임산부가 보이차를 마셔도 되나요? 수유모를위한 녹차 수유모가 푸에르 할 수 있습니까?

아기 엄마가 모유수유만 하는 시기는 영양 상태를 모니터링해야 한다는 점에서 매우 섬세하며, 특히 식사 전 음식과 음료를 신중하게 선택해야 합니다. 철저하다는 것은 식단에서 모든 것을 제거해야 함을 의미하는 것이 아니라 좋아하는 음식과 음료를 식단에 점진적으로 도입하고 웰빙뿐만 아니라 아기의 행동과 기분을 관찰하는 올바른 접근 방식입니다.

수유부에게 홍차가 금기 사항이라는 의견은 잘못된 것입니다. 이 오해는 아이에게 먹이를주는 과정에 대한 오해에 근거합니다. 차 한 잔을 마셨다고해서이 음료의 성분이 100 % 우유에 들어가는 것은 아닙니다. 사실, 여러분이 먹거나 마시는 것 중 극히 일부만이 아기의 모유로 전달됩니다. 그리고 이러한 구성 요소에 대한 모든 어린이의 반응은 다릅니다.

우유를 넣은 홍차가 여성의 모유 양을 증가시킨다는 신화가 있습니다. 이 진술은 과학적 근거가 없습니다. 액체를 대량(하루 2-2.5리터)으로 사용하면 수유량이 증가합니다.

따라서 수유부가 깨끗한 끓인 물을 마시는 것이 더 좋습니다. 확실히 아기에게 알레르기와 소화 불량을 일으키지 않습니다.

따라서 여전히 향기로운 홍차를 좋아한다면 아기에게 모유 수유 중에 홍차를 마실 때주의해야 할 사항을 알아야합니다.

아이의 수면이 악화되었습니다. 이것을 모유 수유 전이나 도중에 마신 홍차와 연관시키면, 아기는 음료에 포함된 카페인과 기타 알칼로이드에 대한 민감도가 높아집니다. 이 경우 적어도 아이가 6개월이 될 때까지 식단에서 제외하는 것이 가장 좋습니다. 이 나이가 되면 아기의 소화 기관과 신경계는 유아기에 부정적인 반응을 일으킬 수 있는 차 성분을 덜 받아들이게 됩니다.

소화 장애. 어린이의 홍차에 대한 그러한 반응은 극히 드뭅니다. 왜냐하면 그 안에 포함된 탄닌이 성인과 어린이 모두에서 장의 정상화에 기여하기 때문입니다. 그러나 아이가 이 음료를 마신 후 수유 후 배탈이 난다면 다음에 이 사실에 더 많은 주의를 기울이고, 반복될 경우 적어도 한동안은 식단에서 홍차를 제외하세요.

피부에 알레르기성 발진이 나타납니다. 아기의 이러한 반응은 어머니가 마신 차에 인공 향료와 염료가 함유되어 있기 때문일 가능성이 큽니다. 다음번에는 인공과일필러와 첨가물이 들어가지 않은 차만 마셔보세요. 잘 알려진 차 제조업체의 제품을 선택하십시오.

수유부에게는 홍차에 우유나 레몬을 첨가하는 것이 좋습니다. 그러나 꿀은 강한 알레르기 항원이기 때문에 모유 수유 기간 전체 동안이 음료와 함께 꿀 사용을 완전히 배제하는 것이 좋습니다.

실제 미식가들은 보이차를 위스키나 브랜디와 같은 엘리트 음료와 비교합니다. 사실은 수년이 지나면서 이 차의 맛이 더 잘 드러나고 향도 더 좋아집니다. 수세기 동안 검은 음료는 놀라운 맛과 많은 유용한 특성으로 인해 특히 높이 평가되었습니다. 숙성과 특수 가공으로 인해 푸얼차는 정말 독특해지며, 다양한 품종이 가장 까다로운 미식가들조차 매료시킵니다.

보이차가 무엇인지, 이 음료는 어떤지 살펴볼까요? 보이차는 중국어로 홍차를 뜻하는 '헤이차'라고 불린다. 생산 과정에서는 복잡한 발효(발효) 과정을 거친다.

보이차는 생산의 특정 기술 과정으로 인해 다른 종류의 차와 크게 다릅니다. 보이차를 만드는 과정은 꽤 힘들고 길다. 찻잎을 수집한 후 일반 녹차처럼 가공한 후 자연 또는 인공 발효 단계가 시작됩니다.

자연 발효는 7~8년에 걸쳐 이루어지며 이러한 차를 "생차"(shen-puer)라고 합니다. 가볍고 투명하게 나옵니다.
인공 발효는 다음과 같이 발생합니다. 찻잎을 용기에 넣고 물을 뿌린 다음 따뜻한 방에 방치합니다. 그리고 이 과정은 최대 3개월이 소요됩니다. 즉, 차를 강제 발효시키는 것입니다. 그것은 슈푸에르(shu-puer)라고 불리며, 짙은 채도가 있는 색을 띠고 있습니다.

발효 후 보이차를 12개월 동안 건조시킨 후 다양한 모양(벽돌, 메달, 공, 그릇, 부침개)으로 압착합니다. 전문 상점에서는 차도 느슨한 형태로 발견됩니다.

푸에르는 일반적인 검은 색과 녹색과는 매우 다른 특이한 향기를 가지고 있습니다.한 범주의 사람들에게는 마른 푸에르가 흙 냄새와 관련이 있고 다른 범주에서는 참나무 껍질 냄새와 비슷합니다.

이 놀라운 음료는 다른 유형의 차에는 없는 특별한 특성을 가지고 있습니다. 모든 생산 기술을 관찰하고 차를 적절하게 저장하면 시간이 지남에 따라 품질이 향상될 뿐이며 다른 유형의 차에 대해서는 말할 수 없습니다.

가장 귀중하고 희귀한 보이차 품종은 최대 25년까지 숙성됩니다.예를 들어, 황궁에는 이미 300년 된 독특한 샘플이 있습니다! 오랜 시간 동안 찻잎은 잘 보존되어 놀라운 맛과 향을 가지고 있습니다.

보이차의 구성

보이차는 많은 유용한 특성을 지닌 독특한 음료입니다. 구성에는 다음이 포함됩니다.

단백질, 지방 및 탄수화물;
비타민: A, B1, B2, C, E, PP, P;
미세 및 거대 원소: 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 나트륨, 철, 불소;
스타틴.

보이차의 유용한 특성

중국인들은 푸에르를 100가지 질병의 치료제로 여깁니다. 차를 정기적으로 사용하면 많은 질병의 발생과 발병을 예방할 수 있기 때문입니다.

보이차의 유익한 특성을 고려하십시오.

이 제품은 천연 유래이며 인공 불순물과 염료가 포함되어 있지 않습니다.
소화 시스템을 정상화합니다.
신체의 대사 과정을 가속화하고 체중 감소를 촉진하며 안정적인 체중을 유지합니다.
유해 물질의 작용을 중화시켜 중금속 염을 제거합니다.
간과 담관을 정화하고 간경변 환자의 상태를 완화합니다.
해열 특성이 있습니다.
더운 날씨에 상쾌합니다.
호흡기 시스템의 작업을 정상화합니다.
신체의 수분 균형을 회복시킵니다.
혈관을 정화하고 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
장 감염에 도움이 됩니다.
영양가가 좋고 몸을 포화시키며 배고픔을 없애줍니다.
심혈관계의 많은 질병을 치료합니다.
치아를 강화합니다.
힘을 주고 장수를 촉진합니다.

노출 시간이 짧은 보이차는 긴장을 풀고 긴장을 풀어줍니다.푸에르의 노출 시간이 길면 활력을 줄 수 있습니다. 그리고 이것은 카페인 함량이 상당히 낮다는 사실에도 불구하고.

보이차는 여성과 남성에게 어떻게 유용할까요?잠에서 깨어난 후 푸에르 차를 정기적으로 사용하면 남성은 음료에 함유된 상당한 단백질 함량으로 인해 힘과 에너지가 급증하고 효능이 증가하며 근육량이 적극적으로 증가합니다(특히 스포츠를 할 때). 차의 활성 성분은 긴 잔치 후에 상태를 완화할 수 있습니다. 위장에 무거운 지방 음식을 소화하고 숙취에 대처하는 데 도움이 됩니다.

여성이 유명한 중국 차를 식단에 포함시키는 것도 유용합니다. 정기적으로 사용하면 푸에르는 생식 기관의 만성 염증 과정 악화 빈도를 줄일 수 있으며 손톱, 피부 및 머리카락의 상태가 눈에 띄게 개선됩니다.

푸에르 차를 끓이는 방법

전통적인 조리법에 따라 푸에르 차를 준비하려면 몇 가지 미묘한 차이를 고려해야 합니다.

양조를 위해 연수 또는 생수를 섭취하십시오.
가이완(목이 넓고 뚜껑이 있는 중국 컵)은 차를 끓이는 데 이상적인 도구입니다. 컵이 없다면 뚜껑이 달린 도자기 머그잔을 사용하면 됩니다.
압착된 차는 다음과 같이 나누어야 합니다. 날카로운 칼로 작은 조각을 제거하거나 조각을 떼어냅니다.
100ml 용량의 주전자의 경우 건조 제품 10g을 섭취해야합니다.

중요한! 음료는 여러 번 끓일 수 있습니다.

이제 우리는 차를 만듭니다.

차를 찬물에 5분간 미리 담가두세요. 액체를 배출하십시오.
물을 끓여서 보온병에 붓습니다.
차 위에 물을 붓고 즉시 물기를 빼세요. 뚜껑을 덮고 차를 데워주세요.
5-10초 동안 찻잎에 끓는 물을 새로 추가합니다. 이제 준비된 음료를 즐기실 수 있습니다.

다른 지역에서의 보이차 사용

보이차는 체중 감량을 원하는 사람들이 적극적으로 사용합니다.. 최대 효과를 얻으려면 매 식사 후 30분 동안 작은 모금으로 차를 마셔야 하며 생강과 계피와 같은 지방 연소 향신료를 첨가해야 합니다. 매일 보이차를 마시면 일주일에 최대 2kg을 감량할 수 있어요!

중국 음료는 얼굴 마스크로 화장품에 적극적으로 사용되며 찐 찻잎과 사워 크림을 혼합하고 차 목욕도 신체 피부에 수분을 공급하기 위해 만들어집니다.

임신과 모유 수유 중 보이차

임신 중 보이차 사용에 대한 엄격한 금기 사항은 없습니다.차는 변비, 자만심 및 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 한번도 시도한 적이 없다면 임신 중에 푸에르 맛을 시작해서는 안됩니다. 불안이 증가하고 불면증이 발생할 수 있으며 이뇨 효과로 인해 유산 위험이 높습니다 (특히 초기 단계). 차.

모유 수유 중 보이차는 아기의 수면에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.아이가 3개월이 되면 차를 식단에 되돌릴 수 있지만 아침에 마셔야 하며 일주일에 2잔을 넘지 않아야 합니다.

보이차는 어린이와 몇 살부터 허용됩니까?

보이차는 6세 미만 어린이에게는 금기입니다.음료는 아이를 과잉 활동하게 만들 수 있습니다. 보이차는 아침에 약하게 끓인 형태로 학생들에게 제공될 수 있습니다.

금기 사항 및 피해

유용한 특성 외에도 다른 유용한 제품과 마찬가지로 보이차에는 사용에 대한 금기 사항이 있습니다.

카페인에 대한 과민증;
위궤양;
요로결석 질환;
녹내장;
동맥 고혈압.

중요한! 자기 전에 차를 마시지 마세요신경계를 흥분시킬 수 있기 때문입니다. 따라서 의사는 식사 후 30분 동안 하루에 300ml 이하의 음료를 섭취할 것을 권장합니다.

보이차의 이점과 위험성에 대해 읽은 후에는 이제 이 음료를 마셔야 할지 결정할 수 있습니다. 몸에 해를 끼치 지 않도록 차의 강도를 조절하고 하루에 마시는 컵의 수를 제한 할 수 있습니다. 그리고 푸에르를 올바르고 합리적으로 사용하면 그 안에서 관련 노트와 치유력을 찾을 수 있습니다.

보이차는 전통적인 발효 기술을 통해 풍부하고 강한 향과 맛은 물론 독특한 치유력을 지닌 차입니다. 중국에서는 이러한 종류의 차를 영원한 젊음, 아름다움, 조화의 음료라고 부릅니다. 시간이 지남에 따라 적절하게 준비된 보이차는 그 특성을 향상시킬 뿐이므로 숙성된 차는 어린 차보다 더 가치가 있습니다. 그리고 일부 푸에르 품종의 가치는 너무 커서 중국의 국유재산으로 지정되어 중국으로의 수출이 금지되어 있습니다.

보이차는 항상 압축된 형태로 생산됩니다. 이는 발효 과정의 결과입니다. 프레싱의 무게와 모양은 매우 다를 수 있으며 실제로 제조업체의 상상력에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 팬케이크, 그릇, 벽돌, 호박 또는 버섯과 같은 전통적인 형태를 여전히 고수합니다. 무게는 몇 그램부터 다양하며 일반적으로 이 경우 형태는 주각 또는 정제이며 최대 수 킬로그램입니다. 가장 무거운 옵션은 그릇 또는 팬케이크 형태로 만들어집니다.

차 자체의 품질은 모양이나 무게에 좌우되지 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다. 더 정확하게 말하면, 최고급 차와 최고급 차 모두 동일한 무게와 모양의 연탄에 압착되어 매우 유사한 포장에 포장될 수 있습니다.

정말 좋은 차를 선택하고 구매하는 데 실수하지 않으려면 시간과 다른 고객의 테스트를 거친 전문점에 문의하는 것이 가장 좋습니다. 여성 웹사이트는 독자들에게 중국 찻집에서 쇼핑할 것을 권장합니다.

푸에르의 유용한 특성

Pu-erh의 유익한 특성에 대한 기사를 두 개 이상 작성할 수 있습니다. 우리는 이 차의 가장 중요하고 일반적으로 인정되며 부인할 수 없는 특성만을 나열합니다.

뇌 활동을 개선하고 집중력을 높이며 정신적 작업의 효율성을 높이는 데 도움이 됩니다.
강장제는 있지만 자극 효과는 없습니다. 그것의 도움으로 졸음을 쉽게 없앨 수 있지만 동시에 과도한 흥분을 느끼지 않을 것이지만 반대로 조용하고 자신감있는 작업 상태에 도달하게 될 것입니다.
눈 근육까지 확장되는 강장 효과로 인해 시력이 크게 향상됩니다.
Pu-erh는 가장 더운 날에도 갈증을 완벽하게 해소합니다.
체온이 상승하면 해열 효과가 있습니다.
알코올 중독, 식중독 등의 독성 물질을 중화시킵니다.
소화를 개선하고 산통과 팽만감을 제거합니다. 대변을 정상화하여 변비와 설사 모두에 사용할 수 있습니다.
호흡기 시스템과 심혈관 시스템의 기능을 향상시킵니다.
포만감을 주고 체내 체액 균형을 만들어 체중 감량을 보장합니다.
신체의 칼슘 균형을 정상화하여 뼈, 치아 및 머리카락을 개선합니다.

이러한 모든 특성은 신체의 노화 과정 속도를 크게 줄이고 수명을 연장시킵니다.

푸에르: 금기 사항

다른 효과적인 치료법과 마찬가지로 보이차에도 부정적인 특성과 금기 사항이 없습니다. 거의 모두 음료의 카페인 함량과 관련이 있습니다. 다음과 같은 경우에는 차를 조심해서 사용하거나, 너무 강하지 않게 양조하거나, 푸에르(Pu-erh)를 완전히 거부해야 하는 것은 그 때문입니다.

카페인에 과민증.
위궤양.
신장 질환.
녹내장.
고혈압.

또한, 임신 및 수유 중에는 주의해서 사용해야 합니다. 조금이라도 의심스러우면 이 차(다른 종류의 차나 커피도 마찬가지)를 거부하는 것이 좋습니다.

보이차를 만드는 규칙

처음으로 푸얼을 준비하는 분들은 궁금한 점이 많아 고민을 많이 하게 됩니다.

푸얼은 몇 번까지 끓일 수 있나요?

푸에르(Pu-erh)는 여러 번 양조됩니다. 첫 번째 맥주는 취한 것이 아니라 부어졌습니다. 그들은 두 번째 음료, 세 번째 음료 등을 최대 20번 마십니다. 맛은 5~6개의 찻잎에서 가장 잘 드러나는 것으로 알려져 있습니다.

Pu-erh를 양조하는 데 얼마나 걸립니까?

규정에 따르면 이 차는 20초에서 3분 동안 끓입니다. 이후의 추출은 이전 추출보다 10~20초 더 오래 진행됩니다. 양조 시간이 길어질수록 차가 더 강해지는 것은 분명합니다.

타일로 푸에르를 양조하는 방법, 연탄이나 다른 형태로 푸에르를 양조하는 방법은 무엇입니까?

누르는 형태에 따라 차를 끓이는 규칙에는 차이가 없습니다. 어쨌든 5-10g (2-3cm3) 조각을 200ml 주전자에 분리해야합니다. 그리고 양조하기 전에 이 조각을 반죽해야 합니다.

Puer는 어떤 온도에서 양조되어야 합니까?

최적의 수온은 90-95도입니다. 즉, 물을 끓여서 몇 분 동안 그대로 두어야 합니다.

요리 순서

찻잎을 세라믹 찻주전자에 넣고 뜨거운 물을 부어줍니다. 이 물은 즉시 배출됩니다. 먼지를 씻어내고 찻잎이 열리도록 하는 데 필요합니다. 그런 다음 뜨거운 물을 새로 붓고 최대 20초 동안 끓입니다. 결과 음료를 컵에 붓고 마신다. 차의 다음 부분은 동일한 찻잎으로 준비되지만 조금 더 오래 보관됩니다.

전설적인 중국 음료는 전 세계에 퍼져 있으며 여러 나라에 확고히 뿌리를 내리고 있습니다. 이것이 바로 중국의 민간요법사들에 의해 그 가치가 거듭 입증된 푸얼차입니다. 옛날부터 약의 효능은 논의 대상이 아니었지만 차는 여전히 1000가지 질병의 치료제로 간주됩니다. Puer에는 흰색, 녹색 및 검정색 등 여러 종류가 있으며 기본으로 간주됩니다. 오늘 우리는 음료의 이점과 해로움을 고려할 것입니다.

푸얼 생산기술

원료 제조에는 여러 종류의 잎이 사용되며 차 유형의 관목에서 수집하는 것이 바람직합니다. 구성요소가 커야 합니다.

수확 후 잎은 발효 (인공 노화)를 거치며 특수 효소의 영향을 받아 과정이 수행됩니다. 차의 모든 특성을 유지하고 오랫동안 악화되지 않는 것이 바로 이 특정 기술입니다.

적절하게 준비된 찻잎은 양피지나 나무 상자에 10년, 20년, 심지어 30년 동안 "휴지"되는 경우가 많습니다. 흥미로운 점은 오랜 시간이 지난 후에도 푸얼이 변질되지 않고 더욱 풍부하고 맛이 좋으며 밝아진다는 것입니다.

일부 제조업체는 찻잎을 자연적으로 발효시켜 약 7년 동안 숙성시키는 것을 선호합니다. 공정이 인위적으로 수행되는 경우 원료를 더미로 수집하고 용액을 뿌린 다음 "도달"할 때까지 1.5-3.5개월 동안 방치합니다.

발효 후 보이를 건조하고 1년 동안 더 주입합니다. 제품의 높은 비용을 결정하는 것은 바로 이러한 복잡한 기술 프로세스입니다.

푸에르(Pu-erh)는 일반적으로 압축 연탄, 케이크, 벽돌, 큐브, 정제, 그릇, 버섯 또는 공 형태로 판매됩니다. 드문 경우지만 찻집에서 느슨한 형태로 판매되는 차를 찾을 수 있습니다. 유형에 대해 이야기하면 Pu-erh는 흰색, 녹색 Shen, 검은 Shu입니다.

Puer 복용에 대한 적응증

비만을 포함한 과체중;
혈액 내 과도한 콜레스테롤;
낮은 정신 능력;
기억력과 집중력이 좋지 않습니다.
급격한 육체적 피로;
부진한 유기체;
혈압이 급상승합니다.
알코올 중독;
높은 산도로 인한 위염 및 위궤양;
간 활동이 어렵다;
낮은 면역 체계;
소변에 염분 축적;
체;
당뇨병.

푸에르 속성

가벼운 완하제 효과가 있습니다.
과도한 물, 담즙을 제거합니다.
장에서 음식의 발효를 중지합니다.
인플루엔자 확산을 예방하는 효과가 있습니다.
면역력을 향상시킵니다.
당뇨병 환자가 높이 평가하는 혈당 수치를 감소시킵니다.
간에서 독성 화합물을 제거합니다.
활력을주고 활동을 향상시킵니다.
흡연과 음주에 대한 갈망을 줄입니다.
몸에서 오래된 폐기물을 제거합니다.
혈관을 정화하고 벽을 밀봉합니다.
혈액에서 콜레스테롤 플라크를 제거합니다.
신진대사, 특히 소화를 촉진합니다.
암세포에 대한 혈액의 접근을 차단합니다.
암 예방을 실시합니다.
지방을 태우고;
위염 및 궤양과 싸우며 위의 산도를 감소시킵니다.
내부 장기를 자유 라디칼로부터 해방시킵니다.
정신-정서적 배경을 정상화하고 진정시킵니다.

푸얼의 장점

중국에서는 소위 취하게 만드는 정신을 되찾기 위해 차를 마시는 것이 사용됩니다. 이는 푸에르가 집중력을 높이고 뇌 활동을 개선하며 스트레스의 영향을 완화하는 것을 목표로 한다는 것을 의미합니다.
들어오는 테인, L-테아닌, 테오필린은 하루 종일 에너지를 공급하고 동시에 몸을 이완시킵니다. 결과적으로 사람은 차분해지고 부정적인 요인에 대한 회복력이 좋아지며 수면과 전반적인 상태가 정상화됩니다.
테인은 더 순한 형태의 잘 알려진 카페인입니다. 다른 효소와 함께 음료는 뇌 활동을 자극합니다. 들어오는 신경 중재자는 좋은 기분을 담당하고 과도한 과민성을 완화하며 평화를 제공합니다.
약물에 축적되는 지오필린은 중추신경계에 영향을 미칩니다. 이 물질은 호흡기를 깨끗하게 하고 담배와 알코올 음료에 대한 갈망을 줄여줍니다. 혈액에 산소가 풍부해 가벼움을 느끼게 됩니다.
이러한 행동은 다른 유사한 음료(인공 에너지 음료, 커피 등)의 경우와 마찬가지로 혈관계와 심장에 전혀 해를 끼치지 않습니다.
알칼로이드 화합물은 자유 라디칼의 몸을 정화하고 식중독을 완화하며 심장 펌프 혈액을 돕습니다. 혈관은 스트레스 없이 원활하게 팽창합니다.
카테킨과 함께 탄닌은 모든 대사 과정을 자극하여 인슐린 민감성을 증가시킵니다. 혈당 상승이 멈추면 당뇨병 환자의 생활이 더 쉬워집니다.
보이차는 혈전을 형성하는 경향이 있는 환자가 섭취해야 합니다. 음료는 나쁜 콜레스테롤을 죽이고 혈액에서 제거하여 뇌졸중이나 심장 마비가 발생할 가능성을 줄입니다.
펙틴은 암 예방을 담당합니다. 이 물질은 악성 종양 세포에 혈액이 접근하는 것을 차단하고 유해한 단백질을 죽이며 종양학 발달의 시작이 될 수 있습니다.

음료를 사용하면 신체에 스트레스를 주지 않고 과체중을 없앨 수 있습니다. 그래서 푸얼은 공복감을 줄여주고, 식사 후에도 오랫동안 포만감을 유지시켜 줍니다. 차는 신진대사를 촉진하여 체지방을 연소시킵니다.
이 약물은 음식의 빠른 소화율과 혈액에 의한 귀중한 효소의 흡수를 담당합니다. 체중 감량으로 인해 사람은 기분이 좋지 않거나 냉담하거나 기분이 좋지 않습니다.
푸에르(Pu-erh)는 과도한 체액을 제거하여 팔다리와 내부 장기 조직의 부종을 치료합니다. 차는 장 개통을 개선하고 부분의 크기를 조절합니다.
과체중이 나타나는 이유가 먹는 음식의 양을 조절할 수 없기 때문인 경우 식사 1/3 시간 전에 차를 마시는 습관을들이십시오. 배는 채워지고 덜 먹게 됩니다.
매우 엄격한 다이어트를 선호하는 사람들에게는 푸에르(Pu-erh)가 필수입니다. 음료는 "기쁨의 호르몬"부족을 보완하여 체중과의 싸움이 기분 좋게 일어납니다.
차에 푹 빠져서는 안됩니다. 그렇지 않으면 부분적인 각기병, 두통 및 고혈압이 발생할 위험이 있습니다. 하루에 세 번 100-150ml를 마신다.

소화에 대한 푸에르의 이점

별도의 주제에 음료가 소화 시스템에 미치는 영향이 필요합니다. Pu-erh는 십이지장염, 궤양, 위염에 권장됩니다. 이 약물은 일반 홍차나 녹차처럼 위의 산도를 증가시키지 않습니다.
부드러운 포위 특성은 내부 장기의 점막을 자극하지 않고 보호합니다. 동시에 소화관의 최대 자극이 달성되고 음식이 더 빨리 흡수됩니다.
또한 푸얼은 완하제 효과가 있어 오래된 독소까지 몸을 정화합니다. 이 약물은 독극물, 중금속, 방사성 핵종을 제거하고 장의 정체와 싸웁니다.
음료는 담관을 조율하고 방광에 유익한 영향을 미칩니다. 푸에르(Pu-erh)는 간의 기능과 내부 장기의 구조를 회복시킵니다.
차를 마시면 위가 계속 무거워지는 느낌, 속쓰림, 팽만감 및 기타 불쾌한 증상이 완화됩니다. Puer는 식욕을 조절하고 숙취 중에 에틸 알코올의 빠른 분해를 촉진합니다.
약물의 항산화 특성을 강화하려면 약간의 흑설탕과 우유를 조성물에 첨가해야합니다. 또한 이러한 조작은 신체를 더 빨리 포화시킵니다.

해 푸에르

임신 기간 동안 여아는 자신이 먹는 음식을 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 제품은 아기의 건강과 발달에 직접적인 영향을 미칩니다. 권장 복용량은 240ml를 초과해서는 안됩니다. 하루에 차.
요로나 신장과 관련된 질병이 있는 경우에는 조심하십시오. 악화되는 동안 차 섭취를 중단하십시오. 그렇지 않으면 음료가 돌의 움직임을 유발할 것입니다.
불면증과 과민성 증가로 고통받는 경우 Pu-erh 및 유사한 토닉 음료를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 점심 식사 전에 이 차를 한 잔 마셔도 좋습니다.
Puer로 복부 통증을 완화하는 것은 금지되어 있으며 차는 더 많은 손상을 일으킬 수 있습니다. 정확한 진단은 전문가에게 문의하세요.
죽상동맥경화증과 고혈압 진단을 받은 사람들에게는 푸에르차와 강한 차의 사용을 수량에 관계없이 완전히 배제할 필요가 있습니다.
적절하게 양조하면 음료가 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 차를 마시기 전, 좋은 원료를 선택하는 것이 중요합니다.

주로 대규모 공장인 ShuangjiangMengkui, Menghai 및 Xiaguan과 같은 신뢰할 수 있는 고품질 차 생산자를 선호합니다.
항상 포장 및 보관 조건에 주의하십시오. 좋은 차는 어둡고 건조하며 서늘한 곳에 보관해야 합니다.
차는 대부분 특수 재료의 원래 팩으로 생산됩니다. 밀봉된 포장으로 Pu-erh를 구매하는 것을 잊어버리세요. 이러한 원료는 곰팡이가 발생하기 쉽습니다.

푸에르 양조 규칙

행사 내내 차 냄새가 드러납니다. 갓 양조한 음료의 이점은 적절한 숙성 후에 느껴집니다. 끓는 물을 부은 후 10 분이 지나면 음료의 강도에 도달합니다.
차가 유용한 품질을 나타내기 위해서는 작은 도자기나 점토 찻주전자에 원료를 끓여야 합니다. 불순물이 없는 정제수로 우려냈을 때 맛이 가장 잘 발현됩니다.
93도 이하의 온도에서 기분 좋은 향기가 드러납니다. 거품이 나는 끓는 물을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 이 중요한 점을 고려하십시오. 주전자를 따뜻하게 한 다음 원료를 끓이십시오.
지침에 따라 규칙을 엄격히 따르십시오. 첫 번째 끓는 물로 찻주전자를 데우고 차 먼지를 닦아 푸어를 씻어냅니다. 물의 온도는 약 90도여야 하며 10초 후에 액체를 배출합니다.
두 번째로 온도가 93도를 초과해서는 안되는 끓는 물을 부으십시오. 원료를 끓이는 시간은 3~10분이다. 가벼운 음료를 마시려면 150ml이면 충분합니다. 3 gr을 섭취하는 물. 찻잎, 진한 차를 만들려면 원료를 두 배로 늘리세요.
사용 규칙에 따르면 차는 최소 10번 이상 끓여야 합니다. 끓는 물을 4~5회 부으면 차의 모든 색상과 효능이 드러납니다. 매번 음료 주입 시간을 늘리는 것이 중요합니다.

차를 마시는 규칙에 따라 의식은 올바른 원료 양조로 시작됩니다. 질적으로 준비된 푸에르에는 독특한 치유 효과가 있으며 음료에는 놀라운 향기가 있습니다.

비디오 : 푸에르 양조 방법

모유수유 기간은 여성이 특히 자신의 식단에 대해 책임을 져야 하는 시기이다. 그렇다고 좋아하는 음식과 음료를 완전히 버려야한다는 의미는 아니지만 출산 후 점차적으로 식단에 도입하고 아기의 반응을 면밀히 모니터링해야합니다.

수유부에게 홍차가 금기 사항이라는 의견은 잘못된 것입니다. 이 오해는 아이에게 먹이를주는 과정에 대한 오해에 근거합니다. 차 한 잔을 마셨다고해서이 음료의 성분이 100 % 우유에 들어가는 것은 아닙니다. 사실, 여러분이 먹거나 마시는 것 중 극히 일부만이 아기의 모유로 전달됩니다. 그리고 이러한 구성 요소에 대한 모든 어린이의 반응은 다릅니다.

우유를 넣은 홍차가 여성의 모유 양을 증가시킨다는 신화가 있습니다. 이 진술은 과학적 근거가 없습니다. 액체를 대량(하루 2-2.5리터)으로 사용하면 수유량이 증가합니다. 따라서 수유부가 깨끗한 끓인 물을 마시는 것이 더 좋습니다. 확실히 아기에게 알레르기와 소화 불량을 일으키지 않습니다.

따라서 여전히 향기로운 홍차를 좋아한다면 아기에게 모유 수유 중에 홍차를 마실 때주의해야 할 사항을 알아야합니다.