उम्मीदें मेरी जिंदगी बर्बाद कर रही हैं. और शायद आपका भी

देर-सबेर आपको एहसास होता है कि आपके अपने मूल्य दूसरों के मूल्यों से मेल नहीं खाते हैं। कई लोगों ने यह मुहावरा सुना है "आप बेहतर के पात्र हैं।" ऐसे लोग अपने हितों के आधार पर निर्णय लेते हैं और दूसरों की पसंद का सम्मान करने के बजाय अपने विचार थोपने की कोशिश करते हैं।

दूसरी ओर, अन्य लोग आपको यह विश्वास दिलाएंगे कि आप असफल हैं, भले ही आप असफल न हों। इन व्यक्तित्व प्रकारों का एक विशिष्ट लक्ष्य होता है: दूसरों को उनके सख्त मूल्यों के अनुसार नियंत्रित करना। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं।

आप कभी भी दूसरों की अपेक्षाओं पर पूरी तरह खरे नहीं उतर सकते। केवल आपकी अपनी ही अपेक्षाएं पूरी होनी हैं। और अधूरी अपेक्षाओं के कारण चिंता करने और पीड़ित होने के बजाय, आप पर थोपे गए अन्य लोगों के मूल्यों और प्राथमिकताओं से खुद को मुक्त करना शुरू करें।

आज़ादी की ओर तीन कदम

उन कारणों को समझने से, जिनकी वजह से लोग अपनी आकांक्षाएं और आशाएं दूसरों पर रखते हैं, यह तय करते हैं कि उन्हें कैसे जीना चाहिए, और यहां तक ​​कि नियंत्रण भी आपको अनुचित उम्मीदों के लिए अपराध की भावना से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

तो, किस कारण से लोग अपनी अपेक्षाएँ दूसरों पर रखते हैं?

डर कभी-कभी लोगों पर नियंत्रण बनाए रखने के लिए एक-दूसरे को नीचा दिखाने का कारण बनता है। लोग अपने प्रियजनों पर नियंत्रण खोने के डर से, अंततः अनावश्यक हो जाने के डर से उनकी स्वतंत्रता और स्वतंत्रता पर विभिन्न प्रतिबंध लगाते हैं।

ऐसे परिवार में बड़े होने पर जहां स्वस्थ रिश्तों का कोई उदाहरण नहीं है और सम्मान सिखाने वाला कोई नहीं है, व्यक्तिगत और भावनात्मक गुणों में कमी आती है।

स्वार्थ. कुछ लोगों को अपना महत्व बढ़ाने के लिए अपने आस-पास की हर चीज़ को नियंत्रित करने और हर चीज़ पर हावी होने की ज़रूरत महसूस होती है।

जो चीज़ मुझे ख़ुशी देती है वह मेरे लिए अच्छी है

निःसंदेह प्रत्येक व्यक्ति स्वतंत्र है। किसी को यह बताने का अधिकार नहीं है कि खुश रहने के लिए क्या करना चाहिए।

यदि आप जो करते हैं या कहते हैं उससे आपको खुशी मिलती है, तो और कुछ मायने नहीं रखता। आपकी पसंद इस बात का प्रमाण है कि आप कौन हैं और आपके द्वारा उठाया गया हर कदम भविष्य के लिए आपका रास्ता है, किसी और का नहीं।

“यदि कोई व्यक्ति आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता है, तो यह उसकी गलती नहीं है। ये आपकी उम्मीदें हैं!” दूसरे आपकी आलोचना करते हैं या आपकी पसंद को स्वीकार नहीं करते हैं, और आपको लगता है कि आप अन्य लोगों की अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर रहे हैं, याद रखें, यह उनकी समस्या है। तुम्हारा नहीं है। केवल आप ही अपनी जरूरतों को समझते हैं।

दूसरों की ज़रूरतों को पूरा करने और इस तरह अन्य लोगों की अपेक्षाओं को पूरा करने के प्रयास में रहना कुछ भी नहीं होगा। दूसरों की अपेक्षाओं पर खरा उतरने के लिए जीवन बहुत छोटा है।

गलती करने से न डरें. आपको गलतियाँ करने और निराश होने का पूरा अधिकार है। आख़िरकार, यह आपका जीवन है। अपनी ख़ुशी स्वयं बनाने के लिए जिम्मेदारी, आत्म-जागरूकता और अपनी पसंद के लिए लड़ने की आवश्यकता होती है।

इस विचार से अधिक कुछ भी मदद नहीं करता है कि आपके पास अन्य लोगों की अपेक्षाओं पर खरा उतरने में समय बर्बाद करने के लिए केवल एक ही जीवन है। आप अपनी प्राथमिकता हैं. यदि आप जो करते हैं वह दूसरों के लिए महत्वपूर्ण नहीं है, तो उनकी राय स्वीकार करें और चिंता न करें।

जान लें कि आप जो करते हैं वह केवल इसलिए सुंदर है क्योंकि आप इसे अपने तरीके से, अपने लिए और अपने मूल्यों के लिए करते हैं। किसी को भी अपना जीवन बर्बाद न करने दें।

यह किसी की गलती नहीं है कि वास्तविकता हमारी कल्पनाओं पर खरी नहीं उतरती। हमारे आस-पास के लोगों को हमारे जीवन-दृष्टिकोण के अनुरूप ढलने की ज़रूरत नहीं है। वे चोट पहुँचाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, हमारी अपेक्षाएँ हैं।

लंबा सप्ताह ख़त्म हो गया है. आप काम छोड़कर घर जाते हैं, जहां आपका प्रियजन, परिवार, या जहां कोई नहीं है, आपका इंतजार कर रहा है।

आप कल्पना करते हैं कि आप एक स्वादिष्ट रात्रिभोज तैयार कर रहे हैं, अच्छे संगीत के साथ आराम कर रहे हैं और अपने प्रियजन की बाहों में सो रहे हैं। शायद यह अकेले एक शांत शाम होगी, तनाव और चिंताओं से मुक्त। बस शांति और शांति. या फिर आपके परिवार वाले मुस्कुराते हुए घर पर आपका इंतजार कर रहे हैं।

इन सभी परिदृश्यों में एक समस्या समान है: वे केवल आपकी कल्पना की उपज हैं। और इस काल्पनिक तस्वीर का वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है, क्योंकि यह पूरी तरह से उम्मीदों पर बनी है।

यह स्वीकार करना दुखद है, लेकिन ऐसी उम्मीदें लोगों के लिए केवल दुख ही लाती हैं। उदाहरण के लिए, वे मुझे बहुत पीड़ा पहुँचाते हैं, और शायद मेरा जीवन भी नष्ट कर देते हैं।

शायद आप दरवाज़ा खोलते हैं और आपके मन में जो कुछ भी चित्रित होता है, उसके बजाय आप देखते हैं कि घर पूरी तरह अस्त-व्यस्त है, आपका साथी कहीं चला गया है, बच्चे खाँस रहे हैं, रेफ्रिजरेटर में अंडे नहीं बचे हैं, शॉवर काम नहीं कर रहा है, पड़ोसी किसी पार्टी के बीच में हैं, आदि।

यह कैसे हो गया?

यह सब अपेक्षाओं और आपके मन में क्या है, इसके बारे में है।

इस तथ्य में एक बात है कि हम मानसिक रूप से घटनाओं के विकास के लिए संभावित परिदृश्यों की कल्पना करते हैं। यह हमें आराम की अनुभूति देता है, हमें अपने अगले कदम की योजना बनाने में मदद करता है और निश्चितता पैदा करता है।

हममें से कई लोग मानते हैं कि निश्चितता उन्हें जीवन के कठिन क्षणों से उबरने में मदद करेगी, क्योंकि यह नियंत्रण का भ्रम पैदा करती है। और चिंता अनिश्चितता के साथ आती है, यही कारण है कि हम योजना बनाना शुरू कर देते हैं।

सब कुछ हमारे दिमाग में होता है - हम स्वयं धारणाएँ बनाते हैं, और फिर उम्मीद करते हैं कि सब कुछ बिल्कुल वैसा ही घटित होगा। लेकिन यह सब कल्पना है!

आगे क्या होगा?

यह हर किसी के लिए अलग है. निजी तौर पर, मैं घबरा जाता हूं और पलक झपकते ही अपना आपा खो सकता हूं। मैं घर आता हूं, देखता हूं कि सब कुछ वैसा नहीं है जैसा मैं चाहता हूं, और कभी-कभी मैं इतनी जल्दी अपना आपा खो देता हूं कि मुझे समझ ही नहीं आता कि वास्तव में मुझे किस बात ने परेशान किया है।

मैं अपने करीबी लोगों पर गुस्सा निकालता हूं और बहुत बुरा महसूस करता हूं। अपने विचारों में मैं चीजों की वास्तविक स्थिति में समायोजित करने के लिए एक नई स्क्रिप्ट लिखना शुरू करता हूं। यह सब कुछ ही सेकंड में हो जाता है. मैं यह नहीं चुनता कि मुझे क्या करना है क्योंकि मैं सब कुछ ऑटोपायलट पर करता हूँ।

पिछले कुछ दिनों में, जैसे-जैसे मैंने करीब से देखा, मुझे आश्चर्य हुआ कि ऐसी अपेक्षाओं ने मुझे कितनी भावनात्मक पीड़ा दी। लेकिन मैं अधिक जागरूक हो रहा हूं, और यह मेरे व्यवहार को बदलने की दिशा में पहला कदम है (भले ही यह अभी भी घृणित है)।

उम्मीदें झूठी और चोर होती हैं। वे एक व्यक्ति का ध्यान भटकाते हैं, उसे वास्तविक जीवन से यथासंभव दूर ले जाते हैं, और हमें मूर्ख बनाते हैं, हमें ज्ञात सत्यों को भूलने के लिए मजबूर करते हैं।

सच्चाई #1: हमारे आस-पास के लोगों का हम पर कोई एहसान नहीं है।

यह किसी की गलती नहीं है कि वास्तविकता हमारी उम्मीदों पर खरी नहीं उतरती। हमारे आस-पास के लोग किसी भी तरह से जीवन के बारे में हमारे दृष्टिकोण के अनुरूप होने और एक दिन या पल कैसे बीतना चाहिए, के लिए बाध्य नहीं हैं। नहीं। और वे जानबूझकर आपको नुकसान पहुंचाने या चोट पहुंचाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। हमारी अपेक्षाएं ही ऐसा करती हैं.

सच्चाई #2: उम्मीदें हमसे वर्तमान छीन लेती हैं।

"उम्मीदें आपसे उन सभी अच्छी चीज़ों को छीन लेती हैं जो आपके सामने हैं," –
जैडा पिंकेट स्मिथ।

जब हम कोई अपेक्षाएं बनाते हैं या उनका पालन करते हैं, तो वर्तमान थमने लगता है। हम उससे कहते हैं: “नहीं, मैं तुम्हें नहीं देखता। आपका अस्तित्व ही नहीं है।" इसके बजाय, हम अपनी कल्पना को वास्तविकता में बदलना चाहते हैं। और मुझे अनुमान लगाने दीजिए - एक नियम के रूप में, ऐसी रणनीति से कुछ भी अच्छा नहीं होता है।

सच्चाई #3: उम्मीदें निराशा की ओर ले जाती हैं।

मैं इसे पसंद नहीं कर सकता. यह सबसे घृणित भावनाओं में से एक है, जो अक्सर नाराजगी के साथ होती है।

यदि हम ब्लैकजैक खेलने के साथ सादृश्य बनाते हैं, तो आपकी अपेक्षा घरेलू संयोजन है। और आप जानते हैं कि इसका अंत कैसे होता है।

"अगर हम अपेक्षाओं को त्यागना सीख सकें, तो हम खुद पर और दूसरों पर "संपूर्ण" होने के लिए इतना दबाव डालना बंद कर देंगे। हमें तब निराशा नहीं होगी जब दूसरे लोग वैसा व्यवहार नहीं करेंगे जैसी हमने उनसे अपेक्षा की थी, या जैसा हम उनसे चाहते थे।” –
कार्ल फिलिप्स, हफ़िंगटन पोस्ट।

क्या इस स्थिति से बाहर निकलने का कोई रास्ता है?

सबसे पहले गहरी सांस लें. अधिकांश मामलों के लिए यह बहुत अच्छी सलाह है. लेकिन यह विशेष रूप से उपयोगी होगा यदि आप किसी भी स्थिति पर हिंसक प्रतिक्रिया करने के आदी हैं। तो आपकी कुछ उम्मीदें हैं. उन्हें सामान्य चीज़ के रूप में स्वीकार करें। अपेक्षाओं का सकारात्मक प्रभाव भी हो सकता है यदि वे हमें प्रेरित करें और जो हम चाहते हैं उसके लिए प्रयास करने में हमारी मदद करें।

“मनुष्य की स्वाभाविक प्रवृत्ति होती है कि वह अपनी खुशी की आशाओं को अपनी अपेक्षाओं की संतुष्टि से जोड़ देता है। और इसमें कुछ भी गलत नहीं है जब तक हमारे पास यह विश्वास करने का कारण है कि ऐसी अपेक्षाओं की प्राप्ति से हमें खुशी मिलेगी, और हम उन्हें साकार करने के लिए आवश्यक कदम उठाते हैं, ” –
साइकोलॉजी टुडे पत्रिका.

समस्याएँ उसी क्षण शुरू होती हैं जब स्वयं से और अन्य लोगों से अपेक्षाएँ अवास्तविक हो जाती हैं। यदि आप देखते हैं कि आप हर चीज़ पर प्रतिक्रिया करने के आदी हैं, तो अपने लिए नियम निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, यदि कोई अधूरी अपेक्षा वास्तव में आपको परेशान करती है, तो बोलने से पहले 5 मिनट प्रतीक्षा करें। या यदि आप किसी अप्रिय भावना से अभिभूत हैं जिसे आप अभी तक समझा नहीं सकते हैं।

आप उपयुक्त उपकरणों की सहायता से जो हो रहा है उस पर प्रतिक्रिया देना सीख सकते हैं। कुछ मिनटों का एक साधारण ब्रेक ऑटोपायलट और वास्तविकता के प्रति सचेत दृष्टिकोण के बीच अंतर हो सकता है। यही वह जगह है जहां अपेक्षाओं को छोड़ना ही सब कुछ है - वर्तमान में। वर्तमान - यही मानव जीवन का एकमात्र सत्य है। यह अभी हो रहा है, और आप इसके बारे में निश्चिंत हो सकते हैं।

चीज़ों के अलग होने की उम्मीद करने के बजाय, उसे स्वीकार करने का प्रयास करें। यदि आप जो हो रहा है उसे उसके वास्तविक प्रकाश में देखें तो आप क्या देख सकते हैं? शायद कुछ ऐसा जिसके बारे में हम पहले सोच भी नहीं सकते थे.

यह एक साधारण शरद ऋतु थी, उदास दिन, मैं सैर से घर लौटा,
माता-पिता रसोई में बैठे कुछ चर्चा कर रहे थे। जब उन्होंने मुझे देखा तो चुप हो गये.
- - क्या? क्या मैंने कुछ किया और हमेशा की तरह आपको बताना भूल गया?
- ली, हमें बात करनी है। हम जा रहे है।

चलो चलें! क्या आप जानते हैं कि एक किशोर के लिए इसका क्या मतलब है? इसका मतलब सबकुछ है!
अंत! मित्र, विश्वविद्यालय, स्थिरता, सैर, वह पार्क जहाँ मैं
मैं जन्म से ही चल रहा हूँ, जब पेड़ बड़े-बड़े हुआ करते थे,
वह सब कुछ जो मुझे बहुत पसंद था और वह सब कुछ जिसने मुझे उदासी से न मरने में मदद की,
यह सब ख़त्म हो गया है. मुझे विश्वविद्यालय में केवल एक महीना ही हुआ है, नहीं
मैं कह सकता हूं कि मैं उससे जुड़ गया, लेकिन मेरे दोस्त वहां थे, वहां थे
मेरा जीवन। और मैं इस एक उदास शरद ऋतु के दिन से वंचित रह गया।
हम
हम अपने पिछले निवास स्थान से 500 किमी दूर एक शहर में चले गए। पहले से
आधा साल बीत गया, और मुझे अभी भी इसकी सड़कों, इसकी गंध और हर चीज से नफरत है
मैं घिरा हुआ था. अब हम एक बड़े खूबसूरत अपार्टमेंट में रहते थे, मेरी बहन
अब मैं अगले कमरे में सोता था, और इससे भी मेरे जीवन में कोई मधुरता नहीं आई। मैं
बहुत देर तक अपने कमरे में बैठा रहा, स्काइप पर अपने दोस्तों से बातें करता रहा,
सोशल नेटवर्क पर, मैंने सब कुछ किया ताकि उनके जीवन से कुछ भी छूट न जाए, मैं
वस्तुतः यद्यपि वे अभी भी उनके बगल में रहते थे। इस बीच मेरे में
वास्तविक जीवन में, बिल्कुल कुछ नहीं हुआ। सुबह, नाश्ता,
विश्वविद्यालय, कमरा. भयंकर अवसाद. एक मनोवैज्ञानिक और अवसादरोधी से मुलाकात,
जो मेरी माँ ने मुझे सुबह से शाम तक खिलाया, कुछ भी फायदा नहीं हुआ। मैं
अपने परिवार के साथ संवाद करना बंद कर दिया, अपने आप में गहराई से उतर गई और वापस लौट आई
मेरी तनिक भी इच्छा नहीं थी.
-ली, तुम ऐसा नहीं कर सकते! आपकी उम्र 18 साल है, आप वयस्क हैं! अब समय आ गया है कि आप खुद को विनम्र बनाएं और जीना शुरू करें, आप एक किशोर की तरह व्यवहार कर रहे हैं!
आखिरी बात जो मैंने सुनी वह थी दरवाज़ा पटकने की आवाज़। वह हांफते हुए सीढ़ियों से नीचे भागी, दरवाज़ा खोला और किसी की छाती से टकरा गई।
- ओह, क्षमा करें, मैं हाल ही में स्थानांतरित हुआ हूं, मुझे अभी भी अपना काम संभालने में परेशानी हो रही है।

वह गंध मेरी नाक से टकराई, पहली गंध जिससे घृणा नहीं हुई। अप से
वहाँ किसी चीज़ की गंध आ रही थी जो आशा जगा रही थी। मैं दौड़ पड़ा. से दूर
ये घर, इन गलियों से, अपार्टमेंट्स से, अपनों से...कहीं भी जब तक बन जाता है
आसान …। मुझे नहीं पता कि मैं कितनी देर तक भटकता रहा, मुझे यह भी याद नहीं है कि मैं क्या सोच रहा था,
मुझे अभी याद आया कि तुम्हारी गंध कैसी है। यह बेवकूफी है, लेकिन 18 साल की उम्र में यह मायने रखता है।
इस उम्र में हर चीज़ मायने रखती है, बहुत ज़्यादा भी
जुनूनी.
प्रवेश द्वार के पास पहुँचकर, मैं एक बेंच पर बैठ गया, गीला, घृणित,
मेरी देखभाल की गई, लेकिन मेरे पैर सूज रहे थे और सिद्धांतों के लिए समय नहीं था। बाद में
कुछ मिनटों के लिए मुझे एहसास हुआ कि मैं अकेला नहीं था। उसने देखा, एक लड़का उसके बगल में बैठा था
सात से अधिक नहीं. वह अपनी हथेली में कुछ देख रहा था।
-नमस्ते, -
अपने आप से इसकी आशा न रखते हुए, मैं भी अचंभित रह गया। और मुझे आशा थी कि उसने ऐसा नहीं किया
जवाब देंगे। लेकिन ऐसा नहीं था, बच्चों - उनमें हर काम करने की अद्भुत क्षमता होती है।
हर चीज़ पर बिल्कुल ध्यान दें. वे इसे कैसे प्रबंधित करते हैं, और वे सब कुछ कैसे प्रबंधित करते हैं?
पर्याप्त ताकत...
-नमस्ते। मैं तुम्हें जानता हूं। आप अपार्टमेंट 69 से हैं. आपकी अभी भी एक बहन है. मुझे लगता है उसका नाम लीना है।
- मैरी. लीना, यह मैं हूं,'' उसने बुदबुदाया। बकवास! मैंने बातचीत शुरू की! छह महीने में पहली बार मैंने इस मूर्ख शहर में किसी से बात की।

पूर्ण रूप से हाँ। बिल्कुल,'' वह हँसा। ठीक है, आप जानते हैं, यह एक बार में ही बहुत तेज़ हो जाता है
बच्चे यह कर सकते हैं. यह इतना संक्रामक है कि जवाब में मुस्कुराना असंभव नहीं है। और मैं
मुस्कराए।
-और मैं मैक्सिम हूँ!
-बहुत बढ़िया। तुम यहाँ और किसे जानते हो, मैक्सिम?

और मैंने अपने पड़ोसियों के बारे में, उन लोगों के बारे में एक लंबी कहानी सुनी
बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं थी. इस तरह मुझे तुम्हारे बारे में पता चला. आपको कहां खोजना है इसके बारे में.
- पड़ोसी, क्या मैं आपके यहाँ धूम्रपान कर सकता हूँ?
-क्या?
- मैं कहता हूं कि धूम्रपान करो, बाहर ठंड है, लेकिन घर पर... घर पर यह खराब है।

तुमने मुझे स्तब्ध होकर देखा, मानो मैंने तुमसे एक टुकड़ा माँगा हो
दिल. और फिर...तब एक रात थी, एक पूरी रात जब मैंने बात की। बहुत लंबा
और निःस्वार्थ भाव से, मैं ऐसी बातचीत से चूक गया। मुझे करना पड़ा
बस सब कुछ अपने अंदर से बाहर निकालो और मैं बैठे-बैठे ही सब कुछ तुम्हारी रसोई में ले आया
खिड़की का शीशा और आकाश की ओर देखना। बहुत अकेला, बहुत ठंडा भी
अपने आप में बंद... आपने इस पर ध्यान नहीं दिया... और उस समय इसे समझा भी नहीं
शाम को मैं बस बात करना चाहता था। मुझे नहीं पता क्यों... शायद वह लड़का
बेंच पर, शायद दोस्तों की बोरियत जो स्तब्धता की हद तक अटक गई है, और वह बारिश
कभी ख़त्म नहीं होता...सब एक साथ।
फिर कुछ दिन और
..शायद कुछ सप्ताह, तब मुझे समय का ध्यान ही नहीं रहा। तब मुझे कोई परवाह नहीं थी
मेरे जीवन में शांति लाने वाली हर चीज़ के लिए समय और सामान्यतः। तुम अद्भुत थे।
वह वहां से गुजरा, छुपकर मुस्कुराया और गलती से उसके कंधे पर हाथ रख दिया। और मैं खाली हूं. और
मुझे फ़रक नहीं पडता। मैंने अपनी इच्छा पूरी की, बाहर सड़क पर चला गया और बस घूमता रहा, घूमता रहा
पार्क, गलियाँ, चौराहे... मैंने चारों ओर देखा और उस क्षण भी कुछ नहीं था
मुझे बिल्कुल भी कुछ महसूस नहीं हुआ. जाहिर तौर पर तब यह मेरे दिमाग में आया
यह विचार कि कुछ बदलने की जरूरत है।
आप मेरे द्वारा अवाक रह गए
मान्यता। और, सबसे अजीब बात यह है कि आपने उस पर विश्वास किया। मैंने ऐसा सोचा भी नहीं था
सब कुछ इतना सरल है कि आप बस कह दें "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" और यह उतना ही सरल है
स्वीकार करना। क्या आप मेरे जीवन के सबसे अच्छे इंसान थे? पता नहीं। वह है
अभी तक पूरा नहीं हुआ। क्या मैंने आपके साथ अच्छा समय बिताया? हाँ। निश्चित रूप से। प्यार किया
क्या मै तुम? नहीं। और ये भी तय है. और तुम मुझसे फुसफुसाते रहे, "तुम क्या कर रहे हो?"
क्या तुमने मेरे साथ ऐसा किया?..." और मैं अब भी इस शहर से नफरत करता था और इसे मिस करता था... और मुझे
यह सोचकर अच्छा लगा कि तुम पागल हो रहे हो।
तब तुम नशे में थे.
वह टैक्सी से बाहर निकला और आगे चल दिया। मैंने तुम्हें पुकारा. किस लिए? बल्कि मैं नहीं जानता
आदत से मजबूर। मुझे मदद की ज़रूरत थी, मुझे बात करने की ज़रूरत थी, मुझे ज़रूरत थी
मुझे बताओ कि मैं अब ऐसा नहीं कर सकता। कि तुम मेरे लिए अजनबी हो, कि मैं
तंग आ गया हूं और मुझे बस भागने की जरूरत है। लेकिन यह वही शाम थी जब तुम
यह मेरे ऊपर नहीं था. और शायद यह अच्छी बात है. बहुत देर तक तुम सोचते रहे
कि तुमने मुझे नाराज कर दिया...और बहुत देर तक तुमने मेरी तलाश नहीं की। मुझे इसकी जरूरत थी
समय।
बचपन से मेरा एक बड़ा सपना था कि मैं एक दिन टिकट खरीदूं
और वहां उड़ जाओ जहां कोई मुझे नहीं जानता, शहर में घूमो, मुस्कुराओ
ऐसे लोग जिनके पास मुझसे कहने के लिए कुछ नहीं है, और बस हर किसी से खोए रहते हैं।
इस ग्रह पर इतनी सुरक्षित तरीके से छिपना कि उन्हें मेरी तलाश करनी पड़े
लंबे समय तक, कुत्तों के साथ और शायद अंतरिक्ष से भी। शायद वो शाम जब
मेरा नया दोस्त एक 7 साल का लड़का है, वह पहला दोस्त है जिसने मुझसे बात करने को कहा
काफी समय के लिए, वह हमारे घर से चला गया, शायद उसी समय जब वह
अलविदा कहते हुए मुझे गले लगाया और कुछ बड़बड़ाया कि वह निश्चित रूप से ऐसा करेगा
अगर वह बड़ा होता तो मुझसे शादी कर लेता, उसी पल मुझे एहसास हुआ कि अब समय आ गया है।

पिछले 6.5 वर्षों से मैं एक ऐसे शहर में रह रहा हूँ जहाँ मुझे कोई नहीं जानता
मेरे कुछ मित्रों को छोड़कर। मैं बेहतर हूं, मैं दयालु हूं और कभी-कभी तो मैं भी
ऐसा लगता है कि मुझे कुछ महसूस हो रहा है... कुछ ऐसा जो शायद प्यार जैसा दिखता है। और
कभी-कभी मैं तुम्हारे बारे में सोचता हूं, और मानसिक रूप से तुम्हारी रसोई में लौट आता हूं और क्या
तो मैं तुम्हें बताऊंगा. फिर मैं खिड़की से कूद जाता हूं, तुम्हें माथे पर चूमता हूं और
मैं कहता हूं "धन्यवाद।" कभी-कभी आप पूछते हैं "क्यों?" मैं मुस्कुराता हूं और फुसफुसाता हूं
आपके लिए "मैंने आपके साथ जो किया उसके लिए" (@)मैडिनेल