Mi van, ha a gyerek nem akar enni? Komarovszkij orvos tanácsa, hogy mit tegyünk, ha a gyermeknek rossz az étvágya Ha a gyermek nem eszik.

A mindenáron etetni, vagy egyedül hagyni és megvárni, hogy a gyerek enni kérjen, nehéz kérdés a szülők számára. A gyermekorvosok elmondták, hogyan kell viselkedni különböző helyzetekben, és elmagyarázták, hogy a gyerekek miért nem hajlandók enni.

A gyermek különféle okok miatt megtagadhatja az ételt: rosszul érzi magát, nem szeret bizonyos ételeket, egyszerűen nem éhes. De soha, ezekben a helyzetekben ne kényszerítse a gyermeket enni. A kényszeretetés idegenkedést vált ki az étellel szemben, és egészségtelen táplálkozási magatartást alakít ki a jövőben, egészen az anorexiáig. Ha a gyermek rosszul érzi magát (ARVI, rotavírus stb.), és nem hajlandó enni, az rendben van. A legfontosabb dolog - igyunk neki, a legjobb az összes sima vizet. Vírusos vagy bakteriális mérgezés miatt a gyerek étvágya csökken, de másnap (maximum két-három nap múlva) biztosan kér enni.

Nem szeretsz konkrét egészséges ételeket? Itt a szabály érvényes - legfeljebb tíz alkalmat kínálunk egy hónapos időközönként. A szülők körülbelül havonta egyszer hagyják gyermeküknek kipróbálni ugyanazt a terméket. Különféle formákban lehetséges. Például brokkoli burgonyapüré, palacsinta formájában, levesben. Lehet "csempészni" - ugyanazt a brokkolit egy rakottba rejteni. Ha tíz alkalom után kategorikus visszautasítást kap, cserélje ki ezt a terméket egy másik, hasonló hasznos anyagra.

Amikor egy gyerek csak szemtelen, és nem eszik semmit, akkor is lehet tenni valamit ez ellen kényszerítés nélkül. Íme néhány egyszerű irányelv. Ahhoz, hogy egy gyermek enni tudjon, szüksége van egy adagolási rendre - egyben ételre. Így a gyermek éhesnek érzi magát, amikor eljön az evés ideje. Annak érdekében, hogy étvágya ne vesszen el, távolítson el minden szénhidrátot és zsírt tartalmazó nassolnivalót az étrendből, hagyjon csak gyümölcsöt vagy zöldséget, például sárgarépát.

Ne táplálkozzon TV és számítógépes játékok alatt. A gyerekeknek tudatosan meg kell választaniuk, mit esznek.

Lépj ki a "tiszta tányérok" társadalomból. A gyerekek abbahagyják az evést, amikor jóllaknak, így megtanulnak hallgatni testükre és annak jóllakottság jeleire.

Kezdd magaddal. A gyerekek lemásolják viselkedésünket, beleértve az ételt is. Ön dönti el, hogy milyen ételt vásároljon és mikor szolgálja fel. Ezért legyen példa és étkezzen helyesen, válasszon egészséges ételeket, étkezzen az asztalnál, ne hagyja ki az étkezéseket.

Ennek ellenére vannak olyan helyzetek, amikor az enni nem hajlandó gyermeket meg kell mutatni az orvosnak. Például, ha határozottan elutasítja az igazán fontos termékeket: húsból (vasforrás), tejtermékekből (kalciumforrás). Ezután a gyermekorvos helyettesítő termékeket javasol, vagy kiegészítőket ír fel.

Ha a gyermek keveset eszik, ugyanakkor nem érzi jól magát (gyengeség, bőrszárazság, hajhullás, székletzavar) vagy úgy tűnik, hogy a gyermek alulsúlyos, ez is ok arra, hogy szakemberhez forduljon.

Nem kell enni kényszeríteni a gyereket, ha nem akar. Egészséges gyermek étvágyának csökkenésével helyesebb az olyan fogalmak használata, mint a motiválás vagy a mozgás. Hatékonyak lehetnek például az olyan kifejezések, mint „enned kell, hogy olyan erős nőj, mint apa (vagy valamelyik kedvenc mesebeli, rajzfilmfigura)”. Fontos ebben a kérdésben az ételek illata és megjelenése: ezeknek elő kell segíteniük az étvágyat.

A szülők gyakran csak azt hiszik, hogy gyermekük keveset eszik. Fel kell mérni a naponta elfogyasztott ételek mennyiségét és változatosságát.

Ezenkívül előfordulhat, hogy a gyermek rosszul étkezik, vagy megtagadhatja az étkezést a főétkezéseken, mivel a szünetekben sok édességet és keményítőtartalmú ételt fogyaszt: maguk a szülők gyakran alkalmazzák ezt a taktikát, hogy elfoglalják a gyermeket, nehogy elvonják a figyelmét és rohanni a ház körül. A hőség, az alacsony fizikai aktivitás szintén csökkentheti az étvágyat.

De emlékeznünk kell arra, hogy az étvágy csökkenése megfigyelhető étkezési zavarok és bizonyos betegségek esetén. Ezek lehetnek: mérgezés az akut betegségek hátterében, a gyomor-bél traktus betegségei (az étkezés fájdalmat okozhat), endokrin rendellenességek, neuropszichiátriai betegségek (az élelmiszerközpont gátlása miatt), akut sebészeti patológia (akut vakbélgyulladás) és mások.

Akut interkurrens betegségek (ARI, ARVI) során, ha a gyermek rosszul érzi magát, nem szabad rákényszeríteni egy egész tányér elfogyasztására, jobb, ha gyakran, kis adagokban kínáljuk az ételt - amennyit evett, annyit evett. Ne etessen hányingerrel rendelkező gyermeket.

Más esetekben a betegségeknél nem csak nem kell evésre motiválni a gyereket, sőt még inkább nem kell, de néha veszélyes is. Az egyidejű panaszok és tünetek, valamint a rossz fizikai fejlődés lehetővé teszi az ilyen állapotok gyanúját. Csak az orvos segít megérteni az étvágycsökkenés valódi okait panaszok jelenlétében a vizsgálat és a vizsgálat után.

Ábra: Nastya Grigorjeva

« Miért nem akar enni a gyerekem?», « mit kell tenni"," Hogyan lehet növelni a gyermekek étvágyát "- sok anya fokozott figyelmet és aggodalmát jelentő témák. Minél aggódóbb szülő próbálja etetni a babát, annál makacsabban ellenáll.

Valódi probléma vagy túlvédelem?

« A gyerek nem akar enni» – pszichés konfliktus vagy felnőttek túlzott védelmezése? Miért nem akar a gyerek enni?, mi a csapda, mik a következményei? „A statisztikus makacs dolog”: az egy és hét éves kor közötti gyerekek közel fele kisgyereknek számít. A szakemberek két fogalmat különböztetnek meg: „étkezési magatartás”, „élelmiszer-erőszak”.

A nem szakemberek gyakran egyenlőségjelet tesznek "a helyes étkezési magatartás kialakítása" és "az etikett kulturális szabályainak megtanítása" közé. A pszichológusok az anya fő feladatának tekintik az „éhség – étel – öröm” stabil kapcsolat rögzítését a morzsák érzéseiben.

Két alapvető szempont van:

• az éhség ősi, az élőlény táplálékot keres, csak azután eszik, hogy vágyat érez az evésre;
• az étel élvezete minden egyén alapvető szükséglete.

A biológiai törvények figyelmen kívül hagyása az emberi természet ellen megy. A rokonok „kóruséneklete” kiegészítő adagokkal egy jól táplált csecsemő mellett olyan erőszak, amelynek következményei vannak, mint minden pszichológiai nyomásnak.

Miért ?

Leggyakrabban természetes okokból:

1) A gyerek tele van- a fő tényező az élelmiszer megtagadásában. Egyes szülők úgy vélik, hogy jobban tudják, mint a baba, mikor és mennyit kell ennie. Főleg, ha a morzsa testalkata karcsú. Gyakran figyelmen kívül hagyják vagy figyelmen kívül hagyják azt a tényt, hogy:

• a baba több energiát költ naponta, mint egy felnőtt, de kevesebbet eszik, mert a morzsák mérete és súlya jelentősen alacsonyabb, mint az idősebbek;
• az ülő gyermek rossz étvágya normális, mivel kevesebb energiát költenek el.

Az ortodox nagymamák varázslata működik: „többet kell enned, különben nem nősz fel”. Ok-okozati összefüggés van a táplálék és a növekedés között. De az ok nem az étel, hanem csak a morzsák növekedése. A baba étvágya megnő, amikor elkezd erőteljesen növekedni. De nem fordítva, a gyermek nem fog felgyorsulni a fejlődésben, ha az adagok nőnek. Csak szélességében. A baba egyenetlenül nő, étvágya egyenetlen az élet különböző időszakaiban.

Egy kanál anyának, egy kanál apának...

A gyermek étvágytalansága, még átmenetileg is, sok szorongást okoz a szülőkben. Miért nem eszik a baba? Talán beteg lett? Minden gyermek egyéniség, és étvágya sok tényezőtől függ: a testi fejlettség jellemzőitől, temperamentumától, szokásaitól és még az évszaktól is... Gyermekorvos, Ph.D. NTsZD RAMS Olga Leonidovna LUKOYANOVA.

A kicsiknek…

A legkorábbi életkor, amikor a szülők szembesülhetnek a csökkent étvágy problémájával, a szoptatás időszaka. Ilyenkor is pánikba eshetnek az anyák, ha például a gyermek az előírt három óra letelte után nem ébred fel, etetésre ébred, vagy ellenkezőleg, óránként felébred és mellet kér. Az anyukáknak tudniuk kell, hogy a szoptatás elsősorban ingyenes etetési rendet biztosít, így a baba egy vagy három óra múlva kérheti a mellet.

Egy másik dolog az, ha a baba rosszul kezdett hízni. Ebben az esetben orvosi konzultáció szükséges.

Néha a baba étvággyal kezd enni, de hirtelen megtagadja a szoptatást. Miért történik ez? Sok oka van. Ez lehet a nyelv rövid frenuluma, vagy valamilyen gyulladásos folyamat a szájnyálkahártyán, például rigó (vele fájdalmas érzés jelentkezik szopás közben). A gyermek fogzás közben is lehet szükségtelenül nyugtalan, izgatott, duzzanat, ínyfájás jelentkezik.

Az eredmény az étvágy csökkenése. De ez a helyzet átmeneti - néhány napra korlátozható.

A rossz étvágy oka lehet a hasi fájdalom, amely pontosan a tej gyomorba áramlása során jelentkezik. A pocakban a baba zörögni kezd, maga alá húzza a lábát, és nem hajlandó enni. Ebben a helyzetben az anyának feltétlenül konzultálnia kell a gyermekorvosokkal. Ekkor már valamilyen diagnózissal igazolhatóak a baba étkezési megtagadásának okai.

A szoptatásnak ingyenesnek és igény szerintinek kell lennie, de nem válogatás nélkül és kaotikusan. Meg kell tanulnod „felismerni” a baba éhes sírását, és nem szabad minden etetésnél lemérni a morzsákat alapos ok nélkül.

Egy szabadon szoptatott baba egy etetéssel egy kicsit kevesebbet vagy kicsit többet is ehet – ebben az esetben nincs szükség matematikai számításokra.

Reformellenzők

Az étvágyproblémák a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének időszakában is előfordulhatnak. Sok gyerek konzervatív, és szívesebben eszik az anyatejet nagyon sokáig: akár 7-8 hónapig is. Ha nem kezdi el időben a kiegészítő ételek bevezetését, akkor előfordulhat, hogy a baba megtagadja, hogy sűrű ételt kínáljon neki.

Mit tegyen egy anya, ha a baba megtagadja az új ételt? Javasoljuk, hogy az új ételt keverje össze azzal, amit a gyermek korábban evett. Például a babák nagy élvezet nélkül esznek zöldségeket, de ha egy kis anyatejet adsz hozzá, akkor gyorsabban megy a dolog. Ezt az új ételt nem szükséges azonnal teljes egészében felkínálni a gyermeknek, hanem minden nap fokozatosan növelje.

Én már elég nagy vagyok!

Egyes gyerekek belefáradnak a pürésített étel evésébe. Ebben az esetben az anya 8-9 hónapos étkezés után kínálhatja fel a gyermeket, darabokra vágva.

Sárgarépa - karikában, burgonya - kockában... Célszerű kreatívan hozzálátni a baba etetéséhez.

A gyermek egy-három éves korától felnőtt ételhez nyúl. Kolbász, füstölt kolbász, chips kóstolása után a gyerekek belekapnak az ízbe és igénylik az ilyen ételeket.

Mi a teendő ebben a helyzetben? A lényeg az, hogy a gyermek ne férhessen hozzá szabadon ehhez a "felnőtt" ételhez. Ne felejtse el, hogy az olyan termékek, mint a szénsavas italok, kekszek, tartósítószeres csokoládészeletek, nemcsak az étvágy csökkenését, hanem növekedését is kiválthatják.

Jó étvágyat kívánunk!

Egyes anyák nem sietnek gyermekük szocializációjával. Például továbbra is gyermekülésben etetik 8 és 9 hónapos korában is. De amikor a baba elkezd egyedül ülni, az evés a számára teljes szertartássá válik.

A gyereknek legyen saját széke, asztala, csésze, kanala stb.

A terítés és maga az edény is legyen szép – mindez az étvágy növekedését is segíti.

Nagyon fontos, hogy a gyermek fel legyen készítve az étkezési folyamatra. Ha vacsora előtt valami rajzfilmet nézett, játszott, akkor a babát meg kell nyugtatni, és hozzá kell igazítani ahhoz, hogy most megy enni. Ha eltereli a figyelmét valamilyen érdekes tevékenységtől, akkor szemtelen lesz, és nagyon valószínű, hogy megtagadja az evést.

A rituálék az étkezések előkészítésében is fontosak. Ezek lehetnek azok a kulcsszavak, amelyeket az anya közvetlenül étkezés előtt mond a babának. Aztán kezdi megérteni, hogy most kimegy a konyhába, leül a székére és eszik.

Evés közben nem kapcsolhat be rajzfilmeket, nem mutathat meg néhány játékot, képet - ebben a pillanatban a babának az ételre kell koncentrálnia. Ellenkező esetben az emésztőnedv rosszabbul termelődik, és az élelmiszer rosszul emésztődik. A gyermek gyorsan megszokja a zavaró környezetet. Még mindent meg tud enni, amit édesanyja kínált neki, de nem tudni, hogy ez az étel jól felszívódik-e.

Jó, ha az egész család összegyűlik az asztalnál. Egy évig a gyermeknek saját étrendje van, majd alkalmazkodik a család étrendjéhez. És ebben az esetben fontos, hogy a szülők mit esznek. Ha a zsírosat és a sósat részesíti előnyben, akkor lehet, hogy át kell gondolnia az étrendjét, mert a baba mindig arra fog nyúlni, amit eszik. A túlzottan sós vagy zsíros ételek, édességek pedig hozzájárulnak az étvágy csökkenéséhez: rosszabbul emésztődnek, tovább maradnak a gyomorban.

Ne essen pánikba

Az étvágy tartós csökkenése, amelyet a fizikai fejlődés elmaradása kísér, valamilyen betegség jele lehet. Ha a gyermek hány (vagy csecsemőknél gyakori regurgitáció), hasfájás, instabil széklet vagy székrekedésre hajlamos, orvoshoz kell fordulni.

Az étvágy átmeneti csökkenése (akár 5-7 napig) nem ad okot aggodalomra. Ha a baba nem ebédelt, de jól evett vacsoránál, akkor nem kell pánikba esni. És ami fontos: nem lehet erőszakkal ebédelni a gyereket.

Lehetséges, hogy a kicsi természetesen nem eszik eleget. A kisgyermekek hangulatuktól vagy napszaktól függően ehetnek. Ha a gyerek jól fejlődik, semmi sem fáj, vidám, aktív, nem kell aggódni. Jól fog enni ebédre vagy kiadós vacsorára. Emellett étkezés előtt 15 perccel adhatsz egy ilyen gyereknek egy kis savanyú káposztát, ecetes uborkát, paradicsomot, egy darab heringet vagy egy kis gyümölcslevet. Ezek a termékek serkentik az étvágyat, fokozva a nedvkiválasztást.

Ha a baba keveset sétál és a mozgásszegény életmódot részesíti előnyben, akkor étvágyával is gondjai lehetnek. Az aktív életmód a jó étvágy kulcsa.

Az étvágy csökkenhet, ha a baba beteg. Ismételten ne ragaszkodjon, etesse a babát igény szerint. Ebben az időszakban javasoljuk a húsételek kizárását. Hasznosak lesznek a könnyű levesek, gyümölcsök, húslevesek, gyümölcslevek, tejtermékek. Betegség alatt eltérhet a megszokott rendtől.

Kevés szülő fog nyugodtan reagálni arra a tényre, hogy a gyermek hirtelen megtagadta az evést. És az idősebb generáció számára, különösen a nagymamák számára, ez általában egy igazi tragédia. Bár nagyon sok oka lehet egy szeretett gyermek ilyen viselkedésének. A legtöbbjük pedig egyáltalán nem kelthet különösebb aggodalmat. Valamit azonban még tenni kell. Hiszen a növekvő szervezetnek energiára, vitaminokra és nyomelemekre van szüksége.

A gyermek étkezési megtagadásának fő okai

Mi a teendő, ha egy 3 év alatti gyermek nem akar enni?

Ha a baba teljesen megtagadja az evést, ez nem jelenti azt, hogy beteg. Ebben a korban a babák gyakran nagyon válogatós és irigylésre méltó rendszerességgel változtatják ízlési preferenciáikat. Egyik nap csak zöldséget akar enni, a másikon meg levest vagy tejes zabkását eszik mindkét arcára. Ebben az esetben a szülők nem kényszeríthetik a gyermeket az étkezésre. Ez csak ronthatja a helyzetet. Ha lehetséges, jobb alternatívát kínálni neki, legalábbis gyümölcs formájában. A házban biztosan lesz egy ízletes és egészséges termék, amelyet a baba örömmel eszik.

Ezen kívül egy kisgyereket is magával ragadhat, ha szépen kirakja az ételeket, vagy kitalál egy ehhez kapcsolódó érdekes történetet. A levest például bele lehet önteni egy tányérba, amelynek alján vicces kép látható. Aztán a baba csak érdeklődni kezd, és eszik, hogy megnézze a képet.

És ha a diák nem akar enni?

Az idősebb gyerekek gyakran nem szeretnek egyedül enni. Tehát ha lehetséges, le kell ülnie az asztalhoz az egész családdal. Furcsa módon, de a személyes példa még ebben a kérdésben is működik. Itt is fontos az ételek megjelenése. Nem valószínű, hogy étvágytalan megjelenésű és illatú étel serkenti a növekvő gyermek étvágyát.

Nagyobb gyerekeknél már nem elég a "tündérmese". Legtöbbször csak békén kell hagyni őket. Az élmények múlnak, és a tinédzser szívesen visszatér a szokásos étkezési módhoz.

Kényszeríteni kell a gyereket az evésre?

Bármi legyen is az evés megtagadásának oka, meg kell próbálni táplálni az utódot. Ugyanakkor a szülőknek nem szabad átlépniük a meggyőzés és a kényszer közötti határt. Erősen ajánlott enni kényszeríteni a gyermeket. Az asztalnál zajló veszekedések és botrányok nem vezetnek jóra. Valamint az evéstől elterelő tényezők, például: TV, okostelefon vagy táblagép. Az ilyen „szórakoztatást” az asztalnál ki kell zárni.

A szülők készek a világ minden áldását megadni gyermekeik egészségéért és jólétéért. Nem meglepő, hogy az anyákban és a nagymamákban valódi pánikot okozhat, ha egy baba nem hajlandó enni. És egy jóindulatú szomszéd szavai után: "Milyen vékony vagy!" - a gyermek táplálásának vágya mindenképpen mániákus ötletté válik. A gyerek nem akar enni – micsoda borzalom! Vagy talán csak nem éhes? - mondja az elme a gondoskodó szülőknek. De sajnos a szülők ritkán hallgatnak az értelem szavára, amikor szeretett gyermekeikről van szó. És így kezdődik: „Egy kanál apának! Kanál anyának! - és ez az igazi "élelmiszer-erőszak". Természetesen a szülők egyik fő feladata a babának kínált táplálék táplálkozásának, minőségének és mennyiségének ellenőrzése. De nem csak ebben. Gyermekkorban kialakulnak az alapvető étkezési szokások, ezt nem szabad elfelejteni. És mégis, mi a teendő, ha egy két-három éves gyermek nagyon rosszul eszik, és gyakorlatilag nincs étvágya?

Miért nem eszik jól egy 2-3 éves gyermek: minden lehetséges ok a cikkünkben

A szakértők úgy vélik, hogy a gyermekek étvágytalanságának nyolc oka van. Tekintsük mindegyiket részletesen.

1. Új ételek fogyasztása iránti vonakodás

Minden babának megvan a maga karaktere. Néhány gyereket már ebben a korban megkülönböztet a konzervativizmus. Új élelmiszerek bevezetése az étrendjükbe problémás. Általában az ilyen gyermekek minden újítását negatívan érzékelik - szokatlan típusú étel, íz, szag. A szülők idegesek, mert a baba étrendje túl egyhangú. Nagyon gyakran a gyerekek határozottan elutasítják a zöldséges ételeket, de tökéletesen esznek bármilyen tejterméket. És ez érthető is, hiszen két-három évesen a gyermek szervezetének kalciumra van szüksége. Egyes gyerekek határozottan elutasítják a vajjal vagy tejföllel fűszerezett salátákat, de szívesen fogyasztanak nyers zöldségeket, adalékanyagok nélkül.A gyerekeket gyakran megriasztja az új ételek szokatlan megjelenése.

Ha gyermeke valamilyen okból visszautasítja a számára szokatlan ételeket, szánjon rá időt. Soha ne kényszerítsd az evésre. Fokozatosan iktasson be új ételeket az étrendjébe. A kölyök előbb-utóbb megszokja ezt az ételt, és örömmel "enni" fogja. Ahogy mondani szokás, minden zöldségnek megvan a maga ideje. A gyerekek nagyon kíváncsiak, ha meglátnak egy új ételt a tányérodban, biztosan meg akarják majd próbálni. Hadd csinálják. Ha egy darab elfogyasztása után a babán az elégedetlenség jelei mutatkoznak, ne ragaszkodjon hozzá. Egy idő után ismételje meg a kísérletet. A gyerek fokozatosan megszokja az új ételt, és lehetséges, hogy hamarosan a kedvence lesz.

1. Nincs étkezési rend

Sok szülő panaszkodik, hogy gyermeke egyáltalán nem eszik semmit, de nem jelölik meg, hogy állandóan nassol. Ha a baba reggeli előtt „harapott” csokoládét, almát és kekszet, akkor nevetséges várni, amíg rávágja a kását. A gyermek szervezete már megkapta a szükséges mennyiségű kalóriát.

Ebben az esetben az egyetlen módja annak, hogy egészséges ételekkel etessük a babát, ha hagyjuk, hogy éhes legyen. Ne feledkezzen meg az étrendről, mondjon le minden harapnivalót, és nem lesz oka panaszra a gyermek étvágya miatt. A gyermek szervezete (azonban, akárcsak egy felnőtt szervezete) gyorsan alkalmazkodik egy bizonyos időpontban történő étkezéshez. Az étrend hozzájárul az élelmiszerek jobb emésztéséhez és asszimilációjához.

1. Kiegyensúlyozatlan étrend

Egy növekvő szervezet éhségérzetet érez abban a pillanatban, amikor szüksége van bizonyos anyagokra - fehérjékre, zsírokra, nyomelemekre, vitaminokra, szénhidrátokra stb. Mindezek az anyagok nélkülözhetetlenek az egészséges működéshez. Ahhoz, hogy a baba egészséges legyen, minden komponensből megfelelő mennyiségű ételhez kell jutnia. Ezért a gyermek étrendjének szigorúan kiegyensúlyozottnak kell lennie.

A kiegyensúlyozatlan étrend nemcsak elhízáshoz, az immunitás csökkenéséhez, diatézis megnyilvánulásokhoz, hanem teljes étvágytalansághoz is vezethet. A két-három éves gyermekek megfelelő étrendjével kapcsolatban a helyi gyermekorvosnál kaphat tanácsot.

Lyubov Kuzmina perinatális pszichológia specialistája :

A gyermekek étvágyuk szelektív csökkenését tapasztalhatják bizonyos élelmiszercsoportokkal kapcsolatban. Például az eperendszeri betegségekben szenvedő gyermekek általában intuitív módon kerülik az epe kiválasztását serkentő és fájdalmat fokozó ételeket - zsíros, párolt és sült ételeket. A tehéntejfehérjékkel szembeni intolerancia esetén a gyermek megtagadja a tejet és az azon alapuló termékeket. Stb. A helyzet megfelelő étrenddel és kezeléssel korrigálható. A diagnózis és a kezelés az orvos felügyelete alatt történik.

1. Fiziológiai okok

A baba nagy étvággyal kezd enni, de egy perc múlva abbahagyja az evést, és fellép. Ebben az esetben nagy valószínűséggel fizikai beavatkozás zavarja meg: szájpenész, kitörő fog, ínygyulladás stb. Lehet, hogy a babának problémái vannak a belekkel, aggódik a puffadás, a székrekedés miatt. Nagyon gyakran a csecsemők nem hajlandók enni, ha eldugult az orruk, és nehéz lélegezniük. Amint a fiziológiai zavar megszűnik, az étvágy helyreáll.

1. A napi rutin hiánya

Kicsit feljebb már írtunk az étrendről, ami nagyon fontos a gyerekek számára, de a napi rutin nem kevésbé fontos. Ha egy gyerek gyakorlatilag soha nem jár a friss levegőn, csak ülős játékokat játszik, nappal nem alszik, éjszaka pedig nagyon nyugtalanul alszik - jó étvágyról még csak álmodni sem szabad. A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a gyermek által elfogyasztott étel mennyisége egyenesen arányos az energiafelhasználás mértékével. Minél több energiát költ el a baba, annál jobb lesz az étvágya.

Y. Staroverov gyermekorvos:

A gyermekek táplálékszükséglete nagymértékben függ a fizikai aktivitás, a növekedés, a hőtermelés és a fertőzések elleni küzdelem költségeitől. Odakint hidegebb lett - a gyermek jobban kezdett enni; a növekedés felgyorsul a pubertás alatt - javul az étvágy; futott az utcán - "megdolgozta az étvágyat". Az energiaszükségletek különbségei mellett minden gyermeknek megvan a maga emésztési képessége (a táplálék felosztása és felszívódása), saját anyagcsere-sebessége. És ettől függően az azonos korú gyermekek táplálékszükséglete is jelentősen változhat. A gyermek táplálkozásának megfelelőségét nem az elfogyasztott táplálék mennyisége, hanem a fejlettségi szintje határozza meg: a növekedési ütem, a kövérség, az új készségek megjelenésének időszerűsége.

1. Bioritmusok

Minden gyermeknek egyéni bioritmusa van. A gyermekek étvágya közvetlenül függhet az évszaktól vagy a nap egy bizonyos szakaszától. Előfordulhat, hogy egy gyermeknek reggel nagy az étvágya, este pedig nincs étvágya. Egy figyelmes szülő tudja, hogy a gyerekek nyáron nőnek a leggyorsabban. Az évnek ebben a szakaszában jobb az étvágyuk. A kora gyerekek reggelente kiváló étvágyúak, a bagolygyerekek pedig éppen ellenkezőleg, késő délután „kérnek pótlékot”. Az étrend összeállításakor ezeket a sajátosságokat figyelembe kell venni.

1. Betegség

De az étvágy hirtelen eltűnése figyelmezteti a szülőket. Ha a fenti okok egyike sem magyarázza meg, hogy gyermeke nem hajlandó enni, akkor valószínűleg beteg. Természetesen ebben az esetben az étvágytalanságot általában láz, fejfájás, emésztési zavarok és egyéb nem kevésbé kellemetlen tünetek kísérik.

A gyermek étvágyának csökkenése vagy teljes hiánya a legtöbb fertőző betegség egyik tünete. A legyengült gyermek teste aktívan energiát költ a fertőzés leküzdésére. A baba betegsége alatt nem lehet kényszeretetni! A szervezetnek nincs ereje az étel megemésztésére.

Az orvosok azt javasolják, hogy a baba könnyű ételt adjon, és növelje a betegség során elfogyasztott folyadék mennyiségét. Amint a betegség visszahúzódik, a baba ételt fog kérni. Az étvágy eltűnik a bélrendszeri betegségekben szenvedő csecsemőknél, mint például: enterobiasis és. A rossz étvágy is jelezheti a jelenlétét. Mindenesetre, ha nem az étvágytalanság az egyetlen tünet, ami aggasztja a szülőket, a gyermeket sürgősen orvoshoz kell látni.

A legtöbb esetben, amint azt már megértette, a rossz étvágy olyan jól meghatározott okok miatt következik be, amelyek nem okoznak nagy kárt a gyermekben. Állandó hiánya természetesen vérszegénységhez vagy hipovitaminózishoz vezethet. De ez meglehetősen ritkán fordul elő, bár nem árt még egyszer konzultálni az orvossal a baba étvágytalanságáról.

Egy 2-3 éves gyereknek nincs étvágya: kell enni kényszeríteni a gyereket?

A gyerek kényszeretetése semmiképpen sem lehetetlen! Amint a gyakorlat azt mutatja, minél nagyobb kitartást mutatnak a szülők ebben a kérdésben, annál makacsabban utasítja el a gyermek az ételt. A zsarolás ebben az esetben sem helyénvaló. Egyél egy kis kását – adok neked játékot, édességet, bekapcsolok rajzfilmeket stb. Ha a baba nem akar enni, ne ragaszkodjon hozzá. Hadd hagyja el az asztalt, és csináljon más dolgokat. Egy-két óra elteltével a baba maga kéri meg, hogy etessen. Lehet, hogy korábban nem volt éhes.

Már mondtuk, hogy a fő étkezési szokásokat gyermekkorban határozzák meg. Ezért nem szabad megismételnie a gyermeknek, hogy mindent meg kell ennie, ami a tányérján van. Telnek az évek, a baba felnő, de az „evés” szokása megmarad. Egy ilyen gyermeknek túlsúlyt biztosítanak. Egy cukorka helyett egy tál leves megevett vezethet arra a tényre, hogy a „gyermeke” lesz „megragadja” a problémákat, és hangsúlyozza az egész életét édes. Ez a szokás cukorbetegséghez és elhízáshoz vezethet. A szülőknek meg kell találniuk a rossz étvágy okát, és meg kell próbálniuk felszámolni azt.

Yu. Staroverov „Gyermeke egészsége. Könyv értelmes szülőknek :

Lehet a gyerek szájába zabkását vagy burgonyapürét tömni, de vajon megemésztődik-e az étel ilyen etetéssel? I. P. Pavlov akadémikus munkája bebizonyította, és ezt követően többször is megerősítette, hogy a normál emésztéshez nem elegendő az ételt a gyomorba juttatni. Szükséges, hogy az étel étvágygerjesztőnek tűnjön, finom illatú legyen, és gyomor- és bélnedvet szabadítson fel. A csalárd módon bevitt étel rosszul emésztődik és nem szívódik fel teljesen, emellett megzavarja az emésztőrendszer reflexműködését, és hozzájárul a betegségek kialakulásához. Nos, teljesen elfogadhatatlan, hogy büntetés fenyegetésével etessenek egy gyereket. A félelem hatására az emésztőnedvek termelése általában leáll, gyomor- és bélgörcsök lépnek fel, hányás, akaratlan székletürítés lehetséges. Így alakul ki a neurózis - a szokásos hányás szindróma.

Hogyan lehet javítani egy 2-3 éves gyermek étvágyát: az orvosok véleménye

Az étvágy latinul azt jelenti: „vágy”, „szükséglet”. Ezért az étvágytalanság a szervezet táplálékszükségletének hiánya. A gyermekorvosok véleménye egyöntetű, nem kell evésre kényszeríteni a gyereket, ha nem akar. De vannak módok az étvágy javítására? Természetesen léteznek ilyen módszerek. És hazudnak, ahogy mondják, a felszínen.

Y. Staroverov gyermekorvos:

Kezdésként mindig érdemes utánajárni, miben nyilvánul meg az étvágytalanság. Gyakran kiderül, hogy a gyermek bizonyos ételeket visszautasít, másokat viszont szívesen megeszik. Például dacosan kiköpi a kását, és édes gyümölcsöket követel. Ha felé mennek, legközelebb a helyzet megismétlődik. Nyilvánvaló, hogy a szelektív étvágy problémája nem kapcsolódik közvetlenül az étvágyhoz mint olyanhoz. A probléma pedagógiai: bitorló és egoista nő a családban.

De mégis mit kell tenni? Fontos, hogy a gyermek a családban egyenrangúnak érezze magát az egyenlők között, ne pedig a sors kedvesének és a civilizáció középpontjának. Nem akar zabkását enni - a reggeli véget ért, az ebéd 4 óra múlva. Ne egyen levest ebédre, várjon a vacsoráig. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy az étkezések közötti szünetekben az étel ne kerüljön a gyermek szemébe, így ne legyen lehetősége önállóan étkezni, és ne legyen szó az étkezésről. jelenlét.

Komarovszkij doktor úgy véli, hogy a gyermek táplálásának vágya teljesen érthető anyai ösztön. Ezért, ha a baba nem hajlandó enni, akkor az anya készen áll mindent megtenni, hogy legalább egy kanállal egyen. Komarovsky megjegyzi, hogy a baba csak akkor akar enni, ha a szervezete készen áll az étel felvételére, felszívására és feldolgozására. Természetesen bármely szervezet megtéveszthető, ha valami nagyon finomat kínálunk neki. De ez a „finom” még mindig nem emésztődik meg teljesen, a baba gyomra fájni kezd, és az anyának a gyógyszertárba kell futnia. Szorgalmasan kezeli a gyermeket, biztos abban, hogy betegsége közvetlenül kapcsolódik a rossz étvágyhoz. A pedagógiai hiba orvosi problémákat von maga után. Komarovsky biztos abban, hogy a fent felsorolt ​​hat szabály betartásával az anyáknak nem kell aggódniuk gyermekeik rossz étvágya miatt.

gyermekgyógyászati ​​osztály vezetője Kulikova Mária Alekszandrovna azt tanácsolja az étvágyért küzdő anyáknak, hogy fogadják el a következő recepteket:

• Nemcsak ízletes, hanem gyönyörű ételeket is készíthet. Még a legmakacsabb "nehochushka" is szeretne egy gyönyörű zöldségből készült gombát vagy virágot enni. De nem szabad túl buzgónak lenni ebben az irányban, mivel a baba megszokhatja a világos ételeket, és megtagadja a szokásos ételeket.
• A gyereket érdekelni fogja a tányér alján lévő kép, amely csak az összes kása elfogyasztása után látható.
• A gyermekek számára a legjobb, ha narancssárga vagy piros ételeket vásárolnak. Ezek a színek serkentik az étvágyat.
• Evés közben nem szabad elterelni a gyerek figyelmét, ezért a legjobb, ha mindent levesz az asztalról, ami felesleges, és kikapcsolja a tévét. Az étkezőasztal nem játszótér.

Gyermekorvos Mikhailov V.V. arra ösztönzi a szülőket, hogy figyeljenek az étvágyat okozó ételekre, italokra. Például fél órával étkezés előtt adható a baba frissen facsart almalé amely serkenti a gyomornedv elválasztását. Jó az emésztés serkentésére fekete ribizli és arónia bogyói . Tud főzni m vagy vadrózsa és homoktövis főzete.

Népi gyógymód a gyermekek étvágyának növelésére

Nagyanyáink népi módon nevelték a gyerekek étvágyát. A friss aloe levéhez mézet adtak. Ezt a keveréket 1 teáskanálban kellett bevenni. evés előtt. Az orvos ugyanakkor emlékeztet arra, hogy a méz gyermekeknél allergiás reakciókat válthat ki.

Manapság sok különféle vitaminkomplex található, amelyek növelik az étvágyat. Ezt vagy azt a vitaminkomplexumot csak orvosával folytatott konzultációt követően használhatja.