Hogyan lehet abbahagyni egy olyan ember szeretetét, aki nem szeret téged? Pszichológus tanácsa. Hogyan lehet abbahagyni egy személy szeretetét: pszichológusok tanácsa A jövő tervei

A cikk előző részében, nevezetesen ""-ben megvizsgáltam a népszerű mítoszokat a szerelemtől való megszabadulás módjairól, és jeleztem azt is, hogy mire lehet figyelni azok számára, akik szerelmes viszonzatlan .

A cikk ezen részében közelebbről megvizsgáljuk hogyan lehet abbahagyni a szeretetetérzelmi, racionális és viselkedési szinten, és néhány további megjegyzést is teszek az egész folyamatról.

Szeretném emlékeztetni, hogy a cikkben a partnerszerelemről fogok írni, ugyanakkor a legtöbb gondolat a szerelem más tárgyaira (rokonokra, barátokra stb.) vonatkozik.

Navigáció a "Hogyan lehet abbahagyni a szeretetet? 2. rész":

A szerelemtől való megszabadulás receptje

Nincs egyetlen recept a szerelemtől való megszabadulásra!

De számos olyan folyamat van, amelyekre fontos odafigyelni, és amelyek segíthetnek túlélni ezt az érzést, és valóban érettebb emberként kilépni belőle.

Sőt, ha ezeknek a folyamatoknak nem adnak elegendő időt, akkor fennáll annak a veszélye, hogy a következő kapcsolatban (és általában az életben) sok meg nem élt élményt visz magával, és ez változatlanul megnehezíti a kapcsolatok észlelését és új tapasztalatok megszerzését ( elvégre úgyis betelt a pohár). És nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy megismétlődik a korábbi kapcsolatok forgatókönyve.

A kérdésre válaszolva hogyan lehet abbahagyni a szeretetet, eszembe jut egy fontos fogalom a Gestalt terápiában: "post-contact". Ez a tapasztalatok asszimilációjának (asszimilációjának) ideje.

A táplálék és a test példáján: eszünk valamit, majd a szervezet megemészti, felszívja az élethez fontosat és szükségeset, a többit kidobja. Valamint a szervezet általában egy idő után megmondja: belefér-e ez az étel (kellemes vagy nem utóíz, vegyes).

Körülbelül így kell az embereknek megemészteni a kapcsolatokat és a szeretetüket: tanulni, megérteni, hogy mi volt a fontos, mi veszett el és mit nyert, fejezze ki érzéseit és így tovább.

A "" kérdésben fontos, hogy az emberi létezés mindhárom szintjére támaszkodjunk: érzelmi, racionális és viselkedési szinten.

Hogyan lehet abbahagyni a szeretetet az emberi létezés különböző szintjein

Hogyan lehet abbahagyni a szeretetet érzelmi szinten

Érdemes felkészülni egy „érzelmi kilengésre”, amikor az vagy nagyon erősen húz egy partner felé, vagy eufórikus lesz.

Ezekben a pillanatokban érdemes emlékezni arra, ami Salamon király gyűrűjére van írva: „Ez elmúlik” - anélkül, hogy sürgős cselekvéshez vagy szélsőséges következtetésekhez folyamodnánk. Ha egyben cselekvéseket hajtanak végre vagy következtetéseket vonnak le érzelmi állapot, akkor a másikban - vagy szégyelli a tetteit, vagy szorong / kétségbeesett / vétkes a következtetések miatt: "Miért húz már megint, mert tegnap már mindent megértettem (a)!"

Általánosságban elmondható, hogy először csak egy érzelmi kitörés (affektus) történik a különféle tapasztalatokkal (könnyek, fájdalom, harag stb.). Olyan erős tud lenni, hogy az ember észre sem veszi, hogy kinek és mit mond. És ez a helyzet természetes, az élményeikben való maximális elmélyülés.

De idővel fontos, hogy olyan embereket találj, akikkel másokat oszthatsz meg érzelmi élményekészrevenni, hogy megértenek, támogatnak, elfogadnak.

Ezek valójában ugyanazok az érzelmek, de telítettségük már valamivel alacsonyabb, mint az első pillanatokban, és lehetőség nyílik érzelmi kapcsolat kialakítására. Az érzelmi kapcsolatteremtésre és az érzések kifejezésére irányuló ilyen munka nélkül a legtöbb érzelem időről időre visszatér egy körbe.

Hogyan lehet abbahagyni a szeretetet racionális szinten

Fontos emlékezni, hogy miért ért véget a kapcsolat, és ne feledje, hogy amikor visszatér hozzá, az eredmény nagy valószínűséggel ugyanaz lesz

Ez nagyon fontos! Ne tévesszen meg az illúzió, hogy minden megváltozik.

Emellett az elengedés racionális oldalának fontos összetevője a reflexió (introspekció). Úgy néz ki, mint egy fokozatos felismerés, hogy miért vonzott ennyire ez a bizonyos személy, hol „teljesített”, hogyan tudod nélküle másképp kiegészíteni magad, milyen problémákat rejtett a kapcsolaton kívül maga a kapcsolat stb.

Ebben az értelemben a kapcsolatok kicsit olyanok, mint a mankó: elkezdünk valamire stabilan támaszkodni bennük (minket például rendszeresen támogattak és elfogadtak bennük), de ez a támasz ismét eltűnik. A tudat eleinte nem érti, hogyan hagyja abba a szeretetet, hogyan engedje el ezen a helyen, hogyan kompenzálja a hiányt, milyen erőforrások rovására. Itt érdemes emlékezni:

Ha most nem tudom, mire támaszkodjak egy témában, az nem jelenti azt, hogy ez mindig így lesz. Főleg, ha igyekszem keresni, még akkor is, ha egy-két hibát vétek benne.

Egy ilyen racionális folyamat akkor lehetséges, ha érzelmi élettel támasztja alá. Enélkül a fájdalom nem csillapodik, a sérülés nem tűnik el, hanem egyszerűen "eltömődik" az értelem.

Hogyan lehet abbahagyni a szeretetteljes viselkedést

Az ember számára az elválás természetes, először fizikai, majd pszichológiai (mint gyermekkorban az anyától).

Valamikor kényelmesebb volt azt gondolnom, hogy normális dolog a szeretet tárgyával kommunikálni, de most már értem, hogy ez csak a búcsú „örömét” feszítette: aktiválta a régi tapasztalatokat, gyógyuló sebet tépett fel, átmenetileg elfedett fájdalom és így tovább.

Idővel még hasznos is lehet néhány találkozás egy exével – de nem a szakítás korai szakaszában.

Ezért az első dolog, amit megtehetsz, hogy kerüld a "felesleges" találkozásokat a szeretet tárgyával. Lehet, hogy ez nem könnyű, tekintettel az érzelmi kilengésekre (és esetleg a körülményekre), de itt megpróbálhatsz racionális lenni.

Azt is megbeszélheti néhány barátjával/rokonával, hogy erős érzelmi kilengés vagy egyéb körülmény esetén egy ideig speciális támogatást nyújtanak Önnek.

Például, hogy kommunikálni fognak veled, amikor erősen húznak egy befejezett kapcsolat felé, emlékeztessenek arra, hogy miért szakítottál, és hogy minden megismétlődhet.

Nem hiszem, hogy bölcs dolog elkerülni minden olyan helyet, amely a szeretet tárgyához kapcsolódik. Ellenkezőleg, önállóan is ellátogathat bizonyos helyekre, gondolatban elbúcsúzva egy embertől, megélve és a múltban emlékeket hagyva ezekhez a helyekhez, vagy ellátogathat oda valakivel, akiben megbízik, és akivel szeretné megosztani a valós élményeit.

Valószínűleg olyan viselkedésformák is lesznek, amelyeket a kapcsolatból "tanultál". Ezenkívül ne féljen, hanem egyszerűen hasonlítsa össze, mennyire kényelmesek most az Ön számára, és „szerkessze” őket szükség és kívánság szerint.

Általánosságban elmondható, hogy minden, amit fent leírtunk, a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet abbahagyni a szeretetet a létezés különböző szintjein... Igaz, szeretnék hozzáfűzni néhány részletet az egész folyamatról, amelyek segíthetnek teljes képet alkotni elválás egy személlyel.

Egy-két kiegészítés

Még 2 fontos észrevételt találok az egész folyamatról (amely a "Hogyan lehet abbahagyni a szeretetet?" kérdésben megfogalmazva):

1. Ebben a folyamatban a magány és a másokkal való érintkezés változása természetes.

A magány nélkül lehetetlen megemészteni bizonyos érzéseket és gondolatokat, megérteni, mi történt, elgondolkodni. Kapcsolatok nélkül lehetetlen megosztani a legintenzívebb gondolatokat és érzéseket, és teherként lóghatnak belülről - kontaktus nélkül nem lehet megérteni és elfogadni.

2. Az autonóm érdekek, a barátok és a hobbik segítenek az elengedés és a búcsú teljes folyamatában.

Fontos támaszt jelenthetnek, különösen ebben az időszakban. Ha valami vagy mindez nincs meg, akkor gondolj bele: nem ez minden, ami kárpótol a kapcsolatodért? Általában pontosan az ilyen kapcsolatokat a legnehezebb megszakítani - ahol "az egész világ egy személyben van" ...

Ha most párkapcsolatban élsz, és ezek a területek még nem fejlődtek, akkor most odafigyelhetsz rájuk. Így teljesebbnek érezheti magát, és a kapcsolatok gazdagabbá válhatnak.

Rövid következtetések a "Hogyan lehet abbahagyni a szeretetet?"

"Az elválás egy kis halál"

- Szerintem ez egy nagyon releváns gondolat a dalból. És a szerelem "finomításának" minden módja valójában egy bizonyos szerelem kis halála is.

Ami számomra a szerelemre vonatkozik, a „szeretet emésztése” kifejezés még mindig relevánsabb jelentésben, mint a „kiszabadulás” vagy a „megszakítás”, mivel ez utóbbi valaminek valamiféle nyomtalan teljes eltűnését vagy a múltban hagyását jelenti, anélkül, hogy visszagondolnánk. a jelen, az "emésztés" pedig belső következtetéseket és egy új állapotot foglal magában, amelyek befolyásolják.

A szerelmi érzések „emésztésének” és a szerelembe esésének folyamatában fontos a többoldalú egyensúly fenntartása. különböző folyamatok. Fontos az élet racionális, érzelmi és viselkedési aspektusainak összekapcsolása, a magány felváltása kontaktussal, ill. Szabadidő tettek és aggodalmak. Ez egy összetett, kétértelmű, és mindenkinek megvan a saját egyéni módja a szerelembe esés és a szerelem leküzdésére.

Vicces, már 3 cikket írtam a szerelemről és érintettem azokat a témákat, hogy mi a szerelem a fájdalom, és hogyan lehet abbahagyni a szeretetet... De arról még nem írtam, hogy mi a szerelem! És a következő cikkem is erről fog szólni.

Addig is, ha kérdésed, visszajelzésed, gondolatod, ötleted van a leírtakkal kapcsolatban, kívánságod, kommentben megoszthatod. Ha olyan személyes helyzete van, amely különös figyelmet igényel, jelentkezhet egy konzultációra, ahol megvizsgáljuk, hogyan lehet abbahagyni a szeretetet az életkörülményei között.

A viszonzatlan szerelem nehéz próba, de még nehezebb abbahagyni a szeretetet egy olyan ember iránt, aki nem él át kölcsönös érzést. Ezért azok, akik nem találkoztak a szerelemben a viszonnyal, viszonzatlan gyengédségben szenvednek, amely a sors ajándékából büntetéssé vált. Kívülről úgy tűnik, hogy a boldogtalan szerelmeseknek csak össze kell szedniük magukat, és egy kis akaratot kell mutatniuk annak érdekében, hogy ne szeressenek egy embert. Valójában nagyon nehéz akarat erejével abbahagyni az ember szeretetét, és ez általában sok időt vesz igénybe. Ezt a folyamatot felgyorsíthatja a pszichológus tanácsa, hogyan hagyja abba az ember szeretetét.

A férfiak és a nők megközelítőleg egyformán szenvednek a viszonzatlan szerelemtől, de a nők nagyobb emocionálisságuk miatt inkább keresik a módot arra, hogy abbahagyják a férfiszeretet, míg az emberiség erős felének képviselői fájdalmas gondolatokat tartanak magukban. Az érzelmesség mellett a nők hajlamosak hinni a természetfelettiben, ezért varázslatok, összeesküvések és más titokzatos rituálék segítségével próbálják abbahagyni az ember szeretetét. Nincs ezzel semmi baj, amíg a bűbájok és a bájitalok nem ártanak senkinek. De ha tényleg nem akarsz szeretni egy pasit, akkor jobb, ha tudományos módszereket használsz, nem pedig fantasztikusakat.

Viszonzatlan szerelem: a szerelem okai, jellemzői és típusai viszonosság nélkül
Minden ember beleszeret, ilyenek vagyunk mi. Valaki sorsnak fogja nevezni, valaki megmagyarázza az alapösztönnel, de tény marad: mindenki engedelmeskedik a szerelemnek, ez a mechanizmus kudarcok nélkül működik. Fő hátránya: következetlenség. A szerelem csak a siker fele, és kölcsönösség nélkül viszonzatlan marad. A viszonzatlan szerelem alattomos és veszélyes. A magasztos és szenvedélyes embereket elgondolkodtató tettekre és szavakra készteti, akár bűncselekményekre is. Ritka, hogy valaki saját akaratából sikerül gyorsan abbahagynia egy olyan ember szeretetét, aki nem szeret, de ez megtörténik. "Varázslat!" – kiáltják a romantikusok. "Önkontroll..." - morognak a pragmatikusok. „Mindenből egy kicsit” – mondjuk és magyarázzuk véleményünket.

A viszonzatlan szerelem valójában egy befejezetlen helyzet, a kapcsolatlélektan egyik tipikus problémája. Naivitás lenne magasabb hatalmak segítségét remélni: nem küldenek szeretetet, és nem nekik kell megállítani. A romantikus kötődés és az azt kísérő élénk érzelmek az emberi idegrendszer komplex tevékenységének eredménye, amelyet a hormonok és a psziché egyéni sajátosságai befolyásolnak. Ezért csak a következő területeken végzett következetes munkával lehet abbahagyni az ember szeretetét:
Mindhárom szituációban van egy közös vonás: gyökere benned rejlik, és nem külső okokban. Éppen ezért a mágia nem segít abban, hogy abbahagyja az ember szeretetét, bármennyire is szeretné. Elméletileg az összeesküvések és a hajtókák, hogy ne szeressünk egy embert, csak egy esetben működhetnek: ha őszintén hiszel a hatalmukban. Ekkor bekapcsol egy komplex, pszichoszomatikus hatás, egyfajta önhipnózis. Ha jól érzi magát ezen az úton, akkor miért ne. De racionális szempontból azt tanácsoljuk, hogy ne szeressen valakit önbecsapás nélkül.

Tehát úgy döntött, hogy egy ésszerű ember útját követi, aki nem hisz a megmagyarázhatatlan és meg nem erősített erőkben. Ne aggódj, szenvedj és ne reménykedj szeretetted visszatérésében. Itt az ideje, hogy ne szeresd azt a személyt, aki eleve szerelmes lett beléd. Válassza ki az Önnek megfelelő módszert, vagy próbálja ki a következők mindegyikét:
Nem könnyű abbahagyni annak a személynek a szeretetét, aki elragadta a szívét, ezért ezeknek a terveknek a megvalósítása időt és erőfeszítést igényel. De az önmagadon való munka célja és eredménye – a sajnálkozások, könnyek és üres elvárások nélküli élet – támogatni fogja a belső szabadság felé vezető úton. Az idő múlik, és egészen nyugodtan fog emlékezni arra az időre, amikor a viszonzatlan szerelem annyi fájdalmat okozott neked. Akár kommunikálni is lehet vele volt szerető, ha szeretnéd. Addig is vigyázzatok magatokra, vigyázzatok magatokra és legyetek boldogok minden viszontagság ellenére!

Az a kérdés, hogyan lehet megszabadulni a szükségtelen érzésektől és a viszonzatlan szerelemtől, nem kevésbé releváns, mint a keresésével kapcsolatos kérdések. Hiszen ahogy egyesek a szerelmet keresik, mások minden erejükkel igyekeznek kiirtani a szívükből. Hogyan lehet abbahagyni az ember szeretetét, ha a kapcsolat kudarcot vallott, és az iránta érzett érzések csak szenvedést okoznak? Nézzünk néhány egyszerű módszert.

Minden kapcsolatfelvétel és interakció elutasítása

Ha elhatároztad, hogy megszabadítod szíved egykori szerelmedtől, ez a tétel majdnem 50%-ban sikeres lesz. A kapcsolatfelvételi vágy ellenére közösségi háló, hívja vagy más módon jelenjen meg ennek a személynek a látóterében, teljesen lehetetlen így cselekedni. Hiszen akkor az érzések még nagyobb erővel lobbannak fel - amiatt, hogy most elérhetetlenné vált számodra. Gondold át, nem akarod-e még jobban kínozni magad, hogy végül egy pszichiátriai klinikán legyél beteg?

Töltse meg életét emberekkel

Azok, akik megpróbálnak kiesni a szerelemből, gyakran elkövetik ugyanazt a hibát: visszahúzódnak magukba, otthon ülnek, végtelenül őrölve egy csodálatos vagy nem túl múlt emlékeit, és ilyenkor néhányan alkohollal is visszaélni kezdenek. Mivel a szükségtelen szenvedés és az alkoholizmus kezelése valószínűleg nem szerepel a tervei között, próbálja meg minél változatosabbá tenni életét.

Építs új társadalmi kapcsolatokat, újítsd meg a régieket. Valóban, gyakran az egyik legjobb vigasz a baráti váll, vagy akár az idegenekkel való kommunikáció. Kommunikáljon minden alkalommal – hagyja, hogy az emberek mindig körülvegyenek: a munkahelyen, a tanulásban vagy a szabadidőben. Ha egyetlen percnyi magány sincs az időbeosztásodban, akkor nem lesz időd vágyakozni beteljesületlen álmok után.

A lehető leggyakrabban gondoljon negatívan erre a személyre.

Milyen rossz dolgok történtek, amíg együtt voltatok? Milyen események segítettek a legvilágosabban kiemelni karakterének negatív vonásait? Mi a helyzet a testi fogyatékosságokkal? Valahányszor megbánás hulláma ér rád egy múltbeli kapcsolatoddal kapcsolatban, próbálj meg visszaküzdeni azt úgy, hogy a lehető legélénkebben emlékezz ennek a személynek a hiányosságaira.

Hiszen a világon nincsenek szentek vagy eszmék – mindenki azt választja, akivel kényelmesebb és boldogabb lenne együtt élni. És ha megérti, hogy az a személy, aki iránt még mindig vannak érzelmei, nem tudja kielégíteni az Ön igényeit, ideje emlékezni a hátrányaira. Mivel szent dolog abbahagyni egy olyan ember szeretetét, aki nem szeret téged, ezért nem szabad bűntudatot érezned emiatt. Emlékezz legalább a bibliai „bánj úgy a felebarátoddal, ahogyan szeretnéd, hogy veled bánjanak”. Az igazságosság éppen az, aminek most józanul szembenéznie kell az igazsággal, és nem kell félnie attól, hogy legalább önmagában elismerje minden hiányosságát.

Mindig sokkal könnyebb abbahagyni az ember szeretetét, ha gondokkal és munkával foglalkoztatja az elmét.

Gyakran kiderül, hogy a munka, különösen a szellemi munka, nem könnyű feladat, ha még mindig parázsolnak az érzések a szívben. Valójában azonban minél nehezebb rákényszeríteni magát az üzletre, annál hasznosabb ez a fajta tevékenység a nehéz gondolatok elterelésére.

Kezdj el álmodozni egy új szeretőről vagy drágáról

Minél vonzóbb számodra a másik személy, annál hatékonyabb ez a módszer. Ezzel kapcsolatban a cselekvések egész sorát lehet megtenni – az új, potenciális szerelmesjelöltekkel való ismerkedéstől az egyszerű álmokig. jobb napok Val vel a legjobb ember. Az első esetben az ilyen "terápia" lehet a leghatékonyabb. Itt azonban be kell tartania az aranyszabályt: ne rohanjon a medencébe a fejével. Az ilyen randevúk többnyire csak elterelésként szolgálhatnak számodra, hiszen nagyon könnyű elrontani a dolgokat, mielőtt a régi problémákkal foglalkozol.

A módszer második verziójában több lehetőség áll rendelkezésére. Hiszen bárkiről álmodozhat – még akkor is, ha ez egy új, titokzatos idegen képe egy magazin oldalairól. A lényeg itt az, hogy intenzíven táplálja az agyát az új lehetséges kapcsolatokról szóló információkkal, hogy megnyugtassa őt azzal a lehetőséggel, hogy újra megkapja azt a szeretetet, amelyre szüksége van. Minél meggyőzőbbek ezek a bizonyságok, annál gyorsabban gyógyulnak be a régi sebek.

Segíthetsz magadnak megszabadulni a szenvedéstől, ha átalakítod magad környezet. Lakásjavítás, munkahelyváltás, ruhatár frissítése – mindezek a tevékenységek segítenek abban, hogy a lehető leghamarabb a semmiből kezdje el az életét. Ha van lehetőség költözni, ne utasítsa el ezt a lehetőséget, még akkor sem, ha másik városba költözik.

Ha egyáltalán nincs erő változtatni valamit a környezetben, akkor éppen ellenkezőleg, új környezetbe helyezheti magát - az utazás segítségével. Ennek a módszernek a hatékonysága azon alapul, hogy az agynak szüksége van új tapasztalatokra. Új helyek, emberek, legalább a tapéta színe – mindez további információs táplálékot ad az agynak, és segít ellenállni a depressziónak.

Nagyon nehéz elfelejteni az eltávozott szerelmet, különösen akkor, ha érzelmek és emlékek özönlenek, és hiábavalónak tűnik minden erőfeszítés, hogy megszabaduljon az érzésektől. Azonban nem. Miután elengedted az összes szenvedést, elszántsággal kezdd újra életed átalakítását. Az éjszaka a legsötétebb éppen hajnal előtt – tehát gyűjtsön bátorságot, és akkor a felesleges szenvedés hamarosan átadja helyét az új szerelemnek.

Nem mindenki tud szeretni egy embert, életünket érzéki kapcsolatban, szerelemben felfogva. Amint Yuri Burlan rendszer-vektor pszichológiája kifejti, az ilyen érzések csak azok számára ismertek, akiknek természetesen van vizuális vektora.

Bolond szív, ne dobogj.
Mindannyiunkat megcsal a boldogság...

Szergej Jeszenyin

Az ember iránti viszonzatlan szerelem fájdalma késként vágja a szívet. Szúrós vágy gyötri a lelket. Hányszor fordulsz a néma mennyek felé ugyanazzal a kérdéssel: hogyan ne szeresd azt az embert, akinek nincs szüksége rád? És miért tudnék egyáltalán szeretni egy embert, ha nem az a sors, hogy vele legyek? A mennyország elhallgat, te pedig egyedül maradtál szerelmeddel, inkább súlyos betegségnek.

Talán soha nem volt másod, csak a szerelmed. És ez másként történik - egy kedves személy elárult mindent, ami köztetek volt, és egyszerűen örökre távozott. Te pedig sóoszlopként álltál, hiába próbáltad megérteni, hogyan ne szeress most egy olyan embert, aki fekete hálátlansággal fizetett odaadásodért, törődésedért és szeretetedért. És nem számít, mit teszel, a bosszantó emlékek egy olyan személyről, aki régóta megkapta az ex státuszt, nem mennek ki a fejedből. Valóban lehetséges, hogy ne gondoljak arra, akit szeretsz?

Hogyan lehet abbahagyni a szeretetet, ha az élet értelme a szerelemben van

Nem mindenki tud szeretni egy ilyen erős érzelmű embert. Amint Yuri Burlan rendszer-vektor pszichológiája kifejti, az ilyen érzéseket csak az a személy ismeri, aki természetesen rendelkezik velük. Ez egy érzelmes és érzékeny extrovertált, célja az érzelmi kötelékek kiépítése.

Nem véletlen, hogy egy vizuális embernek olyan nehéz elveszítenie a szerelmet egy kapcsolatban. Vagy tapasztalja meg a viszonzatlan szerelem érzését egy srác vagy lány iránt. Végül is egy vizuális vektorral rendelkező személy az egész életét pontosan a szerelemben és a partnerrel való érzéki kapcsolatban fogja fel. Akkor miért szenvedsz egész életedben? Hogyan lehet abbahagyni egy olyan ember szeretetét, aki iránt nem számítanak az érzéseid?

A recept, amely segít a vizuális embernek abban, hogy rövid távolságon megszabaduljon a reménytelen vágytól, az együttérzés és az empátia a bajba jutottak iránt. A természet hatalmas érzelmi amplitúdót ad a nézőnek ezeknek a tulajdonságoknak a társadalomban való megvalósulásához.

Az ilyen tulajdonságokkal rendelkező személy tökéletesen megnyilvánul önkéntesként, tud dolgozni súlyos betegekkel, idősekkel, fogyatékkal élőkkel. De kezdheti kicsiben is: váltsa át érzelmeit együttérzésre, és segítsen egy idős szomszédnak, vagy támogassa egy barátját. Ekkor a vágyakozás reménytelen érzését fokozatosan felváltja egy könnyű és ragyogó szomorúság.

Az érzelmi jólét hosszú ideig csak akkor érhető el, ha az ember tisztában van pszichéjének minden tulajdonságával, és megvalósítja azokat mások körében. Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiai képzése során a páros kapcsolatokban való boldogság építése és önmaga megvalósítása teljesen valósággá vált:

Hogyan lehet abbahagyni a szeretetet, amikor a szerelem olyan, mint egy betegség

Gyakran egy vizuális vektorral rendelkező személy a szeretetet teljesen más állapotnak nevezi - érzelmi függőségnek. Ebben az esetben nem annyira mély érzelmi kötődést ad át szeretett személynek, mint inkább a szeretet megnyilvánulásait követeli és vágyik önmaga számára. Egyfajta érzelmi éhséget tapasztal, amit egy másik ember segítségével próbál csillapítani. Természetesen ez nem járul hozzá a páros harmóniájához.

Ebben az állapotban egy vizuális vektorral rendelkező személy végtelenül zaklathatja barátját vagy barátnőjét, félhet az árulásától vagy a távozásától. Azt gondolva, hogy továbbra is szeret egy személyt, valójában fájdalmas függőséget tapasztal tőle, fél attól, hogy olyan forrás nélkül maradjon, amely a kívánt érzelmeket adja.

Az ilyen állapotok oka a veleszületett tehetségek és tulajdonságok megvalósításának hiánya. A néző érzelmi tartománya túl nagy ahhoz, hogy csak a szeretett személyre összpontosítson. A partner gyakran nem tud ellenállni az érzelmi nyomásnak, és a pár szakít.

Ezenkívül a vizuális embereket gazdag képzelőerő és fantázia jellemzi. Képesek nem magát az embert szeretni, hanem valami kitalált képet.

A helyzetet súlyosbítja, ha a vizuálison kívül az embernek tulajdonságai is vannak. Múlt iránti vágyat és fenomenális emléket kér hordozójától. Az ilyen emberek sokáig nem tudják elfelejteni korábbi párjukat, fájdalmas emlékek, fájdalmas sérelmek gyötrik őket.

Már sikerült megszabadulniuk az érzelmi függőségtől és a múlt fájdalmas emlékeitől, eltávolítani a neheztelés terhét, akiket Jurij Burlan képezett ki rendszer-vektor pszichológiából:

A cikk a képzés anyagai alapján készült " Rendszer-vektor pszichológia»

Nagyon nehéz abbahagyni az ember szeretetét, de állandó erőfeszítéssel és egy kis irányítással meg lehet csinálni. Olvassa el ezeket a tippeket, hogy megtanulja, hogyan essen ki a szerelemből viszonzatlan szerelemmel, és hogyan felejtse el exét.

Csökkentse az érintkezést. Ha hatalmában áll, szakítson meg minden kapcsolatot a szeretet tárgyával. Ez nem azt jelenti, hogy "csináld, ha akarod", hanem azt, hogy "tedd meg, ha meg tudod csinálni anélkül, hogy az életed más területeit megnehezítené". Ha a sajátjával dolgozik viszonzatlan szerelem Például, ha kategorikusan megtagadja a vele való kommunikációt, az csak ront a munkahelyi helyzeten. Csak tegyél annyit, amennyit csak tudsz az ésszerűség határain belül.

Ne hívj, ne küldj SMS-t, vagy más módon próbálj kapcsolatba lépni szerelmeddel. Ha felveszi Önnel a kapcsolatot, vagy ne válaszoljon, vagy udvariasan utasítson el semmilyen beszélgetésre vagy közös időtöltésre vonatkozó ajánlatot. Ez segít gyorsan meghatározni azt a távolságot köztetek, amelyre szüksége van ahhoz, hogy elkezdjen túltekinteni az érzésein.

Készítsen kifogásokat, ha visszautasíthatja az együtt töltött időre vonatkozó ajánlatokat. Ha állandóan látja szerelmét, előfordulhat, hogy meghívnak valahova, például munka után egy kávézóba ülni más kollégákkal. Ne utasítsa el ezeket az ajánlatokat, magyarázza el, hogy túl fáradt vagy túl elfoglalt, holott nem biztos, hogy ez a helyzet. A cél ismét az, hogy növelje a kettőtök közötti teret. Végül, ha nem ért egyet, az illető nem fog többé meghívni.

Készítsen listát a gyengeségekről és problémákról. Amikor már kevésbé érintkezik azzal, akit szeret, rögzítse új távolságát azáltal, hogy feltárja az okokat, amelyek miatt a kapcsolat amúgy sem működhetett volna soha. Kezdje a nyilvánvalóval: az, akit szeretsz, nem szeret téged. És ezen semmiféle hiedelem nem változtatna. Az érzelmek felülmúlják az értelmet, ha szerelemről és romantikáról van szó. Kezdje ott, és adjon hozzá további okokat.

Koncentráljon a lehetséges problémákra kezdeti szakaszban kapcsolatokat. Gondoljon a közös barátok, rokonok és kollégák előtti zavarra. Írjon le hétköznapi dolgokat, például az időbeosztás eltéréseit, gondoljon szeretteire, akiket nem kedvel, majd képzelje el, hogy sokkal több időt kell velük töltenie.

Adjon hozzá hibákat a lista teljessé tételéhez. Csábító lehet egyszerűen felsorolni a hiányosságait, de most nincs itt az ideje: ez egyet jelent azzal, hogy megverjük magunkat valamiért, ami sosem kezdődött el igazán. Ehelyett gondoljon kritikusan arra a személyre, akit szeret. Nehéz, de jó gyakorlat. Gondolj a bosszantó szokásokra, a hozzáállásra, amellyel nem értesz egyet, és azokra az esetekre, amikor csalódást okoztak a szavai vagy tettei.

Legyen célod mások észrevétele. Most, hogy már nem a viszonzatlan szerelmed társaságában töltöd a szabadidődet, fontos, hogy kezdd el észrevenni, milyen sok más vonzó ember is van körülötted. Igaz, hogy nem valószínű, hogy a legtöbbjük számára szikrát fog érezni, de ez nem jelenti azt, hogy önmagában ne tudná értékelni a szép hangot, a szép formákat vagy a nagyszerű beszélgetést. Tegyen tudatos erőfeszítést annak érdekében, hogy más emberek vonzó tulajdonságaira összpontosítson, akiket lát és találkozik. A közeljövőben azt fogod tapasztalni, hogy sok hely van a szívedben az új szerelmek számára.

Még ne aggódj amiatt, hogy új embert keresel a szerelmednek. Ezen a ponton csak bizonyítsd be magadnak, hogy máson is láthatod a szemed, mint akibe szerelmes voltál.

Adj időt ennek a dolognak és lépj tovább. A beteljesületlen szerelmi álmok viccesen hajlamosak kiszáradni és eltűnni, ha abbahagyja az etetést. De ahhoz, hogy idáig eljussunk… időbe telik. Ragaszkodj a tervedhez: adj helyet másoknak, maradj távol attól, akibe szerelmes vagy, és emlékeztesd magad a hibáidra és problémáidra, ha gyengének érzed magad. Egy nap felébredsz, és rájössz, hogy már nem törik össze a szívedet a gondolatok, hogy hogyan is alakulhattak volna a dolgok, ehelyett új kalandok elé nézel.

Valószínű, hogy a szeretett személlyel való tényleges kapcsolat hiányában végül visszanézel, és rájössz, hogy soha nem szeretted ezt a személyt – egyszerűen nagyon vonzódott hozzád. Nehéz igazán szeretni valakit, ha az egyoldalú szerelem. Vigasztaljon meg ez a tény, amikor eljut odáig, hogy bevallhassa ezt magának.