Što učiniti ako je tužan u novoj godini. Tužan praznik? Zašto ne vole Novu godinu

Naš stručnjak - obiteljska psihologinja, art terapeutkinja, poslovna trenerica Olga Zavodilina.

Gdje je nestala radost?

Razumijemo kada je na odmoru netko tko je bolestan ili je u teškoj životnoj situaciji tužan. Ali događa se da tužne misli dolaze onima koji, kako se čini na prvi pogled, nemaju razloga podleći malodušnosti. odakle dolaze?

Nekada se Nova godina uopće nije slavila zimi, već u jesen, a ovaj je praznik bio usko povezan s žetvom. Naši su se stari tijekom godine borili protiv zimske hladnoće i proljetnog otopljavanja, orali zemlju i uzgajali kruh, a Nova godina bila je prigoda da zbrojimo, uživamo u plodovima svog rada. A ujedno i razumjeti kako iskoristiti dobivene rezultate i rasporediti sredstva tako da bude dovoljno rezervi za sljedeću godinu.

Ali, nažalost, više ne koristimo iskustvo svojih predaka, pa se često jednostavno ne znamo kompetentno oprostiti od prošlosti i pustiti novu godinu u svoj život, a s njom i radost promjena. Naprotiv, često se teško rastajemo od već zastarjelih stvari i emocija, a budućnost nam izaziva strah. Zbog žaljenja za prošlošću i straha od promjena u novogodišnjoj noći osjećamo neobjašnjivu tugu.

Vrijeme je za promjenu

Češće nego ne, Novu godinu doživljavamo kao jednu noć. Zapravo, ovo je ciklus, oko mjesec dana, koji se sastoji od nekoliko faza. Stoga bi, idealno, opraštanju od stare godine i upoznavanju nove trebalo posvetiti više vremena nego inače. Kako biste se osjećali sretni u novogodišnjoj noći, bolje je unaprijed započeti proces rastanka s osobom koja odlazi.

Da bi vam Nova godina donijela radost, morate proći kroz tri faze.

Odumiranje... U ovoj fazi važno je priznati pogreške koje ste napravili u prošlosti i razumjeti od čega se u svom životu vrijedi oprostiti.

Ispravak... Razmislite o tome što možete promijeniti u sebi, što biste trebali naučiti kako biste poboljšali svoj život. Međutim, morate razumjeti da postoje stvari koje su izvan vaše kontrole. Ne možemo zaustaviti uragan, ali možemo se skloniti na sigurno mjesto. Ako je oluja počela, ne biste trebali gubiti vrijeme pokušavajući zaustaviti elemente, bolje je usredotočiti se na pronalaženje skloništa.

Ishod... Konačno razumijevanje onoga što treba naučiti u nadolazećoj godini, što je važno otpustiti i na što se usredotočiti. I tu dolazi prava radost i pravo slavlje.

Radite na sebi

Kako se osjećate ugodno prolaziti kroz ove faze?

• Sjedni, opusti se... Prisjetimo se cijele protekle godine. Zapišite sve čime ste zadovoljni. Po čemu ćete pamtiti proteklu godinu? Što te usrećilo? Što ste važne i korisne stvari učinili za sebe ove godine? Ponovo pročitaj sve što si napisao. Pohvalite se jer ste dobro obavili posao.
• Sada napravite popis situacija gdje ste pogriješili ili se niste ponašali onako kako biste željeli. Ovdje zapišite događaje čiji vam rezultat ne odgovara.
• Gledajte na sebe u tim situacijama izvana... Što vam nedostaje da časno izađete iz ovih okolnosti? Ovo je nešto što vrijedi naučiti. Možda ćete vidjeti situacije u kojima se možete ponašati drugačije. Uzmite si vremena, prvo shvatite što se događa, a tek onda djelujte.
• Napravite popis situacija i ishoda koji vam ne odgovaraju, pogledajte od čega vam je važno rastati se u nadolazećoj godini. Na primjer, s navikom prenagljenih zaključaka. Razmislite kako i gdje možete to savladati? Odgovarajući na ova pitanja, otkrit ćete smisao nadolazeće godine. Držite se plana i tada ćete osjetiti razliku između prošlih i sljedećih godina. I vaš će život postati zanimljiviji.
• Zaželi želju... Dopustite sebi da sanjate o tome kako ćete provesti sve što ste sada planirali. Kako će se život promijeniti kada naučite što ste za sebe isplanirali. Da biste to učinili, možete udobno sjediti, zatvoriti oči, opustiti se. Dopustite sebi osjetiti cijelim tijelom senzacije koje nastaju kada sve to zamislite.

Poklonite se za posao koji ste obavili. To može biti bilo koja radnja koja vam odgovara.

Zapamtite da imate vremena za introspekciju. Uostalom, novogodišnji period traje oko mjesec dana. Nemojte se prisiljavati da ispunite sve preporuke u jednom danu. Odaberite tempo koji vam odgovara. Tada možete obaviti sav posao i uživati.

Margarita Sukhankina, pjevačica

Nova godina je moj omiljeni praznik, čaroban i nevjerojatan. Vjerojatno mi, odrasli, negdje u dubini duše ostajemo djeca i u Novoj godini nastavljamo čekati čuda: vjerujemo da će se naš život promijeniti, da će se dogoditi nešto izvanredno.

Vjerojatno tolika očekivanja nisu povezana ni s jednim odmorom. kao sretna nova godina. S TV ekrana i stranica časopisa ohrabruju ih da "vjeruju u čuda" i "kuvaju planove za ostvarenje cijenjenih snova". Neki ljudi iskreno vole zimske praznike, rado kite božićno drvce i kupuju darove – ali što ako niste jedan od njih? Shvatili smo zašto se prije Nove godine ponekad osjećamo melankolično i tužno, iako "trebalo" biti sretni - i kako se pobrinuti za sebe.

Vaše želje ne odgovaraju mogućnostima

Možda sanjamo o savršenom odmoru, ali nije ga uvijek moguće organizirati. Netko nema dovoljno sredstava da svojim voljenima kupi darove iz snova. Netko ne može posjetiti rodbinu ili prijatelje - na primjer, ako živi daleko ili im smetaju druge okolnosti, iako bi volio dočekati Novu godinu u njihovom krugu. Mnogima su blagdani pokvareni tjeskobom: što ako sve ne ide po planu, netko odbije poziv, ne voli darove, ne stvori idealnu atmosferu za stolom? Mnogima je poznat osjećaj kada se čini da će najzanimljivije sigurno proći i bez vas – primjerice, zabava koju odaberete ispostavit će se kao najdosadnija, a prava zabava sigurno će biti negdje drugdje.

Što uraditi: Opusti se malo. Ako je vaš problem tjeskoba, možda biste se trebali unaprijed nagoditi da će odmor vjerojatno proći malo drugačije nego što ste očekivali. Ništa ne kvari značajne događaje kao perfekcionizam, jer nešto sigurno "neće uspjeti": neće biti dovoljno novca za dar iz snova, šampanjac će se proliti po haljini, umjesto pahuljastog snijega bit će prljava bljuzga ili par gostiju posvađat će se. Ne zato što ste nesretni i nesretni, već jednostavno zato što ništa nije savršeno. Ako ste čekali "savršeni odmor", raspoloženje će vam se odmah pokvariti. Ali ako samo unaprijed čekate "dobru", a ne "savršenu" Novu godinu, možda će vas praznik ugodno iznenaditi.

Nerviraju vas "rezultati godine"

Svake godine tradicija bilježenja postaje sve popularnija – a to ne čine samo pojedinci, već i tvrtke, publikacije, pa čak i korporacije poput Googlea ili Facebooka. Neki ljudi stvarno uživaju u tome: vole se prisjetiti prošle godine, podvući crtu, biti sretni i tužni. Obično su to oni koji vole sve strukturirati, koje smiruju popisi ili oni koji istinski uživaju u nostalgiji i sređivanju uspomena.

Ali ne sviđa se svima ovaj proces - uostalom, rezultati godine mogu podsjećati na neuspjehe i gubitke prošle godine. Osim toga, ne doživljavaju svi život kao zasebne segmente, nakon čega je potrebno "podnijeti izvješća". Osim toga, tuđe liste “Što sam postigao u prošloj godini” mogu izazvati paletu najneugodnijih osjećaja, od blage iritacije do malodušnosti i osjećaja da ne odgovaramo razini našeg okruženja.

Što uraditi: Prelistajte tuđe rezultate godine ili se samo privremeno odjavite od svih koji ih vole objavljivati. Život nije natjecanje i apsolutno niste dužni proizvesti bilo kakve rezultate u strogo zadanom roku. Vaša sposobnost da percipirate život kao jedan proces je značajka koja ima mnoge prednosti u svijetu beskonačnog "".

Osjećate se posebno usamljeno

Uobičajeno je zimske praznike provesti u velikom i prijateljskom društvu. Predstavljamo savršenu sliku iz božićnih filmova: topao susret obitelji ili prijatelja za postavljenim stolom sa zapaljenim svijećama. Ali što ako ne možete slaviti sa svojim najdražima? Ili živite sami ili sami i jednostavno nemate s kim proslaviti praznik? Mnogima se u novogodišnjoj noći pogoršava osjećaj usamljenosti: netko nije nigdje pozvan na proslavu, netko misli da još nije upoznao ljubav (ili samo prekinuo s partnerom) i da neće slušati zvonjavu, držeći njegovu ili njezinu ruku.

Što uraditi: Prva točka - pazite na sebe. Učinite vrijeme odmora što ugodnijim za vas, čak i ako se osjećate usamljeno. Za neke to znači ležanje pod dekom sa zanimljivom knjigom i ovako dočekati ponoć u novoj godini, za nekoga organizirati odmor za sebe ili sebe, naručiti ukusnu hranu i složiti grane smreke s kuglicama u vaze; čak možete kupiti i zamotati dar za sebe. Sve to neće poništiti osjećaj usamljenosti, ali će vam dati priliku da osjetite da se netko brine o vama, a da ste vi sami.

Druga točka, neobavezno - razmislite ako još uvijek želite dočekati Novu godinu u društvu. U svakom većem gradu postoji mnogo mogućnosti za to: razne zabave i barovi, parkovi s novogodišnjim programom i mnoge druge mogućnosti za zabavu. Važno je ne očekivati ​​od novog društva istu toplinu i domaću atmosferu kao da Novu godinu dočekujete s voljenima - to je nerealno i, najvjerojatnije, samo će dovesti do razočaranja. Ali ako ste otvoreni za nova iskustva i nove ljude, ova Nova godina može biti avantura, ili barem zanimljiv eksperiment.

Nemate vremena za odmor

Problem Nove godine je što svi žele odmor, ali ga odrasli ipak moraju organizirati – za sebe, obitelj, djecu, prijatelje, partnera. I pritom završiti sve poslove, prevladati predblagdansku špicu, prometne gužve i redove u trgovinama. Nemaju svi dovoljno sredstava da prežive sve ovo, pa onda slave do pet ujutro i vesele se. Da ne govorimo o činjenici da tisuće ljudi slave ovaj praznik na poslu, htjeli to ili ne: novogodišnje praznike nemaju kirurzi ili piloti. Roditelji beba, također, rijetko kada mogu priuštiti bučnu zabavu nakon ponoći, čak i ako to jako žele. Sve to može biti uvredljivo: dok svi oko sebe raspravljaju kamo otići na zimske praznike ili u kojoj haljini ispod drvca odmotati darove, znate da vas u novogodišnjoj noći čeka rutina.

Što uraditi:Želite li odmor, svakako se pobrinite da ga sami uredite – samo zapamtite da ne morate biti vezani za određeni datum i vrijeme. Ne možete slaviti u ponoć 31. siječnja? Organizirajte novogodišnju večeru s najdražima tijekom novogodišnjih praznika - na sreću, u našoj zemlji postoji tradicija da se slavi već dugo. Ili, na primjer, postaviti drvce za Božić i staviti darove ispod njega. Ako ste roditelji bebe, dogovorite s obitelji novogodišnji doručak 1. siječnja ujutro – uz drvce, darove i pjenušave svjetiljke. Važno je ne propustiti odmor ako to želite, kako se ne biste osjećali izostavljeno – umjesto toga, možete mu pristupiti kreativno i promijeniti format kako bi odgovarao svojim uvjetima.

Ne volite zakazane praznike

Nova godina i drugi masovni praznici vas nečim nejasno živciraju. Razloga može biti mnogo. Netko osjeća tugu i ljutnju, jer Nova godina u djetinjstvu za njih uopće nije bila ljubazan i svijetao praznik. Nekome nedostaju resursi (vrijeme, novac, energija) da proslavi kako bi želio. Ili, konkretno, ova godina je bila toliko teška da apsolutno ne želim zbrajati njezine rezultate i prisjećati se prošlosti, već je želim brzo ostaviti u prošlosti. Ili možda jednostavno ne želite i niste zainteresirani za obilježavanje praznika u ovom trenutku iu obliku koji nameće društvo.

Što uraditi: Zapamtite, ne morate slaviti ako vam se ne sviđa. Doček Nove godine u krevetu ispod pokrivača vas uopće ne čini “čudnom” ili “lošom” osobom – štoviše, tisuće ljudi sanjaju da će je upoznati na ovaj način, a vi imate pravo na to. Poteškoće mogu nastati ako, primjerice, vaš partner, bliski prijatelji ili rođaci žele slaviti, a vi shvatite da nije pošteno uskratiti im blagdan.

U ovom slučaju postoje dva izlaza. Prvi je novogodišnju noć provesti odvojeno. Ovo može biti dobra opcija ako prevladate stereotip da obitelj (par, voljeni i sl.) Novu godinu svakako moraju provesti zajedno. Zašto ne? Partneri se mogu dogovoriti oko svega što im odgovara i ne škodi oboje. Pred vama je deset dana godišnjeg odmora tijekom kojih možete planirati zajedničke aktivnosti. Postoji i druga opcija, ako prva iz nekog razloga ne uspije: otići s partnerom, ali Novu godinu tretirajte kao običnu zabavu. Ne žele svi čekati čaroliju ili neku posebnu atmosferu s blagdana, ponekad je dovoljno samo popiti šampanjac i popričati s prijateljima. Znakovito je da praznik obično ispadne što ugodniji, manje se od njega očekuje čuda.

10 najboljih novogodišnjih filmova

Nova godina i Božić omiljeni su blagdani filmaša. Majstori raznih žanrova okušali su se u snimanju glavnih proslava Zemlje. Odabrali smo najbolje novogodišnje i božićne filmove koji će vam pomoći stvoriti praznično raspoloženje.

Dakle, napraviti pogrešku koja ne samo da može pokvariti odmor, već i potpuno obeshrabriti želju za nastavkom komunikacije. Mnogi ljudi još uvijek smatraju Novu godinu obiteljskim praznikom, vrlo intimnim odmorom, u kojem nema mjesta za slučajne ljude u toplom društvu.

Ako se u tjednu prije Nove godine ne dogodi čudo i postane očito da se u staroj godini apsolutno nema u koga zaljubiti, saberite se i nemojte pasti u očaj od osjećaja potpune usamljenosti, koji prevrtati će se svakim danom koji se bliži blagdanu sve češće... Prvo, zato što definitivno niste sami u našem vremenu: mnogi stanovnici modernih megalopolisa osjećaju se usamljeno, beskorisno, nitko ih ne razumije i nikoga ne zanima. Pritom, njihov bračni status uopće nije bitan - čak i u braku možete se osjećati kao užasno usamljena osoba.

„Glavna stvar u takvoj situaciji je ne pasti u očaj i ne ići u krajnost, nudeći proslavu praznika za nepoznatog čovjeka, bez obzira na njegovu dob. Provedite novogodišnju noć s onima koji vas prihvaćaju takvima kakvi jeste s kojim se osjećate dobro, mirno i ugodno, - preporučuje njemački psiholog, specijalist za međuljudske odnose Wiebke Neberich... - To ne znači da se trebate zatvoriti u stare poznanice, provjerene djevojke koje znaju sve o vama. Uključite "aktivne" i "društvene" načine tijekom praznika - izlazite češće: u kino, kazališta, izložbe, diskoteke, klubove, kafiće. Dobro raspoloženje i pozitivne emocije u ovom načinu rada su zajamčeni, a dobro raspoložena osoba uvijek privlači pažnju suprotnog spola. Pozitivna energija koja dolazi od vas neće proći nezapaženo jer muškarci na pitanje što je najprivlačnije u izgledu žene nerijetko odgovaraju: “Nasmiješite se”.

Kako bi novogodišnji susret bio zanimljiv i dugo nezaboravan, zauzmite odgovoran odnos prema predblagdanskim događajima. Morat ćete voditi računa ne samo o svom izgledu, dobro razmisliti o svom outfitu, već planirati događaje- ne samo za doček Nove godine, već za sve dane božićnih blagdana. Naravno, ako negdje odlazite već 1.-2. siječnja, ili čak krajem prosinca, tada su sva pitanja s ležernošću, najvjerojatnije, već riješena. Ako ostanete kod kuće, onda ćete se sami morati pobrinuti za zanimljivu zabavu, kako se vaš odmor ne bi svodio na posjete gostima, gledanje beskonačnih novogodišnjih emisija, filmova i jedenje salata, grickalica i slatkiša.

Psiholozi preporučuju da u predblagdanskoj vrevi nađete malo vremena (dovoljno će vam biti 15-20 minuta) da sjednete i razmislite što bi vas sljedeće godine moglo učiniti boljim i sretnijim. Je li vrijeme da konačno normalno pričamo engleski? Psihički i financijski ste sazrijeli da sjednete za volan automobila, a sada morate ići učiti vožnju i uzeti dozvolu? Ili je možda vrijeme da počnete plesati – tango, salsa ili flamenko? Dugo ste sanjali o svim ovim strastvenim plesovima u svojim snovima ... Zapišite svoje planove i ciljeve kojima ćete težiti., i nije važno kakve će biti – transcendentalne ili potpuno svjetovne. Ovo su vaši osobni snovi i stvarni ciljevi za 2017. godinu. S takvim planom u glavi i na papiru bit će lakše djelovati, jasno ćete znati i razumjeti čemu težite. Vjerujte mi, kada imate ovakav stav, kada se opterećujete stvarima, onda vam se praznici neće činiti tako usamljenim. Vrijeme će proletjeti.

Abeceda poklona

U prosjeku, svaka osoba pripremi 6-7 darova za Novu godinu. Kakav praznik bez poklona! Prema mišljenju psihologa, potraga za darovima za obitelj i prijatelje svojevrsna je terapija za tugu, čežnju i... usamljenost. Doista, u potrazi za darovima razmišljate o voljenima, što znači da više niste sami. I vaši rođaci misle o vama i zauzvrat vam pripremaju ugodne darove. Dakle, dolje s tugom!

Inače, zanimljive rezultate dala je prednovogodišnja anketa provedena među korisnicima jedne stranice za upoznavanje. Najbolji novogodišnji darovi bili su košara sa svježim jagodama, kutija naranči, crno vino "iz Italije od mog ujaka, za vrijeme prohibicije", domaće čestitke djece, turističko putovanje, kućni ljubimac (mačić, psić, zec, gvineja svinja), vijest o rođenju sina ili unuka, izjava ljubavi, zaručnički prsten i ponuda za brak, disk s odabranim ljubavnim pjesmama, raskošno postavljen svečani stol. No, Novu godinu bez poklona većina ispitanika je odbila. 75% muškaraca i 85% žena ovu opciju smatra neprihvatljivom za sebe. Stoga, darujte i uživajte u odmoru, znajući da niste sami!

FOTO Getty Images

Počinjemo čekati, pripremati se i planirati nekoliko mjeseci prije Nove godine i Božića, a kad konačno dođe praznik, to nas uopće ne dojmi.

Nije teško objasniti zašto se to događa. Poanta je da u središte odmora stavljamo vlastito zadovoljstvo. Planiramo do detalja što ćemo jesti i piti, što ćemo raditi. Kao rezultat toga, odmor se ispostavlja predvidljivim, a put kući predugačak. Na božićnom sajmu je dosadno. Mnogo razmišljamo o darovima koje ćemo darovati obitelji i prijateljima, a pritom nam se čini da nismo dovoljno razmišljali o darovima koje dobivamo od njih.

Uskoro se počinjemo veseliti kraju dugih praznika i povratku života u normalnu kolotečinu iz koje smo sanjali da se oslobodimo.

Za mnoge ljude stvari su još gore. Božićni su blagdani za njih vrijeme nepodnošljive samoće, tuge i žaljenja. Sanjaju o prijateljskom društvu u kojem se osjećaju voljeno, ali, bez obzira na to jesu li sami ili na prepunom skupu, postaju tužni. A budući da se svi oko vas čine tako veseli, tuga može eskalirati do opasnih razina.

Ali rješenje problema leži na površini. U središtu našeg odmora ne bismo trebali biti mi sami, već drugi ljudi. Ako pomognete onome tko je u blizini, duša bilo koga od nas će postati zabavnija. Pozovite susjeda koji sam slavi Novu godinu na svečanu večeru. Dogovorite sastanak sa starim prijateljem ili rođakom za kojeg znate da je zainteresiran za vaš život.

Možda je najbolji recept za dobro blagdansko raspoloženje dio godišnjeg odmora provesti radeći volonterski. Na primjer, odlazak u skloništa za pse, gdje je pomoć gotovo uvijek potrebna. Volonteri često kažu da kada su prvi put krenuli pomoći, nisu bili baš dobro raspoloženi, a zazirali su i od same ideje. Ali nakon prvog posjeta osjećali su se bolje u srcu, a njihov pogled na život postupno se mijenjao.

Mladima sudjelovanje u volonterskom radu može postati navika i postati dio njihovog životnog stila ako su imali iskustva s takvim radom tijekom školskih godina. U Velikoj Britaniji princ Charles je prije dvije godine pokrenuo kampanju #iwill kako bi 60% mladih ljudi volontiralo do 2020. Škole koje su se uključile u kampanju već govore o poboljšanju opće atmosfere i odnosa prema učenju, a poslodavci rado primaju takve mlade ljude u svoje tvrtke jer su već dokazali da znaju dobro raditi.

Sve je okićeno, ljudi trče i traže darove, raspravljaju gdje će i kako dočekati Novu godinu. I muka ti je ovo gledati, i ne razumiješ zašto je tolika buka zbog ovog praznika i tko je to samo izmislio. Posla je sve više, treba kupiti darove za sve, rodbina će opet biti nesretna, jer nećete ugoditi, koliko god se trudili. Trebate skuhati brdo hrane – a tko je samo pomislio na prežderavanje usred noći? I opet ćete se morati sastati s rodbinom, a oni će opet postavljati svoja glupa pitanja, smijati se i poželjeti vam nešto što se ove godine nije ostvarilo, što, za moj život, ne ide. Zašto se na Novu godinu osjećate kao najnesretniji gubitnik? I zašto je tako usamljeno, čak i među svim tim ljudima? I općenito, umoran sam kao pas, ovdje bih spavao, ali moram se zabaviti. A ako se ne zabavljati, svejedno, ovi ludi susjedi, sa svojom cugom i vatrometom, ne daju sna. A zašto troše toliko novca na ove vatromete, jesu li svi poludjeli, ili što?

Nova godina je kao stihija, dolazi bez obzira na to htjeli vi to ili ne. Ljude unaokolo nosi ovaj moćni potok, pa čak i ako ovaj praznik ne prija, svi i sve podsjećaju na njega. Nemoguće je sjediti sa strane, sakriti glavu u pijesak - i dalje će te izvući odatle, izvući na svjetlo i pitati: "Što ćeš obući na korporativnu zabavu?", nećeš doći , svi čekamo, a baka će se uvrijediti!

Nemoguće je plivati ​​protiv struje ovog olujnog potoka, ne upaliti televizor, ne kuhati Oliviera, ne sresti one s kojima se mora, jednostavno se moraš sresti!

I to je jedan od razloga zašto se osjećate loše: nisu vas pitali pristajete li ovako slaviti, već su vam po svom nahođenju naredile više sile, sile dužnosti i tradicije. Sviđalo vam se to ili ne, ali slavite kao slatki! A ti već dugo znaš da neće biti dobro, da će se svi napiti, svašta gluposti, potrošiti puno para, ne razumiješ što, onda će biti neugodno i odvratno, a zašto Opet se prejedem, a na TV-u takva zamora, a svi su tako dosadni, nema s kim ni plesati.

Pa čak i ako imate sasvim drugu priču, a van konvencije ste, van praznika, prokleto ste umorni, bolesni, sada ste sami i ne možete raditi sve te gluposti, nego ići mirno i mirno u krevet. I praviti se da Nove godine nema. Tada te počinje gristi melankolija i samoća i osjećaš se bačenim na marginu života, a tamo iza zida svi se zabavljaju, galame i plešu. I do jutra pale vatromet, pa neki, pa drugi. A ti, kao budala, pokušavaš zaspati u svoj toj galami, gutajući suze.

Treći razlog razočaranja: Nova godina pobija s linije sljedećeg segmenta života, kada, kao i uvijek, niste imali vremena ništa učiniti. Ništa se nije promijenilo. Svejedno vam se omraženi posao, ili nijedan par, ili opet bez djece, ili nešto drugo važno, najvažnije, nije dogodilo za vas. Pa čak i da to, zapravo, nije ovisilo o vama, još uvijek imate osjećaj poraza, vlastite bezvrijednosti i neuspjeha. A okolo, pogotovo na Instagramu, svi su uspjeli. Obranile su disertacije, odigrale svadbu, rađale djecu, a stigle i u Južnu Ameriku. I opet, opet će se nazdraviti za mene, da dogodine ispunim očekivanja. A ovo je grozno.

Pa čemu sva ta patnja i kako pronaći mjesto gdje sve to nećeš osjetiti, hoćeš li opet biti mali, vjerujući u bajku i Djeda Mraza, ili slobodan, poput ptice, od konvencija, osoba čija duša ne povrijediti? Boli jer si živ. Akutno osjećate grubost života, neispunjene snove i neopravdana očekivanja. Živ si i osjećaš se važnim. Na primjer, činjenica da duša traži nešto sasvim drugo i poziva vas da vam se dopusti da budete iskreni prema sebi. Znajte što želite, a što mrzite. Pobrinite se da ima više dobrih stvari koje volite.

Čak i ako ste sasvim sami, organizirajte odmor za sebe. Tiho i bez gužve, baš kako vam odgovara. Možda biste trebali uključiti svoju omiljenu glazbu, postaviti stol, učiniti večer lijepom i nezaboravnom?

Ako ne želite nekoga vidjeti, nemojte se mučiti, dopustite da vas ne vode tuđa očekivanja.

Ako se nešto važno nije dogodilo, nemojte se strogo osuđivati, pokušajte se prisjetiti što se dobroga dogodilo ove godine? Dobro može postati nevidljivo, neprimjetno. Pokušajte ga pronaći tijekom uobičajenih dana. Tko je bio dobar prema tebi? Gdje biste mogli osjetiti svoj trud? Na čemu biste sami sebi mogli biti zahvalni?

Da biste iskočili iz dosadne rutine, možete pokušati učiniti nešto što nikada niste radili. Pronađite stare prijatelje. Radite sve drugačije nego inače. Probajte nešto što nikada niste jeli ili radili.

Ako se fantazija ne uključi, a osjećaj čežnje i usamljenosti ne pušta, pokušajte se pobrinuti za nekoga tko je gori od vas. Ljudi u bolnici. Starci, beskućnici. Mačke i psi lutalice. Dajte nekome čudo u Novoj godini. Vaša toplina, hrana, briga.

Ovi praznici, Nova godina, Božić, nastaju u najmračnije, najturobnije i najhladnije vrijeme. I svi trebamo podržavati jedni druge kako bismo imali dovoljno snage, dovoljno radosti za još jednu godinu života. Kakva je sudbina dala, takva kakva jest. I palimo svjetla, i darujemo, dajemo sebi nadu u novi dobar život. Nije uvijek lako, ali istina je jako bitna i potrebna.

Prilikom ponovnog objavljivanja materijala s web-mjesta Matrona.ru potrebna je izravna aktivna poveznica na izvorni tekst materijala.

Pošto si ovdje...

… Imamo mali zahtjev. Portal Matrona se aktivno razvija, publika nam raste, ali nemamo dovoljno sredstava za uredništvo. Mnoge teme koje bismo željeli pokrenuti i koje su od interesa za vas, naše čitatelje, ostaju neotkrivene zbog financijskih ograničenja. Za razliku od mnogih medija, mi namjerno ne plaćamo pretplatu, jer želimo da naši materijali budu dostupni svima.

Ali. Matrone su dnevni članci, kolumne i intervjui, prijevodi najboljih članaka na engleskom jeziku o obitelji i roditeljstvu, urednici su, hosting i poslužitelji. Tako možete razumjeti zašto tražimo vašu pomoć.

Na primjer, je li 50 rubalja mjesečno puno ili malo? Šalica kave? Nije puno za obiteljski budžet. Za Matrone - puno.

Ako nas svi koji čitaju Matronu podrže s 50 rubalja mjesečno, dat će veliki doprinos razvoju publikacije i nastanku novih relevantnih i zanimljivih materijala o životu žene u suvremenom svijetu, obitelji, odgoju djece, stvaralaštvu -ostvarenje i duhovna značenja.

7 Niti komentara

1 odgovor na temu

0 sljedbenika

Najreagiraniji komentar

Najtoplija nit komentara

novi star popularan

5 Morate biti prijavljeni da biste glasovali

Morate biti prijavljeni da biste glasovali 4 Morate biti prijavljeni da biste glasovali