Kasılmalar mashqlarini qanday induktsiya qilish kerak. O'z-o'zidan qisqarishni keltirib chiqara olasizmi? Induksiya qanday amalga oshiriladi?

Agar siz butun homiladorlik paytida erta tug'ilish boshlanishidan qo'rqqan bo'lsangiz va oshqozoningizdagi har bir taranglikni tinglagan bo'lsangiz, bu ular ekanligidan qo'rqib, endi siz tug'ish hech qanday tarzda boshlanmasligidan noqulaylikni boshdan kechirmoqdasiz.

Sizni tushunish mumkin. Oxirgi haftalar haqiqatan ham eng qiyin vaqt, uxlash qiyin, yurish qiyin, oshqozon dahshatli tarzda to'sqinlik qiladi. Charchoq tuyg'usi sizni tezda rad etishni xohlaydi. Do'stlar va qarindoshlar olovga moy qo'shadilar, ular uy telefonlariga qo'ng'iroq qilishlari va so'rashlari mumkin, siz hali tug'madingizmi? Garchi u telefonni ko'targan bo'lsa, u albatta tug'maganligi aniq bo'lsa-da. Ba'zi ayollar shifokorning homiladorlik shartlarini chalkashtirib yuborishiga ishonishadi va ular allaqachon haddan tashqari ko'tarilganidan qo'rqishadi.

Bachadon bo'yni pishishini dori vositalari bilan tezlashtirish ham mumkin, buning uchun ular tarkibida prostaglandinlar mavjud.

Uyda qisqarishni qanday qo'zg'atish kerak

Uyda o'z-o'zidan qisqarishni keltirib chiqarish uchun, ehtimol, barcha ayollar tug'ilishga moyil bo'lib, ular uchun muddat paydo bo'lgan va shifokor tug'ish uchun kasalxonaga borishni taklif qiladi. Bu tushunarli, kasalxonada tug'ilishni rag'batlantirish va bu qanchalik og'riqli ekanligi haqida juda ko'p dahshatlarni eshitganingizdan so'ng - siz allaqachon tayyorlangan tez yordam bo'limiga borishni xohlaysiz.

Agar bo'yin yumshoq va tayyor bo'lsa va siz qiynoqqa solinayotgan bo'lsangiz, jarayon haqiqatan ham tezlashishi mumkin. Buning uchun bir necha usullar mavjud. Keling, ulardan eng keng tarqalgani haqida gapiraylik.

Jinsiy aloqa

Ko'pincha ayolning ichi bo'sh organining mushaklarining qisqarishini qo'zg'atadi. Jinsiy aloqada tos a'zolariga va bachadonga qon oqadi, bachadon bo'yni mexanik stimulyatsiyasi sodir bo'ladi, ammo bularning barchasi ogohlantiruvchi omillar emas.

Urug'da prostaglandinlar mavjud - ular bachadon bo'yni etukligiga hissa qo'shadilar.

Aytishim kerakki, bunday erkak terapiyasi har doim ham ruxsat etilmaydi va xavfsizdir. Masalan, agar platsenta previa bo'lsa, shifokor buni albatta taqiqlaydi, xuddi suv buzilgan holatlarga ham tegishli - keyin siz tezda tez yordam chaqirishingiz va kasalxonaga borishingiz kerak.

Agar eringiz tekshirilmagan bo'lsa va uning sog'lig'iga ishonchingiz komil bo'lmasa, tug'ilishdan oldin ham buni qilmaslik kerak. Bu vaqtda jinsiy a'zolarning infektsiyalari siz va yaqinda tug'iladigan chaqaloq uchun xavflidir. Agar sizda vaginada yallig'lanish bo'lsa (qo'ng'irchoq, kolpit) - jinsiy aloqa haqida, shuningdek, tug'ilishni rag'batlantirish haqida ham o'ylamang, avval siz davolanishingiz kerak.

Jismoniy stress, shuningdek, psixologik stress va travma ham uyda tug'ilishning boshlanishiga yordam berishi mumkin. Ko'p yurish, tozalash (albatta, cho'zilgan), zinapoyaga chiqish (yaxshisi yonma-yon) bo'yicha tavsiyalarga duch kelishingiz mumkin. Ammo bularning barchasi juda charchagan va ortiqcha yuklar, agar siz bunga odatlanmagan bo'lsangiz, hatto asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, masalan, platsentaning ajralishi.

Ichakni rag'batlantiradigan har qanday narsa, laksatiflardan tortib ho'qnaga qadar, homilador ayolning qisqarishiga olib kelishi mumkin. Kokteyllar bilan - ehtimol hamma bu haqda eshitgan. Albatta, bu harakat bilan birga keladigan diareya yoqimsiz, qorin og'rig'i mumkin, ammo agar tug'ilishga tayyor bo'lsa, natija uzoq kutilmaydi, tug'ruqxonada qora non bilan kastor yog'i berilishi bejiz emas. 30 yil oldin tug'ilishni rag'batlantirish uchun.

Diyet ham chaqaloqning bo'shatishini rag'batlantirishga yordam beradi. Albatta, bu tez bo'lmaydi, lekin bu eng foydali va zararsiz usul. Siz dietangizni o'zgartirishingiz kerak, shunda yangi sabzavotlar ustunlik qiladi va najas juda yumshoq bo'ladi. Bu juda yaxshi yordam beradi va ko'pincha keyingi bosqichlarda azoblanadi. Ayniqsa, yangi petrushka, barg qaynatmasi, qaynatilgan lavlagi va uning yangi sharbati tavsiya etiladi. Laksatif ta'sirga ega mahsulotlar bachadonni muloyimlik bilan rag'batlantiradi. Malina bargi estrogen ishlab chiqarishga yordam beradi va maydanozning o'zi bachadon qisqarishini rag'batlantirishi va erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Yana bir mashhur usul - kechqurun primrose yog'ini olish. Dorixonada kapsulalarda sotiladi, keyinchalik homilador ayollar uchun kontrendikedir emas va bachadon bo'yni tez pishishiga hissa qo'shadi.

Issiq hammom ham tug'ilishga yordam beradi, ammo buning natijasida tanadagi tomirlarning kengayishi va bosimning pasayishi haqida eslash kerak. Gipotenziya bilan og'ir zaiflik va bosh aylanishi hammomdan chiqish uchun tashqi yordamga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Suv harorati 38 daraja bo'lishi kerak, suv protseduralarining davomiyligi 10-15 daqiqadan oshmasligi kerak, suvga chinnigullar va gul kabi aromatik yog'larni qo'shish tavsiya etiladi.

Umuman olganda, xalq usullari yordamida qisqarishni keltirib chiqarishning ko'plab usullari mavjud, ammo buni tushunishingiz kerakki, buni faqat muddatlar haqiqatan ham kelganda va tanangiz allaqachon tug'ilishga tayyor bo'lganda qilish kerak. Ko'pgina usullar shifokorning roziligini talab qiladi va siz tug'ilishdan oldin o'zingizni ortiqcha ishlamasligingiz muhimdir.

Tasavvur qiling-a, siz ikki soatlik tezlikda piyoda yurdingiz, 9-qavatdagi uyingizga piyoda chiqdingiz, keyin issiq hammom qildingiz, kastor yog'i bilan non yedingiz, siz allaqachon charchaganingizni va charchaganingizni his qildingiz. u boshlanadi ... Birinchi diareya, keyin bachadon mushaklarining qisqarishi va tug'ilish, shuning uchun 12-18 soatda, agar bu birinchi marta bo'lsa. Charchadi, shunday emasmi? Sizning charchoqingiz zaif surish va og'ir tug'ilishga olib kelishi mumkin va bu ogohlantirish sizga ham, chaqalog'ingizga ham zarar etkazishi mumkin.

O'zingizga g'amxo'rlik qiling, tug'ilish vaqti o'z-o'zidan keladi va bundan ikki kun oldin yoki keyinroq bu muhim emas.

Homiladorlikning so'nggi haftalari ayol uchun eng hayajonli davrdir. Ammo ba'zida shunday bo'ladiki, chaqaloq "qorinda qoldi" va tug'ilishga shoshilmayapti, garchi bu o'z vaqtida sodir bo'lishi kerak. Va kasalxonada tug'ilishni sun'iy ravishda qo'zg'atish haqida qaror qabul qilishdan oldin, ko'plab kelajakdagi onalar uy usullarini sinab ko'rishni xohlashadi. Ularning ta'siri bormi va bunday usullar qanchalik xavfsiz?

Mehnat induksiyasi nima

Ginekologiyada tug'ilish boshlanishi mumkin bo'lgan davr 38 dan 42 haftagacha. Aynan shu vaqtda to'liq tug'ilgan chaqaloq tug'iladi. 42 haftadan so'ng homiladorlik allaqachon kechiktirilgan deb hisoblanadi va shifokorlar statsionar sharoitda mehnatni rag'batlantirish to'g'risida qaror qabul qilishadi. Ammo bu hayajonli protsedurani boshlashdan oldin, ko'plab kelajakdagi onalar tug'ilishni tezlashtirish uchun uy usullarini sinab ko'rishni afzal ko'rishadi.

Biroq, rag'batlantirishni (tabiiy yoki sun'iy) boshlashdan oldin, uning mos kelishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, kutilgan tug'ilish sanasi (ED), odatda homiladorlikning boshida shifokor tomonidan hisoblab chiqiladi, faqat ko'rsatma hisoblanadi. Axir, masalan, uzoq hayz davriga ega bo'lgan ayollar bor va ularning EDD har doim kutilgan sanadan kechroq bo'ladi. Bundan tashqari, ba'zida bolaning kech tug'ilishi genetik moyillik bilan bog'liq: agar kelajakdagi onaning oilasidagi boshqa ayollar har doim 40 haftadan keyin tug'ilgan bo'lsa, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q.

Uy mehnatini induktsiya qilish uchun ko'rsatmalar

Dozani oshirib yuborish hali ham tasdiqlangan bo'lsa, stimulyatsiya ona va chaqaloqqa zarar bermasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Quyidagi ko'rsatkichlar hal qiluvchi ahamiyatga ega:

Muntazam ravishda o'tkaziladigan CTG protsedurasi homila yurak tezligi normal ekanligini ko'rsatadi (gipoksiya yoki boshqa anomaliyalar yo'q).
Homila bachadonda to'g'ri pozitsiyani egallaydi - boshi pastga.
Plasenta allaqachon pishgan.
Ona va bola o'rtasida rezus mojarosi yo'q.
Haqiqiy qisqarishlarsiz yoki platsenta dekolmanisiz amniotik suyuqlikning yorilishi yo'q.

Rag'batlantirish ko'rsatkichlaridan biri homilaning normal yurak urishi bo'lib, u muntazam CTG protsedurasi bilan qayd etiladi.

Agar bu ko'rsatkichlarning barchasi normal bo'lsa, ayol ginekologning majburiy ruxsati bilan tug'ilishni qo'zg'atishning uy (tabiiy) usullarini sinab ko'rishi mumkin. Agar ular ta'sir qilmasa, unda siz kasalxonada sun'iy stimulyatsiya qilolmaysiz.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Uyda tug'ilishni qo'zg'atish xavfli bo'lgan bir qator shartlar mavjud:

Tibbiy sabablarga ko'ra, ayolga sezaryen kerak.
Xomilaning holatidagi muammolar (gipoksiya, intrauterin o'sishning kechikishi va boshqalar).
Polihidramnioz (homiladorlikning oxirida amniotik suyuqlik miqdori 1500 ml dan ortiq). Bunday holda, homila, oldingi suvlar bo'shatilgandan so'ng, onaning tos suyagiga chuqurroq tushadi va kindik ichakni to'sib qo'yadi. Natijada, o'tkir gipoksiya va hatto chaqaloqning o'limi ehtimoli yuqori.
Bachadonda chandiq bor (hatto u sezaryen bo'lmagan bo'lsa ham, lekin, masalan, mioma, yaxshi xulqli o'smani olib tashlangandan keyin qolgan).
Ilgari, ayol allaqachon muammoli tug'ilishni boshdan kechirgan, masalan, zaif mehnat faoliyati kuzatilgan.

Uyda mehnatni rag'batlantirishga qarshi ko'rsatmalardan biri polihidramniozdir.

Uy mehnatiga jalb qilishning afzalliklari va kamchiliklari

Tug'ishni rag'batlantirish zarurati haqida savol tug'ilganda, ko'plab homilador ayollar shifoxonada taklif qilinganlardan ko'ra, uy usullarini afzal ko'radilar. Bu dori-darmonlarni qabul qilish natijasida mumkin bo'lgan juda og'riqli kasılmalardan qo'rqish bilan bog'liq. Shuningdek, homilador onalar chaqaloq uchun xavfli deb hisoblab, xomilalik qovuqni teshish tartibidan qo'rqishadi (o'tkir asbob unga zarar etkazishi mumkin). Ayniqsa, oldingi homiladorlikda buni boshdan kechirgan ayollarni sun'iy rag'batlantirishdan saqlaning. Shuning uchun, ikkinchi marta ular uyda qolishga harakat qilishadi, har qanday yo'l bilan qisqarish boshlanishini o'z-o'zidan yaqinlashtiradilar. Shunday qilib, uyda rag'batlantirish stress omili bilan bog'liq emas, chunki u homilador ayol uchun tanish muhitda va yaqinlari, birinchi navbatda, turmush o'rtog'i ko'magida sodir bo'ladi.

Sun'iy rag'batlantirish ayolning og'riqdan qo'rqishini va bola uchun tashvishlanishni keltirib chiqaradi

Ayni paytda, tug'ilishni tezlashtirishning uy usullari, albatta, kasalxonada rag'batlantirishdan past. 100% hollarda samarali bo'ladi. Masalan, ko'pchilik homilador ayollarda xomilalik qovuq ponksiyonidan so'ng, kasılmalar birinchi soatda boshlanadi. Tabiiy choralar har doim ham mehnatga sabab bo'lmaydi, chunki har bir ona organizmi individualdir.

Video: ginekolog mehnat induktsiyasining sun'iy va tabiiy usullarini tavsiflaydi

Uyni rag'batlantirish usullari

Uyda tug'ilishni rag'batlantirish usullari juda xilma-xildir. Va agar bitta usul sezilarli ta'sirga ega bo'lmasa, ayol har doim boshqasini sinab ko'rishi mumkin.

Massaj

Ayol tanasida nipellarning faol stimulyatsiyasi bilan oksitotsin gormoni ishlab chiqariladi, bu esa bachadon qisqarishini keltirib chiqaradi. Natijada kasılmalar boshlanishi mumkin. Ushbu massaj turli xil texnikalardan foydalanishni o'z ichiga oladi:

Stroking (massaj ular bilan boshlanadi va tugaydi).
Trituratsiya.
Yoğurma.
teginish.
Tebranish.

Barcha manipulyatsiyalar nozik, ayol uchun yoqimli bo'lishi kerak, sekin sur'atda bajarilishi va hech qanday holatda og'riq keltirmasligi kerak (chunki tug'ilishdan oldin ko'krak har doim ayniqsa sezgir).

Nipellarni stimulyatsiya qilish ayol tanasida oksitotsin ishlab chiqarishga olib keladi

Har bir sut beziga ta'sir qilish vaqti kamida 15 minut, protsedura kuniga uch marta amalga oshiriladi. Ushbu usuldan foydalanganda kasılmalar manipulyatsiya boshlanganidan keyin uch kun ichida sodir bo'lishi kerak (lekin yana, har bir organizm individualdir).

Nipellarni rag'batlantirish uchun gidromassaj ham mos keladi: u hammomda dush va o'zgaruvchan issiq va sovuq suv yordamida amalga oshiriladi.

Tug'ishni tezlashtirish uchun siz oyoqlarni ham massaj qilishingiz mumkin. Bunday holda, har bir barmoq alohida-alohida, keyin esa oyoqning markaziy qismi ishlab chiqariladi.
Tug'ilishni rag'batlantirish uchun oyoq massaji

Yana bir variant - akupressura (akupunktur). Ayol tanasining muayyan joylarida akupressura tug'ilishni yaqinlashtirishga yordam beradi. Quyidagi sohalarni jalb qilish kerak:

Oyoqning ichki qismidagi to'piqdan bir oz yuqorida joylashgan nuqta nuqta hisoblanadi.
Oyoqning tashqi tomonidagi nuqta suyak orqasida joylashgan.
Qo'lda ko'rsatkich barmog'i va bosh barmog'i orasidagi bo'shliq.
Bo'yin va elka o'rtasida joylashgan katta mushaklar.

Ko'rsatilgan zonalarga qo'lning bir yoki ikki barmog'i (ko'rsatkich va o'rta) bilan ta'sir qilish kerak - taxminan bir daqiqa bosing, keyin bir necha soniya tanaffus qiling. Bir nechta yondashuvlar bo'lishi kerak.

Akupressuraning samaradorligi odatda past. Ba'zi ayollar uchun bu umuman ishlamaydi va bundan tashqari, bu yoqimsiz bo'lishi mumkin. Agar og'riq paydo bo'lsa, manipulyatsiyani to'xtatish kerak.

O'z tajribamdan shuni ta'kidlashni istardimki, ushbu fikrlardan biri haqiqatan ham qandaydir tarzda ayol jinsiy a'zolari bilan bog'liq. Men bu tarzda tug'ilishga sabab bo'lmagan bo'lsam ham, homiladorlikdan oldin hayz ko'rishning birinchi kunida qorinning pastki qismida juda kuchli og'riqlar bor edi. Va muqobil tibbiyotni yaxshi ko'radigan buvimning maslahatiga ko'ra, men ikkala qo'lning indeksi va bosh barmog'i o'rtasida yuqorida aytib o'tilgan bo'shliqning akupressurasini o'zim qildim. Ajablanarlisi shundaki, yengillik juda tez keldi. Shunday qilib, bunday manipulyatsiyalar mehnatning tezlashishiga ham ta'sir qilishi mumkin.
Tug'ishni tezlashtirish uchun siz akupressurani sinab ko'rishingiz mumkin

yaqinlik

Jinsiy aloqada ayol tanasi, xuddi nipellar qo'zg'atilganda bo'lgani kabi, bachadon qisqarishiga olib keladigan oksitotsin gormonini ishlab chiqaradi. Agar sherik orgazmni boshdan kechirsa, bu ayniqsa faol sodir bo'ladi.

Bundan tashqari, erkak sperma tarkibida biologik faol moddalar - prostaglandinlar mavjud. Bachadon bo'yni bo'ylab, ular yumshatilishiga olib keladi (albatta, biz prezervativsiz jinsiy aloqa haqida gapiramiz), bu mehnat uchun zarurdir.
Agar chaqaloq qorin bo'shlig'ida qolsa, yaqinlik tug'ilishni tezlashtirishi mumkin

Shunday qilib, muntazam jinsiy aloqa (kuniga kamida bir marta) mehnatni tabiiy ravishda rag'batlantirishning juda samarali usuli hisoblanadi. Biroq, ular bir qator kontrendikatsiyaga ega:

Past plasenta previa. Ishqalanish bilan homila bezovtalikni boshdan kechiradi.
Hamkorda jinsiy infektsiyaning mavjudligi.
Homilador ayol allaqachon shilliq qavatni olib tashlagan. Bunday holda, chaqaloq ichkariga kirishi mumkin bo'lgan har qanday infektsiyaga qarshi himoyasizdir.

Termal muolajalar

Issiq hammom homilador ayolning tanasini bo'shashtiradi - bu ham tug'ilishning boshlanishiga yordam beradi. Shu bilan birga, suv harorati 38 ° C dan yuqori bo'lmasligi kerak va protseduraning o'zi 15 daqiqadan ko'proq davom etadi.
Issiq hammom tanani bo'shashtirishga yordam beradi, bu esa tug'ilish uchun qulaydir

Kelajakdagi onaning hammomda juda uzoq vaqt qolishi qon bosimining oshishi, bosh aylanishi va umumiy zaiflik bilan to'la. Bundan tashqari, agar ayol shilliq qavatni allaqachon olib tashlagan bo'lsa, protsedura taqiqlanadi (ichkarida infektsiya xavfi yuqori).

Istalgan hududda qon aylanishining kuchayishiga olib keladigan isitish protseduralari ham ma'lum natijaga olib kelishi mumkin. Bu pastki orqa uchun qalampir yamog'i yoki yod mash (faqat terini kuydirmaslik uchun juda g'ayratli bo'lmang).
Qalampir yamog'i bachadon joylashgan hududda qon aylanishini oshiradi.

Jismoniy faollik

Ba'zi jismoniy mashqlar homilaning tug'ilish kanali orqali yaxshi rivojlanishi uchun bachadonga to'g'ri tushishiga yordam beradi. Shu bilan birga, u serviksga bosim o'tkazadi: bu uning kengayishiga va yumshatilishiga olib keladi, bu esa tug'ilishning boshlanishini tezlashtiradi.

Sekin yurish. Buni toza havoda qilish yaxshidir: bu holda kelajakdagi onaning tanasi qo'shimcha ravishda kislorod bilan to'yingan. Yurish yurak mushaklarini mashq qiladi, mushaklarni yaxshi holatda saqlaydi.
Ko'tarilish va tushuvchi zinapoyalar (liftda yurish uchun o'rinbosar sifatida foydalanish mumkin). Bosqichdan zinapoyaga ko'tarilganda va pastga tushganda, tos suyagining engil chayqalishi mavjud bo'lib, bu homilaning kerakli pozitsiyani egallashiga yordam beradi.
Suzish (ayniqsa, brass usulida). Hovuzga tashrif buyurish nafaqat motorli faoliyatni o'z ichiga oladi: suv muhitida bo'lishning o'zi dam olishga, mushaklar va bo'g'imlarning kuchlanishini engillashtirishga yordam beradi.
Cho'kkalab o'tirish.
Tos suyagini silkitish. Shu maqsadda, masalan, oddiy sharqona raqs darslari mos keladi.

Fotogalereya: mehnatni tezlashtirishga yordam beradigan jismoniy mashqlar

Yurish homilaning pastga tushishiga yordam beradi, yurakni mashq qiladi va mushaklarni tonlaydi Suvli muhitda bo'lish tanani bo'shashtiradi, bu tug'ilishning yaqinlashishiga hissa qo'shadi Qiziqarli sharqona raqs paytida tosni silkitib qo'yishingiz mumkin Cho'zilgan holat homilaning tushishiga yordam beradi. zinapoyalar, tos suyagi chayqaladi

Maxsus mashqlarga qo'shimcha ravishda, tug'ilishni rag'batlantirishga muntazam mashqlar, tozalash yordam beradi (bundan tashqari, shvav bilan emas, qo'llaringiz bilan yaxshiroqdir).

Har holda, jismoniy faoliyat charchamasligi kerak, aksincha, homilador ayolga qoniqish beradi.

Yordamchi dori-darmonlarni qabul qilish

Ba'zi dorilar tug'ilishni tezlashtirishi mumkin:

Gomeopatik vositalar Pulsatilla va Caulophyllum. Granulalar dorivor o'simliklarning ekstraktlari: o'tloq lumbago va makkajo'xori kobalti. Ularning tanaga ta'siri juda individualdir va dorilar faqat davolovchi shifokor bilan maslahatlashgan holda olinadi. Caulophyllum, ko'rsatmalarga ko'ra, bachadon bo'yni ochilishi va yumshatilishiga yordam beradi, Pulsatilla - bachadon devorlarining qisqarishiga sabab bo'ladi. Biroq, buning ilmiy dalillari yo'q va ko'plab shifokorlar bunday vositalarga shubha bilan qarashadi.
Rektal shamlar Buscopan, Papaverine, No-shpa. Shifokorlar odatda mushaklarning kuchlanishini bartaraf etish uchun ushbu antispazmodiklarni tavsiya qiladilar: natijada bachadon bo'yni yumshatiladi va bo'shashadi.
Primrose yog'i o'simlikka asoslangan parhez qo'shimchasidir. Asbob prostaglandinlarni (erkak sperma kabi) o'z ichiga oladi, bu uning ta'siriga asoslanadi. Yog'ni og'iz orqali va vaginal qabul qiling.
Glitseringa asoslangan laksatif shamlar. Ularning maqsadi ichak peristaltikasini kuchaytirishdir, bu esa o'z navbatida bachadonni tonlaydi (bundan tashqari, agar ayol ich qotishiga moyil bo'lsa, najas ko'pincha homilaning zerikarli pozitsiyasini egallashiga to'sqinlik qiladi) Xuddi shu maqsadda siz Microlax ho'qnalaridan foydalanishingiz mumkin va og'iz preparatlari, masalan, qizilmiya tabletkalari (dukkaklilar oilasining o'simlikiga asoslangan), ichak kramplari va diareyani qo'zg'atadi.

Fotogalereya: tug'ilishni tezlashtiradigan dorilar

O'simlik asosidagi gomeopatik vositalar tug'ilishni yaqinlashtirishga yordam beradi, ammo ularning harakati juda individualdir Primrose yog'i - prostaglandinlarni o'z ichiga olgan xun takviyesi Antispazmodiklar mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi, buning natijasida bachadon bo'yni bo'shashadi va yumshatiladi Laksatiflar ichak peristaltikasini kuchaytiradi, bu esa ohangga olib keladi. bachadon

Oziq-ovqat maxsulotlari

Bachadonni tonlash va qisqarishni keltirib chiqarishning samarali usuli bu dietaga ko'proq ma'lum oziq-ovqatlarni kiritishdir:

Tarkibida tola. Bu yangi sabzavotlar, mevalar, rezavorlar, o'tlar, yong'oqlar, dengiz karam. Sabzavotli xun tolalari tabiiy ravishda tanani tozalaydi, chunki ular ichak mushaklarini rag'batlantiradi, bachadonni ohangga olib keladi.
Laksatif ta'sirga ega mahsulotlar. Bular lavlagi, o'rik, dukkaklilar, nordon sutli ichimliklar, o'simlik moylari (sof shaklda, masalan, och qoringa bir osh qoshiq zaytun yoki zig'ir moyi).
Ichaklar achchiq ovqatlar bilan ham rag'batlantiriladi (masalan, turli xil idishlarga qo'shilishi mumkin bo'lgan chili qalampiri). Biroq, bu erda ehtiyot bo'lish kerak: o'tkir yurak kuyishini qo'zg'atadi (homilador ayollar allaqachon azoblanadi), ovqat hazm qilish traktini yoqib yuboradi (agar ayolda gemorroy yallig'langan bo'lsa, unda hislar juda og'riqli bo'ladi).
Ananas. Ushbu mevaning xamiri juda ko'p bromelinni o'z ichiga oladi: bu modda (prostaglandin kabi) bachadonni yumshatishga yordam beradi, uni oshkor qilishga tayyorlaydi.

Fotogalereya: foydalanish tug'ilishni yaqinlashtirishga yordam beradigan mahsulotlar

Tolaga qo'shimcha ravishda, ananas tarkibida prostaglandinlarga o'xshash bromelin mavjud. Achchiq ovqatlar ichaklarni rag'batlantiradi, ammo ulardan foydalanish oshqozon yonishi va ovqat hazm qilish traktining tirnash xususiyati bilan to'la bo'ladi. Och qoringa bir osh qoshiq zaytun moyi Tolaga boy oziq-ovqatlar ichak mushaklarini rag'batlantiradi, bu esa ohang va bachadonga olib keladi.

Xalq davolari

An'anaviy tibbiyot ham tug'ilishni rag'batlantirishning o'ziga xos usullariga ega. Masalan, siz ushbu variantlarni sinab ko'rishingiz mumkin:

Malinali barglarning infuzioni. Ichimlik bachadonning qisqarishini faollashtiradi. Bir osh qoshiq mayda tug'ralgan barglar 500 ml qaynoq suvga quyiladi va 15 daqiqa davomida infuz qilinadi. Ichimlikni kun davomida uch dozaga bo'lingan iliq shaklda ichish kerak. Preparatning samaradorligi tananing individual reaktsiyasiga bog'liq.
Sharbat bilan kastor yog'i. Ichki foydalanishda vosita kuchli laksatif ta'sirga ega bo'lib, natijada bachadon qisqarishiga olib keladi. 50 g moyni yangi siqilgan apelsin yoki olma sharbati bilan suyultirish va bir vaqtning o'zida ichish kerak. Dozani oshirib bo'lmaydi, chunki bu og'ir diareyani qo'zg'atishi mumkin: homilador ayol uchun bu suvsizlanish bilan to'la.

Malina barglaridan tayyorlangan damlama bachadonni tonishga yordam beradi

Psixologik usullar

Tug'ishni rag'batlantirishning yana bir usuli - tug'ilmagan bolangiz bilan yurakdan suhbatlashishdir. Axir, shifokorlar uzoq vaqtdan beri bachadondagi homila boshqalarning ovozini eshitadi va ularga ma'lum bir tarzda munosabatda bo'ladi degan xulosaga kelishdi. Onam chaqaloqqa u va otasi uni qanday kutayotganini va uni imkon qadar tezroq ko'rishni xohlayotganini aytishi kerak.
Onam tug'ilmagan chaqaloq bilan gaplashib, uni imkon qadar tezroq tug'ilishga ko'ndirishi kerak

Video: tug'ilishni tezlashtirish bo'yicha perinatal psixologning fikri

Uyni rag'batlantirishning taqiqlangan usullari

Ba'zida tug'ilishni imkon qadar tezroq yaqinlashtirmoqchi bo'lgan homilador ayollar do'stlari yoki buvilarining maslahati bilan mutlaqo nomaqbul va xavfli vositalardan foydalanadilar:

Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan ichimliklar ichish. Ba'zilar, spirtli ichimliklarning kichik dozasi homilador onaning tanasiga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi va tug'ilishni keltirib chiqaradi, deb hisoblashadi. Biroq, buni amalga oshirish mumkin emas, chunki spirtli ichimliklarning homilaga toksik ta'siri, hatto bachadonda rivojlanishining yakuniy bosqichida ham bekor qilinmagan. Ba'zi moddalar bilan birgalikda etil spirti ayolda zaharlanishni keltirib chiqarishi mumkin.
Og'irlikni ko'tarish qat'iyan man etiladi - bu platsentaning ajralishini qo'zg'atadi. Misol uchun, siz kattaroq bolani qo'lingizda ko'tarmasligingiz kerak, hatto u hali kichkina bo'lsa ham: u tasodifan onasini qorniga tepishi yoki unga bosim o'tkazishi mumkin.
Hech qachon kasalxonada qo'llaniladigan dori-darmonlar: in'ektsiya, tomchilar, tabletkalar va boshqalar bilan o'zingiz tug'ilishni qo'zg'atishga urinmasligingiz kerak. Axir noto'g'ri hisoblangan doza fojiaga - bolaning o'limiga olib kelishi mumkin.

Spirtli ichimliklar, albatta, tanani bo'shashtiradi, ammo homilaga salbiy ta'sir qiladi.

Uyda stimulyatsiya bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar

Turli xil uy davolari bilan tug'ilishni qo'zg'atishda homilador ayol ehtiyot bo'lishi kerak. Axir, ba'zi usullar qisqarishga olib kelishi mumkin (bachadonni ohangga keltirish orqali), ammo bachadon bo'yni hali chaqaloq tug'ilishiga tayyor emas. Ya'ni, tug'ilish qanchalik yumshoq o'tishi, asoratlar paydo bo'lishi uning holatiga bog'liq.

Uyni rag'batlantirish bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan xavfli va erta suv quyilishi. Axir, bachadon hali tug'ilishga tayyor bo'lmasligi mumkin.

Bundan tashqari, ayol ma'lum bir usul juda kuchli ta'sir ko'rsatishi va tez mehnatga sabab bo'lishi mumkinligiga tayyor bo'lishi kerak (axir, har bir organizm individualdir). Shuning uchun, agar kerak bo'lsa, u tezda kasalxonaga borishga tayyor bo'lishi kerak.

Tabiiy stimulyatsiyadan keyin tug'ilishning xususiyatlari

Umuman olganda, uyda rag'batlantirishdan keyin tug'ilish hech qanday aniq xususiyatlarga ega emas. Biroq, ko'pincha bunday manipulyatsiyalardan so'ng, kasılmalar oddiy tug'ilishdan ko'ra ko'proq og'riqli va uzoq davom etadi.

Keling, tug'ruqxonaga boraylik

Bosishdan farqi

Homiladorlikning so'nggi haftalari va kunlari juda charchagan. Ayol ko'rinadigan darajada charchagan va allaqachon tug'ilish imkon qadar tezroq boshlanishini orzu qilmoqda. Aynan shu oxirgi kunlarda tug'ilishni qanday tezlashtirish haqida savollar tug'iladi. Talab taklifni yaratadi va shuning uchun hamma narsani biladigan Internet homilador ayolga qisqarishni keltirib chiqarishning bir necha usullarini taklif qilishga doimo tayyor. Ushbu maqolada biz buni qanday qilishni va qachon qilish taqiqlanmaganligini aytib beramiz.

Janglar qachon boshlanadi?

Kasılmalar tug'ilishdan oldingi oxirgi kunlarda ayolning tanasida sodir bo'ladigan uzoq tayyorgarlik davrining cho'qqisi hisoblanadi. Bachadonning o'zi qisqara olmaydi. Kasılmalar paydo bo'lishi va bachadon bo'yni ochilishi boshlanishi uchun miotsitlar (bachadon to'qimalarining hujayralari) hujayralarga qisqarish qobiliyatini beradigan maxsus oqsil aktomiozinning etarlicha katta miqdorini to'plashi kerak.

Kasılmalar o'zlari oksitotsin gormoni tomonidan qo'zg'atiladi, bu homiladorlikning oxirida platsenta va gipofiz bezi tomonidan faol ishlab chiqarila boshlaydi. Va homiladorlikni uzaytirish va homiladorlikni saqlab qolish uchun mas'ul bo'lgan progesteron darajasi juda past qiymatlarga tushishi kerak. Bachadon bo'yni pishishi kerak va bachadon bo'yni chiqaradigan maxsus fermentlar homila membranalarini yupqalashi kerak, shunda ular o'z vaqtida yorilib, amniotik suyuqlik uzoqlashishi mumkin.

Faqatgina ushbu shartlarning barchasi bir-biriga to'g'ri kelganda, to'liq o'z vaqtida mehnat faoliyati boshlanadi. Kasılmalar paytida bachadon bo'yni asta-sekin ochilish maksimal darajaga yetguncha va 10-12 santimetrga yetguncha ochiladi. Keyin chaqaloq bu so'zni to'liq tushunish bilan tug'ilishni boshlashi mumkin.

Ushbu ko'p komponentli mashg'ulotlarni yakunlash uchun yagona talablar yo'q. Har bir ayol, uning shaxsiy xususiyatlarini hisobga olgan holda, tanasi o'z vaqtida tug'ilishga tayyorlanishi mumkin. Ayirboshlash kartasida ko'rsatilgan taxminiy tug'ilgan sana taxminiy ko'rsatmadan boshqa narsa emas. Va shuning uchun tug'ilish 38 dan 42 haftagacha boshlangan normal hisoblanadi.

Qo'ng'iroq qilish kerakmi?

39-40 va 40-41 haftalarda ayolda tashvishlanish uchun hech qanday sabab bo'lmasligi kerak. Agar ushbu bosqichda homilador ayol dori vositalari bilan tug'ilishni rag'batlantirish iltimosi bilan shifokorga murojaat qilsa, u tushunilmaydi va so'rov bajarilmaydi. Mehnat faoliyati to'liq bo'lishi uchun ular uchun ichki tayyorgarlikning barcha bosqichlari tabiiy ravishda bajarilishi kerak. Tug'ruqxonada dori-darmonlarni qo'zg'atish faqat homiladorlikning 42 xaftaligidan keyin tug'ruqdan keyingi homiladorlik bilan sodir bo'ladi.

Xuddi shu pozitsiyadan kelib chiqqan holda, shifokorlar uyda tug'ilishning boshlanishini tezlashtirishga harakat qilishni noo'rin deb bilishadi. Bo‘lg‘usi onaning aziz farzandini ko‘tarib yurishdan juda charchagani, yurishi, o‘tirishi, uxlashi tobora qiyinlashib borayotgani tushunarli va hamdardlik uyg‘otadi. Ammo ma'lum bir ayol va uning chaqalog'i uchun tabiat tomonidan taqdim etilgan vaqtda tug'ilish muammoning eng maqbul echimidir.

Ma'lumki, kutish qobiliyati eng qiyinlaridan biridir va shuning uchun ayollarning sabrsizligi va tug'ilishni faol qo'zg'atishga urinishlari ham tushunilishi mumkin, ammo buni ma'qullash qiyin.

Buvisining maslahati yoki Internetdagi maslahatidan biror narsa qilishdan oldin, ayol hech qanday kontrendikatsiyaga ega emasligiga ishonch hosil qilishi kerak. Bolani bachadonda, boshning ko'rinishida to'g'ri joylashtirish kerak.

Dastlabki bosqichda anamnezda ham platsenta ajralishi bo'lmasligi kerak. Xomilaning siydik pufagi butun bo'lishi kerak, suv oqmasligi kerak. Ayolning qon bosimi normal bo'lishi kerak, gormonal daraja tug'ilishning normal davom etishi uchun etarli. Qabul qiling, biron bir homilador ayol bu shartlarning barchasi uning tanasida bajarilganligini aniq ayta olmaydi.

Shu sababli, uyda mehnatni har qanday rag'batlantirish xavfli, xavfli hisoblanadi va tug'ilishning asoratlari ehtimolini yanada oshiradi.

Tibbiy bo'lmagan usullar

Charchagan homilador ayolning azob-uqubatlariga qarab, qarindoshlar odatda ko'p maslahat bera boshlaydilar, bu esa tezlashishi, tug'ilish boshlanishini qo'zg'atishi kerak. Ushbu xalq kengashlari avloddan-avlodga o'tib kelmoqda va so'nggi o'n yilliklar davomida deyarli o'zgarmadi. Ular nimaga asoslangan va u haqiqatan ham ishlaydi? Keling, bu savolga javob berishga harakat qilaylik.

"Ko'proq harakatlaning, og'irliklarni ko'taring"

Maslahat juda xavfli. Darhaqiqat, jismoniy faollik tanani tug'ilishga tayyorlashga yordam beradi, ammo bu ularning boshlanishini tezlashtira olmaydi, chunki bu homilador ayolning gormonal foniga hech qanday ta'sir qilmaydi. O'rtacha jismoniy faollik, birinchi navbatda, ayolning mushak to'qimalari, ligamentlari, tendonlari doimiy yaxshi ohangda bo'lgani uchun foydalidir, bu esa tug'ilish jarayonini osonlashtiradi. Harakatlanayotganda organlar va to'qimalarning qon ta'minoti yaxshilanadi, bu ham bolaning tug'ilishiga yaxshi tayyorgarlikdir.

Ba'zilar maslahatni juda tom ma'noda qabul qilishadi va oxirgi bosqichlarda ular mebelni faol ravishda qayta tartibga solishni, shkafni yoki pianinoni keyingi xonaga ko'chirishni boshlaydilar. Shuni ta'kidlash kerakki, aslida bu hech qanday tarzda tug'ilishni tezlashtirmaydi, ammo bu amniotik suyuqlikning erta yorilishi, platsentaning ajralib chiqishi va qon ketishiga olib kelishi mumkin. Bu ikkala holat ham tug'ilishni yaqinlashtirmaydi, garchi katta ehtimollik bilan ayolga suvni erta oqizish bilan sezaryen bo'lishi mumkin, agar qisqarishlar bir kun ichida paydo bo'lmasa va yo'ldoshning ajralishi bilan favqulodda sezaryen. bo'lim doimo bajariladi. Bachadonda qolish chaqaloq uchun halokatli bo'ladi. Siz bunday tug'ilishni orzu qilganmisiz?

Keyin maslahatni oqilona qabul qilishingiz kerak. Jismoniy faollik sifatida homilador ayollar uchun yoga mos keladi (agar u ilgari mashq qilgan bo'lsa), uyda engil va oson tozalash, egilish va cho'kishsiz, zinapoyadan "yon tomonga" yurish (juda dozalangan). Esingizda bo'lsin, bu sizni faqat shaklda saqlaydi, lekin tug'ilishni yaqinlashtirmaydi.

"Issiq vanna oling, basseynda suzing"

Homilador ayol uchun suzish va umuman suv protseduralari juda foydali. Og'irligi suvda sezilarli darajada oshgan tanani topish oyoq, orqa va pastki orqa charchoqni bartaraf etishga yordam beradi. Odatda suvdan kechikadigan og'riqlar vaqtincha tinchlanadi, ahvol yaxshilanadi, kayfiyat ko'tariladi.

Issiq suvda cho'milish teri va organlarga qon oqimini oshiradi. Bu kelajakdagi ona uchun qanday xavfli bo'lishi mumkin? Plasenta bilan bog'liq muammolar, platsenta infarktlari, platsentaning ajralishi istisno qilinmaydi. Jinsiy organlarga qon oqimi, agar siz issiq hammomda yotsangiz, vaginal sekretsiyani oshiradi, bu bilvosita infektsiyaning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin va bu tug'ilishdan oldingi oxirgi kunlarda juda istalmagan. Shuning uchun keyingi bosqichlarda ayolga iliq dush olish tavsiya etiladi va vannani issiq suv bilan to'ldirmaydi.

Ayniqsa, xavfli suv protseduralari va shilliq qavat bo'shatilgandan keyin hovuzda suzish bo'lishi mumkin. Agar oqindi endigina o'zgara boshlagan bo'lsa va tiqin qisman chiqib ketgan bo'lsa ham, bachadon bo'yni kanali orqali homilaning bakteriya, virus va zamburug'lar bilan yuqishi xavfi yuqori. Shkafdan keyin suzish va vanna qabul qilish umuman tavsiya etilmaydi.

Umuman olganda, iliq dushda cho'milish mushaklar va ligamentlarni samarali ravishda bo'shashtiradi, bu, albatta, bachadon bo'yni tug'ish uchun tayyorlashga ijobiy ta'sir qiladi (bu ham mushakdir). Ammo bu tarzda mehnatni tezda qo'zg'atish ishlamaydi.

"Ko'proq jinsiy aloqada bo'ling"

Bu usul xalq orasida "muzhoterapiya" deb ataladi. Bu juda aniq ta'sirga ega, lekin birinchi navbatda kelajakdagi otaga. Bu muolaja unga albatta yoqadi. Kasılmalarni rag'batlantirish istiqboliga kelsak, narsalar unchalik qizg'in emas. Sperma tarkibida prostaglandinlar mavjud. Bu moddalar ayol jinsiy a'zolariga kirib, bachadon bo'yni bo'shashishi va yumshatilishiga yordam beradi. Ammo jinsiy aloqa, afsuski, gormonal fonga va tanadagi oksitotsin va progesteron nisbatiga ta'sir qilmaydi.

Agar samimiy zavqlarga qarshi ko'rsatmalar bo'lmasa, ayol bu usulni qo'llashi mumkin. Bu yoqimli his-tuyg'ularni beradi, kayfiyatni yaxshilaydi, dam olishga yordam beradi. Usul mos kelmaydi, agar:

shilliq tiqin chiqib ketgan yoki keta boshlagan;
ultratovush tekshiruviga ko'ra, platsenta past;
ko'p homiladorlik;
IVFdan keyin homiladorlik.

Bunday hollarda nafaqat jinsiy aloqa, balki o'z-o'zini qondirish ham kontrendikedir.

Akusher-ginekologning keyinroq jinsiy aloqa qilishni taqiqlashining individual sabablari bo'lishi mumkin. Shifokor bilan maslahatlashing.

"Ko'krak uchlarini massaj qiling"

Yaxshi maslahat, chunki nipellarni engil massaj qilish oksitotsin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Agar tug'ilish faqat konsentratsiyaning etishmasligi tufayli kechiktirilsa, bu haqiqatan ham o'z-o'zidan qisqarish boshlanishini rag'batlantirishga yordam beradi.

Agar sabablar boshqacha bo'lsa, unda massaj sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi.

"Zira yog'ini iching va malina iste'mol qiling"

Mehnatni rag'batlantiruvchi xususiyatga ega bo'lgan mahsulotlarga zira yog'i, malina va mavsumiy sabzavotlar va mevalar kiradi. Avvalo, ko'p tolani o'z ichiga olgan narsalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Maslahat mutlaqo zararsiz va juda amaliy. Ko'p miqdorda tolalar ichakning engil tabiiy bo'shashishiga yordam beradi, ich qotishining oldini oladi. To'liq ichak bachadonga bosim o'tkazadi. Tug'ishni boshlash uchun, agar ichaklar olomon bo'lmasa yaxshi bo'ladi.

Mahsulotlarning tug'ilishdan oldin qisqarishga ta'siri haqida ishonchli dalillar, albatta, mavjud emas. Lekin sabzavot va mevalar bilan to'g'ri ovqatlanish, albatta, zarar qilmaydi.

Ayol odatda homiladorlikning oxirida - 39-41 xaftada kasılmalar qanday paydo bo'lishi haqida o'ylashni boshlaydi. Agar butun davr davomida u tug'ilishning erta boshlanishi xavfidan xavotirda bo'lsa, endi, marra chizig'ida, tug'ish boshlanishiga shoshilmayotganligi sababli noqulaylik paydo bo'ladi. Homiladorlikning so'nggi haftalari har bir bo'lajak ona uchun oson emas - og'ir va katta qorin uxlashni va harakat qilishni qiyinlashtiradi, yolg'on kasılmalar charchagan va asabiylashadi va natijada charchoq hissi kerakli tanaffusga shoshiladi.

Ammo homiladorlik va tug'ish har bir ayol uchun o'ziga xos jarayondir. Shuning uchun, agar kasılmalar o'z vaqtida boshlanmasa, vahima qo'zg'ashning hojati yo'q. Antenatal klinikada homilador onaga homiladorlik tugashi bilan kasalxonaga borish taklif qilinishi mumkin. Ammo ko'plab ayollar kasalxonaga yotqizishni rad etishadi va uyda qisqarishni qanday qo'zg'atishni o'rganishga harakat qilishadi. Ba'zi shifokorlar bunday qarorlarni xush ko'rmaydilar, boshqalari esa, aksincha, amaliy maslahat beradilar. Qanday bo'lmasin, shifokorning tavsiyalarini alohida fanatizm bilan qabul qilmaslik kerak.

3-trimestr oxirida, homiladorlikning 40-haftasida, bolaning tug'ilishidan oldin juda oz vaqt qoladi. Bunday holda, hisob endi kunlar emas, balki soatlab ketishi mumkin.

Homiladorlikning 40-haftasida homila to'liq shakllanadi va homilador onada yangi oqim paydo bo'ladi va og'riq kuchayadi. Tug'ilish engil va eng muhimi, amniotik suyuqlikning muntazam qisqarishi yoki oqishi bilan boshlanadi. Asta-sekin, bachadon bo'yni ochilishi tufayli kasılmalar kuchaya boshlaydi. Agar ayolda yuqori og'riq chegarasi bo'lsa, anesteziolog tug'ilish jarayoniga aralashishi mumkin.

Kasılmalar urinishlar bilan almashtiriladi - matbuot va diafragma mushaklarining faol ishi, buning natijasida homila onaning tug'ilish kanali bo'ylab harakatlanadi. O'rtacha tug'ilish 8-10 soat davom etadi, kimdir tezroq, kimdir uchun uzoqroq - bularning barchasi ayolning individual xususiyatlariga bog'liq: uning jismoniy holati, yoshi, oldingi tug'ilishlar soni.

Tug'ilgandan so'ng, hech qanday muammo bo'lmasa, chaqaloq onaning oshqozoniga yotqiziladi, shunda u birinchi marta ko'kragiga qo'shilishi mumkin. Keyin tana o'lchovlari, sog'lig'ini tekshirish va gigienik davolanish uchun olib ketiladi. Va onaning oldida yangi vazifa - tug'ruqdan keyingi tug'ilish. Shundan so'ng, ayol tug'ruqdan keyin tanani tiklash va chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish uchun zarur bo'lgan dam olish va kuchga ega bo'lish uchun doyalar tomonidan tartibga solinadi.

Shuningdek, 40-haftada tug'ilish, agar homilador onada operativ tug'ish uchun ko'rsatmalar bo'lsa, sezaryen bilan amalga oshirilishi mumkin. Ammo, odatda, operatsiya rejalashtirilgan bo'lsa, 40-haftaning boshlanishidan 2 hafta oldin amalga oshiriladi.

Mehnatni induktsiya qilish usullari

Agar homiladorlik to'liq muddatli bo'lsa, lekin chaqaloq o'zini qoniqarli his qilsa va uning tug'ilishining ruxsat etilgan muddatlari o'tmagan bo'lsa, shifokorlar narsalarga shoshilmaydilar. Tug'ilishni qo'shimcha rag'batlantirish ularning noto'g'ri yo'nalishi tufayli xavflidir. Agar ona ham, bola ham ularga tayyor bo'lsa, tug'ilish muammosiz o'tadi. Odatda ular amniotomiyaga murojaat qilishadi - xomilalik siydik pufagini ochish, bu holda mehnat faoliyati darhol boshlanadi. Bu 41-haftada qisqarishni qanday tezda qo'zg'atish kerakligi haqidagi savolga javob. Odatda bu davr tanlanadi.

Kasalxona sharoitida kasılmalara yana nima sabab bo'ladi? Mehnatni rag'batlantirish uchun shifokorlar dori-darmonlarni - prostaglandinlarni va oksitotsinni qo'llashga rioya qilishadi. Ammo homiladorlik to'liq muddatli bo'lsa, Oksitotsin bilan qisqarishni keltirib chiqarishingiz mumkin. Aks holda, bunday manipulyatsiyalar samarali bo'lmaydi. Agar bachadon bo'yni tug'ilishga tayyor bo'lmasa, ular uning kamolotini tezlashtiradigan dorilarga murojaat qilishadi - Dinoprost va Dinoproston. Ular vena ichiga tanaga kiritiladi.

Agar kamolotga vaqt bo'lsa, ular Mifepriston, kelp yosunlaridan akusherlik tayoqchalari, Foley kateteri, prostaglandinlarni o'z ichiga olgan jellardan foydalanadilar yoki oddiygina mexanik ravishda - shifokor bachadon bo'yni barmoqlari bilan ehtiyotkorlik bilan cho'zadi, xomilalik qovuqning pastki qismini bo'shatishga harakat qiladi, odatda tug'ruq tez orada boshlanadi.

Uyda qisqarishni qanday qo'zg'atish mumkin?

Homiladorlik muddati tug'ilishga muammosiz yaqinlashgan va allaqachon kasalxonaga borishni taklif qilgan ayollar uyda qisqarishni qanday keltirib chiqarish haqida o'ylashadi. Ammo ularning ko'plari giyohvand moddalarni rag'batlantirishga murojaat qilishni xohlamaydilar, shuning uchun ular qisqarishni iloji boricha tezroq tabiiy ravishda qanday qilib qo'zg'atishni o'rganishga qiziqishadi.

Jinsiy aloqa

Ehtimol, eng samarali va muvaffaqiyatli usul. Jinsiy aloqa ayolning organlariga qon oqimini keltirib chiqaradi, tabiiy ravishda bachadon bo'yni harakatchanligini rag'batlantiradi va erkak spermatozoidlarda bachadon devorlarini bo'shashtirishga yordam beradigan komponentlar mavjud. Ammo homiladorlikning 38 va 39-haftalarida jinsiy aloqadan qisqarishni qo'zg'atish usuli sifatida foydalana olmaysiz, chunki u hali ham uzaytirilishi mumkin, shuningdek, agar suv buzilgan bo'lsa yoki homilador onada yallig'lanish jarayoni bo'lsa, platsenta previa bilan. vagina.

Tez yurish, zinapoyalarga ko'tarilish, umumiy tozalash, bog'dorchilik - bularning barchasi uyda tug'ilish boshlanishini rag'batlantirishi mumkin. Ammo hamma narsada o'lchov va fanatizmning yo'qligi muhimdir. 40-haftada qisqarishni qanday keltirib chiqarishni maqsad qilib qo'yganda, ayol esda tutishi kerakki, yuklarni tanaga qismlarga bo'lib, dam olish uchun tanaffuslar bilan qo'llash kerak, aks holda homilador ayol oyoq-qo'llarining shishishi, qon bosimining ko'tarilishi, platsenta bo'lishi mumkin. homila uchun juda xavfli bo'lgan uzilish.

Laksatif qabul qilish

Laksatiflar va ho'qnalar qisqarishni keltirib chiqarishi mumkin, ya'ni ichaklarni tozalashga qaratilgan harakatlar. Kelajakdagi onalar orasida uyda qisqarishni qanday keltirib chiqarish kerakligi haqidagi savolga javob berishga imkon beradigan eng keng tarqalgan usul - bu kastor yog'ini olish. Ichak devorlari o'zlarining kontraktil faolligi bilan qorin bo'shlig'ining barcha organlari, shu jumladan bachadonning qisqarishiga olib keladi. Ammo kastor yog'i, boshqa laksatiflar kabi, yoqimsiz yon ta'sirga ega - diareya va hojatxonaga tez-tez tashrif buyurish.

Elyafga boy ovqatlar ichakni bo'shashtiruvchi va bachadonni ogohlantiruvchi ta'sirga ega. Agar siz tug'ilishdan bir necha kun oldin ko'proq ko'katlar, sabzavot va mevalarni iste'mol qila boshlasangiz, unda 40-haftada qisqarishni qanday keltirib chiqarish haqida o'ylashingiz shart emas. Katta ehtimol bilan tug'ilish o'z-o'zidan boshlanadi.

Fitoestrogenlar

O'simlik estrogenlari ayol jinsiy gormonlarini tabiiy ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, shuning uchun homiladorlik tezroq yakuniy bosqichga keladi. Fitoestrogenlar malina barglari, maydanoz va kechki primrozda bachadonning kontraktil faolligini keltirib chiqaradigan etarli miqdorda mavjud. Shuning uchun homiladorlikning boshida ushbu mablag'larni ko'p miqdorda ishlatish taqiqlanadi.

Ko'pincha shifokorlar tomonidan belgilangan barcha shartlar allaqachon o'tib ketgan va chaqaloq tug'ilishni xohlamaydi. Bizning maqolamizda biz uyda mehnatni qanday qo'zg'atish haqida gapiramiz.

Ro'yxatdan o'tganingizda, ginekolog sizning homiladorlik yoshingizni aytadi va taxminiy tug'ilgan kunni belgilaydi, ammo bu sana biroz farq qilishi mumkin. Haqiqatan ham, homiladorlikning butun davri davomida siz bir necha marta ultratovush tekshiruvini o'tkazasiz, shuningdek, chaqaloq tug'ilgan sanaga ta'sir qiluvchi turli xil tekshiruvlarni o'tkazasiz.

To'liq muddatli chaqaloqlar 38 dan 40 haftagacha tug'ilgan chaqaloqlardir. Agar sizda 38 haftadan kamroq muddat bo'lsa, unda hech qanday holatda erta tug'ilishni qo'zg'atish uchun o'zingiz biror narsa qilmasligingiz kerak.

Uyda tug'ilishni qanday qo'zg'atish haqida o'ylashdan oldin, sizni kuzatayotgan akusher-ginekologingiz bilan maslahatlashing. Ehtimol, u buni taqiqlaydi va tibbiy usulni talab qiladi, xususan:

xomilalik qovuqni teshish;
oksitotsin bilan tomizgichni qo'ying;
prostaglandinlarni in'ektsiya qilish;
amniotik membranalarni eksfoliatsiya qilish uchun ma'lum manipulyatsiyalar qiladi.

Mehnatni qanday rag'batlantirish kerak

Agar siz ginekologingizga tashrif buyurgan bo'lsangiz va u sizga uyda tug'ilishni qanday qo'zg'atish kerakligini aytgan bo'lsangiz, unda siz ushbu harakatlarga ishonch bilan kirishingiz mumkin. Boshlash uchun siz homiladorlikning dastlabki bosqichlarida bolani tug'ish paytida sizga qo'yilgan deyarli barcha cheklovlarni olib tashlashingiz kerak. Uyda tug'ilishni boshlashga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:

Endi og'irlikni ko'tarishdan, jismoniy tarbiya va turli mashqlarni bajarishdan qo'rqmang. Uyda yaxshilab tozalang, pollarni qo'llaringiz bilan yuving, siz qo'llaringiz va tizzalaringizda emaklashingiz mumkin, shuningdek, biron bir tayanchni ushlab turgan holda cho'kishingiz mumkin. Homiladorlik paytida sizga qo'llaringizni baland ko'tarish va biror narsaga erishish taqiqlangan. Endi siz tul yoki pardalarni xavfsiz tarzda osib qo'yishingiz, derazalar va nometalllarni yuvishingiz, yuqori javonlardan yoki mezzaninalardan narsalarni olishingiz mumkin. Tez-tez yurish ham bachadon ohangini shakllantirishga yordam beradi va qisqarishni qo'zg'atishi mumkin. Biroq, esda tutingki, ortiqcha jismoniy faollik va faollik platsentaning ajralishiga olib kelishi mumkin va bu chaqaloqning hayoti va sog'lig'i uchun juda xavflidir;
Eringiz bilan faol va muntazam jinsiy hayotni davom ettiring. Erkak urug'i qisqarish jarayonini boshlashi mumkin bo'lgan moddalarni o'z ichiga oladi va ular ham tug'ilish boshlanishi uchun bachadon bo'yni silliq va yumshatadi. Shuningdek, ko'krak va ko'krak qafasini silash bachadonning qisqarishiga yordam beradi, lekin eng muhimi, orgazm paytida bachadon qisqaradi, shuning uchun eringiz bilan zavqlanishni rad qilmang. Ammo shuni unutmasligingiz kerakki, agar sizda platsenta previa past bo'lsa, unda jinsiy aloqa qilishdan bosh tortish yaxshiroqdir;
Ichak peristaltikasining kuchayishi ham uyda tug'ilishni qanday qo'zg'atish kerakligi haqidagi savolga javob bo'lishi mumkin. Siz ko'proq o'rik yeyishingiz yoki turli xil fermentlangan sut mahsulotlarini ichishingiz mumkin. Bundan tashqari, qaynatilgan lavlagi juda zaiflashishi mumkin. Laksatif ta'sirga ega bo'lgan turli xil o'simlik preparatlari mavjud. Avval ular haqida doktoringizga murojaat qiling. Ehtimol, u sizga o'simlikka asoslangan shamlardan foydalanishni buyuradi. Shamlar vaginal va anal bo'lishi mumkin. Vaginal erkak sperma kabi bachadon bo'yni silliqlaydi va anal ichaklarni tozalaydi.

Kasılmalarni qanday qo'zg'atish kerak

Uyda qisqarishni keltirib chiqarishning yana bir samarali usuli - bu issiq hammom yoki dush. Iliq yoki ozgina achchiq suv juda taskin beruvchi va butun tanadagi qon aylanish jarayonini kuchaytiradi. Hammom yoki saunaga boring, bug 'hammomini olish va o'zingiz bilan supurgi olish shart emas, 10-20 daqiqa davomida javonda o'tirish kifoya qiladi.

Bu usul faqat yuqori qon bosimidan aziyat chekmaydigan homilador onalar uchun javob beradi. Shuning uchun, bunday issiq muolajalarni amalga oshirishdan oldin, ginekologingiz bilan maslahatlashing. Aks holda, siz nafaqat sog'lig'ingizga, balki chaqaloqning hayoti va sog'lig'iga ham xavf tug'dirasiz.

Siz maydanoz, arpabodiyon yeyishingiz, malina barglari choyi yoki smorodina sharbatini ichishingiz mumkin. Bularning barchasi bachadon qisqarishiga yordam beruvchi tabiiy vositalardir. Shuningdek, bu masalada turli xil efir moylari va aromaterapiya yordam berishi mumkin. Agar sizda aroma chiroq bo'lsa, unga bir necha tomchi atirgul yoki yasemin yog'ini qo'ying, bu asablarni tinchlantiradi, sizni ijobiy tomonga o'tkazadi va qisqarishni keltirib chiqarishga yordam beradi.