Изцедете мляко от гърдите си. Как да изцеждам кърмата на ръка в ранните дни: бележка за майките

Рада Мелникова, консултант по кърмене, член на SPPM,възпитаник на проекта ProGV www.progv.ru: Досега понякога можете да чуете съвет за млада майка да изразява гърдите си „на сухо“ след всяко хранене. Аргументите са много различни: за да не изчезне млякото, да няма застой, „Направих това, само благодарение на това хранех!“. Всъщност в средата на миналия век имаше такива препоръки. За тях имаше основателна причина: все пак тогава беше често срещана друга препоръка - хранене по график. Детето се прилагало върху гърдите 6-7 пъти на ден с дълга нощна почивка. Като правило, едно хранене - една гърда, като по този начин детето се прилага към всяка гърда 3-4 пъти на ден. Храненето в този ритъм е критично недостатъчно стимулиране на гърдите за производство на мляко. Редовното изцеждане в този случай даде възможност по някакъв начин да се поддържа лактацията.

Ако майката храни детето при поискване денем и нощем, не ограничава продължителността на храненията, прикрепванията към гърдите на ден за 12 или повече, бебето наддава и се развива според възрастовите стандарти, тогава няма нужда от допълнително изцеждане!

Производството на мляко е законът на търсенето и предлагането: колкото повече мляко се отстранява от гърдите, толкова повече мляко се произвежда и обратно. Ако майката редовно изцежда гърдите си, тялото възприема това като сигнал, че бебето се нуждае от повече мляко, отколкото всъщност смуче. Това лесно може да доведе до хиперлактация и също голям брой мляко - явление не по-приятно от липсата му и може да доведе до стагнация, възпаление при майката, проблеми с храносмилането при детето.

КОГАТО ЕКСТРАКЦИИТЕ МОГАТ ДА ПОМОГНАТ

Има обаче ситуации, в които изпомпването може да бъде много полезно. Ето най-типичните от тях.

1. Изразяване, за да се установи лактация и хранене на дете, което по някаква причина все още не може да суче по гърдите (ниско тегло при раждане, недоносено новородено, дете с анатомични структурни характеристики, които затрудняват сученето, други конкретни ситуации, когато детето е трудно да суче ефективно).

2. Изцеждане за облекчаване на тежкото пълнене или набъбване на гърдата, когато е трудно за бебето да вземе пълната гърда.

3. Изразяване за поддържане на лактация и хранене на бебето, ако бебето по някаква причина откаже или не може временно да се прикрепи към гърдата (отказ от кърмене, болест на бебето).

4. Изцеждане за увеличаване на количеството мляко, когато е необходимо.

5. Мама отива на работа или трябва да напусне дома (редовно или от време на време).

6. Изразяване в случай на застой на мляко.

7. За поддържане на лактацията, ако майката е принудена да се отдели от детето за известно време.

КОЛКО ЧЕ ТРЯБВА ДА ВИДИТЕ?

Всяка ситуация е различна и най-доброто решение ще потърси помощ от съветник по кърмене. Специалистът ще разработи индивидуална схема на изпомпване, ще преподава техниката на изпомпване.

1. За да се установи лактация, ако бебето след раждането по някаква причина не може да суче, е необходимо да започнете да изцеждате възможно най-скоро. За предпочитане в рамките на първите 6 часа след доставката. Отначало това ще бъдат само няколко капки коластра - първото мляко, което е в гърдите на жената веднага след раждането.

След това трябва да изразите приблизително в ритъма на привързване на бебето към гърдата. Поне веднъж на всеки 2-3 часа, включително през нощта. Опитайте се да получите поне 8 изпомпвания на ден.

Ако изразяването през нощта е трудно, е възможна една почивка от 4-5 часа.

Изцеждането през нощта е много важно за адекватното производство на мляко! Опитайте се да имате поне 1-2 изпомпвания от 2 до 8 сутринта.

Редки изцеждания или липсата им през първите дни, ако бебето не се прикрепи към гърдата, може да попречи на нормалното формиране на лактационни процеси и да провокира недостатъчно производство на мляко в бъдеще.

2. За да се поддържа количеството мляко в майката, ако бебето не е временно прикрепено към гърдата, препоръчително е да се изразява приблизително в ритъма, в който бебето суче или малко по-често, тъй като никоя помпа за кърма не може да стимулира гърдите толкова ефективно, колкото бебето.

Но поне веднъж на всеки 3 часа за дете под 6 месеца.

3. Независимо от това колко време е минало от последния израз, е необходимо да изразите малко, до чувство на облекчение, ако майката се чувства прекалено пълна. Дори ако според разработената схема времето за изпомпване все още не е дошло.

4. Когато работите по увеличаване на количеството мляко или създаване на банка за мляко, всичко е много индивидуално и зависи от конкретната ситуация. Консултирайте се със специалист!

5. Ако не можете да изцеждате толкова често и дълго време, колкото е планирано, важно е да запомните, че всяка стимулация на гърдата е „искане“ за тялото на майката да произвежда мляко. Дори 5 минути изпомпване са по-добри от нищо. Дете от първите месеци от живота може да се прикрепи към гърдата до 20 и повече пъти на ден и да суче от няколко минути до 1 час или дори повече. Ако не можете да изразите в определен ритъм, просто помпайте винаги, когато имате шанс.

КОГА ТОЧНО. ЕФЕКТИВНИ СХЕМИ.

Тук също няма единен алгоритъм, много зависи от ситуацията. Общите принципи са следните.

1. Ако бебето е прикрепено към гърдата, тогава трябва да изцедите незабавно СЛЕД хранене или 30-40 минути след него (тоест между храненията), а не преди това. Има ситуации, когато изпомпването преди хранене е допустимо и дори необходимо, но това са специални случаи и специалист трябва да ги препоръча. В по-голямата част от случаите е препоръчително да се изцежда, след като бебето се е нахранило добре от гърдите.

2. Много е ефективно да изцеждате едната гърда, докато другата кърми, тъй като бебето чрез сучене стимулира притока на мляко и в двете гърди.

3. Най-ефективният режим на изцеждане е "5 + 5 ... 1 + 1": първо 5 минути едната гърда, след това 5 минути другата, след това 4 минути всяка гърда, след това 3, 2 и накрая 1.

4. Едновременното изцеждане на двете гърди също стимулира много добре притока на мляко и производството на мляко (това може да се направи както с помпа за кърма, предназначена за едновременно изцеждане, така и ръчно след известно упражнение).

5. Едно изцеждане обикновено отнема 15-20 минути за всяка гърда. Ако работите за увеличаване на количеството мляко, продължете да изпомпвате още 2-3 минути, след като млякото е спряло да тече.

6. Понякога майките комбинират два вида изцеждане - първо изпомпват с помпа за кърма, а след това малко повече с ръце. Това често позволява да се изцежда повече мляко.

7. Не мисли много за изцеждането на много мляко. Практиката показва, че ако майка изпомпва, без да гледа в контейнер и без да брои милилитри, тя може да изцежда повече мляко.

ВАЖНО! Бебето създава стабилен вакуум и прави цял комплекс от движения (почти всички лицеви мускули участват в процеса на сучене), за да получи мляко. При изразяване с ръце или с помпа за кърма (дори и най-добрата) е невъзможно да се постигне пълна имитация на действията на детето. Изразяването е умение! Обемът на изцеденото мляко не може да разбере дали майката има достатъчно от него.

ТРАКЦИОННА ТЕХНИКА

Как да изразя?

Най-добрият начин ли е за изразяване - с помпа за кърма или с ръце? Всяка от опциите има своите поддръжници. Ако изцеждате мляко за първи път в живота си, опитайте да го направите ръчно. По-лесно е да контролирате процеса с ръце и да спрете незабавно, ако усещанията станат болезнени. Изпомпвайки с ръце, можете да изучите характеристиките на гърдите си, да намерите ефективни изпомпващи движения, скорост и сила на компресия.

Помпата за кърма обикновено е по-лесна за използване, когато гърдата е пълна. Може да е по-малко ефективен за меки гърди.

Някои майки отбелязват, че изцеждането с ръце е много по-ефективно веднага след раждането, отколкото използването на помпа за кърма.

Има жени, които поради особеностите на гърдите си не могат да изразят капка с помпа за кърма, но го правят с ръце. Опитайте и намерете своя собствена версия.

Ако трябва да изцеждате редовно, помислете за използването на електрическа помпа за кърма. Най-добрата електрическа помпа за кърма е клиничната и тази, която изпомпва и двете гърди наведнъж.

Избягвайте да използвате най-простите „круши“ - помпи за гърди: те могат лесно да наранят гърдата, а ефективността на изцеждането е ниска.

Никога не използвайте помпа за кърма, ако зърната ви са напукани или подути! Това може да влоши ситуацията.

Подготовка за изразяване.

При изцеждането на мляко в тялото се задействат същите процеси, както при хранене на бебе, но по-слаби - в крайна сметка изцеждането е само имитация на процеса на хранене. Въпреки това, както кърменето, така и изцеждането повишават нивата на хормона окситоцин, който подпомага изтичането на мляко от гърдите, и пролактина, който е отговорен за производството на мляко по време на кърмене.

За да помогнете на млякото да изтече по-лесно от гърдите, можете да помогнете за изграждането на окситоцинов рефлекс, преди да започнете да изцеждате. Ето някои неща, които можете да направите, за да ви помогнат да се отпуснете, да се успокоите и по този начин да улесните по-лесното протичане на кърмата и ефективно изцеждане.

1. Преди да започнете да изпомпвате, измийте ръцете си и подгответе всичко, което може да ви е необходимо в процеса (изпомпване на контейнери, топли напитки и закуски, салфетки, телефон, книга и др.)

2. Седнете удобно, отпуснете се, можете да включите тиха спокойна музика.

3. За да стимулирате отделянето на мляко, можете да използвате лек масаж на гърдите: „потупване“ с подложките на пръстите, поглаждане, пипане с пръсти „като бинго бурета в торба“, можете да „разклатите“ гърдите малко, наведени напред, лесно преместете пръстите си от периферията към зърната. Добре е да стимулирате зърната за известно време, като внимателно ги отпивате или търкаляте с пръсти (само много внимателно!).

ВАЖНО! Всяко действие не трябва да ви навреди!

4. Много е добре да изпиете топла напитка, преди да започнете да изразявате. Какво точно не е важно, трябва да ви е вкусно :-).

5. Ако няма температура или възпаление, можете да загреете гърдата за няколко минути непосредствено преди изцеждането - например сложете върху нея кърпа, напоена с топла вода, или вземете топъл душ. Можете да затоплите ръцете и краката си във водата.

6. Ако е възможно, нека някой от близките ви масажира врата и гърба - това ще ви помогне да се отпуснете.

7. Ако детето е наблизо, контактът кожа в кожа помага, погледнете детето, докоснете го, дръжте го на ръце.

8. Ако детето не е наоколо, можете да разгледате снимката му или да държите наблизо част от дрехите му. Дайте воля на приятните мисли за детето.

9. Някои майки в процес на изпомпване си представят течаща струя вода, водопади.

Може да усетите как действа рефлексът за отделяне на млякото или да забележите, че млякото тече от гърдите ви, но може да не усетите нищо. Не е нужно да знаете или да чувствате този рефлекс, за да произвеждате мляко.

Израз с ръце.

1. Поставете палеца си над ареолата (или около 2,5-3 см от зърното) и показалеца срещу палеца под ареолата. Останалите три пръста поддържат гърдите.

2. "Разточете" пръстите си малко, поставете ги малко по-нагоре или по-надолу, усетете "граховете" под пръстите си (те са разположени приблизително на външната граница на ареолата). Точно върху тях ще трябва да действате (те не винаги могат да бъдат усетени. Ако не сте усетили нищо, не се притеснявайте, просто дръжте пръстите си приблизително на външната граница на ареолата). В зърното няма мляко! 🙂

3. Леко притиснете гърдите си напред и назад с палеца и показалеца си, към гърдите, сякаш леко бутате пръстите си навътре.

4. Превъртете пръстите си напред и когато млякото излезе, отпуснете пръстите си. Направете всичко отначало. Важно: пръстите не трябва да се движат по кожата, те остават на едно място. Те не се движат, те се „търкалят“ над гърдите!

5. През първите минута или две, докато започне рефлексът на отделянето на мляко, той може да се освободи много слабо (или изобщо не), важно е да не спирате ритмичните изпомпващи движения.

6. Когато млякото спре да тече активно, преместете пръстите си малко по границата на ареолата и продължете да изцеждате. От време на време движете пръстите си в кръг, така че всички сегменти на гърдите да се изпразнят равномерно (с изключение на целенасочено изразяване на определена част по време на стагнация на млякото).

7. Директно изразяващите движения се редуват добре с допълнителна стимулация. Ако видите, че притока на мляко се е забавил след края на горещия прилив, можете:

прикрепете бебето към гърдата (ако е възможно),
изпийте нещо топло
масажирайте леко гърдите си и след това продължете да изцеждате.

Ако добре усещате „горещи вълни“, тогава можете да се ръководите от факта, че за 1 „приток“ около 45% мляко излиза от гърдата, 2 притока - повече от 75%, 3 притока - повече от 94%.

Ако не, просто се съсредоточете върху времето за изцеждане (около 15-20 минути за всяка гърда).

Изцеждане с помпа за кърма.

1. Внимателно прочетете инструкциите: дали помпата за кърма е сглобена правилно, дали частите в контакт с гърдата и млякото са чисти.

2. Важно е да изберете дюзите, които са точно подходящи за диаметъра, в противен случай млякото може да се отдели болезнено или неефективно, възможни са пукнатини или подуване на зърната.

3. Ако вашата помпа за кърма има няколко нива на мощност, започнете с ниско ниво, за да избегнете нараняване на зърната, и след това постепенно увеличавайте мощността, докато стане удобно, но не болезнено.

4. Спрете незабавно да помпате, ако ви боли! Освен това:

уверете се, че зърното е точно в центъра на дюзата и че отговаря на вашия размер,
намаляване на мощността,
не изразявайте толкова дълго, правете почивки.

КАКВО ДА ПРАВИМ, КОГАТО ИДВА МЛЯКО

Отделно трябва да говорите за правилните действия по време на пристигането на млякото (обикновено на 3-5-ия ден след раждането). Много майки, още преди да раждат, чуват истории, че „на третия ден дойде млякото ми, гърдата ми стана просто камък, всичко ме боли, бебето не суче, едва го прецедиха! И каква болка! " И точно това пристигане на мляко и цедене „до звездите в очите“, мама започва да се страхува от страх. А междувременно с правилните действия след раждането може да не почувствате изобщо нищо в момента на пристигане на млякото, или усещанията ще са доста удобни и гърдите просто ще станат по-пълни. Какви трябва да бъдат тези действия?

1. Най-важното нещо, което трябва да направите, е да се гарантира, че млякото се отстранява от гърдата още през първите часове след раждането. Това се прави чрез прихващане на бебето към гърдата поне веднъж на всеки 2-2,5 часа или чрез изцеждане, както е описано по-горе.

Ако преди пристигането на голямо количество мляко първото мляко, коластрата, не се отстрани от гърдата, то в бъдеще то буквално се превръща в корк, който пречи на изтичането на мляко от гърдата (тъй като има по-плътна консистенция).

2. Ключът към премахването на млякото от гърдата е ефективното сучене. Уверете се, че бебето има добър захват и смуче мляко, а не просто държи гърдата в устата си.

Ето признаците, че всичко е наред:

устата на бебето е широко отворена (тъп ъгъл от 120 градуса или повече),
двете устни са обърнати навън,
езикът покрива долната дъвка,
в устата, не само зърното, но и по-голямата част от ареолата,
кръгли бузи, не прибрани,
брадичката на детето е притисната към гърдите,
Не чувате никакви чужди звуци при сучене,
Не болиш,
когато бебето освободи гърдата, зърното е кръгло или леко овално (не е сплескано, няма прегъвания или наклонени).

3. Продължете да прилагате бебето поне веднъж на всеки 2-2,5 часа или експресирайте (ако не е възможно да приложите бебето), след като дойде млякото.

4. Ако в началото идва много мляко (което е нормално през първите дни), а гърдата е пълна до неприятни усещания, понякога можете да се напрягате за 3-5 минути, "докато не се успокои" между основното изцеждане, ако бебето не се прикрепи към гърдата ... Или прикрепете детето по-често, ако е възможно.

5. Между изпомпването или храненето можете да приложите хладен компрес (например памперс, напоен с хладка вода). Добре облекчава дискомфорта и подуването.

ВАЖНО!При всяка манипулация на гърдите не бива да ви боли! В никакъв случай не трябва да масажирате агресивно, да месите пломбите, да болезнено изразявате. Тези действия не са свързани с отделянето на мляко от гърдата, но могат да доведат до нараняване на гърдата и развитие на възпаление.

Можете да масажирате много нежно и често да прилагате бебето на гърдата или нежно да изцеждате (ако няма начин да прикрепите бебето).

6. Ако разбирате, че ситуацията е извън контрол:

гърдите са много пълни, болезнени и не можете да се справите с него,
Боли, когато бебето суче
когато изцеждането на мляко не изтича, боли да се изцежда.

Потърсете квалифицирана помощ!

Можете да се обадите на горещата линия за безплатна подкрепа за кърмене, например тук:

И също помолете за помощ.

Значението на кърменето е огромно. Но какво, ако майката не може да бъде денонощно с детето? Разбира се, най-лесно е да преминете към адаптирано мляко, но простото изцеждане помага да се поддържа лактацията и да се продължи храненето. Често при жените, които за първи път се сблъскват с такъв проблем, възниква въпросът как правилно да се изразят кърма ръце. Трябва да се отбележи, че СЗО не препоръчва да се прибягва до такива процедури без специална нужда. Ето защо, преди да разберете веднага този проблем, трябва да разберете кога да изцеждате кърмата и кога не е необходимо.

Според остарели препоръки в редица случаи се извършва изкуствена стимулация на гърдата. В момента се смята, че това са фалшиви норми и няма нужда да се прибягва до тях. Таблицата предоставя доказателства, че в някои случаи не си струва изцеждането на кърма.

Остарели препоръки за изразяване	Съвременно предизвикателство
Необходимо е т. Нар. Развитие на млечните жлези на ръка.	Здраво дете, което не е било отделено от майка си за дълъг период, е в състояние самостоятелно да стимулира лактацията и да получи необходимото количество мляко.
Излишък на мляко	Трябва ли да изцеждам гърдите си в този случай, защото млякото пръсва и е болезнено? Изкуствената стимулация на гърдата ще доведе до още по-голяма лактация. Ще трябва да изпълнявате процедурата винаги.
Липса на мляко	Препоръчително е преди всичко да поставяте бебето по-често на гърдата и да следите правилното покритие на ореолите на зърната. Само ако тези методи не помогнат, трябва да прибегнете до изпомпване.
След всяко хранене	Преди това имаше насоки за режим на хранене и изцеждането беше необходимо за поддържане на лактацията. Понастоящем такива мерки не са необходими при хранене. Изцеждането на гърдата след кърмене означава, че бебето има работа с пълномаслено мляко.

Тези примери не означават, че трябва напълно да игнорирате отделянето на мляко от гърдите си.

Кога да помпате

И все пак има някои случаи, когато трябва да прибегнете до този процес. Нека разберем защо някои майки изцеждат кърмата според препоръките на специалистите?

Недоносените бебета все още не са развили смучещ рефлекс, така че не трябва да възниква въпросът дали да изразявате гърди или не. Това трябва да се направи и да се храни бебето от лъжица или чаша. Избягвайте да използвате бутилка, тъй като бебето ще свикне да не полага много усилия, за да получи мляко.
Кърмачета с вроден слаб смучещ рефлекс. Най-често това е поражение на централната нервна система. За да не превключвате на изкуствено хранене, по-добре е да изцеждате майчиното мляко и фуражите от пипета или лъжица.
Застой на мляко в жлезите. Това състояние е опасно с появата на мастит. Такъв проблем обаче може да възникне, когато правилата за изцеждане на кърмата са пренебрегнати.
Кратък период на лечение, през който на майката се предписват хапчета и инжекции, несъвместими с НВ. В този случай изцеденото мляко не се използва и се излива, докато терапията не бъде отменена.
Необходимостта от приготвяне на мляко, например, ако майката е на работа.
След раждането бебето не изпива цялото мляко от гърдата. Ако жлезите станат камъни, тогава те трябва да бъдат освободени. Как да разбера колко мляко да изцедя в този случай? Трябва да се опитате да се уверите, че все още има малко мляко. В противен случай същата сума ще пристигне след няколко часа.

Често кърмещата жена започва да изцежда майчиното мляко на ръка, позовавайки се на факта, че формата на зърното е плоска и бебето има трудности с набавянето на храна. Бебето обаче смуче ареолата, а млякото изтича само от зърното. Правилата за кърмене са от решаващо значение, ако те се спазват, тогава при всяка форма на зърна бебето може да яде.

В някои случаи кърменето ще спести кърменето чрез изцеждане, извършено съгласно всички правила и препоръки по-долу.

Как да се подготвим за изпомпване

Преди да започне да се практикува енергично каквато и да е техника за изцеждане на кърма на ръка, трябва да се погрижите за подготвителните мерки.

Всичко е свързано с хормона окситоцин. Той регулира производството на мляко и отваря каналите в млечните жлези. Друг хормон, пролактин, е отговорен за производството на мляко. Как тези два хормона могат да работят правилно? Има няколко подготвителни стъпки преди важна процедура.

Те могат да се комбинират и комбинират.

прилагане на кърпа, напоена с топла вода, върху гърдите;
вземане на душ с температура на водата 37–38;
пиене на чай или използване на билкова отвара, основното условие е напитката да е топла;
масаж на гърдата с плавни движения без натиск или внезапни резки. Ако има бучки, тогава те не трябва да се изстискват, това може да навреди на здравето. По време на процедурата човек трябва да се опита да избегне болката;
накланяне надолу и поглаждане на гърдите;
психологическо настроение с помощта на музика и звуци от природата, докато е по-добре да си представим бебето, което суче гърдите.

Извършвайки всички тези процедури, важно е мама да мисли за детето си, да си припомня неговата миризма и глас. В идеалния случай, ако детето е наблизо по време на тези мерки.

Кърменето настъпва по-лесно, ако бебето смуче едната гърда, а другата се изразява от самата майка. Както е показано на снимката. По този начин има приток и към двете гърди наведнъж.

Подготовка с техниката "омекотяване на ареолата"

Тази техника се практикува сред млади майки, които все още са в болница. Тази процедура е полезна с това, че помага за оформянето на зърното и омекотява гърдите. След такива процедури е много по-лесно за бебето да смуче мляко, а майката, ако е необходимо, може лесно да изцежда.

Инструкция стъпка по стъпка:

Сгънете средния показалец и безименните пръсти на двете ръце близо до зърното. Дланите са вдясно и вляво от зърното, средните пръсти се опират на зърното.
Направете натискащо движение и го задръжте за 10 секунди.
Поставете същите пръсти над и под ареолата и също натиснете за 10 секунди.
Манипулациите трябва да се повтарят 4–6 пъти.

Натискът по време на изпълнение не е силен. Достатъчно е да извършвате такива манипулации за 1 минута и ще бъде осигурена отлична подготовка за изцеждане или хранене на бебето.

Изцеждане на кърма с ръце

Как да изцеждам мляко правилно след всички подготвителни процедури? Ръцете трябва да се измият добре с вода и сапун. Достатъчно е да измиете гърдите с преварена вода със стайна температура.

Инструкция стъпка по стъпка:

Поставете палеца върху ареолата, а показалеца отдолу.
Направете притискащо движение с пръсти.
Внимателно изпънете пръстите с ареолата напред.
Преместете пръстите на гърдите, докато ареолата е компресирана между пръстите.
Усилете натискането на ареолата.

Важно е да хванете зърното правилно, в противен случай млякото може да отиде по-дълбоко по каналите, което затруднява процеса. За да разберете по-добре как правилно да изразявате гърдите, можете да гледате видеоклипа.

Как да изцеждам мляко, без да увреждам зърната, каналите и жлезите? Трябва да използвате тези препоръки:

изпълнявайте движения плавно и без да бързате;
не позволявайте на ръцете да се плъзгат по гърдите и да променят позицията на пръстите;
няма нужда да дърпате зърното твърде силно, има опасност да повредите каналите.

Не трябва веднага да се разстройвате, ако след извършените по-горе операции млякото не изчезва или се отделя на капки. Всички процедури трябва да се извършват отново търпеливо. Това е дълъг процес, който изисква търпение, време и постоянство от майката.

Всяка жена сама решава колко често е необходимо да изцеждате гърди, но трябва да помним, че се препоръчва това да се прави при реална нужда.

Кога кърмене основното е да запазите спокойствие и да настроите мислите си в положителен смисъл. Не много жени разбират това и започват да се притесняват при най-малките пречки, свързани с грижите за бебето.

Метод с топла бутилка

Как да изразим правилно, ако има застояли процеси в жлезите или възпаление. В тези случаи зърното е твърдо и при докосване се усеща непоносима болка. Какъв е най-добрият начин да се процедира в този случай? В този случай трябва да приложите метода - топла бутилка. Освен това трябва да закупите стъклена бутилка с 4 см гърло. Как да изцеждам мляко, използвайки този метод?

загрейте бутилката с гореща вода;
охладете врата с лед;
смажете зърното и ареолата с масло или вазелин и ги поставете в шията;
зърното е опънато в бутилката;
при правилно изпълнени горни точки млякото тече надолу в уверен поток.

След облекчение потокът спира да тече, но това не означава, че гърдата е достатъчно изразена. Може да има неравности и уплътнения. Освен това можете ръчно да изразявате.

Колко мляко трябва да се изцежда

Млякото след хранене съдържа много мазнини, но много малко от тях. Понякога не можете да получите капка наведнъж. Ако помпате с ръце преди хранене, тогава едно изпомпване ще даде 50-100 ml.

През деня можете да изцеждате много по-малко кърма, отколкото през нощта. Основната причина, поради която това се случва, се крие в хормона пролактин, който се произвежда от 2 до 6 сутринта.

Някои майки не могат да изцеждат нормална порция мляко през деня, нощта и деня преди и след хранене. Основната причина може да е грешният подход към техниката. Понякога жените пренебрегват подготвителните процедури или са подложени на стрес.

Помня важен факт: ако изцедите гърдите си и получите малко мляко преди хранене, това не означава, че го няма. Детето е по-способно да смуче собствената си храна, отколкото всякакви помпи за ръце и гърди. Необходимо е да се даде на бебето гърда, така че да работи върху нея.

Ръчно изцеждане или помпа за кърма?

Трябва ли ръчно да изцеждам гърдите си? Разбира се, можете да си купите помпи за кърма - електрически, бутални, с лост и круша. Но струва ли си да очакваме голяма ефективност от тях. В таблицата е представено сравнение на двата метода.

Критерии	Изцеждане на кърма ръчно	Използване на помпи за кърма
Нараняване	Минимална вероятност	Риск от натъртване и натъртване
Удобство	Достатъчно е да измиете ръцете си със сапун и да започнете процедурата	Изисква стерилизация на части, събиране, свързване към мрежата и други подготвителни операции, предвидени в инструкциите
Скорост	Във всеки случай процесът не трябва и не може да бъде бърз и да отнема по-малко от 20 минути
Разход на енергия	Трябва да работите усилено с ръцете си	Ако това не е електрическа помпа за кърма, тогава изцеждането на мляко е също толкова трудоемко, колкото при ръчно изцеждане.

От таблицата можете да разберете, че няма смисъл да харчите пари за помпи за кърма с надеждата значително да улесните и ускорите процеса. Количеството изцедено мляко ще бъде същото, независимо от избрания метод. Нещо повече, контактът с кожата причинява производството на мляко. Ръчните инструменти може да не отговарят на конкретен случай. Всичко зависи от размера на гърдата, структурата на каналите и формата на зърното.

Можете да изпробвате много устройства, без да получите резултат, докато правилното изцеждане на кърма с ръце е много по-продуктивно.

Сега, след като знаете как да изцеждате кърмата на ръка, жените не трябва да се притесняват да поддържат естествен фураж. Първата процедура може да отнеме много търпение на млада майка. Жената трябва да подходи с целия процес с цялата отговорност, докато е важно да запази спокойствие и упоритост, за да получи положителен резултат.

В живота на майка и бебе има моменти, когато кърменето е невъзможно или трудно по някаква причина. Например, едно дете трябва да остане без майка за няколко часа, което означава, че за него е необходим запас от мляко. Или в случая, когато бебето не суче добре, но се храни добре от шишето, а изпомпването е единственият начин да го нахраните.

Това може да се случи, ако се роди бебе напред във времето, а самият процес на смучене на майчината гърда се оказва тежък физически труд за него - на такова бебе може да се предложи и изцедено мляко.

Същото се отнася и за ситуацията, когато бебето е болно и неразположението му пречи да суче напълно, тъй като е твърде слабо, за да положи усилията, необходими за „извличане“ на кърмата. Изразяването в този случай трябва да бъде по 2 причини: първо, за да се осигури на детето пълноценно и оптимално за него хранене, и второ, да се поддържа лактацията.

Ситуациите варират, така че е много важно да разберете защо е необходимо изцеждане, как да го направите правилно и какви са условията за съхранение на кърмата.

Кога и защо да помпаме?

Изцеждането е процес, при който кърмачка ръчно или с помощта на помпа за кърма изтегля мляко от гърдата.

Това изобщо не е задължителна процедура за всички и не е необходимо да се извършва след всяко хранене, тъй като в женските гърди се образува само толкова мляко, колкото е необходимо за насищане на бебето на определена възраст. Тези. колко мляко е изяла трохичката при едно хранене - толкова до следващото в гърдите и ще се появи.

Но ако след прилагане останалото мляко също се изцеди, то до предстоящото хранене ще се произведе повече, отколкото детето може да изяде - и това често води до стагнация на млякото (лактостаза).

Изцеждането на мляко трябва да се извършва, когато:

По една или друга причина трябва да захранвате бебето или да хранете бебето си. Ако в същото време педиатърът не е забранил на бебето да яде кърма, тогава майката трябва да храни бебето изцедено.

Бебето остава без майка за дълго време. Има моменти, когато жената трябва да отсъства и не може да вземе детето със себе си. В този случай можете да оставите запаса от мляко за няколко часа, като предварително сте го изразили.

Майка е болна. Случва се, че по време на кърмене жената се разболява сериозно и е принудена да приема лекарства, които проникват в майчиното мляко, което е строго забранено да се дава на дете. Лекарствата, съдържащи се в млякото, след като попаднат в тялото на детето, могат да окажат неблагоприятно въздействие върху него. За да не се случи това, педиатърът ще ви помогне да изберете млечната формула, с която трябва да храните бебето по време на болестта на майката. Експресирането в такава ситуация ще помогне на жената да поддържа лактацията, докато се възстанови.

Мама отива на работа. Когато майка отиде на работа преди края на лактацията, тя може да се изправи пред избор: да прехвърли бебето на адаптирано мляко или да го храни с изцедено мляко. Напоследък все повече родители избират втория вариант, тъй като кърмата е много по-здравословна от изкуственото хранене.

Зърната са ранени. Ако не правилна грижа и прихващайки се за гърдата, могат да се появят пукнатини по зърната. Храненето с това състояние на зърната става много болезнено за майката и след това бебето трябва да бъде прехвърлено за кратко в изцедено мляко от шише. Това е полезно, тъй като зърната са по-малко склонни към дразнене при изразяване, отколкото когато са смукани от бебе. След няколко дни зърната ще заздравеят и можете да възобновите храненето на трохите директно от гърдата.

Има опасност от лактостаза. Бебето, особено в първите дни след раждането, не винаги е в състояние да изсмуче цялото мляко. За да се избегне лактостаза, мама трябва да изцежда излишното мляко. Ако това не бъде направено своевременно, стагнацията на мляко може да доведе до възпаление на млечната жлеза - мастит. Трябва обаче да следвате всички правила за изцеждане и да не прибягвате до него след всяко хранене: това само ще увеличи притока на мляко.

Млякото се отделя в недостатъчно количество. Изцеждането може да помогне за нормализиране на лактацията, тъй като увеличава производството на мляко в гърдите, което може да бъде полезно по време на лактационна криза.

5 забрани при изразяване

За да не си навреди и да не остави бебето без кърма, майката трябва да знае и да спазва основните правила за изцеждане:

Не трябва да изцеждате повече от 3 пъти на ден, ако изразът се комбинира с прихващане на бебето към гърдата, тъй като това ще доведе до излишно производство на мляко. Ако майката е болна и детето не се прилага към гърдата, е необходимо да се изпомпва с честота, приблизително равна на броя на храненията (средно веднъж на всеки 3 часа - 8 пъти на ден).

Не изцеждайте веднага след хранене, това може да доведе до хиперлактация, т.е. повишено производство на мляко.

Не можете да изпомпвате „до последната капка“. Основният индикатор до края на израза трябва да бъде усещане за облекчение в гърдите. Женското тяло разглежда изпразването на гърдата без остатъци като повишена нужда на бебето от мляко - и започва да произвежда повече мляко, което бебето не може да яде, поради което ще има заплаха от стагнация на млякото.

Не изцеждайте през нощта, тъй като това също може да доведе до образуването на излишно мляко. Основният хормон, отговорен за производството на мляко, пролактинът, има циркаден ритъм на образуване, най-вече се произвежда през нощта, в отговор на кърменето или изцеждането на бебето.

Не можете да изпомпвате през първия ден след пристигането на млякото. Обикновено по време на развитието на лактацията се произвежда повече мляко, отколкото е необходимо на новороденото, и е необходимо да се отървете от излишъка му. Следователно точно по време на пристигането на млякото не можете да изцедите всичко без следа. Ако гърдата е много плътна, тогава се препоръчва да се изцежда само малко количество мляко, така че то да стане по-меко и бебето да може напълно да го сграбчи и да го изяде.

Веществата, които сигнализират, че млякото се произвежда в излишък, се появяват в пълни гърди след около 1 ден. Ако изцедите цялото мляко, натрупано в гърдите по-рано от един ден по-късно, то ще бъде произведено в същото количество.

Техника на ръчно изпомпване

Има два начина да изразите себе си - ръчно и с помпа за кърма. Обикновено всяка майка избира най-удобния за нея вариант. По-добре е да го направите ръчно у дома, когато жената има достатъчно време, тъй като целият процес ще отнеме известно време. На работеща майка ще помогнат помпите за кърма, които значително улесняват процеса на изцеждане.

Правила за ръчно изпомпване

Най-добре е да изцеждате мляко 10-15 минути след края на храненето на бебето. Измийте добре ръцете си предварително. Ако използвате някакъв крем за гърди, избършете кожата и зърната с памучен тампон или диск, напоен с кърма. Пригответе контейнер за мляко с широко гърло, като предварително го измиете под течаща вода и след това стерилизирате (чрез кипене, в парен стерилизатор или в миялна машина).

Седнете удобно и дръжте гърба си изправен, тъй като изпомпването може да отнеме известно време, а неудобното положение може да причини болка в гърба.

Хванете внимателно гърдите: малкият пръст е под гърдите в ребрата, останалите пръсти са разположени така, че да поддържат гърдите отдолу. Палецът лежи отгоре, на около 3-4 см от зърното. В този случай палецът и показалецът са разположени един срещу друг, образувайки буквата "С".

Използвайте палеца и показалеца си, за да натиснете внимателно гърдите си и да задържите в това положение за няколко секунди. В никакъв случай не сближавайте пръстите си, те трябва да останат в същото положение, буквата "С".

Повторете натискането, движете дланта си в кръг - по този начин ангажирате всички канали на гърдата.

Бъдете търпеливи, млякото може да не отиде веднага, но само след известно време. Ако изразявате за първи път, консултирайте се предварително с Вашия лекар или консултант по кърмене, за да Ви покаже как да продължите.

Грешки при ръчно изпомпване

Не стискайте зърното: по този начин само ще си навредите и ще нараните гърдите си и няма да изцедите млякото напълно.

Не притискайте дланта си твърде плътно към кожата, движейки ръката си върху гърдите, така че да няма дразнене и микротравми.

Не се отказвайте от всичко при първите неуспешни опити, бъдете търпеливи.

Помпа за кърма

Помпите за гърди улесняват изцеждането много по-лесно, тъй като са проектирани с оглед на всички анатомични характеристики на женските гърди.

Кой да изберем? Помпите за кърма се разделят на механични и електрически. В първия случай процесът на изпомпване се извършва ръчно: чрез изстискване на "крушата" жената стартира смукателния механизъм. Електрическите модели са добри, защото работят независимо: от електрическата мрежа или от захранващи елементи (батерии, акумулатори) и не изискват допълнителни усилия от жената.

Мама обикновено избира модел помпа за кърма според вкуса и финансовите си възможности. Трябва да се има предвид, че устройствата, захранвани от батерии, губят енергия по-бързо от устройствата, захранвани от електрическата мрежа.

Много жени са объркани, че електрическите помпи за кърма са достатъчно силни. Днес има голям брой безшумни устройства, на които се препоръчва да се обърне внимание при покупка. Най-ефективни са електрическите помпи за кърма, които изразяват едновременно и двете гърди и имат възможност да регулират силата на изтегляне и скоростта на засмукване.

Когато избирате помпа за кърма, обърнете внимание на етикета „сварете и стерилизирайте“. Трябва да има възможност за такава термична обработка на частите на устройството. Ако моделът не може да бъде сварен и стерилизиран, по-добре е да откажете да го закупите и да потърсите друг.

Правила за изцеждане с помпа за кърма

Прочетете внимателно инструкциите за устройството, преди да изразявате за първи път. Уверете се, че е сглобен правилно.

Стерилизирайте фунията и контейнера за мляко (сварете или използвайте стерилизатор).

Поставете фунията така, че зърното да е центрирано.

Гладът трябва да бъде избран възможно най-нисък, особено в началото, докато гърдите се свикнат с изцеждане с кърма. Всяка гърда трябва да бъде изразена до усещане за облекчение, добавете 2 минути към това време. Средно процесът ще отнеме около 15 минути.

Изцеждането с помпа за кърма, както и ръчното изцеждане, трябва да се правят известно време след хранене.

Често срещани грешки при изцеждане с помпа за кърма

Неправилно разположената фуния за помпа за кърма може да бъде болезнена за жената. Не забравяйте: зърното трябва да се намира точно в центъра на фунията на устройството.

Много дълго изпомпване. Не трябва да се надвишава времето, необходимо за събиране на мляко, тъй като това може да доведе до хиперлактация (производство на излишно мляко).

Много силно сцепление. Ако вашата помпа за кърма има функция за избор на чернови, трябва да използвате най-малката, за да избегнете нараняване на гърдите си.

Грижа за помпа за гърди. Помпата за кърма, както всяко устройство, се нуждае от подходящи грижи. Не трябва да се запушва, за да не замърси млякото.

Всеки модел има инструкция за грижа, която определено трябва да проучите, преди да използвате устройството.

Когато почиствате, винаги разглобявайте помпата за кърма напълно, като премахвате и най-малките части. Това ще премахне стагнацията на млечните остатъци в тях.

Преди всяка употреба е необходимо да се стерилизират всички части на устройството, които влизат в контакт с мляко. Това може да стане с помощта на стерилизатор.

Размразяване на мляко

Никога не размразявайте и не загрявайте кърмата в микровълнова фурна. При нагряване в микровълнова фурна млякото се загрява неравномерно, докато храненето на бебето може да се изгори. Също така, поради бързото нагряване на замразено мляко при използване на микровълновата, повечето от полезни свойства този безценен продукт.

За да размразите майчиното мляко, трябва да го поставите на рафта на хладилника и когато стане течно, да го загреете отново. За целта потопете бутилката с мляко в гореща вода или я поставете под течаща гореща вода. Можете също да използвате специални нагреватели за загряване на млякото.

Ако имате въпроси или не знаете как да помпате, струва си да се свържете със специалист. Лекарят не само ще ви каже, но и ще ви покаже как да го направите правилно, ще даде препоръки относно графика на изпомпване и ще ви посъветва кой метод е по-добре да изберете.

Не забравяйте, че млякото несъмнено е ценна храна за бебето, но храненето с изцедено мляко трябва да се използва при изключителни обстоятелства.

В класната стая нашите лекари говорят подробно не само за това как и кога да изцеждате правилно млякото, но и за това как правилно да прикрепите бебето към гърдата, как да избегнете често срещани проблеми по време на кърмене, като лактостаза, както и за правилата за самоизследване на млечните жлези.

Как правилно да изцеждате кърмата с ръце и трябва ли да го правите? Този въпрос тревожи майките, които кърмят. Ако хранете бебето при поискване, то той сам регулира количеството произведено мляко (колко пие, толкова ще пристигне) и изцеждането се изисква само когато е необходимо.

Кога се изисква израз

Гърдите се пълнят обилно с мляко и стават твърди.
Рецепция наркотици, които влизат в кърмата и увреждат бебето, докато майката иска да запази лактацията и да започне да се храни след отмяна на лекарството.
Лактостаза.
Напукани зърна.
Мастит.
За поддържане на лактацията по време на раздялата между майката и детето.
Ако бебето е недоносено и все още не е развило смучещ рефлекс.
Бебето отказва да кърми и се храни само от шише.
Трябва да се запасим с мляко.

Предимства на ръчното изпомпване на помпи за кърма

Кърмата се изцежда на ръка или чрез кърмачка. Ръчното изпомпване има няколко предимства:

на разположение;
физиологични;
увеличава лактацията;
може да се използва при всякакви условия;
не наранява млечната жлеза, подчинена на техниката;
безболезнено.

Недостатъци:

необходим е опит и практика;
процесът отнема поне 20 минути.

Помпата за кърма може бързо да изпомпва голям обем мляко, но висококачественото устройство е скъпо, процесът на изцеждане е болезнен (трябва да свикнете), има подуване на зърното и ареолата, риск от натъртване.

Правила за изцеждане на кърма

Ако трябва да се отървете от чувството за пълнота в гърдите, тогава трябва да изразите малко, докато усетите облекчение и омекотяване на гърдата.
За да получите пълномаслено мляко (отпред и отзад), изпомпвано за поне 20 минути.
Не прекъсвайте процедурата, ако млякото капе. Трябва да изчакате и отново ще тръгне.
Можете да изцеждате мляко от едната гърда, докато бебето суче другата. Това улеснява процеса.
Ръчното изразяване се извършва чрез редуване на млечните жлези. След изпразване на първата, те вземат втората, а след 5 минути се връщат към първата. Този метод произвежда повече мляко и не пропуска "задната" част от мазнините.
Процедурата се извършва на всеки 2-3 часа, което съответства на интервала между прикрепванията към гърдата на бебето.
Не можете да стискате и издърпвате зърното: млечните канали са повредени.
Противопоказано е да плъзгате пръсти по кожата и да я стискате.
Млякото се декантира в чист, варен или стерилен съд, преди това ръцете се измиват със сапун.

Как да се подготвим за изпомпване

Ръчното изпомпване се извършва в спокойна, релаксираща среда. Преди да продължите, трябва да изпиете две чаши вода или топъл чай, да вземете душ, да направите масаж на гърдите, което помага за подобряване на притока на мляко.

Масажът се извършва с върховете на пръстите, като се правят кръгови движения с малка амплитуда. Те започват от аксиларната област, като постепенно достигат до ареолата. Така цялата млечна жлеза преминава през движения отгоре надолу и по спирала. Завършете с поглаждане на гърдата към зърното, след което преминете към другата млечна жлеза. Движенията трябва да са меки и деликатни. Масажът позволява притокът на мляко да се възобнови, ако спре.

Психологическите техники помагат да се получи повече мляко и да се ускори процесът:

мисловно представяне на потоците на река, вливаща се в морето;
физически контакт с детето;
съзерцаване на снимка на бебе, докато го изразявате или си спомняте, ако детето не е наоколо;
слушане на релаксираща музика или звуци от природата (шум от вода, дъжд) чрез слушалки.

Ръчно изпомпване: техника

Всяка кърмеща майка трябва да знае как да изцежда правилно кърмата на ръка. Това изкуство е лесно за овладяване. Ръцете са най-добрата помпа за кърма. Ако следвате техниката, процесът на ръчно изпомпване ще бъде лесен и безболезнен. Стъпки на процедурата:
Поставете ръката си върху гърдите, така че палецът да е отгоре, а останалите са отдолу (ясно срещу големия), на разстояние 2-3 сантиметра от зърното.
Натиснете едновременно с палец и пръсти тъканта на гърдата по посока на гърдите, след това завъртете пръсти напред, за да изтласкате млякото от млечните канали. Ако се появи болка, тогава техниката е нарушена. Повторете тези движения, докато млякото изтече, след което преминете към следващата зона.
За да изпразните ефективно гърдите си, можете да мислите за тях като за циферблат на часовника. Първо пръстите са разположени на 12 (палец) и 6 (други пръсти) часа, след това ги преместваме на 13 и 7 часа. По този начин трябва да се премине през цялата млечна жлеза.
Млякото може да не се появи веднага. Първо се появява капка по капка, след това се откроява като струя. Жената трябва сама да извърши процедурата за ръчно изразяване.

Правила за съхранение и замразяване на кърмата

Кърмата запазва свойствата си и не се влошава при следните условия:

при стайна температура срокът на годност е 4-6 часа в стерилен, плътно затворен съд;
в хладилник за 8 дни;
във фризер до 6 месеца при температура най-малко -13 градуса по Целзий.

В общото отделение на хладилника кърмата се поставя възможно най-дълбоко и не може да се държи във вратата.

За съхранение използвайте специален контейнер, който се продава в аптеките. Това са пластмасови контейнери и торби, стъклени чаши и бутилки. Висококачествените контейнери са запечатани и плътно затворени, стерилни, оборудвани с измервателна скала.

Стъклените и пластмасови контейнери с прозрачни дебели стени по-добре запазват хранителните и имунните компоненти на кърмата. За замразяване се използват еднократни найлонови торбички. Спестяват място в хладилника, но най-добре се съхраняват в допълнителен контейнер, за да се избегнат повреди. Торбичките променят вкуса на млякото и това е недостатъкът.

Характеристики на замразяване на кърмата:

преди замразяване млякото се охлажда в общото отделение на хладилника;
на контейнера е задължително да се посочат датата и часът на замразяване;
ако се използват найлонови торби, те не се пълнят напълно, оставяйки място в горната част (млякото се разширява, когато
замразява и разкъсва торбата, пълна до повреда);
замразявайте на порции от 60-80 ml;
размразеното мляко може да се съхранява в хладилник до 24 часа.

Размразете кърмата в топла вода. Не подгрявайте в микровълнова фурна или на печка, тъй като това унищожава полезните свойства.

Доста често се случва кърмещите майки да изцеждат кърмата с ръце. Причините, поради които е необходимо да се извърши тази процедура, са много различни. Съвременните жени, поради постоянни афери и притеснения, не винаги имат възможност да хранят дете по график. Някои кърмещи майки съхраняват кърмата, ако са изправени пред продължително лечение на сериозно заболяване, по време на което храненето е забранено. За да изцедите мляко от гърдата, изобщо не е необходимо да купувате скъпи помпи за кърма; достатъчно е да работите с ръце, като спазвате определен метод. Как да помпате правилно?

Защо да изцеждам кърмата?

Можете да изцеждате кърмата или ръчно, или с помощта на помпа за кърма. Изцеждането на кърма не е задължително за кърмещите майки. Има редица причини, поради които трябва да изцеждате кърма:

кърмачка има излишък от мляко в гърдите си. Детето няма време да изсмуче цялото мляко. Възможни болки в гърдите поради големия приток на мляко, който след това може да застоява, провокирайки появата;
необходимо е да се изцежда кърма, дори когато няма достатъчно кърма, като по този начин се стимулира процесът на лактация. Бебето може също да стимулира лактацията по време на хранене - това е по най-добрия начин увеличаване на лактацията;
изцеждането на гърдите е необходимо и за онези майки, които не могат да останат там отпуск по майчинство или принудени да напуснат бебето по време на хранене. За да запазите млякото, за да не се развали, вижте статията:
, кърмачките са изправени пред проблема с пукнатините на зърната. Кърменето става неприятно и болезнено. Някои майки прибягват до изцеждане на кърма, други използват
слабият смучещ рефлекс на бебето също може да е причина. Най-често има проблем с лошото смучене на мляко при недоносени бебета.
ако съществува риск от мастит, което се доказва от неприятни и болезнени усещания, нарастващи бучки в гърдите;

Във всички останали случаи, ако жената не чувства дискомфорт в млечните жлези, няма абсолютно никаква нужда да изцежда мляко от гърдата. За да сте сигурни, че процедурата е необходима, струва си да се консултирате със специалист по кърмене.

Защо изцеждането на кърма с ръце е по-добро от кърмата?

Много кърмещи майки предпочитат да изцеждат мляко на ръка, вместо да използват специални скъпи машини. Педиатрите подкрепят този метод за изпразване на гърдите, защото той е най-удобният и физиологично естествен, освен храненето на бебето. Предимствата на ръчното изпомпване включват:

простота и икономичност;
насърчаване на увеличаване на лактацията;
безопасност и безболезненост, ако се спазва техниката;
наличност по всяко време и при всякакви обстоятелства;
естественост на процеса, невъзможност за нараняване.

Практически няма недостатъци при ръчното изцеждане на кърмата. Единственото неудобство е, че майките трябва да провеждат процедурата доста дълго време, понякога до 40 минути - 1 час. А овладяването на правилната техника за изцеждане на мляко от гърдите не е лесно за много жени.

Как да подготвя гърдите си за изцеждане на мляко?

Синтезът на мляко от млечните жлези зависи от два хормона, произвеждани от мозъка: окситоцин и пролактин. Окситоцинът регулира отварянето на отделителните канали в гърдите, а пролактинът е отговорен за качеството и обема на произведеното мляко. Интензивното изцеждане на кърмата е възможно само когато тези хормони са ефективни. За да подготвите гърдите си за изцеждане на мляко, трябва:

Пригответе контейнер за изцеждане на кърма. Ако обаче изцеденото мляко няма да се използва в бъдеще, тогава можете да изцедите гърдите над мивката.
Топъл душ или топла вана е един от ефективни начини правилната подготовка на гърдата за изцеждане, която се препоръчва от медицински експерти. Топлият душ помага за омекотяване на гърдите и по този начин улеснява по-добрия поток на мляко от гърдите.
След душ нежният масаж на гърдите помага да се подготвите за изцеждането на кърмата. Използвайте дланта на ръката си, за да погалите гърдите си от основата до зърното с кръгови движения по часовниковата стрелка. В същото време зърното не се засяга, за да не го нарани. Следващите движения също ще бъдат кръгови, по посока на часовниковата стрелка и ще приличат, сякаш удряте пръсти по маса или свирите на пиано. Лекото потупване на пръстите по гърдите ще омекоти лобовете, където се е натрупало млякото. Отделете 3-5 минути за всяко движение. Ще бъде достатъчно.
За да подготвите правилно гърдите си за изцеждане на кърма, трябва да се отпуснете, да заемете удобна позиция и да изправите гърба си. Тук е важна и психологическата нагласа. Факт е, че гърдата работи на принципа на търсенето и предлагането. Когато бебето е готово да суче и майката се замисли с какво трябва да го храни, тогава психологически майката се подготвя за хранене. Дава се сигнал за хранене и млякото тече в гърдата.
Педиатрите препоръчват на жените, които се готвят да изцеждат мляко, да помислят за бебето си, да се опитат да запомнят неговата миризма, докосването на дланите му. Още по-добре е, ако бебето е до майката по време на процедурата. Можете да прикачите бебето към едната гърда и да изцедите паралелно мляко от втората. Това значително увеличава ефективността на изцеждането, тъй като притокът на мляко в двете гърди по време на хранене винаги се извършва едновременно. Ако възлите в гърдите се усещат, то в никакъв случай не трябва да се чупят или смачкват.

Масаж на гърдите за изцеждане на мляко:

В родилната зала акушерката може да ви покаже как да изцеждате кърмата на ръка. Методът за изцеждане на кърма на ръка е прост, просто трябва да разберете последователността на действията. Ако кърмещата майка няма усложнения, свързани с лактацията или стагнацията на млякото, тогава научаването как да изцежда кърмата на ръка може да се направи за първи път. След преглед инструкции стъпка по стъпка, ще ви бъде представена илюстрация и видео: Как правилно да изцеждам кърмата.

Винаги имайте чисти ръце, преди да изцедите мляко, за да предотвратите инфекция.
С лявата си ръка подпрете гърдите си отдолу с длан. С два пръста (показалец и палец) на дясната ръка леко натиснете областта на гърдите на разстояние 2-3 см от зърното, тоест върху ареолата.
Палецът лежи точно над ареолата на зърното, показалецът - под ареолата. И двата пръста, сякаш, образуват буквата С. Останалите три пръста на дясната ръка поддържат гърдите отдолу.
След това, не силно, за да не болиш, натисни ареолата на гърдите. Движенията трябва да са ритмични, еластични.
За да изцедите мляко от всички области, завъртете пръстите си по часовниковата стрелка около ареолата. Броят на ударите в една и съща област ще зависи от количеството мляко.

Видео: Как правилно да изцеждам кърмата

За да изразите правилно гърдите си, не е нужно да стискате твърде силно и да дърпате зърната. Подобни действия няма да увеличат притока на мляко, а само ще провокират появата на пукнатини. Пръстите трябва да прилепват плътно към кожата и да не се търкат по нея, в противен случай може да възникнат ожулвания. Едната гърда се изцежда за около пет минути, докато изтича млякото, след това другата гърда трябва да се прехвърли.

Как да изцеждам кърмата с помпа за кърма?

Днес има помпи за кърма, както механични, така и електрически. Добрите помпи за кърма спомагат за ускоряване на процеса на изцеждане на кърмата. Помпата за кърма ви позволява да изцеждате мляко само в предната част на гърдата и е противопоказана за употреба, ако се появят пукнатини по зърната. Пукнатините под налягане могат да бъдат допълнително повредени. Ако имате пукнатини, можете да изцеждате майчиното мляко само на ръка.

Видео: Изцеждане на кърма с помпа за кърма

Как да изцеждам кърмата с топла бутилка?

Този метод се използва при възпаление на гърдата, когато изразяването с ръце е неудобно. Избира се стъклена бутилка с гърло с диаметър най-малко 4 см, потопена в гореща вода и след това нанесена върху ареолата. Преди процедурата ареолата трябва да се смаже с вазелин, а шията трябва да се охлади, за да не изгори кожата с нея. Нагретият въздух издърпва зърното в бутилката и млякото започва да изтича.