عشرة أسرار عن الحب الحقيقي. كيف تحب وتكون سعيدا

اليوم سوف أشارككم تفسيري لأسرار الحب العشرة. ساعد أولئك الذين يتسرعون ويقلقون!: -0) ربما يفكر حكماءنا بالفعل ويصدرون نوعًا من الحكم لأنفسهم. لا عجب أن هناك قول مأثور في اليهودية ، "من يخلص نفسًا يخلص العالم كله."

والنقش المكتوب على أسراري العشرة ، وربما لحياتي ، هو مرة أخرى القول "العظيم هو من يغزو المدن ، ولكن العظيم حقًا هو الذي ينتصر على نفسه". إذن ، 10 أسرار للحب الحقيقي.

1. من طين الفكر

الحب يبدأ بفكرة. نصبح ما نفكر به. غيّر أفكارك وستغير تجاربك - إنها بسيطة للغاية. إذا كانت لديك أفكار شريرة - تشعر بالغضب وعدم الثقة في الحبيب - الغيرة والبهجة - الفرح ، إذا كنت سعيدًا - السعادة ... وإذا كانت أفكارك مليئة بالحب - فأنت تختبر الحب. أفكار المحبة تخلق حياة محبة وعلاقات حب. لذلك ، إذا كنت تريد الحب ، قم بإنشائه. الطريقة الوحيدة الموثوقة لمعرفة من هو مثلك حتى قبل مقابلته هي التفكير في الصفات التي تحتاجها في الشخص.

2. قوة الاحترام

لكي تحب شخصًا ما أو شيئًا ما ، يجب عليك أولاً احترامه. وقبل كل شيء ، عليك أن تحترم نفسك ؛ وإذا كنت لا تحب نفسك وتحترمها ، فمن الصعب جدًا أن تحب الآخرين وتحترمهم. عليك أن تتعلم قبول نفسك ، وتقدير نفسك ، بغض النظر عما يعتقده أو يقوله الآخرون عنك. تحتاج فقط إلى معرفة أن لكل شخص مكانه الخاص على الأرض. كل واحد منا فريد من نوعه ، كل منا لا يقدر بثمن - بغض النظر عن لون بشرته ، بغض النظر عن دينه ، أو رؤيته للعالم. لهذا وحده ، يجب احترام أي شخص ، كل شخص يعيش على هذه الأرض.

3. قوة العطاء

إذا كنت ترغب في الحصول على الحب ، فامنحه. وكلما كنت تعطي، وأكثر تتلقاها. الحب مثل بوميرانغ - إنه يعود دائمًا. ربما ليس دائمًا من الشخص الذي أعطيته إياه ، لكنه سيعود إليك. وسوف يعود. إمداد الحب غير محدود. عندما نعطيها ، فإننا لا نفقدها. إن فقدان الحب فينا لا يعني إعطائه للآخرين. إذا كنت ترغب في تجربة الحب الحقيقي ، يجب أن تكون على استعداد لإعطاء الحب دون تحفظ ، دون المطالبة بأي شيء في المقابل. لا تعتبر الهدية هدية ما لم تُمنح مجانًا. الحب الحقيقي غير مشروط - لا يطلب شيئًا في المقابل.

ممارسة الأعمال الصالحة فقط. الحب يعني إعطاء جزء من نفسك دون دفع أو تحفظ. قبل الدخول في علاقة ، اسأل نفسك ليس ما يمكن أن يقدمه لك الشخص الآخر ، ولكن ما يمكنك أن تقدمه له. الصيغة السرية لعلاقات الحب السعيدة مدى الحياة هي التركيز دائمًا ليس على ما يمكنك تناوله ، ولكن على ما يمكنك تقديمه.

4. من طين الصداقة

إذا كنت تريد أن تجد الحب الحقيقي ، فابحث أولاً عن صديق حقيقي. يجب أن يشارك الشريك وجهات نظرك وقيمك وأهدافك. لكي تحب شخصًا ما حقًا ، عليك أن تحبه على طبيعته ، وليس لشكله. الصداقة هي التربة التي تنمو فيها بذور الحب. إذا كنت تريد إدخال الحب في علاقة ، فعليك أولاً إحضار الصداقة.

5. قوة اللمس

الحب هو أقوى قوة شفاء في الكون بأسره. هناك طاقة لا تصدق في اللمس تعمل المعجزات. اللمس هو أحد أقوى مظاهر الحب ، حيث يكسر الحواجز ويقوي العلاقات. إنه يغير الحالة الجسدية والعاطفية ويجعل الناس أكثر تقبلاً للحب. يمكن أن يساعد اللمس في شفاء الجسد وتدفئة الروح. عندما تفتح ذراعيك ، تفتح قلبك.

6. من مبدأ "أعط الحرية"

هناك مثل صيني يقول: "إذا كنت تحب شخصًا ما ، أطلق سراحه. إذا رجع إليك فهو لك. إذا لم يكن كذلك ، فلن يكون لك أبدًا ". إذا كنت تحب شخصًا ما ، فاحترم احتياجاته ورغباته. إذا كنت لا تستطيع التخلي عن الشخص الذي تحبه ، فهذا ليس حبًا. نحن أنفسنا نكتب صفحات الحياة. من المستحيل أن نجبر على الحب ، نحن بحاجة إلى التخلي عن الأشخاص الذين نحبهم. إذا كنت تحب شخصًا ما ، فأنت بحاجة إلى السماح له بالتحرر.

حر في اتخاذ القرارات ، وحر في العيش بالطريقة التي يريدها ، وليس بالطريقة التي نريدها. ليس من السهل دائمًا التخلي عن الشخص الذي تحبه ، ولكن لا توجد طريقة أخرى. لا تحتاج إلى التخلي عندما تستنفد العلاقة أو تنتهي - فأنت بحاجة إلى التخلي عندما تكون العلاقة قائمة. كل واحد منا يحتاج إلى مساحة خاصة به ، وحتى في علاقات الحب الحقيقي ، يحتاجه الناس ، ومساحتهم. يحتاج الناس إلى أن يكونوا أحرارًا في العلاقات لأنهم بخلاف ذلك يشعرون بأنهم محاصرون.

عندما نتشبث بشخص ما ، يمكننا خنقه عاطفياً ، وعادة ما يتم ذلك بدافع الغيرة أو الخوف أو انعدام الأمن ، وليس بدافع الحب. من الضروري أن نتحرر من نفسه ليس فقط من الارتباط الجسدي ، بل من الضروري أن نتحرر من كل ما يمنع المرء من المحبة ، من كل الأحكام المسبقة والأحكام المتعلقة بالناس. إذا كنت تريد أن تتعلم الحب ، فتعلم أولاً أن تسامح وتحرر من مظالم وأحزان الماضي.

كلنا نرتكب أخطاء ، وإذا كنت تريد أن يسامحك الآخرون ، فاستعد لمسامحتهم أيضًا. الحب يعني التخلي عن المخاوف والتحيزات والغرور والتحفظات. عليك فقط أن تتذكر أن كل مشكلة تنشأ (الغيرة والكراهية والألم وأي مشاعر سلبية أخرى) تجلب معها هدية يمكن أن تثري حياتك.

7. قوة الاتصال

عندما نتعلم التواصل بصراحة وصدق ، تتغير الحياة. لا تتردد في التعبير عن مشاعرك. يعد عدم القدرة على التواصل مع بعضنا البعض أكثر الأمراض شيوعًا التي يعاني منها الناس. لا تخف أبدًا من قول هذه الكلمات السحرية الثلاثة - "أحبك". إذا كنت تتواصل ، فكن صريحًا ومنفتحًا. الحب يعني المشاركة والتواصل. دع الناس يعرفون أنك تحبهم وتقدرهم. لا تفوت فرصة مدح شخص ما. أخيرًا ، اسأل نفسك السؤال: إذا كنت ستموت قريبًا ويمكن أن تتصل بالأشخاص الذين تحبهم - بمن تتصل ، وماذا ستقول ولماذا لا تفعل هذا الآن؟

8. طمي الولاء

إذا لم تكن مخلصًا لشخص ما ، فأنت لا تحبه حقًا. للحصول على علاقة حب حقيقية ، يجب على المرء أن يلتزم بهذه العلاقة. يميز الولاء العلاقة الهشة عن العلاقة القوية. الحب هو التفاني. الخوف من الالتزام هو الخوف. الخوف هو أكبر عائق أمام الحب. خوف من الرفض ، خوف من السخرية ، خوف من الخسارة. إذا كنت تريد الحب ، فاجتهد للتغلب على مخاوفك واهتماماتك ، وكن مستعدًا لتكريس نفسك لكل ما هو عزيز عليك. كل علاقة لها تقلبات ، الأوقات الجيدة والسيئة.

تعتمد جدوى العلاقة على كيفية تعاملنا مع هذه الأوقات. للعلاقات الناجحة ، من المهم أن يفهم اثنان أن علاقتهما أهم من أي شيء آخر: المال ، والوظيفة ، والسيارات ، والملابس. ولا ينبغي النظر في الفراق ولو كخيار. المشكلة هي أننا في بعض الأحيان لا نلتزم بالآخر ، ولذا فإننا نستسلم. لكي تكون المحبة حقيقية ، يجب أن يكرس المرء لها ، وهذا التفاني سينعكس في الأفكار والأفعال. الولاء هو الاختبار الحقيقي للحب.

9. من طين العاطفة

الحب الحقيقي يتطلب الشغف. الشغف الجنسي البحت قصير العمر ولا يمكن أن يكون أساسًا لعلاقة طويلة الأمد. لا يقتصر الشغف على الجنس. هذا اهتمام وحماس عميقان. العاطفة هي تلك الشرارة السحرية التي تشعل الحب وتغذيه ؛

إذا فقدت تلك الشرارة ، فإن العلاقة تموت ببطء. الشغف الجسدي قصير العمر ، الشغف الأقوى يأتي من الأفكار والمشاعر. العفوية والمفاجآت تشعل الشغف. عندما نفقد شغفنا بشيء ما ، نفقد الشعور بالحب. جوهر الحب والعاطفة هو نفسه - ما عليك سوى أن تعيش مع العاطفة كل يوم.

10. من سيلت الثقة

الثقة أمر حيوي للعلاقة بين شخصين. ثق ليس فقط بالآخر ، ثق بالعلاقة نفسها. بدون ثقة ، يصبح أحدهم مريبًا ، قلقًا ، مليئًا بالمخاوف ، والآخر يشعر بأنه محاصر. لذلك ، من المستحيل أن تحب شخصًا ما إذا كنت لا تثق به. لا يجب أن يكون المستقبل هو نفسه الماضي. وبغض النظر عن ماهيتها ، وبغض النظر عن التجربة الحياتية ، فلكل منا القدرة على التغيير.

الاستنتاجات.

نحن أنفسنا نكتب كتاب الحياة. تتغير الحياة عندما نتغير. لن تكون الصفحة التالية بالضرورة هي نفسها الصفحة السابقة. يمكننا أن نبدأ فصلا جديدا. لا يهم ما حدث في الماضي. مات الماضي. السعادة ممكنة فقط في الحاضر الأبدي.

الحب الحقيقي هو ببساطة قبول شخص آخر. بشكل كامل وغير مشروط. من المهم أن تثق في العلاقات لتعيش بطريقة حتى لو كان هناك حريق ، أو حتى فيضان ، فإن العلاقة لن تنتهي أبدًا. يخلق الكثير من الناس مشاكل لأنفسهم في الحياة قبل ظهورها فعليًا. وتذكر: الشخص الوحيد الذي يمكنه تغيير حياتك هو أنت. لا احد اخر.

والحب هو البعد الوحيد الذي يستحق التغيير. بدون تفكير ، اذهب إلى الحب - إنه آمن.

الذين "اهتزت" العلاقات: كل شيء يمكن إصلاحه ،

إذا كنت بحاجة إليها ، فكل ما في طاقتك إذا كنت تريد العودة

الحب في علاقاتك. لنقول ، إعلان.

2. تعلم أن تحترم نفسك وشريكك ، اسأل نفسك السؤال: "ما الذي أحترمه في نفسي؟" و "ماذا أحترم في شريكي؟"

3. انتبه ليس إلى ما تريده من العلاقة ، ولكن إلى ما لا تساهم به أنت بنفسك في العلاقة.

4. تكوين صداقات مع شريك حياتك. ابحث عن التطلعات والمصالح المشتركة.

5. تلمس بلطف بعضكما البعض وافتح ذراعيك لبعضهما البعض.

6. حرر الماضي واغفر. ابدأ الحياة من جديد.

7. عبر عن مشاعرك بصراحة وصدق.

8. كرّس نفسك بالكامل لعلاقتك ، ضع شريكك على رأس قائمة أولوياتك.

9. إعادة خلق العاطفة في علاقاتك.

10. تعلم أن تثق بشريكك ، وتثق في علاقتك وتتصرف حتى لا تنتهي أبدًا.

الحب الذي نصنعه بأنفسنا - هذا ليس نتيجة القدر أو الحظ. كل منا لديه القدرة على الحب والمحبة. بغض النظر عن الطريقة التي تعيش بها الآن - بمفردك ، أو محاصرًا في علاقة غير سعيدة ومرهقة - يمكن للحياة أن تتغير ، وأنت قادر على تغييرها.

مع حبي. ايلينا.

10 أسرار حب من إيليناتم التحديث: 20 ديسمبر 2016 بواسطة: موقع الكتروني

السر الأول للحب الحقيقي هو قوة الفكر

الحب يبدأ بالأفكار.
نصبح ما نفكر به. أفكار المحبة تخلق حياة محبة وعلاقات حب.
التأكيدات الإيجابية يمكن أن تغير معتقداتنا وأفكارنا عن أنفسنا والآخرين.
إذا كنت تريد أن تحب شخصًا ما ، فعليك التفكير في احتياجاته ورغباته.
سيساعدك التفكير في شريكك المثالي على التعرف عليه عندما تقابله.

السر الثاني للحب الحقيقي هو قوة الاحترام

لكي تحب شخصًا ما ، تعلم أن تحترمه أولاً.
بادئ ذي بدء ، عليك أن تحترم نفسك.
لكسب احترام الذات ، اسأل نفسك ، "ما الذي أحترمه في نفسي؟"
لكسب الاحترام للآخرين - حتى أولئك الذين لا تحبهم - اسأل نفسك ، "ما الذي أحترمه فيهم؟"

السر الثالث للحب الحقيقي هو قوة العطاء

إذا كنت ترغب في تلقي الحب ، فأنت تحتاج فقط إلى إعطائه! كلما أعطيت المزيد من الحب ، كلما حصلت على المزيد.
الحب يعني أن تعطي جزءًا من نفسك ، دون دفع أو تحفظ.
تدرب على إظهار اللطف فقط من أجل ذلك. قبل الدخول في علاقة ، اسأل نفسك ليس ما يمكن أن يقدمه لك الشخص الآخر ، ولكن ما يمكنك أن تقدمه له.
الصيغة السرية لعلاقات الحب السعيدة مدى الحياة هي الانتباه دائمًا ليس إلى ما يمكنك أن تأخذه ، ولكن إلى ما يمكنك تقديمه.

السر الرابع للحب الحقيقي هو قوة الصداقة

للعثور على الحب الحقيقي ، يجب أن تجد أولاً صديقًا حقيقيًا.
الحب يعني عدم النظر إلى بعضنا البعض ، ولكن النظر إلى العالم معًا في نفس الاتجاه.
لكي تحب شخصًا ما حقًا ، عليك أن تحبه على طبيعته ، وليس لشكله.
الصداقة هي التربة التي تنمو فيها بذور الحب.
إذا كنت تريد إدخال الحب في علاقة ما ، فيجب عليك أولاً إحضار الصداقة.

السر الخامس للحب الحقيقي - قوة اللمس

اللمس هو أحد أقوى مظاهر الحب ، حيث يكسر الحواجز ويقوي العلاقات.
يغير اللمس الحالة الجسدية والعاطفية ويجعل الناس أكثر تقبلاً للحب.
يمكن أن يساعد اللمس في شفاء الجسم وتدفئة القلب.
عندما تفتح ذراعيك ، تفتح قلبك.

السر السادس للحب الحقيقي - قوة مبدأ "أطلق العنان"

إذا كنت تحب شخصا، دعه حرا. إذا عاد إليك ، فهو لك ، وإلا فلن يكون ملكك أبدًا.
حتى في علاقات الحب الحقيقي ، يحتاج الناس إلى مساحة خاصة بهم.
إذا كنت تريد أن تتعلم الحب ، فعليك أولاً أن تتعلم كيف تسامح وتحرر نفسك من جروح وأحزان الماضي.
الحب يعني التخلي عن المخاوف والتحيزات والغرور والتحفظات.
"اليوم تحررت من كل مخاوفي ، ليس للماضي سلطة علي - اليوم هو بداية حياة جديدة."

السر السابع للحب الحقيقي - قوة الاتصال

عندما نتعلم التواصل بصراحة وصدق ، تتغير الحياة.
أن تحب شخصًا ما يعني التواصل معه.
دع الناس يعرفون أنك تحبهم وتقدرهم.
لا تخف أبدًا من قول هذه الكلمات السحرية الثلاث: "أنا أحبك".
لا تفوت فرصة مدح شخص ما.
اترك دائمًا كلمة حب لمن تحب - قد تكون هذه آخر مرة تراها.

إذا كنت ستموت قريبًا ويمكن أن تتصل بالأشخاص الذين تحبهم ، فمن ستتصل ، ماذا ستقول و ... لماذا لا تفعل ذلك الآن؟

السر الثامن للحب الحقيقي - قوة الإخلاص

لكي يكون الحب حقًا ، يجب أن يكرس المرء نفسه له ، وهذا التفاني سينعكس في الأفكار والأفعال.
الولاء هو الاختبار الحقيقي للحب.
للحصول على علاقة حب حقيقية ، يجب على المرء أن يلتزم بهذه العلاقة.
عندما تلتزم بشخص ما أو شيء ما ، فإن المغادرة ليست خيارًا.
الالتزام يميز العلاقة القوية عن تلك الهشة.

السر التاسع للحب الحقيقي - قوة العاطفة

الشغف يشعل الحب ويبقيه حياً. لا يأتي الشغف الدائم من الانجذاب الجسدي فحسب ، بل يأتي أيضًا من التفاني العميق والحماس والاهتمام والإثارة المرحة.
يمكن إعادة إنشاء الشغف عن طريق إعادة إنشاء المواقف السابقة التي شعرت فيها بالعاطفة.
العفوية والمفاجآت تخلق الشغف.
جوهر الحب والسعادة واحد. ما عليك سوى أن تعيش كل يوم بشغف.

السر العاشر للحب الحقيقي - قوة الثقة

الثقة أمر حيوي لعلاقة حب حقيقية. بدونها ، يصبح أحدهم مريبًا وقلقًا ومليئًا بالخوف ، بينما يشعر الآخر بأنه محاصر عاطفيًا ، ويبدو له أنه لا يُسمح له بالتنفس بحرية.
لا يمكنك حقًا أن تحب شخصًا ما إذا كنت لا تثق به تمامًا.
تأكد من أن العلاقة مع من تحب لا تنتهي أبدًا.
إحدى الطرق لتحديد ما إذا كان الشخص مناسبًا لك هي أن تسأل نفسك: "هل أثق به تمامًا وبدون تحفظ؟" إذا كانت الإجابة لا ، ففكر مليًا قبل الالتزام.

blogs.privet.ru

الحب لا يأتي من تلقاء نفسه ، فنحن نخلقه ، ولكل منا القدرة على فعل ذلك. يرتكب الناس خطأ الاعتقاد بأنهم "يقعون في الحب" إنهم يتخيلون أنهم في يوم من الأيام سوف يسيرون في الشارع ، سيرون شخصًا و- بوم! لكن هذا ليس حب ...

إنه عامل جذب جسدي. لكن ليس الحب فقط.بالطبع ، يمكن أن يتطور الحب من الانجذاب الجسدي المتبادل ، لكن الحب لا يمكن أن يكون جسديًا فقط. لكي تحب - لكي تحب حقًا - تحتاج إلى فهم شخص ما ، عليك أن تفهمها وتحترمها. أنت بحاجة إلى الاهتمام بصدق برفاهيتها.

من المستحيل تحديد نوع الشخص الذي أمامك فقط بمظهر واحد. لكي تحب شخصًا ما حقًا ، عليك أن تراه من الداخل - طبيعته أو روحه أو روحه.هناك شيء غير مرئي للعين.

في الحب بحرف كبير ، لا يمكن رؤية الشيء الأكثر أهمية إلا بالقلب.

ها هم، عشرة أسرار للحب الحقيقي من آدم جاكسون:

1. قوة الفكر.

الحب يبدأ بالأفكار. نصبح ما نفكر به. أفكار المحبة تخلق حياة محبة وعلاقات حب. التأكيدات الإيجابية يمكن أن تغير معتقداتنا وآرائنا عن أنفسنا والآخرين. إذا كنت تريد أن تحب شخصًا ما ، فعليك التفكير في احتياجاته ورغباته.

2. قوة الاحترام.

لكي تحب شخصًا ما ، تعلم أن تحترمه أولاً. أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تحترم نفسك. للعثور على احترام الذات ، اسأل نفسك ، "ما الذي أحترمه في نفسي؟" لكي تحترم الآخرين - حتى أولئك الذين لا تحبهم - اسأل نفسك ، "ما الذي أحترمه فيهم؟"

3. قوة العطاء.

إذا كنت تريد أن تحصل على الحب ، فأنت بحاجة فقط تبرع به!كلما أعطيت المزيد من الحب ، كلما حصلت على المزيد. الحب يعني أن تعطي جزءًا من نفسك ، دون دفع أو تحفظ.

تدرب على إظهار اللطف فقط من أجل ذلك. قبل الدخول في علاقة ، اسأل نفسك ليس ما يمكن أن يقدمه لك الشخص الآخر ، ولكن ما يمكنك أن تقدمه له.

الصيغة السرية لعلاقات الحب السعيدة مدى الحياة هي الانتباه دائمًا إلى ما يجب عليك تقديمه.

4. قوة الصداقة.

للعثور على الحب الحقيقي ، يجب أن تجد أولاً صديقًا حقيقيًا.

الحب يعني عدم النظر إلى بعضنا البعض ، ولكن النظر إلى العالم معًا في نفس الاتجاه. لكي تحب شخصًا ما حقًا ، عليك أن تحبه على طبيعته. الصداقة هي التربة التي تنمو فيها بذور الحب.

إذا كنت تريد أن تكون في علاقة حب ، فيجب عليك أولاً تكوين صداقات.

5. قوة اللمس.

يغير اللمس الحالة الجسدية والعاطفية ويجعل الناس أكثر تقبلاً للحب. يمكن أن يساعد اللمس في شفاء الجسم وتدفئة القلب. عندما تفتح ذراعيك ، تفتح قلبك.

6. قوة مبدأ "أعط الحرية".

إذا كنت تحب شخصا، دعه حرا. إذا عاد إليك ، فهو لك ، وإلا فلن يكون ملكك أبدًا. حتى في علاقات الحب الحقيقي ، يحتاج الناس إلى مساحة خاصة بهم. إذا كنت تريد أن تتعلم الحب ، فعليك أولاً أن تتعلم كيف تسامح وتحرر نفسك من جروح وأحزان الماضي. الحب يعني التحرر من المخاوف والتحيزات والغرور والتحفظات. "اليوم تحررت من كل مخاوفي ، ليس للماضي سلطة علي - اليوم هو بداية حياة جديدة."

7. قوة الاتصال.

عندما نتعلم التواصل بصراحة وصدق ، تتغير الحياة. أن تحب شخصًا ما يعني التواصل معه. دع الناس يعرفون أنك تحبهم وتقدرهم. لا تخف أبدًا من قول هذه الكلمات السحرية الثلاث: "أنا أحبك".

لا تفوت فرصة مدح شخص ما. اترك دائمًا كلمة حب لمن تحب - قد تكون آخر مرة تراها. إذا كنت ستموت قريبًا ويمكن أن تتصل بالأشخاص الذين تحبهم - بمن تتصل ، وماذا ستقول و ... لماذا لا تفعل هذا الآن؟

8. قوة الإخلاص.

لكي يكون الحب حقًا ، يجب أن يكرس المرء نفسه له ، وهذا التفاني سينعكس في الأفكار والأفعال. الولاء هو الاختبار الحقيقي للحب. للحصول على علاقة حب حقيقية ، عليك أن تلتزم بهذه العلاقة. الولاء هو المعيار الذي يميز العلاقة القوية والجادة عن العلاقة التافهة.

9. قوة الشغف.

الشغف يشعل الحب ولا يدعه يتلاشى. لا يأتي الشغف الدائم من الانجذاب الجسدي فحسب ، بل يأتي أيضًا من التفاني العميق والحماس والاهتمام والإثارة المرحة.

يمكن إعادة إنشاء الشغف عن طريق إعادة إنشاء المواقف السابقة التي شعرت فيها بالعاطفة. العفوية والمفاجآت تخلق الشغف.جوهر الحب والسعادة هو نفسه - ما عليك سوى أن تعيش كل يوم بشغف.

10. قوة الثقة.

الثقة أمر حيوي لعلاقة حب حقيقية. بدونها ، يصبح أحدهم مريبًا وقلقًا ومليئًا بالخوف ، بينما يشعر الآخر بأنه محاصر عاطفيًا ، ويبدو له أنه لا يُسمح له بالتنفس بحرية. لا يمكنك أن تحب شخصًا ما حقًا إذا كنت لا تثق به تمامًا. تصرف حتى لا تنتهي العلاقة مع من تحب.

إحدى الطرق لتحديد ما إذا كان الشخص مناسبًا لك هي أن تسأل نفسك ، "هل أثق بهذا الشخص تمامًا وبدون تحفظ؟ إذا كانت الإجابة لا ، ففكر مليًا قبل الالتزام.

كيف تتعرف على شريك حياتك؟

1. هل لديه (هي) الصفات الجسدية والعاطفية والفكرية والروحية التي تحتاجها من شريك حياتك؟

2. هل تحترمه / تحترمها؟

3. ما الذي يمكنك أن تعطيه (لها) لتلبية احتياجاته؟

4. هل هو (هي) أفضل صديق لك؟ هل لديك أهداف وتطلعات مشتركة ، وقيم مشتركة ومعتقدات مشتركة؟

5. عندما تكون مع بعضكما البعض ، هل تشعر أنك واحد؟

6. هل تمنح كل منكما مساحة وحرية للنمو والتعلم؟

7. هل يمكنكم التواصل بصدق وانفتاح مع بعضكم البعض؟

8. هل أنتما ملتزمان بعلاقتكما؟

9. هل أنت مصمم ومتحمس لعلاقتك؟ إذن هو (هي) لك أكثر من أي شخص آخر؟

10. هل تثقون تمامًا ببعضكم البعض؟

مع الإجابات الصادقة على هذه الأسئلة ، ستضع أنت بنفسك كل شيء في مكانه بنفسك وتقرر بالتأكيد: ما هي المدة التي تقضيها مع هذا الشخص ، هل تريد أن تبقى معه لبقية حياتك ، هل يمكنك الاستمرار في العيش معه له "في الفرح والحزن والسعادة والشدائد".

إذا قررت أن هذا هو شخصك ، ولا تزال هناك بعض العقبات ، فليس كل شيء على ما يرام كما تريد ، فإليك بعض التوصيات التي ستساعدك بالتأكيد.

كيف تعيد الحب إلى علاقتك

1. فكر في احتياجات شريكك ويريده بقدر احتياجاتك.

2. تعلم أن تحترم نفسك وشريكك. اسأل نفسك السؤال ، "ما الذي أحترمه في نفسي؟" و "ماذا أحترم في شريكي؟"

3. انتبه ليس إلى ما تود الحصول عليه من العلاقة ، ولكن على ما تضيفه بنفسك إلى العلاقة.

4. كوّن صداقات مع شريكك: ابحث عن الاهتمامات المشتركة والتطلعات المشتركة.

5. تلمس بعضكما البعض برفقوافتحوا ذراعيكم لبعضكم البعض.

6. اترك الماضي واغفر. ابدأ الحياة من جديد.

7. عبر عن مشاعرك بصراحة وصدق.

8. ألزم نفسك تمامًا بعلاقاتك. ضع شريكك على رأس قائمة أولوياتك.

9. جدد الشغف في علاقتك.

10. تعلم أن تثق بشريكك ، وتثق في علاقتك وتتصرف حتى لا تنتهي أبدًا.

هذا سيغير حياتك

المقدمة

أفضل وأجمل الأشياء في العالم لا يمكن رؤيتها أو سماعها ... لكنها محسوسة في القلب.

هيلين كيلر

كلنا نرغب بشدة في الحب والعلاقات المليئة بالحب - ربما أكثر من أي شيء آخر ، ونحن جميعًا نتوق إلى مثل هذه العلاقة الخاصة. لماذا إذن يعيش الكثير من الناس بمفردهم ، يبحثون ، يأملون ، لكن نادرًا ما يجدون ما يريدون؟ إذا كنا نرغب في الحب أكثر من أي شيء ، فلماذا هناك زيادة غير مسبوقة في حالات الطلاق وتفكك الأسر؟ لماذا يحاول الكثير من الآباء والأمهات غير المتزوجين تربية أطفالهم؟ لماذا يشعر الكثير من الناس بالوحدة الشديدة والعزلة الشديدة في المدن المزدحمة؟ ربما نبحث عن الحب في المكان الخطأ؟

خلافًا للاعتقاد السائد ، الحب ليس نتيجة القدر أو الحظ ، إنه لا "يأتي ويذهب" ، نحن نخلقه ... ولكل منا القدرة على إنشائه. كل واحد منا لديه القدرة على الحب والمحبة ، كل واحد منا لديه القدرة على تكوين علاقات ، الشيء الرئيسي الذي فيه هو الحب. لا يهم كيف نعيش الآن. - وحدك أو محاصر في علاقة غير سعيدة ومرهقة - يمكن للحياة أن تتغير ، ونحن من يمكننا تغييرها.

على عكس العديد من الأمثال الأخرى ، فإن العديد من الشخصيات في هذا الكتاب هي نماذج أولية لأشخاص حقيقيين ، على الرغم من تغيير أسمائهم بالطبع. آمل أن تلهمك قصصهم كما فعلوا لي ، وأن تكون بمثابة تذكير بأن الحياة يمكن أن تكون كما ينبغي - مليئة بالبهجة والعجب ووفرة الحب.

آدم جاكسون

هيرتفوردشاير ، يوليو 1995

ضيف حفل زفاف

ربما لم تكن لتلاحظ ذلك ؛ لم يعره أي من الضيوف المائة الآخرين أي اهتمام. كان يجلس بمفرده على طاولة في الزاوية البعيدة من الغرفة ؛ شاب في الثلاثينيات من عمره ، متوسط ​​الطول ، البنية والمظهر ، يرتدي زي معظم الرجال الآخرين في الغرفة ببدلة توكسيدو سوداء.

ومع ذلك ، بدا له أنه تميز كثيرًا ، جالسًا بمفرده. جميع الضيوف الآخرين الذين جلسوا على طاولته أثناء الوجبة كانوا يرقصون الآن ، وبما أن الشاب كان خجولًا بشكل طبيعي وجاء بمفرده ، بدون صديقة ، فقد قرر البقاء على الطاولة ومشاهدة الحفلة.

بكل المقاييس ، كان استقبالًا رائعًا ، دون قيود في الوسائل. بعد الكوكتيلات مع الشمبانيا ، تم تقديم عشاء من ستة أطباق. بين الوجبات ، رقص الضيوف على موسيقى فرقة جاز مبهجة من سبعة موسيقيين. كان المكان نفسه مذهلاً للغاية - "قاعة الولائم الملكية" لأحد الفنادق من الدرجة الأولى في وسط المدينة. ومع ذلك ، وعلى الرغم من كل هذا الروعة ، لم يكن الشاب سعيدًا بما يحدث. لم يكن أبدًا اجتماعيًا بشكل خاص وكانت لديه فكرة عن الترفيه مختلفة عن كونها في نفس الغرفة مع مائتي شخص غريب. الشخص الوحيد الذي يعرفه في الغرفة هو الخطيب ، وهو صديق قديم لم يراه منذ سنوات عديدة. حتى أنه فوجئ بدعوته هنا على الإطلاق.

نظر إلى صديقه. يرقص ويحمل عروسه بين ذراعيه. بدوا سعداء للغاية معًا ولم يستطع الشاب إلا أن يحسدهم ويتساءل عما إذا كان هذا سيحدث له.

قال لنفسه: "لماذا يتزوج الآخرون ويبنون أسرة وينجبون أطفالًا ، ولا يمكنني الحفاظ على علاقة مع فتاة لأكثر من بضعة أشهر؟" لا يعني ذلك أنه كان من الصعب عليه العثور على فتيات حتى الآن ، فالمشكلة كانت في العثور على الفتاة التي يود أن يقضي معها حياته كلها.

في بعض الأحيان طغت عليه فكرة ذلك. لقد تخيل أن شيئًا ما كان خطأً واضحًا معه إذا كان غير قادر على بناء علاقة دائمة وذات مغزى. وأحيانًا قال لنفسه إنه سيئ الحظ. ربما ، كما أخبره أصدقاؤه ، كانت كلها مسألة صدفة. الحب إما متجه بالنجوم أو لا. ولا يمكن فعل أي شيء لتغيير المصير ، فهي إما ستأتي يومًا ما أو لا.

كانت هناك حالة واحدة فقط ، قبل عامين ، عندما بدا له أنه وقع في حب خطير ، لكن حتى هذه الرومانسية استمرت ثلاثة أشهر فقط. ثم كان من المستحيل مواساته ، لقد دمر تمامًا ، لعدة أسابيع لم يكن يستطيع أن يأكل ولا ينام. وبعد تلك الحادثة ، كان مصمماً على عدم السماح لأي شخص أن يؤذيه بهذه الطريقة.

كان يجلس ويشاهد جميع الأزواج في الغرفة - بعضهم يجلس ممسكًا بيده ويضحك ، والبعض الآخر يرقص ويغني - قال لنفسه إنه من الأفضل أن يكون أعزب. بعد كل شيء ، كم مرة تستمر العلاقات حقًا؟ كم مرة يبقى الناس معا؟ إذا بقي عازبًا ، فلن يضطر على الأقل إلى تحمل آلام الفراق والخسارة. لديه استقلال ، إنه حر ، يمكنه الذهاب إلى أي مكان وفي أي وقت.

ولكن ، بالنظر في جميع أنحاء الغرفة ، رأى الشاب شيئًا أزعج سلسلة أفكاره ، وذكّره بأن الحب ممكن وأن علاقات الحب الحقيقية الدائمة لا تزال موجودة - في وسط حلبة الرقص كان هناك زوجان مسنان ، كانا كذلك. يرقصون ويحتضنون ويبتسمون ، وينظرون في عيون بعضهم البعض. وهو يشاهدهم يرقصون ، وتساءل عما إذا كان هناك شخص ما في مكان ما ينتظره بمعجزة ما.

هل أنت هنا لوحدك؟

استدار الشاب ورأى إلى جواره رجلاً صينياً مسناً. كان قصيرًا ، بشعره الرمادي الذي يحيط برأسه الأصلع ، وعيناه البنيتان الكبيرتان المبتسمتان اللتان أضاءت وجهه عندما ابتسم. مثل معظم الرجال الآخرين في كومي ، كان يرتدي بدلة توكسيدو سوداء وقميصًا أبيض بربطة عنق سوداء.

نعم ، أنا وحيد - أجاب الشاب مبتسماً إجابة الرجل العجوز.

قال الرجل العجوز أنا أيضًا. - تمانع في أن أنضم إليكم؟

أجاب الشاب ، كن ضيفي.

حفل زفاف رائع ، أليس كذلك؟

حسنًا ، إذا كنت تحب هذا النوع من الأشياء ... "قال الشاب.

لماذا لا تحبين الاحتفال بالزفاف؟ سأل الرجل العجوز.

إنها مجرد كوميديا ​​هذه الأيام ، أليس كذلك؟ قال الشاب مستلقًا على كرسيه.

ماذا بالضبط؟ سأل الصينيين.

قال الرجل العجوز الزواج هو كوميديا ​​فقط إذا كان الاثنان لا يحبان بعضهما البعض.

الحب هو تفاعل طاقة دافئ ولطيف بين الشركاء. يدخل شركاء الطاقة المثاليون في صدى ، ثم لا تضيف طاقاتهم فحسب ، بل تتضاعف. تعرف على 10 أسرار للحب تضاعف المشاعر!

سر الحب الأول - قوة الأفكار

الحب يبدأ بالأفكار. نصبح ما نفكر به. أفكار المحبة تخلق حياة محبة وعلاقات حب.

سر الحب الثاني - قوة الاحترام

لكي تحب شخصًا ما ، تعلم أن تحترمه أولاً. بادئ ذي بدء ، عليك أن تحترم نفسك.

السر الثالث للحب - قوة العطاء

إذا كنت ترغب في تلقي الحب ، فأنت تحتاج فقط إلى إعطائه! كلما أعطيت المزيد من الحب ، كلما حصلت على المزيد.
الحب يعني أن تعطي جزءًا من نفسك ، دون دفع أو تحفظ. تدرب على إظهار اللطف فقط من أجل ذلك.
الصيغة السرية للحب هي أن تنتبه دائمًا ليس لما يمكنك أن تأخذه ، ولكن لما يمكنك أن تقدمه.

السر الرابع للحب - قوة الصداقة

للعثور على الحب الحقيقي ، يجب أن تجد أولاً صديقًا حقيقيًا. الحب يعني عدم النظر إلى بعضنا البعض ، ولكن النظر إلى العالم معًا في نفس الاتجاه.

السر الخامس للحب - قوة اللمس

اللمس هو أحد أقوى مظاهر الحب ، حيث يكسر الحواجز ويقوي العلاقات.
يغير اللمس الحالة الجسدية والعاطفية ويجعل الناس أكثر تقبلاً للحب.
يمكن أن يساعد اللمس في شفاء الجسم وتدفئة القلب. عندما تفتح ذراعيك ، تفتح قلبك.

سر الحب السادس - قوة الحرية

إذا كنت تحب شخصا، دعه حرا. إذا عاد إليك ، فهو لك ، وإلا فلن يكون ملكك أبدًا.
حتى في علاقات الحب الحقيقي ، يحتاج الناس إلى مساحة خاصة بهم.
إذا كنت تريد أن تتعلم الحب ، فعليك أولاً أن تتعلم التسامح والتخلي عن الأذى والأحزان والمخاوف والتحيزات والتحفظات في الماضي.

سر الحب السابع - قوة الاتصال

عندما نتعلم التواصل بصراحة وصدق ، تتغير الحياة.
أن تحب شخصًا ما يعني التواصل معه.
دع الناس يعرفون أنك تحبهم وتقدرهم.
لا تخف أبدًا من قول هذه الكلمات السحرية الثلاث: "أنا أحبك".
لا تفوت فرصة مدح شخص ما.
اترك دائمًا كلمة حب لمن تحب - قد تكون هذه آخر مرة تراها.

سر الحب الثامن - قوة الإخلاص

لكي يكون الحب حقًا ، يجب أن يكرس المرء نفسه له ، وهذا التفاني سينعكس في الأفكار والأفعال.
الولاء والولاء هو الاختبار الحقيقي للحب.
للحصول على علاقة حب ، يجب على المرء أن يلتزم بهذه العلاقة.
الالتزام يميز العلاقة القوية عن تلك الهشة.

السر التاسع للحب - قوة الشعور

المشاعر تساند نار الحب ولا تدعها تنطفئ. تتميز مشاعر الحب الشديدة بالإخلاص العميق والحماس والاهتمام والإثارة السعيدة.
يمكن تسخين المشاعر من خلال إعادة خلق المواقف الماضية عندما كانت المشاعر مشتعلة.
تثير العفوية والمفاجآت مشاعر متبادلة.

السر العاشر للحب - قوة الثقة

الثقة أمر حيوي لعلاقة حب. بدونها ، يصبح أحدهم مريبًا وقلقًا ومليئًا بالخوف ، بينما يشعر الآخر بأنه محاصر عاطفيًا ، ويبدو له أنه لا يُسمح له بالتنفس بحرية. لا يمكنك حقًا أن تحب شخصًا ما إذا كنت لا تثق به تمامًا.
إحدى الطرق لتحديد ما إذا كان الشخص مناسبًا لك هي أن تسأل نفسك: "هل أثق به تمامًا وبدون تحفظ؟"

كلما أعطيت المزيد من الحب ، بقيت أكثر

هذه الحقائق البسيطة جعلت الكثير من الناس أكثر سعادة!

يظل الناس معًا طالما يريدون أن يكونوا معًا. لا واجب ولا شرف ولا أخلاق تسلسل شخصًا إلى آخر. عندما يريد الشخص المغادرة ، فإنه سيغادر المنزل والأطفال والمقعدين المحتضر. حتى يريد ، يبقى بجانبه.

عندما يريد شخص ما أن يكون معًا ، فلن تتدخل فيه أي من عيوبك. عندما يريد شخص ما المغادرة ، فلن تحتفظ به أي من فضائلك. مهما كنت قبيحًا وغير جذاب ، سيكون هناك شخص يحبك. مهما كنت جيدًا ومرغوبًا ، فهناك شخص سيرفضك.

إذا تم رفضك ، فهذا لا يعني شيئًا. أنت لا تزداد سوءًا أو تصغر ، لا يحدث شيء سيء حقًا. رجلك في العالم وسيقبلك.

إذا تم قبولك ، فسوف تنفصل يومًا ما - ليس في الحياة ، لذا في الموت. كنز ما لديك ، لا تندم على ما تخسره ، ولا تخاف أن تخسره.

ابتهج أن هناك شخصًا يتألق لك. تألق بنفسك: كلما زاد النور - قل خوفًا ، قل خوفًا - قل الظلام في الروح. يمكن للورقة التي تريد العودة إلى الشجرة أن تسبح عكس التيار وتطير عكس الريح. لكن الشجرة لن تنمو إلى الفرع القديم.

كلما أحببت أكثر ، كلما أعطيت المزيد من الحب ، كلما بقيت أكثر. إذا شعرت ، أثناء منح الحب ، بالألم أو الكراهية ، فهذا يعني أنك أعطيت الشخص السم في كريمة الشوكولاتة. لا يكاد يستحق المطالبة بالامتنان لمثل هذه الهدية.

اتركه. دع الشخص يكون شيئًا آخر غير مرآة حبك - لا سيما لأنه كذلك. الذوبان في شخص عزيز هو موهبة نادرة ونقمة نادرة. كن على طبيعتك ، وكن مستحقًا ، وانس الخوف - في يوم من الأيام سيعود على أي حال. لكن ليس اليوم.

يصدق. ثقة. رمادي. شكرًا لك. لا تفكر فيما يمكن أن يكون - فقط فيما هو موجود هنا والآن ، في النار والماء ، تحت النجوم. غادر قبل أن يبدأ الحب الميت برائحة كريهة.

تعال قبل أن تتحول الرغبة إلى هوس. ما يتم شراؤه بالمال يساوي المال فقط. ما يتم استجوابه ، صرخات ، أخذها وسرقها ، سيُنزع في يوم من الأيام مائة ضعف. ما يُعطى بحسن نية ، من القلب ، لا يقدر بثمن.

كيف تتعرف على شخصك؟ فقط. سوف تتجه نحوه وتصطدم به في منتصف الطريق. هو لا يعلم. أنت لم تتصل. تم العثور عليك. وأينما انتقلت من قبل ، فأنت الآن في الطريق.

تلخيص لما سبق

تذكر ، اقض المزيد من الوقت مع من تحب ، لأنهم ليسوا معك إلى الأبد.

تذكر واحتضن أحد أحبائك بحرارة ، لأن هذا هو الكنز الوحيد الذي يمكنك أن تمنحه من القلب ، ولا يكلفك فلسا واحدا.

تذكر وقل "أنا أحبك" لأحبائك ، لكن أولاً أشعر بذلك حقًا.

يمكن للقبلة والعناق حل أي مشكلة عندما تأتي من القلب.

تذكر وامسك يديك وقم بتقدير اللحظات التي تكون فيها معًا ، لأنه يومًا ما لن يكون هذا الشخص موجودًا من أجلك.