바다 후에 황갈색을 오랫동안 유지하는 방법? 아름다운 황갈색을 유지하는 방법? 바다를 다녀온 후 오랫동안 태닝을 유지하는 방법 몸에 태닝을 더 오래 유지하는 방법.

바다 황갈색은 그 자체로 아름다우며, 바다에서 보낸 시간을 추가로 상기시키고 더운 나라에서의 휴가에 대해 친구들에게 이야기하는 기회로 사용됩니다. 그을린 피부는 관심을 끌고 사소한 결함이 보이지 않으며 풍부한 마스킹 화장품이 필요하지 않으며 일반적으로 황갈색은 건강, 건강한 생활 방식 및 매력과 관련이 있습니다.

바다에서 돌아온 남녀 모두 서던탠을 최대한 오래 보존할 수 있는 방법을 찾는 것은 당연하다. 어두운 피부색을 유지하는 동시에 강렬한 햇빛에 노출된 후에도 관리하는 가장 간단한 방법을 살펴보겠습니다.

휴가 준비

이집트나 다른 더운 나라로 여행을 떠나기 전에도 피부에 맞는 화장품을 선택해야 합니다.

• 자외선 차단 크림;
• 특수 태닝 연장제 또는 일반 보습제.

특수 화장품은 과도한 자외선으로부터 피부를 보호하고 화상을 예방합니다. 따라서 피부 손상이 적을수록 벗겨짐이 적고 깊고 채도가 높은 색상이 오래 유지됩니다.

연장제의 의미는 깊은 보습에 있으며 일반 케어 바디 크림으로는 거의 제공되지 않습니다. 연장제는 샤워 직후 바르고 밤새 방치합니다.

동영상: 바캉스용 여름 메이크업백

우리는 올바르게 일광욕을합니다

휴일에도 피부가 벗겨지기 시작하지 않도록 일광욕 시간과 기간 문제에 합리적으로 접근해야합니다. 특히 이른 아침에 일광욕을 즐기기에 가장 좋은 시간은 아침 시간인 오전 10시경과 저녁 시간인 17-18시입니다. 초기에는 그늘에있는 것이 좋습니다. 거기에도 자외선이 있지만 직사광선이 피부에 닿는 곳에 비해 그다지 많지 않습니다.

얼굴의 피부는 UV 보호 수준이 최대인 자외선 차단제로 특별한 보호가 필요합니다. 신체의 나머지 부분을 옷으로 가릴 수 있어도 얼굴은 여전히 ​​태양 광선에 노출되기 때문입니다.

SPF가 최대인 립밤도 선택해야 합니다. 그리고 밤에는 충분한 수분 공급이 필수입니다. 햇빛에 대한 피부의 점진적인 준비는 멜라닌을 포함하는 표면층의 급격한 박리를 방지하는 탁월한 방법이 될 것입니다.

황갈색을 오랫동안 유지하는 방법으로서의 영양

바다를 좋아하든 스키장을 좋아하든 피부 건강을 위해서는 다양한 식단이 중요합니다. 피부 상태를 개선하는 방법과 활동적인 태양에 노출된 후 회복하는 능력에 대해 이야기한다면 먼저 지방이 많은 생선 품종을 선호해야 합니다. 다행스럽게도 해변 리조트는 신선한 생선과 기타 해산물을 맛볼 수 있는 최고의 장소입니다.

지방이 많은 생선에는 피부에 유익한 영향을 미치고 외모와 탄력을 향상시키는 오메가 -3 다중 불포화 지방산이 포함되어 있습니다. 비타민도 중요하다. 특히 뚜렷한 항산화 효과가있는 것들. 이들은 비타민 C, A 및 E입니다. 햇빛의 영향으로 피부에 많은 수의 자유 라디칼이 형성되어 세포벽을 손상시킵니다.

손상된 세포는 오래 살지 못합니다. 그들은 죽고 피부 표면에서 벗겨집니다.

이러한 비타민의 부족을 보충하려면 비타민-미네랄 복합체를 섭취하거나 잘 익은 과일, 야채, 주스 및 기타 맛있고 건강에 좋은 것으로 제한하지 않아야 합니다.

바다 후 스킨 케어

휴가 후 황갈색이 얼마나 오래 지속될 수 있는지에 대한 질문은 피부의 개별 특성을 고려하여 접근해야 합니다. 피부가 심하게 태닝되지만 빨리 화상을 입으면 7 월 휴가 후 적절한 관리가 필요한 태닝이 가을 중순까지 지속될 것이라고 기 대해서는 안됩니다.

이미 8월에 셀틱 피부 타입의 소유자는 이전과 같이 하얗게 될 것입니다. 그러나 문제 없이 즉시 선탠을 하는 사람들은 오랫동안 어두워질 수 있습니다. 피부가 UV 손상에 덜 노출될수록 더 오래 마린 태닝을 선보일 수 있습니다.

피부가 벗겨지면 이 과정을 멈출 수 없습니다. 브론저와 셀프 태닝 크림을 통해서만 이 과정을 가릴 수 있습니다.

• 브론저.

채도를 유지하는 동시에 일광 욕실에서 피부를 과도하게 건조시키지 않는 가장 쉬운 방법입니다. 브론저가있는 제품으로 사탕 수수-dihydroxyacetone을 포함하는 모든 태닝 크림을 선택할 수 있습니다.

사진: 일광 욕실에서 선탠 브론저

이 천연 성분은 표피의 표층에 흡수되고 공기와 접촉하면 어두워지며 피부에 초콜릿 색조를 부여합니다. 즉석 선탠 과정에서 원하는 피부색을 얻는 데 사용됩니다.

자연스러운 태닝 위에 브론저가 있는 크림은 고르게 눕고 피부색이 바래지 않도록 합니다.

브론저가 포함된 태닝 제품의 또 다른 이점은 원하는 태닝 강도를 유지하는 능력 외에도 피부 깊숙이 수분을 공급하는 능력입니다. 따라서 사용의 이점은 두 배가 될 것입니다.

• 셀프 태닝 크림.

셀프 태닝 크림은 천연 태닝의 풍부한 색상을 유지하는 데에도 적합합니다. 그러나 그들은 선탠 제품과 같은 수준의 수분을 제공하지 않습니다.

• 일광 욕실 방문.

항상 "초콜릿"이 되는 가장 효과적인 방법입니다. 원하는 피부 톤을 유지하기 위해 일광 욕실에서 많은 시간을 보낼 필요가 없습니다. 대부분의 경우 5-7-10분 동안 일주일에 두 번 세션이면 충분합니다.

"황갈색을 씻는" 데 도움이 되는 것은 무엇입니까?

피부를 각질 제거하는 것은 황갈색을 더 가볍고 밝게 만듭니다.

• 열 절차.

뜨거운 목욕과 뜨거운 샤워는 피부의 최상층을 부풀게 하고 각질을 훨씬 더 쉽게 벗겨냅니다. 따라서 찬물로 샤워를 제한하고 당분간 목욕은 삼가는 것이 좋다.

사우나와 목욕을 하는 것은 일광 화상의 장기 보존에 기여하지 않습니다.

• 기계적 충격.

각질 제거가 강할수록 황갈색이 더 옅어지므로 단단한 수건이나 바디 스크럽을 사용해서는 안 됩니다.

• 화학적 영향.

미백 및 미백 효과가있는 선탠 강도를 줄이십시오. 따라서 매일 사용하는 모든 제품은 비타민 C, 레몬 추출물, 오이 및 기타 구성 성분의 존재 여부를 확인해야 하며, 그 목적은 피부를 더 밝게 만들고 색소 침착을 제거하는 것입니다.

집에 돌아온 후에는 필링을 남용하지 말고이 절차도 무시해서는 안됩니다. 오래된 세포가 죽고 피부가 부드러워지고 황갈색이 아름답고 고르게 보입니다. 절차가 끝나면 부드럽고 유연하게 유지되도록 피부에 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오. 가능한 한 오랫동안 황금빛 황갈색을 유지하십시오.

딱딱한 수건이나 샤워 장갑을 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 피부의 최상층이 황갈색과 함께 점차 "닦아낼"것입니다. 순한 각질 제거 제품을 선호하고 당분간 목욕 및 사우나 방문을 자제하십시오.

일주일에 2~3회 안면 마스크를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 자외선에 강렬하게 노출된 후 피부에 수분을 공급하고 진정시키는 데 도움이 됩니다.

화상을 입었고 피부가 벗겨지기 시작했습니까? 진정 크림, 코코넛 오일 또는 알로에, 녹차, 금송화가 포함된 기타 스킨케어 제품을 사용하십시오. 가장 효과적인 것은 화상에 대한 특수 약제 스프레이 또는 크림입니다.

미쏘니 © fotoimedia/imaxtree

화상에 도움이 되는 "가정용" 치료법은 무엇입니까? 즉석 수단을 사용하여 응급 처치를 하는 방법을 알려드립니다.

사워 크림 또는 케 피어

집에서 화상을 입으면 사워 크림이나 케 피어가 도움이 될 것입니다. 유제품은 피부를 완벽하게 진정시키고 식 힙니다. 아무거나 소량 덜어 바르고 흡수되면 미온수로 헹구어 냅니다.

또한 피부를 식히고 발적을 줄입니다. 코티지 치즈를 무명천으로 싸서 냉동실에 넣고 굳을 때까지 보관하십시오. 그런 다음 피부의 화상 부위에 코티지 치즈가 든 거즈를 바릅니다.

오이 주스

오이 주스는 발적을 줄이고 건강한 피부색을 복원하며 빠른 치유를 촉진합니다. 고운 강판에 오이를 갈아서 피부의 화상 부위에 혼합물을 바릅니다. 5-10분 정도 기다렸다가 따뜻한 물로 씻어냅니다.

바다에 머무는 동안 피부가 진정으로 아름답고 고른 황갈색으로 장식되도록 가능한 모든 조치를 취하셨습니까? 이 효과를 유지하기 위해 집에서 많은 일을 할 수 있습니다. 다음과 같은 경우 황갈색이 피부에 오랫동안 남아 있습니다.

• 피부에 수분을 공급하십시오. 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 피부가 건조하면 벗겨질 가능성이 높으며 결과적으로 더 빨리 재생되어 황갈색이 더 빨리 사라집니다. 이런 일이 발생하지 않도록 매일 보습제로 피부를 관리하고 오일 및 기타 제품을 사용하십시오.
• 뜨거운 샤워를 피하십시오. 이 점은 바로 앞의 점과 직결된다. 샤워를 하면서 물의 온도를 크게 올리면 피부 상층부의 수분이 증발해 탈수 현상이 일어난다. 다시 말하지만, 이러한 이유로 피부가 벗겨지기 시작합니다. 이러한 조건에서 황갈색이 얼마나 오래 지속되는지 말할 필요가 없습니다. 따라서 물은 따뜻해야 하지만 어떤 경우에도 뜨겁지 않아야 합니다.
• 필링을 남용하지 마십시오. 정기적으로 피부 각질을 제거해야 합니다. 그러나 남부 황갈색을 더 오래 즐기고 싶은 사람들을 위해 이 과정을 너무 자주 반복하는 것은 그만한 가치가 없습니다. 필링은 보다 활발한 피부 재생을 촉진합니다. 이 때문에 그녀는 곧 바다로 떠나기 전과 같은 모습을 갖게 될 것입니다.
• 황금색 톤을 강조하십시오. 화장품의 도움으로 태양 아래서 얻은 효과를 높일 수 있습니다. 오일을 사용하거나 착색하십시오-이미 검게 그을린 피부를 더욱 어둡게 만듭니다. 그리고 황갈색을 "고르게" 하려면 피부보다 몇 톤 더 어두운 파운데이션을 사용하십시오.

• 일반 바디 버터를 사용하십시오. 흡수되면 어둡고 검게 그을린 피부에 아름다운 광채를 선사합니다.
• 물을 더 마셔 라. 피부에 수분을 공급하고 물로 몸에 영양을 공급하는 것은 실제로 그렇게 간단하지 않습니다. 태닝을 연장하고 싶다면 이것을 무시하지 마십시오.

• 제대로 먹어. 멜라닌 합성에 관여하는 베타카로틴이 풍부한 다이어트 식품(일반적으로 붉은 색조의 야채 및 과일 - 예: 당근, 살구, 복숭아)을 포함하십시오. 아름다운 황갈색은 그것과 관련이 있습니다.

• 보호 수준이 높은 크림만 사용하십시오. 많은 사람들은 SPF 25 이상의 크림을 사용하면 절대 태닝되지 않는다고 생각합니다. 그러나 상황은 완전히 다릅니다. 크림의 보호 수준이 높을수록 황갈색이 더 빨리 "설정"되고 오래 지속됩니다.

• 적절한 메이크업은 황갈색을 연장하는 또 다른 조수입니다. 따뜻하고 부드러운 색조의 메이크업 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그을린 피부에는 올리브, 자두 및 밝은 색상도 아름답게 보입니다. 형광펜의 도움으로 검게 그을린 피부를 아름답고 건강한 빛으로 만드는 것을 잊지 마십시오.

향수를 불러 일으키는 지난 휴가 여행 사진을 보며 1 년 동안이 멋진 기간을 기다려 왔기 때문에 끝나지 않았습니다. 많은 사람들이 긴장을 풀고 수영할 뿐만 아니라 태닝을 하기 위해 바다로 갑니다. 왜냐하면 오직 남방 바다 태닝만이 우리 피부에 절묘한 청동색을 줄 수 있기 때문입니다. 아름다운 선탠은 우리에게 몸의 아름다움과 신선함을 제공하지만 사실은 남아 있습니다. 소녀들은 선탠을 좋아합니다.

덧없는 휴가와 바다에서의 멋진 휴가를 보낸 후 우리의 태닝은 이 멋진 기간을 상기시키는 유일한 추억으로 남아 있습니다. 공정한 섹스는 다양한 방법을 사용하여 가능한 한 "초콜릿 피부"를 유지하려고합니다. 오늘은 여성 온라인 매거진 사이트에서 황갈색을 유지하는 효과적인 방법과 연장에 도움이 되는 방법에 대해 알려드릴 것입니다.

태닝 관리하기

처음에는 사람들이 말하는 것처럼 어깨와 등이 "등반"하기 시작할 때가 아니라 선탠에 대해 미리 생각해야한다는 점에 주목할 가치가 있습니다.

준비

여행을 떠나기 전에 "재생 된 피부"에 황갈색이 있도록 피부를 정화하는 것이 매우 유용합니다. 이렇게하려면 뜨거운 목욕을하고 수건으로 등을 잘 문지르지 만 광신도는별로 없습니다. 목욕은 이것에 완벽합니다. 다양한 스크럽, 필링 및 기타 피부 클렌징 제품을 사용하십시오. 빨리할수록 피부가 더 깨끗해지고 황갈색이 완벽하게 드러납니다. 또한 이미 태닝을 한 후에는 이 요소를 제거하여 실제로 피부 태닝 기간을 줄입니다.

미용사는 황갈색이 아름답고 가능한 한 오래도록 바다 여행 하루 전에 당근 주스 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 가능하면 바다 태닝을 위해 피부를 준비하기 위해 약간의 태닝을 시도하십시오. 그렇지 않으면 태닝을 위해 이미 제한된 귀중한 시간을 잃을 수 있습니다. 별도의 기사에서 이에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

올바른 일광욕을 즐기십시오

처음에는 일광욕을 점차적으로 조금씩 조금씩 하십시오. 가장 큰 실수는 도착하자마자 첫날부터 오랫동안 햇볕에 도착하는 소녀들입니다. 먼저 최대 보호 수준의 특수 크림을 사용하여 태닝을 설정하기 위해 약간 태닝해야합니다. 몸이 황갈색을 띠면 며칠 후에 이미 최대한 일광욕을 할 수 있습니다.

고품질의 안전한 태닝을 위해서는 오후 11시 이전과 저녁 4시 이후에 해변에 있어야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

이 기간 동안 황갈색이 최고이며 동시에 피부 화상을 입을 가능성이 배제됩니다. 소위 안전한 기간 동안에도 태양 아래 너무 오래 머무를 가치가 없습니다. 일반적으로 그늘에서 황갈색을 얻는 것이 좋습니다. 그래서 더 아름답고 길지만 시간이 많이 걸리므로 많은 사람들에게 선택 사항이 아닙니다.

선탠을 할 때 선탠 개선에 기여하는 특수 크림을 사용하십시오. 그들 덕분에 아름답고 "강렬한"태닝을 얻을 수 있습니다. 이 기간 동안 당신에게 가장 중요한 것은 가능한 한 높게 태닝하는 것입니다.

위의 팁은 필수는 아니지만 매우 유용하므로 해변 휴가를 준비하면서 이 기사를 읽고 있다면 반드시 활용하십시오. 휴가 중이거나 휴가 중이라면 이미 피부의 "초콜릿"을 유지하는 데 집중해야합니다. 리조트 체류가 끝날 무렵에는 수건을 사용하지 마십시오. 휴식의 마지막 날부터 우리는 그 결과 황갈색을 돌보기 시작합니다.

썬탠을 연장한다

누군가는 몸에 황갈색의 존재를 연장하는 것이 불가능하다고 생각하지만 이것은 사실이 아닙니다. 기본 규칙을 따르고 관리하면 황갈색이 고품질이라는 사실을 고려하여 브론즈 피부 톤을 2개월 이상 연장할 수 있습니다.

샤워

때때로 몸의 황갈색을 연장하려는 욕구는 소녀들이 샤워를 완전히 거부하는 부조리로 이어 지지만 이것은 어리 석을뿐만 아니라 비효율적입니다. 첫째, 황갈색은 개인 위생 규칙을 무시할 가치가 없습니다. 둘째, 샤워는 태닝하는 동안 생성되어야 하는 피부의 수분 공급입니다.

목욕이 아닌 짧은 샤워를 하는 것이 좋다는 사실을 알려드리고자 합니다. 샤워 중 뜨거운 물, 특히 목욕할 때 뜨거운 물은 피부가 벗겨지는 과정에 기여하며 이것이 우리에게 마지막으로 필요한 것입니다. 따라서 약 5-7 분 동안 샤워를해야하며 물은 따뜻해야하며 뜨겁지 않아야합니다.

이와 별도로 햇볕의 적으로 간주되는 비누와 수건의 사용을 언급 할 가치가 있습니다. 사실 비누는 아무 문제가 없지만 수건을 사용하지 않는 것이 정말 더 좋으며 그 이유는 분명합니다. 비누는 천연성분으로 만든 샤워젤이나 오일을 베이스로 한 특수밀크를 사용하는 것이 좋다. 이 모든 것이 황갈색을 해치지 않으면서 피부를 완전히 정화하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 손으로 샤워 제품을 바르고 부드럽게 문질러야합니다. 사랑하는 사람은 등을 거품내는 데 도움이 될 것이므로 반대로 모든 것이 그렇게 나쁘지는 않습니다 ...

수건으로 피부를 닦는 것은 절대 불가능합니다! 결국 선탠에 해로운 것은이 절차이므로 더 부드러운 수건으로 몸을 감싸고 부드럽게 몸을 두드려주십시오. 약간 축축한 몸에 특수 커마를 바르는 것이 가장 좋기 때문에 건조하게 닦아낼 필요는 없습니다. 샤워 후에는 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하며 과도한 건조로부터 보호하는 로션과 크림을 사용하십시오. 그건 그렇고, 위의 권장 사항을 고려하여 하루에 두 번 샤워를 할 수 있습니다.

어떤 경우에도 소위 미백 효과가 있는 제품을 사용하지 마십시오. 이것은 선탠에 금기입니다.

적절한 다이어트

아름다운 황갈색을 연장하는 모든 외부 방법을 나열한 후 내부 방법으로 넘어 갑시다. 이상하게도 올바른 식단은 초콜릿 피부 톤을 유지하는 전체 과정에서 없어서는 안될 부분입니다. 긴 황갈색의 기본 영양 규칙을 살펴 보겠습니다.

식물성 지방을 섭취하고 생선(연어, 정어리)에서 가장 많이 발견됩니다. 또한 그러한 음식은 피부의 어두운 색소를 지원합니다.

비타민 A, C, E가 함유된 음식을 섭취하세요. 이 비타민 함량의 리더는 위에서 이미 언급 한 당근입니다. 당근은 가능한 한 많이 섭취해야 하며, 항상 그렇지는 않더라도 매일 식단에 포함되어야 합니다(이상적: 사워 크림을 곁들인 당근). 또한 수박, 멜론, 복숭아, 살구, 망고를 먹어야합니다.

많은 사람들이 여름을 휴식, 바다, 그리고 물론 대부분의 사람들에게 매력과 웰빙의 주요 지표인 아름다운 황갈색과 연관시킵니다. 따라서 휴가를 마치고 돌아온 거의 모든 여성은 가능한 한 오랫동안 청동 피부 톤을 유지하여 몸에 특별한 매력을 부여하고 해변에서 보낸 멋진 순간을 연상시키는 꿈을 꿉니다. 불행히도 대부분의 경우 휴가 후 2 ~ 3 주 후에 황갈색이 사라지고 결과적으로 황금빛 색조의 흔적이 없습니다.

아시다시피 바다 황갈색의 보존 기간은 여러 가지 이유에 따라 다르며 무엇보다도 그늘이나 뜨거운 태양 아래에서 정확히 획득 한 위치에 따라 다릅니다. 두 번째 경우에는 피부가 심각한 스트레스를 받고 각각 짧은 시간에 회복을 시도하고 충분히 빨리 창백 해지며 청동 색조를 점차적으로 오랫동안 얻으면 더 오래 지속됩니다. 물론 태닝의 지속력은 표피의 색상 유형에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 밝은 피부의 경우 황금빛 색조는 일반적으로 20일을 넘지 않고 어두운 피부의 경우 약 60일 동안 지속됩니다.

사실, 바다 후에 태닝을 더 오랜 기간 동안 유지할 수 있으며 이를 위해 특별한 절차와 특정 식단 준수를 포함하는 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나 계획을 실행하기 전에 황갈색이 사라지는 이유와 황금빛 색조를 얻은 피부가 영원히 남아 있지 않지만 점차 창백 해지고 정상으로 돌아가는 이유를 알아내는 것이 좋습니다. 상태? 문제는 표피 세포가 높은 재생 능력을 가지고 있다는 것입니다. 즉, 지속적으로 업데이트됩니다. 그리고 황갈색은 피부의 표층에만 영향을 미치기 때문에 각질화 된 입자가 죽어 점차 진피에서 원하는 황금빛 색조를 박탈합니다. 물론이 프로세스를 완전히 중지하는 것은 불가능하지만 모든 아름다움이 속도를 늦출 수 있으므로 아래에 제시되는 몇 가지 권장 사항을 숙지하면됩니다.

일광 화상은 특정 착색 색소(멜라닌)의 생성 증가로 인해 자외선의 영향으로 피부색이 변하는 것입니다. 많은 공정한 섹스가 해변에서 몇 시간을 보낼 준비가되어있는 진피에 매혹적인 그늘을주는 것은이 물질입니다. 또한 멜라닌은 신체의 정상적인 기능에 중요한 또 다른 구성 요소인 콜레칼시페롤(비타민 D3)의 합성을 자극합니다. 콜레칼시페롤(비타민 D3)은 많은 대사 과정의 조절에 관여하고 특정 호르몬의 생성을 자극합니다. 이와 관련하여 우리는 선탠이 피부에 어느 정도 유익하다는 결론을 내릴 수 있으며 진피의 아름다움과 건강을 해치지 않고 황금빛 색조를 얻는 방법과 결과를 오랫동안 유지하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

균일하고 가장 중요한 것은 가장 중요한 황갈색을 얻기위한 중요한 조건 중 하나는 죽은 피부 입자와 불순물을 제거하는 데 필요한 피부의 예비 준비입니다. 이러한 목적을 위해 기계적 필링을 사용해야합니다. 이 절차는 피부의 완화를 균일하게하여 균일 한 황금빛 색조를 제공합니다. 이러한 클렌징 후에는 진피가 자외선에 더 취약 해지므로 이러한 절차 후에는 며칠 후에 만 ​​\u200b\u200b일광욕을 시작해야합니다.

아름다운 황갈색을 얻기 위해 많은 여성들이 저지르는 가장 흔한 실수는 뜨거운 태양 아래서 통제할 수 없고 생각 없이 지내는 것입니다. 물론 이런 식으로 아주 빨리 선탠을 할 수 있지만 심각한 화상을 입을 가능성이 매우 높습니다. 또한 이렇게 얻은 황갈색은 손상된 피부가 벗겨지기 시작하는 2 ~ 3 주 후에 사라질 가능성이 큽니다. 아름다운 황금빛 피부톤을 오랫동안 유지하기 위해서는 올바른 일광욕 방법을 배워야 하며, 태양에 노출되는 시간을 조절하는 것뿐만 아니라 태닝을 위해 선택한 시간에 주의를 기울여야 합니다. 정오 이전이나 오후 3시 이후에 해변을 방문하는 것이 가장 좋습니다. 이 기간 동안에는 태양 활동이 줄어들어 화상 위험이 최소화됩니다.

황갈색을 얻은 피부는 자외선의 영향으로 합성되는 유용한 물질을받을뿐만 아니라 많은 양의 수분도 잃습니다. 따라서이 기간 동안 표피 관리의 또 다른 중요한 단계는 깊은 수분 공급입니다. 그렇지 않으면 피부가 벗겨지기 시작하고 죽은 세포와 함께 원하는 그늘이 사라집니다. 세포의 부족한 수분을 보충하기 위해서는 일광 화상 후 피부 관리를 위해 특별히 고안된 제품을 사용해야 합니다. 동시에 미백 효과가있는 성분 (오이 추출물, 레몬 또는 애기똥풀 주스 등)이 포함 된 화장품을 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 오랫동안 황갈색을 유지할 수 없습니다.

황갈색 보존 기간이식이 요법에 크게 좌우된다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 신체의 영양분 섭취가 불충분하면 피부 세포는 산소 결핍을 경험하고 수분을 유지하는 능력을 잃고 집중적으로 재생되기 시작합니다. 따라서 일광욕을 하는 동안에는 자외선의 악영향을 최소화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 멜라닌 생성 활동을 활성화시키는 비타민(A, E, C)이 다량 함유된 제품으로 메뉴를 다양화해야 한다. 세포. 이러한 식품에는 당근, 토마토, 살구, 호박, 시금치, 양배추, 쇠고기 간, 식물성 기름, 시리얼 및 해산물이 포함됩니다. 필요한 경우 비타민 복합체가 포함된 약국 제제를 복용할 수 있지만 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 충분한 수분(미네랄 워터, 녹차, 천연 주스)을 마시는 것도 매우 중요합니다. 이렇게 하면 탈수와 건조한 피부를 피하는 데 도움이 됩니다.

다양한 셀프태닝 화장품으로 아름다운 구릿빛 피부톤을 오랫동안 유지할 수 있습니다. 이러한 화장품은 멜라닌 합성을 촉진하고 바다에서 얻은 황갈색을 오랫동안 보존하는 데 도움이됩니다. 이러한 제품은 고품질이어야합니다. 그렇지 않으면 피부가 더러워지고 이전 아름다움의 흔적이 남지 않습니다. 매혹적인 황갈색을 유지하는 또 다른 효과적인 방법은 일광 욕실입니다. 물론 의학적 징후가 없을 때 한 달에 두 번만 방문해야합니다.

태닝을 오래 유지하기 위해서는 태닝된 피부를 제대로 관리하는 방법을 배워야 합니다. 일광욕 후에는 목욕과 사우나 방문을 삼가하고 몸을 씻기 위해 뜨거운 물을 사용하는 것을 삼가해야합니다. 이러한 절차는 피부의 딥 클렌징에 확실히 중요하지만 황갈색에만 해를 끼칠 수 있습니다. 또한 바다에서 얻은 그늘을 피부에서 고르지 않게 지울 수있는 수건과 수세미의 사용을 배제해야합니다.

그을린 피부는 종합적인 관리와 보호가 필요합니다. 민속 화장품의 무기고에는 바다 황갈색의 장기 보존에 기여하는 제품 준비를위한 많은 요리법이 있습니다. 여기에는 이러한 목적을 위해 고안된 전문 화장품을 대체할 수 있는 천연의 저렴한 성분이 포함되어 있습니다.

올리브 오일을 넣은 당근 마스크

이 도구는 피부 세포의 부족한 영양분을 채우고 바다 후에도 오랫동안 아름다운 선탠을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 너무 창백한 피부 소유자에게는 당근 마스크를 권장하지 않습니다. 그렇지 않으면 불쾌한 노란색 색조를 얻을 수 있습니다.

• 2 뿌리 당근;
• 올리브 오일 100ml.

• 껍질을 벗긴 당근을 강판에 갈아서 결과 슬러리에서 주스를 짜십시오.
• 따뜻한 올리브 오일과 섞고 준비된 치료법으로 피부에 윤활유를 바릅니다.
• 20분 후 비누를 사용하지 않은 미지근한 물로 몸을 헹굽니다.

코티지 치즈가 든 토마토 마스크

이러한 마스크는 피부의 어두움을 상당히 연장하고 진피를 수분으로 포화시키고 탄력을 부여하는 데 도움이됩니다.

• 2-3 신선한 토마토;
• 올리브 오일 50ml;
• 지방 코티지 치즈 100g.

준비 및 사용:

• 믹서기에서 토마토를 갈아서 코티지 치즈와 버터를 결과 슬러리에 추가하십시오.
• 모든 것을 철저히 혼합하고 완성 된 덩어리로 피부를 치료하십시오.
• 20~25분 후 콘트라스트 샤워를 합니다.

오레가노와 꿀이 든 노른자 마스크

이 도구는 피부에 완벽하게 영양을 공급하고 황금빛 색조를 장기간 보존하는 데 기여합니다.

• 오레가노의 신선한 잎과 꽃 한 줌;
• 꿀 80g;
• 계란 노른자 2개.

준비 및 사용:

• 유봉으로 오레가노를 문지르고 꿀과 노른자를 넣으십시오.
• 모든 성분을 철저히 혼합하고 결과물을 15-20 분 동안 몸에 바릅니다.
• 비누 없이 시원한 물로 피부를 헹굽니다.

커피 목욕

이 절차는 항산화제로 피부 세포를 포화시키고 진피에 청동 색조를 부여하는 멜라닌의 파괴를 방지합니다. 커피 목욕은 신경계에 자극 효과가 있으므로 취침 전에 복용하지 않는 것이 좋습니다.

요리 방법:

• 진한 내추럴 커피 500ml를 추출하여 목욕물에 붓습니다(너무 뜨거우면 안 됨).
• 시술 시간은 20~25분입니다. 남은 커피 찌꺼기는 식물성 기름과 같은 비율로 혼합하여 부드러운 스크럽제로 사용하면 피부의 불순물을 씻어낼 뿐만 아니라 아름다운 그늘을 유지하는 데 도움이 됩니다.

카모마일 목욕

카모마일 달인 목욕은 검게 그을린 피부에 기분 좋은 황금빛 색조를 부여하고 더 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.

요리 방법:

• 말린 카모마일 꽃 50g과 끓는 물 1리터의 달인을 준비하고 적절하게 끓입니다(최소 1시간).
• 결과 용액을 긴장시키고 따뜻한 물 욕조에 붓습니다. 이러한 절차의 기간은 20-30분입니다.

이 간단한 권장 사항을 따르면 당신의 아름다움으로 다른 사람들을 기쁘게하고 매료시킬 수 있습니다. 이제 핫 리조트에서 가져온 매혹적인 황갈색이 당신의 피부에 오랫동안 머물고 온화한 남쪽의 태양과 따뜻한 바다를 연상시킬 것입니다.

모든 소녀는 휴가에서 가져와야 할 기념품이 아니라 아름답고 균일 한 황갈색이라는 것을 알고 있습니다. 브론즈톤의 피부톤은 여름과 바캉스를 오래도록 떠올리게 하며, 최대한 오래도록 유지하는 것이 우리의 과제다. 휴가 후 태닝을 연장하는 가장 효과적인 방법은 ELLE 리뷰에 있습니다.

사진 게티 이미지

휴가 준비

휴가 준비는 트렌디한 수영복과 새 모자 쇼핑에만 국한되지 않습니다. 피부도 일광욕에 대비해야 합니다. 연휴 2주 전부터 각질 제거를 시작하는 것이 좋습니다. 검증된 뷰티 제품을 사용하거나 가정에서 분쇄 커피, 설탕, 오트밀을 사용하여 피부 표면의 각질을 섬세하게 제거할 수 있습니다. 점토 또는 조류로 만든 보습 랩은 유용한 미량 원소로 피부를 포화시키고 다가오는 일광욕을 준비합니다. 일광 욕실을 들여다보고 자외선에 노출되도록 피부를 준비하는 것은 불필요한 일이 아닙니다.

사진 게티 이미지

분 단위로 태닝

가능한 한 빨리 초콜릿 피부 톤을 얻으려면 휴가 첫날에 태양 광선을 남용해서는 안됩니다. 5-10분부터 시작하여 점차적으로 햇볕에 노출되는 시간을 늘리십시오. 따라서 화상, 과도한 건조 및 피부 벗겨짐을 피할 수 있으며 훨씬 더 긴 "수명"인 고르고 아름다운 황갈색을 얻을 수 있습니다.

보습

장시간 선탠의 주요 비결은 일광욕 후 피부를 철저히 보습하는 것입니다. 수화 세포는 탈수 세포보다 훨씬 느리게 각질 제거되기 때문입니다. 샤워 후 히알루론산, 판테놀, 시어버터, 올리브, 호호바가 함유된 크림이나 로션을 몸에 바릅니다. 미용 제품의 유용한 구성은 피부의 자연스러운 수분 균형을 회복시키는 데 도움이되며 부드러움을 제공하여 건조 함과 당김을 덜어줍니다. 보습 및 재생 제품은 또한 자유 라디칼을 중화하여 후속 태양 치료를 위해 피부를 준비합니다.

부드러운 관리

황갈색을 연장하는 방법? 휴가 후 잠시 동안 레몬과 오이 주스, 알코올 강장제를 기본으로 한 스크럽, 껍질, 미백 크림 및 마스크 사용을 거부하십시오. 샤워 젤의 일부인 알칼리는 표피 상층의 각질 제거에 기여하며 그와 함께 황갈색도 퇴색합니다. 샤워 젤 대신 오일을 사용하고 목욕을 위해 허브 달인을 준비 할 수 있습니다. 딱딱한 수건, 마사지 롤러 또는 푹신한 테리 타월을 사용하지 마십시오. 샤워 후 피부의 물기를 닦아내지 말고 대나무 수건으로 두드려 물기를 제거합니다. 휴가 후 최소 2개월 동안 사우나 및 목욕을 하지 마십시오.

사진 렉스

햇볕에 대한 비타민

레티놀(비타민 A)과 아미노산 티로신은 완벽한 태닝과 그에 따른 안전을 위한 주요 조수입니다. 휴가 몇 주 전에 Aevit 비타민을 가장 저렴한 옵션으로 복용하거나 Imedeen Tan Optimizer, 멜라닌 합성을 활성화하고 태양에 대한 피부 민감성을 줄이고 세포 보호를 증가시켜 태닝을 더 지속적이고 포화 상태로 만드는 Inneov 태닝 캡슐을 복용하십시오. .

약을 먹는 것을 좋아하지 않습니까? 그런 다음 당근, 시금치, 멜론, 복숭아, 살구, 피망, 토마토, 쇠고기 간 및 달걀 노른자와 같은 비타민 A와 E, 베타 카로틴이 풍부한 야채와 과일을 식단에 포함하십시오. 휴가 중에는 매일 갓 짜낸 당근이나 살구 주스 한 잔을 마신다.

사진 게티 이미지

보호 수단

미용 제품의 도움으로 바다에서 휴식을 취한 후 태닝을 연장하는 방법은 무엇입니까? 태닝을 위한 베이스 오일 외에도 태닝 활성제, 연장제 및 태닝 강화제와 같은 다른 뷰티 도우미도 무기고에 있어야 합니다. 각 제품에는 고유한 작용 스펙트럼이 있습니다. 활성제는 멜라닌 생성을 자극하여 더 포화된 색조를 만들고, 연장제는 황갈색을 고정 및 보존하며, 일반적으로 브론징 효과가 있는 인핸서는 색상의 강도를 강조합니다. 이러한 제품 중 다수는 자외선 차단 지수가 높으며 유해한 자외선으로부터 보호하기 위해 선탠 중에 사용할 수 있습니다. 해변 시즌이 끝난 후에는 셀프 태너로 구릿빛 피부 톤을 유지하세요. 황갈색이 사라지기 전에 적용하는 것이 중요합니다.