가슴이 커지기 시작하는 나이는? 어떻게 이런 일이 발생합니까? 성인기는 몇 살에 시작합니까? 몇 살에 시작합니까?

여아의 발달은 10~12세에 시작하여 성인이 될 때까지 계속됩니다. 엄마와 아빠는 적시에 심리적 지원을 제공하기 위해 자녀의 행동에주의를 기울여야합니다.

여아의 사춘기는 남아보다 2년 일찍 발생합니다. 이 기간은 인체 발달의 중요한 단계입니다. 부모는 딸의 인생에서 어려운 시기를 맞이할 준비가 되어 있어야 합니다.

소녀의 사춘기 징후

여아 신체의 성적 발달은 10세에 시작하여 18세까지 계속될 수 있습니다. 어떤 경우에는 여아의 성적 발달이 8-9세 또는 11-12세에 시작됩니다. 딸이 15세이고 사춘기의 징후가 눈에 띄지 않으면 의사를 만나야 합니다. 청소년기에는 외모뿐만 아니라 아동의 심리적 분위기에도 영향을 미치는 변화가 발생합니다. 사춘기의 징후는 다음과 같습니다.

소녀는 빠르게 성장하기 시작합니다.
아이의 모습에 변화가 있습니다. 처음에는 몸의 길이가 팔다리의 길이에 비례하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 허리가 가늘어지고 엉덩이가 커집니다.
유선이 증가합니다.
머리카락은 음모와 겨드랑이 부위에서 자라기 시작합니다. 음모의 구조는 시간이 지남에 따라 변할 것입니다. 물결 모양이 될 것입니다.
음순의 크기가 커지기 시작합니다.
첫 월경이 나타납니다.
팔과 다리의 헤어라인이 증가하고 머리카락이 짙어집니다.
얼굴과 몸의 피부에 여드름과 여드름이 나타나고 피지선의 활동이 시작됩니다. 머리카락과 피부가 기름기가 됩니다.
아마도 복부, 엉덩이, 골반, 어떤 경우에는 다리와 송아지의 지방층이 전반적으로 증가했을 것입니다.

성적 특징의 출현은 소녀의 아이가 소녀로 변하는 것을 의미합니다. 얼마 후 몸은 자손을 번식시킬 준비가 될 것입니다.

소녀들은 몇 살까지 자랄까요?

여아의 활발한 신체 성장은 9-10세에 나타납니다. 이제부터 딸은 한 달에 몇 센티미터 자랄 수 있습니다. 부모들은 종종 "소녀들은 몇 살까지 자랄까요?"라는 질문을 합니다. 통계에서 알 수 있듯이 소녀들은 18세가 되면 성장을 멈춥니다. 그러나 각 어린이의 몸은 개별적이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그리고 일부 소녀들은 이 나이보다 일찍 또는 늦게 성장을 멈출 수 있습니다.

유방은 언제 자라기 시작합니까?

여아의 성선 비대증은 사춘기에 시작됩니다. 소녀의 유선이 자라기 시작하면 어떤 의사도 정확한 답을 줄 수 없습니다.

최근에는 어린이의 사춘기가 몇 년 전보다 더 일찍 시작된다는 사실이 알려졌습니다.

이제 많은 여아의 가슴은 8세부터 커지기 시작할 수 있습니다. 그러나 이것은 규칙보다 더 많은 예외입니다. 대부분의 경우 여아의 유방 확대는 10-11세에 시작됩니다. 그러나이 현상이 나중에 시작될 수도 있습니다.

월경의 첫 징후

많은 엄마들이 여자아이가 월경을 시작하는 나이에 대해 걱정하고 있습니다. 여성 신체의 사춘기는 10-11세에 시작됩니다. 첫 월경인 초경은 10세에서 13세 사이의 소녀에게서 시작됩니다. 그러나 우리는 아동 발달의 개별적인 특성을 잊어서는 안됩니다. 경우에 따라 이 이벤트는 마감일보다 빠르거나 늦게 올 수 있습니다. 몇 가지 징후로 소녀의 월경 모양을 결정할 수 있습니다. 초경 몇 달 전에 아이는 질 분비물을 볼 수 있습니다. 정상적인 사춘기와 질병이없는 상태에서 분비물은 강한 냄새가없고 투명하며 생식기의 가려움증과 작열감을 유발하지 않습니다. 첫 번째 월경이 가까울수록 분비물이 더 많아집니다. 딸의 행동에 주의를 기울이십시오. 그녀의 기분이 극적으로 바뀌면 종종 눈물이 나거나 배가 당기거나 두통이 생기는데 이는 월 경전 증후군을 나타냅니다. 가까운 장래에 당신의 소녀가 소녀로 변할 것이라는 사실에 대비하십시오.

여아의 초경 또는 첫 월경은 생식 건강의 지표이며 자연이 정한 시간에 가야 합니다. 청소년기는 첫 월경이 시작되는 연령 기준으로 간주됩니다. 월경의 선구자는 아프고 하복부와 허리에 통증을 당기고 식욕 증가, 졸음, 과민 반응을 보입니다.

소녀의 첫 생리

첫 생리는 몇 살부터 시작되나요?

초경 또는 첫 월경 출혈사춘기의 중심 사건입니다. 이것은 여아의 생식 기관이 번식할 준비가 되었다는 신호입니다.

첫 번째 월경은 청소년기에 여아에게 중요한 사건 중 하나입니다.

일반적으로 초경은 12-14세에 시작됩니다. 월경주기의 형성은 유전, 기후 요인, 소녀의 체중, 영양의 질, 내분비선 질환의 유무 및 기타 건강 문제의 영향을받습니다.

드물게 월경은 9세에 시작됩니다. 이 경우 초기 사춘기에 대해 이야기하지만 이것은 병리학의 징후가 아닙니다.

15세 이상에 월경이 없으면 소녀는 "원발성 무월경"으로 진단됩니다. 이 경우 십대는 종합적인 검사가 필요합니다.

소녀의 월경의 첫 징후

월경 출혈이 있기 전 1년에 첫 번째 중요한 날이 임박했다고 가정할 수 있습니다.

주의해야 할 사항:

여성형에 따라 수치가 변경됩니다. 어머니는 아이의 첫 번째 브래지어를 사야 합니다.
생식 기관이 증가하고 음모가 겨드랑이에 나타납니다.
피지선이 활발히 활동하기 시작합니다. 여드름이 얼굴, 몸, 머리카락에 기름기가 생기고 지루가 발생할 수 있습니다.
Beli - 불편함을 유발하지 않는 흰색 질 분비물. 성숙함에 따라 더 점성이 있고 풍부해집니다.
하복부에 염증 과정의 징후가 없는 통증. 이러한 증상은 초경 몇 달 전과 첫 월경 직전에 관찰할 수 있습니다.
청소년의 행동 변화, 눈물, 빈번한 기분 변화, 공격성. 이것은 성인 여성과 동일한 PMS입니다.

소녀의 첫 번째 기간은 무엇입니까?

색상, 일관성, 첫 월경 흐름의 모양에 대한 엄격한 기준은 없습니다. 모든 것은 개별적이며 유전, 호르몬 배경 상태, 심지어 인생 에서이 사건에 대한 소녀의 인식에 달려 있습니다.

몇일 가나요?

월경의 정상적인 기간은 3~7일입니다. 초경도 예외는 아닙니다. 월경이 10일 이상 지속되면 소녀에게 필요합니다.

첫해에 소녀는 월경 주기의 단계를 결정해야 합니다.

월경 주기는 보통 21~35일입니다. 여아의 경우 30%에서 두 번째 월경은 자연이 정한 시간에 온다. 나머지는 1년 이내에 주기가 형성되어야 합니다.

첫 번째 월경은 어떻게 생겼습니까?

두꺼운 갈색 분비물, 부족한 칠, 성인 여성과 유사한 본격적인 출혈이 될 수 있습니다. 사진에서 볼 수 있습니다.

첫 월경 흐름

청소년기의 표준 상황 - 초경은 약간의 갈색 분비물로 시작됩니다. 2~3일째 출혈이 생기고 이후 혈액량이 감소한다. 5~6일째에는 칠하거나 투명한 분비물이 나타날 수 있습니다.

월경이 시작되면 어떻게 해야 할까요?

어머니는 몇 달 전에, 이상적으로는 초경이 시작되기 몇 년 전에 이 행사를 위해 딸을 준비시켜야 합니다. 그러나 이론적으로 훈련을 받은 아이도 피로 얼룩진 아마포를 보면 겁을 먹을 수 있습니다.

모든 가족 구성원을 위해 해야 할 일:

엄마.소녀를 안심시키고 축하하고 위생 용품을 제공해야합니다. 얼마나 가득 차 있든 상관없이 3~4시간 후에 패드를 바꾸도록 딸에게 상기시키십시오.
소녀. 다가오는 행사에 대해 어머니에게 알릴 필요가 있습니다. 위생 요구 사항을 준수하고 노동 또는 스포츠 위업을 수행하지 마십시오.
아빠, 다른 가족 구성원. 아이를 축하하고 케이크를 사십시오. 겸손해야 할 필요성에 대해 강의하지 말고 소년들과 의사 소통하지 말고 가능한 임신을 두려워하지 마십시오.

위생용품

첫 번째 위생 용품은 사춘기가 끝나는 첫 징후에 십대 소녀의 어머니가 준비해야합니다. 즉, 딸이 11-12 세이면 개스킷 패키지가 십대 옷장에 있어야합니다.

개스킷은 월경 중 첫 번째 위생 제품으로 최고의 선택입니다.

탐폰은 이 나이에 사용하면 안됩니다. 소녀는 월경 중 행동 경험, 탐폰 삽입 기술이 없습니다. 경험이 없기 때문에 염증 과정이 진행되는 질 내 위생 제품을 잊을 수 있습니다.

개스킷을 선택할 때 다음을 고려하십시오.

나이. 풍부한 배출을 위해 고안된 위생 제품을 사지 마십시오. 첫 번째 주기에는 "Normal"이라고 표시된 패드 또는 2방울이면 충분합니다. 또한 밤에 사용할 키트를 구입하십시오. 이 패드는 일반 패드보다 길며 침구 얼룩의 위험이 최소화됩니다.
품질. 소녀는 편안해야합니다. 어머니가 인증한 제조업체여야 합니다. 초박형 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 움직임을 제한하지 않으며 옷 아래에서 보이지 않습니다.

월경 전에 어머니는 딸을 위한 위생 제품의 가용성을 명확히 해야 합니다. 겉으로 어른이 되거나 으스대는 것에도 불구하고 십대는 오랫동안 패드를 사는 것을 부끄러워할 것입니다.

위생 규칙

이 기간 동안 자가 관리에 대한 특별한 권장 사항은 없습니다. 소녀는 이미 아침과 저녁에 하루에 두 번 씻을 수 있어야합니다. 반드시 필요한 경우가 아니면 항균 비누나 젤을 사용하지 마십시오. 충분한 깨끗한 흐르는 물.

제때 패드를 교체하는 것은 월경 중 위생을 유지하기 위한 전제 조건입니다.

딸이 불편하면 월경 중 편리한 시간에 물 절차를 수행 할 수 있습니다. 엄마는 패드를 교체하기 전과 후에 손을 씻도록 상기시켜야 합니다. 위생용품은 팽만 정도에 관계없이 3-4시간 후에 교체해야 합니다.

성인이 되는 것은 모든 소녀에게 즐겁고 불안한 순간입니다. 늦거나 이른 초경은 의사를 만나야 하는 이유입니다. 모든 것이 생리적 규범에 부합하는 것이 중요합니다.

폐경의 평균 연령은 52세입니다. 그런데 40대에 이런 현상을 겪는 여성들이 있다. 생리가 언제 올지 정확히 예측할 수 없을 것입니다. 그러나 폐경의 시작을 예측하는 것은 여전히 가능합니다.

폐경이 더 빨리 올 수 있는 이유

40-45세의 초기 연령은 상당히 심각한 질병으로 나타납니다. 또한 생식 기능이 조기에 중단되는 이유는 여성이 살아가는 지속적인 스트레스 때문입니다. 나쁜 습관도 영향을 미칩니다. 다양한 이유로 시작될 수 있습니다.

폐경의 시작을 지연시키는 방법은 없습니다. 그러나 이에 대비할 수 있습니다. 결국 폐경은 여성의 몸에 대한 다소 심각한 테스트입니다.

폐경기 증상

종종 폐경은 예기치 않게 발생하며 여성은 이에 대한 준비가 되어 있지 않습니다. 따라서 그녀가 직면할 수 있는 증상이 항상 올바르게 해석되는 것은 아닙니다. 불면증, 입안의 이상한 맛, 기분 변화, 과민성 또는 민감성 증가는 모두 폐경의 첫 징후입니다. 물론 이것이 폐경기라는 가장 확실한 증거는 월경의 중단이다.

또한 폐경의 시작은 다음을 나타낼 수 있습니다.
- 빈맥;
- 손과 발에 따끔거림;
- 사지의 무감각;
- 수면 장애;
- 근육통;
- 공기가 부족한 느낌;
- 안구건조증 등

전문가들은 이러한 증상의 출현과 여성의 건강 악화가 에스트로겐 호르몬의 혈중 수치가 급격히 감소했기 때문이라고 생각합니다. 그 결과 체내에서 일어나는 생화학적 반응이 대개 변하고 다른 호르몬의 생성이 감소한다.

이러한 증상을 전혀 경험하지 않을 만큼 운이 좋은 여성들이 있습니다. 또한 운이 좋은 여성 중에는 증상이 너무 심하지 않은 여성도 있습니다. 사실, 그런 행운아는 드물다.

그 자체로 의사에 따르면 증상은 전혀 위험하지 않습니다. 그러나 그들은 때때로 여성의 신체적 또는 심리적 상태에 상당한 변화를 일으킬 수 있습니다. 월경 없이 처음으로 얼마나 많은 문제를 가져올 수 있는지는 알 수 없습니다. 때때로 결과는 여성이 남성을 부러워하기 시작하는 것과 같습니다.

어떤 증상이 나타날지, 언제 나타날지 아무도 예측할 수 없습니다. 따라서 폐경기가 예기치 않게 올 수 있고이 사건으로 비극을 일으키지 않는다는 사실에 정신적으로 대비할 가치가 있습니다. 더욱이 이것은 인생이 끝났다는 것을 전혀 의미하지 않습니다. 반대로 폐경은 인생의 새로운 단계인 성숙의 시작을 상징합니다.

조언 2: 폐경이란 무엇이며 몇 살부터 시작됩니까?

폐경은 생식 연령에서 노년으로의 전환을 의미합니다. 이것은 완전히 자연스러운 생리적 과정이지만 불행히도 불편을 초래할 수 있습니다. 발생하는 어려움에 대처하기 위해 여성은 과정의 특징을 연구하고 더 신중하게 자신의 말을 들어야합니다.

폐경이란 무엇이며 그 증상은 무엇입니까

폐경 - 성선의 노화와 난소 기능의 소멸. 완성된 후에 여자는 더 이상 존재하지 않습니다. 폐경의 특징적인 징후 중 하나는 폐경의 시작입니다. 월경이 불규칙해지고 완전히 사라집니다.

폐경기에는 두통과 심한 현기증이 자주 발생할 수 있습니다. 여성은 땀을 흘릴 수 있고 날카로운 약점을 느낍니다. 걱정하지 마십시오. 폐경이 끝나면 이러한 문제는 저절로 사라집니다.

폐경기에는 호르몬 수준을 포함하여 여성의 몸에 심각한 일이 발생합니다. 혈액 내 에스트로겐의 양이 점차 감소하고 난소 기능이 억제됩니다. 이 프로세스의 가장 특징적인 징후 중 하나는 ""의 모양입니다. 여성은 가슴, 목, 얼굴 또는 전신을 한꺼번에 덮으며 갑자기 뜨거워집니다. 이 경우 온도가 상승하고 맥박이 빨라질 수 있습니다. 이러한 증상은 갑자기 나타났다가 저절로 사라집니다. 또한 폐경기에는 수면장애, 팔다리 저림, 근육통 등이 특징적이다.

절정은 기분과 행동 모두에 영향을 미칩니다. 여성은 짜증이 나고 종종 남의 눈에 띄지 않고 화를 내거나 걱정하기 시작하고 심지어 당황하기까지 합니다. 그녀는 빨리 피곤해지고 많은 것을 잊거나 기장을 알아 차리지 못하는 것을 알 수 있습니다. 기분 변화가 날카롭고 매우 빈번해집니다. 주제별 포럼에서 이 기간 동안의 감각에 대해 읽을 수 있습니다.

이 프로세스가 시작된 정확한 시간을 지정하는 것은 불가능합니다. 사실 폐경의 시작은 엄격히 개별적이며 첫 월경이나 임신 횟수와는 아무런 관련이 없습니다. 주로 유전 적 소인의 영향을 받기 때문에 폐경이 시작되는 대략적인 시간을 결정하기 위해 여성 친척에게 이에 대해 물어볼 수 있습니다.

이 과정의 시작 시간은 호르몬 배경과 신진 대사에 영향을 미치는 약물을 복용하는 수술의 결과로 바뀔 수 있습니다.

평균적으로 여성의 폐경은 45-55세에 시작됩니다. 그러나 사실 범위는 훨씬 더 넓습니다. 여성 100명 중 5명은 약 40세에 발생하고 100명 중 8명은 55세 이후에 시작합니다. 여러 단계로 진행되어 바로 진단하기 어렵습니다. 첫째, 에스트로겐 수치가 감소하고 월경이 불규칙해지며, 또한 이 단계는 5-10년 동안 지연될 수 있습니다. 그러면 월경이 멈추고 그로부터 약 1년 후에 폐경이 끝납니다.

모든 여성의 삶에서 45-50세의 나이에 신체의 자연스러운 구조 조정이 이루어집니다. 기본적으로 생식 기관에서 변화가 발생합니다. 먼저 생식 기능이 중지되고 월경 기능이 중지됩니다. 이 기간을 폐경기 또는 줄여서 폐경이라고 합니다.

지침

절정 - 생식기의 분비가 점차 감소하여 월경주기가 바뀌는 기간 - 희귀하고 강렬하며 길어집니다. 대부분의 경우 이 시간이 눈에 띄지 않게 지나면 다른 사람들에게는 폐경기에 불쾌한 증상이 동반됩니다. 폐경은 보통 45세에서 55세 사이에 발생하며 때로는 40세에 일찍 시작하거나 55세에 늦게 시작하기도 합니다. 나이는 개인이며 월경 시간이 아니라 유전에 따라 다릅니다.

폐경은 폐경 전, 폐경 자체 및 폐경 후의 세 단계로 구성됩니다. 폐경 전 기간에는 마지막 월경이 일어나고 난소 기능의 느린 소멸과 배란이 멈 춥니 다. 이 기간의 기간은 불규칙 기간의 시작부터 주기의 마지막 날까지입니다. 다음 해를 폐경기라고 하는데 여기서 난포 자극 호르몬 수치가 상승합니다. 폐경 후 폐경기의 모든 증상이 사라지기 시작합니다.

폐경의 시작은 여성의 건강과 유전적 소인에 달려 있습니다. 생식 기관의 수술 및 만성 질환으로 인해 폐경이 가까워질 수 있습니다. 폐경의 나이와 그 증상에 대해 조금이라도 알기 위해서는 어머니, 할머니와 같은 여성 친척에게 물어봐야합니다. 동일한 시나리오에 따른 폐경기의 가능성이 너무 높습니다.

폐경의 첫 징후는 여성 기분의 빈번한 변화입니다. 그녀는 즐겁고 쾌활한 다음 물기 시작하고 공격성을 나타냅니다. 무해한 말이라도 눈물이나 무례함으로 이어질 수 있습니다. 잦은 스트레스 상황과 우울증으로 인해 수면과 성생활이 방해받거나 감소하거나 반대로 증가할 수 있습니다.

신경계 부분에서 첫 번째 증상은 소위 안면 홍조일 수 있습니다. 열, 빠른 맥박, 피부 발적에 의해 나타납니다. 홍조는 열감과 강렬한 발한으로 시작됩니다. 잦은 두통, 입과 눈의 건조, 공기 부족, 어지러움도 폐경기 때문일 수 있습니다. 또한이 기간 동안 근육통, 팔다리의 무감각, 팔다리 따끔 거림이 나타날 수 있습니다.

특정 기간 동안 난포 자극 호르몬 수치의 증가를 결정하는 특수 검사를 통해 폐경의 시작을 결정할 수 있습니다. 추정 진단을 내리려면 7일 간격으로 두 가지 검사를 실시해야 합니다. 두 검사 모두 양성 결과를 나타내면 폐경 전이 시작되었음을 나타냅니다. 정확한 진단을 위해서는 산부인과 내분비 전문의와 상담해야합니다.

출생부터 10세까지

처음에는 갓 태어난 남자아이와 여자아이의 유방이 다르지 않습니다. 가슴 부분의 소녀들에게만 유두 아래쪽에 위치한 우유 라인의 흔적을 거의 볼 수 없습니다. 시간이 지남에 따라 그녀의 가슴은 이 부위에서 형성되기 시작할 것입니다. 일부 신생아의 경우 출생 후 첫날 젖꼭지에서 분비물이 발생할 수 있습니다. 의학에서 이것은 일종의 병리학으로 간주되지 않습니다.

유방 형성의 이 단계가 끝날 무렵에는 유선 조직이 아직 발달하지 않은 상태입니다. 젖꼭지가 약간 거칠어집니다.

사춘기의 시작

십대 소녀의 흉상은 12-13세에 눈에 띄게 변화하기 시작합니다. 이것은 호르몬 배경의 구조 조정과 여학생의 사춘기 시작과 관련하여 발생합니다.

일반적으로 이 단계에는 가슴 부위에 불쾌하고 고통스러운 감각이 동반됩니다. 이것은 가려움증과 화상을 동반할 수 있는 피부의 스트레칭으로 인해 발생합니다. 소녀의 젖꼭지는 더 둥근 모양을 취하고 유선 자체가 탄력 있고 약간 부드러워집니다. 사춘기가 훨씬 늦게 오는 청소년의 경우 가슴이 약간 더 조밀해질 수 있지만 그 모양은 전혀 변하지 않을 수 있습니다.

사춘기

13~15세에 유선이 활발하게 성장하고 결합 조직이 크게 증가합니다. 소녀의 가슴은 원뿔 모양이고 젖꼭지는 둥글다. 통증은 이전 단계보다 훨씬 강해집니다. 그 소녀는 가슴 부분을 쥐어짜는 느낌 때문에 불쾌한 불편함에 시달린다. 이것은 유선에서 덕트의 급속한 성장 때문입니다. 어린 소녀의 흉상은 하루 만에 크기가 커질 수 있습니다.

성 발달 기간의 완료

15-16세부터 소녀는 생식 연령에 들어갑니다. 이 단계에서 유선의 덕트가 계속 활발하게 성장하고 유방의 표면 조직이 늘어나고 얇아집니다. 혈관을 통해 혈관이 보입니다. 고통스러운 감각은 소녀를 떠나지 않습니다. 이 단계가 끝나면 소녀의 가슴은 둥글게 되어 성인 여성의 형태를 취합니다. 유두와 유두 주위는 더 선명한 선과 어두운 색소 침착을 얻습니다. 여성 가슴의 크기와 비율은 더 이상 변하지 않으며 임신과 출산까지 그대로 유지됩니다.

유방 성장의 특징적인 징후

일반적으로 소녀의 가슴이 커지고 있다는 징후는 몇 년 내에 나타납니다. 활발한 성장은 다음과 같은 특정 기능으로 인식할 수 있습니다.

유방 성장의 주요하고 중요한 증상은 이 부위에 불쾌한 통증이 나타나는 것입니다. 소녀가 가슴 통증이 매우 걱정된다면 소아과 산부인과 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
유두 부위에서 유방을 느낄 때 약간의 증가가 느껴집니다.
유두는 매우 민감해지고 더 뚜렷해집니다. 이제 그들은 옷을 통해서도 볼 수 있습니다.
가슴의 후광이 어두워집니다.
작은 털이 가슴에 나타날 수 있습니다. 절대적으로 자연 스럽습니다.
유륜에 작은 점과 융기가 나타납니다. 이것은 유두를 더 촉촉하게 하는 땀샘의 배출구입니다. 이 기능은 아기가 태어난 후에 매우 유용합니다.
한쪽 유방이 다른 쪽보다 약간 커질 수 있습니다.
불타는 가려움증이 나타날 수 있습니다.
유방의 급속한 성장으로 작은 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다. 이 경우 보습제를 사용해야 합니다.

많은 소녀들이 그들에게 일어나는 변화를 두려워합니다. 그들을 안심시키려면 부모는 십대 자녀에게 이러한 모든 것이 자연스러운 과정이라고 설명해야 합니다. 그녀는 이제 막 여자가 되기 시작했습니다. 또한 부모는 이러한 변화가 시작에 불과하다는 점을 이해하고 자녀를 지원해야 합니다.

성장에 영향을 미치는 요인

여성은 가슴 크기가 다릅니다. 유방의 모양과 부피는 다음 요인에 따라 달라집니다.

국적 및 거주지. 남부 위도에서 소녀들은 일반적으로 북부 지역의 동료보다 훨씬 일찍 사춘기에 도달합니다.
환경 생태학. 가슴의 발달은 환경 오염에 의해 악영향을 받을 수 있습니다. 열악한 생태로 인해 소녀는 갑상선 파괴와 관련된 많은 내분비 질환을 일으킬 수 있습니다. 결과적으로 사춘기는 병리와 함께 발생합니다.
신체 활동. 의심 할 여지없이 청소년의 신체 활동 부족은 사춘기를 포함한 전체 유기체의 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. 적당한 스포츠 활동과 훈련은 근육량을 좋은 상태로 유지할 뿐만 아니라 가슴의 발달, 핏, 탄력에도 영향을 미칩니다.

여성의 유선은 발달을 늦추거나 완전히 성장을 멈출 수 있습니다. 이것은 소녀의 성적 발달에 상당한 편차가 있을 때 발생합니다. 일반적으로 그들은 여성 성 호르몬 부족-신체의 에스트로겐과 관련이 있습니다.

유방 성장 둔화가 의심되는 경우 반드시 내분비 전문의를 방문해야합니다.. 결국 신체의 호르몬 불균형은 어머니로서의 여성의 전체 삶에 큰 영향을 미칩니다. 전문가가 소녀에게 주사 형태로 호르몬을 처방 할 가능성이 있습니다.

가슴의 모양과 크기는 주로 유전과 국가적 요인에 의해 결정됩니다. 따라서 모든 욕망으로 모든 사람이 웅장한 형태의 소유자가 될 수는 없습니다. 그러나 여성의 가슴의 매력은 볼륨이 아니라 탄력과 스마트함으로 평가된다. 따라서 여아의 아름다운 가슴 형성에는 여전히 영향을 미칠 수 있습니다. 아름다운 가슴을 가지려면 적절한 영양 권장 사항을 따르고 정기적으로 적극적인 훈련에 참여해야 합니다.

공급 시스템

건강하고 균형 잡힌 식단은 유방을 크게 증가시킬 수는 없지만 적절한 발달에 기여합니다.

사춘기 동안 영양학자들은 소녀들에게 식단에 다음 음식을 포함시키라고 조언합니다.

식물성 호르몬을 함유한 아마씨, 호두, 채소, 호박, 대두.
엽산이 함유된 양배추, 콩류, 곡물. 그것은 세포 재생을 돕고 일반적으로 여성의 몸에 매우 유익합니다.
붉은색과 오렌지색을 띄는 과일과 채소.
깨끗한 물이 많이 있습니다.

스포츠 훈련

유방 성장 단계에서 소녀는 가슴 근육 강화에 중점을 둔 적극적인 훈련에 참여해야합니다.

가슴 근육을 좋은 상태로 유지하는 데 도움이 되는 스포츠 운동 중에서 다음이 가장 효과적입니다.

바닥이나 벤치에서 팔 굽혀 펴기;
볼 압착 운동;
줄넘기.

운동은 규칙적으로 해야 하지만 과도한 하중은 권장하지 않습니다. 좋은 효과를 얻으려면 일주일에 3회 이하로 충분합니다.

피해야 할 것

많은 어린 소녀들이 피임약의 형태로 호르몬 약을 사용하여 가슴의 크기를 늘릴 수 있다고 잘못 생각합니다. 그 영향으로 소녀의 가슴은 지방 조직의 침전물로 인해 더 커질 수 있지만 엉덩이, 허리, 엉덩이와 같은 신체의 다른 부분에도 침전물이 형성됩니다. 또한 이 효과는 약물 사용을 중단하면 즉시 종료됩니다. 숙련 된 유방 전문의와 산부인과 전문의는 일반적으로 유선이 발달하는 동안 자연 호르몬 배경을 방해하는 것을 금지합니다. 그렇지 않으면 십대는 암 형성까지 생식 기능의 병리를 일으킬 수 있습니다.

일부 십대 소녀들은 자신의 비율에 매우 민감합니다. 동료 및 유명한 인물에 비해 불완전한 것 같습니다. 그러나 심리학자들은 이 나이에 많은 사람들이 그러한 사소한 일로 그들의 삶을 가린다고 지적합니다. 그들은 소녀들이 외모에 집중하지 않고 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 좋아하는 취미에 참여할 것을 권장합니다.

따라서 가슴의 크기와 발달은 소녀의 외적 아름다움에 가장 중요하지 않습니다. 그러나 건강을 위해서는 중요할 수 있습니다. 청소년기에 유선의 발달을 평가할 때 문제의 미적 측면이 아니라 주로 이것에 집중해야 합니다. 그리고 문제와 의심이 있으면 부끄러워하지 말고 의사와 상담하십시오.

아이의 성장은 나이가 들어감에 따라 체중이 증가함에 따라 몸의 길이와 부피가 증가하는 자연스러운 과정입니다. 많은 부모들이 특정 나이에 아기의 키가 얼마나 될 것인지, 남아가 몇 살부터 자라기 시작하는지에 관심이 있습니까? 이 매개 변수는 어떻게 계산할 수 있으며 아이가 잘 자라지 않으면 어떻게 해야 합니까? 오늘 Popular Health 웹 사이트에서이 모든 것에 대해 이야기하겠습니다.

성장에 영향을 미치는 요인?

외부 및 내부 모두에서 이 매개변수에 영향을 미치는 많은 요소가 있습니다. 그 중:

유전. 여기에는 부모의 키뿐만 아니라 어린 시절과 청소년기에 키가 작았는지 여부도 포함됩니다.
- 성적 발달이 시작되는 시기(사춘기).
- 기존의 만성질환, 약물복용.
- 라이프 스타일 및 신체 활동.
- 다이어트.

연령 성장 기준

전문가가 사용하는 어린이의 신체 발달에 대한 평균 지표가 있습니다. 또한 자녀의 성장 매개 변수를 평가하는 데 도움이 됩니다.

이렇게하려면 간단한 공식을 사용하십시오. 아들 또는 딸의 키 (cm)는 5 X + 75입니다. 여기서 X는 만년 수이고 5는 연간 평균 키 증가 (cm)입니다. 75는 1세가 된 평균 아기의 몸 길이입니다.

그러나 이 공식은 12세 미만의 어린이에게만 적용할 수 있습니다. 그런 다음 12 세 이후에 아이들은 매우 활발하게 성장하기 시작하여 연간 5cm가 아니라 평균 9-10cm를 추가하기 때문에 계산은 더 이상 올바른 결과를 제공 할 수 없습니다.그러나이 활동은 어린이에서도 다를 수 있습니다. 같은 연령대의 .

따라서 12세 이후의 어린이 키를 결정하려면 특정 연령 그룹의 예상 평균을 보여주는 표를 사용할 수 있습니다.

나이 남학생 키(cm) 여학생 키(cm)
12세 143-158 146-160
13세 149-165 151-163
14세 155-170 154-167
15세 159-175 156-167
16세 168-179 157-167
17세 171-183 157-169

이 표에서 소녀와 소년이 고르지 않게 성장하는 것을 볼 수 있습니다. 소녀의 활발한 성장은 11-12 세입니다. 평균적으로 9cm까지 자라지만 최대 15cm까지 늘어나면 이 과정이 느려집니다.

반면에 소년들은이 나이에 막 활발하게 성장하기 시작했습니다. 대부분의 점프는 13-14 세에 발생합니다. 평균적으로 젊은 남성은 1년에 10cm씩 성장하지만 일부는 최대 25cm까지 늘어날 수 있습니다.

그러나 모든 아이들은 개별적이며 같은 나이라도 다르게 성장한다는 것을 이해해야 합니다. 어떤 사람은 17세까지 성장을 멈추고 어떤 사람은 20년까지 계속 늘어납니다. 이것은 위에서 설명한 유전 및 기타 요인에 의해 결정됩니다.

따라서 또래들에 비해 키가 크지 않은 5학년 학생은 학교가 끝날 무렵에는 또래들을 따라잡을 수 있고 때로는 그들 중 많은 사람들을 능가하기도 합니다.

짧음은 우려의 원인입니다?

또한 경보의 원인이 될 수 있는 소위 임계 최소값이라고 하는 성장 하한의 매개변수가 있습니다.

따라서 하한은 다음과 같습니다. 11세 - 129cm; 12-133; 13-138; 14-145; 15-151; 16-157; 17-160.

적정 연령의 남아의 키가 위의 값 이하이면 소아 내분비 전문의에게 데려가십시오.

의사는 중증도, 이차 성징의 발달, 골격의 성숙도 및 신체의 호르몬 균형을 포함하여 필요한 검사를 수행합니다.

검사는 병리학 적 저신장 - 뇌하수체 왜소증 (일반적으로 성장 호르몬을 생성하는 뇌하수체 기능 장애로 인해 발생)을 배제하기 위해 수행됩니다.

그러나이 위반이 진단 되더라도 현대 의학은이 문제에 성공적으로 대처하고 아이는 점차적으로 표준에 맞지 않는 센티미터를 얻을 것입니다.

또한 대부분의 어린이에서 키가 작은 경우 유전적 요인과 밀접한 관련이 있다는 사실도 고려해야 합니다. 같은 나이의 그들의 어머니와 아버지도 매우 키가 작았고 또래보다 더 느리게 자랐습니다.

성장 시뮬레이터 - 영양, 스포츠 및 수면

아이가 신체적으로 활발하게 성장하고 발달하도록 돕기 위해 적절하게 구성된 식단을 사용할 수 있습니다. 따라서 유제품, 칼슘이 함유 된 발효유 제품은 소년 소녀의 식단에 포함되어야하며이 요소의 십대 몸에는 매일 1500mg이 필요합니다.

예를 들어 일일 메뉴에는 우유, 케 피어, 코티지 치즈, 요구르트, 사워 크림, 치즈, 버터가 포함되어야 합니다(선택 사항). 칼슘은 또한 당근, 양상추, 파슬리, 시금치, 아몬드, 땅콩, 닭고기 달걀, 생선이 풍부합니다.

칼슘이 더 잘 흡수되고 골격계의 상태와 성장을 개선하려면 인, 철 및 비타민 D를 포함한 비타민 복합체를 어린이에게 제공하십시오.

스포츠를 잊지 마세요. 근육의 활발한 활동으로 뼈 조직은 칼슘과 인을 더 잘 흡수하고 아이는 더 잘 자라며 육체적으로 발달합니다.
자녀가 충분한 수면을 취하도록 하십시오. 야간 휴식을 위해 학생은 최소 9시간이 필요합니다.

신체는 수면 중에 대부분의 성장 호르몬을 생산한다는 사실을 알아야 합니다. 아이들은 밤에 자란다고 말하는 것도 당연합니다. 아이가 정기적으로 충분한 수면을 취하지 않으면 성장 지연의 위험이 심각하게 증가합니다.

결론적으로 우리는 각 어린이의 발달이 개별적이라는 점에 주목합니다. 질문 : 소년은 몇 살부터 자라기 시작합니까? 위의 표에서 답을 찾을 수 있습니다.

그리고 현재 귀하의 아들이 특정 센티미터 수를 얻지 못하면 1 년 안에 갑자기 육체적으로 성장하고 발달하기 시작하거나 반대로 성장 속도가 멈출 수 있습니다. 그러나 우려할 만한 이유가 있는 경우 자녀를 전문의에게 데려가십시오.