키네시오 테이프와 스포츠 테이프의 차이점은 무엇입니까? teips에 관한 것

키네시오 테이프(Kinesio tape)는 접착 뒷면이 있는 면 기반의 탄성 테이프입니다. 이러한 붕대는 외상 후 회복 기간 동안 스포츠 의학에서 널리 사용됩니다(Wikipedia 참조).

진통 효과가 있고 부기를 완화하며 치유 과정을 가속화합니다. 테이프를 사용하면 약을 사용하지 않고도 관절 및 근육통을 없앨 수 있습니다.

운동 요법 테이프는 부상의 결과에 대처하는 데 도움이 됩니다.

문제 부위에 패치를 붙이면 테이프가 근육 부하의 특정 부분을 담당하여 환자의 상태를 완화시킵니다. 피부에 닿으면 접착제의 작용이 활성화됩니다. 테이프는 미세한 수준에서 작용하여 피부를 들어 올리고 근육을 이완시켜 통증을 완화합니다. 구조상 붕대는 인간의 피부와 유사합니다.

효과적인 치료 및 예방제입니다. 그 목적은 다음과 같습니다.

• 통증 제거;
• 근육 과다긴장의 약화 또는 자극;
• 근육 과부하 예방;
• 염증 과정 제거;
• 혈액 순환 개선;
• 관절의 안정화.

패치의 가장 큰 장점은 근육과 인대의 재생 과정을 가속화하는 능력입니다. 키네시올로지 테이프를 사용할 때는 다른 붕대나 드레싱을 붙일 필요가 없습니다.

다른 스포츠 붕대와의 차이점

키네시올로지 테이프는 오랫동안 안전하게 착용할 수 있습니다. 한 개의 패치를 일주일간 부착할 수 있지만 재사용할 수는 없습니다. 이는 키네시오 테이프와 여러 번 감을 수 있는 다른 전통적인 붕대의 차이점 중 하나입니다. 그러나 스포츠 탄력 붕대는 오랫동안 착용 할 수 없으며 운동 기간 동안 만 관절에 고정됩니다. 혈관을 수축시키고 혈액 순환을 방해 할 수 있기 때문입니다. 반대로 키네시오 테이프는 혈액 순환을 개선하고, 팔다리의 마비를 일으키지 않으며, 움직임을 방해하지 않습니다.

피부가 숨을 쉬고 근육이 마르지 않도록 훈련 후 탄력 붕대를 제거합니다. 테이프는 피부가 숨을 쉴 수 있게 해줍니다.

키네시오 테이프의 장점은 저자극성입니다.

패치 적용 방법

키네시오 테이프 롤은 끝까지 균일하게 펼쳐지며 갑작스러운 움직임이나 장력은 관찰되어서는 안 됩니다. 피부에 바르면 공기 주름이 나타나지 않도록해야합니다.

테이프를 붙일 위치를 정확히 알아야합니다. 이를 위해서는 근육 해부학에 대한 아이디어가 있어야하고 손상된 근육이 어디에 있는지 정확히 알아야합니다.

근육이 섬유를 따라 있도록 스트립이 접착됩니다. 하나의 패치를 5~7일 동안 붙일 수 있습니다.

패치를 적용할 때 다음 규칙을 따라야 합니다.

1. 적용 장소를 결정하십시오. 테이프는 관절과 근육의 통증이 있는 부위에 붙여서 처방됩니다. 자세를 위반하는 경우에도 사용됩니다. 이 경우 척추를 따라 접착되고 발을 따라 평발로 접착됩니다. 보호 목적으로 패치는 문제 영역에 접착됩니다.
2. 패치를 붙인 부위의 피부에 있는 털을 제거해야 합니다.
3. 피부는 알코올로 윤활 처리하여 준비해야 합니다.
4. 패치를 붙인 후 30분을 기다려야 합니다. 이는 패치가 활성화되고 피부와 상호 작용을 시작하는 데 걸리는 시간입니다. 그 후에만 훈련을 시작할 수 있습니다.

teip 사용 규칙을 따르면 효율성을 높일 수 있습니다.

사용 금기 사항

키네시올로지 테이프는 안전하지만 사용해서는 안 되는 경우가 있습니다.

Kinesiology 테이프는 다음과 같은 질병이 있는 경우 금기 사항입니다.

• 피부병;
• 혈전증;
• 당뇨병;
• 종양학적 질병;
• 아크릴 알레르기

패치는 노인들에게 주의해서 사용됩니다. 임신 첫 삼개월 동안의 임산부는 사용하지 마십시오.

가장 인기있는 제조업체

올바른 키네시오 테이프를 선택하기 전에 제조업체가 누구인지 알아야 합니다. 상품 생산은 현재 여러 회사에서 수행됩니다. 그중 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

1. 한국 회사 제품 VVTare– 바이오밸런스 테이프. 이 회사는 합리적인 가격에 고품질의 제품을 생산하고 있습니다. 범위는 다양한 크기와 색상으로 제공됩니다. 색상 스케일은 25가지 옵션으로 제공됩니다. 어린이를 위한 특별한 색상이 있습니다. 강화된 접착 베이스, 나일론, 실크, 크로스 버전 등 다양한 유형이 있습니다.
2. 단단한 붕대 록 테이프 한국산과 미국산은 면 소재로 촘촘한 구조를 가지고 있습니다. 패치에는 발수성이 있습니다.
3. 독일 사람 에게 인텍스 권위 있는 다양한 색상이 특징. 패치는 순면으로 만들어졌습니다.
4. 키네시오 시아식 라텍스를 사용하지 않고 면직물 베이스로 제작되었습니다. 화이트, 블랙, 블루, 베이지 색상으로 제공됩니다.
5. 반점 아레스 신축성 30%로 친환경적이고 안전한 접착제 기반 제품입니다.
6. 붕대를 풀다 록 테이프 고강도 스포츠를 위해 설계되었습니다.

각 회사는 구성과 가격이 다른 제품을 선보입니다.

Kinesio 테이프는 매우 인기가 있습니다. 인터넷에서 이 독특한 도구에 대해 의사와 환자 모두에게 긍정적인 평가를 많이 찾을 수 있습니다.

새로운 제품이 시장에 나왔을 때, 그것을 아는 사람은 거의 없지만 그것을 가짜로 만드는 것은 의미가 없으며, 위조품에 부딪힐 위험도 크지 않습니다. 그러나 제품이 인지도를 얻고 인기를 얻게 되자마자 복제품과 가짜 제품을 저렴한 가격에 제공하여 "크림을 훑어보고" 싶어하는 사람들이 많습니다.

이것이 바로 유럽과 러시아 시장의 Kinesio 테이프에서 일어나고 있는 일입니다. 많은 회사들이 독점 Kinesio Tex Gold 테이프를 복사하여 자사 제품을 Kinesio로 판매하기 시작했습니다. 불행하게도 스포츠 의학이라는 이름을 가진 회사들조차 이것으로 죄를 짓기 시작했습니다.

키네시오 테이핑(키네시오 테이핑)은 독점적인 특허방법이며, 키네시오는 등록상표라는 점을 기억하세요. 이 방법을 모방하려는 사람들은 불법행위를 저지르는 것이며 저작권법을 위반하는 것입니다. 또한 이 방법은 가짜 teip(또는 복사 teip)에는 작동하지 않아 전문가와 환자 사이에서 권위가 약화되기 때문에 이러한 회사는 이 방법을 불신합니다.

따라서 방법의 창시자 인 Kenzo Kase 박사의 통제하에 독창적 인 기술에 따라 생산 된 독창적 인 것만 선택하고 구매하는 데 실수를하지 않는 것이 매우 중요합니다.

가짜를 구입하면 어떤 위험을 감수하게 됩니까?

키네시오테이핑을 실천한다면 가장 중요한 것은 무엇인가요? 맞습니다. 가장 중요한 것은 결과입니다! 결과는 무엇입니까? 테이핑 기술과 테이프 품질! 키네시올로지 테이핑은 카세 겐조 박사가 고안한 방법으로, 테이프 자체도 특수 기술을 사용하여 생산됩니다. 즉, 결과는 이 두 구성요소에 의해 결정됩니다. 품질이 좋지 않은 테이프는 처음에는 결과를 제공하지 않으며 건강에 해로울 수 있으며 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다.

가짜 테이프의 질감은 일반적으로 더 단단하고 거칠거나 반대로 느슨하고 얇습니다. 탄력성은 안정적이지 않으며(키네시올로지 테이핑에서는 정밀하게 조절된 신장성이 중요함) 접착 코팅이 강력한 접착력을 제공하지 못하여 테이프가 필요한 3~4일 동안 접착되지 않고 도중에 벗겨집니다. 물 절차. 또한 대부분의 가짜 제품은 강한 알레르기 반응을 일으킵니다.

이 오리지널 키네시오 테이프는 베이지(살), 블랙, 블루, 레드(핑크에 가까운) 4가지 색상으로만 생산됩니다. 최근에 출시되었습니다. 이러한 색상은 키네시오 테이프를 인식하게 만들었을 뿐만 아니라 카피의 대상이 되기도 했습니다. 이제 특징적인 파란색 또는 분홍색 테이프를 보았으므로 가짜에 속지 않도록 조심해야 합니다.

정품 Kinesio 테이프를 구입하려면 무엇을 찾아야 할까요?

1개 패키지

각 테이프는 말아올려져 있으며, 각 롤은 개별 판지 상자에 포장되어 있습니다. 상자는 특징적인 황금색을 띠고 있으며 테이프를 볼 수 있는 창, 사용 편의성을 위한 측면 슬롯 및 해당 표시가 있습니다(마킹 참조).

6개의 개별 패키지가 역시 황금색이며 적절한 표시가 있는 판지 상자에 들어 있습니다("표시" 참조).

2) 마킹

공식 Kinesio 로고. 포장이나 테이프 자체에 이 로고가 없으면 가짜입니다. 테이프의 공식 명칭은 Kinesio ® Tex Gold ® 입니다. 이름은 상자와 테이프의 종이 기준에 표시되어 있습니다.

포장 라벨:

탄력 치료 테이핑 부문 1위 - 탄력 치료 테이핑 부문 1위

Kinesio ® 테이핑 방법 전용

Kinesio ® Tex Gold ® 는 테이프의 공식 명칭입니다.

이 제품은 박사님이 승인한 제품입니다. 창립자 Kenzo Kase - 이 항목은 창립자 Kenzo Kase 박사가 보증합니다.

방수 - 발수성

롤 포장에서 위의 문구를 찾을 수 없다면 이것은 Kinesio 테이프가 아닙니다.

3) 테이프 색상

오리지널 Kinesio Tex Gold 테이프는 베이지(살색), 검정색, 파란색, 빨간색(핑크에 가까운)의 4가지 색상으로만 제공됩니다. 최근에는 흰색 키네시오 테이프가 출시되었습니다.

노란색, 녹색 또는 기타 색상이 보이면 가짜입니다.

4) 테이프 폭

현재 키네시오 텍스 골드(Kinesio Tex Gold) 테이프는 폭 5cm(2인치), 길이 5m로 러시아에 정식 공급되고 있는데, 이보다 더 좁은 테이프나 길이가 다른 테이프가 시판되고 있다면 이는 짝퉁이다.

5) 테이프의 종이 기준

Kinesio ® Tex Gold ® 종이 뒷면은 쉽게 테이핑할 수 있도록 메쉬로 코팅되어 있으며 Kinesio ® 테이핑 방법 전용 브랜드 KINESIO TEX GOLD www.kinesiotaping.com이 표시되어 있습니다. 일부 가짜 테이프에는 "KINESIOLOGY TAPE"라는 문구를 사용하는데, 이는 친숙한 KINESIO라는 단어가 등장하는 것으로 보여 오해의 소지가 있을 수 있습니다. 이 속임수에 빠지지 마십시오.

6) 테이프 질감

Kinesio Tex Gold 테이프의 질감은 균질하고 상당히 조밀하며 가장자리가 닳지 않으며, 늘어나면 테이프가 고르게 늘어서 빛에서 명확하게 보입니다. 일반적으로 가짜 테이프의 질감은 더 단단하고 거칠거나 반대로 느슨하고 얇습니다. 일부 가짜 테이프는 가장자리가 심하게 닳았습니다. 탄력성이 안정적이지 않고(키네시올로지 테이핑에서는 정밀하게 조절된 신장성이 중요함) 접착 코팅이 강한 접착력을 제공하지 못하여 테이프가 필요한 3~4일 동안 접착되지 않고 완전히 벗겨집니다. 물 절차 중. 또한 대부분의 가짜 제품은 강한 알레르기 반응을 일으킵니다.

7) 제조사

키네시오 텍스 골드 테이프는 처음에는 일본에서 생산됐으나 가격 상승으로 인해 먼저 한국으로 생산이전됐다. 러시아 시장으로의 여러 납품품은 한국에서 생산되었습니다(포장에 표시된 대로). 이제 오리지널 Kinesio Tex Gold 테이프는 미국에서만 생산됩니다. 새로 배송되는 테이프는 앨버커키에 있는 Kinesio Corporation의 포장에 표시되어 있는 미국산 테이프입니다.

러시아의 Kinesio 테이프

Eaglesportsmed 회사(ISM LLC)는 러시아 내 오리지널 제품의 독점 유통업체입니다. 우리는 정품만을 공급하며 원산지와 품질을 보장합니다. 또한 훈련된 전문가에게 공식 인증서를 실시하고 발급합니다.

우리는 이 방법이 효과가 있고 운동선수가 부상에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 된다는 사실에 주로 관심이 있습니다. 따라서 전문가가 원본 테이프를 사용하고 가짜 테이프를 피하는 것이 매우 중요합니다.

테이프를 구매하셨는데 정품 키네시오 테이프인지 의심스러우신 경우, 전화주시면 정성껏 상담해드리겠습니다.

현지 공급업체로부터 테이프를 구매하는 경우 해당 업체가 당사의 공식 파트너인지 확인하세요. 그렇지 않다면 제안된 teip은 가짜입니다.

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키네시오 테이프(Kinesio tape)는 의료 행위의 치료 및 재활, 신경 질환의 치료 및 예방, 림프 배수 효과, 스포츠 부상 예방, 미용 및 치과 분야에서 널리 사용되는 접착 기반의 탄성 테이프입니다. 키네시오 테이프의 적용 범위는 매우 광범위하며 지속적으로 확대되고 있습니다. 덕분에 키네시오 테이프는 의사들뿐만 아니라 집에서 빠르고 쉽게 통증 완화, 테이프 부착 부위의 혈액 순환 개선, 관절 고정 등을 할 수 있는 일반 사람들에게도 인정을 받았다. 그러나 일반 소비자, 특히 초보자인 경우 항상 "내 문제에 적합한 키네시오 테이프는 무엇입니까?", "키네시오 테이프를 선택할 때 무엇을 찾아야합니까?", "구매로부터 자신을 보호하는 방법"을 선택할 수 있습니다. 가짜 테이프인가요, 품질이 낮은 테이프인가요?”, “어떤 키네시오 테이프가 가장 효과적인가요?” 등.

최고의 키네시오 테이프는 무엇입니까?

일반적으로 키네시오 테이핑 방법, 특히 우크라이나에서 대중화됨에 따라 매우 다양한 키네시오 테이프 회사 및 제조업체를 시장에서 볼 수 있습니다. 그리고 초보자가 어떻게 실수하지 않고 올바른 선택을 할 수 있습니까? 모든 것과 이것에 대해 순서대로.

우선, 키네시오 테이프가 무엇인지, 이 테이프가 어떤 구성으로 되어 있는지를 이해해야 합니다. 다양한 브랜드의 키네시오 테이프에도 불구하고 일반적으로 모든 구성은 동일합니다. 테이프의 주요 소재는 공장에서 만든 저자극성 면(제조업체에 따라 93~98%)과 테이프의 탄력성을 위한 2~7%의 나일론/폴리에스테르/폴리우레탄/엘라스테인 섬유를 사용합니다. 아크릴 저자 극성 접착제가 테이프 바닥에 물결 모양으로 도포되어 피부에 부착됩니다. 종이 뒷면은 항상 접착 베이스에 적용됩니다. "그게 다야? 구성품에 의약 물질이 포함되어 있습니까? 그러면 그 사람은 무슨 일을 합니까? 실제로 이것은 키네시오 테이프의 전체 구성입니다. 그리고 그 효과는 비밀 구성이나 마법 공식으로 인한 것이 아니라 키네시오 테이프의 작용 메커니즘으로 인해 달성됩니다.

그러나 문제는 시장에 왜 그렇게 많은 기업이 있으며, 이들 기업이 서로 어떻게 다른가 하는 것입니다. 의학적 성질과 치료 효과에는 실제로 차이가 없습니다. 또한 어느 회사의 키네시오 테이프도 보편적으로 사용되어 신체 어느 부위에나 사용할 수 있습니다. 그러나 여전히 회사마다 차이가 있습니다. 그리고 그것은 생산에 사용되는 원자재의 품질(면직물의 밀도와 강도, 베이스의 접착제의 강도, 강도 및 강도)에 달려 있습니다. 궁극적으로 어떤 영향을 미치나요? 우선, 테팁을 착용하는 기간 동안. 면의 밀도가 높고 베이스의 접착제가 강할수록 테이프의 내구성이 강해지고 추가 훈련, 잦은 샤워, 신발과 옷의 마찰을 더 잘 견딜 수 있습니다. 따라서 응용 프로그램을 변경해야 하는 빈도가 줄어들어 롤을 보다 경제적으로 사용할 수 있습니다. 둘째, 면 섬유를 더 촘촘하게 짜면 더 강력하고 강력한 효과(예: 더 강한 림프 배수, 더 단단하고 더 강한 고정)가 가능하며, 이는 물론 치료 및 재활에 더 빠르고 효과적입니다.

그렇다면 올바른 teip을 선택하는 방법은 무엇입니까? 우선, 키네시오 테이프를 어떤 목적으로 사용할 것인지 결정해야 합니다. 치료 및 재활, 스포츠 부상 예방, 스포츠 중 통증 완화, 스포츠 성능 향상 등 여러 가지 옵션이 있을 수 있습니다. 둘째, 키네시오 테이프를 신체의 어느 부분에 붙일지 이해해야 합니다. 팔꿈치, 손바닥, 발, 무릎은 신발이나 옷에 대한 지속적인 굴곡/신장 및 마찰의 영향을 받는 신체 부위입니다. 이러한 부위는 표면이 고르지 않아 키네시오 테이프가 여기에 덜 달라붙습니다. , 등, 허벅지 앞/뒤/옆. 셋째, 작업할 피부 유형을 이해하는 것이 중요합니다. 지성 및 복합성 피부의 경우, 특히 여름에는 내구성이 떨어지는 테이프가 오래 지속되지 않을 수 있습니다. 이 경우에는 베이스에 강한 접착력이 있는 강력하고 조밀한 테이프만 사용하는 것이 좋습니다.

위의 모든 매개 변수를 기반으로 유능한 매장 컨설턴트가 문제에 맞는 키네시오 테이프를 개별적으로 선택하는 데 도움을 줄 것입니다. 예를 들어 회사원의 요추 부위 통증을 완화하기 위해 치료 및 재활에만 테이프가 필요한 경우, 이 경우 키네시오 테이프에 대한 더 많은 예산 옵션이 적합할 수 있습니다. 치료 효과 외에도 teip이 오랫동안 신체에 유지되고 추가 하중을 견디는 것이 중요하다면 더 높은 품질과 내마모성 소재로 만든 회사에주의를 기울이십시오. 재정적으로 제한되지 않고 최고 품질의 키네시오 테이프가 필요한 경우, 저희 관리자가 만장일치로 RockTape에 조언해 드릴 것입니다.

어떤 키네시오 테이프를 선택해야 할지 모르시나요?

다음은 가장 자주 묻는 질문과 그에 대한 답변 목록입니다. 읽은 후 선택하는 것이 더 쉬울 것입니다.

Q: 다양한 색상의 키네시오 테이프는 어떻게 다른가요?
A: 테이프의 색상은 테이프의 특성과 효과에 어떤 영향도 미치지 않습니다. 테이프의 색상은 취향에 따라 다릅니다.

Q: 테이프는 몸에 며칠 동안 지속되나요?
A: 구입하신 테이프의 가격과 제조사에 따라 다릅니다. 평균적으로 테이프는 3~5일 동안 지속됩니다. RockTape 키네시오 테이프는 최소 일주일 동안 지속됩니다.

Q. 테이프를 몸에 붙이는 기간은 며칠 정도 되나요?
A: 테이프가 5~7일 이상 지속되지 않는 경우에는 테이프를 착용하는 것이 좋습니다. 최대 치료 효과는 5일 이내이기 때문입니다. 다음 날에는 키네시오 테이프가 닳아 속성이 사라지고 신체에 사용하는 것이 의미가 없게 됩니다.

Q: 동일한 테이프를 재사용할 수 있나요?
A: 아니요. 테이프에서 동일한 애플리케이션을 여러 번 연속으로 사용할 수 없습니다. 필요한 경우 애플리케이션이 제거되고 새 애플리케이션이 적용됩니다.

Q: 테이프가 정상적인 생활 활동을 방해하거나 불편함을 가져오나요?
A: 아니요, 테이프의 탄력성으로 인해 테이프가 수축되고 부상당한 부위를 지지하며 움직임을 방해하지 않습니다. 두께와 탄력성 측면에서 인간 피부(표피)의 특성에 가깝습니다.

Q: 테이핑을 위해 전용 로션, 가위, 스프레이를 구입해야 합니까?
답변: 이는 선택사항입니다. 알코올과 화장솜으로 피부를 정돈하고, 평범하지만 잘 가는 가위를 사용하면 됩니다. 테이핑 로션, 가위, 스프레이를 사용하면 테이핑을 더욱 쉽고 전문적으로 수행할 수 있습니다.

Q: 키네시오 테이프와 함께 연고, 젤을 사용할 수 있나요?
A: 아니요. 테이프를 붙일 피부는 깨끗하고 건조하며 기름기가 없어야 합니다. 연고와 키네시오 테이프를 동시에 사용하지 마십시오. 테이프에 "효과가 있는" 유일한 연고는 이것입니다.

올바른 키네시오 테이프를 선택하는 방법은 무엇입니까?

원본 teip과 가짜를 구별하는 방법은 무엇입니까?

• 제조업체 이름은 항상 원본 테이프의 뒷면 종이에 표시됩니다. 가짜 테이프의 종이 뒷면은 일반적으로 비어 있거나 일반적인 표시가 있습니다.
• 원본 테이프는 항상 개별 포장으로 포장되어 밀봉된 필름에 보관됩니다. 유일한 예외는 Mueller kinesio 테이프로, 6개 롤이 한 상자에 포장되어 있습니다. 그러나 각 롤은 바코드, 만료 날짜, 제조업체 데이터가 있는 필름에 밀봉되어 있습니다.
• 원본 테이프 상자에는 제조업체의 데이터가 표시되어야 합니다.
• 원본 TEIP의 상자에는 상품의 유통기한(생산일자 및 유통기한)이 표시되어야 합니다.
• 원본 테이프에는 항상 바코드 또는 배치 번호가 있습니다.
• 원본 테이프 상자에는 제품 품질에 대한 "마크"(CE, KFDA, FDA, ISO 및 기타)가 있습니다.

근골격계 부상 및 질병의 경우 테이프손상된 부분뿐만 아니라 건강한 손상되지 않은 인접한 부분에도 적용됩니다.

접착 스트립을 포장에서 적절하게 분리하는 것이 매우 중요합니다. 가위로 잘라내고, 매우 빠른 적용이 필요한 경우에는 찢어집니다. 이 시술을 수행할 때 의사(안마사)의 손은 깨끗하고 건조해야 합니다. 테이프그들에게 충실할 것입니다.

접착 붕대는 신체의 어느 부분에 부착하든 관계없이 특정 규칙을 준수하는 경우에만 올바르게 수행할 수 있습니다.

• 테이프특별한 지식과 기술을 갖춘 자격을 갖춘 전문가(의사, 마사지 치료사, 트레이너)만이 적용해야 합니다. 테이핑
• 신청하기 전에 테이파신체 부위는 깨끗하고 건조해야 하며, 머리카락은 면도해야 합니다.
• 선수는 편안한 자세로 눕거나 앉아야 합니다. 테이파움직이지 않고 접근 가능했습니다. 그에게 평균적인 생리적 위치를 제공하십시오
• 겹쳐질 세그먼트(신체의 일부) 테이프, 부과 후 그러한 입장을 제시해야합니다 테이파
• 의사(또는 마사지 치료사)는 선수를 관찰하기 위해 선수를 바라보고 있어야 합니다. 부적절한 적용을 나타내는 증상이 발견된 경우 테이파(청색증, 부종, 심한 통증 또는 민감도 부족 및 활동성 운동 부족), 제거하고 새 것을 적용해야 합니다.
• 씌우다 테이프고정 투어로 시작하십시오 (질병 부위 위와 아래)
• 씌우다 테이파두 손으로 제작: 한 손으로 반창고의 머리 부분을 굴리고 다른 손으로 반창고의 움직임을 곧게 만듭니다.
• 접착 테이프의 각 후속 회전은 이전 회전을 1/2 또는 2/3만큼 덮어야 합니다.
• 반창고 스트립은 스트립이 움직이지 않고, 주름이나 수축이 생기지 않으며, 신체 표면에서 벗겨지지 않도록 고르게 당겨야 합니다.
• 오버레이가 끝나면 테이파컨트롤 라운드로 해결됨
• 올바르게 겹쳐짐 테이프불편함, 통증, 저림, 따끔거림, 순환 장애 등을 유발해서는 안 됩니다.
• 적용할 수 없습니다. 테이프훈련 중에 테스트하지 않고 대회 중에. 씌우다 테이프같은 의사(안마사)가 있어야 합니다
• 접착 붕대로 신체의 특정 부위를 강한 압박으로부터 보호하고 혈관과 신경의 압박을 방지하는 데 특별한주의를 기울여야합니다.
• 적용할 수 없습니다. 테이프심한 통증, 조직 부기, 머리카락이 있는 신체 부위, 오염되거나 젖은 피부. 부과 대상 지역에 있는 경우 테이프, 찰과상, 흠집이 있고, 요오드(밝은 녹색)로 처리하고 붕대를 감고, 살균 반창고를 붙입니다.

키네시오 테이프 : 작용 메커니즘 및 적용 효과

키네시오 테이핑 기술의 5가지 주요 효과(키네시오 테이핑 적용):

1. 혈액순환과 림프운동을 개선합니다.

2. 통증 완화(제거).

3. 근육 기능이 향상됩니다.

4. 공동지원.

5. 내부 장기에 대한 부분적 영향.

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혈액순환과 림프운동 개선

인체 조직의 염증은 종종 림프 정체로 이어지며, 림프가 축적되면 주변 조직의 압력이 증가합니다. 결과적으로 국소적인 부기가 발생하면 피부와 근육 사이의 공간이 줄어들고 림프의 자연적인 흐름이 감소됩니다. 키네시오 테이핑을 하거나 키네시오 테이프로 피부를 들어 올리면 즉각적인 압력 완화와 림프 배수가 더 쉬워집니다.
이런 경우에는 몸의 염증 부위를 늘려주고 테이프를 긴장 없이 붙여야 합니다. 테이프를 붙인 후 늘어난 피부가 수축하여 키네시오 테이프가 "압축"되고 테이프 표면에 "파도"와 "컬"의 형태로 주름이 형성됩니다.
탄력성으로 인해 키네시오 테이프는 간질 공간을 증가시킵니다. 따라서 키네시오 테이핑 덕분에 부상 부위의 압력이 줄어들고 예민해지며 신경 수용체가 자극되어 통증이 완화됩니다. 결합 조직은 "이완"할 기회를 얻어 림프 배수를 촉진합니다.
키네시오 테이프 또는 의료용 테이프라고도 불리는 이 테이프는 피부를 들어올릴 뿐만 아니라 신체 움직임과 함께 피부를 늘려 마사지합니다. 이 경우 결합 조직이 이완되고 림프 유출이 개선됩니다.
키네시오 테이핑의 결과로 유연성이 증가하면 내피 내막과 결합 조직의 탄력 섬유 사이에 있는 원래 림프관의 압력이 감소하고 "밸브가 열리게 됩니다." 순환계 방향으로 테이프를 적용합니다. 림프액의 빠른 이동에 기여하며, 적절하게 적용하면 테이프의 위치에 따라 림프액이 직물 안으로 흘러 들어갑니다.
위에서 설명한 키네시오 테이핑의 긍정적인 효과는 부상당한 부위에서 24시간 내내 체액이 유출되는 것과 함께 달성됩니다. 그러나 테이프를 올바르게 부착한 경우에만 관찰할 수 있습니다. 위 효과의 조합은 중요한 결과를 가져옵니다.
테이프는 림프 환경의 무결성을 보장하여 손상된 부위의 빠른 회복에 기여합니다. 또한, 조직의 화학적 환경이 변화되어 화학수용체에 대한 비가역적 영향을 방지할 수 있습니다. 보다 효율적인 침해수용체 배수도 달성됩니다.

통증 완화.

사람들은 자극에 반응하는 통각수용기(얇고 수초화된 A-델타 구심성 섬유 및 비수초화된 C 구심성 섬유)의 신호가 대뇌 피질에 도달할 때 통증을 느낍니다. 키네시오 테이프는 주로 두꺼운 수초화된 A-베타 섬유를 자극합니다.
운동요법으로 달성되는 진통 효과는 다음과 같이 설명될 수 있습니다.
척추 수준에서: Melzak 및 Wall 이론("구심성 출력 흐름 제어" 또는 "게이트 이론")에 따라 척추 수준에서 개재뉴런에 대한 통증 자극을 직접 억제합니다.
척수상 수준에서:두꺼운 섬유의 통각수용기에 의해 영향을 받는 망상구조의 원심성 뉴런의 억제.
키네시오 테이핑을 통한 통증 완화는 기능 회복과 치유 과정을 향상시킵니다. 동시에 정상적인 운동 기능이 다시 가능해지며 조직은 원래의 "에너지 조절"로 돌아갑니다.

근육 기능 개선.

근육 기능을 최적화하고 다른 문제(예: 수술 후 근긴장도 증가)를 해결하기 위한 치료법 중 하나인 키네시오 테이핑 방법은 단연 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 키네시오 테이프를 적용한 결과 조직액 흐름의 특성이 개선되었을 뿐만 아니라 근육 긴장의 조절도 그다지 중요하지 않게 관찰되었습니다.

공동지원.

고유수용기의 자극

피부 기계수용체의 자극은 고유수용성을 향상시킵니다. 특정 근육군의 균형을 변화시켜 운동감이 향상되면 관절 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다. 키네시오 테이핑을 시행한 결과 신체의 움직임 중에 지속적으로 자극이 발생하여 피부의 움직임이 일어나기 때문에 장기적인 효과가 보장됩니다.

기계적 지원

인대-인대의 도움으로 키네시오 테이프(의료용 테이프)는 관절에 대한 보다 효과적인 "수동적" 지지를 제공합니다(이 방법에서는 테이프가 최대 길이까지 늘어납니다). 관절이나 인대 부상이 발생하면 정상적인 기능이 중단되는데 이렇게 잡아늘린 키네시오 테이프가 이를 회복시키는 데 도움을 준다. 키네시오 테이핑 기술(신경계의 지속적인 자극)을 사용하여 피부 수용체에 지속적인 영향을 미치기 때문에 지지감이 발생합니다.

내부 장기에 대한 분절적 영향.

키네시오 테이핑 기술을 사용한 실제 임상 경험은 테이프가 장기의 활동과 기능에 미치는 영향을 확인합니다. 의료용 테이프를 사용하면 분절 영역뿐만 아니라 장기에서 피부까지 근막 네트워크를 치료할 수 있습니다. 근막을 이완시키거나 근막의 구조를 변경하면 장기의 기능을 향상시켜 유기체 전체를 향상시킬 수 있습니다. 현재까지 키네시오테이프를 적용하여 복통, 생리통 완화에 상당한 효과를 거두고 있습니다.

키네시오 테이핑의 실제적인 방법

테이프 속성.

키네시오 테이프는 고품질 면 베이스로 만들어져 인간의 피부에 가까운 탄력성을 제공합니다(130-140% 신축성). 키네시오 테이프의 면 뒷면에 아크릴 접착제를 바르면 피부 자극 위험이 줄어듭니다. 표면의 접착 특성은 체온에 의해 활성화됩니다. 키네시오 테이프는 공기와 물의 투과성을 가지면서 동시에 방수 기능도 갖추고 있습니다. 이러한 특성 덕분에 키네시오 테이프는 제거하지 않고도 며칠 동안 착용할 수 있으며 특성을 잃지 않습니다.

키네시오 테이프 스트레칭 규칙.

키네시오 테이프를 붙일 때 물리치료사는 다음 규칙을 준수해야 합니다. 테이프는 거의 늘어나지 않거나 전혀 늘어나지 않습니다(10-15%). 테이프는 미리 늘어난 피부와 조직에 고정됩니다. 키네시올로지 테이핑 과정에서 테이프가 뒷면 종이에 고정되면 이미 약 10% 정도 늘어납니다. 적용하는 동안 재료가 추가로 늘어나면 테이프가 피부에서 훨씬 빨리 벗겨질 수 있습니다. 예외적인 경우, 테이프를 약간 늘려서 늘리거나 고정할 수 있습니다. 즉,
부상의 경우 (이 경우 해당 부위를 늘릴 수 없습니다)
관절 지지 기술을 사용하는 경우(예: 고유수용기 자극)
관절낭, 인대 및 관절을 지지할 때(예: 인대 기술을 사용할 때)

테이프 형태.

키네시올로지 테이핑에는 I-, X-, Y- 및 림프 테이프의 네 가지 형태의 테이프가 사용됩니다. I형과 Y형 테이프가 가장 많이 적용되는 반면, 림프테이프는 림프나 피하조직 동원술에만 사용됩니다. 가장 효과적인 적용 기술은 키네시오 테이프의 끝 부분을 둥글게 만들 때 달성됩니다.

테이프 색상.

먼저, 키네시오 테이프의 색상에 대해서는 다양한 아이디어와 해석(색상 연구, 색상 인식, 물리적 접근, 생리적 효과 등)이 있다는 점을 간략하게 일반적인 의견으로 말씀드리고자 합니다. 이번 섹션에서는 다양한 색상의 키네시오 테이프 사용 효과에 대한 주요 정의를 간략하게 설명하고자 합니다.

"생리적" 효과 측면에서:
다른 많은 치유 방법과 마찬가지로 키네시오 테이핑 방법에도 색상 특징을 사용할 수 있습니다. 기본 아이디어는 특정 색상을 사용하면 다양한 프로세스에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 키네시올로지 테이핑에 가장 일반적으로 사용되는 색상은 갈색, 노란색, 주황색, 파란색, 분홍색 및 검정색입니다.

"기계적" 효과 측면에서:
두 가지 연구에서는 탄성 직물을 착색한 후 기재의 탄성이 변화하는 것으로 나타났습니다. 이 결과 효과가 신체의 신체 시스템에 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 이 방향으로 추가적인 연구를 진행하는 것이 바람직하다.

키네시오 테이프 색상의 의미

브라운(베이지)또는 피부색 - 주의를 끌지 않도록 이 중성 테이프를 붙일 수 있습니다. 색상은 지구, 성실, 독립, 연결된 에너지를 상징하며 속성을 안정시킵니다. 갈색과 노란색은 비슷한 기능을 가지고 있습니다.

파란색컬러는 차분한 컬러일 뿐만 아니라 쿨링 효과도 있습니다. 블루는 주로 부종 형성의 활성 과정이나 염증 과정에 사용됩니다. 파란색은 물, 시원함, 평화를 나타냅니다. 그것은 치유를 촉진하고 연화 기능을 가지고 있습니다.

분홍색분홍빛의 공격적인 버전으로 간주되며 신선함, 젊음, 선명함 및 특별한 지배력을 의미합니다. 또한 이 색상 톤은 낙천주의, 기쁨, 긍정적인 태도(빨간색에 비해)를 촉진합니다.

노란색밸런싱 효과가 있는 따뜻하고 부드러운 색상입니다.

주황색- 자극제로 분류되는 따뜻하고 눈길을 끄는 색상입니다.

검은색주로 미국에서 사용되며 무채색의 범주에 속합니다. 서양 문화에서는 죽음의 색이기도 하지만 개성과 독립성을 강조하는 역할도 하며 신비주의와 권력의 색으로 여겨진다.

녹색활력과 자연스러움과 관련이 있습니다. 연화 효과가 있고 균형을 개선하며 치유 재생의 중성 색상입니다.

빨간색- 이것은 기본 조직 구조를 가열하고 활성화하는 데 사용할 수 있는 가장 밝고 강한 색상입니다. 불, 에너지, 따뜻함, 재미, 사랑의 색으로 활력을 의미하고 관심을 끌며 자극하고 영감을 줍니다.

많은 웰니스 기술과 마찬가지로 키네시오 테이핑 방법에도 색상이 사용됩니다. 우리의 경우 주요 동기는 특정 색상의 도움으로 신체의 다양한 과정에 미치는 영향입니다.