По нареждане на сърцето си. Да обичаш и да живееш според волята на сърцето Това се случва по волята на сърцето

Екология на живота. Психология: Самата фраза ни реже ушите – свободна жена. Много по-прието е да я наричаме ...

Фактът, че в нашето общество живеят двойни стандарти, вече никого не изненадва. Те работят както в политиката (когато един може да нарушава закона, а други не може), така и в образованието (когато средно образование с общи програми за всички ученици е призовано по някакво чудо да възпитава уникални личности), и в сферата на между - сексуални отношения.

От една страна, глобализацията доведе до факта, че много ценности са станали общи за голям брой хора, от друга страна, колективното несъзнавано на определено общество се държи в плен на предразсъдъци и стереотипи. Не всички са лоши, но някои не държат вода, като напр предразсъдъци относно свободата на жените.

В едно несвободно общество е глупаво изобщо да се говори за лична свобода, вероятно това израства едно отношение, изпълнено с осъждане и негативни оценки към живота и поведението на свободната жена. Самата фраза ни боли ушите – свободна жена.Много по-често е да я наричат ​​разведена, стара мома, зла кариеристка, син чорап и т.н. И все пак това не са само имена, зад тях стои истинско отношение към жена, която по различни причини няма двойка в момента.

И точно както преди стотици години, мъж без жена- свободен борец на невидимия сексуален фронт и като цяло браво, мачо и лакомство на брачния пазар. А жена без мъж- подчовешко, непълноценно, нещастно неспокойно създание, което априори не може да бъде щастливо, защото основният компонент на щастието не е наблизо - мъжете.

Всеки човек (както мъжът, така и жената еднакво) иска любов и като цяло съзнателният човек култивира тази любов в себе си през целия си живот, за да намери в крайна сметка този човек, с когото можете да осъществите най-пълен, най-интензивен обмен на любов енергия... Всички искаме да намерим някой, с когото да сме близки на много нива, включително духовно.

Но това е начинът. Това е пътят на пълноценните, самодостатъчни, зрели личности. „Несъвършенствата“ създават незавършени взаимоотношения.

Ако една жена има нужда от пъзел под формата на мъж като личност, тя е жертва още преди да влезе във връзка. Същото важи и за мъжете. Връзките, които тези хора могат да създадат, ще бъдат изключително болезнени и с дългосрочни последици за психиката. Но!

За да разбере каква травма живее в психиката на човек, той трябва да влезе във връзка. Връзката, като нищо по-добро, показва, че човек е болен и непълен.Не е достатъчно да четеш, не е достатъчно да мислиш какво е с теб и как работи противоположният пол, или по-скоро става дума за нищо и няма да даде нищо ... Докато човек наистина не се сблъска с друг .. . с различни други.

Изглежда всички вече разбират това. Но когато става въпрос за избора на жените, дори сред онези мъже, които се смятат за съзнателни и просветени, а и много жени също, има ступор: „Не можете!“

Една жена не може да избира, защото:

1. Това е секс.Ай-яй-яй, възрастна независима жена ще направи внезапен секс! Това разбива всички морални основи! Това ще стане обществото! Прочетете: мъжете могат, жените не са позволени.

2. Тя ще започне наистина да избира.И изведнъж тя ще види, че този, който е наблизо, далеч не е най-добрият вариант и като цяло не й отива. Страшно! Трябва да се развиваш, да си кореспондираш. По-добре да седнете в зависимост и да не се нервите с погледите си наоколо!

3. Тя ще престане да бъде смъртоносна привързана.Вече няма да е възможно да я игнорирате, да не се грижите, да не проявявате внимание и още повече да унижавате и натискате, защото във всеки един момент една жена може да скочи. Усещайки свободата на избора, тя вече няма да държи на страданието с всички сили, а ще избере любовта и преди всичко за себе си.

Едно патриархално общество трудно може да понесе свободна жена. Освен това времето неумолимо води до факта, че връзката трябва да бъде партньорска (рядко семейство се храни само с доходите на съпруга), но нагласите в главите им изискват жената да бъде жертва. Така че дори без да има деца и семейство до четиридесетгодишна възраст, тя да седи на прозореца и да чака годеника си. И той, уморен след любовни битки, може би изведнъж, един ден ще се сдобие да я погледне. Тя не трябва да излиза в света, но как ще се ... Няма да спаси вагината за единствения любим, който може да не почука на вратата дори с пенсия.

Затова казвам: ВЪЗМОЖНО е. Свободните жени могат всичко.Точно същото като при свободните мъже. Влюбете се и бъдете разочаровани. Влизане и отказване от взаимоотношения, когато не е правилно. Искам секс и го получавам. Живейте свободно и с вкус.

Дойдохме на този свят, за да ЖИВЕЕМ, а не да се страхуваме.И още повече, не за да слушате нечии съмнителни вярвания и да живеете по нечия заповед.

Също интересно: Никой Никой Нищо

Човек осъжда друг за това, което сам не може да осъзнае.Помнете това винаги. И живейте свободно. Самите себе си. По нареждане на сърцето.публикувани от

Как да го направим? На какво се основава нашият избор?

Сравняваме различни критерии и факти. Въз основа на нашия собствен опит или опита на други хора. Подчиняваме се на емоциите, страховете и впечатленията. С една дума изборът е несъзнателен въпрос, най-често. Дори да мислим дълго и да претегляме всичко, да разчитаме на студено изчисление и логика, не винаги ни харесва последствието от избора.

Както хората в селото стъпват по пътеките, всички вървят по една и съща пътека, така в съзнанието ни вече има много готови пътеки, които използваме, без да осъзнаваме това. Тези пътеки са създадени от нашите навици още от детството, а много и по-рано. Това са тенденциите на нашия ум и нашите страхове, привързаности и идентификации.

Ние правим своя избор, като се подчиняваме на собствените си вярвания, родителски влияния или социални моди. Също така изборът често се влияе от емоции, като: негодувание, вина, завист, ревност, чувство за конкуренция, нашето физическо състояние. Изборът също често се определя от задължението.

Не е нужно да ходите далеч за примери. Можете да изровите много по темата за връзките. Например, просто осъзнавайки истинските си мотиви, поради които се женим, женим се, имаме или нямаме деца, развеждаме се и пресъздаваме връзки или изобщо не влизаме във връзка... Или по темата за работа и нашата професия.

Всичко би било наред, ако винаги бяхме доволни от резултата от изборите. Въпреки това, след като сме направили избор, ние често намираме в себе си много съпротива, съмненията ни гризат, започваме да обвиняваме себе си или някой друг за нашите неуспехи. Или изведнъж осъзнаваме, че сме усещали същото как да го направим, подсказа интуицията, но не се подчинихме и в резултат - ето, разочарование, стрес, негодувание към самите нас.

И тогава всички наоколо (в интернет, във всеки случай) пишат и говорят за целта, за това, че можете да живеете със сърцето си, в потока на живота, спокойно и с удоволствие да правите това, което ви харесва и т.н. и т.н.

И ако през времето не сте се чули, тогава се случва, че колкото по-далеч, толкова по-трудно е да го направите. Защото колкото повече лъжеш себе си, толкова по-ужасно е да срещнеш истината. Защото във времето на самозаблуда ние вече сме успели да се оженим, да родим деца, да създадем или унищожим бизнес, да наложим куп задължения и дългове, че излизането от всичко това изглежда напълно нереалистично. Вие сте червей, който се е увил в мрежа дотолкова, че е здраво вързан за ръце и крака и вече не може да се движи. Ще се радвам да изляза, но не става. Какво да правя?

първо,тук няма да се измъкнеш просто така, същото. И в известен смисъл можете да кажете огромно благодаря на тази мрежа, защото тя ви е приковала към себе си. И няма къде другаде да търсиш, освен в себе си. И сега вие, като гъсеница, трябва да се преобразите в пеперуда. Кимнахте, за да не ви докосва външната страна и да не ви помогне, напротив, още повече ви обърква. Но вътрешната работа е това, което е необходимо, каквото е наредил лекарят, както се казва.

второ,трябва да сте търпеливи, за да се случи трансформацията. Тъй като интелектуално можем да разберем всичко правилно, можем да знаем всичко както трябва и как трябва да бъде, но интелектуалното разбиране все още не е трансформация. А трансформацията е вътрешно изгаряне, тя е работа на съзнанието за самопризнание. И в резултат на това познание за себе си, способност да чуеш себе си, своето сърце, нови стратегии в поведението, лекота във взаимоотношенията и най-важното – осъзнатост. Научаваме се да не вървим по утъпканите пътеки, които вече не са ефективни за нас и често са вредни, но се научаваме да вървим по свой собствен път, който е съвпадащ с нашия.

Затова първото нещо, което правим по програмата, е да насочим вниманието си навътре и да започнем да надникваме в себе си, за да определим къде в целия този разнообразен вътрешен свят се намираме. Кое е реално и кое е илюзорно.

Постепенно навлизаме по-дълбоко в сърцето, духовното сърце. Ние се вкореняваме в него, тоест напълно се установяваме в референтната точка за себе си. Ние се вкореняваме в Източника/Любовта, а след това цялото ни съзнание се изгражда отново и това се случва естествено.

Намирането на Източника и вкореняването в него е откриването на вашата Първична природа, природата на Светлината и Любовта. И тогава тази светлина, осветявайки всичко наоколо, превръща всичко в същата светлина. Или, казано по друг начин, издига вибрации към Любовта.

В моята програма давам два вида работни методи. Първи изглед-. Това е, когато надникваме в себе си, вътре се сблъскваме с болезнени емоции, навици, неефективни стратегии и се научаваме да работим с тях и да ги трансформираме. Психологическата грамотност е много важна в работата със себе си. А по време на участието си в програмата вие ще станете свои психолози, ще можете ефективно да работите сами със себе си и да помагате на близките си, ако е необходимо.

И вторият вид работа- това са методи, от които позволяват, просто и стигат до Източника. Само като разкрием вътрешната светлина, ние можем да видим цялото съдържание на нашето съзнание и да разберем кое е какво и какво е какво. Какво си струва да се гледа и какво си струва да се игнорира. Какви и какви желания трябва да се следват и кои да се изхвърлят.

Само като приложим и двете посоки на работа, можем доста бързо да променим и променим живота си. Ако говориш за мен, значи направих точно това.

Програмата съчетава няколко теми, няколко сфери от живота на всеки човек. И те не са произволно в реда, който виждате. Първо работим, тъй като това е най-повърхностното ниво на съзнание, това е първото нещо, което виждаме, когато започнем да надникваме в себе си.

Втората тема е.Защото това е най-значимата връзка за всеки човек и тази връзка оказва голямо влияние върху живота ни. Невъзможно е да подминете тази тема, затова си заслужава втората. Това обучение е обучение за израстване и отделяне от родителите и деидентификация с моделите на поведение на децата.

Следващата тема е.Темата да се оставиш да бъдеш такъв, какъвто е. Темата за приемането на себе си напълно и цялостно, темата за себелюбието. Каквото и да разбирате от това. Критерият за успешна работа в тази посока може да бъде когато гледате навътре и обичате да гледате. Вече нищо не ви отблъсква и не ви плаши, вие възприемате всичко с приемане и Любов. И това не е нарцисизъм, не егоцентризъм, това е много трезво и спокойно отношение към себе си, към съдържанието на вашето съзнание, с приемане и любов. Освен това се научаваме да правим разлика между това кои сме и какво е умът, емоциите, егото, научаваме се да се отпускаме и да премахваме много задръжки.

След това работим с взаимоотношениятаТемата е голяма и затова този път ще правя два модула. Когато основните проблеми със себеприемането, с израстването и раздялата вече са разрешени и вече знаем как да работим с емоциите, тогава връзката между мъжа и жената е значително опростена. И като критерий за успешна работа в тези модули е ясното и ясно разбиране какво искате от връзката, какво представлява тя за вас и как да бъдете свободни и обичани в една връзка. Научавате се лесно да преминавате през всякакви кризи и конфликти, като същевременно поддържате чувство на любов и доверие.

И последната тренировка -Глобална преоценка на ценностите и за мнозина истинска среща със себе си. Всичките ви представи за себе си и за значенията в живота ви ще се разсеят тук. Това излиза отвъд всички взаимоотношения. Това е работа със страховете и всичко, което ви ограничава. Това е работа със сянката и с всичко, което досега е било отхвърляно, отричано или просто уплашено. Но точно след това обучение, като резултат - дълбока релаксация и яснота за себе си и живота си, за това какво да правите и къде да насочите вниманието и усилията си. Това обучение е връщане към Източника, към началото на всички начала. Към много простото и естествено в нас, което търсихме толкова дълго. Това се прибира вкъщи.

Така постепенно и екологично се връщаме към себе си, към сърцата си. Учим се да чуваме и разпознаваме гласа на сърцето, гласа на Любовта. Ние се вкореняваме в това и потвърждаваме, че ще продължим да следваме сърцето и Любовта си. Възвръщаме целостта и пълнотата.

Ронда Бейс

ПО КОМИСИЯ НА СЪРЦЕТО

Даниел затвори прозореца и огледа стаята. В очите й се отрази тъгата. Добре, всичко свърши сега.

Едва сега тя най-накрая осъзна, че нейният зрял живот започва и е време да напусне родното си гнездо. Въздъхвайки, тя погледна през прозореца, през който нощта се задълбочава. Какво й предстои? Ще постигне ли това, към което се стреми? Ще бъде ли успешен в бизнеса си? Тя не знаеше. Да, тя наистина искаше да работи. Но бъдещето я уплаши. Да бъда сам в непознат град... Отне известно време, за да се вземе решение за това.

На вратата се почука леко.

Даниел се обърна.

ще ядеш ли? - Майката влезе в стаята.

Да, сега отивам. – не скри Даниел от каква тъга погледна Гладис към двата куфара в ъгъла. „Все още не мога да повярвам, че си тръгвам“, измърмори тя.

Аз също скъпа. Гладис се приближи до нея, прегърна я, като погали копринената коса, която падаше върху раменете й.

Не мога да си представя как ще бъда без теб. Даниел изтри сълзите в очите си.

Всичко ще бъде наред “, опита се да я успокои Гладис. „Предложиха ви прекрасно място. И аз и баща ми вярваме в силата ти.

Колкото и да е странно, аз също вярвам в тях. Даниел се ухили безрадостно. - Точно както си представям, че ще трябва да се разделя с теб, с всичко, което ме заобикаляше тези години, толкова тъжно става в душата ми.

Разбирам те, скъпа. Но ще мине известно време, ще свикнете с ново място и, идвайки тук, ще изпитате само лек копнеж по миналото.

Може и да си прав.

Разбира се, че си прав“, ухили се Гладис. - И скоро ще се убедиш в това. - Тя се отдръпна от дъщеря си, надникна в чертите на лицето й, толкова познати и скъпи. - Как порасна, бебето ми.

Самият аз не забелязах как се случи ”, усмихна се тъжно Даниел.

Добре, чакаме ви по-долу. - Гладис излезе от стаята.

Даниел отиде до голям скрин от светло дърво, чиито странични огледала бяха украсени с филмови звезди и цветни стикери. Тя си спомни как е залепила всички тези снимки, изрязвайки ги от различни списания. Преди колко време беше... И сякаш нищо не се е променило. А голям плакат на Джош Уелинг – който организира група в училището си, която свири във всички дискотеки – все още имаше електрическа китара в ръка от вътрешната страна на вратата на гардероба й.

Даниел отвори вратата и отново погледна плаката. Но имаше момент, когато тя се влюби в него и отиде на всички музикални вечери, които той водеше.

Несподелена любов. Да, случило се е в живота й. Особено когато тя тепърва започваше да пораства и ъгловатата тийнейджърска фигура все още не привличаше никого.

Даниел се върна на кея и надникна в отражението си. Как се е променила!

Сега тя имаше изрязана фигура, пълни гърди и тънка талия. Стройните крака неизменно привличаха вниманието на противоположния пол, веднага щом облече мини пола или тесни дънки. Плюс високите токчета, които предпочиташе.

Кой би си помислил, че след десетина години ще й се случи такава метаморфоза!

Със сигурност не тя. Въпреки че, ако погледнете майка ми, която изглежда страхотно на петдесет, тогава, разбира се, това може да се предположи.

Тя взе гребен и го прокара няколко пъти през тъмнорусата коса, падаща върху раменете й, в която блестяха подчертани кичури. След това коригира грима си, за да подчертае вече изразителните й зелени очи, покрити с гъсти мигли, и изплези език към отражението си.

Даниел се отдръпна от огледалото и погледна през прозореца, отвъд който се простираше тъмнината, скривайки от погледа й вътрешния двор, в сянката на дърветата, които обичаше да се разхожда.

Колко жалко да се разделя с всичко това!

Но няма изход. След завършване на университета й беше предложена обещаваща работа в клон на известна компания, разположена в друг град. Тя, разбира се, се съгласи, възнамерявайки да се справи с кариерата си.

Във всеки случай тя нямаше други планове за близко бъдеще.

Усмихвайки се тъжно, Даниел си спомни съучениците си в университета, които през годините на обучение се влюбиха в момчета, ходеха с тях, прекъснаха отношенията и в резултат на това се оплакаха на приятелите си за трудната им съдба.

Това не се е случвало на самата Даниел.

Не, разбира се, момчетата я харесваха. Но сърцето й не отвърна на никого.

Много момчета се опитаха да я ухажват. Някои от тях дори бяха достатъчно упорити. Но нито един от тях не докосна душата й. Даниел не вярваше в любовта. Струваше й се, че нейните връстници просто играят някаква игра, чиито правила са известни на всички наоколо. И всички емоции и чувства, които периодично се изливат, бяха свързани само със собствената им страст и желание да се потопят възможно най-дълбоко в тези забавления, така че животът да не изглежда скучен и безрадостен.

И всички бяха добре с това.

Не Даниел.

Учене, стремеж към съвършенство, спорт. С това бяха изпълнени дните й.

Тя имаше само приятелски отношения с момчетата. И ако тя изведнъж осъзна, че това не е така и приятелството, а само прикритие за други цели, тогава тя незабавно прекъсна комуникацията без никакво обяснение.

И само Мат Спенсър винаги беше там.

Най-добрата приятелка, която не поиска тялото си.

Тя харесваше Мат. Прекараха си страхотно: ходиха заедно на кино и бейзбол, ходиха на дискотеки и партита. И Мат винаги й идваше на помощ, когато друг „приятел“ се опитваше да настоява за своето.

Мат, нейният верен рицар, винаги беше до нея.

Мат беше по-голям от Даниел и работеше от дълго време.

Но въпреки заетостта му, те все пак успяха да се обадят и да се виждат от време на време.

Даниел знаеше всичко за личния живот на нейния приятел: за приятелките, които се опитваха да го доведат до олтара, за приятелите, с които понякога пиеше, опитвайки се да се отпусне след тежки работни дни.

Той и Мат бяха наистина приятели.

И ако срещне някое от момичетата, той ще каже за това на Даниел, който веднага даде „обективна“ оценка на новата си симпатия.

По правило това бяха саркастични коментари с лек хумор. Но Мат не се обиди. Той се смееше на шегите, ако са звучали непредубедено, и по пътя разказваше на Даниел какво още интересно му се случи наскоро.

Разбира се, когато говореше за момичета, той избягваше интимните подробности. Но Даниел много добре знаеше колко внимание се радва Мат от жените. Един ден тя случайно чу как един от студентите споделя с приятел подробности за среща с Мат. Щом няколко фрази достигнаха до ушите й, Даниел се изчерви дълбоко и бързо си тръгна, без да иска да е наясно с тези сочни подробности.

"Това, което никога повече няма да се случи, прави живота толкова прекрасен."

(Емили Дикинсън)

На следващата сутрин, по време на закуската ми на пясъка с Мо, състояща се от папая и портокали, изгарях от любопитство. И го помоли да разкаже още нещо за своя „живот от сърце”.

Когато започнах да действам по волята на сърцето си, животът ми се промени, - започна той. - Много е важно да се следват повелите на сърцето, защото умът на сърцето е най-висшият ум. Получавайки достъп до ума на сърцето, ние се присъединяваме към мъдростта на света и отваряме пътя към сърцето на Вселената. Не искам да звучи твърде помпозно, но това е точно истината, която открих. Напълно се доверявам на мъдростта, която ми дава сърцето ми.

Значи трябва да живея в сърцето си?

Не, трябва да има баланс, един вид партньорство. Тайната на това как да живеем по-висок живот, както го разбирам, е да накараш сърцето и ума да работят в хармония. Има хора, които живеят само със сърцата си – те са изцяло в емоции и чувства. Такива хора често изпитват трудности при действие в реалния свят, често се смятат за блажени ексцентрици, които нямат способността да преценяват ясно хората и ситуациите и практически да мислят. Други живеят само с разума. Те са самата логика и рационалност, липсва им интуиция и страст, които да ги ръководят.

Като г-н Спок в стария сериал на Star Travel.

Да, Джак, добър пример. И като Спок, такива личности са студени като камък. Вярвам, че животът е свързан с постигане на баланс, гарантиране, че умът и сърцето са членове на един и същи екип, партньори за цял живот. Нека животът ви бъде разумен и мил, практичен и непредсказуем, смел и любящ, отговорен и страстен.

Необходими са постоянство и време, за да се постигне този баланс - все още работя върху него. Но ако имате търпение и постоянство - всичко това ще дойде.

Как мога да отворя сърцето си, Мо? Наистина искам да се чувствам повече и да намирам радост от живота, да живея по-празнично и щастливо “, казах аз. - Усещам, че животът ми ще се отвори, когато сърцето ми се отвори, както казваш. Но да ме помолиш да отворя сърцето си е като да ме помолиш да разговарям с теб на хавайски. не знам откъде да започна.

Разбирам те отлично, отвърна Мо и в гласа му чух искрена съпричастност. — Ето защо аз ще стана твой ментор, ако нямаш нищо против. Научаваме от какво се нуждаем повече и най-важният урок в живота ми е да направя подаръците на сърцето си достъпни за себе си. Напомни ми за стара история, бихте ли искали да я чуете?

Добре, разбира се!

Преди много хиляди години на Изток е имало вярване, че всеки човек на земята е бог, но хората започнали да злоупотребяват със силата си и Върховният Бог решил, че ще вземе божествената сила от хората, когато възникнал въпросът къде да се скрият божественият дух – източник на човешки таланти, сила и слава.

Един от помощниците на Върховния Бог предложи: ами ако изкопаете дълбока дупка в земята и скриете божествения дух? " „Не“, отвърнал Върховният Бог, „някой ден някой ще копае достатъчно дълбоко и ще го намери“. Тогава друг асистент се обади. — Имам идея — каза той. „Ами ако поставите източника на човешка сила на самия връх на най-високата планина?“ И отново Върховният Бог не се съгласи: „Не, някой ден някой ще покори този връх и ще го намери“. Накрая в разговора се включи трети помощник: „Може би да поставиш божествен дух на дъното на най-дълбокия океан?“ Върховният Бог отговорил: „Не, някой може да стигне до най-дълбоката точка на океана и да я намери там“.

После замълча и се замисли. След малко той проговори: „Намерих изход! Ще поставя този източник на необикновена сила, величие и слава в сърцето на всеки човек на земята, защото хората никога няма да се досетят да го търсят там."

Това е прекрасна история - казах аз.

Виждаш ли, Джак, сърцето ти съдържа повече мъдрост и таланти, отколкото си представяш. Можете да предположите, че всички отговори са в главата ви - и трябва да започнете да мислите повече.

ще имате повече. Може да си представите, че ако натрупате повече информация и научите повече, ще спечелите надпреварата на живота. Може би си мислите, че само като видите грешките си, ще се научите как да поправите всичко. Но не мисля, че нещата стоят така в живота.

Трябва ли да съм по-близо до сърцето си? - опитах се да отгатна.

Как мога да направя това?

Вие вече сте на този път. Самият факт, че имахте смелостта да дойдете тук и да ме намерите, ми казва, че нещо вътре във вас вече е готово да излекува разбитото ви сърце.

Знаех какво имаше предвид Мо, когато говореше за разбитото ми сърце. Струва ми се, че всеки на този свят има разбито сърце в определени периоди от живота си. И това не е непременно така, когато загубим любим човек. На първо място, имам предвид онова разбито сърце, когато започваме да разбираме, че мечтите ни са избледнели, а най-съкровените ни желания не са се изпълнили, когато се продаваме на безценица и си падаме на съдбата на посредствеността; когато видим състоянието на нашия свят, как долните ценности триумфират. Размишлявах върху това, което Бенджамин Дизраели веднъж каза: „Животът е твърде кратък, за да живееш зле“.

Този бряг е добра аналогия за живота ти, Джак “, продължи Мо. „Животът е в много отношения като морския бряг. Това е път с пясъчни и скалисти петна, остри завои и прави участъци. Понякога, събуждайки се сутрин, виждате бурните вълни и усещате яростта на океана; понякога наоколо има благословен мир и пълно умиротворение. След като изживях значителна част от живота си на този бряг, разбрах, че законите на живота всъщност не са нищо повече от законите на природата. Проучете как работи природата - и ще разберете как работи нашият живот на най-дълбоко ниво.

Отец Майк ме научи на същото.

Нека ви дам пример “, каза Мо. - Прекарах много дни на този бряг сам, понякога оставам буден по цяла нощ - просто дишам, мисля и се наслаждавам на величието на това място. Не се уморявам да се чудя как ярката светлина на изгрева заменя тъмнината на нощта.

Същото е и в нашия живот. Всеки от нас трябва да преживее тъмнината, но тя винаги си отива и светлината винаги се връща. Всъщност в онези моменти, когато проблемите ви изглеждат особено сложни и объркващи, вие сте най-близо до разрешаването им. И когато изпитате най-голямата болка, най-големият ви мир вече наближава, за да го замени.

Никога досега не съм гледал на живота от тази гледна точка. Философията на Мо имаше особена изящество и в това ми напомни за мъдростта, която отец Майк ми предаде с такава любов. В съответствие с вярванията на моите учители, животът на всеки човек се развива по точен план - нищо не се случва напразно, самият живот не е нищо повече от магически дар.

Нека сега да ти дам един съвет, Джак. За да разпалите отново спящите страсти във вас, първо трябва да се свържете отново със сърцето си. Опитайте се да направите това, което е изпълвало голямото ви сърце в миналото. Започнете да правите това, което събужда едно дете, пълно с чувства във вас, което ви кара да се смеете неудържимо. Преоткрийте това, което ви докосва, какво предизвиква сълзи в очите ви: моментът, в който очите ви се пълнят със сълзи, е моментът, в който Вселената иска да ви види.

Как се случи, че ми отне толкова време, за да усетя любовта на самия живот? Ще ви кажа честно, Мо, много съм огорчен, че отне толкова години “, казах аз, гледайки надолу и чувствайки, че ме изпълва чувство на горчивина и съжаление.

Престани да се ругаеш така, Джак. Казах ти по-рано: сега си точно там, където трябва да бъдеш. Няма нужда да поставяте под въпрос пътя си, радвайте се на мястото, където сте сега. Всичко, което ти се случи по пътя, беше предрешено. Основното нещо е да приемате всичко за даденост. Сега е много специален период в живота ви - почувствайте го напълно. Истинският ви живот сега се връща при вас – този, който ви е бил предопределен преди външни сили да се намесят в него.

Изведнъж лицето на Мо избухна в широка усмивка.

Време е отново да се наслаждавате на живота. Когато бях малък, родителите ми често ми казваха, че очите ми блестят. Казаха ми, че в тях има някаква искра. Сега разбирам какво беше в очите ми: очите на играещото дете светят.

Знаете ли, аз също бях много енергично дете.

Искам този блясък отново да се върне в очите ти. И когато това се случи, сърцето ви ще се отвори още по-широко и ще започне да ви нашепва думи на истината.

Иска ми се това да се случи, Мо.

И така ще бъде. Бих те посъветвал първо да направиш това, което те прави щастлив.

Правете по-често нещата, които караха сърцето ви да пее в миналото. С напредване на възрастта спираме да виждаме нещата, които преди са карали сърцето да бие по-бързо.

Като цяло вече не мога да си спомня какви бяха страстите ми - признах тъжно.

Нищо грешно. Те ще ви намерят сами, веднага щом започнете да ги търсите “, увери ме Мо. -

Започнете да си задавате въпроси, защото в самия процес на творческо тестване, много от отговорите, които търсите, ще започнат да се появяват. Например, задайте си въпроси като "Какво трябва да направя, за да мога да се гордея със себе си?" или "Ако трябваше да работя, как щях да прекарам дните си?" Освен това бих ви препоръчал да слушате много повече.

За гласовете вътре, Джак. Обръщайте повече внимание на тези тихи и фини знаци и най-съкровените си дълбочини. Те са там, имат глас и викат към теб, за да бъдат чути. Ти ги познаваше, когато беше дете - разпознай ги сега, като възрастен.

Бях толкова откъснат от подобни неща, че, боя се, вече бях загубил всякаква връзка с дълбините си. Знам, че оставам затворен и че живея в главата си. Но толкова искам да чуя онези вътрешни гласове, за които говориш.

Добре“, отговори ми Мо. - Вашето желание и намерение да чуете вътрешните гласове на сърцето си вече е огромна стъпка напред към отварянето на сърцето ви и използването на безбройните дарове, които то е подготвило за вас. Желанията и намеренията са онези огромни вълни, които преминават във Вселената една след друга; те неизбежно се връщат, носейки със себе си истински съкровища.

Просто трябва да продължите да слушате и да гледате. Помни, Джак, че сърцето ни говори в тихите моменти от живота ни. Отделете време за размисъл, останете насаме със сърцето си. И вярвайте, че ще дойде времето, когато промените, за които се надявате, ще дойдат в живота ви.

Вселената е дружелюбна към нас - добавих аз, повтаряйки една поговорка, която се превърна в нещо като мантра за мен след всичките ми лутания по океаните на живота ми.

Разбираш всичко добре, братко. Ако вярвате, че всичко ще се получи както трябва, каквото и да се случи, тогава новата реалност ще се доближи до вас. Както е казал суфийският поет Руми преди много години: „Продължавайте да чукате – и радостта, която е вътре във вас, най-накрая ще отвори прозореца, за да видите кой е там“. Думите, които ще започнете да чувате, ще ви водят – това са гласовете на сърцето ви, които ще ви покажат пътя към съдбата ви. Вземете смелостта да се отворите към неизвестното - и ще се движите постоянно по пътя си.

Да се ​​отворим към неизвестното? Този намек е твърде фин за мен, Мо.

Разбирате ли, разбрах, че единственото нещо, на което можете да разчитате в живота, е изненадата. Магията на живота ни се разкрива, когато безразсъдно скочим във вълните на неговите тайни. Наистина харесвам думите на Томас Хъксли: „Седни пред факта, като малко дете, и отхвърли всички предразсъдъци. Следвайте смирено накъдето ви води първичната природа, иначе няма да знаете нищо."

С тези думи Мо седна на пясъка и ми даде знак да направя същото. Започва да строи пясъчен замък с кули и мост, който построява от черупка. Той работеше известно време, без да пророни и дума. След това той поднови разговора.

Сърцето ни иска да сме свободни – каза той, завършвайки своя шедьовър. „Едно от най-големите му желания е да станем изследователи, които пътуват през живота, изпълнени с чувства на удивление и страхопочитание. Но това няма да се случи, ако останем затворени за възможностите, които ни предоставя животът. Трябва да се откажем от предварително формираните представи за това как трябва да изглежда животът ни и какво наистина ни трябва, за да бъдем щастливи. Опитвам се „смирено да следвам там, ку, да ме води първичната природа“. Кой съм аз, за ​​да бъда Бог в живота си?

Каква дълбока забележка, Мо. Сигурно сте мислили много за всичко това.

Чувствах много - ще бъде по-правилно, - беше отговорът. - Но още по-дълбока забележка беше направена по този въпрос от Алберт Айнщайн: „Най-красивото нещо, което ни е дадено да изживеем, е мистериозно.

Това е източникът на изкуствата и науката. Този, който не е запознат с това чувство, който вече не може да спре от изненада и да замръзне от страхопочитание, е почти мъртъв; очите му са затворени."

Това означава, че животът ни е най-пълен, когато живеем с чувство на учудване и страхопочитание. Доколкото разбирам, няма специални ограничения, - отбелязах аз. - Просто трябва да отворите тайната. Мисля, че трябва да успея - Когато действате по този начин, от време на време ще имате някакви страхове - и това е естествено. Почувствайте тези страхове, но продължавайте да го правите по своя начин. Останете със страховете си. Накрая ще минат. Ето най-голямата тайна: за да бъде животът ви страхотен, доверието ви трябва да е по-голямо от страховете ви. Само когато напълно повярвате, че Вселената е приятелски настроена към нас и нейното дружелюбие е по-голямо от страховете, които ви сдържат, ще чуете призива на вашия истински, жизнен живот.

Вярата, че светът се грижи за нашите интереси, въпреки че често изпраща своите чудеса под формата на трудности, трябва да е по-силна от страха, че тези трудности ще съсипят живота ви. Вашето доверие в универсалния ум трябва да е по-силно от страха ви от самотата. Около вас се реализира много по-голям проект и трябва да му се доверите. Когато направите това, на магията на живота ви ще бъде позволено да изплува на повърхността.

Мо се протегна сладко.

Между другото, за вашата възможност да си върнете изгубените страсти и ентусиазъм. Когато израстваме в среда, в която липсва лична независимост, с други думи, когато ни казват през цялото време какво да правим, ние започваме да губим връзка с истинските желания на сърцето си. Губим връзка с предпочитанията си, с това, от което пее душата ни. Губим чувството, че сме влюбени, а след това се превръщаме във възрастни, които дори не знаят какви са истинските им желания. В резултат на това вече не знаем как да накараме сърцето си да бие по-бързо, как да се насладим на красотата на истинския, пълноценен живот.

Ето как истинските ни страсти остават заровени в нас.

Погребан?

да. Не знам дали знаете историята на един много уважаван художник Джеймс Макнийл Уистлър, който в младостта си е учил във Военната академия Уест Пойнт. В инженерен клас инструкторът помоли кадетите да нарисуват мост. Уислър нарисува красив каменен сводест мост, на който седяха две щастливи момчета с въдици.

Учителят, като видя изобразените деца, се ядоса и заповяда да ги свали от моста. Уислър преработи рисунката, като този път постави децата на брега на реката. Учителката се ядоса още повече и започна да крещи на Уистлър да премахне напълно децата от рисунката. Уислър го направи, но в окончателната версия на своята работа вместо детски фигури изобрази такива, че учителят потръпна.

Какво е нарисувал?

Той изрисува два надгробни паметника на брега на реката с имената на тези деца върху тях.

Разбрах смисъла на алегорията. Когато загубим връзка със сърцето си, ние по същество губим връзка с нашето чувство и емоционално заредено вътрешно дете.

Да, Джак. И тогава ще са необходими много усилия, за да се възроди искрата на детските емоции и непосредственост на възприятието. Ще отнеме много работа, за да разберем отново кои сме всъщност.

И каква е тази работа?

Все същата вътрешна работа. Започнете да мислите какво ви прави щастливи всеки ден. Например, спомнете си какво ви зарежда с енергия и предизвиква усмивка на лицето ви? Запишете всичко, тъй като записването на хартия ви помага да придобиете по-дълбоко разбиране. Това са най-съкровените желания на сърцето ви, които трябва да бъдат изпълнени, ако искате да живеете изключителен живот. Джоузеф Кембъл каза по този повод: „Ако следвате своето щастие, вие поемате по пътя, който ви е чакал и винаги е бил пред вас, а животът, който е бил приготвен за вас, става вашият истински живот. Когато разберете това, ще започнете да срещате хора по пътя си, които попадат в полето на вашето блаженство и те отварят врати за вас. Казвам ти: следвай щастието си и не се страхувай от нищо - и ще ти се отворят такива врати, за които дори не подозираш."

Необичайно дълбоко изказване, отбелязах аз.

Как мога. Когато се вслушате в диктата на желанията на вашето сърце и истинското ви аз, цяла вселена от възможности ще се отвори пред вас. Ще влезете през вратите, които водят към една напълно нова реалност. По пътя ще започнат да се случват невероятни съвпадения – например в точния момент ще си намерите добра работа. Ще носите върху себе си нещо като магически печат, който привлича добри и необходими хора към вас, както и благоприятни шансове в живота ви. Но подобни прояви са само потвърждението, изпратено до вас от света, че сте тръгнали по своя истински път.

Докато Мо говореше, огромна вълна се разби върху купчина камъни, изливайки върху нас свежестта на океана. По-скоро ме дразнеше, отколкото ме развесели, засмя се Мо.

Страхотно! Е, още веднъж! - извика той към океана и без да мисли да се смути. След това той продължи урока си.

Също така е изключително важно да спрете да се биете “, каза той.

Какво имаш предвид? - Попитах.

Спрете да се борите и започнете да бъдете. Борбата създава стрес, а стресът е сериозна пречка да живеете в мир, спокойствие и хармония – това е състоянието, което е необходимо, за да дойде най-добрият ви живот. Всичко, което видях около себе си, докато останах в света на бизнеса, е как хората се борят, съпротивляват, пробиват си път. Всички направиха много, но не бяха достатъчни. И природните закони не действат така. За да отгледате цвете, нямате нужда от конфронтация и напрежение, просто се случва. Това е естествено и прекрасно развитие на събитията. Ако се опитате да накарате цветето да расте по-бързо, ще го спасите. И все пак точно това правим с нашата борба да притежаваме това, което желаете в този свят.

Това е един от парадоксите на нашата вселена: това, към което се стремите, бяга от вас. Колкото по-малко се тревожите за това как живеете, толкова по-скоро животът ще се обърне към вас с най-добрите си страни.

Добре, Мо. Това ми е ясно. Очевидно трябва да спра да живея забързания живот, който съм водил. Трябва да се отдалеча от цялата тази борба и да разбера, че съм точно на мястото, което ми е предопределено. Разбирам – искате да кажете, че е време да спра да контролирам живота си и просто да го приема, вярвайки, че той е неразделна част от грандиозния план, предназначен за мен.

да. Вашият живот, моят живот, животът на всеки от нас е прекрасен. Просто нямаме достатъчно време да разберем. Ето защо е толкова важно да направите пауза за малко. Къде бягаме през цялото време? Защо непрекъснато бързаме?

Никога не съм мислил наистина за това. Но си абсолютно прав. Само преди няколко седмици животът ми беше непрекъсната надпревара. Най-смешното е, че дори не знаех къде е финалната линия.

Бягах само за да бягам. Може би просто се опитваше да изглежда зает, за да изглежда важен и значим?

Вероятно в някакъв смисъл - да, - кимна Мо в знак на съгласие.

Също така ми се струва, че направих всичко това, за да се почувствам цяла, да запълня онази вътрешна празнота, за която говорихте.

Може би. Но основното е това, Джак. Насладете се на самия процес, как величествено се разгръща животът ви. Бъдете по-присъстващи в живота си – изразявайте се по-ярко, усещайте по-дълбоко всеки момент от него. Това е най-важното. Самият път е по-добър от своя край. Мо беше прав. Животът не е нищо повече от съвкупността от неговите моменти. Ако ми липсват, пропускам самия живот. Време беше да се променя по най-решителния начин.

Ако сега въпросът е, че трябва да започна да работя върху себе си, не трябва ли тогава да работя усилено и бързо, за да се променя възможно най-бързо?

Добър въпрос. Пак ще те попитам: "Какво е бързането?" Животът е процес, Джак. И е пълен с парадокси. Ето още едно: ако се движите твърде бързо, всъщност забавяте пътя си напред.

Отец Майк ме научи на същото.

И беше абсолютно прав. Ако се опитате да подтикнете процеса на вашата лична трансформация, ще започнете да се връщате назад. Трябва да дадете свободно място на знанията си. Разпознаване, правене и след това да бъдеш – това е пътят на майстора.

Да учиш, да правиш и после да бъдеш?

да. Овладяването на всяко умение, особено способността да се живее въз основа на любовта към самия път на живота и да бъдеш в настоящия момент, по пътя към овладяването включва три етапа. Първо, вие научавате това, което трябва да научите - това може да стане, например, като четете книги по темите, които искате да овладеете. След това трябва да оставите знанията си да се асимилират и интегрират в ежедневието ви. Това се постига чрез опита на опита, научен в лабораторията на вашия живот. Това е етапът „направи“ от нашата формула. След това може да мине доста време, преди да стигнете до етапа на „битие“. Тук са истинските господари. Те не се опитват да живеят, те просто живеят. И те не се опитват да присъстват изцяло във всеки момент, те вече са там.

Имаш интересни идеи, Мо.

И изключително просто. Позволете ми да ви покажа друг начин да изразите това, което току-що ви казах.

Има четири етапа, за да преминете от начинаещ до истински господар на живота. Първата е несъзнателна некомпетентност. За съжаление, на този етап повечето хора слагат край на живота си. На този предварителен етап ние не знаем какво не знаем. По същество ние живеем несъзнателно – спим и не знаем кои сме всъщност и какъв може да бъде животът ни. Но щом отворим очи и се събудим, поемайки някаква отговорност за живота си и създаването на собствената си съдба, ние се придвижваме по-нагоре, в следващия етап, който е етапът на съзнателната некомпетентност. Тук започва да ни идва знанието за това, което все още не знаем.

С други думи, започваме ли да осъзнаваме своята некомпетентност в начина, по който живеем живота си?

Точно. Съзнателно преминавайки през този етап, извършвайки вътрешната работа, необходима, за да се отворим към света, преминаваме към следващия етап – етапа на съзнателна компетентност. На този етап в живота ни започват да се появяват прекрасни резултати. Ние вече съзнателно създаваме новото си същество. Единственият проблем е, че все още се опитваме. Битката все още продължава.

И това създава стрес“, добавих аз.

правилно. Ние сме съзнателно компетентни как да изградим живота си. Това вече е много добре, но все още не е съвършенството, което заслужаваме в живота си. Нашата цел е да преминем към последния и най-висок етап – несъзнателната компетентност. Този етап от живота е етапът на истинското майсторство. На този етап вече няма нужда да учите или да правите нещо – просто трябва да бъдете.

Разбирам - казах аз. - Хареса ми начина, по който ми обясни всичко това. И така, движението по пътя на живота е точно това, към което трябва да се стремите във всеки случай?

За мен е така. Сега обаче е важно да разберете едно – трябва да се успокоите. Отпусни се, приятел. „Правилната скорост е, когато стигнете до вашата дестинация“, каза мъдрецът и писател Ричард Бах. Време е да се върнете към вашата "дестинация" в живота си.

Тогава Мо се оттегли в своя „дворец“ и си тръгна с пресни плодове и ястие с риба тон, приготвени за обяд. Прекарахме около час на хранене, без да промълвим и дума и да се насладим на красотата на това прекрасно късче от планетата и нежните слънчеви лъчи, галещи лицата ни.

Да, да живееш в главата си и далеч от сърцето си е много забързан избор, приятелю “, каза накрая Мо, продължавайки да се взира в океана.

В такъв живот няма вкус. Можете да преминете през живота много по-добре. Може би най-добрият начин би бил да го кажем по този начин: вместо да контролирате живота си, просто бъдете любопитни за него.

Какво точно означава това?

Вместо да се опитвате да го разберете и разберете, просто останете любопитни. Не е нужно да знаете къде ще бъдете след една година – дори какво ще правите след месец. Откажете се от нуждата да знаете всичко със сигурност, от това вечно желание, което ни преследва всички, отдайте се на вашето любопитство, от което всички ние имаме толкова голяма нужда. Просто бъдете. Изживейте всеки момент в пълната сила на жизнената си енергия, насладете се на подаръка на настоящето. Съкровищата на живота ви ще ви се появят само когато наистина се отворите за тях.

Но не искаш да кажеш, че изобщо нищо не трябва да се прави. Как можеш да създадеш нов необикновен живот, ако не правиш нищо и не опитваш? Не искаш да кажеш, че би било погрешно да си поставяш цели, да правиш планове и да работиш усилено?

Добре забелязано. Но във всичко балансът и мярката са важни, нали? Всичко, което току-що каза, идва от нашите умове и това е добре. Сега е моментът да се обърнете към сърцето си. Спрете да управлявате живота си. Спри да я контролираш. Не ви е дадено да знаете кое е най-доброто за вас. Истина.

Мисля, че умът ми по никакъв начин не може да бъде по-силен от ума, който контролира Вселената, - признах аз.

Добро предположение, Джак. Така че, когато се отворите, ви очаква свят, много по-голям от този, който познавате. Живейте и бъдете любопитни. Живей и почитай. Живейте и се удивлявайте.

Всичко това много ми хареса.

Опитайте се да бъдете по-наясно и осъзнати, - продължи Мо, - търсете връзки и улики, наблюдавайте как се случва всичко, свързвайте точките. Отбележете сами всички съвпадения, стечение на обстоятелствата и знайте, че всички тези прекрасни съвпадения не са нищо повече от указатели към вашия по-добър живот, който ви наближава.

Осъзнаването може да бъде тренирано просто като обръщате повече внимание на това, което се случва около вас. Опитайте се да забележите повече танца на живота около вас. Например, по пътя за работа, вместо да сте затворени в собствените си мисли и в диалог със себе си, тренирайте мозъка си да забелязва какво се случва извън вас, в света около вас. Научете се да забелязвате цвета на небето и формата на облаците. Гледайте как листата падат от дървото, почувствайте как слънчевият лъч затопля лицето ви. Почувствайте как стъпалата на краката ви докосват земята. Бих те посъветвал дори да обърнеш внимание на това как бие сърцето ти. Привиквайки се да бъдете по-осъзнати, постепенно ще започнете да излизате от главата си и да се доближавате до сърцето си. Ще ви се струва, че с всеки ден живеете все повече и повече.

И има. Повече радост ще ви дойде. Още по-мощен начин да се доближите до сърцето и тялото си е просто... да излезете от главата си и да влезете в тялото си.

Един от най-мощните начини да се измъкнете от главата си и да се измъкнете от всички безкрайни вътрешни разговори, които ни пречат да живеем в момента, е да прекарате повече време в тялото си.

Като този?

Обърнете повече внимание на усещанията, които тялото ви изпитва. В дните, когато умът ви трябва да работи в трескав ритъм, си задайте въпросите: „Как се чувствам?“, „Как се чувства тялото ми точно в този момент?“ „Не стиска ли в гърдите, изтръпва ли в крака, има ли болка в сърцето?“ Тази проста, но ефективна техника бързо ще ви извади от зоната на ума и ще ви доближи до сърцето ви. И когато започнете да живеете повече със сърцето си, ще се наслаждавате повече на пътуването по пътя на живота.

Да, всъщност. Вече няма да ти се налага да планираш нищо, Джак. Това са всички ваши страхове.

Животът е величествен и мистериозен роман, в който е записана историята на живота ви. Какъв е интересът да знаете предварително, дори преди да стигнете до последната глава, как ще се развие действието и как ще завърши? Представете си, че някой ви е казал как ще завърши новият филм, който предстои да гледате.

Нямаше да ми донесе радост - след това почти няма удоволствие.

правилно. Както казвате, Вселената се отнася с нас мило и каквото и да се случва, всичко се случва за най-доброто. Вашата съдба ще се развие така, както е предопределено. Дотогава се наслаждавайте на настоящето. Изживейте го пълноценно.

Живейте го истински. Живейте го с радост. Живейте го от дъното на сърцето си. И животът ще се оправи сам. Но стига уроци за днес. Хайде да яхнем вълната!

С това Мо Джаксън, рекламният милионер, превърнал се в сърфист-хипи гений, скочи на крака, грабна дъската си и се отправи към океана.

Много често срещах хора в живота си, които безкористно ми разказваха за мечтата си - как искат да напуснат нелюбимата си работа и да правят това, което обичат, да отидат на дълго пътуване, да имат дете... И тогава, когато след известно време ние пресечейки се отново, установих, че нищо не се е променило в живота на тези хора - те продължиха да работят в същата компания и отложиха пътуването за следващата година, психически подготвени да станат родители ... не се наблюдаваха големи промени. Сигурен съм, че с цялото си сърце са искали да започнат да живеят по различен начин, но не са направили първата крачка в посоката на желанията си, страхуват се да поемат рискове и затова предпочитат да стоят и да не се движат никъде.

Когато на 21 години отлетях за Лос Анджелис, слязох от самолета и дишах топлия въздух, наситен със слънцето, почувствах с цялото си сърце, че това е моето място, че съм си у дома. И както обикновено - сърцето не ме подведе. Въпреки трудностите, които възникваха по пътя ми, винаги се вслушвах в това, което вътрешният ми глас ми казваше и това ме отвеждаше към живота и бизнеса на моите мечти.

1. Определете собствените си мечти и стремежи.

Намерете и приемете собствените си мечти, интереси, вкусове, стремежи, творчество, творчество. За съжаление днес много се диктува от мнението на обществото, модата, престижа и т.н. И в тази поредица от наложени стимули определете от какво имате нужда, какво ще ви накара да се събудите сутрин и ще ви поведе напред. Ако например дълбоко в себе си не искате да работите в офис, да купите апартамент и да плащате ипотека за следващите 10 години, но искате да пътувате по света, да започнете собствен бизнес или да се занимавате с доброволческа и благотворителна дейност, отидете там, където сърцето ви вика. Не поглеждайте назад към това, което другите имат да кажат. Времето от живота ви принадлежи само на вас.

2. Анализирайте емоциите си.

Ако дадена ситуация или част от живота ви ви стресира дълго време, причинявайки гняв, раздразнение и отчаяние, тогава е вероятно да отидете малко на грешното място. Вслушвайте се в емоциите си – те обикновено са точен индикатор дали сте на прав път. Разбира се, дори правилният път не винаги е гладък и спокоен, но по този път проблемите се решават, правилните хора се срещат и обстоятелствата са във ваша полза. Ако за дълъг период от време се биете като риба в лед и не можете да отворите нито една врата, тогава най-вероятно тази врата е затворена за вас и е малко вероятно да се отвори. Не се страхувайте да коригирате курса си и да промените посоката на движение - имате пълното право да го направите.

3. Бъдете уверени в себе си и в своите възможности.

Всеки от нас съдържа огромен комплекс от неща, които ни правят по-силни всеки ден, по-смели и увеличават способността да постигаме дори най-нереалистичните цели на пръв поглед. Духът ви чака да повярвате във вътрешната си сила и да спрете да се съмнявате в нея. Когато ви се струва, че "всичко, няма нищо повече" - поемете дълбоко въздух и издишайте бавно, слушайте себе си, пуснете ситуацията или, обратно, вземете я в свои ръце, обърнете се към вътрешната си сила и ще те подкрепи. Ако ви кажат „Това е нереално, няма да успеете“, тогава ако просто положите усилия, всичко ще се получи. Вярвайте в това, което правите и настоявайте за това, ако чувствате, че това е вашият начин.

4. Излезте от зоната си на комфорт.

Всеки преживява излизането от зоната си на комфорт по различни начини – както „любопитно”, „интересно”, „трудно”, „страшно”. Трябва да напуснете зоната си на комфорт, за да промените качеството на живота си, така че той да заблести с нови цветове. Повечето от причините, поради които хората се чувстват обезкуражени, са свързани със страха да напуснат зоната си на комфорт.

Най-важният плюс при напускането му е възможността да намериш себе си в живота. В края на краищата, като сте в обичайното "блато" и не разбирате нещо ново, става много трудно да реализирате своето призвание.

Рано или късно идва състояние, когато искаш нещо друго, но те е страх да започнеш да изпълняваш желанието си. Да намерите себе си е невъзможно в мъртва зона на комфорт, така че трябва да започнете да се опитвате в нещо ново, докато търсенето се увенчае с успех.

5. Прекарвайте време със себе си.

Дори когато сме сами на закрито, това не означава, че наистина сме сами със себе си. Ако има филм или пишете с някого – това е времето от киното или времето за общуване. Опитайте се възможно най-често, поне час или два пъти седмично (и за предпочитане по-често) да бъдете насаме със себе си – разхождайте се, релаксирайте в парка, просто гледайте природата, записвайте своите идеи, мисли, усещайте целите си и мотивация за нови стъпки в живота. Или посветете това време на къпане, четене на книга под приятна музика, или можете просто да се усмихнете на себе си – кой сте и какво правите. Ежедневната практика на медитация също би била отличен вариант, а за постигане на вътрешна хармония и мир е достатъчно да отделяте 10 минути на ден за медитация.

6. Доверете се на интуицията си.

Винаги слушайте вътрешния си глас, вярвайте наистина кой сте. Ние сме части от тази Вселена и тя винаги ще дава сила, помощ и подкрепа.

Когато не знаете какво да правите или ако имате нужда от съвет, попитайте интуицията си, защото там вече се съхраняват отговорите на всичките ви въпроси. Доверете й се, когато видите нови знаци, пътища, които се отварят пред вас, научете уроци и мъдрост от ситуации и обстоятелства. И в този случай Вселената ще стане вашият най-надежден помощник по пътя към мечтите ви.

7. Не се страхувайте да правите грешки.

Не забравяйте, че всеки провал си има урок. Ако направите грешка, възползвайте се от нея и интелигентният анализ на грешките ще ви помогне да избегнете повторението им.

Рискувайте разумно, не мислете, че ще се провалите и не се страхувайте от това. Поуката, извлечена от грешката, може да бъде много по-ценна, отколкото можем да си представим. Но не спирайте само да анализирате грешките, винаги търсете решения, които ви позволяват да ги поправите, и ги прилагайте на практика. Намирането на причината за неуспеха не ви прави нищо, освен ако не намерите начин да коригирате тази грешка в бъдеще и да я поправите.

8. Уважавайте процеса.

Уважавайте с цялото си сърце процеса на вашето развитие и всяка стъпка от пътя, по който вървите. Незабавните резултати са изключително редки - във всеки случай трябва да инвестирате времето и енергията си в изпълнението на това, за което мечтаете. Оценявайте този процес на развитие, обичайте го и всичко ще се движи по-добре и по-бързо.

Научете се да се наслаждавате на самия „път“, като едновременно с това се наслаждавате на красотите на света и живота и тогава няма да живеете в очакване на крайната точка, а ще изпълните всяко свое действие със смисъл.

9. Живейте в настоящето.

Не забравяйте, че най-важният момент в живота ви се случва точно сега. Почувствайте радостта и щастието, почувствайте момента, в който се намирате, какви цветове, вкусове, миризми, звуци ви заобикалят, какво се случва наоколо... Щом спрете да мислите за това, което нямате, ще започнете да усещате красотата на настоящия момент. Не се обвинявайте за грешките от миналото и не се тревожете за бъдещето, защото по същество всичко, което имаме, е Тук и Сега. Напомняйте си това по-често, действайте от настоящия момент и тогава сърцето ви ще ви отведе накъдето трябва да отидете.

Следвайки тези съвети, ще се отворите към себе си и ще започнете да слушате по-внимателно интуицията си. Но има още едно нещо, което винаги ще ви насочва към правилния път и няма да ви позволи да отклоните от него – това е Любовта. Любов към всичко: към приятели, към близки и скъпи хора, към нови хора, към моментите от всеки ден, към въздуха, към цветята, към малките неща, към планетата... Като обичаш и изповядваш тази любов, ти даваш вашата светлинна сила, която се връща при вас почти мигновено и умножена. Докато се изпълвате с чиста любов и енергия, вие ще действате в хармония с тях и те ще ви водят по пътя на сърцето ви, който винаги ще бъде верен за вас.

С любов,

Олга Яковлева

P.S. Какво ви помага да живеете според сърцето си? Какво те кара да се чувстваш сякаш си на мястото си и на прав път? Споделете в коментарите.

пространство

харесвам

като

туит