रयान हॉलिडे: कितने मजबूत लोग समस्याओं का समाधान करते हैं। कितने मजबूत लोग समस्याओं का समाधान करते हैं

रयान हॉलिडे

कितने मजबूत लोग समस्याओं का समाधान करते हैं

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बाधाओं पर काबू पाना चुनौतियों को जीत में बदलने की शाश्वत कला है।

रयान हॉलिडे

प्रस्तावना

वर्ष 170 में, रात में जर्मनी में रोमन सैनिकों की अग्रिम पंक्ति पर एक तंबू में, रोमन साम्राज्य के सम्राट मार्कस ऑरेलियस कुछ विचार लिखने के लिए बैठे। या शायद यह रोम में उनके महल में सुबह के समय हुआ। या उसने कोलोसियम क्षेत्र में खूनी नरसंहार से खुद को विचलित करते हुए, ग्लैडीएटर लड़ाइयों के बीच कुछ खाली मिनटों का अच्छा उपयोग किया। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में यह कहां हुआ। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह व्यक्ति, जिसे आज पाँच महान रोमन सम्राटों में से अंतिम के रूप में जाना जाता है, कुछ विचार लिखने के लिए बैठा।

और जनता के लिए नहीं, प्रकाशन के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए। उन्होंने जो लिखा, वह निस्संदेह नकारात्मक स्थितियों पर काबू पाने के सबसे प्रभावी सूत्रों में से एक है। इस फ़ॉर्मूले में परिस्थितियों के बावजूद सफलता प्राप्त करने के बजाय जो होता है उसका लाभ उठाना शामिल है।

उस समय, मार्कस ऑरेलियस ने केवल एक पैराग्राफ लिखा था। इसमें शामिल कुछ ही विचार उनके हैं। उनमें से लगभग हर एक, किसी न किसी रूप में, उसके गुरुओं और आदर्शों के रिकॉर्ड में पाया जा सकता है। लेकिन इन कुछ शब्दों में उन्होंने एक स्थायी विचार को इतनी स्पष्टता से तैयार और व्यक्त किया कि वह अपने से पहले रहने वाले महान दार्शनिकों के नामों को ग्रहण करने में कामयाब रहे: क्रिसिपस, ज़ेनो, क्लींथेस, अरिस्टन, अपोलोनियस, जुनियस रस्टिकस, एपिक्टेटस, सेनेका और मुसोनियस रूफस।

यह हमारे लिए काफी से भी ज्यादा है.

हमारे कार्यों में बाधाएं आ सकती हैं, लेकिन हमारे इरादों या योजनाओं में कोई बाधा नहीं है। क्योंकि हम समायोजन और अनुकूलन करने में सक्षम हैं। चेतना हमारे कार्यों के रास्ते में आने वाली बाधा को अनुकूलित करती है और उसे अपने लाभ में बदल लेती है।

उन्होंने इस परिच्छेद का समापन महान शब्दों के साथ किया, जो सही मायनों में एक सूक्ति बन गया।

कार्य में बाधा कार्य को बढ़ावा देती है। जो रास्ते में खड़ा होता है वही रास्ता बन जाता है।

मार्कस ऑरेलियस के शब्दों में उस कला का रहस्य छिपा है जिसे बाधाओं को अपने फायदे में बदलने की क्षमता के रूप में जाना जाता है। यदि हम इस दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं, तो हम हमेशा एक बाधा के आसपास एक रास्ता ढूंढते हैं या जहां हम जाना चाहते हैं वहां पहुंचने के लिए एक और रास्ता ढूंढते हैं। प्रतिगमन या समस्याएं हमेशा अपेक्षित होती हैं, लेकिन वे कभी स्थायी नहीं होती हैं। बाधाएँ हमें ताकत दे सकती हैं।

मार्कस ऑरेलियस को अपने शब्दों का मूल्य पता था। उन्होंने लगभग उन्नीस वर्षों तक शासन किया, इस दौरान वे कई लंबे युद्धों, भयानक महामारी, विश्वासघात, अपने सबसे करीबी सहयोगियों में से एक को सिंहासन से हटाने का प्रयास, साम्राज्य भर में निरंतर और कठिन यात्राएं - एशिया माइनर से सीरिया, मिस्र तक जीवित रहे। ग्रीस और ऑस्ट्रिया - राजकोष की अप्रत्याशित कमी, एक अक्षम और लालची सौतेले भाई के साथ सह-शासन, और भी बहुत कुछ।

हम जो जानते हैं, उससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि उन्होंने वास्तव में इन सभी बाधाओं को धैर्य, साहस, विनम्रता, संसाधनशीलता, विवेक, न्याय और रचनात्मकता के गुणों में सुधार करने के अवसर के रूप में देखा। उनके पास मौजूद शक्ति ने उन्हें कभी अपना विवेक नहीं खोया, न ही कठिनाई के तनाव और बोझ से। वह कभी-कभार ही ज्यादती और गुस्से में पड़ते थे और कभी भी नफरत और निराशा के आगे नहीं झुकते थे। जैसा कि निबंधकार मैथ्यू अर्नोल्ड ने 1863 में उल्लेख किया था, मार्कस ऑरेलियस एक ऐसा व्यक्ति था जिसने दुनिया में सर्वोच्च पद पर कब्जा कर लिया था, और, उसके आस-पास के लोगों की सामान्य राय के अनुसार, वह इसके योग्य था।

हम देखेंगे कि मार्कस ऑरेलियस के लेखन के इस छोटे से अंश में कैद ज्ञान अन्य पुरुषों और महिलाओं के पास भी था, जिन्होंने रोमन सम्राट की तरह इसे जीवन में अपनाया। इसके उदाहरण हर समय अद्भुत निरंतरता के साथ सामने आते हैं।

हम इस सूत्र को रोमन साम्राज्य के पतन और पतन से लेकर पुनर्जागरण के रचनात्मक उत्थान और ज्ञानोदय की असाधारण उपलब्धियों तक खोज सकते हैं। यह अमेरिकी पश्चिम की अग्रणी भावना और अमेरिकी गृहयुद्ध के दौरान संघवादियों की दृढ़ता में मौजूद है, और नागरिक अधिकार नेताओं के साहस और वियतनाम में जेल शिविरों के वीर बचे लोगों के साहस में स्पष्ट है। आज यह सिलिकॉन वैली के उद्यमियों के डीएनए में बुना गया है।

इस प्रकार का दर्शन सफल लोगों को सशक्त बनाता है और जिम्मेदारी या चुनौती वाले पदों पर बैठे नेताओं की मदद करता है। चाहे युद्ध का मैदान हो या बोर्डरूम, दुनिया भर में और हर उम्र में, हर राष्ट्रीयता, सामाजिक स्थिति, लिंग और व्यवसाय के लोगों को बाधाओं का सामना करना पड़ता है, उन्हें दूर करना होता है और उन्हें अपने लाभ में बदलना सीखना होता है।

यह संघर्ष हमारे जीवन भर चलता रहता है। प्रत्येक व्यक्ति, शायद इसे साकार किए बिना, एक प्राचीन परंपरा को जारी रखने वाला है, जो इसका उपयोग अवसरों और कठिनाइयों, परीक्षणों और विजय के अंतहीन स्थान में आगे बढ़ने के लिए करता है।

हम इस परंपरा के असली उत्तराधिकारी हैं, हमें यह जन्मसिद्ध अधिकार से विरासत में मिली है। हम जो भी सामना करते हैं, हमारे पास एक विकल्प होता है: बाधा से पहले रुकें या आगे बढ़ते रहें और उस पर काबू पाएं।

हम भले ही बादशाह न हों, लेकिन दुनिया अब भी हमारी ताकत का इम्तिहान लेती रहती है। वह पूछता है: “तुम किस लायक हो? क्या आप अपने रास्ते में अनिवार्य रूप से आने वाली कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम हैं? क्या आप यह दिखाने के लिए तैयार हैं कि आप बहुत कुछ करने में सक्षम हैं?”

अधिकांश इन प्रश्नों का उत्तर सकारात्मक देते हैं। केवल कुछ ही यह साबित करते हैं कि वे न केवल सभी कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम हैं, बल्कि उनका समाधान निकालने में भी सक्षम हैं। इसके लिए धन्यवाद, वे बेहतर इंसान बन जाते हैं - अन्यथा वे कभी नहीं बन पाते।

अब आपके लिए यह पता लगाने का समय आ गया है कि क्या आप उन लोगों में से एक हैं।

परिचय

आपके सामने एक बाधा है - एक हतोत्साहित करने वाली, अप्रासंगिक, अस्पष्ट, अप्रत्याशित समस्या जो आपको वह करने से रोकती है जो आप चाहते हैं। वही समस्या जिसके बारे में आपने आखिरी क्षण तक सोचा था कि आप खुशी-खुशी उससे बच जाएंगे। आपने गुप्त रूप से आशा की थी कि यह कभी उत्पन्न नहीं होगा। तुम इतने बदकिस्मत क्यों हो?

लेकिन क्या होगा अगर इसके साथ कुछ लाभ भी जुड़े हों - ऐसे लाभ जो केवल आप ही प्राप्त कर सकते हैं? तो क्या? आप क्या करने जा रहे हैं? और आपको क्या लगता है कि अन्य लोग आमतौर पर क्या करते हैं?

शायद वे वही कर रहे हैं जो वे हमेशा से करते आये हैं, या जो आप अभी कर रहे हैं - कुछ भी नहीं।

आइए ईमानदार रहें: हममें से अधिकांश लोग पंगु हैं। हमारी व्यक्तिगत योजनाएँ चाहे जो भी हों, अनेक बाधाएँ उत्पन्न होने के कारण रुक जाती हैं।

हम चाहते हैं कि चीजें अलग हों, लेकिन चीजें ऐसी ही हैं।

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बाधाओं पर काबू पाना चुनौतियों को जीत में बदलने की शाश्वत कला है।

रयान हॉलिडे

प्रस्तावना

यह हमारे लिए काफी से भी ज्यादा है.

हमारे कार्यों में बाधाएं आ सकती हैं, लेकिन हमारे इरादों या योजनाओं में कोई बाधा नहीं है। क्योंकि हम समायोजन और अनुकूलन करने में सक्षम हैं। चेतना हमारे कार्यों के रास्ते में आने वाली बाधा को अनुकूलित करती है और उसे अपने लाभ में बदल लेती है।

कार्य में बाधा कार्य को बढ़ावा देती है। जो रास्ते में खड़ा होता है वही रास्ता बन जाता है।

उनके पास मौजूद शक्ति ने उन्हें कभी अपना विवेक नहीं खोया, न ही कठिनाई के तनाव और बोझ से। वह कभी-कभार ही ज्यादती और गुस्से में पड़ते थे और कभी भी नफरत और निराशा के आगे नहीं झुकते थे। जैसा कि निबंधकार मैथ्यू अर्नोल्ड ने 1863 में उल्लेख किया था, मार्कस ऑरेलियस एक ऐसा व्यक्ति था जिसने दुनिया में सर्वोच्च पद पर कब्जा कर लिया था, और, उसके आस-पास के लोगों की सामान्य राय के अनुसार, वह इसके योग्य था।

अब आपके लिए यह पता लगाने का समय आ गया है कि क्या आप उन लोगों में से एक हैं।

परिचय

हम चाहते हैं कि चीजें अलग हों, लेकिन चीजें ऐसी ही हैं।

हम जानते हैं कि हमारी प्रगति में क्या बाधा है। प्रणालीगत कारक: सामाजिक, आर्थिक और राजनीतिक संस्थानों का विनाश, शिक्षा की लगातार बढ़ती लागत, प्रौद्योगिकी का विघटन। व्यक्तिगत परिस्थितियाँ: छोटा कद, मध्यम आयु, गरीबी, तनाव, संबंधों और समर्थन की कमी, आत्मविश्वास की कमी। हम कितनी कुशलता से उन कारणों की सूची बना सकते हैं जो हमारे विकास में बाधक हैं!

प्रत्येक बाधा हममें से प्रत्येक के लिए अद्वितीय है। लेकिन बाधाओं के प्रति हमारी प्रतिक्रिया हमेशा एक जैसी होती है: भय, निराशा, भ्रम, लाचारी, अवसाद, जलन।

आप जानते हैं कि आप क्या करना चाहेंगे, लेकिन आपको ऐसा लगता है कि आप किसी अदृश्य शत्रु से घिरे हुए हैं और दबे हुए हैं। आप बाहर निकलने की कोशिश करते हैं, लेकिन हर बार कोई चीज़ आपका रास्ता रोकती है, आपका पीछा करती है और आपकी किसी भी हरकत को रोक देती है। आपके पास यह सोचने की पर्याप्त स्वतंत्रता है कि आप चलने-फिरने में सक्षम हैं; ताकि आपको ऐसा लगे कि आगे न बढ़ पाने या गति न पकड़ पाने के लिए केवल आप ही दोषी हैं।

हम अपने काम, अपने व्यक्तिगत संबंधों, दुनिया में अपने स्थान से संतुष्ट नहीं हैं। हम बाहर निकलने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन किसी कारण से हम अपनी जगह पर ही बने हुए हैं।

इसलिए हम प्रयास करना बंद कर देते हैं और कुछ नहीं करते।

हम अपने मालिकों, अर्थव्यवस्था, राजनेताओं, अन्य लोगों को दोषी मानते हैं, हम खुद को विफल और अपने लक्ष्यों को अप्राप्य घोषित करते हैं। वास्तव में, इसके लिए केवल हम स्वयं दोषी हैं, समस्याओं के प्रति हमारा दृष्टिकोण और दृष्टिकोण।

सफलता प्राप्त करने के बारे में बड़ी संख्या में किताबें लिखी गई हैं, लेकिन किसी ने भी हमें यह नहीं बताया कि असफलताओं से कैसे उबरें, बाधाओं से कैसे निपटें और उनसे कैसे पार पाएं, इसलिए हम आगे नहीं बढ़ पाते हैं। हर तरफ से घिरे हुए, हममें से कई लोग भ्रमित, निष्क्रिय और उदास हैं। हमें ज़रा भी अंदाज़ा नहीं है कि क्या करें.

हालाँकि, सभी लोग लकवाग्रस्त नहीं होते हैं। हम उन लोगों को आश्चर्य से देखते हैं जो हमारे रास्ते में आने वाली बाधाओं को आगे बढ़ने के लिए लॉन्चिंग पैड में बदलने में कामयाब होते हैं। वे ऐसा कैसे करते हैं? क्या राज हे?

लोगों को पहले अधिक चुनौतियों का सामना करना पड़ा था, अधिक जोखिमों का सामना करना पड़ा था और उनकी समस्याओं को हल करने के लिए उनके पास कम उपकरण थे। उन्हें उन्हीं बाधाओं से जूझना पड़ा जिनसे हमें आज निपटना पड़ता है, साथ ही कुछ ऐसी बाधाओं से भी जूझना पड़ा जिन्हें उन्होंने अपने वंशजों के लिए दूर करने के लिए कड़ी मेहनत की। हालाँकि, इससे हमें कोई मदद नहीं मिली.

उन लोगों के पास क्या था? हम क्या खो रहे हैं? उत्तर सरल है: समझने, सही दृष्टिकोण रखने और जीवन द्वारा हमारे रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करने के लिए तकनीक और विश्वास प्रणाली।

जॉन डी. रॉकफेलर के पास ऐसी विश्वास प्रणाली थी - उनके मामले में यह सामान्य ज्ञान और आत्म-अनुशासन था। महान एथेनियन वक्ता डेमोस्थनीज़ की ऐसी विश्वास प्रणाली थी - उनके मामले में यह कार्रवाई और अभ्यास के माध्यम से आत्म-सुधार की बेलगाम इच्छा थी। अब्राहम लिंकन की ऐसी विश्वास प्रणाली थी - उनके मामले में यह विनम्रता, धैर्य और करुणा थी।

इस पुस्तक में आपको अन्य नाम एक से अधिक बार मिलेंगे: यूलिसिस ग्रांट, थॉमस एडिसन, मार्गरेट थैचर, सैमुअल ज़ेमुरे, अमेलिया इयरहार्ट, इरविन रोमेल, ड्वाइट आइजनहावर, रिचर्ड राइट, जैक जॉनसन, थियोडोर रूजवेल्ट, स्टीव जॉब्स, जेम्स स्टॉकडेल, लौरा वाइल्डर, बराक ओबामा।

इनमें से कुछ पुरुषों और महिलाओं ने न केवल अकल्पनीय भयावहता का अनुभव किया, कारावास से लेकर अपंग और अक्षम करने वाली बीमारियों तक, बल्कि सामान्य जीवन की निराशाओं का भी अनुभव किया, जो हमसे बहुत अलग नहीं थीं। उन्हें प्रतिद्वंद्विता, राजनीतिक विरोध, व्यक्तिगत नाटक, प्रतिरोध, रूढ़िवाद, बर्बादी, तनाव, आर्थिक आपदाएं और अन्य, बहुत बुरी चीजों का सामना करना पड़ा।

इन समस्याओं की गंभीरता ने उन्हें बदल दिया। इस परिवर्तन का वर्णन पूर्व इंटेल सीईओ एंडी ग्रोव ने किया था जब उन्होंने अशांत समय में व्यावसायिक उद्यमों के बारे में बात करते हुए कहा था: “बुरी कंपनियां संकट से नष्ट हो जाती हैं। अच्छी कंपनियाँ संकट में हैं. संकट केवल उत्कृष्ट कंपनियों को मजबूत बनाता है।"

महान लोग, महान कंपनियों की तरह, अपनी कमजोरियों को ताकत में बदलने के अवसर ढूंढते हैं। यह उपलब्धि अद्भुत और मार्मिक भी लगती है। वे वही लेते हैं जो उन्हें रोकना चाहिए था - शायद वही चीज़ जो अभी आपकी प्रगति को रोक रही है - और आगे बढ़ने के लिए इसका उपयोग करते हैं।

समग्र गुणवत्ता: बाधाएँ उनकी महत्वाकांक्षाओं के लिए ईंधन बन गईं। उन्हें कोई नहीं रोक सका. उन्होंने निराश होने और हार मानने से इनकार कर दिया। किसी भी बाधा ने उनके भीतर भड़क रही आग को और भड़का दिया।

ये लोग अपने लाभ के लिए बाधाओं का उपयोग करना जानते थे। उन्होंने मार्कस ऑरेलियस के शब्दों को व्यवहार में लाया और प्राचीन स्टोइक्स की परंपराओं का पालन किया 1
मैं स्टोइज़िज्म को एक बेहद आकर्षक और गंभीर रूप से महत्वपूर्ण दर्शन मानता हूं, लेकिन मैं समझता हूं कि आप वास्तविक दुनिया में रहते हैं और आपके पास इतिहास व्याख्यान के लिए बैठने का समय नहीं है। आपको वास्तविक समस्या-समाधान रणनीतियों की आवश्यकता है, और मेरी पुस्तक इसी बारे में है। लेकिन अगर आपके पास कुछ खाली समय है, तो आप हमेशा स्टोइज़्म के दर्शन पर कुछ किताबें पा सकते हैं।

(जिन्हें सिसरो ने एकमात्र सच्चा दार्शनिक कहा था), हालाँकि उन्होंने उनके कार्यों को कभी नहीं पढ़ा होगा। उनमें साहस के साथ बाधाओं का सामना करने की क्षमता, उन पर काबू पाने का साहस और एक ऐसी दुनिया में जीवित रहने की इच्छाशक्ति थी जो अधिकांशतः उनकी समझने और नियंत्रित करने की क्षमता से परे थी।

हम ईमानदार हो। ज्यादातर मामलों में, हम खुद को ऐसी भयानक स्थितियों में नहीं पाते हैं जिनमें हमारे पास सहने के अलावा कोई विकल्प नहीं होता है। इसके विपरीत, हम छोटी-मोटी समस्याओं का सामना करते हैं या खुद को असहज स्थितियों में पाते हैं। या हम लगातार किसी चीज़ के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन हम देखते हैं कि स्थिति हमारी क्षमताओं से अधिक है, कि हमने अपनी शक्तियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया है या हमारे विचारों की आपूर्ति समाप्त हो गई है। ऐसे मामलों में, वही दृष्टिकोण लागू होता है। स्थिति को अपने लाभ में मोड़ें। उसमें कुछ अच्छा खोजें. आगे बढ़ने के लिए इसका उपयोग करें.

यह बहुत सरल है। सरल है, लेकिन, स्पष्ट कारणों से, बिल्कुल भी आसान नहीं है।

यहां आपको भावुकतापूर्ण और अस्पष्ट आशावाद नहीं मिलेगा। यह किताब आपको यह नहीं सिखाती कि जब चीजें खराब हों तो खुद को कैसे समझाएं कि चीजें इतनी बुरी नहीं हैं, या दूसरा गाल कैसे मोड़ना है। यहां कोई लोक कहावतें या मनोरंजक नहीं बल्कि पूरी तरह से अव्यावहारिक दृष्टांत होंगे।

यह कोई वैज्ञानिक मोनोग्राफ या स्टोइज़्म के दर्शन पर कोई किताब नहीं है। Stoicism के बारे में पहले ही कई किताबें लिखी जा चुकी हैं, अक्सर सभी समय और लोगों के सबसे उत्कृष्ट विचारकों द्वारा। जो पहले ही लिखा जा चुका है उसे दोबारा लिखने का कोई मतलब नहीं है - मूल को पढ़ना बेहतर है। कोई भी दार्शनिक प्रणाली स्टोइज़िज्म जितनी प्रासंगिक नहीं लगती। ऐसा लगता है जैसे स्टोइक्स की रचनाएँ एक सहस्राब्दी पहले नहीं, बल्कि पिछले साल लिखी गई थीं।

लेकिन मैंने उन पाठों को इकट्ठा करने, समझने और प्रकाशित करने की पूरी कोशिश की है जो स्टोइज़्म हमें सिखाता है और संबंधित तकनीकें। प्राचीन दर्शन ने कभी भी मौलिकता और लेखकीय नवीनता के लिए प्रयास नहीं किया - सभी लेखकों ने अपने महान पूर्ववर्तियों के ज्ञान को व्यक्त करने और स्पष्ट करने का प्रयास किया, जो किताबों, डायरी प्रविष्टियों, कविताओं और कहानियों के साथ सामने आया। और वे सभी हजारों वर्षों के मानवीय अनुभव की भट्टी में पिघल गये हैं।

यह पुस्तक आपको सामूहिक ज्ञान प्रदान करेगी जो आपको उस कार्य से निपटने में मदद करेगी जिससे हम सभी परिचित हैं - मानसिक, शारीरिक, भावनात्मक और काल्पनिक बाधाओं पर काबू पाना।

हम हर दिन उनका सामना करते हैं, और हमारा समाज उनके कारण पंगु हो गया है। यदि यह पुस्तक आपको सोचने और बाधाओं को दूर करने में थोड़ी सी भी मदद करती है, तो यह पर्याप्त होगा। लेकिन मेरा लक्ष्य ऊंचा है. मैं आपको दिखाना चाहता हूं कि हर बाधा को लाभ में कैसे बदला जाए।

तो यह पुस्तक निर्दयी व्यावहारिकता और ऐतिहासिक उदाहरणों के बारे में है जो अथक दृढ़ता और अथक साहस की कला को दर्शाती है। यह आपको सिखाएगा कि सबसे अप्रिय स्थितियों से कैसे बाहर निकला जाए, हमारे जीवन में आने वाली कई नकारात्मक स्थितियों को सकारात्मक अनुभवों में कैसे बदला जाए, या कम से कम उनसे लाभ उठाकर असफलता को सफलता में कैसे बदला जाए।

मैं आपको यह नहीं सिखाने जा रहा हूं कि आप खुद को कैसे समझाएं कि यह बुरा नहीं है, या यह बदतर नहीं हुआ है। नहीं, आप सर्वश्रेष्ठ देखना सीखेंगे - एक नई शुरुआत का अवसर, आगे बढ़ना या एक नई, बेहतर दिशा में। आप न केवल सकारात्मक रहना सीखेंगे, बल्कि जीवन के प्रति रचनात्मक दृष्टिकोण रखना और हर अवसर का लाभ उठाना सीखेंगे।

अपने आप को इस्तीफा देकर यह सांत्वना देना पर्याप्त नहीं है कि यह और भी बुरा हो सकता था। आपको अपने जीवन को बेहतर बनाने में सक्षम होने की आवश्यकता है। और आप यह कर सकते हैं.

क्योंकि यह संभव है. और यह किताब आपको यह सिखाएगी.

हम जिन बाधाओं का सामना करते हैं

एक प्राचीन ज़ेन कहानी एक राजा के बारे में है जिसकी प्रजा आलसी और उदासीन हो गई थी। इस स्थिति से असंतुष्ट राजा ने अपनी प्रजा को सबक सिखाने का फैसला किया। उसकी योजना सरल थी: वह मुख्य सड़क के बीच में एक बड़ा पत्थर रख देगा - ताकि पत्थर शहर के प्रवेश द्वार को पूरी तरह से अवरुद्ध कर दे - और वह पास में छिप जाएगा और लोगों की प्रतिक्रियाओं को देखेगा।

वे कैसे प्रतिक्रिया देंगे? क्या वे मिलकर सड़क से पत्थर हटाएंगे? या क्या वे सभी कार्रवाई छोड़ देंगे, घूमेंगे और घर लौट जायेंगे?

बढ़ती हताशा के साथ, राजा ने देखा कि उसकी प्रजा एक-एक करके बाधा के पास आ रही थी, घूम रही थी और चली जा रही थी। या, ज़्यादा से ज़्यादा, उन्होंने आधे-अधूरे मन से चट्टान को हटाने की कोशिश की, लेकिन जल्द ही कोशिश करना छोड़ दिया। कई लोगों ने खुले तौर पर राजा, भाग्य को कोसा, या असुविधा के बारे में शिकायत की, लेकिन किसी ने इसे खत्म करने के लिए कुछ नहीं किया।

कुछ दिनों बाद, एक अकेला किसान उसी रास्ते से शहर की ओर चल पड़ा। वह सड़क से नहीं हटे. अपनी पूरी ताकत लगाकर उसने चट्टान को हटाने और रास्ता साफ करने की कोशिश की। तभी उसके मन में एक विचार आया: वह पास के जंगल में किसी ऐसी चीज़ की तलाश में गया जिसका उपयोग उत्तोलन के रूप में किया जा सके। अंततः वह एक बड़ी छड़ी के साथ लौटा, जिसकी सहायता से वह विशाल पत्थर को रास्ते से हटाने में सक्षम था।

पत्थर के नीचे उसे सोने के सिक्कों से भरा एक बटुआ और राजा का एक नोट मिला, जिसमें लिखा था:

रास्ते में बाधा ही रास्ता है. यह कभी न भूलें कि हर बाधा में हमारी स्थिति को सुधारने का एक अवसर होता है।

तुम्हें क्या रोक रहा है?

भौतिक डेटा: शरीर का आकार, जाति, दूरी, विकलांगता, पैसा।

मानसिक बाधाएँ: भय, अनिश्चितता, अनुभव की कमी, पूर्वाग्रह।

शायद आपको गंभीरता से नहीं लिया जाता या आपको लगता है कि आप बहुत बूढ़े हो गए हैं। या हो सकता है कि आपके पास समर्थन और संसाधनों की कमी हो, या आपके विकल्प वर्तमान कानून द्वारा सीमित हों। शायद आप अपने दायित्वों या झूठे लक्ष्यों और अपनी क्षमताओं पर संदेह के कारण सीमित हैं।

किसी भी तरह, अब आप यहां हैं और हम एक ही नाव में हैं।

बाधाएँ मौजूद हैं. इस पर कोई बहस नहीं करता.

लेकिन उन लोगों को देखो जो तुमसे पहले यहां थे: एथलीट जो बहुत छोटे थे; जिन पायलटों की दृष्टि अच्छी नहीं थी; अपने समय से पहले सपने देखने वाले; एक जाति या दूसरे से संबंधित लोग; हारे हुए लोग जो स्कूल से स्नातक करने में असफल रहे; डिस्लेक्सिया से पीड़ित लोग; नाजायज़; अप्रवासी; कल का नवाब; कट्टरपंथियों; अनुयायी; सपने देखने वाले; वे लोग जिन्होंने शून्य से शुरुआत की, उन स्थानों से आए जहां उनके अस्तित्व को प्रतिदिन ख़तरा होता था। उन्हें क्या हुआ?

बेशक, उनमें से कई लोगों ने हार मान ली और पीछे हट गए। लेकिन कुछ बच गये. उन्होंने चुनौती से दोगुनी मेहनत करने की सलाह ली। उन्होंने बहुत मेहनत की, दृढ़ता दिखाई, समाधान और कमजोरियों की तलाश की, शत्रुतापूर्ण व्यक्तियों के बीच सहयोगियों की तलाश की। बेशक, उन्हें बहुत मुक्कों का सामना करना पड़ा। रास्ते में उनके सामने आने वाली लगभग हर चीज़ एक बाधा थी जिसे उन्हें दूर करना था।

इन सभी कठिनाइयों ने उनके लिए नए अवसर खोले। और लोगों ने उनका उपयोग किया। उन्हीं की बदौलत उन्हें सफलता मिली. और ये हम उनसे सीख सकते हैं.

यदि आपको नौकरी नहीं मिल रही है, भेदभाव के खिलाफ संघर्ष कर रहे हैं, गुजारा करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, खराब आत्मसम्मान से पीड़ित हैं, आक्रामक प्रतिद्वंद्वी का सामना कर रहे हैं, किसी ऐसे कर्मचारी या छात्र के साथ व्यवहार कर रहे हैं जिसके साथ आप जुड़ नहीं सकते हैं यदि आप राइटर ब्लॉक का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि हर स्थिति से बाहर निकलने का हमेशा एक रास्ता होता है। प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करते समय, यदि आप सफल लोगों के उदाहरण का अनुसरण करते हैं, तो आप इसे हमेशा अपने लाभ में बदल सकते हैं।

किसी भी क्षेत्र - राजनीति, व्यवसाय, कला, या रोमांस - में सभी महान जीतों में रचनात्मकता, फोकस और साहस के शक्तिशाली कॉकटेल के साथ जटिल समस्याओं को हल करना शामिल होता है। जब आपके पास कोई लक्ष्य होता है, तो बाधाएँ आपको सिखाती हैं कि जहाँ आप जाना चाहते हैं वहाँ कैसे पहुँचें - वे आपको रास्ता दिखाती हैं। बेंजामिन फ्रैंकलिन ने लिखा, "हमें वही सिखाया जाता है जो हमें दुख पहुंचाता है।"

आजकल, अधिकांश बाधाएँ बाहरी के बजाय आंतरिक हैं। द्वितीय विश्व युद्ध की समाप्ति के बाद से, हमने मानव इतिहास में समृद्धि की सबसे बड़ी अवधि का अनुभव किया है। सेनाओं की संख्या कम हो गई है, घातक बीमारियों की संख्या कम हो गई है और सुरक्षा गारंटी की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। लेकिन दुनिया अभी भी शायद ही कभी हमें वह देती है जिसकी हम अपेक्षा करते हैं।

बाहरी शत्रु से टकराव के स्थान पर आंतरिक तनाव आ गया। हम पेशेवर निराशा का अनुभव करते हैं और असहाय महसूस करते हैं। हमारी अपेक्षाएँ पूरी नहीं हुई हैं, और हम अभी भी उन्हीं निराशाजनक भावनाओं का अनुभव करते हैं जो हर समय लोगों से परिचित होती हैं: दुःख, पीड़ा, हानि का दुःख।

हमारी कई समस्याएं बहुतायत के कारण होती हैं: प्रौद्योगिकी का विघटन, अस्वास्थ्यकर भोजन और परंपराएं जो हमें बताती हैं कि हमें अपना जीवन कैसे जीना चाहिए। हम संघर्ष के प्रति आलसी, उदासीन और भयभीत हैं। खुशहाल समय व्यक्ति को सुकून देता है।

बहुतायत भी एक बाधा हो सकती है, जैसा कि कई लोग प्रमाणित कर सकते हैं।

हमारी पीढ़ी को, किसी अन्य की तरह, बाधाओं पर काबू पाने और आगे बढ़ने के लिए एक विशिष्ट दृष्टिकोण की आवश्यकता है। इस दृष्टिकोण को यह दिखाना चाहिए कि हम समस्याओं को अपने लाभ के लिए कैसे बदल सकते हैं और कलात्मक उत्कृष्ट कृतियों को बनाने के लिए उन्हें कैनवास के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यह लचीला दृष्टिकोण उद्यमी, कलाकार, विजेता, प्रशिक्षक, महत्वाकांक्षी लेखक, ऋषि और परिवार की व्यस्त माँ के लिए समान रूप से उपयोगी है।

बाधाओं पर काबू पाना

बाधाओं पर काबू पाने में तीन महत्वपूर्ण कारक शामिल हैं।

इसकी शुरुआत विशिष्ट समस्याओं के बारे में हमारी धारणा, उनके प्रति हमारे दृष्टिकोण और दृष्टिकोण से होती है; इसके बाद सक्रिय रूप से बाधाओं को तोड़ने और उन्हें आंदोलन के अवसरों में बदलने के लिए ऊर्जा और रचनात्मकता की आवश्यकता होती है; और अंत में, आंतरिक इच्छा को विकसित करना और बनाए रखना जो हमें कठिनाइयों और हार से बचने की अनुमति देता है।

ये तीन अन्योन्याश्रित, परस्पर संबंधित और परिस्थितिजन्य कारक हैं: धारणा, क्रिया और इच्छा।

यह एक सरल प्रक्रिया है (लेकिन निश्चित रूप से, जैसा कि बताया गया है, बिल्कुल भी आसान नहीं है)।

हम देखेंगे कि इस प्रक्रिया का उपयोग प्रमुख ऐतिहासिक हस्तियों, व्यापार और साहित्य के दिग्गजों द्वारा कैसे किया गया था। प्रत्येक चरण के विशिष्ट उदाहरणों की गहन चर्चा के माध्यम से, हम इस दृष्टिकोण को अपने अभ्यास में लागू करना सीखेंगे और साथ ही, यह भी समझेंगे कि जब हमारे लिए कोई दरवाजा बंद हो तो नए रास्ते कैसे खोलें।

इन सफलता की कहानियों से, हम समझेंगे कि आम बाधाओं को कैसे दूर किया जाए और अपने जीवन में एक आम जीत का दृष्टिकोण कैसे लागू किया जाए। आख़िरकार, बाधाएँ न केवल अपेक्षित हैं, बल्कि आवश्यक भी हैं, क्योंकि वे किसी की ताकत का परीक्षण करने, नए दृष्टिकोण आज़माने और अंततः जीतने का अवसर हैं।

रुकावटें रास्ता खोलती हैं.

रयान हॉलिडे

कितने मजबूत लोग समस्याओं का समाधान करते हैं

बाधाओं पर काबू पाना चुनौतियों को जीत में बदलने की शाश्वत कला है।

रयान हॉलिडे

प्रस्तावना

यह हमारे लिए काफी से भी ज्यादा है.

अब आपके लिए यह पता लगाने का समय आ गया है कि क्या आप उन लोगों में से एक हैं।

परिचय

हम चाहते हैं कि चीजें अलग हों, लेकिन चीजें ऐसी ही हैं।

इसलिए हम प्रयास करना बंद कर देते हैं और कुछ नहीं करते।

बौद्ध भिक्षु, जो अपने ज्ञान के लिए जाने जाते हैं, किसी व्यक्ति के जीवन में आने वाली समस्याओं के बारे में कहते हैं: "कौन जान सकता है कि दुर्भाग्य क्या है और अच्छा क्या है?"

यदि आप मामलों और चिंताओं की श्रृंखला से कुछ मिनट दूर रहें और चारों ओर देखें, तो आप देखेंगे कि हमारे वातावरण में हमेशा दो प्रकार के लोग होते हैं। कुछ लोग अपने हर प्रयास में सफल हो जाते हैं, जबकि अन्य लोग लगातार इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि उनके जीवन के किसी न किसी क्षेत्र में आने वाली समस्या का समाधान कैसे किया जाए।

समस्या ब्रह्माण्ड से एक संदेश है

हम उस दिन का सपना देखते हैं जब हमारे जीवन में कोई समस्या नहीं रहेगी। इनके नंबर से ऐसा लगता है कि आप इनके दीवाने हो सकते हैं. परिवार में समस्याएँ, व्यवसाय में, बच्चों के साथ, स्वास्थ्य समस्याएँ... इस हिंडोले से बाहर निकलने का रास्ता कहाँ खोजें, भाग्य द्वारा भेजे जाने वाले जीवन के उतार-चढ़ाव से कैसे निपटें?

लेकिन लड़ने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है, जैसे ऐसी स्थितियों से बचने की भी जरूरत नहीं है। हमारे जीवन में जो कुछ भी घटित होता है वह ऐसे ही नहीं घटित होता है। इस रूप में, ब्रह्मांड हमें कोडित संकेत भेजता है जो हमें खुद से पूछने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं:

इस स्थिति से मेरे जीवन का कौन सा भाग प्रभावित होता है?
मेरे कौन से कार्य इन परेशानियों की जड़ बन सकते हैं?
मेरे विचारों के बारे में?
मेरी जीवनशैली के बारे में?
किसी वैकल्पिक रास्ते के बारे में जो अपनाने लायक होगा?

यदि आपको किसी कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना है तो सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको कभी नहीं करनी चाहिए वह है अपने लिए खेद महसूस न करना और हार न मानना। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप उस सबसे महत्वपूर्ण संदेश से चूक जाएंगे जो विशेष रूप से आपके लिए है।

जब हम "समस्या" लिखते हैं तो हमारा मतलब "अवसर" होता है

क्या आप जानना चाहते हैं कि कितने मजबूत लोग समस्याओं का समाधान करते हैं? वे खुद पर विश्वास करते हैं और किसी भी स्थिति में अवसरों की तलाश करते हैं, और मेरा विश्वास करें, वे हमेशा मौजूद रहते हैं।

मेरी दोस्त बहुत मुश्किल स्थिति में थी जब उसके सामान्य कानून पति ने उसे छोड़ दिया। स्थिति अपमान की हद तक सामान्य है: प्रतिद्वंद्वी उस ऊबी हुई महिला की तुलना में अधिक आकर्षक निकली जिसने खुद को पूरी तरह से अपने परिवार और अपने दो आम बच्चों के लिए समर्पित कर दिया था।

ऐलेना बिना पैसे के, बिना पेशे के, यहाँ तक कि कल के लिए थोड़ी सी भी संभावना के बिना रह गई थी। एकमात्र चीज जो उसे पागल होने से रोकती थी वह यह थी कि बच्चे ध्यान और देखभाल की मांग करते थे। उनके सामने रोना भी असंभव था, क्योंकि तब शांत आँसू सिसकते एकल कलाकारों के दोस्ताना गायन में बदल जाते थे।

खुद को यह बताकर कि हर समस्या सिर्फ एक अवसर है, ऐलेना को अपनी दुविधा से बाहर निकलने का रास्ता मिल गया।

उसने अपने जीवन पर विचार किया और महसूस किया: अपने परिवार में, और अपने माता-पिता के परिवार में, उसे हमेशा निर्भर रहना पड़ता था। उसे लगातार बताया जाता था कि किसी भी स्थिति में उसे क्या करना चाहिए और कैसे कार्य करना चाहिए।

कोमल और अनिर्णायक ऐलेना का आत्म-सम्मान बहुत कम था। उन्होंने खुद से वादा किया कि अपने बच्चों की खातिर वह जरूर अपने पैरों पर खड़ी होंगी और आत्मविश्वास हासिल करेंगी।

घर पर रहने के लिए मजबूर होने पर, उस "पूर्व" जीवन में, ऐलेना ने त्रुटिहीन स्वाद से चिह्नित, आश्चर्यजनक रूप से सुंदर फूलों की व्यवस्था करना सीखा। दोस्तों और परिचितों ने हमेशा उनसे पारिवारिक छुट्टियों की योजना बनाने में मदद करने के लिए कहा।

अब लीना ने एक फूल की दुकान में एक साधारण कर्मचारी की नौकरी पाने का फैसला किया। साथ ही, उन्होंने जीवन और आत्म-सम्मान के प्रति अपने दृष्टिकोण पर लगातार काम किया। अब मेरा दोस्त एक छोटे लेकिन अच्छी तरह से स्थापित फूल व्यवसाय का मालिक है, और उसके डिजाइन कौशल का उपयोग न केवल घरेलू पार्टियों में किया जाता है और उन्हें बहुत अच्छा भुगतान किया जाता है।

उनके निजी जीवन में खुशियाँ आने में ज्यादा समय नहीं था, ऐलेना के पति बहुत दयालु और दयालु व्यक्ति हैं, उनके परिवार में आपसी समझ राज करती है। अब मेरा मित्र सलाह देता है कि कितने मजबूत लोग समस्याओं का समाधान करते हैं।

जो इस समस्या पर काबू पाने में कामयाब रहे

प्रसिद्ध अमेरिकी मस्तिष्क शक्ति शोधकर्ता जॉन केहो ने अपनी पुस्तकों में एक उदाहरण दिया है कि कैसे विभिन्न लोग कठिन परिस्थितियों को अच्छी परिस्थितियों में बदल देते हैं:

व्हीलचेयर के बिना सामना करने में असमर्थ अमेरिकी राष्ट्रपति फ्रैंकलिन डी. रूजवेल्ट ने देश को "महामंदी" से बाहर निकाला। वह अपने आप बैठ भी नहीं सकता था क्योंकि वह पैरापलेजिया से पीड़ित था।
ऑस्ट्रेलियाई प्रधान मंत्री बॉब हॉक, जिन्होंने चार कार्यकाल तक पद पर कार्य किया, पहले शराब की लत से जूझने के लिए मजबूर थे।
ओलंपिक चैंपियन विल्मा रूडोल्फ न केवल एक बेहद गरीब अश्वेत परिवार में पैदा हुईं, बल्कि 10 साल की उम्र में पोलियो से भी पीड़ित हो गईं। विल्मा ने सोचा कि वह पागल हो रही है, वास्तविकता उसके लिए बहुत अनुचित थी। सर्वश्रेष्ठ में विश्वास और आशावाद ने अपना असर दिखाया और लड़की ने तीन ओलंपिक स्वर्ण पदक जीते।
नब्बे के दशक की मशहूर धावक गेल डेवर्स, बार्सिलोना ओलंपिक में अपने प्रदर्शन से कुछ हफ्ते पहले अचानक सिर से पैर तक भयानक अल्सर से घिर गईं। कारण की लंबी खोज के बाद, यह पता चला कि यह एक दुर्लभ बीमारी थी जिसमें लड़की को अपने पैरों के विच्छेदन की धमकी दी गई थी।
गेल ने अंत तक लड़ने का फैसला किया, और निर्धारित ऑपरेशन से कुछ दिन पहले, बीमारी अचानक कम हो गई। लड़की ने स्पेन में खेलों में 100 मीटर की दौड़ जीती और चार साल बाद अटलांटा में ओलंपिक चैंपियन बनी।

इन सभी उदाहरणों में कि कितने मजबूत लोग समस्याओं का समाधान करते हैं, एक बात समान है। उन सभी का मानना था कि इन परेशानियों ने उन्हें केवल मजबूत बनाया है और, कुछ मामलों में, उससे भी बेहतर बनाया है जितना वे हो सकते थे।

यदि आप ध्यान से सोचें, तो हर किसी को अपने परिवार में या अपने निकटतम परिवेश में, सहकर्मियों और परिचितों के बीच ऐसे कई उदाहरण मिल सकते हैं।

समस्या का कारण कैसे पता करें

जो समस्याएं ढेर हो गई हैं, उनसे पागल हो जाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, जैसा कि वे कहते हैं, "एक बुरी चीज़ मुश्किल नहीं है।" लेकिन यदि आप एक निश्चित खोज एल्गोरिदम का उपयोग करते हैं तो आप एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं और विफलता का कारण ढूंढ सकते हैं।

सब कुछ पहले ही हो चुका है और समस्या स्पष्ट है।
अपने आप से पूछें कि इससे पहले क्या हुआ था, इसके प्रकट होने से कुछ समय पहले क्या घटनाएँ घटी थीं, अपने विचारों और शब्दों को याद रखें।
क्या आप जानते हैं कि विचार, हमारे दिमाग की यह उपज, न केवल आपके जीवन में, बल्कि आपके करीबी लोगों के जीवन में भी असफलता की स्थिति पैदा कर सकती है? नकारात्मक भावनाएँ और विचार, यहाँ तक कि सावधानीपूर्वक छिपाए गए विचार भी, नकारात्मक परिणामों को आकर्षित करते हैं।
यदि आपके मन में केवल सामंजस्यपूर्ण विचार हैं कि आपकी दुनिया आपकी परवाह करती है, आप उससे प्यार करते हैं, और आपके बगल की शक्ति आपको हमेशा अवांछित प्रभावों से बचाएगी, तो यह परेशानियों से सबसे अच्छी सुरक्षा होगी।
अपने आप से पूछें कि क्या आपके जीवन के इस क्षेत्र में कोई समस्या पहली बार आई है। यदि ऐसी परेशानियाँ पहले ही उत्पन्न हो चुकी हैं, तो इसका मतलब है कि ब्रह्मांड लगातार आप तक पहुँचने की कोशिश कर रहा है, स्थिति को बढ़ा रहा है और हर बार अधिक से अधिक कठिन विकल्प पेश कर रहा है। केवल एक ही रास्ता है - प्रतिक्रिया करना, समस्या का समाधान खोजना।
यह समझने की कोशिश करें कि इन सभी स्थितियों में क्या समानता है, क्या चीज़ इन्हें एकजुट करती है। यदि आप हर समय पैसा खो रहे हैं, तो समस्या इसके प्रति आपका गलत रवैया है। यदि महिलाओं (सहकर्मियों, रिश्तेदारों, दोस्तों) के साथ आपके रिश्ते लगातार अच्छे नहीं चल रहे हैं, तो यह सब उनके प्रति आपके दृष्टिकोण के बारे में है।
याद रखें कि ऐसी समस्याग्रस्त स्थितियों के दौरान, लोग आपके बारे में ऐसी बातें कहते हैं जो आपको पसंद नहीं हैं। ये शब्द ही उस समस्या की जड़ हैं जिसे आपको खोजने की आवश्यकता है। कोई यह सुझाव नहीं दे रहा है कि आप पागल हो जाएं और अपने विरोधियों की बात विश्वासपूर्वक सुनें। लेकिन अगर आप क्रोधित हैं और किसी और को दोषी ठहराते हैं, तो दूसरों द्वारा कही गई हर बात सच है।
अपने आप से पूछें कि आपको इस स्थिति से क्या समझने की ज़रूरत है, आप कैसे लोगों, अपने आस-पास की दुनिया और, शायद, खुद को स्वीकार नहीं करते हैं।

और जब सब कुछ स्पष्ट हो जाता है, तो बस कुछ चीजों के प्रति अपने मन का दृष्टिकोण बदलना है, दुनिया को एक अलग कोण से देखना है, और घिसे-पिटे रास्ते से हटने की कोशिश करना है।

समस्याओं को अवसर में बदलने की कला के बारे में. यह सिर्फ परिस्थितियों के बावजूद सफलता हासिल करने के बारे में नहीं है, बल्कि रास्ते में खड़ी बाधा को रास्ते का हिस्सा बनाने की क्षमता के बारे में है। यही दृष्टिकोण इसे अलग बनाता है।

हम किस तरह के मजबूत लोगों की बात कर रहे हैं? कौन हैं वे?

हम आम तौर पर किसे मजबूत मानते हैं? जो लोग कठिनाइयों का सम्मान के साथ सामना करते हैं, हार नहीं मानते और समस्याओं को अवसरों में बदल देते हैं। ऐसे पुरुष और महिलाएं हर समय रहते हैं।

क्या आप जानते हैं कि भविष्य के महान एथेनियन वक्ता डेमोस्थनीज़ बचपन से ही बीमार थे और बोलने में बाधा से पीड़ित थे? एक बच्चे के रूप में, उसने अपने माता-पिता को खो दिया, और उसके अभिभावकों ने उसकी विरासत चुरा ली। लेकिन इससे वह टूटा नहीं. उन्होंने वक्ता बनने का सपना देखा और हर दिन अभ्यास किया। उन्होंने अपना सपना पूरा किया और अपने अपराधियों को अदालत में सज़ा दी।
क्या आप जानते हैं कि भावी तेल व्यवसायी जॉन रॉकफेलर एक शराबी और अपराधी का बेटा था और उसने 16 साल की उम्र में न्यूनतम वेतन पर काम करना शुरू कर दिया था?
क्या आप जानते हैं कि बुढ़ापे में, आविष्कारक थॉमस एडिसन अपनी प्रयोगशाला में आग लगने से बच गए थे, जहां उनका अधिकांश काम जल गया था? आग लगने के दौरान, उन्होंने अपने बेटे से अपने दोस्तों और माँ को उनके साथ तमाशा साझा करने के लिए आमंत्रित करने के लिए कहा, और कहा कि वे बस अतिरिक्त कचरे से छुटकारा पा रहे थे। वैसे, कम ही लोग जानते हैं कि एडिसन व्यावहारिक रूप से बहरे थे।
क्या आप जानते हैं कि अमेरिकी लेखिका हेलेन केलर बचपन में हुई एक बीमारी के कारण अंधी और बहरी थीं? लेकिन इसने उन्हें सक्रिय राजनीतिक और सामाजिक जीवन जीने और दूसरों की मदद करने से नहीं रोका।
क्या आप जानते हैं कि विश्व प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक विक्टर फ्रैंकल ने कई साल एकाग्रता शिविरों में बिताए और वहां अपना लगभग पूरा परिवार खो दिया? लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी और युद्ध के बाद भी 92 साल की उम्र तक वह काम करते रहे, जो उनके जीवन को अर्थ से भर देता था।
क्या आप जानते हैं कि अब्राहम लिंकन जीवन भर गंभीर अवसाद से पीड़ित रहे और कई बार आत्महत्या के कगार पर थे? वह गरीबी में पले-बढ़े, उन्होंने अपनी मां और उस महिला को खोया जिससे वह प्यार करते थे और अपने राजनीतिक जीवन में कई बार हार का सामना किया, लेकिन इसने उन्हें एक किंवदंती बनने से नहीं रोका।

हममें से अधिकांश ने कभी उन भयावहताओं का अनुभव नहीं किया है जो इन लोगों ने सहन कीं। लेकिन अक्सर हम बहुत कम गंभीर कारणों से घबरा जाते हैं, पागल हो जाते हैं और अन्याय की शिकायत करते हैं। हम किसी की आलोचना, ट्रैफिक जाम या टूटे हुए इंटरनेट जैसी छोटी-छोटी बाधाओं से रुक जाते हैं और निराश हो जाते हैं। भय, निराशा, आक्रोश, भ्रम कठिनाइयों के प्रति विशिष्ट प्रतिक्रियाएँ हैं।

लेकिन किसी ने हमसे यह वादा नहीं किया कि जीवन निष्पक्ष और निर्बाध होगा। हम सभी को कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। यह हम पर निर्भर करता है कि हम उन पर कैसी प्रतिक्रिया देंगे।

मजबूत लोगों की पहचान इस बात से होती है कि वे दृढ़ता और धीरज दिखाते हैं और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। वे समस्याओं के सामने हार नहीं मानते और समस्याओं को ही अपने रास्ते का हिस्सा बना लेते हैं।

मजबूत लोगों की कठिनाइयों के प्रति दृष्टिकोण में महारत कैसे हासिल करें?

सैमुअल कास्त्रो / Unsplash.com

मजबूत लोगों के पास एक विश्वास प्रणाली होती है जिसका वे पालन करते हैं जो उन्हें स्पष्ट दिमाग रखने और प्रतिकूल परिस्थितियों का अच्छी तरह से सामना करने में मदद करती है। मजबूत लोगों के रूप में चुनौतियों का सामना करने के लिए, हमें समान विश्वास प्रणाली की आवश्यकता है। हमें कुछ भी नया आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यही प्रणाली स्टोइक दर्शन का आधार है।

अरे नहीं, दर्शन नहीं...

दुर्भाग्य से, जन चेतना में, दर्शन धूल से ढकी मोटी किताबों, दार्शनिकों के काले और सफेद चित्रों और अमूर्त तर्कों से जुड़ा हुआ है जिनका किसी भी तरह से उस चीज़ से कोई लेना-देना नहीं है जिससे हमें हर दिन निपटना पड़ता है। लेकिन यह वह दर्शन नहीं है जिसके बारे में हम बात कर रहे हैं। स्टोइक्स की शिक्षा आश्चर्यजनक रूप से व्यावहारिक है।

इस तथ्य के बावजूद कि स्टोइज़्म की उत्पत्ति प्राचीन ग्रीस में हुई थी, इसके सिद्धांत आधुनिक लोगों के जीवन को समृद्ध बना सकते हैं।

कैसे?

स्टोइक्स की शिक्षाओं का उद्देश्य जीवन को उसकी सभी अभिव्यक्तियों में स्वीकार करना, दृढ़ता विकसित करना और प्रतिकूल परिस्थितियों के प्रति सही दृष्टिकोण, किसी की भावनाओं को वश में करना और किसी की प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करना है।

रयान हॉलिडे इस शिक्षण के बारे में एक दार्शनिक अवधारणा के रूप में नहीं, बल्कि एक व्यावहारिक उपकरण के रूप में बात करते हैं। वह मजबूत लोगों के दृष्टिकोण में तीन घटकों को अलग करता है: धारणा, कार्रवाई और इच्छा।

पहला घटक है धारणा. इसका मतलब क्या है?

धारणा यह है कि हम जो हो रहा है उसे कैसे देखते हैं और उसकी व्याख्या कैसे करते हैं। यदि हम किसी स्थिति में भावनात्मक रूप से शामिल हैं, तो हम पूरी तस्वीर नहीं देख पाते हैं और अपने लिए हानिकारक कार्य करते हैं। इसलिए, अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने में सक्षम होने के लिए अपनी धारणा को सही ढंग से समायोजित करना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब कुछ भी महसूस करना बंद करना नहीं है, इसका मतलब है अपनी भावनाओं का मालिक बनना, न कि उनका नौकर बनना।

और यह क्या देता है?

कठिन परिस्थितियाँ हर समय आती रहती हैं, उनसे निपटने के लिए हमें धैर्य और संयम की आवश्यकता होती है। बचत करके, आप हमेशा घबराने वालों से आगे रहेंगे। इसके अलावा, सही धारणा संकट में नए अवसर देखने में मदद करती है। अधिकांश लोग समस्याओं को भयानक मानते हैं, लेकिन वे नहीं जिन्हें हम मजबूत मानते हैं। सही धारणा हमें पूरी स्थिति को देखने और इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है कि हम क्या बदल सकते हैं। भावनात्मक स्थिरता और समता कठिन परिस्थितियों में सही कार्यों की कुंजी है।

इसे कैसे सीखें?

यहां कोई विशेष रहस्य नहीं हैं: भावनाओं को वश में करने के उद्देश्य से अभ्यास और मानसिक प्रशिक्षण महत्वपूर्ण हैं। हॉलिडे कई स्टोइक तकनीकों के बारे में बात करता है: हर चीज़ को उसके उचित नाम से बुलाकर निष्पक्षता लौटाना (शराब खट्टा अंगूर का रस है); कठिन परिस्थितियों में, कल्पना करें कि आप अपने जैसी ही समस्याओं वाले व्यक्ति को क्या सलाह देंगे। अक्सर हम दूसरों को सही तरीके से व्यवहार करने के बारे में स्मार्ट सलाह देते हैं, लेकिन जब बात हमारी आती है, तो हम मूर्खतापूर्ण और तर्कहीन व्यवहार करते हैं। यह पीछे हटने, भावनात्मक जुड़ाव को कम करने के लायक है, और सही निर्णय आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

स्टोइक दृष्टिकोण का दूसरा घटक क्रिया है।

जेरेड एरोनडु / अनस्प्लैश.कॉम

हॉलिडे का कहना है कि कार्रवाई एक आवश्यकता है। आप समस्याओं से छिप नहीं सकते, आपको कार्य करना होगा, बाधाओं को दूर करना होगा और उन्हें अपनी ज़रूरत के अनुसार रंग देना होगा। लेखक विक्टर फ्रैंकल का उदाहरण देते हैं, जिनका मानना था कि हमें इस प्रश्न के उत्तर की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए कि "जीवन का अर्थ क्या है?" -यही वह सवाल है जो दुनिया हमसे पूछती है। और हमारा उत्तर हमारे कार्यों में है: दृढ़ता, सामान्य ज्ञान, धैर्य और ध्यान।

कार्रवाई के बारे में दो अन्य महत्वपूर्ण विचार, जिनके बारे में हॉलिडे बात करता है, वह यह समझना है कि हमारी गलतियाँ हमें क्या बताती हैं और यह समझना कि प्रत्येक कार्रवाई मायने रखती है। हमारे लायक कोई काम नहीं है. आधे-अधूरे मन से कोई काम करके हम नीचा दिखाते हैं।

परंतु क्रिया सदैव शाब्दिक अर्थ में क्रिया नहीं होती। कभी-कभी शुरुआत में अपने प्रतिद्वंद्वी से सहमत होना बेहतर होता है। तब आप उसे अपनी बात मनवाने की अधिक संभावना रखते हैं बजाय इसके कि जब आप उसे लगातार गलत साबित करते रहें। सबसे अच्छी युक्ति यह है कि अन्य लोगों के कार्यों को अपने विरुद्ध कर लें, यह जानते हुए कि समय रहते कैसे हटना है।

तीसरा घटक है इच्छाशक्ति

इच्छाशक्ति से अधिकांश लोग कुछ पाने की चाहत को समझते हैं। लेकिन हॉलिडे ऐसी वसीयत और स्टोइक्स द्वारा समझी गई वसीयत के बीच अंतर को स्पष्ट करता है। इच्छा की तरह इच्छा बहुत नाजुक और अविश्वसनीय होती है। ताकत की असली कुंजी प्रभावों के प्रतिरोध और लचीलेपन, बाधाओं में अर्थ खोजने की क्षमता में निहित है।

हम इस भ्रम के साथ एक दुनिया में रहते हैं कि हम हर चीज़ को नियंत्रित कर सकते हैं। आधुनिक तकनीकी साधन हमारे अंदर यह ग़लतफ़हमी पैदा कर देते हैं। जब कुछ भयानक घटित होता है, तो हम विश्वास करने से इनकार कर देते हैं और सदमे का अनुभव करते हैं। लेकिन क्या सारा जीवन अप्रत्याशित नहीं है? कोई भी मिनट आखिरी हो सकता है. यह इच्छाशक्ति ही है जो हमें ऐसी अप्रत्याशित दुनिया में जीने में मदद करती है।

क्या यह चीजों को देखने का एक अंधकारमय तरीका नहीं है?

जितना अधिक हम स्वयं को सत्य से अलग करते हैं, उतना ही अधिक हम शक्ति खोते हैं। विरोधाभास यह है कि अपनी नश्वरता को स्वीकार करने से हमारा जीवन समृद्ध होता है।

प्राचीन स्टोइक्स ने मृत्यु पर विचार किया और दुनिया की अप्रत्याशितता के लिए खुद को तैयार किया। इससे उन्हें सबसे कठिन परिस्थितियों में शांत रहने में मदद मिली।

बहुत से लोग पूछते हैं: यदि मृत्यु हमारा इंतजार कर रही है तो जीवन का क्या मतलब है? लेकिन, Stoicism के दृष्टिकोण से, मृत्यु, इसके विपरीत, जीवन को अर्थ देती है।

अपने जीवन का समय खाली कामों में लगाकर, हम ऐसे जीते हैं मानो हम अमर हों।

आपके स्वयं के जीवन की परिमितता के अनुस्मारक आपको मुख्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं। यहां तक कि अपनी स्वयं की मृत्यु के तथ्य से भी कोई लाभ प्राप्त कर सकता है।

एक और विरोधाभास यह है कि हमारा जीवन तब समृद्ध हो जाता है जब हम खुद को उन चीजों के लिए समर्पित कर देते हैं जो हमें हमारे क्षुद्र स्वार्थों से परे ले जाती हैं।

इसका व्यावहारिक लाभ क्या है?

व्लादिमीर कुडिनोव / Unsplash.com

समस्याएँ आपको आश्चर्यचकित नहीं करेंगी। आप इस दृष्टिकोण का उपयोग व्यवसाय में, कार्यस्थल पर या अपने निजी जीवन में कर सकते हैं। , नए रिश्ते, बच्चे का जन्म, कोई भी सुखद घटना हमारे उत्साह को बढ़ा देती है। लेकिन जब कोई चीज़ वैसी नहीं होती जैसी हमने कल्पना की थी, तो यह हमें पागल कर देती है। पहले से तैयारी क्यों न करें, क्योंकि यह कहना सुरक्षित है कि चाहे आप कुछ भी शुरू करें, आपको बाधाओं का सामना करना पड़ेगा।

कोई भी नया प्रोजेक्ट शुरू करने से पहले कल्पना कर लें कि वह असफल हो जाएगा। कल्पना कीजिए कि रिश्तों में, काम पर, बच्चे का पालन-पोषण करते समय क्या कठिनाइयाँ आएंगी। ऐसा क्यों हो सकता है? क्या गलत होगा? जो पूर्वाभास किया जा सकता है उसे प्रदान करने के लिए आप क्या करेंगे, और यदि कुछ ऐसा घटित होता है जिसे आप प्रभावित नहीं कर सकते तो आप क्या करेंगे? जब कठिनाइयाँ आएंगी, तो आप उनके लिए तैयार रहेंगे, आपके पास एक बैकअप योजना होगी, या कम से कम आप उनके लिए मानसिक रूप से तैयार रहेंगे। आप अपनी ताकतें तेजी से जुटाते हैं। यह दृष्टिकोण टीकाकरण की तरह है: यह कठिनाइयों के प्रति एंटीबॉडी विकसित करने में मदद करता है।

क्या किताब पढ़ने लायक है?

यह किताब सरल भाषा में लिखी गई है और इसमें मजबूत लोगों की कई दिलचस्प और प्रेरणादायक कहानियां हैं। यह पुस्तक आत्म-विकास और व्यक्तिगत प्रभावशीलता पर कई अत्यधिक आशावादी पुस्तकों का एक अच्छा विकल्प है, जिसका मुख्य संदेश "आप यह कर सकते हैं!" वाक्यांश तक सीमित है। अपने आप पर विश्वास रखें और सब कुछ ठीक हो जाएगा।”