가슴 앓이는 임신의 어느 단계에서 시작됩니까? 그러나 식품 외에도 약용 식물을 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다.

임신 중에 여성의 몸은 엄청난 변화를 겪습니다. 임신은 가장 놀라운 변화의 기간입니다. 그리고 이 기간 동안 속쓰림은 이전에 관찰된 적이 없더라도 나타날 수 있습니다. 그리고 이것은 여러 가지 요인이 이에 기여하기 때문에 완전히 정상일 것입니다.

속쓰림은 위 내용물이 식도로 역류하는 생리학적 과정입니다. 환자는 구강 내 신맛, 타는듯한 느낌, 식도 및 상복부의 불편 함이 있습니다.

위에서 설명한 증상은 식사 직후에 나타나며 누워 있으면 악화됩니다. 종종 가슴 앓이는 임신 후반기에 고통 받기 시작합니다. 이 증상의 지속 시간은 다르며 1분에서 최대 2~3시간 지속됩니다. 대부분의 경우 임산부는 아침보다 늦은 오후에 속쓰림으로 고통받습니다. 이것은 일반적으로 저녁 식사 후에 발생합니다.

가슴 앓이는 언제든지, 특히 임신 중에 불쾌한 현상입니다.

임산부의 거의 80%에서 유사한 증상이 나타나며, 이는 자연스러운 삶의 리듬을 방해하고 정상적인 수면을 방해하며 모든 종류의 정신 장애를 유발할 수 있습니다. 따라서이 질병을 없애려고 노력하는 것이 좋습니다.

임신 중 속쓰림: 가능한 원인

임산부가 속쓰림을 경험할 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다.

호르몬 변화

호르몬 변화는 임신에 있어 매우 자연스러운 현상입니다. 결국, 여성의 몸은 많은 변화를 겪습니다. 임신 중에는 혈액 내 프로게스테론 호르몬의 양이 크게 증가합니다. 그것은 스테로이드 호르몬 그룹에 속합니다. 이 호르몬은 황체에서 합성되고, 이어서 태반에서 합성됩니다. 그것은 가장 일반적으로 "임신 호르몬"으로 불립니다. 프로게스테론은 임산부에게 중요한 역할을 합니다. 자궁의 평활근을 쉬게 유지합니다. 그러나 호르몬은 일반화된 방식으로 작용하여 위장관 괄약근(GIT)을 비롯한 다른 평활근에 영향을 미칩니다. 따라서 괄약근이 이완됩니다.

임산부는 때때로 호르몬 수치의 변화로 인해 속쓰림을 경험합니다.

식도와 위의 경계에 위치한 괄약근은 매우 중요하고 책임 있는 역할을 합니다. 그것은 평활근의 조밀한 고리로 구성되어 있습니다. 자율신경계는 괄약근의 작용을 담당하므로 괄약근의 작용이 우리의 의지를 따르지 않아 우리가 영향을 미칠 수 없습니다. 프로게스테론은 괄약근을 자극하여 결과적으로 이완되고 위의 내용물이 다시 식도로 올라가 식도, 혀, 신맛에 타는 듯한 느낌을 유발합니다.

기계적 압착

임신 중에 아기는 많은 일을 겪습니다. 생리적 변화. 아이는 나날이 성장하고 발전합니다. 크기가 증가하면 직접 위치한 자궁 자체가 증가합니다. 결과적으로 자궁은 복강에서 큰 위치를 차지하여 근처의 다른 장기를 압박합니다. 이것은 위장에도 적용되며, 짜내면 내용물이 식도로 다시 떨어지고 프로게스테론은 괄약근을 여는 데 기여합니다. 따라서 두 가지 요소가 음식이 반환된다는 사실에 영향을 미칩니다.

살쪘어

대부분의 경우 임산부는 체중이 증가하고 이해할 수 있지만 이는 혈관과 심장에 부정적인 영향을 미칩니다. 복막 내부의 압력이 상승하여 속쓰림이 발생합니다.

아기 자세

매우 자주, 어머니는 마지막 삼 분기에 가슴 앓이로 고통 받기 시작합니다. 이 기간 동안 아기는 적극적으로 움직이고 발로 차기 시작합니다. 매우 자주 날카로운 충격으로 횡격막 부위에 들어가 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 아기가 움직이기 시작하고 저크와 함께 가슴 앓이를 매우 날카롭게 유발할 수 있습니다.

증상의 역학 관찰하기

여성이 임신 전에도 가슴 앓이를 앓는 경우 증상이 더욱 심해질 수 있는 경우가 종종 있습니다.

임신 1기에는 만성 위식도 역류질환(GERD)이 없으면 소수의 여성들이 속쓰림을 앓는데 이 기간 동안의 자궁은 매우 작아 주변 장기의 지형을 방해하지 않는다. 일반적으로 현재 여성은 구토와 메스꺼움으로 더 자주 고통받습니다. 그러나 첫 삼 분기에 심한 구토는 다음을 나타낼 수 있습니다. 나중 날짜속쓰림이 잘 생길 수 있습니다.

많은 환자들이 약 20주부터 속쓰림 증상을 분명히 느끼기 시작합니다.

세 번째 삼 분기에는 가슴 앓이가 실제로 발생할 수 있습니다. 결국, 자궁의 크기는 이미 상당히 커서 주변의 다른 장기의 위치에 이미 영향을 미치고 압박합니다.

36주차부터 복부의 "하강"이 일어나기 때문에 여성에게는 조금 더 쉬워집니다. 이것은 여성의 숨가쁨이 줄어들고 속 쓰림이 사라짐을 의미합니다.

가슴 앓이가 임신에 미치는 영향

그 자체로 속쓰림은 임산부와 태아 모두에게 해를 끼칠 수 없습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 속쓰림은 간접적으로 임신에 영향을 줄 수 있습니다.

종종 여성이 가슴 앓이 발작을 멈추기 위해 신선한 과일, 야채 섭취를 거부하고 유제품을 거부하는 경우 비슷한 상황이 발생합니다. 그녀의 의견으로는식이 요법에서 가슴 앓이를 유발하는 음식이 없다면 그렇지 않을 것입니다. 예, 그 여성은 부분적으로 옳을 것이지만 임신 중에는 임산부의 식단에 있어야하는 필수 제품을 거부 할 수 없습니다. 그들은 아기에게 필요한 많은 비타민과 기타 유용한 물질을 함유하고 있습니다.

때때로 미래의 엄마속 쓰림을 유발할까 봐 신선한 야채와 과일 섭취를 중단합니다.

또한 속쓰림은 여성의 심리적 편안함에 영향을 미치고 정상적인 삶의 질서를 방해하고 수면의 질에 영향을 미치며 잦은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 따라서 여전히이 질병을 제거해야합니다.

임신 중 속쓰림 치료

물론 속쓰림은 특히 임산부의 경우 단독으로 치료할 수 없습니다. 가슴 앓이와 같은 질병의 치료는 주치의의 감독하에 만 수행되어야합니다. 특정 처방약이 산모와 태아의 건강에 해를 끼치 지 않는다는 것을 확실히 알 필요가 있습니다. 대부분의 경우 의사는 비의료 약물을 선택합니다.

다음 팁은 임신 중 위 내용물이 식도로 지속적으로 역류하는 것을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

음식을 자주 잘 씹어야하며 천천히 먹어야합니다.
각 식사 사이의 휴식 시간은 2시간을 넘지 않아야 하며 하루에 5~6회 정도 식사를 해야 합니다.
취침 3 시간 전에 메뉴에서 고기 요리를 사용하지 않고 저녁 식사를해야합니다.
우유, 사워 크림, 코티지 치즈, 살코기 및 생선, 삶은 야채, 비 산성 설탕에 절인 과일, 식물성 기름, 스팀 커틀릿과 같은 알칼리성 반응이 있는 음식을 먹습니다.
일반 빵 대신에 말린 토스트를 먹는 것이 좋습니다. 회색 빵은 산성 반응이 있기 때문에 속 쓰림을 유발한다는 것을 기억하십시오.
식단에서 완전히 제외하십시오 : 지방, 튀김, 과자, 매운 조미료, 식초, 거친 섬유질이 함유 된 야채, 탄산 음료, 패스트 푸드;
알코올 음료 및 담배 제품 사용을 삼가하십시오. 원칙적으로 그러한 습관은 특히 임신 단계에서 있어서는 안 됩니다.

또한 잘못된 자세는 척추에 압력을 증가시킨다는 점을 기억하십시오. 복강, 따라서 가슴 앓이의 발생 가능성이 있으므로 똑바로 앉아보십시오. 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 방지하기 위해 큰 베개를 베고 자십시오.

유제품은 임산부의 속쓰림 증상을 완화할 수 있습니다

게다가

마지막 식사 직후에 잠자리에 들지 마십시오. 음식 덩어리가 식도로 들어가 점막을 자극하지 않도록 최소 1시간 30분에서 2시간 정도 기다리십시오.
왼쪽으로만 자. 이러한 자세를 취하면 위의 덩어리가 식도로 역류하지 않기 때문에 권장됩니다. 장기간에 걸쳐 임산부를 위한 특수 베개를 구입하는 것이 좋습니다. 그녀와 함께 자는 것은 정말 매우 편안합니다.
쪼그리고 앉거나 몸을 구부리는 것과 같은 매우 갑작스러운 움직임에 휘둘리지 마십시오. 이러한 하중은 복막 내부의 압력을 증가시킵니다. 그들은 또한 태아를 해칠 수 있습니다.
특히 가슴 아래에 꽉 끼는 옷을 피하십시오. 느슨한 드레스 나 sundresses로 교체하십시오. 가장 중요한 것은 가슴 부위에 압박감이 느껴지지 않는다는 것입니다.

속 쓰림에 대한 민간 요법

민간 요법은 임산부의 불쾌한 질병 인 가슴 앓이를 우회하지 않았습니다. 오늘날, 속쓰림을 다루는 많은 "시간 검증된" 방법이 있습니다. 얼마나 효과적인지는 귀하가 결정해야 합니다.

밤에 우유 한 잔을 정기적으로 마시면 작열감에 대처하는 데 도움이 됩니다. 또한 매일 조금씩 마실 수 있습니다.
호박씨점액층을 진정시키고 감싸십시오.
밀기울에 뜨거운 물을 부어 태우십시오.
광천수약간의 가스 함유 (광천수 "Borjomi"가 잘 입증되었습니다);
다양한 키셀을 마십니다(예: 우유, 오트밀, 과일).
당근 주스 (한 숟가락의 크림을 추가하는 것이 좋습니다. 두 배의 이점이 있습니다);
그러나 견과류는 가지고 다니지 않아야 합니다. 견과류에는 식물성 지방이 많이 함유되어 있습니다.
카모마일의 달인;
예방 조치로 껌을 사용할 수 있지만 하루에 세 번 이하입니다.
생 감자의 작은 조각;
사워 크림을 얹은 신선한 오이 샐러드;
천연 꿀;
위액의 산도를 반복적으로 줄이는 매우 유용한 효소가 들어있는 파인애플 조각;
삶은 호박으로 만든 요리. 믹서기로 갈아서 물과 약간의 설탕을 넣어야합니다. 결국, 당신은 약간의 크림을 추가 할 수있는 액체 일관성의 매우 맛있는 퓌레를 얻을 수 있습니다. 훨씬 맛있습니다.
낮에는 필요한 양의 물을 섭취하지만 어떤 경우에도 음식을 마시지 마십시오.
삶은 달걀에서 으깬 달걀 껍질. 4일 동안 3티스푼을 섭취하십시오.
켄타우로스의 기분이 완벽하게 도움이됩니다.
면역 체계에 긍정적인 영향을 미치고 외피 효과가 있는 에센셜 오일;

일부 민간 요법가슴 앓이

가슴 앓이 치료에는 안전한 약물, 즉 비 흡수성 제산제 만 사용할 수 있습니다. 이 자금의 작용은 위장의 내용물과 혼합하여 중화 반응을 일으키는 것입니다. 이러한 약물은 국소적으로 작용하며 순환계에 흡수되지 않습니다. 임산부를위한 약을 선택할 때 고려되는 것은이 속성입니다.

탄산음료를 사용하지 마세요!!! 소다가 산과 접촉하면 거품 덩어리가 형성됩니다. 위장에서 이런 일이 발생하면 때때로 위장이 늘어나기 때문에 엄청난 양의 기포가 생겨 점막의 상태가 무너지고 괄약근이 늘어납니다. 따라서 문제는 줄어들 뿐만 아니라 때때로 심화될 것입니다.

임신 중 속쓰림 치료제

임신 중 속쓰림을 치료하는 안전한 약물이 있습니다.

Almagel - 활성 성분이 알루미늄과 마그네슘인 액체 제형입니다. 임산부는 녹색 및 노란색 Almagel을 사용할 수 있습니다. 1포 또는 2포를 복용해야 합니다. Almagel A에는 마취제가 포함되어 있으며 심한 통증에 사용해야 합니다.
포스팔루겔. 그것은 알루미늄 포스페이트 젤 형태입니다. 한 번에 약 두 봉지를 사용할 수 있습니다. 같은 방법으로 사용하거나 미리 찬물에 희석하여 사용할 수 있습니다.
레니. 탄산칼슘과 탄산수산화마그네슘을 함유한 정제.
개비스콘. 정제의 구성에는 알긴산 나트륨, 중탄산 나트륨, 탄산 칼슘이 포함됩니다. 공격시 2-4 개의 정제를 수락해야합니다.
말록스. 서스펜션은 녹색 Almagel과 유사합니다.
Gastal - 하루에 8 번 이상 1 정 또는 2 정을 섭취해야합니다. 이 약의 안전한 사용에 대해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
탈시드. hydrotacit를 포함하는 정제의 형태로 존재합니다.

이러한 약물에 대한 일반적인 조치는 상황에 따른 투여입니다. 따라서 약물은 특정 순간에 적용됩니다. 임산부가 준수 할 규정 된 규범에는 부정적인 결과가 없습니다.

가슴 앓이에 대한 인기있는 약물

승인된 약을 복용한다고 해서 불쾌한 결과를 피할 수 있는 것은 아닙니다. 염산의 제거와 함께 약물의 일부인 제산제는 유익한 물질을 제거합니다. 비타민이나 다른 약물을 복용할 때는 속쓰림 치료제를 피해야 합니다. 종종 그러한 약물은 여전히 변비를 유발하며 임신 중에는 때때로 자연적으로 발생합니다. 제산제를 복용하는 것은 완전히 바람직하지 않습니다. 에 포함된 마그네슘 약가슴 앓이를 돕고 대변 문제를 해결하지만 태아 자체의 형성에 부정적인 영향을 미칩니다.

위의 이유는 그러한 자금을 거부하기에 충분합니다. 전통 의학의 도움을 받거나 인내심을 갖는 것이 좋습니다. 이 경우 가장 중요한 것은 임산부와 발달중인 아기의 건강을 돌보는 것입니다.

속쓰림으로 발생할 수 있는 합병증

이 위장관 질환으로 식도 점막층의 구조가 손상됩니다. 식도는 약알칼리성 환경에 내재되어 있지만 위에서 버려지는 음식물은 염산으로 처리하기 때문에 스트레스를 받는 상황이 관찰된다.

역류성 식도염- 이것은 가슴 앓이의 긴 과정이있어 상부뿐만 아니라 가장 깊은 층에도 영향을 미치는 식도의 질병입니다.

바렛병역류성 식도염, 즉 위 내용물이 식도로 지속적으로 역류하면서 진행됩니다. 자극이 매우 자주 발생하기 때문에 조직 변성이 발생합니다. 이 질병은 전암성으로 간주됩니다.

위의 소화성 궤양.이 질병이 오래 지속되면 깊은 조직이 영향을 받습니다. 이것은 엄격한식이 요법의 유지가 필요한 매우 심각한 질병입니다.

최근 질병은 가슴 앓이의 배경에 대한 합병증으로 간주됩니다. 임신 전에 존재했던 식도 또는 위장의 만성 질환이 있으면 심화되기 시작합니다. 증상이 장기간 지속되거나 치료가 수행되지 않은 경우에도 발생할 수 있습니다.

가슴 앓이는 어린이에게 어떤 영향을 미칩니 까?

여자가 잘 먹으면 아기는 가슴 앓이의 영향을 느끼지 않을 것입니다.

출산

속쓰림 자체는 출생 과정에 저항할 수 없습니다. 그것은 어떤 식 으로든 아기의 건강에 영향을 미치지 않습니다. 종종 출산 시, 그리고 출산 시에도 속쓰림이 없는 경우가 많습니다.

예측

비약물을 적절히 사용하면 다른 약물이 필요하지 않거나 더 적은 양이 필요할 것입니다. 따라서 우리의 전망은 긍정적입니다. 그러나 출산이 끝나고 증상이 남아 있으면 위장병 전문의와상의해야합니다. 추가 연구가 필요한 경우 의사는 섬유위 십이지장 내시경(FGDS) 또는 방사선 촬영을 처방할 수 있습니다.

임산부의 위 내용물을 다시 식도로 던지는 것은 아주 흔한 일입니다. 가장 중요한 것은 그러한 작은 사소한 일 때문에 화를 내지 않고 자신을 망치지 않는 것입니다. 좋은 분위기. 위에서 설명한 권장 사항을 따르고 의사와 상담하면 이 질병이 전혀 발생하지 않을 가능성이 큽니다.

자신과 건강을 돌보십시오. 건강하고 행복하세요!

임신의 여러 단계에서 속쓰림은 임산부 4명 중 3명에게 영향을 미칩니다. 또한, 가슴 앓이는 이전에 발생한 적이 없더라도 나타날 수 있습니다! 가슴 앓이는 어디에서 오는가?

입안의 불쾌하고 날카 롭고 신 맛, 목구멍이나 위 구덩이에서 타는듯한 느낌 - 그게 전부입니다. 속쓰림의 본질은 위의 내용물(알다시피 음식이 산의 참여로 소화되는 곳)이 식도로 다시 던져진다는 것입니다. 그리고 식도의 점막은 산에 노출되어 고통받습니다.

속쓰림은 보통 식사 직후 또는 누워있을 때 발생하며 임신 후반기에 가장 두드러지며 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다.

임신 중 속 쓰림의 원인

임산부에게 속쓰림이 자주 나타나는 이유는 무엇입니까? 임신 중 속 쓰림의 주요 원인은 신체의 호르몬 변화입니다. 식도와 위는 특별한 근육인 괄약근에 의해 분리되어 있는데, 이는 일반적으로 음식물이 역류하는 것을 막는 역할을 합니다. 그러나 임신 중에는 체내에서 프로게스테론 호르몬 수치가 증가합니다.

프로게스테론은 태아가 쉬고 있는 자궁의 흥분성을 줄이기 위해 필요한 몸 전체의 평활근을 이완시킵니다. 그러나 자궁 외에도 위장에서 식도로 이어지는 괄약근을 포함하여 다른 평활근 기관도 이완됩니다.

또한, 임신이 진행됨에 따라 자궁이 커지고, 장을 혼잡하게 하고, 횡격막과 위를 지지하여 위 내용물을 식도로 던지기 위한 추가 조건이 생성됩니다. 호르몬의 영향으로 위액의 산도가 증가하여 작열감이 증가합니다. 많은 임산부에게 속쓰림은 말 그대로 수면을 방해합니다.

지금 속쓰림으로 고통받는 사람들에게 위안이 되는 소식: 이 불쾌하지만 너무 위험한 질병은 그 자체로 임신과 태아 발달 과정에 영향을 미치지 않습니다. 가슴 앓이를 전혀 없애지 않으면 적어도 완화하는 방법에는 여러 가지가 있으며 이러한 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

100% 도움이 되지는 않지만, 임신 마지막 달에 속쓰림이 훨씬 약해진다는 사실이 임산부에게 위안이 될 수 있습니다. 사실 현재 신체의 프로게스테론 생산이 감소합니다. 그리고 정당한 이유가 있습니다. 이것은 자궁이 진통에 대비할 수 있도록 발생하고 일반적으로 위장 자체가 아기의 머리를 낮추면서 아래로 내려가 위장에 가해지는 압력을 줄입니다. 그리고 출산은 임산부의 가슴 앓이에서 오랫동안 기다려온 구호가 될 것입니다!

임신 중 가슴 앓이를 제거하는 방법

이제 임신 중 속쓰림의 원인을 알았으므로 이를 악화시키는 요인을 제거하고 최소화할 수 있습니다.

진경제를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 근육을 더욱 이완시킵니다. 내장. 따라서 이러한 종류의 약물을 수시로 복용해야 하는 경우에는 즉시 의사에게 속쓰림을 앓고 있음을 알리고 가능한 경우 다른 치료를 요청하는 것이 가장 좋습니다.
속쓰림은 위가 눌린 상태에서 유발된다는 점을 고려하여 더 이상 압박을 가하지 않도록 한다. 배와 허리를 조이는 것들을 없애는 것이 좋다. 너무 많이 구부리지 말고 쪼그리고 앉아서 무릎을 구부리십시오. 그리고 식사 후 수평 위치로의 전환은 산성 위 내용물의 식도로 역류를 유발하기 때문에 적어도 30분 동안 눕지 않는 것이 좋습니다.
임신 중 속쓰림은 음식에 대한 거부 반응으로 발전할 수 있으며, 이는 위장에서 자라는 아기에게 잠재적으로 해로운 영향을 미칠 수 있다는 이론도 있습니다. 좋든 싫든 간에, 위가 평균 이상으로 산을 생성하게 하는 음식이 속쓰림을 악화시킨다는 것은 아주 확실하게 알려져 있습니다. 따라서 타는듯한 느낌이 너무 귀찮다면 메뉴에서 커피, 신맛 및 탄산 음료, 매운 절인 요리 및 향신료를 제외하십시오.
모든 신 야채(특히 토마토), 베리, 과일, 다양한 발효유 제품(경질 치즈 제외)에도 동일하게 적용됩니다. 다음 식품에 대한 자신의 반응도 살펴보십시오(산도가 증가하지만 모든 사람에게 해당되지는 않음): 신선한 빵 및 효모 제품; 지방이 많은 육류 및 생선; 달걀. 하드 삶은; 튀긴 음식; 너무 뜨겁거나 차가운 음식. 그리고 물론, 많은 시간을 누워서 보내야 하는 밤에는 과식하지 않도록 하세요.

임신 중 속 쓰림에 대한 치료법

속쓰림으로 자주 지치는 임산부는 약을 복용하기 시작합니다. 물론 복용하기 전에 무해한 외피 및 수렴제를 선택하는 데 도움을 줄 의사와 반드시 상담해야 합니다.

제산제를 복용 할 때 매우 조심해야합니다. 그들은 산을 중화하지만 위액의 산도는 모든 사람에게 다르며 특별한 테스트를 통해서만 확실히 알 수 있습니다. 그래서 최선의 선택여전히 다이어트가있을 것입니다.

로 전환하지 않은 경우 분수 영양, 가슴 앓이의 출현으로 인해 그것을 할 때입니다. 잠자기 3 시간 전에 마지막으로 하루에 5-7 번 작은 부분을 먹어야합니다.
하루 종일 우유를 소량으로 마실 수 있습니다. 아로마테라피스트는 한 방울의 정유회향 (주의, 오일은 천연이어야하며 값싼 합성 오일은 해를 끼칠 수 있습니다!).
위장을 감싸고 진정시키는 수단으로 다양한 키셀을 마시거나 소량의 갓 준비한 감자 주스를 마실 수도 있습니다.
많은 임산부는 오트밀, 헤이즐넛 또는 아몬드, 강판 당근을 낮에 씹으면 속쓰림이 줄어들거나 훨씬 덜 고통받는 것을 알아차렸습니다.
생강도 종종 도움이 됩니다. 요리할 때 가루 형태로 추가하거나 신선한 생강 뿌리를 구입하여 씹을 수 있도록 작은 조각으로 잘라낼 수 있습니다.
가슴 앓이가 있으면 등을 대고 자는 것이 더 낫다는 것을 잊지 마십시오. 그리고 베개로 상체를 높였습니다. 정말로 옆으로 돌리고 싶다면 한쪽 위의 굴곡에 따라 가슴 앓이가 항상 다른 쪽보다 더 강하게 느껴진다는 것을 명심하십시오.
마지막으로, 그것은 가슴 앓이와 일반적으로 임신에 대한 유용한 원칙인 스트레스와 긴장을 줄이고 휴식과 이완을 더 많이 하는 데 도움이 됩니다!

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임신은 기적적인 변화의 시기이자 여성의 삶에서 가장 특이한 상태입니다. 그러나 거의 항상 문제가 있습니다. 오늘 우리는 가슴 앓이에 대해 이야기 할 것입니다.

속쓰림은 산성 위 내용물이 식도로 역류하는 임상 증상입니다. 환자는 입에서 날카롭고 신맛이 나며 흉골 뒤(식도를 따라)와 상복부("위 구덩이 아래" 영역)에서 타는 듯한 통증과 불편함을 호소합니다. 이러한 증상은 식사 직후에 발생하며 특히 누운 자세를 취하는 경우 임신 후반기에 더 자주 방해받습니다. 임상 증상의 지속 시간은 몇 분에서 몇 시간까지 다양합니다. 저녁에는 가슴 앓이가 아침보다 더 괴롭습니다.

이러한 불쾌한 감각은 임산부의 최대 80%를 방해하며 때로는 섭식 장애 및 수면 장애를 유발합니다.

임신 중 속 쓰림의 원인:

1) 호르몬 변화.

임신은 항상 높은(임신하지 않은 신체와 비교하여) 프로게스테론 수치를 배경으로 진행됩니다. 프로게스테론은 임신의 황체와 태반에서 차례로 생성되는 스테로이드 호르몬입니다. "임신 호르몬"이라고도 합니다. 임신 중 프로게스테론은 자궁의 평활근을 이완된 상태로 유지하는 데 필요합니다. 그러나 호르몬의 작용은 무차별적이며 위장관 괄약근을 포함하여 모든 기관의 평활근도 이완됩니다.

식도와 위를 분리하는 괄약근은 평활근의 조밀한 고리입니다. 그의 작업은 자동적이며 의지적 노력에 종속되지 않으며 의식적으로 제어할 수 없습니다. 임신 호르몬은 괄약근을 이완시켜 위의 산성 내용물을 식도로 역류시킬 수 있으며, 이는 흉골 뒤쪽의 작열감, 통증, 입안의 신맛, 상복부의 불편감 등의 임상 증상을 유발합니다. 위의 산성 물질이 식도로 역류하는 것을 위식도 역류라고 합니다.

2) 기계적 압축.

임신한 자궁이 커짐에 따라 다른 모든 장기(폐, 위 및 내장)를 위한 공간이 줄어듭니다. 확대된 자궁은 근처의 모든 장기를 눌러 위치를 변경합니다. 특히, 위의 압박은 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 촉진합니다.

3) 체중 증가.

임신 중 과도한 체중 증가는 심장과 관절에 가해지는 부하를 증가시킬 뿐만 아니라 복부 내압을 증가시켜 지속적인 속쓰림을 유발합니다.

임신 중 증상의 역학

여성이 임신 전에 속쓰림이 자주 있었다면 증상이 악화되는 경향이 있습니다.

첫 번째 삼 분기에는 가슴 앓이가 거의 발생하지 않으며 (임산부가 만성 GERD가없는 경우) 자궁은 여전히 작은 크기로 이웃 기관의 기능을 방해하지 않으며 변위를 일으키지 않습니다. 일반적으로이 기간 동안 임산부의 메스꺼움과 구토가 우려됩니다. 그러나 임신 1기에 지속적으로 구토를 하면 나중에 위역류를 일으킬 수 있습니다.

두 번째 삼 분기, 보다 구체적으로 20주부터 대부분의 환자에서 속쓰림 증상이 시작됩니다.

위가 "떨어지는"순간까지 세 번째 삼 분기는 다양한 중증도의 가슴 앓이의 배경에 대해 진행됩니다. 자궁은 크고 위를 변위시키며 장의 운동성과 횡격막의 움직임을 제한합니다.

복부는 첫 출생인지 반복인지에 따라 약 34주에서 36주 - 37주에 "떨어집니다". 여성은 즉시 안도감을 느끼고 가슴 앓이가 크게 감소하거나 사라지며 걸을 때 숨가쁨이 감소합니다.

속쓰림이 임신에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

속쓰림은 임신 과정에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 그녀는 아이에게 어떤 합병증도 일으키지 않습니다. 그러나 간접적으로 영향을 미칠 수 있습니다.

가슴 앓이가 자주 발생하면 여성이 정상적으로 식사를 중단하고 신선한 야채, 과일 및 유제품을 먹지 않으면 위장의 산도가 감소한다고 추론합니다. 이것은 사실이지만 야채의 섬유질, 과일의 비타민, 쉽게 소화되는 유제품의 단백질과 칼슘은 엄마와 아기 모두에게 필요합니다.

또한 빈번한 가슴 앓이 발작은 심리적 불편 함을 유발하고 일상 생활을 방해하며 정상적인 수면을 방해합니다. 이러한 변화는 스트레스 호르몬(아드레날린, 코티솔) 및 자궁 과긴장성을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 가슴 앓이를 치료할 필요가 있습니다.

임신 중 속쓰림 치료

임신 중 약리학적 제제의 섭취는 산부인과 의사와 조정해야 합니다. 속쓰림 치료는 비약물학적 방법과 약물의 조합으로 구성됩니다. 또한식이 요법과 비 약물 방법의 중요성을 과소 평가해서는 안되며 때로는 속쓰림의 중등도 증상을 멈추기에 충분합니다.

다이어트:

천천히, 철저히 씹으십시오.

식사 사이의 휴식 시간은 약 1.5 - 2시간, 즉 하루에 최소 5 - 6회 소량으로 합니다.

저녁 식사는 고기 요리 없이 최소한 취침 3시간 전에 하는 것이 좋습니다.

알칼리성 반응이 있는 제품 권장: 우유, 크림, 버터, 사워 크림, 코티지 치즈, 구운 또는 스팀 오믈렛, 살코기 및 삶은 및 구운 형태의 생선, 식물성 기름, 삶은 야채, 구운 과일 및 비 형태 -산 설탕에 절인 과일.

신선한 빵은 말린 토스트와 흰 빵 크루통으로 대체하는 것이 가장 좋습니다. 회색 빵과 호밀 빵은 산성이며 속 쓰림을 유발합니다.

제외: 기름진 음식, 튀긴 음식, 동물성 지방(양고기, 거위), 초콜릿, 훈제 고기, 매운 향신료 및 소스(겨자, 고추, 식초, 섬유질이 거칠고 자극적인 맛이 나는 채소(백배추, 무, 무, 양파, 마늘 ), 탄산 음료.

술, 담배 (전자 담배는 일반 담배보다 임산부에게 더 유용하지 않음) 및 패스트 푸드를 완전히 포기해야합니다!

제한: 감귤류, 커피 및 강한 차(공복에 복용해서는 안 됨), 버섯, 산성 과일 주스 및 설탕에 절인 과일.

- 속 쓰림에 대한 가정 요법:

* 우유 및 유제품(무산성 요거트, 구운 발효유), 아이스크림(합리적인 양, 물론 혈당수치에 문제가 없는 경우). 우유 한 잔은 특히 밤에 타는 듯한 느낌을 매우 빠르게 완화하는 데 도움이 됩니다.

* 밀, 귀리, 밀기울 등을 뜨거운 물에 부으면 부풀어 오르면 점액성분이 많이 형성되어 작열감 완화에 도움이 되며,

* 당근 주스 (1 컵의 주스에 크림 1 큰술을 추가하는 것이 좋습니다. 가슴 앓이 치료 및 카로틴 흡수의 두 가지 이점이 있습니다.) 또는 고운 강판에 강판 당근 샐러드,

* 다양한 견과류(호두, 헤이즐넛, 캐슈 - 양을 남용해서는 안 됩니다. 견과류는 칼로리가 매우 높지만 하루에 몇 가지 견과류만 섭취하면 효과가 있음), 건포도, 해바라기, 호박씨(튀김 아님!) 견과류는 식물성 지방 함량이 높기 때문에 포위 효과가 있습니다.

* 신선한 오이, 논 사워 크림을 곁들인 오이 샐러드,

* 소량의 가스가 함유된 미네랄 워터(특히 보르조미는 자체적으로 잘 입증되었습니다),

* 카모마일, St. John's wort 및 alder의 달인은 차를 대체할 수 있습니다.

* 키셀(우유, 오트밀 및 비산성 과일),

* 생감자는 꼭꼭 씹어 먹어야 하는 부분(전분 함량이 높아 포근 효과가 있음),

* 천연꿀(알레르기가 없는 경우) 소량,

* 파인애플 또는 파파야 조각(위액의 산도를 다소 감소시키는 특정 효소에 효과가 있음)

* 삶은 호박 또는 구운 호박 요리 (삶은 호박은 믹서기로 깨고 같은 양의 물과 설탕을 맛에 첨가하고 액체 퓌레를 얻고 유아식 퓌레와 유사하며 저지방 크림도 추가 할 수 있습니다).

* 1일 3회 이하, 식후 10~15분 동안 껌을 사용하면 공공장소에서 식후 속쓰림을 예방할 수 있습니다.

변비 예방: 자두, 말린 살구 및 삶은 비트가 식단에 있어야 합니다. 임산부의 변비는 그 자체로 불쾌한 상황이지만, 게다가 잦은 긴장은 복강내 압력을 증가시켜 산성 내용물이 식도로 역류하는 것을 증가시키고, 또한 자궁 항진증을 자극합니다.

충분한 수분 섭취(하루에 약 1.5리터, 다른 이유로 수분 제한이 필요하지 않은 경우), 식사 사이에만 물과 음료를 마실 수 있습니다. 음식을 마시지 마십시오.

진경제는 속쓰림 증상을 증가시킵니다. 어떤 이유로 진경제 (nosh-pa, drotaverine)를 복용해야한다면 산부인과 의사에게 이에 대해 이야기하십시오. 불만 사항을 감안할 때 다른 약물을 선택할 수 있습니다.

페퍼민트차는 또한 약한 진경제 효과가 있어 속 쓰림을 증가시키므로 메스꺼움에서 구했다면, 이른 날짜, 이제 폐기해야 합니다.

위치 요법:

- 식후 1.5~2시간 정도 눕지 않도록 하여 음식물의 대부분이 위를 떠날 시간을 갖고 염산 농도를 떨어뜨립니다.

왼쪽으로 누워 자도록 하십시오. 이것은 여러 가지 이유로 임산부에게 유용합니다. 이 위치에서는 식도로 위산이 역류할 위험이 적고, 태반 복합체에 혈액 공급이 더 잘 되고, 신장에 혈액 공급이 더 잘 됩니다. 임신이 이미 길면 편의상 임산부용 베개를 사용하십시오.

누워서 먹거나 마시지 마십시오. 침대에 누워야 한다면 반쯤 앉아 먹고 1시간 30분~2시간 정도 눕지 않는다.

특정 유형의 움직임(앞으로 구부리기 및 쪼그리고 앉기)을 제한하면 복강 내 압력이 증가하여 속쓰림과 자궁 긴장도가 증가합니다.

머리 끝을 높게 하여 자야 합니다(이 자세가 편안하다면 금기 사항이 없습니다).

짜거나 꽉 조이는 옷(특히 허리와 가슴 아래)을 거부합니다.

임신 중 속쓰림의 약물 치료:

과산증을 치료하는 데 성공적으로 사용되는 대부분의 약물은 임산부에게 금기입니다.

비 흡수성 제산제 그룹의 약물 만 허용됩니다. 약물의 본질은 산성 성분과 혼합하여 중화시키고 식도 점막을 진정시키는 것입니다. 약물의 작용은 소화관에 국한되며 혈액에 흡수되지 않으며 전신 효과가 없습니다.

금지: 소다의 사용은 지금도 일반적이지만 이것은 해서는 안 됩니다. 소다는 산과 접촉하면 거품 덩어리를 형성합니다. 대부분의 주부들은 이 효과를 잘 알고 요리에 활용한다. 베이킹소다와 식초를 섞어서 사용하거나 레몬 주스. 그러나 그러한 반응이 반죽에 화려함과 경쾌함을 준다면, 그 형성은 큰 수위장의 가스 거품이 스트레칭에 기여합니다. 첫째, 그것은 위 점막을 손상시키고 더 깊은 병변에 기여합니다. 둘째, 위가 늘어나면서 괄약근도 늘어나는데, 역류성 식도염의 문제가 점점 악화되고 있다. 일시적인 증상 완화 후에는 훨씬 더 지속적인 경과와 함께 속쓰림이 빠르게 회복됩니다.

임신 중 허용되는 약물:

Almagel(알마겔)은 액상 제형(현탁제)으로서, 활성 성분알루미늄과 수산화마그네슘으로 대표된다. 임신 중 녹색알마겔, 황색알마겔A 사용 가능하며, 속쓰림이 있을 때 현탁액 1~3스쿱에 덜어 증상이 완화될 때까지 5~30분간 기다린다. 1 스푼으로 복용을 시작해야하며 체계적인 섭취는 필요하지 않습니다. Almagel A는 마취제를 함유하고 있으며 심한 통증과 다른 약물의 효과가 부족한 경우에 사용됩니다.

포스팔루겔. 이것은 향낭으로 제공되는 인산알루미늄의 분할된 젤입니다. 단일 복용량의 경우 1-2 봉지가 필요하며 임산부의 리셉션은 증상이 있습니다. 최대 1일 3회, 2포입니다. 순수한 형태로 섭취하거나 깨끗한 시원한 물 반 컵에 희석하여 섭취할 수 있습니다.

레니. 레니는 탄산칼슘과 탄산수산화마그네슘을 함유한 정제입니다. 증상에 따라 1~2정(씹어 먹거나 녹이거나), 1일 최대 복용량은 11정입니다.

개비스콘. 알긴산나트륨, 탄산수소나트륨, 탄산칼슘을 함유하는 정제. 식후 속쓰림 증상에 대해 1회 2~4정을 1일 4회까지 복용합니다. 제제에 소다 (중탄산 나트륨)가 있음에도 불구하고 거품이 발생하지 않기 때문에 사용하는 것이 안전합니다 (제제의 다른 구성 요소에 의해 억제됨).

말록스. Maalox는 또한 알루미늄과 수산화마그네슘(녹색 Almagel과 같은)의 현탁액이므로 이러한 약물은 상호 교환이 가능합니다.

가스탈. 위정은 수산화알루미늄-탄산마그네슘겔과 수산화마그네슘을 함유하고 있습니다. 증상이 있는 접수는 한 번에 1-2정, 하루 8정을 넘지 않습니다. 이 약은 산모에 대한 이익이 더 클 경우 승인됩니다. 가능한 결과태아를 위해.

탈시드. 탈시드는 염산염을 함유하는 정제 제제입니다. 속쓰림 증상에는 1정을 복용하는 것이 권장되며, 1일 최대 복용량은 1일 8정입니다.

모든 약물에 공통적인 것은 상황에 따라 사용한다는 것입니다. 이 순간. 자극 요인이 제거 될 때까지 (우리의 경우 임신) 가슴 앓이가 완전히 사라지지 않기 때문에 체계적인 수신은 큰 이점이 없습니다. 치료 용량에서는 산모와 아기의 생명과 건강에 위협이 되지 않습니다. 임산부의 변비(매우 흔한 문제이기도 함)의 경우, 완하제 효과가 약한 마그네슘이 포함된 약물을 선택해야 합니다. 다른 제산제는 변비를 일으킬 것입니다.

나열된 약물과 동시에 다른 약물은 제산제에 흡수되어 효과가 감소하거나 완전히 평준화되므로 복용해서는 안됩니다.

임신 중 속쓰림의 가능한 합병증

가슴 앓이가 장기간 지속되면 위의 산성 내용물에 의해 식도의 섬세한 점막이 영구적으로 손상됩니다. 식도에는 생리학적으로 약알칼리성 환경이 존재합니다. 즉, 염산이 존재하는 위액과 섞인 음식물의 역류는 식도 하부 1/3의 점막에 스트레스를 줍니다.

식도염은 일반적인 용어입니다. 우리의 경우 질병을 "위식도 역류 질환"또는 "역류성 식도염"이라고합니다. 이것은 장기간 지속되는 가슴 앓이에 의해 유발되고 점액층에서 시작되는 식도의 염증성 병변입니다. 그런 다음 더 깊은 층으로 퍼집니다.

식도의 소화성 궤양. 이것은 염증이 조직 깊숙이 퍼질 때 치료되지 않은 역류성 식도염의 결과입니다. 이것은 오랫동안 치료되고 엄격한식이 요법이 필요하며 식도 천공 (천공)과 종격동염 (종격동 조직의 염증)의 형태로 합병증을 위협하는 더 심각한 질병입니다.

Barrett의 질병은 적절한 치료가없는 식도염과 같은 장기간의 역류로 진행됩니다. 산에 의한 조직의 지속적인 자극으로 인해 변성(화생)이 발생할 수 있습니다. 바렛병은 전암성 질환입니다.

설명된 마지막 두 가지 질병(속쓰림의 합병증)은 임신 전에 식도와 위의 만성 질환이 있는 경우(임신부의 기능성 속쓰림의 배경에 대해 상태가 악화됨) 또는 출산 후 증상이 장기간 지속되고 아무런 증상이 없을 때 발생합니다. 치료.

가슴 앓이가 어린이에게 미치는 영향

어머니가 잘 먹으면 가슴 앓이가 아기의 발달에 영향을 미치지 않습니다.

출산

전달 방법은 산과적 상황 및 기타 징후에 따라 다릅니다. 속쓰림은 출산 과정에 직접적인 영향을 미치지 않으며, 또한 출산 시 불만 사항은 일반적으로 거의 완전히 사라집니다.

예측

가슴 앓이를 치료하는 비 약물 방법을 실제로 준수하면 약물이 훨씬 덜 필요합니다. 생명과 건강에 대한 예후는 유리합니다. 그러나 출산 후에도 증상이 지속되면 주의를 기울이고 일반의나 위장병 전문의와 상의해야 합니다. 적응증에 따라 추가 검사(FGDS, 조영제를 사용한 방사선 촬영)가 필요할 수 있습니다.

임산부의 속쓰림은 매우 흔한 질환이므로 너무 속상해하지 말고 몸이 좋지 않은 느낌에 집중해야 합니다. 우리의 권장 사항을 따르고 의사와 상황에 대해 논의하십시오. 그러면 가슴 앓이가 당신을 괴롭히지 않을 것입니다. 몸조심하시고 건강하세요!

통계에 따르면 임산부의 가슴 앓이는 50 %의 경우에 발생합니다. 대부분 20주 이후에 증상이 나타나 출산까지 여성을 동반합니다. 가슴의 불쾌한 감각은 이전에이 질병에 익숙했던 임산부와 완벽하게 건강한 여성 모두를 방해 할 수 있습니다. 여자는 "위치에서"무엇을 마실 수 있습니까?

임산부의 증상 특징

임산부의 4분의 1이 매일 속쓰림으로 고통 받고 있습니다. 대부분의 사람들은 임신 2분기와 3분기에 이러한 골칫거리에 직면합니다. 산부인과 의사에 따르면 임신 9개월에 여성의 80%에서 질병의 증상이 나타납니다. 그러나 조기 출산이 안전을 보장하는 것은 아닙니다. 소수의 임산부에게는 이미 임신 전반기에 불편함이 나타납니다.

일반적으로 속쓰림 증상은 식사 직후 또는 10~15분 후에 나타나며 누워 있으면 악화됩니다. 식사가 몇 시간 전에 이루어졌거나 공복이었음에도 불구하고 때때로 불편함의 느낌이 방해가 될 수 있습니다. 속쓰림은 몇 분에서 몇 시간 지속됩니다.

임산부에게 왜 속쓰림이 발생합니까?

다음과 같은 몇 가지 이유가 있을 수 있습니다.

임신 호르몬 - 프로게스테론의 영향으로 근육이 더 탄력있게되어 소화액이 식도로 역류하게됩니다.
시간이 지남에 따라 자궁에서 자라는 태아가 여성의 장기를 압박하고 위의 양이 감소하여 가슴 앓이 증상이 나타납니다.
호르몬 배경의 변화로 인해 임산부 신체의 소화 과정이 느려져 불타는 감각을 유발할 수 있습니다.
가장 자주 질병의 증상을 일으키는 음식 섭취: 패스트리, 탄산 음료, 지방이 많은 음식, 신 과일 등;
구토를 동반한 중독증은 식도를 자극합니다. 흉골 뒤에 불편함이 있습니다.

임신 중 속 쓰림 : 치료하거나 견딜 수 있습니까?

전문가에 따르면 출산 중 속 쓰림은 적절한주의를 기울이지 않고 방치해서는 안됩니다. 다른 질병과 마찬가지로 치료가 필요합니다. 시간이 지나면 이러한 불편함이 더 심각한 질병으로 발전할 수 있습니다. 그러나 모든 치료는 의사와 동의해야 함을 기억해야 합니다. 특히 여성의 상태가 약을 복용해야 하는 경우.

임산부가 약이 필요한 경우 산부인과 의사는 일반적으로 제산제 그룹의 약을 처방합니다.

외모를 방지하는 방법

아기를 안고 있는 동안 속쓰림의 가능성을 크게 줄일 수 있는 여러 가지 규칙이 있습니다.

영양을 모니터링해야합니다. "위치에있는"여성은 매운 음식, 튀김 음식, 지방 음식, 신 음식, 짠 음식, 훈제 음식에서 제외되어야합니다. 준비 방법뿐만 아니라 제품의 품질도 준수하십시오.
과식을 피하고 하루에 5-7번 소량의 식사를 합니다.
식사 직후에 잠자리에 들지 마십시오. 그러한 습관은 가슴 앓이뿐만 아니라 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 저녁 식사는 잠자리에 들기 3시간 전에 해야 합니다.
음식을 먹지 마십시오. 그 후 여성은 가슴 앓이가 가장 자주 발생합니다.
음식을 잘 씹으십시오.
알코올, 흡연과 같은 나쁜 습관을 제거하십시오.
의사의 처방 없이 진경제를 복용하지 마십시오(파파베린, 드로타베린, 노-샤파 등).
식단에 야채와 유제품을 충분히 포함시키십시오.
식사 직후에 운동을 하지 마십시오.
하루에 적어도 1.5-2리터의 물을 마십니다.
너무 뜨겁거나 찬 음식을 먹지 마십시오.
초콜릿, 탄산 음료, 패스트리, 신 과일, 커피, 차, 패스트 푸드, 향신료의 사용을 제외하십시오.
꽉 끼는 옷을 입지 마십시오.
스트레스를 피하십시오.
구강 위생을 모니터링하고 제 시간에 치아를 치료하십시오.
높은 베개에서 주무세요.

민간 치료 방법

V " 흥미로운 위치» 많은 의약품뿐만 아니라 약초도 금기 사항입니다. 따라서 흉골 뒤의 열 치료에서 전통 의학은 질병의 징후에 대처하는 데 도움이 될 수 있는 특정 음식의 사용을 제안합니다. 불편 함을 없애려면 다음을 수행하십시오.

신선한 오이;
유제품 : 우유, 아이란, 케 피어 (1 큰술);
식물성 기름 (1 tsp);
물에 삶은 오트밀;
가스가없는 미네랄 워터 : "Essentuki", "Borjomi";
호박씨, 해바라기씨;
젤리;
감;
삶은 완두콩;
견과류: 헤이즐넛, 호두, 아몬드, 캐슈;
저지방 퓌레 수프;
사과;
당근 주스 또는 잘게 썬 당근.

아기를 잉태하는 동안 탄산음료를 섭취할 수 있습니까?

베이킹 소다는 즉시 질병의 징후를 억제할 수 있습니다. 그러나 가슴 앓이에 대한이 치료법은 단기 효과 만 있습니다. 대부분의 경우 탄산음료를 마신 후 타는 듯한 느낌이 다시 나타납니다. 전문가에 따르면, 중탄산나트륨은 임신 중에 구두로 복용해서는 안 됩니다. 이는 상황을 더욱 악화시키고 새로운 공격을 유발할 수 있기 때문입니다. 의사는 또한 소다를 장기간 섭취하면 다음과 같은 다른 결과에 주목합니다.

신체의 수분 보유가 유발 될 수 있습니다.
소화 과정이 악화됩니다.
산 - 염기 균형이 신체에서 교란됩니다.
현기증, 메스꺼움, 두통, 저혈압이 나타날 수 있습니다.
위장관의 다른 질병의 위험이 있습니다.

활성탄

속쓰림 중 많은 임산부는 일반 활성탄으로 구합니다. 약물은 혈액에 흡수되지 않으므로 어린이에게 해를 끼치 지 않습니다. 여성 체중 10kg당 1정의 비율로 마십니다. 정제는 물이나 우유와 함께 부수거나 통째로 마실 수 있습니다. 활성탄은 위장의 산을 흡수하여 임산부의 상태가 좋아집니다.

그러나이 무해한 약물조차도 금기 사항이있을 수 있습니다. 여성이 변비로 고통 받거나 발생하기 쉬운 경우, 활성탄그녀는 그것을 복용해서는 안됩니다.

속 쓰림에 약초를 먹을 수 있습니까?

아기를 기다리는 동안 여성은 대부분의 약물을 사용하는 것이 임신 중에 안전하지 않기 때문에 약물 복용에 제한이 있습니다. 그러나 화학 물질뿐만 아니라 허브조차도 금기 사항이라는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 무해한 식물은 언뜻보기에 유산, 자궁 색조, 자궁 경부의 연화, 신장 문제 등을 임산부에게 유발할 수 있습니다.

인터넷에서 속쓰림 증상을 완화하는 데 도움이 되도록 고안된 허브차 레시피를 많이 찾을 수 있습니다. 따라서 카모마일, 아니스, 세인트 존스 워트, 세이지 등의 주입이 일반적입니다. 이 모든 식물은 임신 중에 금지됩니다.

가슴의 타는듯한 느낌을 완화하기 위해 향기로운 허브 차를 끓이기 전에 전문가와상의해야합니다. 특히 여성에게 만성 질환, 알레르기 반응, 임신 중절 또는 병리의 위협이 있는 경우.

속쓰림 제품

"흥미로운 위치"에 있는 여성은 찜, 조림, 삶거나 구운 요리를 먹는 것이 좋습니다. 제품은 위산도 수준에 영향을 주어서는 안됩니다. 다음은 속쓰림 발작으로 고통받는 임산부가 먹을 수 있는 음식 목록입니다.

물 위의 곡물: 메밀, 오트밀, 쌀;
젤리;
저지방 유제품;
푸른 잎;
삶은 고기(무지방): 닭고기, 토끼 고기, 쇠고기;
익은 과일: 멜론, 배, 수박, 신맛이 없는 사과, 살구, 바나나, 딸기;
달걀;
삶은 신선한 야채: 콜리플라워, 오이, 완두콩, 당근, 호박, 감자, 브로콜리, 호박;
젤리;
식물성 기름;
저지방 국물;
말린 과일(제한된 수량): 자두, 대추야자, 말린 살구;
물고기;
흰 빵 부스러기.

태아에게 위험한가요?

이 기간의 특징 인 자연적인 이유로 아기를 낳는 동안 가슴 앓이가 나타나면 흉골 뒤의 "불"이 아이에게 위험을 초래하지 않습니다. 그러나 여성은 불편 함의 원인을 모를 수 있습니다. 임산부에게 임신 과정에 영향을 줄 수 있는 위장 질환이 있을 수 있습니다. 또는 가슴 앓이로 인해 이전에 그녀를 방해하지 않은 질병이 발생할 수 있습니다. 따라서 임산부에게 질병의 증상이 있는 경우 의사에게 보고해야 합니다.

할 일

여성의 20%는 임신 중 처음으로 속쓰림을 경험합니다. 이러한 상황에서는 다음 지침을 따라야 합니다.

갑자기 속쓰림이 있는 임산부의 경우 가장 먼저 해야 할 일은 산이 식도로 들어가는 것을 막는 것입니다. 따라서 임산부가 누워 있다면 일어나서 방을 조금 걷는 것이 좋습니다.
따뜻한 물 한 잔을 조금씩 마셔보십시오. 이것은 입안의 쓴맛을 제거하고 아마도 불편 함을 완전히 완화하는 데 도움이 될 것입니다.
위의 음식 중 하나를 소량 먹습니다. 실험이 허용됩니다. 한 여성에게 도움이 되지 않는 방법이 다른 여성의 증상을 완화할 수 있습니다.
의사의 허가를 받아 약을 복용할 수 있습니다.

타는듯한 느낌이 지나갔다하더라도 임산부는 즉시 잠자리에 들거나 신체 운동을해서는 안됩니다. 이는 소화액이 식도로 2 차 방출되는 것을 유발할 수 있습니다.

앞으로 아침 예방을 위해 꿀 1티스푼을 넣어 물을 마실 수 있다. 코스 기간은 한 달입니다.

임산부의 흉골에있는 "불"은 신체의 생리적 변화로 인해 나타납니다. 속쓰림은 학기 초와 9개월째에 당신을 놀라게 할 수 있습니다. 질병을 예방하려면 영양 상태를 모니터링하고 예방 조치를 취해야 합니다. 증상을 완화하기 위해 사용하는 것이 좋습니다 민속 방법. 약을 복용하기 전에 산부인과 의사와상의해야합니다.

임신 중 속쓰림은 흔한 일입니다. 그것이 시작될 때, 여성은 다가오는 모성의 기쁨을 가리는 불쾌한 감각을 경험합니다. 이것은 다양한 이유로 인해 발생하는 모든 재태 연령에서 발생할 수 있습니다.

임신 중 가슴 앓이의 메커니즘

임신 중에 속쓰림이 발생하면 위액이 식도로 역류하여 발생합니다. ~에 건강한 사람상부의 괄약근이 닫혀 음식물이 돌아오지 않습니다. 호르몬의 작용으로 근육층이 이완되고 완전히 닫히지 않습니다.

식도 점막은 염산으로부터 보호되지 않습니다. 따라서 액체가 나올 때 표면의 자극과 화상이 발생합니다. 여성의 경우 위협을 일으키지 않으며 점막 구조의 변화를 동반하지 않습니다.

불타는 감각이 임신 1 삼 분기에 발생하면 끝날 때까지 지나갈 것입니다. 임신 2기 이후에 불편함이 나타나면 소화 기관에 가해지는 태아의 압력과 관련이 있습니다.

가슴 앓이는 무엇입니까

자극 요인

임신 중 불편 함이 시작되는 시점은 자극 요인이 여성에게 영향을 미치는지 여부에 달려 있습니다.

영양 실조;
소화관의 만성 질환;
흡연;
위장의 산도를 증가시키는 약물 복용;
횡격막 부위의 식도 탈장;
스트레스.

대부분의 경우 이것은 영양 실조입니다. 지방이 많은 음식의 과잉, 식사 직후 눕힘, 과식. 만성 감염원이 임신 전에 살균되지 않으면 호르몬 폭풍의 배경에 대한 악화 가능성이 높아집니다.

일부 약물은 위액의 산도를 증가시키고 소화관의 운동성에 영향을 미칩니다. 여성은 여전히 자신의 위치를 인식하지 못하고 걸릴 수 있습니다. 따라서 임산부의 가슴 앓이가 시작되는 달은 여성이 영양 및 생활 방식에 대한 권장 사항을 얼마나 잘 따르는지에 달려 있습니다.

시기와 원인

가슴 앓이는 임신의 모든 단계에서 발생할 수 있습니다

임산부의 속쓰림이 얼마나 오래 지속되는지에 대한 대답은 간단합니다. 그것은 모든 삼 분기에 나타나며 다양한 이유와 관련이 있습니다. 임신 초기 - 호르몬 배경의 변화와 함께 기간의 3-4주에 프로게스테론이 1000배 증가합니다. 여성 4명 중 3명이 이 문제에 직면합니다.

호르몬은 근육 조직을 이완시켜 태아가 성장함에 따라 자궁이 확장되도록 합니다. 그러나 그것은 선택적으로 작용하지 않고 전신의 근육에 작용하여 위장에도 영향을 미칩니다. 유문(pylorus)의 작업이 중단되어 음식과 함께 염산의 일부가 되돌아옵니다.

흉골 뒤에서 타는듯한 느낌의 이유는 음식을 소화하는 기능을 감소시키기 때문입니다. 이 기간 동안 프로게스테론뿐만 아니라 다른 호르몬의 비율도 바뀝니다. 따라서 위 운동 활동의 기초가 되는 근육 수축의 강도가 감소합니다. 음식 덩어리의 장기간 소화는 소화 불량을 유발하며, 그 증상 중 하나는 흉골 뒤의 타는듯한 느낌입니다.

사람에게 식도 탈장이 있으면 괄약근 부위에서 확장됩니다. 이 때문에 근육 판막이 완전히 닫히지 않고 일부 액체가 되돌아옵니다.

임산부의 속쓰림이 끝나는 시점은 나타난 시간에 따라 다릅니다. 프로게스테론의 양은 임신 10-12주에 감소합니다. 25-30주의 모습은 출산 후 자궁의 압력이 감소하면 끝납니다.

임신의 징후로 속쓰림

임신 중 가슴 앓이가 시작되는 단계에 대한 정보는 잠시 지연되는 여성에게 단서가 될 수 있습니다. 일반적으로 그녀는 태아가 2-3주 동안 발달했을 때 임신에 대해 배웁니다.

임신 초기에 가슴 앓이가 시작되면 여성은 아직 자신의 위치에 익숙하지 않으며 서둘러 먹고 평소 식단을 유지할 수 있습니다. 타는 것은 식사 후 더 자주 나타나고 30-40 분 후에 오래 지속되지 않고 저절로 사라집니다.

임신 몇 주 동안 속쓰림이 시작되는지는 여성이 얼마나 잘 먹는지에 달려 있습니다. 영양 지침은 다음과 같이 조언합니다.

작은 부분을 먹어야합니다.
3 시간 동안 자기 전에 먹지 마십시오.
식단의 기본은 살코기, 야채, 유제품입니다.
커피를 남용하지 마십시오.
증기 요리법을 사용하는 것이 좋습니다.
음료수 1.5-2 리터;
탄산 음료를 포기하십시오.

중기

24주부터 다른 불편 요인이 작용하기 시작합니다. 태아는 이미 성장했지만 여전히 위장에 많은 압력을 가하지 않습니다. 이때 속쓰림의 가장 흔한 원인은 과식입니다. 여성은 평소만큼 많이 먹지만, 압축된 위장의 경우 이것은 많은 양입니다. 체중이 증가하면 여성이 더 많이 쉬고, 누워 있고, 신체 활동량이 감소합니다.

이 시간까지 여성은 이미 식단을 변경하여 소량으로 조금씩, 자주 먹어야 합니다. 점차적으로 지방이 많은 음식의 양은 최소한으로 줄여야 합니다.

임신 3개월 및 출산 전

임신 마지막 3개월은 일반적으로 여성에게 어렵습니다. 태아는 이미 컸고 출산에 가까워질수록 체중 증가율이 증가하며 주당 200-500g이며 또한 일반적인식이 요법은 자궁이 위장을 압박하고 식사 사이에 불편 함을 유발하는 어려움을 겪습니다.

태아는 임신 30주 후에 머리 모양으로 바뀝니다. 이때까지는 아기의 머리가 배를 누르게 되어 누워있을 때 불편함을 느끼게 됩니다. 가슴 앓이를 피하려면 임산부는 왼쪽 위치를 선택해야 합니다. 머리가 몸보다 낮은 것을 방지하여 높은 베개에 앉으면 화상의 가능성을 줄일 수 있습니다.

임신 중 속쓰림으로 인한 피해

여성이 임신 중에 가슴 앓이가 없다면 이것은 정상이며 어머니가 올바르게 먹고 의사의 권고를 따른다는 것을 의미합니다. 하지만 여자가 마주치면 타는 듯한 느낌이 자신과 아이에게 해가 될까 걱정한다.

속쓰림은 산모에게 불편함을 주지만 태아의 발달에는 영향을 미치지 않습니다. 그녀에게 가슴 앓이는 만성 췌장염, 위염, 십이지장염의 악화가 동반되면 위험합니다. 임신 기간 동안 화상이 자주 발생하면 식도염도 출산 후 귀찮게 할 수 있습니다.

속쓰림은 심각한 질병의 증상일 수 있습니다