Janjaldan keyin o'zini qanday tutish kerak? Eri bilan janjal: janjal paytida va undan keyin o'zini qanday tutish kerak.

Yozgan:
Yangiliklarda: sevgilisi bilan ajralishdan qanday omon qolish mumkin
Men sehrga buyurtma berdim. Bilasizmi, qizlar, bu erda hamma narsa unchalik oddiy emas edi, ma'lum bo'lishicha, jodugarlar, sehrgarlar va sehrgarlar deb ataladiganlarning 90 foizi oddiy firibgarlar bo'lib, ular na vijdonga, na qobiliyatga ega va shu bilan birga ular Menga o'xshagan aqlsiz ahmoqqa juda yaxshi pul ishlang. Men shunchaki bu fikrdan voz kechmadim, boshqa variantlarim ham yo'q edi. Endi men o'zimni chinakam baxtli ayol deb hisoblashim mumkin. Men baxtim uchun uzoq va og'riqli kurashdim. Shunga qaramay, bir kishi tufayli er qaytib keldi. Hozir uyda o'tirib, ko'zlarimga qarab. Bu esa uniki, hozir azob cheksin. Boshqalarning erlarini qanday qilib olib ketishni bilsin! O'z kuchingizni va ko'z yoshlaringizni behuda sarflamang, qimmatli vaqtni behuda sarflamang, men kabi ahmoq bo'lmang, isbotlangan texnikadan foydalaning, boshqalarning xatolaridan yaxshiroq o'rganing! Agar sizga yordam, maslahat kerak bo'lsa, unga yozing [elektron pochta himoyalangan] U sizning muammoingizni tinglaydi, maslahat beradi, yordam beradi va hal qiladi. Uning xizmatlaridan juda mamnunman, deb ayta olaman. Yozgan:
Yangiliklarda: Erkakni qanday qilib...
Men sehrga buyurtma berdim. Bilasizmi, qizlar, bu erda hamma narsa unchalik oddiy emas edi, ma'lum bo'lishicha, jodugarlar, sehrgarlar va sehrgarlar deb ataladiganlarning 90 foizi oddiy firibgarlar bo'lib, ular na vijdonga, na qobiliyatga ega va shu bilan birga ular Menga o'xshagan aqlsiz ahmoqqa juda yaxshi pul ishlang. Men shunchaki bu fikrdan voz kechmadim, boshqa variantlarim ham yo'q edi. Endi men o'zimni chinakam baxtli ayol deb hisoblashim mumkin. Men baxtim uchun uzoq va og'riqli kurashdim. Shunga qaramay, bir kishi tufayli er qaytib keldi. Hozir uyda o'tirib, ko'zlarimga qarab. Bu esa uniki, hozir azob cheksin. Boshqalarning erlarini qanday qilib olib ketishni bilsin! O'z kuchingizni va ko'z yoshlaringizni behuda sarflamang, qimmatli vaqtni behuda sarflamang, men kabi ahmoq bo'lmang, isbotlangan texnikadan foydalaning, boshqalarning xatolaridan yaxshiroq o'rganing! Agar sizga yordam, maslahat kerak bo'lsa, unga yozing [elektron pochta himoyalangan] U sizning muammoingizni tinglaydi, maslahat beradi, yordam beradi va hal qiladi. Uning xizmatlaridan juda mamnunman, deb ayta olaman. Yozgan:
Yangiliklarda: Sevganingiz bilan qanday yarashish mumkin?
Men sehrga buyurtma berdim. Bilasizmi, qizlar, bu erda hamma narsa unchalik oddiy emas edi, ma'lum bo'lishicha, jodugarlar, sehrgarlar va sehrgarlar deb ataladiganlarning 90 foizi oddiy firibgarlar bo'lib, ular na vijdonga, na qobiliyatga ega va shu bilan birga ular Menga o'xshagan aqlsiz ahmoqqa juda yaxshi pul ishlang. Men shunchaki bu fikrdan voz kechmadim, boshqa variantlarim ham yo'q edi. Endi men o'zimni chinakam baxtli ayol deb hisoblashim mumkin. Men baxtim uchun uzoq va og'riqli kurashdim. Shunga qaramay, bir kishi tufayli er qaytib keldi. Hozir uyda o'tirib, ko'zlarimga qarab. Bu esa uniki, hozir azob cheksin. Boshqalarning erlarini qanday qilib olib ketishni bilsin! O'z kuchingizni va ko'z yoshlaringizni behuda sarflamang, qimmatli vaqtni behuda sarflamang, men kabi ahmoq bo'lmang, isbotlangan texnikadan foydalaning, boshqalarning xatolaridan yaxshiroq o'rganing! Agar sizga yordam, maslahat kerak bo'lsa, unga yozing [elektron pochta himoyalangan] U sizning muammoingizni tinglaydi, maslahat beradi, yordam beradi va hal qiladi. Uning xizmatlaridan juda mamnunman, deb ayta olaman. Yozgan:
Yangiliklarda: Qaysi yoshda yaratish yaxshiroq ...
Men sehrga buyurtma berdim. Bilasizmi, qizlar, bu erda hamma narsa unchalik oddiy emas edi, ma'lum bo'lishicha, jodugarlar, sehrgarlar va sehrgarlar deb ataladiganlarning 90 foizi oddiy firibgarlar bo'lib, ular na vijdonga, na qobiliyatga ega va shu bilan birga ular Menga o'xshagan aqlsiz ahmoqqa juda yaxshi pul ishlang. Men shunchaki bu fikrdan voz kechmadim, boshqa variantlarim ham yo'q edi. Endi men o'zimni chinakam baxtli ayol deb hisoblashim mumkin. Men baxtim uchun uzoq va og'riqli kurashdim. Shunga qaramay, bir kishi tufayli er qaytib keldi. Hozir uyda o'tirib, ko'zlarimga qarab. Bu esa uniki, hozir azob cheksin. Boshqalarning erlarini qanday qilib olib ketishni bilsin! O'z kuchingizni va ko'z yoshlaringizni behuda sarflamang, qimmatli vaqtni behuda sarflamang, men kabi ahmoq bo'lmang, isbotlangan texnikadan foydalaning, boshqalarning xatolaridan yaxshiroq o'rganing! Agar sizga yordam, maslahat kerak bo'lsa, unga yozing [elektron pochta himoyalangan] U sizning muammoingizni tinglaydi, maslahat beradi, yordam beradi va hal qiladi. Uning xizmatlaridan juda mamnunman, deb ayta olaman.

"Go'zal qasam - faqat quvnoq!" - deydi eski maqol. Ammo amalda hamma narsa achinarli, kichik janjallardan katta janjallar ko'tariladi va hatto oilalar buziladi. Shuning uchun, tanqidiy nuqtaga etib bormaslik va muammolarni darhol hal qilish yaxshiroqdir. Har bir ayol eri aybdor bo'lsa, u bilan qanday yarashishni bilishi kerak.

1. Biz aybdorlarni aniqlaymiz.
2. Biz tezda tuzatamiz.
3. Bo'lish yoki bo'lmaslik?

Biz aybdorni aniqlaymiz

Agar eringiz bilan janjal ro'y bergan bo'lsa, siz janjallashdingiz va endi siz doimo qichqiriqga aylanib, qiyinchilik bilan muloqot qilasiz, vaziyatga boshqa tomondan qarash vaqti keldi. Ayol qilish kerak bo'lgan birinchi narsa - nizo mavzusiga erkak tomonidan qarash, o'zini uning o'rniga, uning sharoitiga qo'yishdir.

U haqiqatan ham aybdormi? Yoki xotinning aybi ham bordir? Yoki bu umuman uning aybi emasmi?

Vaziyatga halol, xolisona va konstruktiv o'z-o'zini tanqid qilish ulushi bilan qarashga harakat qilishingiz kerak. Agar aslida er aybdor bo'lmasa, siz kelib, kechirim so'rashingiz kerak. Aybdorlikni tan olish mojarolarni yumshatishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

Ammo bu ham shunday bo'ladi: er aybdor, lekin buni tan olishni (yoki buni anglashni) istamaydi va e'tirof bilan keladi. Bunday holda siz chora ko'rishingiz kerak bo'ladi.

Biz tezda tuzatamiz

Mojaroning sabablari aniqlansa va har bir tomon qanoatlansagina hal qilinadi. Aks holda, u yana va yana paydo bo'ladi, qor to'pi kabi o'sib boradi. Buni eslab qoling va har safar vaziyat o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ymoqchi bo'lganingizda unutmang.

Eringiz aybdor bo'lsa, u bilan qanday yarashishni bilish muhimdir. Unga salqinlash va fikrlarini yig'ish uchun vaqt berish kerak. Sevgili erkaklar, qoida tariqasida, bir muncha vaqt o'tgach, ular o'zlari kelib, xotirjam eslatmalarda kechirim so'rashadi. Ammo fikrlash jarayonini uzoq vaqt, ko'pi bilan bir kunga sudrab bo'lmaydi, aks holda u "jimlik o'yini" ga aylanadi.

Agar u kechirim so'rash uchun kelgan bo'lsa, uni ayblay olmaysiz. Siz uzrni hurmat va iliqlik bilan qabul qilishingiz va hech narsa bo'lmagandek muloqot qilishni davom ettirishingiz kerak. Shuningdek, siz unga o'tgan mojarolarni darhol eslamasligingiz va kelajakda bu janjalni eslashingiz kerak: bu tez-tez sodir bo'ladigan janjallarga, ichki shikoyatlarning to'planishiga va ajralishga to'g'ridan-to'g'ri yo'l.

Agar u kechirim so'rash uchun kelmagan bo'lsa, ayol mojaroni o'zi hal qilishi kerak bo'ladi. Amerikaliklar: “Muammo bormi? Keling, bu haqda gaplashaylik". Bu holatda to'g'ri pozitsiya. Sizda muammo bor. Buni muhokama qilish kerak. Qichqiriqlar, ayblovlar, his-tuyg'ularsiz, maksimal e'tibor, tushunish va bag'rikenglik bilan.

Siz shunchaki nima bo'lganligi haqida gapirishingiz kerak. Uni ayblash, malomat qilish va qanchalik xato qilganini isbotlashning hojati yo'q. Aksincha, ayol o'z pozitsiyasini tushuntirishi, o'z fikrlarini iloji boricha aniq ifodalashi kerak. "Debriefing" jarayonida uning o'zi qaerda xato qilganini tushunadi va yarashadi.

Ba'zan, agar janjal manfaatlar to'qnashuvi tufayli yuzaga kelsa, siz murosaga tayyor bo'lishingiz kerak. Misol uchun, u do'stlari (hamkasblari, sinfdoshlari, qarindoshlari) bilan yillik do'stona baliq ovlash sayohatiga ketayotgan edi, keyin qaynonasi endi keldi va uni stantsiyada kutib olish kerak edi. Turmush o'rtoqlarning har biri uchun tadbir juda katta vaznga ega va siz muzokaralar olib borishingiz va biror narsani qurbon qilishingiz kerak bo'ladi.

Bo'lish yoki bo'lmaslik?

Erkak butunlay qaysar va hatto katta janjallar va kechirilmas haqoratlar paytida ham o'z aybini tan olishni istamaydi. Keyin toifadagi savol "Agar u aybdor bo'lsa, eringiz bilan qanday yarashish kerak?" “Erim aybini tan olmasa, chidash kerakmi?” toifasiga kiradi. Ba'zida nizolar hali ham hal etilmaydi va buni tushunish va qabul qilish kerak. Hech narsa bir-biriga mos kelmasa, chidashning ma'nosi yo'q va oilaviy hayot doimiy janjalga aylanadi.

Ammo bu juda mas'uliyatli, jiddiy va er-xotinlar qiladigan eng oxirgi qadamdir. Bundan oldin, yarashishning barcha usullarini sinab ko'rishga arziydi.

Agar eringiz aybdor bo'lsa, u bilan qanday yarashish kerak: video

Turmush o'rtog'i doimo g'azablanadi va ko'pincha hech qanday sababsiz, har bir kichik narsa tufayli boshlanadi, qo'pollik qiladi, buning natijasida birgalikda hayot kundan-kunga chidab bo'lmas holga keladi. Va shunga qaramay, siz hali ham birga yashaysiz, chunki siz uni sevasiz va u bilan ajralishni xohlamaysiz. Ammo endi doimiy janjal va janjal bilan yashash mumkin emas. Qanday qilib janjalni oldini olish yoki uni hech narsaga kamaytirish mumkin?

Hayotda yashash - bu o'tish uchun maydon emas. Bu iborani oilaviy munosabatlarga o'tkazish mumkin. Hech kimga sir emaski, hayotda turmush o'rtoqlar o'rtasida hech qachon janjal bo'lmaydigan oilalar yo'q. Bu yoqimsiz, lekin haqiqat. Bundan tashqari, bu hodisa muqarrar. Faqat ba'zi juftliklar janjaldan keyin uzoq vaqt gaplashmasliklari mumkin, boshqalari uchun bu hodisa idishlarni sindirish bilan katta janjalga olib keladi. Aytgancha, janjal noldan kelib chiqadi (chunki chiqindi olinmagani uchun, iflos plastinka, kvartira atrofida sochilgan iflos paypoqlar yoki oddiy charchoq, rashk va boshqalar). Sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar, nizolar doimo paydo bo'ladi, buning natijasida odamlar muntazam va g'ayrat bilan qasam ichishadi va keyin chuqur pushaymon bo'lishadi. Nega bu hali ham sodir bo'lmoqda? Va bu holatda nima qilish kerak?

Janjallarning sabablari.
Oilaviy hayot haqidagi orzularimizda biz uni umrbod ehtirosli va ishqiy munosabatlar sifatida tasavvur qilamiz. Lekin, aslida, hayot o'z tuzatishlarini qiladi. Vaqt o'tishi bilan, romantika bir vaqtlar bir-birini ehtiros bilan sevgan odamlarning munosabatlaridan bug'lanadi va asablarga juda katta bosim o'tkazadigan cheksiz kundalik muammolarga yo'l beradi. Va bir vaqtning o'zida, er-xotin har qanday arzimas narsa uchun janjal qilishlari mumkin, shunda ular ajralishni bu vaziyatdan chiqishning yagona yo'li deb bilishadi.

Eri bilan doimiy janjal va tortishuvlar tanaga tushkun ta'sir ko'rsatadi, depressiya va uyqusizlikka olib keladi, hayot samaradorligi va sifatini pasaytiradi. Va buning sababi, bir-birini tan olish yoki murosaga kelishga qodir emaslik yoki istamaslikdir. Biz tajovuzga tajovuz, g'azab, baqirish, so'kinish bilan javob beramiz - hamma narsa bizning aybsizligimizni isbotlash uchun ishlatiladi. Hamma narsa susaygandan so'ng, ko'pincha juftliklar shiddatli janjal sababini eslay olmaydilar, o'zlarining his-tuyg'ularini nazorat qila olmasliklaridan afsuslanishadi va nolishadi.

Ko'pincha, turmush o'rtoqlardan birining tajovuzkor xatti-harakatining sababi uning o'tmishida yotadi. Ya'ni, agar bunday xatti-harakatlar ota-onasining munosabatlarida norma bo'lgan bo'lsa, unda odam xuddi shunday yo'l tutishiga hayron bo'lmaslik kerak. Uning qichqiriq, shovqin va janjalsiz boshqa xatti-harakatlar namunasi yo'q. Unga buni o'rgatilmagan. O'zaro munosabatlardagi er-xotinlardan birining tajovuzkorligining yana bir keng tarqalgan sababi - bu o'z-o'zini hurmat qilishning pastligi, ikkinchisi birining hisobiga o'zini tasdiqlashga harakat qilganda.

Oddiy stress, kasallik, doimiy charchoq yoki jismoniy noqulaylik kabi ba'zi omillar, hatto juda xotirjam odamda ham g'azab portlashini qo'zg'atishi mumkin. Men uzoqqa bormayman, masalan, har bir kishi og'ir ish kunidan keyin zaiflik holatini yaxshi biladi, ayniqsa yozning jaziramasida, boshim dahshatli og'riyapti va butun tanam og'riyapti. Bunday paytlarda xayrixoh ruhda qolish juda qiyin.

Shuningdek, tajovuzkor xatti-harakatlar o'ylab topilgan narsani amalga oshirish yo'lida, ikkinchi yarmi bunga to'sqinlik qilganda sodir bo'ladi. Misol uchun, u juda charchagan va erta yotishni xohlaydi, siz esa klub yoki kinoga bormoqchisiz va siz uni o'zingiz bilan birga sudrab ketasiz. Aksariyat hollarda bu holat kuchli janjal bilan tugashini taxmin qilish qiyin emas.

Ko'pincha, turmush o'rtog'i ikkinchi yarmida unga boshqa birov tomonidan qilingan haqoratlarni oladi. Misol uchun, u xo'jayindan "yaxshi" tanbeh oldi, kimdir to'xtash joyida mashinasining odatiy to'xtash joyini egalladi, do'konda qo'pollik qildi va hokazo. Natijada, bularning barchasi uchun u issiq qo'l ostiga tushgan sevimli ayoliga g'azabini chiqaradi. Va qasos olish uchun u unga xuddi shunday javob beradi. Bunday arzimas daqiqalar tufayli oilalar ko'pincha buziladi.

Qanday qilib janjaldan qochish kerak?
Albatta, g'azablanish uchun juda ko'p sabablar bor. Ammo har bir insonning bunga o'z munosabati bor va ko'pincha qarindoshlar va do'stlar azoblanadi. Keyin nima qilish kerak? Ko'pincha asossiz tajovuz va g'azab portlashlari bilan yaqinlaringizdan g'azabni chiqarmasdan qanday kurashish mumkin?

Shuni ta'kidlash kerakki, turmush o'rtoqlar o'n yildan ortiq birga yashagan bo'lsa ham, ular hali ham turli odamlar bo'lib qoladilar. Butun umringizni hamkasbingiz xohlagan tarzda qilish mumkin emas. Va bu yaxshi. Bunday holda, oiladagi nizolar muqarrar, ammo ular juda kamdan-kam hollarda yuz berishi yoki engilroq shaklda sodir bo'lishi mumkin.

Esingizda bo'lsin, hech qachon, hatto o'z ishingizni isbotlash istagi juda kuchli bo'lsa ham, turmush o'rtog'ingiz bilan qarindoshlaringiz, do'stlaringiz yoki faqat begonalar oldida qasam ichmang. Sizning to'qnashuvingizda muqarrar ravishda ular taraf olishlari kerak. Va bu sizniki ekanligi haqiqat emas, ayniqsa ular erning qarindoshlari va do'stlari bo'lsa. Bu faqat ehtiroslarni yoqish uchun xizmat qiladi. Bundan tashqari, siz bu bilan do'stlaringizni noqulay vaziyatga qo'yasiz. Bunday holda, tinchlanish va suhbatni qulayroq vaqtga qoldirish yaxshiroqdir. Tinch holatda, hamma narsani qayta ko'rib chiqib, mojaroning sababi boshqa tomondan ko'rinadi.

Agar janjalning oldini olishning iloji bo'lmasa, hech qanday holatda erini haqorat qilish va kamsitmaslik kerak, chunki erkak g'ururi juda zaif! Bunday xatti-harakatlar imonlilarni uni qadrlaydigan va hurmat qiladigan odamni izlashga undashi mumkin. Va u har doim bittasini topa oladi, shubhasiz!

Arzimas narsa ustida janjalni oldini olish uchun, sizni tashvishga soladigan hamma narsani aytib berishdan qo'rqmasdan, u bilan har bir nozik masalani o'z vaqtida muhokama qilish muhimdir. Ammo siz unga aytmoqchi bo'lgan hamma narsani oldindan tayyorlab, aniq shakllantirgan holda, oqilona "tarqash" kerak. Shundagina samimiy suhbatni boshlash mumkin.

O'zingizning sodiqlaringizni ayblashdan oldin, o'ylab ko'ring, turmush o'rtog'ingiz haqiqatan ham aybdormi? Balki uning qilmishi la'natga arzimaydi, balki uni bemalol chidash va unutish mumkinmi? Ko'pincha, har qanday arzimas narsa tufayli biz, ayollar, o'zimizni qattiq shamollaymiz va keyin g'azablanib, odamga to'plangan hamma narsani sochamiz. Shuning uchun, gapirishdan oldin, bir necha soat kutish yaxshidir. Ehtimol, tinchlansangiz, sevganingiz bilan janjallashishning sababi bunga loyiq emasligini tushunasiz.

Agar turmush o'rtog'i odatda janjal boshlasa, uning bunday xatti-harakatining sababini bilish uchun u bilan samimiy, yurakdan gaplashishga harakat qiling. Balki u sizdan kutayotgan narsadir. Agar siz bunday suhbatga jur'at etmasangiz, u ochiqchasiga gapiradigan odamni topishi mumkin. Va keyin u uning oldiga boradi. Abadiy.

Ba'zida erning g'azabi va g'azabining sababi aniq bir narsa bo'lishi mumkin. Uni kuzatib, siz buni bilib olishingiz va tuzatishingiz mumkin. Xo'sh, agar hamma narsa eringizni bezovta qilsa, ehtimol siz bir muddat alohida yashashingiz kerak. Ba'zan bu yordam beradi, bir-biridan dam olgan er-xotinlar o'rtasida munosabatlar yana o'rnatiladi.

Umuman olganda, oilaviy hayotda janjallar imkon qadar kamdan-kam hollarda paydo bo'lishi uchun darhol oilaviy hayotni tartibga solish va sevganingiz bilan bir-birining har qanday noxush xatosi arzimas narsadek tuyulishi va bo'lishi mumkin bo'lgan tarzda aloqa o'rnatish muhimdir. xotirjam tajribali. Siz birgalikda sport bilan shug'ullanishingiz mumkin. Bu nafaqat keraksiz tanglikni bartaraf qiladi, balki o'zingizni hurmat qilish va munosabatlaringizga ham foyda keltiradi. Axir, hech narsa odamlarni yaxshi vaqt kabi birlashtirmaydi.

Ayolning o'zi oilaviy janjallarning chastotasida muhim rol o'ynaydi. O'zingizni qadrlang va hech qanday sababsiz o'zingizni kamsitishga yoki ovozingizni ko'tarishga yo'l qo'ymang. Ehtimol, sizning ishonchingiz va uning g'azabli hujumlariga e'tibor bermaslik sizga tarqaladigan salbiylikni zaiflashtiradi. Biroq, unga salbiy his-tuyg'ular aytilmasligi kerak, masxara yozuvlari uning ovozida sirg'alib ketmasligi kerak. Turmush o'rtog'ingizni tez-tez maqtashga harakat qiling, lekin buning uchun uning xizmatlarini qadrlang. Mavjud kamchiliklarni muloyimlik bilan qabul qilishga harakat qiladi.

Agar janjal bo'lsa, to'g'ri turishni o'rganing.

Eri bilan janjaldan keyin yarashish.
Eringiz bilan munosabatlarni yaxshilashga harakat qilishdan oldin, unga tinchlanish va o'zini sovutish imkoniyatini berish uchun biroz kutishingiz kerak. Hamma narsani tushunish, nima bo'lganini tushunish va shundan keyingina harakat qilish kerak. Ko'p ayollar uchun birinchi navbatda yarashishni boshlash, ayniqsa, agar erlar nizoli vaziyatda to'g'ri bo'lmasa, bu transsendent narsadir, bunga loyiq emas. Biroq, yarashish uchun birinchi qadamni qo'yishda uyatli narsa yo'q. Va agar siz mojaroning tashabbuskori bo'lsangiz, buni albatta qilish kerak!

Agar ikkinchi yarmi siz bilan suhbatga kirishga hali belgilanmagan bo'lsa, bu holda siz bosim o'tkazmasligingiz kerak. Unga bir oz ko'proq vaqt berishingiz kerak, uning ishtiyoqini sovutib qo'ying. Agar siz o'ylaganingizdek, u sizga juda uzoq vaqt so'zlayotgan bo'lsa, siz unga maktub yozishingiz mumkin, shaxsan aytish qiyin bo'lgan hamma narsani qog'ozga yozib, ko'z bilan qarashingiz mumkin. Va shunga qaramay, shaxsiy muloqot vaqti kelganda, siz nafaqat yumshoq so'zlarni, balki yumshoq teginishlar, urishlar va o'pishlarga ham ruxsat berishingiz mumkin. Bu vaziyatni mukammal darajada yumshatadi, suhbat boshida muqarrar ravishda yuzaga keladigan keskinlikni engillashtiradi.

Missus hali ham bir necha kun jim bo'lsa, ko'proq original usullardan foydalanish kerak, masalan, ajablanib tayyorlash. Faqat bu holatda jinsiy ichki kiyim yoki erotik o'yinlardan foydalanish kerak emas. Jinsiy aloqa orqali er bilan yaxshi munosabatda bo'lish yaxshi fikr emas. Erkak buni haqorat sifatida qabul qilishi mumkin, chunki bu insoniyatning kuchli yarmida hayvon instinkti qolgan hamma narsada hukmronlik qilishiga ochiq ishoradir. Ha, va yumshoq qilib aytganda, qo'pol ko'rinadi. Bunday holda, erkak, agar u sizning jozibali xatti-harakatingiz bilan boshqarilsa, jinsiy aloqadan keyin unga yana g'azablanish qaytadi. Va hammasi boshidan boshlanadi.

Ikki kishilik romantik kechki ovqat ajoyib ajablanib bo'lishi mumkin. Uyda yoki restoranda muhim emas, siz uning qulog'iga sokin musiqaga sevgi so'zlarini pichirlashingiz, sodir bo'lgan voqeadan qanchalik afsusda ekanligingizni, bularning barchasini imkon qadar tezroq unutishni xohlayotganingizni aytishingiz mumkin. Bunday paytda to'g'ri so'zlarni topish qiyin bo'lmaydi. Bunday muhitda har qanday erkak qarshilik ko'rsatishi mumkin emas.

Umuman olganda, o'z hamkasbingiz bilan xotirjam va qiziquvchan ohangda ko'proq suhbatlashishga arziydi, uni nima tashvishga solayotganini bilib oling, himoya qilinishi kerak bo'lgan sevgingiz haqida gapiring va yuvilmagan plastinka haqida kundalik janjallarda vayron bo'lmaslik yoki olib tashlamaslik kerak. axlat.

Fransuz yozuvchisi A.Mauroisning mashhur iborasi shunday deydi: “Sahnalar kamdan-kam hollardagina samarali bo‘ladi”. Va bu gender munosabatlari psixologiyasining mohiyatidir.

Barcha sevishganlar uchun shunday yoqimli ilhom bosqichida bo'lganimiz sababli, biz ko'pincha u bu erda ideal odam, u bilan janjallashadigan hech narsa yo'q deb o'ylaymiz.

Ammo, menga ishoning, hatto ideal munosabatlar ham vaqt o'tishi bilan befoyda bo'lib qoladi. Va ayollar ba'zan o'z sevgilisi bilan janjallashib, ularni ziravor qilishga qaror qilishadi. Dastlab, bu "qalampir no'xotlari" portlash bilan o'tib, juda jozibali yarashuvchi jinsiy aloqaga olib keladi. Ammo vaqt o'tishi bilan so'kinish odatiy holga aylanadi. O'zaro tanbeh va norozilik ko'chkisi kundan-kunga kuchayib bormoqda va bir kun o'z yo'lidagi hamma narsani, shu jumladan so'nggi his-tuyg'ularni ham uchirib yuboradi.

Va shundan keyingina ayolimizning boshiga kunlik "pilejka", hatto ish bilan shug'ullansa ham, yaxshi narsaga olib kelmaydi va bundan ham ko'proq munosabatlarga ziravor qo'shmaydi, degan yorqin fikr keladi. Xo'sh, qanday qilib burilish paytida sekinlashishni va sirpanishning oldini olishni o'rganasiz? Sayt sayti sizga gender munosabatlarining o'ta xavfli sohalarida qisqacha "haydash" kursini taqdim etadi.

Sevimli odam bilan janjallashish - bu qarama-qarshilikning salbiy natijasi. Shuning uchun, ayanchli va qonli oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun, erkak bilan janjal paytida o'zini qanday tutishni o'rganish juda muhimdir.

Jang odatda uch bosqichdan iborat. Birinchisi, janjal hali haqiqatda ro'y bermagan, faqat sizning boshingizda pishgan payt. Ikkinchisi - jarayonning o'zi. Va oxirgi bosqichda biz "post faktum" nomini beramiz.

Ular aytganidek, yong'inni o'chirishdan ko'ra oldini olish osonroq. Ko'pincha mojaroning tashabbuskori kim ekanligini tahlil qiling? Agar siz, qoida tariqasida, urushni yoqib qo'ygan bo'lsangiz (baxtiga ko'ra bo'lsa ham), unda siz uni oldini olish imkoniyatiga egasiz. Hatto tashqariga chiqarilmagan axlat ham sizni g'azablangan buqaga aylantiradigan qizil lattaga aylanishi mumkin.

Janjal qilishning o'rniga, bunga o'zingiz chidang. Agar siz bu badbaxt axlat qopiga duch kelsangiz, ko'zingiz qonga aylanadi va ... To'xtang! Bahslashishdan ko'ra, eringizning tumshug'iga axlat qopini tiqib, xuddi yaramas mushukchadek, sumkani o'zingiz chiqarib oling. Ishoning, keyinroq oq sochni bo'yashdan ko'ra, axlat qutisiga 10 metr yurish ancha oson.

Biz ikkinchi bosqichga o'tamiz: yaqin odam bilan janjal allaqachon boshlangan. Va bu erda eng muhimi, so'zlaringizni nazorat qilishni o'rganishdir! Hech qanday holatda o'zingizni odamingizni kamsitishga yo'l qo'ymang. Agar siz yirtib tashlashga va g'azablanishga tayyor bo'lsangiz ham.

Uning erkakning nochorligi (tashqi ko'rinishi, fe'l-atvori, maoshi) masalasiga qandaydir tarzda teginishdan yoki uni qiz do'stlarining erlari bilan yoki undan ham yomoni, sobiq erkaklari bilan solishtirgandan ko'ra, plastinkani sindirish yaxshiroqdir. Shunday qilib, siz munosabatlaringiz uchun o'lim orderiga imzo chekayotganingizni o'ylab ko'ring. Saytni o'qing va siz ko'p narsani tushunasiz.

Ma'lumki, erkaklar yuqori chastotali tovushlarga juda toqat qilmaydilar, shuning uchun raqibingiz sizni qo'zg'atsa ham, xotirjam bo'lishga va ovozingizni ko'tarmaslikka harakat qiling. Baqirish jangda g'alaba qozonishi mumkin, ammo bu urushni yanada yomonlashtiradi.

Asoslangan dalillar ancha samarali. Agar turmush o'rtog'i qichqirishni boshlasa, javoban, suhbat faqat xotirjam ohangda bo'lishini ayting.

Sukunat har doim ham oltin emas. Mensiz sukunat taktikasini tanlab, siz suhbatni boshlamasdan ham tugatish xavfiga duch kelasiz.

Va nihoyat, eng muhimi, erkakingiz bilan mojaro paytida muloqot qilish qoidasi: hamma narsani omma oldida tartibga solmang. Buni yolg'izlikda, aytganday, quloqlarsiz qilish yaxshidir. Guvohlar bo'lmasin. Ommaviy janjal paytida erkaklar o'zlarini haqoratlangan va g'azablangan his qilishadi.

Tanbehlaringizni bildirgan holda, odamingizning noroziligini tinglashni unutmang. Agar u ularni aytmasa ham, o'zingizdan so'rang. Turmush o'rtog'ingiz bu vaziyatdan chiqish yo'lini qanday ko'rishini so'rashni unutmang. Har doim oldinga borishga harakat qiling. Va keyin eri bilan ko'p janjallardan qochish mumkin.

Va nihoyat, haqiqatdan keyin nima qilish kerak.

Agar siz hali ham mojaroni tinch yo'l bilan hal qila olmasangiz va janjalning natijasi umidsizlikka uchrasa, yarashish yangi vazifaga aylanadi. Va eng muhimi, bunga loyiqdir. Janjalni kim boshlaganligining ahamiyati yo'q, nizoni sudrab bo'lmasligi muhim, aks holda janjal ajralishga aylanishi mumkin.

Ayollar, amaliyot shuni ko'rsatadiki, ko'pincha yarashish tomon qadam tashlashadi. Ammo, ba'zida, hatto bu bosqichda ham, ular yangi mojaroga olib kelishi yoki eskisini ko'proq yoqishi mumkin bo'lgan halokatli xatoga yo'l qo'yishadi, chunki ular erkak bilan janjal paytida o'zini qanday tutishni bilishmaydi. Esingizda bo'lsin, siz tinchlanganingizga ishonchingiz komil bo'lgandagina yaqinlashishga yoki qo'ng'iroq qilishga arziydi. Agar janjal sizning aybingiz bo'lsa, siz tiz cho'kmasligingiz, boshingizni erga urishingiz, yig'lab, qanday tavba qilganingiz haqida baqirmasligingiz kerak, ishonch bilan va xotirjamlik bilan noto'g'ri ekanligingizni tan oling va uning mohiyatini ayting. Xo'sh, boshqa bunday xatoga yo'l qo'ymaslikka va'da berishga ishonch hosil qiling.

Janjallardan qochadigan, idishlarni sindirib, eshikni yopib qo'yadigan er-xotinni uchratish deyarli mumkin emas. Bu nikohdagi janjallarni tasodifga qoldirish kerakligini anglatadimi? Albatta yo'q, chunki janjal qilish juda oson, lekin ba'zida eringiz bilan yarashish qiyin. Biz g'azablanganimizda, biz juda ko'p og'riqli va og'ir so'zlarni aytamiz.

Biroq, aybimizni anglagan bo'lsak ham, biz hali ham yarashishga shoshilmayapmiz - chunki mag'rurlik xalaqit beradi. Erkakning birinchi qadamlarini kutishim kerakmi yoki "Men noto'g'ri bo'ldim" degan aziz iborani o'zim aytishim kerakmi? Qanday qilib janjaldan keyin eringiz bilan tezda yarashish kerak?

Qattiq janjaldan keyin eringiz bilan qanday yarashish mumkin?

Yarashish yo'lidagi birinchi qadam - janjalni unutish, eringizni biror narsada ayblashni to'xtatish, u aytgan "yomon" so'zlarni eslab qolishdir. Agar siz o'zingizni oqlashni boshlasangiz va unga "barcha itlarni osib qo'ysangiz", bu siz hali dunyoga tayyor emasligingizni anglatadi. Kelishuvga erishish uchun har ikki tomon ham xatolarini tan olishi kerak. Ammo bu ayol (agar u yarashuv tashabbuskori bo'lsa) bir muddat mag'rurlik haqida unutishi va munosabatlarning qadrini tushunishi kerak. Oldingi xatti-harakatlarning noto'g'ri ekanligini tushunib, siz "muzokaralar stoliga" o'tirishingiz mumkin.

Eringiz bilan jiddiy suhbatga tayyorgarlik ko'rayotganda, erkak psixologiyasining o'ziga xos xususiyatlarini esga olishingiz kerak. Ehtimol, u siz kabi shiddatli his-tuyg'ularga duchor bo'lmaydi. Bundan tashqari, u to'g'ridan-to'g'ri suhbatni kutmoqda va u uchun hech qanday semantik yuk ko'tarmaydigan mos kelmaydigan so'zlar emas. Agar janjalning sababi haqiqatan ham juda jiddiy bo'lsa (masalan, sizning xiyonatingiz), u chidashni xohlamasligi mumkin, chunki u siz bilan butunlay ajrashishga qaror qildi.

Eringiz bilan yarashishga muvaffaq bo'ldingizmi? Siz erishgan yutuqlaringiz bilan to'xtamasligingiz kerak. Katta janjaldan keyin munosabatlar kamdan-kam hollarda bir xil bo'ladi, chunki erkak ham, ayol ham aqliy jihatdan doimo aytilgan so'zlarga, ishlarga va harakatlarga qaytadilar. Endi munosabatlarga yanada mas'uliyat bilan yondashish kerak, chunki doimiy janjallar yakuniy tanaffusga olib kelishi mumkin.

Erkak va ayol o'rtasidagi har qanday nikoh va munosabatlar o'ziga xosdir. Jamiyatning bir hujayrasida ishlaydigan uzr so'rash usullari sizning vaziyatingizda ishlamasligi mumkin. Nima qilsa bo'ladi? Quyidagi psixologlarning tavsiyalarini o'qing, ularni o'zingiz sinab ko'ring va eng samarali va samarali bo'lganlarini xizmatga oling.

• Xo'sh, janjaldan keyin eringiz bilan qanday yarashish kerak?
• Janjal sababini aniq belgilang. Ehtimol, ko'plab qo'zg'atuvchi omillar shunchaki bir-birining ustiga qo'yilgan va haqiqiy sabab chuqurlikda. Tarqoq bo'lmaslikka harakat qiling, balki janjalga sabab bo'lgan to'siqni aniq aniqlashga harakat qiling va unga to'liq e'tibor qarating.
• Hech qachon ajralish bilan tahdid qilmang. Agar siz e'tiborni jalb qilish, qo'rqitish uchun bunday usulga o'rganib qolgan bo'lsangiz, unda er bunday ultimatumga rozi bo'lishiga tayyor bo'ling. Agar turmush o'rtog'ingizning xatti-harakati sizni qoniqtirmasa, unga bu haqda ayting: “Sizsiz o'zimni yomon his qilyapman. Qo‘rqaman, endi senga ahamiyat bermayman”.
• O'z his-tuyg'ularingizni boshqaring. Ochiq gapirish, qaynatgan narsangizni eringizning yuziga tashlash istagi tabiiydir. Biroq, siz o'zingizni ushlab turishingiz kerak, chunki bir kun kelib siz umumiy maxrajga kelasiz va haqoratli haqoratlar va yomon so'zlar sizning xotirangizda abadiy qoladi. Mojarolarni qaynoq nuqtaga olib kelmaslik yaxshiroqdir va agar siz o'zingizni tinchlantirishga qodir bo'lmasangiz, suhbatni biroz vaqtga butunlay kechiktirish osonroq.
• Erkakingizga salqin bo'lsin. Turmush o'rtog'i darhol tinchlana olmaydi va yarashishga bormaydi. Bu ayol chorak soat ichida uzr so'rashi va mojaro hal qilingan deb hisoblashi mumkin. Kuchli jinsiy aloqa hamma narsani chuqurroq idrok qiladi, shuning uchun eringiz sizni eshitishiga ishonch hosil qiling va uni bir muddat yolg'iz qoldiring.
• Agar bir marta eringiz bilan janjallashib qolgan bo'lsangiz, qarindoshlarga shikoyat qilmang. Siz, albatta, turmush o'rtog'ingizni, qanchalik g'azablansa va xafa bo'lmasin, kechirasiz va do'stlaringiz va ota-onangiz bu ziddiyatni eslab qoladi. Qarindoshlar ichida eringizga nisbatan nafratlanishni istamasangiz, muammolarni birgalikda hal qilishga harakat qiling.
• Xafagarchilikni unutishni o'rganing. Albatta, siz eringizga uning harakati sizda qanday his-tuyg'ularni uyg'otganini aytishingiz kerak. Siz hatto uni kechirgan bo'lsangiz ham, bir oz "put" qilishingiz mumkin. Biroq, bir vaqtning o'zida taqdim etish uchun shikoyatlarni to'plash mumkin emas. Janjal jaziramasida ularni eslab qolish uchun yoqimli daqiqalarni eslab qolish yanada konstruktivdir.

Agar er aybdor bo'lsa, qanday yarashish kerak?

Agar siz uzoq davom etgan sukunatdan charchagan bo'lsangiz, bu janjal uchun erkak aybdor bo'lsa ham, yarashish uchun birinchi qadamni qo'yishingiz mumkin.

Ba'zi ayollar bu holatda eri bilan yarashishni o'zini yomon tomondan ko'rsatish deb o'ylashadi, endi u umuman kechirim so'rashni to'xtatadi, deyishadi. Albatta, har bir ish individualdir va faqat siz aybdor er bilan qanday yarashishni hal qilishingiz mumkin.

Kutishga harakat qiling. Agar aybdor turmush o'rtog'ingiz har doim kechirim so'rab sizning oldingizga kelsa, biroz kutish va unga fikrlarini yig'ish uchun vaqt berish mantiqan. Ehtimol, bu juda tavba qilgan suhbatni odam boshlaydi, siz shunchaki mas'uliyatli suhbatga ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.

Birinchi qadamni qo'ying. Erkaklar mag'rur va o'jar mavjudotlar, ular uchun o'z xatolarini tan olish va kechirim so'rash juda qiyin. Janjalning “aybdori” jimmi? Ishoning, bu sizni sevishni to'xtatgani uchun emas. Ehtimol, u shunchaki yumshoq ko'rinishdan qo'rqadi. Siz o'qni tishlashingiz va muzokaralar stoliga o'tirishni taklif qilishingiz kerak bo'ladi.

Suhbatni boshqa janjalga aylantirmang. Eringiz o'zining qo'polligi, o'jarligi va asosli dalillarni tinglashni istamasligi bilan sizni g'azablantirsa ham, yana janjal va janjal qilishning hojati yo'q. Misol so'zlar bo'lishi mumkin: "Men juda og'riqliman, lekin men munosabatlarimizni qadrlayman. Kelgan muammoni qichqirmasdan, zarni sindirmasdan muhokama qilaylik”.

Agar siz aybdor bo'lsangiz, nima qilish kerak?

Eringiz bilan qanday yarashish kerak, agar bu vaziyatda siz noto'g'ri bo'lsangiz? Ha, ha, aziz xonimlar, ba'zida janjal va janjallarda biz aybdor bo'lamiz va erkaklar qurbon bo'lishadi. Va sizning odamingiz frantsuz yozuvchisi de Croissetning shioriga amal qilishini kutmasligingiz kerak: "Agar ayol noto'g'ri bo'lsa, undan kechirim so'rang". Tashabbusni o'z qo'lingizga oling!

Kechirim so'rab darhol odamga shoshilishning hojati yo'q. Endi u g'azablangan, g'azablangan va odatda g'azablangan Wolverine filmiga o'xshaydi. Unga tinchlanish, salqinlash va biroz o'ylash uchun vaqt bering, aks holda u sizning samimiy kechirimlaringizni eshitmaydi. Er normal kayfiyatga kelgandan so'ng, faol harakatlarga o'ting.

Imkoniyat bilan kechirim so'rang. Bir vaqtning o'zida barcha muammolarni hal qilish mumkin emas, lekin odamga uning tavbasini ko'rsatish kerak. Albatta, turmush o'rtog'ingizga ergashib, "kafforat" so'rashning hojati yo'q, chunki u sizni qanchalik tez kechirishi "kechirasiz" deganlarning soniga bog'liq emas. Faqat gaplashishni taklif qiling, shu bilan yarashuv mexanizmini ishga tushiring.

SMS yozing. Ba'zilar kechirim so'rashning bunday usulini bolalarcha deb bilishadi, ammo u jiddiy suhbatning boshlanishiga aylanishi mumkin. Sevimli SMS-ni she'rlar, rasmlar, yoqimli oqshomga ishora bilan yuboring. Ehtimol, bu engil janjal bilan tuzatishga yordam beradi. Jiddiy nizo bo'lsa, SMS uchrashuvni tashkil etishga yordam beradi.

Romantik kechani tashkil qiling. Eringiz bilan qanday yarashishni o'ylaysizmi? Kechirim so'rashning samarali usuli - romantik oqshom. Buni batafsil tavsiflashning ma'nosi yo'q. Sizga sharob, shamlar, atirgul barglari (agar kerak bo'lsa) va, albatta, erotik ichki kiyim kerak bo'ladi. To'shakda yotish usuli yosh turmush o'rtoqlar uchun ko'proq mos keladi, ammo tajribaga ega bo'lgan er-xotin ham buni sinab ko'rishlari mumkin.

Kompaniyani taklif qiling. Yana bir hiyla - do'stlar yoki qaynonalarni tashrif buyurishga taklif qilish. Bunday yaxshi kompaniyada erkak dam olishi mumkin va siz bilan sezilmaydigan tarzda muloqot qilishni boshlaydi. Bu adolatlimi? Albatta, turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashish to'g'riroq va to'g'riroq, lekin agar u aloqa qilishdan bosh tortsa, bunday vaqtinchalik echim yordam beradi.

Kechirim so'rash va yarashishning ko'plab usullari bor, lekin faqat siz tanlaganingizni dunyodagi hammadan ko'ra yaxshiroq bilasiz, demak, janjaldan keyin eringiz bilan qanday tezda yarashishni tanlash sizga bog'liq. Sizga samimiy suhbat va muloyim o'pishlarni kechiktirmaslikni maslahat beramiz, chunki yaqin odamni emas, balki butunlay begona odamni quchoqlash xavfi yuqori. “Kechirasiz” so‘zining amal qilish muddati yo‘qligiga ishonish mutlaqo noto‘g‘ri. Yemoq! Kechirim so'rang va o'z vaqtida eringiz bilan yarashing.