Как да увеличим женската енергия. Как да увеличим енергията? Възстановяване и повишаване на енергията на мъж или жена

По отношение на енергията жената трябва да действа като батерия, тоест да прави енергийни резерви. Потвърждение на този факт може да се намери в древните писания, поговорки, учения на различни култури. Натрупаните от жената запаси от енергия са насочени към подобряване на света около тях. Но директно тези подобрения трябва да бъдат направени от мъж. Задачата на жената е да му осигури необходимата за това енергия.

От самото начало на света жените са били източник на вдъхновение за мъжете, причината да се правят велики открития, да се строят градове, храмове и пр. Жените са надарени със способността да натрупват енергия и да я дават на мъжа . И съвременните млади дами трябва да развият и укрепят този дар в себе си.

За да разберете какво представлява женската енергия и как да я управлявате, трябва да вземете предвид няколко аспекта:

• От каква енергия се нуждае една жена?
• Защо трябва да съхранявате енергия?
• Как да акумулираме енергия правилно?

В тази статия предлагаме на вашето внимание 85 начина за развитие и стимулиране на женската енергия. Всички те са доста достъпни и прости. В този списък всяка жена ще може да намери начините, които най-добре й подхождат.

Тялото е седалище на духа. Доста трудно е да се наслаждаваме на развитието на духовния компонент, ако изпитваме дискомфорт и неудобство на физическо ниво. Следователно, първият блок от най-ефективните начини за натрупване на женска енергия се състои от техники, насочени към постигане на физическа хармония.

• Здраве

Не би трябвало да изпитваш никаква болка! Първата стъпка е да лекувате всички рани, които сте успели да придобиете на възрастта си. Отидете при лекарите, преминете през всички необходими изследвания, разберете какво трябва да лекувате и го направете. Не забравяйте за лечението на венците! Слабите кървящи венци отнемат енергията ви всеки ден.

• Масаж

Всеки знае за ползите от масажа. Тези методи за въздействие върху тялото ви позволяват ефективно да се справите с различни заболявания. Но повечето хора не знаят за всички положителни свойства на масажа. Това е от голяма полза по отношение на постигането на хармония между тялото и душата. Отпускайки и лекувайки тялото с помощта на масаж, вие се доближавате до състояние на мир, вътрешен баланс. Ето защо, след добър масаж, се чувствате спокойно, приятно отпускане.

В основата на всеки масаж е докосването. А тактилните усещания са изключително важни за жените. Масажът ви позволява да разпръснете застоялата енергия в тялото, да я насочите в правилната посока, да се отървете от стресовото напрежение и просто да се забавлявате. Както можете да видите, има много причини да посещавате редовно масажни сесии. Повярвайте ми, ако тази техника стане неразделна част от живота ви, много скоро ще почувствате подобрения не само по отношение на здравето и благополучието, но и ще почувствате необичайно спокойствие, баланс, мекота.

• Прическа

Косата е важен компонент на женската красота. добре поддържаната и привлекателна коса се счита за съдбата на жената. Ето защо трябва да обърнете специално внимание на косата. За да осигурите висококачествена грижа, не е необходимо да посещавате скъпи салони, напълно е възможно да се грижите за косата си у дома. Всеки път, когато миете косата си, правите маска или стайлинг, вашата женска енергия се издига. В крайна сметка не напразно казват, че жизнената сила се съдържа в косата. Това твърдение се отнася пряко за нежния пол. Оценявайки състоянието на косата, можем да заключим за психологическото и физическото състояние на жената. Избледняла и пресушена коса показва липса на почивка, пренапрежение. А добре поддържаните лъскави къдрици показват, че сте уверени в себе си, чувствате се на своето място.

Затова не забравяйте да миете косата си редовно, да си правите маски, да се разресвате ежедневно, да посещавате фризьор, за да премахнете нацепените краища и т. н. Понякога, за да се ободрите и да се почувствате по-добре, просто измийте косата си и си направете красив стил. Представете си разликата в живота си, която ще донесе по-задълбочената редовна грижа за косата!

• Маникюр

Маникюрът за жена изобщо не е дреболия. Понякога една млада дама не започва комуникация с мъж, който харесва, само защото няма маникюр. Наистина, как да подадете ръка на мъж, да замените пръстите с целувка, ако лакът се отлепи, под ноктите се вижда мръсотия, а кожата на ръцете е суха и напукана? Красотата на ръцете е изключително важна за една жена. В крайна сметка не е напразно брачната халка се слага на пръста. Дръжките допълват женската красота. И трябва да изглеждат така, че да се гордеете с тях.

Но не забравяйте, че красивият маникюр не е километрови изкуствени нокти, а просто добре поддържани и спретнати нокти. За делничните дни е напълно възможно да се ограничите до традиционен маникюр във френски стил. Важно е също така да осигурите ежедневна грижа за кожата на ръцете: използвайте кремове през деня и преди лягане, правете специални маски, носете ръкавици, докато миете чинии, почиствате и пранете.

• ароматна вана

Ваната е друг начин да получите телесно удоволствие. Какво може да бъде по-добро от топла вана с ароматни масла, водни бомби, розови листенца, билки? Приемането на вана е насочено към максимално отпускане. Следователно времето за този ритуал трябва да бъде избрано внимателно. Трябва да има достатъчно от него, за да можете да приготвите вода без бързане и да лежите в нея с удоволствие, колкото искате. Също така е важно да създадете релаксираща среда. Уверете се, че никой не ви разсейва от работата ви. Затворете вратата на банята, прекъснете връзката с външния свят. Нека само приятни усещания останат с вас. След такава баня ще почувствате вътрешната пълнота на положителното. Това се дължи на факта, че заедно с водата от женското тяло излизат негативни впечатления и чувства, а на тяхно място заема чистата женска енергия.

• Педикюр

Истинската дама трябва да има не само ръцете, но и краката в идеален ред. Тази част от тялото се нуждае дори от повече внимание от ръцете, защото всеки ден краката ни са подложени на огромно натоварване. Затова би било хубаво да правите обикновена вана за крака с морска сол всяка вечер. Тази процедура ще облекчи умората. Можете също така да използвате различни специални ексфолианти и кремове за крака, за да направите кожата в тази зона мека, деликатна, гладка.

Педикюрът е не само изискване за хигиена и лична грижа, но и просто удоволствие и начин да се развеселиш и да усетиш собствената си красота. Ставаш сутрин от леглото, спускаш очи надолу и ето твоите добре поддържани крака с интересен педикюр. И настроението се покачва!

• Грим

Гримът е нещо, без което никоя съвременна жена не може. Повечето дами се гримират всеки ден, за да отидат на работа красиви и уверени в себе си. Но жените, които не ходят на работа, често спират да използват козметика ежедневно. И ритуалът да се гримират сутрин и да се превръщат в красавица отпада от живота им. В резултат на това те виждат едно и също тъпо отражение в огледалото ден след ден. Това състояние на нещата ще вкара всеки в депресия. А решението е много просто: просто станете сутрин и се приведете в ред, независимо дали трябва да отидете на работа или не. Трябва да направите това непременно, дори ако изобщо не искате. Когато видите резултатите от собствения си труд, настроението ви веднага ще се подобри. Привеждайки себе си в ред, създавайки красота, жената се изпълва с положително, нейната женска енергия се увеличава.

Обърнете внимание на следния парадокс: съвременните жени са готови да прекарат два часа пред огледалото, ако трябва да напуснат къщата, например, на работа или просто на разходка. Но ако една млада дама седи вкъщи сама или, например, чака съпруга си от работа, тогава тя най-вероятно няма да направи грим. Тоест жените винаги са готови да опитат за другите, но не за себе си и за най-близкия мъж. Но в края на краищата целта на грима не е да мами другите хора, а да угоди на себе си, да подчертае красотата си и да се чувстваш уверен от това. Следователно, първото място, където се изисква вашата красота, е вашият собствен дом. И първият човек, за когото си струва да останеш красив, си ти. На второ място е вашият съпруг, който трябва да види, че красотата ви не отива никъде.

• йога

Йога е просто форма на упражнения. Това е начин на живот, основан на положителен възглед, който се постига чрез медитация.

За една жена йога е един от най-успешните видове физическа активност. Но трябва да се възприема като цяло, а не само като набор от асани. Женската енергия има огромен потенциал, който може да бъде отключен чрез йога. И най-добрият начин да помогнете по този въпрос е жена ментор от специализиран център за изучаване на йога. Такъв учител, който вече е усвоил йогийските методи за контролиране на женската енергия, ще може да разкрие вашите тайни сили и да ви научи как да се справяте с тях.

• Танцуване

Танците за жени са не по-малко полезни от йога. Ако предпочитате да се движите с бързи темпове, тогава непременно се заемете с танци. Те ще осигурят не само хармоничното развитие на мускулите, но и ще направят тялото ви гъвкаво, еластично, управляемо. Ориенталските танци са особено полезни за жените, тъй като разкриват максимално красотата на женското тяло, а този вид танци спомагат и за активизиране на работата на тазовите органи. Въпреки това, всякакви други видове танци са напълно приемливи. Изберете вида, който харесвате и се забавлявайте. В същото време женската ви енергия ще се увеличи. Тялото ви ще работи, а психиката ще си почива.

Важна забележка: много жени вярват, че танците са дело на младите. Но това е огромна грешка! Една жена може да танцува на всяка възраст. Дори и да сте предпочели цял живот да стоите настрани, никога не е късно да започнете да изучавате тайните на хореографията. Освен това в зряла възраст ползите от танците могат да бъдат още по-големи, както и осъзнаването на въздействието на тази дейност не само върху тялото, но и върху душата. Ако ви е неудобно да отидете на танцово студио, но танцувайте вкъщи до насита. Това ще ви позволи да откриете скритите преди това възможности на тялото, както и да отворите собствената си душа.

• парфюм

Обонянието е едно от основните човешки сетива. Следователно запасът на жената е изключително важен. Тя трябва да бъде специална, вдъхновяваща, отразяваща същността на конкретен човек. На първо място, ароматът трябва да се хареса на самата носителка. Ето защо трябва да избирате парфюми изключително според собствения си вкус. Ще почувствате, когато намерите своя аромат. Това могат да бъдат продукти на модни парфюмеристи или просто ароматни натурални масла. Забелязва се, че на различни тела един и същ аромат звучи напълно различно. Това предполага, че миризмата отразява характеристиките на самия човек. Понякога той ни казва повече за даден човек, отколкото неговия външен вид, думи, поведение. За мъжа миризмата на любимата му жена е уникална. Децата никога няма да забравят миризмата на майка си. Ароматът, излъчван от тялото, е един от факторите, под влияние на които хората решават за по-нататъшна комуникация с човек.

• ходи

Древните науки за човешките отношения казват, че съвместното ходене помага за укрепване на контакта. В крайна сметка, дори и в брачните традиции, младоженците трябва да си проправят път до олтара заедно.

Но освен да се разхождате в компанията на хора, които харесвате, не забравяйте понякога да се разхождате сами. В крайна сметка, ако не се чувствате комфортно насаме със себе си, тогава едва ли можете да бъдете добър спътник за някой друг. Затова редовно се възстановявайте на самотни мини-пътувания, за да избягате от ежедневието, отдайте се на дълбоки размишления. Или, напротив, можете да изхвърлите всички мисли от главата си и просто да се насладите на хубавото време, да гледате минувачите, да се наслаждавате на възхитените погледи. Важно е подобни разходки да нямат конкретна цел. Няма нужда да се опитвате да комбинирате полезно и приятно. Ако отидете на разходка, тогава това трябва да бъде вашата цел, а не да отидете до магазина.

• Спорт

Спортът е на мода днес, но намирането на време за него може да бъде трудно. Съвременният темп на живот ни кара да се въртим в кръгове между работа и дом. А женската енергия много страда от такава рутина. В резултат на вътрешен дисбаланс неприятните признаци стават забележими на физическо ниво. Женското тяло без достатъчно физическа активност става отпуснато, губи еластичност и привлекателност, появяват се излишни килограми. Тези несъвършенства допълнително потискат енергията на жената, защото тя вече не може да се чувства красива. Ето защо, винаги, при всякакви обстоятелства, е необходимо да поддържате тялото в добра форма. Това не само ще се отрази на фигурата ви по най-приятния начин, но и ще ви помогне да поддържате добро настроение, самочувствие и енергия за нови постижения.

Всяка жена може да избира между много видове натоварване. Това може да бъде спокойна и спокойна йога или пилатес, активно бягане, колоездене, плуване. Спортът е чудесен начин да се справите с предизвикателствата на живота. Имате ли въпрос без отговор? Нулево настроение? Проблеми в личен план? Отидете на бягане или тренировка във фитнес залата. Това ще ви помогне да изчистите ума си, за да можете да генерирате нова ефективна идея.

• тоалети

Женската енергия пряко зависи от това как изглежда жената. Разбира се, красивото лице и тяло играят важна роля, но без подходящо облекло те нямат желания ефект. Затова на една жена не трябва да липсват красиви дрехи. Купуването на ново облекло веднага повишава нивото на женската енергия, особено ако тази покупка не е била принудена. Когато една жена купува това, което харесва, тя и всички около нея стават по-щастливи.

Това се отнася не само за тоалети "навън". В ежедневната домашна среда е също толкова важно да запазите собствената си красота и привлекателност. Обикновено жените спестяват красиви неща, за да ходят на срещи с приятели, на празници и т.н. А като домашни дрехи се използват стари скъсани неща, които отдавна са загубили външния си вид. Но прекарваме по-голямата част от времето си вкъщи. Затова у дома е важно да се гледа на 100%. Купете красиви нови домашни дрехи и семейният ви живот ще бъде по-щастлив.

• пролетно почистване

Признаците на енергийна стагнация са апатия, липса на желание да продължите напред, да направите нещо. Дори обичайните неща изискват огромни усилия. Ако сте в това състояние, тогава е време да направите общо почистване. Блокадите на нещата създават блокажи на спомените и те запушват психиката ви. Затова започнете да се отървавате от неща, които не сте използвали дълго време, и ще се изненадате колко много това подобрява настроението ви.

Поддържането на ненужни неща се отразява негативно на психиката. Представете си, отваряте килера, той е пълен до краен предел, но сред нещата няма нищо, което бихте искали да облечете. Всички рокли са стари и напомнят за нещо лошо. Но е жалко да ги изхвърлите! В резултат на това гардеробът остава пълен, нямате какво да облечете, но новите неща остават незакупени. Женската енергия в такава ситуация е потисната.

Старите неща изпращат живота ви ден след ден, не позволявайте на новото и приятно да влезе в него. Затова се запасете с чували за боклук и подредете всички блокажи, които ви пречат да дишате дълбоко и да се наслаждавате на живота. Нямате представа колко енергия ще освободите от тези блокажи. Пред вас ще се отворят нови възможности и животът ще бъде изпълнен с нещо ново.

• Здравословен живот

Навиците определят човек. Пиенето на алкохол, тютюнопушенето, мръсната реч - всичко това значително влияе на настроението на жената. Отначало тя може да изпита известно подем, но след много кратко време това повдигане се заменя с тъга, копнеж, лоши мисли. Ако започнете да променяте живота си към по-добро, като започнете от себе си, много скоро ще разберете, че стимуланти не са необходими за щастие. Яжте здравословна и пълноценна храна, откажете се от цигарите и алкохола, опитайте се да говорите учтиво и красиво и мислете за приятни неща.

• Правилно хранене

Вие сте това, което ядете. Но освен вида на храната са важни и нейното количество, време и начин на консумация. Човек е пропит от естеството на продуктите, които използва. Яжте месо – заредени сте с дух на насилие, бързо хранене – със страст, зеленчуци и плодове – с любов, радост, мир, хармония с природата.

Храненето се отразява и на физическото състояние. Нездравословната храна допринася за наддаване на тегло и това води до факта, че женската енергия отслабва. Ето защо трябва да спазвате прости правила, за да се храните правилно и да избегнете негативните последици. Пропускайте късните вечери, яжте колкото искате, научете се да се справяте с малки порции, влагайте любов в ястията, които приготвяте. Мислете за процеса на ядене на храна като за свещен акт, а не просто за физиологичен акт.

• Специални процедури за тяло

СПА салоните предлагат днес най-широка гама от услуги. Влизайки в такъв салон, лесно можете да намерите много оферти, които ще ви помогнат да се отпуснете и да станете по-красиви. Но такива услуги не са евтини. Това обаче не е причина да си отказвате удоволствието да се грижите за собственото си тяло. Веднъж месечно всяка жена може да си позволи да превърне собствения си дом в най-добрия спа център. Можете да се насладите на процедурите сами или да поканите приятел. Достатъчно е да закупите маски, ексфолианти, кремове за тяло и лице, да създадете подходяща атмосфера и да се потопите в света на личната грижа. Можете да използвате и домашни рецепти за приготвяне на козметика. Например може да се направи скраб от утайка от кафе, да се направи обвивка с мед, да се добави мляко във ваната и т.н.

За такова събитие най-добре е релаксираща спокойна музика, медитативна. Настройте се на почивка, пропити с това усещане. За съвременните жени е трудно да се отпуснат напълно, но е необходимо женската енергия да се възстанови.

• добре поддържано лице

Лицето е първото нещо, което много хора гледат. Затова повечето жени отделят достатъчно време на грижата за лицето. Но обикновено се свежда до стандартен набор: измиване и нанасяне на крем сутрин и вечер. Работещите дами понякога нямат достатъчно сила дори за тези прости манипулации. Междувременно грижата за лицето е изключително важна не само по отношение на запазването на младостта и красотата, но и по отношение на възстановяването на женската енергия. Когато се грижиш за нещо, започваш да го обичаш. Ето защо най-добрият начин да обичате себе си е да си осигурите грижа. И си струва да започнем с лицето, защото той е този, който най-често виждаме в огледалото. Добавете маски два пъти седмично, търкане, пилинг към ежедневната си грижа. Благодарение на тези приятни процедури ще изглеждате страхотно и ще се чувствате по същия начин.

• Посещение на сауна или баня

По-добре е да планирате такова събитие с компанията. Съберете приятелите си и отидете на сауна, за да прекарате няколко часа с ползи за тялото и душата. Вземете козметика със себе си и се запасете с добро настроение. В процеса вие не само ще се грижите за себе си, но и ще обменяте женска енергия. Посещението на сауната от група от няколко души няма да струва много, тъй като цената може да бъде разделена поравно между всички участници.

Парна баня, плувен басейн, маски, ексфолианти, вкусен чай - всичко това със сигурност ще ви развесели и ще ви осигури прилив на енергия за няколко седмици.

Следните начини за повишаване на женската енергия са свързани с общуването, тъй като жените възприемат света не само чрез собствената си личност, но и чрез контакти с другите. В процеса на общуване представителките на нежния пол предават собствената си енергия и се изпълват с енергия, идваща от други хора. Ето защо трябва да се спазват определени правила по този въпрос, за да не давате твърде много и да не получавате това, от което не се нуждаете.

• Единомишленици

Всеки има нужда от хора, които споделят нашите възгледи за живота, и жените в частност. Общуването с такива хора е задължително за всяка дама. Но не само наличието на тази комуникация е важно, но и нейното качество. Трябва искрено да споделяте чувствата и мислите си само с тези, които ще ви разберат и подкрепят. Общуването на това ниво със случайни хора е голяма грешка. Вашата женска енергия само ще пострада от това. Но ако намерите отклик в душата на събеседника, разбиране, тогава вашият духовен свят ще се обогати и разшири.

В процеса на общуване със съмишленици се опитайте да говорите не само за лошото, но най-вече за доброто. Помислете добре, светло какво ви се е случило и разкажете за това. Споделете радостта и ще бъде повече. Откажете се от очевидната негативност, като клюки, осъждане на други хора, говорене за кошмарите на нашето време. Нека вашето общение бъде вдъхновяващо. Споделяйте положителни преживявания, говорете за любовта. Така ще увеличите не само собствените си запаси от положителна енергия, но и ще позволите на събеседника да бъде изпълнен с доброта и светлина.

• Жени

Не трябва да споделяте всичките си преживявания със силния пол. В някои ситуации мъжът ще може да ви даде добър съвет, но вие няма да получите толкова енергия от него, колкото можете да получите от жена, ако споделите чувствата си с нея. Основното нещо е да сте сигурни, че искат да ви изслушат, да се стремят да разберат и подкрепят.

От особена полза е общуването с омъжени, проспериращи жени. В крайна сметка от тях можете да научите безценния опит на женското щастие, мъдрост, любов и опит.

• Дълги разговори.

• Лесна комуникация

Умът и интелектът са част от хората. Нека звучи грубо, но жената не трябва да демонстрира своята интелигентност. Този вид развитие ни отчуждава от нашата природа. Козът на жената са чувствата, а не разума. Способността да се разбират сложни неща, да се разбират технологиите и науката не рисува жената, а засенчва нейната същност. По-слабият пол завладява мъжете не със силата на ума. Напротив, мъжете избягват умните жени и предпочитат да не ги забелязват. В крайна сметка една силна и интелигентна жена не се нуждае от мъж, защото демонстрира на света способността и желанието да реши всеки проблем сама.

Не убивайте малкото момиченце в себе си. Непосредственост, способността да бъдете безгрижни, забавни и сладки - това са качествата, които мъжете толкова ценят в жените. Вземете за пример едно петгодишно момиче. И понякога я пускайте на свобода. Нека другите видят, че сте в хармония със собствената си природа.

• Помоли за помощ

Нищо не повишава нивото на женската енергия, както ситуациите, в които тя е обгрижвана. Но за да създадете такава ситуация, най-често трябва да помолите за помощ. Чувствайте се свободни да правите това възможно най-често. Освободете се от страха да покажете слабостта си. Силата на жената е в нейната слабост, възползвайте се от това. По този начин ще улесните живота си и ще позволите на мъжа до вас да се почувства нужен.

Неспособността да поискате помощ се дължи преди всичко на ниското самочувствие. Много дами мислят твърде много, преди да се обърнат към някого за подкрепа или услуга. В резултат на това те предпочитат да правят всичко сами и по този начин лишават другите от възможността да демонстрират грижа. Поставянето на „Аз самият“ вреди както на вас, така и на вашия мъж.

Започнете с малко – помолете съпруга си да ви помогне около къщата, помолете минувач да носи тежки чанти до входа, помолете шефа си за почивен ден. Нищо лошо няма да ви се случи, дори ако получите отказ. Но това е малко вероятно, тъй като задачата на жената е да ръководи мъж, а неговата задача е да помага на жена.

• Помогни си

Състраданието и грижата са основните качества на жената. Естествената емоционалност ни помага да разбираме по-добре проблемите на другите хора. Нежният пол знае как да съпреживява и трябва да използва това умение. Грижата за другите позволява на жената да открие своя потенциал и да го реализира. Успешното приключване на делото, осъзнаването, че си помогнал на някого, повишава самочувствието ти, дава ти самочувствие.

Не пропускайте възможността да направите добро дело. Помогнете на бедните, като дарите нежелани вещи. Купете на съседка-баба сладкиши, плодове, хляб. Помогнете на колега с нейния труден проект. Наоколо винаги има хора, които се нуждаят от помощ. Но в стремежа си да направите другите щастливи, не забравяйте да се грижите за себе си.

• комплименти

Жените обичат с ушите си. Това е стара обща истина. Жените знаят как да правят комплименти по-добре от мъжете, защото комуникацията им е насочена навън. Реалностите на съвременния живот са такива, че вниманието към другите хора често се ограничава до осъждане на техните действия, начин на живот, навици и т.н. Навикът да съдите трябва да бъде изоставен и най-добрият начин да направите това е да започнете да забелязвате доброто в другите. Хвалете съседи, колеги, правете комплимент на приятел. Фокусирането върху добрата страна на хората ще ви бъде от полза.

Въпреки широко разпространеното схващане, че жените не знаят как да създават приятели, нежният пол може да си осигури много мощна подкрепа. Един комплимент може да вдигне настроението ви за целия ден. Защо не бъдеш източник на радост за другите хора? Забелязахте новата прическа на колега? Похвалете я. Така ще подобрите отношенията помежду си, ще станете източник на позитив и ще увеличите женската си енергия. Не трупайте добри думи в себе си, а ги излъчвайте на света. Не забравяйте да си направите комплимент, и то искрено и топло. Също така се научете да приемате похвала от другите хора, благодарете от дъното на сърцето си и никога не спорете с това, което хората казват за вас.

• Изразяване на любов

Всички женски практики за запълване на женска енергия казват, че жената, за да бъде изпълнена с любов, трябва постоянно да я изразява. Дайте воля на чувствата си. Прегръщайте и целувайте любимите си хора, говорете за любовта си. В крайна сметка това прекрасно чувство е толкова оскъдно в съвременния свят. нека любимите ви хора се къпят в него всеки ден. Прегръдките и целувките винаги са подходящи. Те могат да служат като утеха, похвала, благодарност. Никой няма да откаже искрени прояви на любов.

Сдържайки се в проявите на любов, хората се лишават от възможността да кажат на близките си от какво имат нужда. Побързайте, животът е непредсказуем и кратък, така че хората да таят топли чувства и да не им позволяват да избухнат. Не забравяйте да говорите за любовта и родителите. Те го ценят над всички останали.

• Изпращане на пощенски картички

21-ви век е ерата на електрониката. Ръчно написани писма, пощенски картички, изпратени по пощата, днес са рядкост. Но именно тези материални потвърждения за внимание, грижа, любов дават най-силните емоции. Представете си сами как бихте се почувствали, ако намерите в собствената си пощенска кутия сладка картичка с приятни пожелания от любим човек? Изненада, интерес, благодарност, внимание, искрена любов. Електронните сурогати за такива неща никога няма да предизвикат такава буря от емоции, защото всички знаем колко лесно е да изпратите нещо по имейл: няколко щраквания на мишката и делото е направено и забравено. Но ръкописните любезности показват, че лицето е отделило време да помисли за избора на карта и как да я подпише и след това е намерило възможност да я пусне в пощенската кутия. Подобни усилия, като се вземе предвид съвременният неистов ритъм на живот, заслужават най-голямата и най-искрена благодарност. Такъв подарък ще се помни дълго време, дори ако е направен без причина.

• Благотворителност

Тази точка е подобна на тази за важността да помагаш на другите. Само в този случай говорим за тези, които очевидно се нуждаят от помощ. Ако сте депресирани, значи енергията ви е изчерпана. Как да се напълним с женска енергия? Помогнете на някой в ​​нужда. Има толкова много хора наоколо, които са в много по-тъжна ситуация от вас. Направете нещо за тях, което ще направи живота им малко по-добър. Такъв акт ще ви даде заряд на жизненост и депресията ще изчезне. Вашият живот ще бъде по-добър, ако направите живота на другите по-добър. Така ще почувствате собствената си значимост и полза, вашето съществуване ще престане да бъде безсмислено, фокусирано само върху това, което е точно пред очите ви.

• Помощ от психолог

Общоприето е, че женените хора трябва да споделят проблемите си един с друг. Но жените и мъжете са свързани по различен начин. Нежният пол трябва да говори, само за да разбере собствените си чувства, да подчертае основното. И мъжете предпочитат да мислят за събития и чувства за себе си и да говорят само за най-важните неща. Ако казвате на човек всичко, което чувствате ден след ден, мозъкът му просто ще експлодира. Целият му живот ще се превърне в непрекъснато слушане. За силния пол това състояние на нещата е истинско бедствие. Но добрият съпруг, разбира се, ще трябва да се примири с това. Подобна комуникация обаче няма да ви направи по-близки и по-щастливи. Затова се опитайте да предадете на съпруга си само това, което е наистина важно. За да говорите, посетете психолог.

Посещенията при специалист от психологически профил изобщо не показват, че имате сериозни проблеми. Това е само един от начините да се освободите от бремето на мислите и чувствата, които завладяват една жена всеки ден. За съжаление у нас не е прието да се ходи редовно на психолог, въпреки че в напредналите страни това се счита за нормална практика. Взаимоотношенията са тежко бреме и няма нищо лошо в това да потърсите помощта на специално обучен човек, за да улесните живота на себе си и на другите. Обучен човек ще ви помогне да разберете как се чувствате много по-добре от близките хора. Заедно с него ще разрешавате много по-успешно трудни ситуации. Ако сте вярващ, тогава вместо с психолог, можете да говорите със свещеник. В такава среда можете да разкажете абсолютно всичко без страх от последствия и без страх да бъдете неразбрани. Така предпазвате енергията си от унищожение и изчерпване.

Що се отнася до избора на психолог, най-добре е да се даде предпочитание на жена специалист. Тя ще те разбере по-добре от мъж. Ако сте откровени с мъж, ще бъде като да търсите заместник.

• Комуникация с ментор

Възрастните хора имат важно предимство – опит. Следователно комуникацията с тях е безценна. По-възрастна от вас жена ще може да ви даде съвет как да бъдете в дадена ситуация. Тя ще сподели собствената си, по-мъдра енергия с вас. Просто изберете разумно своя ментор. Това трябва да бъде позитивен и ярък човек, който ще ви даде самочувствие и надежда, а не ще издърпа целия сок от вас.

• Давам подаръци

Подаръците са атрибут на празника. Затова всеки човек може да превърне всеки ден на близките си в празник. Подарете на близките си малки сувенири, цветя, хубави малки неща. Така че казваш „Мисля за теб“, „Обичам те“. Такива знаци на внимание са много по-ценни от подаръците, които се дават на значими дати. Не сдържайте импулсите си. Ако смятате, че днес е страхотен ден за подарък, подарете го. Нека бъде скромен подарък. Да давате подаръци означава да давате, но и да се изпълвате с чиста, светла енергия. Това понякога е по-важно от това да получавате сами подаръци.

Във всяка жена има поне една актриса. И понякога женската същност крие художника, режисьора, музиканта. Разкривайки скритите си таланти, жената обогатява собствения си живот, позволява си да диша дълбоко и да се радва на собствените си постижения. Следователно креативността е един от най-добрите начини да се изпълните с женска енергия.

• Музика

Жените са музикални по природа. В крайна сметка често можете да срещнете тананикаща жена, отколкото мъж. Зрелите и цели личности предпочитат позитивната музика, която докосва душата. Това са медитативни мелодии, звуци на природата, класически произведения. Звуковото възприятие силно влияе върху психиката, така че можем да кажем, че вътрешното състояние на човек се отразява в това, което слуша, а също така се променя под влиянието на музиката. Под влиянието на спокойна и блажена музика ще намерите спокойствие и чувство за баланс.

Освен че влияе на човек, музиката може да промени атмосферата в къщата. Пускайте по-често мелодии, използвани в духовните практики, и ще забележите, че в къщата ви е станало по-лесно да дишате, изчисти се от негативизъм. Релаксиращата музика е особено необходима на съвременните жени, защото често имат проблеми с пълното отпускане. Също така, не забравяйте за такава проста техника като пеенето. Пейте - и проблемите ви ще бъдат решени по-бързо. Пейте под душа, докато чистите и готвите, тананикайте на работа. Повярвай ми, никой няма да те гледа като луд. Напротив, хората ще разберат, че излъчвате позитивност и ще се отнасят към вас с любов и благодарност.

• медитация

Това е най-добрият начин да се отпуснете. Не в смисъла, който често се използва в тази дума днес. Говорим за релаксация на всички нива – както физическо, така и духовно. Медитацията изчиства главата от чужди мисли, позволява ви да намерите почтеност в свят, разкъсан на парчета, да отвлечете вниманието от суматохата и суматохата. Отначало ще ви се стори, че медитацията не дава никакви плодове. Но колкото повече практикувате, толкова по-добре ще станете. В крайна сметка ще се научите как бързо да се отпуснете и да освободите съзнанието си. Това е единственият начин да се поддържа здрава психика в съвременните условия, а това е особено важно за жените.

Започването на медитация е лесно. Включете релаксираща мелодия, легнете, опитайте се да отпуснете тялото си колкото е възможно повече. И след това продължете да отпуснете душата си. След известно време ще почувствате, че вашият вътрешен и външен свят са дошли в баланс.

С опит ще можете да персонализирате медитацията за конкретни цели. Например прошка, изграждане на взаимоотношения, отключване на собствения потенциал и т.н.

• Пеене

Всяка жена обича да пее. Всички понякога си представяме себе си на голямата сцена като певец – идолът на милиони. Някои дами имат комплекси относно способността си да пеят. И се ограничавайте в себеизразяването по този начин. Наистина не всеки може да пее за другите, но никой не забрани да пее за себе си! Ако изпитвате нужда да изразите чувствата си чрез песен, не се колебайте да пеете. Това е необходимо за поддържане на вътрешния баланс. Пеенето влияе пряко на гласовата чакра, отпуска мускулите на гърлото, нормализира дишането и има положителен ефект върху състоянието на белите дробове. Тези, които редовно се занимават с пеене, имат по-приятен и звучен глас. А гласът е поредното оръжие на жената и начин да се влияе на другите. Всички знаят за израза „омайващ глас“, мнозина дори се срещнаха със собствениците на такива гласове и могат да потвърдят, че такива хора могат да кажат всичко, но все пак ще бъдат слушани и възхищавани. Защото често не е важно какво казваме, а как го казваме. Пеенето ще ви позволи да овладеете изкуството да завладявате чрез гласа си.

Първата мелодия, която детето чува, идва от жена, неговата майка. Това е приспивна песен. Чрез него се изразяват нежност, любов, грижа, които е трудно да се изразят с прости думи. Нито едно дете няма да каже, че майка му е пяла зле приспивни песнички. За всички тези звуци са най-нежните, най-скъпите. Пеенето е призванието на всяка жена. За да пеете красиво, просто трябва да се отпуснете и да позволите на своите таланти да се реализират. Затова жените се съветват да обърнат специално внимание на пеенето и да развиват това умение. Ако не сте сигурни в способностите си, потърсете професионална помощ и вземете някои уроци по пеене.

• пазаруване

Пазаруването се счита за чисто женско забавление. И наистина е така. Жените пазаруват не само за да купят нещо. Самата атмосфера на магазините позволява на дамите да се отпуснат, да разкрият вътрешната си енергия. Женствеността е специална женска енергия, която се разкрива, когато се занимава с чисто женски неща. Красиви витрини, атрактивни неща, бижута, фитинги - всичко това позволява на нежния пол да си почине от ежедневието, да се успокои и да избяга от тревогите. Отнасяйте се към любовта си към пазаруването като към лекарство, от което се нуждаете, за да останете във форма. Позволете си слабостта да пазарувате толкова дълго, колкото искате.

Дрехите показват характера на жената. Това е един от начините да изразите себе си. Именно върху дрехите гледат минувачите, така че сякаш предпазва тялото от негативното, което може да дойде от другите. Ако една жена живее активен живот, тогава върху дрехите й се натрупват твърде много различни енергийни етикети. Затова някои неща в крайна сметка започват да предизвикват негативни емоции, въпреки че са в добро състояние. Факт е, че жената се уморява от това нещо, или по-скоро от емоциите, свързани с него. Такива неща трябва да бъдат заменени, защото няма да донесат нищо добро на собственика си. Актуализациите на гардероба трябва да бъдат редовни. Опитайте се да се зарадвате с поне едно ново нещо на всеки няколко месеца. Е, ако можете да си позволите чести покупки, тогава нека имате толкова дрехи, колкото искате, а не толкова, колкото ви трябва. Между пазаруването можете да пазарувате, просто да пробвате опциите, които харесвате, и да се грижите за нещата за бъдещето.

• Отглеждане на цветя

Домашните цветя са индикатор за нивото на женската енергия. Наличието на цветя в къщата предполага, че любовницата му има достатъчно женска енергия, разбира нейното значение. Но ако цветята са в плачевно състояние, това вече показва проблеми.

Простото отглеждане на стайни цветя, както и грижата за градината, дават на жената много повече, отколкото много хора си мислят. Първо, по този начин тя се научава да проявява грижа и отговорност. В крайна сметка цветята се нуждаят от грижи, трябва редовно да се поливат, хранят, режат и т.н. Второ, така жената свиква да се раздава безплатно. В крайна сметка цветята са добри, само защото са. Трето, отглеждането на цветя е контакт с природата и колкото по-близо е жената до природата, толкова по-здрава е нейната душа. Четвърто, общуването с растенията, както и градинарството е един от начините за медитация, бягство от реалността. Такива притеснения перфектно се отпускат, позволяват ви да превключите вниманието, да забравите за притесненията или да мислите за тях от нова гледна точка. Често, след като работи с цветя, една жена усеща, че вътрешното й състояние се е променило, че е инвестирала нещо в зелените си домашни любимци и е получила нещо от тях.

• Книги

Днес не е модерно да се четат хартиени книги. Много по-удобно е да си купите електронна книга, да качите всичко необходимо там и да я носите със себе си навсякъде, като можете да се отдадете на четене навсякъде. Той е наистина удобен, практичен и модерен. Но електрониката не осигурява никакъв духовен заряд. Електронните книги са източник на знание, а не на вдъхновение. Спомнете си атмосферата на библиотеката: мистерия, тишина, страхопочитание, усещането, че сега ще се докоснете до мистерията. Същото чувство обхваща и книжарницата. Изборът на книга се превръща в избор на приятел, в който емоционалните усещания играят голяма роля. Следователно пътуванията до книжарницата също могат да бъдат отнесени към един от видовете медитация. Намирайки се сред книги, лутайки се сред рафтовете, вие се отпускате, решавате проблем, който не е свързан с ежедневните ви дела. Няма нужда обаче да купувате нищо. Важно е просто да се потопите в тази специална атмосфера. Малко почивка в книжарницата и ще почувствате, че енергията ви е обновена.

• Четене

Четенето отваря пред човек безкрайни светове, в които всичко е възможно. Жените четат по-емоционално, по-вглъбени са в сюжета, по-ярко съпреживяват героите, разбират по-дълбоко чувствата си. Но съвременната литература не винаги е положителна, така че трябва да избирате книги, които да четете много внимателно и обмислено. Дайте предпочитание на онези опции, които могат да ви научат на нещо, да ви дадат ново изживяване.

Детективите натоварват ума ви, романсите събуждат чувственост и пораждат илюзии за взаимоотношенията. Най-добрият избор за четене за жените са автобиографиите и биографиите на красиви хора. Те преподават, поставят положително и преподават уроци.

• Фотосесия

Днес изкуството на фотографията е във възход. Но някои дами все още се страхуват да бъдат снимани, защото се смятат за нефотогенични. Всъщност проблемът се крие в ниското им самочувствие. А фотосесията е чудесен начин да се справите с този проблем. Професионален фотограф винаги ще ви каже как най-добре да се изправите, как да изглеждате, така че снимката да се окаже отлична. Затова не се страхувайте и не се колебайте да се отворите пред камерата. Това е отличен симулатор, който ви позволява да разберете как правилно да общувате с хората, как да се представяте.

Освен това фотосесията е шанс да реализирате таланта си като актриса, защото фотосетите се провеждат в различни изображения. А също така снимките ви позволяват да си спомните най-щастливите дни от живота си. Така че не забравяйте да намерите добър фотограф, отпуснете се, бъдете себе си и позирайте.

• Пътувания

Пътуването днес е скъпо. Подобно отношение лишава човек от едно от най-ярките удоволствия в живота – удоволствието да опознава нови места. За да направите пътуване, не е необходимо да летите до края на земята. Дори едно пътуване до съседен град ще ви даде много положителни впечатления, ще ви позволи да разклатите нещата и ще ви даде нова храна за размисъл. Пътуването на дълги разстояния също е напълно възможно. Много хора знаят тайните на евтиното пътуване. Това е и закупуването на обиколки в последния момент, и самостоятелната организация на пътуването, и ранното закупуване на самолетни билети. Всичко това ви позволява да спестите значителни суми и да направите почивката си по-бюджетна и следователно по-честа.

Най-важното нещо в пътуването е смяната на пейзажа. Затова можете да отидете да завладеете съседните градове поне за уикенда. Е, пътуването до други страни ще ви позволи да се запознаете с друга култура и да научите нещо важно и полезно за вас от нейните традиции. Възползвайте се от всяка възможност да излезете от къщата. Повярвайте ми, животът ви ще се промени драстично, щом честите пътувания станат част от него. Животът на жената е немислим без свежи емоции и впечатления. Когато започнете да ги получавате, ще станете по-успешни както в работата, така и у дома.

• Посещение на свети места

На нашата планета има специални места, свещени. Посещението им е задължително за всяка жена. Защото нежният пол може напълно да почувства присъствието на святостта. На такива места те са изпълнени с най-чистата и най-ярката енергия, която ще храни тях и околните много дълго време. Това включва църкви и храмове, места за поклонение, джамии, манастири и др.

Поклонението е специално пътуване, изпълнено със сакрален смисъл. Позволява ви да изчистите кармата, да намерите хармония, да научите много нови неща, да получите заряд за чистота. Мнозина на свети места получават откровение за себе си. Когато сте на такова място, изключете скептицизма си, включете вътрешните си резонатори и ще усетите напълно присъствието на нещо по-висше.

Разбира се, една жена посвещава по-голямата част от живота си на дома и децата. Това е най-важната и отговорна област, в която женската енергия се проявява пълноценно и е много важен компонент и условие за хармония. За да го поддържате на високо ниво, следвайте тези съвети:

• Актуализирайте кухнята си

Готвенето е свещено действие, което жената извършва всеки ден. Всичко свързано с храната позволява на нежния пол да даде своята енергия и да я обнови. В крайна сметка за жените е естествено да хранят близки. И всяка млада дама има кулинарен талант, просто не всеки може да го разкрие.

Съвременната индустрия позволява на всяка домакиня да придобие всичко необходимо за успешно готвене. Направете вашата кухня удобна и красива, тогава престоят в нея ще се превърне в удоволствие.

Отървете се от старите ястия, които сте наследили. Далеч с опърпани тигани, по които всичко лепне, натрошени чаши, къдрави чинии! Купете си модерни уреди за готвене, красиви ястия, удобни аксесоари. И веднага ще имате желание да използвате всички тези блага на цивилизацията в полза на вашето семейство. А готвенето с удоволствие не може да свърши зле.

• готвене

Трябва да готвите с любов. Готвенето не трябва да е скучна работа, трябва да е творчески процес. Докато правите това, мислете за любимите си хора, за това, което им желаете. Не гответе, ако не сте в настроение. В този случай е по-добре да отидете на вечеря в кафене.

Не превръщайте готвенето в работа. Еднообразен набор от ястия скоро ще омръзне на всички домакинства, включително и на вас. Затова използвайте нови рецепти, маркирайте ястия, които получавате по-добри от другите, оставете ги да станат ваши фирмени ястия. Готвенето с любов е лесен начин да се почувствате като истинска жена и да попълните женската си енергия.

• Отдайте се на любимото си ястие

Не забравяйте да се поглезите с любимите си храни, когато се грижите за домакинството си. Понякога можете да си позволите да хапнете нещо, което наистина искате, дори ако такава храна не е от полза за фигурата. Приятните емоции, които получавате от любимата ви храна, ще ви заредят с енергия и ще ви дадат сили да премахнете последствията от подобни глезотии.

Ако постоянно се ограничавате стриктно в храната, тогава настроението ви няма да бъде най-доброто. И в лошо настроение, не искате да правите бизнес или да угодите на близки. Затова от време на време трябва да си позволявате малки слабости. Удоволствието от храненето ще направи ежедневието ви приятно.

• Чистота в къщата

Женската природа е затворена за чистота. Ако една жена е в мръсна стая, тогава нейната енергия е потисната. Човекът, като се ражда, е чист във всеки смисъл на думата. Но с възрастта и тялото, и духът му са задръстени. Но всички трябва да се стремим да запазим първоначалната чистота. И този проблем се решава от жена. Именно тя, действайки като пазител на огнището, подрежда къщата, създава чистота в нея. В процеса на почистване женската енергия се възстановява. Този банален процес също ви позволява да избягате от неприятните мисли, както и да почувствате собствената си нужда.

Много жени, особено тези с малки деца, не обръщат много внимание на почистването. Разбира се, поддържането на перфектен ред в къща, където има малки шегаджии, е изключително трудно, но това не означава, че трябва да се примирите с постоянна бъркотия. Ако не можете да се справите сами, споделете домакинските задължения със съпруга си, наемете помощник, помолете роднини за помощ. Не забравяйте, че вашият дом е отражение на вашата душа. По състоянието му съдят преди всичко за домакинята. Когато жената живее в безпорядък, това означава, че във вътрешния й свят няма ред.

Почистването не е просто решение на определени задачи за възстановяване на чистотата. Отнасяйте се към него като към начин да създадете комфорт, да угодите на съпруга си, да избягате от неприятните мисли.

Подходът на мъжете и жените в дома е коренно различен. Самотният мъж може да се чувства комфортно дори в голи стени, но жената със сигурност трябва да изпълни пространството с комфорт, така че стаята да се превърне в дом. Тя изгражда гнездо, а не съществува просто на определено място. Всичко, до което се докосне ръката на истинска жена, става уютно. Дори на работното място дамите създават истински кътчета на спокойствие и комфорт, украсявайки масата с приятни малки неща, красиви фотографии, ароматни пръчици, свещи и др. Ето как трябва да се действа, защото средата е изключително важна за нагласата на жената.

Ето защо, не приемайте лекомислено такива неща като цвета на дивана, неговата съвместимост със завеси, плакати по стените, модел на тапети. Всичко това е много важно и всичко трябва да бъде както ви харесва. Отделете време да направите това, осъзнавайки, че създавате комфорт за себе си и близките си. Не пропускайте възможността да направите дома си още по-удобен и красив. Обграждайки се с приятни неща, вие повишавате собствените си енергийни нива и подобрявате живота си.

• Споделяйте домакинските задължения

Изразът „Ако искаш нещо да се направи добре, направи го сам“ в много случаи се оправдава. Но не и по отношение на рутинната домашна работа. Ако поемете цялата тежест на домакинските задължения, просто няма да имате сили и време за себе си. Освен това, лишавайки се от помощта на други хора, вие ги лишавате от възможността да помагат и да се грижат за вас. Често се случва една жена да помоли съпруга си да свърши някаква работа, да остане недоволна от това как се е справил с нея и следващия път да не го помоли за помощ. Този подход също е грешен. Трябва да дадете на човек възможност да расте и да направи нещо по-добро от преди. В крайна сметка не спирате да учите дете да пише, когато получава грозни писма? Същото трябва да се направи и с възрастните. Бъдете търпеливи и след време ще получите по-добър домашен помощник.

Не се страхувайте да поверите домакинските задължения на съпруга и децата си. Това ще ви обедини като семейство, а също и ще научи семейството ви да оценява общата ви работа. И времето, освободено от домакински задължения, отделете за себе си.

• Красиви вечери

Много от нас спестяват красиви неща за специален повод. Красиви комплекти, снежнобели покривки, скъпи съдове - всичко това е празно, покрито с прах в шкафовете. И хората продължават да се хранят всеки ден на опърпана маса от стари чинии с чипс.

Когато чакаме гости, приготвяме вкусни ястия, вадим специални продукти, украсяваме къщата и масата. И в ежедневието предпочитаме да хапнем бързо без излишни церемонии. Оказва се, че хората се опитват за другите, но просто не искат да си угодят. Този подход често води до недоволство от живота. В крайна сметка трябва да живеете преди всичко за себе си и близките си. Вие и те трябва да получите всичко най-добро, което имате. Отнасяйте се по-добре към себе си и спрете да пестите от себе си. Извадете предната си услуга и я използвайте ден след ден. Нека остарее, отделни елементи се счупят. След това си купуваш нов. Но красотата на ястията ще ви даде положителни впечатления всеки път, когато седнете да ядете или пиете чай.

• Гости

• Посетете себе си

Да приемаш гости не е същото като да си гост. В първия случай вие отделяте вниманието си, а във втория трябва да можете да го получите.

Отпуснете се и с благодарност приемете грижите на стопанката на къщата. Не се опитвайте да се състезавате с нея, не я учете как и какво трябва да прави. Просто се отпуснете. Оставете другия човек да ви храни и забавлява и да почисти след вас, когато си тръгнете. Отървете се от усещането, че пречите на човека и го принуждавате да върши допълнителна работа. Помнете колко ви е приятно да приемате гости. И нека друга домакиня да се наслади на това чувство. В знак на благодарност поднесете на домакините малък подарък. Това действие ще донесе допълнителна енергия както на вас, така и на стопанката на къщата.

• освещаване на храна

Ведите ни казват, че когато яде осветена храна, човек се доближава до освобождаването от поредица от смъртни случаи и раждания. Но как се освещава храната? Всъщност това не е трудно да се направи, особено за жените, защото те естествено са надарени със специални сили.

На първо място, трябва да приготвите храна в чиста кухня и с ярки мисли. Не вкусвайте храна по време на готвене. Вегетарианските опции са най-добрият вариант. Първата порция от приготвеното ястие трябва да се постави на олтара, да се прочете молитва, мантра, на кого е по-близо. Достатъчна е обикновена сърдечна молба предлаганата храна да бъде приета благосклонно.

След 5-10 минути можете да започнете вечерята. Цялата храна ще бъде осветена от вашия ритуал. Разделете порцията, която сте донесли на олтара върху чиниите на всички членове на семейството, така че всеки да получи парче от най-плодородната храна.

• Възпитание

Когато жената стане майка, нейната енергия се увеличава многократно. Майчинството е източник на сила и вдъхновение. Майката винаги се захранва с енергия от бебето, като същевременно му дава силата си. Това взаимодействие се засилва, когато комуникацията между майката и детето е по-близка и по-активна.

Някой пренебрегва възможността да играе игри с бебето, да пее, да чете приказки. Но това не е просто възможност, а дълг на майката. Работейки лично с дете, вие ще можете по-добре от другите да разкриете таланти в него, да го вдъхновите, да стимулирате развитието му. И двамата ще се възползвате от тези дейности. Станете майка мечта за детето си в ранно детство и тогава ще имате много по-малко неприятни изненади в трудно юношество. Връзката ви завинаги ще остане отворена, топла и изпълнена с взаимна любов. Ставайки майка, вие ще намерите неизчерпаем източник на женска енергия и вие сами ще станете източник на сила за друг човек.

• Екскурзии

Това е специален вид релаксация, тъй като съчетава няколко мощни източника на женска енергия. Първо, близостта с природата улеснява процеса на намиране на вътрешна хармония. На второ място, комуникация с хора с единомишленост, които ще слушат, разбират и ще дадат запас от положително. На трето място, процесът на готвене също обогатява вътрешния свят на жената.

Пикниците внасят разнообразие в живот и ви позволяват да натрупате доста енергия. Е, ако това е семейно пътуване с деца, тогава ефектът от такова пътуване ще бъде много по-висок. Основното нещо е да третирате всичко като интересно приключение, а не като поредната грижа.

Смята се, че времето за пикник е лято. Но всъщност ще бъде много по-интересно да организирате излет сред природата през зимата. Също толкова страхотна идея е да организирате ваканция през есента или пролетта. Всичко зависи от вашето желание, но винаги можете да намерите време и начин.

Личните успехи на жената се отразяват пряко в нейното състояние, способността й да управлява домакинството, да бъде добра съпруга и майка. Жената винаги трябва да остане отделен човек и да не се разтваря в другите.

• Планиране

Жените, като емоционални натури, трябва ясно да планират делата си. Това ще им помогне, първо, да изпълнят всичко, което е планирано и с минимални усилия и време, и второ, ще им позволи да се чувстват уверени в собствените си способности. Можете да планирате не само работа, но и домакинска работа, почивки, пазаруване и т.н.

Най-добре е да правите планове в писмен вид. Такова напомняне и инсталация ще бъдат по-ефективни от плановете, изградени в главата ви. Ще ви стане много по-лесно да живеете, ако поддържате ежедневен план, както и дългосрочни цели.

Струва си да се обърне внимание и на планирането на личностното развитие. Запишете своите силни страни, както и онези качества, които бихте искали да развиете в себе си. Това ще ви послужи като отправна точка да работите върху себе си.

• Благодаря

Най-добрият начин да се разсеете от негативното е да преминете към положителното. Ако сте в разногласия със съпруга си, вземете лист хартия и опишете всички приятни неща, които са свързани с него. Ако ви е трудно да управлявате дете, тогава е време да си спомните неговите добродетели и радостта, която ви доставя. Ако причината за проблемите ви се крие в ниското самочувствие, тогава трябва да пишете за себе си, за вашите постижения и успехи.

Създайте си навик всяка вечер преди лягане да записвате благодарности към любимите си хора в отделна тетрадка. Спомнете си всички хубави неща, които се случиха през деня, и напишете "Благодаря!" тези, които го направиха да се случи. С тази проста техника ще заспите в добро настроение.

• Действащ

Всяка жена е актриса. Всички можем да играем каквото си искаме. Следователно всяка дама може спокойно да отиде в кръга на сценичното изкуство. Това ще й позволи да разкрие талантите си, да придобие самочувствие и да получи потвърждение за своята оригиналност. Занимавайки се с актьорско майсторство, вие не само ще се научите да контролирате по-добре тялото си, израженията на лицето, говора, но и ще овладеете езика на тялото. Това умение ще ви помогне да разберете по-добре хората.

• Носете женствени дрехи

Поли и рокли са атрибути на чисто женствен гардероб. Тоест като ги сложиш показваш, че си жена. В резултат на това другите започват да ви възприемат по този начин и да се отнасят съответно към вас.

Дамското облекло допринася за хармонизирането на вътрешната енергия, а това от своя страна решава много проблеми със здравето на жените, нормализира хормоналните нива.

Ако не можете да носите поли и рокли през цялото време, то поне ги носете у дома, за да може мъжът ви да види, че жената го чака. Ще почувствате промени по отношение на другите и ще започнете да възприемате себе си по различен начин.

• Гледайте правилния филм

Съвременното кино рядко радва с наистина достойни и приятни снимки. Но сред купищата боклук все още трябва да намерите достойни неща. Романтичните снимки за любов и вярност, преданост и приятелство ще помогнат за попълване на женската енергия. Трябва да гледате такива филми в компанията на вашия съпруг или приятелки, за да имате с кого да обсъждате и да обменяте енергия.

• Научете културите на народите по света

Светът е разнообразен и това е неговият чар. Полезно е жените от различни култури да обменят опит, да научат взаимно традициите. Изучавайки други култури, можете да научите много полезни неща за себе си. Например мюсюлманските жени трябва да се научат как да изглеждат със съпруга си, как да се грижат за него, как да водят домакинство. Жените на Бали могат да възприемат традицията да водят непрекъснат разговор с Бог чрез постоянни песнопения.

Има много такива примери. Така разширявате хоризонтите си и комбинирате идеите за идеалната жена на всички мъже по света.

Думата "момиче" е от скандинавски произход и означава "божествено". Всъщност всяка жена е въплъщение на божество и всяка има своя собствена мисия. Нежният пол винаги е бил защитен и третиран с благоговение и особена чест.

Защо трябва нещо да се промени днес? Осъзнайте собствената си уникалност, значимост, важност. Отнасяйте се със себе си по начина, по който заслужавате. И хората около вас ще се отнасят с вас по същия начин.

Древните източни мъдреци са вярвали, че женската енергия е в основата на всички основи. Психолозите стигат до извода, че женската енергия е много важна за мъжа - тя е в състояние да му даде криле, да съживи избледняващата сила, да го насочи в правилната посока и да го стимулира към по-нататъшни действия. Време е да разберем какво е женската енергия, как да попълним запасите й и как да я използваме правилно.

Общо в нашия свят има две енергии – мъжка и женска.

1. Мъжка енергияолицетворява смелост, риск, агресия и способност за лидерство. Но в основата си мъжката енергия е много слаба и се нуждае от редовно презареждане. А представителят на силния пол може да го получи от своята жена, която му дарява нежност, обич и спокойствие. Без женска енергия мъжът не може да създаде нищо! Следователно се оказва, че женствеността е специална женска енергия, която управлява света.
2. Нежният пол, изпълнен с женска сила,тя е в състояние да вдъхнови своя мъж, да го предпази от неприятности, грешки, лесно може да прощава и благославя. Смята се, че хармонията на брачния живот седемдесет процента зависи от количеството женска енергия. И ако има недостиг на последното, бракът се разпада. Мъжът е естествено склонен да следва нагласите на жените, поради тази причина той не е в състояние да контролира семейните отношения.

Една жена е призована да стане добра майка, да хармонизира атмосферата в къщата, създавайки мир и красота около себе си. Когато жената не се противопоставя на женствената си природа, всичко, което предприема, се получава лесно и естествено. Тя лесно получава това, което иска.

Как да възстановим женската енергия - ролята на хормоните

Физическото и психологическо здраве на жените зависи от работата на ендокринните жлези и отделянето на специални женски хормони. Ето защо е изключително важно да следите състоянието на хормоналната система, за да поддържате своята красота, привлекателност и женска сила.

Учените са провели много експерименти в това отношение и са установили, че дамите, които имат амбициозно, мъжествено поведение, в по-голямата си част страдат от определени хормонални нарушения. Те произвеждат много тестостерон, който е мъжки полов хормон, който предотвратява узряването на яйцеклетката.

А тези представители на по-слабия пол, които не могат да заченат дете, трябва да сменят приоритетите, които са се вкоренили в нашето общество, и вместо да се реализират в обществото, да вършат домакинска работа, да обърнат повече внимание на себе си. Всичко това осигурява пълнене с женска енергия.

Ако една жена има много мъжка енергия и иска да уреди личния си живот, тя трябва да преосмисли поведението си, да промени собствените си действия и отношение към света около нея. В крайна сметка истинският мъж никога не гледа на социалния статус на момичето, той се интересува и привлича от нейната животворна женска енергия.

Има професии, които увеличават количеството мъжка енергия при жените. Това е счетоводство, всичко свързано с реклама и търговия. Това трябва да се има предвид, ако се стремите да развиете истинска женственост в себе си.

Смята се също, че енергийно жената е три пъти по-силна от мъжа. Следователно, ако тя се опита да стане лидер в една връзка, това неизменно ще потисне мъжката енергия на съпруга й. Важно е да поддържате хармоничен баланс!

Как да увеличите женската енергия също ще разкаже това видео

Имате ли достатъчно женска сила?

Ако постоянно страдате от чувство за вина, сте в депресивно настроение, бързо се уморявате, личният ви живот се срива пред очите ви – по лицето ви има признаци на енергиен дисбаланс. Външно това се проявява в патологиите на косата.

Можете също да разберете количеството женска сила от състоянието на вашите стайни растения. Те са много чувствителни към енергийните колебания и ако забележите, че бързо изсъхват, изсъхват – вземете необходимите мерки!

Предлагаме ви също да направите тест за количеството женска енергия в себе си. Направете следното стъпка по стъпка:

• Седнете в удобна позиция, затворете очи. Визуализирайте красива горска пътека, водеща до красива къща.
• Въведете го. Чуйте звуците на релаксираща музика, гледайте картините, които са окачени по стените на жилището.
• Отидете в друга стая, в която има статив и върху него има скица на вашия портрет в пълен ръст, но е черно-бяла.
• В близост има палитра от цветове, която представя бяло и червено. Трябва да вземете четка и да оживите собствения си портрет, но без да смесвате багрила.
• Когато работата приключи, е необходимо да се преместите на кратко разстояние и да оцените резултата. Каква цветова схема на снимката ще бъде повече?

В идеалния случай червеният цвят трябва да заема около 75 процента от картината (отговорен за женската същност), а белият - около 25 (мъжката същност). Ако получите различен резултат, вероятно трябва да промените нагласите си в живота.

Как да събудим женската енергия

Много момичета се интересуват от въпроса как да възстановят женската енергия.

Управляващата планета на женската сила е Луната. Тя ще помогне на представителките на слабия пол да се изпълнят с изгубената женска сила. За да направите това, трябва да проведете малък магически ритуал - през нощта, когато луната свети ярко на небето, се оттеглите в тиха стая (можете да отидете на балкона) и я помолете за благословия и подкрепа.

Освен това, когато Луната расте, помолете я да увеличи женската ви сила и да увеличи всички предимства. И когато намалее, молете се да се отървете от всякакви неразположения, пречки, завист и други неща.

Друга ефективна техника как да се напълните с женска енергия е да оставите козметиката и водата си на лунна светлина. Не забравяйте да премахнете всичко това с първите слънчеви лъчи, които олицетворяват слънчевата, мъжка енергия.

Как да развием женска енергия, която привлича мъжете

Женската енергия се дава от типично женски дейности.

Цветът на дрехите също е важен – дайте предпочитание на светли цветове, които са лунни.

1. Стилни декорации. Бижутата не само изглеждат красиви, но и осигуряват енергийна защита:

• мъниста с къса дължина - ще действат като талисман за гърлената чакра;
• дългите мъниста са защита за енергийния център;
• висящи обеци – действат като защита на горните чакри;
• гривни - допринасят за защитата на главния енергиен канал, преминаващ по линията на гръбначния стълб. Когато правим движения с ръцете си, ние си осигуряваме защита и ускоряваме енергийните потоци.

1. Захарни изделия.Може би сте забелязали, че ако изключите сладкото от диетата си, настроението ви веднага се влошава и в организма се появяват хормонални нарушения. И това не е изненадващо, защото сладкото е в основата на женската хормонална система. Също така, за високо ниво на женска сила, трябва редовно да ядете зеленчуци и да консумирате млечни продукти. Но месото трябва да се изостави, тъй като допринася за развитието на агресия, която е необходима за проява в социалната сфера, но не и за семейството.
2. Отказ от бързане.Много ефективен метод за възстановяване на женската сила е да бъдете спокойни и да не бързате никъде. Премахнете суматохата от живота си. Правете всичко бавно и с удоволствие.
3. Домакинска работа.Те са много мощен източник на женска сила. Една жена става по-женствена, когато готви вкусна храна, урежда семейно гнездо и върши домакинска работа.

Но има един важен момент - трябва да правите всичко това, като сте в спокойно, хармонично състояние, така че домакинските задължения да са радост, а не тежест.

Поддържането на ред и чистота е важно за женската енергия, особено в кухнята. Затова организирайте по-често глобално почистване, купувайте нови предмети за декора и вашето душевно състояние определено ще се подобри.

Ако обичате да печете, дайте предпочитание на тестото с мая – именно то ви дава женска сила.

1. Планиране. Женската енергия се губи поради наличието на недовършена работа. Ето защо е важно да се правят планове за бъдещето и да се прилагат.
2. Комуникация с приятелки. Може би сте забелязали, че общувайки с приятели, настроението ви се подобрява, изпълвате се с енергия и се зареждате с позитив. Затова често говорете по телефона, организирайте момински партита и пазарувайте заедно.
3. Женски хобита.Целта им е да създадат нещо красиво и да украсят света около тях. Женското хоби ви позволява да развиете чувственост и женственост.

Традиционните женски занимания са бродерия, шиене, рисуване – с помощта на които е възможно свободно да изразяват своите мисли и танци – които не позволяват застой на енергия и осигуряват съблазнителна женска фигура. Пеенето – предизвиква пречистване на женската чакра.

Можете да попълните баланса на женската сила, ако редовно извършвате следните действия:

• работа в градината;
• участват в отглеждането на стайни растения;
• ходене боси сред природата;
• организирайте пикници;
• разходка под луната.

1. Грижа за жените. Една жена, за да увеличи максимално своята женска сила, трябва да се грижи за тези, които са до нея - това могат да бъдат както хора, така и животни.

Затова практикувайте благотворителност, поглезете семейството си с приятни изненади по-често, помагайте на близките си - всичко това ще развие женската сила във вас.

Женската енергия дава на нежния пол енергийна сила. Когато същността на жената се прояви максимално в жената, животът започва да се превръща в приятна приказка, в която всички мечти се сбъдват лесно и вие получавате всичко, което искате. Ето защо трябва внимателно да запазите женската сила в себе си, да обичате вътрешната си жена, да се поглезите и да правите приятни изненади. Само тогава ще постигнете положителни промени в живота си.

Женското тяло е съвършено и абсолютно уникално творение на природата. Но факт е, че в преследване на външни атрибути на красотата, дори редовно посещавайки салони за красота, СПА и фитнес центрове, ние често пропускаме най-важното - състоянието на нашите „невидими мускули на любовта“, върху които здравето ни цялата „женска” система зависи.организъм.

женска енергия трябва да циркулира и тогава всеки мъж винаги ще се радва да бъде до такава жена. И самото поле на тази енергия ще привлече към една жена всичко най-добро, което има в света. Все пак е така сексуална енергияе силна, мощна и творческа сила, която да сбъдне всичките ни мечти и желания.

Накъде отива нашата женска сила?

Повечето жени на възраст между 20 и 50 години отглеждат деца, грижат се за родителите си и след това помагат на децата да отглеждат внуците си. Дават цялата си сила на другите и най-често просто нямат време да мислят за себе си.

Плюс това, липсата на физическа активност и заседналият начин на живот, който много от нас водят, допринасят за отслабването на мускулите на корема и гърба. А това от своя страна укрепва мускулите на таза. Заседналият таз води до факта, че нашите сексуална енергиязапочва да избледнява. Не го забелязваме веднага, приписвайки го на текущи проблеми, тревоги, домакински задължения... И така малко по малко, ден след ден, се отдаваме на преждевременното си остаряване, без дори да го осъзнаваме.

Заседналият начин на живот е една от основните причини за застой на кръвта в таза и гениталиите. Слабостта на мускулите на корема, бедрата и задните части допринася за влошаване на кръвообращението и в резултат на това може да доведе (рано или късно) до появата на цял куп различни проблеми.

Освен всичко друго, за хармоничен и щастлив живот са ни необходими ендорфини, така наречените „хормони на щастието“, които мозъкът ни произвежда. Липсвайки ендорфин ден след ден, ние провокираме преумора, лош сън, депресивни състояния, които се отразяват много негативно не само на сексуалността ни, но и на общото ни самочувствие, външен вид и тен.

Силата на женската енергия: как да я възстановим и върнем

Древните китайски лечители и магьосници наблюдаваха природата много внимателно и осъзнаха, че красотата в природата е резултат от много невидими процеси и е неразривно свързана със здравето на целия организъм - състоянието на вътрешните органи, свободното движение на кръвта и лимфата в тялото , нормалното функциониране на нервната и храносмилателната система, и разбира се с безупречната работа на нашите женски органи.

В крайна сметка, без правилното функциониране на системата на ендокринните жлези, които определят това, което наричаме сексуално желание, метаболитните процеси, които определят нивото на насищане на тялото с енергия, са невъзможни. Дори и най-красивото и добре поддържано тяло няма да бъде сексуално привлекателно, ако не е изпълнено с жизнена енергия, чрез която се проявява нашата личност.

Обратно, една здрава и енергична жена може да бъде много сексуално привлекателна, дори ако има неправилни черти на лицето и пропорции на тялото, които са далеч от идеалните. Замисляйки се, лесно ще намерите подходящи за тези примери хора сред вашите познати.

Упражнения за жени

В продължение на хиляди години тези уникални женски упражнения са били един от най-ефективните методи за запазване на младостта и подобряване на сексуалността за много години напред. Благодарение на тяхната практика вие отблъсквате биологичната си възраст за много години. В китайската история има писмени свидетелства за известните наложници на китайските императори, които удивлявали другите със своята красота и безупречен външен вид, имайки не само възрастни деца, но и внуци.

Чрез упражнения и натрупване на енергия ще се изпълните с невероятна, женствена, сексуална енергия. Ще излъчвате женственост и магнетизъм, вашите вибрации ще бъдат усетени от всички! Ще започнете да усещате повишено внимание от страна на мъжа. Интимният ви живот ще заблести с нови цветове, ще се повишат самочувствието и самочувствието ви!

В по-голямата си част основните упражнения са упражненията на Кегел. Същността и смисълът е да се тренират мускулите на перинеума. Можете просто да стискате и разтягате мускулите, първо 10 пъти с бързо темпо, след това 10 пъти с бавно темпо. Има и друга техника:

Можете да научите повече за съхранението на енергия и упражненията от обучения и семинари на Лиза Питеркина. Благодарение на нейните даоистки практики можете значително да увеличите енергийния си потенциал и да укрепите женския магнетизъм, прочетете по-подробно. Също така в нашия има прекрасно обучение "Пробуждане на Афродита", в списъка с курсове е номер 3, можете да го намерите. А в статията можете да научите и приложите на практика техниката на колана на Афродита.

Истинска жена - каква е според теб? Носи ли провокативни мини и деколтета? Печели повече от съпруга си и наема бавачка да отглежда децата си? Оказва се, че повечето съвременни представи за това каква трябва да бъде една истинска жена и каква е нейната сила, са коренно в противоречие с написаното във Ведите, сборник от древни знания, създадени през 16 век пр.н.е. ъъъ

56. Да се ​​храниш с любов е един от най-важните аспекти. В случай, че една жена не е изпълнила сърцето и душата си с любов, тя е енергийно слаба. И нищо не може да даде на човек. по-лошо от това, тя ще започне да вампири енергия от него. - упадък на мъж, финансов колапс, болест. Използвайте всяка техника, за да напълните кладенеца си с любов. Жената е дарител. Тя трябва да е пълна с любов.

57. Декоративно и приложно изкуство - плетене, бродерия, моделиране ... - всичко, което можете да направите със собствените си ръце, повишава нивото на вашето.
58. Комплимент - себе си и другите жени. Добрата добра дума ни прави по-силни. Така че, ако ви е трудно да кажете нещо добро за други жени - решете този проблем. Отхвърлянето на жените може да създаде трудности в отношенията с майката, свекървата, дъщерята.
59. Изразете любов – под всякаква форма, по всяко време. Прегръщайте, целувайте любимите си хора. Говорете думи на любов към света, към хората, към вашите неща. Слънцето, пролетният бриз, дъждът и дори вашата тъга. Защото тя е твоя учител. Всяко отхвърляне и борба опустошават жената.

60. Съставяне на букети - работата с цветя дава заряд на нова сила. Подновяване на заряда и цъфтеж.

61. Правилно хранене – използвайте храни, които са претърпели по-малко обработка и са по-близо до природата. Спомнете си каква сила дава една ябълка, която сте набрали в градината? И малко хамбургер. усещанията са много различни.

62. Ласки – нежните докосвания помагат на жената да разбере себе си. И и разберете. гали тялото си. ако нямаш мъж, не се отказвай от нежност. Започнете всяка сутрин и завършете деня в леглото с нежни докосвания на лицето, тялото, краката. Сам целувай ръцете си - и другите ще ги боготворят. 63. Да бъдеш сам със себе си – не се страхувай от онези моменти, в които си оставен съвсем сам. Не се жени само защото си самотен.

Мъжката енергия е енергията на борбата и постиженията, а женската енергия е спокойствието и удоволствието. Да действаш на принципа „Аз съм себе си“ е мъжки път, позволявайки на мъжа да се грижи за теб е женски. Мъжката енергия помага за фокусиране, постигане на резултати. Но ако е твърде много, момичето става кораво, контролиращо и взискателно. Тя започва да се състезава с мъжете, да измерва воля и сила с тях. Но тази борба не води до нищо. Жена с изкривена мъжка енергия потиска, мъжът губи силата си до нея, става слаб и зависим. И самата жена започва да се уморява, да се разболява и да страда от самота. Поемайки цялата отговорност, в един момент тя се чувства празна и уморена, изцедена и студена.

Сексуалната енергия е женска енергия. Това е енергията на творчеството и страстта, тя привежда света в движение, принуждавайки го да се развива и променя. Следователно мъжът е толкова нетърпелив да се слее с жена, той иска да се изпълни с тази енергия и да реализира потенциала си, като създаде нещо материално. Може да е филм или песен, фабрика или ресторант, кола или къща - мъжката енергия винаги се проявява под някаква форма, в която се трансформира женската енергия.

1. Грижа за себе си
Елементът на дамите е красотата. Една жена, обръщайки внимание на външния си вид, грижовна и загрижена за тялото си, подхранва вътрешния енергиен източник. Какво е първото нещо, което правят дамите, когато изпитат негативни емоции? Ходят в салона и сменят имиджа си, подстригват и боядисват косите.Появяващото се след това самочувствие подхранва женствеността. Посвещавайте поне 30 минути на себе си всеки ден и ще видите положителни промени във всички области на живота си.

2. "Мъжко рамо"
Не се страхувайте да помолите мъж за помощ или подкрепа. Всякакви признаци на внимание от страна на силния пол ободряват жената. Те действат не по-малко положително на източника на енергия, като го зареждат и стимулират (в края на краищата жената не може да съществува без мъжко начало, както мъжът без женско).

Подобен обмен на енергия укрепва биополето както на силния, така и на слабия пол, карайки мъжете да се чувстват в доминираща позиция. Е, кой мъж не обича да бъде лидер? Стойността на една жена, която кара партньора си да се чувства по-важен, е многократно по-голяма от стойността на партньора на диктатора.

3.Творчество
Жената е креативна. Тя трябва да изрази себе си. Това може да бъде всичко от рисуване на картини до отглеждане на стайни растения. Страстната жена привлича противоположния пол като магнит. Майчината енергия намира изход в „раждането“ на творческите идеи, което означава, че чакрите функционират свободно и не изпадат в състояние на стагнация на енергийните потоци.

4. Благодарете и се молете
Молитвите и благодарността са положителни прояви, които ви позволяват да настроите "струните" на вътрешния свят и да хармонизирате всички процеси. Ако чакрите са затворени или не позволяват на енергията да циркулира, именно молитвите и думите на благодарност могат да спасят ситуацията. Опитайте се да използвате енергията на общуването, като казвате приятни, окуражаващи думи на хората. Давайки, вие ще замените разходимите ресурси с положителни енергийни импулси.

Носете поли и рокли
Съгласете се, една жена в рокля изглежда съвсем различно в сравнение с тази, която я виждаме с панталони. Поли ви позволяват да подчертаете достойнството на фигурата и да придадете на силуета специална магия. Не напразно във висшето общество се смята за лоша форма да дойдеш на първите седем срещи по панталони. Да, и панталоните, като дрехите за жени, започнаха да влизат в ежедневния гардероб едва от 20-ти век.

Как да развиете женска енергия в себе си. Комуникация с други жени.

Женската енергия се увеличава в общуването от сърце до сърце. Тя се увеличава още повече при общуване със същите носители на тази енергия. Тоест жените. Много често пренебрегваме женските разговори. Мнозина не обичат и не знаят как да бъдат приятели с момичета.

Но именно този вид приятелство може да обогати живота ви. В крайна сметка никой мъж никога няма да може да те разбере така, както една жена. И за мъжа е много по-трудно да слуша вашите преживявания и проблеми. И приятелките - истински съмишленици - с удоволствие ще слушат и подкрепят.

Особено ценна е комуникацията с омъжените жени, които са щастливи в семейния живот. Те могат да се превърнат в съкровище за вас – в един човек ще намерите и мъдрост, и опит, и подкрепа, и приятелство, и любов.

В предишна статия въпросът за Тъй като енергията ни се изразходва за различни дейности, други хора, ежедневни грижи и проблеми, по-долу са 20 ефективни начина за възстановяване на женската енергия:

1. готвене. Готвенето е творческа дейност. Включете въображението си, зарадвайте себе си или близките си. Няма значение какво готвите, просто се насладете на процеса.
   
2. Направете красив албум с вашите стари или нови снимки. Получете естетическо удоволствие от гледането.
3. Масажът е един от най-добрите начини. Чудесно е, ако любимият ви мъж ще ви зарадва с масаж. Нежните докосвания до тялото ви ще ви направят по-чувствена и женствена. Ще помогне за облекчаване на умората и напрежението, ще разпръсне енергията в тялото.
4. Грижа за косата и ръцете. Всички знаят, че в женската коса има голяма енергия и сила. Една жена просто е длъжна да следи своето здраве и красота. Всичко се отнася и за ръцете. Процесът на подстригване на ръцете и рисуване на маникюр възстановява добре енергията.
5. Практика на йога. Тук вие, освен че развивате тялото си, тренирате и ума си. Мислите са насочени в положителна посока, състоянието се подобрява, изпълвате се с хармония, вътрешен мир.
   
6. Релаксираща вана с мехурчета. Водата е в състояние да отнеме цялата лоша енергия, мисли, умора. А с помощта на етерични масла, морска сол, цветя и спокойна музика ще се изпълните с всичко хубаво и приятно.
7. Грим за себе си. Една жена винаги трябва да изглежда красива. Не само на важни срещи, публично, за мъж преди брака и т.н. Вкъщи също трябва да сте в ред, защото е хубаво да си красив и настроението веднага е добро.
8. Какво по-хубаво от танците? Включете любимата си музика и танцувайте от сърце. Няма значение дали е забавен, бърз танц или бавен, еротичен. Няма значение в кухнята или пред огледалото. Просто танцувайте и се наслаждавайте на живота.
9. Разходки на открито. Можете да ходите с любим човек, като по този начин укрепвате отношенията. Или понякога можете да се разходите сами, да наблюдавате живота и хората, природата и животните. Във всеки случай разходката е полезно забавление.
10. Пазаруване. Купуването на ново облекло ви осигурява добро здраве за целия ден. И процесът на пробване е енергизиращ. Ето защо, ако нямате такава възможност да пазарувате, можете просто да вземете красиви тоалети от гардероба и да ги пробвате.
    
11. Почистване на къщата. Много е важно да се отървете от ненужните, стари неща. Отделете време да почистите къщата, като по този начин пречистите аурата си. Поставете цветята във ваза, оставете ги да дават топлина, комфорт и аромат.
12. Заведете приятелите си в сауната. Страхотно място, където можете да се отпуснете, да забравите за проблемите, да подобрите здравето си, да говорите за своето.
13. Комуникация с други жени. След това има обмен на женски енергии. Много е важно да общувате с приятели с единомислие и още по-добре с щастливи, омъжени жени. Те ще слушат, разбират и подкрепят по-добре от мъжете. Да, и постоянно да виси на мъж проблемите на жените им е глупаво.
14. Бъдете щедри с комплименти и хубави думи към други жени. Опитайте се винаги да търсите доброто в хората. Просто се научете сами да приемате комплименти, не се срамувайте. Жените се подкрепят взаимно с приятни думи, а мъжете не винаги забелязват малките усилия на любимата му.
15. Намерете време за упражнения навън, у дома или във фитнеса. Поддържане на тялото си във форма с придобиване на добро настроение. В крайна сметка е доказано, че по време на физическа активност се произвеждат голям брой хормони на щастието, а стресът и чувствата се губят.
    
16. Грижа за цветя. Тази дейност може да се сравни с медитацията, която дава на жената невероятно голяма сила и в същото време мир, вътрешна хармония и цветя в душата й. Състоянието, в което се намират, зависи от жената. Ако им дадете доброта и грижа, те дават още по-положително в замяна.
17. Позволете си фотосесия. Правенето на снимки също е изкуство, където можете да се видите в различни роли и образи. Вижте, преценете се, уверете се, че сте красиви.
18. Актьорски умения. Всички жени са актриси, емоционални същности. Играйте различни роли, нека бъде смешно и забавно.
19. Чистота във всичко. Ако сте заобиколени от негативни емоции, измийте ръцете и чиниите си. Чистотата помага да се отървете от лошото настроение. Ако усетите срив, малко количество енергия - вземете душ или просто измийте косата си.
20. ръкоделие. Този творчески процес засяга женските хормони. Ръкоделието включва дясното полукълбо на мозъка, което е толкова важно за съвременните жени. Сега има много видове тази полезна и красива дейност, всеки може да избере правилната техника за себе си и след това да се наслади на завършената работа.

Както вече видяхте, има огромен брой начини за възстановяване на женската енергия. Основното нещо е да обичате себе си и да бъдете изпълнени с любов, защото трябва да я дадете на света.

В моите статии често пиша за това, че ние, жените, трябва да се напълним с женска енергия. Че трябва да отделим време за себе си, да правим Женски бизнес. Има дори списък с дейности, които повишават Женската енергия - можете да го прочетете тук.

И всичко би било чудесно, ако не беше същата ситуация, в която съм изправен. Жените правят всичко това, без да осъзнават целта. Отново и отново се къпят, уреждат пазаруване, правят маникюр. Но целта на всичко това е просто да се изпълни с енергия. За мен. И тогава чувам уморените им гласове – които вече са толкова уморени от всичко това и не носят радост.

Ако си представим, че жената е чаша, а енергията е вода, тогава е ясно, че трябва да пиете от чаша. Глупаво е да продължаваш да наливаш вода в пълна чаша просто така. Водата ще се губи и ще причини неудобства на другите.

Също и с енергия. Странно и безсмислено е само да го спасяваш. Спестете енергия. Тя трябва да го използва. Трябва да се насочи някъде. Трябва да е от полза за света.

Важно е да бъдете изпълнени с лунна енергия. Това определено е важно. Една пълна жена става щастлива, уверена, женствена.

Но още по-важно за какво или кого го прави. Да се ​​изпълниш с енергия в името на енергията е като да запалиш светлината в празен апартамент. И хаби електричество.

Светлината трябва да гори за някого. Той трябва да помогне на някого или нещо. Лампата над масата помага на децата да си правят домашните. Абажур в кухнята - създава атмосфера на интимност по време на вечерно пиене на чай. Една крушка на входната врата помага на хората да стигнат до апартамента живи и здрави.

А жената?

Със сигурност сте виждали много женствени, привлекателни, секси жени, които дишат празнота. Празен апартамент с включена крушка.

И ако този апартамент е хиляда пъти красив, никой не го вижда. Никой не може да легне да спи на изящно легло. Никой няма да може да оцени подбраните с вкус чаши. Няма кой да се наслади на сложна баня с купища пухкави кърпи. Тогава защо всичко това?

Защо да трупате женски сили в себе си, ако не ги използвате?

Когато имаме достатъчно енергия, трябва да започнем да споделяме със света. Да се ​​грижиш за другите, да помагаш на някого, да даваш времето и енергията си в полза на друг.

Тогава всичко, което е натрупано, може да се реализира. Може да намери приложение в живота. И носете повече енергия със себе си.

Благотворителността и безкористното служене дават милиони пъти повече енергия от алчността и нарцисизма.

Много по-приятно е да даваш подаръци, отколкото да получаваш.

Много по-радостно е да даваш, отколкото да получаваш.

Има много повече любов в служенето на другите.

Пожелавам ти да се изпълниш с женска енергия не за себе си. Жената е тази, която вижда Душите. Помага им да се отворят и да изпълнят целта си. Именно за това ни е дадена Лунната женска енергия.

Олга Валяева – valyaeva.ru

Упражнение за укрепване на женската енергия

1. Седнете удобно, поемете дълбоко въздух - издишайте. Затвори си очите.
2. Почувствайте тялото си, наблюдавайте мислите си. Просто отбележете факта на тяхното съществуване, гледайте как се движат в главата ви. Сега си представете, че цялата енергия, която е в главата, започва бавно да потъва.
3. Ако сте чувствителни, просто усетете и наблюдавайте процеса на изтичане на енергия надолу. Ако сте по-малко чувствителни, можете да си представите снимка на малко ваше копие, което седи в главата ви, а след това слиза в асансьор и каца много меко на нивото на матката.
4. Сега задръжте целия фокус на вниманието на нивото на матката, просто почувствайте, че го имате. Където вниманието тече, енергията тече. Наблюдавайте усещанията.
5. Поемете няколко дълбоки вдишвания и издишвания. Представете си, че дишате през матката. Правете това упражнение бавно, медитативно, наслаждавайки се на всяко усещане, помагайте си с дишането.
6. Задръжте фокуса върху матката за 2-3 минути.
7. Сега отбележете разликата в състоянието ви преди и след упражнението.

Видео Женска енергия: как да я развиваме и как да я управляваме.

Само жена, която напълно се е отворила и изразила себе си, може да бъде истински щастлива. За щастие, развитието на женственост е по силите на всяка от нас.
5 важни правила.
За да изразите правилно и, най-важното, напълно своята женственост, запомнете няколко прости правила.
Нашите прабаби ги познаваха много добре! Бяха нежни, носеха рокли и умееха да „припадат” красиво. Може би затова не са имали проблеми с истинско мъжко рамо?
Предайте любов. Колкото сте инвестирали, толкова и получавате! Мъж ни обича с нашата собствена любов.
Опитайте се да живеете позитивно и ясно наблюдавайте мислите за себе си. Никога не се ругайте. В крайна сметка мъжете не виждат нашите недостатъци или нашите добродетели, докато не им покажем това!
женска енергиясъхранявани в матката. Енергията от матката се издига нагоре, подмладява и лекува. Тя е за вас, мъже, деца.

Опитайте се да носите поли по-често. Не само да подчертаете женствеността си, но и да сте здрави. Движете се плавно и се опитайте да забавите темпото. Непрекъснато се проверявайте дали сега усещате мир и хармония.
Магически упражнения.
Искате ли да увеличите количеството на вашата женска енергия? Ще ви бъде полезен за здраве, чар, любов и творчество. Не забравяйте да направите тези упражнения!
В графика на всяка жена има безплатни минути. Включете се в развитието на вашата женственост и ще усетите колко сила сте увеличили!

Как да развием женската енергия

Очна магия. Упражнението помага да се развие проницателна, грабваща окото, уверена в себе си жена. Вземете огледало, в което можете да видите лицето си. Седнете удобно, погледнете се в огледалото, като съсредоточите погледа си върху точката между веждите (точката на третото око). За да е по-удобно, можете да нарисувате точка там. Продължете да гледате тази точка, без да мигате или да се разсейвате, повтаряйки: „Аз съм магнит за мъжете“. Продължете урока за 10-15 минути. С течение на времето ще забележите колко много се е променил визията ви и колко е привлекателна. Трениране на интимни мускули. Помага за укрепване и изпомпване на интимните мускули, увеличаване женска сексуална енергия, подобряват настроението, печелят хората (особено мъжете). Седейки в метрото, автобуса, таксито, вкъщи или на работа – изправете гърба си, отпуснете корема и започнете да тренирате. Стиснете вагиналните мускули, сякаш прекъсвате уринирането. Стиснете, задръжте за 30 секунди и се отпуснете. Повторете 30 пъти. След това започнете да стискате ануса: стиснете, задръжте за 30 секунди, отпуснете се. Повторете 30 пъти. След това се опитайте да тренирате и перинеума по същия начин, 30 пъти. Правете тези упражнения, когато е възможно.
Дишането на матката.Упражнение за развитие на женственост, нежност, постигане на състояние на хармония и мир. Седнете удобно, гърбът ви е изправен, гръбнакът ви е изправен, главата ви е леко наклонена надолу, така че горната част на главата ви е насочена към тавана. Лявата длан е на корема в областта на матката, а дясната длан е отгоре на лявата, очите са затворени. Поемете дълбоко, бавно вдишване през носа, като надуете корема си и си представите, че матката ви поема този дъх, изпълвайки се с въздух. Сега издишайте бавно през носа, изпускайки корема си и си представяйки как матката изпуска въздух. Дишайте в матката за 10-15 минути. Бавно, със собствено темпо. Прогонете страничните мисли, бъдете спокойни и спокойни.
Блести всеки ден!
Женският гардероб трябва да включва дрехи от всички цветове на дъгата.
Събуждайки се, протегнете се сладко, усмихнете се! и слушайте себе си каква енергия искате да излъчвате днес.
- Лилавото е цветът на спокойствието и спокойствието, интуицията и мистерията.
Оранжевото е цветът на оригиналността, оригиналността, увереността, креативността и творческата сексуална енергия, докато жълтото е цветът на радостта: дава надежда, успокоява, помага за усвояване на информацията и повдига настроението.
- Синьо - цветът на приемането, смирението, благодатта. Ако сте облечени в синьо, не забравяйте, че в този ден има вероятност да закъснеете. Той подсъзнателно се отпуска.
— Зеленото е цветът на хармонията, природата и искреното отворено сърце.
Розовото е цветът на нежността.