Model parametrlari 160 o'sishga ega. Sofir ayollarning fikri: nisbati va go'zallik mezonlari

Irina Shayk! Bu ism sizga nima deydi? Va familiya hech narsa demaydi? Irina Shayk taniqli model va yaxshi aktrisa. Haqiqiy familiya - shayxiyalikmova. Nega go'zallik uni o'zgartirishga qaror qildi? Taqlidi, lekin ... Idrokning soddaligi uchun! Axir, "ixtiro qilingan" opsiyasi realdan ko'ra qisqaroq va osonroq. Shon-sharaf qizi Ronalduni futbolchi bilan roman olib keldi. Ammo bu barcha dalillar emas! Ta'kidlash joizki, Irina ko'plab jurnallar va brendlarning yuziga aylandi. Irina og'irligi - ellik besh kilogramm. O'sish yuz etmish sakkiz santimetr. Yaxshi "tortish" muvofiqligi, rozi bo'ladimi? Irinaga tanangizni bunday ajoyib shaklda saqlashga nima yordam beradi? Sport, jismoniy zo'riqish va muvozanatli ovqatlanish. Ishonmang, lekin rasmning nafisligini saqlab qolish haqida boshqa sirlar yo'q.

Haro bir nechta parhez menyularini taklif qiladi

Menga shaxsan menga ko'proq yoqqan narsadan boshlayman:

Nonushta uchun:

1. Bir nechta kam yog'li go'sht.
2. Ikkita tovuq tuxumi.
3. Bir stakan issiq choy (yashil).
4. Sariyog 'bilan kichkina non.
5. Multimenturma sharbati.

1. Sabzavotli salat.
2. Stakan issiq suv.
3. Yuz gramm baliq yoki go'sht.
4. Bir stakan issiq choy.
5. Bir bo'lak non.
6. Uch qoshiq tvorog.

1. Yashil choy kosasi.
2. Ba'zi baliq bo'laklari.
3. Ikkita sabzavot.
4. Apelsin sharbati.
5. Kichik sendvich.

Va bu erda ikkinchi parhez menyusi:

1. Bitta tuxum (skeyka).
2. Shakarsiz qora choy.
3. Salqin suv kubogi.

1. Kamchilik.
2. Juftliklar (shakarsiz).
3. Salqin suv kubogi.

1. Salqin suv kubogi.
2. Tvorog.
3. Yashil choy.

Ikkinchi parhez bilan vazn yo'qotasiz. Ammo birinchi bo'lib ko'proq zavqlanasiz! Ishonch hosil qilish uchun men ham menyushni bir necha marta o'qing.

Rossiyada model biznes ... Albatta, u G'arbda bo'lgani kabi, Rossiya Federatsiyasida unchalik ajoyib emas, lekin baribir! Modellar va moda modellarining parametrlari biroz boshqacha. Men, ehtimol, model bilan gapira boshlayman, ko'proq qiziq. To'qson - oltmish - to'qson! Va hech qanday maxsus narsa yo'q! Bunday raqamli kombinatsiya siz yaxshi eslaysiz va juda tez-tez uchrashadi. Agar parametrlaringiz bir nechta birlikada (bir yoki boshqa bir-birida) noto'g'ri bo'lsa, xato bo'lmaydi. Bunday ozgina modelning ko'rinishini buzmaydi! Bunday kliozlar orasidagi podium modellari uchun ideal vaznda ... Minimal - yuz etmish besh. "Kerakli" maksimal - bir yuz sakson uch.

Stol o'sishi va eng yaxshi modellar

Ko'pgina qizlar vazn ma'lumotlari mavjud bo'lgan jadvalga va eng yaxshi modellarning o'sishi bilan qiziqishadi.

Keling, ushbu ma'lumotlarni beraylik:

Endi moda modellari haqidagi voqeaga murojaat qilaylik

Hammasi (jinsi, fizikasi va yoshidan qat'i nazar) o'z joylarini egallashi mumkin. Fotosurat modeli biznes "haqiqiy, hayotiy, jismoniy shaxslar safiga" tanlaydi ".

Modellar va moda modellari "Model plastinka" qabulxonasidan foydalanadimi? Ko'pchilik - ha! Urinib ko'ring! Kichik (o'lcham - o'yinchoq, qo'g'irchoq) plitasini sotib oling. Shuni esda tutingki, faqat nonushta, oshxonalar, tushliklarni eyishingiz mumkin! Ushbu mahsulotni siz kulayotganingiz va noto'g'ri tushunmasangiz, ushbu mahsulotni o'zingiz bilan olishingiz shart emas.

1. Hayot tarzingizni o'zgartiring! Ovqatlanish uchun ko'p narsalarni to'xtating, noutbukni kuzatib borish uchun kech bo'ladi (kompyuter)! Sizning rasmingizga va sog'lig'ingizga zarar etkazadigan narsani qilmang.
2. Karyerada ajoyib cho'qqilarga erishgan modellarga hasad qilmang. Siz omadli va ushbu biznesda bo'lishingiz mumkin. Maqsadli va ishonchli bo'ling. O'zingizga erishish uchun.
3. Modellar hech narsa qilmaydi deb o'ylamang! Har qanday kasbda ko'pincha qiyinchiliklar mavjud. Siz buni tushunishingiz kerak, modelning karerasi sizning hayotingizning nazariy qismidir.
4. Bir kun ichida yoki ikki kun ichida vazn yo'qotishingiz mumkinligiga ishonmang. Og'irlikni yo'qotish haqiqatan ham bir necha hafta ichida! Buning uchun undan ham ko'proq vaqt talab qilinishi mumkin. Har bir inson o'z tanasi bor.
5. O'zingizni parhezlar bilan kiymang va tanangizni modellarning parametrlariga "tushira olmasangiz, ochlikni buzmang! O'zingizni rasm modeli yoki aktrisa sifatida sinab ko'ring. Ushbu sohalarda sizda imkoniyat bor!
6. O'zingizni shaklda saqlang. Hayotda yoki ishda muammolar bo'lganingizda ovqatlanish uchun "uchmang". Siz ovqatni chaynash paytida - muammo joyida. U hal qilinmagan, lekin siz bilan osilgan.
7. Individual g'amxo'rlik qiling. Va chalkashib bo'lmaslik uchun sizga unchalik kerak emas. O `zing kabi bo` l. Mashhurlar nusxa ko'chirmang. O'zingiz bo'ling! Agar siz so'zga ishonmasangiz, uni tekshiring. Siz uchun muvaffaqiyatli tekshirish, aziz go'zalliklar!
8. O'zingiz qolgan holda boshqacha bo'lishni o'rganing. Qiyin vazifa? Va hayot oson emas. Siz buni payqadim. Muammoni hal qiling, uni amalda qaror qabul qilish - muvaffaqiyat kalitini toping.

So'nggi bir necha yil ichida mamlakatimizdagi modelning kasbi faqat mashhurlikka erisha boshlaydi. Ko'proq qizlar va yoshlar bu sohada harakat qilishni xohlashadi, ammo muvaffaqiyat qozonish mumkin emas. Barcha eng yaxshi agentliklar ko'rinadigan birinchi narsa - bu parametrlar.

Bir necha o'n yillar oldin modelning parametrlari qat'iy va hurmatga sazovor bo'lgan. 175 dan, ingichka beldan o'sish va uzoq oyoqlar, namunaviy biznesga kirish deyarli haqiqat emas. Ushbu qoidadan istisnolar, nomuvofiqlikni ideal parametrlarga nomuvofiqliklarni qo'llab-quvvatlashiga qodir bo'lgan ajoyib xarizma va fotogenlik bilan ajralib turadi. Endi, rahmat ijtimoiy tarmoqlar Va Internetning davrida qat'iy ramkalar ko'pincha iste'dodli modellar foydasiga o'zgaradi. G'ayrioddiy ko'rinish, ba'zida go'zallikning standart ideallaridan ko'rinadigan ko'rinishlar va tashqi ma'lumotlarni jalb qilish qobiliyati, model kasbidagi asosiy narsa bo'ladi. Biroq, ma'lum bir model parametrlari va talablarning ro'yxati hali ham joyiga ega.

To'g'ri modellarning parametrlari

Modellar instagram davrida munosib ko'rinishga, mutanosib, o'sish va vaznga - muhim xarizma, tirishqoqlik va xarakterga ega emasligini ta'minlaydi. Ammo parametrlar ham rol o'ynaydi. Internetda o'sish nisbati va model vaznini topish qiyin emas.

O'sish, qarang	Og'irligi, kg
165	42
170	44
173	45
175	46
178	47
180	48

Muhim! Parametrlarga qo'shimcha ravishda model jozibaga ega bo'lishi kerak. Faqat chiroyli bo'lishi mumkin emas, podiumlarni zabt etish mumkin emas - tabiiy xarizma raqobatdan mahrum bo'ladi.

Qoida tariqasida, birinchi navbatda skautlar modelning o'sishiga e'tibor beradi. Model agentliklarining aksariyati 175 santimetrlik qizlarni va fotor asirlari uchun 170 santimetrdan qidirmoqda. Parametrlar 90-60-90 B. so'nggi yillar Kichik tomondan siljiydi - moda nozik. Biroq, parhezlar bilan haddan oshmasligi kerak. Agentlik agentliklari sog'lomlikka e'tibor berishadi tashqi ko'rinish Qizlar oziq-ovqat harakatlarining buzilishini modellaridan to'xtatadilar.

Alohida e'tibor yoshga berilishi kerak. Kasb quyoshining quyosh botishi 25-27 yillarda 25-27 yillarda, 14-15 yil ichida model biznesga kirishadi. Ko'pgina agentliklar va skautlar qizlarni 21-22 yildan keyin hisobga olmaydi.

Eng mashhur va ideal modellar - 177-180 santimetrlar ko'payib, 90-60-90 dan kam parametrlar. Qiziqarli ko'rinishi va muvozanatli shaklida bunday modellar podiumlarda ishlashi mumkin va etakchi jurnallar uchun fotografiya kurtaklarida ishtirok etishadi.

Bundan tashqari, katta go'zallik

Tana davrida ijobiy narsa, modellar va o'lchamlari haqida gapirish qiyin. Bu parametrlar oddiy me'yorlarga mos kelmaydigan qizlardir. Shunga qaramay, ular uchun ham ma'lum talablar mavjud.

Qoida tariqasida, modellarning plyus o'lchamidagi ideal parametrlar - 96/76/106 175 santimetr va undan yuqori balandlikda. Shakl ham muhim ahamiyatga ega. X turi qizlarga eng yaxshi büstü, katta büstü, yumaloq kestirib va \u200b\u200buzun oyoqlari bilan afzallik beriladi.

Muhim! Shoshilmalar ustida ishlash uchun qizlar tekis qorin bilan qizlar bilan ish olib boradi, fototrik kurtaklar uchun ko'pincha kichik qorinli modellarni tanlashadi. Bel zonasida platlar ruxsat etiladi.

Muvaffaqiyat modellari uchun beshta qoida (

• Qiziqarli va jozibali yuz xususiyatlari. Qoida tariqasida, modellarning yuzlari juda nozik;
• Mukammal ko'rinishi. Teri, tishlar va sochlar etarli darajada tozalangan va sog'lom ko'rinishi kerak;
• Jismoniy shakl. Parametrlarga qaramay, plyus o'lchamidagi modellarga tegishi kerak, flibbi tanasi qabul qilinishi mumkin emas.
• Fotogenlik. Standart modellar singari, qizlar plyus hajmi jozibasi va fotot beruvchilar va podiumlarda namoyish etish qobiliyatiga ega bo'lishi kerak;
• O'ziga ishonch.

Erkaklar modellari parametrlari

Erkaklardagi modellarning karerasi bu kasbdagi qizlarga qaraganda ancha osonroq. Ularning ishi ancha uzoqroq, raqobat kichikroq va ularga bo'lgan talablar kamroq.

• Balandligi. 180 dan 190 santimetrgacha o'sgan erkaklar;
• Kiyim o'lchami. Eng mashhur o'lchovlar 46-48 va 48-50;
• Og'irligi. Qoida tariqasida, og'irligi 62 dan 75 kg og'irligi ko'rsatilgan, ammo bu parametr unchalik muhim emas, asosiy narsa uyg'un jozibador raqamdir.
• Yoshi. Yoshlar 15 va 30 yil ichida talabga ega bo'lishlari mumkin. Ba'zi hollarda erkaklar 40-50 yillarga taklif qilinadi.
• Sog'lom va yaxshi pishirilgan teri va sochlar.

Muhim! O'sish, kiyim-kechak va o'lchamlari erkaklar modellari uchun talablar ro'yxatini cheklamaydi. Muhim xarizma, yuzning g'ayrioddiy xususiyatlari va quruq tana. Qo'lda haddan tashqari soch qopqog'i va torso ruxsat berilmaydi.

"Farishtalar" Viktoriya siri: kamchiliklarsiz ko'rinishi

"Farishtalar" Model sanoatining go'zal go'zalligi bo'yicha "farishtalar". Ideal ko'rinishi kam ideal tanlangan tanlangan parametrlar yoki hayratda qoldiradi. Ammo buning uchun ko'plab mashg'ulotlar, parhez va aql bovar qilmaydigan ish bor.

Ushbu modellarga qo'yiladigan talablar eng kam talab qilinishi mumkin. "Ular olimpiyachilar kabi bo'lishi kerak - har doim o'z shakllarining eng yuqori cho'qqisida", - deya tushuntiradi. Neofita Havoriy ijodiy direktori. Birinchi kastingdan o'tish uchun modellarning o'sishi kamida 175 santimetr bo'lishi kerak va bel summasi 61 santimetrdan oshmasligi kerak. Shu bilan birga, e'tibor tanadagi yog 'foiziga e'tibor beriladi, bu esa 18% dan kam bo'lishi kerak.

Ma'lumotnoma. "Farishtalar" eng mashhur "farishtalar" - Amerika hadyasi Bella Hadid. Qiz Viktoriyaning maxfiy uslubining asosiy ishtirokchisiga aylandi.

Qorin bo'shlig'idagi mushaklar, estetik qo'llar, kestirib va \u200b\u200bdumbalarning aniq kontraplarini o'tkazadigan boshqa talablar qatorida. "Farishtalar" parametrlarini saqlash, vsregulyatsiya poezd va dietani cheklash va yog'larni va oqsildan iborat maxsus parhezni ko'rsatishdan oldin.

Mashhur misollar

Kate Moss yoki Natalya Vododionovni bilmaydigan shaxsni topish qiyin, ammo muvaffaqiyatli modellarning ro'yxati ular bilan cheklanmaydi.

• Twiggy. Britaniya modeli Lesli Luuuon 60-yillar va dunyodagi eng mashhur modellardan biri. Uning parametrlari - 78/55/80 martaba boshida 160 santimetr balandligi (va undan keyin 172 santimetr) standart parametrlarga mos kelmadi, ammo bu qizning sharafini zabt etishiga to'sqinlik qilmadi. "Yilning yuzi" (1966), Barbiening birinchi haqiqiy prototipi va Londonning 60-yillari.
• Kate MOSS. Swiggy singari, qiz go'zallik parametrlariga mos kelmadi. Uning vazni 46 kg ni, büstü, beli va kalçalar, mos ravishda 83/58/88. Kate to'qsoninchi yillar va nolning eng ko'p maoshli modeli edi va deyarli hamma uning yuzini tanib yotgan ko'rinishga ega edi. Endi qiz aktrisa sifatida ekranda paydo bo'ladi.
• Natalya Vodonova. Hamyurtimiz, mahalliy Nijniy Novgorod.. Modelning ishchisini 16 yoshida boshladim. 176 santimetrning o'sishi, parametrlari bo'lgan qizlarning vazni 48-50 kg - 86/61/86. Natalya 20 dan ortiq kompaniyalar, jumladan Gucci, Chanel, Kalvin Klein, Balensiaga, Yv Cheint Laurent, Xristian Dior va boshqa ko'plab kompaniyalar bilan hamkorlik qildi. Eng mashhur moda jurnallarining panellarida paydo bo'ldi. Bob xayriya jamg'armasi "Yalang'och yuraklar".
• Tyra banklari. Amerikalik model, farishta VS, 90-yillarda podiumlarni zabt etgan. Model parametrlari - 87/61/91 og'irligi 178 santimetr balandligi 65 kg. Uning muvaffaqiyati aql bovar qilmaydigan xarizma, rasm, tana va yaxshi fizik ma'lumotlarga ega. Uning namunaviy biznesdagi birinchi g'alabalari juda ta'sirli, - Tiraning 17 yoshida, dizaynerlardan birdaniga. U g'azab ishlab chiqargan, "Amerikadagi eng yaxshi model" teleko'rsatuvi etakchi, sudya va prodyuseri bo'lgan.
• Kara delevingne. 10 yil ichida namunaviy biznesga kelgan Britaniya modeli va aktrisasi. Qizning o'sishi - 176 santimetr, og'irligi - 49-50 kg, parametrlar - 80/59/87. "50 Supermodel World" reytingida modellar bo'yicha 5-o'rinni egallaydi. Kara Fandi, StelelcCartney, Dolce va Gabbana va Chanel kabi kompaniyalar bilan hamkorlik qildi. Ichida bu lahzada O'zini kino aktrisasi sifatida ko'rsatadi.

I-Topmodelning go'zallik raqobati

Namunaviy biznes olamiga eshikingizni oching I-TopModel tanloviga yordam beradi - model va shou-biznes sohasida martaba berishni istagan qizlar uchun go'zallik tanlovi.

Finalchilar homiylardan sovg'alar olishadi va "Miss Style" nominatsiyalari, Miss modeli, Miss Bikini va 1, 2 va 3 o'rinli qizlar qimmatbaho sovg'alar bilan taqdirlandilar .

Uzoq 50-yillarda mashhurlik cho'qqisida edimukammal ayol figurasi 90-60-90 nisbatlar bilan. Merlin Monro o'zining shakllarining yaxlitligini namoyish etadigan qulaylik bilan jihozlangan. 60-70-yillarda moda keskin qoringa sig'inishga keskin o'zgardi. Keyin, 2000 yillarning boshidan oldin, zafar keldimodel ko'rinishi, uzun oyoqlari va oqlangan tananing uzun oyoqlari bilanKate MOSS. Allaqachon ikkita o'nlab bir o'nlab xxI. asrlar sport rasmlari bilan qizlarning homiyligida o'tadi. Qisqichbaqasimon kestirib, ajoyib matbuot va naqshinkor qo'llar. Shundaygo'zallik standartlari Bugungi kunda. Biroq, hamma narsa o'qitish va parhezlarga bog'liq emas. Turli mamlakatlardaideal ayol nisbatiizohlar. Bundan tashqari, qizlar orasida umuman qabul qilingan raqamlar va fizika turlari mavjud.

Jismoniy qizlar turlari

Siz barcha ayollarni bitta standartga qarab o'lchashingiz mumkin emas. Ichki fitnaga qo'shimcha ravishda, Frantsiya vakillari fizika xususiyatlari bilan ajralib turadi. Biror narsa sport, ovqatlanish yoki plastmassa tomonidan sozlanishi mumkin. Ammo umumiy mutanosiblikning doimiy uch turi mavjud bo'lib, ulardan mutanosib ravishda qaytariladi.

Ektoorf.Bunday qizning bunday turiga ega bo'lgan qizni mo'rt va murakkab. Yog 'qatlami minimallashtiriladi. Qo'llar va oyoqlar ingichka. Osinning beli. O'sish balandligi. Uning mushaklarning massasini olish qiyin, chunki tezlashtirilgan metabolik jarayonlarga qarab kuzatilmaydi. Qiz ocektomorp o'zining yupqa bilaklari va barmoqlarini namoyish etadi. Ko'pincha relefda kestak suyaklari va klavikula sirlar. U maqtana olmaydi katta ko'krak va elastik dumba. Sport bilan, Xudshka do'stona va bardoshli bo'lishi mumkin, ammo kuch yukida emas. Thektomorfsning odatiy vakili - Keira kigratli.

Mezomorf. Ushbu turdagi tananing o'lchamlari mukammal nisbatga ega. Yaxshi rivojlangan oyoq mushaklari, yumaloq kestirib, keng elkama, bel bilan uyg'unlashadi. Bu aspen emas, balki haddan tashqari yog'siz. Bunday nisbatlarga ega qiz sportga o'xshaydi. O'rtacha jismoniy stress bilan, tana ayollari va naqshinkor. Mushak massasini erkin tobora kuchayib borayotgan, ammo u qo'shimcha kilogrammni osongina yutib olishi mumkin. Mezomorf uchun nafaqat mashq qilish, balki to'g'ri ovqatlanish ham muhimdir. Bunday fizikaning yorqin namunasi - Xolli Berry.

Endomorf. Ushbu turda vazn va hajmdagi mesomorf va hajmga kirgan barcha qizlar kiradi. Ularning metabolizmlari sekin. Yog 'kestirib, dumba, bel va qo'llarga faol ta'sir ko'rsatmoqda. O'ziga xos xususiyat - bu ifodali büst. O'sish asosan past. Endomorflar, agar sizda aerobik yuk va ovqatlanish cheklovlarini o'z ichiga olmasangiz, yog 'zaxiralari va ovqatlanish cheklovlariga ega bo'lmagan mushaklarning massasini osongina egallab turibdi. Ushbu turkum nafaqat aniq vaznli qizlarni o'z ichiga oladi. Ammo 90-60-90 ga ega bo'lganlar, qoziqlardagi qo'shimcha kilogramm bilan. Taniqli shaxslar orasida odatdagi shaxslar - Merlin Monro. Aktrisa tugamadi, ammo lush qoliplar yashirmadi.

Fotosurat. Endomorf: Merlin Monro

Yuqorida keltirilgan uchta turdagi barcha ayollarni dunyoda tarqatish mumkin emas. Barcha xususiyatlarda yuz foiz nomuvosoq kam uchraydi. Shuning uchun fizikaning aralash turi kabi tushuncha mavjud. Qiz ikkita asosiy turdagi turdagi turdagi printsiplarni birlashtiradi.

Ayollarning turlari: qaysi biri mukammal?

Har bir qizda raqamlar mavjud. Ulardan ba'zilari tug'ma, genetik tarzda yotadi va qolganlari turmush tarziga bog'liq. Shaklning ayol turi aniq xususiyatlardan hosil bo'ladi. Ularga asoslanib, murabbiy - o'quv dasturi va stilist kiyimlarni ko'taradi.

Qum soat. Ushbu turdagi raqam oqlangan. Bu muvozanatga qaraydi. Ingichka belning tizzalari balandligi va mo''tadilda büstüda. Dumba yumaloq, oyoqlari ingichka. Yog ', agar mavjud bo'lsa, tananing barcha qismlarida teng ravishda taqsimlanadi. SVINRASSGRASS - eng yaxshi qiz parametrlari. Ko'pgina go'zal jinsiy vakillarning aksariyati ularga murojaat qiladi.

V-shakl (uchburchak). Keng elkama, katta ko'kraklar, etarlicha tor kestirib va \u200b\u200bingichka oyoqlari bilan qurilish. Sinfda jismoniy faoliyat Bunday xususiyatlarga ega qiz dumba hajmini oshirishi kerak. Yog 'qatlami qorinning yuqori qismini yig'ishni yaxshi ko'radi, beli esa, ovqatlanish bu kamchilikni tuzatishi mumkinligini anglatadi.

To'rtburchaklar. Kofir egilmasdan boyish raqami. Tartiblar: Ko'krak, bel, kestirib deyarli bir xil. Metabolizm tezlashgani sababli, katta qiyinchilik bilan to'rtburchak qiz og'irlashadi.

Nok (qoshiq). Ushbu turdagi ayol raqami bilan, pastki tanaga diqqat markazida. Katta dumba, kestirib keng, ammo elkalar, ko'krak va oshqozon nomutanosib ravishda kichik. Nok qiz asosan past o'sish va qisqa oyoqlarga ega. Yog 'kamarning ostiga qaratilgan.

Fotosurat. Jennifer Lopez: "Nare" ni aniqlash raqamining odatiy vakili

Olma.Bunday shakldagi eng xavfli zona - bel va oshqozon. Ular olma bilan vizual birlashma yaratadi. Yassi dumba va tor kestirib, yong'inga moy quydi. Yupqa oyoq va ifodali büstü vaziyatni yaxshilaydi. Oziqlantirishda intensiv mashg'ulot va jiddiy o'zgarishlar bu raqamdagi muvozanatni tiklashga yordam beradi.

Biror yoki boshqa turdagi kamchiliklar jismoniy mashqlar yordamida tuzatiladi. Masalan, v-shaklli qizlar uchun katta mushak guruhlarida intensiv mashg'ulotlar - oyoqlaringiz uchun kerak. "Nare" tananing yuqori qismiga e'tibor qaratish juda muhimdir. "To'rtburchak" birinchi o'ringa chiqadi. Treningning intensiv rejimi "Apple" ga muhtoj bo'ladi. Bunday raqamli qizlar kardioga suyanish kerak. Eng yaxshi holatda "soatlik" mavjud. Ideal nisbatlar ularga o'zingizni shakllantirish va jarayondan zavqlanishiga imkon beradi.

Ideal parametrlar va standartlar

Dunyo uzoq vaqt davomida ayol tanasining ideal nisbatlarini olib tashlash uchun kurash olib bormoqda. Bunga nafaqat shakli va fizikasi bo'lgan vizual rasmni o'z ichiga oladi. Asosiy parametrlardan: vazn, o'sish, hajm va uzun oyoqlar, boshqa joylarda emas.

1. mukammal vazn. Ko'p qizlar uchun xos mavzu. Kimdir qo'shimcha kilogrammdan xalos bo'lishni xohlaydi. Kimdir yo'qolgandek da'vo qilishga intiladi. Savol tug'iladi: ayol tanasining massasi mavjud va qulay vaznini qanday aniqlash kerak? Aniq bir norma mavjud. Biroq, siz formada qolish uchun turolmaysiz. Ko'rsatkichlar individual qizlar mavjud. Ideal tana vaznini aniqlash uchun, qutqaruvga quyidagi usullar va vositalar keladi.

Ketle formulasi tomonidan ommaviy axborot vositalari indeksi. Shaxsiy tana massasi indeksini hisoblash uchun hozirgi vazni va o'sishni bilishingiz kerak. Olingan natijada jadval ko'rsatkichlari bilan taqqoslanadi. Qizning sog'lig'ining holati va tavsiyanoma tan tana vaznini ko'tarish yoki tushirish kerakligini aniqlaydi. Va, ehtimol, hech narsani o'zgartirmaslik, og'irligi ideal.

Aniq xususiyatlar bilan: normadan past vazn, optimal, haddan tashqari vazn, semirish, qattiq semirish.

Qizning fizikasi turidan qizning yoshiga bog'liqlik jadvali. Bunday holda, yosh toifasi 15 yildan 40 yilgacha muhokama qilingan. Tanani bitirish turlari: nozik, normal va velosiped.

2. mukammal o'sish va uzun oyoqlar. Agar inson o'z hayoti davomida uning vazni uchun moslashishi mumkin bo'lsa, unda o'sish bilan o'sishi kerak. Umumiy standartlar mavjud:

Past ko'tarilgan qizlar- Chegaradan tashqariga chiqmang150 sm;
- o'rtacha o'rtacha - 151 dan 156 sm gacha;
- o'rtada - 157 dan 167 sm gacha;
- baland xonimlar - 168 dan 175 sm gacha;
- Juda yuqori - 176 sm.

Oyoqning ideal uzunligi tananing o'sishiga bog'liq. Quniqli oyoqlari bo'lgan qizlar qisqa oyoqlarda o'sishning yarmidan kam. Agar ko'proq yoki taxminan teng bo'lsa, unda raqam muvozanatli. Nisbatlarga rioya qilish qizning vizual idrokiga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ushbu parametr modellarda hisobga olinadi. Podiumda uzun oyoqlarsiz hech narsa yo'q. Quyi ekstremallarning xususiyatlarini qo'zg'atish uchun olimlar uchta lumetda ideal oyoqlar uchun formulani olib kelishdi: tizzalarda, tizzalar ostida, yuqoridagi kestirib. Ular shunchaki oyoqlarini bir-biriga bog'lash orqali ko'rish mumkin. Boshqa "teshiklar" bo'lishi kerak, shunda qizning oyoqlari mukammaldir.

3. ko'krak hajmi, bel va kestirib.Tananing qismlari mutanosib bo'lishi kerak. Eng ifodali ayol shakllari har doim: büst, bel va kestirib. Biz gaplashyapmiz 90-60-90 ning aniq standartlari haqida emas. Hammasi juda nozik. Darhaqiqat, ingichka belning maksimal sonining 70% bo'lishi kerak. Har bir qizda shaxs bor. Fizik turlari turlicha bo'lganligi sababli.

Qizning tanasining mukammal nisbati, ularning bo'ronli xayolotidagi ixtiro qilingan odamlar emas. Bu kundalik ish va xonimlarni sevish. Chiroyli ayol raqamlari zargarlik buyumlaridan tug'iladi: sport, oziq-ovqat, ichki uyg'unlik va to'g'ri tanlangan kiyimlar. Bu muvaffaqiyat kaliti yotadi.

Turli mamlakatlardagi mukammal ko'rsatkich

Sayyoramizning har bir burchagidagi qizning ideal parametrlari boshqacha. Aniq standart yo'q, ayol nima bo'lishi kerak. Ispaniyada Yaponiya yoki Kaliforniya - hamma joyda go'zallik nisbati taqdimoti.

Evropa. Aksariyat evropalik qizlar nozik rasmga ega. Ispaniya sport turi. Italiya nafis va ingichka bel bilan, ovqatlanishiga qaramay. "Kengash" dunyodagi slavyan qizlar ingichka deb tan olinadi. Gollandiyadagi ayollar uzoq oyoqlarga maqtanishlari mumkin.

Fotosurat. Italiya ingichka belli Monika Bellucci bilan

Osiyo.Ozgina ko'payish bilan mo'rt, masalan, xitoyliklar atrofdagilarni ko'rishadi. Isroilda ular qizlarning shaklining o'ziga xos ma'nosini bog'lamaydilar, e'tibor yuzning xususiyatlariga yo'naltiriladi. Vetnamda ayollar nozik, ingichka bo'yin bilan.

Amerika. Semirib ketishning katta muammosiga qaramay, AQShning aksariyat shtabi qizlarning aqldan ozish shaklida ideal nisbatlarni orzu qiladilar. Bu meksikkamni shunday ingichka beliga etib borgan. Peruda, ayollar keng kestirib va \u200b\u200blush büsti bilan mashhur bo'lishdi.

Afrika.Afrikalik poygasining vakili qit'ada juda nozik tanalarga ega. Ular parhezlar va mestlukbimlari bo'yicha mezbonlik qiladigan amerikaliklar uchun ular hasad qiladilar. Afrikada ayollar o'lchov va muvozanat tuyg'usini bilishadi. Ular ozgina eyishadi va doimiy ravishda harakat qilishadi.

Yillar davomida go'zallik standartlari qanday o'zgardi

O'tgan asr davomida ayol raqamlarining ideal me'yorlari dunyosida sezilarli o'zgarishlar yuz berdi. Har o'n yillik nisbatlar o'zgargan. Kestirib keng va tor edi. Bel chizilgan, qorni qo'shimcha kilogramm qo'shdi. Keyin büstü, men o'lchamlarimni modaga qarab o'zgartirdim. Va faqat uzun oyoqlari har doim ayol go'zallikning haqiqiy muxlislari bilan qadrlangan.

O'tgan asrning kelib chiqishi natijasida korsetlarda qizlar bor edi. Ularning eng yaxshi beli hali ham erishib bo'lmaydigan hashamat hisoblanadi. Biroq, o'n yil ichida hamma narsa keskin o'zgardi. Trend boyish raqamiga aylanadi, bu büstü va oqlangan bel bo'ladi. Erkaklar bunday go'zallik me'yorlariga va norozilik namoyishlariga toqat qilishmadi. 1930 yillarda nazokatli yumaloq shakl bilan qaytib keldi. Yana o'n yil, ayol uy, oilaviy, ishni, shuning uchun keng elkalarida zararli ta'sir qiladi, shuning uchun bu yuk tortib olinadi.

50-yillarda dunyo taniqli aktrisalarning jinsiy shakllarini silkitdi. Ular keskin pasayish va tushkunlikka tushishning orqasidan ergashdilar. O'sha paytda parhez modaga kirdi. 70-yillarning boshidan beri, ayol qorin normal yog 'foiziga ega va usiz yaxshiroq edi. Yana 10 yil o'tgach, manekenlar slender me'yorlarini, uzun oyoqlari bilan tanishtirdi. 90-yillarda alamli topinish bilan mashhur bo'ldi. Ammo bu safar o'tdi. Qunta oyoqlari, kubiklarni yoki shunchaki tekis tupurishlar va elastik butiklarni almashtirish uchun keladi.

Fotosurat. Sport ayol figurasi

Xulosa. Qizning mukammal shaklining kontseptsiyasi qit'aga, hayotga nisbatan vaqt va qarashlarga qarab farq qiladi. Mavjud nisbatlar va nisbatlar juda ko'p. Siz ayollarning shakllarini umumiy formulaga aylantira olmaysiz. Har bir qiz individualdir, demak uning parametrlari ayol go'zallikning umumiy standartlariga asoslanadi.

Zamonaviy model sanoatida muhim mezon modelning ko'p qirrali hisoblanadi. Albatta, ba'zilar uchun ideal parametrlarning istagi muhim, ammo bugungi kunda qizlar orasida mashhur emas. Asosiy narsa qiziqarli va atipik ko'rinishga ega, shuning uchun etakchilar modelni payqashdi va u bilan ishlash oson edi. Bugungi kunda qat'iy mezon o'smoqda. Model qanday o'sish kerak? Va bu juda oddiy savol, chunki agentliklar qizlarni 175 sm dan yuqori parametrlarni, ular uchun tikilgan kiyimlarni joylashtiradilar.

Model karerasi iloji boricha erta boshlanar, chunki bu juda qisqa va tezlik. Ideal 14 dan 17 yoshgacha. Bugungi kunda model ko'rinishi qizlarining aksariyati 15-17 yil, chunki 20 yildan keyin hamma narsani noldan boshlash juda qiyin. 25 yilga etgan va ularning biznesining yulduzlari deb hisoblanadi.

Erkakning modelining o'sishi uchun u 176-18 sm dan 185 sm gacha, vazni 59-70 kg ni tashkil qiladi. Yigitning tanasi yaxshi shakllarga ega bo'lishi kerak, ammo yurib chiqmasligi uchun, chunki u allaqachon o'tmishda bo'lgan. Yuzi alohida ahamiyatga ega, u g'ayrioddiy va bir vaqtning o'zida qiziqarli, qiziqarli, qiziqarli bo'lishi kerak. Kichik kiyim o'lchamlari kutib olinadi - 46-48. Ayniqsa, erkak model chet elda ishlashni istasa, bu muvaffaqiyatli kelajak uchun juda ideal shakllardir.

Mashhur modellar shuni isbotlaganligini isbotladi, bu ozgina o'sish mumkin, siz mashhur bo'lishingiz mumkin

Moda dizaynerlari 170 sm dan yuqori balandlikda ko'tarilganda, tananing o'chib, unga qo'shilishicha, asosiy xulosaga kelishdi. Va agar parametrlarga qo'yiladigan talablar ba'zan o'zgarishi mumkin bo'lsa, unda hech qachon modelning o'sishiga. Uxlash har doim ham, masalan, sport o'ynash, yaxshi parhezlarga o'tirish, ammo o'sish bilan hech narsa qilishning iloji yo'q. Garchi ba'zilari oldindan aytib bo'lmaydigan holatlar mavjud bo'lsa-da. Yana bir misol, u 170 sm dan past o'sganda, u 170 sm o'sishda go'zallikning asosiy idealiga aylandi.

Yana bir misol - bu Model Business tarixida 169 sm o'sib borgan birinchi ingichka bo'lgan manggiyaning eng yaxshi modeli. U podiumida ishlamagan, ammo 60-yillarning oxirida u eng yaxshi ishlab chiqarilgan kiyim-kechak chizig'ini chiqardi. Swiggy fotosuratlari kosmik kapsulada yuborilgan.

Engel Loneckka - bu kichik o'sishning yana bir namunaviy modeli. Uning o'sishi 167 sm edi. Ammo, uning shaxsiyati va jozibasi tufayli, model Londonda modellashtirish agentliklari bilan 3 million dollarlik shartnoma tuzdi.

Bunday modellar: Natalya Vodonova, Naomi Kempbell, Sindi Kapavford, Klaudiya Shiffer nafaqat yuz va rasm, balki katta o'sish. Evropadagi eng qimmat model - Klaudiya Shiffer. 180 sm o'sib borishi bilan juda mashhur.

Model kasb - bu faqat doimiy ish uchun muayyan amaldagi Agentlikga biriktirilgan qiz deb atash mumkin. Modelga ega bo'lgan asosiy xususiyatlar:

• beparvo tashqi ko'rinishi;
• jozibasi;
• individual belgi;
• tabiiy tasvir.

Model parametrlari albatta mukammal bo'lishi kerak, chunki bugungi kunda model biznes tanlov uchun aniq mezonlarni namoyish etadi. Ajablanar ko'rinish uchun ko'p kuch sarflash kerak:

1. gap qilishni o'rganing;
2. a'lo daraja uchun ko'pgina parhezga o'tiring va o'zlariga xayrlashing;
3. axloqiy rivojlanadi;
4. taniqli odamlar doirasida o'zini tutish.
5. Asosiy mezon - bu namunaviy biznesning yuziga duch keladigan benuqson sinf, o'sish va shakllar.

Bugungi kunga qadar, ideal modelning namunasi yuqori nozik bir qiz bo'lib, uning o'sishi 175 santimetrdan boshlanadi, ular 90 smdan boshlanadi, ular 90 sm dan oshib ketadi, bu professionallarni osonlikcha eksperiment qilishadi rasm va uslub bilan

Kestiplar parametrlarning eng muhimidir. Va, qoida tariqasida, Ajam modellari uni qanday to'g'ri o'lchashni bilmaydi, u aniq, kestirib o'lchanishi mumkin. Shunday qilib, siz 90 sm va 94 sm olasiz.

To'g'ri aniqlash uchun, siz tizzani sonlar tepasida ushlashingiz va barcha kestirib, sarflashingiz kerak. To'g'ri ovoz - bu hukmdorning ko'rsatkichi bo'lgan maksimal katta hajmda.

O'sish va parametrlar model qanday mamlakatda ishlashni va qaysi model ishlarini bajarishni istashiga bog'liq.

Xorijda ishlash uchun namunaviy parametrlar.
Chet elda ishlashni istagan qizlar uchun eng qiyin tanlov o'tadi. Ular o'sishi kerak 172 sm (tez-tez 170 sm dan kam), ayvon
Kestirib, ohm 86-88 sm. Ideal holda, qiz o'sishi kerak 176-180 sm. Bunday o'sish bilan u butun dunyoda ishlashi mumkin. O'sgan qiz 170-175 sm Evropada raqobatdosh bo'lish qiyin, ammo Osiyoda muvaffaqiyatli ishlashi mumkin. Yaqinidagi modellarning o'sishining yuqori chegarasi 184 smYuqoridagi qizlar o'zlarining kareralarida muammolarga duch kelishadi. Boshlang'ich modelga gangizga kelganda 12-17 yosh Chet elda ishlash istagi bilan, uning sonlari oshmasligi kerak 86 sm Roste bilan 170-176 , I. 88 sm o'sish yaqinida 180 sm Aks holda, u raqobatdosh bo'lmagan bo'ladi. Keyinchalik qiz chet elda to'liq ishlayotganda, uning sonining hajmi ko'tarilishi mumkin 90 smAmmo bu qiymatdan oshib ketadigan narsa juda istalmagan.

Har bir santimetr model biznesida muhim ahamiyatga ega. Xalqaro idoralar bilan shartnomalar qizning qaysi parametrlari bilan tanishishi bilan buyuriladi. Model ularni shartnomaning har doim saqlab qolishi kerak. Agar odachi kamida 1 sm o'zgargan bo'lsa, qiz fitf bo'lishi mumkin bo'lgan shartnoma shartlari mavjud. Yovvoyi? Model biznesiga xush kelibsiz!

"Agar menda 168 sm balandligi bo'lsa? Menda hech qanday imkoniyat yo'qmi? ", - dedi qiz mendan 168 sm o'sishni so'raydi.
Men zudlik bilan aytmoqchimanki, to'g'ri biznesda qat'iylik doirasiga qaramay, har doim istisnolar mavjud. Ha, qizlar ortib borayotgan qizlar bor 168 sm Ish. Har doim asosiy tushuncha "raqobat". Model ideal standartlarga yaqinroq, kastinglarni yutib olish ehtimoli ko'proq. 168-170 sm o'sish bilan ishlash mumkinmi? Mumkin. Ammo bu juda qiyin bo'ladi.

Rossiyada ishlash uchun namunaviy parametrlar.
Mamlakatimizda, namunaviy biznes esa unvoniga ega emas. G'arbda kabi qattiq ramka yo'q.

Podium modeli.

Agar model shoularda ishlashni istasa, u parametrlarga yaqin bo'lishi kerak 90-60-90 (plyus minus 2 sm, ko'krak kamroq bo'lishi mumkin) va o'sishi 173 sm. Podiumda ishlash uchun mukammal o'sish 175-182 sm.Va katta va kattalar parametrlar faqat podium ishlariga taalluqlidir.

Moda modeli.

Va endi yaxshi yangilik! Moda modellari har qanday parametrga ega bo'lishi mumkin!

Moda modellari ingichka va qalin, yosh va qari bo'lishi mumkin.

Televizordagi yoki reklama taxtalarida reklamaga qarang. U erda qanday odamlar ko'rasiz? Bu to'g'ri. Hayotda kabi. Ehtimol, ular odamlarning asosiy kulrang massasiga qaraganda biroz yorqinroq, badiiy, xarizmatikdir, ammo bu namunaviy parametrlarga taalluqli emas.

"Va haqiqat shundaki, moda modellari uchun muhim emas?"

Ba'zida haqiqatan ham yo'q, lekin aksariyat hollarda u muhim bo'ladi. Jurnallarda modellarni ko'rganingizda, ularda o'sish kuzatiladi 170 sm dan.

Rasmlar yoki armaturalarda, kataklamalar yoki armaturalarda, modellar har doim o'sish va parametrlarni o'lchashadi, hech kim uni fotosuratdan oldin qilmaydi. Qizning go'zal rasmiga ega bo'lishi kerak va aniq fotografiya va vazifalar uchun ingichka yoki "tana" bo'ladimi yoki yo'qmi.

Reklama modeli.

Agar qiz devorlar, taqdimotlar ko'rgazmalarida ishlamoqchi bo'lsa, unda parametrlardagi aniq raqamlar ham muhim emas, vizual chiroyli raqam muhimdir. Bu yuqori, ingichka ko'rinadi, bu etarli. Ya'ni bel taxminan paydo bo'lishi mumkin 65 sm gachava kestirib 95 sm gacha.

O'rtacha o'sish uchun qanday o'sish kerak?
Afsuski, 10-15 sm o'sishga yordam beradigan mablag'lar yo'q, ular model ish uchun etarli emas, ammo 3-4 sm ga o'sib boradi!
Modellar maktabimiz mutaxassislari maktab davomida 3-4 sm ga o'sishga imkon beradigan murakkab mutaxassislar ishlab chiqilgan.
Mashg'ulotlarni boshlashdan oldin, biz yangi kelganlar o'sishini o'lchaymiz, keyin esa 2-3 oydan keyin yana bajaramiz. Talabalar o'sishdagi o'zgarishlarga duch kelishadi. Maxsus mashqlar qilish, umurtqa pog'onasi to'g'ri keladi va o'sishning sezilarli o'sishi kuzatiladi. Har kim bu narsaga ishonishi mumkin.

Parametrlaringizni tekshiring!