Как да отглеждаме дълга коса. Лунни съвети: Как да отгледаме дълга коса? Трябва да ми порасне косата бързо

Един ден се събудих с непреодолимо желание да променя живота си. Първото нещо, което ми хрумна беше да променя външния си вид и като първа стъпка реших да сменя прическата си на къса прическа.

Може би за някои това ще изглежда несериозно и детинско, но за мен това беше драстична промяна, тъй като много харесвах косата си и никога не бих си помислила да я отрежа - просто да държа ножица до нея.

Така че взех ножицата си и започнах да режа. Моите красиви, дълги, блестящи къдрици лежаха на пода и сега съм горд собственик на шикозна пикси прическа.

Беше доста сладко, изглеждах по-млада с новата прическа. Минаха няколко месеца и дългата ми коса започна да ми липсва. Не че мислех, че внезапният ми импулс е грешка, просто исках косата ми да порасне по-бързо. Това обстоятелство ме накара да потърся начини за бързо отглеждане на косата у дома, за да се върна към предишната дължина.

Намерих тонове информация, защото, като мен, хиляди жени (и мъже) си задават един и същ въпрос „Как да накараме косата да расте по-бързо?“.

Първо, трябва да знаете, че скоростта на растеж на косата зависи от вашата генетика. Средно расте от 32 милиметра до 64 на месец.

Трябва да се отбележи, че тази цифра зависи и от вашия тип коса, тъй като не всички типове реагират по един и същи начин.

Въпреки това, все още е възможно и дори необходимо да дадете на косата си „тласък“, за да стане по-здрава, по-дебела и по-блестяща и да расте по-бързо, така че ето няколко добри идеи как правилно да отгледате косата си, за да постигнете идеалната си дължина:

Косата ви винаги трябва да е в добро състояние, особено когато я отглеждате, в противен случай скоро ще се окажете с нацепени краища и ножица. Използването на маски е чудесен начин да защитите косата си и да я поддържате страхотна.

Предлагам на вашето внимание една от най-полезните и ефективни маски, която не само ще помогне на косата ви да расте по-бързо, но и ще я направи по-блестяща, здрава и красива: смесете една супена лъжица мед, един жълтък, една супена лъжица зехтин ( за предпочитане филтриран зехтин или ленено масло) и след това добавете супена лъжица коняк или водка.

Внимателно и нежно втрийте получената смес в корените, а след това втрийте по цялата дължина. Приберете косата си под шапка за душ или я увийте в кърпа и я оставете да действа 30 минути.

След това време измийте косата си както обикновено. Повтаряйте тази маска веднъж седмично, поне два пъти месечно и ще бъдете изумени от резултата.

Ако маската с яйца не ви подхожда, не се притеснявайте, това е съвсем нормално. Можете лесно да го замените с маска от бадемово масло, мед и кокосово масло.

Просто смесете тези съставки в равни пропорции, загрейте получената смес и я втрийте в косата си.

Точно както при маската с яйца, оставете да действа 30 минути и след това изплакнете.

Това естествено лечение на косата ще направи косата ви по-блестяща и по-плътна, като същевременно ще увеличи растежа на косата.

2. Яжте повече протеини!

Разбира се, не отричам значението на козметичните усилия като маските и масажите на главата, но все пак всеки знае или поне се досеща, че когато става дума за коса или тяло, най-важното е диетата.

Ето защо, ако искате да получите дълги, красиви и плътни къдрици, обърнете повече внимание на това, което ядете! Знаете ли, че храната е от първостепенно значение, когато става въпрос за растежа на косата?

Протеинът е важен строителен материал за растежа на косата като цяло. Буквално казано, от това е направена косата, така че колкото повече протеин ядете, толкова по-бърз ще бъде растежът, както и по-силна и по-здрава коса.

Опитайте се да включите повече от следното в диетата си:

ядки
пилешко месо и др.

Косата ви определено ще го оцени!

3. Срешете ги старателно

Разресвайте косата си всеки ден в продължение на 1-2 минути, ако имате права или леко къдрава коса, но ако косата ви е много гъста, гъста и груба, просто се опитайте да не я заплитате и масажирайте скалпа си, за да стимулирате кръвообращението.

Уверете се, че правите всичко внимателно и равномерно, така че собствените ви масла да се разпределят по цялата дължина.

Здравословното кръвообращение в главата ви е много важно за вашите космени фоликули, за да произвеждат ефективно нова здрава коса. Ето защо е много важно да масажирате кожата за няколко минути, когато миете косата си.

4. Но не дърпайте твърде силно, когато четкате

Никога не разресвайте косата си прекалено силно и особено не я разресвайте, когато е мокра, тъй като това може да увреди вашите къдрици.

И това би било особено обидно сега, нали?

Искам да кажа, че просто доведе до нищо всичките ни усилия. Съветвам ви да използвате гребен с редки зъбци или масажираща четка, за да разресвате косата си лесно и безболезнено.

5. Картофеният сок е един от най-добрите варианти за маски.

Знам, че вече споменах маските за коса като един от най-ефективните начини, но бих искал да отбележа този отделно.

Знам, че може да звучи доста странно - "маската с картофен сок е една от най-добрите" - но тя наистина работи и ви помага да отглеждате дълга коса у дома, колкото и налудничаво да ви се струва.

Очевидният плюс е, че не мирише толкова силно, колкото например маска с лук (лукът е чудесен за подобряване и бърз растеж на косата, но миризмата му! Не препоръчвам да го използвате, поне ако не го правите искате да миришете на лук през следващите няколко седмици).

Но да не се отклоняваме и да се върнем на картофената маска. За целта ще ви трябва супена лъжица мед, един жълтък и пресен сок от два големи картофа. Смесете всичко, след което нанесете върху цялата дължина, без да забравяте корените.

Дръжте маската за тридесет минути, след което измийте косата си. Тази маска е не само натурална, но и удивително ефективна!

6. Обърнете внимание на скалпа си

За красива и здрава коса е много важно да имате здрав скалп. Има смисъл, нали? Във всеки случай не забравяйте да се грижите за скалпа си.

Най-важното и просто нещо, което трябва да запомните: никога не нанасяйте балсам върху кожата или корените. Косата може да загуби обема си и да стане прекалено мазна. Лично на мен също ми причини ужасен сърбеж.

Много балсами съдържат различни силикони и восъци, които при продължителна употреба причиняват запушване на порите, което пречи на скалпа да диша. Опитайте се да използвате балсама само по дължината на косата си.

7. Използвайте масла

Използването на масла се превърна в един от любимите ми начини да удължа и поддържам косата си едновременно. Честно казано, тази процедура е много проста и върши чудеса. Ще бъде особено полезно за собствениците и собствениците на суха и чуплива коса.

В момента любимите ми масла са:

арган
жожоба
бельо
кокосов орех
лавандула
маслина

Загрейте тези масла, докато станат хладки на допир, и след това внимателно ги масажирайте в скалпа. Също така е доста полезно и релаксиращо да помолите някой да го направи вместо вас.

Масажирайте скалпа за около 15-20 минути, след което нанесете още масла по цялата дължина на косата. Изчакайте още 30 минути и след това измийте добре косата си; най-вероятно за пълно изплакване ще трябва да измиете косата си два пъти.

Тази процедура е повече медицинска, отколкото козметична, но в резултат косата ви все пак ще стане по-блестяща и по-здрава. За бърз растеж повтаряйте този процес редовно.

8. Грижете се за косата си, докато спите

Най-вероятно много се интересувате как е възможно да спите и да се грижите за косата си едновременно. Спокойно, много по-лесно е, отколкото може да изглежда.

Много от нас носят стегнати плитки или конски опашки през нощта. Трябва да избягвате това, тъй като изобщо не е от полза за вашите къдрици, но всъщност може да ги направи чупливи, особено в краищата, или да причини увреждане на скалпа ви. Вместо такава прическа можете да разпуснете косата си или в краен случай да си направите хлабава опашка.

Друг малък съвет по тази тема е да спите върху копринени чаршафи и калъфки за възглавници. Това ще намали триенето и няма да изсуши косата ви толкова много, колкото памучните продукти.

Копринените калъфки за възглавници имат допълнителното предимство да намаляват появата на бръчки по лицето. Това е абсолютна победа и ви насърчавам всички да преминете към коприна!

9. Опитайте се да използвате рициново масло по-често

Рициновото масло е богато на витамин Е и есенциални мастни киселини, особено омега-9, което е причината да е в този списък.

По-долу са изброени няколко употреби на рициново масло, които можете лесно да опитате:

Първият метод е третирането на косата с рициново масло през нощта. Този метод отдавна е известен със своя удивителен ефект.

Всичко, което трябва да направите, е да втриете маслото в косата си преди лягане и да го оставите за една нощ. На следващата сутрин просто измийте косата си както обикновено.

Повтаряйте процедурата няколко пъти седмично в продължение на един-два месеца и ще видите какви чудеса може да направи рициновото масло за косата.

Можете също да използвате рициново масло за удебеляване на веждите и миглите!

Ако не ви харесва този метод, можете да опитате друг начин. Поради високия вискозитет на рициновото масло, разредете го с равно количество бадемово, зехтин или кокосово масло.

Можете също да добавите любимите си етерични масла като розмарин, лавандула, мента, евкалипт или мащерка. Леко загрейте сместа, след което я втрийте в скалпа с масажни движения и оставете за 20-30 минути. Измийте косата си след това и използвайте балсам, ако желаете.

10. Изплакнете косата си с ябълков оцет

Ябълковият оцет е идеален за премахване на остатъчната мръсотия в косата ви.

Ябълковият оцет ще направи косата ви по-бърза, ще по-малко се заплита, ще придаде сила, мекота и блясък. Изсипете две супени лъжици оцет на литър вода и използвайте изплакването като последна стъпка в измиването на лицето.

Ако миризмата на оцет е твърде неприятна за вас, добавете няколко капки етерично масло към него или заменете ябълковия оцет с лимонов сок, смесен с вода.

11. Можете също да изплакнете с розова вода

Розовата вода е чудесен заместител на ябълковия оцет. Придава на косата сила, блясък и здраве.

След като измиете косата си, просто напръскайте малко розова вода и я масажирайте с кръгови движения.

След като скалпът ви е напълно покрит, нанесете балсам за коса (всеки ще свърши работа) по целия път надолу, освен в корените.

След това изчакайте няколко минути и измийте всичко с топла вода. Доста проста процедура, но много ефективна.

12. Използвайте яйчена маска

Яйчната маска е един от най-добрите начини да ускорите растежа на косата си, тъй като е богата на цинк, протеини, селен, фосфор и сяра. Препоръчвам да правите тази маска поне веднъж месечно.

Метод 1: Разбийте един жълтък, добавете няколко капки лавандулово масло и 4 супени лъжици масло от гроздови семки.

Нанесете го върху скалпа и оставете за половин час, след което просто измийте косата си както обикновено.

Втори случай на употребае да използвате два жълтъка и две супени лъжици зехтин. Нанесете тази смес върху скалпа и оставете за 15-20 минути. Изплакнете със студена вода и след това измийте косата си с шампоан или балсам, както обикновено. Третият вариант е да разбиете един жълтък, две супени лъжици зехтин, една чаша мляко и да изстискате сока от половин лимон.

Нанесете сместа върху скалпа и оставете за 20-30 минути, след което я изплакнете и също използвайте шампоан или балсам.

Ползвала съм повечето от тези процедури и сега смело мога да кажа, че надминаха всичките ми очаквания! Не пропускайте да опитате тези методи за растеж на косата, те определено могат да ви помогнат!

Момичета здравейте на всички! Мисля, че темата за това как да се ускори растежа на косата и как да расте дълга коса е от интерес за мнозина! ☺

Тогава селекция от днешните съвети, мисля, ще ви бъде полезна. Освен това е много практичен и лесен за нанасяне.

Казвам го като човек, който ЛИЧНО използва ВСИЧКО, за което ви пиша, така че моите методи и препоръки са ефективни.

И така, нова статия от поредицата PRO-hair се казва как да отглеждаме дълга коса и възможно най-бързо ☺

От тази статия ще научите:

Що се отнася до днешната тема, първо искам да насоча вниманието ви към самия процес на растеж на косата.

За да разберем на какъв темп на растеж можем да разчитаме, какъв темп е реален и кой невъзможен поради чисто биологични причини.

Как расте косата?

Растежът на косата възниква, защото клетките на космения фоликул, който се намира в долната част на косъма, се разделят в скалпа.

Точно тази луковица „произвежда“ косата ни.

Проучванията показват, че косата расте с около 0,3 мм на ден. Получава се около един сантиметър средно на месец.

Напълно възможно е да разчитаме на тази приблизителна дължина (един сантиметър), когато си поставим задачата да „отгледаме коса“.

Разбира се, не всички коси растат с еднаква скорост, да. Но приблизителните цифри ще ни помогнат във всеки случай.

Интересен факт е, че дори при един и същи човек косата не винаги расте с еднаква скорост!

Доказано е, че през деня те растат малко по-бързо, отколкото през нощта.

През лятото те са в състояние да "вимачат" много повече, отколкото през зимата. Ltd! Между другото! Необходимо е летният период да се използва по "пълна програма"! Има смисъл, мисля, а, момичета?

Какво друго влияе върху растежа на косата?

Това са наследствеността, общото здравословно състояние (много важен фактор!), Възрастта, нашето хранене (никъде без него!) И много, много повече ...

Следователно заключението се налага от само себе си: за да се ускори растежа на косата и да се развият възможно най-бързо, е необходим ИНТЕГРИРАН подход и нищо друго!!!

Как да ускорим растежа на косата?

И така, нека започнем с правилната грижа за косата:

Забравете за миенето на косата всеки ден
Купуваме добър гребен за коса (прочетете)
Не забравяйте да разресвате косата си
Изберете само

Такава редовна правилна грижа, съчетана с продукти за подобряване на растежа на косата, ще ни помогне да постигнем целите си)

Маски за растеж на косата с дразнещи съставки

Така че, нека започнем с маски за коса - те са най-добрите помощници по този въпрос.

За този процес се нуждаем от онези продукти и различни вещества, които ще раздразнят скалпа!!!

Стимулирайки и предизвиквайки активен приток на кръв (и съответно на хранителни вещества!) към нашите космени фоликули, те ще засилят растежа им!!!

Как да кандидатствам:

Ние не просто ще НАНЕСЕМ, а ще ги втрием в скалпа.
За да засилим ефекта от такива маски, които са насочени към растежа и укрепването на косата, трябва задължително да покрием главата си с пластмасова шапка или филм.
И след това, освен това, увийте главата си с хавлиена кърпа.

Какви продукти могат да се използват в маски за активен растеж на косата?

Това са червени люти чушки и горчица.

Червеният пипер може да се използва както под формата на прах (смлян), така и под формата на тинктура.

Синап означава смлян, тоест горчица на прах.

Маски с лют червен пипер за коса

Вече говорих за това как да приготвя пипер за коса (прочетете), а в тази статия ще дам няколко рецепти за маски.

Най-лесното нещо е да добавите черен пипер към малко количество базово масло (обожавам го), разбъркайте и го втрийте в скалпа.
Смесете пипер с растително масло и витамини А и Е в масло и нанесете върху корените на косата, като активно масажирате скалпа за няколко минути.
Смесете червен пипер, масло от репей, малко рициново масло, мед, витамини А и Е, яйчен жълтък.
Разбъркайте червения пипер в кефира, добавете жълтък и маслени разтвори на витамини, може да използвате и растително масло, особено ако кефирът е с ниско съдържание на мазнини.

След нанасяне и втриване на съставите в скалпа, поставете найлонова торбичка върху главата, увийте главата с хавлиена кърпа и изчакайте около час.

Препоръчително е да нанасяте всяка маска в приятно топла форма, така ще се абсорбира много по-добре!

Измийте пипер маските много внимателно, уверете се, че пиперът не попадне в очите ви !!!

Би било чудесно, ако ВИНАГИ обогатявате маските си с етерични масла по ваш избор, това значително засилва ефекта от маските!

Прочетете повече за естерите за коса, написах

Правете маски 2 пъти седмично!

Маски с горчица на прах за растеж на косата

Много хора знаят колко ефективна е горчицата за коса (писах), отново ще повторя няколко добри маски, базирани на нея:

Смесете горчица на прах, два жълтъка и кефир. Нанесете в корените на косата, разтрийте, разпределете по косата. Увийте според всички правила и изчакайте един час. Измийте както обикновено.
Смесете горчица с растително масло, кефир и витамини А и Е. Добавете мед и етерични масла според вашите нужди.
Смелете два или три пилешки жълтъка с мед, сок от алое и горчица на прах. Добавете мумио (разтворете няколко таблетки във вода) и нанесете върху косата и корените на косата. Разтрийте, покрийте с полиетилен, увийте с кърпа. Изчакайте един час и измийте, след което изплакнете с подкислена вода.
Не ви предлагам маски с лук, чесън и "всичко от този род", тъй като аз самата не използвам такива неща. Опитах - да. Но не искам повече...

Здравословно хранене за активен растеж на косата

Разбира се, никаква външна грижа за косата няма да помогне и още повече, че няма да растат, ако не се храним правилно.

И така, продукти, които ускоряват растежа на косата:

На първо място, това са пресни зеленчуци, билки, горски плодове и плодове, както и пълнозърнести храни, елда, яйца.
Също така е изключително важно да се консумират здравословни мазнини: това са ядки, семена, особено ленено семе и тиквено и сусамово семе!
Можете да ги използвате под формата на масла от първото студено пресоване.
Всички бобови култури са изключително полезни за растежа на косата.

Интересен факт, доказан от диетолози!
За активния растеж на косата, за здравия и красив вид оказва удивително силно действие сокът от сурово цвекло, около половин литър на ден!

Да момичета! Така че включете сок от цвекло във вашата диета. И без никакво „не искам, няма“!

Да, това е специфично нещо, съгласен съм ... Колко много обичам всякакви различни сокове и ги пия от 10 години, ако не и повече, но сок от цвекло! ..

Изненадвам се на хората, които го пият в чист вид... Но има и такива! Браво, какво да кажа...

Но аз лично винаги добавям сок от лимон, портокал, грейпфрут или ябълка към сока от цвекло. Или по малко от всички сокове. И се оказва вкусно! Изобщо няма вкус на цвекло!

Да, редовното използване на рибено масло също има много добър ефект върху растежа на косата.
За себе си избрах това рибено масло с портокалово масло. Чувствам се толкова удобно. Той не само подобрява растежа на косата, но и техния външен вид. И кожата на лицето става по-добра - това е сигурно!

Основното нещо, което трябва да запомните е, че ВСИЧКИ витамини са важни, ВСИЧКИ минерали в техния изключителен БАЛАНС.

Как можете сами да познаете този баланс, нали?

Затова смятам, че е по-добре да изберете витаминно-минерален комплекс и да не се притеснявате много. Пия това веднъж годишно.

Добавки за растеж на косата

Ще ви кажа какво вземам:

Спирулина

Напоследък приемам органична спирулина на прах.

Това също се счита за абсолютно естествен витаминно-минерален комплекс, който е създаден от самата природа.

И знаете ли, аз съм щастлив! Косата ми расте наистина бързо!

прашец

Друго супер готино нещо по отношение на витаминно-минералния природен комплекс е цветният прашец.

Там също - и косата започва да расте добре, и кожата става по-добра, и ноктите.

Прашец - по принцип се смята за ЛЕКАРСТВО, така че за имунитет, и за всякакви болести, и изобщо за общия тонус и жизненост на организма - нещо отлично, мога да ви кажа!

Масаж за активен растеж на косата

Момичета, това трябва да стане ваш навик №1!!! Да, да, това е навик!

Няма значение как масажирате, къде и колко, основното е да го правите РЕДОВНО!

Особено след като е толкова лесно! А ефектът е невероятен, момичета!

Знаете, колко важен е масажът за растежа и укрепването на косата, винаги се убеждавам за пореден път точно в онези моменти, когато по някаква причина или спирам да го правя за известно време, или го правя нередовно, „от време на време“, или го правя редовно, но не достатъчно ...

Всичко! Косата реагира точно там! Те стават някак скучни, безжизнени ... В такива моменти ми се струва, че стават някакви "обидени" ... Като "ти ни изостави, господарке ... о, ти ..." ...

И веднага коригирам грешката си, започвайки активно да масажирам скалпа при всяка възможност.

Косата отново реагира МОМЕНТАЛНО! Те наистина започват да се радват - стават живи, блестящи, красиви!

И защо масажът е толкова полезен, след като косата е просто никъде без него?

И фактът, че много мощно засилва кръвообращението и притока на кръв към скалпа! А това означава както кислород, така и хранителни вещества. Всичко е просто!

Моите "възможности" за масаж:

Това винаги е ПРЕДИ измиване с шампоан.
Това винаги е ПО ВРЕМЕ на миене с шампоан.
Това е винаги по време на прилагането на маски за коса в корените.
Винаги е, когато се сетя за това

Какво използвам за това: пръсти или гребен.

Какво друго е важно в масажа:

Това е масаж на врата! Да, да, не забравяйте да разтриете, загрейте врата си, разпръснете кръвта.
Индикатор, че масажът е ефективен, е гореща пулсация в скалпа, която след това продължава известно време.

Така че не се страхувайте активно да масажирате скалпа, не се страхувайте, че косата ще избухне. Повече от необходимото - няма да избухнат, повярвайте ми!

А тези, които изпадат - те ВЕЧЕ бяха готови за това и без активен масаж, това не беше доказано от мен ...

Какво забавя добрия растеж на косата?

Това е важно, трябва да знаете такива неща! За да не се окаже, че опитваме, опитваме, но резултатът или изобщо не е, или не е същият, както бихме искали ...

Но често се случва „пишем с едната ръка и зачертаваме с другата“ ...

Сега ще разберете какво имам предвид...

Пушенето и пиенето на алкохол, нездравословната храна, малкото количество питейна вода и заседналият начин на живот са много вредни за активния растеж на косата.

Както и използването на продукти за оформяне на косата. Абсолютно ВСЕКИ! Тъжно е, разбира се, но какво да се прави ...

Не забравяйте за околната среда, стреса и наличието на хронични заболявания на тялото ...

Ето защо, за да може косата да расте активно и да ни радва с красотата си, е необходимо:

Яжте здравословна и полезна храна.
Използвайте витаминни комплекси.
Достатъчно е да се движите на чист въздух.
Пийте достатъчно чиста вода, която ще прочисти тялото ни от токсини.
По-малко стрес. Научете се да релаксирате, като изберете начина (или начините), който ви подхожда.
Спортувай.
Грижете се добре за косата си
Редовно правете активен масаж за активен растеж на косата!
Достатъчно сън. В същото време е необходимо да се спазват естествените биоритми на сън и почивка, тоест да си лягате навреме (преди 21-30) и да ставате навреме (5-5-30 сутринта).
Знайте как да поддържате баланс между работа и личен живот.

Това е всичко. Просто както обикновено

Труден??? Не, момичета! Така изглежда само в началото, когато погледнете този списък, тогава да, може да ви „спее дъха“ и всичко изглежда просто невъзможно ...

Но пътуването започва с първата стъпка! Основното нещо е да започнете и след това да се движите малко, малко по малко ... Всеки ден - една стъпка. Утре е още една стъпка... Виж, след малко - леле!, колко много вече направих!!!

И най-важното - РЕЗУЛТАТЪТ също - УАУ!

Обърнете внимание - любимият ми магазин

Точно това искам за теб!

Всички здрави, красиви и луксозно дълги коси, добри мои!

Алена Яснева беше с вас, Чао-чао!

снимка@@ indigolotos

Веднъж на нашия уебсайт вече публикувах моята история на косата, всички мои експерименти с цвят, говорих за подстригване. Оказа се кратък, но доста ясно илюстрира факта, че и аз, като повечето момичета, не избягах от търсенето на себе си и избора на удобен за мен образ.

Този път реших да не се фокусирам върху всеки отделен експеримент, вече да не се фокусирам върху цветови решения, избор на козметика, подробен анализ на цялото разнообразие от продукти, които имах възможност да използвам през дългия период на грижа за косата си. Искам да насоча вниманието на читателите към една конкретна цел за всички нас – ПОСТИГАНЕ НА ДЪЛЖИНА!

Тази публикация е за това какви резултати съм постигнал и какви знания и принципи съм придобил.

Няма да ви показвам снимки на огромни залежи от козметика (нямам ги). В моята история няма да се акцентира върху всички манипулации с косата през миналия живот (форматът на състезанието е малко по-различен), но ще има визуални снимки, списък на основните точки и трудности, които срещнах, решавайки да се движи в избраната посока и резултата.

Какъв е резултатът?

За мен резултатът е преди всичко знание. Това е информация, придобита по специфичен начин, базиран на опит, който ви позволява да разширите вашите възможности - принципите на грижа за косата. И все пак в този контекст резултатът е резултат от работата за постигане на първоначалната цел – красива, дълга коса.

Затова ще сведа целия смисъл на тази публикация до демонстриране на резултата от моите действия и подробен анализ на методите, които са ме ръководили.

Повтарям, правил съм много експерименти с косата в живота си! Имаше прически и доста къси, не покриващи ушите. Косата ми помни потоп от бои, включително многострадалното русо, обичано от младите момичета.
Косата помни всичко: както хубавите моменти, така и трудностите при възстановяване почти „от пепелта“.
Но може би най-плачевното им състояние не беше дори да бъдат в руса. Смятам годината, в която се опитвах да изляза от тъмния нюанс, придобит от билковото боядисване, като истински провал в историята на моята коса. По-късно ги повторих, но по-съзнателно и с повече знания. Първата палачинка обаче се оказа на бучка!

На тази снимка тъмната коса, след много години къна и басма, беше многократно изсветлена и след това неумело оцветена. Затова първоначално се опитах да ги направя по-светли, а след това да маскирам неприятния зелен оттенък. В крайна сметка се сблъсках с факта, че косата започна да се чупи и пада на цели кичури.

Съвсем очаквано косата е загубила своя блясък, еластичност, мекота и подвижност и на допир е заприличала на твърда изкуствена нишка. И най-обидното - не станах по-лек, не придобих красива и равномерна сянка. Косата й остана доста тъмна, безвъзвратно съсипана, начупена от простото ресане и придобила устойчив, почти неоцветен зелен оттенък. Между другото, беше много отчетливо и коварно подчертано при най-малката промяна в околното осветление.

Разчитам грижата си за косата, разбира се, не от някакви емблематични числа и състояния на косата. Защото косата ми преди този плачевен експеримент изглеждаше доста прилична. Започнах да ги боядисвам с билки около 2002 г., като вече бях пораснал прилично на дължина и си играх достатъчно 25 пъти след това с подстригване и боядисване.
Но през 2012 г. отново се сбогувах с дългата коса под лопатките. Просто започнаха да падат.

Винаги, когато минавах покрай огледало, се разстройвах и мислено се карах. Първо - за непостоянството и спонтанното желание да изглеждате "някак различно", очевидно по-добре, отколкото е. После – за липсата на логика и последователност в действията. Какво „Исках и имах нужда точно сега!“ - Това е ясно. Но няма да строя къща или да правя сложна операция! Нямам ни най-малко знания и умения!

Така се стигна до разбирането, че е необходим поне кратък анализ на собствените данни, възможности и средства. Бавно започнах да го разбирам. Първо, каква е косата и скалпа ми? Какъв тип са и в какво състояние са?

Косата ми:
Тънък, прав, средна плътност (OD около 9-10 cm), ниска порьозност, светло рус (UGT около 8).
Кожа на главата:
Удебелен шрифт.
Състояние на косата:избистрени, оцветени, склонни към чупливост, сухи, с придобита порьозност.

Именно от тези данни започнах да надграждам, оформяйки грижата си. Разбира се, той не се нареди веднага. Нямаше ясен план за действие, от който да се ръководя няколко години. Аз, като мнозина, опитах много подходи и средства върху косата си. Прекарах доста, а още повече време и труд, преди най-накрая да изградя подробна схема и принципи, благодарение на които се осъществи основната ми цел - да имам дълга, добре поддържана коса.

В тази публикация умишлено няма да разглеждам темата за общото здравословно състояние на тялото и проблема с косопада, причините, необходимите мерки, които ги придружават, посещенията при специалист, консултациите и лекарствената терапия. Преживях този важен период, но той е толкова мащабен от гледна точка на детайлите на разговора и в същото време е абсолютно индивидуален за всяка жена, изискващ участието на компетентен лекар или дори няколко! Така че ще трябва да създам отделна статия. Но аз, като се замисля, не съм лекар. И не мисля, че е правилно да го пиша.

И така, въз основа на собствените си природни данни, натрупания опит в използването на различни видове козметика и въз основа на състоянието, в което беше косата ми, какви изводи направих?

Тънката коса е крехка и уязвима коса!

Те са много меки, почти като детски, лесно се повреждат от често агресивно оцветяване и безскрупулна грижа. Ако искам да имам дълга коса, сега ще трябва да полагам специални грижи за нея. В крайна сметка косата ми изисква внимателно боравене.
Като правило, поради структурата на фината коса и, ако е свързана с липса на забележима плътност, чупливостта по дължината води до бързо и силно изтъняване, изтъняване на среза. Просто - краищата се разделят и чупят, не позволявайки на разхлабената коса да има спретнат, добре поддържан вид. В същото време има месечно увеличение, но не е фиксирано, тъй като краищата продължават да се счупват.

Агресивното боядисване, честото оформяне (не само термично, но и с елементи на стегнато тъкане, руно), промяната на изображението отново и отново само изострят ситуацията. В резултат на това не видях дълга коса. Те останаха в сънища.

За да отглеждам дълга тънка коса, ми отне няколко години и разбиране на необходимостта от спазване на специални правила за грижа:

1. Косата трябва да се подстриже!

Банално. Да се направи без подстригване, докато расте дълга коса, няма да работи. Но как да отрежете? Тънката коса може да изглежда по-дебела и по-обемна, ако върху нея не се прилага изтъняване или изтъняване по дължината. Градуираните стъпаловидни прически не са подходящи за такава коса. Преди много обичах "Стълба" и се подстригвах веднъж на шест месеца. През това време краищата на косата успяха да станат безполезни. Но равномерно или полукръгло изрязване изглежда по-спретнато, по-добре поддържано и по-дебело.
И най-важното – по-издръжлив е, изтънява по-бавно и избягва увеличеното сечение и чупливост. Така че, ако целта ви е да подстригвате косата си по-рядко (сега се подстригвам веднъж годишно), изберете добра форма за косата си, която ще ви позволи да поддържате качеството й, а не безкрайно да коригирате прическата си. Как се подстригва: ножица, машинка за подстригване, метод на пирофореза? Не е толкова важно дали инструментът е висококачествен и добре заточен.
Трябва обаче да се помни, че колкото по-дълга е косата, толкова по-малко обемни изглеждат по принцип.

2. Компетентно боядисване на косата!

Парадоксално, но за тънка коса оцветяването може не само да навреди, но и значително да помогне. Естествено, при спазване на технологията и компетентна защита от възможни щети.
Боядисването прави прекалено меката тънка коса умерено твърда, мазната коса изсушава и я прави по-послушна. Те се вписват по-добре в косата, изглеждат по-великолепни. Единственото желание е уверен избор на боя. Сега има огромно разнообразие! Не съществуваше, когато бях млад.
Когато решавате да боядисвате косата си, проучете въпроса и гамата от продукти. Дайте предпочитание на консумативи на професионални марки. Повярвайте ми, това е умна инвестиция.
Професионалните сегментни бои имат балансирани формули, по-малък размер на пигментната молекула и гарантират по-предвидим резултат. Ако изборът ви се е оказал в полза на билкови бои, покажете не по-малко внимание на темата. Висококачествените суровини и наличието на основни познания са половината от успеха!

3. Използване на натурални билки в комплексната грижа!

Колкото по-дълга е косата, толкова по-висок е рискът от увреждане. Билките са добра помощ за укрепване и стимулиране на кръвообращението на скалпа.

Използвам цял набор от заглавия. Това е предимно традиционна лавсония (къна) и индиго (басма или индиго), които не само оцветяват, но и предпазват косъма от чупливост, стягайки кутикуларния слой. Това се случва поради процеса на дъбене. Дъбене е сложен химичен процес. Целият му смисъл се свежда до това, че танините се свързват с активните групи на протеина на косъма и дермата и образуват нови силни връзки в тяхната структура. В хода на поетапен химичен процес тази нова структура се фиксира и в резултат на това се увеличава здравината на косъма, устойчивостта на влага, ултравиолетова радиация, действието на агресивни ензимни комплекси, високи температури и различни химически реагенти. С други думи, косата става много по-устойчива на износване и силна.

Билки като: касия, хинап, амла, брахми, брингарадж, ашваганда, тулси, манджища, нийм, шикакай, капуор качли и др. Аюрведичните формули са добри за укрепване на косата, придаване на обем и стимулиране на притока на кръв като топла маска. Те обаче нямат забележимо оцветяване и тен и не са в състояние да дадат ярък визуален компонент, на който са способни традиционната къна и басма. Но в комплекс от мерки тяхното действие е много оправдано. Като факт - косата става по-пищна, броят на новопоникналите, нови косми по цялата глава се увеличава.

4. Използвайте натурални масла за подхранване на косата!

Този елемент е ефективна част от цялостна програма. Маслата ми помогнаха повече от веднъж да приведа увредената коса в божествена форма, когато просто не беше възможно да я разресвам от чупливост. Не омаловажавам значението на кортикалната козметика в случая, в никакъв случай! Но маслата с проникваща сила (например маслини, кокос, авокадо) могат значително да подобрят ситуацията, като повлияят на състоянието на косата към по-добро.

Любимите ми масла и до ден днешен са: шеа (карите), кокосово, маслиново, масло от бабасу, салово дърво, авокадо и сладък бадем. Не бързайте да изхвърляте маслата от цялостната си грижа за косата като реликва от ненужно минало! Ако маслото изсъхва, то просто не подхожда на косата ви и трябва да си направите труда да намерите "своето".

5. Индивидуален подбор на козметика за коса!

Колкото по-пореста е косата, толкова по-плътна и плътна изглежда. Не е нужно да са много дебели.

За тънка, лека и мека коса въпросът за обема винаги остава актуален. Искаме красива, гъста коса, често гладка или леко вълниста, блестяща и в същото време не лишена от ефектен обем.
С увеличаването на дължината обаче обемът намалява. И ако изберете и козметика с подхранващи, възстановяващи свойства, тогава това неизменно ще доведе до утежняване на косата.
Изводът е прост - фокусирайте се върху нуждите на косата и скалпа в реално време, не забравяйте да редувате хранене с овлажняване и защита.

Колкото по-подхранващ е продуктът, толкова по-изразен е изглаждащият, стягащ, така нареченият “WOW!” ефект.

Овлажняващият продукт не придава на косата визуален блясък и тежест, напротив, той е в състояние да олекотява осезаемо тъканта, но придава на косата подвижност, мекота и еластичност.
Важно е да запомните, че боядисаната и увредена коса се нуждае от всички „3 кита грижи“. Това са хранене (есен-зима), овлажняване (особено през лятото) и защита (почти през цялата година).

В този аспект считам за много важно използването на незаличими спрейове, термо стилизиращи кремове и силиконови серуми, ампули, които веднага след подстригване могат отлично да се погрижат за качеството на подстригването, да го предпазят от сухота, нацепване и чупливост. Те също така често съдържат UV филтри.
Желаейки да имаме дълга коса, забравяме, че тя е по-крехка, ранима и деликатна. По-близо до върховете им липсва хранене и влага, те по-скоро губят пигмент, стават по-тънки, по-ярки, по-лесно се цепят.

Например в моята чисто козметична грижа има 4 стъпки: Шампоан, балсам маска, без измиване.

От тях обръщам специално внимание на маската и незаличимата защитна стъпка.
Мога да използвам съвсем обикновен шампоан, но предпочитам нискоалкален, с овлажняващи съставки.

По отношение на сегмента на използваната козметика не си поставям ясна рамка. В моята употреба имаше масов пазар и професионални продукти. Според мен трябва да използвате това, което дава добри резултати и можете да ги оцените, а не просто да забавлявате гордостта си с красив буркан за определена сума. Ако видите и почувствате разликата в състоянието и външния вид на косата и кожата си, тогава това лекарство работи, независимо колко струва - 100 рубли или 1000.

6. Важен критерий за успех в грижата за косата е компетентният избор на аксесоари за гребен!

Може да не е маркова четка или гребен от близкия супермаркет. Но ако не се прилепва, не дърпа и не разкъсва косата ви, тогава определено ще ви позволи да запазите и увеличите тяхното качество, а оттам и дължината.

Отделям темата за разресването на мокра коса - личен въпрос за всеки. Не искам да се отказвам от тази манипулация. Но предпочитам да осигуря процеса колкото е възможно повече, като избера висококачествен инструмент, наличието на балсам за пръскане и бавни движения: бавно, постепенно, внимателно и в посока от върховете към кореновата зона.

Рядко купувам аксесоари. Преди имаше много повече от тях. Но с течение на времето постепенно раздадох всичко, което изглеждаше привлекателно, но всъщност беше напълно неудобно и лишено от функционалност. Можем да кажем, че на практика спрях да им обръщам внимание по отношение на косата си и ги оставих само да украсяват главата на голямата ми дъщеря.

От аксесоарите оставих еластични ленти (не марко, удобни, лесни за поддръжка, лесни за пране) и меки безшевни гумени ленти от плат. За фина коса това е чудесен вариант.

Метални фиби-декорации с камъчета по едно време живееха с мен в огромни количества, докато не забелязах, че косата ми се чупи, цепи се от средата и изглежда скучна. Сега тези фиби станаха по-безопасни и съдържат защитно термосвиване на закопчалките си, но почти безвъзвратно загубих интерес към тях.

Ракът е любимото ми и най-силно нещо. Обитател на дома и спасител. Правя си маски с него, къпя се, нося го с облекчение, когато искам да запазя косата си, защото те се износват ежедневно върху дрехите.

Меката материя Sofista също е от категорията "как да си вземете почивка от косата и да ги направите по-малко уязвими от вятър, статично електричество и други външни фактори." Като бонус - образува шикозни къдрици (макар и краткотрайни).

7. Процедура за измиване на косата!

С годините стигнах до едно просто заключение - косата трябва да се разресва добре преди измиване! Всякакви: къси, средни, дълги, прави, къдрави, естествени или боядисани. Това ще ги направи по-малко объркани. Внимателно, не бързайте.
Водата за измиване на косата и скалпа не трябва да е гореща!
Косата е протеин, който лесно променя структурата си под въздействието на агресивни фактори.
Препоръчителната температура на водата за измиване на косата е не по-висока от 50 градуса. Аз самият обикновено настройвам смесителя така, че водата да е приятно хладна или леко топла. Не можете да миете студено. Така че няма да отнеме много време да настинете.

За да измиете косата и скалпа си е важно да използвате правилната козметика за тази цел!
Ние вземаме предвид няколко фактора едновременно: вида на скалпа, естествения тип и състояние на косата в даден момент (това са различни понятия), дори сезона.

В чист, концентриран вид шампоанът не се прилага върху кожата и косата.
Той е алкален по природа, докато нашата кожа е леко кисела. Шампоанът трябва или да се нанесе върху дланта на ръката ви и да се втрие малко преди употреба, или да се разреди в отделен контейнер.
Не е необходимо твърде много шампоан за цялостна процедура на измиване.

По-добре е да повторите, ако е необходимо, отколкото да измиете обилна глава от пяна.
Нежно масажирайте скалпа, като разпените шампоана върху кореновата зона на косата. Освен това, ако е необходимо, преминаваме през пяната по основната дължина. Опитвам се да не търкам активно състава, в противен случай няма да може да се измие напълно. А това може да доведе до ненужно дразнене на скалпа: пърхот, сърбеж, зачервяване и бърза загуба на свежест и блясък на косата.

Изплакнете косата си обилно с топла вода. Да не бързаме! Внимателно изцедете излишната вода от косата и нанесете балсам/балсам/маска. Поддържайте необходимото време на експозиция. Изплакнете с приятно хладка вода.

В края на водната процедура увийте косата с лека памучна или хавлиена кърпа и я оставете за няколко минути, за да оставите косата да се освободи от излишната влага. Освобождаваме мократа коса от кърпата. Разделете ги внимателно с ръце. Нанасяме защитен агент, разпределяме и постепенно разресваме. Бързайте, отново, към нищото!
Оставете косата си да изсъхне естествено или я изсушете със сешоар.

8. Прически!

Обръщам внимание на факта, че добра алтернатива на травматичните буфани и честите термични къдрения за фина коса са прическите с елементи на обемно тъкане и леки къдрици.
Стегнатите плитки, черупките, леката небрежност визуално добавят плътност, особено ако използвате сух шампоан, пяна или друг фиксатор, за да ги изпълните.

Плътни бретони, тъмни нюанси, равномерни, завършени изрезки също придават тежест на прическата на тънката коса. Въпреки това, те също са в състояние лесно да претоварят изображението, добавяйки не само плътност, но и възраст! Съсредоточете се върху изображението като цяло, като вземете предвид цвета на очите, тена на кожата, любимите цветове на дрехите и гардероба.

И все пак, освен ако не е абсолютно наложително, не пускам косата си.

„Какво тогава е cymus?“ - питате - "дългата коса е това, което трябва да украсите и да я носите свободно!"

Отчасти съм съгласен. Но само отчасти, защото в младостта си тя го направи. И косата ми беше дълга до раменете.

Почти не съм правил прическа, дори банална опашка. Но външните фактори са неизбежни: вятър, триене на дрехи, сух въздух в помещенията, слънце, морска вода, твърда вода от градски водопроводи, дори обикновен гребен - гладко износват косата ни и развалят външния й вид.
С течение на времето стигнах до извода, че красотата на косата е преди всичко нейното качество, а не нейната дължина. Нека бъде толкова желано от нас.

Ако знаете как да поддържате качеството, няма да има проблеми с дължината! Научете се да тъчете красиви плитки, събирайте косата в чиста прическа. В крайна сметка той е не по-малко красив, а често и по-добре предпазва косата от многобройни и ежедневни щети!

Аз също обичам пусната коса. Но сега ги нося от време на време. Например днес. Но не е срамно да ги пуснеш!

Време е да покажете колажите за сравнение преди/преди!

Това са всичките ми ключове към вратите към красивата дълга коса. Разликата на снимката е почти 6 години! Не, не са 6 трудни години на израстване! По време на това пътуване се подстригах няколко пъти, промених нюансите на косата си и радикално преразгледах козметичните си грижи. Бързах от органиката към силиконите, поддадох се на модните тенденции, пречупих се и отново коригирах формата на прическата си.

Надявам се, че моите грешки и съвети ще ви бъдат полезни! В крайна сметка, като имате този опит в ръцете си, е възможно да постигнете успех 2 пъти по-бързо!
Късмет! Не се отклонявайте от избрания път!

Нека бъдем честни: все още няма да можете да получите плитка с дължина до кръста от къса прическа след няколко месеца (удължаването не се брои), но ние знаем как да помогнем на косата да расте по-бързо!

Водещ стилист-технолог Joico

Как бързо да расте дълга коса? Това е въпрос, който ми задават много често. Има много митове около тази тема. Един от любимите ми е, че колкото по-рядко миете косата си, толкова по-бързо расте косата ви. Твърди се, че честото миене с шампоан уврежда космените фоликули, а рядко, напротив, ги укрепва. Или друг мит, че носенето на шапки намалява броя на космените фоликули ... И има много такива "глупости" в интернет. Всъщност скоростта на растеж на косата, както и техният брой, до голяма степен зависи от генетиката. И все пак можете да помогнете на косата си да расте по-бързо! И е много по-лесно, отколкото си мислите."

яжте правилно

„Косата е 85-90% кератин. Кератинът е протеин, който образува дълги, плътно усукани нишки вътре в косъма. Искате косата ви да расте по-бързо и да е по-силна? Добавете повече протеин към вашата диета.

Не забравяйте за витамините

„Вече във всяка аптека можете да намерите витамини за красива коса. От себе си мога да добавя, че косата се нуждае от витамини от група В, както и от калций, магнезий, цинк и мед. Между другото, много от тези витамини и минерали се намират в черния шоколад. Така че, ако някой ви обвини, че ядете шоколад, кажете му, че това е специална диета за растеж на косата.

Използвайте шампоани с кератин

„Както споменахме по-горе, кератинът е веществото, което изгражда косата. За да укрепите косъма, дайте на косата си повече кератин. Така ще спестите дължината и ще се погрижите за качеството на косъма. Предпочитайте професионалните шампоани, защото те съдържат молекули от съставки с оптимален размер: не много големи и не твърде малки, но такива, които са необходими за „възстановяване“ на увредената коса.

Редовно подстригвайте краищата си

„Как? Току-що го отгледахте и вече го отрязахте? Да, защото нацепените краища няма да изчезнат сами. Ако косата вече е повредена, тя ще се разслои допълнително, което означава, че след известно време все още трябва да отрежете, но не 5-10 мм, а много повече. Идеалният интервал между подстригванията, ако мечтаете за коса на русалка, е 3-5 месеца. Но какво ще стане, ако накъсаните краища се появят по-бързо? Използвайте специални инструменти за "запояване" на върховете. Те няма да възстановят целостта на вече подстригана коса, но ще предотвратят по-нататъшно увреждане.

Забравете за евтините стилизиращи продукти

„Евтините продукти съдържат не само силикони, но и други полимери, например акрилати. Леките летливи силикони се измиват с обикновен шампоан, което не може да се каже за акрилатите. Тези полимери бързо се натрупват върху скалпа, натрупват се в космените фоликули, прекъсват доставката на кислород към клетките и причиняват изтъняване на косата. имаш ли нужда от него?"

Правете си масаж на главата

„Нежният масаж на скалпа предизвиква приток на кръв към космените фоликули. Което от своя страна стимулира растежа на косата. При всяко измиване масажирайте скалпа с върховете на пръстите си - ще съчетаете работата с удоволствието.

Купете копринена калъфка за възглавница

„Не е най-очевидният съвет, но логиката тук е доста проста. Най-често калъфките за възглавници са изработени от памук. Памучните влакна са доста абразивни. Коприната, от друга страна, уврежда косата много по-малко, което означава, че тя ще блести по-добре и ще се цепи по-малко.“

Популярен

Средно скоростта на растеж на къдриците е около 0,4 см на ден. Но как да расте гъста коса на главата си за кратко време? Много момичета и жени са загрижени за този въпрос. За да разрешите този проблем, трябва да обърнете внимание на редица фактори:

какъв живот водите;
възраст;
общо състояние на имунната система;
диета;
различни индивидуални характеристики.

Косата на жените обикновено расте по-бързо от тази на мъжете. Времето на деня също играе роля - през деня скоростта на възстановяване се увеличава, същото важи и за времето на годината - през пролетта се създават най-благоприятни условия за отглеждане на буйна коса.

Дори ако премахнете всички негативни фактори, които допринасят за забавянето на растежа, човек може да расте нишки само с 1-1,5 см на месец. Ще бъде проблематично да се постигне дължина над 20 см за една година.

Не всеки е доволен от такъв резултат, но има ли някаква тайна, която ще отговори на въпроса - как бързо да расте много дълга коса у дома? Има няколко начина, чрез които можете не само да увеличите дължината на линията на косата, но и да направите косата си по-гъста и по-здрава.

Преди да разгледаме ефективни методи на практика, трябва да се изяснят редица важни точки. Ето някои насоки, които ще ви помогнат да извлечете максимума от него.

За да увеличите интензивността на растежа, можете да използвате редица специални процедури и маски, които засягат луковиците. Важна роля играе наличието на достатъчно количество витамини.
Трябва редовно да провеждате лечебни процедури и да се опитате да намалите отрицателното въздействие върху вече възстановените къдрици.

Само интегриран подход ще постигне наистина впечатляващ резултат. Не е достатъчно само да отглеждате дълги кичури, важно е да се грижите правилно за тях, така че да се запазят положителните тенденции в тяхното развитие.

Какво може да попречи на нормалния растеж

Има няколко причини, на които трябва да се обърне специално внимание:

неправилно подбрани продукти за грижа;
твърде често подстригване на върховете;
редовно оцветяване;
наличието на заболявания като артрит, диабет, хипертония;
проблеми със съня;
ниска консумация на вода;
често използване на ютия или маша;
редица медицински препарати;
депресия и постоянен стрес.

Как да отглеждаме здрава и дълга коса

За да разрешите този проблем, трябва да използвате изброените съвети.

козметични масла

Този метод е един от най-простите и често срещани. Маслата от горчица, маслини, праскови, репей и други могат не само да активират растежа на косата, но и да се грижат отлично за тях.

За максимално въздействие нанесете избрания продукт по цялата дължина на къдриците и оставете за няколко часа. Веществата, съдържащи се в маслото, доставят на нишките всички необходими елементи и витамини, което стимулира растежа и прави структурата по-здрава. Постига се и нормализиране на работата на мастните жлези, елиминира се пърхота, предотвратява се напречното сечение на върховете.

Най-често етеричните масла се използват в комбинация с някои други методи: инверсия, масаж и др. След това ще разгледаме всеки от тях. Ако сте собственик на сух тип, не забравяйте да ги разресвате старателно след нанасяне на продукта. Моля, имайте предвид, че когато използвате масла, трябва да внимавате за тези, които имат цветни нишки. При нанасяне изкуственият пигмент се отмива по-бързо.

Масаж

Благодарение на интензивния ефект върху кожата на главата, кръвообращението около космените фоликули се засилва. Важно е да масажирате само с върха на пръстите или с помощта на специален масажор. Що се отнася до броя на сесиите, тук няма ограничения: колкото по-често, толкова по-добре.

Най-ефективно е да се извършва масаж с етерични масла.

Метод на инверсия

Този подход е доста популярен сред западните красавици и привлича мнозина със своята простота и невероятна ефективност. Достатъчно е само да сведете главата си надолу, за да увеличите притока на кръв към космените фоликули, нанесете масло върху косата и масажирайте интензивно кожата в продължение на няколко минути.

Такава "тройна стимулация" дава възможност за значително ускоряване на растежа. За 1 месец можете да постигнете 2-4 см, което е два пъти повече от обичайните показатели.

Парников ефект

Друг начин, който стана популярен у нас благодарение на Запада. Важно е да се създаде най-подходящата среда за активно увеличаване на косата.

Първо трябва да нанесете козметично масло върху главата си. Важно е продуктът да попадне върху нишките, а не само върху кожата.
Собствениците на дълга коса трябва да сплетят плитката или да завъртят нишките, за да я направят по-удобна.
На главата трябва да поставите шапка за душ или обикновена найлонова торбичка. Важно е да се създаде непроницаема черупка.
Сега оставяме всичко както е за дълго време, в идеалния случай, така че да е цяла нощ.
След като измиете маслото с шампоан.

В идеалния случай трябва да повтаряте тази процедура няколко пъти седмично. Под полиетиленовата обвивка се образува влажна среда, топлината на тялото увеличава притока на кръв, изпотяването ви позволява да премахнете вредните вещества от кожата.

Парниковият ефект е идеален за подобряване състоянието на косата. Въпреки това можете да намерите много отзиви и че този метод може значително да ускори растежа.

Пакетиране

Този метод е донякъде подобен на предишния, но все пак има някои фундаментални разлики. Принципът е следният:

На косата се нанася овлажнител.
Главата се покрива с найлонов плик и се оставя за няколко часа.
За да постигнете най-добър ефект, можете да увиете чантата с кърпа.

Същността на метода е, че влагата не се изпарява, а интензивно овлажнява скалпа. Освен това температурата активно влияе върху космените фоликули и състоянието на цялата коса. Подобен метод е по-подходящ за заздравяване на повредени къдрици.

За да разберете как да растете дълга и гъста коса, трябва да разгледате всички възможни начини. Има и специални маски, които можете да приготвите сами. Те ускоряват растежа на косата.

Помислете за най-популярните и ефективни от тях.

Маска със зехтин

Доста проста рецепта, която е идеална за собствениците на сухи и повредени къдрици. Ако имате много мазна коса, по-добре използвайте друг вариант.

Необходима ви е само една съставка – самото масло. Преди да отидете да миете косата си, нанесете продукта върху краищата на кичурите и покрийте добре корените. Изчакайте 20-30 минути, след което можете да отидете под душа.

Маска с коняк

За готвене се нуждаете от 20 ml коняк, около 60 ml сок от лук и 80 ml тинктура от корен от репей. След като всички компоненти се смесят, получавате отлично средство за тъпа и суха коса.

Използва се чрез старателно втриване в епидермиса, като е важно продуктът да се разпредели по цялата дължина на косата. В края на процедурата трябва да поставите торба на главата си или да я увиете с кърпа. Задръжте за 1 час, след което изплакнете.

Маска с лук

Страхотен начин да спрете косопада и да направите болната коса по-здрава и блестяща. Рецептата е не само лесна, но и много бърза.

Взимаме лука и го разтриваме на ренде, с помощта на марля трябва внимателно да изстискаме целия сок и да го използваме, за да го втрием в скалпа. Намазаната коса покриваме с кърпа и оставяме за няколко часа. След това отмиваме. За да постигнете положителен ефект, трябва да прилагате такава маска поне 2 пъти седмично и да правите това в продължение на 1-2 месеца.

Запазване на вече нараснала дължина

След като достигнете необходимата дължина, трябва да се съсредоточите върху поддържането на здравето и силната структура на къдриците. В противен случай ще трябва редовно да подстригвате върховете, като по този начин скъсявате прическата с бавни темпове. След това ще разгледаме някои от факторите, които най-често водят до увреждане на структурата на къдриците, а също така ще определим как да ги премахнем.

Миене твърде често

Много жени не приписват никакво отрицателно въздействие на тази процедура, но в действителност, когато мием косата си твърде често, ние премахваме естествената мастна мембрана от нишките, която предпазва покритието от бърза загуба на влага и отрицателни влияния на околната среда. Такова лечение е неприемливо дори за мазна коса, а ако говорим за суха коса, тогава всичко може да свърши тъжно.

Много момичета се опитват да мият косата си възможно най-често, защото чистите къдрици стават свежи и „пухкави“. Това е очевидно желание, но в действителност трябва да оставите линията на косата да се омазни преди измиване.

Винаги избирайте само онези шампоани, които са идеални за вашия конкретен тип кичури. В същото време изобщо не е необходимо да преследвате модерни и скъпи марки, да използвате органична козметика или шампоани, които се продават в аптеките. Опитайте се да изберете продукти за грижа от един и същ производител, тъй като в този случай те ще се допълват взаимно.

Ако честото измиване е спешна нужда за вас, тогава изберете поне специални шампоани, те са етикетирани като "подходящи за често измиване".

Сушене със сешоар

В някои случаи използването на горещ въздух е наистина необходимо, но се опитайте да сведете използването на сешоар до минимум. Ако наистина трябва, включете режим "студен". Оформянето с преса и маша също влияе негативно на структурата на косата. И изобщо не си струва да говорите за къдрене или избелване - тези процедури категорично не са добре дошли.

Оцветяване

За да намалите отрицателния ефект от използването на боя, опитайте се да използвате басма и къна. В продажба можете да намерите тонирани шампоани, които също ще помогнат за постигане на желания ефект. По-малко вредни са безамонячните бои.

Разресване

По-добре е да използвате меки гребени, така че те причиняват по-малко вреда. Дървените продукти без заострени ъгли са идеални. Ако имате суха и дълга коса, използвайте четки с редки зъбци.

Когато разресването на косата ви е проблематично, не дърпайте гребена. Просто започнете да разресвате от самите връхчета и бавно се придвижвайте към корените. Ако се открият малки възли, по-добре е да ги разплетете с ръце. Не забравяйте, че мокрите кичури са по-чупливи, така че изчакайте да изсъхнат, преди да ги разресвате.

Други фактори

Ако често правите прически, тогава е по-добре да използвате фиби и еластични ленти за фиксиране, които не се придържат и не разкъсват къдриците. Пластмасата е най-добрият материал, платнената гумена лента е задължителна.
Сплетете косата си през нощта, за да не се заплита и замърсява по-бавно. Важно е само да не тъчете нишките твърде много, за да може скалпът да се отпусне.
Трябва да отрежете върховете, но е по-добре да не правите това твърде често. В този случай трябва да се улови много малка дължина.

Характеристики на храненето

Много е писано за това как правилно да отгледате красива дълга коса, но всичко това се отнася само за външни фактори. Обърнете специално внимание на вътрешните аспекти, защото от тях зависи интензивността на растежа и здравето на нишките.

Важно е винаги да поддържате нормални количества основни минерали и витамини. За да направите това, разработете балансирана диета. Храните, които ядете, трябва да са не само здравословни, но и разнообразни. Яжте достатъчно протеини, тъй като те са основният градивен елемент за къдриците.

Ако говорим за минерали и витамини, тогава са важни следните:

Група В - отговарят на плътност и гланц. Като източник на тези витамини могат да се използват яйца, мляко и различни бобови растения.
D - необходим е за нормализиране на функционирането на космения фоликул. Съдържа се в гъбите, мазната риба, черния дроб.
Без желязо не може. Позволява ви да осигурите кислород на нишките, което ускорява растежа им. Храни като спанак, боб, ябълки или яйчни жълтъци са богати на този елемент.
Цинк - ако сте активно във фитнеса или редовно сте изложени на високи физически натоварвания, тогава попълването на количеството на този елемент в тялото е изключително важно. Пуешко месо, шоколад и тиквени семки ще помогнат за това.

Диетите не са единственият начин за решаване на проблема. Използването на специални витаминни комплекси също е ефективно.

Преди да започнете да приемате това или онова лекарство, ще бъде полезно да се консултирате с Вашия лекар. По-добре е да не рискувате, тъй като излишъкът от всякакви елементи може да доведе до прекомерна загуба и други негативни последици.

Обобщаване

В статията сме предложили много ефективни и доказани начини, които ще ви помогнат да разберете как бързо да отглеждате дълга коса у дома. Но освен това си струва да се обмислят лекарства, предназначени да активират растежа на косата на главата.

Във всяка аптека можете да намерите такива продукти, но дали да ги използвате или не, е само ваше решение. Проучете предварително всички странични ефекти и преценете дали си струва да прибягвате до този метод. Ако има сериозни проблеми с растежа на косата, трябва да се консултирате с трихолог.

Можете също така да изберете козметика за грижа за вашата коса в нашия онлайн магазин Aromacode.