Правилно изцеждане на кърмата. Как да изцеждате кърмата на ръка? Правила за хранене на бебето с изцедено мляко

Необходимостта от изцеждане на кърма все още е предмет на дебат сред специалистите. Как да изразя кърма? Световна организацияЗдравеопазването е разработило специални препоръки по този въпрос - няма нужда от изцеждане на кърма, ако кърменето се доставя правилно и бебето изсмуква целия обем мляко, което пристига в гърдата. Има специални случаи, в които изпомпването е просто необходимо - в името на детето.

Случаи, когато е необходимо да се изцежда гърдата в името на бебето:

1. Образуване на лактация след раждане. Веднага след раждането на бебето гърдата се пълни със специално вещество – коластра. Две глътки са достатъчни, за да се насити едно новородено. Трябва ли да изцеждам коластра? На третия ден пристига първично мляко, което е много по-рядко от коластрата. Гърдата буквално се излива от голям обем, бебето все още не може да се справи с него. Да изцеждате или не изцеждате мляко в този случай? Ако не изцеждате, мозъкът ще получи сигнал за намаляване на обема на производството на мляко. Това не може да се допусне, защото детето скоро ще стане по-силно и бързо ще расте. С развитието на лактацията гърдата не се изразява докрай, процедурата трябва да бъде спряна, когато усещането за пълнота изчезне, а самата жлеза стане мека.
2. Недостатъчна лактация. Възможно ли е да се изцежда мляко, когато вече е много малко? Въпросът се решава на индивидуална основа, няма еднозначен съвет в тази ситуация. Ако производството нараства по време на изцеждане, това трябва да се направи с цел запазване на лактацията.
3. Родени деца напред във времетокоито имат недостатъчен смукателен рефлекс или са родени с аномалии. За тези бебета кърменето е трудно. Обикновено се хранят от шише с изцедена кърма. Майчино мляко за тях - най-доброто лекарство, за лактация е необходимо да се борим до последната капка.
4. Стагнацията е първият признак на мастит. Появата на бучка в гърдата е първият знак, че има проблеми с кърменето. Необходимо е да се омесят уплътнените лобули и да се намери причината за лактостаза. Може би майката не прилага правилно бебето към гърдата.
5. Необходимостта от прием на лекарства. В ситуации, когато състоянието на майката изисква постоянно приемане на лекарства, тя е принудена да изцежда и хвърля мляко. Почти всички лекарства преодоляват естествените бариери и преминават в кърмата.
6. Анатомични особености на гърдата. то еза плоско зърно, което е трудно за хващане от дете. За такива случаи са разработени специални наслагвания. Една жена трябва да може да ги използва. Ако ситуацията не се разреши, тогава майката се препоръчва да се изрази и да нахрани бебето от шише за първи път.

Когато има смисъл да се изпомпва

1. Принудително отделяне от детето. Ако кърмещата майка е заета с обучение, е на работа или е болна, тогава, за да не спре лактацията, тя трябва редовно да изцежда мляко и да храни бебето си от бутилка.
2. Изцеждане на мляко за дългосрочно съхранение в хладилник. В случаите, когато майката е изправена пред дълъг курс на лечение наркотициили тя трябва да спре да кърми по някаква причина, има смисъл да изцеди млякото и да го замрази в хладилник. Кърмата е твърде ценна за детето и е важна за нормалното му здраве и развитие.

Как да изразя правилно

Как да изцеждате кърмата на ръка? Преди да започнете ръчно изцеждане, е необходима известна подготовка. Може да се пропусне, ако млякото пристига добре и тече на струйка при всяко докосване.

За да предизвикате прилив на мляко или лактостаза, ще бъдат полезни следните мерки:

• Преди цеденето вземете топъл душ, като излеете гърдата със струи вода от подмишницата до зърното и от основата на гърдата до зърното. Времето за душ е 10 минути.
• Нанесете топъл компрес от марля върху гърдите си за 15 минути.
• Можете да пиете топъл млечен чай или обикновена вода 10 минути преди изцеждане.
• Масажирайте гръдния кош, като нежно разтривате жлезата с върховете на 4 пръста с кръгови движения.
• Наклонете тялото си успоредно на пода и леко разклатете гърдите си.
• Ако лактацията е недостатъчна, тогава е полезно да оставите бебето да докосне гърдата или да седне до него.

Как правилно да изцеждате кърмата с ръцете си? Преди да изцедите, трябва да измиете добре ръцете си със сапун и вода и да приготвите широка чаша за мляко, предварително стерилизирана чрез кипене.

Техника на изразяване

Как да изцеждате мляко правилно? Техниката на изпомпване изглежда така:

1. Трябва да заемете удобна седнала позиция, да поставите чашата за мляко на нивото на зърното, да изправите гърба си.
2. С лявата си ръка хванете млечната жлеза отдолу, а с дясната я погладете отгоре към зърното.
3. Поставете палеца си върху границата на ареолата отгоре, а показалеца под него. Съберете пръстите си заедно с пръстен, натискайки ареолата. Това стимулира млечните канали. Подложката на палеца трябва да се плъзга по гърдите от горе надолу. Експресивните движения се изпълняват ритмично. Пръстите се движат около зърното в кръг, за да изцеждат млякото от всички лобули.
4. Изцедете гърдите си за 5 минути, след което преминете към другата. След процедурата трябва да се повтори. Така целият процес на изпомпване отнема поне 15-30 минути.
5. В случай, че кожата на ареолата и пръстите е много овлажнена, трябва да попиете гърдите и ръцете си с чиста памучна кърпа и след това да продължите процедурата.
6. Изразът продължава не до последната капка, а до чувство на облекчение. По-добре е процедурата да се извършва по-често, така че процесът на образуване на мляко ще бъде по-ефективен.

Важно е всички движения за изцеждане да се извършват бавно, но уверено, с правилната техника, млякото от гърдата няма да излиза на капково, а на струйка.

Някои експерти препоръчват цеденето по време на кърмене. Докато той суче мляко от едната гърда, мама изпомпва млякото в чаша от другата. Смисълът на приемане е, че сукателните движения на бебето се причиняват най-добре от потока на млякото.

• използвайте сила, грубият натиск върху млечната жлеза може да нарани тъканите и млечните канали, което ще доведе до лактостаза
• произволно натискане на пръсти върху различни части на гръдния кош, това ще предизвика дразнене
• натиснете зърното, така че може да се появят пукнатини

Процедурата по изпомпване трябва да е безболезнена, всяка болка е сигнал, че техниката на процеса не се спазва.

В Русия има програма за подкрепа на кърменето. Ако не можете да овладеете техниката на изцеждане, тогава можете да се консултирате с лекар, специалист по кърмене или да се обадите на горещата линия за квалифициран съвет.

Как да изцедите гърдите си с бутилка

Използва се, когато гърдата е възпалена, зърното е пренапрегнато и не е възможно да се прикрепи бебето към гърдата. В този случай с помощта на бутилка можете леко да изцедите млякото и след това, когато гърдата стане по-мека, да я предложите на бебето.

Техника за изцеждане на мляко с бутилка:

1. За процедурата се избира бутилка с гърло най-малко 4 см в диаметър. Предварително се измива и се вари 10 минути. Можете да започнете да изпомпвате, когато шията се охлади до телесната температура.
2. Намажете леко ареолата на гърдите с вазелин.
3. Прикрепете бутилката към зърното, така че да се изтегли в бутилката и млякото да започне да изтича на струйка.
4. Завършете процедурата, когато млякото спре да изтича от зърното.

Изцеждане на мляко с помпа за кърма

Съвременният пазар предлага на младите майки много разновидности на помпи за кърма - ръчни, полуавтоматични, автоматични модели. Изборът зависи от предпочитанията и използваемостта.

Преди да използвате уреда, той трябва да бъде добре измит и стерилизиран. След това трябва да следвате инструкциите:

1. Поставете зърното във фунията на помпата за кърма, така че да е центрирано. В същото време кожата на ареолата трябва да е чиста и суха, след което тя плътно приляга към стените на фунията и се създава необходимият вакуум.
2. Освен това устройството се стартира с бутон, лост, круша и подобни устройства.
3. Ако помпата за кърма е ръчна, тогава трябва ритмично да натискате дръжката на крушата или буталото, в автоматичните модели - регулирайте силата на изпомпване за себе си.
4. Процедурата по изцеждане е завършена, когато гърдата стане мека и млякото потече на струйка.

Експертите по кърмене смятат, че ръчното изцеждане е по-нежно.При често използване на помпа за кърма гърдите могат да се подуят и ареолите да набъбнат по размер.

Хардуерно изпомпване на мляко

Има смисъл, когато е необходимо да се напрягат гърдите след раждането или има ясни признаци на лактостаза. Хардуерните помпи за кърма вече се предлагат в почти всички родилни домове и детски клиники. След няколко процедури, когато лактацията е зададена, можете да преминете към традиционно ръчно изцеждане или да използвате помпа за кърма.

Как да съхранявате кърмата

Майчиното мляко е бързоразвалящ се продукт. В него бързо се развива микробна флора, при неправилно съхранение млякото може да се влоши и да се вкисне. Не се препоръчва преливане на изцедено мляко от контейнер в контейнер. Най-добре е да се изцеди в шише за хранене, което може да се извади от хладилника, да се затопли и да се предложи на бебето.

Електрическите помпи за кърма обикновено се продават в комплект с контейнери за съхранение на кърма, които след това могат да се използват за поставяне на зърното и хранене на бебето. Млякото може да се съхранява в бутилки и контейнери за 6-8 часа.

Трябва ли да се съхранява млякото? За да съхранявате мляко в хладилник, можете да използвате стъклени буркани от бебешка храна, като предварително сте ги сварили. По този начин млякото се съхранява до 4 дни и не може да се вкисне.

Ако млякото ще бъде замразено за дългосрочно съхранение, можете да закупите промишлени стерилни торбички за еднократна употреба, които са отбелязани с деня и часа на изцеждане. При -18 ° C млякото може да се съхранява в тях до шест месеца.

С появата на бебето животът на младата майка се променя драстично. Грижата за децата отнема почти цялото време. Но не трябва да забравяте за здравето си. Всяка кърмеща жена трябва да знае как да изцежда кърмата на ръка. Лекарите не препоръчват да правите това през цялото време, но в някои ситуации такава процедура е необходима.

Майките не хранят бебетата си по график, а при поискване. Колкото по-често бебето се прилага към гърдата, толкова по-добре е за кърмене: млякото се произвежда в по-големи количества. Защо тогава трябва да изразявате у дома?

Тази процедура е необходима, ако:

• Бебето се роди преждевременно. Такива бебета не могат да сучат сами, тъй като рефлексът не е напълно развит, но те се нуждаят от майчиното мляко за правилно развитие.
• Детето е отслабено от болестта.
• Мама е болна и приема всякакви лекарства, които са несъвместими с HB, като антибиотици.

Друга причина може да е лактостаза. Това е стагнация на млякото в каналите на млечната жлеза на жената. Причината за това състояние може да бъде:

• стрес;
• излишно количество мляко, когато новороденото няма време да го изяде;
• лоша проходимост на каналите;
• неправилно подбрано бельо (твърде стегнато, неудобно);
• плоско зърно;
• спане в грешна позиция (по корем);
• напукани зърна;
• неправилно прикрепване на детето към гърдата;
• хипотермия;

Лактостазата се характеризира с болезненост и тежест в областта на гръдния кош (възможни са дори уплътнения), болка по време на хранене и повишаване на телесната температура. При продължително състояние на стагнация на млякото производството му спира. Ето защо е необходимо спешно да се вземат мерки: в допълнение към изцеждане, се препоръчва загряване, масаж. Внимавайте за стойката си по време на сън: най-добре е да спите на една страна. Как да изцеждате кърмата с ръцете си по време на стагнация, е разгледано по-долу.

Масаж за застояло мляко

Самомасажът ще облекчи болката, ще разбие образуваните бучки, ще подобри кръвообращението и ще подобри лактацията. Ако не предприемете никакви мерки с лактостаза, това може да се превърне в мастит (възпалителен процес в млечната жлеза).

Подгответе се за процедурата: ръцете не трябва да са сухи и студени, нанесете хипоалергенен крем или масло върху гърдите, за да избегнете риска от нараняване на деликатната кожа.

Масажната техника включва следните техники:

• Поглаждане. Леките движения се насочват към центъра.
• Спирално месене. Всеки раздел е внимателно обработен, трябва да се обърне голямо внимание на зоните на стагнация. Омесете го с пръсти, като се движите от периферията към ореола.
• Потупване. Може да се изпълнява с повърхността на дланта или пръстите.
• Вибрация. За да направите това, наведете се малко напред и разклатете гърдите си.

Не е необходимо да масажирате твърде много, в противен случай можете да нараните каналите и да причините още повече щети. Болезнени усещания могат да бъдат, но не трябва да има остра болка по време на масаж.

Как да изразите гърдите си

Как да изпомпвате правилно? Този въпрос си задава всяка млада майка, която за първи път се сблъска с подобно явление. Трябва внимателно да се подготвите за тази процедура.

Преди да изцедите мляко с ръцете си, трябва:

1. Измийте добре ръцете със сапун и вода.
2. Пригответе чист съд с достатъчно широко гърло. Ако планирате да храните бебето си с това мляко в бъдеще, съдовете трябва да бъдат стерилизирани.
3. Пийте топъл чай или билкова отвара.
4. Отпуснете се. Не се притеснявайте: ще успеете!
5. Нанесете топъл компрес върху гърдите си (може просто да навлажнете кърпа и да я оставите за 5-10 минути).
6. Някои експерти съветват по време на процедурата да кърмите бебето с друга гърда: по този начин започвате естествения процес и ще бъде много по-лесно да се изцеди. Ако това не е възможно, тогава си представете, че детето е до вас.
7. Можете да масажирате гърдата, да я разтягате, да я разклащате леко за по-добър поток на млякото.

Как можете да изцедите мляко? Има два начина:

• ръчно;
• с помощта на помпа за кърма.

Изцеждането на кърма с ръцете ви трябва да е спокойно, така че изберете удобна за вас позиция. Хванете гърдите си отдолу с дланта на едната ръка, палецдругият трябва да бъде в областта на ореола, останалите пръсти трябва да бъдат поставени отдолу. Натиснете леко, но силно, докато се появи мляко. При правилно придържане към техниката трябва да излиза не на капки, а на тънка струя. По-добре е да не натискате зърното: по този начин можете да го нараните, което ще доведе до образуване на пукнатини. Не бързай! Не трябва да изпитвате силна болка. Ако това се случи, тогава трябва да се консултирате с лекар за професионална помощ.

Плюсове на ръчното изпомпване:

• не се изисква специална адаптация;
• по-малко болезнена процедура;
• помага за увеличаване на лактацията.

За да изцедите млякото с помощта на помпа за кърма, първо трябва да извършите същите подготвителни мерки, както при ръчния метод. Уверете се, че устройството е чисто. Фунията е прикрепена към суха и чиста кожагърдите, след което устройството се стартира. Помпите за кърма са: механични (ръчни), електрически.

• значителни икономии на енергия;
• процедурата е по-бърза.

След изпомпване не забравяйте да разглобите и изплакнете устройството.

Какво да правим с изцеденото мляко?

Прясно изцеденото мляко може безопасно да се храни на вашето бебе. Важно условие: изберете безопасен контейнер, предварително дезинфекцирайте бебешко шише или стъклен буркан. Ако бебето все още не е гладно, тогава млякото може да се постави в хладилника (но е позволено да се съхранява не повече от седмица). Във фризера храната може да запази своето полезни характеристикидо 3-4 месеца. При стайна температура ще продължи само няколко часа, след което ще стане не само безполезен, но дори и опасен за здравето на бебето. Можете да вземете мляко със себе си на разходка, но го пазете от пряка слънчева светлина и се опитайте да нахраните бебето си възможно най-скоро.

Не можете да храните бебето си със студено мляко! Не забравяйте да го затоплите на водна баня. Оптимална температура- 37-38 градуса. За да проверите дали млякото се е затоплило достатъчно, пуснете го на китката си – не трябва да е прекалено горещо или студено. По-добре е да не използвате микровълнова фурна, тъй като това устройство е в състояние да унищожи полезните свойства, а също така нагрява някои части на бутилката неравномерно, така че детето може просто да се изгори.

Млякото от хладилника или фризера може да се използва само веднъж! Ако детето не е приключило с храненето, в никакъв случай не съхранявайте остатъците: те трябва да се излеят незабавно, тъй като такава храна няма да донесе никаква полза.

Някои майки използват майчиното мляко за приготвяне на бебешка храна, но не е доказано, че това има положителен ефект върху растящото тяло. Всички полезни елементи и витамини се унищожават при топлинна обработка, освен това такава храна може да не се абсорбира и да причини храносмилателни проблеми. Затова по-добре не рискувайте. За правилното развитие и активен растеж бебето се нуждае от майчино мляко, получено по естествен начин.

Всяка кърмеща майка има нужда да изцежда мляко в даден момент от кариерата си. Разбира се, за нас е по-лесно, отколкото за нашите майки и баби, които съветската наказателна педиатрия принуждаваше да изцеждат „на сухо“ след всяко хранене. Днес има достатъчно информация за правилната организация на кърменето, което не изисква рутинно изцеждане. И все пак, понякога да знаеш как да изразиш гърдите си може да бъде от огромна полза.

Защо да помпате гърдите си

Изцеждането на мляко от гърдата може да бъде два вида: заради гърдата или заради млякото.

Изцеждането заради гърдата е необходимо, когато предлагането (производството) на мляко надвишава търсенето (нуждите на бебето). Млякото влиза, но няма кой да го смуче. Може би мама е на работа или кърменето е приключило. За превенция трябва да изразявате без фанатизъм, само когато се почувства дискомфорт (уплътняване), само докато този дискомфорт изчезне. Не трябва да забравяме, че млякото ще дойде толкова, колкото е изразходвано.

Ръчно изцеждане на кърма - как да го направите правилно? Съвети за родителите - Съюзът на педиатрите на Русия

Като начало, когато майката изцежда мляко, се задействат същите механизми като при хранене на бебе, но по-слаби - в края на краищата, изцеждането е само "ръчна имитация" на естествения процес на хранене ... и това, въпреки че притежавате техника на изпомпване и знаеш всичко с ръцете си... И в двата случая обаче първо действа хормонът окситоцин, който подпомага отделянето на млякото, а при самото изцеждане се произвежда хормонът пролактин, от който зависи количеството мляко. Следователно има две важни правила за изпомпване, които кърмещата майка трябва да знае:

За да може млякото да се изцеди добре, трябва да подпомогнете рефлекса на окситоцин;
- Изцеждането провокира по-нататъшно производство на мляко.

Изцедете едната гърда за поне 5-6 минути, докато притока на мляко се забави; след това изразете второто; после и двете отново. Можете да изцедите всяка гърда с една ръка или да ги смените, ако сте уморени. Най-ефективната схема за изпомпване е 5 + 5, 4 + 4, 3 + 3, 2 + 2, 1 + 1.

Не се доверявайте на изцеждането на никого, освен на себе си, дори само на консултант по кърмене, и дори тогава е по-добре все пак да слушате какво казва той и да правите всичко със собствените си ръце. Ако не го направите, това може да повреди или нарани гърдите ви.
Психологическа точка: не гледайте в контейнера за изпомпване! Проучванията показват, че можете да изцедите повече мляко, без да гледате в контейнера.
Друга илюстрация, показваща техниката на изпомпване. На илюстрацията зелените стрелки показват правилните точки на натиск за правилно захващане и правилно изцеждане, сините стрелки показват добър поток на млякото. Неравномерните точки на налягане са показани в червено; те съответстват на лош поток на мляко.

Когато гърдата е натрупана и възпалена, понякога може да е много трудно да изцедите млякото с ръцете си. В този случай трябва да се използва помпа за кърма. Помпата за кърма е по-лесна за използване, когато гърдата е пълна. Може да е по-малко ефективно за меки гърди. Случва се майките да комбинират два вида изцеждане - първо, помпа за кърма през целия път, после с ръце или обратно (в случай, че помпата за кърма не поема кладенче за препълнени гърди).

Помпата за кърма също е полезна, когато се налага да изцеждате често, тъй като можете да сте заети да правите неща, докато цедите. От друга страна, ръцете са по-универсален инструмент, който се мие лесно и който е винаги с вас, във всяка ситуация и не струва пари.

трябва да бъде отбелязано че за най-добри резултати при изразяванеима някои точки, които трябва да се вземат предвид:
1. Бързият и ефективен поток на млякото е от съществено значение за оптималното изцеждане. Големи обеми мляко не се съхраняват в каналите, тъй като няма млечни синуси (разширени канали), така че само много малко количество може да бъде изтеглено преди освобождаването на млякото. Известно е, че в началото бебето суче бързо, стимулирайки "притока". Изследванията показват, че бързото отделяне на мляко в началото на сукането води до допълнително отделяне на мляко.
Ето защо, за да стимулирате оттичането, е важно правилно да прикрепите бебето към гърдата, а при изцеждане да използвате помпа за кърма с двуфазна технология за изпомпване на най-удобното ниво на вакуум, което ефективно стимулира изтичането на мляко. Всъщност 80% от кърмата се отделя през първите 7 минути от използването на помпа за кърма.
2. Ако изцеждате с помпа за кърма, имайте предвид, че фунийките трябва да са с правилния размер, за да отговарят на всяка отделна майка.Правилно монтираната фуния ще ви помогне да избегнете прищипване на повърхностните канали. Това ще ви позволи напълно и удобно да изпомпвате млякото в контейнера.
3. Притискането на канали и тъкани по време на изцеждане води до факта, че млякото не може да изтича свободно от гърдата; това провокира запушване и натрупване на млечните жлези, а след това и намаляване на количеството мляко. За да избегнете подобни ситуации, е необходимо да http://mamenazametku.ru/materinstvo/grudnoe-vskarmlivanie/kolichestvomoloka/#teh, за да не се налага да натискате прекалено силно гърдата по време на кърмене или изцеждане.

В кърменепонякога е необходимо да се отстрани излишното мляко от гърдата. Знанието за това в първите дни може да се изисква от всяка млада майка, въпреки възможността за използване на помпа за кърма.

В крайна сметка традиционният ръчен метод има няколко предимства.

Процесът протича на принципа на търсенето и предлагането. Много кърмачки се оказват в ситуации, когато трябва да изцедите кърма:

1. Процес на хармонизация — създаване и отделяне на мляко чрез.В случай на тежки и пълни гърди, малко количество освободено мляко ще намали запушването на гърдите и ще донесе усещане за облекчение. В тази ситуация майката трябва изцедете толкова много мляко с ръцете сиколко е необходимо да намаляване на стреса в него.
2. Кога бебето се отказва от циципоради заболяване, припадъци и др., можете да го предложите в лъжица или бутилка.
3. В ситуации, в които кърмещите майки искат, но отделен от детето(например хоспитализация).
4. При запушени канали и инфекции на гърдата(мастит).
5. Увеличаване или поддържане на правилното количество мляко.
6. за хранене през периода докато майката е далеч от дома.
7. Хранене с чаша или лъжица, кога дете(преждевременно или по друг начин) твърде слабб да суче, или неравномерното развитие на устната кухина пречи на сукането.
8. Предотвратяване на пренаселеността на гърдите и поддържане на производството на млякоа, ако е временно прекъснат поради заболяване (майка или дете).

Предимствата на ръчния метод пред автоматичния

Обичайно метод на ръчно изпомпване, използван от голям брой майки, е често срещан поради няколко предимства пред използването на помпа:

• някои помпата за кърма може да бъде неприятна и болезненаАз съм.
• много майкипредпочитат ръчно изпразванед, тъй като ет о, естествено.
• Контактът кожа до кожа е по-ефективенв стимулиране на млякото, отколкото пластмасовите продукти, и обикновено помага за укрепване на рефлекса.
• Ръчно дозиране щадящо околната средад.
• Правилното изражение на ръцете е винаги на разположение.
• Ръчният метод е безплатен.

Видеото показва правилната техника.

Как да изцедите мляко

Ако искаш изцедете млякото си без помощта на дете и без да използвате механична помпатогава имате нужда от естествена стимулация сукането замести масажирането. Метод за стимулиране на ръцете Tittekисе състои от комбинация изпомпване и масаж.

Преди да започнете процедурата, измийте ръцете си и подгответе чист съд, ако желаете да съхранявате мляко.

Млякото се образува в млечните жлези, преминава през млечните канали, достига до краищата им, които се намират под ареолата, тъмната част на зърното. Първа стъпкаправилният израз е в отделянето на вашето млякокойто разположени в краищата на млечните канали, и това се прави по следния начин:

1. Поставете палеца си над зърното, а показалец и среден пръст под зърното, на около 2-3 см от зърното (обикновено на ръба на ареолата, макар и не винаги, защото размерът на ареолата варира при всяка жена). Уверете се, че пръстите ви създават С-образна формаи се намира „на 6 и 12 часа”. В тази позиция , пръстите са на мястото, където завършват млечните канали(намира се точно под тях).

2. Натиснете пръстите си директно в гръдната стенаи се уверете с протегнати пръсти. За големи гърди, първо го повдигнете и след това натиснете.

3. Без да променяте степента на натиск, плъзнете пръстите си напредза да се прочистят напълно млечните канали. Така те се изпразват, без да увреждат чувствителната гръдна тъкан.

4. Повторете ритмично тази процедура така че млечните канали са напълно празни

5. Променяйте позицията на пръстите си от време на времеот 6-12 часа, до 5-11, 2-8, 3-9 часа, като използвате двете ръце на всяка цика.

При правилно изцеждане на мляко не прилагайте прекалено голям натиск с ръцете си,разтягане и движение на пръсти по гръдния кош, като това може да доведе до

• натъртване
• увреждане на тъканите
• и усещане за парене в гърдите.

Масаж на гърдите

Ако имате изобилие от кърма, който се намира в краищата на млечните канали под ареолата, след това необходимо е да се стимулира рефлекса в млечната жлезакато изрази допълнителната сума, както следва:

1. Освободете и масажирайте с кръгови движения една по една части на гърдите. Движете се в кръг, докато стигнете до ареолата.

2. След масажа задръжте едната гърда с длан, а с другата длан леко удряйте над зърното.

3. Наведете се напред и леко разклатете гърдите си. Под въздействието на гравитацията млякото ще изтича по-лесно.

4. Повторете процедурата

Този метод отнема около 20-30 минути.

Трябва да се приложи правилно, както следва.

1. Стимулирайте всяка цица постояннодокато потокът на млякото намалее (5-7 минути).
2. Насърчаване на рефлексивната експресия на кърмата чрез използванемасажирайте чрез поглаждане и натискане върху него.
3. Продължителността на процеса на изпомпване е 3-5 минути, след това масажът е 2-3 минути... Млечният поток има тенденция да намалява бързо по време на второто и третото повторение, тъй като потокът на млякото е по-лесен.
4. Посочената продължителност на всяка процедура е приблизителна. Внимавайте за себе си и количеството мляко в гърдите си.

Как правилно да изцеждате мляко с ръцете си.

Не се обезкуражавайте, ако не можете веднага да започнете да изцеждате правилно кърмата с ръцете си. Този бизнес, както всеки друг, изисква практика. Късмет!