Как да забравите мъж, ако сте женен. Как да забравим любовник: практически съвети от семейни психолози

Връзката между влюбените рано или късно спира. Жената не може да бъде винаги втора, а мъжът се уморява от постоянни лъжи. Ако раздялата се е случила, но все още живеете в миналото, няма да можете да започнете нов живот, в който ще има място за другия мъж. Как да забравим любовника си и да се отървем от емоционалната привързаност?

Приемете, че нищо не може да се промени

За да забравите за любимия човек, ви пречат илюзии, които все още са живи във вашето въображение. Но представете си, че повече няма да има тези срещи в живота ви, независимо какво измислите за себе си, тези мисли няма да донесат полза. В допълнение към обичта, може да имате недоволство и да нараните гордостта в сърцето си. В такива ситуации жените търсят виновните, като най-често сами ги правят. Всички тези чувства, смесени заедно, създават експлозивна смес, която не ви позволява да излезете от продължителния стрес. Може би не можете без помощта на добър психолог.

Намерете комфорт в нещо друго

Когато направи първата стъпка към този човек, търсеше не само любов... Сред възможните причини са неспособността и нежеланието да подобрите отношенията със собствения си съпруг, ниското самочувствие, което ви позволи да се обвържете с несвободен мъж. И влюбените също са включени от скука. След като установите истинския произход на вашата зла връзка, изтръгнете я от корените, като премахнете причината.

Ако става въпрос за семейни отношения, говорете със съпруга си, опитайте се да се сближите с него.... Ако просто не се цените, остава само да промените връзката. Не заслужавате ли повече? Здравият гняв и адекватното самочувствие ще свършат работа, като премахнат излишните притеснения.

Е, ако сте се потопили стремглаво в роман, просто защото всичко в живота ви е скучно и извратено, променете собственото си поведение, ежедневието, намерете забавно занимание, за да спрете да се самосъжалявате и да започнете да се наслаждавате на деня.

Говорете по-малко за вашите минали връзки.

Хубаво е, когато има приятели - общуването с тях може да бъде балсам за душата. Но не можете да обсъждате личния си живот безкрайно. Състрадателните приятели могат да ви кажат, че всичко още се формира, че той ще се върне при вас, ще разбере какво щастие е загубил. Подобни разсъждения не ви позволяват най-накрая да се сбогувате с мисълта, че вече не сте заедно. Спрете да наливате от празно в празно. Говорете по-малко за връзката си и правете повече. Когато главата е заета с бизнес, абсолютно не остава време да мислите за раздяла и да се самосъжалявате.

Да забравиш човек, ако е обичан, винаги е трудно. Особено в ситуация, в която съвместното бъдеще е невъзможно, защото любимият е женен. Идва моментът, когато неомъжена жена осъзнава, че трябва да уреди съдбата си, но освобождението от чувствата не идва. Какво да правя? Как да се сбогуваме с любовта и да не изпаднем в продължителна депресия?

За да улесни понасянето на загубата, за начало красивият човек се променя:

Поглед към любим човек.
Вашето отношение към случващото се.
Психично отношение.

Накратко, проблемът е само в главата и вие също трябва да започнете да се отървете от него от там.

Дама, която се измъчва от мисълта как да забрави любимия си, така че илюзията за голяма и чиста любов да се превърне в обикновена реалност?

Първо, помислете, че през цялото това време живеете с надеждата за общо бъдеще и по този начин си губите времето. Да, отначало няма цел да се оженим. Едно момиче започва връзка с омъжена жена за тръпката, приятна игра. Но играта бързо се превръща в любов и след това в проблем.

Второ, ако той изневерява на жена си, къде са гаранциите, че като станете ваш съпруг няма да ви изневери?

Трето, единственото нещо, което вълнува в такива отношения, е забраната. Но това е само в началото. Спомнете си как сте пропуснали усещанията, изпитани в реалния живот: ходене с него, хващане за ръката му, отпускане, без да се криете, публикуване на снимки в социалните мрежи, където сте заедно, без страх от това какво ще види съпругата ви.

Помислете за факта, че всъщност сте му позволили да ви унижи. Ти беше просто радост, а домът ти беше място за почивка. Признайте си, че понякога сте се чувствали като бездомник, лъжец и дори развратник. Трябва да се радвате, че отсега нататък сте освободени от такива неприятни усещания. Освен това вече няма да изпитвате пренебрегване - когато насрочените срещи или ваканции се отменят поради предполагаеми законни причини.

Друг недостатък е финансовата страна. Често мъжът не може да си позволи да се грижи правилно за втората си страст. Откъсването на пари от семейния бюджет означава да дадете на жена си храна за подозрения и предположения. Освен това намалява значението на любовницата. Защо ви трябва такова „щастие“?

И накрая, най-важното - вие му давате всичко, но не получавате нищо в замяна. Ако имаше съпруг, нещата щяха да са различни. Тук все още можете по някакъв начин да предявите претенции, да обсъдите и да постигнете споразумение, защото бихте били на равна нога. Но такова предимство няма. И ако съпругата разбере за предателството, верните ще избягат веднага, без никакви обяснения. И не вие \u200b\u200bще се молите за прошка, а вашият законен съпруг.

Първите стъпки

Първата стъпка е да помислите за себе си. Колко уважавате себе си, ако се задоволявате с трохи от чуждата маса? Не заслужавате ли да сте първи и да имате цялото си щастие? Защо се нуждаете от връзка, покрита с осъждане, ако можете да си намерите свободен човек, който ще стане законен съпруг, с когото можете да изградите пълноценно семейство? В крайна сметка имате пълното право да го направите!

Опитът да се почувствате съпруга също ще помогне тук. Ако знаехте, че избраният изневерява, какво бихте почувствали? Как бихте живели с такива знания? Какво би направил? Може би всъщност съпругът не е толкова кучка, както описва любимата? В крайна сметка и тя много страдаше. И вината е преди всичко на верните.

И тогава си задайте въпроса: колко силни са чувствата? Това любов ли е или просто мания? Случва се жената да се управлява от чувство за собственост или ревност. След като получи това, което иска, тя осъзнава, че всъщност няма нужда от това.

И ако въпреки това любовта е истинска и мъжът ви избере, тогава помислете дали можете да се доверите на човек, който е изневерявал преди? Колко време ще отнеме, за да се повтори ситуацията, но ще бъдете ли на мястото на жертвата?

Как да забравим любовник е разрешим въпрос. Няма нужда да търсите магическия отвара за отвара. Достатъчно е да смените съзнанието, отношението към ситуацията. Ако решите да започнете нов живот без любовник, а вашият партньор не знае за решението, пригответе се за неговото активиране и опити да възобновите романа. Той интуитивно ще подозира решение. Бъдете силни, не се убеждавайте. Отхвърлете повикванията, изтрийте SMS, променете номера и накрая.

Ако се случи така, че имате общо работно място, опитайте се да се припокриете с бившия си до минимум. Настройте се на факта, че отсега нататък ще виждате само колега в човек. Поддържайте дистанция, покажете уважението, което проявявате към всичките си колеги, дайте на бившия си да разберете, че сте свързани изключително с работата и нищо повече.

По-лошо е, когато влюбеният е шеф. Понякога на жената се налага да смени работното си място, защото любимият може да отмъсти на бившия си. Ако дамата е морално стабилна, тя ще издържи това и ще продължи да работи. В крайна сметка с времето страстите ще отшумят. Но ако красивият човек е твърде чувствителен, такова отношение ще се превърне в ежедневен стрес за нея. Следователно трябва да се спасите, като напуснете работното място.

Забравата за женен: от осъзнаване до действие

След промяна в мислите и отношението към случващото се, трябва да преминете към действие. Кои? Ще ни помогнат съветите на психолог, които сме избрали специално, за да облекчим съдбата на жертва, уловена в нелегална комуникационна мрежа.

Създайте нова мечта. В никакъв случай не си мислете, че това е бил последният шанс в живота и е пропуснат. Мечтайте за бъдещето, посетете места, където можете да срещнете половинката си, да се запознаете с потенциални партньори чрез интернет.
Премахнете всички приятни моменти от компютъра, телефона и от собствената си памет. Тъй като целта е да забравите, трябва да се съсредоточите върху неприятните спомени. И го направете умишлено.
Не ходете на местата, където сте ходили с партньора си, не посещавайте отново филмите, които сте гледали заедно. Ако се случи, че сте свързани от общи приятели и познати, опитайте се да не се срещате с тях в началото. Не, не прекъсвайте приятелството, просто изчакайте критичния момент. В крайна сметка сега най-важното е да не се чува или знае нищо за първото.
Отървете се от подаръците. Нападайки се от време на време, ще се върнете в миналото и отново ще почувствате болка. Подарете подаръци на някого или ги изхвърлете.
Пренаредете мебели, променете интериора или направете ремонт. Това често е най-добрият начин. Първо, главата ще бъде задръстена от други неприятности, и второ, започвайки ремонт в апартамента, човекът изглежда е настроен за нов етап от живота и сега наистина имате нужда от него.
Отидете там, където никога преди не сте били, създайте нови познанства и започнете нови хобита. Бъдете възможно най-заети.
Не съжалявайте, че сте загубили време. Умствено благодарете на мъжа, че ви е дал такъв ценен жизнен опит. Осъзнайте, че ако се е случила такава романтика, това означава, че това е било необходимо за вас като човек.
Когато има бучка в гърлото и има сълзи в очите, не потискайте емоциите си. Позволете си да плачете, дори можете да плачете в истерия. Не забравяйте, че всичко минава. И тази неприятност също ще отмине. Просто трябва да го оцелееш. След плач обикновено има желание да вдигнете глава по-високо и да действате. Затова следвайте импулса - действайте! Станете щастливи, повярвайте в себе си и ще намерите това, към което се стремите - освобождение от излишни чувства.

Поворотите на съдбата понякога са безмилостни и непредвидени и някои жени трябва да се влюбят в човек, който никога няма да може да бъде наоколо. Да кажем, че съпругът на някой друг е. Какво да правя в този случай и как е позволено да бъде забравено?

Трудни решения

Съветите на психолозите тук са двусмислени - някои казват, че не можете да поръчате сърцето си и трябва да го приемете за даденост, други ви съветват да „избиете клин с клин“, а трети препоръчват да не си отказвате удоволствието от по-нататъшни интимни срещи.

Но така се случи, че всички ние по природа сме свои и рядко момиче ще иска да бъде в сянка за дълго време. И ако някой от нас случайно се влюби в женен мъж, рано или късно тя ще пожелае практически немислимото - така че страстта веднага да хвърли семейството и да се „отърве“ под нейното крило.

Мъжете обаче са доста необичайни същества. Те могат честно да получат удоволствие от лични срещи с любовницата си, но много рядко оставят жените и децата си по едно и също време.

В този случай трябва да се сбогувате с миналото и да прехвърлите настоящия любовник в категорията на бившия.

Как да забравим любовника си, ако сте силно привлечени от него в сексуален или прост човешки смисъл? Струва ли си изобщо да забравяме бившия любовник или е необходимо, напротив, неизменно да помним горчивото умение, така че неговото продължаване да не се случи случайно? Допустимо ли е в този случай да се прави без помощта на психолог и нощни алкохолни събирания в компанията на приятели? Да. И вие ще преодолеете стриктно любовната връзка, ако наистина я желаете.

Кои са истинските и сериозни причини да забравите любимия си?

Основният съвет на психолог за това как да забравите женен любовник е обикновено логично преосмисляне на случващото се. Помислете за това - сега вашият любим „ходи наляво“ от жена си до вас.

Кой ще ви даде гаранция, че като е с вас, няма да повтори онова, което е подобно на нова жена?

И това със сигурност ще се случи, ако любовникът ви е просто полигам и не е обременен с наистина силни и големи чувства към вас. Искате ли да бъдете „резервният“, какъвто е „удобният“ му съпруг сега? Едва ли някоя адекватна жена ще се съгласи на подобно формиране на събития. И наистина е неизбежно.

Помислете дали се държите като своенравно и разглезено момиче, което иска да получи тази играчка тук и сега?

Няма значение, че след два часа тя ще бъде в далечния ъгъл на стаята под купчина боклук. Да разбиеш семейство по моментна прищявка е нечестно и грозно.

Следователно, лесно трябва да се извините, да пуснете и да забравите своя женен любовник. В края на краищата, не искате ли да бъдете истински обичани и изключителни, да срещнете мъжа си и да живеете с него дълги години, изпълнени с щастие?

Каква е ползата да се лишаваш от всичко това заради любовник, такъв, който никога няма да стане точно този човек, тъй като не го е направил досега? Харесва ли ви перспективата да бъдете „отстрани“ през целия си живот и поради това да пропуснете собственото си истинско блаженство?

Пет причини да забравите и да пуснете

Второ - нека си представим, сега сте страхотни заедно. Помислете, защо е така? Семейните мъже често имат любовници за себе си, само за да избягат от установения начин на живот и да се отпуснат там, където той е нов и непознат. Когато започнете да живеете заедно, ще бъдете затънали в същата ежедневна рутина, от която вашият любим сега избягва от непрекъснато семейство.

Самата новост и интриги, за които сега има мотивация да се бори, ще изчезнат. Когато започнете да живеете заедно, ще се превърнете в обикновено средно семейство, което у нас има милиони. А за вас старата страст ще изгасне доста бързо, оставяйки по-късно само неприятен послевкус, овкусен с комплекса на любовник.

Трето, мислите ли, че вашият любовник е отменен в "ежедневния" план?

Обичаните обикновено се глезят, обсипват с подаръци и внимание, а заблудените съпруги се експлоатират тривиално като безплатен труд у дома (те са тези, които организират удобството на чая и кърмят децата заедно).

Готови ли сте за факта, че вашият любим ще спре да ви дава толкова много време и енергия, когато станете негова законна съпруга?

Четвърто, семейството на вашия любовник е установило отговорности по-отблизо. Представете си, че ако един мъж има деца, той ще посвети свободното си време по-отблизо не на вас, а на тях, защото те ще живеят на разстояние от него. Освен това, по един или друг начин, той ще трябва да се свърже с бившата си съпруга (отново грижа за децата).

Ако семейството има някакви непогасени заеми, дългове или ипотека, бъдете готови за факта, че съпругът ще продължи да инвестира в изчисленията (и ако не направи това, и хвърля нещастната съпруга с деца и дългове сам - мъж ли е той в тезата ли е?).

Добавете към това издръжката, която той ще трябва да плаща на децата до навършване на пълнолетие. Сега физическите дела на семейството не ви касаят, но със сигурност ще му се отразят, ако той остави предишното си "гнездо" на вас.

Пето - оценете личностните черти на личността. Как иначе можеш да забравиш любовника си, ако дърпаш здраво? Помислете дали имате нужда от това. Може би сте свободолюбива жена, която изобщо няма да може да бъде в законен съюз и бързо ще ви омръзне. Понякога е полезно да „поразровите“ фигурата си, за да разберете, че постоянният съвместен живот с мъж ви е чужд по дефиниция.

Да бъдеш любовница е радостно, вълнуващо и не обременяващо. Сега помислете за това, че ще трябва непрекъснато да съзерцавате мъж, под каквато и да е форма и състояние, да му организирате топлина и уют, да правите всичко, за да му е отлично и удобно. Имате ли нужда от това в дипломната си работа?

Ако имате съпруг ...

Самотниците не стават неизменно любовници. Те често са омъжени дами. Следователно те често се сблъскват с въпроса - как е позволено да забравите любовник и да се влюбите в съпруг?

Какво трябва да направи една жена, която постоянно се измъчва от угризения на съвестта заради собствената си изневяра?

За да попречите на съпруга ви да осъзнае вашите „приключения“, трябва бързо и безмилостно да прекъснете всички връзки с любовника си. Това ще бъде най-добрият вариант за вас, от факта, че рядък мъж може да си затвори очите за женската изневяра.

И да обичаш съпруга си „отново“ няма да е толкова трудно - всъщност го обичаш сега, тъй като продължаваш да живееш с него и дори се срамуваш от делото си. За любимия си сте изпитали нещо като животински инстинкт, страст, силен интерес, в краен случай.

Всички тези неща напускат главата ви доста бързо, ако сте се заели да ги премахнете оттам.

Продължете по-нататък:

Помислете за това, което ви свързва със съпруга / съпругата ви много повече, отколкото с човек, който идва и си отива;
Опитайте се да възстановите онези „пеперуди в стомаха“, които вие и съпругът ви сте имали в началото на връзката ви;
Прекарвайте повече време със съпруга си и се опитайте да се съсредоточите върху отличните му лични качества;
Сравнете съпруга и любовника си, само в онези неща, при които 2-ри искрено губи;
Оценявайте това, което вашият мъж прави за вас и вашето семейство;
Обещайте си да бъдете съвестни с любимия си отсега нататък (това не означава, че трябва да го нараните и да признаете за перфектното предателство - напротив, това изобщо не е необходимо; но трябва да си обещаете, че никога няма да повторите това, колкото и да ви се иска) ;
Говорете със съпруга си „от сърце до сърце“, озвучете това, което не ви подхожда в настоящата ви връзка, помолете го да коригира поведението си по важни за вас въпроси. Изслушайте взаимните оплаквания, проведете конструктивен диалог и стигнете до общ знаменател при коригиране на вътрешносемейния климат;
Поглезете половинката си по същия начин, по който глезите любовник. Ударете го, изглеждайте страхотно у дома, организирайте романтична вечеря, започнете семейна традиция. С една дума, не позволявайте на ежедневието да поглъща чувствата ви, не живейте така, сякаш сте примитивни съседи.

Освежаването на семейните връзки е първото и основно правило за запазването и укрепването им.

Ако станете за своя съпруг, който сте за любовник, тоест очарователна, красива, мистериозна жена, която може да слуша, утешава и дава всичко от себе си, вашият съюз ще бъде спасен и укрепен за години напред.

И може би, обвинявайки съпруга в някаква неправомерност, струва си да започнете от себе си и да анализирате собственото си поведение. Ако не виждате грешки от ваша страна и съпругът ви се отнася с вас като с потребител - добре, оставете го в търсене на истинското ви щастие.

Едва ли те ще бъдат настоящият любовник, но по този начин ще станете свободни за ново романтично приключение.

Бъдете радостни и обичани!

Поздрави, скъпи мъже! Наскоро един от моите клиенти попита - как да забравите любовницата си, ако сте силно привлечени от нея? Понякога има такъв човек, който по напълно неразбираем начин започва да дърпа. Тези взаимоотношения могат да се противопоставят на логиката и всякакви обяснения, но какво ще стане, ако трябва да забравите и да пуснете? Как можеш да го направиш по най-малко болезнения начин и да не съсипеш друга част от живота си? Днес ви каня да спекулирате защо сте привлечени от това или онова момиче, какво да правите с жена си и какви действия ще ви помогнат бързо да се отървете от чувствата към любовницата си.

Какво ви свързва

Първо, нека решим защо все още сте толкова силно привлечени от този красив човек. Мъжът може да има много причини, поради които момиче се придържа към него и не го пуска дълго време. Веднъж чух човек да казва: Не мога да я забравя заради миризмата на нейния парфюм, те като че ли ме въвеждат в транс. И това също се случва.

Секс. Най-честата причина. Когато съпругът има любовница, най-вероятно той търси разнообразие в леглото. Тъй като съпругата постоянно боли главата, тя не е готова или уморена и т.н. Но има момиче, което може да направи такова нещо в леглото, на което всеки акробат ще му завиди. И привлича. Това е много трудно да се откаже. Особено ако няма алтернатива.

Чувствата. Но освен леглото, понякога възникват и други чувства и емоции. Влюбих се. Може би това не е силна и вечна любов, а приятна и страстна любов. Когато възникнат чувства, тогава става много по-трудно да се прекрати връзката. В крайна сметка човек вече се превръща в част от вас.

Друг вариант - тя самата те остави. Тръгването винаги е по-лесно от престоя. И тогава има желание да се върне, да разбере защо е напуснала, какво се е объркало. Отново инстинктът на ловеца работи, жертвата е избягала и отново трябва да бъде уловена в лапите му.

В статията "" можете да намерите по-подробен отговор на този въпрос. В крайна сметка не винаги цялото се свежда до леглото.

Помислете за семейството

Когато се опитвате да забравите любовницата си, тогава една от най-сигурните стъпки е да се потопите отново в семейните отношения.

Погледнете жена си от различен ъгъл. Опитайте се да забележите неща, на които никога преди не сте обръщали внимание. В крайна сметка унищожаването на семейство е завинаги.

Не казвам, че само съпругът трябва да прави нещо във връзката. Винаги е дело на двамата партньори. Говорите ли често с половинката си? Не за бъдещата детска градина на детето и какво да купите в магазина, а от сърце до сърце, за вашите мечти и фантазии, за вътрешни преживявания и страхове.

Трябва да споделите с човека, да се отворите и да се опитате да разберете другия. Само тогава е възможен нормален контакт с този човек.

Знам, че мъжете често не приемат подобни думи на сериозно. Такива разговори им се струват празно бърборене, загуба на време. Но опитайте. Отвори се на жена си. Доверете се и се научете да й се доверявате.

Изграждането на семейство е трудна задача и не всеки може да се справи с нея. Започнете да се отнасяте към половинката си като към любовница. Не мислете, че сте обвързани от брак и печат в паспорта си. Тя е обикновено момиче / жена. Обичам я. Влюби се отново в нея. Помислете какво ще се случи, ако утре я няма?

За да си помогнете да забравите човека, трябва да следвате прости и нехитри стъпки. Спрете поне да търсите срещи. Дори мимолетен. Той само отваря стари рани, отново се връща към онези чувства, от които се опитвате да се измъкнете. Както се казва: от погледа - от ума. Много правилна тактика. Колкото по-дълго не се виждате, толкова по-слаба става връзката.

Понякога е невъзможно да забравите бързо и е невъзможно да се насилите. Не се опитвайте да разберете нещо за нея от общи познати, изтрийте всички телефонни номера, изтрийте от социалните мрежи, изтрийте цялата кореспонденция, снимки. Ако наистина искате да се разделите с човек, това трябва да се направи правилно. Седенето и гледането на снимката й едва ли ще ви помогне да се справите.

Намерете ново хоби. Не нова връзка с друга жена, имате съпруг / съпруга с нея и изграждате връзка, а професия, хоби. Скачайте с парашут, ходете на риболов, карайте колело. Всичко. Когато човек е зает с бизнес, той няма време да мисли за нещо друго.

И накрая, потърсете психолог, ако мислите започват да се натрапват и в главата ви. Той ще ви помогне да разберете защо сте толкова привлечени от човек и ще ви каже как да се справите с това във вашия конкретен случай.

В статията "" ще намерите полезни и практични съвети, които определено ще ви помогнат да направите всичко правилно и да сложите край на връзката.

Какво те преследва? Защо не можеш да я пуснеш? Как се справяте със съпругата си? Защо изобщо тръгна наляво?

Сигурен съм, че ще разберете всичко и ще можете да направите правилния избор.
Късмет!