Atsellyite Machine Texnika. Uydagi selülitdan Joal massaji haqida hamma narsa

Ko'pchilik sovuqlar uchun vosita sifatida orqa tomonning massaji bilan tanilgan. Biroq, shamollarni davolash uchun u allaqachon foydalanilmaydi, ammo bir qator boshqa kasalliklarni bartaraf etish uchun keng qo'llaniladi. Zamonaviy tibbiyotda bunday uskunalar faqat kosmetologik maqsadlarda ishlatiladi.

Yordamida vakuum protseduralari Bemorlar haddan tashqari yog '- selülitdan xalos bo'lishga yordam beradi. Odamlar tabobati aksincha, ko'plab sog'liqni saqlash muammolarini oldini olish va davolash uchun banklar bilan massajni faollashtiradi.

Kanslardan foydalanish bilan davolash tananing turli qismlarida amalga oshirilishi mumkin. Istisnolar: sut bezlari, paxa zonasi va sonlarning ichki tomoni. Effekt tananing qon va limfa tizimiga ta'sir qiladi. Vakuum ta'sirida terining qopqog'iga tana suyuqliklarining tezlashgan oqimi mavjud. Qon aylanishi yaxshilanadi, muammoning elementlari bilan kislorod bilan to'ldirilganligi bilan to'ldirilganligi kuchayadi. Shuningdek, to'qimalarning registrini tezlashtirishga hissa qo'shadi, mushak ohanglariga olib keladi, asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu kuchlanishni bo'g'imlardan engillashtirishga, tananing immunitetini ko'taradi.

Shuningdek qarang :.

Banklar bilan massaj quyidagi harakatlarga ega:

Sayoz chandiqlarning rezarji yaxshilanadi;
Postparum strenkum belgilaridan xalos bo'lishga yordam beradi;
Shikastlanishdan keyin mushaklarni qayta tiklaydi;
Daxlsizlik va insoniy insonning umumiy holati;
Orqa tomondagi og'riqli sezgilarni yo'q qiladi yoki ularga yordam beradi;
Terini qayta tiklaydi va tortadi;
Bu asab tugashining chimchilarini yo'q qilishga yordam beradi.

Shuningdek qarang:?

Hammaga qaramay ijobiy tomonlarTo'pni davolashda bir qator kontrendikatsiyalar mavjud:

Qon kasalligi;
Ochiq yaralar;
Turli xil etiologiyalar o'smalari;
Tana haroratining ko'payishi;
Terining buzilishi (g'ayritabiiyizatsiya, yiringlash, chiri);
Jismoniy charchoq;
Qon divan bilan o'pka kasalliklari;
Phlbeurysm;
Qon ketish.

Ishlatishni tanlashdan oldin bu usul Uyda ishlov berish yoki oldini olish kabi, shifokor bilan murojaat qilish bilan maslahatlashish kerak. Faqat malakali mutaxassis sizning kasalligingizda bunday muomalasi joizmi yoki yo'qligini aniq aytishi mumkin. Sessiyalar davomiyligi va soniga tavsiyalar berish.

Qanday qilib massaj qilish kerak?

Uyda protsedura o'tkazish uchun kichik vositalar (banklar, moy) kerak bo'ladi, istak va ozgina tirishqoqlik.

Shuningdek qarang:?

Banklarni tanlang

Kanslar uchun 2 ta imkoniyatdan foydalanishingiz mumkin: shisha yoki kremniy. Shisha qutilarni qo'llashdan oldin, olov bilan muayyan manipulyatsiyani amalga oshirish kerak - yonayotgan tamponni 2 soniya ichiga soling, so'ngra bemorning orqasiga qo'ying. Bu bo'shliqda havo olov bilan chiqarilishi mumkinligi sababli, u mukammal porlaydi. Agar bankda ozgina yong'inni buzsangiz, bu jismoniy og'riqni bemorga jismoniy og'riq qoldirishi mumkin.

Kuyish va kutilmagan holatlardan saqlanmaslik uchun, paxon tamponining yonish paytida twezerlardan foydalanish kerak.

Silikon tomirlari bilan hamma narsa ancha osonroq, u kavanozni ozgina ishlatish va yuzaga qo'yish kerak. Bank vakuumi tufayli bank teriga mahkam yopishadi.

Ish yuzasini tayyorlang

Uyda murabbiylar uchun ish joyi tayyorlanishi kerak - qattiq silliq sirt. Biror kishi sessiya paytida qulay va qulay bo'lishi kerak.

Bemor xotirjam bo'lishi kerak, psixologik noqulaylik tug'dirmang.

Boshlash uchun, bu orqa tomondan (yoki tananing boshqa korpusi) bo'lishi kerak. Asosan kichik bosimli harakatlarni jalb qilish, bu tanani qutilarning ta'siriga tayyorlashga hissa qo'shadi. Keyin yog ', semiz krem yoki vazelin. Siz o'zingizning tayyorgarligingizning aromatik moylaridan foydalanishingiz yoki tayyor vositalarni sotib olishingiz mumkin. Sessiya paytida qalin sirt yaxshi porlash idishlarini beradi. Sessiyani o'tkazishdan oldin, 1,5 soat davomida ovqatlanish tavsiya etilmaydi.

Hammasi qachon tayyorgarlik bosqichlari Tugallanishi to'g'ridan-to'g'ri massajga o'tilishi mumkin.

Harakat sxemasi

Qayta kema (shisha yoki kremniy) o'rnatishda, so'rg'ich terisining balandligini kuzatish kerak, aks holda u 1-1,5 sm dan oshmasligi kerak. Aks holda ko'karishlar va ko'karishlar paydo bo'lishi va bemor seans paytida og'riqni boshdan kechiradi.

Asosiy qoida - protsedura quyi pastdan limfatik suyuqlik harakati bo'ylab amalga oshiriladi. Siz dumaloq harakatlar yoki zigzag-dan foydalanishingiz mumkin.

180 0

Salom! Ushbu maqoladan boshlab, qanday muammolar banklar bilan adabiyotlarga qarshi kurashishga yordam beradi, bu uyda qanday qilib amalga oshirilishi mumkin va buning uchun qanday mablag 'kerak, bu usulning kontrendikossiyalari .

Apelsin qobig'i qayerdan keladi

Uyali aloqa nafaqat BBW, doimiy pirog va konfet shaklida ko'rinadi. Bugorkas va terining oshishi yosh, ingichka qizlarni tomosha qilmoqda. Ma'lum bo'lishicha, semizlik epidermisning tartibsizligi uchun yagona sabab emas. Selülitning paydo bo'lishi gen moyilligiga, nikotin va alkogolli ichimliklar, noqulay ekologik vaziyatga bog'liq. Bu gormonal muvozanatni buzish, sekin metabolizm, jismoniy faoliyatning etishmasligi muammosini yanada kuchaytiradi.

Qon ta'minoti buzilganligi sababli, limfa konservati ishida muvaffaqiyatsizliklar, bezak to'qimasining ishdan chiqishi ortiqcha suv, parchalanish mahsulotlarining chiqib ketishini to'xtatadi. Hujayralar chegaralar bilan bog'liq bo'lib, "to'q sariq qoni" ning ta'siri, notekis relefni shakllantiradi. Uzbekariy ayrim almashinuvini faollashtirish uchun banklar tomonidan Ceterulite massajiga murojaat qiling.

Vakuum (Cannon) terapiyasi jarayonidagi teriga nima bo'ladi?

Vakuum epidermisda mexanik va refleks effektiga ega, asabni tugatish, epidermisni isitib, qon oqimini qayta taqsimlash. Natijada quyidagi ijobiy o'zgarishlar ro'y berdi:

arterial oqim, venoz qonning oqishi normallashtiriladi;
uyali ovqatlanish yaxshilanadi, kislorodli ta'minot;
limfa drenajlanishi tezlashadi, ortiqcha suyuqlik jo'naydi;
parchali bo'shliq tozalangan, etnik kelib chiqishi olib tashlanadi;
mato mexanik sinishi tufayli yog 'konlari kamayadi;
teri hujayralari tezroq regenikatsiyalangan;
charkalar kamroq sezilmoqda;
epidermis tekislangan, tortadi, yuqori yoqilgan qatlam olib tashlanadi;
terlashning intensivligi, yog 'bezlari sekretsiyasining sintezi tartibga solinadi;
terining nafasini tiklaydi;
ohang mushaklarini bog'lab, to'qimalarni bog'lash;
tanani tanlilarni himoya qilish kuchayadi.

Vakuum massaj ovqat hazm qilish jarayonlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bu yangi yog 'konlari, "Orange qobig'i" bo'lgan saytlarning paydo bo'lishini ogohlantiradi.

Qorin bo'shlig'ida joylashgan dastlabki bosqichdagi dastlabki bosqichda, dumbalar 2-3 protseduralardan keyin kamroq sezilarli bo'ladi va keyinchalik birinchi smenalar 2-3 haftadan oldin uchraydi.

Birinchi massaj sessiyalari og'riq, qizil dog'lar paydo bo'lishi bilan birga keladi. 4-5 protseduradan so'ng qon ta'minoti tiklangandan so'ng, parchalanish mahsulotlari hujayralari hujayralarining xulosasi aniqlangan, teri banklarga unchalik intensiv emas. Og'riqni tozalang, idishlar mexanik vakuum effektini xotirjam deb bilishadi.

Diqqat! Limfa tugunlari buzilganligi sababli, ko'karishlar va tomir yulduzlarining ko'rinishi tizzalar ostida xalaqit berayotganda, pah-ning paydo bo'lishi taqiqlanadi.

Selülit massaj banklarini tanlash uchun nima

Silikon banklari - Ular professional massajlar tomonidan eng qulay va eng qulay qo'llaniladi. Ular amaliy qo'llaniladi. Ularni sizning qo'lingizda siqib qo'yish kerak, muammoli hududga qo'ying va vakuum effekti qanday yaratilganiga ruxsat bering. Yuk ko'tarishda qulay, ular urishmaydi, nur va sumkada kichik bo'sh joyni egallashmaydi. Silikon atirgullari massajdan deformatsiya, mavjudlik, engil tozalash moslamasligiga tegishli kosmetika.
Shisha qutilar Birinchi bo'lib vakuum massaji uchun birinchi bo'lib paydo bo'ladi. Ular teri bilan aloqa qilishdan oldin kislorod yonayotganidan keyin ular biriktirilgan. Jarayon jarohatlangan, ammo shamollash uchun samarali. Transfer tarkibiga kiradigan moddiy va sezilarli vaznni keltirib chiqaradigan moddiy va og'ir vaznni keltirib chiqaradi. Zamonaviy shisha bankalar vakuumni yaratadigan qo'shimcha qurilma bilan jihozlangan. Dermisni qutqarish chuqurligi turli bo'limlarda ishlatilganda o'rnatiladi.
Silikkovga alternativa sifatida ular dorixonalarda taklif qilishadi rezina banklar Turli diametrlarni qadoqlashda to'rtta bo'lak. Materialning sifatiga qaramay, vakuum massaji uchun asboblar qisqa umr ko'rmaydi, butunlay neftdan uzilib qolmaydi.
Plastik banklar Ozgina og'irlik, ammo tezda mo'rtlik tufayli buzilib chiqadi. Vakuumni yaratish uchun nok bilan birga sotilgan.

Vakuum massaji uchun ko'rsatmalar

Vakuum kana massaj quyidagi davlatlarda keltirilgan:

yog 'konlari, selülit;
bo'g'imlar, umurtqa pog'onasi kasalliklari;
nevralgiya;
vegeta distoni;
cho'zish, izlarni kesish;
terini so'yish;
shish;
mushaklarning og'rig'i;
magy, dermalgiya.

Massaj dam olishga yordam beradi va ish kunining oxirida keskinlikni olib tashlaydi.

Banklarga qarshi petaulyitlarga qarshi massaj qilish

Maishiy texnika bilan video

Actionalite massivini massivlashda maksimal darajada ta'sir ko'rsatish uchun, dermisning har bir alohida hududidagi ijro usuliga e'tibor bering:

Bir dumbalarning massaji birinchi navbatda, mumkin, keyin kestirib orqa va yon yuzasiga olib chiqadi.
Qorin bo'shlig'i zigzagning harakatlari bilan soat miliga teskari aylana bilan o'ralgan. Keyin, kindigi bel va pastki roiber darajasida yonma-yon sirtga qadar, ta'sir qilish vaqti 7-10 minut.
Bo'shroq vertikal harakatlardan yuqoriga ko'tariladi, keyin zigzag va to'lqinlar bilan qoplangan. Faqat doimiy dumaloq presslar bilan oyoqlarda.
Qo'llar - cho'tkadan elkama-elkagacha.
Beldan bo'yniga tekis yopishib, keyinchalik spiral zigzag harakatlaridan foydalaning.

Massaj mutaxassislari professional kosmetik moylar tomonidan tozalangan teridan tayyorlangan teridan tayyorlangan teridan tayyorlangan teridan tayyorlangan.

TMidermisning qayta ishlangan hududlar, shish yoki giyohvand moddalar bilan mablag 'sarflash, Tonik tomirlari qo'llaniladi.

Jarayon har kuni 3-4 hafta davomida amalga oshiriladi. Har bir maydon chorak soatdan oshmaydi.

Biz kabinada yoki uyda qilamiz

Agar sizda imkoniyatlar va vaqtingiz bo'lsa, mutaxassisga murojaat qiling. Shuningdek, u birinchi sud protsedurasini ijro etish qoidalari va qoidalari haqida tasavvurga ega bo'lish tavsiya etiladi.

Agar siz uyda o'zingizdagi selülit bilan kurashishga qaror qilsangiz, etarli darajada afzalliklar bo'ladi:

Belgilangan vaqt ostida moslashishingiz shart emas, massaj qilish uchun qulay bo'lganida o'zingizni tanlang.
Massaj saloniga va orqaga qaytishning hojati yo'q va protseduradan keyin jamoat transportida harakatlanish noqulay.
Pulni parvarish qilish. 10 seansdan iborat minimal kurs uchun o'rtacha narx --15 ming rubl.
Bosh sahifa protseduraga tayyorgarlik ko'rish uchun qulayroqdir. Siz o'zingiz alohida e'tibor talab qiladigan fitnani tanlaysiz.

Massajdan so'ng, qancha vaqt kerak bo'lsa, bo'shashing. Keyingi mijozning kutganlari sababli divandan turishga shoshilmaysiz.

Uyda banklar bilan sel-selegatka qarshi massajni qanday qilish kerak

Jarayon quyidagicha amalga oshiriladi:

1-qadam. Samoisnaledan oldin, kontrendikatsiyalar uchun shifokoringizga maslahat bering. Agar massajga xalaqit beradigan bo'lsa, protseduraning qoidalari va tavsiyalarini o'qing.
2-qadam. Oldindan tozalashdan so'ng, terini tozalash, sochiq bilan quriting, muammoli joylarni aniqlang. Urgan vaqtni to'xtatmaguncha, ularda seterulite vositasini qo'llang.
3-qadam. Banklardan foydalanishdan oldin, epidermisni qizartirish uchun pastki qismdan yumshoq urish va dumbalarni iliq massaj qilish uchun isinadigan sholg'omli kestirib, dona.

4-qadam. Keyin yon tomonda yotib, oyog'imni egib. Terining bir yarim santimetrga tortilishi uchun kestirib, kestirib, kestirib qo'ying. Asta-sekin va silliq ravishda pastki qismdan pastga, to'g'ri chiziqda, zigzag va to'lqin kabi suring. Bunday harakatlar tizzaning old tomonida, tizzasidan bikini zonasiga qadar qilingan. Orqa yuza patent kubogi ostidagi Berry Cichkaga bir oz tepaga o'ralgan.
5-qadam. Dumba ustidagi harakat, markazdan orqa tomonning orqa qismiga, kestirib, kestirib, pastki bosimning pastki orqa qismiga, spiral, zigzags shaklida.

Har bir harakat kamida 6 marta takrorlanadi. 5 daqiqadan boshlang, har bir protsedura bilan vaqtni bir soatga etib borguningizcha oshiring.

6-qadam. Qorin bo'shlig'ini banklar bilan massaj qilishdan oldin, terini yorug'lik singari qo'l bilan qizdiring, soat miliga teskari. Kachani biriktiring, kindik atrofida asta-sekin o'sib boring. Keyin u limfotok chiziqlari bo'ylab kindi, belbog ', belbog'iga.

Agar banklar terining qopqog'idan chiqib ketsa, unda massaj moyi etarli emas. Qo'shimchalarni qo'shish va davom ettirish.

7-qadam. Sessiya oxirida dervis yorug'lik chanqog'iga tinch, 10-20 daqiqa. Yashil yoki o'simlik choyi ichish persetulitlarga qarshi massajning ta'sirini kuchaytiradi.

Yog'siz seansni olib yurishning iloji yo'q. Bu asabiylash kapillyarlari.

Xuddi shu narsa epidermisning banklarning bo'yin ostida bo'lishning chuqurligiga nisbatan qo'llaniladi. Agar u 1,5 sm dan oshsa, og'riq ko'tariladi, ko'karishlar paydo bo'ladi.

Jarayonga tayyorgarlik: terini qanday oqtirish kerak

Jamo massaji oldidan, siz dush qabul qilishingiz kerak, tanani yuvinadigan va yuvish kerak. Tozalangan, masofadan yuqori Korneum qatlami bilan charm kosmetika, to'pni manipulyatsiyalarning ta'siriga ko'proq moyil.

Moylangan kompozitsiyalarga alohida e'tibor bering teri qopqoqlari protseduradan oldin.

Antialulit kremlari Muammoli hududlarga, massaj moyi, professional moylar yoki kompozitsiyalar bilan aralashgan. Asoslar uchun zaytun, bodom yoki o'rmon moyi oling. 100 mg taglik vositasida 2 mg ester qo'shilgan.

Aterga qarshi xususiyatlar bilan mashhur va samarali efir moylari, quyidagi vositalar ajralib turadi:

Araqerdan yog' - bakteritsid va ovozga qarshi xususiyatlarga ma'lum. Qon aylanishini tiklaydi.
Shayton - toksinlar, bo'shashishlar.
Rozam- Karillyarlarning oshkor qilinishiga hissa qo'shadi, Varikoz kasalligining paydo bo'lishining oldini oladi, ovqatlanish bilan kurash.
Geranian yog'i - qon ta'minotini yaxshilaydi, limfa tizimining ishiga ijobiy ta'sir qiladi. Teri hujayralarida konjestiv hodisalarni olib tashlaydi.

Qonning mikrosikulyatsiyasini kuchaytiring, parchalanish mahsulotlaridan dermlisni tozalang, ularda diuretik mulki bor efir moylari: Naroli, limon, lavanta, romashka. Yarro, arpabodiyon, greyfurt, liboldesning kam samarali esterlari.

Serli teri osti bezak to'qimalarining to'planishini to'xtating, sadr yog'i bilan ta'minlangan. choy daraxti, Lemongrass.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

tromboflebit, varikoz kasalligi;
terining yaxlitligi kasalliklari;
yoriqlar, joylashtirish, boshqa jarohatlar;
allergik dermatit, ekzema;
qon bosimi;
o'tkir yuqumli kasalliklar va surunkali ta'sirchanligi;
qon ketish;
kramp;
homiladorlikning umumiy muddati, laktatsiya;
yurak etishmovchiligi;
malign va yaxshi Neoplazms;
kapillyarlarning yuqori o'tkazuvchanligi;
diabet;
umumiy zaiflik, charchoq.

Ko'krak qafaslarini boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing, kontrendikatsiyalarni yo'q qiling. Agar biz o'zingizni massaj qilishga qaror qilsak, tayyorgarlik faoliyati va ijro etuvchi uskunalar bilan tanishganingizga ishonch hosil qiling.

Og'irlikni pasayish natijasida bir murabbiyning selüzidan xalos bo'lish etarli emas. Effekt muammoga kompleks yondashuv bilan erishiladi.

Dietangizni ko'rib chiqing. Yog ', qovurilgan, o'tkir ovqatni chiqarib tashlang. Yiqilish, kek, shirinliklar va boshqa shirinliklar "to'q sariq qoshiq" ni paydo bo'lishiga yordam beradi. Shirin gazlangan ichimliklar va tezkor ovqat ortiqcha vazn to'plashga yordam beradi. Ko'proq sabzavot, mevalar, sut mahsulotlarini iste'mol qiling. Kamida ikki litr toza suv ichmang.
Yomon odatlardan xalos bo'ling. Nikotin va alkogolga qaramlik tanani doimiy ravishda saqlaydi, bu esa lipid metabolizmiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, terining terisi erta.
Jismoniy mashqlar. Jismoniy mashqlar paytida metabolizm faollashtirilib, qon aylanish yaxshilandi. Teri kameralari kislorod bilan ta'minlangan, kattaroq hajmdagi shlaklar namoyish etiladi.

Oddiy o'z-o'zini massaj qurilmalari uchun ko'p imkoniyatlarni topishingiz mumkin. Ularning mohiyati - bu hosil bo'lgan bo'shliq tufayli teriga qon oqishi ortadi, birja davomida birja jarayoni faollashadi, teri osti yog 'tolasi rag'batlantiriladi. Shu bilan birga, vakuumning ta'sirini oshiradigan muammoli hududlarning massaji bor.

Dorixonalarda ortopedik salonlar va kosmetik do'konlarni topish mumkin keyingi turlar Kans:

shisha;
rezina;
silikon;
nasos bilan vakuum;
valfli sellyulit;
magnit nozullar bilan jihozlangan.

Eng qulay variant - bu shisha idishlar. Ular shamollash va davolash uchun ishlatiladi, ammo selülit bilan ham qo'llaniladi, bu mahsulotlar yomon emas. Biroq, ular kamdan-kam hollarda foydalanishadi - kerakli vakuumni yaratish uchun banklarni teriga mahkamlashdan oldin yonayotgan bir xonim kiritiladi. Tajribasiz foydalanuvchi xavflari yonmoqda, bundan tashqari, uzoq vaqt davomida hech bo'lmaganda hech qanday holatda qizil qizil doiralar terida qoladi.

Kauchuk cho'tka bilan jihozlangan shisha idishlarning ilg'or o'zgarishlari mavjud. Ulardan foydalanishdan oldin isinish shart emas.

Silikon chiziqlari xavfsizroq. Ular arzon, foydalanish oson, gigienik va funktsional. Banklar 2 yoki 4 dona to'plamlar tomonidan sotiladi, bu miqdor muammoli joylarni massaj qilish uchun etarli. Kauchuk qutilar arzonroq, ammo ular katta minusga ega - massaj moylari va qaymoq uchun ishlatilgandan keyin ular lozim.

Jarayon davomida bosimni boshqarishga imkon beradigan valfli juda qulay qutilar.

Yangi boshlanuvchilar uchun ajoyib variant - nasosli vakuum banklari. Ushbu oddiy qurilma selülit darajasiga qarab uni qisqartirish, kamaytirish yoki ko'paytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, bunday banklar teridan, siqishdan keyin teridan g'oyib bo'lolmaydilar, ular juda ishonchli bo'ladi. Mahsulotlar 6, 12, 24 dona to'plamga sotiladi. Katta to'plam sizga bitta qabul uchun barcha muammolarni qayta ishlash imkonini beradi.

Magnit lining bilan ishlaydigan idishlar akupunktur va magnoterapiya bilan. Xitoy tibbiyotidagi mutaxassislar 9 sm gacha bo'lgan dermis va teri qismlarga massaj qilish, bu dermis va teri qismlarga ta'sir qiladi. U havo iste'molini, bosimni ko'paytirish yoki kamaytirish va tarqalishning tezlashtirilgan rejimida yog 'bilan ta'minlashga yordam beradi.

Massaj vositasini tanlash qayta ishlangan zonaga bog'liq. Yumshoq silikon va kauchuk idishlar yordamida qorin bo'shlig'idagi selülitni davolash tavsiya etiladi, u erda teri ayniqsa sezgir. Qurilmalar terini tortadi, yog 'burchaklarini kamaytiradi va nozik siluetni yaratadi. Massaj, dumba va kestirib, magnit qo'shimchalar yoki vakuum klapanlari bilan mos keladigan qutilar. Oyoqlarning orqa yuzasini qayta ishlash, asboblarni moslashadigan nasos yordamida qulay.

Qanday qilib vakuumga qarshi peterulitli massaj qilish

Jarayon oldidan iliq vannani sel-selulitga qarshi ta'sir (limon, greyfurt, apelsin, mandarin) bilan iliq neft bilan olish tavsiya etiladi. Shundan so'ng, siz qizib ketayotgan terini yuvish yoki uy qurilishi skroni bilan shug'ullanishingiz mumkin: tuz, shakar, qahva.

Saon qurilmalar vakuum pompasi bilan to'ldirilgan banklarni muvaffaqiyatli almashtiradi.

Quruq terini tozalash uchun massaj moyi yoki maxsus loson qo'llaniladi. Aterga qarshi ta'sirga ega bo'lgan foydali moddalar, protsedura samaradorligini kuchaytiradi. Keyingi harakatlar qaysi hududga ishlov berish uchun tanlanganligiga bog'liq.

Agar u oshqozon, silikon yoki kauchuk idishlar bir-biridan bir necha santimetr masofada mahkamlangan burchaklarni massaj qilishsa. Mahsulotni biriktirish uchun siz uni barmoqlaringiz bilan biroz siqish, keyin kerakli maydonga qo'llang. Teri darhol ichkariga aylanadi, bank ishonchli tarzda belgilangan. Shundan so'ng siz massajni aylanib yurishni, spirtli, spiral, orqaga va orqaga boshlashingiz mumkin. Jarayon taxminan 10 daqiqa davom etadi.

Peterulite massaji, yotishdan oldin kechqurun eng yaxshisidir.

Qayta ishlash eng yaxshisi yuqori qismidan boshlanadi. Jarayondan oldin teri yaxshi isiydi, massaj quruq cho'tka yoki qattiq mushuk bilan foydali bo'lsa, massaj nefti qo'llaniladi. Har bir oyog'ida, 2 ta kanalda (kauchuk, silikon, magnit) o'rnatilgan. Agar valf mahsulotlari ishlatilsa, bosimni o'zgartirish kerak. Qo'yni massaj 10-15 daqiqa, davra va zigzag harakatlarini yasash.

Oyoqlari va dumbalari ichkaridan boshlanadi. Chiziqli harakatlar tizzadan qorin bo'shlig'iga va patentlangan fossidan berry qopqog'iga olib boradi. Dumbalar keskin qizg'in dumaloq harakatlardir. Butun jarayon kamida 15-20 daqiqa davom etadi. Agar lamp yoki qo'l nasosi bo'lgan banklar, massaj o'rniga ichki bosimni o'zgartirishi, terini va teri osti yog 'to'qimasini faol ravishda rag'batlantirishi mumkin.

Jamoatni yuvish yoki skrub bilan iliq dush bilan to'ldiring. Keyin Ceterulite loson yoki krem \u200b\u200bteriga qo'llaniladi. Massajdan keyin siz dam olishingiz va 15-30 daqiqa yotishingiz kerak. Kurslarga protseduralar tavsiya etiladi, davomiyligi selülit va individual hissiyotlar darajasiga bog'liq.

Gumnessning go'zal yarmi har doim yoshdan juda kam ko'rinadi, lekin kimdir buni o'ziga tortmaydi, va kimdir allaqachon ko'p yo'llarni sinab ko'rdi va unga erisha olmadi kerakli natija. Ushbu muammo bilan, ko'plab ayollar duch kelishadi va ular ko'pincha umidlarini yo'qotib, qo'llarini tushiradilar. Bugungi kunda vazn yo'qotish uchun juda ko'p usullar mavjud - ba'zi ishlar yaxshi ishlaydi, boshqalari esa umuman yordam bermaydilar va ko'plab ayollar nimadan foydalanishni bilishmaydi.

Kosmetologiyada, turli kamchiliklardan xalos bo'lishning yangi usullari muntazam ravishda namoyon bo'ladi. Banklar bilan konsentulga qarshi massaj ko'plab xonimlar orasida juda mashhur bo'lib, ular o'zlarining rasmlari bilan yaqindan keyin.

Foyda keltirmoq

Bunday massaj har bir ayolga imkoniyat berishi mumkin. Afsuski, Xitoy va Rimda banklar turli xil tibbiyot maqsadlarida foydalanilgan, bu usul ko'plab arab davlatlarida ham mashhur. Ichida Qadimgi Rossiya Banklar sovuqni davolash uchun ishlatilgan.

Keyinchalik, tibbiyotning jadal rivojlanishi va, xususan, kosmetologiya, olib tashlash yordamida vakuum massaji qo'llanila boshlandi va erishish mumkin mukammal raqam va benuqson teri.

Eslatma! Ishlatilgan tartibda limfa tarkibiy qismlari va qon aylanishining aylanishlari sezilarli darajada yaxshilanadi, turg'un qahramon yo'qoladi, teri yaxshiroq, elastik va elastik turlarni sotib oladi.

Uyda sellyulit vakuumining xususiyatlari

Ceterulitga qarshi massajni o'tkazish tartibi siz tayyorgarlik ko'rishingiz kerak bo'lgan juda og'riqli usul. Bu erda hamma narsa har bir holat uchun alohida bog'liq bo'ladi: kimdir umuman og'riqli va yoqimli massajga o'xshaydi, ko'pi bilan eng ko'p sezgir terinoqulay bo'lishi mumkin. Noqulay hislar darajasini oshirish uchun terini tayyorlash va yo'q qilish uchun oldindan harakat qilishingiz kerak.

Bilish kerak! Yig'ilgan joylarda darhol qizarish, ko'karishlar, shishish. Vahima qilmang: vaqt o'tishi bilan teri vakuum massajiga odatlanib qolganda, bunday hodisalar yo'qoladi.

Iloji boricha tezroq kerakli effektga erishish uchun selkulitli massajni jismoniy quvvat yuklari bilan birlashtirishi va to'g'ri tanlangan ovqatlanish bilan birlashtirilishi kerak. Bunday kompleks "apelsin qobig'ini" olib tashlashga kafolatlangan va kelajakda uning tashqi ko'rinishini oldini oladi.

Uyaliiti qayerdan keladi?

Sellyulit hosil bo'lishi tanada gormonal muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan keyin namoyon bo'ladi. Ko'pchilik bunga ishonadi bu muammo Faqat ayollarda to'liq narsaga moyil bo'lib, sirtki bu omil bo'lib, u selülit kabi omil emas, umuman bezovta qilmaydi. Biroq, bu katta noto'g'ri tushuncha.

Muammo yog 'emas, balki mushaklar yaqinida joylashgan yog' bilan ishlaydigan "panjara" ni qo'llab-quvvatlaydi. Uyali "hujayralar" kengayganda, yog '"panjara" orqali paydo bo'ladi salbiy ta'sir terida.

Muhim! Bunday noxush hodisalar har qanday shaxsdan metabolizm organizmidagi nosozligi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Haqiqiy sabab har kimning sog'lig'ida yotadi.

Bu boshqacha kosmetik muolajalar Sog'lom, elastik va chiroyli teri Zha bilan birlashtirish uchun sozlangan bo'lishi kerak: Har kuni yuqori kaloriya mahsulotlarini, shuningdek alkogol va chekishni tashlash kerak.

Massaj qoshiqlari assortimenti

Bunday massaj qutilar mavjud.

Ko'rinish	Tavsif
	Bugun eng keng tarqalgan variant. Bardoshli, ishonchli shisha va hajmli devorlar bilan vakuumni mukammal saqlashga qodir. Air havosini osongina namoyon etish uchun maxsus quvurlar va nasoslar yordamida ko'pincha ishlab chiqariladi. Shuningdek, rezina nok bilan birga bo'lishi mumkin.
	Havoni pompasi uchratadigan rezina nok bilan jihozlangan, natijada, teri sil kasalligini shakllantirishga olib keladi, bu esa 1,5 sm dan oshmasligi kerak. Agar bu qoidada ko'karishlar terida qolishi mumkin.
	Sotilgan to'plamlarda sotilayotgan diametri farq qilishi mumkin. Yuqori plastikning yuqori darajasiga erishish uchun idishlar suvning o'rtacha haroratiga cho'mdiriladi. Jarga bosim qanchalik kuchli va vakuum kuchi to'lanadi.
	Uyda amalga oshirilgan bunday qutilarni massaj juda keng tarqalgan va sodda, chunki banklar qizdirishni talab qilmaydi. Siqish darajasi tufayli vakuumga erishilmoqda. Terini silliq holatida bosib olib tashlang.

Banklar bilan massaj qanday ishlaydi?

Vakuum teri ostida yog 'cho'kindilarning tirnash xususiyati sifatida ishlaydi. Ushbu usul bilan tananing ichki massaji bor, bu esa barcha keraksiz tuberkulyozlarni ajratadi.

Bunday massajning ikkita usuli mavjud - to'p to'p va apparat. Uskuna massaji bilan, xiyobon tizimiga shlang orqali ulangan maxsus idishga ulanadi.

Samaradorlik

Bankda kuchli to'kilgan havo tufayli u teriga mahkam tikilib, uni ushlab, teri va teri bilan semiz tolaga aylantiradi. Banklardan ham uyali selülit va sog'liqni saqlash, profilaktika maqsadlari sifatida foydalanish mumkin. Ijobiy natija Lemfh chiqindilari paydo bo'lganligi ta'minlanadi, qon aylanishi kuchayadi, hujayralar foydali moddalar va kislorod bilan bog'liq bo'lib, birja jarayoni bilan bog'liq. To'p usulida klassik qo'l massaji bilan taqqoslanishi mumkin.

Vazn yo'qotish uchun vakuum massaji juda yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi:

mushaklarning yengilliklari yuzaga keladi;
massajning azoblari yo'q bo'lib ketadi;
ichki organlarning ishini normallashtiradi;
normal do'zaxga keladi;
yaxshilangan farovonlik, daxlsizlik kuchaytirildi.

Junniy massajining kosmetik turlari limfa va qon aylanishining chiqib ketishi sezilarli darajada rivojlantiradi, chunki hujayralarni kislorod bilan to'ldirishning jadallash jarayoni, shundan keyin metabolizm Umumiy yaxshilandi. Shuningdek, yog'larning tezlashtirilgan bo'linishi yuzaga keladi va ularda kuchli mashg'ulotlar va vazn yo'qotishning boshqa usullari iloji boricha tezroq kerakli natijaga erishishga yordam beradi.

Vakuum massaji, bundan tashqari:

tananing plastiklari va toksinlardan tozalashni targ'ib qiladi;
terining rangini yaxshilaydi va uning egiluvchanligini oshiradi;
mushaklarning qisqarishini rag'batlantiradi, ularni yanada elastik qiladi.

Saloni yoki uy sharoiti?

Uyda o'tkazilgan tartibda odamlar tomonidan sharhlarga xalaqit berish xavfsiz tarzda saqlanishi va bunday massajning natijasi salon protsedurasidan olish mumkin bo'lgan narsadan yomonroq bo'lmaydi.

Bo'sh vaqt biz o'zimizga bag'ishlangan va tanangizni birovning qo'lida berib, kosmetika saloniga va orqasiga sayohat qilishning hojati yo'q. Keyingi protseduradan keyin transport uchun navbatda turish shart emas, bu juda tinchlantiradigan va bo'shashgan.

Ichida uy muhiti Massajdan keyin siz har narsadan keyin hamma narsani qoldirib, turli fikrlardan voz kechishingiz va turli xil fikrlardan chalg'itishingiz mumkin. Salonning tashrif buyuruvchilariga ko'ra, vakuum massaji, ayniqsa, bir necha marta amalga oshirilgan bo'lsa. Va bitta mashg'ulot uchun ijobiy ta'sirga erishish deyarli mumkin emas.

Uyda, qulay muhitda va eng past narxda, zarur bo'lgan vaqtni bajarish mumkin. Ammo, albatta, hamma o'zi uchun massajni qanday qilib massajni yanada qulayroq qilishini hal qilishni kutmoqda.

Tayyorgarlik

Maksimal zavqni teriga zarar etkazmasdan olish uchun uni to'g'ri tayyorlash, isitish va tozalash kerak.

Shundan so'ng, ruhning iliq oqimining qoldiqlarini yaxshilab yuvib, terini kosmetik moylar bilan namlash kerak.

Maxsus moylar va qaymoqlar

Massaj davomida siz ushbu protsedura uchun turli xil vositalardan foydalanishingiz mumkin.

Anti-Ceterulit krem. Maksimal natijaga erishish uchun terini o'zgacha bo'lmagan moy bilan yog'dirish yaxshidir, ammo kosmetik moddalar yoki selkulit krem \u200b\u200bbilan. Professionallar massaj moyi bilan urishadi, chunki tabiiy holatda u tezda yutadi va toymasin qutilarga yo'l qo'ymaydi.

Massaj krem \u200b\u200byoki massaj moyi bugungi kunda deyarli barcha ixtisoslashgan do'konlarda sotib olishingiz mumkin. Odamlar parelizitga qarshi massaj uchun qizil qalampir yoki xantal qo'shilishi bilan yog'larni ishlatish foydali bo'ladi.

buning tarkibi tarkibini o'rganish kerak: bunda iloji boricha ko'proq tabiiy komponentlar sifatida kerak.
massajga zarur bo'lgan efir moylarini qo'shishga arziydi: ular terining holatiga ta'sir qiladi;
kompozitsiyani tayyorlash qobiliyati yuvilishi va suvdan so'roq qilinishi kerak.

Banklar haqida bir necha so'z

Oddiy qutilardan foydalangan holda, dorixonada oddiy kanslardan foydalanish tartibini amalga oshirish mumkin emas - dorixonada bo'shliqni vakuumga qarshi vakuum uchun banka sotib olish kerak. Agar siz birinchi marta massaj qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, kremniyni sotib olish yaxshidir.

Terini mashq qilgandan so'ng, yuqorida aytib o'tdik, siz to'g'ridan-to'g'ri protseduraga o'tishingiz mumkin. Bankni olish, siqish va tananing kerakli maydoniga biriktirish kerak. Keyin, shundan keyin bank tanaga qarab siljishi kerak. Vakuum massajini ko'rib chiqish, siz doimiy reaktsiyani doimiy ravishda kuzatib borishingiz kerak.

Muhim! Professionallar birinchi sessiyani 8-10 daqiqadan ko'proq vaqtni maslahat berishadi.

Teri qizarishni boshlagan zahoti, massaj to'xtashi kerak va agar xohlasa, uni tananing boshqa qismiga davom ettiring. Ushbu reaktsiya shundan dalolat beradi bu lahzada Ta'sir etarli bo'ladi.

Bank bir xil usul sifatida olib tashlanishi kerak: uni siqish, shuning uchun havo chiqadi. Massajning oxirida iliq va yumshoq narsalarga o'rash yaxshi, farovon va dam olish yaxshi bo'ladi.

Massaj harakatlarining yo'nalishi

Qo'l massaji qabri zonasiga asta-sekin o'tish bilan elkalar sirtidan boshlanadi.

Ko'krak qafasi lateral tubida massaj zigzag va tekis harakatlar tomonidan amalga oshiriladi, loin umurtqa pog'onasidan massaj qilinadi.

Qorin massaj limfotok yo'nalishi bo'yicha uchraydi.

Tananing quyidagi qismlarida massajni amalga oshirish qat'iyan man etiladi: axlatli zonada, ichak limfa tugunlari, poplital mintaqasi. Ko'pgina mutaxassislar, shuningdek, kestiribning ichki qismida, shuningdek, ko'p ayollarning muammo zonasi va u ko'pincha selülit ko'rinadigan bo'lishini ham tavsiya qiladilar. Gap shundaki, bu sohada katta miqdorda Limfa tugunlari ham terining yuzasiga juda yaqin. Biroq, ba'zi bir massablar massaj qiladi va bu zonani juda toza qiladi.

Chastota va chidamlilik

Alohida hududning massasi 5-15 daqiqada amalga oshiriladi, tugagandan so'ng an'anaviy tinchlantiruvchi harakatlar ikki daqiqa davomida amalga oshiriladi. Bir sessiya odatda 40 dan 45 minutgacha oladi. Shundan so'ng, bo'shashgan davlatda kamida 20 daqiqa yotishi kerak.

Kelishma vakuumli vakuumga qarshi em-retalar 13-15 protseduralardan iborat. Agar massaj sizga noqulaylik bermasa, siz 20 sessiyani o'tkazishingiz mumkin.

Ushbu holatda tajribali mutaxassislar malhamni qo'llash tavsiya etiladi maslahat berishadi turli xil turlar: Antifor va venotik, har safar massaj boshlanishidan oldin foydalanishda. Bularning barchasi ko'karishdan maxsus malham bo'lganda yomon bo'lmaydi. Dastlabki bosqichdagi protseduralar yoqimsiz oqibatlar qoldirishi mumkin, chunki teri hali bunday harakatlarga odatlanmagan.

Faqat qutilarga ega selülitdan to'liq xalos bo'lish juda qiyin bo'ladi. Albatta, barchasi selülit bosqichiga bog'liq, ammo boshqa usullarga qarshi kurash usulini birlashtirish yaxshiroqdir.

Birinchidan, har kungi parhezdan suv chiqarib tashlanishi kerak. Esingizda bo'lsin: Soda selülit paydo bo'lishini rag'batlantiradi.

Keyin siz yog 'va dudlangan mahsulotlar, pishirish va shirin mahsulotlardan voz kechishingiz kerak. Bunday oziq-ovqatdan foydalanish qo'shimcha vaznga yordam beradi.

Va siz o'zingizni cheklashingiz kerak bo'lgan oxirgi narsa - bu alkogol ichimliklar (ayniqsa pivo) va tamaki. Har kuni 2 litr tozalangan suv ichganingizga ishonch hosil qiling.

Jismoniy mashqlarni bajarish kerak, eng samarali toza havoda ishlaydi yoki yuradi. Masofadan o'tgan masofa har kuni taxminan 5 km bo'lishi kerak. Ro'yxatga qo'yilgan barcha tavsiyalarga to'g'ri muvofiqligi bilan uzoq vaqt davomida ortiqcha vazn va selülitdan xalos bo'lish mumkin.

Atentulite Jam massaji uchun kontrendikatsiyalar

Siz bilishingiz kerak: vakuum banklari bilan massaj xavfli bo'lishi mumkin va hatto malakali sehrgarlar bunday manipulyatsiyaga zarar etkazishi mumkin. Jarayon juda ehtiyot bo'lishini boshlang, yuk juda yumshoq o'sishi kerak. Bundan tashqari, siz kontrendikatsiyaga e'tibor berishingiz kerak.

Makkajo'xori massaji varikozning istalgan bosqichida kontrendikedir. Taqdimmal bajarilgan tartibda, uni salbiy oqibatlarga olib kelmasdan amalga oshirish mumkinligi haqida fikr bor, ammo aslida bu deyarli imkonsizdir.

Muammoli teriga ko'zoynak, turli yallig'lanish bilan bog'liq bunday massaj qilmang.

Muhim! Massaj darhol bajarilmasligi kerak cezdar shahobasi va boshqa boshqa ish turlari. Doktor bilan maslahatlashishga arziydi: u sizga bunday protsedura bilan borish mumkinmi yoki yo'qmi, deb aytadi.

Shuningdek, vakuum massajidan homilador ayollar bilan tashlab ketilishi kerak.

Vakil massaji va terapiyasi tamoyillari an'anaviy xitoy tibbiyotidan kelib chiqqan. Bugungi kunda davolashning banklar bilan ilmiy asosga ega, asboblarkit murakkab va takomillashtirilgan. Vakuum massaderlari professional sohada va uyda, xususan, mushak qisqichlarini olib tashlash va orqadagi og'riqni engillashtirish uchun ishlatiladi.

Surat: plastmassa bilan olovdan foydalanishsiz massaj

Vakuumni keltirib chiqaradigan ta'sirda qumolarning terapevtik ta'sirining siri. Tankni teriga joylashtirishdan oldin, havo undan bir yoki boshqa tomondan olib tashlanishi mumkin. Limfa va arterial qon past bosim zonasida shoshilmoqdalar. Shunday qilib, tanadagi suyuqlik harakati faollashadi, tezlashishi birja jarayoni. Mexanik ta'sir qilish, terini tortib, yog 'tolasi va qon tomirlarining massaj ta'siri.

Banklar statik jihatdan qo'llaniladi, tanadagi aniq nuqtalarda (mushaklarning kelishuviga mos keladi) ichki organlar). Vakuum massaji haqida gapirganda, odatda dinamik ta'sir, ya'ni tananing yuzasida doimiy ravishda suv omborining doimiy harakati.