Yuz uchun bug 'hammomi. Qanday qilib bug 'hammomini to'g'ri qilish kerak? Yuzingiz uchun bug 'hammomlarini qanday qilib to'g'ri ishlatish kerak? Banyoda yuzingizni qanday tozalash kerak

e'lon qilingan 03/09/2013

Bug 'hammomi- eng qadimiylardan biri va samarali usullar chuqur tozalash teri. Nam bug 'terining yuqori qatlamini yumshatadi va uni olib tashlashni osonlashtiradi, terini silliq va yangi qiladi. Issiqlik qon aylanishini oshiradi va axloqsizlik va toksinlarni teri yuzasiga olib chiqadigan teshiklar va bezlarni faollashtiradi.

Bug 'hammomlari akne va tiqilib qolishni engillashtiradi, terini yoshartiradi, ajinlarni tekislaydi, yuzni yangi va silliq qiladi. Teri uchun yoki qarish uchun bug 'hammomlari har ikki haftada amalga oshiriladi, chunki tez-tez bug'li vannalar terini quritadi. Uchun - haftada bir marta.

Bug 'hammomi ikki usulda amalga oshirilishi mumkin. Menimcha, eng qulay "Romashka" kabi inhalerdan foydalanish.

Bug 'hammomini shu tarzda tayyorlash uchun bir stakan toza suvni qaynatib oling, suvga bir osh qoshiq qo'shing terining turiga mos o'tlar aralashmasi, bu quyida muhokama qilinadi. Yoping va ikki daqiqaga qoldiring. Olingan bulonni inhalerning maxsus idishiga quying, 3-5 tomchi qo'shing. Keyin siz hamma narsani oddiy inhalatsiya kabi qilasiz - inhalerni yig'ing, uni rozetkaga ulang va rasmdagi kabi yuzingizni maxsus stakanga joylashtiring.

Agar sizda bunday inhaler bo'lmasa, siz odatdagidan foydalanishingiz mumkin bir yirtqichlardan.

Bir litr qaynoq suv uchun terining turiga mos keladigan o'simlik aralashmasidan 4 osh qoshiq qo'shing. Idishni yoping, pechni o'chiring va ikki daqiqaga qoldiring. Qopqoqni olib tashlang, 10 tomchi qo'shing. Yuzingizni suv yuzasidan 30-45 sm masofada tuting, bug 'hammomini hosil qilish uchun boshingizni va qozoningizni qalin adyol bilan yoping. 5-10 daqiqa kifoya qiladi.

Hech qanday holatda yuzingizga hech narsa bosmang protseduradan keyin! Mexanik tozalash kosmetologlar shug'ullanadi, buni uyda qilish tavsiya etilmaydi. Buning o'rniga, qora nuqtalarni olib tashlash uchun jelatin niqobidan foydalanishingiz mumkin (tez orada bu haqda batafsilroq).

Bug 'hammomidan keyin(niqoblar) teshiklarni yopish uchun yuzingizni arting, dog'lang qog'oz peçete va moylash. va foydalanishingiz mumkin yog'li krem lekin men uni afzal ko'raman, chunki bug 'hammomi va yog'ning kombinatsiyasi terini yoshartiradi va namlaydi.

Bug 'hammomi uchun komponentlar turli xil turlari teri.

Har qanday teri turi uchun bug 'banyosuna qo'shilishi kerak dafna yaprog'i va qizilmiya... Dafna barglari qon aylanishini yaxshilaydi, qizilmiya toksinlarni olib tashlaydi. Boshqa o'tlar terini yumshatadi va shifobaxsh ta'sirga ega. Efir moylari xushbo'ylik va yengillikni qo'shadi.

Uchun normal teri: kekik, romashka, arpabodiyon, lavanta, geranium yoki bergamot efir moylari.

Uchun quruq teri: marshmallow, romashka, apelsin qobig'i; neroli yoki romashka efir moylari.

Uchun yog'li teri: limon balzam, arpabodiyon; archa va limonning efir moylari.

Uchun so'nish teri: doljin, chinnigullar, evkalipt, qichitqi o'ti; bibariya efir moyi.

Uchun muammoli teri: dulavratotu ildizi, civanperçemi, qora smorodina bargi; limon, bergamot, sadrning efir moylari.

Agar siz juda quruq, sezgir yoki qizarishga moyil bo'lsangiz teri chiqadigan tomirlar bilan, siz yaxshiroq foydalanasiz

BUG'LI BO'LGAN VANNOLAR

O'simlik bug'li vannalar teri uchun juda foydali, chunki ular teshiklarni chuqur tozalashga yordam beradi. Ular ajinlarni yo'q qilish uchun ham samarali. Faol moddaga qarab, bug 'hammomi teriga yallig'lanishga qarshi, dezinfektsiyalovchi, tozalovchi, tinchlantiruvchi yoki ogohlantiruvchi ta'sirga ega. Taxminan 45 ° C haroratli bug 'hammomi (bu shart majburiydir!) Va yuqori havo namligi (taxminan 90%) terini mayda suv tomchilari qatlami bilan qoplaydi, bu esa terning bug'lanishiga to'sqinlik qiladi. Bug' terini shishiradi, terlash esa o'lik teri parchalarini osonroq tozalaydi.

Uyda yuz uchun bug 'hammomlari quyidagicha amalga oshiriladi. Sochni ro'mol yoki maxsus shlyapa ostiga qo'yish kerak. Terini loson, o'simlik infuzioni yoki o'simlik moyi bilan tozalash yaxshidir. Yuzni yaxshilab bug'lang. Boshingizni qalin sochiq yoki ro'molcha bilan yoping, 3-5 daqiqa davomida issiq suv havzasi ustiga egilib turing. Rohatlaning. 10 daqiqadan ortiq bo'lmagan bug 'hammomini oling, aks holda teri juda ko'p namlikni oladi.

"Bug 'mini-vannasi" dan keyin yuzingizni yangi sarig'i bilan yog'lash va dam olish uchun 30-40 daqiqa davomida yotish kerak. Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yuzingizni yana sovuq suv bilan yuving va ozgina namlang, oziqlantiruvchi krem yoki engil niqobni qo'llang - ular bug' protsedurasidan keyin eng yaxshi natijani beradi.

Bug 'hammomlari nafaqat yuz uchun, balki bo'yin uchun ham foydalidir. Ularni haftasiga 1-2 marta bajarish tavsiya etiladi. Siz "mini-vanna" ni sezgir, quruq, qizil chiziqlarga moyil bo'lgan teri bilan ishlata olmaysiz, chunki qon ta'minoti ortishi ularning shakllanishiga yordam beradi. Uyda bug 'hammomlari har xil o'tlar qo'shilishi bilan foydalidir, ya'ni dorivor o'simliklar yordamida damlamalar yoki infuziyalar shaklida. Issiq suvga bir necha tomchi efir moyi qo'shsangiz, bug 'hammomi juda samarali ishlaydi.

Moychechak, kekik va mallow bilan bug 'hammomi

Majburiy : 1 osh qoshiq. l. kekik, 1 osh qoshiq. l. romashka gullari qoshiq, 1 osh qoshiq. l. Mallow gullari ustiga 0,5 litr issiq suv quyiladi.

Tayyorgarlik ... O'tlarni maydalang, issiq suv quying.

Ilova ... Issiqlikdan olib tashlangandan so'ng, yuzingiz va bo'yingiz bug 'bilan aloqa qilish uchun idishni egib oling. Biroq, o'zingizni kuydirmaslik uchun protsedura ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak. Jarayonning davomiyligi 15 minut. O'simliklarning uchuvchi moddalari ajinlangan teriga ta'sir qiladi.

Rosemary va shuvoqli bug 'hammomi

Majburiy : 1 osh qoshiq. l. bibariya, 1 osh qoshiq. shuvoq, 1 litr suv.

Tayyorgarlik ... Qaynayotgan suvga bibariya, shuvoq solib, 15 daqiqa qaynatiladi. Bulyonni pechkadan olib tashlaganingizdan so'ng, uni ozgina sovish uchun stol ustidagi stendga qo'ying.

Ilova ... Boshingizni sochiq bilan yoping va bug '(u kuyib ketmasligiga ishonch hosil qiling) yuz va bo'yniga tushishi uchun panani egib qo'ying. 10-15 daqiqa davomida hammomni oling, shundan so'ng yuzingizni sovuq suv bilan yuvish kerak.

Yarrow va o'lmas o'simlik bilan bug'li hammom mahsuloti

Majburiy : 1 st. l. o'tlar civanperçemi va o'lmas o'tlar, A vitaminining moyli eritmasi, 2 litr suv.

Tayyorgarlik ... Yarrow va o'lmas o't o'tini quriting, choping, qaynoq suv quying, sekin olovga qo'ying va 10 daqiqa qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlangandan so'ng, bir necha tomchi A vitamini moyi eritmasini qo'shing.

Ilova ... Bug' yuz va bo'yningizga tushishi uchun yirtqichlardan egilib turing. 10-15 daqiqa davomida hammomni oling, keyin yuzingizni sovuq bilan yuving qaynatilgan suv... Krem bilan yog'lang.

Ushbu matn kirish qismidir.

Bug 'hammomlari Yuz terisini parvarish qilish jarayonida alohida o'rinni uyda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan turli xil kosmetik muolajalar egallaydi. Ular orasida bug 'hammomi alohida o'rin tutadi. Bu teriga ajoyib regenerativ ta'sir ko'rsatadi. U

Yuz va bo'yin terisini parvarish qilish Yuz va bo'yin terisi chiziqlarining yo'nalishi Teri chiziqlari terining eng kam cho'zilgan chiziqlaridir. Barcha kosmetik muolajalar: yuz va bo'yin terisini tozalash, krem, niqob, kukunni qo'llash, o'z-o'zini massaj qilish, niqoblar va kremlarni olib tashlash - qat'iy ravishda chiziqlar bo'ylab amalga oshiriladi.

Bug 'hammomlari Uyda terini tozalash uchun siz foydalanishingiz mumkin bug 'hammomlari... Ushbu protsedura yog'li muammoli teri uchun tavsiya etiladi. Haqiqat shundaki, bug 'terini yumshatadi, uni axloqsizlikdan tozalaydi va yog'li sekretsiyalardan xalos qiladi, bu ko'pincha

Sodali vannalar 5 litr suvda 3 osh qoshiqni eritib yuboring osh sodasi... 5-10 daqiqa davomida oyoqlaringizni sodali hammomga botiring. Ushbu vosita qotib qolgan teri va yorilgan teri uchun juda samarali.

Bug 'hammomlari Ushbu protseduraning teriga jonlantiruvchi va tozalash ta'siri haqida allaqachon eshitgansiz. Yozda bug 'hammomlarini issiqlik tufayli qabul qilish juda oson bo'lmasa-da, hech qanday holatda ularni butunlay tark etishni maslahat bermaymiz, chunki hech narsa ta'sir qilmaydi.

Yuz uchun vannalar Bug 'hammomlari va kompresslar mavsumdan qat'iy nazar bajarilishi kerak. Bunday hammomdan keyin teri silliq bo'ladi va tozalash, oziqlantirish va massaj qilish osonroq bo'ladi. Yog'li teri uchun vannalar oyiga 2-3 marta, quruq teri uchun esa oyiga bir marta tavsiya etiladi. Lekin

Ko'z uchun vannalar Dushdan so'ng ko'z uchun vannalar tayyorlang.Kechqurun infuzion tayyorlang: 1 stakan qaynoq suv uchun 1 choy qoshiq ko'k choy.Ertalab damlamani bir choy qoshiq bilan oling va ko'zingizni yuving. bu. Shu bilan birga, ko'zlaringizni navbatma-navbat harakatlantiring, bir necha marta miltillang. Yashil choyda

Oyoq hammomi 50 ml 3% li suvli peroksid eritmasi qo'shing.150-180 ml 3% li vodorod periksni 230-260 g donador shakar (tozalangan) bilan aralashtiring va keyin 4-4,5 litrda eritiladi.

Kir yuvish sovuni bilan bug 'hammomlari Uyda siz bug 'hammomlarini qo'shilishi bilan ishlatishingiz mumkin kir yuvish sovuni... Ushbu protsedura yog'li muammoli teri uchun tavsiya etiladi. Haqiqat shundaki, bug 'terini yumshatadi, uni axloqsizlikdan tozalaydi va

Yuz uchun vannalar: barcha turdagi terilar Bug'li vannalar va kompresslar mavsumdan qat'iy nazar bajarilishi kerak. Bunday hammomdan keyin teri silliq bo'ladi va tozalash, oziqlantirish va massaj qilish osonroq bo'ladi. Yog'li teri uchun vannalar oyiga 2-3 marta, quruq teri uchun esa bir marta tavsiya etiladi

Ular uchun mos keladigan yuz turlari va soch turmagi. Uslub bilan kamchiliklarni tuzatish Yangi soch turmagini tanlayotganda, uning qaysi turga tegishli ekanligini aniqlash uchun yuzingizni diqqat bilan tekshiring. Ulardan oltitasi bor: yumaloq, tasvirlar, cho'zilgan, to'rtburchaklar, uchburchaklar

Qo'l hammomlari Bu eng keng tarqalgan kosmetik protsedura... Qaysi biri bo'lishi sizga bog'liq. Vannadan siz haqiqiy sog'lomlashtirish kokteyli tayyorlashingiz mumkin.Bunday kokteylning retsepti turli xil faol preparatlarni o'z ichiga olishi mumkin - atirgul barglari, moylar,

Oyoq hammomlari Bo'shashtiruvchi hammom Oyoqlarni pedikyur uchun davolashdan oldin, qalinlashgan terini yumshatish va muammoli joylarni samaraliroq davolash uchun bo'shashtiruvchi vanna qiling. Buning uchun 2 litr iliq suv uchun 1 osh qoshiqni oling. l. soda, kir yuvish sovuni va ammiak

Sutli oyoq vannalari Ushbu oyoq vannalari oyoq terisini baxmal qilishiga yordam beradi. Sutli vannalarni haftada 1-2 marta olish mumkin. 500 ml sovuq sut, 500 ml iliq suv, 25 ml limon sharbati... Suv va sutni aralashtiring, tozalangan oyoqlarni hammomga 10-15 ga tushiring

Oyoqlar uchun moyli vannalar Ular oyoq terisini yumshatish va yoriq va kalluslarni yo'qotish uchun yaxshi. Sizga 5 ml kastor yog'i, 2 ml archa yog'i, 1 litr iliq suv kerak bo'ladi. Yog'larni aralashtiring va ularni iliq vannaga quying, unga oyoqlaringizni tushiring. 15 daqiqadan so'ng oyoqlaringizni iliq yuving

Buni har qanday ayol biladi toza teri yuzi uning go'zalligi va sog'lig'ining garovidir, ammo hamma ham go'zallik saloniga tashrif buyurish imkoniyatiga ega emas, u erda terining turiga qarab professional tozalanadi.

Bug 'hammomlari - bu ko'p hollarda qimmatbaho go'zallik salonini muvaffaqiyatli almashtirishi mumkin bo'lgan uy byudjeti usuli

teshiklar ochiladi, ulardan to'plangan yog 'birikmalari chiqadi, dekorativ kosmetika, axloqsizlik;
bug 'chuqur qatlamlarga kirib, qora nuqtalarni (komedonlar) yumshatadi, keyinchalik ular skrab bilan osongina chiqariladi;
qon aylanishi kuchayadi, yuqori qatlamlarda metabolizm normallashadi, teri kislorod bilan boyitiladi, rangi yangi va sog'lom bo'ladi;
issiq bug 'terning chiqishiga yordam beradi, u bilan birga toksinlar chiqadi;
ishlatiladigan dorivor o'tlar va yog'larning bug'lari tinchlantiruvchi ta'sirga ega va yallig'lanishni engillashtiradi.

Uyda yuz uchun bug 'hammomi ma'lum qoidalarga muvofiq amalga oshiriladi. Ulardan foydalanish oson va eslab qolish oson.

Ushbu videoda qiz bug'li vannalarni o'tlar bilan ishlatish tajribasi haqida, shuningdek, yuzni yaxshi tozalash uchun ularni qanday qilib to'g'ri bajarish haqida gapiradi:

Bug 'hammomini qanday qilish kerak?

Ochiladigan gul shaklida maxsus elektr tovoqlar mavjud. Gulning pastki qismidan to'g'ridan-to'g'ri yuzida bug' ko'tariladi. O'zingizga bunday qurilmani sotib oling, agar iloji bo'lsa, u kichik o'lchamli va ishlatish uchun qulay.
Taxminan 3 litr hajmli kostryulka, piyola yoki idish yaxshi ishlaydi.
Boshingizni va idishlarni suv bilan yopish uchun katta paxta yoki zig'ir sochiq tayyorlang.

Taxminan 60-70 daraja issiq suv tayyorlang. Dorivor o'tlarning qaynatmasini bug'lash uchun 1 litr suv uchun 1 stakan qaynatma miqdorida oldindan tayyorlash kerak.
Issiq suvga to'g'ridan-to'g'ri efir moylarini litriga 10 tomchi miqdorida qo'shing.
Tozalashdan oldin sovun bilan yuvib tashlang, ko'z atrofida va lablar atrofida yog'li kremni qo'llang.
Bir piyola issiq suv ustiga egilib turing, shunda bug 'yoqib yubormasdan yuzingizga yetib boradi. Boshingizni va suvni sochiq bilan yoping.
Teri turi uchun tavsiya etilgan bu holatda qoling.
Yuzingizni suv bilan yuving yoki limon eritmasi bilan artib oling, quruq mato bilan ozgina artib oling. 15-20 daqiqadan so'ng odatdagi kremingizni qo'llang.

Agar bug'da pishirgandan so'ng, siz o'zingizni skrab bilan yuvsangiz, u yuzaga kelgan barcha kirlarni osongina olib tashlaydi va uni o'lik hujayralardan tozalaydi. Ochiq teshiklardan kirni olib tashlaydigan tozalovchi niqobni yaxshilab qo'llang.

Yuz uchun bug 'hammomlari komedonlarni yumshatish va olib tashlash uchun bir necha kun ketma-ket takrorlanishi mumkin.

Shifo beruvchi o'tlar

Dorivor o'tlarning qaynatmalaridan foydalanish bug'lash ta'sirini sezilarli darajada oshiradi va yuzning terining umumiy holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi: yallig'lanishni engillashtiradi, tinchlantiradi, dezinfektsiya qiladi, yumshatadi.

Quruq dorivor o'tlardan foydalanganda, qaynatma 1 litr suv uchun 2 osh qoshiq miqdorida tayyorlanadi. Siz o'tni protsedura uchun ishlatiladigan suvga solib, bir necha daqiqa qaynatib, ozgina sovib turishingiz mumkin. Yoki oz miqdorda suvda alohida konsentrlangan bulonni tayyorlang, protsedurani boshlashdan oldin uni qolgan suvga qo'shing.

Har xil turdagi terini tozalash

Qalin

Tozalashning bug 'usuli yog'li teri uchun eng ko'p tavsiya etiladi. Jarayon davomida teshiklar kengayadi, yog 'birikmalari chiqariladi, komedonlarni olib tashlash ancha oson. Ushbu tozalashni haftada bir marta 20-25 daqiqa davomida bajarish tavsiya etiladi.

Dorivor o'tlardan qaynatmalar eng yaxshi ta'sirga ega:

otquloq;
shuvoq;
civanperçemi;
Seynt Jonning sharbati;
romashka;
kalendula;
yalpiz;
jo'ka guli;
ona va o'gay ona.

Efir moylaridan moylar yaxshi ishlaydi:

greypfrut;
bibariya;
limon balzam;
limon;
bergamot;
qarag'ay daraxtlari;
choy daraxti.

Quruq

Quruq terini bug'lash yog'li teriga qaraganda boshqacha natija beradi. U yanada quruq bo'lishi mumkin. axloqsizlikdan va epidermisning o'lik hujayralarini olib tashlash uchun har qanday holatda ham zarur. Shuning uchun bu tozalashni oyiga 1-2 marta 10-12 daqiqa davom etishi tavsiya etiladi.

Quruq va uchun sezgir teri o'tlar kabi:

Ona va o'gay ona;

maydanoz;
atirgul barglari;
yalpiz;
kekik;
kalendula;
Dafna yaprog'i;
romashka;
karahindiba.

Ular alohida-alohida yoki sizning uyingizda boshqalar bilan birgalikda pishirilishi mumkin.

Efir moylaridan eng yaxshi ta'sir moylar yordamida olinadi:

apelsin;
atirgul daraxti;
yasemin.

Birlashtirilgan

Agar sizda yuz terisining birlashtirilgan turi bo'lsa, unda siz uchun ustun bo'lgan tur bo'yicha tavsiyalarga amal qilishingiz kerak yoki kerakli natijaga qarab ularni o'zingizning xohishingiz bilan bir oz birlashtira olasiz.

Oddiy

Oddiy teri turiga ega bo'lganlar uchun har ikki haftada bir marta 15-20 daqiqalik seans davomiyligi bilan yuzni bug'lash tavsiya etiladi.

Bulyon romashka, kalendula, dafna barglari, lavanta, arpabodiyon, chinnigullar tayyorlanadi. Misol uchun, 5 ta dafna yaprog'i qaynoq suvga botirilishi mumkin, ikki daqiqadan so'ng o'chiriladi, qopqoq bilan yopiladi, salqin va foydalanishga ruxsat beriladi. Bunday damlama terining yuqori qatlamlarida qon aylanishini oshiradi, uni yangilaydi va yoshartiradi.

Agar siz hali ham qanday turdagi yuzingiz borligini bilmasangiz, ushbu videoda kosmetolog sizga uni qanday aniqlashni, shuningdek har bir teri turining xususiyatlarini aytib beradi:

Yuzingizni tozalashning boshqa usullari

Qo'lingizdagi mahsulotlar bilan terini tozalashning turli usullari mavjud.

Kontrastli vannalar terining qarishi uchun yaxshi. Ular hujayralarni yorqin va yangilangan ko'rinish uchun tonlaydi. Ushbu protsedura ikkita paxta sochiqni va issiq va sovuq suvli ikkita sayoz idishni talab qiladi. O'z navbatida, avval sovuq suvda namlangan sochiq, keyin issiq suvda namlangan sochiq qo'llaniladi. Sovuq sochiqni 2-3 soniya, issiqni 1-2 daqiqa ushlab turing.

E'tiborga loyiq tozalash va siqish effekti yuz uchun tuzli hammom bilan ta'minlanadi, uni ishlatish juda oson va bug'langandan keyin amalga oshiriladi. Terri sochiqni bir necha qatlamlarga yig'ish kerak, issiq sho'r eritmasiga namlangan, yotib, yuzingizga qo'ying. Ushbu protsedura uchun vaqt cheklanmagan.

Hammom olayotganda siz nafaqat tozalovchi niqobni, balki oziqlantiruvchi, namlovchi va shifobaxsh niqobni ham qo'llashingiz mumkin. Bunday vaqtda terining teshiklari ochiladi, qon aylanishi va hujayralardagi metabolizm kuchayadi, niqoblarning ta'siri maksimal darajada ta'sir qiladi. Banyoda qattiqlashtiruvchi niqobni qo'llash tavsiya etilmaydi. Yuzingizni salqin suv bilan yuvgandan yoki muz kublari bilan ishqalagandan keyin bir necha daqiqadan so'ng uni qo'llash yaxshidir.

Toza teri uning egasining ajoyib kayfiyatining kalitidir. Bug 'hammomlari ayolga tashqi ko'rinishiga g'amxo'rlik qilishga yordam beradi, yoshroq va jozibali bo'ladi. Shundan kelib chiqib, u o'zining o'ziga xosligi va ayolligiga ishonchni ko'proq his qiladi.

Sog'lom, parvarish qilingan yuz terisi muvaffaqiyat kalitidir va " tashrif qog'ozi“Nafaqat ayollar, balki erkaklar uchun ham. Biroq, bu ham jiddiy ish: chindan ham yaxshi natijaga erishish uchun har kuni yuvish va kechasi kremni qo'llash etarli emas. Yuz uchun bug 'hammomi - bu hamma uchun mavjud bo'lgan arzon terini parvarish qilish protsedurasi bo'lib, uning natijasi sizni kutishingizga olib kelmaydi. Tafsilotlar maqolada.

Nima uchun bug 'hammomi yuz uchun yaxshi?

Hatto kamdan-kam uchraydigan protseduralar ham (oyiga bir marta etarli) teriga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin:

Qon aylanishi yaxshilanadi.
Teshiklar ochiladi va tozalanadi: ularda to'plangan axloqsizlik va toksinlar yuzaga chiqariladi.
Teri silliq, yumshoq va namlangan bo'ladi.
Kislorod bilan ta'minlanishi va metabolizmning yaxshilanishi tufayli yuz rangi yaxshilanadi.
Yog 'va ter bezlari faollashadi.

Foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Yuz uchun bug 'hammomi quyidagi odamlar uchun kontrendikedir:

Gipertenziv bemorlar.
Astmatiklar.
Yuzda yallig'lanish va infektsiyaning mavjudligi.
Bug'dan ta'sirlangan hududda yaxshilangan soch chizig'i bilan.
Teridagi kengaygan teshiklar va qon tomirlari bilan.

Bug 'hammomlari uchun qanday o'tlar ishlatiladi?

Bug'ning o'zi teriga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi va agar siz uni o'simlik qaynatmasi bilan to'ldirsangiz, bunday protseduraning samaradorligi bir necha bor ortadi. Ushbu maqsadlar uchun quyidagilar qo'llaniladi:

Dafna yaprog'i - yuz uchun bunday bug 'hammomi terining qattiqligi va elastikligini beradi va qon aylanishini oshiradi.
Qizilmiya - toksinlarni olib tashlaydi.
Celandine - yuzdagi akne uchun bug 'hammomlarida keng qo'llaniladi. Yallig'lanish, akne bilan mukammal kurashadi, yosh dog'lari, terini herpetik portlashdan xalos qiladi.
Plantain - tonik va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega.
Shuvoq - achchiq o't akne, qora nuqta, akne, dermatit, toshmalarni engillashtiradi, shuningdek, mayda ajinlar bilan kurashadi.
Burdock - mukammal dezinfektsiya qiladi, teshiklarni ochadi va tozalaydi.
Moychechak quruq teri uchun ajoyib tanlovdir. Moychechakdan tayyorlangan bug 'hammomi ko'zalarni tozalaydi, tirnash xususiyati yo'qotadi, yallig'lanishni engillashtiradi va yoshartiruvchi ta'sirga ega.
Kalendula yog'li, muammoli teriga ega bo'lganlar uchun ideal. Kuchli bakteritsid xususiyatlariga ega, yallig'lanishni quritadi va yaralarni davolaydi.
Oregano - mukammal tozalaydi va tonlaydi.

Uyda yuz uchun bug'li vannalar

Sog'lom teri bilan go'zal bo'lish uchun go'zallik salonlariga borish shart emas. Uyda bug 'hammomi ham mavjud.

Jarayon oldidan yuzning terisini tozalash kerak, ko'z qovoqlari va ko'z atrofidagi joylarga e'tibor berib, yog'li kremni qo'llashni unutmang. Qulaylik uchun, sochlaringizni dush qopqog'i ostiga qo'yish yoki baland to'plamga qo'yish yaxshiroqdir.

Endi asosiy narsa haqida: yuzingiz uchun bug 'hammomini qanday qilish kerak? Buning uchun sizga har qanday kostryulka yoki keng, refrakter chashka kerak bo'ladi. Tegishli idishda siz bir yarim litr bulonni qaynatishingiz kerak (o'tlar kerakli ta'sirga qarab tanlanishi kerak), issiqdan olib tashlang va bir-ikki daqiqa turing (qaynatgandan so'ng darhol bug'lanadi). juda issiq va teriga zarar yetkazadi). Belgilangan vaqtni o'tkazganingizdan so'ng, siz 30-40 sm masofadan bulonni qoplagan holda nafas olishingiz kerak. terri sochiq... Jarayon vaqti terining turiga qarab tanlanadi, ammo keyinroq bu haqda ko'proq.

Keyingi parvarish

Buxoriy yuzni tozalashdan keyin nima qilish kerak? Jarayondan so'ng siz o'zingizni xona haroratida suv bilan yuvishingiz kerak, yuzingizni silliq harakatlar bilan peçete bilan artib oling. 15-20 daqiqadan so'ng, muntazam parvarish kremi yoki qo'llash tavsiya etiladi oziqlantiruvchi niqob... Yog'li, muammoli terining egalariga tozalashni davom ettirish tavsiya etiladi: buning uchun siz skrab, Uno qoshig'i yoki soda + tuz aralashmasidan foydalanishingiz mumkin. Bug 'hammomidan keyin yuzingizning teshiklari kengayadi va kir va yog'larni osongina olib tashlash mumkin. Bunday muntazam tozalash bir marta va butunlay chuqur iflosliklardan xalos bo'lishi mumkin, teriga tozalik, tazelik, hatto rang va sog'liq beradi.

Ehtiyot choralari: bug 'hammomidan keyin darhol tashqariga chiqish juda istalmagan, chunki bu ortiqcha ifloslanishni va natijada yallig'lanish jarayonini keltirib chiqarishi mumkin. Yotishdan oldin ushbu protsedurani bajarishni qoidaga aylantirish yaxshidir. Boshqa paytlarda ham bo'lishi mumkin, asosiysi protseduradan keyin 20 daqiqa davomida yotish imkoniyati mavjud.

Jarayonlarning davomiyligi va chastotasi

Seansning davomiyligi terining turiga bog'liq:

Quruq teri - bug 'hammomlari tavsiya etilmaydi. Agar kerak bo'lsa, protseduralarni ikki oyda bir martadan ko'p bo'lmagan holda bajarishga ruxsat beriladi. Sessiyaning davomiyligi 3 daqiqadan oshmaydi.
Oddiy teri - bug 'hammomi oyiga bir marta taxminan 5 daqiqa davomida amalga oshirilishi mumkin.
Yog'li teri - oyiga ikki martadan ko'p bo'lmagan, protsedura davomiyligi 8-10 minut.

Bug 'hammom retseptlari

Go'zallikni saqlash uchun ishlatiladigan infuziyalarni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud:

1. Yog'li teri uchun bug'li vannalar (1 litr qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq xom ashyo):

Moychechak + yalpiz.
Adaçayı + koltsfoot + otquloq.
Archa mevalari, kalendula, qayin qobig'i, romashka.
Eman po'stlog'i, yalpiz, romashka, ohak gullari.

Har bir bulonni 2-3 tomchi efir moyi bilan to'ldirish mumkin. Yog'li teri uchun choy daraxti, lavanta, adaçayı va qarag'aydan foydalanish yaxshidir.

Pishirish sodali yuz uchun bug 'hammomi foydali ta'sir ko'rsatadi: u ko'zalarni mukammal yumshatadi, yallig'lanishni engillashtiradi va qichishish bilan kurashadi. Bundan tashqari, bug'langandan keyin yog'li teri yanada tozalash kerak. Buning uchun siz qaynatilgan suvga namlangan tampondan foydalanishingiz kerak, uni soda va tuzga botirishingiz kerak (afzal dengiz tuzi) va massaj chiziqlari Ularni butun yuzga "yurish", qora nuqtalarni olib tashlash, yog 'bezlarining kanallarini tozalash.

2. Quruq teri uchun bug 'hammomlari (nisbatlar avvalgi retseptlar bilan bir xil):

Moychechak + qizilmiya + dafna yaprog'i.
Apelsin qobig'i + comfrey + atirgul + karahindiba.
Linden + do'lana + adaçayı.

3. Bug 'hammomlari uchun normal teri:

Dafna yaprog'i, marshmallow, chinnigullar, arpabodiyon, atirgul, romashka.

Bu o'tlarni ham alohida, ham bir-biri bilan birgalikda ishlatish mumkin (1 litr suv uchun 1 osh qoshiq). Bulyonga sandal daraxti, lavanta yoki bergamot efir moylarini qo'shib, protseduradan o'zingizga qo'shimcha zavq bag'ishlashingiz mumkin.

4. Aralashtirilgan teri uchun bug'li vannalar:

Bu holda o'tlarni tanlash sizning teringiz qaysi turdagi tortishishiga bog'liq: agar u quruqroq bo'lsa, quruq teriga mos keladigan o'tlarni tanlash kerak, agar yog'li bo'lsa, aksincha. Kombinatsiyalangan turdagi egalari har o'n kunda bir bug 'hammomiga ega bo'lishlari mumkin.

5. Terining qarishi uchun bug'li vannalar:

Qizilmiya, zanjabil, qichitqi o'ti, yalpiz, evkalipt, dafna yaprog'i.

Qarigan teri uchun doljin, arpabodiyon, limon qobig'i qo'shilgan bug 'hammomlari idealdir. Bundan tashqari, bibariya yoki adaçayı efir moylarini qo'shishingiz mumkin. Jarayonning davomiyligi 5 daqiqadan oshmasligi kerak. Qarigan teri uchun bug 'hammomlari oyiga bir martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshirilishi kerak. Bunday protseduralar terining namlik bilan to'yinganligiga, elastiklik va mustahkamlikka ega bo'lishiga va nozik ajinlar tekislanishiga yordam beradi.

Yuzni parvarish qilishda bug 'hammomlaridan foydalanish barcha turdagi teri egalari uchun javob beradi. Murakkab protseduraning maxsus ta'siri teshiklarni tozalashga, iflosliklarni olib tashlashga va epidermisning yangilanishini tezlashtirishga yordam beradi. O'simlik asosi tufayli teri tinchlantiradi, yuz rangi yangilanadi.

Jarayonning o'ziga xos xususiyati

Bug'ning teriga ta'siri quyidagicha:

Teri va teshiklarni tozalash. Sivilce, qora nuqta olib tashlanadi.
Kontaminatsiya olib tashlanadi. Biroq, ba'zi hollarda, peeling yoki skrab bilan qo'shimcha tozalash talab qilinadi.
Epidermis kislorod bilan to'yingan. Natijada, yuz sog'lom va tabiiy porlash bilan ko'rinadi.
Tirnashishni, yallig'lanishni kamaytiradi.
Yog 'bezlarining faoliyati natijalari chiqariladi, toksinlar chiqariladi.
Teri rangi tekislanadi.

Jarayonning ijobiy ta'sirini ko'rish uchun uyda yuz uchun bug 'hammomi faqat bir necha marta bajarilishi mumkin. Asosiysi, uni amalga oshirish to'g'ri, bu kuyish yoki ishlatiladigan komponentlardan biriga allergiyaning oldini olishga yordam beradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Zaif tomirlar.
Yuqori qon bosimi yoki harorat.
Surunkali patologik jarayonlar.
Yurak-qon tomir kasalliklari.
Nafas olish tizimining patologiyalari.

Agar bug 'bilan protsedura ehtimoli haqida shubhangiz bo'lsa, birinchi navbatda kosmetolog yoki dermatologga murojaat qilishingiz kerak.

Amalga oshirish

Uyda yuz uchun bug 'hammomi oddiy ko'rsatmalarga muvofiq amalga oshirilishi kerak:

Optimal vaqt - kechqurun, shuning uchun terining to'liq tiklanishi uchun vaqt bor.
Avval yuzni tozalash kerak.
Mashg'ulotdan so'ng kamida yarim soat dam olish tavsiya etiladi.
Bulyonlar oldindan tayyorlanishi kerak. Yangi o'simlik preparatlari 5 daqiqa davomida pishiriladi, quritiladi - taxminan 30 daqiqa.

O'tkazildi ushbu protsedura Quyidagi algoritm bo'yicha yuzni parvarish qilish uchun:

Suvni qaynatish uchun. Uning miqdori ishlatiladigan idishning sig'imini hisoblashdan olinadi.
Qaynayotgan suvga dorivor o'tlarning oldindan tayyorlangan qaynatmasini qo'shing, aralashmani muloyimlik bilan aralashtiring.
Sochni butunlay olib tashlang, sharfni bog'lash yaxshidir.
Bug' solingan idishga egilib, sovuq havo oqimini to'sish uchun boshingizni sochiq bilan yoping.
Terini kuydirmaslik uchun yuzingizni juda pastga tushirishingiz shart emas. Suv asta-sekin soviydi, shuning uchun bir muncha vaqt o'tgach, yuzni pastga tushirish mumkin.
Bug 'ta'sir qilish muddati taxminan o'n besh daqiqani tashkil qiladi, ta'sir qilish esa iloji boricha kuchli.
Bug'da pishirgandan keyin yuzingizni artishingiz shart emas, teri o'z-o'zidan quritilishi kerak.
Jarayon oxirida o'zingizni salqin suv bilan yuving va namlovchi vositani qo'llang.

Yaxshi bajarilgan bug 'hammomi ko'plab teri muammolaridan xalos bo'ladi, uni davolaydi va yaxshilaydi. tashqi ko'rinish.

Faol moddalar

Dorivor o'tlardan foydalanganda yuzni tozalash samaraliroq bo'ladi. Bulyonga qo'shilgan efir moylari ham epidermisga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Komponentlarni tanlash terining turiga bog'liq:

Kombinatsiyalangan - qaynatmalar tog 'kuli, yalpiz, celandine, civanperçemi, bergamot yog'i mevalaridan ishlatiladi.
Quruq - maydanoz, adaçayı, limon balzam, bodom yog'i infuziyalari ishlatiladi.
Qalin - romashka, qichitqi o'ti, kalendula, choy daraxti efiri qo'shilgan damlamalar mos keladi.
Yoshi - koltsfoot, kekik, adaçayı, bibariya yog'i ishlatiladi.

Muayyan tarkibiy qismlarga individual intolerans mavjud bo'lsa, ularni tark etish yoki undan mos keladiganlar bilan almashtirish kerak.

Vannaning bir qismi bo'lgan efir moylari va dorivor o'tlar tufayli siz yuz terisining ko'rinishini yaxshilashingiz va yoshga bog'liq o'zgarishlarning namoyon bo'lishini kamaytirishingiz mumkin.

Retseptlar

Vannalar va yuz maskalari sizga qobiqni yo'q qilishga, yumshatuvchi va jonlantiruvchi effekt yaratishga imkon beradi. Eng samarali retseptlar:

Mimik ajinlar uchun adaçayı bilan. Tarkibi: besh tomchi bibariya yog'i, 150 ml adaçayı damlamasi, bu etarli darajada konsentratsiyalangan bo'lishi kerak. Bulyon filtrlanadi va aralashtiriladi efir moyi... Teri uchun bug' bilan ishlov berish vaqti taxminan o'n daqiqa. Issiq havo ta'sirida teri tabiiy ingredientlar bilan to'yingan, elastin ishlab chiqarish faollashadi. Bir nechta protseduralardan so'ng yuz yosharadi va yangilangan ko'rinadi.
Akne qarshi yuz uchun bug'li vannalar. Tarkibi: romashka gullari - 15 g, suv - 1 litr, choy daraxti efiri - 7-9 tomchi. Moychechakni idishga quying, suv qo'shing, o'n daqiqa qaynatib oling, suzing, yog' qo'shing. Bug 'hammomining ta'sir qilish vaqti 7-10 minut. Jarayon epidermisning holatini tiklashga, xo'ppozlarni quritishga va bezlarning sekretsiyasini normallashtirishga yordam beradi.

Qora nuqtalardan. Tarkibi: 20 g civanperçemi va ½ litr suv. O't qaynoq suv bilan quyiladi va taxminan 3-5 daqiqa davomida infuz qilinadi. Bug 'ta'sir qilish vaqti 10-12 minut. Jarayon komedonlarga qarshi kurashda, yog 'tiqinlarini yumshatishda, kirlarni olib tashlashda samarali bo'ladi. Epidermisning chuqur tozalanishi amalga oshiriladi.
Yuz teshiklarini tozalash uchun bug 'hammomi. Tarkibi: ip va romashka - har biri 5 g, choy atirgul efiri - uch tomchi, suv - 300 ml. O'tlar eziladi, 3-5 daqiqa davomida qaynoq suv bilan quyiladi, keyin gul efir moyi qo'shiladi. Jarayonning davomiyligi 10 minut. Bug 'tozalash tugagandan so'ng, yuzni limon sharbati bilan artib olish tavsiya etiladi. Jarayon hujayra ichidagi jarayonlarni faollashtiradi, terini tonlaydi va silliqlaydi. Chiroyli yuz rangini tiklashga yordam beradi, terini namlaydi.
Akne bilan kurashish uchun. Tarkibi: 10 g kalendula, besh tomchi qarag'ay efiri, yarim litr suv. Kalendula pishiriladi, efir moyi qo'shiladi. EHM vaqti 3-5 minut. Jarayondan keyin yuzni artish uchun borik spirti ishlatiladi. Agar bunday sauna muntazam ravishda amalga oshirilsa, patogenlarning rivojlanishi to'xtatiladi va döküntülerin shifo tezlashadi.

Quruq teri turlari uchun. Tarkibi: kerosin - 30 g, bodom yog'i - 5 ml, lavanta efiri - ikki tomchi. Parafin suv hammomida isitiladi, yog'lar aralashtiriladi. Birinchidan, teriga yog'lar aralashmasi qo'llaniladi, keyin kerosin spatula bilan tarqaladi. EHM vaqti yarim soat. Jarayon terining tez tiklanishiga, quruqlikni yo'q qilishga, ajinlarni tekislashga yordam beradi. Agar terining elastikligini yo'qotgan bo'lsa, ko'pincha tozalanadi, samarali ta'sir ko'rsatadi. Tirnashishni bartaraf etishga, shishishni bartaraf etishga yordam beradi.
Yog'li teri uchun. Tarkibi: 10 g qichitqi o'ti, 5 g yalpiz, ikki tomchi apelsin va sandal yog'i, 300 ml suv. Qaynatilgan konsentrlangan bulonga efir moylari qo'shiladi. EHM vaqti taxminan 10 minut. Teri tozalanadi va tonlanadi, yog 'bezlarining ishi normallashadi va metabolik jarayonlar, tirnash xususiyati va yog'lilik yo'q qilinadi.
Oddiy teri turlari uchun. Tarkibi: mürver 1 osh qoshiq. l., maydanoz - 1 choy qoshiq, suv - 200 ml, pachuli efir moyi - uch-to'rt tomchi. Elderberry va maydanoz maydalanadi va qaynoq suv bilan quyiladi, o'n besh daqiqa davomida pishiriladi, so'ngra efir kiritiladi. EHM vaqti 7 minut. Jarayondan so'ng teriga nemlendirici qo'llaniladi. Tazelik va yoshartirishni saqlab qolish, yuz rangini yaxshilash va kapillyarlarni mustahkamlash uchun bug 'hammomi tavsiya etiladi.
Terining birlashtirilgan turi uchun. Tarkibi: chinor va jo'ka gullari - har biri 5 g, suv - ½ l, bergamot efiri - etti tomchi. O'tlar qaynatiladi va efir moyi bilan aralashtiriladi. Jarayonning davomiyligi olti dan sakkiz minutgacha. Terining tez tiklanishi va yangilanishi uchun shoshilinch terini tozalashga yordam beradi. SPA seanslari yordamida siz komedonlarni olib tashlashingiz, kengaygan teshiklar muammosini hal qilishingiz mumkin.

Bug 'hammomlarini bajarishda istalgan effektga erishish uchun faqat foydalanish tavsiya etiladi tabiiy ingredientlar... Soda, alkogolli mahsulotlarni niqob yoki hammomga qo'shish tavsiya etilmaydi, ular teriga zarar etkazishi mumkin, ayniqsa toshmalar yoki xo'ppozlar mavjud bo'lganda.

Bug' bilan yuzni parvarish qilish tufayli siz terini tozalashingiz va davolay olasiz, uni tarang va yangi qilishingiz mumkin.