Qizlarning rivojlanishi 10-12 yoshda boshlanadi va balog'at yoshiga qadar davom etadi. Onalar va dadalar o'z vaqtida psixologik yordam ko'rsatish uchun bolaning xatti-harakatlariga e'tibor berishlari kerak.

Qizlarda balog'at yoshi o'g'il bolalarga qaraganda 2 yil oldin sodir bo'ladi. Bu davr inson tanasining rivojlanishidagi muhim bosqichdir. Ota-onalar qizining hayotidagi qiyin davrning boshlanishiga tayyor bo'lishlari kerak.

Qizlarda balog'atga etishish belgilari

Qiz bola tanasining jinsiy rivojlanishi o'n yoshdan boshlab, o'n sakkiz yoshga qadar davom etishi mumkin. Ba'zi hollarda qizlarning jinsiy rivojlanishi 8-9 yoshda yoki 11-12 yoshda boshlanadi. Agar qizingiz o'n besh yoshda bo'lsa va balog'atga etish belgilari sezilmasa, shifokorni ko'rishingiz kerak. O'smirlik davrida nafaqat tashqi ko'rinishga, balki bolaning psixologik kayfiyatiga ham ta'sir qiladigan o'zgarishlar ro'y beradi. Balog'atga etishish belgilariga quyidagilar kiradi:

• Qiz tez o'sishni boshlaydi;
• Bolaning figurasida o'zgarishlar mavjud: dastlab tananing uzunligi oyoq-qo'llarining uzunligiga nomutanosib bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan bel ingichka bo'ladi, kalçalar ko'payadi;
• Sut bezlarida o'sish kuzatiladi;
• Sochlar pubik va aksiller mintaqada o'sishni boshlaydi. Pubik sochlarning tuzilishi vaqt o'tishi bilan o'zgaradi: u to'lqinli bo'ladi;
• Labiya hajmi kattalasha boshlaydi;
• Birinchi hayz ko'rinadi;
• Qo'l va oyoqlarda soch chizig'i oshadi, sochlar qorayadi;
• Yuz va tananing terisida akne va sivilceler paydo bo'ladi, yog 'bezlarining faol ishi boshlanadi. Soch va teri yog'li bo'ladi;
• Ehtimol, qorin bo'shlig'ida, kalçada, tosda, ba'zi hollarda oyoqlarda va buzoqlarda yog'li qatlamlarning umumiy ko'payishi.

Jinsiy xususiyatlarning paydo bo'lishi qizdan bola qizga aylanishini anglatadi. Biroz vaqt o'tgach, tana naslni ko'paytirishga tayyor bo'ladi.

Qizlar necha yoshda o'sadi?

Qizlarning faol tanasi o'sishi 9-10 yoshda seziladi. Bundan buyon qizingiz bir oy ichida bir necha santimetrga o'sishi mumkin. Ota-onalar ko'pincha "qizlar necha yoshda o'sadi?" Degan savolni berishadi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, qizlar 18 yoshga kelib o'sishni to'xtatadilar. Ammo har bir bolaning tanasi individual ekanligini unutmaslik kerak. Va ba'zi qizlar bu yoshdan erta yoki kechroq o'sishni to'xtatishi mumkin.

Ko'krak qachon o'sishni boshlaydi?

Qizlarda jinsiy bezlar kattalashishi balog'at yoshida boshlanadi. Qizingizning sut bezlari o'sishni boshlaganda, hech bir shifokor sizga aniq javob bera olmaydi.

So'nggi paytlarda bolalarda balog'atga etishish bir necha yil oldingiga qaraganda erta boshlangani aniqlandi.

Endi ko'plab qizlarning ko'kraklari sakkiz yoshida o'sishi mumkin. Ammo bu qoidadan ko'ra ko'proq istisno. Ko'p hollarda qizlarda ko'krak kattalashishi 10-11 yoshda boshlanadi. Ammo bu hodisaning keyinroq boshlanishi ham mumkin.

Hayz ko'rishning birinchi belgilari

Ko'p onalar qizlarning hayz ko'rishi qaysi yoshda boshlanadi degan savolni tashvishga solmoqda? Ayol tanasining balog'atga etishi 10-11 yoshda boshlanadi. Birinchi hayz, hayz ko'rish 10 yoshdan 13 yoshgacha bo'lgan qizlarda boshlanadi. Ammo bolaning rivojlanishining individual xususiyatlari haqida unutmasligimiz kerak. Ba'zi hollarda, bu hodisa belgilangan muddatdan oldinroq yoki kechroq keladi. Qizlarda hayz ko'rishning ko'rinishini ba'zi belgilar bilan aniqlashingiz mumkin. Menarxdan bir necha oy oldin bolada vaginal oqindi sezilishi mumkin. Oddiy balog'at yoshi va kasalliklarning yo'qligi bilan oqindi kuchli hidsiz, shaffof rangda bo'ladi va jinsiy a'zolarning qichishi va yonishiga olib kelmaydi. Birinchi hayz qanchalik yaqin bo'lsa, oqindi shunchalik ko'p bo'ladi. Qizingizning xulq-atvoriga e'tibor bering. Agar uning kayfiyati keskin o'zgarsa, ko'pincha ko'z yoshlari, qorinni tortib olish yoki bosh og'rig'i bor, bu premenstrüel sindromni ko'rsatadi. Yaqin kelajakda qizingiz qizga aylanishiga tayyor bo'ling.

Qizlarda hayz ko'rish yoki birinchi hayz ko'rish reproduktiv salomatlikning ko'rsatkichidir va tabiat tomonidan belgilangan vaqtda o'tishi kerak. O'smirlik birinchi hayz ko'rish boshlanishi uchun yosh normasi hisoblanadi. Hayz ko'rishning xabarchilari og'riyapti, qorinning pastki va pastki qismida og'riqni tortadi, ishtahani oshiradi, uyquchanlik, asabiylashish.

Qizning birinchi hayz ko'rishi

Birinchi hayz necha yoshda boshlanadi?

hayz ko'rish yoki birinchi hayz qon ketishi balog'at yoshidagi asosiy hodisadir. Bu qizning reproduktiv tizimi ko'payish uchun tayyor ekanligining belgisidir.

Birinchi hayz ko'rish o'smirlik davridagi qizlardagi asosiy voqealardan biridir

Odatda, hayz ko'rish 12-14 yoshda boshlanadi. Menstrüel tsiklning shakllanishiga irsiyat, iqlim omillari, qizning vazni, ovqatlanish sifati, endokrin bezlar kasalliklarining mavjudligi yoki yo'qligi va boshqa sog'liq muammolari ta'sir qiladi.

Kamdan kam hollarda hayz ko'rish 9 yoshda boshlanadi. Bunday holda, ular erta balog'atga etishish haqida gapirishadi, ammo bu patologiyaning belgisi emas.

Agar 15 yosh va undan katta yoshdagi hayz ko'rish bo'lmasa, unda qizga "birlamchi amenoreya" tashxisi qo'yiladi. Bunday holda, o'smirni har tomonlama tekshirish kerak.

Qizlarda hayz ko'rishning birinchi belgilari

Menstrüel qon ketishdan bir yil oldin birinchi tanqidiy kunlarning yaqin boshlanishi haqida taxmin qilish mumkin.

Nimaga e'tibor berish kerak:

1. Raqam ayol turiga qarab o'zgaradi. Ona bolaning birinchi sutyenini sotib olishi kerak.
2. Reproduktiv organlar ko'payadi, qo'ltiq ostidagi tuklar paydo bo'ladi.
3. Yog 'bezlari faol ishlay boshlaydi. Yuzda, tanada akne paydo bo'ladi, sochlar yog'li bo'ladi, seboreya rivojlanishi mumkin.
4. Beli - noqulaylik tug'dirmaydigan oq vaginal oqindi. Ular etuk bo'lib, ular yanada yopishqoq va mo'l bo'ladi.
5. Qorinning pastki qismida yallig'lanish jarayonlari belgilarisiz og'riqli og'riqlar. Ushbu alomatlar menarxdan bir necha oy oldin va birinchi hayzdan oldin darhol kuzatilishi mumkin.
6. O'smirlardagi xatti-harakatlarning o'zgarishi, ko'z yoshlari, tez-tez kayfiyat o'zgarishi, tajovuzkorlik. Bu kattalardagi ayol bilan bir xil PMS.

Qizlar uchun birinchi hayz ko'rish qanday?

Birinchi hayz ko'rishning rangi, mustahkamligi, ko'rinishi uchun qat'iy mezonlar yo'q. Har bir narsa individualdir va irsiyatga, gormonal fonning holatiga va hatto qizning hayotdagi ushbu hodisani bilishiga bog'liq.

Necha kun ketadi?

Hayz ko'rishning normal davomiyligi 3 kundan 7 kungacha. Va menarx ham bundan mustasno emas. Agar hayz ko'rish 10 kundan ortiq davom etsa, unda qiz kerak.

Birinchi yil davomida qiz hayz davrining fazalarini aniqlashi kerak.

Menstrüel tsiklning davomiyligi odatda 21-35 kun. Qizlarda 30% hollarda ikkinchi hayz ko'rish tabiat tomonidan belgilangan vaqtda keladi. Qolganlari uchun tsikl bir yil ichida shakllanishi kerak.

Birinchi hayz qanday ko'rinadi?

Bu kattalar ayollariga o'xshash qalin jigarrang oqindi, oz miqdorda qon ketishi, to'liq qon ketishi bo'lishi mumkin - siz fotosuratda ko'rishingiz mumkin.

Birinchi hayz ko'rish

O'smirlikdagi standart holat - menarche engil jigarrang oqindi bilan boshlanadi. Qon ketish 2-3-kunida sodir bo'ladi, keyin qon miqdori kamayadi. 5-6-kuni dub yoki shaffof oqindi bo'lishi mumkin.

Hayz ko'rish boshlanganda nima qilish kerak?

Ona qizni bu hodisaga bir necha oy oldin va ideal holda menarxning boshlanishidan bir necha yil oldin tayyorlashi kerak. Ammo hatto nazariy jihatdan o'qitilgan bola ham qonga bo'yalgan choyshabni ko'rib, qo'rqib ketishi mumkin.

Barcha oila a'zolari uchun nima qilish kerak:

1. Onam. Qizni tinchlantirish, tabriklash, gigiena vositalarini berish kerak. Qizingizga yostig'i qanchalik to'la bo'lishidan qat'i nazar, 3-4 soatdan keyin almashtirishni eslatib turing.
2. qiz. Kelgusi voqea haqida onaga xabar berish kerak. Gigiena talablariga rioya qiling va mehnat yoki sport jasoratini bajarmang.
3. dada, boshqa oila a'zolari. Bolani tabriklang, tort sotib oling. Kamtarin bo'lish kerakligi haqida ma'ruza o'qimang va o'g'il bolalar bilan muloqot qilmang, mumkin bo'lgan homiladorlikdan qo'rqmang.

Gigiena vositalari

Birinchi gigiena vositalari o'smir qizning onasi tomonidan balog'atga etishishning birinchi belgisida tayyorlanishi kerak. Ya'ni, agar qizi 11-12 yoshda bo'lsa, unda qistirmalarning to'plami o'smirning shkafida bo'lishi kerak.

Menstruatsiya paytida birinchi gigiena mahsuloti uchun qistirmalari eng yaxshi tanlovdir

Bu yoshda tamponlardan foydalanmaslik kerak. Qizning hayz paytida o'zini tutish tajribasi, tamponni kiritish ko'nikmalari yo'q. Tajribasizligi sababli, u yallig'lanish jarayonining rivojlanishi bilan to'la bo'lgan vaginada ushbu gigiena mahsulotini unutishi mumkin.

Qopqoqlarni tanlashda quyidagilarga e'tibor bering:

1. Yosh. Ko'p miqdorda oqindi uchun mo'ljallangan gigiena vositalarini xarid qilmaslik kerak. Birinchi tsikl uchun "Oddiy" deb belgilangan prokladkalar yoki 2 tomchi etarli. Bundan tashqari, kechasi foydalanish uchun to'plamni sotib oling. Ushbu prokladkalar oddiy prokladkalarga qaraganda uzunroq va choyshabni bo'yash xavfi minimaldir.
2. Sifat. Qiz qulay bo'lishi kerak. Bu onam tomonidan tasdiqlangan ishlab chiqaruvchi bo'lishi kerak. Ultra yupqa mahsulotlardan foydalanish yaxshidir. Ular harakatni cheklamaydi va kiyim ostida ko'rinmaydi.

Hayz ko'rishdan oldin, onasi qizi uchun gigiena vositalarining mavjudligini aniqlashtirishi kerak. Tashqi balog'at yoshiga yoki shafqatsizligiga qaramay, o'smir uzoq vaqt davomida prokladkalarni sotib olishdan uyaladi.

Gigiena qoidalari

Ushbu davrda o'z-o'zini parvarish qilish bo'yicha maxsus tavsiyalar yo'q. Qiz allaqachon o'zini yuvishi va kuniga 2 marta - ertalab va kechqurun bajarishi kerak. Agar juda zarurat bo'lmasa, antibakterial sovun yoki jeldan foydalanmang. Yetarlicha toza oqadigan suv.

Yostiqchalarni o'z vaqtida o'zgartirish hayz paytida gigienani saqlashning zaruriy shartidir.

Agar qiz noqulay bo'lsa, u hayz paytida suv protseduralarini o'zi uchun qulay vaqtda bajarishi mumkin. Onaga prokladkalarni almashtirishdan oldin va keyin qo'llarini yuvish kerakligini eslatish kerak. To'liqlik darajasidan qat'i nazar, gigiena vositalarini 3-4 soatdan keyin o'zgartirish kerak.

Voyaga etish har qanday qiz uchun quvonchli va tashvishli daqiqadir. Kech yoki erta hayz ko'rish shifokorni ko'rish uchun sababdir. Har bir narsa fiziologik me'yorlarga mos kelishi muhim.

Menopauzaning o'rtacha yoshi 52 yil. Biroq, 40 yoshida bu hodisaga duch keladigan ayollar bor. Sizning davringiz qachon kelishini aniq taxmin qila olmasligingiz dargumon. Biroq, menopauzaning boshlanishini oldindan aytishga harakat qilish mumkin.

Menopauzaning erta kelishining sabablari

Erta yosh - 40-45 yosh - juda jiddiy kasalliklar bilan ko'rsatiladi. Shuningdek, reproduktiv funktsiyani erta to'xtatishning sababi ayol yashaydigan doimiy stressdir. Yomon odatlar ham ta'sir qiladi. Turli sabablarga ko'ra boshlanishi mumkin.

Menopauzaning boshlanishini kechiktirishning hech qanday usuli yo'q. Biroq, siz bunga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Axir, menopauza ayol tanasi uchun juda jiddiy sinovdir.

menopauza belgilari

Ko'pincha menopauza kutilmaganda keladi va ayol bunga tayyor emas. Shuning uchun u duch kelishi mumkin bo'lgan alomatlar har doim ham to'g'ri talqin etilmaydi. Uyqusizlik, og'izda g'alati ta'm, kayfiyatning o'zgarishi, asabiylashish yoki sezgirlikning kuchayishi menopauzaning dastlabki belgilaridir. Albatta, bu menopauzaning eng aniq dalili hayz ko'rishning to'xtashidir.

Bundan tashqari, menopauzaning boshlanishi quyidagilarni ko'rsatishi mumkin:
- taxikardiya;
- qo'l va oyoqlarda karıncalanma hissi;
- oyoq-qo'llarning uyquchanligi;
- uyqu buzilishi;
- mushak og'rig'i;
- havo etishmasligi hissi;
- quruq ko'zlar va boshqalar.

Mutaxassislar bu belgilarning paydo bo'lishi va ayolning sog'lig'ining yomonlashishini qonda estrogen gormoni darajasining keskin pasayishi bilan bog'lashadi. Buning natijasida organizmda sodir bo'ladigan biokimyoviy reaktsiyalar odatda o'zgaradi va boshqa gormonlar ishlab chiqarish kamayadi.

Bu alomatlarning hech birini boshdan kechirmaslik uchun baxtli ayollar bor. Omadli xonimlar orasida alomatlari juda kuchli bo'lmaganlar ham bor. To'g'ri, bunday omadlilar kam uchraydi.

O'z-o'zidan, alomatlar, shifokorlarning fikriga ko'ra, umuman xavfli emas. Biroq, ular ba'zida ayolning jismoniy yoki psixologik holatida sezilarli o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Birinchi marta hayz ko'rmasdan qancha muammolarni keltirib chiqarishi noma'lum. Ba'zida oqibatlar shunday bo'ladiki, ayollar hatto erkaklarga hasad qila boshlaydilar.

Hech kim alomatlar qanday bo'lishini va qachon paydo bo'lishini oldindan aytib bera olmaydi. Shuning uchun menopauza kutilmaganda kelishi va bu hodisadan fojia qilmaslik uchun ruhiy tayyorgarlik ko'rish kerak. Bundan tashqari, bu umuman hayot tugadi degani emas. Aksincha, menopauza hayotning yangi bosqichining boshlanishini anglatadi - etuk.

Maslahat 2: Menopauza nima va u qaysi yoshda boshlanadi

Menopauza reproduktiv yoshdan qarilikka o'tish davrini anglatadi. Bu butunlay tabiiy fiziologik jarayon, ammo, afsuski, noqulaylik tug'dirishi mumkin. Yuzaga kelgan qiyinchiliklarni engish uchun ayollar uning kursining xususiyatlarini o'rganishlari va o'zlarini diqqat bilan tinglashlari kerak.

Menopauza nima va uning belgilari qanday

Menopauza - jinsiy bezlarning qarishi va tuxumdonlar funktsiyasining yo'qolishi. U tugagandan so'ng, ayol endi yo'q. Menopauzaning xarakterli belgilaridan biri menopauzaning boshlanishi hisoblanadi. Hayz ko'rish tartibsiz bo'lib, keyin butunlay yo'qoladi.

Menopauza paytida ko'pincha bosh og'rig'i va kuchli bosh aylanishi mumkin. Ayollar terlashi mumkin, ular o'tkir zaiflikni his qilishadi. Xavotir olmang: menopauza tugashi bilan bu muammolar o'z-o'zidan yo'qoladi.

Menopauza davrida ayolning tanasida, shu jumladan gormonal darajada jiddiy narsalar sodir bo'ladi. Qonda estrogen miqdori asta-sekin kamayadi, tuxumdonlar funktsiyasi inhibe qilinadi. Ushbu jarayonning eng xarakterli belgilaridan biri "" paydo bo'lishidir. Ayol to'satdan issiq his qiladi, ko'krak, bo'yin va yuzni yoki butun tanani bir vaqtning o'zida qoplaydi. Bunday holda, harorat ko'tarilishi mumkin, puls esa tezlashadi. Bunday alomatlar to'satdan paydo bo'ladi va tez orada o'z-o'zidan yo'qoladi. Shuningdek, menopauza davrida uyqu buzilishi, oyoq-qo'llarning uyquchanligi va mushaklarning og'rig'i xarakterlidir.

Klimaks ham kayfiyatga, ham xatti-harakatlarga ta'sir qiladi. Ayol asabiylashadi, ko'rinmasdan tez-tez g'azablanadi yoki tashvishlana boshlaydi va hatto vahima qo'zg'atadi. U tez charchaydi va ko'p narsani unutganini yoki tariqni sezmasligini sezishi mumkin. Kayfiyat keskin o'zgaradi va tez-tez uchraydi. Ushbu davrdagi sensatsiyalar haqida tematik forumlarda o'qishingiz mumkin.

Bu jarayonning boshlanishining aniq vaqtini nomlash mumkin emas. Gap shundaki, menopauzaning boshlanishi qat'iy individualdir, bundan tashqari, bu birinchi hayz ko'rish yoki homiladorlik soni bilan hech qanday aloqasi yo'q. Bunga birinchi navbatda genetik moyillik ta'sir qiladi, shuning uchun menopauza boshlanishining taxminiy vaqtini aniqlash uchun siz bu haqda ayol qarindoshlaridan so'rashingiz mumkin.

Ushbu jarayonning boshlanish vaqti jarrohlik, gormonal fon va metabolizmga ta'sir qiluvchi dori-darmonlarni qabul qilish natijasida o'zgarishi mumkin.

O'rtacha, ayollarda menopauza 45-55 yoshda boshlanadi. Biroq, aslida, ko'lami ancha kengroqdir: yuzdan beshta ayolda bu taxminan 40 yoshda sodir bo'ladi, yuzdan 8 nafarida esa 55 yoshdan keyin boshlanadi. Vaqtni aniqlash menopauzani olishi bilan murakkablashadi. bir necha bosqichda joylashtiring va uni darhol tashxislash qiyin. Birinchidan, estrogen darajasi pasayadi, keyin hayz ko'rish tartibsiz bo'ladi, bundan tashqari, bu bosqich 5-10 yilga kechiktirilishi mumkin. Keyin hayz ko'rish to'xtaydi va taxminan bir yil o'tgach, menopauza tugaydi.

45-50 yoshda har bir ayolning hayotida tananing tabiiy qayta tuzilishi sodir bo'ladi. Asosan, reproduktiv tizimda o'zgarishlar ro'y beradi - birinchi navbatda reproduktiv funktsiya to'xtaydi, keyin hayz ko'rish funktsiyasi. Hayotning bu davri menopauza yoki qisqacha menopauza deb ataladi.

Ko'rsatma

Climax - genital organlarning sekretsiyasi asta-sekin kamayib borayotgan davr, buning natijasida hayz ko'rish davri o'zgaradi - ular kamdan-kam uchraydi, kuchli va uzoq davom etadi. Agar ko'pchilik uchun bu vaqt e'tiborsiz o'tsa, boshqalar uchun menopauza noxush alomatlar bilan birga keladi. Menopauza odatda 45 yoshdan 55 yoshgacha bo'ladi, ba'zida u erta, 40 yoshda yoki kech, 55 yoshda boshlanadi. Yosh individualdir va hayz ko'rish vaqtiga emas, balki irsiyatga bog'liq.

Menopauza uch bosqichdan iborat - premenopoz, menopauzaning o'zi va postmenopoz. Premenopauza davrida oxirgi hayz ko'rishi sodir bo'ladi, tuxumdonlar faoliyatining sekin so'nishi va ovulyatsiya to'xtaydi. Ushbu davrning davomiyligi tartibsiz hayz ko'rish boshlanishidan tsiklning oxirgi kunigacha boshlanadi. Kelgusi yil menopauza deb ataladi, bu erda follikullarni ogohlantiruvchi gormon darajasi ko'tariladi. Postmenopozda menopauzaning barcha belgilari yo'qola boshlaydi.

Menopauzaning boshlanishi ayolning sog'lig'iga va uning genetik moyilligiga bog'liq. Reproduktiv tizimning operatsiyalari va surunkali kasalliklari menopauzani yaqinlashtirishi mumkin. Menopauzaning yoshi va uning belgilari haqida eng kichik tasavvurga ega bo'lish uchun siz qarindoshlaringiz - onangiz, buvilaringizdan so'rashingiz kerak. Xuddi shu stsenariydan keyin menopauza davri ehtimoli juda yuqori.

Menopauzaning birinchi belgilari ayolning kayfiyatidagi tez-tez o'zgarishlar deb ataladi. Yoki u quvnoq va quvnoq, keyin u tishlashni va tajovuzkorlikni ko'rsatishni boshlaydi. Hatto zararsiz so'z ham ko'z yoshlari yoki qo'pollikka olib kelishi mumkin. Tez-tez stressli vaziyatlar va depressiya tufayli uyqu va jinsiy hayot buziladi, u kamayishi yoki aksincha, ortishi mumkin.

Asab tizimi tomonidan birinchi alomatlar issiq chaqnashlar deb ataladigan bo'lishi mumkin. Ular isitma, tez puls, terining qizarishi bilan namoyon bo'ladi. Yuvish issiqlik hissi va kuchli terlash bilan boshlanadi. Tez-tez bosh og'rig'i, quruq og'iz va ko'z, havo etishmasligi, bosh aylanishi ham menopauza sabab bo'lishi mumkin. Shuningdek, bu davrda mushaklardagi og'riq, qo'l va oyoqlarning uyquchanligi, oyoq-qo'llarda karıncalanma paydo bo'lishi mumkin.

Menopauzaning boshlanishini maxsus test orqali aniqlashingiz mumkin, bu ma'lum bir davr mobaynida follikullarni ogohlantiruvchi gormon darajasini oshirishni aniqlashga asoslangan. Taxminiy tashxis qo'yish uchun 7 kun oralig'ida ikkita test o'tkazilishi kerak. Agar ikkala test ham ijobiy natija ko'rsatsa, bu premenopozning boshlanishini ko'rsatadi. To'g'ri tashxis qo'yish uchun siz ginekolog-endokrinolog bilan maslahatlashuvga borishingiz kerak.

Tegishli maqola

Manbalar:

• Menopauzaning boshlanishini qanday aniqlash mumkin
• Menopauzaning birinchi belgilari
• Klimaks nima
• Menopauza qaysi yoshda boshlanadi?

Har bir ayolning hayotidagi eng yoqimsiz davrlardan biri menopauzaning boshlanishi yoki menopauzadir. Bu holat doimiy qo'shma va bosh og'rig'i, issiq chaqnashlar, hissiy beqarorlik bilan tavsiflanadi. Ba'zi ayollar kech menopauzani boshdan kechirishlari mumkin, bu o'ziga xos xususiyatlarga ega.

Ko'rsatma

Ayollarning reproduktiv funktsiyasining yo'qolishi davri 45-55 yosh oralig'ida hisoblanadi. Menopauza boshlanganidan so'ng, organizm o'zining tabiiy himoyasini yo'qotadi, ko'plab kasalliklar paydo bo'lishining yuqori ehtimoli. Shuning uchun bu haqda oldindan o'ylash, sog'lom turmush tarziga rioya qilishga harakat qilish, o'zingizga g'amxo'rlik qilish, to'g'ri va xilma-xil ovqatlanish, o'zingizni ijobiy tomonga o'rnatish juda muhimdir. Bunday choralar menopauza bilan bog'liq ko'plab muammolardan qochishga yoki hatto uning boshlanishini kechiktirishga yordam beradi.

Kechiktirilgan menopauza 55 yoshdan keyin sodir bo'ladi. Bu hodisa turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin. Menopauza uzoq vaqt davomida sodir bo'lmasligi mumkin, chunki ayolning tanasida estrogen ishlab chiqaradigan o'sma hosilalari mavjud. Sabablari tos a'zolarida tiqilib qolishni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, menopauzaning uzoq vaqt davomida yo'qligi yanada yoqimli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin: irsiyat yoki yoshlikdan sog'lom turmush tarzi. Shuning uchun, agar menopauza 50 yoshda ro'y bermasa, lekin sog'liq bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, tashvishlanishning ma'nosi yo'q.

Kechiktirilgan menopauzaning eng katta afzalliklari unga hamroh bo'lgan noxush alomatlarning kechikishi va yoshlikning uzayishi hisoblanadi. Bundan tashqari, tuxumdonlar ishlayotganda, ayol tanasi ko'rinmas tabiiy himoya ostida.

Menopauza boshlanganidan keyin ayollarda suyaklar va mushak-skelet tizimi bilan bog'liq muammolar mavjud. Bu davr kaltsiy va suyak massasining tez yo'qolishi bilan tavsiflanadi (yiliga 10% gacha). Shuning uchun ko'pchilik keksa ayollar dislokatsiyalar, sinishlar, osteoporoz va boshqa sog'liq bilan bog'liq muammolar haqida shikoyat qiladilar. Menopauzaning kech boshlanishi bunday muammolarsiz to'liq hayotni yana bir necha yilga uzaytirish imkonini beradi.

Tananing estrogenlarni ishlab chiqarish qobiliyati sizga go'zallik va ayollikni saqlashga imkon beradi. Bu nafaqat raqamga, balki sochlar, tirnoqlar, terining holatiga ham tegishli. So'nmas jinsiy istak intim hayot kechirishga imkon beradi. Bundan tashqari, ayollar odatda menopauzadan oldin menopauzadan ko'ra ko'proq ijobiy kayfiyatda.

Shuni ta'kidlash kerakki, kech menopauza ko'pincha ko'p bolali onalarda yoki kech tug'ilgan ayollarda kuzatiladi. Biroq, bu hodisaning ham kamchiliklari bor.

Kech ta'sir qilish tuxumdon yoki ko'krak saratoni rivojlanish xavfini oshiradi. Ammo qo'rqmang, chunki bu muqarrar haqiqat emas, shunchaki xavf. Sog'lig'ingizni nazorat ostida ushlab turish uchun muntazam ravishda mammolog va ginekolog tomonidan ko'rikdan o'tish muhimdir.

Ko'pchilik ayollar 45 yoshdan 55 yoshgacha menopauza belgilarini boshdan kechira boshlaydilar, ammo ba'zi hollarda menopauza 30 yoshda ham, 60 yoshdan keyin ham sodir bo'lishi mumkin. Menopauza vaqti tananing individual xususiyatlariga va sog'lig'iga bog'liq. bemorning.

Ko'rsatma

Ko'p hollarda menopauzaning vaqti genetik jihatdan oldindan belgilanadi. Menopauzaning boshlanishi tanadagi tabiiy jarayonlar bilan bog'liq bo'lgan ayollar odatda 40 yildan keyin bir hodisaga duch kelishadi. Reproduktiv funktsiyani yo'q qilish jarayoni bir necha yil davom etishi mumkin.

Menopauzaning birinchi alomati hayz davrining buzilishidir. Kayfiyatning o'zgarishi, jinsiy istakning pasayishi, terlash, yurak urishi, bosh og'rig'i, vaginal quruqlik, jinsiy aloqa paytida og'riq va uyqu buzilishi mumkin. Ba'zi ko'rinishlar bir necha yil davom etishi va bemorning hayot sifatini sezilarli darajada buzishi mumkin.

Perimenopoz - menopauzaning asosiy bosqichi bo'lib, u odatda 40-45 yoshda boshlanadi. Ushbu davrda ayollarda tartibsizlik yoki tez-tez qizib ketish kabi ba'zi alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Oxirgi hayzdan keyin menopauzaning o'zi boshlanadi, u taxminan bir yil davom etadi va uyqu buzilishi, vaginal quruqlik va boshqa ko'rinishlar bilan tavsiflanadi. Bir yil o'tgach, ayolning hayotining oxirigacha davom etadigan postmenopoz paydo bo'ladi.

Menopauzaning tugashi, agar ayol 12 oy davomida hayz ko'rmagan bo'lsa, aniqlanishi mumkin. Bundan tashqari, qondagi follikullarni ogohlantiruvchi gormonning tarkibi uchun testlarni o'tkazish mumkin, ularning miqdori tuxumdonlar faoliyatining buzilishi natijasida ortadi. Estrogenning pasayishi menopauza belgilarining boshlanishini ko'rsatishi mumkin.

Ko'pgina qizlar va ularning onalarini juda qiziq savol qiziqtiradi - qizlar sut bezlari qachon o'sishni boshlaydilar. Va bu mutlaqo tabiiy. Axir, qizlarning balog'atga etishishi o'g'il bolalarga qaraganda ancha qiyin. Shuning uchun u alohida e'tibor talab qiladi.

Bundan tashqari, so'nggi o'n yilliklarda ayollarning sog'lig'i pasaygan ko'rsatkichlar bilan tavsiflanganligi sababli, qizda sut bezlarining rivojlanishini diqqat bilan kuzatib borish kerak. Ayol ko'kragining o'sishini kuzatish kelajakdagi ayolning reproduktiv va endokrin tizimining ishida mumkin bo'lgan buzilishlarning oldini olishga imkon beradi. Ushbu maqolada ko'krak qaysi yoshda o'sishni boshlaydi, ko'krak rivojlanish belgilari va uning shakllanish bosqichini ko'rib chiqamiz.

Bu savol odatiy emas. Biroq, bunga aniq javob yo'q. Buning sababi shundaki, qizlarda jinsiy rivojlanish vaqti va uning boshlanishi juda individualdir. Sut bezlarining rivojlanishi va ularning o'sishining tugashi tanadagi shaxsiy gormonlar to'plamiga bog'liq. Shunday qilib, jinsiy nuqtai nazardan, ba'zi o'smirlar 9 yoshda etuk bo'lishadi, boshqalari esa bu bosqichga faqat 12 yoshda erisha oladilar.

Ko'krak rivojlanishining boshlanishi bilan birga, qiz balog'atga etishning boshqa belgilarini ham ko'rsatadi:

• pubik sohada va qo'ltiqlarda soch o'sishi;
• terlashning sezilarli darajada oshishi;
• hayz davrining shakllanishining boshlanishi;
• son va tos suyagida hajmning oshishi.

Qizlarda büstün rivojlanishi balog'at yoshining tugashi bilan yakunlanadi. O'rtacha, bu davr 16 yoshga to'g'ri keladi. Biroq, 17-20 yil oralig'ida jinsiy rivojlanishga erishish, shifokorlar normadan sezilarli og'ish deb hisoblamaydilar. Keyinchalik sut bezlarida jiddiy o'zgarishlar kutilmasligi kerak.

Shifokorlarning fikriga ko'ra, ayol sut bezlari o'sishining tugashini shartli ravishda quyidagi formuladan foydalanib hisoblash mumkin: hayz ko'rish boshlanishi va 3-5 yil. Ammo bu vaqtdan keyin sut bezlari o'zgarishlarga duch kelmaydi deb o'ylamang. Ayol ko'kragi reproduktiv organlar va endokrin bez bilan yaqin aloqada bo'lganligi sababli, u butun umri davomida qandaydir o'zgarishlarga duchor bo'ladi.

Har bir ayolning o'ziga xos gormonal muvozanati bor, shuning uchun ko'krak o'sishi barcha adolatli jinsiy aloqada turli yo'llar bilan sodir bo'ladi. Biroq, uning shakllanishida tananing bu qismi bir nechta bir xil bosqichlardan o'tadi. Quyida shifokorlar tomonidan ta'kidlangan ayol büstü shakllanishining bosqichlari keltirilgan.

Tug'ilgandan 10 yoshgacha

Dastlab, yangi tug'ilgan o'g'il bolalar va qizlarning ko'krak bezi farq qilmaydi. Faqat ko'krak qafasidagi qizlarda nipellarning pastki qismida joylashgan sut chizig'ining izlarini zo'rg'a sezishingiz mumkin. Vaqt o'tishi bilan uning ko'kraklari bu joydan shakllana boshlaydi. Ba'zi yangi tug'ilgan qizlarda tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda nipeldan oqindi paydo bo'lishi mumkin. Tibbiyotda bu qandaydir patologiya deb hisoblanmaydi.

Ko'krak shakllanishining ushbu bosqichining oxiriga kelib, bez to'qimalari hali ham rivojlanmagan. Faqat nipelning ozgina qo'polligi bor.

Balog'at yoshining boshlanishi

O'smir qizning büstü 12-13 yoshda sezilarli darajada o'zgara boshlaydi. Bu uning gormonal fonini qayta qurish va maktab o'quvchisining balog'at yoshining boshlanishi bilan bog'liq holda sodir bo'ladi.

Qoida tariqasida, bu bosqich ko'krak qafasi hududida yoqimsiz va og'riqli hislar bilan birga keladi. Bu terining cho'zilishi tufayli sodir bo'ladi, bu ham qichishish va yonish bilan birga bo'lishi mumkin. Qizning ko'krak qafasi yanada yumaloq shaklga ega bo'lib, sut bezlari elastik va biroz yumshoq bo'ladi. Balog'at yoshi ancha kechroq sodir bo'lgan o'smirlarda ko'krak qafasi biroz zichroq bo'lishi mumkin, ammo uning shakli umuman o'zgarmasdir.

balog'atga etish

13-15 yoshda sut bezlarining faol o'sishi va biriktiruvchi to'qimalarning sezilarli o'sishi kuzatiladi. Qizning ko'kragi konus shaklini oladi, ko'krak qafasi yumaloq. Og'riq avvalgi bosqichga qaraganda ancha kuchliroq bo'ladi. Qizni ko'krak qafasi hududida siqish hissi tufayli yoqimsiz noqulaylik ta'qib qiladi. Bu sut bezlarida kanallarning tez o'sishi bilan bog'liq. Yosh qizning büstü hatto bir kunda ham kattalashishi mumkin.

Jinsiy rivojlanish davrining tugashi

15-16 yoshdan boshlab qiz reproduktiv yoshga kiradi. Ushbu bosqichda sut bezidagi kanallar faol o'sishda davom etadi, ko'krakning sirt to'qimalari cho'ziladi va ingichka bo'ladi. Ular orqali qon tomirlari ko'rinadigan bo'ladi. Og'riqli hislar qizni tark etmaydi. Ushbu bosqichning oxiriga kelib, qizning ko'kragi kattalar ayol shaklini olib, yumaloq bo'ladi. Ko'krak uchlari va ularning atrofidagi doiralar aniqroq chiziqlar va quyuqroq pigmentatsiyaga ega bo'ladi. Ayol büstining o'lchami va nisbati endi o'zgarmaydi, homiladorlik va tug'ilishgacha saqlanib qoladi.

Ko'krak o'sishiga xos belgilar

Odatda, bir necha yil ichida qizning ko'kragi o'sib borayotganining belgilari paydo bo'ladi. Faol o'sish quyidagi o'ziga xos xususiyatlar bilan tan olinishi mumkin:

1. Ko'krak o'sishining asosiy va muhim belgisi - bu sohada noxush og'riq paydo bo'lishi. Agar qiz ko'krak qafasidagi og'riqlar haqida juda tashvishlansa, pediatrik ginekologga tashrif buyurish tavsiya etiladi.
2. Ko'krak uchlari sohasida, ko'krakni his qilganda, kichik o'sishlar seziladi.
3. Nipellar ancha sezgir va aniqroq bo'ladi. Endi ularni hatto kiyim orqali ham ko'rish mumkin.
4. Ko'krak qafasidagi halolarning qorayishi bor.
5. Ko'krakda kichik tuklar paydo bo'lishi mumkin. Bu mutlaqo tabiiy.
6. Areolalarda kichik nuqta va dog'lar paydo bo'ladi. Bu nipellarni yanada namlaydigan bezlarning chiqishi. Bu xususiyat chaqaloq tug'ilgandan keyin juda foydali.
7. Bir ko'krak boshqasidan biroz kattaroq bo'lishi mumkin.
8. Yonayotgan qichishish mavjud bo'lishi mumkin.
9. Ko'krakning tez o'sishi bilan uning ustida kichik strech belgilari paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, namlovchi vositalardan foydalanish kerak.

Ko'p qizlar ular bilan sodir bo'layotgan o'zgarishlardan qo'rqishadi. Ularni ishontirish uchun ota-onalar o'smir bilan gaplashib, bularning barchasi tabiiy jarayonlar ekanligini tushuntirishlari kerak. U endigina ayol bo'lishni boshlaydi. Shuningdek, ota-onalar bunday o'zgarishlar faqat boshlanishi ekanligini tushunishlari va bolani qo'llab-quvvatlashlari kerak.

O'sishga ta'sir qiluvchi omillar

Ayollarning ko'krak o'lchamlari turlicha. Ko'krakning shakli va hajmi quyidagi omillarga bog'liq:

• Millati va yashash joyi. Janubiy kengliklarda qizlar, qoida tariqasida, shimoliy mintaqalardagi tengdoshlariga qaraganda ancha oldin balog'atga etishadi.
• atrof-muhit ekologiyasi. Büstüning rivojlanishi atrof-muhitning ifloslanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Yomon ekologiya tufayli qiz qalqonsimon bezning buzilishi bilan bog'liq ko'plab endokrin kasalliklarni rivojlanishi mumkin. Natijada, balog'atga etishish patologiyalar bilan sodir bo'ladi.
• Jismoniy faollik. Shubhasiz, o'smirlarda jismoniy faollikning etishmasligi butun organizmning rivojlanishiga, shu jumladan balog'at yoshiga salbiy ta'sir qiladi. Mo''tadil sport mashg'ulotlari va mashg'ulotlar nafaqat mushaklarning massasini yaxshi holatda ushlab turadi, balki ko'krak qafasining rivojlanishi, uyg'unligi va elastikligiga ham ta'sir qiladi.

Ayollarning sut bezlari rivojlanishini sekinlashtirishi yoki umuman o'sishni to'xtatishi mumkin. Bu qizning jinsiy rivojlanishida sezilarli og'ishlar bilan sodir bo'ladi. Qoida tariqasida, ular ayol jinsiy gormonlari - tanadagi estrogen etishmasligi bilan bog'liq.

Agar siz ko'krak o'sishining sekinlashishiga shubha qilsangiz, endokrinologga albatta tashrif buyurishingiz kerak. Axir, tanadagi gormonal nomutanosiblik ayolning ona sifatidagi butun keyingi hayotiga katta ta'sir ko'rsatadi. Ehtimol, mutaxassis qizga gormonlarni in'ektsiya shaklida buyurishi mumkin.

Büstüning shakli va hajmi asosan irsiyat va milliy omillar bilan belgilanadi. Shuning uchun, barcha istaklar bilan, hamma ham ajoyib shakllarning egasi bo'la olmaydi. Biroq, ayol ko'kragining jozibadorligi uning hajmi bilan emas, balki egiluvchanligi va aqlliligi bilan baholanadi. Shuning uchun, qizlarda chiroyli ko'krak shakllanishi hali ham ta'sir qilishi mumkin. Chiroyli ko'krakka ega bo'lish uchun siz to'g'ri ovqatlanish bo'yicha tavsiyalarga amal qilishingiz va muntazam ravishda faol mashg'ulotlar bilan shug'ullanishingiz kerak.

Ta'minot tizimi

Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish ko'krakni sezilarli darajada oshirishga qodir emas, lekin uning to'g'ri rivojlanishiga hissa qo'shadi.

Balog'atga etishish davrida dietologlar qizlarga quyidagi ovqatlarni o'z dietasiga kiritishni maslahat berishadi:

• Fitohormonlarga ega bo'lgan zig'ir urug'i, yong'oq, ko'katlar, qovoq, soya.
• Folik kislota o'z ichiga olgan karam, dukkaklilar, donlar. Bu hujayra yangilanishiga yordam beradi va odatda ayol tanasi uchun juda foydali.
• Qizil va to'q sariq rangli mevalar va sabzavotlar.
• Ko'p toza gazsiz suv.

sport mashg'ulotlari

Ko'krak o'sishi bosqichida qizlar faol mashg'ulotlar bilan shug'ullanishlari kerak, bu esa ko'krak qafasining mushaklarini kuchaytirishga qaratilgan bo'lishi kerak.

Pektoral mushaklarni yaxshi holatda saqlashga yordam beradigan sport mashqlari orasida quyidagilar eng samarali hisoblanadi:

• poldan yoki skameykadan surish;
• to'pni siqish mashqlari;
• arqondan sakrash.

Shunisi e'tiborga loyiqki, mashqlar muntazam ravishda bajarilishi kerak, ammo ortiqcha yuklar tavsiya etilmaydi. Yaxshi ta'sir qilish uchun haftada 3 seansdan ko'p bo'lmaydi.

Nimadan qochish kerak

Ko'pgina yosh qizlar kontratseptivlar shaklida gormonal dorilarni qo'llash orqali büstü hajmini oshirish mumkinligiga noto'g'ri ishonishadi. Ularning ta'siri ostida qizning ko'kragi yog 'to'qimalarining to'planishi tufayli kattalashishi mumkin, ammo konlar tananing boshqa qismlarida, masalan, kestirib, bel va dumbalarda ham hosil bo'ladi. Bundan tashqari, bu ta'sir dorilarni qo'llashni to'xtatgandan so'ng darhol tugaydi. Tajribali mammologlar va ginekologlar odatda sut bezlari rivojlanishida tabiiy gormonal fonga aralashishni taqiqlaydi. Aks holda, o'smirda saraton shakllanishiga qadar reproduktiv funktsiyalarda patologiyalar rivojlanishi mumkin.

Ba'zi o'smir qizlar o'zlarining nisbatlariga juda sezgir. Ular tengdoshlari va taniqli shaxslar bilan solishtirganda nomukammal bo'lib tuyuladi. Ammo psixologlarning ta'kidlashicha, bu yoshda ko'pchilik o'z hayotlarini bunday arzimas narsalar bilan qoplaydi. Ular qizlarga tashqi ko'rinishiga e'tibor bermasliklarini, balki faol hayot tarzini olib borishlarini va sevimli mashg'ulotlari bilan shug'ullanishlarini tavsiya qiladilar.

Shunday qilib, büstün hajmi va rivojlanishi qizning tashqi go'zalligi uchun eng muhimi emas. Ammo sog'liq uchun bu muhim bo'lishi mumkin. O'smirlik davrida sut bezining rivojlanishini baholashda siz masalaning estetik tomoniga emas, birinchi navbatda, bunga e'tibor qaratishingiz kerak. Va agar sizda muammolar va shubhalar bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashishdan uyalmang.

Bolaning o'sishi tabiiy jarayon bo'lib, yoshi bilan uning tanasi uzunligi va hajmi, vazni ortishi bilan ortadi. Ko'pgina ota-onalar chaqaloqning ma'lum bir yoshda qanchalik baland bo'lishi va o'g'il bolalar qaysi yoshda o'sishni boshlashlari bilan qiziqishadi? Ushbu parametrlarni qanday hisoblash mumkin va agar bola yaxshi o'smasa nima qilish kerak? Bularning barchasi haqida bugun Popular Health veb-saytida gaplashamiz:

Qanday omillar o'sishga ta'sir qiladi?

Ushbu parametrga tashqi va ichki ko'plab omillar ta'sir qiladi. Ular orasida:

Irsiyat. Bu nafaqat ota-onalarning bo'yi, balki ular bolalik va o'smirlik davrida yuqori yoki past bo'lganligini ham o'z ichiga oladi.
- jinsiy rivojlanishning boshlanish davri (balog'at yoshi).
- mavjud surunkali kasalliklar, dori-darmonlarni qabul qilish.
- turmush tarzi va jismoniy faoliyat.
- Parhez.

Yosh o'sish standartlari

Mutaxassislar tomonidan qo'llaniladigan bolalarning jismoniy rivojlanishining o'rtacha ko'rsatkichlari mavjud. Shuningdek, ular bolangizning o'sish parametrlarini baholashga yordam beradi.

Для этого используют простую формулу: рост сына или дочки (в см) равен 5 Х + 75. Где Х – количество полных лет, 5 – это средняя прибавка роста за год (в см), а 75 - длина тела среднестатистического малыша, достигшего возраста 1 yil.

Biroq, bu formula faqat 12 yoshgacha bo'lgan bolalarga qo'llanilishi mumkin. Keyin hisob-kitob endi to'g'ri natija bera olmaydi, chunki 12 yoshdan keyin bolalar yiliga 5 sm emas, balki o'rtacha 9-10 sm qo'shib, juda faol o'sishni boshlaydilar.Ammo bu faoliyat bolalarda ham farq qilishi mumkin. bir xil yosh guruhidan.

Shuning uchun, 12 yoshdan keyin bolaning balandligi qanday bo'lishi kerakligini aniqlash uchun siz ma'lum bir yosh guruhi uchun taxminiy o'rtacha ko'rsatkichni ko'rsatadigan jadvaldan foydalanishingiz mumkin:

Yosh o'g'il bolalar bo'yi (sm) qizlar bo'yi (sm)
12 yil 143-158 146-160
13 yosh 149-165 151-163
14 yosh 155-170 154-167
15 yosh 159-175 156-167
16 yosh 168-179 157-167
17 yosh 171-183 157-169

Ushbu jadvaldan siz qizlar va o'g'il bolalarning notekis o'sishini ko'rishingiz mumkin. Qizlarning faol o'sishi 11-12 yoshga to'g'ri keladi. O'rtacha, ular 9 sm ga o'sadi, lekin ular 15 sm gacha cho'zilishi mumkin.Keyin bu jarayon sekinlashadi.

O'g'il bolalar, aksincha, bu yoshda faol o'sishni boshlaydilar - ko'pchilik uchun sakrash 13-14 yoshda sodir bo'ladi. O'rtacha, yosh erkaklar yiliga 10 sm ga o'sadi, ba'zilari esa 25 sm gacha cho'zilishi mumkin.

Ammo, siz tushunishingiz kerakki, barcha bolalar individualdir va hatto bir xil yoshda ham har xil o'sadi. Kimdir 17 yoshga kelib o'sishni to'xtatadi, boshqalari esa 20 yilgacha cho'zilishda davom etadi. Bu irsiy va yuqorida tavsiflangan boshqa omillar bilan belgilanadi.

Shu bois, tengdoshlari bilan solishtirganda bo‘yi baland bo‘lmagan beshinchi sinf o‘quvchisi maktabni tugatgach, tengdoshlariga yetib olishi mumkin, ba’zan esa ularning ko‘pchiligidan ham oshib ketadi.

Qisqalik tashvishga sabab bo'ladi?

Shuningdek, o'sishning pastki chegarasi, ya'ni kritik minimum deb ataladigan parametrlar mavjud bo'lib, ular xavotirga sabab bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, pastki chegara quyidagicha: 11 yosh - 129 sm; 12-133; 13-138; 14-145; 15-151; 16-157; 17-160.

Agar tegishli yoshdagi o'g'il bolaning bo'yi yuqoridagi qiymatga teng yoki undan kam bo'lsa, bolani pediatrik endokrinologga olib boring.

Shifokor zarur tekshiruvni o'tkazadi, shu jumladan zo'ravonlik, ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning rivojlanishi, shuningdek, skeletning etukligi va tananing gormonal muvozanatini baholash.

Tekshiruv patologik bo'yni - gipofiz mittiligini (odatda o'sish gormonini ishlab chiqaradigan gipofiz bezining noto'g'ri ishlashidan kelib chiqadi) istisno qilish uchun o'tkaziladi.

Ammo, agar bu buzilish tashxis qo'yilgan bo'lsa ham, zamonaviy tibbiyot bu muammoni muvaffaqiyatli hal qiladi va bola asta-sekin normaga etishmayotgan santimetrga ega bo'ladi.

Ko'pgina bolalarda past bo'y irsiy omillar bilan chambarchas bog'liqligini ham hisobga olishingiz kerak. Ularning o'sha yoshdagi onalari va otalari ham juda past bo'lgan va tengdoshlariga qaraganda sekinroq o'sgan.

O'sish simulyatorlari - ovqatlanish, sport va uyqu

Bolaning faol o'sishi va jismonan rivojlanishiga yordam berish uchun siz to'g'ri tuzilgan parhezdan foydalanishingiz mumkin. Shunday qilib, sut mahsulotlari, tarkibida kaltsiy bo'lgan fermentlar sut mahsulotlari o'g'il va qiz bolalarning ratsioniga kiritilishi kerak.O'smirning tanasi har kuni 1500 mg ni talab qiladi.

Masalan, kundalik menyuda (ixtiyoriy): sut, kefir, tvorog, yogurt, smetana, pishloq, sariyog 'bo'lishi kerak. Kaltsiy shuningdek: sabzi, marul, maydanoz, ismaloq, bodom, yeryong'oq, tovuq tuxumi, baliqlarga boy.

Kaltsiyning yaxshiroq so'rilishi, shuningdek, skelet-skelet tizimining holati va o'sishini yaxshilash uchun bolalarga vitamin komplekslarini, shu jumladan fosfor, temir va D vitamini bering.

Sport haqida unutmang. Mushaklarning faol ishi bilan suyak to'qimasi kaltsiy va fosforni yaxshiroq o'zlashtiradi, bola yaxshi o'sadi, jismonan rivojlanadi.
Farzandingiz etarlicha uxlayotganiga ishonch hosil qiling. Talabaga tungi dam olish uchun kamida 9 soat kerak bo'ladi.

Siz bilishingiz kerakki, organizm uyqu paytida o'sish gormonining ko'p qismini ishlab chiqaradi. Bolalar kechasi o'sadi, deb aytishlari ajablanarli emas. Agar bola oddiygina muntazam ravishda etarli darajada uxlamasa, o'sishning kechikish xavfi jiddiy ravishda ortadi.

Xulosa qilib shuni ta'kidlaymizki, har bir bolaning rivojlanishi individualdir. Savolga: o'g'il bolalar necha yoshda o'sishni boshlaydilar? Javobni yuqoridagi jadvallardan topishingiz mumkin.

Va agar o'g'lingiz hozirda ma'lum miqdordagi santimetrga ega bo'lmasa, bir yil ichida u to'satdan o'sib, jismonan rivojlana boshlaydi yoki aksincha, o'sish sur'ati to'xtaydi. Biroq, tashvishlanish uchun sabab bo'lsa, bolangizni mutaxassisga olib boring.