Sizni, aziz o'quvchi, foydali veb-saytga xush kelibsiz Muvaffaqiyat kundaligi! 😛

Ba'zi odamlar: "U tog'larni siljitadi!".

Bu shuni anglatadiki, zarur fazilatlar to'plamiga ega bo'lgan odam biladi maqsadingizga qanday erishish mumkin!

Odatda, kam maoshli ishda vegetatsiya bilan shug'ullanadigan va yaqin atrofdagi alkogolli eriga toqat qiladiganlar ularga hasad bilan xo'rsinadilar va shunday deyishadi: "Va shunday tug'ilganim baxtiyor! Uning uchun hamma narsa oson!

Shu bilan birga, ular umuman omadda emasligini, ajoyib martaba yoki shon-shuhratga erishgan insonlar aql bovar qilmaydigan darajada mehnat qilganliklarini va hozirgidek bo'lish uchun bor kuchlarini sarflaganliklarini tushunishmaydi!

Ish joyingizda maqsadlaringizga qanday erishish mumkin?

Mening cho'qintirgan onamning ismi Linda.

U onamning eng yaxshi do'sti va shuning uchun bizning uyimizga tez-tez kelib turardi (nafaqat mening tug'ilgan kunim).

Uning birinchi eri bilan omadli emas edi: u ikki yillik turmushidan keyin uni kichkina o'g'li bilan qoldirib, bir necha yilda bir marta farzandining nomi kuni paydo bo'ldi.

To‘g‘ri, u hali yashash uchun yetarli bo‘lmagan kichik aliment to‘lagan.

Ittifoqning qulashi ko'pchilikka og'riqli zarba berdi va kommunistlar davrida yashash juda ajoyib bo'lgani uchun emas, balki ko'pchilik noma'lum va o'zgarishlardan qo'rqib ketganligi uchun.

Ammo ba'zilari ingrab, o'tgan hayot qoldiqlariga yopishib olishda davom etib, ilmiy muassasalarda "minnatdorchilik" uchun o'sishda davom etgan bo'lsalar, boshqalari bu qiyinchilikni dadil qabul qildilar.

Muhandislar, tadqiqotchilar, fan nomzodlari va boshqa olijanob kasb egalarining butun avlodi yangi mutaxassisliklar olishga, xususiy tadbirkorlik kengliklarini o‘zlashtirishga yo‘l oldi!

Mening cho'qintirgan onam 1990-yillarda fabrikalardan birida buxgalteriya bo'limida ishlagan.

Yopuvchi bolta uning ustida aylanib yurganida, u hamkasblaridan farqli o'laroq, ishdan bo'shatish yoki bo'shatishni kutmadi - u jadallik bilan boshladi va endi shaxsiy ofisga ishga kirdi.

Avvaliga qiyin bo‘ldi: yangi tashkil topgan mamlakat qonunchiligidagi o‘zgarishlarni o‘zlashtirib olishim, zavod bosh hisobchisi ishlagan soliq idorasi bilan aloqa o‘rnatishim, kompyuterni o‘rganishim kerak edi.

U to‘liq tushunmadi maqsadga qanday erishish mumkin yangi hayot girdobiga g'arq bo'lmaslik.

Bu juda qiyin edi, ba'zida u bizga tashrif buyurganida, u onamga juda charchaganidan shikoyat qilardi va oxir-oqibat, sakkiz yoshli Seryoja uni uyda kutayotgan edi, unga ham e'tibor berish kerak edi. u bilan uy vazifasini bajarish.

Bundan tashqari, xo'jayin eng muloyim odam emas edi, kuchli so'zdan yoki yomon kayfiyatini namoyish qilishdan qochmasdi - umuman olganda, malinali ko'ylagi 90 lardagi oddiy buqa.

Tafsilotlar bilan sizni zeriktirmayman...

Aytishim mumkinki, xudojo'y ona ishdagi barcha qiyinchiliklarni engdi.

Biroz vaqt o'tgach, u iqtisod fanlari nomzodi, aqlli xo'jayin bilan boshqa kompaniyada hisobchi bo'lib ish topdi.

Ofis tez rivojlandi va u bilan Lida xolaning farovonligi ham o'sdi.

Ehtiyoj uning hayotidan g'oyib bo'ldi.

Iqtisodiyot fanlari nomzodi, uning ikkinchi eri.

Men onamdan unga yordam beradigan ba'zi maslahatlar yaratishni so'radim maqsadingizga erishing.

U menga shunday dedi: 😎

Hech qachon qiyinchiliklardan qaytmang.

Bitta to'siqdan qo'rqish bilanoq, undan keyin yana o'nlab to'siqlar o'sib boradi.

Aksincha, bitta muammoning ishonchli yechimini ko'rsatish kelajakdagi yo'lni ochishga yordam beradi.

O'zinga ishon.

Men har kuni mantra kabi takrorladim: “Bularning barchasi bejiz emas! ! Qorong'udan keyin tong otadi! Men xohlagan narsamga albatta erishaman va muvaffaqiyatga erishaman!”.

Maqsadning to'g'riligiga bir lahzaga shubha bo'lishi mumkin emas.

Agar buni to'g'ri deb hisoblasangiz, tavakkal qilishdan qo'rqmang.


Hech kim siz uchun qaror qabul qilishga va maslahat berishga haqli emas.

Zavoddan chiqmoqchi bo'lganimda, xayrixohlardan ko'p narsalarni eshitdim: "Siz bolani o'ylamaysiz!", "Qaerga yuguryapsan ?! Siz faqat sabr-toqatli bo'lishingiz kerak!", "Siz eng aqllimisiz?" va hokazo.

Lekin men bu mening hayotim ekanligini va faqat men qaror qabul qilishim kerakligini bilardim.

Hasad qilmang!

Hasad kabi tuyg'udan xalos bo'lish kerak, u odamni yo'q qiladi va foydali sarflanishi mumkin bo'lgan juda ko'p energiya oladi.

Kimdir yaxshiroq emas!

Boshqa birov sizdan farq qiladi!

Harbiy strateg kabi harakat qiling: sizda mavjud bo'lgan qurollar arsenalini baholang va g'alaba qozonish uchun nima etishmayotganligi haqida o'ylang.

Siz har doim ba'zi kurslarni tugatishingiz, kitoblardan, maqolalardan va hokazolardan kerakli ma'lumotlarni olishingiz mumkin.

Yarim o'lchovlarga rozi bo'lmang.

Agar manzilingizga yetib bora olmasangiz ham, yo‘lning katta qismini bosib o‘tasiz.

Maqsadlaringizni tasavvur qiling!

Men ko'pincha o'zimni batafsil tasavvur qilardim: yo chiroyli kumush Nissan haydash, yoki Tailanddagi plyajda yoki mink paltosida.

Bundan tashqari, men shunchalik hayajonlanib ketdimki, oyog'im gaz pedaliga qanday bosayotganini, oyoqlarim ostidagi qum shunchalik yumshoq va qanday ipak mo'yna ekanligini his qildim.

Sizga kim bo'lishingizga yordam bergan odamlarga va yuqori kuchlarga minnatdor bo'ling.

Haqida kichik (lekin shunday foydali video) tomosha qilishni unutmang

Qanday qilib juda qisqa vaqt ichida maqsadingizga erishish mumkin ...

Brayan Treysi (mashhur moliyaviy maslahatchi)

barmoqlarda bu savolni ko'rsatadi va chaynadi!

Buni tushunish unchalik qiyin emas maqsadga qanday erishish mumkin.

Shunchaki, odamlar o‘z muvaffaqiyatsizliklarini birovga yuklashga odatlangan.

Har kim ham o'z hayoti uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi.

Foydali maqola? Yangilarini qo'ldan boy bermang!
Elektron pochtangizni kiriting va pochta orqali yangi maqolalarni oling

Inson shu qadar tartibga solinganki, u doimo o'z oldiga maqsadlar qo'yadi: chet tilini o'rganish, mashina sotib olish, martaba zinapoyasidan yuqoriga ko'tarilish, Kiprga uchish, shon-shuhrat va e'tirofga ega bo'lish. Maqsad uning uchun cho'qqiga, muvaffaqiyatsizlik va mehnat sahrosida orzu qilingan vohaga, erishish o'ziga xos sharaf bo'lgan manzilga aylanadi. Maqsadli odam ayniqsa ko'rinadi: ko'zlari yonadi, harakatlari tez va shijoatli, jo'shqin va shijoat bilan nafas olayotgandek. Umid uning qalbida gullaydi va gullaydi va buning uchun u buyukdir.

Biroq, ba'zi sabablarga ko'ra, maqsad sari olg'a siljishning boshida hayratga sabab bo'lgan ko'p odamlar birdan qo'llarini tashlab, hamma narsani yarim yo'lda tashlab ketishadi. Maqsadga bo'lgan qiziqish yo'qoladi va u boshqa bajarilmagan orzuga aylanadi, qolganlari bilan birga qalbingizning uzoq chamadoniga beparvo tashlanadi. Buning sababi nima va maqsadlaringizga qanday erishish mumkin? Psixologlar va bunday holatlarda muvaffaqiyatga erishganlar bunday holatlarda qanday maslahat berishlarini ko'rib chiqing.

Aniq so'z

Maqsad sari harakatni boshlaydigan birinchi narsa bu uning aniq ifodasidir. Muvaffaqiyat psixologiyasida uzoq muddatli iboralar qabul qilinishi mumkin emas: "Men boy bo'lishni xohlayman", "Men o'z kareramda muvaffaqiyat qozonishni xohlayman", "Men baxtli bo'lishni xohlayman, lekin qanday qilishni bilmayman". Har qanday urinishda muvaffaqiyatga erishish uchun siz yakuniy natija haqida aniq tasavvurga ega bo'lishingiz va nimani xohlayotganingizni bilishingiz kerak.

Maqsadini aniq tushungan odamning iboralari quyidagi shaklda bo'ladi: "Men mashhur yozuvchi bo'laman", "Men bo'lim boshlig'i bo'laman", "Men aktrisa bo'laman", "1 yilda million topaman". yil”.

Bundan kelib chiqadiki, inson o'z maqsadlariga qanday erishishni biladi va so'zlarga asoslanib, u strategiyani quradi. Aytaylik, u mashhur yozuvchi bo‘lish uchun asl syujetli kitob yozishga bor kuchini sarflaydi. Bo'lajak bo'lim boshlig'i uning uchun ko'tarilishga olib keladigan loyihani ishlab chiqadi. Aktrisa bo'lishni orzu qilgan qiz teatr maktabiga o'qishga kiradi. Farqni his qilyapsizmi? Birinchi holda, odam: "Men xohlayman, lekin qanday qilishni bilmayman", ikkinchisida: "Men xohlayman, qanday qilishni bilaman va men bunga erishaman!" Maqsadingizning aniq tasavvuri sizni ongingiz zulmatida aylanib yurganingizdan ko'ra tezroq natijaga yaqinlashtiradi, orzu va shubhalar o'rtasidagi chegarani topishga harakat qiladi.

Püskürtme, yoki qanday qilib tezda maqsadga erishish mumkin

Sizda bitta maqsad bo'lishi kerak. Boshlagan ishingizni oxiriga yetkazmaguningizcha, o'zingiz uchun ikkinchi va uchinchi maqsadni o'ylab topmang. Siz bir vaqtning o'zida martaba qura olmaysiz va bola tug'a olmaysiz, ham yozuvchi, ham aktyor bo'lasiz. Qanday ustuvorlikni bilish. Bundan tashqari, ikkita qush o'rtasida bitta tosh bilan yirtilganingizdan so'ng, siz hech narsasiz qolishingiz ehtimoli katta. Ammo barcha maqsadlar sizga kerakli bo'lib tuyulsa nima qilish kerak? Bunday hollarda, ularning batafsil tahlili yordam beradi. Bir varaq qog'oz oling, unga barcha maqsadlaringizni yozing va ularning har birining ostiga ijobiy va salbiy tomonlarini yozing. Eng ko'p "ha" bo'lgan tush sizning yutuqlaringiz kundaligida birinchi bo'ladi. Qolganlari uchun siz faqat birinchisini amalga oshirgandan so'ng qabul qilishingiz mumkin.

Vizualizatsiya

Agar siz uzoq vaqtdan beri qalbingizda orzularni asrab yurgan bo'lsangiz, lekin hali ham maqsadingizga qanday erishishni bilmasangiz, uni qog'ozga yozing. Va keyin noaniq ichki vakillik aniq va aniq shakllarga ega bo'ladi. Fantaziya, tasavvurda yurib, siz aniq maqsadda kiyinasiz. Yozish endi taslim bo'lishga imkon bermaydi, bu harakat bilan siz shubhalardan xalos bo'lasiz va muvaffaqiyat mexanizmini to'liq tezlikda boshlaysiz. Maqsadga erishishdan kelib chiqadigan foydalarni ham yozib oling. Ular faqat oldinga intilish istagingizni uyg'otadi, sizni ilhomlantiradi va sizni boshqaradi. Maqsadga erishishning barcha ijobiy tomonlarini qog'ozga tushirib, siz o'zingizni barcha to'siqlarni engib o'tishga qodir ekanligingizga ishontirasiz, eng muhim daqiqalarda o'zingizga ayting: “O'z oldingizga maqsad qo'yganingizdan so'ng, unga erishing! Va nuqta. Axir, oxir-oqibat siz ko'plab istaklaringizni amalga oshirishingiz mumkin!

Navbatga asoslangan strategiya, "urush rejasi"

Adashib qolmaslik va zaif tomonlaringiz va dangasaligingizga berilmaslik uchun aniq, bosqichma-bosqich reja tuzing. Unda vaqt doirasini, unga erishish yo'llarini ko'rsating, uni bir necha bosqichlarga bo'ling, mumkin bo'lgan to'siqlar va qiyinchiliklarni aniqlang. Har bir bosqichni izchil amalga oshirib, uni tugallangan deb belgilashni unutmang. Sizning rejangiz ishlashi kerak, stol tortmasida unutilgan holda yotish kerak emas. Unga muntazam ravishda o'zgartirish va qo'shimchalar kiriting, manevr qiling va boshqa harakatlar va chiqishlarni qidiring. Reja shunday tuzilishi kerakki, siz maqsadingizga qanday erishishni va keyingi daqiqada qanday harakat qilishni aniq bilasiz.

O'z ustingizda ishlang

Maqsadga erishishga ko'pincha dangasalik, o'ziga ishonchsizlik, muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish, tanqidni og'riqli idrok etish, hamma narsani bir vaqtning o'zida va hozir olish istagi kabi ichki omillar to'sqinlik qiladi. Sabr-toqatni to'plang, taraqqiyotga to'sqinlik qiladigan fazilatlarni ajratib oling, dangasalik bilan shug'ullaning va sizni tanqid qiladigan va sizni qoralaydigan odamlarga ko'z yuming. Va eng muhimi, boshlagan ishingizni yarim yo'lda tashlab ketmang. Bu odatga aylanishi mumkin.

Trollarga e'tibor bermang!

Qanday bo'lmasin, siz tanqidga duch kelishingiz kerak. Bu erda hech qanday foydali tanqid yo'qligini unutmaslik kerak. Bu o'zini eng aqlli va bilimdon deb hisoblaydigan odamlarning standart fikri. Maqsadingizga qanday erishish mumkinligi haqidagi savolga javobni bilish uchun siz trollarga e'tibor bermasligingiz kerak. Siz har doim hukm qilinadi va faqat biror narsaga erishganingizda tan olinadi. Hech qanday holatda o'zingizni ularga oqlashga urinmang va bundan ham ko'proq tortishuvlarga aralashmang.

Bularning barchasi muvaffaqiyat keltirmaydi, balki qalbingizga faqat shubha urug'ini ekadi. Sizdan boshqa hech kim qilayotgan ishingizni chinakamiga qadrlay olmaydi. Va agar o'zingizni to'g'ri yo'lda ekanligingizni his qilsangiz, Stiv Jobsdan boshqa hech kimni tinglamang, u juda foydali gapni aytdi: "Boshqalarning fikrlari shovqini sizning ichki ovozingizni bo'g'ib qo'yishiga yo'l qo'ymang".

Qanchalik jim bo'lsangiz, shuncha uzoqqa borasiz!

Maqsadingizga qanday tez va darhol erishish mumkin? Bu savol ko‘pchilikni o‘ylantirsa kerak. Biroq, maqsad sari yo'l tezlik va samaradorlik uchun raqobatbardosh tizim emas. Bu hal qiluvchi jang emas, balki uzoq muddatli urush bo'lib, unda har bir qadam puxta o'ylab topiladi va tekshiriladi. Bir zumda hamma narsaga erishish mumkin emas. Har qanday muvaffaqiyat bir qator muvaffaqiyatsizliklar, qiyinchiliklar va to'siqlarga asoslanadi. Biz mashhur odamlarga g'alaba yo'lida nimalarni boshdan kechirishlarini tasavvur ham qilmasdan qoyil qolamiz. “Inson tabiatining mohiyati harakatdir. To'liq dam olish o'limdir, - dedi Paskal Blez va u ming marta haq edi. Qanchalik tez olg'a intilmasin, har bir kun qanchalik kichik bo'lmasin, amal bilan belgilanishi muhim. Shoshmang, shunchaki harakat qiling.

Muvaffaqiyatsizlikka tabassum qiling

Er yuzida hech kim muvaffaqiyatsizlik va xatolardan himoyalanmagan. Biroq, bu hamma narsani tashlab yuborish, umidsizlikka tushish va keyin yo'nalishni keskin o'zgartirish uchun sabab emas. Har qanday yo'l noaniqlik bilan to'la, ehtimol bu sizniki emas, "Menga bu kerakmi? Men to'g'ri ish qilyapmanmi? ” Hech narsa qilishni xohlamasangiz, befarqlik bilan. Turg'un vaziyatlar, shubhalar, to'siqlar yo'llari ham keladi. Bunday paytlarda qattiq turib, o'zingizga: "Har doim maqsadlaringizga erishing va taslim bo'lmang!" Qochish va dangasalikka taslim bo'lishga urinishlaringizni qattiq to'xtating. Bir maqsaddan ikkinchisiga shoshilmang - hech narsaga erisha olmaysiz. Jonli misollar bilan isbotlangan.

Asl g'oya izlab umringizni behuda sarflamang

Ishbilarmonlar, aktyorlar, yozuvchilar, dizaynerlarning muvaffaqiyatli galaktikasi bu sohalarda hech narsaga erishish allaqachon mumkin emas degani emas. Ha, siz zamonaviy Eynshteyn bo'lishingiz mumkin, lekin butun umringizni inqilobiy biror narsa o'ylab topishga sarflash bema'nilikdir. Kichikdan boshlang, taniqli odamlarning tarjimai hollarini o'rganing, ulardan o'rnak oling, o'rganing va yaxshilang - shunda Fortune sizga mamnuniyat bilan tabassum qiladi.

ilhom manbalari

Hayotdagi maqsadga qanday erishish mumkinligini aniqlashning ajoyib usuli - bu motivatsiya darajasini doimiy ravishda oshirishdir. Kitoblarni o'qing, o'z sohangiz haqida filmlarni tomosha qiling, seminarlar va konferentsiyalarda qatnashing, ilhomlantiruvchi ma'lumot manbalari bilan irodangizni to'ldiring. Bunday materiallarni o'rganib, siz o'zingizning intilishlaringizni sezilmas tarzda qayta tiklaysiz.

Umumiy xatolar

Agar sizning fikringiz salbiy fikrlar bilan to'ldirilgan bo'lsa, maqsad qo'yishning o'zi etarli emas. Bu qanday fikrlar?

• — Ertaga qilaman. Bu g'oya hamma uchun tanish va u ko'pincha odamlarning muvaffaqiyatga erishishiga to'sqinlik qiladi. Ishlarni ertaga, keyingi hafta, oy, yilga qoldirib, siz o'zingizning qobiliyatsizligingizga imzo chekayotganga o'xshaysiz. Natijada, kunlar, oylar, yillar o'tadi va siz hali ham bo'lgan joydasiz, jur'at etmaysiz va maqsadingizga qanday erishishni bilmaysiz.
• "Men .. qilolmayman". Hamma odamlarda shubha bor, lekin bu siz haqiqatan ham qila olmaysiz degani emas. Va siz harakat qiling! Hech bo'lmaganda, agar muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz, hech bo'lmaganda biror narsa qilishga harakat qilgan odamning vijdoni bilan yashashda davom etasiz.
• — Hali vaqt emas. Taqdir sizga muruvvat bilan imkoniyat berdi, uni qo‘lga kiritish o‘rniga, o‘tirib, hali tayyor emasman, deb o‘ylaysiz – bilim, tajriba, vaqt yetarli emas. Mutlaqo noto'g'ri yondashuv. Bugun, hozir, shu daqiqada boshlang va tajriba bu jarayonda keladi, shunchaki ikkilanmang, chunki yuqorida aytib o'tilganidek: to'liq tinchlik o'limdir.

• "Men ko'p marta sinab ko'rdim, ehtimol boshqa ishlamaydi." Bu hech qaerga olib kelmaydigan eng halokatli fikrdir. Maqsadga qanday erishish psixologiyasi xatolardan saboq olish, yiqilish va yana turish, yo'l tugaguniga qadar harakat qilish qobiliyatiga asoslanadi. Sizda bor narsadan qoniqish yaxshi, lekin siz doimo yaxshi sharoitlarga, yaxshi hayotga intishingiz kerak, ichki ovozingizni spirtli ichimliklar va oziq-ovqat bilan bo'g'ib yubormaslik kerak.

Tez yurish muhim emas, asosiysi borish. Faqat orzuni qalbingizda qadrlash emas, balki uni amalga oshirish uchun butun kuchingizni sarflash muhimdir. Rejaga ega bo'lgan odam hamma narsani va hamma narsani so'roq qiladigan tanqidchidan farqli o'laroq, ishni qanday bajarishni biladi va qiyinchilikka tayyor bo'ladi. Hech kimga quloq solmang, sekin sur'atda oldinga boring - va tez orada o'zingizni kerakli cho'qqiga ko'rasiz!

Iogann Volfgang Gyote

Ko'pchilik muvaffaqiyatli bo'lishni xohlaydi. Va siz, aziz o'quvchi, aminmanki, bundan mustasno emassiz. Ammo o'zingiz bilganingizdek, bu hayotda ko'pchilik muvaffaqiyatga erishmaydi, chunki unga erishish uchun siz unga moslasha olishingiz kerak. Unga moslashish uchun esa o‘zingda muvaffaqiyatga erishgan inson psixologiyasini, g‘olibning psixologiyasini rivojlantirish kerak, ular aytganidek, nimagadir intilayotganda ko‘zlari yonib ketadi va hech qachon taslim bo‘lmaydi. Mutlaqo hamma narsada muvaffaqiyatga erisha oladigan g'olibning psixologiyasini qanday rivojlantirish haqida ushbu maqolada muhokama qilinadi. Muvaffaqiyatga erishish uchun inson nima qilishi kerakligini bilib olamiz. Maqolani oxirigacha o'qing va bu sizga muvaffaqiyatli odamlarning to'lqiniga moslashishga yordam beradi va keyin siz xohlagan hamma narsaga erisha olasiz. Do'stlar, hamma narsa psixologiyadan boshlanadi, muvaffaqiyatga yo'l sizning boshingizda boshlanadi.

Boshlash uchun, keling, muvaffaqiyatli odamning psixologiyasiga ega bo'lish nimani anglatishini bilib olaylik, bu nima haqida - muvaffaqiyat psixologiyasi? Bu, do'stlar, inson hayotda ta'sirchan muvaffaqiyatga erishganida qanday tana va ruhiy holatga ega bo'lsa, bu eyforiya holati, o'zini mutlaq qoniqish holati, g'oliblik holati. Bu mutlaq o'ziga ishonch. Bu erda hech bo'lmaganda biron bir biznesda muvaffaqiyatga erishganingizda qanday his qilganingizni eslang. O'zingiz va boshqalar sizdan xursand bo'lganingizda, hayotingizda biron bir g'alaba, yutuqlar bo'lganmi? Ishonchim komilki, ular shunday edilar. G'alabalaringizni va yutuqlaringizni eslang va o'sha paytda boshdan kechirgan holatingizni eslang. Bu shunday - muvaffaqiyat psixologiyasi. Ammo, xulosa shuki, hayotingiz qanday rivojlanishidan qat'i nazar, siz shu holatda qolishingiz mumkin. Va bu eng qiziqarli. Muvaffaqiyatga erisha olmasligingiz mumkin, lekin baribir muvaffaqiyatli odamning psixologiyasi bor, aslida g'alaba qozonishdan oldin o'zingizni g'olibdek his qilasiz va shu tuyg'u tufayli g'alaba qozonasiz va muvaffaqiyatga erishasiz. Ya'ni, sizning ahvolingiz - sizni haqiqiy natijalarga olib kelishi mumkin. Boshqacha aytganda, muvaffaqiyat psixologiyasi - insonni muvaffaqiyatga undaydi. Aniqrog'i, insonni o'zi xohlagan narsaga erishish uchun qilishi kerak bo'lgan harakatlarga undaydi. Muvaffaqiyat deganda nimani nazarda tutsangiz - boylik, hokimiyat, shon-shuhrat, boshqa moddiy manfaatlarga ega bo'lish, har qanday biznesda kerakli natijalarga erishish, jamiyatdagi mavqeingizni oshirish, istaklaringizni ro'yobga chiqarish va maqsadlaringizga erishish - bularning barchasi uchun siz ma'lum harakatlar qilishingiz kerak. . Ya'ni, barmoqlaringizni bir necha marta bosishingiz va darhol kerakli natijani olishingiz mumkin emas. Koinotda insonga hech qanday kuch sarflamasdan biror narsaga erishishga imkon beradigan bunday qonunlar yo'q. Va agar ular bo'lsa, biz ularni bilmaymiz. Shuning uchun, agar siz muvaffaqiyatli odamlarga qarasangiz, ularning barchasi, istisnosiz, muvaffaqiyatli bo'lish uchun muayyan harakatlar qilganini va qilishda davom etayotganini ko'rasiz. Bu sa'y-harakatlar insonning sharoitlar bilan, boshqa odamlar bilan va o'zi bilan kurashidir. Bu hayotda kurashsiz hech narsaga erishib bo'lmaydi. Va bu kurash o'zingiz haqidagi fikringiz va o'zingizga bo'lgan munosabatingizdan boshlanadi. Ya'ni, bu sizning psixologiyangizdan boshlanadi.

Ikki xil odamlar bor - kimdir o'zini g'olibdek his qiladi va hayoti yaxshi o'tsa, o'ziga ishonch hosil qiladi, boshqalari, aksincha, hayot yaxshi rivojlanadi, chunki ular o'ziga ishongan va o'zlarini g'olibdek his qilishadi. Ikkinchi holda, odamlar muvaffaqiyat psixologiyasiga ega, ular o'zlari haqida yaxshi o'ylashadi, o'zlariga yaxshi munosabatda bo'lishadi, ular o'zlariga ishonadilar va hayoti qanday o'tishidan qat'i nazar, o'zlarini g'olib deb biladilar. Birinchi holda, odamlarning ichki holati sharoitlarga juda bog'liq bo'lib, ular boshqa odamlarning o'zlari haqidagi fikriga katta ahamiyat berishadi, ular uchun biror narsa ish bermasligidan juda xavotirda, xato qilishdan qo'rqishadi, ular tanqiddan qo'rqishadi, boshqalarga o'xshamaslikdan qo'rqishadi. Bu odamning holati - bu zaif odamning holati. Bunday davlat bilan muvaffaqiyatga erishish deyarli mumkin emas! Shuning uchun uni yo'q qilish kerak.

Shunday qilib - muvaffaqiyatli odam muvaffaqiyatga erishishdan oldin o'zini muvaffaqiyatli his qiladi, shuning uchun unga erishadi. Keling, ushbu oltin haqiqatni takrorlaymiz - muvaffaqiyatga erishishdan oldin o'zingizni muvaffaqiyatli his qilishingiz kerak, keyin emas! Muvaffaqiyatli bo'lish uchun o'zingizga ishonchingiz komil bo'lishi kerak va sizga ishonch uyg'otadigan baxtli tasodifga tayanmaslik kerak. Faqat ikkinchisi hech qachon sodir bo'lmasligi mumkin. Va agar bu sodir bo'lsa ham, kelajakda sizning foydangizga bo'lmasligi mumkin bo'lgan holatlarga bog'liq bo'lib qolasiz. Boshqacha aytganda, muvaffaqiyat kutilmaydi, odamlar bunga intiladi. Va unga kelish uchun o'zini muvaffaqiyatli, ishonchli, kuchli, erkin va ba'zi hollarda hatto maxsus va tanlangan shaxs sifatida his qilish muhimdir. Bu shubhalarning barchasiga hojat yo'q - bu amalga oshmaydi, men qila olmayman, to'g'ri noto'g'ri. Muvaffaqiyatga erishasiz, hamma narsaga qodir bo'lasiz va muvaffaqiyat sari intilishda buni qanday qilib to'g'ri bajarishni o'rganasiz. Ikkinchisini, ayniqsa, biror narsaga erishishga harakat qilishni boshlashdan oldin tushunish muhimdir. Bu hayotda kimdir birinchi marta biror narsaga erishishi juda kamdan-kam uchraydi, shuning uchun, bir marta va hamma narsa bir vaqtning o'zida, xatosiz, muvaffaqiyatsizliksiz, yo'qotishlarsiz, qiyinchilik va og'riqsiz sodir bo'ladi. Bu sodir bo'ladi, lekin juda kamdan-kam hollarda, shuning uchun siz hech qachon birinchi marta muvaffaqiyatga umid qilmasligingiz kerak. Muvaffaqiyatli odam har qanday xatolar, qo'pol xatolar, muvaffaqiyatsizliklar, qiyinchiliklar, muammolar uchun oldindan tayyor bo'lishi bilan kuchli. U aqli bilan tushunadi va hissiyotlar darajasida har qanday ishda xatolik, muammolar, muvaffaqiyatsizliklar, qiyinchiliklar, mag'lubiyatlar muqarrar ekanligini his qiladi. Bu bizning hayotimizning bir qismi, siz bilganingizdek, qorong'u va engil chiziqlardan iborat. Odamlar bu tushunchaga qanday kelganini bilasizmi? Amaliyot orqali, hayotiy tajriba orqali. Men harakat qildim - ishlamadi. Xo'sh, yana urinib ko'ring! Qanday muammolar? Va keyin boshqasi va boshqasi, u ishlamaguncha! Hechqisi yo'q, shunday bo'lishi kerak. Va bunday turmush tarziga odam bolalikdan sozlanishi kerak.

Ammo keling, ko'pchiligimiz bolalikdan qanday va nimani o'rnatganimizni ko'rib chiqaylik. Qachonki biz xato qilsak, noto'g'ri ish qilsak, muvaffaqiyatsizlikka uchraganimizda, muvaffaqiyatsizlikka uchraganimizda, yutqazganimizda, bizni tanqid qilish, hukm qilish, qoralash va hatto jazolashga moyilmiz. Xo'sh, to'g'rimi? Biz xato qilishdan qo'rqamiz! Biz nafaqat o'zimiz, tabiatan, qiyinchiliklardan, noqulaylikdan va og'riqdan qochishga moyilmiz, garchi ularga muhtoj bo'lsak ham, xatolarimiz uchun hukm qilinganimizda ham bu istak bizda kuchayadi. Agar biz (ularning ko'pchiligi) o'z hayotidagi ko'p narsalar uchun mas'uliyatni (ayniqsa, xatolar uchun) boshqa birovga topshirishdan xursand bo'lgan passiv, harakatchan odamlarga aylantirilsa, qanday muvaffaqiyat psixologiyasi bo'lishi mumkin. ular o'zlari aybdor bo'lmasliklari va shuning uchun hech narsa uchun jazolanmasliklari kerak. Shunday qilib, biz passiv jamiyatga ega bo'lamiz, psixologiya nisbatan zaif, tashabbusning etishmasligi, sharoit va boshqa odamlar tomonidan boshqariladi. Bu, ehtimol, jamiyatni boshqarayotganlarga ma'qul bo'lsa kerak, chunki bizning ta'lim va tarbiya tizimimiz asosan shunday odamlarni tarbiyalash uchun tuzilgan. Lekin bu, albatta, bizga to'g'ri kelmaydi. Xo'sh, to'g'rimi? Tizimni tushunish mumkin, barqarorlik uchun unga ma'lum xususiyatlarga ega elementlar kerak. Ammo inson, shaxs sifatida, har doim bo'lmasa ham, ko'pincha uning muvaffaqiyati boshqa birovning muvaffaqiyatsizligiga aylanishi mumkinligini tushunishi kerak. Uning muvaffaqiyati hatto tizimga, o'zi yashayotgan jamiyatga zarar etkazishi mumkin. Bularning barchasi insonning qanday maqsadlarga intilishiga, nimaga erishmoqchi ekanligiga bog'liq.

Muvaffaqiyatga erishish uchun nima qilasiz? Avvalo, psixikangizni qayta sozlang. Buni o'zingiz yoki psixologlar yoki odamlarga hayotda muvaffaqiyatga erishishda yordam beradigan mutaxassislar yordamida amalga oshirishingiz mumkin. Siz o'zingizda muvaffaqiyatga hissa qo'shadigan kuchli tomonlarni va bunga to'sqinlik qiladigan zaif tomonlarni topishingiz kerak. Siz hayotingizda qandaydir muvaffaqiyatga erishganingizda, o'zingizni g'olibdek his qilganingizda boshdan kechirgan holatga sho'ng'ishingiz kerak. Bu sizga qiyinchiliklarni engish uchun o'sha paytda qanday kuchli tomonlarni ko'rsatganingizni tushunishga yordam beradi. Agar hayotingizda bunday narsa bo'lmagan bo'lsa, unda siz o'zingizni muvaffaqiyatli inson sifatida tasavvur qilishingiz va o'zingizni ilhomlantirishni, o'zingizni ishontirishni, o'zingizni aqlli, kuchli, o'ziga ishongan odam ekanligingizni isbotlashni boshlashingiz kerak. u xohlagan biznes. Bilaman, bunday munosabat odamga salbiy ta'sir qiladi, uni biroz noadekvat qiladi va agar insonning o'zi haqidagi fikri hayotdagi haqiqiy yutuqlari bilan mos kelmasa, depressiyaga olib kelishi mumkin. Ammo men sizga shuni aytamanki, odamning o'ziga bo'lgan munosabati haqida shunga o'xshash fikrlar va hatto bahs-munozaralar paydo bo'lishi taklif va o'z-o'zini gipnozga bunday yondashuv ishlatilgan va hozir ham qo'llanilganligini isbotlaydi. Uning yoshi ming yil. Insoniyat qancha vaqtdan beri mavjud bo'lgan, qancha muvaffaqiyat qozongan va hali ham o'zlari haqida yuqori, ba'zan juda yuqori fikrda. Buni har qanday tarixiy hikoyalarda ham ko‘rish mumkin – g‘alaba qozonganlar g‘alabadan oldin o‘zlarini g‘olib ekanliklarini, g‘alaba qozonishlarini, eng kuchli ekanliklarini ruhlantirganlarida. Men aniq misollar keltirmayman, chunki sizga isbotlaydigan hech narsam yo'q - agar so'zlarimning to'g'riligiga shubha qilsangiz, bu masalani o'zingiz o'rganing. Ammo siz o'zingizni muvaffaqiyatli odam sifatida his qilishga harakat qilsangiz ham, hech bo'lmaganda bir lahzaga ko'zingizni yumib, o'zingizni g'olib sifatida ko'rsangiz va kuchli, energiya beruvchi his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni boshdan kechirsangiz, bu holatda bo'lishingiz mumkinligini tushunasiz. tog'larni siljitish. Do'stlar, siz muvaffaqiyatli yoki muvaffaqiyatsiz odamlar, g'olib yoki mag'lub bo'lib tug'ilmaysiz - siz avvalo ichki dunyoda, keyin esa tashqi dunyoda ularga aylanasiz. Ko'ryapsizmi, avvalo ichki dunyoda, keyin esa tashqi dunyoda.

Demak, muvaffaqiyatli odamning psixologiyasi insonning o'zi haqidagi fikriga va o'ziga bo'lgan munosabatiga asoslanadi. Agar siz o'zingizni mag'lub sifatida ko'rsangiz, unda siz bir bo'lasiz. Sizning fikrlaringiz, xatti-harakatlaringiz, harakatlaringiz mag'lub bo'lgan odamnikiga o'xshaydi. Va agar siz o'zingizni muvaffaqiyatli odamning holatiga tushib qolsangiz, unda sizning xatti-harakatlaringiz shunga mos ravishda o'zgaradi - siz muvaffaqiyatli odamlar o'zini qanday tutishga harakat qilasiz va bu xatti-harakat sizni muvaffaqiyatga olib boradi. Shunday qilib, keling, siz bilan o'zingizga bo'lgan munosabatingiz, qanday bo'lishi kerakligi haqida gaplashaylik. Va nima bo'lishi kerak? O'zingizga qanday munosabatda bo'lishingiz kerak? Yuqorida aytilganlarni hisobga olsak, muvaffaqiyatli odam sifatida, g'olib sifatida. Agar siz hayotda biron bir muvaffaqiyatga erishganingizda, o'z holatingizni eslay olmasangiz, unga yana sho'ng'ish va doimo unda bo'lishga harakat qilish uchun, shuningdek, o'zingizni muvaffaqiyatli, kuchli, aqlli, o'zingizga ishongan odam ekanligingizga ishontira olmasangiz. , keyin o'zingizga qanday munosabatda bo'lsangiz, o'zingizni muvaffaqiyatli odamlar deb bilgan, o'zingiz hayratda qoldiradigan va o'zingizga o'xshash bo'lishni xohlagan odamlarga qanday munosabatda bo'lsangiz, shunday munosabatda bo'ling. Faqat o'zingizni yo'qotmang. Siz aslida boshqalarga o'xshamasligingiz kerak, o'zingiz bo'lishingiz kerak. Bu juda muhim. Muvaffaqiyatli inson - bu shaxs, taqlidchi emas, kimningdir soyasi emas. Shunday qilib, birovga bo'lgan barcha hayratingizni o'zingizga o'tkazing. Tabiatan biz allaqachon xudbinmiz, lekin bilasizmi, har birimizning hayotimizda hatto o'z ko'zimizdan ham bizni o'z qiyofasida porlab turadigan odamlar bor. Bunday bo'lmasligi kerak. Bu noto'g'ri - bu qul psixologiyasi, bizni hokimiyat oldida ta'zim qilishga majbur qiladi. Bu insonning omon qolishi va hatto muvaffaqiyati uchun ham muhimdir, chunki biz hayotda kuchliroq va kuchliroq odamlarga ta'zim qilishimiz kerak. Biroq, tashqi dunyo bizning ichki dunyomizga ta'sir qilmasligi kerak, shuning uchun biz o'zimiz uchun birinchi raqamli odam bo'lishimiz kerak.

Shunday qilib, siz o'zingizni tutishingiz va o'zingizni erishmoqchi bo'lgan narsangizga, ya'ni o'zingiz uchun muvaffaqiyat deb hisoblagan narsaga allaqachon erishgandek his qilishingiz kerak. Men bu haqda yuqorida yozganman, lekin yana yozaman, chunki foydali fikrlarni tez-tez takrorlash kerak. Aytaylik, siz boy bo'lishni xohlaysiz, keyin boy odam kabi harakat qiling. Odamlar sotib olish uchun quloqlarigacha qarzga botadigan qimmatbaho narsalar bilan bularning barchasiga muhtoj emasman, men boylikning tashqi ko'rinishi haqida emas, balki o'rash haqida emas, balki mazmuni haqida gapirmayapman. Qarzlar sizni boy qilmaydi, sizning munosabatingiz va fikrlashingiz sizni boy qiladi. Boy odamlar odatda ommaga nimani ko'rsatishadi? Qimmatbaho narsalar, go'zal hayot, zavq. Ular sizga boylik keltiradigan narsani ko'rsatadilar, lekin nima olib kelishini ko'rsatmaydilar. Biroq, ulardan ba'zilari qiziqarli va foydali kitoblar yozadilar, lekin ularni o'qiganlar qancha? Muvaffaqiyatga erishish uchun qiyin, ammo zarur narsalarni qilish o'rniga, odamlarga taqlid qilish oson bo'lgan narsaga taqlid qilish ancha osonlashadi, ularsiz buning iloji yo'q. Demak, boy bo'lish uchun boy odamdek harakat qil, deganimda, men o'zingga o'zing qo'lingdan kelmaydigan juda qimmat narsalarni sotib olishing kerak, degani emas, men boylar duch keladigan qiyinchiliklarni ishonch bilan yengib o'tishingni nazarda tutyapman. yengish, shuningdek, ular qiladigan qiyin ishlarni qilish. Boy odamlarning hayotini diqqat bilan o'rganing va ular boyib ketish uchun qilgan narsalarni qilishga harakat qiling. Bu ushbu sohada muvaffaqiyatga erishish uchun haqiqatan ham jiddiy yondashuv bo'ladi.

Siz qilishingiz kerak bo'lgan keyingi narsa shubhalardan xalos bo'lishdir. Har doim shubhalar bor - bu normal holat, lekin ular bizni sekinlashtiradi, harakat qilishimizga to'sqinlik qiladi. Men sizga hech qanday shubhalar kerak emas deb aytmayman, lekin siz ularni bosib o'ta olishingiz kerak. Shubha, agar xohlasangiz, muvaffaqiyatga erishish imkoniyati haqida emas, balki unga erishish yo'li haqida. Va shunga qaramay, faqat kichik narsalarda. Va agar siz ular bilan ishlayotgan bo'lsangiz, ular sizni qo'llab-quvvatlashini va sizga yordam berishini xohlasangiz, ularga shubhalaringizni ko'rsatmang. Buni qilishingiz shart emas. Ko'pchilik shubhani tushunmaydi - ular buni ehtiyotkorlik va uzoqni ko'ra bilish emas, balki zaiflik va ishonchsizlik deb bilishadi. Siyosiy rahbarlarga e'tibor bering - ular bizga o'z shubhalarini ko'rsatyaptimi? Yo'q, ular yo'q. Nega ular buni qilmaydilar? Chunki bu zaiflik. Hech bo'lmaganda ko'pchilik uchun. Agar rahbar shubhalarni ko'rsatsa, ular qanchalik asosli bo'lmasin, odamlar buni zaiflik deb bilishadi va bu zaiflik ularning ba'zilarini qo'rqitadi va boshqalarni tajovuzkor qiladi. Agar siz o'zingizning zaifligingizni ko'rsatsangiz, juda ko'p shubha qilsangiz, xuddi shunday bo'ladi. Siz o'zingizga ishonishni to'xtatasiz va o'zingizdan nafratlanasiz - shubhalar, qat'iyatsizlik, zaiflik, ishonchsizlik, samarasizlik uchun. Shubhalar bizni o'ylashga majbur qiladi, ular bizdan hamma narsani ikki marta tekshirishni, biror narsa haqida yaxshiroq bilishni va hokazolarni so'raydi. Va bu yaxshi. Ammo bu dunyoda siz hech qachon barcha savollaringizga javob topa olmaysiz, shuning uchun har doim shubha uchun sabab bo'ladi. Va bu holda, sizga nima qilish kerak? Yoki shubhalanishda davom eting yoki tavakkal qiling, to'g'rimi? Agar siz muvaffaqiyatli odam bo'lishni istasangiz, tavakkal qilishingiz kerak. Muvaffaqiyat psixologiyasi xavfli harakatlarda jilovlanadi. Xavfsiz hayotingizda katta g'alabalar bo'lmaydi. Shuning uchun, ataylab, albatta, tavakkal qiling, lekin tavakkal qiling.

Demak, muvaffaqiyatimiz ham jasorat bilan uzviy bog‘liq. Axir, tavakkal qilish uchun siz jasur bo'lishingiz kerak. Qanday qilib qalin bo'lish haqida men boshqa maqolalarimda batafsil gaplashaman. Hozircha bu fikrni eslab qoling, shunda keyingi safar biror narsaga yana bir bor shubhangiz bo'lsa, muvaffaqiyat uchun asosli va zarur bo'lgan tavakkal qilishga qaror qilishingiz mumkin. Va keyin siz bunga erishasiz. Shunday qilib, boshqa odamlar muvaffaqiyatga erishadilar. Birinchidan, ular o'zlarini muvaffaqiyatli, kuchli, o'ziga ishongan odam holatiga olib boradilar, shu bilan o'zlarini muvaffaqiyatga erishadilar va keyin kerakli harakatlar orqali erishadilar. Yodingizda bo'lsin, do'stlar, avval siz o'zingizning ichki dunyongizni tashqi dunyoni qanday ko'rmoqchi bo'lsangiz, shunday qurasiz va shundan keyingina tashqi dunyo ustida ishlashni boshlaysiz. O'zingiz haqingizda juda yuqori o'ylamasligingiz kerak, o'z imkoniyatlaringizni xolisona baholashingiz kerak, deb aytadiganlarga quloq solmang. Bularning barchasi bema'nilik. Qanday xolislik bo'lishi mumkin, nima ob'ektiv, nima ob'ektiv emasligini kim hal qiladi? Siz o'zingiz xohlagan narsaga aylanasiz, sizning dunyongiz siz yaratgan narsaga aylanadi. Shunday bo'lgan va har doim shunday bo'ladi. Sizning munosabatingiz va harakatlaringiz tufayli hayotingizda erisha oladigan narsa siz uchun ob'ektiv haqiqatga aylanadi.

Har doim muvaffaqiyatga, g'alabaga, eng yaxshisiga tayyor bo'ling. U erda biror narsa qila olmasligingizni o'zingizga isbotlashning hojati yo'q - bu sizga nima uchun kerak? Hayotga bunday yondashuv sizning qiziqishlaringizga umuman mos kelmaydi. O'zingiz xohlagan narsaga erishishingiz mumkinligini yaxshiroq isbotlang, shunda muvaffaqiyatga erishishingizga to'sqinlik qiladigan barcha ichki tormozlar yo'qoladi. Sizning ichki holatingiz hayotingizni belgilaydi. Agar siz o'zingizni mag'lub deb bilsangiz, mag'lub bo'lasiz va o'zingizni muvaffaqiyatli odam, g'olib deb bilsangiz, muvaffaqiyatga erishasiz va g'olib bo'lasiz. Kerakli harakatlarsiz emas, albatta. Siz shunchaki muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lganingiz uchun emas, balki mashaqqatli mehnat va to'g'ri ish, kurash tufayli. Ammo bu kurashga va muvaffaqiyatga erishish uchun zarur bo'lgan ishlarga o'z munosabatingiz tufayli yaqinlashasiz. Muvaffaqiyat psixologiyasi tufayli muvaffaqiyatga erishish uchun qo'lingizdan kelgan barcha ishni qila olasiz.

Maqsadga erishish psixologiyasi tabiatan har qanday giyohvandlik psixologiyasiga juda yaqin, faqat bu qaramlik ijobiy rejaga ega. Bu muvaffaqiyatga qaramlik va har safar maqsadga erishilganda sodir bo'ladigan baxt hissi. Inson hayotida erishilgan maqsad qanchalik muhim va bunday maqsadlar qanchalik ko'p bo'lsa, u shunchalik muvaffaqiyatli va baxtli bo'ladi.

Maqsadga erishish qanday yoqimli tuyg'u! Va maqsad qanchalik katta va muhimroq bo'lsa, bu tuyg'u shunchalik yorqinroq bo'ladi! Hech bo'lmaganda bir marta muhim maqsadga erishgan va uni amalga oshirgan har bir kishi (bu juda muhim!), muvaffaqiyat quvonchini yana va bir necha marta his qilishni xohlaydi.Maqsadga erishisho'z-o'zini hurmat qilishni avtomatik ravishda oshiradi, ilhomlantiradi, yangi g'alabalarga undaydi, baxt hissi beradi.

G'alaba quvonchiga o'ziga xos bog'liqlik odamni qiladimaqsadli, o'ziga ishongan, optimistik va oxir-oqibat muvaffaqiyatli hayotga olib keladi. Shunday qilib, maqsadga erishish psixologiyasi muvaffaqiyat psixologiyasining tarkibiy qismidir.

Agar odat qilingongli ravishda maqsadlar qo'ying, ularga erishish uchun ko'p mehnat qiling va o'zingizga ishoning, ularga erishing va o'zingizni muvaffaqiyatli his eting, siz o'zingizni muvaffaqiyatga dasturlashingiz va tom ma'noda mahkum qilishingiz mumkin!

Lekin nima uchun hamma odamlarda maqsadga erishish uchun "odatiylik" yo'q? Nega hamma ham ongli ravishda o'z oldiga maqsad qo'ymaydi, hamma ham maqsadga erisha olmaydi va faqat bir nechtasi hayotda sezilarli muvaffaqiyatlarga erisha oladi?

Albatta, hamma narsa maqsadni qo'ygan shaxsning shaxsiyati bilan bog'liq, lekin nafaqat.Maqsadlar Bir xil farqlanadi:

1. Kichik.Bu bir lahzalik injiqliklar, o'tkinchi istaklar, elementar ehtiyojlar. Ularning barchasi unchalik muhim emasdek tuyuladi, lekin hamma biladiki, bunday arzimas maqsadlar ham erishilganda quvonch keltiradi.
2. Qisqa muddatga.Har bir bunday maqsad uzoq muddatli maqsadni amalga oshirish yo'lidagi qadamdir. Bu qisqa vaqt ichida erishiladigan maqsadlardir, lekin ularga erishish uchun baribir ko'p harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Muvaffaqiyatga erishish quvonchidan tashqari, bunday maqsadlar o'ziga ishonch va o'ziga ishonch hissini keltirib chiqaradi, shuningdek, sizni eng yaxshisiga ishonishga o'rgatadi.
3. Uzoq muddat.Bular global maqsadlarga erishishda oraliq ahamiyatga ega bo'lgan, ammo hayotning ushbu bosqichida juda muhim bo'lgan uzoqni ko'zlagan rejalardir. Ularga erishish uchun siz ko'p vaqt, kuch, kuch, aqliy va jismoniy mehnat sarflashingiz kerak bo'ladi.

Uzoq muddatli maqsadlarga erishish, agar ular qisqa muddatli sub maqsadlarga bo'lingan bo'lsa, ularga erishish osonroq bo'ladi, chunki bu motivatsiya va o'ziga ishonchni yo'qotish, kechikish, befarqlik va muvaffaqiyatni uzoq kutishning boshqa "nojo'ya ta'siri" ehtimolini kamaytiradi.

Bitta uzoq muddatli maqsadga olib keladigan qisqa muddatli maqsadlar ro'yxati (birinchidan oxirgigacha).maqsadga erishish rejasi.

Uzoq muddatli maqsadlarni belgilash va ularga erishish shaxsiy o'sish va shaxsiy rivojlanishning kalitidir. Bunday maqsadlarga erishish o'ziga bo'lgan ishonchni e'tiqodga va o'zini adekvat hurmat qilishga aylantiradi, ko'p qo'rquvlardan xalos bo'lishga, jasoratli, faolroq, faolroq, ijodiyroq bo'lishga imkon beradi. Butun hayot o'z-o'zini rivojlantirish jarayoniga aylanadi, chunki uzoq muddatli maqsadga erishish muvaffaqiyatga erishish uchun kuchli rag'batdir.

4.Global. Ko'pincha bunday maqsadlar hayotning ma'nosiga aylanadi. Global maqsad - bu hayotiy munosabat, shaxsning umumiy yo'nalishi, maqsadi, vazifasi. Global maqsadlar inson uchun katta ahamiyatga ega. Siz ularga yillar davomida borishingiz kerak, ammo bu yutuq borliqning to'liqligi, o'zini o'zi anglash, o'zini namoyon qilish, ichki va tashqi uyg'unlik, yaxlitlik va har tomonlama baxtni keltiradi.

Global maqsadlar uzoq muddatli maqsadlardan, uzoq muddatli maqsadlar ko'plab qisqa muddatli maqsadlardan va qisqa muddatli maqsadlarda doimo ahamiyatsiz maqsadlar mavjud.

Shuning uchun oddiy xulosa:hayotda muvaffaqiyatga erishish uchun siz o'zingizga global va uzoq muddatli maqsadlarni qo'yishingiz kerak, lekin ularni ahamiyatsiz bo'lganlarni hisobga olgan holda kichikroq qisqa muddatli maqsadlarga bo'ling. Qisqa muddatli maqsadlar uzoq muddatli maqsadlarga mos kelishi, ular uchun ishlashi kerak. Uzoq muddatli maqsadlar oxir-oqibat global maqsadga erishishga olib keladi.

SMART maqsadlarni belgilash texnologiyasi

Maqsadga erishish psixologiyasida sehrli narsa yo'q. Muvaffaqiyat, eng muhimi, kamdan-kam hollarda sehrli tarzda keladi (hatto tashqaridan shunday tuyulsa ham). Agar kimdir muvaffaqiyatga erishgan bo'lsa, u barcha maqsadlariga erishish uchun ko'p mehnat qilgan va ko'p kuch sarflagan.

Maqsad o'z-o'zidan amalga oshishini kutmang, unga erishish ustida ishlashingiz kerak. A. Grin "Qizil yelkanlar" hikoyasida yozganidek: "Mo''jizalarni o'z qo'llaringiz bilan qilish kerak!"

1954 yilda 20-asrning eng nufuzli boshqaruv nazariyotchilaridan biri olimPiter Drukermaqsadlarni belgilashning 5 ta mezonini aniqladi va ularni yagona metodologiyaga birlashtirib, uni “SMART” deb atadi. Bu bizning zamonamizda o'z dolzarbligini va mashhurligini yo'qotmaydigan eng mashhur maqsad qo'yish texnikasi.

Ingliz tilidan tarjima qilingan "aqlli”-“aqlli”, lekin texnikaning nomi “SMART” qisqartmasi boʻlib, har bir harf maʼlum bir soʻzni bildiradi:

• Maxsus - o'ziga xos;
• o'lchanadigan - o'lchanadigan;
• erishish mumkin - erishish mumkin;
• Realistik - realistik;
• Vaqtli - vaqt bilan belgilanadi.

Belgilangan maqsad quyidagilar bo'lishi kerak:

1. xos, juda aniq va qisqa.
2. o'lchanadigan. Maqsadga erishilganligini tushunish mumkin bo'lgan qandaydir parametr, fakt, dalil bo'lishi kerak.
3. erishish mumkin. Albatta, maqsad shuhratparast bo'lishi kerak, lekin fantastik emas, ya'ni ko'p mehnat qilish, qo'shimcha manbalarni izlash, bilim olish, ko'nikma va qobiliyatlarni rivojlantirish va hokazolar kerak bo'lsa ham erishish uchun real bo'lishi kerak.
4. Haqiqiy, ya'ni muhim, dolzarb, boshqa hayotiy maqsadlarga, mavjud vaqt, pul va boshqa resurslarga va umuman haqiqatga mos keladi.
5. O'z vaqtida aniqlangan.Maqsadga erishish uchun bir kun va bir soatgacha bo'lgan aniq muddatlarni aniqlash kerak.

Albatta, maqsad bo'lishi kerakqog'ozga yozilganaks holda bu shunchaki orzu! Va agar maqsad uzoq muddatli bo'lsa, siz nafaqat uning so'zlarini yozishingiz, balki bosqichma-bosqich harakatlar rejasini ham bo'yashingiz kerak bo'ladi.

Agar aniq belgilangan maqsadni qo'ygan va unga erishgan bo'lsaodatga aylanadishunda muvaffaqiyat sizni kutmaydi va hatto muvaffaqiyatsiz bo'lsa ham, bundan keyin u yana maqsadli odamni quvib o'tadi!

» Maqsadingizga qanday erishish mumkin

Muvaffaqiyat uchun maxfiy texnologiyalar

Maqsadlaringizga qanday erishish mumkin.
Muvaffaqiyat psixologiyasining asoslari

Hayotda ko'pincha muhim narsani qilish kerak bo'ladi. Siz masalaning muhimligini tushunasiz, lekin sizda ishlashga xohish va kuch yetishmaydi. Psixologlar aytganidek, sizda faoliyat uchun motivatsiya past. Motivatsiya boshqa psixologik jarayonlar bilan chambarchas bog'liq: idrok, fikrlash, o'ziga bo'lgan munosabat. Muayyan ob'ektlarni idrok etishni o'zgartirish, fikrlashning yangi uslubini shakllantirish, biz o'z faoliyatimizga yangi munosabatni rivojlantiramiz. Inson boshqacha fikrlay boshlasa, u boshqacha harakat qila boshlaydi. O'zingizni yangi fikrlashga ko'niktirish (o'zingizni va faoliyatingizni boshqacha idrok etish), shu bilan siz faoliyat uchun motivatsiyani o'zgartirasiz. Minimal harakat bilan yuqori motivatsiyaga erishishga imkon beruvchi bir nechta texnologiyalar mavjud.

Yaxshi xotiralarni qayta yashang

Universitet bitiruvchisi Sergey munosib ish topishga qaror qildi. Boshlash uchun u qidirishning eng oson usulini tanladi - matbuotda mos ish e'lonlarini topish va u erda ko'rsatilgan telefon raqamlariga qo'ng'iroq qilish. Bundan tashqari, u telefon ma'lumotnomasida topilgan barcha rekruting agentliklariga qo'ng'iroq qilishga qaror qildi. Kechagi talaba rezyumeni tayyorlab, ishga kirishdi. Ammo tez orada, bir nechta muvaffaqiyatsiz qo'ng'iroqlardan so'ng, Sergey faoliyatga qiziqishni butunlay yo'qotdi (telefon suhbatlari "yopilmadi"). Depressiya, nochorlik hissi, yangi telefon qo'ng'iroqlaridan qo'rqish bor edi. U e'londa ko'rsatilgan telefon raqamiga qo'ng'iroq qilmaslik uchun sabab va bahonalarni qidira boshladi, har kuni ishga yollash agentliklariga "ertaga" qo'ng'iroqlarini qoldirdi va hokazo.

Quyidagi psixologik texnika Sergeyga yordam berishi mumkin. U "Yaxshi xotiralarni jonlantirish" deb nomlanadi.

1. Hayotingizda yaxshi ish qilgan vaqtingizni eslang. Aynan nima va nima uchun o'shanda bu sizga oson edi? Nega bugun biror narsa qila olmaysiz?
2. Muvaffaqiyatli epizodni eslang va uni batafsil qayta ko'rib chiqishga harakat qiling. Keyin boshqa epizodlardan yoqimli xotiralarni eslang. O'shanda his-tuyg'ularingiz qanday edi? Hozir o'xshash his-tuyg'ularni boshdan kechirishingizga nima xalaqit bermoqda?
3. Hozir bu his-tuyg'ularni uyg'otishga harakat qiling va biror narsa bilan shug'ullaning. Ushbu his-tuyg'ularni o'tmishdan hozir qilishingiz kerak bo'lgan faoliyatga o'tkazing. O'tmishdagi muvaffaqiyatlardan ilhomni bugungi maqsadlaringizga bog'lang.
4. O'z taassurotlaringizni, his-tuyg'ularingizni, mulohazalaringizni yozing. O'z-o'zidan gipnoz matnini yozing, uni qayta o'qib chiqing va kelajakda o'zingizni motivatsiya qiling.

Sergey o'tmishdagi muvaffaqiyatlarini (maktab olimpiadasidagi g'alaba, universitetdagi akademik muvaffaqiyat, yaqinda yaxshi daromad keltirgan muvaffaqiyatli bitim) eslashi bilanoq, u o'zini yaxshi his qildi. Sog'inch va umidsizlik kamaydi, u energiya, ilhom, o'ziga ishonchni his qildi. Keyin u bir varaq qog'oz olib, quyidagi so'zlarni yozdi:

Hech kim mag'lub bo'lganini tan olmaguncha mag'lub bo'lmaydi.
Muvaffaqiyatga ishonch, katta istak, qat'iyat - muvaffaqiyatning tarkibiy qismlari.
Men o'zimga ishonaman.
Men nimaga erishmoqchi ekanligimni aniq bilaman.
Men birinchi muvaffaqiyatsizlikdan voz kechmayman.
Men muvaffaqiyatsizlikni g'alabaga aylantiraman.
Men albatta muvaffaqiyatga erishaman.
Muvaffaqiyatga tayyorlik unga erishishning asosiy siridir.
Men o'ylagan hamma narsani qilaman.
Muvaffaqiyat mening harakatlarim va unga erishish istagimga bog'liq.
Muvaffaqiyat unga intilganlarga keladi.
Mening orzuimga hech narsa ta'sir qilmaydi.

Xatolarga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring.

Mumkin bo'lgan xatolar haqida ijobiy (ijobiy munosabat bilan) bo'lish juda muhimdir. Bu motivatsiyani tegishli darajada ushlab turadi, sizni kamchiliklaringiz va zaif tomonlaringiz ustida ishlashga undaydi. Faqat hech narsa qilmaydiganlar xato qilmaydi. Ushbu so'zning oddiyligiga qaramay, ko'p odamlar mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizliklardan qo'rqishadi. Ko'pincha, buning sababi erta bolalikda - juda qattiqqo'l va avtoritar ota-onalar, ular eng kichik bolalar masxarasini qattiq jazolagan va bolaning har qanday tashabbusini bostirgan.

Yillar o'tib, bolalarning ota-onadan qo'rquvi yuqori hokimiyat tomonidan jazolanish qo'rquviga aylanishi mumkin. Ayniqsa, agar siz "bolalikdan" xo'jayinni uchratsangiz, bolalik xotiralaridagi ota-onalarga juda o'xshash - shafqatsiz va avtoritar. Doimiy ravishda xato qilishdan qo'rqib, bunday odam passiv bo'lib qoladi, o'z kasbiy faoliyatida ijodiy tashabbusni butunlay yo'qotadi. Shu bilan birga, haqiqatan ham faol odamlar ko'proq xato qilishadi, lekin ular passiv odamlarga qaraganda ko'proq muvaffaqiyat qozonishadi. Ko'pgina xorijiy kompaniyalar o'z xodimlarini hatto "muvaffaqiyatsiz" ijodiy g'oyalar uchun ham moliyaviy jihatdan rag'batlantirishlari bejiz emas. Bunday munosabat odamlarni yuqori motivatsiyaga olib keladi va doimiy ravishda tajriba va qutidan tashqarida o'ylashga intiladi.

Xatolar va muvaffaqiyatsizliklardan qo'rqmaslik kerak; ular ustida ishlash kerak, chunki ular o'z-o'zini takomillashtirish va faoliyatni rag'batlantirish uchun material sifatida juda foydali.

1. Muvaffaqiyatsizliklar va xatolarga va ularni bartaraf etish istiqbollariga ijobiy munosabat bildiradigan bayonotlaringizni aks ettiring va yozing. Siz motivatsiyangizni qo'llab-quvvatlash uchun ushbu so'zlardan foydalanishingiz mumkin.
2. Yaqinda (yoki oldinroq) boshdan kechirgan muvaffaqiyatsizlikni diqqat bilan tahlil qiling. Ularni engish yo'llari haqida o'ylang. Qaysi ko'nikma va qobiliyatlaringiz kam rivojlanganligini va ularni yaxshilash kerakligini aniqlang. Muayyan ko'nikma va qobiliyatlarni rivojlantirish uchun ishlayotganingizda foydalanadigan usullar haqida o'ylang.
3. O'zingizning muvaffaqiyatsizliklaringiz va xatolaringizga ijobiy javob berishga yordam beradigan bir nechta shiorlarni o'ylab toping. Masalan: “Xatolar juda zo'r! Endi men nima ustida ishlashni bilaman."

Xatolari ustida ishlagan Sergey shunday yozgan:

1. 1. Muvaffaqiyatsizlik va xatolar yaxshilanishni istaganlar uchun yaxshi ilmdir. Ko'p yomon telefon qo'ng'iroqlari? Bu endi qo'rqinchli emas, chunki ustida ishlash kerak bo'lgan narsa bor.
2. 2. Xatolar mening rivojlanishim uchun yordam beradi. Endi men telefonda qanday gaplashishni, potentsial ish beruvchilarga o'zimni samarali tanishtirish uchun suhbatni qanday qurishni bilaman. Men nimani yaxshilashim kerakligini ham bilaman.
3. Oldingi urinish muvaffaqiyatsiz bo'lsin, lekin bu menga ko'p narsani o'rgatdi. Men kelajakda ruxsat bermayman. Ishonchim komilki, oldingi xatolar tajribasini to'plab, muvaffaqiyatga albatta erishaman.
4. Men 30 ta telefon qo'ng'irog'idan faqat bittasi muvaffaqiyatli bo'lishiga to'liq tayyorman. Va 30 ta muvaffaqiyatsizlikka qanchalik tez duch kelsam, muvaffaqiyatga tezroq erishaman.

Yangi kuch bilan Sergey ish izlay boshladi. Biroq, u 30 ta muvaffaqiyatsizlikka uchramasligi kerak edi. 24 ta telefon qo'ng'irog'idan 6 tasi muvaffaqiyatli bo'ldi - 6 ta joyda ular unga qiziqish bildirishdi va suhbatga taklif qilishdi. Kelajakda ushbu oltitadan 2 joyda Sergeyga shartnoma imzolash taklif qilindi. Yana bir foydali taklif ishga yollash agentligidan keldi, shunga qaramay u ariza berdi. Biroz o'ylab, u eng mos variantni tanladi. Shunday qilib, Sergey o'zini engishga muvaffaq bo'ldi va g'alaba qozondi.

Muvaffaqiyatli vaziyatni yarating.

Yuliya (birinchi kurs talabasi) ingliz tilini mukammal o'zlashtirishni o'z oldiga maqsad qilib qo'ygan. Taxminan bir oy o'qiganidan keyin u o'qishni tashladi. Tizimli o'rganish zarurligini anglab, u endi kundalik ish uchun o'zini tashkil qila olmadi. U bu muvaffaqiyatsizlikni go'yoki tilni yaxshi bilmasligi, shuningdek, irodaning etarli emasligi bilan bog'ladi.

Chet tilini mukammal o'rganish uchun siz uzoq va qattiq ishlashingiz kerak, bir yildan ortiq. Va bugungi kunda erishgan yutuqlaringizni kuzatib borish uchun siz maqsad sari bir oz oldinga siljishni, hatto sezilarli yaxshilanishlarni ham aniqlash mumkin bo'lgan mezonlarni topishingiz kerak. Agar umumiy maqsad aniqlanmagan bo'lsa, aniq oraliq vazifalar belgilanmagan bo'lsa, o'zgarishlarni tuzatish juda qiyin. Tasavvur qiling-a, odam bir oy davomida ingliz tilini qattiq o'rganadi. Ko'p energiya allaqachon sarflangan. Charchoq to'plangan. Va orzu qilingan maqsad (tilni bilish) hali uzoqda. Natijada u qo'llarini tushiradi. Axir, inson o'z oldiga maqsad qo'ygan - 5000 km masofani bosib o'tish va imkon qadar tezroq, lekin hozirgacha u atigi 20 kmni bosib o'tgan. Qo'yilgan maqsad fonida uning hozirgi yutuqlari kamtarlikdan ham ko'proq. Ular amalda ko'rinmas, hech qanday taraqqiyot sezilmaydi. Natijada, inson sog'inish va umidsizlikdan boshqa hech narsani boshdan kechirmaydi.

Ammo u diqqatini yakuniy maqsadga emas, oraliq vazifalarga qaratganda, bu butunlay boshqa masala. Keyin hayot yanada qiziqarli bo'ladi va ish ancha osonlashadi. Aytaylik, bir kishi o'z oldiga oraliq maqsad qo'ygan - bugun siz besh kilometr yurishingiz kerak. Ertaga yana beshta. Ertaga - ko'proq. Bugun 5 km yurdim - yaxshi, konfet oling. Oraliq maqsadga erishildi. Ertasi kuni men yana 5 km yurdim - allaqachon ikki marta yaxshi bajarilgan, ertaga - uch marta va hokazo. Yutuqlar va muvaffaqiyatlar miqdori asta-sekin to'planadi. Va u bilan birga o'z-o'zini hurmat qilish va ko'proq narsaga erishish istagi kuchayadi. Va bu ijobiy bagaj yanada ishlashga va yarim yo'lda to'xtamaslikka undaydi.

Hatto kichik muvaffaqiyat ham sezilarli rag'batlantiruvchi ta'sirga ega, faollikni ilhomlantiradi. Shuning uchun, o'zingiz uchun muvaffaqiyatli vaziyatni yaratish juda muhimdir. Agar siz maqsadga erishish bosqichlarini rejalashtirgan bo'lsangiz, bu ularning birinchisining yutug'i bo'lishi mumkin. Siz rejalashtirgan va allaqachon amalga oshirgan har qanday narsa katta muvaffaqiyat sifatida boshdan kechirilishi mumkin va bo'lishi kerak.

Muvaffaqiyatli vaziyatni yaratish uchun "maxfiy texnologiya" quyidagilar bo'lishi mumkin:

1. Inson nafaqat boshqalarni, balki o'zini ham faollikka undashi mumkin. Ishlash istagi yo'q bo'lganda (lekin siz masalaning muhimligini bilasiz), o'zingiz bilan muloqot qilish, ishontirish yoki o'zingizga murojaat qilish, o'z-o'zini tashkil qilishdagi qiyinchiliklarni engishga yordam beradi. Shaxsiyatingizga boshqalardan ko'ra ko'proq mos keladigan eng yaxshi motivatsiya usullarini toping. O'z-o'zidan bir nechta motivatsiyalarni yozing. Ular qanday shaklda bo'ladi - samimiy iltimoslar, qat'iy buyruqlar, mantiqiy dalillar, hissiy murojaatlar yoki qo'pol la'natlar - sizga bog'liq. Ulardan eng yaxshisini tanlang.
2. Yakuniy maqsadingizni bir qator aniq bosqichlarga ajrating va ularning har biriga erishish muhimligini tan oling. Iloji boricha aniq (va real) maqsadlar qo'ying va ularga erishishga intiling. Maqsadga erishish uchun aniq qadamlarni sanab o'ting.
3. Muayyan maqsadga (yoki unga erishishning muayyan bosqichiga) qanday erishishni rejalashtiring. Maqsad o'rtacha qiyinchilik darajasida tanlanishi kerak, chunki oson maqsadlarga erishish muvaffaqiyat deb hisoblanmaydi va juda qiyin bo'lganlarga erishish ko'p vaqt va kuch talab qiladi va ko'pincha imkonsizdir. Qanday maqsadga erishmoqchisiz?
4. Ishingizda hatto kichik ijobiy o'zgarishlarni qayd etishingiz mumkin bo'lgan miqdoriy yoki sifat ko'rsatkichlarini aniqlang. Masalan, sportda ishlashning mingdan bir qismiga ko'tarilishi allaqachon sportchini rag'batlantiradi, chunki bu taraqqiyotdan dalolat beradi. Tillarni o'rganishda bunday mezon faol lug'atning ko'payishi va boshqalar bo'lishi mumkin.
5. Vazifani muvaffaqiyatli bajarish uchun bor kuchingizni sarflang, maqsadlaringizdan kamida bittasiga erishing. Ushbu aniq maqsadga erishdingizmi? Qanday qiyinchiliklarni engishingiz kerak edi?
6. Kichik muvaffaqiyatga erishganingiz uchun o'zingizni maqtashni unutmang ("Men qanday ajoyib odamman!"). Muvaffaqiyatga erishish bilan bog'liq ijobiy his-tuyg'ular juda muhimdir. O'zingizni biror narsa bilan "mukoflang". O'zingiz uchun qanday sovg'a tayyorladingiz?

Va bizning Yuliyamiz haqida nima deyish mumkin?

Keyinroq, qiz bu masalani jiddiy qabul qilib, o'ziga ishontira boshladi va o'zidan so'ray boshladi: "Yuliya, sendan iltimos qilaman, chalkashishni bas! Aqlingizga g'amxo'rlik qiling, siz qobiliyatli va juda aqllisiz! Sizdan iltimos qilaman, har kuni ingliz tilingiz ustida ishlang! Bilasizki, faqat tizimli tadqiqotlar o'z natijasini beradi. Siz yaxshi odamsiz va bu muhim ish uchun har doim kamida bir soat topishingiz mumkin. Siz haqiqiy go'zalsiz va ingliz tilini o'zlashtirganingizda boshqalar sizni yanada yaxshi ko'radi.

Keyin u ingliz tilini o'rganishdagi muvaffaqiyatini kuzatish imkonini beradigan bosqichlar tizimini ishlab chiqdi. Shunday qilib, talaba o'z-o'zini tashkil etishdagi qiyinchiliklarni engib o'tdi va bundan buyon har kuni (va avvalgidek vaqti-vaqti bilan emas) chet tilini yaxshilash ustida ishladi.

Mavzuni davom ettirish :

© Tayyorlagan: Viktor Bodalev, 2004 yil