Bug 'inhaler yuz saunasi. Yuz uchun sauna, bug 'hammomlaridan foydalanish mumkinmi? Yuz uchun sauna: oldin va keyin

Bug 'saunasi oddiy sauna bilan juda ko'p o'xshashliklarga ega, chunki u xuddi shunday printsip bo'yicha tanaga ta'sir qiladi va terlash jarayonini keltirib chiqaradi. Asosiy farq - havo sharoitlari, buning natijasida bug 'saunasida nafaqat dam olish, balki tanani davolash ham mavjud. Bundan tashqari bug 'saunasi eng kuchli kosmetik ta'sirga ega. Tanadagi eng yaxshi ta'sir 43-46 ° S haroratda sodir bo'ladi va havo namligi kamida 100% bo'lishi kerak, bu esa qalin bug 'bilan birga keladi. Va bunday tumanni ta'minlash uchun kuchli bug 'generatorlari ishlatiladi. Bug 'chiqmasligi uchun xonaning o'zi bug' o'tkazmaydigan bo'lishi kerak.

Bug 'saunasi va unga tashrif buyurish tamoyillari

Bug 'saunasiga tashrif buyurganingizda, siz oddiy saunaga tegishli bo'lgan tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

- bug 'saunasi uchun eng yaxshi harorat 43-46 ° S oralig'ida. Bunday haroratlarda uyda bo'lish nafaqat yoqimli, balki tana uchun ham foydalidir. Saunadagi harorat hatto 2-3 ° C ga ko'tarilsa, noqulaylik paydo bo'ladi. Buning oldini olish uchun xonada harorat va bug 'darajasini boshqaradigan maxsus nazorat tizimlari o'rnatilishi kerak.

- saunaga tashrif dush bilan boshlanadi, shundan so'ng siz 15-20 daqiqa davomida to'g'ridan-to'g'ri bug 'xonasiga borishingiz mumkin. Shundan so'ng, tanani sovuq suv yoki havo oqimi bilan sovutish yaxshidir. Hech qanday holatda tanani hayratda qoldirmaslik kerak. Sovutish jarayonida oyoqlar muzlatilgan bo'lsa, issiq oyoq hammomini qilish kerak. Hammasi bo'lib, saunaga tashrif buyurish paytida 2-3 seansdan ko'p bo'lmaydi.

- xonada nafaqat bug 'xonasi, balki oddiy sauna ham bo'lsa, siz ularning tashrifini navbatma-navbat birlashtira olasiz va ularning har biridan keyin tanani yaxshi sovutish uchun vaqtga bardosh berishingiz kerak. Agar tana sovib ketmasa yoki umuman hali ham issiq bo'lsa, bug 'xonasiga qayta kirish, shuningdek, bir saunadan ikkinchisiga o'tish qat'iyan man etiladi, chunki qon aylanish tizimi ortiqcha yuklanadi.

Bug 'saunasi qanday ishlaydi

Bug 'saunasida bo'lish, tana juda ko'p foydali narsalarni oladi:

- hujayralar va to'qimalarni kislorod bilan ta'minlash yaxshilanadi;

- oq qon hujayralari ko'proq;

- organizmni qon bilan ta'minlash, shuningdek, uni oziq moddalar bilan to'ldirish jarayoni ancha tezlashadi;

- saunaga bir marta tashrif buyurganingizda, tana 400-600 kaloriya yo'qotadi;

- o'smaning o'lim omili 500 martagacha ko'payadi;

- ter bilan birga qabul qilingan dori-darmonlar, pestitsidlar, shuningdek, boshqa toksinlar qoldiqlari tanadan chiqariladi;

- immun tizimi mustahkamlanadi va tana yaratadi sun'iy sharoitlar va viruslar va bakteriyalar yo'q qilinadi;

- mushak to'qimalari bo'shashadi va kuchlanish va og'riq o'tib ketadi.

Bug'li sauna dori sifatida

Bug 'saunasining ishlashini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Yuqori bug 'miqdori, shuningdek, saunaning nam issiqligi tanaga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi. Umumiy holatni saqlab qolish, shuningdek uning ishini yaxshilash uchun quyidagi hollarda protseduralarga borish tavsiya etiladi: bronxit, bronxial astma, ovozning xirillashi, yo'tal, yuqori nafas yo'llarining katarasi, revmatizm, bo'g'imlardagi og'riqlar va og'riqni cheklash. ularning harakati. Bug 'saunasining ijobiy ta'siri Myunxen va Moskva Balneologiya va Klimatologiya universiteti mutaxassislari tomonidan o'rganilgan.

Tanadagi shifobaxsh ta'siridan tashqari, bug 'saunasi qo'llab-quvvatlovchi protsedura sifatida juda mos keladi va uyqu buzilishi, shuningdek teri (quruqlik, xiralik, sezgirlik) va mushaklar bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar uchun tavsiya etiladi. Saunada bo'lganida qon tomirlarining ishi yaxshilanadi va teri intensiv tozalanadi. Nam havo teshiklarni ochishga yordam beradi, axloqsizlik va o'lik hujayralar olib tashlanadi va buning natijasida terining holati yaxshilanadi, u nafaqat toza, balki yumshoq va silliq bo'ladi.

Ko'pchilik oylar va hatto yillar davomida to'plangan kirlarni tozalashning qanchalik muhimligini bilmaydi. Ma'lum bo'lishicha, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, teridagi toksinlar miqdori siydikdagidan bir necha baravar ko'p. Shuning uchun, ba'zilar terini uchinchi buyrak deb atashadi. Yuqorida tavsiflangan terapiyadan foydalanish juda ko'p deb hisoblanishi mumkin samarali usul davolash va tozalash. Buxoriy sauna terapiyasi hamma uchun mavjud va uni qo'llab-quvvatlovchi terapiya sifatida osongina yoqish mumkin.

Buxoriy aromali sauna

Eng yaxshi tasalli beruvchi va tetiklantiruvchi ta'sirni ta'minlash uchun aromatik bug 'saunasidan foydalanish mumkin. Buning uchun xonaga efir moylari bilan to'ldirilgan evaporatator idishlari joylashtiriladi. Ular bug 'bilan aralashtiriladi va tom ma'noda zarflanadi. Kichkina bug 'xonasida (15 m² gacha) 10 tomchi efir moyi bo'lgan idishni ishlatish kifoya. Shu bilan birga, ovoz terapiyasidan foydalanish mumkin.

Bunday tartiblar, birinchi navbatda, doimiy ortiqcha ish, asabiylashishdan aziyat chekadiganlar uchun foydali bo'ladi. Aromatik sauna immunitet tizimini mukammal darajada mustahkamlaydi, bo'g'inlar va mushaklardagi og'riqni yo'qotadi va ijobiy psixoterapevtik ta'sir ko'rsatadi. Bug 'saunasining davomiyligi kamida 20 minut. Bug 'saunasining asosiy kontrendikatsiyasi astma hisoblanadi.

Yuz uchun sauna

Ushbu turdagi sauna terini parvarish qilish uchun ajoyib vositadir. Uning yordami bilan siz yuzning terisi uchun yoqimli va ayni paytda juda foydali protseduralarni bajarishingiz mumkin: tozalash, teshiklarni ochish, ifloslanishlarni, o'lik epidermisni olib tashlash. Natijada, protseduralar oxirida teri yosh, chiroyli, silliq bo'ladi va yo'qolgan ohangga ega bo'ladi. Sauna yumshoq bug'dan foydalanadi, bu o'simlik infuziyalari bilan to'ldirilishi mumkin. Bug'li yuz saunalari ko'chma bo'lishi mumkin va asosiy korpus, o'lchash stakan va yuz qo'shimchalari bilan jihozlangan bo'lishi mumkin. Portativ yuz saunasidan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjud. Juda nozik teriga ega bo'lganlar bunday protseduralardan qochishlari kerak.

Bugungi kunda bizning e'tiborimiz - bu yuz uchun sauna. Bu mo''jizaviy qurilma nima va nega ba'zi ayollar uni maqtasa, boshqalari uni qoralaydi? Kosmetologlarning bu boradagi fikrlari ham qutblidir: ba'zilari bug'ning ta'sirini teri muammolari uchun deyarli panatseya deb hisoblashadi, boshqa salonlarda esa yuzni bug'lashdan butunlay voz kechishgan. Aytgancha, Brijit Bardo o'zining go'zalligining siri deb hisoblab, haftada ikki marta bu muolajani amalga oshirdi. Bug 'saunasi yuzingizga yaxshimi yoki bu haqiqatan ham o'tmishda qoldimi? Keling, buni aniqlaylik.

Bug 'saunasi va u qanday ishlaydi

Yuz uchun bug 'saunasi printsipial jihatdan terini qaynoq suv bilan bir yirtqichlardan bug'lashga o'xshaydi. Faqat undan foydalanish osonroq va qulayroq: siz etkazib beriladigan bug'ning to'g'ri harorati va yirtqichlardan suv sovib ketishi yoki tasodifan to'kilib ketishi haqida tashvishlanishingiz shart emas. Tashqi ko'rinish qurilma uning ishlash tamoyillarini aniq ko'rsatadi: u suv idishi va konusning niqobidan iborat bo'lib, unga bug 'beriladi. Yuz terisi uchun bug 'saunasini qilish juda oddiy:

1. Qurilma o'lchov idishi bilan birga keladi, uni kerakli belgiga suv bilan to'ldiring.
2. Masalan, suvga bir necha tomchi efir moyi qo'shing choy daraxti, jojoba, apelsin yoki geranium. Bundan tashqari, o'simlik dekoltsiyalarini qo'shishingiz mumkin, masalan, romashka yoki Seynt Jonning go'shti bilan.
3. Qurilmaning rezervuariga suv quyamiz.
4. Biz taxminan 5 daqiqa kutamiz, turli xil qurilmalar modellari uchun bug 'berishning boshlanish vaqti biroz farq qilishi mumkin.
5. Bug 'qurilmaning niqobini to'ldirganda, siz qila olasiz bug 'hammomlari yuz uchun.
6. 5-10 daqiqa davomida yuzingizni niqobga botiring. Bug 'ta'minotining maksimal mumkin bo'lgan harorati 40 daraja. Jarayon uchun optimal vaqt - 6 minut, ba'zi modellar bu vaqtdan keyin avtomatik ravishda o'chadi.

Bug 'saunasi nima beradi?

Yuzni bug'lash uzoq vaqtdan beri kosmetik muolajalardan oldin muhim qadam bo'lib kelgan:

• Bug 'teshiklarni ochishga yordam beradi va terini namlaydi.
• Yuz uchun bug 'hammomlari qon oqimini yaxshilaydi va shunga mos ravishda teri hujayralariga ozuqa moddalari va kislorod yetkazib berishni tezlashtiradi.
• Jarayon davomida terining nozik peelingi sodir bo'ladi.
• Bug'dan keyin terining o'tkazuvchanligi oshadi, keyingi barcha niqoblar va kremlar ko'p marta samarali ishlaydi.

Bug 'saunalarining eng mashhur modellari

Yuz uchun sauna sotib olishga qaror qilganda, xaridorlar orasida ijobiy sharhlarga ega bo'lgan modellar ro'yxatini ko'rib chiqing:

• Gezatone 105s. Modelda haroratni o'zgartirish moslamasi, nafas olish uchun qo'shimcha nozul va niqobning chetida kauchuklangan halqa mavjud. Modelning kamchiliklari: ba'zilar niqob yuzni to'liq qoplamasligini ta'kidlashadi. Narxi taxminan 1300 rubl.
• Beurer FS50. Efir moylari uchun maxsus rezervuar, burun va og'iz uchun nozul bor, niqob yuzni to'liq qoplaydi. Qurilma sifatli materiallardan tayyorlangan va jozibali dizaynga ega. Narxi taxminan 3300 rublni tashkil qiladi.
• Travola. Modelda efir moylari bilan namlangan paxta yostig'ini qo'yishingiz mumkin bo'lgan maxsus panjara mavjud, nafas olish uchun nozul mavjud, niqob butun yuzga sig'adigan darajada kengdir. Taxminiy narx 1400 rubl.

Agar siz yuzingiz uchun sauna sotib olmoqchi bo'lsangiz, niqobning kengligiga e'tibor bering. Ba'zi modellar yuzni to'liq bug'lashga ruxsat bermaydi. Ammo yuzni niqobga botirishni ta'minlamaydigan modellar mavjud, masalan, Gezatone 105i yoki Panasonic Nano Care. Ushbu qurilmalarda bug 'oqim bilan ta'minlanadi, narxi mos ravishda taxminan 3800 va 4800 rublni tashkil qiladi.

Bug 'saunalarining yuzga zarari

Shunday qilib, biz asosiy savolga keldik: "Nega ba'zi odamlar yuz uchun bug 'hammomlarini shunday qoralashadi?" Haqiqat shundaki, hamma ham bunday tartib-qoidaga ruxsat berilmaydi. Agar ilgari kosmetologlar tomonidan hamma va har kimni tozalashdan oldin amalga oshirilgan bo'lsa, bugungi kunda bug'lash ehtiyotkorlik bilan qo'llaniladi. Qurilma uchun ko'rsatmalarda siz quyidagi kontrendikatsiyalarni topishingiz mumkin:

• Yuz terisi uchun bug 'hammomi rosacea moyilligi bo'lgan qizlar uchun mos emas. Zaif tomirlar bilan bug'lash vaziyatni yanada og'irlashtirishi va yuzdagi o'rgimchak tomirlari paydo bo'lishiga hissa qo'shishi mumkin.
• Bug 'hammomi terining sezgirligi yuqori bo'lgan yuzning terisi uchun kontrendikedir.
• Agar teshiklar juda kattalashgan bo'lsa, protsedurani bajarmaslik kerak.

Ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, bug 'tomchilari teriga joylashishiga qaramay, bug'lash, aksincha, uni quritadi va suvsizlantiradi. Kosmetologlar ogohlantirishicha, yuz uchun bug 'hammomlari yog' ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, shuning uchun aknedan xalos bo'lishga intilish, aksincha, vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin.

Xulosa shuki: uyda yuz uchun bug 'hammomi yuzni parvarish qilishda yaxshi yordamchi bo'lishi mumkin, ammo kontrendikatsiyalar bo'lmasa. Agar teringiz juda sezgir bo'lsa, kengaygan teshiklar yoki rosacea belgilari mavjud bo'lsa, alternativa - sovuq gidrogenatsiyadan foydalanish yaxshiroqdir. Jarayon teshiklarni ochishga yordam beradi, ammo bug'lashsiz. Sovuq gidrogenatsiya salon protsedurasi, lekin yordamida uyda amalga oshirilishi mumkin maxsus vositalar masalan, Skin Gel Aloe Life International.

Agar uyda yuzingiz uchun bug 'hammomi muntazam muolajalar ro'yxatida bo'lsa, maqolaning oxiridagi sharhlarda o'z fikringizni qoldiring. Qanday moylar va qaynatmalardan foydalanayotganingiz va ular shaxsan siz uchun qanchalik samarali ekanligi haqida baham ko'ring.

Video: bug'li sauna yuzini bug'lash

Bug'li saunalar hamyonbop, oddiy, ammo juda samarali muolajalardir. Ular terini tozalash, uning yoshligini saqlash, salomatlik va go'zallikni tiklash uchun ishlatiladi. Ushbu protsedura mustaqil ravishda yoki mexanik yoki tuzni tozalash bilan birgalikda amalga oshirilishi mumkin. Ushbu harakat yog 'bezlarining eng chuqur qatlamlarida joylashgan qora nuqta, akne va yog'li tiqinlarni yo'q qilishga yordam beradi. Jarayonni qanchalik tez-tez qo'llashingiz kerakligi terining turiga va holatiga bog'liq.

Yuz uchun bug'li sauna effekti

Jarayon terini iflosliklardan samarali tozalashga imkon beradi, chunki bug 'ta'siri ostida terining teshiklari ochiladi, teri sekretsiyasi eriydi.

Yog 'tiqinlarining yumshashi bor, epidermis keratinlashtirilgan, o'lik hujayralardan ozod qilinadi. Bu teriga "nafas olish" va qo'llaniladigan kosmetikadan foydali moddalarni faol ravishda so'rib olish imkonini beradi, ularning ta'sirini sezilarli darajada oshiradi.

Bug 'protseduralari, shuningdek, yallig'lanishni, pustular portlashlarni va aknedan keyingi muhrlarni yo'q qilishga yordam beradi, chunki ular birinchi protseduradan keyin eriydi.

Bundan tashqari, issiq bug'ning ta'siri qon tomirlarini rag'batlantiradi, qon aylanishini va terlashni yaxshilaydi. Uning ta'siri ostida teri chang zarralari, o'lik hujayralar va yog 'bezlarining sekretsiyalaridan tiqinlar to'planishidan xalos bo'ladi. Toksinlar ochiq teshiklar orqali faol ravishda chiqariladi.

Teri faol ravishda namlanadi, uning tiklanish jarayoni faollashadi, bu o'z-o'zidan tiklanish va yoshartirish jarayoniga hissa qo'shadi. Jarayondan so'ng kuch va tazelik hissi paydo bo'ladi, terining ohangi ko'tariladi, bu sog'lom gullaydigan ko'rinishga ega bo'ladi.

Ayniqsa, damlamalar va infuziyalar bilan bug 'saunasi foydalidir dorivor o'simliklar... Issiq bug 'va ularning shifobaxsh xususiyatlarining kombinatsiyasi protsedura samaradorligini sezilarli darajada oshiradi, chunki o'tlar minerallar, vitaminlar, efir moylari va faol fermentlarning tarkibi tufayli noyob shifobaxsh xususiyatlarga ega.

Quruq teri uchun o'simliklarni teng miqdorda olib, limon balzami, arpabodiyon novdalari, romashka gullari, kalendula, lavanta va koltsfoot o'ti to'plamidan foydalanish foydalidir.

Agar teri yog'li bo'lsa, adaçayı o'ti, romashka gullari, bibariya, yalpiz barglari, jo'ka guli, tol va qayin kurtaklari aralashmasi ko'proq mos keladi.

Har qanday turdagi teri uchun siz koltsfoot, yarrow va adaçayı o'simliklarining kombinatsiyasidan foydalanishingiz mumkin. Jo'ka gulini, qichitqi o'ti va yalpizni, gul kestirib, romashka va qayin kurtaklarini qo'llang.

Ular yallig'lanishga qarshi, tonik ta'sirga ega va barcha turdagi teriga mos keladi. Saunaning yuzga eng yaxshi ta'siri bir nechta protseduralar kursi bilan beriladi. Ayni paytda siz to'plamning harakatini yoki har bir o'simlikni alohida baholashingiz mumkin.

Uyda protsedurani qanday bajarish kerak?

Agar teri yog'li bo'lsa, bug 'tozalash protsedurasi haftada bir marta, terining turi normal bo'lsa - har o'n kunda bir marta va quruq teri uchun - oyiga ikki martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshirilishi kerak. Bundan tashqari, eng yaxshi ta'sir kechqurun, yotishdan oldin o'tkaziladigan protseduralar orqali berilishini bilishingiz kerak.
Yuz saunasidan qanday foydalanish kerak?

Jarayonni amalga oshirishdan oldin terini kosmetik sut yoki krem ​​bilan kirlardan yaxshilab tozalash kerak va ko'z qovoqlari va ko'z ostiga emas, balki oziqlantiruvchi kremni qo'llashni unutmang. Bug 'hammomi suviga o'zingiz tanlagan o'tlar yoki aromatik yog'larni qo'shing.

Bug 'saunasi uchun harorat asta-sekin 22 darajadan 45 darajagacha ko'tarilishi kerak. Bunga "Romashka" kabi uy protseduralari uchun maxsus qurilma yordamida erishish mumkin. Uni ixtisoslashgan do'konlarda yoki dorixonalarda sotib olish mumkin.

Issiq bug 'bilan yuzga ta'sir qilishdan oldin, terini kuydirmaslik uchun uni iliq bug' bilan isitish kerak. Bu, shuningdek, kapillyarlarning to'satdan bug'ning yuqori haroratiga ta'sirini oldini oladi, bu juda tez kengayishi mumkin, bu juda istalmagan. Jarayondan keyin, ayniqsa qishda, tashqariga chiqmaslik kerak.

Uy saunasini yanada samarali qilish uchun undan keyin qo'shimcha tozalash tartib-qoidalarini bajarish mumkin. Masalan, yuzning terisini tuz bilan tozalash. Buning uchun paxta tayoqchasiga soqol kremini surting va ustiga 1 choy qoshiq quying. sayoz osh tuzi.

Keyin bug'langan terini dumaloq harakatlar bilan tozalang. Terini shikastlamaslik uchun juda qattiq bosmang, silamang.

Bug 'saunasining ta'sir qilish vaqti terining turiga bog'liq. Yog'li uchun bug 'ta'sir qilish vaqtini 8-10 daqiqaga cheklang. Oddiy bilan - 5 daqiqa, quruq bilan - 3 daqiqagacha.

Bug'larga ta'sir qilish va sho'rlangan peeling tugagandan so'ng, yuzingizni iliq suv bilan yuving va salqin suv bilan yuving. Keyin sochiq bilan artib oling. Keyin turli xil niqoblardan foydalanishingiz mumkin, ularning ta'siri sezilarli darajada kuchayadi.

Loyga asoslangan niqoblardan foydalanish yaxshidir. Ular teriga qo'shimcha foydali ta'sir ko'rsatadi. Niqobni qo'llaganingizdan so'ng, oziqlantiruvchi tungi kremni qo'llashni unutmang. Biroq, har kimga ham yuz uchun uyda bug 'saunasiga ruxsat berilmaydi - buni yodda tuting.

Bug 'saunasi uchun kontrendikatsiyalar

Agar terida pustular toshma, dermatit, ekzema yoki toshbaqa kasalligi bo'lsa, protseduradan voz kechishga arziydi. Bug 'tozalash juda quruq holda kontrendikedir, sezgir teri tirnash xususiyati beruvchi. Issiq bug'ning ta'siri, shuningdek, yuzida kengaygan qon tomirlari mavjudligida ham kontrendikedir.

Assalomu alaykum, mening ajoyib blog o'quvchilarim va mehmonlarim. Hozirgi vaqtda uyda terini parvarish qilish uchun juda ko'p ixtiro qilingan asboblar mavjud. Qaysi birini tanlash yaxshiroq ekanini ham bilmay qolasiz. Ulardan biri bug 'yuz saunasidir. Men ushbu ajoyib qurilma haqida etarlicha sharhlarni eshitdim, shuning uchun men bu haqda ko'proq ma'lumot olishga qaror qildim. O'rganganlarim menga juda ta'sir qildi va sizga hamma narsani aytib berishga qaror qildi.

Ba'zi qizlar bug'ning teriga sehrli ta'siri borligini da'vo qilishadi. Shuning uchun ular bug'lashni har qanday teri muammosi uchun davo sifatida ko'rishadi. Boshqalar bu protseduradan ehtiyot bo'lishadi. Xo'sh, kim haq va kim noto'g'ri? Buni aniqlash oson. Buning uchun siz qurilmaning "kuchli" va "zaif tomonlarini" o'rganishingiz kerak.

Bug'li vannalar teriga quyidagi ta'sir ko'rsatadi:

• issiqlik stressi tufayli qon oqimi kuchayadi, ya'ni hujayralar ko'proq ozuqa oladi;
• teshiklar ochiladi;
• metabolik jarayonlar yaxshilanadi;
• teri o'lik hujayralardan tozalanadi;
• yuz kosmetika ta'siriga ko'proq moyil bo'ladi - kremlar, niqoblar va boshqalar;
• to'qimalarning trofizmi yaxshilanadi.

kelsak salbiy tomonlari mo''jizaviy qurilmalar, ular ham mavjud. Ular protsedurani amalga oshirish mumkin bo'lmagan hollarda paydo bo'ladi, ammo qizlar buni baribir qilishadi. Va keyin ular qurilma yomonligi haqida sharhlar yozadilar. Bug 'saunalaridan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar ro'yxati juda katta, ammo men sizni biroz keyinroq tanishtiraman.

Qurilmadan qanday foydalanish kerak

Mo''jizaviy qurilmaning ishlash printsipi kostryulkalar ustida bug'lanishga o'xshaydi. Faqat farqli o'laroq oxirgi usul birinchisi bajarish uchun qulayroq va sodda. Bundan tashqari, bug 'saunasidan foydalanish xavfsizroq. Va yuzingizni yirtqichlardan bug'lash orqali qancha qo'rquvni boshdan kechirishingiz mumkin? Agar u ag'darilsa yoki boshqa narsa yuz bersa-chi. Bir oz xayolot parvozi va siz dahshatli yakun bilan kelishingiz mumkin. Biz hammamiz qalbimiz xayolparastmiz 🙂

Aytgancha, bug 'saunasi sochiqni isituvchi va havo namlagich sifatida ham harakat qilishi mumkin. U filtrlangan suv bilan to'ldirilishi kerak. Foydalanishdan keyin yaxshilab yuvib tashlang va quriting.

Qanday qilib bug 'hammomlarini to'g'ri qilish kerak:

1. Qurilma o'lchov idishi bilan birga keladi. Unga idishda ko'rsatilgan belgigacha suvni tortib olish kerak.
2. Agar so'ralsa, suvga aromatik moy qo'shing (faqat bir necha tomchi). Choy daraxti yog'i, ayniqsa, yuzdagi akne uchun samarali. Siz o'tlar bilan ham ishlashingiz mumkin - masalan, romashka gullaridan qaynatma tayyorlang.
3. Maxsus bo'limga suv yoki damlamani quying.
4. Qurilmaning bug 'berishni boshlashini kutmoqdamiz. Turli modellar uchun vaqt 5 dan 8 minutgacha o'zgarib turadi.

Maksimal chiqish bug 'harorati 40 daraja. Jarayon taxminan 6 daqiqa davom etadi. Biroq, ko'pgina modellarda o'chirish avtomatik ravishda sodir bo'ladi, shuning uchun siz sekundomerga qarashingiz shart emas.

Ushbu ajoyib qurilma yordamida siz ma'lum bir sohada yoki butun yuzingizda ishlashingiz mumkin. Bu videoni albatta ko'ring. Bu sizga uyda bunday kurort muolajalarini qanday qilishni aniq ko'rsatib beradi.

Jarayon oldidan va keyin yuz terisini parvarish qilish

Yuzni bug'lashdan oldin terini yaxshilab tozalash kifoya. Bunga maxsus kosmetika yordam beradi. Masalan, yuvish uchun ko'pik.

Jarayon davomida men yuzga krem ​​yoki niqob qo'llashni tavsiya etmayman - ular terlashni oldini oladi

Agar siz lablaringizni juda nozik bir balzam qatlami bilan qoplay olmasangiz. Ba'zilar uchun ular juda ko'p quriydi.

Yuz uchun peeling ham istisno deb hisoblanishi mumkin. Bu holatda ferment peelingi ayniqsa yaxshi, chunki fermentlar namlik va issiqlikni juda yaxshi ko'radilar. Qilayotganda shunga o'xshash protsedura uyda, yuzingizni 5 daqiqa davomida yopishingiz kerak, masalan, issiq nam sochiq bilan. Agar siz bug 'saunasidan foydalansangiz, yuzingizni sochiq bilan yopishingiz shart emas. Siz shunchaki teriga ferment peelingini qo'llashingiz va taxminan 5 daqiqa davomida bug 'ustiga o'tirishingiz kerak.

Ha, agar siz hali ham skrabdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, yumshoq peeling granulalari bo'lgan mahsulotni tanlang. Bug 'muolajalaridan keyin faqat bir kun foydalaning.

Bug'da pishirgandan keyin, agar vaqt bo'lsa, namlovchi yoki alginat niqobini qo'llang. Ular namlik etishmasligini yaxshi to'ldiradilar.

Va bug'lashdan keyingi yakuniy bosqich sarum yoki kremni qo'llashdir. Agar siz keyinroq tashqariga chiqmoqchi bo'lsangiz, ariza berish qoidasini unutmang kosmetik mahsulot... Misol uchun, qishda ko'chaga chiqishdan 40-60 daqiqa oldin kremni qo'llash tavsiya etiladi. Shunday ekan, hech qayerga shoshilmaslik kerak bo‘lsa, yuzingizni bug‘lang. Uyda o'tirib, o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin bo'lgan dam olish kunlarini tanlang.

Kosmetologlarning sharhlari

Ko'pgina sharhlarga ko'ra, ko'plab qizlar ushbu qurilmani uyda mexanik akne tozalash uchun sotib olishadi. Ha, reklama maqolalarida sauna teshiklarni ochadi va ularning tozalanishini osonlashtiradi, deb yozadilar. Ammo maxsus qurilmalar yordamida ulardan ifloslanishni olib tashlash kerak. Albatta, nima uchun bir tozalashda qancha qurilmani olib tashlaydigan kosmetologga boring. Albatta shunday deb o'ylaysizmi?

Faqat hozir, tozalashdan oldin yuzning terisini bug'lash muhim emas. Bundan tashqari, ko'plab kosmetologlar buni nafaqat istalmagan, balki zararli protsedura deb bilishadi. Sovuq gidrogenatsiya hozir qo'llanilmoqda. Bu teshiklarni mukammal ochadigan va ularning tarkibini yumshatishga yordam beradigan niqob.

Ushbu materialni yozish paytida men shahrimdagi kosmetologga birinchi tashriflarimni esladim. Bu 90-yillarning oxirlarida edi. Kim, ayniqsa o'smirlik davrida akne bo'lishni xohlaydi? O'g'il bolalar bilan uchrashishni boshlaganingizda 🙂 Onam meni kosmetologga olib bordi. Klassik bug'lash, keyin mexanik tozalash, streptotsid niqobi va yuzida darsonvaldan foydalanganimni eslayman. Bir-ikki kun yuzimga umuman tegmadim, qizil dog'lar paydo bo'ldi. Va bir necha hafta o'tgach, u yana sepildi. Keyin kosmetolog har oy tozalashga borishingiz kerakligini aytdi. Keyin men bu usul, mumkin bo'lgan yagona usul sifatida yordam bermaganiga shubha qildim.

Qizlar, sivilcalarni o'zingiz ezib tashlamang! Agar siz aknedan xalos bo'lishni istasangiz, yaxshi kosmetologni tanlang. Yaxshiyamki, hozirda ko'plab sharhlar va ixtisoslashgan klinikalar mavjud. Teshiklarni mexanik tozalash uchun yanada yumshoq variant - ultratovushli yuzni tozalash.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Hammomga borish bilan bir qatorda, ba'zi hollarda ushbu qurilmadan foydalanish istalmagan. Buning sababi shundaki, terining holati yomonlashishi mumkin. Va bunday bug 'saunasining mijozlar sharhlari buni yana bir bor isbotlaydi.

Ushbu protsedurani umuman amalga oshirish mumkin emas:

• agar akne, rosacea va shish yomonlashgan bo'lsa;
• teri o'ta sezgir bo'lsa - aytaylik, siz quyoshda kuygansiz yoki sizda dermatit bor;
• ba'zilaridan keyin kosmetik muolajalar- in'ektsiya, kimyoviy peeling, lazer bilan qayta tiklash;
• terida yaralar, aşınmalar yoki yangi chandiqlar bo'lsa;
• homiladorlik paytida va hayz paytida.

Alohida toifada men protseduralarni bajara oladigan, lekin juda ehtiyotkorlik bilan bo'lgan shaxslarni ajratib ko'rsatdim. Ushbu ro'yxatda birinchi bo'lib quruq teriga ega bo'lganlar. Bu tur teri o'zi namlikni yaxshi saqlamaydi. Va bug 'saunasidan foydalanganda teri tezda namlikni yo'qotadi, bu esa o'z navbatida suvsizlanishga yordam beradi.

Xavf guruhida ikkinchisi - rosacea bilan yuqori sezgir teri va terining egalari. Siz ular bilan yuzingizni bug'lashingiz mumkin, lekin yana buni juda ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak. Bundan tashqari, bunday tartib-qoidalarga haddan tashqari berilmaslik kerak. Mashinani tez-tez ishlatish bunday terining holatini yomonlashtirishi mumkin. Unda qizarish paydo bo'ladi va rosacea intensiv rivojlana boshlaydi.

Onlayn do'konda qaysi qurilmani sotib olish yaxshiroq

Sotuvda bor turli modellar ushbu qurilmadan. Mo''jizaviy qurilma sotib olishdan oldin uning imkoniyatlarini diqqat bilan o'rganing. Va mijozlarning sharhlarini o'qing. Quyida men sizning e'tiboringizga kosmetik qurilmalarning eng mashhur modellarini taqdim etaman.

e'lon qilingan 03/09/2013

Bug 'hammomi- eng qadimiylardan biri va samarali usullar chuqur tozalash teri. Nam bug 'terining yuqori qatlamini yumshatadi va uni olib tashlashni osonlashtiradi, terini silliq va yangi qiladi. Issiqlik qon aylanishini oshiradi va axloqsizlik va toksinlarni teri yuzasiga olib chiqadigan teshiklar va bezlarni faollashtiradi.

Bug 'hammomlari akne va tiqilib qolishni engillashtiradi, terini yoshartiradi, ajinlarni tekislaydi, yuzni yangi va silliq qiladi. Teri uchun yoki qarish uchun bug 'hammomlari har ikki haftada amalga oshiriladi, chunki tez-tez bug'li vannalar terini quritadi. Uchun - haftada bir marta.

Bug 'hammomi ikki usulda amalga oshirilishi mumkin. Menimcha, eng qulay "Romashka" kabi inhalerdan foydalanish.

Bug 'hammomini shu tarzda tayyorlash uchun bir stakan toza suvni qaynatib oling, suvga bir osh qoshiq qo'shing terining turiga mos o'tlar aralashmasi, bu quyida muhokama qilinadi. Yoping va ikki daqiqaga qoldiring. Olingan bulonni inhalerning maxsus idishiga quying, 3-5 tomchi qo'shing. Keyin siz hamma narsani oddiy inhalatsiya kabi qilasiz - inhalerni yig'ing, uni rozetkaga ulang va rasmdagi kabi yuzingizni maxsus stakanga joylashtiring.

Agar sizda bunday inhaler bo'lmasa, siz odatdagidan foydalanishingiz mumkin bir yirtqichlardan.

Bir litr qaynoq suv uchun terining turiga mos keladigan o'simlik aralashmasidan 4 osh qoshiq qo'shing. Idishni yoping, pechni o'chiring va ikki daqiqaga qoldiring. Qopqoqni olib tashlang, 10 tomchi qo'shing. Yuzingizni suv yuzasidan 30-45 sm masofada tuting, bug 'hammomini hosil qilish uchun boshingizni va qozoningizni qalin adyol bilan yoping. 5-10 daqiqa kifoya qiladi.

Hech qanday holatda yuzingizga hech narsa bosmang protseduradan keyin! Mexanik tozalash kosmetologlar shug'ullanadi, buni uyda qilish tavsiya etilmaydi. Buning o'rniga, qora nuqtalarni olib tashlash uchun jelatin niqobidan foydalanishingiz mumkin (tez orada bu haqda batafsilroq).

Bug 'hammomidan keyin(niqoblar) teshiklarni yopish uchun yuzingizni arting, dog'lang qog'oz peçete va moylash. va foydalanishingiz mumkin yog'li krem lekin men uni afzal ko'raman, chunki bug 'hammomi va yog'ning kombinatsiyasi terini yoshartiradi va namlaydi.

Bug 'hammomi uchun komponentlar turli xil turlari teri.

Har qanday teri turi uchun bug 'banyosuna qo'shilishi kerak dafna yaprog'i va qizilmiya... Dafna barglari qon aylanishini yaxshilaydi, qizilmiya toksinlarni olib tashlaydi. Boshqa o'tlar terini yumshatadi va shifobaxsh ta'sirga ega. Efir moylari xushbo'ylik va yengillikni qo'shadi.

Uchun normal teri: kekik, romashka, arpabodiyon, efir moylari lavanta, geranium yoki bergamot.

Uchun quruq teri: marshmallow, romashka, apelsin qobig'i; neroli yoki romashka efir moylari.

Uchun yog'li teri: limon balzam, arpabodiyon; archa va limonning efir moylari.

Uchun so'nish teri: doljin, chinnigullar, evkalipt, qichitqi o'ti; bibariya efir moyi.

Uchun muammoli teri: dulavratotu ildizi, civanperçemi, qora smorodina bargi; limon, bergamot, sadrning efir moylari.

Agar siz juda quruq, sezgir yoki qizarishga moyil bo'lsangiz teri chiqadigan tomirlar bilan, siz yaxshiroq foydalanasiz