38 주에 약점. 임신 중 약점 - 왜 그리고 언제? 그녀를 제거하는 방법
38주차부터 임신은 만삭으로 간주됩니다. 여성의 몸에서는 출산을 준비하기 위해 "사건"의 전체 복합체가 발생합니다. 자궁경부는 성숙하고 짧아져 결정적인 순간에 통증 없이 빠르게 열립니다. 예상 생년월일이 매일 가까워지기 때문에 임산부는 중요한 행사가 시작될 때를 대비해야합니다.
이 시간에 일어나는 일
산과 38주는 종종 아기를 낳는 마지막 주가 될 수 있습니다. 이 기간 동안 임산부가 표시되면 예정된 입원을 위해 산부인과 병원으로 보내집니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
- 어머니의 나이(35세 이상);
- 초음파로 진단된 양수과소증/양수과다증;
- 전치 태반;
- 자간전증 또는 그 징후(부종, 소변의 단백질 등);
- 조산의 위협;
- 심장, 신장 병리;
- 태아에게 위험한 전염병;
- 지속적인 의료 감독이 필요한 임산부의 다른 상태.
38주 출산 - 걱정해야 하나?
38주에 의학적 관점에서 분만을 긴급 또는 만기 분만이라고 합니다. 종종 이번 주에 두 번째 임신 이후의 여성에게서 진통이 시작됩니다. 초산 임산부의 경우 아기는 2-3주 동안 뱃속에 앉을 수 있습니다. 그러나이 기간 동안 태어난 아이는 조산으로 간주되지 않으며 태아의 자궁 내 발달이 끝나고 아기가 태어날 준비가되었습니다.
참고로! 때때로 임산부는 질문이 있습니다. 38 주 - 몇 개월입니까? 임신 38주라고 하면 산과적 계산에 따르면 임신한 지 36주가 지난 것으로 확인됐다. 즉, 이 기간은 정확히 아이를 낳은 9개월과 같습니다.
임신 38주 태아 발달
서른여덟 번째 주에 아기는 이미 완전히 형성되었습니다. 그는 이미 출산 후 엄마가 보게 될 외모를 가지고 있습니다. 아기의 피부는 부드럽고 건강한 옅은 분홍색 색조가 있습니다. 이시기에 대부분의 아기의 머리에는 헤어 라인이 있습니다.
태아의 체중과 키는 실제로 신생아의 지표와 다르지 않으며 평균적으로 2.9kg과 49-50cm입니다.
아동 발달
아기에게 영양을 공급하는 태반이 얇아지고 늙습니다. 태아의 몸이받는 영양소의 양이 급격히 감소하여 체중 증가가 중단됩니다. 아이의 질량은 이제 약간 증가하고 어머니로부터받은 영양소의 주요 부분은 부스러기의 중요한 활동에 소비됩니다. 작은 사람의 심장은 일반적으로 분당 120~160회 박동합니다.
아이의 장기는 잘 발달되어 있습니다. 폐포의 표면은 이미 계면활성제로 덮여 있습니다. 이것은 아기가 출생 후 1초 안에 첫 번째 호흡을 하는 데 도움이 됩니다. 췌장과 간은 계속해서 성숙해집니다. 내장에는 원래 대변이 이미 축적되어 있습니다. 태변은 아이가 양수를 섭취 한 결과 형성되었습니다.
자궁에서는 임신 9개월 아기가 붐비기 때문에 밀고 움직이는 일이 몇 주 전보다 덜합니다. 동시에 협응력이 크게 향상되고 팔다리의 움직임이 더 이상 불규칙하지 않습니다. 첫 번째 반사 신경은 이미 어린이에게 잘 발달되어 있습니다 - 빨기 및 잡기. 아기는 이미 강한 그립을 가지고 있으며 출생 직후 엄마가 확인할 수 있으며 아기는 주먹으로 손가락을 쉽게 쥐어 짜낼 것입니다.
38 주에 아기에게 일어나는 일
- 아이의 몸은 아기가 자궁 내 생활을 준비하는 데 도움이 되는 강화된 모드에서 호르몬 코르티솔을 생성하기 시작합니다. 코티솔은 폐의 성숙과 계면활성제의 생성을 촉진합니다. 계면활성제는 첫 번째 공기를 들이마실 때 폐가 열리도록 하는 물질입니다.
- 호르몬 코르티솔의 작용 덕분에 간도 새로운 방식으로 기능하기 시작하고 내장과 위의 내벽이 바뀝니다. 출산 후 아기는 이 기관을 통해서만 영양분을 받습니다.
- 또한 부신에서 엔돌핀("행복의 호르몬")이 생성되기 시작하여 아이가 엄마의 자궁과 이별에서 더 쉽게 살아남을 수 있도록 도와줍니다.
자궁 내 아기의 위치
자궁에서 아기의 위치에는 머리와 골반의 두 가지 옵션이 있습니다. 정상적인 위치에서 아기의 머리는 엄마의 골반 아래에 있어야 합니다. Breech 프리젠 테이션은 병리학으로 간주됩니다. 그것은 아기가 자궁에서 잘못된 위치를 잡고 다리가 아래에 있음을 의미합니다. 안전한 분만을 선택하기 위해서는 5~7일에 한 번씩 초음파를 이용한 브리치 프리젠테이션으로 아이의 자궁 내 위치를 조절하는 것이 필요합니다.
메모! 의학적 견해에 따르면 임신 3분기 말까지 아이가 출산에 필요한 자세를 취하지 않으면 몸집이 커서 고개를 숙일 수 없을 것입니다. 태아의 체중이 작은 경우 분만 시 스스로 전복될 가능성이 있습니다.
38주차 임산부의 몸 변화
체중 증가는 최소화되며 때로는 여성이 주어진 기간 동안 체중이 전혀 증가하지 않지만 반대로 체중이 감소합니다. 이 순간까지 임신 1 주부터 임산부는 전체적으로 약 12-15kg을 얻고 있습니다. 임산부는 위가 떨어지고 점액 플러그가 나오기 때문에 약 1kg의 체중을 잃을 수 있습니다. 약간의 태아기 체중 감소 상태는 문제를 일으키지 않아야 합니다. 이것은 아이를 낳는 후기에 아주 정상적인 현상입니다.
임신 38주에 배는 어떻게 생겼습니까?
임산부의 배는 외견상 커 보이고 임산부에게 상당한 불편함을 줍니다. 평균 복부 둘레는 92-96cm에 달할 수 있으며 복부가 점차 낮아지기 시작하고 자궁 바닥의 높이가 35cm입니다. 여성의 배가 떨어지면 즉시 호흡하기가 쉬워집니다. 자궁이 더 이상 갈비뼈에 기대지 않기 때문입니다.
여성은 아기가 평소보다 덜 움직이고 있다고 느낄 수 있습니다. 38주차까지 아기의 신경계가 발달하면 외부에서 감지하기 어려운 보다 지시적이고 덜 갑작스러운 움직임을 할 수 있습니다. 그러나 움직임은 여전히 제어해야합니다. 지난 12시간 동안 10개 미만이거나 아기가 3-4시간 이상 진정된 경우 의사의 조언을 받아야 합니다.
이 시간까지 여성의 몸에서 일어나는 일
- 아래쪽 자궁 부분이 늘어나고 더 유연해지며 머리에 있는 아기가 머리를 작은 골반 입구에 대고 누릅니다.
- 어머니의 부신은 아드레날린, 코티솔 및 노르에피네프린과 같은 스트레스 호르몬을 생성하기 시작하여 임산부의 신체가 비상 모드에서 작동하여 다가오는 출산을 준비합니다.
- 분만이 38주에 시작되면 과도한 혈액 손실을 방지하기 위해 혈액 응고가 증가합니다.
- 출산 예정일 2주 전에 여성의 뇌 활동이 증가하고 흥분 형태("출생 우성")에 특별한 초점이 맞춰집니다. 그것은 모든 신체 시스템의 작업을 제어하고 출산 과정을 자극하고 제어합니다.
임신 3기가 끝날 때까지 임산부를 방해할 수 있는 것은 무엇입니까?
심리적 불편함
출산 2~3주 전에 많은 여성들이 불편함을 느끼기 시작합니다. 출산 과정의 고통에 대한 흥분과 두려움이 스스로 느껴지고 복부의 무거움으로 인해 활기차고 활동적인 사람이 느껴지지 않습니다. 걱정하지 마십시오. 당신은 임신의 마지막 단계에 있으며 곧 당신의 인생은 완전히 다르고 더 번거롭지만 행복한 방향으로 바뀔 것입니다.
초유
낮에는 특히 밤에 유선에서 초유가 대량으로 누출될 수 있습니다. 가슴에서 방출되는 체액을 흡수하는 특수 속옷 패드를 사용할 때입니다. 일회용 라이너를 선호하십시오 - 더 위생적이고 편리합니다.
큰 배
아이의 무게 때문에 임산부의 배는 단순히 거대 해 보이며 특히 겨울에는 옷을 선택하는 데 많은 불편을 겪습니다. 그는 수면, 걷기 및 휴식과 같은 모든 중요한 삶의 상황에 장애물이 된 것처럼 보입니다. 여성은 무거움, 피로 및 약점을 경험합니다. 때때로 튼살(튼살)의 임박한 출현을 나타내는 피부가 심하게 늘어져 위가 가렵습니다.
브랙스턴 힉스 수축
일반적으로 여성은 이러한 통증이 없는 불규칙한 자궁 수축을 "위가 뻣뻣한" 느낌으로 느낍니다. 때때로 훈련 수축은 통증을 동반하거나 피로와 불면증을 유발합니다. 특히 여성이 두 번째 임신을 하는 경우에 그렇습니다. 이 경우 검사를 위해 의사의 진찰을 받아야 합니다.
할당
후기에 여성은 무취이며 티스푼을 초과하지 않는 투명하거나 희끄무레한 분비물이 나올 수 있습니다. 더 많은 양의 분비물은 양수의 누출을 나타낼 수 있습니다(연속 세 번째 임신 이후 임신은 특히 이 증상에 자주 직면함). 막의 파열은 의료 기관에서 진단됩니다. 그러나 양수 누출에 대한 침습적 검사는 시약이 적용된 특수 스트립을 사용하여 집에서도 수행할 수 있습니다.
고압
임신 9개월에 심장 시스템의 부하가 증가하고 심장 박동이 빨라지고 혈액 방출이 증가하며 혈압이 자주 상승합니다. 동맥성 고혈압은 위치에있는 여성에게 위험한 합병증입니다. 고혈압, 이명 및 두통은 이 임신 단계에서 즉시 구급차를 불러야 하는 이유입니다.
38주차 임산부의 메뉴와 친밀한 삶
음식
임산부는 미리 가볍고 저지방 음식으로 전환해야 합니다. 여성의 몸은 출산을 준비하기 시작하여 장의 음식 소화 제품과 과도한 수분과 칼로리 형태의 안정기를 제거합니다. 입맛에 맞게 식사를 하고 간식을 과식하지 않도록 하여 소화불량, 대변 문제, 소화불량을 예방할 수 있습니다.
9 개월에 임산부의 메뉴에 있어야하는 것은 아래 표에서 볼 수 있습니다.
| 식사 | 음식 및 음료 옵션 |
| 첫 아침 식사 |
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| 점심 |
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| 저녁 |
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| 애프터눈 티 |
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| 저녁 |
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| 자기 전 |
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친밀한 관계
임신이 합병증없이 진행되면 배우자와의 친밀한 관계를 지속하는 데 장애물이 없습니다. 물론 세 번째 삼 분기의 섹슈얼리티로 인해 모든 것이 조금 더 어려워집니다. 여성의 몸의 부피는 손재주와 조정에 가장 좋은 영향을 미치지 않으며 임산부의 일반적인 피로는 기질에 영향을 미칩니다.
다음과 같은 경우 임신 38주차에 성관계를 갖는 것에 대한 금기 사항이 있을 수 있습니다.
- 한 여성이 여러 명의 아기를 낳습니다(28주 후에 의사는 친밀감을 포기할 것을 권장합니다).
- 전치태반(태반 조기 박리 및 출혈의 위험이 높음);
- 유산의 위협이 있거나 이전 임신이 성공적이지 못한 경우;
- 비정형적인 다량의 분비물과 함께;
- 자궁 경부의 협부 - 자궁 경부 기능 부전.
엄마는 자신의 경험을 공유합니다. 우리는 가방을 병원으로 수집합니다 (비디오).
고통과 감각 : 임산부는 무엇을 느끼는가
아기의 예상 생년월일이 가까울수록 임산부는 더 많은 불안과 질문을 받습니다. 특히 이것이 첫 번째 임신이라면 더욱 그렇습니다. 정상 상태로 간주될 수 있는 것은 무엇이며 긴급한 의료 조치가 필요한 것은 무엇입니까? 그것을 알아 내려고합시다.
| 혈액 배출 | 에스트로겐 호르몬의 영향으로 질의 점막이 청색증이되고 부어 오르며 혈액으로 가득 차 있습니다. 이 때문에 38주차의 표준 산부인과 검진에서도 속옷에 혈액 "번짐"이 생길 수 있습니다. 두려워 할 필요가 없습니다. 분비물이 매우 적고 산부인과 의사를 방문한 직후에 발생한 경우이 증상은 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 이 사건에 대한 의사의 관심은 여전히 지불할 가치가 있습니다. |
| 불편감 | 출산 1.5-2 주 전에 여성의 감각은 여러 가지 변화를 겪습니다. 그녀는 천골의 무거움, 불편 함 및 압력에 직면하고 위가 당기고 단단해집니다. 이것은 인대의 탄력이 증가하고 골반 장기의 위치가 변경되어 발생합니다. 이 기간 동안 진통제는 원하는 효과가 없으므로 증상을 억제하기 위해 복용하는 것은 가치가 없습니다. 특히 이때의 부작용은 매우 불쾌할 수 있기 때문입니다. |
| 메스꺼움과 설사 | 자궁 경부는 프로스타글란딘의 영향으로 익고 이것은 "옆집"에 있는 장기의 상태에 영향을 미칩니다. 장의 perilstatics가 크게 증가합니다. 대변이 느슨해지며 때로는 경련 통증이 동반됩니다. 일부 여성의 경우 자궁경부가 열리면 메스꺼움과 구토가 동반되는 경우가 많습니다. 그러나 이러한 증상이 태아의 변화로 인한 것인지 아니면 감염으로 인한 것인지는 전문가만이 결정할 수 있습니다. |
| 체중 감량 | 임산부의 절반 이상이 38주가 끝날 때까지 1-2kg을 잃습니다. 이것은 호르몬 프로게스테론의 생산이 감소하기 때문입니다. 부종이 사라지고 신발을 신고 반지를 제거하는 것이 더 쉬워집니다. 어머니의 체중 감소는 아이를 위협하지 않으며 어쨌든 그는 몸에 필요한 양만큼 필요한 모든 물질을 계속 섭취합니다. |
38 주에 임산부의 검사
일주일에 한 번 산부인과 의사를 방문해야합니다. 지역 의사는 자궁 경부의 확장 가능성을 확인하기 위해 질 검사를 실시할 것입니다. 또한 리셉션에서 전문가는 몇 가지 표준 연구를 수행합니다.
- 복부를 검사하고 자궁 안저 높이를 측정하여 태아의 크기와 위치를 결정합니다.
- 임산부의 체중과 압력을 측정하십시오.
- 산과적 태아경으로 태아 심장 박동을 듣습니다.
- 완전한 혈구 수와 소변 검사를 의뢰할 것입니다.
38주에 CTG
38주차의 심장 조영술은 어린이의 심박수와 여성의 자궁 색조 상태를 연구하기 위해 수행됩니다. 의사가 임산부의 위장에 부착하는 두 개의 센서를 사용하여 매개변수를 평가합니다. 임산부는 세 번째 센서를 손에 들고 아기가 움직일 때마다 버튼을 누릅니다. 이 방법의 본질은 자궁에서 신체 움직임에 반응하여 아기의 심장 박동 변화를 분석하는 것입니다. 그 후에 어린이에게 충분한 산소가 있는지 확인하고 표준에서 다른 가능한 편차를 추적 할 수 있습니다.
38주에 초음파
필요한 경우이 기간에 초음파 검사가 임명됩니다. 임신 말기에 초음파의 목적은 일반적으로 태반의 성숙 정도를 결정하고, 양수의 양을 결정하고, 현재 산과 기간과 아이의 크기를 연관시키는 것입니다. 태반이 과도하게 익었거나 양수의 양이 감소한 것으로 확인되면 아마도 아기가 태어날 때가 된 것입니다.
다가오는 노동의 징후
출산의 선구자는 단독으로, 복합적으로 또는 전혀 없을 수 있습니다. 그러나 발병을 알더라도 이것이 아기를 낳는 과정이 곧 시작된다는 것을 의미하지는 않습니다. primiparas의 출산의 선구자는 이미 출산 한 여성의 선구자와 다르며 더 생생한 징후가 있습니다. 출산을 위해 여성의 몸을 준비하는 것은 섬세하고 순전히 개인적인 문제이며, 종종 점진적으로, 때로는 거의 즉시 발생합니다.
훈련 시합
자궁의 수축 활동이 증가하고 민감도가 증가하면 훈련 수축(또는 Braxton-Hicks 수축)이 나타납니다. 통증이 없고 불규칙한 간격으로 발생하며 자궁경부를 확장하지 않습니다. 38 주에 그러한 수축이 심화되고 더 빈번해지며 이러한 출산의 선구자는 특히 다산 여성에서 분명히 느껴집니다. 그러나 진정한 수축과의 차이점은 훈련하는 사람들은 산부인과 의사가 처방 한 진경제의 작용뿐만 아니라 샤워 또는 따뜻한 목욕에서 "진정"될 수 있다는 것입니다.
점액 플러그 제거
자궁 경부는 산과 38 주 단축되어 점액 플러그가 방출됩니다. 코르크 의사는 임신 중에 태아 알의 막과 질 여성 식물군 사이의 일종의 "장벽"이었던 점액 덩어리를 조밀하게 부릅니다. 바깥쪽으로, 응고는 분홍빛 줄무늬가 있는 투명한 색의 젤리 같은 분비물처럼 보입니다. 코르크는 1~5일 이내에 부분적으로 나올 수도 있고, 한꺼번에 나올 수도 있습니다. 코르크가 임산부에게서 떨어지면 월경 중과 같이 배가 아프고 하복부가 당겨진다고 불평 할 수 있습니다.
복부 낮추기
이 표시는 다가오는 탄생의 가장 중요한 외부 징후 중 하나로 간주됩니다. 후기 단계의 아기 머리는 작은 골반 입구에 대고 눌러지고 자궁 바닥은 몇 센티미터 떨어집니다. 임신 38주차에 복부가 낮아져 눈에 잘 보입니다. 공기 부족 느낌이 사라지고 횡격막에 가해지는 압력이 감소하며 마침내 여성이 깊이 숨을 들이마실 수 있습니다. 그러나 동시에 방광에 가해지는 압력이 증가하므로 임산부는 더 자주 화장실에 가야합니다.
교반 감소
출산에 가까울수록 아이가 "진정"하고 운동 활동이 여러 번 감소하며 태아의 움직임이 드물어지는 것으로 널리 알려져 있습니다. 이것은 실제로 그렇지 않다는 점에 유의해야 합니다. 예, 임산부는 아기가 실제로 활동을 멈춘 것처럼 느낄 수 있습니다. 이것은 강한 밀고 돌리는 횟수가 줄어들지 만 다리와 팔이 더 복잡하고 지시 된 움직임이 있기 때문입니다. 단지 엄마가 그것들을 그렇게 명확하게 느끼지 못하는 것일 뿐입니다.
중요한! 선구자의 출현에서 출생 자체에 이르기까지 몇 시간 또는 몇 주가 소요될 수 있습니다. 또한 38주차의 출산 과정은 "경고" 없이 그대로 시작할 수 있습니다.
병원에 가야 할 때라는 5가지 신호
현재 많은 여성들이 의사의 감독과 마음의 평화를 위해 출산을 기다리기 위해 병원에 가는 것을 선호합니다. 이 경우 집 밖에서 노동 활동을 시작할 위험이 전혀 없습니다. 임산부가 차분한 가정 환경에서 출산을 기다리기로 결정했다면 병원에 가야 할 때임을 어떻게 이해해야 하는지에 대한 질문이 중요합니다.
따라서 임산부는 다음과 같은 경우 구급차를 불러 산부인과 병동에 가야합니다.
- 수축은 고통스럽고 규칙적이었고 그 사이의 간격은 7-10 분으로 줄었습니다.
- 자궁은 수축 사이에 이완되지 않고 하복부의 통증이 증가합니다.
- 양수가 조기에 배출되었습니다.
- 린넨에 피 묻은 분비물이 나타났습니다.
- 아기의 움직임이 비정상적으로 강해져서 불편함이 생겼습니다.
참고로! 임신 3분기부터 임산부는 여권, 의료 정책 및 교환 카드의 세 가지 문서를 항상 휴대해야 합니다. 여성이 갑자기 노동 활동이 시작되면 언제든지 얻을 수있는 산부인과 병원의 응급실에서 가장 먼저 필요한 사람은 바로 그들입니다.
당신의 아기는 곧 태어날 것입니다. 출산을 가능한 한 쉽고 안전하게 하려면 남은 임신 기간 동안 몇 가지 매우 중요한 것을 배울 가치가 있습니다.
- 당신의 몸에 귀를 기울이십시오. 그 변화를 느끼려고 노력하고 가장 편안한 휴식 자세를 찾으십시오.
- 수축 사이의 짧은 간격으로 힘을 회복하는 데 도움이 되는 주의 산만 호흡 기술을 배웁니다. 또한 출산 중 침착하고 적절한 호흡이 최고의 마취입니다.
- 천골과 허리의 자기 마사지의 가장 간단한 기초를 배우십시오.
- 이론적으로 자신을 신발하십시오. 예를 들어, 모든 임산부는 5-7분에 한 번 이상 30초 이상 지속되는 수축으로 산부인과 병원에 가는 것이 합리적이라는 것을 알아야 합니다.
- 모유 수유의 기본을 배웁니다.
임신의 마지막 날을 즐기고 더 많은 휴식을 취하십시오. 야외에서 시간을 보내는 것을 잊지 마세요. 가급적 잠들기 1시간 전에 하는 것이 좋습니다. 다가오는 아기와의 만남의 기쁨, 긍정적 인 감정, 즐거운 집안일로 하루를 채우십시오. 이 중요한 단계에서 가까운 사람들이 당신과 함께하고 적절한 순간에 지원과 지원을 제공할 수 있도록 하십시오.
아기를 안는 것은 여성의 상당한 육체적, 정신적 노력이 필요한 쉬운 일이 아닙니다. 따라서 임산부가 약하다고 느끼더라도 걱정하지 마십시오. 전문가들은 이 상태가 병리가 아니라 여성 신체의 개별적인 특징이라고 지적합니다. 그러나 약점이 질병의 징후가 아니거나 임신 과정을 위반하는 경우에만. 임산부의 약점의 원인과 대처 방법을 고려하십시오.
초기 단계에서
아시다시피, 임신의 첫 번째 증상 중 하나는 피로, 약점, 현기증, 메스꺼움입니다. 임신 초기의 쇠약(최대 12주)은 일반적으로 혈액 내 프로게스테론 호르몬 수치의 증가로 인한 것입니다. 여성의 몸을 모성으로 준비시키는 이 호르몬은 신경계에도 영향을 미칩니다. 임산부는 더 평화롭고 편안해집니다. 따라서 임신 첫 달에 약점이 종종 여성을 추월하더라도 걱정할 필요가 없습니다.
그러나 약점은 종종 병리학 적 증상 중 하나입니다. 일반적으로 다른 징후가 동반됩니다. 임신 중에 쇠약을 유발할 수 있는 질병과 상태를 고려하십시오.
- 조기 중독. 불행히도 아기를 기대하는 많은 여성들은 이 현상에 익숙합니다. 쇠약, 피로 외에도 임산부는 메스꺼움, 구토, 현기증 및 두통으로 고통받을 수 있습니다. 또한, 종종 여성이 무관심을 일으키고 식욕이 사라집니다. 독성증의 원인은 여러 가지가 있으며 그 중 하나는 체내 호르몬 균형의 변화입니다. 심각한 중독의 경우 의사와상의해야합니다. 가벼운 코스로 자주 분별 식사를하고 강한 냄새를 피해야합니다.
- 빈혈증.빈혈은 신체의 철분 결핍으로 인해 발생합니다. 이 병리는 아기를 안고 있는 많은 여성에게서 발생합니다. 동시에 허약함, 힘의 상실이 느껴지며 현기증이 자주 발생합니다. 종종 피부의 창백, 부서지기 쉬운 손톱, 탈모, 호흡 곤란이 있습니다. 경증 빈혈의 경우 식이 중 철분 함유 식품(간, 붉은 살코기, 메밀, 콩류, 비트, 견과류, 청사과, 잎채소)의 양을 늘려야 하며, 중증 빈혈의 경우 치료를 한다. 병원에서.
- 저혈압.임신 중 심한 쇠약의 원인은 종종 저혈압(저혈압)이며, 이는 지속적인 피로와 현기증을 동반합니다. 이 상태는 태아가 영양분과 산소를 덜 받기 때문에 혈관의 혈액 순환을 위반하여 위험합니다. 이것은 특히 자궁 내 저산소증의 발달에 몇 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 의사는 저혈압 여성이 갓 짜낸 사과 또는 오렌지 주스 한 잔으로 하루를 시작할 것을 권장합니다. 강한 차와 커피는 임신 중에는 금지되어 있지만 그러한 경우 의사는 때때로 여성이 이러한 음료를 마실 수 있도록 허용합니다.
나중에
임신 3분기에는 위의 모든 요인으로 인해 쇠약이 발생할 수 있습니다. 자간전증이라고 하는 후기 중독증은 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 필수 치료가 필요합니다.
대부분의 경우 임신 후기의 쇠약은 출산으로 인한 피로와 관련이 있습니다. 이 기간 동안 많은 여성들이 요통, 요통, 큰 배와 잦은 배뇨로 인해 충분한 수면을 취하지 못함으로 고통받습니다. 이 주에서 명랑하고 활기찬 상태를 유지하는 사람은 거의 없습니다.
임신 34-38주 후 쇠약의 또 다른 원인인 의사는 확대된 자궁이 하대정맥에 가해지는 압력을 말합니다. 결과적으로 혈액의 정체, 혈관 확장 및 급격한 혈압 강하가 있습니다. 이 경우 여성은 현기증이 동반되는 심한 약점을 느낄 수 있습니다. 이러한 상태를 방지하기 위해 전문가들은 임산부를 위한 특수 붕대를 착용할 것을 권장합니다.
출산이 가까워지면 임신 37-38주차부터 체내에서 옥시토신 호르몬의 함량이 증가합니다. 이것은 자궁의주기적인 수축, 자궁 경부의 점진적인 개방으로 이어집니다. 결과적으로 자율 신경계의 활동이 증가하고 때때로 여성은 현기증뿐만 아니라 심각한 약점을 느낍니다.
약점을 다루는 방법
첫 번째 단계는 약점의 원인을 파악하는 것입니다. 병리학으로 인한 경우 의사는 특별한 치료를 처방합니다.
약점이 아이를 낳는 특징일 경우에는 일상을 검토해 볼 가치가 있습니다. 우선 임산부는 충분한 수면을 취해야 합니다. 밤잠은 최소 10시간을 할당하고 낮에는 1~2시간의 수면을 취하는 것이 좋습니다. 잠이 오지 않는 경우 밤에 따뜻한 우유 한 잔과 꿀 한 숟가락을 마실 수 있습니다.
임산부는 야외에서 더 많은 시간을 보내야 합니다. 금기 사항이 없으면 운동을 할 수 있습니다. 수영, 수중 에어로빅, 임산부를위한 특수 체조가 적합합니다.
여성의 웰빙을 위한 적절한 영양 섭취의 중요성은 주목할 가치가 있습니다. 메뉴에는 몸에 에너지를 공급하는 음식이 포함되어야 합니다. 여기에는 통곡물, 과일, 야채, 신선한 주스가 포함됩니다. 또한 미래의 어머니의 식단에는 발효유 제품과 살코기가 있어야합니다.
다한증 - 불쾌한 냄새 때문에 많은 불편을 겪을뿐만 아니라 종종 불안과 걱정의 원인이됩니다. 과도한 발한을 줄이는 방법은 여러 가지가 있지만 먼저 땀을 흘리는 정확한 이유를 알아야 합니다.
임산부의 심한 발한의 원인
발한의 증상과 강도는 임신 시기에 따라 다를 수 있습니다. 과도한 발한의 가장 흔한 원인은 모든 임산부에게 발생하는 신체의 호르몬 변화입니다. 발한은 특히 임신 초기에 흔하며, 이는 에스트로겐의 급격한 급증 때문입니다. 기본적으로 호르몬이 활발하게 생성되기 시작하면서 손바닥과 다리에서 땀을 많이 흘리는데, 이는 발한 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 때때로 땀 냄새가 극적으로 변합니다.
심리적 정서적 배경의 변화로 인해 임신 초기에 강한 발한이 관찰 될 수 있습니다. 여성의 정신이 매우 취약하면 끊임없이 땀을 흘립니다. 갑작스러운 기분 변화, 강한 흥분, 빈번한 경험 -이 모든 것이 땀을 많이 흘리는 데 기여합니다. 침착함을 유지하고 스트레스를 피하십시오.
임신의 모든 단계에서 다한증의 징후
첫 번째 삼 분기에 과도한 발한은 내분비 계통으로 인한 것입니다. 몸의 나머지 부분은 거의 건조한 상태로 남아 있을 수 있지만 발은 특히 강하게 땀을 흘리기 시작합니다. 여성은 여러 가지 이유로 갑자기 땀을 흘릴 수 있습니다.
두 번째 삼 분기 동안 땀은 일반적으로 정상으로 돌아갑니다. 신체는 호르몬 수치의 변화에 적응하여 과도한 발한 가능성을 줄입니다. 그러나 현재 혈류가 증가하여 땀을 많이 흘리게 할 수 있습니다. 또한 두 번째 삼 분기 동안 신체는 더 많은 수분을 필요로하며 이는 발한 발달에도 영향을 줄 수 있습니다.
임신 3기에는 여성이 다소 큰 태아를 짊어져야 하기 때문에 신체에 가해지는 부하가 증가하여 발한이 증가할 수 있습니다. 적은 양의 짐으로도 임산부가 땀을 흘리고 손, 목, 다리에 땀이 나기 시작합니다. 이 때 혈액이 활발하게 피부로 몰리는데, 이는 발한증가에도 영향을 미치게 되는데, 임신 말기에는 겨드랑이, 음부, 다리에 땀이 더 많이 난다.
야간 수면 중 심한 발한
종종 임산부의 식은땀은 외부 요인과 관련이 있습니다. 따라서 잠자리에 들기 전에 침실의 습도와 공기 온도를 확인하는 것이 좋습니다. 꿈에서 과도한 발한은 신체의 진부한 과열과 관련 될 수 있으며 순수한 린넨이나면으로 만든 린넨에서 잠을 자십시오. 침실을 환기시키고 공기 온도가 20C를 초과하지 않는지 확인하십시오. 엄격하게 정의된 시간에 잠자리에 들고 일어나십시오. 일상을 관찰하면 발한을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
심한 발한이 밤에만 관찰된다면 특히 땀의 특정 냄새가 나는 경우 질병 발병의 신호가 될 수 있습니다. 이 경우에는 반드시 산부인과 전문의나 치료사를 방문하여 다한증의 정확한 원인을 파악해야 합니다.
땀을 줄이는 방법
모든 여성은 개인 위생을 준수해야 합니다. 임신 중에는 땀 냄새를 방지하는 화학 제품 (탈취제, 발한 억제제)을 사용할 수 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그들은 신체의 체액 저류, 알레르기 및 피부 발진을 일으킬 수 있습니다.
땀 냄새를 없애기 위해서는 샤워기로 자주 씻고, 땀이 많이 나면 마른 수건이나 냅킨으로 몸을 닦는다. 발에 지속적으로 땀이 나면 특히 세심한 관리가 필요합니다. 발한을 줄이고 땀 냄새를 제거하기 위해 방부제가 들어있는 욕조에 발을 담글 수 있습니다.
적절한 영양
발한 과정에 강한 영향을 미치는 제품 그룹이 있습니다. 향신료, 후추, 매운 조미료가 가득한 요리를 먹으면 나중에 땀이 나는 것에 놀라지 마십시오. 양파와 마늘도 땀을 많이 흘리게 할 수 있으며 이러한 음식도 땀 냄새를 심하게 유발합니다. 강한 커피는 또한 발한 증가에 기여합니다.
육체적 운동
집안일을 적절하게 분배하십시오. 일상의 걱정, 특히 오랜 시간의 고민은 임산부가 종종 땀을 흘리는 주된 이유가 될 수 있습니다. 자신을 돌보고 사랑하는 사람들에게 더 자주 도움을 구하십시오. 임신 중 과도한 발한을 방지하려면 충분한 휴식을 취하고 신선한 공기를 마시며 걸으십시오.
물 절차
임신 기간 동안 여성은 샤워만 하는 것이 좋습니다. 뜨거운 목욕은 태아에게 해롭고 과도한 발한을 유발합니다. 임산부의 사우나 및 목욕은 엄격히 금지되어 있습니다. 과열은 여성과 태아의 건강 모두에 위험합니다. 매우 뜨거운 물에 발을 담글 수 없습니다. 그러면 몸 전체에 심한 땀이납니다.
그러나 일반적으로 출산 후 화를 내지 마십시오. 호르몬 배경이 정상으로 돌아 오 자마자 과도한 발한이 저절로 사라지고 이에 대한 치료가 필요하지 않습니다.
임신 중 땀
전체 유기체의 호르몬 구조 조정으로 인해 실질적인 불편 함을 유발하는 많은 변화가 발생하기 때문에 임신 중 발한 증가가 많은 임산부에서 관찰됩니다. 각 임산부의 다한증의 강도는 다른 방식으로 나타나며 일부 임산부는 꿈에서 밤에 땀을 흘리며 원인을 확인한 후에 만 문제를 제거 할 수 있습니다.
문제에 대한 일반 정보
모든 여성은 임신 중에 신체의 변화를 경험합니다. 이러한 배경에 대해 일상적인 삶의 리듬에 크게 영향을 줄 수있는 다양한 증상이 있습니다. 다한증의 문제는 임신의 결과로 여성이 다리, 겨드랑이 또는 손바닥의 발한을 증가시켰을 때 호르몬 및 내분비 시스템의 구조 조정의 생생한 예입니다.
문제는 과도한 발한은 심각한 심리적 불편을 유발하여 태아의 발달과 산모의 건강에 부정적인 영향을 미친다는 것입니다. 임신 중 과도한 발한은 실제로 이에 대한 전제 조건이없는 경우에도 여성 대표를 걱정한다는 점에 유의하십시오. 여성은 침착하고 주변 온도는 허용 가능하며 일반적인 상태는 정상입니다.
임신 기간 동안 여성에게 중요한 점은 발한 증가 과정의 원인을 이해하고 아이의 건강에 영향을 미치지 않으면서 이 현상을 퇴치하는 것입니다.
임신 중에 땀을 많이 흘리는 것이 정상입니까?
불편함의 주요 원인은 호르몬 변화이며, 이에 더해 몸 전체가 과열로부터 보호되어 물-염 균형을 방해할 수 있습니다. 임신 중 여성의 내분비계도 여러 가지 변화를 겪습니다. 그 이후로 작업은 두 유기체의 중요한 활동을 보장하는 것을 목표로했습니다. 땀과 피지선은 초기에 활동을 2배의 힘으로 활성화시킨다. 임신 중 피부 변화는 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 이전에 건조한 피부에 문제가 있었고 벗겨지기 쉬운 경우 임신 중에 피부가 기름지게 될 수 있습니다. 다한증의 문제는 또한 산모의 몸이 혈액으로 과포화되어 있고 유사한 증상이 일과성 열감을 유발하여 심한 발한에 영향을 미친다는 사실에 있습니다.
임신 중 과도한 발한의 원인
- 호르몬 변화. 신체의 변화와 함께 오한과 갈증을 동반하는 수분 대사 장애가 발생합니다.
- 신장 문제. 쌍을 이루는 기관은 이중 작업을 수행하므로 액체가 완전히 배설되지 않아 발한이 증가합니다.
- 신경이 뛴다. 여성은 흥분이 증가한 상태이므로 감정적 인 폭발은 질병을 유발합니다.
- 빠른 체중 증가.
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위치에있는 여성이 직면하는 증상
임신 1학기
임신 중 발한의 성질은 기간에 따라 다릅니다. 첫 번째 삼 분기에 여성은 발에 땀이 많이 나는 것을 알 수 있습니다. 이것은 내분비 시스템의 구조 조정이 시작되었기 때문입니다. 발한이 더 두드러지는 부위에서는 피부의 벗겨짐과 자극이 주기적으로 관찰됩니다. 감염이 습도가 높은 장소에 합류하면 임산부의 사타구니에 열과 기저귀 발진이 징후로 나타날 수 있습니다.
임신 2학기
2학기가 시작되면 신체의 모든 호르몬 변화가 끝납니다. 이전에 다한증이 발생하기 쉬운 부위의 발한은 점차 정상으로 돌아오고 문제는 임산부를 괴롭히지 않지만 야간 발한은 지속될 수 있습니다. 이 단계에서 개인 위생을 모니터링하고 차갑거나 약간 따뜻한 샤워를하고 음주 정권을 준수하고 약물 복용에 열성적이지 않는 것이 중요합니다.
세 번째 삼 분기의 다한증
37주가 되면 발한이 심해집니다. 혈류의 강도가 최대에 도달하므로 강한 일과성 열감 및 결과적으로 특히 밤에 발한이 증가하는 것이 임신 38주의 특징입니다. 세 번째 삼 분기의 나이 많은 아이와 함께 내부 장기에 대한 전반적인 압력이 증가하고 여성이 움직이기가 더 어려워지며 다리와 겨드랑이 사이에서 땀이 많이납니다.
초기 단계에서 문제를 제거하는 방법은 무엇입니까?
임신 중 발한은 극도의 주의를 기울여야 합니다. 모든 약물은 태아에게 해를 끼칠 수 있으므로 다음 팁을 따르는 것이 좋습니다.
- 자기 전에 방을 환기시키는 것이 중요합니다.
임산부는 천연 린넨(대부분 면)으로 잠을 잘 수 있도록 주의해야 합니다.
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땀 냄새 제거제
임산부에게 데오도란트를 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 탈취제와 발한 억제제에는 태아에게 해를 끼치는 공격적인 알루미늄 염, 알코올 및 트리클로산이 포함되어 있습니다. 이러한 제품은 항균 및 소독 효과가 있지만 동시에 모공을 막고 발한을 제한합니다. 또한 데오도란트를 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
임산부가 아이의 건강을 생각한다면 임신 중에는 데오도란트와 발한 억제제 사용을 자제하는 것이 좋습니다.
발한 치료제
어떤 약물이든 산모와 아이 모두에게 예기치 않은 합병증을 유발할 수 있으므로 임신 중 의약품의 사용도 권장하지 않습니다. 의사는 신체에 독성 영향을 미치지 않고 문제의 복잡성을 극복하는 데 도움이 되는 발한 퇴치의 대체 방법에 의존할 것을 권장합니다.
사람들의 레시피
민속 요리법은 다한증을 퇴치하기 위해 임산부가 사용할 수 있는 최상의 옵션 중 하나입니다. 다음과 같은 치료법이 치료에 널리 사용됩니다.
- 호두 잎, 민트, 카모마일 목욕. 혼합물 2테이블스푼을 물 한 컵과 함께 찐다. 약 2시간 동안 주입하고 겨드랑이와 손을 닦습니다.
- 카모마일 달인과 베이킹 소다는 땀이 많이 나는 부위를 닦는 데 효과적입니다.
- 발에 땀이 나는 경우 참나무 껍질을 이용한 목욕이 효과적이다. 이 도구는 다한증의 부정적인 증상을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 식물 준비와 함께 패키지에 있는 지침에 따라 나무 껍질을 양조해야 합니다.
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과도한 발한을 예방할 수 있습니까?
임신 중 적절한 영양 섭취
기본 규칙을 준수하면 임신 중 과도한 발한과 같은 문제를 피할 수 있습니다. 향신료가 풍부한 매운, 지방, 튀긴 음식에 관여하지 않는 것이 좋습니다. 양파와 마늘이 많이 들어간 음식은 발한에 부정적인 영향을 미치고 임신 중 매운 냄새의 원인이 되기도 합니다. 커피와 카페인 음료는 신경계뿐만 아니라 발한 증가에도 영향을 미칩니다.
물 예방 절차
임신 중에는 여성이 목욕을 거부하고 샤워만 하는 것이 중요합니다. 목욕과 사우나를 방문하는 것은 아기의 건강에 심각한 위험이며 발한 문제를 악화시킬 수도 있습니다. 잠시 동안 몸 전체의 땀을 자극하는 뜨거운 족욕을 포기할 가치가 있습니다.
육체적 운동
임산부는 자신을 돌보고 짐에 열성적이지 않아야합니다. 임신 마지막 주에는 집안일을 과도하게 하지 않고, 필요한 경우 친척에게 도움을 구하고, 신선한 공기 속에서 더 자주 휴식을 취하는 것이 특히 중요합니다. 나중에 과도한 육체 노동은 합병증뿐만 아니라 발한 증가로 위험합니다.
임신 중 출산의 전조는 무엇입니까?
아기를 기다리는 달이 끝나갈 무렵, 임산부는 자신의 감정에 더욱 귀를 기울이기 시작합니다. 결국 모든 사람들은 출생 직전에 그들의 선구자가 나타나야한다고 들었습니다. 그러나 모든 임산부가 그것이 무엇인지 아는 것은 아닙니다. 여성이 처음이 아닌 출산을 한다면, 아마도 그녀는 그러한 상태에 익숙할 것이지만, 처음으로 출산하는 여성은 그러한 현상에 대한 추측에서 길을 잃습니다. 따라서 임신 중 출산의 선구자가 무엇이며 일반적으로 언제 발생하는지 고려하십시오.
임신 중에 출산의 선구자가 나타나는 이유는 무엇입니까?
여성의 몸에서 임신 마지막 주에 호르몬 배경의 부드러운 변화가 시작됩니다. 태반은 점차 노화되고 태반에서 생성되는 프로게스테론 호르몬의 양이 감소합니다. 반대로 여성의 또 다른 성호르몬인 에스트로겐 수치가 오르기 시작합니다. 그리고 여성의 몸이 임신을 유지하는 데 프로게스테론이 필요했다면 에스트로겐은 이미 출산을 준비하고 있습니다. 에스트로겐 수치가 혈액에서 최대 농도에 도달하는 순간, 뇌는 이것을 노동 시작의 신호로 인식하고 출생 과정이 시작됩니다. 따라서 신체에서 에스트로겐의 영향으로 발생하고 출산을 위해 여성을 준비시키는 변화를 임신 중 출산의 선구자라고합니다. 산과 의사는 또한 이 임신의 마지막 단계를 출산 준비 기간이라고 부르며, 이는 산도를 통한 태아의 안전한 이동을 목표로 합니다.
일반적으로 출산의 전조는 임신 38주에 시작됩니다. 처음 출산하는 여성의 경우 출산의 전조가 임신 37주에 시작될 수 있습니다.
임신 중 출산의 선구자
진통이 다가오고 있다는 가장 초기 징후는 복부 탈출입니다. 일반적으로이 출산의 선구자는 임신 37 주에 관찰됩니다. 이 현상은 자궁의 하부 부분이 부드러워지고 늘어나면서 발생합니다. 이 경우 아기는 내려와 작은 골반의 뼈 가장자리에 머리를 밀착시킵니다. 따라서 위가 낮아집니다. 복부를 낮추는 것은 아랫 부분에 당기는 감각을 동반합니다. 다리와 회음부의 총격 사건도 종종 나타나며 이는 인대, 근육 및 신경에 대한 어린이의 압력으로 설명됩니다. 또한 폐에 가해지는 자궁의 압력이 감소함에 따라 여성이 호흡하기가 더 쉬워집니다.
복부 탈출의 결과로 임신 중 출산의 또 다른 선구자가 관찰됩니다. 즉, 아기의 활동이 감소합니다. 일부 어머니는 이것을 두려워합니다. 이는 완전히 헛된 것입니다. 아이가 골반의 뼈 고리에 눌려 있기 때문에 움직임의 감소는 아주 정상적입니다. 그래서 더 이상 구르지 못하고 팔과 다리만 움직입니다.
복부를 낮추는 것은 어린이의 둔한 발표로 발생하지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 아기 엉덩이의 크기와 부드러움은 여성의 골반 뼈 고리에 삽입하는 것을 허용하지 않습니다.
임신 40주차에 출산의 빈번한 선구자는 점액 플러그의 배출입니다. 임신 기간 동안 코르크와 같은 두꺼운 자궁 경부 점액은 병원성 미생물로부터 아기를 보호하는 자궁으로가는 장벽이었습니다. 일반적으로 배달 3-5일 전에 더 액체가 되어 흘러나옵니다. 여성이 패드나 속옷에서 갈색 또는 베이지색의 묽은 점액 분비물을 발견하며 종종 피가 묻어 있습니다. 그들의 양은 약 1-2 큰 스푼으로 작습니다.
배꼽의 돌출은 출산의 선구자 때문일 수도 있습니다. 그것은 복부 피부의 과도한 스트레칭, 복강의 고압 및 결합 조직의 연화와 관련이 있습니다.
많은 여성들이 출산에 가까워 질수록 화장실을 더 자주 방문하기 시작한다는 점에 주목합니다. 그 이유는 장을 이완시키고 신체에서 체액 배설 속도를 높이는 데 도움이 되는 호르몬 변화 때문입니다. 또한 하강하는 자궁은 방광과 직장에 더 많은 압력을 가하여 배뇨 및 배변을 증가시킵니다. 일반적으로 이러한 출산의 선구자는 임신 38주에 관찰되며 진통이 시작될 때까지 계속됩니다.
임산부의 정신 정서적 상태와 웰빙의 변화는 출산 과정이 임박했음을 나타냅니다. 여자는 극단으로 돌진할 수 있습니다. 억제되지 않은 행복감은 슬픔으로 대체될 수 있고 웃음은 눈물로 대체될 수 있습니다. 또한 임산부는 종종 오한, 약간의 현기증, 머리에 열감, 과도한 발한을 경험합니다. 이러한 증상은 신체의 호르몬 균형의 변화로 인해 발생합니다.
정기적으로 체중을 측정하는 임산부는 출산 전에 체중이 안정화되거나 감소(1-2kg)될 수도 있습니다. 이것은 보통 분만 시작 2-3일 전에 발생하며 잦은 배뇨와 식욕 감소로 설명됩니다.
여성이 느낄 수있는 출산의 가장 중요한 선구자는 출산 전 5-7 일 저녁에 일반적으로 나타나는 특별한 비 리듬 자궁 수축입니다. 이러한 수축은 아이의 출생을 위해 산도를 준비하는 것, 즉 자궁 경부를 단축하고 확장하는 데 필요합니다.
임신 중 출산의 이러한 선구자는 가벼운 마사지, 진정 차 후에 사라집니다. 어떤 경우에는 수축이 하복부, 허리 및 천골의 감각을 당기는 것으로만 나타납니다. 때때로 여성들은 그것들을 진통과 혼동합니다. 그러나 선구자와 달리 진통은 규칙성과 강도와 빈도의 지속적인 증가가 특징입니다.
임신 40주 이후에 출산의 전조가 없다면 의사는 임신 연장을 의심할 수 있습니다. 이것은 여성의 입원과 상태에 대한 지속적인 모니터링이 필요한 다소 위험한 병리학입니다.
임신 중 출산의 선구자는 아기의 임박한 출생을 나타냅니다. 그들은 여성이 출산에 필요한 모든 것을 준비할 수 있을 뿐만 아니라 "나는 곧 엄마가 될 것이다!"라는 깨달음을 얻게 합니다.
B 38주 - 땀이 많이 난다!
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임신 중 과도한 발한: 정상 또는 병리학?
과도한 발한은 임산부를 꽤 자주 괴롭힙니다. 특히 밤에 첫 삼 분기에. 그러면 발한이 약간 가라앉습니다. 그러나 출산으로 인해 몸에 가해지는 부담이 증가하면 다시 돌아올 수 있습니다. 배달 후이 현상은 가장 자주 사라집니다. 그러나 드문 경우지만 거의 모유 수유가 끝날 때까지 계속됩니다. 임신 중 발한 - 정상 또는 병리학? 그리고 임산부에게 최대한 불편함이 없도록 할 수 있습니다.
다한증이란 무엇입니까?
의학 용어로 과도한 발한을 다한증이라고 합니다. 이 정의는 "하이드로"(물)와 "하이퍼"(과도한, 표준을 초과하는 의미의 "수퍼")라는 두 단어를 결합합니다. 함께 그리고 그것은 밝혀졌습니다 - 다한증.
많은 임산부는 밤에 과도한 발한이나 다한증 문제에 직면합니다. 임산부를위한 불필요한 정보는이 현상이 어떻게 발생하고 그것을 제거 할 수 있는지에 대한 이해가 될 것입니다.
임신 중 과도한 발한: 정상입니까?
이 기간 동안 여성의 발한이 증가하는 주된 이유는 호르몬 변화이며, 이것은 또한 과열에 대한 신체의 보호 반응이 나타나는 방식이며, 또한 발한은 물 - 소금 균형을 위반할 수 있습니다.
첫 번째 삼 분기에 여성의 내분비 계통은 상당한 변화를 겪습니다. 이러한 변화는 땀과 피지선의 활동을 유발합니다.
피부도 이러한 증상에 반응합니다. 그녀는 상태를 변경합니다. 건조한 것은 기름기가되고 기름기는 반대로 건조되어 벗겨지기 시작합니다. 이러한 모든 문제는 두 번째 삼 분기에 사라집니다. 발한이 정상화되고 피부가 호르몬 급증에 반응하지 않습니다.
그러나 과도한 발한은 완전히 사라지지 않습니다. 결국, 임산부의 혈액량이 약 40% 증가합니다. 이 증가는 피부의 홍조에 영향을 미치고 땀을 유발합니다. 임산부는 갈증이 심해 물 소비량과 배설량이 증가합니다.
물론 임신 중 발한은 여성에게 불편함을 줍니다. 그러나 그녀의 상태에서는 정상입니다. 치료가 필요하지 않습니다. 매일 위생을 관찰하는 것으로 충분합니다.
임신 중 다한증의 가장 흔한 증상은 발에 땀이 나는 것입니다.
임신 주와 시간에 따른 증상
첫 삼 분기, 이른 날짜
미래의 어머니가 첫 삼 분기에 과도한 발한이 있으면 임신과 내분비 시스템의 구조 조정이 책임이 있다고 자신있게 말할 수 있습니다.
다한증의 징후 중 하나는 다리에서 발한이며 여성이 움직이지 않거나 앉거나 거짓말을 할 때에도 발생합니다. 흥미롭게도 신체의 다른 부위는 이 현상의 영향을 받지 않으며 피부가 건조한 상태로 유지되어 벗겨지기 시작할 수도 있습니다. 임신 초기에 다한증은 예기치 않게 고르지 않게 나타납니다.
두 번째 삼 분기
두 번째 삼 분기에는 호르몬 변화가 거의 완료되어 첫 번째와 같이 신체에 극적인 영향을 미치지 않습니다. 땀이 정상화되기 시작합니다. 특히 다한증이 발생하기 쉬운 신체 부위(다리와 겨드랑이)의 땀은 많이 배출되지 않습니다.
식수 및 기타 갈증 해소 음료, 임산부는 증가 된 양으로 시작합니다. 결과적으로 땀도 증가합니다. 기간의 중간에 있지만 임신 초기만큼 걱정하지 않습니다.
이 현상은 피할 수 없습니다. 네, 그럴 필요가 없습니다. 화학 물질과 의약품은 특히 해롭습니다. 개인 위생 및 일상 생활을 준수하면 불편함을 줄일 수 있습니다.
후기 발한, 임신 3기
세 번째 삼 분기에는 활력이 회복되면서 발한이 증가합니다. 혈류량이 최대치까지 증가하기 때문입니다. 혈액의 돌진이 더 자주 발생하므로 임산부가 더 자주 땀을 흘리기 시작합니다. 몸에 가해지는 부담도 커집니다. 최근 몇 주 동안 태아가 성장했으며 그 심각성은 임산부의 복지에 영향을 미칩니다. 아주 작은 움직임에도 임산부는 땀을 흘리기 시작하며 특히 손과 발에 땀이납니다.
그 원인
남성의 몸은 여성의 몸과 달리 호르몬 변화와 스트레스에 덜 민감합니다. 특히 약한 성의 대표자는 임신과 폐경기 동안 영향력을 느낍니다.
폐경이 시작되기 전에 여성은 임신과 동일한 변화를 겪습니다. 호르몬 배경이 재건되고 혈액 러시가 더 자주 발생합니다.
물-염 대사 상태를 담당하는 호르몬을 에스트로겐이라고 합니다. 발한 문제는 여성의 삶의 특정 기간 동안 혈액에서이 호르몬 수치가 감소하기 때문에 정확하게 발생합니다.
신체의 내부 과정을 변경하는 것이 발한이 나타나는 유일한 이유는 아닙니다. 갑상선 문제, 감기, 감염은 열을 일으키고 따라서 발한을 증가시킵니다.
과체중 여성은 정상 체중의 마른 여성보다 다한증이 발생할 가능성이 더 큽니다.
밤에 땀을 많이 흘린다.
그 이유는 동일합니다 - 호르몬. 밤이 되면 임산부의 몸은 더 많은 열을 생성하기 시작하며 이 열은 땀을 통해 방출됩니다.
임산부는 어떻게 땀을 흘릴 수 있습니까?
호르몬 변동으로 인한 임신 중 발한 증가는 제거할 수 없지만 임산부에게 허용되는 방법을 사용하여 상태를 완화할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 자가 치료를 하지 않고 임신을 관찰하는 의사의 승인을 받는 것입니다.
다음 방법을 시도하십시오.
- 통기성이 좋은 천연 속옷, 가급적이면 면으로 잠을 자지만 천연 소재라면 무엇이든 가능합니다.
- 합성 캐주얼 옷을 입지 말고 과도하게 포장하지 마십시오.
- 잠자리에 들기 전에 방을 환기시키십시오.
- 시상하부는 체온을 유지하는 역할을 합니다. 성능을 향상시키려면 일상을 정상화하십시오. 잠자리에 들고 규칙적으로 같은 시간에 일어나십시오.
- 식단에서 매운 음식, 향신료 및 커피를 피하십시오. 임산부는식이 요법에서 그러한 제품을 완전히 배제해야합니다.
- 격렬한 운동을 피하십시오.
- 야외에서 더 많은 시간을 보내십시오.
- 목욕이 아닌 샤워를 하십시오. 따라서 피부의 모공이 더 잘 정화되고 완전히 숨을 쉴 수 있습니다.
허브의 건조 달인으로 닦으면 발한이 증가하는 데 효과적입니다.
달인 레시피
예를 들어, 이 조리법을 시도해 보십시오. 임산부와 아기 모두에게 무해합니다. 달인으로 몸을 닦거나 추가로 건조 족욕을 만들 수 있습니다.
- 버드나무와 참나무 껍질(15g)을 으깨서 유리 용기(1리터)에 담습니다.
- 또한 마른 두드리고 말꼬리 (1 스푼)를 추가합니다.
- 끓는 물에 혼합물을 붓고 수조(뜨거운 물통)에 넣고 뚜껑을 닫습니다. 냄비의 항아리는 걸레에 올려 놓아야합니다.
- 따라서 국물을 약한 불에서 20분 동안 보관하십시오. 그런 다음 최소 1시간에서 최대 3시간 동안 식히고 주입하십시오.
- 족욕은 실온에서 물로 약간 희석한 뜨거운 달인을 사용하여 만듭니다.
탈취제, 발한 억제제, 의약품
상점 선반에서 땀과 냄새를 제거하는 다양한 제품을 찾을 수 있습니다. 그들은 수요가 많고 널리 광고됩니다.
그러나 데오도란트를 사용하는 것은 임산부에게 해롭습니다. 구성을 구성하는 가장 위험한 물질은 트리클로산과 알코올입니다. 그들은 살균 및 살균 특성을 가지고 있습니다. 그러나 임산부는 사용 후 알레르기 및 피부 발진을 경험할 수 있습니다.
발한 억제제는 모공을 수축시켜 땀 배출을 방지합니다. 그러나 이 경우 땀이 다른 곳으로 배출되거나 체액이 몸에 머물기 시작할 수 있습니다. 태아의 건강이 걱정되는 어머니의 경우 그러한 자금의 사용은 용납되지 않습니다.
화학 물질이 발명되기 전에도 발한이 증가한 여성을 도운 민속 요리법을 사용할 수 있습니다. 수년에 걸쳐 그 효과가 입증되었습니다.
조리법
- 건조 목욕의 경우 민트, 호두 잎, 카모마일을 사용할 수 있습니다. 양조 2 큰술. 엘. 물 한 컵에 1 시간 동안 그대로두고 따뜻한 물로 희석하십시오.
- 카모마일 주입에 1 tsp를 추가하십시오. 소다와 피부의 문제 부위를 닦으십시오.
- 끓는 물을 참나무 껍질에 포장에 표시된 비율로 붓고 약한 불에서 20분간 끓인다. 이 달인으로 족욕뿐만 아니라 일반 목욕도 할 수 있습니다.
중요한! 민간 요법을 사용하기 전에 의사와 상담하고 알레르기 검사를하십시오 (팔꿈치 굴곡에 약간의 주입 또는 달인을 바르고 12 시간을 기다리십시오. 적용 부위의 피부가 붉어지지 않으면 제품을 사용할 수 있습니다. ).
산업 생산에서 생산되지만 자연스럽고 자연스러운 데오도란트도 있습니다. 예를 들어 Tawas Crystal은 고체 형태 또는 스프레이 형태로 제공됩니다. 아니면 Deonat을 붙이세요. 알코올뿐만 아니라 방향족 및 화학 첨가제가 포함되어 있지 않습니다.
사진 갤러리 "다한증 치료제"
임신 중 발한이 증가하는 것은 완전히 자연스러운 현상입니다. 임산부는 개인 위생을 관찰하고 이 상태의 증상을 완화하기 위해 민간 요법을 사용해야 합니다. 어떤 의사도 임산부에게 최신 화학 물질이나 약물을 사용하도록 조언하지 않습니다. 인내심과 이해심을 나타내는 것이 가장 좋습니다. 그러면 아기를 낳는 전체 기간이 조용하고 편안하게 지날 것입니다.
출산의 선구자.
출산의 전조 아래서, 출산 전 임산부의 신체에서 자신을 느끼거나 외부에서 관찰되는 특별한 변화를 의미합니다. 이것은 곧 태어날 것을 위한 몸의 준비이자 임신 9개월의 힘든 여정의 완성입니다. 그들은 몸이 산모와 아기에게 가능한 한 최소한의 외상을 입히고 산모가 정신적으로나 육체적으로 인생의 어려운 시험을 준비하도록 하기 위해 필요합니다. 신체는 출산이 예정된 날짜에 시작되고 너무 길지 않고 할당된 시간이 경과하는지 확인합니다. 그러나 서두르지는 않습니다. 이렇게 하면 산도가 머리에 맞게 완전히 구성되고 찢어지지 않도록 충분히 늘어납니다. 그리고 자궁 경부는 부드럽고 완전히 열립니다.
여성의 몸은 다가오는 출산을 위해 여성 성 호르몬을 준비하며 이것은 매우 논리적입니다. 출산 전에 여성의 호르몬 배경이 재건됩니다. 에스트로겐의 양은 급격히 증가하지만 프로게스테론의 양은 최소로 감소합니다. 프로게스테론 수치가 감소하면 자궁의 색조가 바뀌고 수축 활동이 증가하기 시작하며 훈련 수축이 나타납니다. 이전에 감염으로부터 보호했던 자궁 경부의 점액 성분이 변하기 시작합니다.
임신이 끝나면 프로게스테론이 더 이상 필요하지 않고 농도가 점차 감소합니다. 이로 인해 나중에 출산이 시작됩니다. 동시에 에스트로겐은 점차 증가하여 피부와 근육을 더 탄력 있고 유연하게 만듭니다. 그러나 그들은 또한 인대와 관절을 느슨하게 하여 임산부의 보행을 방해합니다. 에스트로겐은 또한 자궁에 영향을 미치며 개방과 탄력의 부드러움은 양과 노동의 두 번째 단계에 달려 있습니다. 자궁 경부가 열리면 질과 외음부 링이 얼마나 확장되는지에 달려 있습니다. 시도 기간에 영향을 미치는 것은 바로 그들입니다.
선구자는 노동이 지금 시작된다는 것을 의미하지 않습니다. 다른 시간에 나타날 수 있으며 준비가되었다는 미묘한 암시입니다. 모든 것이 곧 일어날 것입니다! 이것을 두려워 할 필요가 없습니다. 출산의 선구자는 생리적 현상이며 의료 개입, 즉각적인 입원 또는 구급차가 필요하지 않습니다. 그러나 이미 산부인과 병원에 가방을 확인할 가치가 있습니다. 출산을 준비하고 아기를 만나기 위한 계획된 활동이지만, 전조가 느껴지지 않는다면 말이다. 이것은 모든 것이 당신에게 좋지 않거나 뭔가 잘못되고 있다는 것을 의미하지 않습니다. 모든 사람의 신체는 다르며 항상 선구자가 발음되는 것은 아닙니다. 첫 번째 전구체의 출현은 출산이 2주에서 몇 시간 안에 시작될 수 있음을 시사합니다.
분만의 징조가 아닌 비정상적인 현상이 몇 가지 있는데, 나타나면 즉시 의사나 산부인과의 진료를 받아야 합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
심한 복통, 발열, 설사, 구토,
혈압이 130\80 이상 상승합니다.
38도 이상의 온도 상승
두통, 심계항진, 시각 장애, 구토.
심한 붓기 또는 갑작스러운 출현
양수의 누출.
임박한 출산의 첫 징후 중 하나는 체중 감소입니다. 이는 이전에 매월 지속적으로 수백 그램의 체중이 증가한 임산부에게 매우 기쁜 일입니다. 이것은 일반적으로 배뇨 증가와 신체에서 과도한 체액 제거의 결과로 발생합니다. 여성의 체중 증가가 더 뚜렷하고 부종이 더 뚜렷할수록 출산 전에 더 많은 체중이 감소하기 시작합니다. 체액 저류 및 증가된 조직 친수성 또는 일반적인 용어로 부종은 모든 임산부에게 표시되지만 심각도만 다릅니다.
일반적으로 출산 전에 많은 임산부가 언급한 "복부 하강"이 있습니다.
그러나 복부 탈출은 또 다른 성가신 일입니다. 방광에 가해지는 압력이 증가하기 때문에 임산부가 화장실을 자주 방문하고 때로는 화장실에 대한 잘못된 충동이 크게 증가할 수 있습니다. 따라서 임산부는 평소보다 화장실을 자주 방문해야 합니다.
임신 중에는 자궁 경부가 빽빽한 점액 덩어리로 안쪽에서 닫혀 태아에게 감염이 침투하는 것을 방지합니다. 그것은 자궁 경관과 목 자체에서 분비되며 미생물을 죽이는 많은 대 식세포와 백혈구를 포함합니다. 점액은 두껍고 자궁 입구를 막은 코르크처럼 보입니다. 임신 말기, 분만 며칠 전 자궁경부가 부드러워지고 플러그가 점차 멀어집니다. 이것은 생식기에서 분비물이 증가하는 형태로 점액 덩어리의 동시 방출 또는 점진적인 분리 일 수 있습니다. 점액은 피가 섞이지 않은 황백색이며 의사가 의자에 앉은 여성을 보면 아주 작은 피가 섞일 수 있습니다. 코르크의 통과는 고통스럽지 않습니다. 출산 전에 하복부에 약간의 불쾌감이있을 수 있습니다. 코르크가 떨어지면 수영을하지 않는 것이 좋습니다. 샤워를하는 것이 좋습니다. 수영장에 가지 말고 섹스를해야합니다. 멤브레인이 이제 울타리에서 분리되지 않기 때문에 감염의 위험이 있습니다. 질. 플러그는 배송되기 며칠 또는 몇 시간 전에 분리됩니다.
출산 전 마지막 몇 주 동안 여성은 "두 번째 바람"을 열고 집중적으로 "둥지 비틀기"를 시작합니다. 그녀는 이미 빵 부스러기로 임박한 반환을 위해 집 전체를 집중적으로 준비하고 있습니다. 가구를 옮기고 벽을 다시 칠하고 바닥, 창문 및 모든기구를 씻고 어린이 가게의 절반을 사려는 긴급한 욕구가 있습니다. . 과로하지 않고 부상을 입지 않도록 임산부의 근면을 모니터링해야합니다. 또한 호르몬으로 인해 감정적으로 불안정해집니다. 그녀는 행복감에 웃다가 울고 평화를 찾습니다. 이 상태를 조심하십시오. 정상입니다.
따라서 임신 9.5개월(또는 정상 8.5개월)이 끝났습니다. 최대 2주가 더 소요됩니다. 그러면 엄마는 마침내 아기를 보게 될 것입니다. 물론 임산부가 42주에 출산하는 경우도 있지만 대부분 38~40주에 출산합니다. 많은 요인들이 다가오는 출산에 대해 이야기합니다. 생성된 옥시토신은 산모를 활동에 목마르게 만들고 출산 전에 집을 정리하려는 욕구를 불러일으키고, 낮아진 배가 안도감을 가져오고, 수축이 더 고통스럽고 리드미컬해집니다.
몸이 출산 준비가되어 있고 시작하려고한다고 생각되면 시간을 낭비하지 말고 병원 여행을 위해 모든 것을 모았는지 다시 한 번 확인하고 퇴원 후 미래의 아빠에게 필요한 것들 목록을 남겨 두십시오. 병원, 미용실을 방문하십시오-결국 출산 후에는 곧 페디큐어와 매니큐어를 할 수 없을 것입니다!
임신 38주차에 아기의 체중은 최소 3000g이고 길이는 47cm를 초과합니다. 크기와 장기의 성숙도는 출산 준비가 완전히 되었음을 나타냅니다. 그는 최대 2kg까지 나갈 수 있는 태반을 통해 여전히 먹이를 먹고 있지만, 임신 38주에 출산하면 모유를 충분히 먹을 수 있습니다.
몇 개월이 지났습니까? 산과 9개월 반이 이미 지났습니다(산과 1개월 - 28일 또는 정확히 4주).
무슨 일이야?
임신 38주차에 아기는 더 이상 이전처럼 집중적으로 자라지 않습니다. 결국 아기의 모든 장기와 시스템이 완전히 형성되고 독립적인 삶을 영위할 준비가 되었습니다.
현재 아기는 하루에 각각 30 그램을 넘지 않으며 엄마는 체중이 많이 늘지 않아야합니다. 이때 체중이 증가하는 주된 원인은 붓기입니다. 올바르게 먹도록 노력하고 너무 달고 기름진 음식을 먹지 말고 체액으로 제한하십시오. 따라서 예방하지 않으면 부종의 출현을 크게 줄일 수 있습니다.
심한 부종 및 고혈압과 함께 두통, 설사, 현기증으로 즉시 산부인과 병원에 연락해야한다는 심각한 징후. 이것은 엄마와 아기 모두에게 극도로 위험한 자간전증입니다. 이러한 증상 중 몇 가지가 나타나면 구급차를 부르고 즉시 병원으로 가십시오. 당신과 아기에게 적시에 도움을 주면 아무것도 위협하지 않습니다.
아기는 이미 완전히 형성되었습니다. 폐는 공기를 호흡할 준비가 되어 있고, 심장은 전신에 혈액을 공급할 수 있으며, 신장과 장은 정기적으로 신체에서 유해 물질을 제거하고, 뇌는 아기가 할 수 있을 만큼 충분히 성숙했습니다. 어머니 밖에 있으십시오.
아이는 lanugo와 원래 윤활을 잃고 예뻐집니다. 결국 그는 이미 충분한 지방을 축적 했으므로 아기의 몸과 얼굴이 매력적인 유아 통통함을 얻습니다. 손톱은 계속 자랍니다. 일부 아기는 긴 매니큐어를 가지고 태어나서 자신과 어머니를 긁을 수 있습니다.
이 기간 동안 아이는 더 이상 이전처럼 활발하게 자라지 않으며 크기로 인해 자궁에서 너무 활발하게 움직일 수 없으므로 대부분의 시간 동안 아기는 쉬고 있으며 다가오는 출생을 준비합니다.
아기 사진, 초음파
임신 38주차 초음파 사진 몇 장을 보면 현재 아기에 대해 더 잘 알 수 있습니다.
임신 38주에 배는 일반적으로 이미 낮아지고(일부 임산부의 경우 태어날 때까지 떨어지지 않음) 임산부가 훨씬 쉬워집니다. 자궁이 위장을 너무 누르지 않아 속 쓰림과 메스꺼움이 사라지고 식욕이 돌아옵니다. 출산 전 아이의 머리가 작은 골반으로 내려가기 시작하기 때문에 복부가 낮아지고 있습니다.
웰빙의 개선에도 불구하고 음식에 너무 의존해서는 안됩니다. 임신 38주가 끝날 때까지 체중 증가는 8kg에서 15kg이어야 합니다(초기 체중이 클수록 증가량이 커집니다). 반대로 훈제와 장아찌, 과자류는 메뉴에서 완전히 배제하고 신선한 야채와 과일, 유제품, 저지방 생선과 육류를 더 자주 섭취해야 한다. 올바른 식단을 따르면 출산 전에 붓기를 최소화하고 과체중이 증가하지 않을 수 있습니다. 표준을 초과하여 얻은 각 킬로그램은 산모와 아기 모두의 출산 과정을 상당히 악화시킵니다.
38주 태아의 움직임
임신이 끝날 때까지 아이의 체중이 크게 증가합니다. 평균적으로 임신 38 주에 태어난 아기의 체중은 3000-3500g입니다. 이 사실은 아기가 어머니의 배에서 이전처럼 활발하게 움직이는 것을 허용하지 않습니다. 왜냐하면 그것은 자궁에 의해 조밀하게 둘러싸여 있기 때문입니다. 임신 38주가 되면 하루에 아이의 움직임이 약 10회 정도이고, 나머지 시간에는 휴식을 취하며 출산 전에 힘을 얻습니다. 그러나 움직임은 여전히 모니터링해야합니다. 아기가 너무 오랫동안 밀지 않는 것 같으면 의사에게 연락하여 모든 것이 아기와 함께 있는지 확인하십시오.
엄마의 감정
임신 마지막 주는 엄마에게 가장 어렵습니다. 건강이 개선되지 않고 피로가 누적되며 붓기와 빈번한 잘못된 수축이 임산부를 괴롭히기 시작합니다. 임산부는 종종 임신이 영원히 지속되고 끝나지 않을 것이라고 생각합니다. 그러나 대망의 만남의 근접성을 기쁘게 생각합니다!
부종은 종종 엄마들에게 진정한 재앙이 됩니다. 그들은 요관과 방광의 압박뿐만 아니라 다리에서 혈액이 흐르는 하대정맥의 압박과도 관련이 있습니다. 자궁에 눌려지면 다리의 정맥에 혈액이 정체되어 크게 부어 오릅니다. 이를 피하려면 왼쪽으로 더 자주 누워서 덜 서고 한 자세로 오랫동안 앉지 마십시오. 다리를 교차해서는 안됩니다. 이것은 다리의 정맥 울혈을 악화시킵니다. 액체로 자신을 제한하십시오. 다리가 매우 피곤하면 누워서 베개나 다른 높이에 놓으십시오.
또한 하강하는 태아의 머리에 의한 방광의 압박으로 인해 엄마는 화장실을 더 자주 방문하기 시작합니다. 이 때문에 잦은 각성은 출산 전 불안으로 악화되기 때문에 임신 38주에 불면증은 임산부의 동반자이기도 하다.
임신 38주에 할당은 희끄무레해야 하며 약간 신맛이 납니다. 혈액 또는 분홍색 줄무늬가 있는 점액 분비물은 출산 전 점액 플러그의 분비물입니다.
조심하십시오 - 심한 얼룩은 출혈의 징후이며 산부인과 병원에 긴급 입원이 필요합니다! 풍부한 물의 배출은 물이 부서지고 노동이 시작되었음을 나타냅니다.
임신 38주 통증
이 기간 동안의 통증은 신체가 출산을 적극적으로 준비하고 있다는 사실 때문입니다. 골반 뼈가 갈라지고 인대와 관절이 더 유연해지며 자궁 경부가 점차 열리기 시작합니다. 이 모든 과정은 허리와 복부에 통증을 유발합니다. 또한 자궁은 점점 더 자주 수축하기 시작합니다. 이러한 수축은 소위 거짓 수축입니다. 이것이 첫 번째 임신 경험이라면 위치를 바꾸거나 걸어 다니며 실제 수축과 거짓 수축을 구별할 수 있습니다. 거짓 수축은 즉시 약해질 것입니다. 임신 38주에 위가 꽤 자주 당기고 돌로 변해 아파요. 수축이 리드미컬하고 더 자주 발생하면 출산을 시작했을 가능성이 큽니다. 병원에 가야 할 때입니다.
출산의 선구자
몸은 이미 출산을 위해 완전히 준비되어 있습니다. 그리고 바로 이 탄생이 시작될 순간을 놓치는 것이 두려우신가요? 걱정하지 마십시오. 자신의 출생을 놓치는 것은 매우 어렵습니다. 출산의 선구자는 출산을 준비하는 데 도움이 될 것입니다.
- 아랫배가 내려가고 숨쉬기가 쉬워집니다.
- 약간의 체중 감소가 있습니다.
- 생식기에서 분비물 - 분홍빛이 도는 피가 묻어 있거나 물이 많이 묻어 있습니다.
- 자궁은 항상 좋은 상태입니다.
- 주기적으로 위가 돌로 변합니다.
- 수축이 더 빈번하고 리드미컬해집니다.
선구자의 출현은 출산이 언제든지 시작할 수 있음을 시사합니다. 이제 혼자가 되지 않도록 하십시오. 모든 것이 완전히 조립되고 포장되어야 하며 남편은 당신을 병원에 데려갈 준비가 항상 되어 있어야 합니다.
수축
임신 38주차의 수축은 거짓이지만 실제 수축도 시작될 수 있습니다. 거짓 수축은 고통스럽지 않으며 일반적으로 배만 아프다. 위치를 변경하거나 이동할 때 일반적으로 통과합니다. 또한 두 개의 잘못된 수축 사이에 여성이 잠이 들 수 있으며 실제 수축에서는 발생하지 않습니다.
실제 수축은 매우 고통스럽고 위와 허리가 아프며 위치 변경에서 벗어나지 않습니다. 또한 실제 수축은 시간이 지남에 따라 더 빈번하고 리드미컬해집니다. 수축이 시작되자마자 지속되는 시간과 간격을 세고(의사가 예상 분만 시간을 결정하는 데 도움이 됨) 구급차를 부르십시오. 이제 병원에 가야 합니다.
다음 매개 변수는 출산의 시작에 대해 말합니다.
- 시간당 최소 10번의 수축이 30초에서 1분 동안 지속됩니다.
- 수축은 분비물의 증가를 동반합니다.
- 당신의 물이 한 번에 대량으로 부서졌습니다.
이러한 징후가 나타나면 출산 전 수축 기간이 최대 10-12 시간이 될 수 있지만 긴급히 의료 기관에 가야합니다.
연구 및 분석
임신 마지막 주에는 심각한 문제(자간전증)를 적시에 발견하기 위해 매주 산부인과 의사를 방문해야 합니다.
산전 진료소를 방문하면 의사가 둘레와 복부 및 자궁 높이를 측정하고 태아의 심장 박동을 듣습니다.
38주에 초음파 검사는 산모나 아기에게 문제나 오작동이 있는 경우에만 시행됩니다.
두 번째 임신 38주
이미 산부인과 병원에 간 경험이 있다면 두 번째 임신이 더 쉬울 것입니다. 모든 것을 알고 있고 무엇이든 준비가 되어 있기 때문입니다! 기억해야 할 유일한 것은 두 번째 임신은 거의 항상 임신 38-39주에 출산으로 끝난다는 것입니다. 따라서이 시간까지 모든 것이 병원으로 갈 준비가되어 있어야합니다. 가방이 포장되어 문앞에 서서 당신과 당신의 사랑하는 사람들은 당신을 병원에 데려 갈 사람을 오랫동안 결정했으며 아기의 방은 그의 준비가되었습니다. 집에 도착.
일반적으로 두 번째 출산은 첫 번째 출산보다 쉽고 빠르지만 많은 산모가 두 번째 출산 동안 더 심한 통증을 호소합니다. 자궁 경부는 두 번째 출생 동안 훨씬 더 빨리 열리므로 역기를 들어 올리거나 대중 교통을 이용하면 계획에 없던 진통이 시작될 수 있습니다. 몇십 분 안에 태어납니다. 임신 후기의 다산모는 미리 노동을 유발하지 않도록 자신을 돌봐야합니다.
쌍둥이 임신 38주차
물론 쌍태임신이 임신 38~40주까지 지속되는 경우는 드물지만 그런 경우도 있고 꽤 많습니다. 대부분의 경우 다중 임신은 임신 37주 이전에 출산으로 끝납니다. 이는 쌍둥이 엄마의 몸에 가해지는 부담이 크기 때문입니다. 이 시간 이전에 아기를 데려왔다면 이제 아기는 완전히 성숙하고 이 세상을 만날 준비가 된 상태로 태어날 것입니다!
임신 38주에 태어난 쌍둥이 아기는 크기를 제외하고는 다른 아이들과 거의 다르지 않습니다. 종종 쌍둥이 아기는 체중(2500g부터)과 키(45cm부터)가 약간 더 낮습니다. 발달 측면에서 그들은 어머니의 뱃속에 혼자 사는 아이들과 완벽하게 일치하며 때로는 그들을 뛰어 넘습니다.
임신 38주에 성관계
물론, 임신 38주차의 성관계는 이전 날짜보다 약간 더 충격적일 수 있습니다. 특히 자궁경부가 이미 확장되기 시작한 경우에는 더욱 그렇습니다. 강한 성적 끌림을 느낀다면 쾌락을 부정해서는 안 되지만, 성관계를 할 때는 더욱 조심해야 합니다. 많은 여성들이 의사로부터 분만을 촉진하기 위해 성관계를 가지라고 조언합니다. 오르가즘 동안 호르몬의 급증은 자궁경부가 더 잘 열리고 수축이 더 조정되도록 도와줍니다.
질문과 답변
나는 임신 38주에 갔습니다. 밤에 잦은 배뇨가 저를 괴롭히기 시작했습니다. 나는 훨씬 덜 자주 밤에 일어나곤 했다. 이것은 염증(방광염)을 의미합니까?
임신 38주가 되면 태아는 머리를 작은 골반으로 가라앉히기 시작합니다. 머리가 가벼워지고 위가 훨씬 쉬워지지만 아기의 머리는 이전보다 훨씬 더 강하게 방광을 압박합니다. 이와 관련하여 많은 산모들은 출산을 앞두고 소변을 보고 싶은 충동의 빈도가 말 그대로 변기에서 멀어질 수 없을 정도가 되었다고 불평합니다. 예정된 산전 진료소 방문 중에 소변 검사에 변화가 없으면 생년월일이 다가오고 있음을 의미합니다.
임신 38주가 지나면 거의 항상 잠을 자고 싶습니다. 그와 동시에 밤에 일어나서 화장실에 가기도 하고, 잠을 충분히 못 자고, 낮에는 더 자고 싶어진다. 나는 압도되고 매우 피곤함을 느낀다.
임신 말기에 많은 산모들이 피곤함을 느끼고 출산을 고대합니다. 이것은 특히 방광과 불안 문제로 인해 충분한 수면을 취하지 못한다는 점을 고려할 때 정상입니다. 그러나 산전 진료소를 방문할 때 소변과 혈액 검사를 받고 혈당 수치를 검사하고 혈압을 측정하는 것은 아프지 않습니다. 이 연구 후에 의사가 병리학을 찾지 못하면 걱정할 이유가 없지만 더 쉬려고 노력해야하며 취침 전에 신선한 공기를 마시십시오.
임신 38주에 오르가즘이 분만을 유발할 수 있다는 것이 사실입니까?
섹스, 그리고 임신 38주차의 오르가즘은 출산 과정을 개선할 수 있다고 믿어집니다. 오르가즘 동안 여성의 몸에 호르몬이 급증하면 자궁경부가 더 잘 열리기 시작하고 수축이 더 조화롭게 이루어집니다. . 현재로서는 평범한 섹스가 진통을 유발할 수 있다는 증거는 없습니다. 물론 부주의한 성관계를 하지 않으면 그 동안 생식기 점막이나 태아 방광이 손상될 수 있습니다.
임신 38주가 끝나가고 있습니다. 걷는 것이 고통스러워지고, 골반이 아프고, 허리와 다리가 불편해집니다.
출산하기 전에 골반 뼈가 상당히 눈에 띄게 발산하여 치골을 걸을 때 중간 정도의 통증을 유발하여 골반 뼈를 아프게 할 수 있습니다. 또한 다리에서 나오는 혈액의 유출과 부종으로 인해 빨리 지치고 걸을 때 아프기 시작합니다. 이는 모두 임박한 진통의 정상적인 징후입니다. 자궁의 통증이 견딜 수 없으면 다리를 움직이려고 할 때 급격히 증가합니다. 이것은 치골 파열의 징후 일 수 있으므로 급히 병원에 가야합니다.
임신 38주에 뱃속에 있는 아기의 평균 체중은 2.9kg입니다. 현재 귀하의 특정 자녀의 체중은 2.7~3.6kg입니다. 이 기간 동안 각 어린이는 특별하며 고유한 체중과 키가 있습니다. 이번 주에 아기의 머리에서 발끝까지 48~51cm가 될 수 있습니다. 앞으로 몇 주 동안 아이의 길이는 크게 변하지 않을 것입니다.
자궁의 양수 수치는 임신 38주에 꾸준히 감소합니다. 걱정하지 마십시오. 아기는 여전히 아기를 안전하게 보호하기에 충분한 양수를 가지고 있습니다. 자궁 안에서 움직일 수 있는 공간이 점점 줄어들고 있지만 아기는 여전히 당신을 차고 움직이려고 할 것입니다.
유용한 조언:
임신 38주에 아기의 움직임에 변화나 감소가 있는 것을 발견하면 의사에게 진찰을 받으십시오.
임신 38주가 되면 아기의 팔과 다리 뼈가 이미 강해집니다. 두개골의 뼈는 태어날 때까지 부드러우며 아이가 태어난 후에는 강화되기 시작할 것입니다.
임신 38주가 되면 아기는 쥐기 반사가 상당히 강합니다. 그는 탯줄을 잡고 쥐어짜는 데 시간을 보냅니다.
아기의 폐는 완전히 발달했습니다. 임신 37주부터 태어날 때까지 아기는 이미 형성되어 자궁 안에서만 체중이 증가하고 있습니다. 몇 주가 더 걸릴 수 있습니다. 기다려주세요, 곧 아기가 태어날 것입니다.
임신 38주차 산모의 몸 변화
임신 38주부터 배의 크기는 상당히 일정하게 유지됩니다. 아기가 이미 골반 속으로 가라앉았다면(이는 앞으로 2주 이내에 진통이 예정되어 있다는 신호임) 배가 이전보다 낮아진 것을 알 수 있습니다. 특히 걸을 때 불편을 겪을 수 있습니다.
대기 게임은 임신 38주부터 시작됩니다. 인내심을 갖고 노동의 징후를 관찰하십시오. 그 중 가장 흔한 것은 수축의 시작입니다. 양수 낭비; 점액 플러그의 손실. 평소와 다른 것에 주의를 기울이고, 병원에 갈 가방을 이미 싸서 눈에 잘 띄고 접근 가능한 장소에 두십시오.
아기를 기다리는 동안 냉동실에 냉동 식품을 채우는 것이 좋습니다. 아기가 태어난 후에는 가족을 위해 완전한 수제 식사를 요리할 시간이나 에너지가 없을 수 있습니다. 가족이 국수 한 개와 시리얼 한 개를 먹지 않기를 바란다면 앞으로의 식단을 미리 계획하세요.
임신 38주 초음파
38주에 임신 증상
임신 38주가 되면 상당히 불편할 수 있습니다. 이제 당신은 출산을 끊임없이 기대하고 있습니다. 임신 마지막 몇 주 동안 일부 여성은 매우 짜증이 나고 참을성이 없습니다.
Braxton Hicks 임신 38주 수축 상당히 강렬할 수 있습니다. 더 빈번해질 수 있으며 수축 사이의 간격이 줄어들고 있음을 느낄 수도 있습니다. 수축이 가짜인지 진짜인지 확인하는 좋은 방법 중 하나는 자세를 바꾸는 것입니다. 눕거나, 일어서거나, 앉으려고 시도하고 수축이 멈추면 이것은 확실히 잘못된 수축입니다.
유용한 조언:
임신 38주에 너무 피곤하면 가능한 한 휴식을 취하십시오. 침대에서 자는 것이 더 이상 편안하지 않다면 안락의자에서 낮잠을 자거나 다른 편안한 자세를 찾으십시오. 출산에는 충분한 에너지가 필요하므로 잘 쉬고 출산에 다가가십시오.
다리와 발목이 붓는 것은 임신 38주에(일반적으로 임신 마지막 주에) 정상적인 증상입니다. 부종은 조직에 체액이 축적되는 것이 특징입니다. 신체적 변화(예: 정맥에 가해지는 자궁의 압력), 혈액 화학의 변화(심장이 더 많은 혈액을 펌핑해야 함), 다리, 발목 및 손의 혈액 순환 장애를 탓할 수 있습니다.
경미한 부기는 정상이지만 증상이 심해지면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 지속적인 두통, 흐린 시력(또는 기타 이상한 시력 변화), 상복부의 통증 또는 불편감, 부기와 함께 메스꺼움이 있는 경우 치료가 필요한 심각한 임신 합병증인 자간전증의 징후일 수 있습니다.
임신 38주에 유방이 새어 나올 수 있습니다. 이것은 매우 정상이며 아기에게 수유하기 위한 유방의 준비를 나타냅니다. 이 단계에서 초유는 모유에서 흘러 나올 수 있습니다. 모유는 생후 첫 날에 신생아에게 영양을 공급할 것입니다. 초유 누출이 신경이 쓰이는 경우 유방 패드를 사용하여 이를 흡수시키십시오.
Spotlight: Apgar 스코어
Apgar 점수의 사용은 출생 직후 신생아의 전반적인 상태를 평가하는 쉬운 방법입니다. 이 점수는 나중에 제공되는 테스트에 유용할 수 있습니다.
Apgar 점수는 출생 후 첫 1분에, 그리고 다시 출생 후 5분에 수행됩니다. 의사 또는 조산사는 다음 사항에 주의를 기울입니다.
- 출생 후 아기의 피부색(파란색 또는 분홍색).
- 아이의 숨결.
- 신생아 심장 박동.
- 신생아의 근긴장도.
- 아기 반사.
첫 1분 점수는 아기가 출산 과정을 얼마나 쉽게 통과했는지를 반영합니다. 전반적으로 높은 점수는 아기가 산후 기간 동안 잘 지낼 것임을 나타냅니다. 낮은 점수는 아이가 잘하고 있는지 확인하기 위해 관찰과 추가 테스트가 필요하다는 것을 의미할 수 있습니다.
5분 후에 두 번째 테스트를 실시하여 아동이 새로운 환경에 얼마나 잘 적응하고 있는지 평가합니다.
Apgar 점수는 다음 매개변수에 따라 제공됩니다.
- 색깔: 핑크색 2점, 팔다리가 파란색에 가까운 분홍색 1점, 아동의 전신이 파란색 또는 옅은 색 0점.
- 호흡: 강한 울음 2점, 느리거나 약한 울음 1점, 아기가 울지 않을 때 0점.
- 심박수: 분당 100회 이상 심박수 2점, 분당 100회 이하 심박수 1점, 심박수가 없을 경우 0점.
- 근긴장도: 격렬한 움직임 2점, 약한 팔다리 굴곡 1점, 아이가 움직이지 않으면 0점.
- 반사: 시험 중 아이가 울면 2점, 아이가 반응이 없으면 1점, 아이가 시험 동안 반응하지 않으면 0점.
일반적으로 높은 점수(8에서 10 사이)는 자녀의 건강이 매우 양호함을 의미합니다. 더 낮은 추정치는 몇 가지 추가 테스트가 필요할 수 있습니다.
개요: 병원 가방
병원에 갈 가방은 이미 싸셨나요? 아직 없다면 진통이 언제든지 시작될 수 있으므로 오늘 앉아서 하는 것이 좋습니다.
무엇을 가져갈지 잘 모르시겠습니까? 무엇을 가지고 병원에 가야 하는지에 대해서는 다양한 의견이 있지만, 가방에 넣어야 하는 가장 일반적인 품목은 다음과 같습니다.
- 옷.
- 슬리퍼 또는 따뜻한 양말.
- 로션이나 마사지 오일.
- 립밤.
- 간식과 음료(밤에 배고플 경우를 대비하여).
- 초침으로 시계(수축 시간 측정용).
- 사진 또는 비디오 카메라.
- 읽을 잡지나 책.
- 칫솔, 빗과 같은 개인 세면도구.
- 유방 패드.
- 옷의 변경입니다.
퇴원 후 퇴원할 갈아입을 옷도 준비할 수 있습니다. 이 가방은 퇴원 전에 남편이나 친척이 가져갈 수 있습니다. 옷을 포장할 때 올바른 크기를 선택하는 것을 잊지 마십시오. 출산 후 임신 기간 동안 늘어난 체중과 부피가 마법처럼 사라지지 않기 때문에 임신 5개월쯤 되었을 때 자신에게 맞는 옷을 선택해야 합니다. 당신의 배는 출산 후 잠시 동안 여전히 약간 둥글게 될 것입니다.
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