Har doim yurak amriga amal qilish mumkinmi? Yuragingizning xohishi bilan

"Endi hech qachon sodir bo'lmaydigan narsa hayotni juda yoqimli qiladi."

(Emili Dikkinson)

Ertasi kuni ertalab, papayya va apelsinlardan iborat Moe bilan qum ustida nonushta qilish paytida men qiziqish bilan yondim. Va u o'zining "yurakdan chiqqan hayoti" haqida yana bir narsani aytib berishni so'radi.

Yuragimning xohishiga ko'ra harakat qila boshlaganimda, hayotim o'zgarib ketdi, - deya gap boshladi u. — Qalb amriga amal qilish juda muhim, chunki qalb aqli oliy aqldir. Qalb ongiga kirish imkoniga ega bo'lib, biz dunyo hikmatiga qo'shilamiz va koinot qalbiga yo'l ochamiz. Men bu juda dabdabali bo'lishini xohlamayman, lekin bu men aniqlagan haqiqatdir. Men yuragim menga beradigan donolikka to'liq ishonaman.

Xo'sh, men yuragimda yashashim kerakmi?

Yo'q, muvozanat, qandaydir sheriklik bo'lishi kerak. Qanday qilib yuksak hayot kechirishning siri, men tushunganimdek, qalb va ongni uyg‘unlikda ishlashidir. Faqat qalblari bilan yashaydigan odamlar bor - ular butunlay his-tuyg'ular va his-tuyg'ularda. Bunday odamlar ko'pincha haqiqiy dunyoda harakat qilishda qiyinchiliklarga duch kelishadi, ular ko'pincha odamlar va vaziyatlarni aniq baholash va amaliy fikrlash qobiliyatiga ega bo'lmagan baxtiyor eksantriklar hisoblanadi. Boshqalar faqat aql bilan yashaydilar. Ular mantiq va ratsionallikning o'zi, ularga rahbarlik qilish uchun sezgi va ishtiyoq etishmaydi.

Qadimgi Star Trek serialidagi janob Spok kabi.

Ha, Jek, yaxshi misol. Va, Spok kabi, bunday shaxslar tosh kabi sovuq. Men yashash bu muvozanatga erishish, aql va yurak bir jamoaning a'zolari, umr bo'yi sherik bo'lishini ta'minlashdan iborat deb hisoblayman. Sizning hayotingiz oqilona va mehribon, amaliy va oldindan aytib bo'lmaydigan, jasur va mehribon, mas'uliyatli va ishtiyoqli bo'lsin.

Ushbu muvozanatga erishish uchun qat'iyat va vaqt kerak - men hali ham buning ustida ishlayapman. Ammo sabr-toqat va sabr-toqat bo'lsa - bularning barchasi keladi.

Qanday qilib yuragimni ochaman, Mo? Men haqiqatan ham o'zimni ko'proq his qilishni va hayotda quvonch topishni, bayramona va baxtli yashashni xohlayman ", dedim men. - Yuragim ochilganda hayotim ochilishini his qilaman - siz aytgandek. Ammo yuragimni ochishimni so'rash mendan siz bilan Gavayi tilida suhbatlashishimni so'rashga o'xshaydi. Qayerdan boshlashni bilmayman.

Men sizni juda yaxshi tushunaman, - javob berdi Mo va uning ovozida samimiy hamdardlik eshitdim. "Shuning uchun men sizning ustozingiz bo'laman, agar qarshi bo'lmasangiz. Biz ko'proq nima kerakligini o'rganamiz va mening hayotimdagi eng muhim saboq - bu mening yuragimning sovg'alarini o'zimga taqdim etishdir. Bu menga eski bir hikoyani eslatdi, buni eshitishni xohlaysizmi?

Xo'sh, albatta!

Ming yillar avval Sharqda yer yuzidagi har bir inson buyuk, degan e'tiqod mavjud edi.Lekin odamlar o'z kuchlarini suiiste'mol qila boshladilar va qayerda yashirish kerakligi haqida savol tug'ilganda, Oliy Xudo odamlardan ilohiy kuchni olishga qaror qildi. ilohiy ruh - inson iste'dodlari, qudrati va shon-shuhratining manbai.

Oliy Xudoning yordamchilaridan biri taklif qildi: agar siz erga chuqur teshik qazib, ilohiy ruhni yashirsangiz nima bo'ladi? "Yo'q, - deb javob berdi Oliy Xudo, - qachondir kimdir etarlicha chuqur qazib, uni topadi". Keyin yana bir yordamchi gapirdi. "Menda bir fikr bor", dedi u. "Agar siz inson kuchining manbasini eng baland tog'ning eng tepasiga qo'ysangiz nima bo'ladi?" Va yana, Oliy Xudo rozi bo'lmadi: "Yo'q, qachondir kimdir bu cho'qqini zabt etadi va uni topadi". Nihoyat, suhbatga uchinchi turmush o'rtog'i kirdi: "Ehtimol, eng chuqur okean tubiga ilohiy ruh qo'yarmi?" Oliy Xudo javob berdi: "Yo'q, kimdir okeanning eng chuqur nuqtasiga tushib, uni o'sha erda topishi mumkin".

Keyin o‘ylanib, jim qoldi. Birozdan keyin u gapirdi: “Men chiqish yo'lini topdim! Men bu g'ayrioddiy kuch, ulug'vorlik va shon-shuhrat manbasini er yuzidagi har bir insonning yuragiga joylashtiraman, chunki odamlar uni hech qachon u erda izlamaydilar."

Bu ajoyib hikoya, - dedim men.

Ko'ryapsizmi, Jek, sizning yuragingizda siz tasavvur qilganingizdan ham ko'proq donolik va iste'dod bor. Siz barcha javoblar sizning boshingizda deb taxmin qilishingiz mumkin - va siz ko'proq o'ylashni boshlashingiz kerak.

sizda ko'proq bo'ladi. Agar siz ko'proq ma'lumot to'plasangiz va ko'proq o'rgansangiz, hayot raqobatida g'alaba qozonasiz deb tasavvur qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz xatolaringizni ko'rib, hamma narsani tuzatishni o'rganasiz deb o'ylaysiz. Ammo hayotda hamma narsa shunday bo'ladi deb o'ylamayman.

Men yuragimga yaqinroq bo'lishim kerakmi? - Men taxmin qilishga harakat qildim.

Buni qanday qilishim mumkin?

Siz allaqachon bu yo'ldasiz. Bu yerga kelib, meni topishga jur’atingiz borligining o‘ziyoq ichingizda nimadir allaqachon singan yuragingizni davolashga tayyor ekanligini bildiradi.

Men singan yuragim haqida gapirganda, Mo nimani nazarda tutganini bilardim. Menimcha, bu dunyoda har bir inson hayotining ma'lum bir davrlarida qalbi singandek tuyuladi. Va biz sevganimizdan ayrilsak, bu shart emas. Avvalo, o‘zimizni hech narsaga sotib, o‘rtamiyonalikka yiqilib tushayotgan orzularimiz so‘nib, eng chuqur orzularimiz ro‘yobga chiqmaganini tushuna boshlaganimizda, o‘sha ezilgan yurakni nazarda tutyapman; dunyomizning holatini ko'rganimizda, asosiy qadriyatlar qanday g'alaba qozonadi. Bir paytlar Benjamin Disraeli aytganlarini o'ylab ko'rdim: "Hayot yomon yashash uchun juda qisqa".

Bu qirg'oq sizning hayotingiz uchun yaxshi o'xshashdir, Jek, - davom etdi Mo. “Hayot ko'p jihatdan dengiz qirg'og'iga o'xshaydi. Bu qumli va toshloq joylari, keskin burilishlari va tekis uchastkalari bo'lgan yo'ldir. Ba'zan ertalab uyg'onganingizda, siz bo'ronli to'lqinlarni ko'rasiz va okeanning g'azabini his qilasiz; ba'zan muborak tinchlik va to'liq tinchlanish atrofida. Hayotimning muhim qismini shu qirg‘oqda o‘tkazganimdan so‘ng, hayot qonunlari aslida tabiat qonunlaridan boshqa narsa emasligini angladim. Tabiat qanday ishlashini o'rganing - shunda siz bizning hayotimiz qanday ishlashini eng chuqur darajada tushunasiz.

Ota Mayk menga xuddi shunday narsani o'rgatgan.

Sizga bir misol keltiraman, - dedi Mo. - Ko'p kunlarni yolg'iz shu sohilda o'tkazdim, ba'zan tun bo'yi bedor qolaman - shunchaki nafas olaman, o'ylayman va bu yerning ulug'vorligidan zavqlanaman. Quyosh chiqishining yorqin nuri tun zulmatining o‘rnini qanday egallashi haqida o‘ylashdan charchamayman.

Bizning hayotimizda ham xuddi shunday. Har birimiz zulmatni boshdan kechirishimiz kerak, lekin u doimo tark etadi va yorug'lik doimo qaytib keladi. Darhaqiqat, muammolaringiz ayniqsa murakkab va chalkash bo'lib ko'rinadigan paytlarda siz ularni hal qilishga eng yaqin odamsiz. Va siz eng katta og'riqni boshdan kechirayotganingizda, sizning eng katta tinchlikingiz allaqachon uning o'rnini bosishga yaqinlashmoqda.

Men hayotga hech qachon bunday nuqtai nazardan qaramaganman. Moning falsafasi alohida inoyatga ega edi va bu bilan u menga ota Maykning menga shunday mehr bilan bergan donoligini eslatdi. Ustozlarimning e'tiqodiga ko'ra, har bir insonning hayoti aniq reja bo'yicha rivojlanadi - hech narsa bunday bo'lmaydi, hayotning o'zi sehrli sovg'adan boshqa narsa emas.

Keling, sizga bir maslahat beraman, Jek. Ichingizdagi uxlab yotgan ehtiroslarni qayta yoqish uchun avvalo yuragingiz bilan qayta bog'lanishingiz kerak. O'tmishda katta yuragingizni to'ldirgan narsalarni qilishga harakat qiling. Sizning ichingizdagi tuyg'ularga to'la bolani uyg'otadigan, sizni jilovsiz kuldiradigan narsalarni qilishni boshlang. Sizga nima tegayotganini, ko'zingizga nima sabab bo'layotganini qayta kashf eting: ko'zlaringiz yoshga to'lgan lahza - bu koinot sizni ko'rishni xohlaydigan lahzadir.

Hayotning o'ziga bo'lgan muhabbatni his qilishim uchun qancha vaqt kerak bo'ldi? Rostini aytsam, Mo, men shuncha yillar o'tganidan juda achchiqman, - dedim men pastga qarab, achchiq va pushaymonlikni his qildim.

O'zingizni bunday haqorat qilishni bas qiling, Jek. Oldin aytdim: siz hozir bo'lishingiz kerak bo'lgan joydasiz. Yo'lingizni shubha ostiga qo'yishning hojati yo'q, hozir turgan joyingizdan xursand bo'ling. Yo'lda siz bilan sodir bo'lgan hamma narsa oldindan belgilab qo'yilgan. Asosiysi, hamma narsani odatdagidek qabul qilish. Hozir hayotingizda juda o'ziga xos davr - buni to'liq his eting. Sizning haqiqiy hayotingiz endi sizga qaytadi - tashqi kuchlar aralashuvidan oldin siz uchun oldindan belgilab qo'yilgan hayot.

To'satdan Moning yuzida keng tabassum paydo bo'ldi.

Yana hayotdan zavqlanish vaqti keldi. Yoshligimda ota-onam ko'zlarim porlab turganini tez-tez aytishardi. Ular menga qandaydir uchqun borligini aytishdi. Endi men ko'zimda nima borligini tushundim: o'ynayotgan bolaning ko'zlari porlaydi.

Bilasizmi, men ham juda baquvvat bola edim.

O'sha uchqun yana ko'zlaringga qaytishini istayman. Va bu sodir bo'lganda, yuragingiz yanada kengroq ochiladi va sizga haqiqat so'zlarini pichirlashni boshlaydi.

Men shunday bo'lishini xohlardim, Moe.

Va shunday bo'ladi. Men sizga birinchi navbatda sizni xursand qiladigan narsani qilishni maslahat beraman.

O'tmishda yuragingizni kuylashga majbur qilgan narsalarni tez-tez bajaring. Yoshimiz ulg'aygan sayin, biz yuragimizni tezlashtiradigan narsalarni ko'rmaymiz.

Umuman olganda, men endi ehtiroslarimni eslay olmayman, - afsus bilan tan oldim.

Hammasi joyida; shu bo'ladi. Siz ularni qidirishni boshlaganingizdan so'ng ular sizni o'zlari topadilar, - dedi Mo meni. -

O'zingizga savollar berishni boshlang, chunki o'zingizni ijodiy sinab ko'rish jarayonida siz izlayotgan ko'plab javoblar paydo bo'la boshlaydi. Masalan, o'zingizga "Men o'zim bilan faxrlanishim uchun nima qilishim kerak?" kabi savollarni bering. yoki "Agar ishlash kerak bo'lsa, kunlarimni qanday o'tkazardim?" Bundan tashqari, men sizga ko'proq tinglashingizni tavsiya qilaman.

Ichkaridagi ovozlarga, Jek. Bu sokin va nozik belgilarga va sizning ichki chuqurliklarga ko'proq e'tibor bering. Ular bor, ularning ovozi bor va ular sizni eshitishingiz uchun yig'laydilar.Siz ularni bolaligingizda bilardingiz - ularni hozir, kattalar sifatida tan oling.

Men bunday narsalardan shunchalik uzoqlashgan edimki, qo'rqamanki, men o'zimning chuqurliklarim bilan aloqani yo'qotib qo'ygan edim. Men yopiqligimni va boshimda yashayotganimni bilaman. Ammo men siz aytayotgan ichki ovozlarni eshitishni juda xohlayman.

Yaxshi, - deb javob berdi Mo menga. - Sizning qalbingizning ichki ovozlarini eshitish istagi va niyatingiz allaqachon qalbingizni ochish va siz uchun tayyorlagan son-sanoqsiz sovg'alardan foydalanish yo'lidagi ulkan qadamdir. Istaklar va niyatlar olamni birin-ketin supurib o'tadigan ulkan to'lqinlardir; ular muqarrar ravishda o'zlari bilan haqiqiy xazinalarni olib qaytib kelishadi.

Siz shunchaki tinglashingiz va tomosha qilishingiz kerak. Esingizda bo'lsin, Jek, hayotimizning jim damlarida yurak biz bilan gaplashadi. O'ylash uchun vaqt ajrating, yuragingiz bilan yolg'iz qoling. Va siz umid qilayotgan o'zgarishlar hayotingizga keladigan vaqt kelishiga ishoning.

Koinot bizga do‘stona, – deya qo‘shib qo‘ydim men umrim ummonlarida kezib yurganimdan keyin o‘ziga xos mantraga aylangan gapni takrorlab.

Hammasini yaxshi tushunasiz, uka. Agar siz nima bo'lishidan qat'i nazar, hamma narsa kerakli tarzda bo'lishiga ishonsangiz, unda yangi haqiqat sizga yaqinlashadi. So‘fiy shoir Rumiy ko‘p yillar avval aytganidek: “Taqillatib turing – ichingizdagi quvonch nihoyat derazani ochadi, u yerda kim bor”. Siz eshita boshlagan so'zlar sizga yo'l ko'rsatadi - bu sizning taqdiringizga yo'lni ko'rsatadigan qalbingizning ovozlari. Noma'lum narsalarni ochish uchun jasorat toping - va siz o'z yo'lingiz bo'ylab barqaror harakat qilishni boshlaysiz.

Noma'lum narsalarni ochish uchunmi? Bu maslahat men uchun juda nozik, Moe.

Ko'ryapsizmi, men hayotda umid qilish mumkin bo'lgan yagona narsa bu ajablanish ekanligini angladim. Hayotimizning sehri uning sirlari to'lqiniga beparvolik bilan sakrab tushganimizda namoyon bo'ladi. Men Tomas Xakslining so'zlarini juda yaxshi ko'raman: “Kichik bola kabi haqiqat oldida o'tiring va har qanday noto'g'ri fikrdan voz keching. Boshlang'ich tabiat sizni olib boradigan joyga kamtarlik bilan ergashing, aks holda siz hech narsani bilmaysiz."

Bu so‘zlar bilan Mo qum ustiga o‘tirib, menga ham xuddi shunday qilishimni imo qildi. U qobiqdan qurgan minoralari va ko'prigi bo'lgan qum qal'asini qurishni boshladi. Bir muddat indamay ishladi. Keyin u suhbatni davom ettirdi.

Yuragimiz ozod bo‘lishimizni istaydi – dedi u o‘zining durdona asarini yakunlab. “Uning eng katta orzularidan biri shundaki, biz hayrat va qo'rquv tuyg'ulari bilan to'la hayot bo'ylab sayohat qiladigan tadqiqotchilar bo'lishimizdir. Ammo hayot bizga taqdim etayotgan imkoniyatlarga yopiq qolsak, bu sodir bo'lmaydi. Biz hayotimiz qanday bo'lishi kerakligi va haqiqatan ham baxtli bo'lishimiz kerakligi haqidagi ilgari shakllangan g'oyalardan voz kechishimiz kerak. Men “kamtarlik bilan u yerga ergashishga harakat qilaman, ku, asl tabiat meni yetaklasin”. Hayotimda Xudo bo'lish uchun men kimman?

Qanday chuqur so'z, Mo. Bularning barchasi haqida ko'p o'ylagan bo'lsangiz kerak.

Men juda ko'p his qildim - bu to'g'riroq bo'ladi, - javob berdi. - Ammo Albert Eynshteyn ushbu hisob haqida yanada chuqurroq fikr bildirdi: “Bizga tajriba berilgan eng go'zal narsa sirli.

Bu san'at va fanning manbai. Bu tuyg'u bilan tanish bo'lmagan, endi hayratdan to'xtab, qo'rquvdan qotib qololmaydigan odam deyarli o'ladi; uning ko'zlari yopiq ".

Bu shuni anglatadiki, biz hayrat va qo'rquv hissi bilan yashasak, bizning hayotimiz to'liq bo'ladi. Tushunishimcha, hech qanday maxsus cheklovlar yo'q, - dedim men. - Siz shunchaki sirni ochishingiz kerak. O'ylaymanki, muvaffaqiyatga erishishim kerak - Agar shunday harakat qilsangiz, vaqti-vaqti bilan sizda qandaydir qo'rquv paydo bo'ladi - bu tabiiydir. Ushbu qo'rquvni his eting, lekin buni o'zingiz xohlagan tarzda qiling. Qo'rquvlaringiz bilan qoling. Oxir-oqibat ular o'tib ketishadi. Bu erda asosiy sir: hayotingiz ajoyib bo'lishi uchun sizning ishonchingiz qo'rquvingizdan ustun bo'lishi kerak. Olam biz bilan do'stona ekanligiga va uning do'stonaligi sizni ushlab turadigan qo'rquvdan ustun ekanligiga to'liq ishonganingizdagina, haqiqiy, yorqin hayotingizning chaqirig'ini eshitasiz.

Dunyo bizning manfaatlarimiz haqida qayg'uradi, degan ishonch, garchi u ko'pincha qiyinchiliklar shaklida o'z mo''jizalarini yuborsa ham, bu qiyinchiliklar sizning hayotingizni buzadi degan qo'rquvdan kuchliroq bo'lishi kerak. Sizning umuminsoniy ongga bo'lgan ishonchingiz yolg'izlik qo'rquvidan kuchliroq bo'lishi kerak. Atrofingizda ancha katta loyiha amalga oshirilmoqda va siz unga ishonishingiz kerak. Buni qilganingizda, hayotingizning sehri yuzaga chiqishiga ruxsat beriladi.

Mo shiringina cho'zildi.

Aytgancha, yo'qolgan ehtiroslarni va g'ayratni qaytarish imkoniyati haqida. Biz shaxsiy mustaqillik kam bo'lgan muhitda ulg'ayganimizda, boshqacha aytganda, har doim nima qilish kerakligi aytilganda, biz qalbimizdagi haqiqiy istaklar bilan aloqani yo'qotamiz. Biz o'z xohishimiz bilan, qalbimiz nimadan kuylayotgani bilan aloqani yo'qotamiz. Biz o'zimiz sevadigan tuyg'uni yo'qotamiz va keyin biz o'zlarining haqiqiy istaklari nima ekanligini bilmaydigan kattalarga aylanamiz. Natijada, biz endi yuragimizni qanday tez urishni, haqiqiy, to'liq hayotning go'zalligidan bahramand bo'lishni bilmaymiz.

Shunday qilib, bizning haqiqiy ehtiroslarimiz ichimizda ko'milgan.

Dafn etilganmi?

Ha. Yoshligida West Point harbiy akademiyasida tahsil olgan juda hurmatli rassom Jeyms MakNil Uistlerning hikoyasini bilasizmi, bilmayman. Muhandislik darsida o'qituvchi kursantlardan ko'prik chizishni so'radi. Whistler go'zal tosh gumbazli ko'prikni chizdi, unda ikki baxtli bola qarmoq bilan o'tirgan edi.

O'qituvchi bolalar tasvirlanganini ko'rib, g'azablandi va ularni ko'prikdan olib tashlashni buyurdi. Whistler chizilgan rasmni qayta ishladi, bu safar bolalarni daryo qirg'og'iga qo'ydi. O'qituvchi yanada jahli chiqdi va Whistlerdan bolalarni rasmdan butunlay olib tashlashni so'ray boshladi. Whistler xuddi shunday qildi, lekin o'z ishining so'nggi versiyasida bolalar figuralari o'rniga u shunday tasvirladiki, o'qituvchi titrab ketdi.

U nimani chizdi?

Daryo qirg‘og‘idagi ikkita qabr toshini bu bolalarning ism-shariflari bilan chizgan.

Men allegoriyaning ma'nosini tushundim. Yuragimiz bilan aloqani yo'qotganimizda, biz hissiy va hissiy ichki bolamiz bilan aloqani yo'qotamiz.

Ha, Jek. Va keyin bolalarning his-tuyg'ulari va idrokning darhol uchqunlarini qayta yoqish uchun ko'p kuch talab etiladi. Haqiqiy kimligimizni yana bilish uchun ko'p mehnat talab etiladi.

Va bu ish nima?

Hammasi bir xil ichki ish. Har kuni sizni nima quvontirishi haqida o'ylashni boshlang. Misol uchun, nima sizni quvvatlantirayotganini va yuzingizga tabassum olib kelishini eslaysizmi? Hammasini yozing, chunki qog'ozga yozish chuqurroq tushunishga yordam beradi. Agar siz ajoyib hayot kechirmoqchi bo'lsangiz, bu sizning qalbingizdagi eng ichki istaklardir. Jozef Kempbell shu munosabat bilan shunday dedi: “Agar siz baxtingizga ergashsangiz, siz sizni kutgan va doimo sizning oldingizda bo'lgan yo'ldan borasiz va siz uchun tayyorlangan hayot sizning haqiqiy hayotingizga aylanadi. Buni tushunganingizdan so'ng, yo'lingizda baxtingiz maydoniga tushib qolgan odamlarni uchrata boshlaysiz va ular sizga eshiklarni ochadilar. Men sizga aytaman: baxtingizga ergashing va hech narsadan qo'rqmang - va siz bilmagan eshiklar sizga ochiladi.

G'ayrioddiy chuqur bayonot, dedim men.

Qanday qila olaman. Yuragingiz va haqiqiy o'zligingizning xohish-istaklariga quloq solsangiz, siz uchun butun imkoniyatlar olami ochiladi. Siz butunlay yangi haqiqatga olib boradigan eshiklarga kirasiz. Yo'lda hayratlanarli tasodiflar ro'y bera boshlaydi - masalan, kerakli vaqtda siz yaxshi ish topasiz. Siz o'zingizga yaxshi va kerakli odamlarni jalb qiladigan sehrli muhr kabi narsalarni, shuningdek, hayotingizda qulay imkoniyatlarni ko'tarasiz. Ammo bunday ko'rinishlar sizning haqiqiy yo'lingizga kirganligingiz dunyo tomonidan sizga yuborilgan tasdiqdir.

Mo gapirarkan, ulkan to‘lqin toshlar uyumiga urilib, ustimizga okeanning tozaligini to‘kdi. Bu meni ko'nglimni ko'tarishdan ko'ra bezovta qildi, Mo kuldi.

Voy, ajoyib! Xo'sh, yana bir marta! - u xijolat bo'lishni o'ylamay, okeanga baqirdi. Keyin u darsini davom ettirdi.

Urushni to'xtatish ham juda muhim ”, dedi u.

Nima demoqchisiz? Men so'radim.

Jangni to'xtating va bo'lishni boshlang. Kurash stressni keltirib chiqaradi va stress tinchlik, osoyishtalik va hamjihatlikda yashash uchun jiddiy to'siqdir - bu sizning eng yaxshi hayotingiz sizga kelishi uchun zarur bo'lgan holat. Atrofimda ko'rgan narsam, biznes olamida qolganimda, odamlar qanday kurashayotgani, qarshilik ko'rsatayotgani, o'z yo'lini topishi. Ularning barchasi juda ko'p ish qilishdi, lekin ular etarli emas edi. Tabiat qonunlari esa bunday ishlamaydi. Gulni etishtirish uchun qarama-qarshilik va keskinlik kerak emas, bu faqat sodir bo'ladi. Bu hodisalarning tabiiy va ajoyib rivojlanishi. Agar siz gulni tezroq o'stirishga harakat qilsangiz, uni qutqarasiz. Va shu bilan birga, biz bu dunyoda siz xohlagan narsaga ega bo'lish uchun kurashimiz bilan aynan shunday qilamiz.

Bu bizning koinotimizning paradokslaridan biri: siz intilgan narsangiz sizdan qochadi. Qanday yashayotganingiz haqida qanchalik kam tashvishlansangiz, hayot shunchalik tezroq sizga eng yaxshi tomonlariga aylanadi.

Yaxshi, Moe. Bu menga aniq. Ko'rinib turibdiki, men o'zim boshdan kechirgan mashaqqatli hayotni to'xtatishim kerak. Men bu kurashdan uzoqlashishim va men uchun oldindan belgilangan joyda ekanligimni tushunishim kerak. Tushundim - siz mening hayotimni boshqarishni to'xtatish va uni qabul qilish vaqti keldi, deb aytmoqchisiz, bu men uchun mo'ljallangan ulug'vor rejaning ajralmas qismi ekanligiga ishonib.

Ha. Sizning hayotingiz, mening hayotim, har birimizning hayotimiz ajoyib. Faqat tushunish uchun vaqtimiz yo'q. Shuning uchun biroz pauza qilish juda muhimdir. Biz har doim qayerga yuguramiz? Nega biz doimo shoshamiz?

Men hech qachon bu haqda o'ylamaganman. Lekin siz mutlaqo haqsiz. Bir necha hafta oldin mening hayotim doimiy poyga edi. Qizig‘i shundaki, men marra qayerda ekanligini ham bilmasdim.

Men faqat yugurish uchun yugurdim. Balki u muhim va ahamiyatli ko'rinish uchun shunchaki band ko'rinishga harakat qilgandir?

Ehtimol, qaysidir ma'noda - ha, - Mo rozi bo'lib bosh irg'adi.

Menimcha, bularning barchasini siz aytgan ichki bo'shliqni to'ldirish uchun o'zimni butun his qilish uchun qildim.

Balki. Lekin asosiysi shu, Jek. Jarayonning o'zidan, hayotingiz ajoyib tarzda o'tishidan zavqlaning. Hayotingizda ko'proq ishtirok eting - o'zingizni yorqinroq ifoda eting, uning har bir daqiqasini chuqurroq his eting. Bu eng muhim narsa. Yo'lning o'zi oxiridan yaxshiroq. Mo to'g'ri edi. Hayot uning lahzalari yig'indisidan boshqa narsa emas. Ularni sog'insam, hayotning o'zini sog'inaman. Men uchun eng hal qiluvchi tarzda o'zgarish vaqti keldi.

Agar o'z ustimda ishlashni boshlash masalasi bo'lsa, iloji boricha tezroq o'zgarish uchun qattiq va tez harakat qilishim kerak emasmi?

Yaxshi savol. Yana sizdan so'rayman: "Shoshilinch nima?" Hayot bu jarayon, Jek. Va u paradokslarga to'la. Mana yana bir narsa: agar siz juda tez harakat qilsangiz, aslida oldinga yo'lingizni sekinlashtirasiz.

Ota Mayk menga xuddi shunday narsani o'rgatgan.

Va u mutlaqo haq edi. Agar siz o'zingizning shaxsiy o'zgarishingiz jarayoniga turtki berishga harakat qilsangiz, siz orqaga qaytishni boshlaysiz. Siz bilimingizga bo'sh joy berishingiz kerak. Tan olish, qilish va keyin bo'lish - bu ustozning yo'li.

O'rganish, qilish va keyin bo'lish uchunmi?

Ha. Har qanday mahoratni, ayniqsa, hayot yo'lining o'ziga bo'lgan muhabbat va hozirgi paytda, mahorat yo'lida bo'lish asosida yashash qobiliyatini egallash uch bosqichni o'z ichiga oladi. Avval siz o'rganishingiz kerak bo'lgan narsalarni bilib olasiz - buni, masalan, o'zlashtirmoqchi bo'lgan mavzular bo'yicha kitoblarni o'qish orqali amalga oshirish mumkin. Keyin bilimlaringizni o'zlashtirishi va kundalik hayotingizga integratsiyalashuviga ruxsat berishingiz kerak. Bunga hayotingizning laboratoriyasida o'rganilgan tajriba tajribasi orqali erishiladi. Bu bizning formulamizning "bajarish" bosqichidir. Shundan so'ng, siz "bo'lish" bosqichiga etguningizcha ancha vaqt o'tishi mumkin. Haqiqiy ustalar shu erda. Ular yashashga harakat qilmaydilar, faqat yashashadi. Va ular har daqiqada to'liq mavjud bo'lishga intilmayaptilar, ular allaqachon mavjud.

Sizda qiziqarli fikrlar bor, Moe.

Va nihoyatda oddiy. Sizga aytganlarimni ifodalashning yana bir usulini ko'rsataman.

Boshlang'ichdan haqiqiy hayot ustasiga o'tish uchun to'rt bosqich mavjud. Birinchisi - ongsiz qobiliyatsizlik. Afsuski, aynan shu bosqichda ko'pchilik o'z hayotini yakunlaydi. Ushbu dastlabki bosqichda biz nima haqida bilmaganimizni bilmaymiz. Aslida, biz ongsiz ravishda yashaymiz - biz uxlaymiz va aslida kimligimizni va hayotimiz nima bo'lishi mumkinligini bilmaymiz. Ammo biz ko'zimizni ochib, uyg'onganimizdan so'ng, hayotimiz va o'z taqdirimizni yaratish uchun qandaydir mas'uliyatni o'z zimmamizga oldik, biz yanada yuqoriroq, keyingi bosqichga, ya'ni ongli qobiliyatsizlik bosqichiga o'tamiz. Bu erda bizga hali bilmagan narsalar haqida bilimlar kela boshlaydi.

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, biz o'z hayotimizni qanday yashashimizdagi qobiliyatsizligimizni tan olyapmizmi?

Aynan. Ushbu bosqichdan ongli ravishda o'tib, o'zimizni dunyoga ochish uchun zarur bo'lgan ichki ishlarni bajarib, biz keyingi bosqichga - ongli kompetentsiya bosqichiga o'tamiz. Bu bosqichda hayotimizda ajoyib natijalar paydo bo'la boshlaydi. Biz allaqachon ongli ravishda yangi borligimizni yaratmoqdamiz. Bitta muammo shundaki, biz hali ham harakat qilamiz. Jang hali ham davom etmoqda.

Va bu stressni keltirib chiqaradi ", dedim.

To'g'ri. Biz hayotimizni qanday qurishni ongli ravishda bilamiz. Bu allaqachon juda yaxshi, lekin bu hali hayotimizda munosib bo'lgan mukammallik emas. Bizning maqsadimiz oxirgi va eng yuqori bosqichga - ongsiz kompetentsiyaga o'tishdir. Hayotning bu bosqichi haqiqiy mahorat bosqichidir. Ushbu bosqichda siz endi o'rganishingiz yoki biror narsa qilishingiz shart emas - shunchaki bo'lishingiz kerak.

Tushundim, - dedim. - Bularning barchasini menga tushuntirganingiz yoqdi. Shunday qilib, hayot yo'li bo'ylab harakatlanish har qanday holatda ham aynan nimaga intilishi kerak?

Men uchun shunday. Biroq, endi siz bir narsani tushunishingiz kerak - siz tinchlanishingiz kerak. Dam ol, do'stim. "To'g'ri tezlik - bu maqsadingizga etib borganingizda", dedi donishmand va yozuvchi Richard Bax. Hayotingizdagi “manzil”ingizga qaytish vaqti keldi.

Keyin Mo o'zining "saroyiga" nafaqaga chiqdi va yangi meva va kechki ovqat uchun tayyorlangan orkinos taomini olib ketdi. Biz bir soatcha ovqatlanib, bir og‘iz so‘z aytmay, sayyoramizning bu ajoyib qismining go‘zalligidan, yuzlarimizni silagan quyosh nurlaridan bahramand bo‘ldik.

Ha, o'z boshingda va yuragingdan uzoqda yashash juda mashaqqatli tanlov, do'stim, - dedi Mo nihoyat okeanga tikilishda davom etib.

Bunday hayotda lazzat yo'q. Hayot safari ancha yaxshi bo'lishi mumkin. Ehtimol, eng yaxshi yo'l buni shunday qo'yishdir: hayotingizni nazorat qilish o'rniga, shunchaki unga qiziqing.

Bu aniq nimani anglatadi?

Buni tushunishga va tushunishga harakat qilishning o'rniga, shunchaki qiziquvchan bo'ling. Bir yil ichida qayerda bo'lishingizni bilishingiz shart emas - hatto bir oy ichida nima bilan shug'ullanasiz. Hammamizni quvg'in qiladigan bu abadiy orzudan tortib, hamma narsani aniq bilish zaruratidan voz keching, barchamizga juda muhtoj bo'lgan qiziqishingizga taslim bo'ling. Faqat bo'l. Har bir lahzani hayotiy energiyangiz bilan yashang, sovg'adan zavqlaning. Hayotingizning xazinalari faqat ularga o'zingizni chin dildan ochganingizda paydo bo'ladi.

Lekin siz umuman hech narsa qilish kerak emas, demoqchi emassiz. Agar siz umuman hech narsa qilmasangiz va harakat qilmasangiz, qanday qilib yangi g'ayrioddiy hayot yaratishingiz mumkin? O'z oldiga maqsad qo'yish, rejalar tuzish va ko'p mehnat qilish noto'g'ri bo'ladi, demoqchimisiz?

Yaxshi sezildi. Ammo hamma narsada muvozanat va o'lchov muhim, shunday emasmi? Siz aytgan hamma narsa bizning ongimizdan keladi va bu yaxshi. Endi yuragingizga murojaat qilish vaqti keldi. Hayotingizni boshqarishni to'xtating. Uni nazorat qilishni bas qiling. Siz uchun nima yaxshi ekanini bilish sizga berilmagan. Haqiqat.

Menimcha, mening aqlim koinotni boshqaradigan aqldan kuchliroq bo'la olmaydi, - tan oldim.

Yaxshi taxmin, Jek. Shunday qilib, siz o'zingizni ochganingizda, sizni o'zingiz bilganingizdan ham kattaroq dunyo kutmoqda. Yashash va qiziquvchan bo'ling. Yashang va hurmat qiling. Yashang va hayratda qoling.

Bularning barchasi menga juda yoqdi.

Ko'proq xabardor va xabardor bo'lishga harakat qiling, - davom etdi Mo, - aloqalar va maslahatlarni qidiring, hamma narsa qanday sodir bo'lishini kuzating, nuqtalarni bog'lang. O'zingiz uchun barcha tasodiflarga, vaziyatlarning tasodiflariga e'tibor bering va bilingki, bu ajoyib tasodiflarning barchasi sizga yaqinlashib kelayotgan yaxshiroq hayotingizga ishora qilishdan boshqa narsa emas.

Atrofingizda bo'layotgan voqealarga ko'proq e'tibor berish orqali xabardorlikni o'rgatish mumkin. Atrofingizdagi hayot raqsiga ko'proq e'tibor berishga harakat qiling. Misol uchun, ishga ketayotganda, o'z fikrlaringiz va o'zingiz bilan muloqotda bo'lish o'rniga, miyangizni sizdan tashqarida, atrofingizdagi dunyoda nima sodir bo'layotganini sezishga o'rgating. Osmon rangi va bulutlarning shakliga e'tibor berishni o'rganing. Barglarning daraxtdan tushishini tomosha qiling, quyosh nurlari yuzingizni isitayotganini his eting. Oyoqlaringizning tagligi erga tegib turganini his eting. Men sizga hatto yuragingiz qanday urishiga ham e'tibor berishingizni maslahat bergan bo'lardim. O'zingizni ko'proq xabardor bo'lishga o'rganib, siz asta-sekin boshingizdan chiqib, yuragingizga yaqinlasha boshlaysiz. Sizga har kuni ko'proq va ko'proq yashayotgandek tuyuladi.

O'zi shunaqa. Sizga ko'proq quvonch keladi. Yuragingizga va tanangizga yaqinlashishning yanada kuchli usuli - bu shunchaki ... boshingizdan chiqib, tanangizga kirish.

Boshingizdan chiqib ketish va bizni hozirgi paytda yashashga xalaqit beradigan barcha cheksiz ichki suhbatlardan uzoqlashishning eng kuchli usullaridan biri bu tanamizda ko'proq vaqt o'tkazishdir.

Bu qanday?

Tanangiz boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularga ko'proq e'tibor bering. Sizning ongingiz isitmali ritmda ishlashi kerak bo'lgan kunlarda o'zingizga savollar bering: "Men o'zimni qanday his qilyapman?", "Ayni paytda mening tanam o'zini qanday his qilmoqda?" – Ko‘krak qafasida siqilmayaptimi, oyog‘ida siqilayaptimi, yurakda og‘riq bormi? Ushbu oddiy, ammo samarali usul sizni aql zonasidan tezda chiqarib tashlaydi va yuragingizga yaqinlashtiradi. Yuragingiz bilan ko'proq yashashni boshlaganingizda, hayot yo'li bo'ylab sayohatdan ko'proq zavqlanasiz.

Ha, aslida. Siz endi hech narsani rejalashtirishingiz shart emas, Jek. Bularning barchasi sizning qo'rquvlaringiz.

Hayot - bu sizning hayotingiz tarixini yozib olgan ulug'vor va sirli roman. Oxirgi bobga borishdan oldin, harakat qanday rivojlanishi va u qanday yakunlanishini oldindan bilish qanday qiziqish uyg'otadi? Tasavvur qiling, kimdir sizga ko'rmoqchi bo'lgan yangi filmingiz qanday yakunlanishini aytdi.

Bu menga quvonch keltirmasdi - bundan keyin deyarli zavq yo'q.

To'g'ri. Aytganingizdek, Koinot bizga mehribon munosabatda bo'ladi va nima bo'lishidan qat'i nazar, hamma narsa yaxshi bo'ladi. Sizning taqdiringiz qanday bo'lsa, shunday bo'ladi. Ungacha hozirdan rohatlaning. Uni to'liq yashang.

Haqiqatda yashang. Xursandchilik bilan yashang. Uni chin yurakdan yashang. Va hayot o'z-o'zidan g'amxo'rlik qiladi. Ammo bugungi kun uchun darslar etarli. Keling, to'lqinga boraylik!

Shu bilan millioner reklama dahosi Mo Jekson hippi syorferiga aylandi, o‘rnidan sakrab turdi, taxtasini ushlab, okean tomon yo‘l oldi.

Hayot ekologiyasi. Psixologiya: Bu iboraning o'zi bizning quloqlarimizni kesib tashlaydi - erkin ayol. Uni chaqirish odatiy holdir ...

Jamiyatimizda ikki tomonlama standartlar yashayotgani endi hech kimni ajablantirmaydi. Ular siyosatda ham (birov qonunni buzishi mumkin, boshqalari esa qila olmaydi) va ta'limda (barcha o'quvchilar uchun umumiy dasturlarga ega o'rtacha ta'lim qandaydir mo''jiza tomonidan noyob shaxslarni tarbiyalash uchun chaqirilganda) ishlaydi. jinsiy aloqalar.

Bir tomondan, globallashuv ko'plab qadriyatlar ko'p odamlar uchun umumiy bo'lib qolishiga olib keldi, boshqa tomondan, ma'lum bir jamiyatning kollektiv ongsizligi noto'g'ri qarashlar va stereotiplar changalida ushlab turilibdi. Ularning hammasi ham yomon emas, lekin ba'zilari suvni ushlab turmaydi, masalan ayollar erkinligi haqida noto'g'ri qarash.

Erkin bo'lmagan jamiyatda shaxsiy erkinlik haqida gapirish ahmoqlikdir, ehtimol bu erkin ayolning hayoti va xatti-harakatlariga nisbatan qoralash va salbiy baholarga to'la munosabatni kuchaytiradi. Bu iboraning o'zi bizning quloqlarimizni kesadi - erkin ayol. Uni ajrashgan, keksa kanizak, yovuz karyerist, ko‘k paypoq va hokazo deyish ancha keng tarqalgan. Axir, bu shunchaki ismlar emas, ularning orqasida turli sabablarga ko'ra hozirda er-xotin bo'lmagan ayolga haqiqiy munosabat bor.

Va yuzlab yillar oldin bo'lgani kabi, ayolsiz erkak- ko'rinmas jinsiy jabhaning erkin kurashchisi va umuman olganda, nikoh bozorida macho va tidbit. A erkaksiz ayol- insoniy bo'lmagan, to'liq bo'lmagan, baxtsiz notinch jonzot, apriori baxtli bo'lolmaydi, chunki baxtning asosiy komponenti yaqin joyda emas - erkaklar.

Har bir inson (erkak ham, ayol ham bir xilda) sevgini xohlaydi va umuman olganda, ongli odam butun umri davomida bu sevgini o'zida rivojlantiradi, oxir oqibat u bilan to'liq, eng qizg'in almashinuvni amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan odamni topish uchun. sevgi energiyasi ... Biz hammamiz ko'p darajalarda, shu jumladan ma'naviy jihatdan yaqin bo'lishimiz mumkin bo'lgan odamni topishni xohlaymiz.

Lekin bu yo'l. Bu to'laqonli, o'zini-o'zi etarli, etuk shaxslarning yo'lidir. "Mukammalliklar" tugallanmagan munosabatlarni yaratadi.

Agar ayolga shaxsan erkak qiyofasida jumboq kerak bo'lsa, u munosabatlarga kirishdan oldin ham qurbon bo'ladi. Xuddi shu narsa erkaklar uchun ham amal qiladi. Bu odamlar yaratishi mumkin bo'lgan munosabatlar juda og'riqli bo'ladi va psixika uchun doimiy oqibatlarga olib keladi. Lekin!

Inson ruhiyatida qanday travma borligini tushunish uchun u munosabatlarga kirishishi kerak. O'zaro munosabatlar, hech qanday yaxshi narsa kabi, odamda kasal va to'liq emasligini ko'rsatadi. O'qishning o'zi etarli emas, siz bilan nima borligi va qarama-qarshi jins qanday ishlashi haqida o'ylashning o'zi etarli emas, aniqrog'i, bu umuman hech narsa haqida emas va hech narsa bermaydi ... Biror kishi boshqasi bilan to'qnashguncha .. . turli xil boshqalar bilan.

Buni hamma allaqachon tushunganga o'xshaydi. Ammo ayollarning tanlovi haqida gap ketganda, hatto o'zini ongli va ma'rifatli deb biladigan erkaklar orasida va ko'plab ayollar orasida: "Siz qila olmaysiz!"

Ayol tanlay olmaydi, chunki:

1. Bu jinsiy aloqa. Ay-yay-yay, kattalar mustaqil ayol to'satdan jinsiy aloqada bo'ladi! Bu barcha axloqiy asoslarni buzadi! Jamiyat shunday bo'ladi! O'qing: erkaklar mumkin, ayollar mumkin emas.

2. U haqiqatan ham tanlay boshlaydi. Va to'satdan u yaqin atrofdagi eng yaxshi variantdan uzoq ekanligini va umuman unga mos kelmasligini ko'radi. Qo'rquv bilan! Rivojlanish, yozishmalar kerak. Yaxshisi, qaramlikda o'tirib, atrofga qarash bilan asabiylashmaslik kerak!

3. U o'lik bog'lanishni to'xtatadi. Endi unga e'tibor bermaslik, g'amxo'rlik qilmaslik, e'tibor bermaslik va bundan ham ko'proq xo'rlash va bosish mumkin bo'lmaydi, chunki har qanday vaqtda ayol sakrashi mumkin. Tanlash erkinligini his qilib, u endi bor kuchi bilan azob-uqubatlarni ushlab turmaydi, balki sevgini va eng muhimi, o'zi uchun tanlaydi.

Patriarxal jamiyat erkin ayolga zo'rg'a dosh bera oladi. Bundan tashqari, vaqt muqarrar ravishda munosabatlar sheriklik bo'lishi kerakligiga olib keladi (kamdan-kam oila faqat turmush o'rtog'ining daromadi bilan oziqlanadi), lekin ularning boshidagi munosabatlar ayolning qurboni bo'lishini talab qiladi. Shunday qilib, u qirq yoshga to'lgunga qadar farzandlari va oilasi bo'lmasa ham, deraza oldida o'tirib, sovchilarini kutardi. Va u sevgi janglaridan keyin charchagan, ehtimol, to'satdan, bir kun unga qarashga rozi bo'ladi. U dunyoga chiqmasligi kerak, lekin nima deb nomlanadi! Nafaqa bilan ham eshikni taqillatmasligi mumkin bo'lgan yagona sevgilisi uchun qinni saqlamaydi.

Shuning uchun men aytaman: bu MUMKIN. Erkin ayollar hamma narsani qila oladi. Erkin erkaklar bilan bir xil. Oshiq bo'ling va xafa bo'ling. Noto'g'ri bo'lganda munosabatlarga kirish va undan chiqish. Jinsiy aloqa qilishni xohlash va unga erishish. Erkin yashang va uslubda yashang.

Biz bu dunyoga qo'rqish uchun emas, yashash uchun kelganmiz. Va bundan ham ko'proq, birovning shubhali e'tiqodlarini tinglash va birovning buyrug'i bilan yashash uchun emas.

Yana qiziq: Hech kim, hech kim, hech narsa

Inson o'zini anglay olmaydigan narsa uchun boshqasini qoralaydi. Buni doimo yodda tuting. Va erkin yashang. O'zlari. Yurakning xohishi bilan. nashr etilgan

26.04.2018 14:38:00

Men, terapevt, burch, Gippokrat qasamyodi, 1986 yilda men yashab ishlagan Ozarbayjondan Chernobilga “chaqirildim”. Deyarli 30 yildan beri Dubenskiy tumani, Lujnoye qishlog‘ida yashayman.

Chernobilga ikki oylik xizmat safari paytida vayronagarchilikni, radiatsiyaning makkorligini ko'rib, Lujnoyeda tom ma'noda o'z er uchastkasiga tushib qoldi, 17 yil davomida u katta, qulay uy qurdi. U oddiy yerdagi quvonchlarni ayniqsa qadrlay boshladi. Ammo men Chernobilda his qilganim, boshimdan kechirganlarim qo'yib yubormaydi ...

Sovet davrida Ozarbayjon SSRning Mingechaur shahrida yashab, “Gidrospetsstroy” respublika tashkilotida tunnel va ko‘priklar qurilishiga ixtisoslashgan vazirlik sifatida umumiy amaliyot shifokori bo‘lib ishladim.

Chernobil AESda avariya sodir bo'lganda, "Gidrospetsstroy" rahbari Yevgeniy Leonidovich Andrienko, aytmoqchi, do'stim, darhol tashkilot mutaxassislarini falokat joyiga yubordi. Radioaktiv moddalarning stansiya hududidan tarqalishining oldini olish uchun stansiya atrofida eng katta radioaktiv ifloslanish koʻrsatilgan boʻlsa, 30 metrdan ortiq chuqurlikdagi boʻshliq qazish va uni bentonit eritmasi bilan toʻldirish zarur edi.
Gidrospetsstroyevlarning dastlabki ikki haftalik missiyalari shuni ko'rsatdiki, tugatuvchilar tibbiy yordamisiz radiatsiyaning tanaga kirib borishiga dosh bera olmaydilar.
Andrienko menga qo'ng'iroq qildi va mendan qisqacha so'radi: "Ketasizmi?" O‘sha qisqa javobim ortidan: “Kerak bo‘lsa, boraman!”. Qisqa vaqt ichida men Pripyatga qanday dori-darmonlarni va dori-darmonlarni olib borishga qaror qildim. Do‘stlarim bo‘lgan Ozarbayjon harbiy qismidan yadroviy portlash xavfi tug‘ilganda yoki portlash sodir bo‘lgandan keyin foydalanish uchun mo‘ljallangan individual dori vositalarini olib qo‘ydim.
Men Chernobil zonasiga uchdim. Boryspolda menga 2829 raqami ostida barcha joylarga yo'llanma berildi. Ikki oydan keyin ketganimda, yangi kelganlarning talonlarida yarim milliondan ortiq raqamlar allaqachon qo'yilgan edi! Bunday faoliyat edi ...
Kelganimda meni nima hayratda qoldirdi? Mutlaq, g'ayriinsoniy sukunat. Men chumchuqlarni ham ko‘rmadim. O'sha paytda qushlar, uy va yovvoyi hayvonlar yo'q qilingan, otib tashlangan, ular radiatsiyani hududlar bo'ylab olib ketmasligi uchun. Vaqt ko'rsatganidek, bu choralar samarasiz bo'lib chiqdi. Siz yovvoyi cho'chqaning infektsiyalangan hududga kirishini yoki chiqmasligini taqiqlaysizmi?
Mening shaxsiy dozimetrimda igna o'lchovdan chiqib ketdi, shuning uchun men unga qarashni to'xtatdim va uni yashirdim.
Birinchi marta go'yo so'yish uchun ovqatlantirdik va biz ham doimo yuvindik.
Dahshatli taassurotlardan. Yosh askarlar qo'llari bilan grafit tayoqchalarining radioaktiv bo'laklarini olib, "ushla - tashla - qoch" algoritmi bo'yicha konteynerlarga yuklashga majbur bo'ldilar. Qisqichlar keyinroq paydo bo'ldi. Vertolyotlar konteynerlarni olib, dafn qilingan joyga olib ketishdi.
Odamlar bunday harakatlar ularga qanday tahdid solayotganini bilishardi, lekin baribir o'z ishlarini davom ettirdilar. Biz reaktor tomi bo'ylab yugurdik. Ular u erga import qilingan robotlashtirilgan uskunalarni qo'yishdi, ular darhol barcha elektron sxemalarni yoqib yubordi. Keyin ular biznikini qo'yishdi, mahalliy.
Ba'zi bir "ideolog" og'ir infektsiyalangan quvurga bayroq o'rnatishi kerak edi, askar buni qildi. Shunga qaramay, ular tezda narsalarni tartibga soladilar.
Yigitlarga olma terib olishni man qildim, ta’mi jirkanch bo‘lgan radioaktiv yod ta’siriga qarshi yodlangan tabletkalarni olishga majbur qildim va likvidatorlarning sog‘lig‘ini doimiy nazorat qilib turdim. Siz buni unutmaysiz!
1989 yilda Ozarbayjonda millatlararo tartibsizliklar avj olgan bir paytda u xotini bilan Lujniyda qoldi.
1994 yildan nogiron. U rafiqasi bilan nafaqat Lujenskaya dispanserida, balki unga biriktirilgan Selino, Shatovo, Xrabrishchevo qishloqlarida ham ishlagan. Ular ko'pincha yarim tunda uyg'onishardi: "Vladimir Nikolaevich, menga yordam bering!", chunki men butun tumanda umumiy amaliyot shifokori bo'lganman.
Men mukofotlarni o'zim uchun qadrli deb bilaman - "Chernobil AESdagi halokat xotirasiga. 25 yil "," Chernobil avariyasi oqibatlarini bartaraf etishda ishtirok etgan.
Ko'pincha Pripyatni orzu qiladi, men ikki oyni yonma-yon o'tkazgan odamlarni eslayman. Vladimir GONCHAROV, Chernobil avariyasini tugatish ishtirokchisi, terapevt

Kat Martin

Yurakning xohishi bilan

Angliya, 1752 yil

- Men taqiqlayman! Eshityapsizmi?

Dyuk Karlaylning yuzi qorday oppoq sochlari ostida binafsha rangga aylandi.

- Sen Sinklersan, - dedi gertsog o'g'lining murosasiz ko'zlariga qarab. “Siz grafsiz, siz qirollikning tengdoshisiz va Karlayl gersoglari unvonining vorisisiz. Men sizdan bu iflos fohisha bilan ajrashishingizni talab qilaman!

Jasonni g'azab to'lqini qamrab oldi. U o‘jarlik bilan lablarini qisib, iyagini takabburlik bilan ko‘tardi.

- Xudo haqi, ota! Siz grafinya Bruxerst haqida gapirayotganingizni unutmang!

Jeyson jahli chiqdi. Otasi u bilan qandaydir ahmoqona gapiradi!

"U sizdan sakkiz yosh katta, bu beva ayol va Londonning yarmi bilan birga edi." Ishoning, u sizni emas, balki Karlayl unvonini va bizning pulimizni xohlaydi.

Jeysonning barmoqlari musht bo'lib burishdi.

“Seliya haqida bunday demasligingiz kerak. Va yana. Men bekalar va do'stlarni tanlashda hech kimning maslahatiga muhtoj emasman.

Gertsog kuchsiz g'azab bilan mushtini stolga urdi, lekin Jeyson endi buni eshitmasdi. U keskin burilib, ofisdan chiqib ketdi.

Hovlida uni otini jilovidan ushlab, indamay hamdardlik bilan qarab turgan bir kuyov kutib turardi. Jeyson unga beixtiyor bosh irg'ab, egarga o'tirdi va otasining kabinetining derazasiga qaradi. Dadam zalda aylanib yurganida, katta soya moy chiroqning yorug‘ligini bir necha marta to‘sib qo‘ydi.

Jeysonning umurtqa pog'onasidan bezovta qiluvchi sovuq yugurdi. Ammo otasi uning ortidan mehmonxonaga bormaydi, shunday emasmi? Yo'q, albatta bo'lmaydi. Hatto Karlayl gersogi kabi o'jar odam ham bunga qodir emas.

Jeyson yana bir necha daqiqa kutdi, keyin yengil nafas oldi va otga tegdi. Ot yengil chopayotgan edi va Jeyson bo'shashib, egarda muntazam ravishda chayqalardi. Oyning nuri uning yo'lini yoritib yubordi, engil shabada uning to'q sariq sochlarini qo'zg'atdi, terisini sovutdi.

U bilan uy orasi uzoqlashgani sari otasining achchiq so‘zlaridan o‘ylari mehmonxonada uni kutib turgan iliq va egiluvchan ayolga oshiqdi. Seliya Rollins, Ledi Brookhurst. Maftunkor bosh, aniq belgilangan ko'kraklar, tor bel va nozik oyoqlar ...

Ularning romantikasi uch oydan beri davom etgan. Ular ko'pincha Dyukning Karlayl Xoll va grafinyaning qishloq mulki Bruxerst Parki o'rtasidagi tanho va shinam mehmonxonada - Falcon's Nestda uchrashishardi. Shunday qilib, bugun u uni o'sha erda kutayotgan edi va Jeyson uning oldidagi zavqni allaqachon kutayotgan edi.

Bir soatdan kamroq vaqt o'tgach, oldinda pechak bilan o'ralgan archa - mehmonxona hovlisiga kirish eshigi ko'rindi. Jeysonning tomirlarida qon tezroq yugurdi. Hovliga kirib, otdan sakrab tushdi-da, kashtanni tik bo‘yniga qoqib qo‘ydi-da, jilovni otxonaga tashlab, mehmonxonaga yo‘l oldi.

Yashash xonalariga birinchi qavatda joylashgan bardan ham, alohida kirish orqali ham kirish mumkin edi. Burchakka burilib, Jeyson qadamlarini tezlashtirdi, lekin keyin bir jonzot uning e'tiborini tortdi.

- Bering, ser! Ko'rlarga xizmat qiling va Rabbiy sizni duo qilsin!

Uning qarshisida egilib, yerga o'tirarkan, dahshatli latta kiyingan va eski qalay tilanchilik kosasini o'ziga tortgan odam edi. Hatto qorong'uda ham Jeyson uning yuzi va qo'llaridagi dahshatli yaralarni ko'rdi. Piyola ichiga tanga tashlab, zinadan ikkinchi qavatga yugurdi. Eshik qisqa taqilladi va endi Seliya uni xonaga kiritishga ruxsat berdi.

"Hazratim", deb pichirladi u va jilmayib, uning ko'kragiga o'zini tashladi. Nozik va shahvoniy, kaminning zaif nurida u bugun unga ayniqsa go'zal bo'lib tuyuldi. “Jeyson azizim, kelganingizdan juda xursandman.

U o'zini ehtiros bilan unga bosdi va Jeysonning tanasi bir zumda javob berdi: u istak to'lqini uni bosib olganini his qildi. U qizning sochlaridan bobbi pinlarini oldi va tungi yorug'lik ostida ko'k-qora ipakdek uzun sochlar to'lqini yelkasiga to'kildi.

"Seliya... Xudoyim, biz o'tgan hafta ko'rishdik, lekin men sizni bir yil davomida ko'rmadim.

Qulog‘i orqasidagi nozik teridan o‘pib, uning yarim yalang‘och yelkalarini o‘pdi va sabrsizlik bilan ko‘ylagining deyarli rangidagi ko‘k rangli ko‘ylagining tugmalarini yecha boshladi.

Seliya bir soniya ikkilandi.

“Men... Men juda qo'rqardim... Otangiz bularning barchasiga qanday aloqasi borligini bilaman... Men sizni kelmaysiz deb o'yladim.

- Men uchun otaning fikri muhim emas.

Va uning so'zlarini tasdiqlab, ehtiros bilan uning lablaridan o'pdi. Shu payt eshik taqilladi. Jeyson qotib qoldi.

U jur'at etmaydi, - deb o'yladi Jeyson va uning xayoliga otasining g'azablangan chehrasi keldi.

U juda qo'rqqan narsa amalga oshdi. Karlayl gersogi eshik oldida turardi.

- Men sizga bir necha so'z aytish uchun keldim. Ikkalangiz.

Ikki juft ko‘k ko‘zning nigohi bir-biriga qarama-qarshi bo‘ldi. Gersog xonani tezda ko'zdan kechirib, grafinyaning xijolat tortganini payqadi.

Jeyson tishlarini g'ijirladi. Uning qalbida g'azab, xorlik aralashdi.

- Nima uchun kelganingizni ayting va bizni tark eting.

Otasini xonaga kiritib, bir qadam orqaga chekindi va eshikni orqasidan yopdi. Xayolida Jeyson otasini bostirib kirgani uchun tanbeh qildi va hech bo'lmaganda hali ham kiyinganliklari uchun Xudoga shukur qildi.

Dyuk Karlayl ularni muzdek nigohi bilan o'lchab, gapira boshladi, lekin derazada qandaydir harakatni payqadi. O‘q ovozi yangradi, xona porox tutuniga to‘ldi.

Jeyson dahshatdan qichqirdi: otasining kumush kamzulida qonli dog 'tarilib turardi. Chol qo‘li bilan ko‘kragidan ushlab, oyoqlarini bukib, yerga yiqildi.

Jeyson otasining qotilini tanidi. Bu uning o'gay akasi Averi edi. U zinapoyaga chiqdi va ochiq derazadan o'q uzdi. Jeyson boshi chidab bo'lmas og'riq bilan to'lganini his qildi, xona uning ko'z o'ngida aylana boshladi.

"Ota..." deb pichirladi u yaqinlashib kelayotgan zulmatni daf qilmoqchi bo'lib, gersogning jonsiz tanasidan bir necha metr narida hushidan ketib yiqildi.

Grafinya polga to‘lib-toshgan shisha parchalari ustidan o‘tib, eshikni ochdi va xonaga dabdabali kiyingan odam kirdi.

- Ajoyib, azizim, - dedi Averi Sinkler nafis parigining jingalak jingalakini to'g'rilab. - Siz hech qachon boshingizni yo'qotmaysiz.

Eshikning qattiq taqillatilishiga e’tibor bermay, egilib, tutunli to‘pponchani Jeysonning qo‘liga tutqazdi.

Grafinya xiyol jilmayib qo‘ydi.

- Xo'sh, omadimiz keldi! Biz bundan unumli foydalana olmaymiz.

Averi shunchaki boshini qimirlatib qo'ydi.

“Siz shunchalik aqllisizki, chol hech qachon gertsog Karlayl bo'lishingizga yo'l qo'ymaydi.

- Buni bilgandim.

- Endi sizning muammoingiz hal bo'ldi. – polda yotgan jasadlarga qoniqish bilan qaradi. - Cholni bunchalik oson qo'lga olishini xayolimga ham keltirmagandim.

- Eshikni ochish! – yo‘lakdan hayajondan bo‘g‘iq bo‘lgan mehmonxona egasining ovozi keldi.

Eshikka yana kuchli mushtlar urildi.

"U bilan gaplashishga ruxsat bering", dedi Averi.

Seliya ingichka qora qoshini ko‘tardi.

- Yo'q, qilaman.

“Yodingizda bo'lsin, kichik janjal - bu merosdagi ulushingiz uchun to'lov.

Uning shahvoniy lablari tabassumga aylandi.

“Xavotir olmang, men buni eslayman... hazratingiz.

Angliya, 1760 yil

Gersoginya! U gersoginyaga aylanmoqchi! Uning umidsiz rejasi nihoyat ishladi.

Velvet Moran baland deraza yonida turib, Karlayl gertsogining uydan uzoqlashib ketayotganini kuzatib turardi. Mana, u butalar bilan qoplangan xiyobonning oxirida g'oyib bo'ldi.

Ularning uyini endigina tark etgan oqlangan sarg'ish tez orada uning turmush o'rtog'iga aylanadi. Velvet ularning uchrashuvining barcha tafsilotlarini qayta-qayta esladi va o'z xayoliga botib, bobosining unga yaqinlashayotganini eshitmadi:

- Xo'sh, qiz, xohlagan narsangizga erishdingizmi?

Erl Havershem bugun yaxshi kun o'tkazdi: xotira yo'qolmadi. U qaerda bo'lganini va nima deganini hamma narsani esladi. Bunday kunlar ko'p bo'lmagan va Velvet hammani qadrlagan.

"Siz va'da qilganingizdek Vindmirni qutqardingiz. Ikkimizni qutqardi.

Velvet tabassum qildi.

“Yana ikki hafta va men turmush qurgan ayol bo'laman. Uni aldashdan uyalaman, lekin endi unga haqiqatni ayta olmaymiz.

Chol xushmuomalalik bilan jilmayib qo‘ydi. Uning boshida, tizzasidek yalang'och, faqat ba'zi joylarda sochlarning qoldiqlari oq edi va terisi shunchalik yupqa ediki, u orqali qo'llari va yuzidagi tomirlar ko'karib ketdi.

- Kambag'al odamni siz bilan birga yuklash uchun katta qarzlar olganligini bilib, yoqimsiz ajablanib kutmoqda. Biroq, sening mahring uni biroz tinchlantiradi, degan umiddaman. Bundan tashqari, u sizni oladi. Hech bir erkak yaxshiroq xotinini orzu qila olmaydi.

- Uni xursand qilish uchun hamma narsani qilaman, bobo. U menga turmushga chiqqanidan afsuslanmaydi - sha'nimga qasamyod qilaman.

Chol nevarasining chiroyli chehrasiga qaradi. Qirq burun, biroz toraygan oltin jigarrang ko'zlari. Uning uzoq vaqt vafot etgan onasining qoliplangan nusxasi. Mayda va chiroyli qurilgan, baland to'liq ko'krak va ingichka bel bilan! Uzun, biroz jingalak qizg'ish sochlar.

Bobo xo‘rsindi:

- Tushundim - orqaga qaytish yo'q ... Lekin sevgi uchun turmush qurishingizni qanday istardim. Biz buvingiz bilan bu haqda orzu qilgan edik. Hammasi boshqacha bo'lib ketgani juda achinarli. Siz buni burch hissi bilan qildingiz, azizim.

Velvet titrab ketdi. Bobosining so‘zlari birdaniga og‘riydi. Albatta, u sevganiga uylanishni xohlaydi ... lekin endi bu mumkin emas.

Men hayotimda o'z orzulari haqida fidokorona gapirgan odamlarni tez-tez uchratardim - ular qanday qilib o'zlarining sevilmagan ishlarini tashlab, o'zlari yoqtirgan ish bilan shug'ullanishni, uzoq safarga borishni, farzand ko'rishni xohlashlarini ... Va keyin bir muncha vaqt o'tgach, biz kesib o'tdik. yana yo'llar, men bu odamlarning hayotida hech narsa o'zgarmasligini bilib oldim - ular o'sha kompaniyada ishlashni davom ettirdilar va sayohatni keyingi yilga qoldirib, ota-ona bo'lishga ruhan tayyorlandilar ... hech qanday katta o'zgarishlar kuzatilmadi. Ishonchim komilki, ular butun qalblari bilan boshqacha yashashni boshlashni xohlashdi, lekin hamma o'z xohish-istaklari yo'lida birinchi qadamni qo'ymadi, ular tavakkal qilishdan qo'rqishdi va shuning uchun turishni va hech qaerga harakat qilishni afzal ko'rishdi.

21 yoshimda Los-Anjelesga uchib, samolyotdan tushib, quyoshga to'yingan iliq havodan nafas olganimda, bu mening joyim ekanligini, uyda ekanligimni butun qalbim bilan his qildim. Va odatdagidek - yuragim meni aldamadi. Yo'limda yuzaga kelgan qiyinchiliklarga qaramay, men doimo ichki ovozimning menga aytganlarini tingladim va bu meni orzularimdagi hayot va biznes sari yetakladi.

1. O'z orzu va intilishlaringizni belgilang.

O'zingizning orzularingizni, qiziqishlaringizni, didingizni, intilishlaringizni, ijodingizni, ijodingizni toping va qabul qiling. Afsuski, bugungi kunda ko'p narsa jamiyat, moda, obro'-e'tibor va boshqalarning fikriga bog'liq. Va ushbu qo'yilgan stimullar seriyasida sizga nima kerakligini, ertalab nima uyg'onishini va sizni oldinga olib borishini aniqlang. Agar, masalan, siz ofisda ishlashni, kvartira sotib olishni va keyingi 10 yil davomida ipoteka to'lashni xohlamasangiz, lekin dunyo bo'ylab sayohat qilishni, o'z biznesingizni ochishni yoki ko'ngillilik va xayriya ishlarini qilishni xohlasangiz, boring. yuragingiz sizni chaqiradigan joyda. Boshqalar aytganlariga orqaga qaramang. Hayotingizning vaqti faqat sizga tegishli.

2. Hissiyotlaringizni tahlil qiling.

Agar biron bir vaziyat yoki hayotingizning biron bir qismi sizni uzoq vaqt davomida g'azab, g'azab va umidsizlikka olib keladigan stressni keltirib chiqarsa, demak, siz biroz noto'g'ri yo'ldan ketayotgan bo'lishingiz mumkin. O'z his-tuyg'ularingizni tinglang - ular odatda sizning to'g'ri yo'lda ekanligingizning aniq ko'rsatkichidir. Albatta, hatto to'g'ri yo'l ham har doim ham ravon va sokin bo'lmaydi, lekin bu yo'lda muammolar hal qilinadi, to'g'ri odamlar uchrashadi va sharoitlar sizning foydangizga. Agar siz uzoq vaqt davomida muz ustida baliq kabi jang qilsangiz va hech qanday eshikni ocholmasangiz, unda bu eshik siz uchun yopiq va ochilishi dargumon. Yo'nalishingizni to'g'rilashdan va sayohat yo'nalishini o'zgartirishdan qo'rqmang - bunga to'liq huquqingiz bor.

3. O'zingizga va imkoniyatlaringizga ishonch hosil qiling.

Har birimiz bizni har kuni kuchliroq, jasoratli qiladigan va hatto birinchi qarashda eng real bo'lmagan maqsadlarga erishish qobiliyatini oshiradigan ulkan narsalar majmuasini o'z ichiga oladi. Sizning ruhingiz sizning ichki kuchingizga ishonishingizni va unga shubha qilishni to'xtatishingizni kutmoqda. Sizga "hamma narsa, bundan keyin yo'q" deb tuyulganda - chuqur nafas oling va sekin nafas oling, o'zingizni tinglang, vaziyatdan xalos bo'ling yoki aksincha, uni o'z qo'lingizga oling, ichki kuchingizga murojaat qiling va sizni qo'llab-quvvatlaydi. Agar sizga "Bu haqiqatga to'g'ri kelmaydi, muvaffaqiyatga erisha olmaysiz" deyishsa, agar siz shunchaki kuch sarflasangiz, hammasi yaxshi bo'ladi. Qilayotgan ishingizga ishoning va agar bu sizning yo'lingiz deb hisoblasangiz, unda turib oling.

4. Konfor zonangizdan chiqing.

Har bir inson o'z konfor zonasidan chiqib ketishni turli yo'llar bilan boshdan kechiradi - ham "qiziq", "qiziqarli", ham "qiyin", "qo'rqinchli". Hayotingiz sifatini o'zgartirish uchun siz o'zingizning konfor zonangizni tark etishingiz kerak, shunda u yangi ranglar bilan porlaydi. Odamlarning tushkunlikka tushishining aksariyat sabablari o'zlarining konfor zonasini tark etish qo'rquvi bilan bog'liq.

Uni tark etishda eng muhim ortiqcha - bu o'zingizni hayotda topish imkoniyati. Axir, odatiy "botqoqlikda" bo'lish va yangi narsalarni tushunmaslik, o'z kasbingizni amalga oshirish juda qiyin bo'ladi.

Ertami-kechmi, siz boshqa narsani xohlaganingizda davlat keladi, lekin siz o'z xohishingizni amalga oshirishni boshlashdan qo'rqasiz. O'lik konfor zonasida o'zingizni topishning iloji yo'q, shuning uchun qidiruv muvaffaqiyatli bo'lmaguncha o'zingizni yangi narsada sinab ko'rishingiz kerak.

5. O'zingiz bilan vaqt o'tkazing.

Hatto uyda yolg'iz qolganimizda ham, bu biz haqiqatan ham o'zimiz bilan yolg'iz ekanligimizni anglatmaydi. Agar film bo'lsa yoki siz kimdir bilan SMS yozsangiz - bu kinodan yoki muloqot vaqti. Iloji boricha tez-tez, haftasiga kamida bir soat yoki ikki marta (va yaxshiroq ko'proq) o'zingiz bilan yolg'iz qolishga harakat qiling - sayr qilish, parkda dam olish, shunchaki tabiatga qarash, o'z g'oyalaringizni, fikrlaringizni yozish, maqsadlaringizni his qilish va hayotdagi yangi qadamlar uchun motivatsiya. Yoki bu vaqtni cho'milishga, yoqimli musiqa bilan kitob o'qishga bag'ishlang yoki shunchaki o'zingizga tabassum qilishingiz mumkin - kimligingiz va nima qilayotganingiz. Kundalik meditatsiya amaliyoti ham ajoyib variant bo'lib, ichki uyg'unlik va tinchlikka erishish uchun kuniga 10 daqiqani meditatsiyaga bag'ishlash kifoya.

6. Intuitsiyangizga ishoning.

Har doim ichki ovozingizni tinglang, kimligingizga chinakam ishoning. Biz bu olamning bir qismimiz va u har doim kuch, yordam va qo'llab-quvvatlaydi.

Nima qilishni bilmasangiz yoki sizga maslahat kerak bo'lsa, o'zingizning sezgiingizdan so'rang, chunki bu erda barcha savollaringizga javoblar allaqachon saqlanadi. Sizga ochiladigan yangi belgilar, yo'llarni ko'rganingizda, vaziyat va sharoitlardan saboq va donolikni o'rgansangiz, unga ishoning. Va bu holda, Koinot sizning orzularingizga erishish yo'lidagi eng ishonchli yordamchingizga aylanadi.

7. Xato qilishdan qo'rqmang.

Esingizda bo'lsin, har bir muvaffaqiyatsizlik o'z saboqlariga ega. Agar siz xatoga yo'l qo'ysangiz, undan foyda ko'ring va xatolarni aqlli tahlil qilish ularni takrorlamaslikka yordam beradi.

Donolik bilan tavakkal qiling, muvaffaqiyatsizlikka uchrayman deb o'ylamang va bundan qo'rqmang. Xatodan olingan saboq biz tasavvur qilganimizdan ham qimmatroq bo'lishi mumkin. Lekin xatolarni tahlil qilish bilan cheklanib qolmang, ularni tuzatish va amaliyotga tatbiq etish uchun doimo yechim izlang. Muvaffaqiyatsizlik sababini topish, kelajakda bu xatoni tuzatish va uni tuzatish yo'lini topmaguningizcha sizga hech narsa qilmaydi.

8. Jarayonni hurmat qiling.

Rivojlanish jarayonini va siz boradigan yo'lning har bir qadamini butun qalbingiz bilan hurmat qiling. Darhol natijalar juda kam uchraydi - har qanday holatda, siz orzu qilgan narsangizni amalga oshirish uchun vaqt va kuchingizni sarflashingiz kerak. Ushbu rivojlanish jarayonini qadrlang, uni seving va hamma narsa yaxshiroq va tezroq harakat qiladi.

Bir vaqtning o'zida dunyo va hayot go'zalliklaridan zavqlanib, "yo'l" ning o'zidan zavqlanishni o'rganing, shunda siz yakuniy nuqtani kutish bilan yashamaysiz, balki har bir harakatingizni ma'no bilan to'ldirasiz.

9. Hozirgi vaqtda yashang.

Hayotingizdagi eng muhim daqiqa hozir sodir bo'layotganini unutmang. Xursandchilik va baxtni his eting, qaysi lahzada ekanligingizni, sizni qanday ranglar, ta'mlar, hidlar, tovushlar o'rab turganini, atrofda nimalar sodir bo'layotganini his eting ... Sizda yo'q narsa haqida o'ylashni to'xtatganingizdan so'ng, siz his qila boshlaysiz. hozirgi lahzaning jozibasi. O'tmishdagi xatolar uchun o'zingizni ayblamang va kelajak haqida qayg'urmang, chunki bizda bor narsa - bu erda va hozir. Buni tez-tez eslab turing, hozirgi paytdan boshlab harakat qiling, shunda yuragingiz sizni qaerga borishingiz kerak bo'lsa, olib boradi.

Ushbu maslahatlarga amal qilish orqali siz o'zingizni ochasiz va sezgiingizni diqqat bilan tinglashni boshlaysiz. Ammo sizni doimo to'g'ri yo'lga yo'naltiradigan va undan qaytishingizga imkon bermaydigan yana bir narsa bor - bu Sevgi. Hamma narsaga muhabbat: do'stlar uchun, yaqin va aziz odamlar uchun, yangi odamlar uchun, har kunning lahzalari, havo, gullar, kichik narsalar, sayyora uchun ... siz deyarli bir zumda ko'payib ketdingiz. Siz sof sevgi va energiya bilan to'ldirsangiz, ular bilan hamjihatlikda harakat qilasiz va ular sizni qalbingizning yo'liga olib boradi, bu siz uchun doimo to'g'ri bo'ladi.

Sevgi bilan,

Olga Yakovleva

P.S. Yuragingizning xohishiga ko'ra yashashingizga nima yordam beradi? Nima sizni o'z joyingizda va to'g'ri yo'lda ekanligingizni his qiladi? Izohlarda baham ko'ring.

bo'sh joy

Menga yoqadi

Kabi

Tvit