삶을 더 나은 방향으로 변화시키는 프로그램입니다. 새로운 눈썹 모양 만들기

거래는 다음과 같습니다. 저는 몇 번 0 상태에 있었고, 몇 번 다시 살아났고, 계속해서 그런 일을 했습니다. 나는 새로운 직업을 시작했습니다. 그때 나를 알던 사람들이 지금은 나를 모른다. 등등.

나는 여러 번 처음부터 경력을 시작했습니다. 때때로 - 내 관심사가 바뀌었기 때문입니다. 때로는 모든 다리가 흔적도 없이 불타버렸기 때문이고, 때로는 돈이 절실히 필요했기 때문이었습니다. 때로는 이전 직장에서 내가 모든 사람을 미워했거나 그들이 나를 미워했기 때문이었습니다.

자신을 재창조할 수 있는 다른 방법도 있으므로 제 말을 가볍게 받아들이십시오. 이것이 내 경우에 효과가 있었던 것입니다. 나는 그것이 약 100명의 다른 사람들에게도 효과가 있는 것을 보았습니다. 인터뷰에서, 지난 20년 동안 나에게 쓴 편지에서. 시도해 볼 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.

1. 변화는 끝나지 않는다

매일 당신은 자신을 재발견합니다. 당신은 항상 움직이고 있습니다. 그러나 매일 당신은 정확히 어디로 움직일지 결정합니다: 앞으로 또는 뒤로.

2. 깨끗한 상태에서 시작하세요

과거의 라벨은 모두 허영일 뿐입니다. 의사가 되셨나요? 아이비리그 졸업생? 수백만 달러를 소유하고 있나요? 가족이 있었나요? 아무도 신경 쓰지 않습니다. 당신은 모든 것을 잃었습니다. 당신은 0입니다. 당신이 그 이상이라고 말하려고하지 마십시오.

3. 멘토가 필요하다

그렇지 않으면, 당신은 아래로 갈 것입니다. 누군가는 움직이고 숨쉬는 방법을 보여줘야 합니다. 하지만 멘토를 찾는 것에 대해서는 걱정하지 마세요(아래 참조).

4. 세 가지 유형의 멘토

똑바로. 당신보다 앞서서 그가 어떻게 그것을 얻었는지 보여줄 사람. 이것은 무엇을 의미 하는가? 기다리다. 그런데 멘토들은 The Karate Kid에 나오는 Jackie Chan의 캐릭터처럼 보이지 않습니다. 대부분의 멘토는 당신을 싫어할 것입니다.

간접. 서적. 영화 산업. 책이나 기타 자료에서 지침의 90%를 얻을 수 있습니다. 200~500권의 책이 좋은 멘토와 같습니다. 사람들이 나에게 “읽기 좋은 책은 무엇입니까?”라고 물을 때 - 뭐라고 대답해야 할지 모르겠어요. 읽을 만한 가치가 있는 좋은 책이 200~500권 있습니다. 나는 영감을 주는 책을 읽을 것입니다. 당신이 무엇을 믿든지 매일 독서를 통해 당신의 믿음을 강화하십시오.

무엇이든 멘토가 될 수 있습니다. 당신이 아무 것도 아니고 자신을 재창조하고 싶다면 당신이 보는 모든 것이 당신의 욕망과 목표에 대한 은유가 될 수 있습니다. 뿌리가 보이지 않는 나무와 그 나무에 영양을 공급하는 지하수는 점들을 하나로 묶으면 프로그래밍에 대한 은유입니다. 그리고 당신이 보는 모든 것은 "점들을 연결"할 것입니다.

5. 아무것도 당신을 흥분시키지 않는다면 걱정하지 마세요

당신은 건강에 관심이 있습니다. 그것부터 시작하십시오. 작은 조치를 취하십시오. 성공하려면 열정이 필요하지 않습니다. 사랑으로 일을 하면 성공은 자연스러운 증상이 될 것입니다.

6. 자신을 재창조하는 데 걸리는 시간: 5년

다음은 그 5년에 대한 설명입니다.

1년차: 뒹굴뒹굴하며 모든 것을 읽고 뭔가를 시작합니다.

2년차: 누구와 대화하고 계속 협력해야 하는지 알고 있습니다. 당신은 매일 뭔가를합니다. 당신은 마침내 자신의 모노폴리 게임 지도가 어떤 모습인지 이해하게 되었습니다.

3년차: 당신은 돈을 벌 수 있을 만큼 충분히 좋습니다. 그러나 아직까지는 생계를 유지하기에는 충분하지 않을 것입니다.

4년차: 당신은 자신을 잘 부양합니다.

5년차: 당신은 큰돈을 벌었습니다.

때로는 처음 4년 동안 좌절감을 느꼈습니다. 나는 스스로에게 "왜 아직까지 이런 일이 일어나지 않았을까?"라고 물었습니다. - 그는 주먹으로 벽을 쳐서 팔이 부러졌습니다. 괜찮아요, 계속하세요. 아니면 멈추고 새로운 활동 분야를 선택하세요. 그것은 중요하지 않습니다. 언젠가 당신은 죽을 것이고, 그러면 변화하기가 정말 어려울 것입니다.

7. 너무 빠르거나 너무 느리면 뭔가 잘못된 것입니다.

좋은 예가 구글이다.

8. 돈이 문제가 아니다

그러나 돈은 좋은 척도입니다. 사람들이 "돈에 관한 것이 아니다"라고 말할 때, 그들은 다른 측정 단위가 있는지 확인해야 합니다. "그냥 좋아하는 일을 하는 게 어때요?" 당신이 하는 일이 마음에 들지 않을 날이 앞으로 많이 있을 것입니다. 순수한 사랑으로 한다면 5년 이상이 걸릴 것입니다. 행복은 단지 뇌의 긍정적인 반응일 뿐입니다. 언젠가 당신은 불행할 것입니다. 당신의 두뇌는 단지 도구일 뿐 당신이 누구인지 정의하지 않습니다.

9. "X를 하고 있어요"라고 말할 수 있는 때는 언제인가요? X는 언제 당신의 새로운 직업이 되나요?

10. 언제 X를 시작할 수 있나요?

오늘. 그림을 그리고 싶다면 오늘부터 캔버스와 물감을 사서 500권의 책을 하나씩 사서 그림을 그려보세요. 글을 쓰고 싶다면 다음 세 가지를 하세요.

읽다

자신의 사업을 시작하고 싶다면 사업에 대한 아이디어를 생각해보십시오. 오늘부터 자신을 재건하는 것이 시작됩니다. 매일.

11. 언제 돈을 벌 수 있나요?

1년 안에 이 사업에 5,000~7,000시간을 투자하게 됩니다. 이는 모든 전공 분야에서 세계 상위 200~300위 안에 들기에 충분합니다. 상위 200위 안에 드는 것은 거의 항상 생계를 제공합니다. 3학년이 되면 돈 버는 방법을 이해하게 될 것입니다. 넷째 - 매출을 늘리고 스스로 부양할 수 있습니다. 일부는 거기서 멈춥니다.

12. 5년차에는 상위 30~50위 안에 들게 되어 큰돈을 벌 수 있습니다.

13. 내 것이 무엇인지 어떻게 결정합니까?

500권의 책을 읽을 수 있는 모든 영역. 서점에 가서 그녀를 찾아보세요. 3개월이 지나도 지루해지면 다시 서점에 가세요. 환상을 없애는 것은 정상이며 이것이 패배의 의미입니다. 성공은 실패보다 낫지만, 가장 중요한 교훈은 실패에서 나옵니다. 매우 중요합니다. 서두르지 마세요. 흥미로운 삶을 살아가는 동안 당신은 자신을 여러 번 바꿀 수 있습니다. 그리고 여러번 실패합니다. 그것도 재미있어요. 이러한 시도는 당신의 삶을 교과서가 아닌 이야기책으로 바꿔줄 것입니다. 어떤 사람들은 자신의 삶이 교과서가 되기를 원합니다. 내 책은 좋든 나쁘든 이야기책이에요. 따라서 매일 변화가 발생합니다.

14. 오늘 당신이 내리는 결정은 내일 당신의 전기에 기록될 것입니다.

흥미로운 결정을 내리면 흥미로운 전기를 갖게 될 것입니다.

15. 오늘 당신이 내리는 결정은 당신의 생물학의 일부가 될 것입니다.

16. 이국적인 것을 좋아한다면? 성서 고고학인가, 아니면 11세기 전쟁인가?

위의 단계를 반복하면 5년째에는 부자가 될 것입니다. 우리는 방법을 모릅니다. 첫 번째 단계만 수행하는 경우 경로의 끝을 찾을 필요가 없습니다.

17. 가족이 내가 회계사가 되기를 원한다면 어떻게 해야 합니까?

당신의 인생의 몇 년을 가족에게 주기로 약속하셨나요? 십? 모든 생명? 그럼 다음 생을 기다리세요. 당신이 선택합니다.

가족이 아닌 자유를 선택하십시오. 편견이 아닌 자유. 정부가 아닌 자유. 다른 사람의 요구를 만족시키는 것이 아니라 자유입니다. 그러면 당신은 당신을 만족시킬 것입니다.

18. 나의 멘토는 내가 그의 길을 따르기를 원한다.

이건 괜찮아. 그의 길을 배우십시오. 그렇다면 당신의 방식대로 하세요. 감사합니다.

다행히 아무도 당신의 머리에 총을 겨누지 않습니다. 그렇다면 당신은 그가 총을 내릴 때까지 그의 요구를 따라야 할 것입니다.

19. 남편(아내)은 걱정됩니다. 누가 우리 아이들을 돌볼까요?

자신을 변화시키는 사람은 항상 자유 시간을 찾습니다. 자신을 변화시키는 것의 일부는 순간을 찾고 그것을 사용하고 싶은 방식으로 재구성하는 것입니다.

20. 친구들이 내가 미쳤다고 생각하면 어쩌지?

이 친구들은 뭐죠?

21. 우주 비행사가 되고 싶다면 어떻게 해야 하나요?

자신을 바꾸는 것이 아닙니다. 이것은 특정 직업입니다. 우주를 좋아한다면 다양한 직업이 있습니다. Richard Branson은 우주비행사가 되고 싶어 Virgin Galactic을 설립했습니다.

22. 술 마시고 친구들이랑 노는 걸 좋아한다면?

1년 뒤에 이 글을 다시 읽어보세요.

23. 그리고 내가 바쁘다면? 나는 배우자를 속이고 있는 걸까요, 아니면 파트너를 배신하고 있는 걸까요?

2~3년 후에 이 게시물을 다시 읽어 보세요. 당신이 파산하고 직장을 잃게 되면 모두가 당신에게 등을 돌릴 것입니다.

24. 아무것도 할 수 없으면 어떻게 되나요?

포인트 2를 다시 읽어보세요.

25. 졸업장이 없거나 쓸모없으면 어떻게 하나요?

포인트 2를 다시 읽어보세요.

26. 모기지나 기타 대출금 상환에 집중해야 하는 경우 어떻게 해야 합니까?

19번 항목을 다시 읽어보세요.

27. 왜 나는 항상 외부인처럼 느껴 집니까?

알베르트 아인슈타인은 아웃사이더였습니다. 권위 있는 누구도 그를 고용하지 않았을 것이다. 누구나 때로는 사기꾼처럼 느껴질 때가 있습니다. 최고의 창의성은 회의주의에서 탄생한다.

28. 나는 500권의 책을 읽을 수 없다. 영감을 얻기 위해 읽을 책 한 권을 말해보세요.

그러면 바로 포기해도 됩니다.

29. 몸이 너무 아파서 바꿀 수 없다면 어떻게 하나요?

이러한 변화는 세로토닌, 도파민, 옥시토신과 같은 신체의 유익한 물질 생산을 증가시킵니다. 앞으로 나아가면 전혀 건강이 좋지 않을 수도 있지만 건강해질 것입니다. 건강을 핑계로 삼지 마십시오.

마지막으로 먼저 건강을 회복하세요. 더 많이 자세요. 더 잘 먹어라. 스포츠를 즐기십시오. 이것이 변화를 위한 주요 단계입니다.

30. 내 파트너가 나를 설정했는데 내가 계속 그를 고소하고 있다면 어떻게 해야 합니까?

소송을 취하하고 다시는 그에 대해 생각하지 마십시오. 문제의 절반은 당신이었습니다.

31. 그리고 그들이 나를 감옥에 가둔다면?

아주 멋진. 포인트 2를 다시 읽으십시오. 감옥에서 더 많은 책을 읽으십시오.

32. 그리고 내가 소심한 사람이라면?

약점을 강점으로 삼으십시오. 내성적인 사람들은 듣고 집중하는 데 더 능숙하며 동정심을 불러일으키는 방법을 알고 있습니다.

33. 5년을 기다릴 수 없다면 어떻게 되나요?

5년 안에 살아 남을 계획이라면 오늘부터 시작해 보세요.

34. 연락처를 만드는 방법은 무엇입니까?

동심원을 만드세요. 당신은 중간에 있어야합니다. 다음 서클은 친구와 가족입니다. 그런 다음 온라인 커뮤니티가 있습니다. 그런 다음 비공식 회의 및 다과회를 통해 아는 사람들입니다. 그런 다음 해당 분야의 컨퍼런스 참가자 및 오피니언 리더입니다. 그 다음에는 멘토가 있습니다. 그런 다음 - 고객과 돈을 버는 사람들. 이 서클을 통과하기 시작하세요.

35. 내 자존심이 내가 하는 일을 방해한다면 어떻게 합니까?

6개월 또는 1년 후에는 2번 항목으로 돌아갑니다.

36. 동시에 두 가지에 열정을 쏟는다면? 그리고 나는 선택할 수 없나요?

그것들을 결합하면 당신은 이 조합으로 세계 최고가 될 것입니다.

37. 내가 배우고 있는 것을 다른 사람에게 가르쳐 주고 싶을 만큼 열정이 있다면 어떻게 합니까?

유튜브에서 강의를 읽어보세요. 1인 청중으로 시작하여 성장하는지 확인하십시오.

38. 자면서 돈 벌고 싶다면?

4년차에는 자신이 하는 일을 아웃소싱하기 시작하세요.

39. 멘토와 전문가를 찾는 방법은 무엇입니까?

충분한 지식을 축적했다면(100-200권의 책 이후), 20명의 잠재적 멘토를 위한 10개의 아이디어를 작성하세요.

그들 중 누구도 당신에게 대답하지 않을 것입니다. 20명의 새로운 멘토를 위해 10개의 아이디어를 더 작성하세요. 이것을 매주 반복하세요.

40. 아이디어가 떠오르지 않으면 어떻게 하나요?

그런 다음 연습하세요. 정신 근육은 위축되는 경향이 있습니다. 그들은 훈련을 받아야 합니다.

매일 운동을 하지 않으면 발끝까지 닿기가 힘들 것 같아요. 이 자세가 나에게 쉽게 다가오기 전에는 한동안 매일 이 운동을 해야 합니다. 첫날부터 좋은 아이디어를 기대하지 마십시오.

42. 당신이 말하는 대로 다 했는데도 여전히 효과가 없는 것 같으면 어떻게 합니까?

그것은 밝혀 질 것입니다. 기다리세요. 매일 자신을 계속 바꿔보세요.

길의 끝을 찾으려고 하지 마세요. 안개 속에서는 볼 수 없습니다. 그러나 당신은 다음 단계를 볼 수 있고, 그것을 취하면 결국 그 길의 끝에 도달하게 될 것임을 이해하게 될 것입니다.

43. 기분이 나빠지기 시작하면 어떻게 되나요?

하루에 한 시간씩 조용히 앉아 계십시오. 본질로 돌아가야 합니다.

이것이 어리석은 소리라고 생각한다면, 그렇게 하지 마십시오. 우울증을 극복하세요.

44. 침묵 속에 앉아 있을 시간이 없다면?

그런 다음 하루에 두 시간 동안 침묵 속에 앉아 있으십시오. 이것은 명상이 아닙니다. 그냥 앉아 있으면 됩니다.

45. 그리고 겁이 나면?

하루에 8~9시간 자고 절대로 잡담을 하지 마세요. 수면은 건강의 첫 번째 비결입니다. 유일한 것이 아니라 첫 번째입니다. 어떤 사람들은 4시간만 자도 충분하다거나, 자기 나라에서는 잠을 많이 자는 사람을 게으른 사람으로 여긴다는 편지를 썼습니다. 이 사람들은 실패하고 젊게 죽을 것이다.

험담을 할 때 우리의 두뇌는 생물학적으로 150명의 친구를 갖도록 프로그램되어 있습니다. 그리고 친구 중 한 명과 어울릴 때 나머지 150명 중 한 명에 대해 험담을 할 수 있습니다. 그리고 친구가 150명이 없다면 뇌는 친구가 150명처럼 보일 때까지 가십 잡지를 읽고 싶어할 것입니다.

당신의 두뇌만큼 어리석지 마십시오.

46. ​​​​그리고 내가 결코 성공하지 못할 것 같으면 어떻게 될까요?

하루 10분씩 감사하는 마음을 실천해보세요. 두려움을 억누르지 마십시오. 당신의 분노에 주목하십시오.

그러나 또한 당신이 가지고 있는 것에 대해 감사하는 마음을 가지십시오. 분노는 결코 영감을 주지 않지만 감사는 결코 영감을 주지 않습니다. 감사는 모든 창의적인 아이디어가 살고 있는 평행 우주와 당신의 세계를 연결하는 다리입니다.

47. 그리고 어떤 종류의 개인적인 말다툼을 계속해서 처리해야 한다면?

주변에 있을 다른 사람들을 찾아보세요.

자신을 변화시키려는 사람은 자신을 억압하려는 사람들을 끊임없이 만나게 됩니다. 뇌는 변화를 두려워합니다. 이는 안전하지 않을 수 있습니다. 생물학적으로 뇌는 당신이 안전하기를 원하며 변화는 위험합니다. 그래서 당신의 두뇌는 당신을 막으려는 사람들을 제공할 것입니다.

거절하는 법을 배우십시오.

48. 직장에서 행복하면 어떻게 되나요?

49. 내가 왜 당신을 믿어야 합니까? 당신은 여러 번 실패했어요

나를 믿지 마세요.

50. 나의 멘토가 되어줄래?

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우리를 읽어보세요

여자에게 아름다움은 남자에게 남성다움을 의미하는 것과 같습니다. 삶의 질과 타인과의 관계를 개선하기 위해 많은 소녀들이 외부 변화에 의지합니다. 외모를 바꾸고 인생에 즐거운 놀라움을 선사하는 방법은 무엇입니까? 하나의 세부 사항을 변경하는 것으로 충분합니까, 아니면 여러 기능을 고려해야 합니까? 걷기가 사람을 완전히 변화시킨다는 것이 사실인가요? 어떤 메이크업이 가장 잘 어울리나요? '심플'이라는 타이틀에 빨리 작별을 고하고 '스타일의 여왕'이 되고 싶은 기분이 든다면 바로 본론으로 들어가자! 기사를 읽고 나면 무엇을 해야 할지 알게 될 것입니다.

겉으로 변하는 방법

여성 외모의 세계로 여행을 시작하기 전에 그녀의 내면 상태를 살펴 보는 것이 중요합니다. 근본적인 변화를 받아들이고 시작하려는 욕구는 그에게서 나옵니다. 길고 고급스러운 머리를 짧은 머리로 바꾸고 싶은 영감이 있으신가요? 백금 금발에서 지글지글 갈색 머리로 가시나요? 가장 진실되고 지속 가능한 확실한 길을 찾아야 합니다. 소녀가 심리적으로 준비되지 않았을 때 외모를 바꾸는 방법은 무엇입니까? 내면 세계를 이해하려면 항상 다음 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

• 항상 긍정적으로 생각하세요. 재미있고 친절한 영화를 보고 감동적인 음악을 듣는 것은 부정적인 생각에 사로잡히지 않는 데 도움이 될 것입니다.
• 웃다- 실패한 실험이 발생하는 우울한 기분에 대한 최선의 치료법.
• 자신을 종합적으로 발전시키세요영적 수행, 육체적 운동, 흥미로운 사람들과의 만남을 통해. 이 모든 것이 하나의 이미지에 "먼지를 모으는" 것이 아니라 변화를 추구하도록 영감을 줄 것입니다.

걸음걸이를 바꿔보세요

여자의 걷기만 뻣뻣함을 발산한다면 얼마나 포괄적입니까? 습관적인 걷기 스타일은 인간의 심리를 반영합니다. 사회에서의 그의 지위와 우선 자존감은 이것에 달려 있습니다. "우리가 얼마나 개방적인지, 콤플렉스가 없는지, 우리의 자신감이 달려있습니다."

자신감 넘치는 여성은 우아한 고양이처럼 자신감 넘치는 표정과 매혹적인 미소로 걷는다. 그녀는 몸을 구부리고 마당 소년처럼 걷고 영원히 몸을 앞으로 돌진합니다. 습관적인 움직임을 바꾸면 완전히 다른 사람이 될 수 있습니다. 과장하지 않고! 캣워크에 등장한 일부 모델들은 얼마나 매혹적인지 모릅니다. 동작 하나하나가 멀리서도 시선을 사로잡는다. 45세 주부, 비즈니스우먼, 학생 모두 좋아요!

걸음걸이를 바꾸고 아름다워지는 방법:

• 절대 자세를 잃지 마세요! 시각적으로 가슴은 둥글게, 허리는 가늘게, 몸매를 우아하게 만들어주는 것을 어떻게 안 쓸 수 있겠는가? 어깨를 돌리고 살짝 던지고 놓아주세요. 아름다운 자세의 세 가지 구성 요소입니다.
• 머리가 약간 올라갑니다. 시선은 지하층이 아닌 2층으로 향해야 한다. 약간 올라간 턱은 사람의 지위와 자신감을 나타냅니다.
• 영화 오피스 로맨스처럼 말이죠. “도약을 준비하는 표범의 걸음걸이! 그리고 엉덩이부터. 거의 인지할 수 없는 엉덩이의 스윙이 이미지를 놀랍게 만듭니다.
• 넓은 단계. 화려한 여인은 결코 게이샤 영화처럼 걷지 않습니다.
• 발의 전체 영역을 완전히 굴리는 단계를 통해 부드럽고 목적있는 이미지가 제공됩니다.
• 다리를 앞으로 자유롭게 던져야합니다. 발가락을 뒤로 당기지 않고 앞으로 당깁니다. 볼쇼이 극장의 발레리나는 이 규칙을 준수합니다.
• 평평한 차선으로 걸어가세요. 분필로 그린 선을 시각화할 수 있습니다. 이것은 움직임의 조정을 발달시키는 데 도움이 되며 마치 취한 상태에 있는 것처럼 보이지 않습니다.
• 얼굴을 편안하게! 얼굴 표정이 완전히 불편함을 나타낼 때 외모를 바꾸는 방법은 무엇입니까? 대중 앞에서는 거의 알아볼 수 없는 미소를 지닌 소녀가 스타처럼 빛날 것이다.
• 서두르지 마. 사람들은 군중 속의 일반적인 속도와 습관에 따라 서두르는 경우가 많습니다. 대도시에서의 삶은 나에게 부드러움을 잊는 법을 가르쳐주었습니다. 침착하게 길을 걷는 여성은 칭찬 없이는 남지 않을 것입니다.

스타일 변경

"세상에서 누구보다 더 달콤하고, 더 아름답고, 하얀 사람은 누구입니까?"- 동화 속 잘 알려진 문구가 그 이상으로 성장했습니다. 아름다운 소녀는 적절한 관리 없이는 아름답다고 간주될 수 없습니다. 얼굴에 아무리 많은 화장품이 있어도, 어떤 옷으로 몸을 가리더라도 외모는 전적으로 올바른 관리에 달려 있습니다. 즉시 당신의 관심을 끄는 것은 무엇입니까? 깔끔한 손톱, 깨끗한 피부, 기분 좋은 향기, 모발 상태.

그럴 때 겉으로 변하는 방법 비싼 자금에 막대한 돈을 쓸 방법이 없습니다? 꼭 프리미엄 브랜드 화장품을 사용할 필요는 없습니다. 예산 자금은 널리 이용 가능합니다. 신체의 특성에 가장 잘 맞는 것을 선택해야 합니다.

고품질의 퍼스널 케어를 통해 피부에 닿는 느낌이 깨끗하고 쾌적해집니다. 충분한 수분이 있으면 자극적인 발진 및 기타 결함이 피부에 나타나지 않으며 표피가 더 빨리 회복됩니다. 머리카락 상태가 안 좋은 경우 헤어 스타일을 바꾸는 방법은 무엇입니까? 치료법은 갈라진 끝, 과도한 건조함, 기름기, 탈모를 제거하는 데 도움이 됩니다.

새로운 이발을 받으세요

이발이 시각적인 즐거움을 가져다 주지 않을 때 헤어스타일을 바꾸는 방법은 무엇입니까? 헤어스타일은 여자의 외모를 완전히 바꿔놓을 수 있는 아이템이다. 스타일링의 용이성, 머리카락 비틀림은 모든 세부 사항에 달려 있기 때문에 전문가가 만들어야합니다. 성공적인 이발은 소유자의 얼굴에서 수십 년을 지울 수 있습니다.

완전히 새로운 색상으로 다시 칠하기

인식할 수 없을 정도로 외적으로 변화하는 방법은 무엇입니까? 머리를 다른 색으로 염색해보세요! 얼굴톤에 맞춰 컬러를 선택하는 것이 중요하다. 하얀 피부 소유자에게는 어둡고 차가운 색조가 적합합니다. 가볍고 따뜻한 톤은 검게 그을린 사람들에게 더 좋습니다. 하나의 머리 색깔의 도움으로 이미지를 밝게 만들 수 있습니다. 실험은 진정한 전문가에게 맡기는 것이 가장 좋습니다. 이제는 익숙한 것에서 벗어나 변화를 받아들여야 할 때입니다.

스타일리시한 헤어스타일을 습관화하세요

헤어스타일은 다양한 머리핀, 고무줄, 머리핀을 사용하여 만들어지는 머리카락의 한 형태입니다. 현재의 추세를 따르는 것이 중요합니다. 쇼, 유명인의 사진을 주기적으로 검토하면서 스스로 팁을 얻을 가치가 있습니다. 다른 사람이 앞에 있는 것처럼 자연스럽게 머리를 비틀고, 가닥을 움직이거나, 싸우는 땋은 머리를 만드는 것만으로도 충분합니다.

화장하는 법을 배워보세요

일반적으로 사용 가능한 기술을 사용하여 눈의 핏, 시선의 깊이를 교정할 수 있습니다. 눈에 보이는 결점을 숨기고 눈의 윤곽을 강조하는 세련된 방법을 사용할 수 있습니다. 오늘날에는 1미터 길이의 인조 속눈썹을 붙이고 반항적으로 그림을 그리는 것은 예의에 어긋납니다. 준비하는 데 많은 시간을 들이지 않고 외모를 바꾸는 방법은 무엇입니까? 소녀들의 구원은 전문적인 속눈썹 연장이 될 것입니다. 오랜 시간 지속되며 몇 시간의 메이크업이 필요하지 않습니다.

새로운 눈썹 모양 만들기

눈썹 패션은 항상 바뀌었어요. 1920년대에는 실처럼 얇은 눈썹을 쓰는 것이 유행이었다. 오늘날, 슈퍼섬모궁은 자연스러운 너비를 가져야 합니다. 주요 규칙은 눈썹이 완전히 대칭이어야 한다는 것입니다. 그러면 비뚤어진 얼굴의 인상이 만들어지지 않습니다. 연필로는 눈썹 색깔을 너무 표현력있게 만들 수 없습니다. 적당히 뚜렷하고 올바른 모양이 스타일리시해지는 가장 좋은 방법입니다.

컨투어 메이크업의 기초를 배워보세요.

얼굴 모양에 표현력을 부여하는 방법은 무엇입니까? 사교계 사람들은 완벽한 얼굴의 매력적인 사진을 게시합니다. 컨투어링은 눈에 보이는 결점을 숨기는 데 도움이 되는 기술입니다. 얼굴 조각의 특징을 아는 것이 중요합니다. 큰 코? 문제를 해결하자! 넓은 광대뼈? 줄이자! 올바른 부위의 피부를 적절하게 어둡게 하고 밝게 하는 것은 놀라운 일입니다.

입술을 강조하십시오.

입술은 신체의 가장 매력적인 부분 목록에서 정당하게 첫 번째 자리를 차지합니다. 항상 누드 립스틱을 사용하시나요? 이제 톤을 바꿔서 좀 더 밝아져야 할 때가 되지 않았나요? 메이크업 아티스트는 표현력이 풍부한 입술 형태로 하나의 악센트를 만드는 것이 좋습니다. 누구에게나 잘 어울리는 밝은 톤의 립스틱!

데콜테 존의 비밀을 알아보세요

많은 사람들에게 가슴 부분에 컷아웃이 있는 것은 받아들일 수 없는 생각입니다! 작은 가슴에 대한 콤플렉스를 갖고 계시는 분들도 계시고, 볼륨감을 감추고자 하시는 분들도 계십니다. 오픈된 넥라인으로 목과 쇄골도 드러나 더욱 시선을 사로잡는다. 이미지가 더욱 여성스러워 지므로 옷장에 컷 아웃이있는 물건을 보충해야 할 때입니다. 바로 시작하기 힘든가요? 얇은 스카프나 스카프를 목에 묶으면 시각적으로 빛의 장벽을 만들어주는 것이 스타일리시할 것입니다.

매력적인 몸매를 완성해보세요

신체 건강을 위해서는 항상 1분씩 찾아야 합니다. 여분의 파운드를 버리고 안도감을 느끼며 새로운 일로 열심히 일한 결과를 강조하고 싶습니다.

신발과 액세서리를 선택하는 방법을 알아보세요

신발 한 켤레로 외모를 바꾸는 방법은 무엇입니까? 개인 컬렉션에는 굽이 있지만 안정적인 신발이 있습니다. 그것을 입으면 소녀는 즉시 날씬하고 긴 다리를 얻습니다. 신발은 안정적이고 편안해야 합니다. 오늘날 평평한 코스에 있는 많은 모델은 비즈니스 복장과 캐주얼 복장을 모두 갖추고 있습니다.

신발의 발가락 부분에 특별한주의를 기울여야합니다. 약간 뾰족하지만 둥근 부츠, 신발, 발레 플랫이 좋아 보입니다. 액세서리로 바꾸는 방법은 무엇입니까? 외관의 균형을 유지하고 이미지를 아주 세세한 부분까지 고려합니다. 간신히 눈에 띄는 보석, 스카프, 핸드백 또는 벨트는 신중한 물건에 적합합니다. 같은 색상의 액세서리를 조화롭게 조합하려면 2개 이상을 사용하지 마세요.

기사를 끝까지 읽은 후에는 당신이 달라지는 데 도움이 될 비밀을 배웠습니다. 외모를 바꾸는 방법이 보장됩니까? 내면의 감정을 믿고 다양한 역할에 도전해 보세요. 모든 팁을 적용할 수는 없지만 적어도 그 중 일부는 당신을 행복하게 해줄 것입니다. 기사가 마음에 드셨나요? 소셜에서 친구들과 공유해보세요. 네트워크!

한달정도 지나면 습관이 생긴다고 하네요. 우리는 이미 그것에 대해 말했고 이제 우리는 좋은 습관을 형성하는 방법이라는 보다 낙관적인 주제를 가지고 있습니다. 좋은 일을 하는 습관을 들이려면 결단력이 필요하고, 감히 말씀드리자면 수련이 필요합니다. 따라서 결과가 눈에 띄게 나타나려면 최소 30일 동안 도전해 볼 가치가 있습니다. 예, 쉽지 않습니다. 이 모든 일에 참여해야 하는지 결정하려면 스스로에게 "5년 후에 나는 어디에 있고 싶은가?"라고 자문해 보십시오. 어떤 습관이 도움이 될까요? 지금 변화를 시작하는 것이 좋습니다. 그러면 당신의 인생도 당신과 함께 변화하기 시작할 것입니다!

나아지기에는 너무 늦은 때란 없습니다. 하나 이상을 선택하여 오늘 시작하세요! 진행 상황을 기록하고 친구들에게 알리고 계속 진행하세요. 주의하세요: 한 번에 너무 많은 습관을 선택하면 실패할 수 있으므로 과용하지 마세요.

1. 매일 누군가에게 당신이 좋아하는 점을 쓰거나 말하십시오. (단지)

메모, SMS, 이메일 등 구두와 서면으로 표현할 수 있습니다. 이는 당신이 이 사람에게 관심을 갖고 있다는 것을 보여주는 좋은 방법입니다. 우리는 종종 나쁜 것에 집중하다 보니 좋은 것에 대해 말하는 것을 잊어버립니다. 이렇게 하면 노력을 들이지 않고도 누군가의 하루를 좋은 하루로 만들 수 있습니다.

2. 매일 낯선 사람과 대화하기 (어려운)

멋지네요! 누군가에게 먼저 이야기하는 것에 대한 두려움을 극복하는 데 도움이 됩니다. 당신이 누군가에게 접근하고 싶고 두려워서 실제로 이것을 전혀 원하지 않는다고 스스로 확신한 적이 있습니까? 이 근거 없는 두려움에 작별을 고하세요! 낯선 사람과 30번 대화를 하다보면 결국 사람도 사람일 뿐이고 모르는 사람과 대화해도 문제가 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

3. 매일 사진을 찍어라 (어려운)

테스트가 끝나면 아이디어가 부족해지기 시작하기 때문에 어려워질 것입니다. 하지만 이렇게 하면 실제 사진 일기를 만들 수 있습니다. 매우 흥미로운 일이죠!

4. 귀하의 의견을 매일 재평가합니다.(중간)

그건 그렇고, 자신의 신념을 다시 생각하고 이런 식으로 편견과 기타 모호함을 제거하여 더 관련성이 높고 삶에 더 잘 적용 가능한 새로운 신념에 대한 마음을 비우는 것은 매우 유용합니다.

5. 매일 30분 산책 (단지)

걷기는 건강에 좋고, 긴장을 풀어주고 영감의 원천이 됩니다. 그리고 그것은 쉽고 완전 무료입니다! 걷는 동안 다른 사람들을 보면서 그들이 어떻게 유사하고 어떻게 다른지, 즉 자신과 특히 당신과 어떻게 다른지 생각하는 것은 매우 흥미 롭습니다. 이런 방식으로 당신은 관찰력과 공감 능력을 키우게 될 것입니다.

6. 자신을 칭찬하는 시간을 가져보세요. (단지)

당신은 자신을 사랑합니까? 실수를 한 후에 스스로를 위로합니까? 당신이 자신에게 너무 까다롭고 가혹할 가능성이 매우 높습니다. 우리 사회는 사람들이 달성하기 거의 불가능한 높은 기준을 설정하고 있기 때문입니다. 그래서 우리는 종종 우리가 충분하지 않다고 생각하고, 그곳에서 뭔가를 받을 자격이 없다고 생각합니다. 이것은 종종 자기 비하와 비교되는 자기 골조와 같은 것이며 이것은 다른 사람의 반발을 겨냥한 완전히 다른 현상입니다. 일반적으로 둘 다 좋지 않습니다. 그리고 이 기술은 당신이 별로 좋아하지 않는 결점에도 불구하고 당신을 있는 그대로 받아들이도록 가르쳐줄 것입니다. 당신은 자신에 대해 덜 실망하게 될 것이고 당신의 불완전함을 삶의 필수적인 부분으로 받아들이기 시작할 것입니다. 그리고 다른 사람들이 당신을 어떻게 인식하는지도 자신에 대한 태도에 달려 있습니다.

7. 매일 새로운 레시피를 시도해 보세요 (중간)

요리하는 법을 배우고 싶다면 단 한 가지만 있으면 됩니다: 연습, 연습, 연습! 스스로에게 도전하세요. 매일 새로운 레시피를 시도해 보세요. 그러면 새로운 기술과 재료를 배우게 될 것입니다. 그래서 당신은 그것들을 제거하고 건강한 것으로 바꿀 수 있습니다.

8. 한 달 동안 술, 니코틴 및 기타 약물을 끊습니다. (개별 난이도)

마지막으로 파티에서 술에 취하지 않고 집에 돌아왔을 때를 기억하시나요? 인식을 바꾸는 물질의 영향을 받지 않고도 즐거운 시간을 보낼 수 있습니까? 사회적 압력에 저항하는 방법을 배우는 것은 어려운 도전입니다.

9. 한 달에 5만 단어 분량의 이야기 쓰기 (어려운)

책을 쓰는 꿈을 꾸어본 적이 있나요? 해. 한 달 안에 해보세요.

10. 한 달 안에 사람 얼굴 그리는 법 배우기 (환경)

우리는 이미 당신에게 말했습니다. 여전히 배우고 싶다면 우리 매뉴얼을 사용하세요. 일주일 내내 매일 연습하세요! 스스로에게 도전해 보세요. 30일 안에 얼마나 많은 진전을 이룰 수 있는지 놀라게 될 것입니다.

11. 매일 다큐멘터리를 시청하세요 (단지)

시야를 넓히고 싶다는 꿈을 꾸어본 적이 있나요? 다행스럽게도 21세기는 컴퓨터, 무제한 인터넷 및 토렌트 추적기의 시대입니다! 인터넷에서 많은 다큐멘터리를 찾을 수 있고 모든 것에 대한 거의 모든 것을 배울 수 있습니다.

12. 하루에 책 한 장씩 읽기 (단지)

예, 예, 우리는 알고 있습니다. 독서는 유용합니다. 컴퓨터 앞에 앉아 있지 말고 눈을 망치고 책으로 망치면 잘 읽힐 것입니다. 이에 대한 영혼이 전혀 없다면 하루에 적어도 한 장을 읽으십시오. 하나씩. 쉽죠? 즐거운 시간을 보내십시오. 의자에 앉아 차나 커피를 따르고 주변 환경을 켜십시오.

13. 관심 있는 과목을 한 달간 공부해보세요 (어려운)

항상 동물심리학을 이해하고 싶었나요? 철학? 중세 외국문학사? 자기 교육을하십시오! 주제를 선택하고 계획을 세우면 됩니다!

14. 매일 새로운 길로 대학에 가거나 직장에 가세요. (단지)

이는 귀하의 도시를 더 잘 알 수 있을 뿐만 아니라 다양한 교통 경로를 이해할 수 있는 좋은 방법입니다. 특히 최근에 이사한 경우에는 더욱 그렇습니다. 그리고 일상을 모험으로 바꾸고 겉보기에 친숙해 보이는 장소에 얼마나 많은 흥미로운 것들이 숨어 있는지 주목하게 될 것입니다.

15. 매일 Brodude에 관한 기사를 읽어보세요. (단지)

영감을 얻고 새로운 아이디어를 얻을 수 있는 좋은 방법입니다. 그냥 재미있게 즐겨보세요!

16. 한 달간 언론을 포기하라 (중간)

TV를 시청하지 말고 신문과 뉴스 웹사이트 읽기를 중단하세요. 예를 들어 블로그 5개만 읽는 것으로 제한하세요. 소셜 미디어 계정을 차단하세요. 정보에 과부하를 걸지 말고 단순하게 생활하십시오. 당신이 얼마나 많은 자유 시간을 가지고 있는지 놀라게 될 것입니다!

17. 한 달 동안 나쁜 습관을 버리십시오 (어려운)

담배를 피우십니까? 당신은 항상 사물의 부정적인 측면을 보시나요? 자존감이 낮나요? 패스트푸드를 먹나요? 비디오 게임을 너무 많이 하시나요? 한 달 동안 무언가를 버리고 대신 목록에서 무언가를 선택하십시오.

18. 매일 영감을 얻으세요 (단지)

연구에 따르면 영감의 원천이 있는 사람들은 항상 더 행복하고, 더 즐겁고, 더 생산적이며, 어려움에 직면하더라도 올바른 방향으로 나아가는 것으로 나타났습니다. 그러니 인용문을 인쇄하여 거울에 붙여보세요. 영감을 주는 동영상을 제작하여 홈 페이지에 올려보세요. 만트라를 읽으십시오. 삶의 원칙을 스스로 얻으십시오. 즉, 매일 자신에게 영감을 주세요!

19. 매일 찬물 샤워를 하세요. (중간)

찬물로 샤워하면 기분이 좋아지고 스트레스와 질병이 완화되며 면역 체계가 강화되고 피부에도 좋습니다.

20. 앞으로 30년 동안 이루고 싶은 성과를 생각해 보세요. - 하루에 1년씩 (어려운)

이것이 진짜 충격요법이다! 당신의 삶이 어떤 것인지, 그리고 어떤 방향으로 발전할 것인지를 이해할 때까지는 당신 스스로 이 질문에 답할 수 없을 것입니다. 그건 그렇고, 어떻게 든 변화하고 자신의 발전에 대해 생각하는 이유입니다. 그리고 자기 성찰을 좀 해보세요.

21. 매일 뭔가를 연습하라 (단지)

어떤 기술이든 스스로 선택하고 연습할 수 있습니다. 예를 들어, 나는 평생 동안 잡지 만드는 법을 배우고 싶었지만 공부를 마치지 못했습니다. 여기서 시도해 보겠습니다. 또한 춤, 요리, 파쿠르 등 모든 것이 많이 있습니다. 환상을 품으세요!

22. 에스컬레이터나 엘리베이터를 이용하지 않고 계단을 오르기 (단지)

가끔 쇼핑몰에 있는 에스컬레이터를 보면 우스꽝스러워 보일 때가 있습니다. 특히 뚱뚱한 사람들이 탈 때는 더욱 그렇습니다. 다시 움직이기에는 너무 게으르다. 그러니 기회가 있을 때마다 계단을 이용하세요. 건강해 보이고 재미없어 보여요.

23. 매일 일찍 일어나라 (중간)

아리스토텔레스도 해가 뜨기 전에 일어나는 것이 건강과 부, 지혜에 좋다고 말했습니다.

24. 일기를 쓰세요 (중간)

기억을 위해 메모를 해두는 것도 매우 좋으며, 성찰에도 유용합니다. 그렇다면 이것을 다시 읽고 과거로 돌아가서 당신의 황금 시절을 기억하는 것이 매우 즐거울 것입니다.

25. 한 달 동안 거짓말하지 마세요 (어려운)

여기에 도전이 있습니다! 자신과 다른 사람을 속이는 것을 멈추고, 마음에서 우러나오는 말을 하십시오. 이것은 당신의 성격을 크게 발전시킬 것입니다. 당신은 거짓말을 할 필요가 없도록 밝은 것에 대해 정말로 생각하기 시작할 것입니다.

26. 이러한 과제를 결합하세요 (단지)

다양한 장소에서 다양한 책을 읽고 있는 모습을 사진으로 찍어보세요. 새로운 길을 따라 10,000보를 걷고 길을 따라 낯선 사람과 대화를 나누세요. 그에게 요리법을 물어보세요. 하루만이라도 매일 도전해보세요. 일어나서 명상하고 자신을 칭찬하십시오. 그리고 마지막으로 - 찬물 샤워!

27. 매일 당신을 두렵게 하는 일을 하라. (어려운)

두려움은 당신이 나아지는 것을 방해하는 것입니다. 그것을 극복하는 유일한 방법은 그것을 향해 나아가는 것입니다.

28. 불평하지 마세요 (어려운)

나는 당신이 첫날부터 그것을 할 수 없을 것이라고 확신합니다. 그렇게 다재다능한 긍정적인 사람이라 해도, 하루 종일 부정적인 감정을 갖지 않기는 어렵습니다. 실패하더라도 낙심하지 마십시오. 모든 것은 연습을 통해 이루어집니다. 생각을 통제하는 법을 배우는 아주 좋은 방법입니다.

29. 매일 명상하라 (중간)

가장 좋은 시간은 잠에서 깨어난 직후나 잠자리에 들기 전입니다. 매우 도움이 됩니다!

30. 매일 사심 없이 뭔가를 하라 (단지)

주위를 둘러보고 당신의 친절을 받을 자격이 있거나 없는 사람을 도와주세요. 이웃이 쓰레기를 버리는 것을 도와주세요. 노숙자들에게 돈을 주세요. 그것에 대해 메모해 보세요.

질문의 단순성에도 불구하고 실제로는 엄청나게 복잡하고 개별적입니다. 결국, 모든 사람에게 가장 좋은 면은 다르게 보이고 완벽함을 달성하는 방법은 항상 어려움에 접해 있습니다. 이 기사에서는 자신을 변화시키는 주요 방법(성격, 행동, 인생관 등)을 제공하려고 노력할 것입니다. 기사를 읽은 후에만 변경 사항을 보장할 수는 없지만 제안된 사항을 대부분 완료하면 자신을 전혀 인식하지 못할 것입니다!

더 나은 사람으로 자신을 변화시키는 7단계

1. 나쁜 습관과의 싸움을 시작하세요!나쁜 습관이 있으면 나아질 수 없습니다. 사실 그들은 매번 방해할 것입니다. 당신은 끊임없이 그들을 꾸짖거나 당신의 단점에 대한 생각으로 고통받을 것입니다. 그들은 당신이 인생에서 발전하는 것을 막을 것입니다. 나쁜 습관을 빨리 없애는 것이 불가능하다는 것을 누구나 완벽하게 이해하지만 이를 위해서는 시작하기 만하면됩니다. 니코틴이나 알코올의 복용량을 줄이면 어떻게 든 긍정적 인 방향으로 움직이기 시작할 것입니다. 온라인 잡지 사이트의 다음 기사 중 하나에서 나쁜 습관을 없애는 방법에 대한 자세한 지침을 읽을 수 있으므로 업데이트를 구독하세요!


2. 향후 5년을 위한 계획을 세워보세요!하루 만에 나아지는 것도 비현실적이고, 1년 만에 나아지는 것도 어렵지만, 5년 만에 가능해지는 것 이상이며, 단순히 자신을 인식하지 못하는 방식으로 변화할 수 있습니다. 귀하의 계획은 (어떤 일이 일어나든) 100% 현실적이어야 하며 매우 상세해야 합니다. 당신은 인생의 몇 달 동안 무엇을 할 것인지 알아야 합니다. 또한 계획에서 얼마나 벗어났는지 추적하는 데 도움이 되는 시스템을 만드세요. 그러한 시스템을 만드는 것은 매우 간단합니다. 달성해야 할 결과를 미래의 매달 앞에 적어 두십시오. 목표가 너무 높아서는 안 되며, 특히 체중과 관련된 경우에는 아무리 원하더라도 1개월 안에 20kg을 감량하지 않을 것입니다. 그리고 돈에 관한 것이라면 실제로 얻을 수 있는 만큼 계획에 따라야 합니다. 최소 표시에 도달하지 못하는 것보다 계획을 초과 달성하는 것이 좋습니다.


3. 좋은 일을 하세요.좋은 사람은 구별하기 쉽습니다. 그는 항상 좋은 일을 합니다! 선을 행하는 것은 유익할 뿐만 아니라 즐겁습니다. 결국 나이든 여성이 가방을 옮기는 것을 돕는 일이나 시골에서 부서진 울타리를 고치는 일이 얼마나 쉬운지 생각해 보십시오. 아이가 나무에서 새끼 고양이를 꺼내는 것도 쉽고, 젊은 엄마가 유모차를 바닥에서 거리로 내리는 것도 쉽습니다. 그러한 행동에는 최소한의 시간과 노력이 필요하지만 동시에 믿을 수 없을 정도로 긍정적인 태도와 감사의 말을 얻고 자신에 대한 개인적인 의견뿐만 아니라 다른 사람의 의견도 커집니다. 도움을 거부할 필요가 없습니다. 특히 비용이 들지 않는 경우 불의에 눈을 감아서는 안 되며 무관심할 필요도 없습니다. 그러면 더 나은 방향으로 자신을 바꿀 수 있습니다!


4. 자신과 주변 사람들에게 정직하십시오.긍정적인 사람과 나쁜 사람을 구별하는 또 다른 특징은 항상 정직한 능력입니다. 사람의 눈으로 진실을 말하는 것보다 거짓말하는 것이 항상 더 쉽습니다. 우리 주변에는 뻔뻔한 거짓말이 너무 많아서 때로는 나빠지기까지 합니다. 그리고 지인, 친구, 심지어 가까운 사람들까지 모두 거짓말을합니다. 아니요, 선을 위해 거짓말을 하는 것과 이기적인 목적으로 거짓말을 하는 것은 전혀 다른 상황입니다. 지구상에는 정직한 사람이 거의 없지만 존재합니다! 당신은 소수 중 하나가되고 싶습니까?! 솔직해지는 것은 주변 사람들에게뿐만 아니라 자신에게도 어렵습니다. 결국 우리가 얼마나 자주 자신을 속이는지 기억하십니까?! 예: 가게에서 기분이 나빠졌다?! 그리고 우리는 길을 따라 걷다가 뜨거운 손이나 불필요한 순간에 기어 다니는 것이 내 잘못이라고 생각합니다. 임금을 삭감하시겠습니까? 그냥 사장이 개자식인데 그게 다야?!... 하지만 사실 앞서 설명한 상황과는 모든 것이 반대입니다. 무례함은 당신의 잘못이 아니었지만 급여 삭감은 당신의 실수 때문이었습니다.


5. 약속 지켜.몇 세기 전에는 명예가 공허한 표현이 아니었고 사람들은 명예를 위해 목숨을 바쳤으며 평생 명예를 놓치는 것을 두려워했습니다. 명예의 주요 포인트 중 하나는 약속을 지키는 능력이었습니다. 자신을 바꾸고 싶나요?! 당신이 한 모든 약속을 지키는 법을 배우십시오. 당신이 성취할 수 없는 것을 감히 큰 소리로 말하지 마십시오. 이미 언급했다면, 원하신다면 어떤 대가를 치르더라도 말한 대로 하십시오. 그 말을 지키는 사람은 어느 사회에서나 존경받고 경청을 받습니다. 왜냐하면 그 사람이 하는 말이 공허한 말이 아니라 논쟁의 여지가 없는 진실임을 늘 알고 있기 때문입니다. 약속의 말씀을 지키는 것은 매우 어렵습니다. 모든 사람이 다 지킬 수는 없지만 배울 가치가 있습니다!


6. 상대방과 강한 관계를 구축하세요.인생의 어느 순간에도 당신을 따뜻하게 해줄 수 있는 사랑이 마음 속에 없으면 당신은 더 나아질 수 없을 것입니다. 인간은 사랑 없이는 살 수없는 생물이며, 남은 생애를 함께 보내고 싶은 사람을 찾기 위해 항상 노력할 것입니다. 그러므로 사랑을 추구하지 않는다면 결코 완벽함을 이룰 수 없습니다. 결국 모든 고위 관리들이 후반전을 가졌다는 것은 헛되지 않았습니다. 결국 이는 사람이 가족을 만드는 방법을 알고 가족을 소중히 여기며 다른 사람들에게 가족에 대해 가르치기 위해 가능한 모든 방법을 시도한다는 지표이기도합니다. 당신이 외롭고 불행하다면 누구도 당신에게서 모범을 보일 것 같지 않습니다.


7. 원하는 방식으로 외모를 만드십시오.우리 모두는 개인적인 자질뿐만 아니라 외부 자질로도 자신을 평가하기 때문에 내부에서 자신을 바꾸는 것만으로는 충분하지 않습니다. 여기서는 실험을 두려워하지 않는 법을 배워야합니다. 다양한 "역할"을 시도해보세요. 이것은 특히 여성에게 중요하고 필요합니다. 옷의 스타일을 바꾸는 것만으로는 충분하지 않습니다. 결국 헤어스타일, 메이크업, 동작, 걸음걸이 등을 바꿔야 합니다. 결국, 오직 이런 식으로만 당신은 당신의 변화를 믿을 것입니다. 자신에게 흥미로울 이미지, 모방하고 싶은 이미지, 닮고 싶은 이미지를 스스로 생각해 보세요. 그렇습니다. 이상적인 여성은 없으며 스스로 우상을 만드는 것은 옳지 않다는 데 동의합니다! 그러나 모든 유명한 여성에게서 자신이 좋아하는 기준만 선택할 수 있습니다!

이것이 당신의 운명을 바꿀 수 있는 모든 단계입니다! 그것은 복잡하면서도 동시에 쉽습니다. 자신을 바꾸고 싶나요? 행동을 취하다!

변화가 효과를 발휘하는 데는 오랜 시간이 걸리며, 많은 사람들은 자신이 좋아하는 사람으로 변화하는 데 몇 년이 걸립니다. 그러나 전혀 좋아하지 않는 삶을 사는 것보다 긍정적인 변화를 위해 몇 년을 보내는 것이 더 낫습니다!

인생에서 적어도 한 번은 모든 사람이 자신이 뭔가를 할 수 없다는 생각을했습니다. 이러한 반성은 경험을 동반합니다. 누군가는 외부 세계에서 원인을 찾고, 누군가는 자기 자신을 들여다보려고 합니다. 그리고 두 번째 경우에는 자신을 더 나은 방향으로 변화시키는 방법에 대한 질문이 자주 발생합니다. 이것은 달성하기 매우 매우 어려울 것이라는 점을 즉시 주목해야 합니다. 그리고 가장 큰 과제는 변화입니다. 모든 사람이 이에 대해 정신적으로 준비되어 있는 것은 아닙니다.

때로는 약간이면 충분합니다.

아마도 세상을 바꾸고 싶다면 스스로 시작해야한다는 속담을 모두가 알고있을 것입니다. 이번 리뷰에서는 세상의 변화에 ​​대한 문제를 제기하지 않을 것입니다. 먼저 자신을 더 나은 방향으로 변화시키는 방법을 알아내야 합니다. 그리고 우선, 문제가 무엇과 관련되어 있는지 파악해야 합니다. 예를 들어 헤어스타일을 변경할 수 있습니다. 덕분에 대중교통 등 근처에 있는 사람이 당신을 알아차릴 것입니다. 그는 친해지기를 원할 것이고, 당신은 관계를 시작하고, 가족이 형성되고, 아이들이 태어나고, 당신은 행복해질 수 있을 것입니다. 이유는 무엇입니까? 그리고 이전에 당신은 감히 헤어 스타일을 바꾸지 않았다는 사실.

그러한 겸손한 예조차도 사람이 자신을 더 나은 방향으로 변화시키는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾는 것이 일반적으로 어렵다는 것을 보여줄 수 있습니다. 그가 변화를 두려워하지 않는다면 그의 인생에서 아마도 성공이 그를 기다릴 것입니다.

문제 목록 만들기

가장 간단한 단계부터 시작할 수 있습니다. 자신을 더 나은 방향으로 변화시키는 방법을 알고 싶나요? 발전을 방해하는 주요 이유를 나열하는 목록을 만드십시오. 자신에게 있는 문제뿐만 아니라 주목할 수도 있습니다. 모든 것은 종이에 적어야 합니다. 공식화하는 것이 불가능하다면 사랑하는 사람과 상담할 수 있습니다. 하지만 자신의 생각을 표현하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 당신과 의사소통을 시작한 모든 사람들이 당신의 안녕을 바랄 수는 없다는 것을 아십시오. 그리고 그들이 당신에게 해를 끼치기를 원한다고 말할 수는 없습니다. 그들은 상관하지 않습니다.

이와 관련하여 자신을 더 좋게 바꾸는 방법, 더 친절해지는 방법을 모른다면 원하는 것을 달성하지 못하게 하는 주요 이유 목록을 독립적으로 작성하거나 가장 가까운 사람과 상담해야 한다는 점을 알 수 있습니다. 당신이 신뢰하는 사람들. 목록을 작성하는 데 며칠이 걸릴 수 있다는 점을 두려워하지 마십시오. 한 번에 모든 것을 기억하는 것은 불가능하기 때문에 이는 정상 범위 내에 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 문제와 원인으로 구성된 쌍을 형성해야 합니다.

내부 단점과 외부 단점을 별도로 나열하는 방식으로 목록을 만드는 것이 바람직합니다. 이를 위해 싸워야 할 것이 무엇인지 명확하게 확인하기 위해 두 장을 가져갈 가치가 있습니다. 하지만 주변 사람들보다 자신을 바꾸는 것이 훨씬 쉽다는 것을 기억해야 한다.

당신은 당신의 문제를 해결해야합니다

그래서 당신은 자신과 자신의 삶을 더 좋게 바꾸는 방법을 스스로에게 물었고, 이를 방해하는 문제 목록도 작성했습니다. 이제 "적"을 볼 수 있습니다. 우리가 싸워야 할 사람은 바로 그 사람입니다. 그리고 우선, 자신에게 숨겨진 단점과의 싸움을 시작해야 합니다. 문제를 어떤 방법으로 해결할 수 있는지 결정하고 같은 종이에 적어 보는 것이 필요합니다. 당연히 그러한 서류 작업이 외부 및 내부적으로 더 나은 방향으로 자신을 변화시키는 방법에 대한 질문에 답하는 데 도움이 될 수 없다는 생각이 들 수도 있습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 문제에 대해서만 생각한다면 문제를 해결하는 몇 가지 방법을 잊어버릴 수 있습니다. 그리고 종이에 고정된 형태로 안전하게 보관됩니다. 또한, 중요한 역할을 하지 않는 것을 분석하고 제외함으로써 솔루션 목록을 크게 줄일 수 있습니다. 정신적으로 이것을하는 것은 어렵습니다.

쉬운 방법은 없을 거야

그리고 목록을 작성하기 위해 테이블에 앉았다면 많은 시간이 필요할 수 있음에도 불구하고 이는 내부적으로 자신을 변화시키게 되었음을 의미합니다.

단순히 일어나지 않을 것이라는 사실을 미리 준비하는 것이 좋습니다. 모든 목표는 점진적으로 달성됩니다. 따라서 문제는 하루 만에 해결되는 것이 아니라 적어도 몇 달 안에 해결될 것입니다. 그리고 어떤 경우에는 그 기간이 최대 1년이 될 수도 있습니다. 그리고 문제에 대한 모든 장기적인 해결책은 별도의 지점으로 나누어야 한다는 점을 이해해야 합니다.

당신이 원하는 것을 달성하는 데 무엇이 도움이 될까요?

이것은 더 나은 방향으로 자신을 변화시키는 방법에 대한 하나의 옵션일 뿐입니다. 자기 개발은 다른 원칙의 도움으로 발생할 수 있습니다. 더 자세히 고려해야합니다.

문제를 분석하고 구체적인 실행 계획을 수립한 후에는 이를 실행해야 합니다. 그리고 이 단계에서 해야 할 가장 중요한 일은 설정된 작업에 대한 솔루션을 체계적으로 반복하는 것입니다. 휴식을 취해서는 안됩니다. 꿈이 현실이 될 때까지 기다려야 할 것이다.

당신의 감정을 잊지 마세요

기성 솔루션 목록을 찾고 싶었지만 이를 수행할 수 없는 경우 독립적으로 실행 계획을 수립해야 합니다. 이 단계에서는 자신의 말을 듣고 직관을 고려하며 사용 가능한 리소스에만 의존해야 합니다. 또한 외부 영향에 접근하고 들어오는 정보를 인식하기 시작해야 합니다. 이 단계를 보다 효과적으로 통과하려면 완전한 평온 상태를 달성하도록 노력해야 합니다.

현재를 살아야 한다

"지금 여기 살아라"라는 표현을 기억해야합니다. 자신을 더 나은 방향으로 변화시키는 방법에 대한 질문에 답하는 데 도움이 될 수 있습니다. 십대나 성인은 현재 일어나고 있는 일에 전적으로 집중해야 합니다. 미래에 대한 꿈과 생각에 산만해져서는 안 됩니다. 이전에 수립한 계획을 지금 여기에서 실행하세요. 이런 생각은 명상과 비슷합니다. 그것으로 불편 함을주는 불필요한 모든 것을 제거 할 수 있습니다. 동시에 불필요한 감정에 방해받지 않고 원하는 것을 충분히 빨리 달성할 수 있습니다.

계속 전진하세요

변화의 길로 나아갈 감정적 수준에 힘이 남아 있지 않은 순간에는 신체 활동으로 전환해야합니다. 예를 들어 수영장이나 체육관에 갈 수 있습니다. 이는 긴장을 풀어줄 뿐만 아니라 자신감을 얻는 데도 도움이 됩니다. 당신이 원하는 것이 가까워질 것입니다.

목표를 향해 인내해야 합니다. 자기계발은 단 한 순간도 멈춰서는 안 됩니다. 이전 생활 방식은 완전히, 돌이킬 수 없게 잊어야 합니다. 아주 작은 단계라도 옆으로 비켜가면 개발을 시작한 맨 처음으로 돌아갈 수 있습니다.

삶의 징후를 침착하게 대하십시오.

당신의 삶의 모든 표현을 포용하십시오. 외부에서 무언가를 바꾸려고 할 필요가 없습니다. 모든 것에 대해 침착하십시오. 이전에 당신에게 나쁜 감정만을 야기했던 태도를 바꾸십시오. 이 단계에서는 주변 현실을 받아들여야 합니다. 따라서 모든 주요 관심은 자신, 내면 세계, 자기 계발에만 전념할 수 있습니다.

결론

위에 나열된 모든 규칙을 따르면 원하는 것을 얻을 수 있습니다. 시간이 오래 걸리더라도 첫 번째 결과는 처음부터 눈에 띄게 나타납니다. 인내심만이 변화의 끝점에 도달하는 데 도움이 될 것입니다. 이에 대비하면 성공할 것입니다.