Arnold Ehret은 보존과 인간 건강에 관한 독일의 교수, 연구원 및 작가입니다. 31세의 나이에 Arnold Ehret은 유럽의 유명 의사 24명이 불치병이라고 부르는 만성 신장염 진단을 받았습니다. Arnold Ehret는 생식, 채식, 과일 식단을 실천하기 시작했으며 이를 스스로 치료했습니다. Ehret은 나중에 The Healing System of the Mucusless Diet라는 책에 자신의 발견과 연구를 발표했습니다.

점액 없는 다이어트의 기본 원리

Arnold Ehret는 모든 질병, 건강 문제 및 과체중이 유해 물질, 즉 점액 형태로 인체에 집중되어 있는 독극물, 노폐물 및 독소로 인해 발생한다고 주장합니다. 따라서 점액이없는 식단은 혈액과 조직에 축적 된 유해 물질 인 점액을 완전히 제거하여 신체를 개선하는 것을 목표로하는 영양 시스템입니다.

Arnold Ehret의 주요 아이디어 : "우리는 우리가 먹는 것입니다." 사람은 매일 다양한 음식을 섭취하지만 그 중 극히 일부만이 신체에 유익하므로 선택적으로 섭취해야 합니다. Arnold Ehret은 점액 형성 제품이 신체에서 완전히 소화되지 않고 잔류물에서 점액이 형성되어 신체에 정착되어 소화 및 순환계가 막히게 된다고 믿습니다. 소화 장애, 비만, 만성 질환의 급성 형태로의 전환의 원인은 축적된 점액입니다.

Arnold Ehret의 점액 없는 식단의 기본 규칙:

• 과식하지 마십시오. 극심한 배고픔이 있을 때만 먹어야 합니다.
• 조금씩 먹어야 합니다.
• 먹고 마시는 것은 양립할 수 없습니다.
• 단식은 일주일에 한 번씩 실천해야 합니다. 낮에는 탄산이 없는 물만 마십니다.
• 아침 식사 제외. 아침에는 물 한 잔이나 갓 짜낸 주스만 마실 수 있습니다.

Arnold Ehret의 무점액 다이어트를 시작하기 전에, 몸에서 유해 물질을 부드럽게 제거하고 혈류로 들어가는 것을 방지할 수 있도록 몸을 준비해야 합니다.

다이어트 준비하기

몸을 치유하고 체중을 감량하기 위해 무점액 다이어트를 시작하기 전에 4단계로 나누어 각 단계가 2주간 지속되는 2개월간의 준비(무점액 다이어트)를 거쳐야 합니다. 저점막 식단의 모든 단계에서 아침 식사는 동일하며 갓 짜낸 야채 또는 과일 주스 한 잔으로 구성됩니다.

Arnold Ehret의 점액 없는 식단을 위한 준비 단계:

• 첫 단계- 점심에는 야채 조림(순무, 감자, 강낭콩), 신선한 야채 샐러드(당근, 사탕무, 오이, 토마토), 밀기울 한 조각 또는 통곡물 빵을 먹을 수 있습니다. 저녁에는 과일과 꿀을 곁들인 저지방 코티지 치즈와 말린 과일 퓌레를 드실 수 있습니다.
• 두 번째 단계- 점심에는 과일 퓨레나 말린 과일 조림을 먹을 수 있습니다. 15-20분 후에는 Arnold Ehret이 "Panicle"이라고 부르는 샐러드(이 용어는 여전히 영양학자에 의해 사용됨)를 사용할 수 있습니다. 샐러드는 다진 양배추, 당근, 사탕무로 구성되어 있으며 식물성 기름으로 맛을 냅니다. 밀기울 빵 한 조각이 허용됩니다. 저녁 식사에는 구운 야채(맛에 따라) 1개와 신선한 야채 샐러드가 허용됩니다.
• 세 번째 단계- 여름에는 신선한 과일을 섭취하고, 겨울에는 말린 과일에 견과류를 조금 첨가하여 섭취하는 것이 좋습니다. 점심에는 과일 한 종류(사과, 오렌지)를 먹을 수 있습니다. 야채(루굴라, 시금치, 아스파라거스)가 식단을 보충하지만 소량입니다. 저녁에는 구운 야채 1개와 팬케이크 샐러드 1인분을 드실 수 있습니다.
• 네 번째 단계- 점심에는 과일 1종 또는 견과류를 곁들인 말린 과일. 저녁에는 과일을 먹고, 15분 후에는 구운 야채나 조림 야채를 먹을 수 있습니다. 밀기울 빵 한 조각이 허용됩니다.

무점액 다이어트를 준비하는 2개월 동안 5~10kg의 과체중을 없앨 수 있습니다.

무엇을 먹을 수 있나요?

저점막 및 무점액 식단에 허용되는 식품:

• 전분질이 아닌 야채와 채소(시금치, 셀러리, 오이, 토마토, 파, 브로콜리, 루콜라, 상추, 양배추, 당근, 순무);
• 과일(사과, 배, 복숭아, 감귤류);
• 베리(체리, 라즈베리, 딸기, 건포도);
• 밀기울, 곡물 빵;
• 호두 까는 기구;
• 건조 된 과일들;
• 천연꿀;
• 가스가 없는 정제수.

점액이없는 야채는 삶고, 끓이고, 굽고, 수프와 국물로 요리 할 수 ​​​​있습니다. 과일과 열매는 생으로 섭취할 수도 있고 으깬 감자, 스무디, 주스로 준비할 수도 있습니다.

점액이 없는 식단에 금지된 음식:

• 고기(돼지고기, 양고기, 쇠고기, 송아지 고기, 토끼고기);
• 가금류(닭, 오리, 칠면조, 거위);
• 생선 및 해산물;
• 계란(특히 생계란 또는 반숙 계란);
• 밀가루 및 베이커리 제품(특히 밀가루)
• 유제품 및 신유 제품(지방이 혈관을 막음)
• 견과류 (겨울에만 적당히 섭취 가능)
• 콩, 콩, 렌즈 콩, 완두콩;

따라서 점액이없는 식단에서는 동물성 및 식물성 단백질, 전분 및 포화 지방을 함유 한 식품이 완전히 제외됩니다.

메뉴

Arnold Ehret의 점액 없는 다이어트 - 이번 주 메뉴(아침, 점심, 저녁):

월요일:

• 사과 주스;
• 배;
• 샐러드 "Metelka".

화요일:

• 당근 쥬스;
• 사과;
• 강판 당근 샐러드.

수요일:

• 토마토 쥬스;
• 오렌지;
• 루꼴라 샐러드.

목요일:

• 복숭아 주스;
• 자두;
• 강판 사탕무 샐러드.

금요일:

• 오렌지 주스;
• 살구;
• 흰 양배추 샐러드.

토요일:

• 물 기아. 낮에는 가스 없이 정제수를 무제한으로 마실 수 있습니다.

일요일:

• 배 주스;
• 딸기;
• 브로콜리.

바로 나가는 길

Arnold Ehret의 점액없는 다이어트는 모든 사람이 견딜 수없는 치유 및 체중 감량의 다소 힘든 방법입니다. 점액 없는 식단을 준비하는 2개월 동안 시작 체중과 일일 운동 수준에 따라 5~10kg을 감량할 수 있습니다. 점액 없는 식단을 따르는 일주일 동안 체중을 5파운드 더 줄일 수 있습니다.

달성 된 체중 감량 결과를 유지하고 독소와 독소의 몸을 정화하려면 치유 영양 시스템에서 올바른 출구가 필요합니다. 첫 주에는 점액 없는 체중 감량 방법을 중단할 때 다이어트 준비 첫 단계의 메뉴를 따르는 것이 좋습니다. 일주일 후에는 점차적으로 계란을 식단에 포함시킬 수 있습니다(하루에 1개 이하). 그리고 가장 잘 삶는 살코기도 포함할 수 있습니다.

체중 감량을 위한 Arnold Ehret의 치유 영양 시스템을 따르기 전에 생식과 채식주의가 모든 사람에게 적합하지 않기 때문에 금기 사항에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 많은 의사들은 몸에 축적된 점액이 과체중을 유발할 수 있다는 사실에 회의적입니다. Arnold Ehret의 방법에 따라 단백질 식품을 거부하면 근육량 손실과 신진대사가 느려질 수 있습니다.

Eret Arnold - 점액 없는 식단의 치유 시스템

추상적인

원작 - Arnold Ehret “점액 없는 다이어트 힐링 시스템. 건강을 위해 먹는 과학적인 방법.” 1953년 미국에서 처음 출판되었으며, 2002년판이 번역에 사용되었습니다. 자료의 분류가 변경되었고, 번역이 주관적으로 좀 더 문학적인 스타일로 이루어졌으며, 중요하지 않은 단어의 수는 줄였습니다. 수많은 서문과 여담이 제거되었으며 이제 텍스트의 75%가 아닌 95%가 저자의 것입니다.

아놀드 에렛
점액 없는 다이어트 힐링 시스템

“단순한 말로 설명할 수 없는 것은 넌센스다. 과학적으로 들리겠지만."

아놀드 에렛

1과. 기본 원칙.

의학적 이름에 관계없이 모든 질병은 변비, 즉 인체 모세혈관 시스템의 막힘입니다. 따라서 특정 증상은 해당 특정 부위에 점액이 축적되어 발생하는 비정상적인 국소 변비일 뿐입니다. 특수 축적 지점은 혀, 위, 특히 전체 소화관으로 간주될 수 있으며 이는 내부 장기 오염의 실제적이고 더 깊은 원인입니다. 보통 사람은 장에 약 5kg의 제거되지 않은 대변을 지속적으로 가지고 다니며, 이는 혈류와 몸 전체를 오염시킵니다. 생각해 보세요!

모든 아픈 사람의 몸은 어린 시절부터 축적된 부자연스러운 제품의 소화되지 않은 잔재물에서 얻은 점액으로 어느 정도 막혀 있습니다. 자세한 내용은 제가 쓴 책 The Rational Fasting and Re Generation Diet에서 확인할 수 있습니다.

나의 "점액 이론"과 "점액 없는 다이어트 치유 시스템"(MCBD)은 흔들리지 않습니다. "보상 효과"로 인해 모든 종류의 질병 치료에 성공한 것으로 나타났습니다. 이를 체계적으로 적용하면 수천 명의 '불치병' 환자를 구할 수 있다.

CPBD는 생과일 및 익힌 과일, 비전분 야채, 익힌 또는 생 녹색 잎채소로 구성됩니다. 이는 점액을 형성하지 않는 식품의 점진적인 메뉴와 함께 개별적으로 맞춤화된 장기간 또는 단기 단식의 조합입니다. 이 다이어트만으로도 단식 없이 모든 "질병"을 치료할 수 있지만, 그러한 치료에는 더 오랜 시간이 필요합니다. CSDB 자체에 대해서는 나중에 설명하겠습니다.

그러나 그것이 어떻게, 왜 작용하고, 어떻게 적용되어야 하는지를 이해하기 위해서는 자연요법에도 존재하는 의학적 오해에서 벗어날 필요가 있다. 즉, 의학적 오류가 없는 새로운 생리학을 제시해야 합니다. 새로운 진단 방법; "대사" 교리, 고단백 식품, 혈액 순환, 혈액 구성의 근본적인 오류를 보여주고 마지막으로 생명력이 실제로 무엇인지 아는 것이 중요합니다.

의학에서 인체는 여전히 미스터리이며, 특히 질병이 있는 상태에서는 더욱 그렇습니다. 의사가 "발견한" 각각의 새로운 질병은 그들에게 새로운 미스터리입니다. 그들이 진실과 얼마나 멀리 떨어져 있는지 표현할 말이 없습니다. 자연요법에서는 "생명력"이라는 표현을 사용합니다. 그러나 "의학 과학자"나 자연요법사 모두 그것이 실제로 무엇인지 말할 수 없습니다.

“단순한 말로 설명할 수 없는 것은 넌센스다. 과학적으로 들리겠지만."

이 작가가 내 삶에 엄청난 영향을 미쳤기 때문에 내가 이 번역을 맡았습니다. 또한 그 이유는 러시아어를 사용하는 독자들에게 그가 알려지지 않았기 때문입니다. 그의 약한 책 "Rational Fasting"- "굶주림과 과일에 의한 치료"가 왜 이 책이 아닌 러시아어로 번역되었는지 모르겠습니다. 그의 이 작품에서 Eret는 그의 지성, 관찰 및 상식의 모든 힘을 보여줍니다. 그리고 이 모든 것은 방대한 경험에 의해 뒷받침됩니다. 나는 또한 Eret가 복잡한 의학적 범주와 인체 기능의 독특한 메커니즘을 쉽고 자연스럽게 설명한다는 사실을 좋아합니다. 이러한 방식으로 모든 수준의 훈련을 받은 독자가 "즉석에서 파악"할 수 있습니다. "

그러나 우리 세상에서 가장 가치 있는 것은 지식입니다.그리고 사람이 지칠 줄 모르는 열정을 지시하지 않고 몸과 정신을 향상시키지 않는 곳이면 어디든 있습니다. 최근 몇 년 동안 신체에 대한 지식은 완전히 잘못된 방향으로 흘러갔고, 이는 일반인에게 유익합니다. 과학자들은 유전자, 게놈, 염색체, DNA를 점점 더 깊이 파고들고 있습니다. 사람은 장기를 키우는 방법, 완벽한 보철물을 만드는 방법, 복제, 신체 부위 이식 방법 등을 알고 있습니다. 그러나 오늘날 세계에서 건강(정신적, 육체적)을 위해 무엇이 만들어졌는지 묻는다면, 이 엄청난 기술적, 이론적 지식이 건강한 신체로 살아가는 기쁨에 어떤 영향을 미쳤습니까?

대답은 다음과 같습니다. 공식 의학은 "죽음의 컨베이어"이며 컨베이어는 매우 수익성이 높습니다.

그녀가 건강 문제에 성공하지 못했다는 사실은 내가 착각하지 않는다면 지난 100년 동안 질병의 수가 5만에서 3만 명으로 늘어났고, 질병이 끔찍한 숫자로 떨어졌습니다. 이제 늙은 여성들이 교통수단을 이용하는 젊은이들에게 양보해야 할 때입니다. 이게 진전인가요? 그렇습니다. "치료"는 독성 화학물질에 의해 이루어지며, 각각의 화학물질에는 고유한 "치사량"이 있습니다. 약리학과 수술이 호황을 누리고 있습니다!물론 독을 채우고 잘라내는 것이 치료하는 것보다 쉽습니다. 일반적으로 의학에 관해 오랫동안 이야기할 수 있지만 이 대화는 기쁨을 가져다주지 않습니다.

적어도 최신 내용을 읽으세요 스톨레시니코프의 폭로 그리고 요점을 파악하세요.

지금 알아내면 모두 공장 ~에 맞서 인간의 건강은 20년 전보다 100배 더 좋아졌습니다.

• 음식(gmo, 첨가제, 염료, 증점제, 안정제, E, 끔찍한 혼합물, 방부제, 벽지 페이스트의 연유 및 티타늄 화이트 ....),
• 마시다(주스부터 생수, 맥주까지 모든 유해한 가짜의 99%... 그리고 "원본"은 유용성이 빛나지 않습니다)
• 버릇(흡연, 음주, 신체 활동 부족, 난잡함, 조급함, 과로, 게으름 ...),
• 대기(CO 2 , 배출, 사고, 소음, 휴대폰, TV 채널, 위성의 전자파 방사...),
• 사회(동성애, 소아성애, 극단주의 등).

그리고 이 세상에서는 스스로 살아남아 아이를 키워야 합니다. 모든 것에는 에너지가 필요합니다. 그리고 몸은 이 모든 것에 돈을 씁니다. 결과적으로 현재 상황에서 사람은 100-150년이 아닌 30-40년 안에 자신의 막대한 자원을 "작업"합니다. 결함이 있는 자손을 낳지만, 어쨌든 2~3세대 후에는 죽습니다. 각 세대마다 퇴화와 체력 저하가 진행되기 때문입니다.

그렇기 때문에 저는 이 위대한 사람인 Arnold Ehret(그런데 이 지식 때문에 살해당했습니다.)의 견해를 세상에 전하고 싶습니다. 유럽과 아시아 전역을 걸은 사람이 "미끄러졌다"고 믿는 것은 어리석은 일입니다. 넘어졌다”라고 말했으나 깨어나지 않았다.) 그건 그렇고, 100 년 동안 알려진 견해입니다. 그리고 누구도 그것을 구현하기 위해 서두르지 않습니다. 이는 이러한 인구 감소와 계급 노예 제도가 누군가에게 유익하다는 것을 의미합니다.

이 시스템에 따른 단식과 식사 덕분에 저는 이미 2가지 만성 질환으로부터 구해졌습니다. 그 중 하나는 제가 성인이 되어 평생 동안 겪었던 질병입니다. 인두염(감기, 콧물, 가볍게 옷입지 않기, 찬물 마시지 않기...), 2년 전에 또 걸렸어요 - 전립선염. 게다가 이 두 번째 질병은 나보다 20~30세 더 많은 남성에게 영향을 미칩니다. 이 순간부터 나는 평생 감기보다 더 많은 고통을 겪었습니다. 나는 공식적인 "치료"에 대해 설명하지 않을 것입니다. 그것을 겪은 사람은 그것이 얼마나 굴욕적이고 불쾌하며 비용이 많이 드는지 알고 있습니다. 그리고 그들은 즉시 "그게 다야, 이제 평생 동안이야"라고 말합니다. 하지만 아무리! 활력의 자원이 아직 개발되지 않은 경우 신체의 머리에 발생한 외상과 총알 외에는 되돌릴 수 없습니다.

다시 한 번 반복하겠습니다. 아는 것이 힘이다.당신의 몸에서 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려면 그것이 필요합니다. 실제로, 잇몸에서 돌이 나오기 시작하고 산성 구토가 나타나고 온도 상승, 압력 및 궤양이 이전 미래의 피부에 나타나는 상황에 대한 자신, 능력 및 상황에 대한 이해에 대해 매우 자신감을 가져야합니다. 질병 - 이것은 모두 제거의 징후입니다 - 오물로부터 몸을 제거합니다. Eret의 말을 믿으십시오. 믿음과 힘이 충분하다면 그의 말에 대한 믿음은 곧 지식 수준으로 이동하고 더 이상 증거가 필요하지 않을 것입니다. 단식에 관해서는 Stoleshnikov의 How to Return to Life를 읽는 것이 좋습니다. 그의 책 끝에는 주목할만한 모든 저자가 포함된 참고 문헌 목록이 있습니다.

그리고 마지막으로 저는 이 텍스트를 오랫동안, 때로는 밤에 번역했습니다. 따라서 오타, 문법 오류, 단어의 반복 등이 포함될 수 있습니다. 그러나 그들 모두는 프레젠테이션의 품질과 본질에 영향을 미치지 않습니다.

"먹고 건강하게!"라는 길을 따라갈 수 있는 힘과 인내를 드립니다.

1922년 10월 8일, Ehret 교수는 로스앤젤레스에서 가장 성공적인 강의를 했습니다. 최소 100명은 강당에 맞지 않아 떠나야 했습니다(LA 법률에 따라 통로에 입장하는 것이 허용되지 않기 때문). 그분의 영감에 찬 예언적인 말씀을 들었던 우리는 인류를 향한 이 감동적인 호소를 결코 잊지 못할 것입니다. 이 감동적인 호소는 온 힘과 설득력을 다해 전달되었으며, 그분의 비이기적인 헌신과 고통받는 이웃을 도우려는 진정한 소망을 표현했습니다.

강의실을 떠난 후 Ehret 교수는 로스앤젤레스 교외로 가는 기차를 타기 위해 서둘러 기차역으로 달려갔습니다. 그는 낡지 않은 새 부츠를 신고 있었고 거리의 조명은 어두웠습니다. 포장 도로에 걸려 넘어진 그는 균형을 잃고 뒤로 넘어져 돌에 머리를 부딪혔습니다. 추락 후 몇 분 만에 그는 의식을 회복하지 못한 채 사망했다. 부검 결과 두개골 골절이 발견되었습니다.

문명 세계 곳곳에 흩어져 있는 수천 명의 사람들이 이제 스승이자 친구를 잃은 슬픔에 빠져 있습니다. 흘린 눈물은 진실하고 진심이었습니다.

Arnold Ehret의 전기

나는 처음에는 작가로서, 나중에는 요양소 소유주이자 강사로서 에렛 교수를 알았고, 지금은 가장 완전하고 자연스럽고 과학적인 시스템이나 컬트의 친구이자 선구자로서 그를 깊이 존경합니다. 알려진 질병의 치료 및 예방". 나는 그가 건강과 장수에 관한 "최후의 말"처럼 보이는 것을 설계하고 개발했다고 주저 없이 말할 수 있습니다.

독일 바덴의 프라이부르크 근처에서 태어난 Arnold Ehret는 아버지 덕분에 결과의 원인을 규명하려는 특별한 열망을 부여받았습니다. 그의 아버지는 약물을 사용하지 않고 자연적인 방법으로 동물과 사람을 모두 성공적으로 치료하는 탁월한 기술을 그에게 물려주었습니다.

Ehret은 대학에서 교육을 받았으며 농장 일과 거의 정상적인 채식 식단을 추가하여 심각한 공격을 받았습니다. 기관지 감기. 그러나 그럼에도 불구하고 그는 우등으로 졸업했습니다. 그의 가장 큰 취미는 물리학, 화학, 그림 그리기, 제도였습니다. 그는 특별 학업 과정을 밟았고 21세에 대학교 학생들을 위한 그림 그리기 교사라는 직함을 받았습니다. 그는 군 복무에 소집될 때까지 대학에서 가르쳤지만, "심장 신경 쇠약"으로 인해 9개월 복무 후 예비군에서 제대된 후 교직을 재개했습니다. 31세의 그는 다른 사람들 말처럼 건강하고 외모도 좋아보였지만, 만성 신장 염증을 앓고 있었습니다. 옥(브라이트병), 소모성 경향이 있습니다.

또한 그는 다음과 같이 말했습니다. “저는 회복을 위해 다섯 번이나 휴가를 냈지만 마침내 “불치” 판정을 받았습니다. 그런 다음 5년 동안 나는 "너무 많은 의사들에게 고통을 겪었고"(24명부터) 그 고통의 일부는 약 6,000달러의 청구서를 지불하는 것이었지만 결과는 "치료 불가능"이라고 선언되어 동일했습니다. 육체적, 정신적 거의 파탄에 이르러 자살도 생각했지만 우연히 자연요법에 대한 이야기를 듣고 크나이프 요양원에서 세 차례 치료를 받으며 어느 정도 안정을 얻고 살고 싶은 마음이 생겼으나 완치되지 않았습니다. 그런 다음 5~6개의 다른 자연 요법 요양소가 있었고 나는 유럽에 알려진 다른 모든 방법을 시도하여 수천 달러를 더 썼고 결과적으로 절망적으로 아프지는 않았지만 건강하지도 않았습니다. 사실, 나는 내 경험을 통해 뭔가를 이해했습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다. 소변 내 점액이나 고름, 알부민, 신장 통증. 깨끗하고 맑은 소변이 건강을 의미한다고 믿는 의사들은 약물로 이러한 제거를 중단하고 알부민을 고기, 계란, 우유로 대체하려고 시도했지만 이는 질병의 결과를 증가시킬 뿐이었습니다. 이 모든 것에서 나는 그것이 무엇인지 이해했습니다 대단한 통찰력- 적절한 식단에는 점액과 알부민이 없어야 합니다. 나의 자연요법 치료는 목욕, 운동 등으로 점액을 빼내는 것이었지만, 또 잘못된 식단으로 점액을 먹어치우고 있었습니다.

나는 나에게 비극처럼 보였던 일(의사로부터 구제를 받지 못하는 대부분의 만성 질환자에게 해당됨)을 받아들이고 과거 경험에서 배운 것, 즉 잘못된 음식은 이유그리고 제대로 된 음식 ~할 수 있었다치료법이 되십시오.

내 인생의 다음은 채식주의, 과일 같은, 멋진다이어트, 수많은 약용다이어트'와 이에 대한 몇 가지 힌트 굶주림도움이 될 수도 있습니다. 당시 채식 식당이 20개가 넘었기 때문에 나는 채식주의를 공부하기 위해 베를린으로 갔습니다. 내가 처음 관찰한 바는 채식주의자들이 육식을 하는 사람들보다 훨씬 건강하지 않다는 것이었습니다. 많은 사람들이 병들고 창백해 보였기 때문입니다. 녹말이 많은 음식과 우유를 먹으면 점점 상태가 나빠졌지만 그럼에도 불구하고 나는 의과대학, 생리학, 화학과에서 공부하기 시작했습니다. 나는 자연요법 학교에 다녔고, 정신의학, 기독교 과학, 제안 요법, 자기 치유 등을 공부했습니다. 이 모든 것은 완벽한 건강에 대한 실제적이고 근본적인 진리를 배우는 것을 목표로 했습니다. 다소 실망하다가 프랑스 남부의 니스에 가서 시도해 보았습니다. 급진적인 과일 다이어트하루에 우유 한 잔을 제외하고는(당시 알부민이 필요하다고 생각함) 대부분의 다른 사람들과 마찬가지로 내 상태에 따라 과일 식단에 특별한 변화를 주지 않았으며 거의 ​​이점을 얻지 못했습니다. 어떤 날은 기분이 좋았고 어떤 날은 기분이 매우 나빴습니다. 그래서 나는 곧 집으로 돌아와 선의의 친구, 친척, 의사가 나에게 조언을 해주는 소위 "일반 음식"으로 돌아갔습니다. 나는 단식에 관해 뭔가를 배웠지만 모든 친구들과 친척들은 이에 대해 적대감을 느꼈습니다. 전직 자연요법 의사조차도 신장 염증이 있는 사람의 경우 며칠 동안 금식하면 사망에 이르게 된다고 여동생에게 말했습니다.

다음 겨울에 갔을 때 알제리(북아프리카). 온화한 기후와 훌륭한 과일 덕분에 내 상태가 호전되었고 자연의 방법에 대한 믿음과 이해가 더욱 커졌습니다. 나는 너무 용감해서 과일과 기후의 정화 특성을 돕기 위해 짧은 단식을 시도했습니다. 그 결과 어느 날 아침 몸이 좋았을 때 우연히 거울을 통해 내 얼굴이 완전히 새로운 모습, 즉 더 젊고 건강해 보이는 모습을 발견했습니다. 그러나 다음 "나쁜 날"에는 늙고 병들어 보이는 얼굴이 나타났습니다. 비록 오래 지속되지는 않았지만 내 얼굴의 이러한 변화는 나에게 자연의 "발견", 즉 내가 그녀의 방법을 부분적으로 찾았으며 올바른 길을 가고 있다는 인상을 받았습니다. 나는 그것들을 더 많이 연구하고 미래의 삶에 구현하기로 결정했습니다.

더 나은 건강, 더 활력, 더 나은 효율성, 더 많은 체력과 힘에 대한 말로 표현할 수 없는 느낌이 나를 사로잡고 살아 있다는 느낌만으로도 큰 기쁨과 행복을 주었습니다! 그들은 육체적인 것만이 아니었습니다. 내 정신 능력에 큰 변화가 생겼습니다. 느끼고, 기억하는 것; 용기와 희망이 커졌고, 무엇보다도 영적인 것에 대한 이해가 생겨서 해가 뜨는 것처럼 되어 더 높은 영적 문제를 밝혀주었습니다.

나의 모든 능력은 가장 건강했던 젊었을 때의 최고 상태를 훨씬 능가하여 향상되었습니다. 기적적으로 체력과 체력이 향상되었습니다. 저는 정상적인 식단을 유지하는 전문 사이클 선수 친구와 함께 알제에서 튀니지까지 약 800마일의 자전거 여행을 떠났습니다. 나는 결코 그 뒤에 있지 않았지만, 인내심이 결정적인 요소가 되었을 때 종종 밤에 더 가까이 앞에 있었습니다. 나는 이전에 의사들이 그렇게 선언한 죽은 자의 후보였지만 이제는 가장 유능한 사람들을 능가할 수 있다는 사실에 기뻐하며 인류의 "도살장"에서 탈출한 것에 대한 끊임없는 기쁨과 설렘을 느꼈다는 것을 명심하십시오. 과학적인 진료소. »

다시 집에 돌아와서 나는 농장에서 가장 어려운 일을 수행할 수 있는 체력과 능력을 보여 주었고, 힘 테스트에서 일반 식단을 섭취하는 훈련받은 사람들보다 더 나은 결과를 얻었습니다. 그러나 전통적인 방식으로 생활하는 친구들과 친척들에 둘러싸여, 내 발견이 확고한 기반을 갖고 결국 성공하여 그들이 실천하는 것보다 뛰어날 것이라는 두려움을 가진 의료 종사자들과 이야기하면서 나는 점차 전통적인 의학으로 전환했습니다. 당시 단식은 별로 인기가 없었고, 단식을 하자마자 금식하겠다고 위협하는 누나네 가족과 함께 살았기 때문에 나는 굶을 수가 없었다. 그러나 나는 단식(단순히 음식을 적게 먹는 것)이 신체에서 영양실조와 과식의 영향을 제거하는 자연의 전능한 방법임을 굳게 믿고 실제 경험을 통해 증명했습니다. 나는 또한 그것이 정신적, 영적 역량 강화와 발전의 "마스터 키"라는 것을 발견했습니다. 나는 과학적 원인에 대한 연구를 게을리하지 않았고, 왜과일과 점액이 없는 음식은 매우 효과적이었고, 외국 설탕,분석가들이 탄수화물에 이름을 붙인 덕분입니다.

내 경험, 테스트, 실험 및 치료법에 따르면 과일에서 발견되는 포도당은 인간 식품의 필수 구성 요소로서 최고의 효능과 내구성을 제공하는 동시에 최고의 잔해물 제거제이자 알려진 가장 효과적인 치유제입니다. .인체에서.

이것은 의사와 과학자의 단백질-질소 이론과 "미네랄 염"에 대한 보다 현대적인 이론과 직접적으로 모순됩니다. 1909년에 나는 대사이론을 비난하는 기사를 썼고, 1912년에는 로스앤젤레스의 토마스 파웰 박사가 같은 발견을 했으며 그가 명명한 물질이 포함된 제품을 사용하여 이를 성공적으로 치료하고 있다는 것을 알게 되었습니다. "유기탄소"- 소화 중에 포도당을 형성하는 식품. 이러한 발견과 관찰의 세균을 염두에 두고 나는 친절하고 선의로 내 수명을 단축할 친구와 친척을 떠나 경험에서 선택한 청년과 함께 프랑스 남부로 떠났습니다. 특히 자신의 질병을 치료하기 위해 실험적인 다이어트를 시도하고 굶고 싶었던 사람 - 말더듬 기. 여기에서 몇 달 간의 실험 동안 나는 아프리카 경험을 새롭게 했고, 과일 식단과 단식이 대부분의 문명인류가 소유한 것보다 더 높은 수준의 건강을 회복하고 유지하는 자연의 틀림없는 요소라는 믿음을 갖게 되었습니다.

얻은 결과는 흔히 놀라운 일이라고 불렸지만, 그 희소성 때문에 놀라운 일이었습니다. 내가 받은 지식, 자연이 불순물과 잘못된 음식을 깨끗이 제거하고, 이를 통해 재생과 회복과 강건함을 이루는 놀라운 방법 옳은음식은 훌륭했지만 기적은 아니었습니다.

나보다 10살 어린 이 비교적 젊은 남자가 얻은 결과는 특히 중요했습니다. 우리는 단식을 정화한 후 문명의 모든 주요 제품을 실험했습니다. 이제 더 민감한 우리의 기관은 바람직하지 않은 요소, 특히 조합에 대해 즉시 반발하여 혼합물을 사용하지만 품질에 대한 지식이 거의 없는 현대 요리가 모든 질병의 근본적인 원인이라는 가장 설득력 있는 증거를 제공합니다.

자연적인 방법으로 몸을 정화하기 전까지는 실제로 어떤 음식인지, 그 사용에 따른 효과를 판단하는 것은 불가능합니다. 굶주림. 나는 누구에게서도 그러한 실험이 행해졌다는 것을 들어본 적이 없으며, 얻은 사실은 이제 수년간의 검색과 노력을 통해 너무나 풍부하게 입증되었기 때문에 다른 사람들이 영양에 대해 가지고 있는 모든 의심이나 논쟁보다 나의 지식을 높여주었습니다. .

힘든 작업의 ​​효율성을 테스트하기 위해 우리는 56시간 동안 자지도, 쉬지도, 음식도 먹지 않고 물만 마시면서 이탈리아 북부를 걸어서 여행했습니다. 이것은 7일간의 금식 후 900gr의 단 한 끼 식사입니다. 버찌. 이 테스트를 아는 전문가들은 자신의 관점에서 이 테스트가 가장 놀랍다고 말했습니다. 이러한 효율성을 위한 에너지는 어디서 유래되었는가? 질소, 알부민, 유기염, 지방, 비타민 등에서?

16시간 동안 산책한 후 몇 분 만에 팔 직립 스쿼트를 360회 수행했고, 이후 프로 운동선수들과 함께 실시한 수많은 근력 테스트에서 뛰어난 결과가 나타났습니다. 그리고 이것은 내가 불치병이라고 선언한 후, 아버지와 형제가 세상을 떠났습니다. 결핵. 이탈리아를 여행하는 동안 우리는 붉고 건강한 안색에 대해 여성들로부터 흥미로운 논평을 자주 받았고, 이를 어떻게 달성했는지에 대한 질문도 받았습니다. 완전히 다시 태어난 사람으로서 저는 더 높은 경험을 원했습니다. 육체적인 것뿐만 아니라 정신적, 영적인 것이기도 합니다. 내 젊은 동반자도 마찬가지였습니다. 기분은 훨씬 나아졌지만 말더듬은 변함이 없었습니다. 그마저도 물리적인 방해, 오염에 의한 것이라는 생각이 들었습니다. 우리는 카프리 섬의 외딴 곳으로 가서 그곳에서 약 섭씨 50도의 주변 온도에서 매일 4~6시간 동안 일광욕을 하면서 오랜 단식을 했습니다. 우리는 땀도 안날 정도로 청소를 잘했어요.

18일째 되는 날, 내 젊은 친구는 갑자기 완전히 목이 쉬어 목소리를 잃을까 봐 두려워서 이 문제의 원인이 무엇인지 알지 못했고 약 1,500gr의 단식을 마쳤습니다. 내 조언에 따라 무화과. 그 결과 거의 한 시간 동안 목에서 다량의 점액을 토해냈고, 몸도 다른 방향으로 정화됐다. 그의 목소리는 곧 회복되었고 말더듬은 사라지고 다시는 돌아오지 않았습니다.

우리는 그의 부자 아버지가 헛되이 하려고 했던 것을 거의 모든 알려진 수단을 사용하여 조금도 개선하지 않고 달성했습니다.

굶주림. 자연이 제공하는 최고의 치료법은 너무나 조야하게 적용되었으며 크게 오해를 받아 매우 중요, 올바르게 설명하세요. 단식과 점액 없는 식이 요법으로 자신을 치료한 오랜 경험과 스위스에 있는 요양소에서 10년 이상 수백 번의 단식을 감독한 경험을 바탕으로 저는 자신있게 말할 수 있습니다. 단식에는 놀라운 힘과 이점이 있습니다. 올바르게 수행되면.

나의 첫 번째 실험은 매우 좋은 결과를 가져왔기 때문에 나는 사용된 방법을 개선하고 테스트하고 싶었기 때문에 삶의 모든 단계에서 관찰과 연구를 계속했습니다. 나는 매우 광범위한 실험을 많이 했고, 완전히 회복된 젊은 친구와 함께 긴 여행을 떠났습니다. 처음에는 이탈리아 남부를 걸어서 통과했으며, 거의 전적으로 포도만을 먹고 살았습니다. 그런 다음 배를 타고 이집트, 팔레스타인, 터키, 루마니아, 내 조국인 오스트리아를 통과했습니다. 이번 여행에서 우리는 다양한 사람들, 특히 동양의 식습관, 습관, 정신 및 건강에 대해 많은 것을 배웠습니다. 그 결과, 유럽 문명의 우월성에 대한 나의 믿음은 심각하게 흔들렸고, 이는 내가 우수한 건강, 더 나은 정신 발달, 더 활동적이고 장수하는 지식을 향한 올바른 길을 가고 있다는 사실을 더욱 강화시켰습니다.

이집트에서 우리는 비범한 힘과 인내력을 지닌 사람들이 주로 빈약한 채식을 하면서 생활하지만 두 가지 나쁜 습관, 즉 담배 흡연과 강한 커피 중독을 지닌 사람들을 보았습니다. 하지만 우리는 아무것도 눈치 채지 못했습니다 신경증 환자또는 노출 독소혈증사람. 그들이 조상과 같은 종류의 음식을 먹었다는 사실을 알면서 그들이 얼마나 적은 종과 얼마나 적은 양의 음식을 먹었는지 보면 고대 이집트 문명의 우수한 특성을 믿을 수 있는 이유가 됩니다.

우리는 팔레스타인에 몇 달 동안 머물며 지역 관습, 기록, 역사를 공부했습니다. 그 결과 신약성경의 진정한 의미에 대한 나의 개념이 크게 바뀌었습니다. 나는 그리스도의 삶과 가르침이 현재 알려진 자연법칙과 엄격하게 일치하여 그에게 뛰어난 지능과 건강을 주었다는 것을 배웠습니다. 그러나 이 법칙들이 150년 후에 현재의 소문에 따라 기록되었을 때 그것은 동양적인 표현과 은유로 장식되었으며 자연현상에 대한 불완전한 지식을 보여주었다. 놀라운 일이었지만 더 이상은 "기적"으로 간주되었습니다. 그의 "전임자", 단식, 식습관, 생활 방식은 동료들과 마찬가지로 모두 자연과 조화를 이루는 삶을 보여 주었고, 이는 특별한 신성한 도움 없이도 그에게 탁월한 건강을 가져다주었습니다.

그는 미래 세대가 자연-신성- "불변" 법칙과 방법에 대한 더 나은 지식을 얻게 될 것이기 때문에 "그보다 더 많은 일을 할 것"이라고 말함으로써 이를 확인했습니다. 나의 다음 책은 결정적인 증거와 함께 그리스도의 기원, 소위 치유의 기적, 자연법의 명백한 변화, 그분의 부활과 "천국"으로의 승천이 자연법에 따른 것이라고 진술할 것입니다. 그러나 그 당시에는 전혀 이해되지 않았고 지금은 부분적으로 이해되지 않았습니다. 정상적인 건강의 기초가 되는 법칙에 대한 기존의 무지는 지난 세기에 비해 금세기에 가장 두드러지며, 이는 여러 방식으로 훨씬 발전한 소위 문명화된 민족의 타락에서 입증됩니다. 제가 연구와 경험을 통해 배운 것은, 현대의 성과를 활용하여 인류의 탁월한 건강을 회복할 수 있는 가능성은 마치 '일곱 개의 봉인이 붙은 책'을 펼치는 것과 같습니다. 자연과 과학의 법칙에 비추어 그리스도의 생애를 보여 주는 것, 그러므로 영원하고 참으로 신성한 것이며 우리 자신의 본성과 동일하다는 것은 현재 많은 사람들이 소유하고 있으며 어느 누구도 놓치지 말아야 할 영감이자 열망입니다.

방문한 다른 국가에서는 건강의 자연적 원리에 대한 단계와 사실이 나타났으며, 나는 큰 자신감과 열정을 갖고 단식과 개선된 식습관을 실험함으로써 내 자신의 건강을 개선하기 시작했습니다. 나는 올바른 방법으로 준비된 특정 자연 식품이 에너지 효율이 높아 힘을 준다는 것을 본능적으로 느꼈고 곧 증명했습니다. 또한 올바르게 사용하면 탁월한 정화력을 갖고 있으며, 다른 음식을 현명하게 사용하지 않아 모든 종류의 질병을 예방하고 치료할 수 있습니다. 개인의 개인 오염도에 따라 사용시 독소(미생물 아님), 나이, 직업, 기후, 때로는 연중 등 - 사람이 너무 늙지 않았거나 나쁜 습관으로 부담을 느끼지 않는 경우 소위 난치병에도 도움이 될 수 있도록 온화하고 보장됩니다.

옳은단기 또는 장기 준비를 위한 종류와 적은 양의 음식 금식(개인의 상태에 따라 다름) 야근으로 인해 소화기를 쉬게 한 후 다시 식사를 시작 옳은종 (이것은 매우 중요)놀랍고 유익한 결과를 가져옵니다. 24일 동안 단식을 했을 때 신체적인 상태뿐만 아니라 정신적으로나 영적으로 놀라울 정도로 즐거운 결과를 얻었기 때문에 내 발견과 경험, 최종 결론을 친구들과 다른 사람들에게 알리고 싶었습니다. 나는 내 감정을 설명할 수 없었지만 그들에게 직접 경험해 보아야 한다고 말했고 어떤 사람들은 즉시 그렇게 했습니다.

나는 잘 알려진 단식(감독)과 강의로 교육 활동을 시작했는데, 독일 대도시에서 두 번, 스위스에서 두 번 단식했습니다. 나는 국가 대표자들에 의해 방에 격리되었고 의사들은 외부 세계의 간섭 없이 엄격한 감독을 받았습니다. 쾰른에서의 단식은 한 번은 21일, 한 번은 24일, 한 번은 32일, 한 번은 49일이었습니다. 이 모든 것이 14개월 안에 이루어졌습니다. 단식 사이에 나는 강의를 하고, 신체적, 정신적 효율성을 테스트하고, 내가 배우고 경험한 것의 가치를 입증했으며, 이로 인해 다른 사람들을 가르치고 조언하고, 기사를 쓰고, 편지에 답하고, 스위스에 요양원을 열었습니다. .

나의 첫 번째 기사는 쾰른에서 49일 동안 단식한 후에 작성되었으며 채식주의 저널(Vegetarian Journal)에 게재되었습니다. 이는 단식, 다이어트, 질병 치료에 대한 새로운 경험뿐만 아니라 삶 자체, 삶의 즐거움, 연장 방법을 모두 보여줍니다. 이 기사는 선풍적이고 심지어 혁명적인 효과를 가져왔습니다. 전 세계, 특히 유럽에서 건강 추구자, 개혁가 및 의사로부터 편지가 나에게 왔는데, 이들은 곧 반대자와 열성적인 추종자로 나뉘었습니다. 유럽에는 "Ehretists"와 "Non-Ehretists"라는 두 개의 반대 세력이 있습니다. 이 서신은 주로 과학적 논쟁과 내가 발견한 새로운 원리에 대한 투쟁으로 구성되었습니다.

사실인가요?한 저명한 편집자이자 개혁가는 에레티스트가 고수한 내용을 다음과 같이 잘 설명했습니다.

“그(Ehret)는 단식이나 과일 및 기타 개선된 식단의 사용을 발명하지 않았습니다. 왜냐하면 이러한 것들이 오랫동안 강력한 자연 요법 치료법으로 알려지고 사용되었기 때문입니다. 그러나 그가 실제로 한 일은 우수한 영양과 단식을 기반으로 한 체계적인 치유 방법으로 이들을 결합하여 완전히 새로운 시스템을 만든 것입니다.

나의 슬라임 이론- 이후에 입증된 사실 - 모든 질병의 근본적인 원인이 나의 치유체계뿐만 아니라 사람들에게도 점점 더 인식되게 되었습니다. 그것은 시험을 견뎌냈고 한 저자가 "엄청난 성공"이라고 묘사한 것과 오늘날 모든 이유가 있는 것에 대한 이해를 가져왔습니다. 자연치료와 다이어트가 가장 아름답습니다그리고 에 급한힐링 시스템. 그것은 자동으로 "영양 요법"이라고 불리며 "자연 요법"의 "컬트"를 일으켰습니다.

10년이 넘도록 나는 건강 저널에 기사를 썼고, 유럽의 대도시에서 강의했으며, 의사 및 전문가들과 시스템의 장점에 대해 토론하고, 과일 및 단식 요양원에서 수천 명의 환자를 치료하고, 편지를 통해 조언을 해왔습니다. 기본 원칙을 바꾸지 않고 세부 사항에 대한 더 나은 지식과 더 성공적인 적용을 통해 원칙을 강화해야 합니다. 이 모든 것에서 현재 미국에서 잘 알려진 이름이 발전했습니다. "점액없는 다이어트".

“나는 전쟁 직전에 파나마 전시회를 방문하고 이곳(특히 캘리포니아)에서 재배된 과일을 살펴보기 위해 이 나라에 왔습니다. 전쟁으로 인해 이곳에 강제로 머물게 된 것은 멋진 일이었습니다. 저와 비슷한 성취, 발견, 경험을 가진 같은 생각을 가진 사람들을 찾았습니다. 이제 우리는 인류를 고통으로부터 해방시키고 질병을 예방하기 위해 유럽에서 매우 성공적이었던 동일한 원칙을 옹호하고 공포하고 있습니다. 이는 질병이 무엇인지 모르는 향상된 인류를 얻고 더 나은 문명화된 인류를 창조하려는 목표입니다.

Ehret 교수의 인생 작품인 노트를 편집하는 동안, 제가 개발 및 유기물 첨가를 도왔던 Thomas Powell 박사가 여기에서 발견한 내용을 Ehret 교수가 직관적으로 가정했으며 이후에 그의 결과를 통해서도 증명했다는 점을 덧붙일 수 있습니다. Hense 박사의 제품 화학 분석. 과일과 채소에는 활력을 주는 다른 식품에 비해 양과 질 모두에서 우수한 성분이 함유되어 있는 것으로 확인되었습니다. 이러한 원소 또는 구성 요소는 "조직화된 탄소" 및 "포도당"으로 알려져 있습니다. 충분한 양의 이들의 존재는 유기, 미네랄 또는 조직 염이 에너지를 생성한다는 현재의 생각을 반증합니다. 이러한 염분은 모든 식품에 극소량만 존재하며, 그 중 일부는 마약입니다.

칼로리(열량계 테스트를 통해 얻은 "열량 단위")의 수 역시 올바른 식단을 선택하는 데 합당한 근거가 되지 않습니다. 40년 이상의 관찰, 실험 및 연구를 통해 과일과 채소에는 조직에 필요한 모든 염분이 포함되어 있다는 것이 확실하게 입증되었습니다. 식물에 위의 성분이 충분한 양으로 존재하면 에너지와 생명력이 생기며, 이는 "점액이 풍부한" 식품의 불순물(점액)이 신체에서 제거될 때 다른 모든 식품보다 비교할 수 없을 정도로 더 가치있게 됩니다. 그런 다음 점액 없는 다이어트의 완전한 유익한 효과가 관찰됩니다.

교수. 흑백 어린이

Benedict Lust M.D의 소개

모두가 한계를 알아야 합니다. 그의 음식이 필요합니다.음식이라는 주제를 연구해 본 사람이라면 인류, 특히 부유층이 과식으로 고통받고 있다는 사실을 알고 있을 것입니다. 심지어 가장 가난한 사람들도 영양실조로 고통받지 않습니다. 기껏해야 영양실조는 음식의 질이 낮거나 상태가 좋지 않기 때문입니다. 모든 존재가 어느 정도 고통을 받는다고 해도 과언이 아닙니다.

우리 모두는 습관적으로 그리고 맛있는 음식을 흡수하는 즐거움을 위해 식사합니다. 그러나 생리학적 관점에서 보면 일정한 배고픔(음식에 대한 자연스러운 갈망)을 갖고 먹는 음식만이 가치가 있습니다. 그리고 이러한 상황에서만 어떤 음식이든, 심지어 가장 단순한 음식이라도 만족과 즐거움을 선사할 것입니다. 야생의 어떤 동물도 배고프지 않으면 음식을 먹지 않습니다. 가장 가난한 나라에서 100세 이상 인구가 가장 많은 것은 사실입니다.

그리고 소위 "세련된", "재활용"요리라고 불리는 도시의 식단이 3~4세대에 걸쳐 모든 가족이 멸종되는 주요 원인이라는 것도 마찬가지로 사실입니다.

간단한 음식을 섭취하는 시골에서 온 건강한 이민자들이 아니었다면 모든 대도시가 곧 멸망할 것이라는 것은 확립된 사실입니다. 인류의 3분의 2(불교, 이슬람교, 중국인, 일본인)가 쌀 한 움큼과 야채 몇 가지로 구성된 고기 없는 식사를 하며 생활하고 있는 것이 사실이다. 이들의 질병 저항력과 체력은 육식을 하는 사람들을 훨씬 능가한다. 베두인족이 대추야자 몇 파운드 외에는 어떤 음식도 없이 사막을 통과하여 길고 힘든 행군을 한다는 것은 사실입니다. 고대 이집트의 위대한 철학자들이 수십 년 동안 단단한 음식을 먹지 않고, 음식을 씹어서 얻은 즙을 삼키며 원기를 회복했다는 것은 역사적 사실이며, 그들의 지혜와 지식은 그리스 영향에 힘입어 오늘날에도 철학의 기초를 이루고 있다. 생각. 인류의 가장 위대한 사상가들은 어느 정도 금욕주의자, 즉 겸손한 먹는 사람이었다는 것은 사실입니다.

수학자 피타고라스(피타고라스)는 40일 동안 금식할 때까지 이집트의 철학 학교에 들어갈 수 없었습니다. 이는 확실히 그의 인내심과 의지를 시험하기 위해서가 아니라 그의 두뇌가 더 큰 지혜를 받을 수 있도록 하는 데 필요한 생리적 정화를 위해서였습니다. 모세시내 산에서 금식하시고 자기 백성을 위하여 입법을 행하셨으니 그리스도사람들 앞에 나타나기 전에 아마도 물도 마시지 않고 광야에서 40일 동안 금식했을 것입니다. 로마 카톨릭 교회의 역사를 보면 수십 년 동안 거의 아무것도 먹지 않고 노년까지 살았던 성도들이 많이 있습니다. 이탈리아 의사 코르나로(Cornaro)는 하루에 12온스의 음식과 12온스의 포도주로 생활하며 100세가 되었습니다. 미국 사람 플레처(Fletcher)는 일일 음식 섭취량을 줄임으로써 소위 전설이 생리학적 진실임을 입증했습니다. 열 번강렬한 씹기 - Fletcherism(Fletcherizm)을 적용하여 가장 심각한 질병으로부터 자신과 다른 사람을 치료합니다. 소크라테스(소크라테스)는 "사람이 적게 먹을수록 신에 더 가까워진다"고 말합니다. 괴테(괴테)는 "사람은 그가 먹는 것"이라고 말합니다.

위인들의 사실과 지혜는 걱정과 불안, 일용할 양식을 위한 끊임없는 투쟁이 단지 유령을 추구하는 것에 불과하다는 것을 증명합니다. "우리 식습관의 변덕은 모든 질병의 주요하고 근본적인 원인이다"는 스위스 의사가 쓴 책의 제목이다.

생존을 위한 투쟁은 주로 사치스럽게 살 수 있는 수단, 즉 우선 잘 먹고 풍족하게 먹을 수단을 획득하려는 노력입니다. 영양에 관한 진실 - 대중과 과학자를 위한 일곱 개의 봉인이 붙은 책입니다.대부분의 사람들, 특히 가난한 사람들은 부유한 사람들의 호화로운 식탁에 비해 영양이 부족하다는 인상을 받고 있습니다. 배고픔에 대한 두려움은 악몽처럼 현대 인류를 덮고 있습니다. 한 번 식사를 건너뛰면 이미 긴장이 유발됩니다. 이 고통스러운 오류, 이 비극적인 무지, 이 치명적인 망상은 잘못된 의학 교리에 의해 태어나고 유지됩니다.

사람들에게 올바른 식단을 제공하려는 시도는 사람들에게 솔직한 진실이 제공되어야만 성공할 수 있습니다. 절대적으로 필요한 음식이 얼마나 많은지, 얼마나 적은지, 그리고 실제로 가장 좋고 가장 가치 있는 음식이 무엇인지 아는 경우에만 제한이 가능합니다. 새로운 생각과 진실은 개별 리더가 실천에서 순수한 형태로 보여줄 때만 침투합니다. 사람들은 낡고 잘못된 교리의 흐름에 맞서 헤엄치는 챔피언을 볼 때까지 새로운 목표로 향하지 않을 것입니다.

강요받지 않는 한 누구도 즐거움을 거부하지 않을 것입니다. 특정 음식을 최고라고 제시하고 더 나은 것, 훨씬 더 우수한 것, 무한히 더 좋은 것이 있다는 것을 아는 한, 어느 누구도 특정 음식을 자발적으로 거부하지 않을 것입니다. 가장 순수하고, 가장 아름답고, 동시에 가장 소화하기 쉬운 인류의 음식은 생물학적으로 자연 법칙에 의해 결정되는 음식일 뿐입니다. 자연스러운 형태로.

인간이 창조 당시 가장 아름다웠다면 인간의 음식은 가장 아름답고 영양가가 가장 높았을 것입니다. 그러므로 현대 요리에서 나오는 모든 혼합물은 필연적으로 열등한 것으로 간주되어야 합니다. 그것은 인류의 퇴행과 타락을 상징합니다.

반대편에는 과일 다이어트, 창세기에 설명된 대로 인류를 위한 가장 높고 우수한 식단입니다. 올바른 다이어트가 성공하려면 먼저 대중의 마음에서 영양실조에 대한 두려움을 없애야 합니다. 빵, 고기, 달걀, 우유 등을 부분적으로 또는 완전히 포기하는 것을 채택한다면, 과일로 살아가는 것이 가능할 뿐만 아니라 이것이 천상의 것이라는 점을 개별적인 예를 통해 증명하고 실증해야 합니다. 인류의 자연 식단은 가장 수용 가능하고 아름답기 때문에 오늘날에도 봉사할 수 있습니다. 과일 한 줌에는 현대의 여섯 끼 식사 전체보다 더 많은 영양소가 포함되어 있다는 것이 입증되어야 합니다. 완벽하게 소화 가능한 음식과 모든 형태의 영양의 가치는 과일주의자에 의해 입증되어야 합니다.

그러나 엄격한 과일 먹는 사람을 어디에서 찾을 수 있습니까?그들은 문명화된 삶에서 이론상으로만 존재합니다. 그는 자신의 신념을 엄격하게 고수할 수 있었으며 문명 환경과 분리된 자연 속에서만 살았습니다. 그와 친구는 2년 동안 이렇게 살았다. 그 기간 동안 그는 자신의 책 "합리적 단식"에 설명된 가장 놀라운 테스트를 수행했습니다. 문명화된 삶에서는 엄격한 과일 식단으로 살아갈 수 없습니다. 왜냐하면 감각이 너무 고도로 발달되어 소위 건강한 사람들의 삶을 매우 불쾌하고 불편하게 만들기 때문입니다. '무점액 다이어트'를 하며 예민함을 줄여야 한다. 낙원 식단은 소돔 문명과 조화를 이루지 못합니다. 마치 "점액 없는 식단"을 통하지 않고는 누구도 엄격한 과일 식단에 도달할 수 없는 것과 같습니다. 이는 신중하고 점진적으로 구현되어야 하며 개별적으로 조정되어야 합니다.

우주는 결코 변하지 않는 법칙에 의해 지배되고 있기 때문에 과일은 가장 아름답고 신과 같은 존재들에게 천국의 음식이었기 때문에 오늘날에도 탁월한 천상의 치유 음식입니다.

팔로어에게 보내는 메시지

친애하는 친구!

이전 수업을 신중하고 지적으로 연구한 후에는 이제 질병이 인체 내에서 알려지지 않고 분해되고 발효되는 폐기물 덩어리로 구성된다는 것을 알게 되었습니다. 이는 수십 년 또는 그 이상 동안 몸 전체, 특히 장에 저장됩니다. 혼자 무엇을 먹을지 아는 것이 완전한 힐링 다이어트라고 생각하는 것이 얼마나 불합리하고 무지한지 당신도 알고 있습니다.

인간의 "쓰레기통"을 완전하고 깊게 청소하는 것이 얼마나 중요한지 아는 의사는 없습니다. 위와 장이 점액으로 막혀 과일을 먹기 시작하고 어린 시절부터 섭취한 고단백 식품이 분해되기 시작하면 모든 사람은 자연에 어느 정도 "속습니다".

결과는 이미 알고 있습니다. 독극물(예: 칼륨의 시안화물)이 너무 빨리 용해되어 순환계에 들어가면 심각한 결과, 심지어 사망에 이를 수 있습니다. 그리고 이 모든 것은 오렌지, 포도, 대추야자 등 인간의 자연 식품에 대한 책임입니다!

나의 가르침은 과일 식단에 대해 지금까지 설명할 수 없었던 이러한 무지가 개인적인 실험과 테스트를 수행하는 다른 모든 식품 연구 전문가들에게 "걸림돌"이라는 것을 분명히 증명합니다. 나는 수천 번이나 같은 외침을 들었습니다. 심지어 젊고 건강한 사람들이 약해지고 있는 경우에도 마찬가지입니다! 나를 제외한 모든 전문가들은 이렇게 말합니다.

“그렇습니다. 더 많은 단백질이 필요합니다. 적어도 견과류는 먹어라."

이 문제를 개인적으로 테스트하는 동안 저는 이 "걸림돌"을 수백 번 극복하려고 노력했습니다. 이탈리아에서 2년간의 치료, 소모성 경향이 있는 신장 염증, 단식 및 엄격한 점액 없는 식단으로 생활한 후, 나는 가장 달콤한 포도 1kg을 먹고 최고 품질의 포도로 만든 신선한 달콤한 포도 주스 약 2리터를 마셨습니다. 그곳에서 자란 가장 멋진 포도. 거의 즉시 나는 곧 죽을 것 같은 느낌을 받았습니다! 끔찍한 감각이 나를 압도했고, 심장의 격렬한 떨림, 극심한 현기증으로 인해 누워 있어야했고 위와 장에 심한 통증이 시작되었습니다. 10분 후, 거품이 많은 점액으로 인한 설사와 산성 점액이 섞인 포도 주스를 구토하는 큰 사건이 발생했습니다. 그리고 더 많은 일이 일어났습니다! 나는 너무나 훌륭하고 강한 느낌을 받아서 곧바로 326개의 스트레이트 암 스쿼트를 했습니다. 모든 장애물이 제거되었습니다!

나는 역사상 처음으로 인간이 "가공된" 음식 없이 살았을 때 - 선사 시대(낙원이라 불림)에 과일을 먹음으로써 "하늘에서 온 만나"를 먹음으로써 살았다는 것을 보여 주었습니다.

인류 역사상 처음으로 이 "악마"는 인간 삶의 비극에서 나타났습니다. 그리고 사람이 천국의 건강, 행복, 질병에 대한 면역력으로 다시 올라갈 수 있기 전에 제거될 수 있고 제거되어야 함을 보여주었습니다. "신과 같은" 존재의 수준.

에덴동산이 이 땅에 존재했다면 그것은 틀림없이 과일동산이었을 것입니다. 수천년 동안 잘못된 문명으로 인해 인간은 무의식적으로 자살하고, 노예로 전락하고, 잘못된 음식을 생산하고, 빵과 피를 벌도록 강요당했습니다. 그리고 이러한 부자연스러운 제품은 질병과 사망을 초래합니다.

"지구의 평화", 행복과 정의는 여전히 어리석은 꿈입니다.수천년 동안, 하나님, 천국, 천국, 죄, 악마, 지옥은 명확하고 이성적인 마음이 기꺼이 만족하고 받아들일 해석을 거의 찾지 못했습니다. 평균적인 불행한 이웃은 하나님을 선하시고 모든 것을 용서하시는 아버지로 생각하며, 그분은 그분의 율법을 어겨도 처벌을 받지 않고 다른 세상의 낙원에 들어가도록 허락하실 것입니다.

이제 당신은 일, 시간, 돈, 에너지의 형태로 막대한 희생을 치르는 문명, 모든 종교, 모든 철학이 부분적으로 추측이었던 이유를 알 수 있습니다. "지상 천국"(천국)의 마법 공식은 다음과 같이 읽어야 합니다.

"육체적으로 천국으로 가는 길을 먹어라."

그러나 당신은 단식의 연옥(정화의 불)과 치유 식단을 통과할 때까지 불타는 검을 가진 천사가 지키는 문을 통과하지 못할 것입니다. 정화, 즉 당신 자신의 "생명의 불꽃"을 이용한 생리적 정화를 통해 말입니다. 몸! 수천년 동안 부자연스러운 삶으로 인한 죽음과의 싸움을 피해간 사람은 아무도 없었고, 언젠가는 직면하게 될 것입니다.

그러나 이 가장 크고 가장 중요한 삶의 진실을 배운 당신, 나와 다른 사람들은 정신적으로뿐만 아니라 실제로 무의식적 자살이라는 어둠의 길을 떠나 자살의 빛 속으로 걷고 있는 유일한 사람들입니다. 새로운 문명 - 육체적 재생의 빛. , 더 높은 빛, 즉 영적 세계로 나아가는 정신적, 영적 발전의 길의 기초로서.

이것은 내 작업의 진지한 성격과 이를 실현하는 데 여러분의 도움이 필요한 것, 즉 여러분이 할 수 있는 가장 위대한 작업에 대한 개요를 제공할 것입니다. 당신의 개인적인 미래 운명뿐만 아니라 육체적, 정신적 붕괴 직전에있는 불행한 인류, 고통의 운명도 그것에 달려 있습니다.

책 무료 다운로드-점액없는 다이어트의 치유 시스템. 아놀드 에렛:

세르게이/ 08/15/2018 모두 건강하세요. 건강과 인간 실현의 활성(경로) 요소, 즉 우리가 여기에 있는 이유를 잊지 말아야 한다고 말하고 싶습니다.
명목상 영양을 통해 직접적인 실현을 위해 힘이 열리고 주변 사람들뿐만 아니라 무엇보다도 자신의 말을 듣고 들을 수 있습니다!)

인나/ 2018-01-18 이 책은 훌륭합니다! 나는 이 시스템을 적용했지만 반년 동안 이 시스템을 사용했습니다. 문제는 봄철 꽃가루, 먼지, 동물털 등에 의한 알레르기성 비염이 천식성 측으로 옮겨가기 시작한 것이다. 나는 육식을 하는 사람이다. 전에는 고기와 우유가 꼭 필요했다. 나는 책을 읽고 그것을 시도해보기로 결정했습니다. 결과는 훌륭합니다. 알레르기가 줄어들고 먼지가 많은 방도 청소할 수 있습니다. 이것은 나에게 사치입니다. 생각의 순수함이 있었고 두통이 사라졌으며 바이러스로 인해 신체가 결과에 신속하게 대처했습니다. 물론 체중이 많이 줄어들고 인도가 아닌 시베리아에 살기 때문에 모든 것이 복잡하기 때문에 식단에는 단순히 고기, 유제품, 점액을 생성하는 시리얼이 포함되지 않지만 특별히 먹는 볶은 씨앗이 있습니다. 체중을 지탱하기 위한 저녁, 견과류, 빵, 콩과 식물, 허브, 야채, 생 및 삶은 야채, 과일. 그러나 그러한 다이어트에도 불구하고 건강과 웰빙에는 변화가 있습니다. 많은 에너지가 있습니다. 현대 문명의 좋은 표준 식단으로 인해 이전보다 훨씬 더 많아졌습니다.

타티아나/ 12/17/2017 이 다이어트로 지친 분들을 위해 : 이것은 첫 달에만 발생하거나 (체중이 정상으로 돌아옴) "파스타와 고기를 먹지 않으면 피로해진다"와 같은 잘못된 프로그램입니다. 올 것이다”라는 생각이 머릿속에 앉아 있습니다. 이 프로그램을 통해 작업하면 모든 것이 바뀔 것입니다. 책은 훌륭합니다. 가장 중요한 것은 이 책이 정말로 필요한 사람들에게 도움이 될 것이라는 것입니다. 글쎄요, 비평가들은 소시지를 계속 먹을 수 있습니다. 선택 당신의 믿음에 따라 .. 그들이 말하는대로.

마리아/ 2017-07-22 많은 실험을 해봤습니다! 그리고 나는 우리가 모두 다르며 모든 사람에게 권장 사항이 없다는 결론에 도달했습니다! 자신의 말만 듣고, 개별적으로만 들어보세요! 그리고 이제는 다양한 출처를 읽고 연구하면서 개인적으로 나에게 맞는 것을 가져옵니다.

올가/ 2017/05/31 데니스 없는 것 같아요 과일 먹었는데 살도 빠지고 질병도 좀 사라졌는데 이렇게 되면 위축증이 올 수도 있어요 머리카락, 치아, 손톱이 먼저 갈 거예요 그러면 더 심해질 거예요 . 이것은 사람에게 완전한 영양이 아니므로 위험을 감수하지 마십시오)

데니스/ 05/28/2017 여기 정말 이 책을 오랫동안 실천한 분들이 계시나요. 질량 등이 포함된 전원 표시기는 어떻습니까? 저도 오랫동안 연습을 해서 살이 많이 빠졌어요. 나는 그것이 작동하지 않는다는 것을 이해합니다. Eret 자신은 그의 책에서 하나의 피부와 뼈를 남긴 인도의 fakir의 예를 인용함으로써 모순됩니다. 동시에 기아 중에 몸은 스스로를 삼키지 않는다고 말합니다. 만약 그렇다면 인도의 파키르(fakir)는 피부와 뼈가 아닐 것입니다. 정상체중이고 근육이 발달한 사람이 1년부터 이 다이어트로 운동을 하는 사람이 있나요? 당신과 채팅하는 것이 매우 흥미 롭습니다. [이메일 보호됨]

바딤/ 8.03.2017 에렛님과 번역가님께 감사드립니다!
감히, 모든 것이 우리 손에 있습니다!

에이라/ 13.12.2016 놀랍고 유익한 책!!! 그것을 읽고 나서 식단 변경의 정확성을 더욱 확신하게되었습니다 !!! 양수로 설정!!! 감사합니다!!!

마리아/ 2016년 11월 28일 뛰어난 기술. 나는 그것을 G. Shatalova의 기술과 결합합니다. 긍정적인 변화가 많습니다. 하나님의 도우심으로 계속하겠습니다. 모두 건강하시길 바랍니다.
마리아 :)

일리아/ 2016년 10월 16일 YouTube에 Vegan Strongman Eats ONE Meal a Day라는 동영상이 있는데, 채식주의 보디빌더가 하루에 한 번 1000-1500kcal를 섭취한다는 내용이므로 Eret이 맞습니다.

알렉세이/ 2016.05.04 "리옹
더글러스 그레이엄(Douglas Graham)이 쓴 "80-10-10 다이어트"라는 과일만 먹는 것에 관한 책이 인터넷에 있습니다. 구글해 보세요. 미국 YouTube 세그먼트에는 많은 동영상이 있습니다. 예를 들어 https://www.youtube.com/watch?v=wnj7lWzTd2U"입니다.

이 책의 저자인 리옹의 말이 옳지 않습니다. 이 책에는 흥미로운 생각이 담겨 있습니다. 사람이 어떻게 먹어야하는지, 왜 정확히 영양 실조로 인해 어떤 질병이 발생하는지. 하지만 저자는 바나나만 예로 들고(가장 칼로리가 높은 과일은 바나나와 포도) 자신이 계산한 바에 따르면 건설 현장에서 일하는 덩치 큰 남자에게는 충분한 칼로리를 섭취해야 한다고 적고 있다. 6000 칼로리(대략 바나나 한 상자 .1 바나나 = 최대 100cal)를 섭취합니다. 따라서 저는 Nikolaev의 "건강을 위한 기아"를 읽는 것이 좋습니다. RTD 이후의 환자에게는 식물성 우유 식단을 섭취하도록 권장되지만(실제로 우유의 존재) 음식 소비량에 대해 좀 더 냉정하게 살펴보겠습니다. 당황스럽다)

리옹/ 2016/04/20 인터넷에 Douglas Graham이 쓴 "80-10-10 다이어트"라는 과일만 먹는 것에 관한 책이 있습니다. 구글해 보세요. 미국 YouTube 세그먼트에는 많은 동영상이 있습니다. 예를 들어 https://www.youtube.com/watch?v=wnj7lWzTd2U입니다.

승리자/ 25.02.2016 훌륭한 책! 그것은 다른 관점에서 건강을 보는 데 도움이 되는데, 제 생각에는 건강에 대한 표준적인 생각보다 훨씬 더 논리적입니다. 추천합니다.

안드레이/ 20.01.2016 나는 몇 가지 원칙을 사용한다 가. 1997년부터 에렛. 여기서 투덜거리는 분들 = 40대에도 군살 하나 없는 탄탄한 몸매에 몸을 20배 이상 끌어올리는 ??? 건강 측면에서 무엇을 할 수 있습니까? - 아프다, 살찌다? 또 뭐야?

손님/ 2015.5.12 완전 넌센스!!!

루드밀라 아파나시예바/ 2015년 10월 11일 7년 넘게 동물성 제품을 사용하지 않았습니다 - 저는 비건입니다 - 너무 쉽고 즐겁습니다 - 다이어트를 개선하고 싶습니다 - 이제 에렛의 책을 읽어보겠습니다 - 점액 없는 다이어트 - 식단에서 뭔가를 꼭 고치겠습니다.

발레라/ 1.08.2015 나는 적당한 CE와 단식의 이점을 부정하지 않습니다. 하지만 그 책은 완전 쓰레기다.

옥사나/ 2015년 6월 6일 책을 두 번 읽었고, 여러 번 배가 고팠고, 가장 긴 단식 기간은 9일이었습니다. 단식 단계에 관해 책에 설명된 모든 내용은 내 경험을 통해 확인합니다. 오랫동안 과일을 먹고 싶다는 결심은 없었지만 기분이 좋아진 몇 달 동안 유두종이 줄어들었습니다. 감기와 목의 통증이 사라졌습니다.

벨라/ 2015년 5월 30일 내 인생을 바꿔준 그의 독특한 책에 대해 Eret에게 감사드립니다. 이제는 숲속의 다차를 사서 거기에 정원을 가꾸고, 완벽함을 이루기 위해 계속해서 건강관리에 힘쓰고 싶습니다.

잉가35/ 2014년 5월 27일 그 책에 관심이 생겼습니다. 나는 일주일 동안 생식 다이어트를 해왔는데, 이 책을 읽고 나서 이 체계에 따라 먹기로 결심했다. 이 다이어트로 전환한 후 실제로 치유된 사례를 아는 사람이 있는지 궁금합니다.

AC88/ 2013.12.21 확인합니다!!! Arnold Erest는 자신의 실제 아이디어를 계속할 사람들을 위해 목숨을 바쳤고 돈을 위해 끊임없이 거짓말을하는 사람들, 돈이 인간보다 높은 사람들, 일반적으로 다른 삶에 의해 살해당했습니다. 그들의 잘못된 열망에 대해 손가락질하고 침묵을 지킬 수 있습니다.

아놀드 에렛

무크리스 다이어트의 힐링 시스템.

건강을 위한 과학적인 먹는 방법

“점액 없는 다이어트 힐링 시스템.

건강을 위한 과학적 식사 방법.”

ISBN 0-87904-004-1

교수 소개 Stoleshnikova A.P.

Arnold Eret Stoleshnikov는 자연 의학 분야 최고의 실무자이자 이론가로 간주됩니다. Eret의 이 작품으로 교수를 읽어보세요. Stoleshnikov "삶으로 돌아가는 방법"과 당신은 포장되었습니다. 그리고 기본적으로 - 당신은 모든 정보를 가지고 있습니다. Eret과 Stoleshnikov는 모두 본질만을 제공하고 생각을 나무를 따라 퍼뜨리지 않으며 절구에 물을 두드리지 않는다는 사실이 특징입니다. Eret과 Stoleshnikov가 쓴 이 두 권의 작은 책을 한 규모로 비교하고, 다른 한편으로는 의학에 관해 쓰여진 모든 것을 비교해 보시겠습니까? 모든 지식을 얻고 건강해지기 위해서는 Eret과 Stoleshnikov가 쓴 얇은 책 두 권을 읽는 것만으로도 충분합니다. 스톨레시니코프는 인간이 책을 명확히 하기 위해 쓴 것이 아니라 혼란시키기 위해 썼다는 사실이 오래 전에 그에게 분명해졌다고 경고했습니다. Stoleshnikov와 Eret는 그러한 인간에 속하지 않습니다.

그리고 왜 몸을 정화해야 한다고 말합니까? 왜냐하면 "건강한 신체에 건강한 정신이 깃들기" 때문입니다. 하찮은 것? 하지만 몸이 쓰레기장과 같고 불균형 상태라면 현명한 말을 하거나 현명한 행동을 할 수 없습니다. 영화 속 사람들은 보드카 한 잔을 손에 들고 현명한 말을 하는 모습을 보여줍니다. 이것은 본질상 있을 수 없는 일이다. 당신이 바로 이 본질과 공명할 때에만 당신은 현명한 말을 하고 현명하게 행동할 수 있습니다.

교수의 개인적인 경험을 바탕으로 점액 없는 다이어트에 대한 Arnold Ehret의 아이디어를 바탕으로 한 작은 추가 사항입니다. 스톨레시니코프. Eret은 절대적으로 옳습니다! 스톨레시니코프는 오늘날의 세기에 맞게 더욱 명확하게 만들기 위해 더 현대적인 공식을 제공할 것이지만 상황을 복잡하게 만들지는 않을 것입니다.

인간 영양의 기초이며 Eret이 기본적으로 "점액"이라는 단어를 의미하는 전분은 인체에 해롭습니다. 삶은 전분-독! 이 슬픈 사실의 의미는 영어 단어 "Starch"의 번역에도 있습니다. 이는 고대 영어에서 번역되어 "단단하게 하다", 즉 "접착제"를 의미합니다. 이것은 장기간 사용하는 동안 전분의 생리적 효과입니다. 전분은 장기간 사용하는 동안 물때와 녹이 수도관을 좁히는 것처럼 인체의 모든 미세 혈관을 밀봉합니다. 이는 전분이 인체에 필요한 포도당으로 정확하게 구성되지 않기 때문입니다. 전분에서 필요한 포도당을 추출하려면 신체는 여전히 많은 에너지와 활력을 소비해야 합니다. 그리고 전분의 극도의 강도로 인해 신체는이 작업에 완전히 대처하지 못합니다. 전분의 일부는 체내에 남아 있다가 수년에 걸쳐 점차적으로 내부에서 밀봉됩니다.

전분은 여성용 스타킹이나 비닐봉지에 사용되는 나일론이나 디데론과 같은 매우 길고 무거운 중합체입니다. 전분은 가지가 있고 고도로 얽힌 중합체인 아밀로펙틴과 아밀로스로 구성됩니다. 전분은 일반 종이와 별로 구별되지 않습니다. 이것이 전분이 벽지 접착제로 사용되는 이유입니다. 이것이 바로 전분의 인체 접착 특성을 발견 한 Eret의 장점입니다! 교수의 수십 가지 장기 단식 및 클렌징 다이어트에 대한 개인적인 경험. Stoleshnikov는 이것을 확인합니다. 즉, 단식이나 클렌징 중에, 투명하고 갓 짜낸 주스, 다이어트 중, 어떤 형태로든 최소한 삶은 전분 분자를 삼키는 경우에만 가능합니다. - 신체 정화가 즉시 중단되고 모든 작업이 헛된 것입니다!

전분은 지연작용의 독입니다!

오늘날의 뒤틀린 세상에서 전분을 피할 것을 어떻게 제안하고 Arnold Ehret의 끈적임 없는 섭생을 어떻게 그리고 어느 정도까지 구현합니까? 이것은 당신 자신의 시행착오이자 당신 자신과 적대적인 세상과의 투쟁입니다. 당신 주변과 그 안에 있는 존재들은 수많은 방법으로 당신을 속이려고 노력하고 있습니다. 건강은 자연과의 공명이며, 그 결과 당신이 이 세상에 태어난 것임을 기억하십시오. 나는 당신의 성공을 기원합니다! Arnold Ehret 자신도 책과 강의를 했다는 이유로 잔인하게 살해당했습니다.

교수 Stoleshnikov A.P. 뉴욕. 2010년 7월.

번역가의 서문

Arnold Ehret의 전기

Benedict Lust 박사의 소개

1과 입문 원리

제2과 숨겨진 질병, 급성 질병, 만성 질병은 더 이상 미스터리가 아닙니다

Lesson III 왜 진단이 필요한가?

4과 진단 - 2부

IVa과 마법의 거울

제5과 생명의 공식 - "V=P-O"

6과 새로운 생리학

7과 새로운 생리학 - 2부