Правила на СЗО за кърмене. Настоящи насоки на СЗО за кърмене

Под кърмене СЗО означава получаване на мляко директно от гърдите на майка ви, а не само хранене от шише. Това е единственият начин да се осигури близък емоционален контакт между майката и бебето. Слушайки ритъма на майчиното сърце, усещайки нейната топлина и привързаност, бебето бързо се успокоява и се чувства защитено.

Кърменето е естествен начин за осигуряване на хранителни вещества на бебетата ранна възраст... Той съдържа всичко необходимо за растеж, развитие, защита от болести и инфекции. Почти всички майки могат да кърмят новородените си, при условие че се хранят правилно, олово здрав образ живот, получавайте информационна подкрепа от здравните власти.

В световен мащаб кърменето е признато за най-здравословния начин за хранене на бебе

Стойността на коластрата

Много често майките се опитват да хранят децата си със смес от бутилка, позовавайки се на факта, че те не се разяждат и затова плачат. В следродилните дни бебето се храни с коластра. Така го е определила природата и стойността на този предшественик на кърмата е толкова голяма, че много лекари го наричат \u200b\u200bлечебен еликсир.

Жълтеникавият цвят на коластрата показва, че тя е богата на аминокиселини и имуноглобулини. Те предпазват бебето от инфекции, с които може да се сблъска през първите дни от живота. Антителата предпазват слабите места в тялото - стомашно-чревния тракт, гърлото, белите дробове. При първото хранене бебето изсмуква около чаена лъжичка коластра, което значително намалява риска от ARVI и придружаващите го усложнения.

Коластрата има леко слабително действие, прочиства червата на новороденото от първични изпражнения (меконий) и предотвратява жълтеница. В сравнение с обикновеното кърма, то е по-концентрирано и хранително. През първия ден от живота на новороденото концентрацията на протеин в коластрата е около 14%, но има много малко вода. Бебетата не се нуждаят от вода - те се раждат с достатъчно количество вода за първи път.

Няма достатъчно мляко: хранене на бебето със смес или слушане на КОЙ?

В първите дни от живота новородените се държат по различен начин. Някой спи и рядко пита за гърди, докато някой е активен и изисква хранене на всеки 2-3 часа. Когато остават с майка си, повечето новородени често искат гърди. Това означава, че те са готови да получават повече храна, а редовното кърмене активно стимулира лактацията.

В този момент много майки се страхуват, че няма да има достатъчно мляко, те се опитват да хранят бебето със смес. Той пречи на образуването на нормална чревна микрофлора, увеличава риска от развитие на алергични реакции, което допълнително засяга здравето на детето. Когато наистина е необходима добавка, неонатологът ще я предпише сам.

Ако няма индикации за въвеждането на сместа, важно е майката да продължи да установява кърменето и да забрави за храненето от шише. 10 препоръки на СЗО относно кърмене... От тях мама ще може да получи цялата информация, която ще ви позволи да установите емоционален контакт с бебето и да му го предоставите правилно хранене през първата година от живота.

Ако раждането протича по план, бебето трябва да бъде прикрепено към гърдите на майката в рамките на един час след раждането. Раклата е първата му забележителност в нов, все още неизследван свят. Може би самото бебе ще поеме инициативата и ще започне активно да си блъска устните. Или ще трябва да направите няколко подхода, преди новороденото да вкуси коластра. Първото подаване не трябва да се прекъсва. Бебето само ще спусне гърдите си и след това най-вероятно ще заспи.

Има ситуации, когато не е възможно да прикачите новородено към гърдата. Тези случаи се разглеждат отделно от неонатолозите. След като раждането е преминало добре, важно е да използвате ценния първи час от живота на бебето си, за да се свържете с майка си. Първото хранене, извършено от медицинска сестра или майка с бутилка или лъжица, няма да бъде толкова полезно по много причини:

бебето няма да получи лечебна коластра, което означава, че няма да получи безценна порция хранителни вещества за защита срещу бактерии и вируси, подкрепа на имунитета;
храносмилателната и отделителната системи на трохите не са настроени на различна диета - дебелата коластра им дава оптимално първо натоварване, докато сместа се превръща в сериозен стрес;
появата на дезориентация на зърната (бебето свиква със зърното, а не на гърдата), което е изпълнено с по-късния му отказ да вземе майчината гърда.

В първите часове след раждането гърдата на майката не винаги се излива. Новороденото може да го смуче, но не може да получи и капка коластра. Специалист по кърмене O.L. Троянецът е уверен, че това не засяга по-нататъшното развитие на бебето. През този период за него е важно да поддържа емоционален комфорт, а грижите на майката за лактацията (масаж на гърдите, правилно хранене и режим на пиене) ще позволят на бебето скоро да получи коластра и мляко.

В първите часове след раждането майката, ако е възможно, трябва да осигури контакт с бебето, както и да го прикрепи към гърдата

Първото резе на гърдата също е важно за майката. Уморена след раждането, тя остава сама с дългоочаквания си син или дъщеря, за да изпита загадката на храненето за първи път (препоръчваме да прочетете :). Скоро това ще се превърне в навик, но засега се установява емоционален контакт и мама разбира, че в живота й се е появил най-важният човек. Лактацията също играе важна роля в производството на хормона окситоцин, който провокира свиването на матката и намалява вероятността от кървене, насърчава отделянето на плацентата.

Съвместен престой в следродилното отделение на майка и дете

В съвременните родилни болници, които се ръководят от препоръките на СЗО относно кърменето, престоят на майката и новороденото се организира в същото отделение. Това е правилно, тъй като въпреки умората след раждането е важно майката да кърми бебето в отговор на всеки дискомфорт, безпокойство и плач. Ако бебето е приведено в определени часове и през останалото време получава вода и смес от шишето, то не суче толкова активно и може да откаже да кърми.

Когато бебето лежи в отделението интензивни грижи или има усложнения след раждането, важно е да се опитате да го прилагате върху гърдите възможно най-често. Ако млякото е изчезнало, не се отчайвайте. Навременната консултация със специалист по лактация ще ви позволи да възстановите производството му. Случва се, че денонощният съвместен престой на майка и бебе е невъзможен. В тази ситуация е важно да се предприемат следните стъпки:

след пристигането на млякото и до момента, в който стане възможно да се храни бебето при поискване, е важно да се изпомпва веднъж на всеки 3 часа, като се отделят 10 минути за всяка гърда;
ако на втория ден след раждането млякото не е пристигнало, важно е да поканите специалист, който ще направи масаж на гърдите, стимулиращ лактацията, или да изпомпва на всеки 2 часа преди постъпването на млякото (на всяка гърда трябва да се обърне 5 минути внимание);
ако след възобновяване на естественото хранене бебето откаже да вземе гърдата (която беше заменена от шишето), важно е да продължите да изцеждате всяка гърда в продължение на 10-15 минути;
трябва да се помни, че при изцеждането е важен фактът на стимулация на гърдата, а не обемът на отделяното мляко и не спирайте процедурата;
може да отнеме много време, за да възстановите психологическия контакт с бебето и да установите нарушено кърмене - трябва да изберете правилната стойка и да предлагате гърдата, когато бебето е гладно или плаче.

Правилният масаж на гърдите и изцеждането на мляко ще помогне за възобновяване на кърменето (вижте също :)

Научете се правилно да се прикрепите към гърдите

Изучете литературата, която описва 10-те основни принципа на кърмене, за предпочитане по време на курса на бъдещите майки. Тя също е в отделенията на родилните болници, но понякога майката се нуждае от по-сериозна подкрепа от опитна акушерка, специалист по кърмене. Важно е да научите бебето да правилно да кърми, да премахне дискомфорта му по време на хранене. Ако позата му изглежда неестествена за майка му или бебето е взело гърдата неправилно, тя трябва да се отнеме и да се предложи отново.

Хранене при поискване

Фактът, че бебето се нуждае от гърдите на майка си, се доказва от безпокойство, завъртане на главата в различни посоки, търсене на пръст, играчки, върха на одеяло с уста, плач. В този случай мама бърза да даде на бебето това, от което се нуждае. Хлапето не винаги яде мляко, понякога просто суче, за да се успокои. Важно е обаче да му осигурите гърди, когато пожелае. Обемът на произведеното мляко пряко зависи от тази препоръка.

През първите 2 седмици от живота бебетата се нуждаят от 15-20 хранения на ден. Важно е мама да спазва лична хигиена и да се храни правилно, тогава лактацията постепенно ще се подобри и храненето ще бъде удобно.

Правилна грижа за гърдите

Преди кърменето майките трябва да мият гърдите си с мек сапун. Това премахва млечните частици и активира производството на защитна смазка, която предотвратява сухите и напукани биберони. Важно е да избягвате използването на ароматни сапуни и дезодорант. Силен аромат може да отблъсне бебето, тогава то ще откаже да се храни. При пране на спално бельо, нощници и дрехи също си струва да се откажете от препарат за изплакване и аромат на прах.

За да не отклонява бебето миризмата на ароматизиран сапун, най-добре си измийте гърдите с неутрално перилен препарат

Премахване на допълнителното хранене със смес преди въвеждането на допълнителни храни в диетата

СЗО проведе проучване, което потвърди, че за бебета под 6 месеца не е необходима друга храна и течност освен майчиното мляко. Той напълно отговаря на жизнените нужди на бебето. Допълването със смес и добавянето на малко вода нарушава чревната микрофлора, води до фалшиво усещане за ситост, отказ от майчината гърда (препоръчваме да прочетете :). Важно е правилно да се организира храненето, да се дават гърди на бебето при поискване, да се храни през нощта, тогава бебето няма да има нужда от допълнителни храни.

Избягване на често изпомпване

Храненето при поискване елиминира необходимостта от изпомпване. Практикува се в средата на 20-ти век, когато режимът на хранене е бил популярен. В днешно време специалистите препоръчват изпомпване при мастит, напукани зърна, недостатъчно производство на мляко, за поддържане на лактацията по време на принудително отделяне от бебето. Ако кърменето е добро, не е нужно да губите време за изцеждане, тъй като редовното кърмене стимулира производството на мляко.

Задължително нощно хранене

Нощните храни поддържат нивата на пролактиновия хормон и стимулират непрекъснатото производство на мляко. Максималната концентрация на хормона се наблюдава сутрин (на 3-8 часа), през този период е препоръчително да се храни бебето 1 или 2 пъти.

Въпросът - дали да се изправи срещу бебето или да го сложи до себе си, всяка майка решава сама. Смята се, че сънят заедно синхронизира ритмите на майката и бебето и не трябва да се страхувате да смачкате детето (това може да се случи само ако майката тежи повече от 150 кг, интоксикация, психични отклонения, след приемане на хапчета за сън). Като се има предвид умората на мама, от съображения за безопасност е по-добре да сложите бебето в креватчето и да ставате с него по време на нощно хранене.

Мама може да тренира да спи със своето бебе, за да направи нощните хранения по-малко уморителни.

Избягвайте зърната и залъгалките

Бебетата смучат гърдите и всякакви, дори анатомични залъгалки по различни начини. Понякога е достатъчно едно хранене с шише, за да може бебето решително да се откаже от гърдата и да се наложи да възстанови контакт. В манекен няма нищо добро. Използването му води до „объркване на зърната“ (залъгалката замества гърдите на майката), фалшиво усещане за ситост, отказ от хранене, отслабване.

Препоръчително е обаче да имате поне една залъгалка в арсенала на млада майка. Тя ще е необходима, за да успокои бебето там, където няма начин да му предложим гърда (на разходка, в клиниката). Смукателният рефлекс насърчава бебетата да държат гърдите на майка си почти денонощно. Когато е невъзможно постоянно да е близо до бебето (домакински грижи, грижи за второто дете), манекенът със сигурност ще помогне. Препоръчително е да го предлагате само ако бебето е „свикнало” с гърдите.

Продължаване на кърменето до 2 години

СЗО препоръчва да не се отказвате от принципите на кърменето, докато бебето навърши 2 години. На тази възраст при децата се завършват важни процеси на формиране на нервната система и мозъка, чието безопасно и правилно протичане зависи от майчиното мляко. На около 2-2,5 години никнат последните млечни зъби - сигурен признак за готовност за дъвчене и усвояване на твърда храна.

На 2-3 години бебето е психологически готово да се отдели от майка си. В речта му често се чува думата „аз“, има желание да направят нещо сами. Повишената свобода на бебето и прекратяването на кърменето не е причина за отказ от емоционален контакт. Препоръчително е детето да бъде притискано по-често към гърдите, хвалено за успех и по всякакъв начин да подчертавате любовта си към него.

Всяка майка решава времето за завършване на кърменето самостоятелно

Бележка за мама

Международни и местни проучвания са доказали ползите от кърмата за деца под 2-годишна възраст. След една година кърмата променя своя състав. Вече не е основна храна, но съдържа висока концентрация на имуноглобулини, които образуват защитна бариера срещу инфекции. Според западните учени след една година концентрацията на антителата се увеличава. Малките, които получават кърма на възраст 1-2 години те се разболяват рядко и за по-кратко време.

Съдържанието на мазнини в майчиното мляко на 2-рата година от живота се увеличава 2-3 пъти. Той осигурява на бебето 29% от енергийните нужди, 43% от протеиновите, 94% от витамин В12 и 36% от калциевите нужди. Оптималният му състав формира нормални условия за физическо и интелектуално развитие на детето и намалява риска от алергия в по-напреднала възраст.

Кърменето на бебето според основните принципи или отдаването на предпочитание на сместа е индивидуален въпрос за майката. Трябва обаче да се има предвид, че всички предимства са от страна на кърменето. В името на поддържането на режим на кърмене майката може да се наложи да се откаже от обичайните си удоволствия, определени напитки и храна. Тук е важно да запомним основната цел - възпитанието на здрава, активна и пълноценна личност. Започва с кърмата!

1. Ранно прикрепване към гърдата - в рамките на първия час след раждането!

2. Избягване на шише или друго хранене на новороденото, преди майката да го постави на гърдата. Това е необходимо, за да не формира детето отношение към някакво друго хранене, с изключение на кърменето.

3. Съвместна издръжка на майка и дете в болницата в същото отделение.

4. Правилното положение на бебето на гърдата позволява на майката да избягва много проблеми и усложнения с гърдата. Ако майката не е била научена на това в болницата, тя трябва да покани консултант по кърмене и да го научи нарочно.
5. Хранене по желание на детето. Необходимо е да се постави бебето на гърдата по някаква причина, да му се даде възможност да суче гърдата, когато иска и колко иска. Това е важно не само за насищането на детето, но и за неговия психо-емоционален комфорт. За да се чувства комфортно, бебето може да кърми до 4 пъти на час.
6. Продължителността на храненето се регулира от бебето: не вдигайте бебето от гърдата, преди то само да освободи зърното!
7. Нощното хранене на детето осигурява стабилна лактация и предпазва жената от следващата бременност до 6 месеца - в 96% от случаите. Освен това нощните фуражи са най-пълноценните и хранителни.
8. Липса на добавки и въвеждане на чужди течности и продукти. Ако бебето е жадно, то трябва да се прилага по-често върху гърдите.
9. Пълно отхвърляне на залъгалки, залъгалки и хранене от шише. Ако е необходимо да се въведат допълнителни храни, давайте ги само от чаша, лъжица или пипета.
10. Преместване на бебето към втората гърда само когато смуче първата гърда. Ако майката побърза да предложи на бебето втора гърда, то няма да получи допълнително „късно мляко“, богато на мазнини. В резултат на това бебето може да има проблеми с храносмилането: дефицит на лактоза, пенести изпражнения. Непрекъснатото смучене на едната гърда ще осигури правилната функция на червата.
11. Избягвайте измиването на зърната преди и след хранене. Честото измиване на гърдите премахва защитния слой мазнини в ареолата и зърното, което води до напукване. Гърдите трябва да се мият не повече от веднъж на ден по време на хигиеничен душ. Ако жената взема душ по-рядко, тогава в този случай няма нужда от допълнително измиване на гърдата.
12. Отказ от контролно претегляне на детето, провеждано по-често от 1 път седмично. Тази процедура не предоставя обективна информация за хранителната стойност на бебето. Тя само дразни майката, води до намаляване на лактацията и неразумно въвеждане на допълнително хранене.
13. Изключване на допълнително изцеждане на мляко. При правилно организирано кърмене млякото се произвежда точно толкова, колкото е необходимо на бебето, така че няма нужда да се изцежда след всяко хранене. Изразяването е необходимо в случай на принудително отделяне на майката от детето, майката отива на работа и т.н.
14. Само кърмене до 6 месеца - бебето няма нужда допълнителна храна и въвеждането на допълващи храни. Според някои проучвания за изключително кърмене без увреждане на здравето, детето може да бъде до 1 година.
15. Подкрепа за майки, които кърмят до 1-2 години. Разговорите с жени, които са имали положителен опит с кърменето, могат да помогнат на младата майка да придобие увереност и практически съвети, които да й помогнат да кърми. Ето защо младите майки се насърчават да се свържат с групите за подкрепа на майчиното кърмене възможно най-рано.
16. Обучението в грижи за деца и техники за кърмене е необходимо на съвременната майка, за да може тя да го отгледа до 1 година без никакви излишни неприятности и с удобството за себе си и бебето си. Консултантите по кърмене могат да помогнат за осигуряване на грижи за новороденото и да научат майката как да кърми. Колкото по-скоро майката научи за майчинството, толкова по-малко разочарования и неприятни минути ще изтърпи с бебето си.
17. Кърмене, докато детето навърши 1,5-2 години. Храненето до една година не е физиологичен период за спиране на лактацията, поради което при отбиване страдат и майката, и детето.

Кърменето се счита за най-приемливо за бебета. Млякото, произведено от жлезите, съдържа пълен набор от витамини и всички основни хранителни вещества. Всяка жена трябва да разбере това и да не отрича бебето да кърми.

Кърмата е най-добрата и основна храна, докато бебето не се запознае с различни допълнителни храни, докато пораства. Организмът на детето се развива по-добре с хепатит В, а също така има добра устойчивост на различни инфекции и стрес.

✔ Необходимо е да прикрепите бебето към гърдата веднага след раждането, освен ако на майката не е забранено да взема бебето поради заболяване.

✔ Избягвайте храненето със собствено мляко на новороденото, докато майката не го е научила на гърдата. Бебето ще има ясен фокус не върху изкуственото хранене, а върху кърмата.

✔ Бебето и майката след раждането трябва да са в една стая и да са постоянно в контакт.

✔ Правилно приложете бебето към гърдата, което избягва различни възпалителни и туморни процеси в млечните жлези. За да е правилна позицията на детето, е необходимо да се консултирате със специалист.

✔ Нахранете детето при първата му молба и му осигурете възможност да получава мляко в количеството, което му е необходимо. В този случай детето ще бъде напълно доволно. Също така, постоянното прихващане към гърдите има положителен ефект върху лактацията, както и върху психиката и емоциите на детето.

✔ Уверете се, че продължителността на храненето е под контрола на бебето. Не се препоръчва да откъсвате бебето преди времето, докато той сам освободи зърното.

✔ Не замествайте нощното хранене с бутилка. По време на лактацията през нощта на жената се осигурява постоянна лактация, както и защита от нежелана бременност в продължение на почти шест месеца. Кърмата през нощта има най-голяма стойност и хранителна стойност.

✔ Елиминирайте всякаква допълнителна течност - вода, сокове и компоти, ако детето се нуждае от пиене. Препоръчително е да го пиете само с кърма.

✔ Не научавайте новороденото на хранене със зърна и шише. Допълнителните храни трябва да се дават от специална чаша, чаена лъжичка или пипета.

✔ Преместете бебето на другата гърда, докато изпразни първата. Последните капки мляко са по-питателни, така че ако младата майка побърза да даде втората гърда, бебето няма да получи тези наситени хранителни вещества. Това води до храносмилателни проблеми и чревна недостатъчност.

✔ Избягвайте честото измиване на зърната, което води до загуба на специфичен слой, който се образува около ареолата, и поява на пукнатини. Гърдите могат да се мият не повече от веднъж на ден по време на задължителните хигиенни процедури преди лягане.

✔ СЗО препоръчва непрекъснато претегляне на телесното тегло на новороденото, ако те се предписват по-често от веднъж седмично. Дори детето да не напълнява пълноценно, това все още не показва отклонения, а само води до разстройство на майката. Както знаете, всеки стрес е вреден за лактацията.

✔ Изразявайте гърдите си само когато е абсолютно необходимо. За да се предотвратят остатъците от мляко в млечните жлези, е необходимо да се разработи правилна диета с пълно изпразване на гърдите. Изразяването е необходимо само когато майката се отбие от детето за неопределен период или когато започне да работи.

✔ Не включвайте допълващи храни до 6 месеца, тъй като кърмата е пълноценно хранене за бебето.

✔ Разговаряйте с жени, които са кърмили успешно бебетата си и имат добър опит с него. Практически съвети и консултирането от групи за подкрепа на майките е от съществено значение за младите майки без опит в храненето на децата си.

✔ Осигурете на детето продължително хранене - до 2 години, така че то да претърпи отбиване с по-малко психологическа травма.

Не трябва лесно да се отказвате от това, което препоръчва СЗО, защото основната дейност на специалистите в тази област е да осигурят максимално комфортно развитие на детето и психологическия мир на майката.

Всяка майка иска да даде на новороденото си бебе само най-доброто. И ако изборът на подходяща количка, креватче и висококачествени полезни играчки е труден въпрос, но все пак не е критичен, тогава въпросът за храненето играе огромна роля.

Много от тях са изправени пред трудности по пътя поради липса на информация или широко разпространени предразсъдъци. И в този случай препоръките на СЗО относно кърменето могат да се притекат на помощ на такива майки. Но първо си струва да споменем ползите от този избор.

Производителите на бебешки формули убеждават клиентите, че техните продукти съдържат целия необходим комплекс от витамини и хранителни вещества за детския организъм. Никоя формула обаче не може да осигури на бебето ползите, които носи кърмата. Между тях:

възможността за промяна на състава на млякото в зависимост от възрастта и нуждите на детето. Нито една изкуствена смес не е съобразена с нуждите на конкретно дете;
присъствието в млякото на елементи, които спомагат за формирането на имунитет и повишават защитата срещу настинки, намаляват риска от алергии и дисбиоза;
наличието на необходимите антитела в случай на заболяване;
осигуряване на близък емоционален контакт между майка и бебе;
улесняване на процеса на заспиване при детето;
висока усвояемост на всички витамини и микроелементи, съдържащи се в млякото. Отдавна е известно, че въпреки високото съдържание на желязо в изкуствените смеси, той практически не се абсорбира в детския организъм, в резултат на което при децата изкуствено хранене често се наблюдава;
формирането на правилната захапка;
нормализиране на чревната микрофлора, в резултат на което при повечето кърмени деца процесът на ставане на работа храносмилателната система като цяло, и дори преминават по-лесно.

В допълнение към неоспоримите ползи за здравето на новороденото, той носи и много ползи за майката. Благодарение на него, след раждането, хормоналният фон и тялото като цяло се възстановяват по-бързо, продължителността на следродилното отделяне намалява поради по-интензивното свиване на матката.

Естествено хранене

Жените, които са имали възможност да сравнят опита на естественото и изкуственото хранене, отбелязват, че когато кърмят, им е много по-лесно да установят психологически контакт с дете, по-лесно е да познаят неговите нужди. Кърменето намалява риска от рак на гърдата и яйчниците.

В допълнение към ползите за здравето на мама и бебе, кърменето има и друго неоспоримо предимство пред изкуствената формула - простота и удобство. Кърмата не трябва да се охлажда или загрява и температурата му е оптимална по всяко време. Родителите не трябва да носят навсякъде, буркани със сместа, стерилизатор и много други неща.

В случай на принудително отсъствие на майката от страна на детето, всичко, което трябва да се направи, е да се създаде „банка за мляко“. Веднъж изцеден, се държи добре във фризера.

За съжаление, въпреки всички очевидни ползи от кърмата, не всички майки знаят как правилно да установят този естествен процес. В много развити страни, както и в постсъветското пространство, рекламирането на смеси, агитацията за хранене на час и много често срещани заблуди са довели до факта, че рядка жена може да започне да храни бебето си, без да прибягва до помощта и съвета на никого.

За да помогне на младите майки, Световната здравна организация публикува следните насоки:

Наложително е бебето да получи първите капки мляко възможно най-рано, в идеалния случай веднага след раждането. Няколко капки коластра осигуряват колонизацията на червата с полезна микрофлора от първите минути на живота.
Майка и бебе, с изключение на отделни случаи, свързани със здравето и безопасността на живота, трябва да бъдат в една стая, за да могат веднага да установят физически и психологически контакт.
Необходимо е от самото начало да се осигури правилното хващане на гърдата на бебето - това ще помогне да се избегнат пукнатини и други неприятни усещания. Освен това, ако захващането е неправилно, бебето може да погълне много въздух по време на хранене или да не получи необходимото количество мляко. Устните на бебето трябва да обгръщат плътно не само зърното, но и повечето ореоли; по време на хранене майката не трябва да изпитва неприятни или болезнени усещания. Ако такива усещания се появят по време на хранене, трябва внимателно да вземете гърдата от бебето и да я предложите отново, като внимателно следите правилния захват.
Докато бебето не се научи правилно да прихваща гърдите, храненето с шише трябва да се избягва, доколкото е възможно, и на бебето не трябва да се дава залъгалка. Опитите да се задоволи смукателният рефлекс с тяхна помощ често водят до образуване на неправилен захват. Освен това не е необичайно детето да откаже да кърми дори след хранене с една бутилка - това се дължи на факта, че е много по-лесно за бебето да получава мляко по този начин. В краен случай, ако трябва да нахраните бебето в отсъствието на майката, трябва да използвате лъжица или спринцовка. Трябва да се помни, че в случай на съмнения относно правилното прихващане на гърдата, всяка майка може да потърси помощ от консултант по кърмене. Специалистът не само ще отговори на всички ваши въпроси, но и ще ви покаже как правилно да нанасяте бебето, ще съветва коя позиция за хранене е най-подходяща за тази конкретна майка и бебе. Няма нужда да се страхувате да помолите за помощ по толкова важен въпрос.
Трябва да се избягва допълнително пиене - целият обем течност, необходим на бебето, може да се получи от кърмата. Ако дадете на детето вода, сокове или мляко от животински произход, стомахът ще се напълни, но тялото няма да бъде пълно и няма да получи необходимите хранителни вещества.
Трябва да храните бебето си само при поискване - първо, всички деца са различни и всяко от тях има своя диета. На второ място, храненето на час неизбежно води до намаляване на количеството мляко. Храненето при поискване също предполага как се чувства бебето, когато е сито. Не е необходимо да отнемате гърдата от бебето, преди то само да я освободи.
Не е необходимо да измивате бибероните със сапун преди всяко хранене! Редовното измиване, както и използването на твърди кърпи, може да изсуши кожата ви и в резултат да доведе до напукване на зърната. Ежедневният душ е достатъчен за поддържане на хигиената на гърдите.
Влизането по-рано от 6 месеца е силно обезкуражено. До шест месеца кърмата задоволява напълно всички хранителни нужди на детето.
Количеството мляко в гърдите се регулира въз основа на търсенето и предлагането. Колкото по-често и повече бебето яде, толкова повече мляко се произвежда. Следователно, за да се избегне лактостаза, не трябва да се изцежда, освен ако не е абсолютно необходимо - в противен случай ще се получи повече мляко, отколкото е необходимо, което неизбежно ще доведе до стагнация.
Наложително е да осигурите на бебето си нощни храни. Първо, нощното мляко се счита за най-хранително. На второ място, в ранните сутрешни часове се произвежда хормон, който е отговорен за количеството мляко. Ако бебето се храни през бутилка през нощта, тялото на майката заключава, че нуждата от мляко е намаляла и съответно намалява производството му.
Трябва да се внимава бебето да изпразни напълно едната гърда, преди да вземе другата - в противен случай няма да му бъде осигурено най-хранителното, „задно“ мляко.
Избягвайте честото претегляне - всяко дете наддава по различен начин, а добре познатите диаграми за наддаване на тегло, върху които педиатрите са свикнали да се фокусират, са преди всичко ориентир за бебета, хранени с адаптирано мляко. Те са създадени за проследяване на евентуално наднормено тегло, а не поднормено тегло. Честото претегляне само ще доведе до повишена нервност при майката, което неминуемо ще се отрази на количеството и качеството на млякото. Какво ще стане, ако изглежда, че детето не наддава добре и лекарите или други са убедени, че млякото е „нехранително“? На първо място, мама трябва да се съсредоточи върху нея субективни чувства... Здраво ли е, енергично ли е детето, развива ли се според графика? С голяма степен на вероятност може да се твърди, че той има достатъчно хранителни вещества за пълно развитие. Ако съмненията останат, може да се извърши така нареченият „тест с мокра пелена“. Трябва да се изостави за един ден и да се отчете броят на изпражненията. Бебе, което има достатъчно мляко, ще има време да намокри около 10-12 памперса през това време.
Детето трябва да бъде кърмено поне две години - дори при пълноценно допълващо хранене с конвенционални храни, детето продължава да получава антитела от майката в случай на заболяване и други полезни вещества. Отбиването трябва да се извършва постепенно, намалявайки броя на прикачените файлове. Едно от последните, които се премахват, е нощното хранене. Освен това подобна препоръка е важна за онези майки, които се притесняват от формата на гърдите си. Именно постепенната инволюция (завършване на храненето) позволява на млечната жлеза постепенно да се върне към първоначалния си вид.

Ползите от кърменето от изкуственото кърмене са съвсем очевидни и всяка майка, която се притеснява за здравето на бебето си, трябва да се задълбочи във всички тънкости на този процес и да му осигури най-необходимите неща още от раждането.

Най-често срещаните проблеми по пътя към успешното хранене са страховете и предразсъдъците, но в съвременния свят всяка майка може да намери информацията, от която се нуждае, или да поиска помощ, за да разсее съмненията си. Успех по пътя!

„Първите 2-3 години от живота на детето са от решаващо значение за физическото и психическо развитие. Въпреки това, методите на хранене в някои страни може да донесат повече вреда, отколкото полза за развитието на малки деца. Децата под тригодишна възраст са особено чувствителни към последиците от неправилното хранене; защото през този период растежът настъпва по-интензивно, отколкото по всяко друго време ... "

Неправилната диета може да доведе до: необратимо забавяне на растежа, чести тежки инфекции, сърдечно-съдови заболявания и различни дефекти (забавено двигателно и когнитивно развитие, поведенчески проблеми, лоши социални умения, кратък период на внимание, неадекватна учебна способност ).
„Има доказателства ... че храненето на бебета има дългосрочни ефекти върху здравето и играе роля в предотвратяването на развитието на някои хронични неинфекциозни заболявания при възрастни.“

Кърменето на деца до двегодишна възраст значително намалява детската заболеваемост и смъртност. Това е особено важно от раждането до 6 месеца.

Важно е да се отбележи, че под „кърмене“ СЗО означава „получаване на кърма директно от гърдата“, а не само кърмене.

"В момента СЗО и УНИЦЕФ препоръчват продължаване на кърменето до 2 години, а може и по-дълго." В същото време отделно е посочено, че „всички деца трябва да бъдат кърмени изключително от момента на раждането до около 6-месечна възраст, но във всеки случай през първите 4 месеца от живота“.

Кърменето трябва да бъде „дори когато има опасения относно замърсяването на кърмата ... Рискът от замърсяване е много нисък в сравнение с всички ползи от кърменето.“

„През първите няколко часа от живота извън утробата бебето е нащрек, активно и готово за хранене, така че в идеалния случай кърменето трябва да започне през първия час.“ „Коластрата, отделена през първите няколко дни от живота, е особено богата на имунозащитни фактори и някои витамини и минерали ...“
Необходимото въвеждане на допълващи храни от 6 месеца „не означава прекратяване на кърменето. Напротив, през първата година от живота кърмата трябва да остане един от основните източници на хранене ... ”„ Целта на допълващите храни е да осигурят допълнителна енергия и хранителни вещества, но в идеалния случай тя не трябва да измества кърмата през първите 12 месеца. За да ... стимулират производството на мляко, майките трябва да продължат да кърмят бебетата си често през периода на допълнително хранене. "

Когато кърмещата жена е принудена да отиде на работа и вече не може да се придържа към графика за хранене по искане на детето, тогава за поддържане на кърменето е необходимо да се изцежда през деня. След това изцеденото мляко се дава на бебето. И за да се подпомогне лактацията, трябва да се поддържат нощни храни. В допълнение, СЗО препоръчва на жените работници да създават две до три хранения на ден.

Как да поддържаме лактацията

Прикачен файл. Правилната привързаност играе важна роля в въпроса за достатъчна лактация. Ето защо, на първо място, трябва да обърнете внимание на факта, че детето правилно е взело зърното в устата си.

Бебето е прикрепено към майчината гърда правилно (вляво) и неправилно (вдясно).

Редовност... „Ключът към установяването и поддържането на оптимална лактация е кърменето при поискване. При условие, че бебето е правилно разположено на гърдата и майката кърми често (8-12 пъти на ден), най-вероятно ще консумира достатъчно кърма. " Не се препоръчва използването на строги графици за хранене, тъй като различните бебета имат различни нужди.

Бебетата не сучат непрекъснато! Ако бебето направи пауза, но не се облегне назад от гърдата, това означава, че млякото продължава да тече.

Продължителност... „Хранене, водено от деца, при което бебе позволено е свободно да се отпусне от гърдата, ако е доволен и реши да не кърми повече, когато му бъде предложено след няколко минути, ще осигури най-доброто производство на мляко. Прекрасното отбиване на бебе ... може да намали приема на мляко, да огладнее бебетата и ненужно да накара майките да се съмняват в доставката на мляко. Също така е важно да не бързате да предлагате на бебето друга гърда, за да му позволите да изсмуче така нареченото късно (най-калорично) мляко от първата.
Поливане и допълнително хранене... До 6 месеца детето трябва да бъде изключително кърмено (разрешени са капки и сиропи - витамини, минерали, лекарства). Допълнителната течност и храна преди 6 месеца “изместват по-богатото, по-питателно майчино мляко и не позволява на бебето да суче, като по този начин подкопава установяването и продължаването на кърменето. Дори в горещ климат, с изключително кърмене, бебетата могат да задържат течности ”без добавки.

Изследванията потвърждават, че колкото по-често майката слага бебето си на гърдата си, толкова повече мляко произвежда.

Гъвкавост... „Ексклузивното кърмене осигурява на бебето достатъчно количество и качество мляко“ до около 6 месеца. До тази възраст „дори майките на близнаци могат да кърмят изключително своите бебета“. "Когато нуждата на бебето се увеличи и майката реагира с по-често и по-дълго кърмене, производството на мляко на майката може да се увеличи за броени дни или дори часове."
Доверие... „През първите няколко месеца от живота необратим недостиг на мляко е рядък.“ Но майките не винаги имат достатъчно увереност, че са в състояние да произвеждат достатъчно мляко. И този страх може да потисне лактацията. Важно е да запомните, че недостатъчното наддаване на тегло на детето означава преди всичко, че майката се нуждае от квалифицирани съвети относно кърменето, а не че детето трябва да бъде прехвърлено на изкуствено изкуствено мляко.
Ако педиатърът посочи, че детето ви не наддава достатъчно тегло, посочете кои карти физическо развитие той се наслаждава. За съжаление, много от тези схеми са остарели и се основават на данни от американски деца, хранени с адаптирано мляко. „Децата, които са кърмени, имат различни модели на физическо развитие от техните изкуствени връстници ...“

„... Наличните днес данни сочат, че в повечето случаи приемът на мляко на дете е много по-малък от способността на майката да произвежда мляко.“

Бутилки, биберони и залъгалки... Тяхното пълно изключване гарантира, че майката ще реагира правилно на стреса на детето - тоест предложи му гърдата, за да го успокои. В противен случай принципът на хранене при поискване е нарушен.

Вредни препоръки от дните на Съветския съюз

късно начало на кърменето (6-12 часа след раждането), особено за болни жени, включително жени с анемия;
хранене с 5% разтвор на глюкоза преди да се установи производството на кърма;
изключително кърмене само за първия месец;
кърмата като основна храна за първите 4-4,5 месеца;
пълно прекратяване на кърменето до 10-11-месечна възраст;
кърмите строго по график (с отклонение не повече от 15 минути).

Освен това беше посочено значението на дългата почивка през нощта - от 6,5 до 8 часа.
Те започнаха да се хранят от втория месец:

зеленчукови и плодови "сокове" (конфитюр с вода) - 1 месец;
плодове - 2 месеца;
краве млякоразреден с отвара от зърнени култури - 2-3 месеца;
чист кефир, твърдо сварен яйчен жълтък - 3 месеца;
чай и вода със захар, краве мляко, извара, зърнени храни, масло, захар и сол - 4 месеца.

Още по-ужасно е, че „в случай на диагноза анемия (и рахит) се препоръчва да се въвеждат зърнени храни и други твърди храни преди 4 месеца“.

При подготовката на статията са използвани материали от сайта