

अधिक बार हंसें

3. यदि आपके पास खाली समय है, तो अधिक बार कॉमेडी देखें, कॉमिक्स पढ़ें। अपनी भयानक गंभीरता को भूल जाओ. हँसी एक ऐसा तंत्र है जो तनाव को रोकने और राहत देने में मदद करेगा। दरअसल, यह इसे जल्द ही आपसे दूर कर देता है और यह सबसे असरदार उपाय है।

अपनी सफलताओं का एक जर्नल रखें

4. क्या आपको वे पल याद हैं जब आपने अपने जीवन में कुछ सार्थक हासिल किया था? जब भी हमें कोई बड़ी सफलता मिलती है तो हम अपनी भावनाओं को लिखने की साधारण आदत भूल जाते हैं। अपनी सफलताओं, जीतों, सफल घटनाओं का एक जर्नल शुरू करें और रखें। और इससे प्रेरणा लें.

रेलगाड़ी

5. ये खुद को मोटिवेट करने का सबसे आसान तरीका है. बस कार्यालय से बाहर निकलें, कुछ व्यायाम करना शुरू करें, या बस अपने घर के आसपास थोड़ी सैर करें। यह आपके शरीर को तुरंत सक्रिय करता है, उसे व्यवस्थित करता है और आपको ऊर्जा से भर देता है। हर बार जब आप कुछ व्यायाम करते हैं, तो आपको एंडोर्फिन मिलता है। और एंडोर्फिन उपयोगी, अच्छे और अच्छे हैं। =)

अपने लिए सही माहौल बनाएं

6. यदि आप ऐसे माहौल में काम करते हैं जो आपके अनुकूल नहीं है तो आप खुद को लगातार कार्य करने के लिए प्रेरित नहीं कर पाएंगे। इसे बदलें, पूरक करें या सुधारें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ऑफिस में काम करते हैं या घर पर। आपके आस-पास जो भी जगह हो, उसे किसी भी तरह से "अपना" बनाएं, इससे अनुकूलन का समय कम हो जाएगा और आप आवश्यक चीजों के लिए अधिक समय दे पाएंगे। और सामान्य तौर पर, भले ही सब कुछ आपके अनुरूप हो, समय-समय पर स्थिति को बदलना उपयोगी होता है - यह आपके जीवन में नवीनता और ताजगी के रंग लाता है।

सफलता की कहानियाँ पढ़ें

7. अन्य लोगों की सफलता की कहानियाँ पढ़ें। उनमें प्रेरणा और अनुभव खोजें। प्रेरित हो। उनकी प्रशंसा करें. ऐसी ही कहानियाँ पढ़ रहे हैं सफलता को और अधिक सुलभ बनायेंऔर इसे प्राप्त करने के आपके प्रयासों को बढ़ावा देगा। और, निःसंदेह, आप सफल होना, सफल महसूस करना और विजेताओं की तरह कार्य करना सीख सकते हैं।

कार्यों के बीच स्विच करें

8. लोग लंबे समय तक एक ही प्रोजेक्ट पर काम करते-करते थक जाते हैं। नीरस काम से थकान प्रेरणा को बहुत कम कर देती है (जब तक कि आपका काम आपका सपना नहीं है, उस स्थिति में प्रेरणा और प्रेरणा अटूट है)। जब आपको लगे कि आप किनारे पर हैं तो कुछ छोटी परियोजनाएँ करने का प्रयास करें। आइए यह न कहें कि कार्यों के बीच स्विच करने से आपके लिए एक नया दृष्टिकोण तैयार होगा, लेकिन यह आपको समस्याओं को तेजी से हल करने में मदद करेगा।

प्रगति को मापें

9. यदि आप लगातार अपने लक्ष्य की ओर बढ़ रहे हैं, तो आप आमतौर पर कुछ प्रगति करेंगे। लेकिन आपको यह आभास हो सकता है कि आपने बिल्कुल भी प्रगति नहीं की है, और ऐसा इसलिए है क्योंकि आप उन सभी छोटे दैनिक मील के पत्थर से चूक रहे हैं। आपने जो कुछ बनाया है उस पर संतुष्टि के साथ पीछे मुड़कर देखने से निश्चित रूप से आपकी ऊर्जा बढ़ेगी।

अपने प्रोजेक्ट्स के बारे में बात करें

10. दोस्तों या परिवार के साथ. लोगों को बताएं कि आप कुछ अच्छा कर रहे हैं। इससे कई बार हमें खुद ही समझ आ जाता है कि हम वाकई कुछ अच्छा कर रहे हैं और उसका आनंद ले रहे हैं। यह एक निश्चित स्तर की ज़िम्मेदारी भी पैदा करता है जो संभवतः आपको आगे बढ़ाएगा।

ऊर्जा पिशाचों से बचें

11. - वे सभी आपकी ऊर्जा और प्रेरणा चूस लेते हैं। ऐसे गेम के चक्कर में न पड़ें, हर कीमत पर इन ऊर्जा रिसावों से बचें। भले ही इसका मतलब यह हो कि आप खुद को अक्सर अलग-थलग कर लेंगे। आसपास के पिशाचों का सामना करने की कोशिश करने की तुलना में अकेले काम करना बेहतर है।

स्पष्ट लक्ष्य बनाएं

12. अधिक सटीक रूप से, अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से बताएं और कागज पर लिखें, क्योंकि वे पहले से ही आपके दिमाग में गहराई से स्पष्ट रूप से परिभाषित हैं। लेकिन उन्हें अपने दिमाग से निकाल दें और वहां रखें जहां आप उन्हें हमेशा पा सकें। आपका दिमाग तब बेहतर काम करता है जब वह जानता है कि क्या करने की जरूरत है, न कि इसे समझने में समय बर्बाद करना।

संतुष्टि का अभ्यास करें

13. जब आप कोई कार्य या कार्य पूरा कर लें तो स्वयं को पुरस्कृत करें। अपने आप को एक उपहार दें. इसे बहुत बड़ा होने की आवश्यकता नहीं है. जरूरत सिर्फ एक आदत विकसित करने की है. काम करते समय इसके लिए प्रयास करें, इसकी अपेक्षा करें। कुछ समय बाद आप इसके आदी हो जाएंगे और तब तक नहीं रुकेंगे जब तक आपको अपनी पसंदीदा "गाजर" नहीं मिल जाती।

हार स्वीकार करो

14. इस खेल के ढांचे के भीतर. सफलता की तरह असफलता भी केवल आपके कार्यों का परिणाम है और इससे अधिक कुछ नहीं। दरअसल, कोई भी असफलता एक अनुभव है और विजेता वह है जिसने समय रहते गलतियाँ कीं और उनसे ज्ञान सीखा। प्रेरणा का सबसे बड़ा शत्रु विफलता का डर है। डरो कि तुम्हारे परिणाम बेकार आ जायेंगे। हार स्वीकार करो. यह अच्छा नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप जो कर रहे हैं उसे करना बंद कर देना चाहिए। अपने आप पर काम करें और सर्वश्रेष्ठ की आशा करें।

अनुस्मारक का प्रयोग करें

15. इन्हें अपनी आकांक्षाओं, लक्ष्यों, वर्तमान स्थिति के रिकॉर्ड के रूप में उपयोग करें। अनुस्मारक एक बहुत ही शक्तिशाली और कम आंका जाने वाला उपकरण है। लोगों को अपने लिए संदेश लिखना और उन्हें ज़ोर से पढ़ना असहज लगता है। समाचार: आप इसे हर समय अनजाने में करते हैं। तो इसे सचेत रूप से क्यों न करें? आइए सुबह की शुरुआत आपको संबोधित एक वाक्यांश से करें!?

खेल खेलें

16. पैरोडी लोग. जानवरों की नकल करें. कल्पना कीजिए कि आप किसी प्रकार की परी-कथा पात्र हैं। खेल आपके विचारों को आराम देंगे और साथ ही गुप्त स्रोतों से आपकी ताकत भी जुटाएंगे। उनमें उत्साह और कार्य करने में आसानी भी विकसित होती है। अच्छी प्रेरणा सदैव आनंद के साथ मिश्रित होती है। आप एक साधारण खेल से शुरुआत कर सकते हैं जैसे: 5 यादृच्छिक चरणों में बिंदु A से बिंदु B तक कैसे पहुँचें।

कहो नहीं"

17. अनावश्यक मनोरंजन, ध्यान भटकाने वाली चीजों, अवसाद को "नहीं" कहें। "नहीं" शब्द का अभ्यास आपको मुक्त कर देता है। अक्सर बड़ी मात्रा में दायित्वों का घटित होना आपके जीवन को निरंतर नीरस गतिविधियों की एक सतत श्रृंखला बना देता है। अपने वादों को सीमित रखें और केवल वही कार्य करें जिसे आप वास्तव में पूरा करना चाहते हैं। उसके बाद, दर्पण के पास जाएँ, मुस्कुराएँ, और विनम्रतापूर्वक अपने "नहीं" का अभ्यास करना शुरू करें।

सकारात्मक लोगों की तलाश करें

18. उदासी, रोना-धोना और शिकायत प्रेरणा के साथ अच्छी तरह मेल नहीं खाते। वास्तव में, यह बिल्कुल विपरीत है। लेकिन सकारात्मक, आशावादी, ऊर्जावान लोग हमेशा आपके मूड में बदलाव को सही दिशा में ले जाएंगे। उन्हें खोजें, खोजें और उनके मित्र बनें। कभी-कभी आपको खुद को प्रेरित करने के लिए केवल खुश या सफल लोगों से घिरे रहने की जरूरत होती है।

कठिनाई खेल का हिस्सा है

19. दबाव में काम करना सीखें. ऐसी चीज़ें हैं जो दूसरों की तुलना में कठिन हैं। इस तथ्य को स्वीकार करें और इस पर ध्यान केंद्रित करें कि आपको क्या करने की आवश्यकता है, न कि अपनी असंतोष की भावनाओं पर। मुश्किलें अक्सर आपको कुछ करने पर मजबूर कर देती हैं। आप बिना प्रयास के तालाब से मछली भी नहीं निकाल सकते। जब भी आपको लगता है कि कुछ करना मुश्किल होगा, तो आप उसे करने के लिए और अधिक प्रेरित हो जाते हैं। इनाम अधिक होगा.

अपने आप से प्रतिस्पर्धा करें

20. स्व-प्रतिस्पर्धा या अल्पकालिक लक्ष्य, आमतौर पर 15-90 दिन। जैसे कोई व्यायाम शुरू करना या 15 दिनों में बिल्कुल शुरुआत से कोई आदत बनाना। या, उदाहरण के लिए, किसी प्रकार के स्थायी कार्य को करने के लिए स्प्रिंट की व्यवस्था करें - अर्थात, कल की तुलना में किसी निश्चित कार्य को तेजी से करने का प्रयास करें। इस प्रकार की प्रतियोगिता आपकी आंतरिक भावना को उसी तरह मजबूत करती है जैसे व्यायाम मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। जितना अधिक आप करते हैं, उतना अधिक आप और भी अधिक करने के लिए प्रेरित महसूस करते हैं।

सकारात्मक प्रेरणा चुनें

21. जब आप स्वयं को प्रेरित करते हैं, तो प्रेरणा को सकारात्मक पक्ष पर रखने की पूरी कोशिश करें, जिसका उद्देश्य शुरू में आपकी मदद करना है। नकारात्मक प्रेरणा के विपरीत, जो मूलतः आपमें डर पैदा करती है। नकारात्मक प्रेरणा बिल्कुल उसी तरह काम करती है, केवल यह सकारात्मक की तुलना में बहुत कम काम करती है।

अपने "डर" से छुटकारा पाएं

22. किसी भी व्यक्ति की तरह, आपके अंदर भी "डर" हैं और उनमें से कुछ आप पर काफी प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। वे तुम्हें वह नहीं करने देंगे जो तुम्हारे मन में है। सबसे बुरी बात यह है कि ज्यादातर समय ये आपकी चेतना से बाहर काम करते हैं और इनसे निपटना काफी मुश्किल होता है। बस इसे स्वीकार करें, इसके प्रति जागरूक रहें और इनसे छुटकारा पाएं। तुम अच्छा महसूस करोगे। लेकिन यह इच्छा शक्ति का मामला है।

अपने व्यक्तिगत मिशन का पालन करें

23. आपका अपना निजी मिशन होना चाहिए। यदि आपके पास कोई नहीं है, तो जल्दी से एक ढूंढ़ लें। विशिष्ट अंतरालों पर अपने व्यक्तिगत मिशन को सुदृढ़ करना अब तक के सबसे महान प्रेरकों में से एक है। यह एक मानचित्र को देखने और किसी भी क्षण यह देखने में सक्षम होने जैसा है कि आप कहाँ हैं, आपको कितनी दूर जाना है और कौन सा रास्ता अपनाना है।

बाहर समय बिताएं

24. यदि आप बागवानी या बागवानी जैसा कुछ रचनात्मक कर सकते हैं, तो यह और भी बेहतर है। लेकिन कुछ भी भयानक नहीं होगा भले ही आप नहीं जानते कि यह कैसे करना है। बाहर समय बिताने से घर के अंदर की हवा साफ होती है। ताजी हवा आपको तरोताजा करने और तनाव से राहत दिलाने में भी मदद करती है। जब तुम लौटोगे तो सब कुछ और अधिक उजला और चमकीला होगा। और कुछ ताज़ा हमेशा एक अच्छा प्रेरक होता है।

अपने भीतर की दुनिया को साफ रखें

25. एक शुद्ध आंतरिक दुनिया विचारों के आसान प्रवाह में मदद करती है। विचारों की एक हल्की ट्रेन आपको किसी भी चिंता से मुक्त होने की अनुमति देती है। अक्सर? कुछ बनाना शुरू करने के लिए आपको केवल यही एक चीज़ चाहिए।

पूर्णता के लिए प्रयास न करें

26. यह तुम्हें जल्द ही थका देगा. पूर्णता अस्तित्व में नहीं है और इसलिए आप केवल हार का अनुभव करेंगे। बेहतर बनने का प्रयास करना ही असली खेल है. पूर्णता एक मृत अंत है, अगर आप इसके करीब पहुंच भी जाएं तो भी कुछ नहीं होगा। यह स्वीकार करना कि आप बेहतर हो सकते हैं, अपने आप को पूर्ण मानने के बजाय, विकास के लिए कुछ जगह छोड़ देता है। और इसका मतलब है कि आपके पास और भी अधिक और बेहतर करने का एक कारण है। और इसे ही हम आम तौर पर प्रेरणा कहते हैं, है ना?

एक समय में एक ही काम करें

27. मल्टीटास्किंग एक मिथक है. आप बस अपनी ऊर्जा बर्बाद करेंगे और अपनी तरह का लक्ष्य खो देंगे। यहां तक ​​कि कंप्यूटर प्रोसेसर भी मल्टीटास्क नहीं करते हैं, बस यही हम देखते हैं। इसके बजाय, उनके पास एक एकल आवृत्ति और एकाधिक समानांतर सूचना नियंत्रण बसें हैं, जो एक प्रकार की बहु-कार्य गतिविधि बनाती हैं। मल्टीटास्किंग मानव शरीर और कंप्यूटर दोनों में आंतरिक संघर्ष पैदा करती है। आप वास्तविक कार्य करने की तुलना में इन झगड़ों को सुलझाने में अधिक समय व्यतीत करेंगे।

जो आपको प्रेरित करता है उसे पढ़ते रहें

28. जो चीज़ आपको प्रेरित करती है उसकी एक सूची बनाते रहें। उद्धरण, ब्लॉग पोस्ट, किताबें, जो भी। कभी-कभी एक छोटा सा वाक्यांश या एक प्रेरक चित्र आपको सही समय पर एक असामान्य कार्रवाई करने का निर्णय लेने के लिए पर्याप्त होता है जो आपके भावी जीवन को बदल देगा।

अच्छा संगीत चालू करें

29. बस इसे चलने दें, अपने चारों ओर मंडराने दें, इसे बहुत ज़ोर से चालू न करें। सुखद वातावरण बनाने के लिए इसकी मात्रा पर्याप्त होनी चाहिए। संगीत आपके दिमाग के उन हिस्सों को नियंत्रित करता है जिन्हें आप तार्किक रूप से नियंत्रित नहीं कर सकते, यह इतना शक्तिशाली है कि यह एक सेकंड में आपकी आत्माओं को पूरी तरह से ऊपर उठा सकता है। मौन से बेहतर एकमात्र चीज़ अच्छा संगीत है। लेकिन संगीत सकारात्मक या पृष्ठभूमि वाला होना चाहिए।

उत्पादकता के जाल में न फंसें

30. यह मायने नहीं रखता कि आप कितना कुछ करते हैं, यह मायने रखता है कि वह कितना महत्वपूर्ण है। केवल नोटबुक में दिखाने के लिए कुछ करने से आपको प्रेरणा नहीं मिलेगी। दूसरी ओर, जब आप कुछ सार्थक कर रहे हैं, तो आपके संगठनात्मक कौशल आपकी मदद करेंगे।

31. आपके कैमरे का लेंस धुंधला हो सकता है, लेकिन आपको इसका अंदाज़ा नहीं होगा. इसलिए आपको बार-बार वही तस्वीर मिलेगी जो आपको रोक देती है और आगे नहीं बढ़ने देती. कभी-कभी आपको बस अपना गुलाबी रंग का चश्मा उतारना होता है। इसके लिए साहस चाहिए, लेकिन यह इसके लायक है।

घर को साफ़ करो

32. मैं जानता हूं कि आपको इसके लिए भी प्रेरणा की जरूरत है, लेकिन मेरा विश्वास करें, यह आंतरिक कचरे से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है। अपने घर की सफ़ाई करना महज़ सफ़ाई नहीं, बल्कि एक ज़रूरत है। आपके कार्य का मार्ग आपकी मंजिल जितना ही मलबे से अटा पड़ा हो सकता है। और इसकी शुद्धि एक बार फिर आपके विचारों को रास्ता देगी।

अंततः, इसे पढ़ना बंद करें और काम पर लग जाएँ!

33. पढ़ने से आपके कर्म अपने आप नहीं बनेंगे. प्रेरणा एक अच्छा प्रेरक है, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। अब जब आप ऊर्जा से भरपूर हैं, तो काम पर वापस लौटने का समय आ गया है। बेशक, आप इस प्रविष्टि को भविष्य के प्रेरक सत्रों के लिए बुकमार्क कर सकते हैं, लेकिन अभी के लिए, बस काम पर लग जाएँ।

असंभव संभव है!

प्रेरणा सही हाथों में एक बहुत शक्तिशाली उपकरण है। कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए खुद को प्रेरित करना बहुत आसान होता है और वह लंबे समय तक प्रेरित रहता है। लेकिन कभी-कभी ऐसा करना बहुत मुश्किल होता है, और शिथिलता और उदासीनता का "दलदल" धीरे-धीरे इसे कसने लगता है। इस लेख में आपको लंबे समय तक प्रेरित रहने के कुछ प्रभावी तरीके और उपयोगी शोध मिलेंगे।

1. प्रेरणा क्या है और यह कैसे काम करती है

वैज्ञानिक प्रेरणा को कुछ करने की प्रेरणा के रूप में परिभाषित करते हैं। दूसरे शब्दों में, यह मनोशारीरिक प्रक्रियाओं का एक समूह है जो किसी व्यक्ति को एक निश्चित कार्य करने के लिए प्रेरित करता है। हालाँकि, प्रेरणा की एक और परिभाषा है।

प्रेरणा क्या है?

तो प्रेरणा क्या है? इस अवधारणा को स्टीफन प्रेसफील्ड की पुस्तक द वॉर फॉर क्रिएटिविटी में सबसे अच्छी तरह से खोजा गया है। वह लिखते हैं: "कुछ बिंदु पर, कुछ न करने से व्यक्ति को किसी गतिविधि को करने की तुलना में अधिक असुविधा होने लगती है।"

दूसरे शब्दों में, कभी-कभी कुछ न करने की अपेक्षा कुछ करना आसान होता है। ताकत जुटाना और जिम जाना, सोफे पर पड़े रहने और मोटा होने की तुलना में आसान है। अधूरी बिक्री योजना के कारण बोनस गँवाने की तुलना में शर्मिंदगी से उबरना और अपने संभावित ग्राहक को कॉल करना आसान है।

हमारी प्रत्येक पसंद की अपनी "कीमत" होती है, लेकिन किसी भी गतिविधि से असुविधा का अनुभव करना बाद में पछताने से बेहतर है कि आपने कुछ नहीं किया। हालाँकि, व्यवसाय में उतरने के लिए, आपको एक निश्चित रेखा को पार करना होगा जो विलंब के क्षेत्र को सक्रिय कार्रवाई के क्षेत्र से अलग करती है। ऐसा अक्सर तब होता है जब हम समयसीमा के करीब पहुंचते हैं।

इससे एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न उठता है: इस विशेषता पर काबू पाने और हर समय प्रेरित रहने के लिए हम क्या कर सकते हैं?

प्रेरणा के बारे में आम ग़लतफ़हमियाँ

आश्चर्य की बात यह है कि प्रेरणा आमतौर पर कोई असामान्य कार्य करने के बाद होती है, उससे पहले नहीं। बहुत से लोगों को यह ग़लतफ़हमी होती है कि कोई प्रेरक पुस्तक पढ़ना या कोई प्रेरणादायक वीडियो देखना ही उन्हें कुछ करने के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त है। हालाँकि, तथाकथित "सक्रिय" प्रेरणा कार्रवाई के लिए अधिक शक्तिशाली प्रेरणा के रूप में काम कर सकती है।

प्रेरणा आमतौर पर किसी गतिविधि का परिणाम होती है, उसका कारण नहीं। जैसे ही आप कुछ करना शुरू करेंगे, स्वाभाविक रूप से प्रेरणा विकसित होगी और आपने जो शुरू किया था उसे पूरा करने में सक्षम होंगे।

इस प्रकार, किसी भी कार्य को करने के लिए स्वयं को प्रेरित करने के लिए, उसे करना शुरू करना ही पर्याप्त है। नीचे हम इस बारे में बात करेंगे कि इस सलाह को वास्तविक जीवन में कैसे लागू किया जाए।

2. खुद को कैसे प्रेरित करें और कुछ करना शुरू करें

कई लोग कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए खुद को प्रेरित करने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं। प्रेरणा के बिना, हम उन कार्यों के कार्यान्वयन पर बहुत अधिक ऊर्जा और समय खर्च करते हैं जो हमें वांछित परिणाम तक ले जाते हैं।

लेखिका सारा पेक के अनुसार, कई महत्वाकांक्षी लेखक अपना काम पूरा करने में असफल हो जाते हैं क्योंकि वे इस सवाल का जवाब नहीं दे पाते कि वे अगली बार लिखना कब शुरू करेंगे। यही बात जिम, व्यवसाय, कला आदि में प्रशिक्षण के लिए भी लागू होती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास वर्कआउट शेड्यूल नहीं है, तो हर दिन आप यह सोचते हुए उठेंगे, "अगर मेरा मूड है तो मैं आज जिम जाऊंगा।"

ऐसा लगता है कि शेड्यूल करना एक बहुत ही सरल कदम है। हालाँकि, यह आपको अपनी गतिविधियों को व्यवस्थित और व्यवस्थित करने में मदद करेगा। आमतौर पर लोग इच्छा और प्रेरणा की कमी के बावजूद, शेड्यूल पर टिके रहने की कोशिश करते हैं। कई अध्ययन इस तथ्य की पुष्टि करते हैं।

प्रेरणा मिलने की प्रतीक्षा करना बंद करें, और बस एक स्पष्ट कार्यक्रम बनाएं जिसका आप पालन करेंगे। पेशेवरों और शौकीनों के बीच यही मुख्य अंतर है। प्रशंसक प्रेरणा की प्रतीक्षा कर रहे हैं, लेकिन वे कार्रवाई करते हैं।

प्रसिद्ध कलाकारों का रहस्य क्या है? वे हर समय प्रेरित रहने का प्रबंधन कैसे करते हैं? वे न केवल कार्यों की एक अनुसूची बनाते हैं, बल्कि अनुष्ठान भी विकसित करते हैं।

मशहूर डांसर और कोरियोग्राफर ट्विला थर्प ने एक इंटरव्यू में अपने दैनिक अनुष्ठान के बारे में बात की। वह हर दिन सुबह 5.30 बजे उठती है, अपने वर्कआउट कपड़े पहनती है और अपार्टमेंट से निकल जाती है। इसके बाद लड़की एक टैक्सी लेती है और ड्राइवर से उसे जिम ले जाने के लिए कहती है, जहां वह दो घंटे तक वर्कआउट करती है। अनुष्ठान प्रशिक्षण की प्रक्रिया में नहीं, बल्कि यात्रा में ही होता है। एक बार जब ट्विला ड्राइवर को बता देती है कि कहाँ जाना है, तो अनुष्ठान समाप्त हो जाता है।

यह बहुत ही सरल क्रिया प्रतीत होती है। हालाँकि, यदि आप हर सुबह वही चीज़ दोहराते हैं, तो यह जल्द ही एक आदत बन जाएगी। और जैसे ही क्रिया अभ्यस्त हो जाती है, आपके लिए इसे नियमित रूप से करना आसान हो जाएगा, क्योंकि हम नियमित रोजमर्रा की क्रियाओं के बारे में नहीं सोचते हैं, बल्कि उन्हें "मशीन पर" करते हैं।

कई प्रसिद्ध लोगों ने अपने स्वयं के अनुष्ठान विकसित किए हैं। मेसन करी की किताब जीनियस मोड में इसके बारे में बहुत कुछ लिखा गया है। महान व्यक्तियों की दिनचर्या.

किसी भी अनुष्ठान की कुंजी यह है कि आपको पहले क्या करना है और आगे क्या करना है, इसके बारे में कोई निर्णय नहीं लेना है। बहुत से लोग सफल होने में असफल हो जाते हैं क्योंकि वे शुरुआत नहीं कर पाते। यदि आप अपनी गतिविधि को एक अभ्यस्त अनुष्ठान में बदलने का प्रबंधन करते हैं, तो जो आपने शुरू किया था उसे पूरा करना आपके लिए मुश्किल नहीं होगा, भले ही आपके रास्ते में कठिन कार्य आएं।

प्रेरक आदत कैसे विकसित करें

तीन सरल चरणों का पालन करके, आप अपना स्वयं का अनुष्ठान बना सकते हैं और प्रेरणा को एक आदत में बदल सकते हैं।

स्टेप 1। किसी भी अनुष्ठान की शुरुआत किसी अत्यंत सरल क्रिया से होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, आप उपन्यास लिखने के लिए बैठने से पहले एक गिलास पानी पी सकते हैं। या आप वर्कआउट के लिए बाहर जाने से पहले अपने पसंदीदा स्नीकर्स पहन सकते हैं। ये क्रियाएं इतनी सरल हैं कि इन्हें करने से इंकार करना असंभव है।

चरण दो। आपको स्वयं को हिलने के लिए बाध्य करना होगा। प्रेरणा की कमी अक्सर शारीरिक गतिविधि की कमी से जुड़ी होती है। उस समय अपनी शारीरिक स्थिति को याद रखें जब आप ऊब रहे हों या उदास हों। आप कोई सक्रिय हलचल तो नहीं करते? ऐसे क्षणों में, अधिकांश लोग बस सोफे पर बैठ जाते हैं और एक बिंदु को देखते हैं। इस मामले में, विपरीत सच है: यदि आप शारीरिक रूप से सक्रिय हैं, तो आपका मस्तिष्क भी अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है। उदाहरण के लिए, जब आप नृत्य करते हैं, तो ऊर्जावान और एनिमेटेड महसूस न करना असंभव है। शारीरिक गतिविधि का मतलब हमेशा कोई व्यायाम करना नहीं होता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका लक्ष्य उपन्यास लिखना है, तो इस गतिविधि को लेखन की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए।

चरण 3। हर दिन एक ही कार्य योजना का पालन करना आवश्यक है। उनका प्राथमिक कार्य आपको किसी निश्चित गतिविधि के लिए प्रेरित करना है। परिणामस्वरूप, आपको प्रेरणा के लिए प्रतीक्षा नहीं करनी पड़ेगी। इसके बजाय, आप बस अपना सामान्य अनुष्ठान शुरू करें, और फिर आसानी से मुख्य क्रिया पर आगे बढ़ें।

3. लंबी अवधि तक प्रेरित कैसे रहें

ऊपर उल्लिखित रणनीतियाँ स्वयं को प्रेरित करने और किसी कार्य को शुरू करने में मदद करती हैं। लेकिन लंबे समय तक प्रेरित रहने के बारे में क्या? प्रेरित कैसे रहें?

कल्पना कीजिए कि आप टेनिस खेल रहे हैं। यदि आप चार साल की लड़की को अपने प्रतिद्वंद्वी के रूप में चुनते हैं, तो खेल आपको जल्दी ही बोर कर देगा, क्योंकि जीत बहुत आसान होगी। इसके विपरीत, यदि आप, उदाहरण के लिए, सेरेना विलियम्स के खिलाफ खेलते हैं, तो लगातार हार आपको जल्दी ही हतोत्साहित कर देगी। ऐसा प्रतिद्वंद्वी आपके लिए बहुत कठिन होगा। यदि प्रतिद्वंद्वी के पास समान क्षमताएं हैं तो आपको खेल में रुचि होगी। यदि आप प्रयास करेंगे तो आपके पास जीतने का मौका होगा। इस प्रकार, चुनौतीपूर्ण लेकिन करने योग्य कार्य हमें प्रेरित रहने में मदद करते हैं।

लोगों को कठिन कार्य पसंद होते हैं। लेकिन कठिनाई का स्तर किसी व्यक्ति विशेष के लिए इष्टतम होना चाहिए। जो कार्य बहुत कठिन होते हैं वे हमें हतोत्साहित कर देते हैं, जबकि जो कार्य बहुत आसान होते हैं वे जल्दी ही बोर हो जाते हैं।

इस समय व्यक्ति भावनात्मक उभार की एक विशेष स्थिति का अनुभव करता है। एथलीट आमतौर पर इसे "एक रोल पर होना" शब्द से संदर्भित करते हैं। इस समय, एक व्यक्ति एक निश्चित कार्य को करने पर इतना केंद्रित होता है कि उसके आस-पास की पूरी दुनिया फीकी पड़ जाती है।

इस स्थिति को प्राप्त करने के लिए, आपको पिछले अनुभाग में वर्णित नियम का पालन करना होगा। यदि आप अपने लिए सर्वोत्तम कठिनाई वाला कार्य चुनते हैं, तो आप न केवल लंबे समय तक प्रेरित रहेंगे, बल्कि उसे पूरा करने के बाद खुशी की अनुभूति भी करेंगे। जैसा कि मनोवैज्ञानिक गिल्बर्ट ब्रिम ने कहा, "मानव खुशी का एक महत्वपूर्ण स्रोत कठिनाई के सही स्तर पर कार्यों को पूरा करना है।"

हालाँकि, प्रेरणा के शिखर तक पहुँचने के लिए, आपको अभी भी अपनी वर्तमान प्रगति को लगातार मापने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, यह महत्वपूर्ण है कि आपको कार्य के प्रत्येक चरण पर फीडबैक प्राप्त हो। प्रेरणा की स्थिति बनाए रखने के लिए अपनी प्रगति का मूल्यांकन करना एक महत्वपूर्ण कारक है।

यदि आप प्रेरणा खोने लगें तो क्या करें?

किसी भी कार्य को करने की प्रेरणा एक निश्चित समय पर अनिवार्य रूप से फीकी पड़ने लगेगी। ऐसे मामलों में, आप नीचे दिए गए सुझावों का उपयोग कर सकते हैं।

1. आपका मस्तिष्क बहुमूल्य सुझावों का स्रोत है।

कल्पना कीजिए कि आपके दिमाग में आने वाला हर विचार एक सुझाव है, आदेश नहीं। उदाहरण के लिए, जब लेखक कोई लेख लिखता है तो उसके मन में यह विचार आता है कि वह थका हुआ है। इससे नौकरी छोड़ने, कम से कम प्रतिरोध का रास्ता चुनने और हार मानने का प्रस्ताव आता है।

बस याद रखें कि इनमें से कोई भी सुझाव कार्रवाई का आह्वान नहीं है। ये सिर्फ विकल्प हैं, और आपके पास इनमें से किसी एक को चुनने का अवसर है।

2. असुविधा अस्थायी है

आपकी लगभग कोई भी कार्रवाई जल्द ही समाप्त हो जाएगी. उदाहरण के लिए, आपका वर्कआउट केवल एक या दो घंटे तक चलता है। आपकी रिपोर्ट कल सुबह तक तैयार हो जाएगी.

अब जिंदगी पहले से काफी आसान हो गई है. 300 वर्ष पहले भी, यदि आपने स्वयं अपना भोजन नहीं उगाया और घर नहीं बनाया, तो आप मृत्यु के लिए अभिशप्त हैं। और आज एक इंसान के लिए दुखद बात ये है कि उसने अपने फोन का चार्जर घर पर ही छोड़ दिया.

इस प्रकार, आगे की संभावनाओं के प्रति सचेत रहें। जीवन सुंदर है, और कोई भी परेशानी अस्थायी है।

अच्छा काम करने पर आपको कभी पछतावा नहीं होगा।

थियोडोर रूज़वेल्ट ने एक बार कहा था, "निस्संदेह, सबसे अच्छा पुरस्कार जो जीवन आपको दे सकता है वह एक सार्थक नौकरी है।" हम सभी चाहते हैं कि हमारा काम लोगों के लिए उपयोगी हो और वे हमारे काम का सम्मान करें। हालाँकि, हम नहीं चाहते कि हमारे प्रयास व्यर्थ जाएँ। हर कोई इनाम चाहता है, कठिन, दोहराव वाली नौकरी नहीं। हर कोई स्वर्ण पदक प्राप्त करना चाहता है, लेकिन केवल कुछ ही लोग ओलंपिक टीम के सदस्यों जितनी कड़ी ट्रेनिंग करना चाहते हैं। इस प्रकार, याद रखें कि पुरस्कार उसे पाने के लिए किए गए प्रयास के लायक है।

यही जीवन है

जीवन में हम हर चीज से दूर जाने की इच्छा और आत्म-अनुशासन के बीच लगातार संतुलन बनाते रहते हैं। जीवन संघर्ष करना है या हार मान लेना है, इस बारे में सैकड़ों-हजारों छोटे-छोटे निर्णयों का एक संग्रह है।

उन पलों को कम न आंकें जब आपका कुछ भी करने का मन न हो। इस समय को ऐसे व्यतीत करें ताकि आप खुद पर गर्व कर सकें।

उद्यम के लक्ष्यों की प्राप्ति में अपना योगदान बढ़ाने के लिए कर्मचारियों को कैसे प्रोत्साहित किया जाए, इसकी मूल बातें समझना नेता के लिए एक शक्तिशाली उपकरण बन जाता है। कर्मियों में निवेश ऐसे परिणाम ला सकता है जो वित्तीय निवेश से कम नहीं हैं, आपको बस बलों के अनुप्रयोग के वैक्टर की सही गणना करने और प्रबंधन प्रक्रिया में विकसित सिद्धांतों और दृष्टिकोणों को लगातार पेश करने की आवश्यकता है।

कुछ भी सार्वभौमिक नहीं है

प्रबंधन द्वारा की गई गलतियाँ कार्य प्रक्रिया को समय की बर्बादी में बदल सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंततः प्रदर्शन में कमी, प्रतिस्पर्धात्मकता में कमी और, परिणामस्वरूप, किसी भी, यहां तक ​​कि सबसे आशाजनक उपक्रम का पूर्ण पतन हो सकता है। इसलिए सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि क्या नहीं किया जा सकता।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रेरणा मुख्य प्रेरक शक्ति है, यदि हम कुछ करते हैं, तो हम पहले से ही कुछ चाहते हैं। और, इसके विपरीत, यदि हमें वह कार्य करना है जो इच्छा द्वारा समर्थित नहीं है, तो हम उसे तदनुरूप परिणाम के साथ बलपूर्वक करेंगे। लेकिन जिस तरह बिल्कुल एक जैसे लोग नहीं होते, उसी तरह पूरी तरह एक जैसी इच्छाएं भी नहीं होतीं। इसलिए, जो चीज़ एक को पूरी ताकत से काम करने के लिए प्रेरित करेगी, उसमें दूसरे की ज़रा भी दिलचस्पी नहीं होगी।

इसलिए, ऐसे कोई सिद्धांत नहीं हैं जो सभी के लिए आदर्श हों। उदाहरण के लिए, परिणामों के प्रति कर्मचारियों की प्रतिबद्धता बढ़ाने का एक अक्सर सुझाया गया तरीका आदर्श प्रतीत हो सकता है: किसी विशिष्ट दर पर नहीं, बल्कि लाभ के प्रतिशत के रूप में भुगतान करें। लेकिन बहुत सारे कलाकार हैं. वे स्पष्ट रूप से परिभाषित कार्यों के साथ उल्लेखनीय रूप से अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं, लेकिन यदि उनसे व्यक्तिगत पहल की आवश्यकता होती है तो वे पूरी तरह से खो जाते हैं। साथ ही, विपरीत मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण वाले कर्मचारी स्पष्ट सीमाओं के भीतर कार्य करने में पूरी तरह असमर्थ हैं।

इस बीच, हमेशा एक ऐसी नौकरी होती है जो पहले या दूसरे प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त होती है। और मुख्य कार्मिक गलतियों में से एक यह है कि एक कर्मचारी को ऐसी गतिविधियाँ सौंपी जाती हैं जो उसके मनोविज्ञान के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं। उसी समय, यदि आप पहले के लिए विशिष्ट कार्य निर्धारित करते हैं और समझाते हैं कि उसे क्या करना चाहिए, और दूसरे को उन पदों पर नियुक्त करें जो एक निश्चित स्वतंत्रता प्रदान करते हैं, तो दोनों की उत्पादकता में काफी वृद्धि होगी।

इस सिद्धांत का मुख्य अर्थ यह है कि प्रेरणा की विधि चुनते समय, किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व पर भरोसा करना चाहिए, न कि सभी कर्मचारियों के लिए स्वचालित रूप से समान विधियों का उपयोग करना चाहिए। इसलिए, भले ही आप प्रेरणा के दुरुपयोग या उन सिद्धांतों से परिचित हों जिन पर सही दृष्टिकोण बनाया गया है, किसी विशेष कर्मचारी के व्यक्तित्व को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

प्रेरणा में गलतियाँ जो किसी व्यवसाय को ख़त्म कर सकती हैं

यह इस तथ्य में निहित है कि प्रबंधक इस तथ्य को स्वीकार नहीं करना चाहता: कंपनी की सफलता न केवल कर्मचारियों के ज्ञान और अनुभव पर निर्भर करती है, बल्कि सौंपे गए कार्य को करने की उनकी इच्छा पर भी निर्भर करती है।

यह सेवा क्षेत्र में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जहां बहुत कुछ कर्मचारी और ग्राहक के बीच बातचीत के स्तर पर निर्भर करता है। कोई भी निर्देश व्यक्तिगत संचार के दौरान उत्पन्न होने वाली स्थितियों के लिए प्रदान नहीं कर सकता है, और किसी व्यक्ति को सेवा या सेवा क्षेत्र में उच्च गुणवत्ता के साथ काम करने के लिए मजबूर करना असंभव है, अगर उसकी खुद ऐसी कोई इच्छा नहीं है।

निर्देशों के अनुसार सख्ती से कार्य करने वाले कार्मिक, जिम्मेदारी लेने और पहल करने के इच्छुक नहीं होने से, अनिवार्य रूप से कंपनी को एक ग्राहक का नुकसान होगा और, तदनुसार, लाभ होगा। किसी व्यक्ति को सक्रिय होने के लिए बाध्य करने का कोई तरीका नहीं है, उसे वास्तव में यह चाहिए ही चाहिए। और इसमें केवल सही प्रेरणा ही मदद कर सकती है।

यहां तक ​​कि पेशेवर मनोवैज्ञानिक भी "प्रेरणा" और "उद्देश्य" शब्दों की परिभाषा में भ्रमित हैं। सामान्य शब्दों में, हम कह सकते हैं कि सही प्रेरणा प्रबंधन के कार्य हैं, जिनकी बदौलत टीम को न केवल अपना काम करने की इच्छा होती है, बल्कि एक निश्चित प्रभावी परिणाम प्राप्त करने की भी इच्छा होती है।

अधिकांश प्रबंधक अपनी स्वयं की धारणाओं को कर्मचारियों तक पहुंचाते हैं, इसलिए वे मानते हैं कि जो उन्हें सही लगता है वह प्रेरणा के लिए पर्याप्त है।

उदाहरण के लिए, एक बॉस यह मान सकता है कि कर्मचारियों के लिए उसके सभी निर्देशों का पालन करने के लिए उच्च वेतन पर्याप्त कारण है। साथ ही, उन्हें यकीन होगा कि एक व्यक्ति अपनी नौकरी बनाए रखने, करियर की सीढ़ी चढ़ने या कमाई बढ़ाने के लिए "अपने दिल की गहराई से" प्रयास करेगा। अर्थात्, जो उद्देश्य उसके लिए पर्याप्त प्रतीत होते हैं वे कार्यकर्ता पर लागू होंगे। साथ ही, ऐसी स्थिति काफी स्वीकार्य होती है जब कोई व्यक्ति अपनी कमाई से संतुष्ट होता है, लेकिन वह टीम की स्थिति या अपने प्रति अपने वरिष्ठों के रवैये को बिल्कुल बर्दाश्त नहीं कर पाता है।

गलत प्रेरणा जो किसी विशिष्ट स्थिति को ध्यान में नहीं रखती है वह उल्टा कार्य करेगी, कंपनी के प्रति एक वफादार रवैया को नष्ट कर देगी और पहल को नष्ट कर देगी। इसका परिणाम दक्षता में कमी, प्रतिस्पर्धात्मकता में कमी और मुनाफे में कमी है।

कार्मिक प्रेरणा प्रणाली में मौद्रिक प्रोत्साहन मौजूद होना चाहिए, लेकिन इसे पहले स्थान पर नहीं रखा जाना चाहिए। कम वेतन किसी व्यक्ति के कृत्य के प्रति घृणा पैदा कर सकता है। लेकिन यह नियम दूसरे तरीके से काम नहीं करता है.

एक और कारण है कि कर्मचारियों के लिए दक्षता में सुधार करने के प्रयास के लिए मौद्रिक प्रोत्साहन निर्णायक नहीं बन पाते, वह है लत। वेतन में वृद्धि केवल पहले चरण में ही सकारात्मक भावनाएं पैदा कर सकती है, लेकिन थोड़े समय के बाद ऐसी कमाई आदत बन जाती है और पर्याप्त नहीं लगती ("बहुत सारा पैसा जैसी कोई चीज नहीं होती")।

ऐसी उत्तेजना का उपयोग करना आवश्यक है, लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि एक व्यक्ति अपनी आय में वृद्धि को अपनी उपलब्धियों की मान्यता के रूप में भी मानता है।

इस तथ्य को ध्यान में रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि उच्च वेतन वाले विशेषज्ञों के मामलों में भौतिक प्रोत्साहन कर्मचारी वफादारी की गारंटी नहीं बनते हैं। एक व्यक्ति जो जानता है कि उसे अपने ज्ञान को लागू करने के लिए हमेशा एक जगह मिल सकती है, उसे अकेले पैसे से नहीं रखा जा सकता - उसे किसी विशेष स्थान पर काम करने का आनंद लेना चाहिए।

जो कर्मचारी मुख्य रूप से अधिक कमाई पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उन्हें पारिश्रमिक और प्रदर्शन के बीच संबंध देखना चाहिए। और कर्मचारियों का वह हिस्सा, जिनकी धन की आवश्यकता कम है, हमेशा आत्म-प्राप्ति की शर्तों, अन्य लोगों के साथ संवाद करने का अवसर, कार्य प्रक्रिया या अधिकारियों के अच्छे रवैये को अधिक महत्व देता है। हालाँकि, श्रम के उचित मौद्रिक मूल्यांकन के बिना उनका उपयोग करना एक निराशाजनक कारक बन जाता है जिससे उत्पादकता भी कम हो जाएगी।

यह नेता ही है जो ऐसे निर्णय लेता है जो प्रेरणा को प्रभावित करते हैं: वेतन, काम करने की स्थिति, कार्यों को पूरा करने की समय सीमा और उनके वितरण आदि का निर्धारण करता है। इसलिए, प्रबंधक का लगभग कोई भी निर्णय, किसी न किसी रूप में, कर्मचारियों की प्रेरणा (या अवनति) से जुड़ा होता है। इसलिए, ऐसे निर्णय, पुरस्कार और दंड दोनों के रूप में, इस बात को ध्यान में रखना चाहिए कि वे कर्मचारियों की प्रेरणा को कितना प्रभावित करेंगे।

स्थिति उस स्थिति के विपरीत है जिसमें प्रबंधन कर्मचारियों को प्रेरित करने के बारे में सुनना नहीं चाहता है। ऐसा नेता, यह जानते हुए कि "कर्मचारियों को प्रेरित करने की आवश्यकता है", इसे एक अप्रिय, लेकिन आवश्यक कर्तव्य मानता है। परिणामस्वरूप, उसके लिए लोगों को "विपरीत से" प्रेरित करना आसान हो जाता है - दंड और धमकियाँ। परिणाम बिल्कुल विपरीत है - इस तरह की कार्रवाइयां एक व्यक्ति के लिए नहीं, बल्कि पूरी टीम के लिए तनावपूर्ण माहौल बनाती हैं।

ये सब नहीं बल्कि स्टाफ मोटिवेशन से जुड़ी कुछ मुख्य गलतियाँ हैं, जिन्हें आपको जरूर याद रखना चाहिए।

प्रेरणा के सिद्धांत और प्रकार

स्टाफ प्रेरणा का प्रभाव तभी प्राप्त किया जा सकता है जब कुछ प्रोत्साहन सिद्धांतों का पालन किया जाए:

• स्पष्ट और समझने योग्य कार्य और लक्ष्य निर्धारित करना (कर्मचारियों को ठीक से पता होना चाहिए कि उनके लिए कौन से कार्य निर्धारित हैं और उन्हें कौन से लक्ष्य प्राप्त करने चाहिए);
• पारिश्रमिक और लक्ष्य जुड़े होने चाहिए (एक व्यक्ति को यह जानना आवश्यक है कि उसे प्रभावी कार्य से क्या मिलेगा);
• प्रतिक्रिया और प्रचार की संभावना (कर्मचारी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसकी सफलता का समर्थन किया जाएगा, और वह स्वयं प्रश्नों के साथ प्रबंधन की ओर रुख कर सकता है);
• अन्य उद्यमों, विशेषकर प्रतिस्पर्धियों में उपयोग किए जाने वाले प्रेरणा उपकरणों का ज्ञान;
• कर्मचारियों की अपेक्षाओं को समझना;
• सामग्री और नैतिक प्रकार की प्रेरणा का इष्टतम संयोजन;
• प्रोत्साहन विधियों का उपयोग करते समय कर्मचारी के व्यक्तित्व को ध्यान में रखना (जो एक के लिए आवश्यक है वह दूसरे के लिए आवश्यक नहीं है);
• जब संभव हो, तो नकारात्मक तरीकों के बजाय सकारात्मक तरीकों का उपयोग करें (इस तथ्य के बावजूद कि सजा की संभावना प्रदर्शन के सुधार को प्रभावित कर सकती है, इस विधि के निरंतर उपयोग से टीम में समग्र स्थिति और माहौल खराब हो जाता है)।

प्रोत्साहन उपकरणों को कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

1. भौतिक मौद्रिक - उच्च (किराए पर लेते समय) वेतन, बोनस, बोनस, परिणामों का प्रतिशत, कमीशन, आदि की वृद्धि या नियुक्ति;
2. सामग्री गैर-मौद्रिक - प्रोत्साहन या पुरस्कार जिन्हें पैसे में मूल्यांकित किया जा सकता है, लेकिन कर्मचारी द्वारा "वस्तु" (वाउचर, प्रमाण पत्र, प्रदान किए गए आवास या परिवहन, आदि) द्वारा प्राप्त किया जाता है;
3. गैर-मौद्रिक - प्रोत्साहन जो कर्मचारी के प्रति प्रबंधन के रवैये और उसकी गतिविधियों के मूल्यांकन दोनों पर जोर देते हैं, और टीम को एकजुट करने का काम भी करते हैं।

यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि मौद्रिक प्रेरणा की सबसे प्रभावी प्रेरक प्रणालियों में से एक KPI है, जो प्रमुख संकेतकों के संदर्भ में कर्मचारियों के प्रदर्शन को ध्यान में रखती है। दरअसल, असली तस्वीर कुछ और ही है.

घरेलू व्यवसाय KPI का उपयोग उस प्रणाली के समान करता है जो समाजवादी योजना के तहत मौजूद थी: प्रत्येक कर्मचारी को एक अवधि के लिए एक निश्चित कार्य मिलता है, और इसके कार्यान्वयन का परिणाम मजदूरी को प्रभावित करता है। हालाँकि, प्रबंधन अक्सर अगले महीने "मानदंड" बढ़ा देता है, जिसे पूरा करना पहले से ही अधिक कठिन होता है। इससे काम के प्रति रवैया खराब हो जाता है। ऐसे मामले में जब केपीआई पूरा नहीं होता है, कर्मचारी को पैसे का हिस्सा नहीं मिलता है, इसलिए, वह कार्य पूरा करने का प्रयास करता है, लेकिन अपनी गतिविधि की धारणा के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण भी विकसित करता है। परिणामस्वरूप, ऐसी प्रणाली कर्मचारियों को अधिक लाभ लाने के लिए मजबूर करने का एक साधन बन जाती है, जिसका वास्तविक प्रेरणा से कोई लेना-देना नहीं है।

और गैर-वित्तीय प्रोत्साहन, जिसमें शामिल हैं:

• कॉर्पोरेट कार्यक्रम आयोजित करना;
• व्यक्तिगत कार्य अनुसूची (दूरस्थ कार्य की संभावना, यदि आवश्यक हो तो अलग दिन की छुट्टी, जन्मदिन पर छुट्टी के दिन, आदि);
• अनुकूल माहौल बनाना;
• किसी कर्मचारी या टीम की उपलब्धियों का सार्वजनिक सकारात्मक मूल्यांकन।

निष्कर्ष के रूप में, हम कह सकते हैं कि सूचीबद्ध सिद्धांतों का सम्मान करने वाली प्रेरणा प्रणाली की शुरूआत से पूरी कंपनी के समग्र प्रदर्शन में सुधार हो सकता है। हालाँकि, यह तभी संभव है जब प्रत्येक कर्मचारी के व्यक्तिगत गुणों को ध्यान में रखा जाए। ऐसा करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि प्रत्येक कर्मचारी के लिए क्या रुचिकर हो सकता है। यह चरण जटिल, लंबा और असुविधाजनक लग सकता है, लेकिन यह सर्वोत्तम परिणाम ला सकता है और किसी भी व्यावसायिक संरचना की प्रतिस्पर्धात्मकता (और इसलिए लाभ) बढ़ा सकता है।